3 Steps To Help Kids Process Traumatic Events | Kristen Nguyen | TED

Traducteur: Eva Marxer Relecteur:

Think back.

Réfléchissez.

Where were you in May of 2020?

Où étiez-vous en mai 2020 ?

Like many other educators,

Comme beaucoup d’autres éducateurs,

I was preparing to close out the most unique school year

je m’apprêtais à clôturer l’année scolaire la plus spéciale

in my time as a teacher,

de ma carrière de professeur,

after spending the past couple of months

après avoir passé les derniers mois

trying to figure out how to teach online from my kitchen table

à tenter de comprendre l’enseignement à distance depuis ma cuisine,

while also navigating the uncertainty and trauma

tout en expérimentant l’incertitude et le traumatisme

of a global health pandemic.

d’une pandémie sanitaire mondiale.

And then on May 25, 2020,

Puis, le 25 mai 2020,

George Floyd was murdered in police custody in Minneapolis.

George Floyd fut tué par des policiers à Minneapolis.

In the wake of this tragedy

À la suite de cette tragédie

and the days of civil unrest that followed,

et des jours de troubles civils qui ont suivi,

les enseignants ont réalisé

my colleagues and I realized

we couldn't just keep showing up to our virtual classes

que nous ne pouvions plus juste venir en classe virtuelle

to teach math and science and reading and writing

pour faire des maths, des sciences, lire et écrire,

as if everything was fine.

comme si de rien n’était.

And so we gathered on Zoom one morning to face an urgent question:

Nous avons fait un Zoom matinal pour résoudre une question urgente :

What do we say to the kids?

Qu’allions-nous dire aux enfants ?

Since that day,

Depuis ce jour,

I've started reflecting on more moments like this.

j’ai commencé à réfléchir à plus de moments comme celui-ci.

Growing up in the '80s and '90s,

Ayant grandi dans les années 80-90,

I remember my parents telling me about two specific dates

je me souviens que mes parents me parlaient de deux dates spécifiques,

where they remember exactly where they were

où ils se souvenaient où ils se trouvaient

and exactly what they were doing.

et ce qu’ils faisaient.

These were the dates that president John F. Kennedy

Ce sont les jours où le président John F. Kennedy

and Dr. Martin Luther King, Jr. were assassinated.

et le Dr Martin Luther King Jr. se sont fait assassiner.

A generation later,

Une génération plus tard,

these memorable events for me were the Columbine school shooting

ces événements mémorables sont, pour moi, la fusillade de l’école de Columbine

and September 11, 2001.

et le 11 Septembre 2001.

The more I reflected on these "where were you when" moments,

Plus je réfléchis à ces moments « où étais-tu ? »,

both as a teacher

à la fois comme enseignante

and then later as a social and emotional learning specialist,

et comme spécialiste de l’apprentissage social et émotionnel,

I realized that they share distinct characteristics.

j’ai réalisé qu’ils partageaient des caractéristiques distinctes.

They're collectively experienced.

Ce sont des expériences collectives.

They're disruptive to daily life

Ils troublent la vie quotidienne

and often they cause a shift in beliefs,

et entraînent parfois des changements de croyances,

behaviors or even policies.

de comportements ou de lois.

And today's young people,

Les jeunes gens d’aujourd’hui,

perhaps due to globalization or social media,

sûrement à cause de la mondialisation ou des réseaux sociaux,

may be faced with even more of them.

font face à davantage de moments similaires.

And so educators like me, I assumed, must be faced with even more of these

Selon moi, les éducateurs devraient faire face à encore plus de moments

"What do we say to the kids?" moments too.

« Que dit-on aux enfants ? ».

So I've actually done quite a bit of study of this question

J’ai donc un peu étudié cette question

and I'm going to tell you what we say to the kids.

et je vais vous dire ce qu’il faut dire aux enfants.

And not just for educators,

Pas seulement pour les éducateurs,

but for parents and caregivers

mais aussi pour les parents, les aidants,

and anyone who interacts with or supports young people.

tous ceux qui interagissent ou soutiennent de jeunes personnes.

In my doctoral research,

Ma recherche doctorale

I came to call these moments consciousness-shifting current events,

m’a poussée à appeler ces moments des actualités qui bouleversent la conscience,

which are occurrences that have a profound collective impact

qui sont des événements qui ont un profond impact collectif

on the community, state or nation where they take place

sur la communauté, l’Etat ou la nation où ils se produisent

and usually cause a change in awareness,

et changent les consciences,

attitude or behavior among those impacted by it.

les attitudes ou les comportements de ceux qui sont impactés.

