Advanced English Conversation: Vocabulary, Phrasal Verb, Pronunciation

Vanessa: Hi!

바네사: 안녕!

I'm Vanessa from SpeakEnglishWithVanessa.com.

저는 SpeakEnglishWithVanessa.com의 Vanessa입니다.

Let's have a real English conversation.

진짜 영어회화를 해봅시다.

Today I have something super special to share with you.

오늘 저는 여러분과 공유할 매우 특별한 것을 가지고 있습니다 . 여기 제가 사는 도시에서 현지 요가 강사와 나눈

I'm going to share with you a real conversation that I had with a local yoga instructor here

실제 대화를 여러분과 나누겠습니다

in my city.

.

She also teaches yoga on YouTube, so you can check out the link to her channel in the description.

그녀는 또한 YouTube에서 요가를 가르치므로 설명에서 그녀의 채널 링크를 확인할 수 있습니다.

Here you're going to meet Gayle.

여기서 게일을 만나게 됩니다.

Vanessa: Gayle teaches yoga, and she talks about her journey, getting into yoga, and

Vanessa: Gayle은 요가를 가르치고 그녀의 여정, 요가 입문, 그리고

just what it means to her life.

그것이 그녀의 삶에 어떤 의미인지에 대해 이야기합니다.

I'm sure you also have hobbies and passions and interests, so it's a good way to hear

당신도 취미, 열정, 관심사가 있을 거라고 확신합니다 . 그래서

how she talks about it, and to try to imitate that style of speaking, because we all want

그녀가 그것에 대해 말하는 방식을 듣고 그 말하는 스타일을 모방하려고 노력하는 것이 좋은 방법입니다.

to talk about our passions and share them with other people.

사람들.

Vanessa: Throughout the conversation you're going to see little subtitles pop up.

Vanessa: 대화 내내 작은 자막이 팝업되는 것을 보게 될 것입니다.

These are for vocabulary expressions, phrasal verbs, and also some special pronunciation.

이것은 어휘 표현, 구동사 및 일부 특수 발음을 위한 것입니다.

After the conversation with Gayle, you're going to also have a vocabulary lesson today.

Gayle과의 대화 후에 오늘은 어휘 수업도 할 예정입니다.

Wow!

우와!

You're going to see my husband, Dan, and I explain these vocabulary expressions in detail.

제 남편 Dan과 제가 이 어휘 표현에 대해 자세히 설명하는 것을 보게 될 것입니다.

This is a really great way to engrain them in your memory, and I know a lot of you have

이것은 단어를 기억에 새기는 정말 좋은 방법이며 , 단어를 배운 후에 단어를 기억하는 데 어려움을 겪는 분들이 많다는 것을 알고 있습니다

difficulties with remembering words after you've learned them.

.

So, hearing them in the conversation with Gayle is a good first step, but it's also

따라서 Gayle과의 대화에서 그들의 말을 듣는 것은 좋은 첫 단계이지만

great to hear us talk about it later, give examples, make it more vivid in your mind.

나중에 우리가 그것에 대해 이야기하고 예를 들어 마음에 더 생생하게 만드는 것을 듣는 것도 좋습니다.

Vanessa: So, you're going to watch that vocabulary lesson, and then you're going to watch a phrasal

Vanessa: 그래서, 당신은 그 어휘 수업을 볼 것입니다 . 그리고 나서 구동사 수업을 볼 것입니다

verb lesson.

.

This grammar lesson is super helpful for helping you sound like a native speaker, because we

이 문법 수업은 우리가 항상 구동사를 사용하기 때문에 원어민처럼 발음하는 데 매우 유용합니다

use phrasal verbs all the time.

.

Vanessa: Finally, we're going to practice some in-depth pronunciation so that you can

Vanessa: 마지막으로, 우리는

speak exactly the way that Gayle and I did in our conversation.

Gayle과 내가 대화에서 했던 방식을 정확히 말할 수 있도록 몇 가지 심도 있는 발음을 연습할 것입니다 .

Are you ready to hear a real English conversation?

진짜 영어 대화를 들을 준비가 되셨나요?

If you enjoy this lesson today I hope that you can join the Fearless Fluency Club, which

오늘 이 수업을 즐긴다면 제 월간 코스인 Fearless Fluency Club에 가입할 수 있기를 바랍니다

is my monthly course.

. 매달

You'll get information and lessons like this every month.

이런 정보와 레슨을 받게 됩니다 .

This is just a short clip from it.

이것은 그것의 짧은 클립입니다.

About half of the material, or actually less than half, maybe a third of the material,

자료의 약 절반 또는 실제로는 절반 미만, 아마도 자료의 1/3일 수도

but you'll get an even longer lesson sent every month when you join the course.

있지만 코스에 참여하면 매달 더 긴 강의를 받게 됩니다 .

Vanessa: Alright!

바네사: 좋아!

Let's meet Gayle and learn real English.

게일을 만나 진짜 영어를 배워봅시다.

Vanessa: Hi, everyone!

Vanessa: 안녕하세요, 여러분!

I'm here today with Gayle.

나는 오늘 여기 게일과 함께 있습니다.

Gayle: Hi.

게일: 안녕하세요.

Vanessa: We're going to talk about yoga and all of your experience with that, and really

Vanessa: 우리는 요가와 요가에 대한 모든 경험, 그리고 그

anything that comes up along the way.

과정에서 일어나는 모든 것에 대해 이야기할 것입니다.

Gayle: Sounds great.

게일: 좋은데.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, can we start at the very beginning?

그럼 맨 처음부터 시작해 볼까요?

When did you first start with yoga?

언제 처음 요가를 시작하셨나요?

Then we'll go on to what's happening now.

그럼 지금 진행되는 내용으로 넘어가겠습니다.

Gayle: Well, that's interesting.

게일: 음, 흥미롭네요.

I was living in New York City at the time, pursuing a career as a professional freelance

당시 나는 전문 프리랜서 사진가로서의 경력을 쌓기 위해 뉴욕에 살고 있었습니다

photographer.

.

Vanessa: Oh!

바네사: 오!

Quite different from yoga.

요가와는 사뭇 다릅니다.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

Although, you know, everything kind of ... It's a lot about your vision and being mindful

아시다시피, 모든 종류의 ... 그것은 당신의 비전과 마음챙김

and exploring.

과 탐구에 관한 많은 것입니다.

And so, they kind of weave together in some ways.

그래서 그들은 어떤 식으로든 함께 짜여져 있습니다 .

Vanessa: I could see that.

Vanessa: 알 수 있었어요.

Gayle: But anyway!

게일: 하지만 어쨌든!

I just dabbled in it.

나는 그것에 손을 대었다.

One thing that I always remember, and, I think, one of the funniest things, is my first class

제가 항상 기억하는 것 중 가장 재미있는 것 중 하나는 제 첫 수업에서

when the teacher said, "Pay attention to your breath.

선생님이 " 호흡에 주의를 기울이세요.

Like, focus on your breath."

호흡에 집중하세요."라고 말씀하셨을 때입니다.

I thought, "That is the most ridiculous thing I've ever heard.

"내가 들은 말 중 가장 우스꽝스러운 말이군 .

Like, I'm here to move and do some cool poses.

마치 움직이고 멋진 포즈를 취하러 온 거지.

Like, why would I think about my breath?

왜 내 호흡에 대해 생각하겠어?

I'm breathing."

난 숨을 쉬고 있어."

Right!

오른쪽!

So, let's get to the good stuff.

그럼 좋은 내용으로 가보겠습니다.

You know?

알잖아?

Gayle: Then as I progressed in my yoga, I just realized like, breath is everything.

게일: 그런 다음 요가를 진행하면서 호흡이 전부라는 것을 깨달았습니다.

Breath is so key.

호흡이 매우 중요합니다.

So, now I focus on that, or I try to focus on that, more than anything.

그래서 지금은 무엇보다 그것에 집중하거나 그것에 집중하려고 노력합니다 .

It's really a powerful healing mechanism.

정말 강력한 치유 메커니즘입니다.

Yeah.

응.

We do it all the time.

우리는 항상 그렇게 합니다.

It's part of our sympathetic nervous system, so we'll breathe.

그것은 교감 신경계의 일부이므로 우리는 숨을 쉬게 됩니다.

I mean, if we tried to stop breathing we'd pass out and then we'd breathe again.

내 말은, 우리가 숨을 멈추려고 하면 기절하고 다시 숨을 쉬게 된다는 것입니다.

Vanessa: Your body wants to breathe.

Vanessa: 당신의 몸은 숨쉬기를 원합니다.

Gayle: Right.

게일: 맞아.

But still, there's ways of like, breathing more fully, breathing more mindfully, that

하지만 여전히 더 완전하게 호흡하고 더 주의 깊게 호흡하는 것과 같은 방법이 있습니다.

can, you know, help your overall health.

여러분의 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.

Vanessa: That's funny that at the beginning you thought, "What is she talking about?"

Vanessa: 처음에 "그녀가 무슨 말을 하는 거지?"

Gayle: I thought it was ridiculous.

게일: 말도 안 된다고 생각했어요.

Vanessa: Especially if you've never heard that kind of phrasing before.

Vanessa: 특히 그런 표현을 들어본 적이 없다면요.

Gayle: Yeah!

게일: 네!

Vanessa: Everyone breathes.

Vanessa: 모두가 숨을 쉰다.

I feel like, for me, whenever they talk about breathing in yoga class, I realize, "Oh, I

나는 그들이 요가 수업에서 호흡에 대해 이야기할 때마다 "오, 나는

have been breathing all this time, all day, and haven't been thinking about it."

하루 종일 숨을 쉬고 있었고 그것에 대해 생각하지 않았다"는 것을 깨닫는 것 같습니다.

Then when you start to think about it maybe it's just that physical element, but I kind

그런 다음 그것에 대해 생각하기 시작하면 물리적인 요소일 수도 있지만 저는

of ... It clears my mind a little bit.

일종의... 마음이 조금 맑아집니다.

Once you focus on breathing it's not hypnotic, but I almost feel like I'm in the zone or

일단 호흡에 집중하면 최면 상태가 아니지만, 거의 내가 그 영역에 있는 것 같은 느낌이 듭니다

like, when you're thinking about your breath you can focus more on what's going on, at

. 호흡에 대해 생각할 때 적어도 저에게는 무슨 일이 일어나고 있는지 더 집중할 수 있습니다

least for me.

.

Gayle: No.

Gayle: 아뇨.

That's totally it.

그게 다에요.

Here's the thing.

여기 있습니다.

Yoga is about union, and the union of opposites complementing each other.

요가는 합일에 관한 것이며 서로를 보완하는 반대의 합일입니다.

So, the breath is composed of two opposites, right?

그래서 호흡은 두 개의 상반되는 것으로 구성되어 있죠 ?

The exhale and the exhale, and it's kind of got an ebb and flow.

숨을 내쉬고 내쉬고, 그리고 그것은 일종의 밀물과 썰물을 가지고 있습니다.

So, like, if you sit by the ocean or by a waterfall when you have that kind of constant

예를 들어, 계속해서

repeating noise, it really relaxes you.

반복되는 소음이 있을 때 바다나 폭포 옆에 앉아 있으면 정말 마음이 편안해집니다.

So, when you turn into your breath, it's kind of the same thing.

그래서, 당신이 당신의 호흡으로 변할 때, 그것은 같은 것입니다.

Gayle: A lot of the times when you pay attention to your breath, you might realize that your

Gayle: 호흡에 주의를 기울이면 많은 경우에

inhale is stronger than your exhale.

들숨이 날숨보다 더 강하다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

What we're really trying to do is balance the breath, because the inhale is more energetic

우리가 정말로 하려고 하는 것은 호흡의 균형을 맞추는 것입니다 . 왜냐하면 들숨은 더 활기차고

and the exhale is more relaxing and soothing.

날숨은 더 편안하고 진정되기 때문입니다.

So, if you're like, feeling stressed out or anything like that, if you just take moment,

따라서 스트레스를 받거나 그와 유사한 경우 잠시 시간을 내어

focus on the breath, and really letting that exhale draw out, it's amazing how much it

숨에 집중하고 실제로 숨을 내쉬면 얼마나 진정시킬

can calm you.

수 있는지 놀랍습니다.

Gayle: You're like, totally right on there.

Gayle: 당신은 완전히 거기에 있는 것 같아요.

Vanessa: This seems like a simple thing, but it could do a lot.

Vanessa: 간단해 보이지만 많은 일을 할 수 있습니다.

Gayle: Mm-hmm (affirmative).

게일: Mm-hmm(긍정).

Vanessa: So, I'm curious what happened after that.

Vanessa: 그래서 그 후에 무슨 일이 있었는지 궁금합니다 .

First, you were at class, you thought, "What in the world is she talking about?