Je vais vous partager les perspectives de mes recherches avec vous,

I'm going to share the insights from my research with you today,

but I have to first offer a disclaimer that, since it’s not yet published --

mais je dois d’abord dire que, puisqu’elles ne sont pas encore publiées

hope to do that this spring --

(j’espère qu’elles le seront au printemps)

I am going to focus on general broad conclusions

je vais me concentrer sur de grandes conclusions générales

and leave out any personal details

et négliger les détails personnels

that could be used to identify my participants.

pouvant être utilisés pour identifier mes participants.

And so with that in mind,

Avec cela en tête,

the first broad conclusion I want to share with you

la première grande conclusion que je veux vous partager

is that silence is not an option.

c’est que le silence n’est pas une option.

The educators I spoke to told me

Les éducateurs à qui j’ai parlé m’ont dit

that it was a moral imperative to address these events with students.

que c’est un impératif moral de parler de ces événements avec les étudiants.

If it wasn't clear before,

Si ce n’était pas déjà assez clair,

the era of COVID-19 has made it clear now

l’ère du COVID-19 l’a rendu clair :

that education is an essential industry.

l’éducation est une industrie essentielle.

And as front line workers,

Étant en première ligne,

educators are tasked with more than teaching.

les éducateurs doivent faire plus qu’enseigner.

They're responsible for supporting the physical

Ils doivent soutenir le bien-être

and emotional well-being of students

physique et émotionnel des étudiants,

amidst a wide variety of social crises and collective traumas:

durant une grande variété de crises sociales et de traumatismes collectifs,

natural disasters,

de désastres naturels,

civil unrest,

de troubles civils,

racial injustice,

d’injustice raciale,

community violence,

de violence communautaire,

and of course, a global pandemic.

et, bien sûr, de pandémie mondiale.

All of the educators in my study expressed some degree of self-doubt

Tous les éducateurs de mon étude ont exprimé un degré variable de doute,

and a lack of confidence addressing these topics with students.

et un manque de confiance pour parler de ces sujets avec les étudiants.

Yet, in the stories they shared

Pourtant, dans les histoires

and the strategies that they shared with one another,

et les stratégies qu’ils se partagent mutuellement

I discovered that actually most educators

j’ai découvert que la plupart des éducateurs

actually do have an implicit understanding

ont une compréhension implicite

of what needs to happen in those moments

de ce qui doit arriver dans ces moments

to get students back to a place of learning.

pour que les étudiants se remettent au travail.

And so today I'm going to share with you the three key moves

Je vais vous partager trois actions clés

that I saw educators making,

que j’ai vus auprès des éducateurs,

the steps they took to facilitate community healing

les étapes pour faciliter la guérison collective

in their schools and classrooms.

dans leurs écoles et salles de classe.

First, they sought to restore a sense of safety.

Déjà, ils cherchent à restaurer une impression de sécurité.

Now here's what this looks like.

Voilà à quoi ça ressemble.

Dans une salle de classe,

In one classroom,

it meant facilitating breathing and mindfulness exercises

faire des exercices de respiration et de méditation

to help students self-regulate,

pour aider les étudiants à s’auto-réguler,

to soothe the fight-or-flight regions of their brain

pour apaiser les régions paradoxales du cerveau

that had been activated

qui ont été activées

after a tornado swept through their region

après le passage d’une tornade

and destroyed a nearby town.

qui a détruit une ville proche.

Another educator told me about a student

Un éducateur m’a parlé d’une étudiante

who was a refugee from a country in political upheaval

réfugiée d’un pays victime de bouleversements politiques.

and on the day of the US capitol insurrection,

Le jour de l’insurrection du capitole aux États-Unis,

this student was particularly distraught and inconsolable

cette étudiante était particulièrement désemparée et inconsolable

in comparison to her peers

en comparaison à ses pairs

because her belief that the turmoil she had left behind in her home country

parce que sa conviction que les troubles qu’elle avait laissés derrière elle

could not and would not happen here

ne se produiraient pas ici,

had been shattered.

avait été brisée.

She was worried that her parents were unsafe

Elle était inquiète que ses parents ne soient pas en sécurité

and she wasn't going to be reunited with them

et qu’ils ne soient pas tous ensemble

at the end of a school day.

à la fin de la journée d’école.

So the teacher reassured this student

L’enseignant a rassuré l’étudiante

that she and her family were not in any physical danger.

en disant qu’elle et sa famille n’étaient pas en danger physique.

And then took out a map of the United States

Il a pris une carte des États-Unis

to demonstrate that although, yes, what was happening in DC

pour montrer que, certes, ce qui se produisait à Washington DC

was in the same country,

se passait dans le même pays,

it was nearly 3,000 miles away.

mais à 3000 km de là.

By focusing on safety and security,

En se focalisant sur la sécurité,

these educators prioritize what Maslow tells us are our basic human needs.

ces éducateurs parlent de nos besoins humains fondamentaux de Maslow.

The lesson I learned here

La leçon que j’ai apprise,

is that when bad things happen,

c’est que quand de mauvaises choses arrivent,

we don't jump right to analyzing the root causes that got us here.

nous n’analysons pas les causes qui nous ont amenées là.

We don't try to figure out who's to blame or even how to fix it yet.

Nous n’essayons pas de savoir qui est responsable ou qui doit réparer.

We simply try to hold it together

Nous essayons juste de tenir le coup

and make sure our people are protected.

et d’être sûr que nos proches sont en sécurité.

But of course we don't and we can't stop there.

Bien sûr, nous ne devons pas nous arrêter là.

After restoring physical or psychological safety,

Après avoir restauré la sécurité physique et émotionnelle,

educators engage in heart work.

les éducateurs s’engagent dans un travail du coeur.

That is, they tend to emotions,

En d’autres termes, ils sont sensibles aux émotions,

both their own and those of their students.

les leurs et celles de leurs élèves.

This often involves with educators modeling their own vulnerability,

Cela implique souvent que les éducateurs montrent leur propre vulnérabilité,

admitting they're scared or uncertain

qu’ils admettent d’être effrayés ou incertains,

or don't have all the answers and feel anxious about that.

de ne pas avoir les réponses et d’être anxieux à ce propos.

It also involves creating space for students to do the same.

Cela implique de créer un espace pour que les étudiants fassent de même.

Many of the educators in my study talked about using talking circles

Beaucoup des éducateurs de mon étude utilisent des cercles de parole

as a way for students to process what they're going through

pour que les étudiants évoquent ce qu’ils ressentent

without judgment.

sans jugement.

One told me about using a virtual talking circle

L’un d’eux m’a parlé d’un cercle de parole virtuel

for both adults and young people

pour que les adultes et les jeunes

to navigate feelings of grief and loss and fear associated with coronavirus.

puissent parler du deuil, de la perte et de la peur, associés au coronavirus.

A theater arts teacher shared with me

Une professeure d’art théâtral m’a dit

how she helped students process the death of a classmate.

comment elle aidait les étudiants à gérer la perte de leurs camarades.

Realizing that students didn't feel comfortable talking openly,

Réalisant que les étudiants n’étaient pas à l’aise pour parler ouvertement,

she led them in a silent activity to create artistic representations

elle a proposé une activité silencieuse pour créer des représentations artistiques

of their thoughts and emotions.

de leurs pensées et émotions.

Now heart work can be hard work,

Le travail du coeur peut être dur,

but here's why it matters.

mais il compte beaucoup.

When we navigate our emotions,

Lorsque nous gérons nos émotions,

it moves us from that survival part of our brain

nous quittons la partie du cerveau consacrée à la survie

to a more emotionally regulated state.

à un état plus régulé sur le plan émotionnel.

And do you know what else is possible

Savez-vous ce qui est aussi possible

when we're operating from that calmer state?

quand on agit dans un état plus calme ?

Connection.

La connexion.

Love.

L’amour.

Belonging. Community.

L’appartenance. La communauté.

So it's by reinforcing and strengthening the relationships

C’est en renforçant les relations

that we have with one another

qu’on a l’un avec l’autre

that we get through the hard times.

qu’on traverse les périodes difficiles,

It's how we develop positive coping strategies and ultimately resilience.

qu’on développe des stratégies positives et, enfin, de la résilience.

And this connection,

Cette connexion,

this sense of “we’re all in this together,”

ce sens du « nous sommes tous dans le même bateau »,

is what cultivates hope

c’est ce qui cultive l’espoir

and leads us to the final step:

et nous mène à l’étape finale :

empowering action.

l’action responsabilisante.

Now we've seen this many times in various social movements

Nous le voyons souvent, dans de nombreux mouvements sociaux,

but powerful and inspiring action is happening on smaller scales

mais l’action puissante et inspirante arrive à plus petite échelle

and without social media coverage in classrooms and schools all over.

et sans couverture médiatique, dans les salles de classes et les écoles.

In the days after 9/11,

Quelques jours après le 11 septembre,

a teacher took a page from the “Mister Rogers’ Playbook”

un professeur a pris une page de « Mister Roger’s Playbook »

by looking for and honoring the helpers.

en cherchant et en honorant les aidants.