첫째, 당신은 수업에 있었고 " 도대체 그녀가 무슨 말을하는거야?

Breath?

호흡?

Okay."

좋아. "라고 생각했습니다.

Did you just go in full force after that, or was there just a slow progression?

그 이후에 전력을 다했습니까, 아니면 느리게 진행되었습니까?

Because you've been doing yoga for ... Gayle: A long time.

왜냐하면 당신은 오랫동안 요가를 했기 때문입니다. 게일: 오랜만입니다.

Vanessa: A long time.

바네사: 오랜만이군요.

Gayle: It was like ... I dabbled.

게일: 그것은 마치 ... 나는 손을 대었습니다.

You know, when I was in New York City I dabbled.

내가 뉴욕시에 있을 때 나는 물놀이를 했다.

Like, sometimes I would go to class, but I never completely committed like I did later

예를 들어, 가끔 수업에 참석했지만 나중에 한 것처럼 완전히 헌신한 적은 없었습니다

on.

.

So, I dabbled in New York, and then I moved from New York to Bryson City, North Carolina

그래서 저는 뉴욕에서 물놀이를 하다가 뉴욕에서 노스캐롤라이나주 브라이슨 시로 이사하여 급류

and got into white water paddling.

패들링을 시작했습니다.

Gayle: So, occasionally ... I knew how to do sun salutations and occasionally I would

게일: 그래서 가끔... 저는 태양 경배를 할 줄 알았고 가끔

do some yoga.

요가를 했어요.

I was teaching kayaking at that point, also white water kayaking.

나는 그 시점에서 카약과 화이트 워터 카약을 가르치고 있었습니다.

So, occasionally I'd lead people through a little bit of yoga but not that often.

그래서 때때로 요가를 조금 하도록 사람들을 지도했지만 그렇게 자주는 아니었습니다.

But then when I left Bryson City and moved to Asheville, that's when I really committed,

하지만 Bryson City를 떠나 Asheville로 이사했을 때 정말 헌신했고

and I found a class I liked.

제가 좋아하는 수업을 찾았습니다.

It was just like, Tuesday night, that's what I was doing.

마치 화요일 밤, 그게 제가 하고 있던 일이었습니다.

Yoga.

요가.

Gayle: I did that class religiously for two years.

게일: 2년 동안 그 수업을 종교적으로 했어요 .

Vanessa: Oh!

바네사: 오!

That's dedication.

그것이 헌신입니다.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

Then the yoga teacher started offering yoga teacher trainings.

그런 다음 요가 교사는 요가 교사 교육을 제공하기 시작했습니다 .

So, I thought, "Oh, I'll do that.

그래서 저는 생각했습니다. "아, 그렇게 할게요.

You know, I don't know if I want to teach but, you know, I'll just ... Why not?"

제가 가르치고 싶은지는 모르겠지만 그냥... 왜 안 될까요?"

I wanted to learn more.

더 배우고 싶었습니다.

Vanessa: Mm-hmm (affirmative).

Vanessa: Mm-hmm(긍정).

Gayle: And so, that helped to grow it more.

Gayle: 그래서 더 성장하는 데 도움이 되었습니다.

So, I got to the point where instead of like, waiting for what the teacher was going to

그래서 선생님이

say, I could do my own poses.

말씀하실 때를 기다리지 않고 제 나름대로 포즈를 취할 수 있게 되었어요.

Vanessa: You had that confidence to just branch out yourself.

Vanessa: 당신은 자신을 확장할 수 있는 자신감이 있었습니다 .

Gayle: And so, then after that I stopped going to yoga classes because I'm like, "I want

게일: 그래서 그 후로 요가 수업에 가는 걸 그만뒀어요 . "내가

to breathe how I want to breathe.

숨 쉬고 싶은 대로 숨쉬고

And I want to take as long in a pose as I want to take, and not just be dictated to

싶어요. 항시 지시해야 한다

all the time."

."

I learned a lot of poses, I understood them more.

나는 많은 포즈를 배웠고 더 많이 이해했습니다.

So, I started more of my own practice.

그래서 나는 내 자신의 연습을 더 시작했습니다.

Gayle: But then, unfortunately, I got this tech job where I was sitting at a desk, and

게일: 하지만 불행하게도 저는 책상에 앉아 있는 이 기술직을 얻었습니다

I was sitting, and sitting, and sitting.

.

I had never sat so much in my whole life.

나는 평생 그렇게 많이 앉아본 적이 없었다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Gayle: Oh!

게일: 오!

I knew it was.

나는 그것이 알고 있었다.

But I just thought, "I've got to do this."

하지만 '이건 해야겠다'라는 생각이 들었다.

Vanessa: Sure.

바네사: 물론이죠.

Gayle: But it did take a toll on me, and actually, I had a habit, which I wasn't even aware of,

게일: 하지만 그건 저에게 큰 타격을 줬고 사실 저는 습관이 있었습니다. 저도 모르게

but I would lean on my left elbow, put my chin, and stare at the screen, and then, you

왼쪽 팔꿈치에 기대어 턱을 대고 화면을 응시한 다음,

know, use the mouse here.

여기서 마우스를 사용하십시오.

I had meanwhile, had kind of lapsed in my yoga, hadn't really done yoga in a while.

그동안 나는 요가에 빠져 있었고 한동안 요가를 하지 않았습니다.

Like, a while.

잠시만요.

Gayle: Then I went to a yoga class, and I couldn't reach my arms, lying down to the

게일: 그러다가 요가 수업을 갔는데 팔이 닿지 않아

floor.

바닥에 엎드려 있었어요.

I couldn't do dolphin pose, and I was like, "What's up with my shoulders?"

돌고래 포즈를 못해서 어깨가 왜그래?

My left shoulder had lost all this range of motion from doing this thing.

내 왼쪽 어깨는 이 일을 하면서 이 모든 가동 범위를 잃었습니다.

Sitting like that for hours at a time.

한 번에 몇 시간씩 그렇게 앉아 있습니다.

Vanessa: That can make a big difference.

Vanessa: 큰 차이를 만들 수 있습니다.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

Vanessa: That's just an unconscious movement that you're making.

Vanessa: 그건 당신이 만드는 무의식적인 움직임일 뿐입니다 .

Gayle: Right.

게일: 맞아.

I thought, "What happened?

나는 "무슨 일이야?

I didn't fall on my shoulder.

어깨에 넘어지지 않았어.

Like, why would it be like this?"

왜 이럴까? "라고 생각했습니다.

As soon as I thought, "I'll observe myself," which is one of the things that yoga teaches

요가가 가르쳐주는 것 중 하나인 "

you, also, is to observe yourself and to get to know yourself better, even though you think,

나 자신을 관찰할게"라고 생각하는 순간, 당신은

"Well, of course I know myself.

"글쎄, 당연히 나는 나를 알아라.

I'm myself."

나는 나다."

Vanessa: I know I'm breathing all the time!

Vanessa: 내가 항상 숨을 쉬고 있다는 걸 알아요!

Gayle: Yeah.

게일: 네.

So, as soon as I saw that, I knew that's what it was because I was rounding forward, stretching

그래서 저는 그것을 보자마자 그것이 무엇인지 알았습니다. 왜냐하면 제가 앞으로 둥글게 만들고,

this, weakening this.

이것을 늘리고, 이것을 약화시켰기 때문입니다.

And so, it took me like, a year to rehab.

그래서 재활에 1년 정도 걸렸습니다.

But it was yoga that kind of showed me, and that's what yoga will do.

하지만 나에게 보여준 것은 요가였고, 그것이 요가가 할 일입니다.

It'll show you your limitations.

그것은 당신의 한계를 보여줄 것입니다.

It can show you where you're injured.

부상당한 곳을 보여줄 수 있습니다. 본질적으로

It can show you like, the good stuff and the bad stuff, essentially.

좋은 점과 나쁜 점을 보여줄 수 있습니다.

Gayle: Then it's up to you to pay more attention, to deal with it, and to not be ... not like,

게일: 그렇다면 좀 더 주의를 기울이고, 대처하고,

get too wound up in self criticism.

자기 비판에 너무 빠지지 않는 것은 당신에게 달려 있습니다.

You know, because you realize like, "Well, I'm not very strong or I'm really limited."

아시다시피, "글쎄요, 저는 그다지 강하지 않거나 정말 제한적이에요."라고 깨닫기 때문입니다.

Yeah.

응.

Exactly.

정확히.

So, that was like, a whole journey.

그래서 그것은 전체 여행과 같았습니다.

Then I decided to teach yoga.

그런 다음 요가를 가르치기로 결정했습니다.

Vanessa: Oh!

바네사: 오!

Gayle: Yeah.

게일: 네.

Then I really got into it, and I started off teaching in businesses around Asheville, did

그런 다음 나는 그것에 정말로 빠져 들었고 Asheville 주변의 기업에서 가르치기 시작했고

that for a while.

한동안 그렇게했습니다.

Vanessa: So, the businesses would just hire a yoga teacher to come in and like, teach

Vanessa: 그럼 회사에서 요가 선생님을 고용해서 들어와서

their employees?

직원들에게 가르치면 되는 건가요?

Gayle: Yeah.

게일: 네.

I mean ... Vanessa: That's amazing.

제 말은... Vanessa: 놀랍군요.

Gayle: All businesses should do that.

게일: 모든 기업이 그렇게 해야 합니다.

Bring yoga to your business.

귀하의 비즈니스에 요가를 도입하십시오.

Vanessa: That's a great idea.

바네사: 좋은 생각이야.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

So, I had a couple places like Volvo and Liberty Bikes, and, you know, a couple other offices

그래서 저는 볼보와 리버티 바이크 같은 곳이 몇 군데 있었고 저를 데려올 다른 사무실도 몇 군데 있었습니다

that would bring me in.

.

A lot of times the company would pay.

회사에서 많은 시간을 지불했습니다.

Sometimes the people would pay.

때때로 사람들은 돈을 지불했습니다.

So, that was good.

그래서 좋았습니다.

But then that kind of dried up a little bit.

그러나 그런 종류의 말은 조금 말랐습니다.

And so, then I got into teaching more public classes, and teaching privates.

그래서 저는 더 많은 공개 수업을 가르치고 개인 수업을 시작했습니다 .

Gayle: That's what I really like, is teaching privates.

게일: 그게 제가 정말 좋아하는 것입니다. 개인을 가르치는 것입니다.

Because it was one on one.

일대일이었기 때문이다.

I could focus on that person and what they need.

나는 그 사람과 그들이 필요로 하는 것에 집중할 수 있습니다 .

It's interesting.

흥미 롭군.

In a class people are trying to cue to the common issue, but there's other people that

수업에서 사람들은 일반적인 문제를 지적하려고 하지만 무시당할 다른 사람들이 있습니다

are going to get ignored.

.

If they don't understand like, how to pay attention to their body, the cues might not

그들이 자신의 몸에 주의를 기울이는 방법을 이해하지 못한다면 그 단서가

even be the best cues for them.

그들에게 가장 좋은 단서가 아닐 수도 있습니다.

Vanessa: Like, what the teacher is suggesting.

Vanessa: 예를 들어, 선생님이 제안하는 것입니다.

Gayle: Yes.

게일: 네.

And as I've gone through the years it's like, things that I thought or was taught years

그리고 몇 년을 지내면서 몇 년 전에 생각했거나 배운 것들이

ago, I'm questioning now.

지금 의문이 듭니다.

I'm realizing that things are changing.

상황이 변하고 있음을 깨닫고 있습니다.

20 years ago people didn't think fascia was important.

20년 전에 사람들은 근막이 중요하다고 생각하지 않았습니다 .

Like, when they would cut up a cadaver it's just like, "Get this wrapping paper out of

예를 들어, 그들이 시체를 자를 때 "이 포장지를 치워

the way."

"라고 하는 것과 같습니다.

You know?

알잖아?

Now it's like, we realize the fascia is this big connected network that connects everything

이제 우리는 근막이 우리 몸의 모든 것을 연결하는 거대한 연결된 네트워크라는 것을 깨달았습니다

in our body.

.

Gayle: So, even though our muscles have points of origin and insertion, really the whole

Gayle: 그래서 우리 근육에는 시작 지점과 삽입 지점이 있지만 실제로 전체

muscle's connected via the fascia to all like, our whole body.

근육은 근막을 통해 우리 몸 전체와 연결되어 있습니다.

So, if I like, pulled on my shirt, you know, this hole ... There's going to be a whole

그래서, 만약 제가 좋아한다면, 제 셔츠를 잡아당겼는데, 아시다시피, 이 구멍은...

thread that's going to feel that tug.

그 잡아당김을 느낄 전체 실이 있을 것입니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

It's all connected in some way.

그것은 모두 어떤 식으로든 연결되어 있습니다.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

That brings us back to yoga is about connection.

요가는 연결에 관한 것입니다.

So, in a way, the last pose that you almost always do in a yoga practice is called [shavasana

그래서 어찌 보면 요가 수련에서 거의 항상 하는 마지막 자세를 [샤바아사나

00:11:05].

00:11:05]라고 합니다.

It literally translates to corpse pose.

말 그대로 시체 포즈로 번역됩니다.

So, in a way, it's like practicing our own death and letting go, because death is the

그래서 어떤 면에서 그것은 우리 자신의 죽음을 연습하고 놓아주는 것과 같습니다. 왜냐하면 죽음은

ultimate letting go.

놓아주는 것이 궁극적이기 때문입니다.

Just can we let go, and can you relax in savasana?

그냥 놓아줄 수 있고 사바아사나에서 휴식을 취할 수 있습니까?

For some people it's the hardest pose.

어떤 사람들에게는 가장 어려운 포즈입니다.

Gayle: They just want to jump up and run and start doing things again.

Gayle: 그들은 단지 뛰어오르고 달리고 싶어하고 다시 일을 시작하려고 합니다.

You know, their mind is so busy.

알다시피, 그들의 마음은 너무 바쁩니다.

But can you relax your mind, relax your body, and the two are very connected, so that when

그러나 당신은 마음을 편안하게 할 수 있고, 몸을 이완할 수 있으며, 이 둘은 매우 연결되어 있어

your body's relaxed it is easier to relax your mind.

몸이 이완될 때 마음을 이완하기가 더 쉽습니다 .

If you've been focusing on your breath the whole time doing your yoga practice, you will

요가 연습을 하는 동안 내내 호흡에 집중했다면, 당신을 미치게 만드는 다른 모든 것에 대해 생각

feel more centered, because you haven't been thinking about all the other stuff that's

하지 않았기 때문에 더 집중된 느낌을 받을 것입니다

driving you crazy.

.

Right?

오른쪽?

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

Gayle: So, you know, it's like, a whole really interesting system.

Gayle: 아시다시피 정말 흥미로운 시스템입니다.

Then you can come into the whole thing of what is yoga.

그러면 요가가 무엇인지 전체로 들어갈 수 있습니다 .

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

What is yoga?

요가란?

Gayle: You know, is it just mindfulness?

게일: 있잖아요, 그냥 마음챙김인가요?

Mindful action?

신중한 행동?

Being aware of your thoughts?

당신의 생각을 알고 있습니까?

You know, they say your thoughts become words, and your words become actions, and your actions

생각이 말이 되고, 말이 행동이 되고, 행동이

becomes your life.

삶이 된다고 하잖아요.

We oftentimes, you know, myself, very much so.

우리는 종종 나 자신이 매우 그렇습니다.

You think about all this negativity and don't realize like, that has a lot of implications

당신은 이 모든 부정성에 대해 생각하고 깨닫지 못합니다. 그것은 길 아래에 많은 영향을 미칩니다

down the road.

.

Vanessa: I think that's been pretty proven that your thoughts have a physical effect

Vanessa:

on your life, whether it's just your mental health or your body's physical health.

정신 건강이건 몸의 건강이건 간에 생각이 삶에 신체적 영향을 미친다는 것은 꽤 입증된 것 같습니다.

Gayle: Right.

게일: 맞아.

Vanessa: Like, what you think is really important, and if yoga can help you to kind of calm down

Vanessa: 예를 들어, 당신이 생각하는 것이 정말 중요 하고 요가가

those anxious thoughts or whatever else is going on, that's great.

그러한 불안한 생각이나 다른 일을 진정시키는 데 도움이 될 수 있다면 좋습니다.

It's also good exercise, but it works for your mind.

좋은 운동이기도 하지만 마음에도 효과가 있습니다 .

That's really awesome.

정말 대단합니다.

Gayle: Right.

게일: 맞아.

We just, you know ... There's different types of yoga, different styles, and some yoga can

우리는 단지, 알다시피... 다양한 유형의 요가가 있고 다양한 스타일이 있으며 일부 요가는

be more rigorous, vigorous.

더 엄격하고 격렬할 수 있습니다.

Some is more relaxing.

일부는 더 편안합니다.

But I think we need to balance it, because yoga's also about balance.

하지만 균형을 잡아야 한다고 생각합니다. 요가도 균형에 관한 것이기 때문입니다.

How do we balance opposite actions, opposite energies?

반대 행동, 반대 에너지의 균형을 어떻게 잡습니까 ?

Like, the breath, the inhale, the exhale.

마치, 숨, 들숨, 날숨.

There's a rising up, kind of an energizing on the inhale, then there's a relaxing, settling

위로 올라가는 것이 있고, 들숨에 활력이 넘치고, 내쉬는 숨에 이완되고, 안정되고

down, connecting to the earth on the exhale.

, 지구와 연결됩니다.

Gayle: And so, in every yoga pose ... Like, the asanas, the poses, are really a way of

게일: 그래서, 모든 요가 자세에서... 예를 들어, 아사나, 자세는 실제로 여러분을

bringing things up for you, and noticing like, are you impatient?

위해 일을 불러일으키는 방법입니다.

Do you have a lot of negative self talk?

부정적인 자기 대화가 많습니까?

Are you distracted?

당신은 산만합니까?

Are you just like, thinking, "I just want to get this done," but meanwhile you're thinking

"난 그냥 이 일을 끝내고 싶어"라고 생각하면서 그 사이에

about what you're going to eat after class.

수업 후에 무엇을 먹을지 생각하고 있습니까?

Vanessa: Yep!

바네사: 그래!

Gayle: But if you can be fully present in the moment, in this moment, then that's when

게일: 하지만 지금 이 순간에 완전히 몰입할 수 있다면

your mind starts to relax.

마음이 편안해지기 시작할 때입니다.

You do have that sense of ... At the end of yoga class, it's really interesting how people

당신은 그런 감각을 가지고 있습니다. 요가 수업이 끝나면 사람들이 어떻게

will feel very relaxed, but also have energy.

매우 편안하면서도 에너지를 갖게 되는지 정말 흥미로워요.

But it's not that crazy kind of energy that just like, you know ...

하지만 그런 미친 종류의 에너지는 아니에요 .

Vanessa: It's not chaotic.

Vanessa: 혼란스럽지 않아요.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

It's like, really getting your nervous system all wound up.

마치 신경계가 완전히 망가지는 것과 같습니다 .

It's a more like, you know, I'm ready for whatever life presents kind of energy, and

삶이 어떤 종류의 에너지를 제공하든 준비가 되어 있고

I have energy to do things, and I feel inspired.

일을 할 수 있는 에너지가 있고 영감을 받는다고 느끼는 것과 비슷합니다.

Vanessa: That's the kind of energy you want.

Vanessa: 그게 바로 당신이 원하는 에너지죠.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

People think it's all about flexibility.

사람들은 모든 것이 유연성에 관한 것이라고 생각합니다.

Well, it's about balance.

음, 균형에 관한 것입니다.

It's about building strength and flexibility, and trying to have the two be more or less

근력과 유연성을 키우고 두 가지를 어느 정도

equal, so one isn't overpowering the other.

동등하게 하여 어느 한쪽이 다른 쪽을 압도하지 않도록 하는 것입니다.

And also to have different muscle groups balanced, so, you know ... For example, oftentimes our

또한 서로 다른 근육 그룹의 균형을 유지하기 위해 예를 들어

quads are really strong, but the hamstrings are weak.

대퇴사두근은 매우 강하지만 햄스트링은 약합니다.

That's like, really common.

정말 흔한 일입니다.

Gayle: So, you know, a good practice, which takes some thought and takes some like, kind

Gayle: 알다시피 좋은 습관은 어떤 일이 일어나고 있는지 이해하고 생각하고 이해하는 것인데,

of understanding what's going on, is to try and balance those two energies.

이 두 에너지의 균형을 맞추려고 노력하는 것입니다.

But the more ... That's why it's nice to have a home practice too, because you might discover

하지만 그 이상... 그렇기 때문에 집에서 연습하는 것도 좋습니다.

something in a yoga class that was brought up, and then you can practice on, you know,

요가 수업에서 배운 것을 발견하고

practice that at home.

집에서 연습할 수 있기 때문입니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

Taking care of yourself in the way that you need to do, not just what the teacher has

선생님이 그

prepared for the day, which is kind of like, learning English.

날을 위해 준비한 것뿐만 아니라 영어를 배우는 것과 같은 종류의 방법으로 자신을 돌보십시오.

You know, maybe go to a class and the teacher says, "Hey, we're going to talk about this

아시다시피, 수업에 가서 선생님이 "이봐, 오늘 이것에 대해 이야기 할거야

today," but you want to learn that and other things.

"라고 말하지만 당신은 그것과 다른 것들을 배우기를 원합니다 .

You know, taking charge of your own education or exercise is always going to be a recipe

자신의 교육 이나 운동을 책임지는 것은 항상

for success.

성공의 비결이 될 것입니다.

Vanessa: How did you enjoy that conversation with Gayle?

Vanessa: Gayle과의 대화는 어땠나요 ?

Was it a little fast?

조금 빨랐나요?

Was it a little tricky?

조금 까다로웠나요?

Did you understand everything?

당신은 모든 것을 이해 했습니까?

What we're going to do now is we're going to go on to the vocabulary lesson.

이제 우리가 할 일은 어휘 수업으로 넘어가는 것입니다.

You're going to see my husband, Dan, and I, going back and explaining some vocabulary

제 남편 Dan과 제가 돌아가서

expressions that we used in that conversation.

그 대화에서 사용한 몇 가지 어휘 표현을 설명하는 것을 보게 될 것입니다. Gayle과의

You're going to see a short clip from the conversation with Gayle, so that you can remember,

대화에서 짧은 클립을 보게 될 것입니다.

"Oh, yeah.

"오, 예.

That's what she said."

그녀가 말했던 것입니다."

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's go on to the vocabulary lesson.

계속해서 어휘 수업을 들어보겠습니다. 오늘

The first expression we're going to talk about today is vision.

이야기할 첫 번째 표현은 비전입니다.

Dan: Vision.

댄: 비전.

Vanessa: What does this literally mean, and then we're going to talk about it in the figurative

Vanessa: 이것이 문자 그대로 무엇을 의미하는지, 그리고 비유적인

sense.

의미로 이야기할 것입니다.

Dan: Well, it literally just means your sight.

Dan: 음, 말 그대로 당신의 시력을 의미합니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

To see.

보다.

Dan: Yes.

댄: 네.

My vision is seeing the room.

내 비전은 방을 보는 것입니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, do you have good vision?

그럼 시력이 좋으신가요?

Poor vision?

시력이 좋지 않습니까?

Dan: Oh.

댄: 오.

So, my real vision is very bad.

그래서 제 실제 시력은 매우 나쁩니다.

I have to go to the eye doctor and get classes and contacts.

나는 안과 의사에게 가서 수업 과 연락처를 받아야합니다.

Right now I'm wearing contacts.

지금은 연락처를 착용하고 있습니다.

They kind of hurt my eyes.

그들은 내 눈을 아프게합니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

Your prescription is pretty strong because you have poor vision.

당신은 시력이 좋지 않기 때문에 당신의 처방은 꽤 강력합니다 .

Dan: Yes.

댄: 네.

I have poor vision.

시력이 좋지 않습니다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

Dan: It's a general way to describe sight.

Dan: 시각을 설명하는 일반적인 방법입니다.

Vanessa: Mm-hmm (affirmative), but if we want to talk about this in a figurative way, you

Vanessa: Mm-hmm (긍정적) 하지만 비유적으로 이야기하고 싶다면

can kind of imagine your mind or your heart seeing in the future.

마음이나 마음이 미래에 보인다고 상상할 수 있습니다.

It's kind of your plan or goal for the future.

그것은 미래에 대한 당신의 계획이나 목표의 일종입니다.

Dan: Yes.

댄: 네.

Vanessa: What is your vision for the future?

Vanessa: 미래에 대한 비전은 무엇입니까?

You might even use this for English.

이것을 영어로 사용할 수도 있습니다.

"I have a vision for my English studies.

"저에게는 영어 공부에 대한 비전이 있습니다.

I'm going to become a fluent English speaker.

저는 영어를 유창하게 구사할 것입니다.

I'm going to speak confidently and make a lot of friends around the world."

저는 자신 있게 말하고 전 세계에 많은 친구를 사귈 것입니다."

That's my vision.

그게 제 비전입니다.

It's kind of your dream.

그것은 당신의 꿈입니다.

Dan: I think it is more emotional than plan or goal, because essentially it's a plan or

Dan: 계획이나 목표보다 감정적이라고 생각합니다 . 본질적으로 계획이나

a goal but when you say it's a vision you're picturing yourself in that moment, how you're

목표이기 때문입니다. 비전이라고 하면 그 순간에 자신을

going to feel, what's your vision for your English lessons?