The teacher talked about firefighters and first responders.

Il a parlé des pompiers et des premiers intervenants.

Faith leaders from a variety of religions.

Des responsables religieux de diverses religions.

Everyday people providing food, shelter and support to their neighbors.

Des gens ayant offert nourriture, abri et soutien à leurs voisins.

The day after the 2016 presidential election of Donald Trump,

Le jour après l’élection présidentielle de Donald Trump en 2016,

students whose families were primarily undocumented

les étudiants dont les familles étaient sans-papiers

expressed rage and terror,

ont exprimé colère et terreur,

fearing that their families and they would soon be deported.

craignant que leurs familles et eux-mêmes soient bientôt déportés.

Recognizing their sense of helplessness and hopelessness,

Reconnaissant leur sentiment d’impuissance et de désespoir,

their teacher went to work creating opportunities for students

leur professeur a créé des opportunités pour que les étudiants

to learn about how to get involved in political advocacy and activism.

apprennent à s’impliquer dans le plaidoyer politique et l’activisme.

And when community violence took away students' outdoor recess

Quand la violence communautaire a supprimé les récréations en plein air des élèves

because it was deemed too unsafe,

car elles étaient trop peu sécurisées,

they started a podcast.

ils ont commencé un podcast.

And they used that platform to raise awareness,

Ils ont utilisé cette plateforme pour faire prendre conscience,

build support among community leaders

obtenir le soutien des dirigeants de la communauté

and plan a peace march.

et planifier une marche pacifique.

What's key here is that we don't let ourselves or our people

Ce qui est clé ici c’est qu’on ne laisse ni nos proches ni nous-même

get stuck in the yuck.

s’enliser dans la boue.

Rather than dwelling in despair, we mobilize.

Plutôt que de sombrer dans le désespoir, on se mobilise.

We reject helplessness and deficit-based thinking

On rejette l’impuissance et la pensée déficitaire

and harness our individual

et on exploite nos capacités

and community assets

individuelles et collectives

to advocate and agitate for change.

pour plaider et agir pour le changement.

Ginwright calls this healing-centered engagement

Ginwright appelle cela l’engagement centré vers la guérison

and tells us that this approach to addressing trauma

et dit que cette approche pour résoudre le traumatisme

requires a different question that moves beyond

requiert une autre question qui va de

"what happened to you," to "what's right with you."

« que t’est-il arrivé ? » à « qu’est-ce qui va bien chez toi ? ».

Et s’intéresse aussi aux personnes touchées par un traumatisme

And it looks at those affected by trauma

as agents in the creation of their own well-being.

comme des acteurs dans la création de leur propre bien-être.

The idea here is that it's by finding what's right with all of us,

L’idée ici est qu’en trouvant ce qui va bien chez nous tous,

our collective strengths,

nos forces collectives,

that we can begin to heal and transform

on peut commencer à guérir et à transformer

ourselves and our communities.

notre communauté et nous-mêmes.

And so I return once more to the question,

Je reviens encore une fois à ma question,

“what do we say to the kids?”

« que dit-on aux enfants ? ».

We say to the kids

On dit aux enfants

that it's okay to feel scared and vulnerable.

qu’il est normal de se sentir effrayé ou vulnérable.

We say to the kids that our safety was taken from us,

On dit aux enfants que notre sécurité nous a été ôtée,

but we will together create safety once again.

mais qu’ensemble, on se créera à nouveau une sécurité.

We say to the kids that it's time to start the heart work

On leur dit qu’il est temps de commencer le travail du coeur

and we will show them how to do it.

et on leur montre comment faire.

On leur dit de continuer à ressentir

We tell them to keep feeling

because our feelings are what makes us human

car cela nous rend humains

and what will help heal us.

et nous fait guérir.

And finally, we say to the kids

Enfin, on leur dit

that we must rebuild together through action.

qu’on doit reconstruire ensemble, par l’action.

Each and every one of us.

Chacun d’entre nous.

Today, I hope you will feel empowered,

Aujourd’hui, j’espère vous avoir boosté,

I hope we will all feel empowered,

j’espère que vous êtes tous boostés

to support our communities, our educators

pour soutenir nos communautés, nos éducateurs,

and our young people in healing.

et nos jeunes en guérison.

And so the next time a consciousness-shifting event happens,

La prochaine fois qu’un événement qui bouleverse les consciences se produit,

we'll not only know what to say,

vous ne saurez pas seulement quoi dire,

we'll know what to do,

mais aussi quoi faire,

and we'll know how to be.

et comment vous comporter.

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)