상상하는 것입니다. 영어 수업?

Are you envisioning going to America and meeting all the new people, meeting Vanessa and speaking

미국에 가서 모든 새로운 사람들을 만나고 Vanessa를 만나고

perfect English?

완벽한 영어를 구사하는 것을 상상하고 있습니까?

Vanessa: Whoa!

바네사: 와!

Dan: That's your vision.

Dan: 그것이 당신의 비전입니다.

Vanessa: So, you can tell there's a lot of emotion behind this, a lot of passion behind

Vanessa: 그래서, 이것 뒤에는 많은 감정과 열정이 있다는 것을 알 수 있습니다

it.

.

It's your vision, and that's pretty much how Gayle used it in the conversation.

그것은 당신의 비전이고, 그것이 Gayle이 대화에서 그것을 사용한 방식과 거의 같습니다.

Dan: Yes.

댄: 네.

Vanessa: When she talked about her vision.

Vanessa: 그녀가 자신의 비전에 대해 이야기했을 때요. 잠시

I think that you'll see that in the clip in just a moment.

후에 클립에서 확인할 수 있을 것입니다 .

Are you ready to watch it?

시청할 준비가 되셨나요?

Dan: I'm ready.

댄: 준비됐어.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch.

구경하자.

Gayle: Yeah.

게일: 네.

Although, you know, everything kind of ... It's a lot about your vision and being mindful

아시다시피, 모든 종류의 ... 그것은 당신의 비전과 마음챙김

and exploring.

과 탐구에 관한 많은 것입니다.

And so, they kind of weave together in some ways.

그래서 그들은 어떤 식으로든 함께 짜여져 있습니다 .

Gayle: It's a lot about your vision and being mindful.

Gayle: 그것은 당신의 비전과 마음챙김에 관한 많은 것입니다.

Gayle: It's a lot about your vision and being mindful.

Gayle: 그것은 당신의 비전과 마음챙김에 관한 많은 것입니다.

Dan: The next expression is a casual expression, and it is to dabble in something.

댄: 다음 표현은 캐주얼한 표현이고, 무언가에 손을 대다입니다.

And this basically just means to try something.

그리고 이것은 기본적으로 무언가를 시도하는 것을 의미합니다.

But it means try something not seriously.

그러나 그것은 심각하지 않은 것을 시도하는 것을 의미합니다.

So, "I dabbled in baking."

그래서 "나는 베이킹에 손을 댔다."

Actually over this last holiday I baked some waffles.

사실 이번 연휴에 와플을 좀 구웠어요 .

It was Belgian waffles, really sweet dessert waffles.

벨기에 와플, 정말 달콤한 디저트 와플이었습니다.

I would say I just dabble in baking, because I only make that every now and then.

나는 가끔씩 만 만들기 때문에 베이킹에 손을 대고 있다고 말하고 싶습니다 .

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

You don't bake every week or every day, just every couple months you make these amazing

매주 또는 매일 굽는 것이 아니라 몇 달에 한 번씩 놀라운

Belgian waffles.

벨기에 와플을 만듭니다.

But it's just, you know, casually, not so seriously, every now and then.

그러나 그것은 단지, 알다시피, 아무렇지도 않게, 그렇게 심각하지는 않지만, 때때로입니다.

Dan: Mm-hmm (affirmative).

댄: 음-흠(긍정).

Vanessa: So, you can use this for really any hobby that you do that's not so serious.

Vanessa: 그래서 심각하지 않은 모든 취미에 이것을 사용할 수 있습니다 .

So, that's how Gayle used it.

게일이 그렇게 사용했습니다.

She said that, "I dabbled in yoga."

그녀는 "나는 요가에 손을 대었다"고 말했다.

Dan: Mm-hmm (affirmative).

댄: 음-흠(긍정).

Vanessa: I did it occasionally, maybe once a month, maybe once every couple months.

Vanessa: 가끔, 한 달에 한 번, 두어 달에 한 번 했어요.

It wasn't a big important part of her life.

그것은 그녀의 삶에서 그다지 중요한 부분이 아니었습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

When I've heard this used it's usually when somebody asked you if you do something, and

내가 이것을 사용하는 것을 들었을 때 그것은 보통 누군가가 당신에게 무언가를 하느냐고 물었을 때

you just say, "Eh.

당신은 단지 "어.

I dabble."

I dabble."이라고 말할 때입니다.

Vanessa: Oh.

바네사: 오.

So, you don't want to show them, "I'm so serious about this."

그래서 당신은 그들에게 "나는 이것에 대해 너무 진지해"라고 보여주고 싶지 않습니다 .

Dan: Yeah.

댄: 네.

Vanessa: You just want to say, "Oh, it's not so serious.

Vanessa: "오, 그렇게 심각하지 않아.

Oh, yeah.

오, 그래.

I dabbled in art for a while.

한동안 예술에 손을 대봤어.

I dabbled in painting, but, you know, it wasn't anything serious."

그림에 손을 대긴 했지만, 있잖아, 진지한 건 아니었어 ."

Dan: Right.

댄: 맞아요.

Vanessa: So, you're kind of being modest.

Vanessa: 그래서, 당신은 좀 겸손합니다.

You're not really saying, "I love this!"

당신은 정말로 "나는 이것을 좋아해! "라고 말하는 것이 아닙니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

"I do it all the time!"

"항상 해요!"

Vanessa: Oh, yeah!

바네사: 오, 그래!

Instead it's a little more casual than that.

대신에 좀 더 캐주얼합니다.

So, I hope that you'll be able to see that from the conversation with Gayle.

그래서 저는 여러분이 Gayle과의 대화에서 그것을 볼 수 있기를 바랍니다 .

Let's watch it.

그것을 보자.

Gayle: I just dabbled in it.

게일: 방금 손을 댔습니다.

One thing that I always remember ... Gayle: I just dabbled in it.

내가 항상 기억하는 한 가지는... Gayle: 방금 손을 댔습니다.

Gayle: I just dabbled in it.

게일: 방금 손을 댔습니다.

Vanessa: The next expression is to be mindful.

Vanessa: 다음 표현은 마음챙김입니다.

Dan: Mindful.

댄: 조심해.

Vanessa: Mindful.

바네사: 조심하세요.

Your mind is your brain.

당신의 마음은 당신의 두뇌입니다.

So, you can kind of imagine here that you are aware.

그래서 여러분은 여기서 여러분이 알고 있다고 상상할 수 있습니다 .

You are intentional.

당신은 의도적입니다.

You're not doing something by accident.

당신은 우연히 무언가를 하고 있는 것이 아닙니다.

You are intentional.

당신은 의도적입니다.

You're doing it consciously.

당신은 그것을 의식적으로하고 있습니다.

You are aware.

당신은 알고 있습니다.

You are mindful.

당신은 신중합니다.

This is a word that's often linked with yoga, because you are not just doing say, boxing,

이것은 종종 요가와 연결되는 단어입니다. 펀치를 날리는 복싱을 그냥 하는 것이 아니기 때문입니다

where you're punching.

.

No.

아닙니다.

Vanessa: Instead you're thinking about each muscle.

Vanessa: 대신 각 근육에 대해 생각하고 있습니다 .

It's kind of slow and careful.

다소 느리고 조심스럽습니다.

So, you're in your mind, you're thinking about each movement, you are mindful.

그래서 당신은 당신의 마음 속에 있고, 각 움직임에 대해 생각하고 있고, 마음챙김하고 있습니다.

You're careful and intentional.

당신은 조심스럽고 의도적입니다.

Dan: Yes.

댄: 네.

Vanessa: With each movement.

Vanessa: 움직일 때마다.

We can use that for other activities as well.

다른 활동에도 사용할 수 있습니다.

So, what about for you?

그래서, 당신은 어떻습니까?

How would you use mindful?

마음챙김을 어떻게 사용하시겠습니까?

Dan: Well, I think this has become a pretty popular thing in modern society.

댄: 글쎄요, 이게 현대 사회에서 꽤 유행이 된 것 같아요.

Actually, we have a whole extra term, which is mindfulness.

사실, 마음 챙김이라는 추가 용어가 있습니다 .

Vanessa: Mmm.

바네사: 음.

Dan: So, this is the art of being mindful.

댄: 이것이 마음챙김의 기술입니다.

I assume that probably, you know, 100 years ago, everybody was being mindful at some point,

아마도 100년 전에는 모든 사람들이 시간이 더 많았기 때문에 어느 시점에서 마음챙김을 하고 있었을 것입니다

because they had more time.

.

Vanessa: And they didn't have too many things to distract them, like screens.

Vanessa: 화면과 같이 주의를 분산시킬 수 있는 것이 너무 많지 않았습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

Not as many distractions.

산만하지 않습니다.

But now you have to say, "I practice mindfulness."

하지만 이제는 "나는 마음챙김을 실천합니다."라고 말해야 합니다.

Vanessa: Mmm.

바네사: 음.

Dan: So, that just means at some point in the day I stop and I think about my body,

Dan: 그래서, 그것은 하루 중 어느 시점에 멈춰서 내 몸과 생각에 대해 생각한다는 뜻입니다.

my thoughts ... Vanessa: My life.

Vanessa: 내 인생.

Dan: What's just going on in my mind?

댄: 내 마음 속에 무슨 일이 일어나고 있는 거지?

I'm not looking at my phone.

나는 내 전화를보고 있지 않습니다.

I'm not watching a TV show.

나는 TV 쇼를 보고 있지 않다.

I'm being mindful.

나는 조심하고있다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

I think that that's actually a really good New Year's Resolution that a lot of people

제 생각에는 많은 사람들이

make, is, "I'm going to be mindful every day."

"매일 정신을 차리겠다"는 정말 좋은 새해 결심이라고 생각합니다.

It could just be, "Okay, I'm going to sit down for 10 seconds, and just sit down and

"좋아요, 10초 동안 앉아서 그냥 앉아서

breathe, and think about nothing, or think about, 'Oh, what was my posture like?

숨을 쉬고 아무것도 생각하지 않거나 ' 오, 내 자세가 어땠어?

How do I feel today?'"

오늘 기분이 어때? '"

Dan: Let the emotions hit you right, left, anger, sorrow!

Dan: 감정이 오른쪽, 왼쪽, 분노, 슬픔에 부딪히게 하세요!

Vanessa: And really just [crosstalk 00:20:49] conscious about that, being mindful about

Vanessa: 그리고 정말 [crosstalk 00:20:49] 그것에 대해 의식하고 그것에 대해 염두에 두고 있습니다

it.

.

Or we can use this same idea and talk about more of a concrete situation.

또는 이와 동일한 아이디어를 사용하여 구체적인 상황에 대해 더 많이 이야기할 수 있습니다.

So, for example, if you are a teacher and you have a classroom, you have to be mindful

예를 들어, 당신이 교사이고 교실이 있다면

of all of the students' behavior.

모든 학생들의 행동을 염두에 두어야 합니다.

This means aware of their behavior.

이것은 그들의 행동을 알고 있음을 의미합니다.

Just like I'm mindful of myself, I'm aware of my own thoughts and feelings, you can be

내가 나 자신을 염두에 두는 것처럼, 나는 내 자신의 생각과 감정을 알고 있습니다. 당신은

mindful of the students, and kind of aware of that situation?

학생들을 염두에 두고 그러한 상황을 인식할 수 있습니까?

Vanessa: What about the verb to mind?

Vanessa: 동사 to mind는 어떻습니까?

Dan: Yeah.

댄: 네.

Just to mind something.

뭔가를 염두에 두십시오.

Vanessa: How would you use that?

Vanessa: 어떻게 사용하시겠습니까?

Dan: I mean, it's basically the same thing, be aware, but it's almost like, be careful.

Dan: 내 말은, 기본적으로 같은 것입니다. 조심하세요. 하지만 거의 비슷합니다. 조심하세요.

Like, mind the puddle.

웅덩이를 조심하십시오.

Vanessa: It's usually used as some kind of warning.

Vanessa: 일반적으로 일종의 경고로 사용됩니다.

Like, "Mind the puddle!"

"웅덩이를 조심해!"

That might be a little bit ... Dan: Don't step in the puddle.

그건 좀... 댄: 웅덩이에 들어가지 마.

Vanessa: Old English, maybe?

Vanessa: 고대 영어, 아마도?

Dan: It's not super common.

댄: 흔한 일이 아닙니다.

Vanessa: I feel like there's a phrase where we definitely use it.

Vanessa: 확실히 사용하는 문구가 있는 것 같아요.

Dan: Yeah.

댄: 네.

What's that?

저게 뭐야?

Vanessa: Mind your manners.

Vanessa: 매너를 지켜주세요.

Dan: Oh, that's right.

댄: 아, 그렇군요.

Of course.

물론.

Vanessa: I know that parents say this all the time.

Vanessa: 부모님들이 항상 이렇게 말씀하신다는 걸 알아요 .

If you were a kid and you were at the dinner table, you just had your hands everywhere,

당신이 어렸을 때 저녁 식사 테이블에 있고 손이 사방에 있고

and you're eating, your parents would probably say, "Mind your manners."

식사를 하고 있다면 부모님은 아마 "예의를 지켜라"라고 말씀하실 것입니다.

Dan: Mm-hmm (affirmative).

댄: 음-흠(긍정).

Vanessa: This means be careful of your manners.

Vanessa: 매너를 조심하라는 뜻입니다.

Don't put your hands all over the table.

테이블 전체에 손을 대지 마십시오.

Be kind of more responsible and mature.

좀 더 책임감 있고 성숙해지십시오.

Mind your manners.

예의를 지키세요.

Dan: Yeah.

댄: 네.

This is also definitely an old term, but it's carried over into modern popular culture.

이것은 또한 확실히 오래된 용어이지만 현대 대중 문화로 이어집니다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

Have you ever visited London and seen this expression?

런던을 방문하여 이 표현을 본 적이 있습니까 ?

Do you remember where this is in London?

여기가 런던 어디에 있는지 기억하십니까?

Dan: Mind the gap?

Dan: 갭이 신경 쓰이나요?

Vanessa: Mind the gap!

Vanessa: 격차를 조심하세요!

Yes.

예.

If you go on the subway or the underground, or they call it the tube, everywhere there's

지하철이나 지하철을 타거나 튜브라고 하면 어디든지

signs that say, "Mind the gap."

"틈새를 조심하세요"라는 표지판이 있습니다.

The gap is the space between the platform and the train.

갭은 플랫폼과 기차 사이의 공간입니다 .

Don't fall there.

거기에 빠지지 마십시오.

It's dangerous.

이건 위험 해.

So, they're saying, "Watch out!"

그래서 그들은 "조심해!"라고 말합니다.

Dan: Remember.

댄: 기억해.

Vanessa: Be careful.

바네사: 조심하세요.

Dan: Look.

댄: 봐.

Vanessa: Of the gap.

Vanessa: 격차에 대해.

But it's a really polite way of saying, "Mind the gap.

하지만 "틈새를 조심하세요 .

Be careful."

조심하세요."라고 말하는 것은 정말 공손한 방법입니다.

So, if you go to London you might see that expression everywhere.

그래서 런던에 가면 어디에서나 그런 표현을 볼 수 있습니다.

You might even hear the announcer say, "Mind the gap as you get on the train."

아나운서가 " 기차를 탈 때 간격을 조심하세요."라고 말하는 것을 들을 수도 있습니다.

Dan: But would you say, "Be mindful of the gap?"

댄: 하지만 "틈새를 염두에 두세요"라고 말하겠습니까 ?

Vanessa: You could.

바네사: 할 수 있습니다.

It makes sense.

말된다.

Dan: Technically, it's right.

Dan: 기술적으로는 맞습니다.

Vanessa: It's a little bit weird.

Vanessa: 조금 이상해요.

Dan: It's strong.

댄: 강하다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

It's like, a little bit too strong.

약간 너무 강합니다.

Dan: Be mindful of is like, really watch.

Dan: 주의는 마치, 정말로 지켜보는 것과 같습니다.

You can work with this thing.

이것으로 작업할 수 있습니다.

You can't really work with a hole in the ground.

당신은 정말로 땅에 구멍을 뚫고 일할 수 없습니다.

You're just trying to miss it.

당신은 단지 그것을 그리워하려고합니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

Avoid the gap in the ground.

지상의 틈을 피하십시오.

Just step over it.

그냥 넘어가세요.

Yeah.

응.

So, I feel like if you say, "Be mindful of something," it's more, "Be thoughtful about

그래서 저는 당신이 "무언가를 염두에 두세요"라고 말한다면 "그것에 대해 생각하세요

it.

.

Think about it."

그것에 대해 생각하세요." 요가와

Kind of more than inner feeling like, with yoga.

같은 내면의 느낌 이상입니다 .

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch the clip so that you can see how it was used.

어떻게 사용되었는지 볼 수 있도록 클립을 봅시다 .

Gayle: But still, there's ways of like, breathing more fully, breathing more mindfully, that

게일: 하지만 여전히 더 완전하게 호흡하고 더 주의 깊게 호흡하는 것과 같은 방법이 있습니다.

can, you know, help your overall health.

아시다시피 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.

Gayle: There's ways of like, breathing more fully, breathing more mindfully.

게일: 좀 더 완전하게 호흡하는 방법, 더 의식적으로 호흡하는 방법이 있습니다.

Gayle: There's ways of like, breathing more fully, breathing more mindfully.

게일: 좀 더 완전하게 호흡하는 방법, 더 의식적으로 호흡하는 방법이 있습니다.

Dan: The next expression is to clear your mind.

댄: 다음 표현은 마음을 비우다.

This is a pretty self explanatory expression.

이것은 꽤 자명한 표현입니다.

It just means to forget, usually, your problems.

일반적으로 자신의 문제를 잊는다는 의미입니다.

Vanessa: Mm-hmm (affirmative).

Vanessa: Mm-hmm(긍정).

Yes.

예.

We can imagine you're erasing the problems, you're clearing the problems from your mind.

우리는 당신이 문제를 지우고 있다고 상상할 수 있습니다. 마음에서 문제를 지우고 있습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

It might not even just be problems.

단순한 문제가 아닐 수도 있습니다.

Maybe you're just doing a lot of things.

아마도 당신은 많은 일을 하고 있을 것입니다.

Maybe there's a lot of noise around you.

주변에 소음이 많을 수 있습니다.

So, you need to go outside.

그래서 밖으로 나가야 합니다.

I would say usually it's going outside to clear your mind.

나는 보통 마음을 비우기 위해 밖으로 나가는 것이라고 말하고 싶습니다 .

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

I this was something that happened to us a couple months ago over Christmas break.

나는 이것이 몇 달 전 크리스마스 휴가 동안 우리에게 일어난 일이었습니다.

We went to Dan's parents' house.

우리는 Dan의 부모님 집에 갔다.

There were a lot of people there.

거기에는 많은 사람들이 있었습니다.

Every day there was so much going on, especially when we were running after our toddler.

매일 많은 일이 있었습니다. 특히 아기를 쫓아갈 때는 더욱 그랬습니다.

It was just so busy.

너무 바빴어요.

Every day it was like, "Okay, we need to get outside, clear our minds."

매일같이 "좋아, 밖에 나가서 마음을 비워야 해."

So, every day we went for a walk, we went to the park, and it was kind of necessary,

그래서 우리는 매일 산책을 하고 공원에 갔습니다. 그리고 그것은 다소 필요했습니다.

because in that busy environment we're not really worried or, you know, stressed.

그 바쁜 환경에서 우리는 별로 걱정하거나 스트레스를 받지 않기 때문입니다.

It's just a lot going on.

많은 일이 일어나고 있습니다.

Vanessa: So, it's nice to step outside, and clear your mind.

Vanessa: 그래서 밖으로 나가서 마음을 비우는 것이 좋습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

I definitely would say though, it is mostly associated with stress.

나는 분명히 말할 것입니다. 그것은 대부분 스트레스와 관련이 있습니다.

So, if you're ... Vanessa: It was a little bit stressful with

그래서, 만약 당신이... Vanessa: 많은 사람들과 유아와 함께 약간 스트레스가 많았습니다

lots of people and a toddler.

.

Dan: It was.

댄: 그랬어요.

Yes.

예. 예를

So, like, if you're in an argument with somebody, and you just need to walk away because you

들어 누군가와 말다툼을 하고 있는데

can't solve the problem now, you might need to say, "I just need to go and clear my mind.

지금 문제를 해결할 수 없기 때문에 그냥 자리를 비워야 한다면 이렇게 말해야 할 수도 있습니다.

We'll come back to this problem."

이 문제로 돌아올 것입니다."

Vanessa: That's a very responsible thing to say.

Vanessa: 매우 책임감 있는 말씀입니다 .

"Go clear my mind, and then we'll get back to this."

"가서 마음을 비우고 다시 얘기하자."

Vanessa: Just to let you know, a quick grammar about this, make sure that our possessive

Vanessa: 간단히 알려드리자면, 이것에 대한 간단한 문법, make sure the 소유격

pronoun, clear my mind, clear his mind ... Make sure that it matches with the subject.

대명사, clear my mind, clear his mind ... 그것이 주어와 일치하는지 확인하세요.

You can't say, "I need to clear his mind."

"그의 마음을 비워야 해요."라고 말할 수 없습니다.

Dan: No.

Dan: 아니.

Vanessa: I, his.

Vanessa: 나, 그의.

It doesn't really work.

정말 작동하지 않습니다.

You can only clear your mind.

마음만 비울 수 있습니다.

Dan: That sounds like a threat.

댄: 위협적인 것 같군요.

Vanessa: I need to clear his mind!

Vanessa: 그의 마음을 비워야 해요!

Kind of like you're going to erase his memory.

당신이 그의 기억을 지울 것 같은 종류.

So, instead, make sure that your subject matches that possessive pronoun.

따라서 대신 주어가 소유격 대명사와 일치하는지 확인하십시오 .

He needs to clear his mind.

그는 마음을 비울 필요가 있습니다.

She needs to clear her mind.

그녀는 마음을 비울 필요가 있습니다.

I need to clear my mind.

마음을 비울 필요가 있습니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch the clip.

클립을 봅시다.

Vanessa: Then when you start to think about it maybe it's just that physical element,

Vanessa: 그런 다음 그것에 대해 생각하기 시작하면 물리적인 요소일 수도

but I kind of ... It clears my mind a little bit.

있지만 저는 일종의... 마음이 조금 맑아집니다 .

Vanessa: It clears my mind a little bit.

Vanessa: 마음이 조금 맑아집니다.

Vanessa: It clears my mind a little bit.

Vanessa: 마음이 조금 맑아집니다.

Vanessa: The next expression is one that I love.

Vanessa: 다음 표현은 제가 좋아하는 표현입니다.

It's to be in the zone.

영역에 있어야 합니다.

We can kind of imagine here, this thing that Dan's doing with his hands.

우리는 여기 Dan이 그의 손으로 하고 있는 것을 상상할 수 있습니다.

In the zone.

영역에서.

You're completely focused.

당신은 완전히 집중하고 있습니다.

You're not looking at other things.

당신은 다른 것을 보고 있지 않습니다.

You're not distracted.

당신은 산만하지 않습니다.

You're so focused, you are in the zone.

당신은 너무 집중하고 있습니다, 당신은 영역에 있습니다.

We can kind of imagine that mental thing that's happening where your mind is blocking out

우리는 당신의 마음이 다른 것들을 막고 있는 곳에서 일어나는 정신적 일을 상상할 수 있습니다

other things.

.

You are in the zone.

당신은 영역에 있습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

You're not thinking about anything else.

당신은 다른 것에 대해 생각하지 않습니다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

I mentioned this in the conversation with Gayle.

나는 Gayle과의 대화에서 이것을 언급했습니다 .

This happens to me in yoga class sometimes, if I really concentrate on breathing, and

이것은 때때로 요가 수업에서 나에게 발생합니다. 호흡에 정말로 집중하고

then also my emotions, I am thinking about my breathing, I am thinking about my emotions.

내 감정에 집중하면 내 호흡에 대해 생각하고 내 감정에 대해 생각합니다. 다른 일을

There's not space in my brain to think about other things.

생각할 여유가 없습니다 .

So, I kind of forget what's for dinner.

그래서 나는 저녁 식사가 무엇인지 잊어 버렸습니다.

I forget what else I was doing.

나는 내가 무엇을 하고 있었는지 잊었다.

I can just focus.

집중할 수 있습니다.

I can be in the zone.

나는 영역에있을 수 있습니다.

It's kind of a great place to be.

정말 좋은 곳입니다.

Vanessa: You feel relaxed.

Vanessa: 당신은 편안함을 느낍니다. 괜찮다

You're blocking out other distractions, as long as that's okay.

면 다른 주의를 산만하게 하는 요소를 차단하고 있습니다 .

So, what about for you?

그래서, 당신은 어떻습니까?

When have you been in the zone?

언제 구역에 있었습니까?

Dan: Yeah.

댄: 네.

I definitely used this term for sports.

나는 확실히 이 용어를 스포츠에 사용했다.

So, when I play hockey I get in the zone.

그래서 제가 하키를 할 때 저는 구역에 들어갑니다.

I'm not thinking about anything else.

나는 다른 것에 대해 생각하지 않습니다.

But I would also say for sports, when we say, "in the zone," that also means you're playing

그러나 저는 또한 스포츠에 대해서도 말하고 싶습니다. 우리가 "구역 내"라고 말할 때 그것은 또한 당신이 아주 잘 하고 있다는 것을 의미합니다

very well.

.

Vanessa: Oh, right.

바네사: 아, 맞다.

Dan: Like, if you said, "he's in the zone," that means that he is scoring goals.

Dan: 예를 들어 "he's in the zone"이라고 하면 그가 골을 넣고 있다는 뜻입니다.

He's playing really well.

그는 정말 잘하고 있습니다.

He's not making many mistakes.

그는 실수를 많이 하지 않습니다.

Vanessa: He's not distracted by other things.

Vanessa: 그는 다른 것들에 정신이 팔려 있지 않습니다.

He's doing well.

그는 잘 지내고 있습니다.

You're in the zone.

당신은 영역에 있습니다.

Vanessa: So, I want to know for you.

Vanessa: 그래서, 당신을 위해 알고 싶습니다. 영어를

You can even use this when you're studying English.

공부할 때도 이것을 사용할 수 있습니다 .

When you're studying English, are you so focused, you're so into it, your brain is tuning out

당신이 영어를 공부할 때, 당신은 집중하고 있고, 그것에 빠져 있고, 당신의 두뇌는

other things, your brain is ... You're clearing your mind of other things, and you're in the

다른 것들을 무시하고 있고, 당신의 두뇌는 ... 당신은 다른 것들에 대해 마음을 비우고 있고, 당신은 그

zone, and studying English.

영역에 있습니다 , 그리고 영어 공부.

Vanessa: I want to know if that has ever happened to you?

Vanessa: 그런 일이 당신에게 일어났는지 알고 싶습니다.

Maybe there's a lot going on in your house, where it's not so possible ...

아마도 당신의 집에서 많은 일이 벌어지고 있을 것입니다. 그것은 그렇게 가능하지 않은 곳에서...

Dan: Yes.

댄: 예.

I think they call it a flow state, as well.

나는 그들이 그것을 흐름 상태라고 부르는 것 같아요.

Vanessa: Oh.

바네사: 오.

Sure.

확신하는.

Your brain is just flowing, and you're just going.

당신의 두뇌는 그냥 흐르고 있고 당신은 그냥 가고 있습니다.

Dan: In the flow.

댄: 흐름 속에서.

Vanessa: In the flow.

Vanessa: 흐름에 따라.

That's another great way to say this.

이것은 이것을 말하는 또 다른 좋은 방법입니다.

In the zone.

영역에서.

In the flow.

흐름에서.

It means you're just going, and going, and going.

그것은 당신이 단지 가고, 가고, 또 가고 있다는 것을 의미합니다 .

You're really on the ball.

당신은 정말 공에있어.

Oh, so many good expressions.

아, 좋은 표현이 너무 많네요.

Dan: On the ball too!

댄: 볼에도!

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

You're on the ball, you're really just focused.

당신은 공을 가지고 있고 정말 집중하고 있습니다.

So, I hope that all of these expressions, in the zone, on the ball ...

그래서 저는 이 모든 표현들이 존에서, 볼에서...

Dan: In the flow.

댄: 흐름 속에서.

Vanessa: In the flow.

Vanessa: 흐름에 따라. 이

I hope that all of those are useful to you.

모든 것이 여러분에게 유용하기를 바랍니다.

To me, the similar thing of focused.

저에게는 집중이라는 비슷한 것입니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch the clip.

클립을 봅시다.

Vanessa: I almost feel like I'm in the zone or like, when you're thinking about your breath

Vanessa: 내가 거의 그 영역에 있는 것 같은 느낌이 들어요 , 당신이 호흡에 대해 생각할 때

you can ... Vanessa: I almost feel like I'm in the zone

당신은... Vanessa: 내가 거의 그 영역에 있는 것 같은 느낌이 들어요

or ... Vanessa: I almost feel like I'm in the zone

... I'm in the zone

or ... Dan: The next expressions is religiously.

or... 댄: 다음 표현은 종교적이다.

This just means to have full commitment to something.

이것은 단지 무언가에 완전히 헌신한다는 것을 의미합니다 .

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

Dan: Almost in like, a spiritual way.

Dan: 거의 영적인 방식입니다.

I would say nine times out of 10, you're going to use this as a joke or as hyperbole.

열에 아홉은 이것을 농담이나 과장으로 사용하게 될 것입니다.

Vanessa: Exaggeration.

Vanessa: 과장입니다.

Dan: Yes.

댄: 네.

So, "I eat pizza religiously."

그래서 "나는 종교적으로 피자를 먹는다."

Vanessa: It doesn't mean that three times a day you eat pizza.

Vanessa: 하루에 세 번 피자를 먹는다는 의미는 아닙니다.

That would be literally religiously.

그것은 말 그대로 종교적일 것입니다.

Dan: Well, it would also mean you go to the pizza and you worship the pizza.

Dan: 음, 그것은 또한 당신이 피자에 가서 당신이 피자를 숭배한다는 것을 의미할 것입니다.

Vanessa: It's not that.

바네사: 그게 아닙니다.

Dan: No.

Dan: 아니요.

You don't pray to pizza.

당신은 피자에게 기도하지 않습니다.

You just love pizza so much, and you eat it very often, and very regularly.

당신은 피자를 너무 좋아하고 아주 자주, 아주 규칙적으로 먹습니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

But it doesn't mean actually that you treat it like a religious.

그러나 그것은 실제로 당신이 그것을 종교인처럼 취급한다는 것을 의미하지는 않습니다 .

So, in this way it's a hyperbole, which is a great way of saying an exaggeration.

그래서 이런 식으로 그것은 과장법입니다. 그것은 과장을 말하는 좋은 방법입니다.

Dan: Yeah, and I mean, technically, you could use this in a religious, a true religious

Dan: 네, 기술적으로는 이것을 종교적, 진정한 종교적

sense.

의미로 사용할 수 있습니다.

Like, "I go to church religiously."

"나는 종교적으로 교회에 다닙니다."

Vanessa: Oh.

바네사: 오.

It actually is religion.

사실 종교입니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

Vanessa: But you mean the same thing.

Vanessa: 하지만 같은 뜻이군요.

You do it often.

당신은 그것을 자주합니다.

You're committed.

당신은 최선을 다하고 있습니다.

You treat it seriously.

당신은 그것을 심각하게 취급합니다.

Dan: Or if you say, "I prayed at church religiously," that doesn't really make sense, because it's

댄: 아니면 "나는 교회에서 종교적으로 기도했어"라고 말한다면 그것은 사실 말이 되지 않습니다

a given.

.

You're at church.

당신은 교회에 있습니다.

Vanessa: Of course, you're going to be doing it religiously.

Vanessa: 물론, 당신은 그것을 종교적으로 할 것입니다.

Dan: Of course, it's religion.

댄: 물론 종교입니다.

Right.

오른쪽.

Vanessa: So, I want to know for you, is there anything that you do religiously?

Vanessa: 그래서, 당신을 위해 알고 싶습니다. 종교적으로 하는 일이 있습니까?

I know I can think of one thing.

한 가지를 생각할 수 있다는 것을 압니다.

Dan: Oh, no.

댄: 아, 아니에요.

You can?

당신은 할 수 있습니까?

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

Drink coffee!

커피를 마시다!

Dan: Oh!

댄: 오!

That's true!

사실이야!

I do drink coffee religiously.

나는 종교적으로 커피를 마신다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

If Dan ... Dan: I maybe do pray to it too.

댄이라면... 댄: 나도 그것에 대해 기도할지도 몰라.

Vanessa: Secretly.

Vanessa: 비밀리에.

Dan: Thank you.

댄: 감사합니다.

Vanessa: If you don't have coffee in a day, I'm pretty surprised.

Vanessa: 하루에 커피를 마시지 않는다면 꽤 놀랐습니다.

Like, it happens every day religiously.

마치 종교적으로 매일 일어나는 일입니다.

You're committed to it.

당신은 그것에 최선을 다하고 있습니다.

It happens every single day.

그것은 매일 발생합니다.

You can kind of see it's a little bit of a joke.

약간의 농담이라고 볼 수 있습니다 .

Dan: It's funny.

댄: 웃기다.

Vanessa: It's funny because ... Dan: I'm committed to coffee.

Vanessa: 재미있는 이유는... Dan: 저는 커피에 전념하고 있습니다.

Vanessa: You're committed to coffee.

Vanessa: 당신은 커피에 전념하고 있습니다.

Dan: I'm following coffee.

댄: 나는 커피를 따르고 있다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

Dan: To my grave.

댄: 내 무덤으로.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

So, I want to know, for you, what is something that you do religiously?

그래서 저는 당신이 종교적으로 하는 일이 무엇인지 알고 싶습니다.

It can be a little bit of an exaggeration.

약간의 과장일 수 있습니다.

That's fine.

괜찮아.

Or something silly like coffee.

또는 커피와 같은 어리석은 것.

Do you drink coffee religiously?

종교적으로 커피를 마십니까?

Vanessa: I would say I drink tea, but I don't drink tea religiously.

Vanessa: 나는 차를 마신다고 말하고 싶지만 종교적으로 차를 마시지는 않습니다.

I don't drink tea absolutely every single day, and if I don't have it there's a problem.

나는 매일 차를 절대 마시지 않으며 , 차를 마시지 않으면 문제가 있습니다.

Dan: You don't do very many things religiously.

Dan: 당신은 종교적으로 많은 일을 하지 않습니다.

Vanessa: Oh, yeah?

바네사: 아, 그래?

Dan: Yeah.

댄: 네.

It's just chaos.

혼돈일 뿐입니다.

Vanessa: Just chaos!

Vanessa: 혼돈일 뿐이야!

Dan: Clearly.

댄: 분명히.

Vanessa: I, especially with teaching English, there's a lot of things that I do religiously.

Vanessa: 저는 특히 영어를 가르칠 때 종교적으로 하는 일이 많습니다.

Dan: We hope you religiously watch Vanessa's videos.

Dan: Vanessa의 동영상을 종교적으로 시청하시기 바랍니다 .

Vanessa: Oh!

바네사: 오!

That means that you are committed.

그것은 당신이 헌신적이라는 것을 의미합니다.

Dan: Pray to Vanessa.

댄: Vanessa에게 기도해.

Vanessa: It doesn't mean that.

Vanessa: 그런 의미는 아닙니다.

Dan: Worship Vanessa.

댄: 바네사를 숭배하라.

Vanessa: It doesn't mean that.

Vanessa: 그런 의미는 아닙니다.

It means that you are doing it consistently.

꾸준히 하고 있다는 뜻입니다.

Dan: That's what I do.

댄: 그게 내가 하는 일이야.

Vanessa: I hope that it's something that's a part of your daily life, at least learning

Vanessa: 적어도 영어를 배우는 것은 일상 생활의 일부가 되기를 바랍니다

English is.

.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch the clip, so that you can see how it was used.

클립이 어떻게 사용되었는지 볼 수 있도록 클립을 봅시다 .

Gayle: I did that class religiously for two years.

게일: 2년 동안 그 수업을 종교적으로 했어요 .

Vanessa: Oh!

바네사: 오!

That's dedication.

그것이 헌신입니다.

Gayle: I did that class religiously for two years.

게일: 2년 동안 그 수업을 종교적으로 했어요 .

Gayle: I did that class religiously for two years.

게일: 2년 동안 그 수업을 종교적으로 했어요 .

Vanessa: The next expression is a great idiom, to take a toll or to take its toll.

Vanessa: 다음 표현은 큰 관용구입니다 .

Dan: Take its toll.

댄: 대가를 치르세요.

Vanessa: Both of these are the exact same thing.

Vanessa: 둘 다 완전히 같은 것입니다.

We had a long discussion about what's the difference between these two, and in the end

우리는 이 둘의 차이점이 무엇인지에 대해 긴 토론을 했고 , 결국

we came to the conclusion that they're exactly the same.

둘이 정확히 같다는 결론에 도달했습니다 .

So, good news!

좋은 소식입니다!

You get two for one.

당신은 하나를 위해 두 가지를 얻습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

Do you know where it came from?

어디서 왔는지 아세요?

The term?

용어?

Vanessa: A toll?

바네사: 통행료?

Do you know what a toll is?

통행료가 무엇인지 아십니까?

It's like, when you're driving and you have to pay ...

마치 운전을 할 때 비용을 지불해야 하는 것과 같습니다.

Dan: Yes.

Dan: 예.

Vanessa: To pass to another road.

Vanessa: 다른 길로 가기 위해.

It's a toll.

통행료입니다.

Dan: It's a road or a bridge that you have to pay to cross.

댄: 건너려면 돈을 내야 하는 도로나 다리입니다 .

Vanessa: Oh.

바네사: 오.

Dan: So, that's the original meaning.

댄: 그게 원래의 뜻이군요.

I was actually looking this up.

나는 사실 이것을 찾고 있었다.

In ancient times, sometimes the toll on the road was a lot.

고대에는 때때로 도로 통행료가 많이 들었습니다.

Vanessa: Oh.

바네사: 오.

Dan: It was a lot of money, or you had to give like, your cattle or something.

댄: 돈이 많이 들었거나 소떼 같은 것을 바쳐야 했습니다.

Vanessa: Something really valuable.

Vanessa: 정말 소중한 것.

Dan: Yeah.

댄: 네.

People would really make the toll expensive, to go across a bridge.

사람들은 다리를 건너려면 통행료를 정말 비싸게 만들 것입니다 .

Vanessa: Oh.

바네사: 오.

Dan: Maybe there's only one bridge and you're like, "Hey, cross this bridge, but give me

Dan: 아마 다리가 하나뿐인데 당신은 "이봐, 이 다리를 건너. 하지만 소는 나에게 줘

your cow."

."

Vanessa: So, in this sense, back in the day, it was quite expensive to pay the toll.

Vanessa: 그런 의미에서 옛날에는 통행료를 지불하는 데 꽤 비쌌습니다.

Nowadays it's like, a dollar.

요즘은 1달러입니다.

Dan: Yeah, there are roads and transport everywhere.

Dan: 네, 도처에 도로와 교통 수단이 있습니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, you don't really have to pay that much nowadays, but this meaning, it kind of seems

그래서 요즘에는 그렇게 많이 지불할 필요가 없지만 , 이 의미는

to go back to that original meaning of toll, to take a toll.

toll의 원래 의미로 되돌아가 통행료를 받는 것 같습니다. 시간이 지남에 따라

It means that something has gradually, over time, weakened something.

무언가가 점차 약해짐을 의미합니다 .

Dan: Yes.

댄: 네.

Vanessa: So, let me give you a quick example.

Vanessa: 간단한 예를 들어 보겠습니다.

You might say that, "I drove my car 60 miles every day, and it took a toll on my car."

"매일 60마일을 차를 몰았는데 차에 큰 타격을 입혔습니다."라고 말할 수 있습니다.

Dan: Mm-hmm (affirmative).

댄: 음-흠(긍정).

Vanessa: That means that driving my car 60 miles every day, that's like, 60 kilometers,

Vanessa: 즉, 내 차를 매일 60마일, 즉 60km라고

we could say.

말할 수 있습니다.

60 kilometers every day took a toll on my car.

매일 60km를 달리는 것이 제 차에 큰 타격을 주었습니다 .

It's a lot of driving.

그것은 많은 운전입니다.

So, my car gradually weakened because of that.

그래서 제 차는 그것 때문에 차츰 약해졌습니다.

It took a toll.

비용이 많이 들었습니다.

Vanessa: What's another way that we could say take a toll or take its toll?

Vanessa: 대가를 치르다 또는 대가를 치르다라고 말할 수 있는 또 다른 방법은 무엇입니까?

Dan: Yeah You often use this with just your body.

댄: 네 몸에만 쓰는 경우가 많아요 .

Vanessa: Mm-hmm (affirmative).

Vanessa: Mm-hmm(긍정).

Dan: So, maybe your job has taken its toll on you?

Dan: 그래서, 당신의 직업이 당신에게 피해를 주었을까요 ?

Or your job took a toll on your body?

아니면 당신의 직업이 당신의 몸에 큰 타격을 주었습니까?

So, if you stand a lot or you sit a lot, or maybe you're working with machinery, it can

따라서 많이 서 있거나 많이 앉아 있거나 기계 작업을 하는 경우

take a toll.

비용이 많이 들 수 있습니다.

Maybe you get injured, just over time, or you're 40 years old and all of a sudden, "Oh!

시간이 지남에 따라 부상을 입거나 40세가 되어 갑자기 "오!

My arm.

내 팔.

I can barely move this arm."

이 팔을 거의 움직일 수 없어."

Right?

오른쪽?

Vanessa: Sure.

바네사: 물론이죠.

Dan: Or in the most general sense, you can even just say, "Life takes its toll."

Dan: 또는 가장 일반적인 의미에서 "인생은 대가를 치른다"라고 말할 수도 있습니다.

Vanessa: That's quite dark.

Vanessa: 꽤 어둡네요.

Dan: Yep.

댄: 네.

Vanessa: It's true!

바네사: 사실이야!

Over time ... Dan: As time goes on you just get older and

시간이 지남에 따라... Dan: 시간이 지남에 따라 당신은 나이가 들고

weaker, and life is taking its toll.

약해지며 인생은 그 대가를 치르고 있습니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

That happens to everybody.

그것은 모두에게 일어납니다.

It's nothing to be ashamed of.

부끄러워할 것이 아닙니다.

Vanessa: So, when you use this expression it's implying that something is weakening

Vanessa: 따라서 이 표현을 사용하면 시간이 지남에 따라 무언가가 약해지고 있음을 암시합니다

over time.

.

We could say my car is weakening over time.

내 차가 시간이 지남에 따라 약해지고 있다고 말할 수 있습니다.

We have kind of a cause and effect.

우리에게는 일종의 원인과 결과가 있습니다.

Driving my car 60 miles took its toll on my car.

내 차를 60마일 운전하는 것은 내 차에 피해를 입혔습니다 .

The cause is driving 60 miles, and its effecting my car, or maybe sitting down every day for

원인은 60마일을 운전해서 내 차에 영향을 미치거나

eight hours at my office took its toll on my body.

사무실에서 매일 8시간 동안 앉아 있는 것이 내 몸에 피해를 입혔습니다 .

We have this ... Dan: Parenthood ...

우리는 이것을 가지고 있습니다... Dan: 친자 관계...

Vanessa: Cause and effect.

Vanessa: 원인과 결과.

Oh!

오!

Dan: Is taking is toll on my mental well being.

Dan: 복용은 내 정신 건강에 악영향을 미칩니다.

Vanessa: Maybe that's ... Dan: That's a little strong.

Vanessa: 아마도 그건... Dan: 그건 좀 강해.

Vanessa: Maybe that's just having a toddler.

Vanessa: 아마도 그것은 단지 유아를 갖는 것일 수도 있습니다.

Vanessa: So, maybe there's something in your life that is, over time ... The first time

Vanessa: 그래서, 아마도 당신의 삶에는 시간이 지남에 따라... 처음

it happens, maybe the second time or third time, it doesn't really effect you, but gradually

일어날 때, 아마도 두 번째 또는 세 번째, 그것은 실제로 당신에게 영향을 미치지 않지만

over time something has weakened you.

시간이 지남에 따라 점차적으로 당신을 약화시키는 무언가가 있을 것입니다.

Maybe that's you physically, or maybe that's mentally, or it could be something else in

육체적인 것일 수도 있고, 정신적인 것일 수도 있고, 자동차와 같은 삶의 다른 것일 수도 있습니다

your life, like your car ... It's taking its toll.

.

So, I recommend checking out the lesson guide so that you can get a couple more sample sentences

따라서 이에 대한 샘플 문장을 몇 개 더 얻을 수 있도록 수업 가이드를 확인하는 것이 좋습니다

for this.

.

This is an excellent idiom that we use in daily conversation.

이것은 우리가 일상 대화에서 사용하는 훌륭한 관용구입니다 .

So, make sure that you're familiar with it.

그래서, 당신이 그것에 익숙해 있는지 확인하십시오.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch the clip.

클립을 봅시다.

Gayle: I had never sat so much in my whole life.

게일: 평생 그렇게 많이 앉아 본 적이 없었어요 .

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Gayle: Oh!

게일: 오!

I knew it was.

나는 그것이 알고 있었다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Dan: The next expression is an idiom, down the road.

Dan: 다음 표현은 숙어입니다 .

This is not literally down a road.

이것은 말 그대로 길 아래가 아닙니다.

This just means down in the future ... Vanessa: Some time in the future.

이것은 단지 미래를 의미합니다. Vanessa: 미래의 언젠가.

Dan: Or up in the future.

댄: 아니면 미래에.

Some time in the future.

미래의 언젠가.

It doesn't mean tomorrow.

그것은 내일을 의미하지 않습니다.

It means in a later date, probably over a year, I'd say.

그것은 나중에, 아마도 1년 이상을 의미합니다 .

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

It's kind of vague.

모호합니다.

If you don't want to say exactly when something will happen, you might say, "Oh, I'd like

어떤 일이 언제 일어날지 정확히 말하고 싶지 않다면 "아, 나중에

to go to Japan down the road," or, "Some day down the road I hope to be fluent in English."

일본에 가고 싶어요." 또는 "언젠가는 영어를 유창하게 하고 싶어요. "

This just means in the future.

이것은 단지 미래를 의미합니다.

We can kind of imagine the road of life, and somewhere down the road of life you will go

우리는 인생의 길을 상상할 수 있습니다. 인생의 길 어딘가에서

to Japan, or you will be fluent in English.

일본에 가거나 영어를 유창하게 할 것입니다.

Dan: It's obviously very non-specific and non-committal.

Dan: 분명히 매우 구체적이지 않고 헌신적이지 않습니다.

Maybe it will never happen.

아마 그런 일은 절대 일어나지 않을 것입니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, you don't want to use this if someone says, "Hey, can you help me to clean the floor?"

따라서 누군가 "이봐, 바닥 청소 좀 도와줄래?"

"Oh, I'll do it down the road."

"아, 길에서 할게요."

That's not a good way to use this.

이것은 이것을 사용하는 좋은 방법이 아닙니다.

Dan: Some day down the road I'll clean the floor for you, honey.

Dan: 언젠가 길 아래에서 당신을 위해 바닥을 청소하겠습니다, 여보.

Vanessa: That means maybe next year.

Vanessa: 그건 아마도 내년을 의미합니다.

So, we want to use this in situations where it's pretty far in the future, or just some

그래서 우리는 꽤 먼 미래의 상황이나

unknown time in the future.

미래의 알 수 없는 시간에 이것을 사용하고 싶습니다.

Maybe some kind of goals you have for your life, or you have a vision for something that

인생에 대한 목표가 있거나 미래에 일어날 일에 대한 비전이 있을 수 있습니다.

will happen in the future, and you say, "Oh, down the road I would like this to happen."

"아, 앞으로 이런 일이 일어나기를 바랍니다."

Dan: Gayle actually used it in a negative way.

Dan: Gayle은 실제로 그것을 부정적인 방식으로 사용했습니다 .

She was saying negative thoughts can have implications down the road, or bad implications,

그녀는 부정적인 생각이 미래에 영향을 미치거나 나쁜 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다.

which means ... This is like, an unspoken thing that will happen.

즉, 이것은 일어날 무언의 일과 같습니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, something will happen down the road if you have bad posture, if you don't exercise,

따라서 자세가 좋지 않으면 앞으로 어떤 일이 일어날 것이고 , 운동을 하지 않으면

something negative will happen down the road if you don't take care of yourself now.

지금 자신을 돌보지 않으면 부정적인 일이 일어날 것입니다.

So, this might be motivation for you to start exercising or eating healthy, or making some

따라서 이것은 운동을 시작하거나 건강한 식습관을 시작하거나

kind of lifestyle change.

일종의 생활 방식을 바꾸도록 동기를 부여할 수 있습니다.

Vanessa: Well, if I don't start eating more vegetables, I will be very unhealthy down

Vanessa: 음, 야채를 더 많이 먹기 시작하지 않으면 앞으로 건강에 매우 해로울 것입니다

the road.

.

So, I need to change something now in my life.

그래서 지금 내 삶에서 무언가를 바꿔야 합니다.

You're kind of looking towards that unspecific time in the future.

당신은 미래의 그 불특정한 시간을 바라보고 있습니다 .

Down the road.

도로 아래로.

This is another lovely expression.

이것은 또 다른 멋진 표현입니다.

We've got a lot of lovely expressions in this lesson.

이 레슨에는 멋진 표현이 많이 있습니다 .

So, I hope that you'll be able to use it yourself.

그럼, 여러분이 직접 사용하시길 바랍니다.

Vanessa: Let's watch the clip so you can see how it was originally used.

Vanessa: 원래 어떻게 사용되었는지 볼 수 있도록 클립을 봅시다 .

Gayle: You think about all this negativity and don't realize like, that has a lot of

Gayle: 당신은 이 모든 부정성에 대해 생각 하고 깨닫지 못합니다

implications down the road.

.

Gayle: That has a lot of implications down the road.

Gayle: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Gayle: That has a lot of implications down the road.

Gayle: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Vanessa: How did you enjoy that vocabulary lesson?

Vanessa: 그 어휘 수업은 어땠나요 ?

I hope that you learned a lot, and you can include those into your daily vocabulary!

나는 당신이 많은 것을 배웠기를 바라며, 그것들을 당신의 일상 어휘에 포함시킬 수 있습니다!

Vanessa: Next, it's going to be time for the grammar lesson.

Vanessa: 다음은 문법 수업 시간입니다.

This is phrasal verbs.

이것은 구동사입니다.

You're going to be learning some important phrasal verbs, four to be exact, so that you

몇 가지 중요한 구동사(정확히 4개)를 배우게 될 것이므로

can use these and integrate them into your daily conversation.

이를 사용하고 일상 대화에 통합할 수 있습니다 .

Let's watch.

구경하자.

Vanessa: The first phrasal verb that we're going to talk about is to tune in to something.

Vanessa: 우리가 이야기할 첫 번째 구동사는 무언가에 맞추는 것입니다.

In the conversation with Gayle, it kind of sounded like she said turn in, but really

Gayle과의 대화에서 그녀가 턴 인(turn in)이라고 말한 것처럼 들렸지만 사실

the expression is to tune into something.

그 표현은 무언가에 맞추다(tune into something)입니다.

This means to have an understanding of something, maybe a deeper understanding of something.

이것은 어떤 것에 대한 이해, 아마도 어떤 것에 대한 더 깊은 이해를 갖는다는 것을 의미합니다.

So, you tune into your thoughts.

그래서 당신은 당신의 생각에 동조합니다.

It means you're thinking about your thoughts, tuning into your thoughts.

그것은 당신이 당신의 생각에 대해 생각하고 당신의 생각에 동조하고 있음을 의미합니다.

Vanessa: How would you use this get phrasal verb, to tune in?

Vanessa: 조정하기 위해 이 get 구동사를 어떻게 사용하시겠습니까 ?

Dan: Well, the first thing that comes to my mind is tuning into a radio station.

Dan: 음, 가장 먼저 떠오르는 것은 라디오 방송국을 맞추는 것입니다.

Vanessa: This is a good physical, literal way to use that.

Vanessa: 이것은 그것을 사용하는 좋은 물리적, 문자 그대로의 방법입니다.

Dan: This is a little more old school, but people still say this today.

Dan: 이것은 좀 더 구식이지만 오늘날에도 사람들은 이것을 말합니다.

Tuning in for a TV show.

TV 쇼를 시청합니다.

Tune in on Friday to see the brand new episode of ...

Vanessa: Dan's TV show.

Vanessa: Dan의 TV 쇼의 새로운 에피소드를 보려면 금요일에 시청하십시오.

Dan: Dan's TV show.

댄: 댄의 TV 쇼.

Tune in Friday night.

금요일 밤에 맞춰보세요.

Vanessa: So, you can tune into the radio station, which means that you can try to hear it more

Vanessa: 그래서 라디오 방송국에 주파수를 맞출 수 있습니다. 즉, 더

clearly.

명확하게 들을 수 있습니다.

You're changing the stations.

방송국을 변경하고 있습니다.

You're hearing it more clearly.

당신은 그것을 더 명확하게 듣고 있습니다.

But this also works in a figurative way.

그러나 이것은 비유적인 방식으로도 작동합니다.

Maybe you could tune into your body.

어쩌면 당신은 당신의 몸을 조정할 수 있습니다.

This means that you're thinking about the different muscles.

이것은 당신이 다른 근육에 대해 생각하고 있음을 의미합니다 .

How does my back feel right now?

지금 내 등은 어떤 느낌인가?

How do my feet feel?

내 발은 어때?

You're tuning into the specific understanding.

당신은 특정한 이해에 동조하고 있습니다.

Dan: Yes.

댄: 네.

I think, perhaps, the origin of this comes from tuning in music.

아마도 이것의 기원은 음악의 튜닝에서 비롯된 것 같습니다.

Vanessa: Oh.

바네사: 오.

Dan: So, if you're tuning in, everybody's trying to get on the same page, and sound

Dan: 그래서 튜닝을 하면 모두가 같은 페이지에 들어가고

the same.

같은 소리를 들려고 합니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, you're tuning your instrument.

그래서 악기를 조율하고 있습니다.

You're making your instruments all sound similar.

당신은 당신의 악기를 모두 비슷한 소리로 만들고 있습니다.

So, you could even say this as a teacher.

그래서 선생님으로서 이렇게 말할 수도 있습니다.

I need to tune into the needs of my students.

학생들의 요구에 맞춰야 합니다.

I need to tune into the needs of my students.

학생들의 요구에 맞춰야 합니다.

Dan: There needs to be harmony.

댄: 조화가 필요합니다.

Everything needs to be together.

모든 것이 함께 있어야 합니다.

Vanessa: I need to have a deeper understanding of the needs of my students.

Vanessa: 학생들의 요구 사항을 더 깊이 이해해야 합니다.

Vanessa: So, let's go ahead and watch the clip where you heard tune in.

Vanessa: 그럼, 계속해서 튠 인을 들은 클립을 봅시다.

It kind of sounds like turn in, but try to hear tune in ...

턴 인처럼 들리지만, 튠 인을 들어보세요...

Dan: Tune in.

Dan: 튠.

Vanessa: Then we're going to talk about a little bonus expression, which sounds like

Vanessa: 그럼 우리는 반대 처럼 들리는 약간의 보너스 표현

the opposite.

.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch the clip.

클립을 봅시다.

Gayle: ... it really relaxes you.

게일: ... 정말 마음이 편안해집니다.

So, when you turn into your breath, it's kind of the same thing.

그래서, 당신이 당신의 호흡으로 변할 때, 그것은 같은 것입니다.

Gayle: ...it really relaxes you.

게일: ...정말 마음이 편안해집니다.

So, when you turn into your breath, it's kind of the same thing.

그래서, 당신이 당신의 호흡으로 변할 때, 그것은 같은 것입니다.

Vanessa: Now for the special extra material section!

Vanessa: 이제 특수 추가 재료 섹션입니다!

In this section, I'm going to be quickly explaining some extra material that's not in the conversation

이 섹션에서는 Gayle과의 대화에는 없지만 방금 이야기한 내용과 관련된 몇 가지 추가 자료를 빠르게 설명하겠습니다

with Gayle, but it relates to what we just talked about.

.

Vanessa: So, we just talked about the phrasal verb, to tune in.

Vanessa: 그래서 우리는 조율하라는 구동사에 대해 이야기했습니다 .

So, what you're going to do is you're going to be listening to a short clip from a song

그래서 여러분이 할 일은 Strawberry Alarm Clock 밴드의 Incense and Peppermints라는 노래의 짧은 클립을 듣는 것입니다.

called Incense and Peppermints by the band Strawberry Alarm Clock.

.

In this song they say, "turn in, tune in, turn your eyes around."

이 노래에서 그들은 "켜고, 조정하고, 눈을 돌려"라고 말합니다.

Vanessa: In this song ... Now, I'm just interpreting this from my own opinion, but in this song

Vanessa: 이 노래에서... 자, 나는 이것을 내 자신의 의견으로 해석하고 있지만, 이 노래에서

they're talking about realizing the world for what it really is.

그들은 세상을 있는 그대로 깨닫는 것에 대해 이야기하고 있습니다 .

Look past all of those false things, all of the things that everyone says you should pay

그 모든 거짓된 것, 모든 사람들이 주의를 기울여야 한다고 말하는 모든 것을 지나치고

attention to, and tune in, pay attention to, really understand what matters in life.

, 조정하고, 주의를 기울이고, 인생에서 중요한 것이 무엇인지 진정으로 이해하십시오.

Vanessa: So, you're going to listen to this short clip of the song, and I hope that you'll

Vanessa: 그래서, 이 짧은 노래 클립을 들으실 거에요, 그리고 저는 당신이

be able to gain a deeper understanding, you'll be able to tune into the meaning of this song.

더 깊은 이해를 얻을 수 있고, 이 노래의 의미에 동조할 수 있기를 바랍니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's watch the clip.

클립을 봅시다.

Singer: Incense and peppermints, meaningless nouns.

Singer: 향과 박하, 무의미한 명사.

Turn on, tune in, turn your eyes around.

켜고, 조정하고, 눈을 돌리십시오.

Look at yourself, look at yourself.

너 자신을 봐, 너 자신을 봐.

Singer: Incense and peppermints, meaningless nouns.

Singer: 향과 박하, 무의미한 명사.

Turn on, tune in, turn your eyes around.

켜고, 조정하고, 눈을 돌리십시오.

Look at yourself, look at yourself.

너 자신을 봐, 너 자신을 봐.

Vanessa: The next phrasal verb that we're talking about is kind of a bonus one.

Vanessa: 우리가 이야기할 다음 구동사는 일종의 보너스입니다.

It wasn't in the conversation with Gayle, but because we talked about to tune in, I

게일과의 대화에는 없었지만, 우리가 튜닝을 하려고 이야기를 했기 때문에,

thought we'd talk about ... What's the opposite?

우리가 이야기할 줄 알았는데... 그 반대는?

Dan: Tune out!

댄: 조심해!

Vanessa: To tune out.

Vanessa: 신경 쓰지 않으려고.

Dan: La, la, la, la, la.

댄: 라, 라, 라, 라, 라.

Vanessa: Yep.

바네사: 네. 누군가의 말을

It means that you're ignoring something that somebody says.

무시하고 있다는 뜻입니다 .

You are not gaining a deeper understanding.

당신은 더 깊은 이해를 얻지 못하고 있습니다.

Dan: It's the opposite.

댄: 그 반대야.

Vanessa: It's the opposite.

바네사: 그 반대입니다.

You are closing your ears, tuning out.

당신은 귀를 막고 있습니다.

So, if, maybe you know someone who talks a lot, or maybe they talk about something that

따라서 말을 많이 하는 사람을 알고 있거나 그들이

you just don't want to hear, you can tune them out.

당신이 듣고 싶지 않은 것에 대해 이야기한다면, 그 사람을 무시할 수 있습니다 .

Dan: Yeah.

댄: 네.

I tuned her out.

나는 그녀를 조정했다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

When she was talking too much.

그녀가 너무 많이 말했을 때.

Dan: Not her, somebody else.

Dan: 그녀 말고, 다른 사람.

Vanessa: I just tuned her out.

Vanessa: 방금 그녀를 무시했습니다.

There's someone particular that I'm thinking of.

특별히 생각나는 사람이 있습니다 .

At Christmas this past year, Dan has a family member who talks all the time.

작년 크리스마스에 Dan에게는 항상 수다를 떨던 가족이 있었습니다.

Dan: Quite a lot.

댄: 꽤 많이.

Vanessa: 24, seven, about everything, everything in the world, every pastry she's ever baked,

Vanessa: 24세, 7세, 모든 것, 세상의 모든 것, 그녀가 구운 모든 페이스트리, 엉덩이나 발목이

every friend she's ever had who's broken a hip or an ankle.

부러진 적이 있는 모든 친구에 대해요 .

Oh, and it's just non-stop.

아, 그리고 그것은 단지 논스톱입니다.

So, after a little bit of time I just had to tune her out.

그래서 조금 시간이 지난 후에 나는 그녀를 조정해야했습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

Vanessa: I couldn't listen carefully to every single word.

Vanessa: 모든 단어를 주의 깊게 들을 수 없었습니다 .

It's too much.

너무 많아.

Dan: Yes.

댄: 네.

Sometimes you have to do this to family members, certain family members.

때로는 가족 구성원, 특정 가족 구성원에게 이렇게 해야 합니다.

Vanessa: You have to tune them out.

Vanessa: 그것들을 조정해야 합니다.

Dan: But this is definitely considered to be rude.

Dan: 하지만 이것은 확실히 무례한 것으로 간주됩니다 .

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

You don't want to show that you're tuning them out.

당신은 당신이 그들을 조정하고 있음을 보여주고 싶지 않습니다 .

Dan: You don't want to tell people, "I'm tuning you out."

Dan: 당신은 사람들에게 "나는 당신을 무시하고 있습니다."라고 말하고 싶지 않을 것입니다 .

If you say that to somebody, that means, "I am ignoring you.

당신이 누군가에게 그렇게 말한다면, 그것은 "나는 당신을 무시하고 있습니다.

I am not listening to you.

당신의 말을 듣지 않고 있습니다.

I'm trying to pretend you're not even here."

당신이 여기 없는 척하려고 합니다."라는 뜻입니다.

It's very strong, if you're tuning somebody out.

누군가를 튜닝하는 경우 매우 강력합니다 .

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

Dan: Or, alternatively, you can tune something else out.

Dan: 아니면 다른 것을 조정할 수 있습니다 .

So, a lot of times in modern times we say this for maybe the news?

그래서, 현대에 많은 경우 우리는 아마도 뉴스를 위해 이것을 말합니까?

Or maybe Twitter.

아니면 트위터.

You've got to tune out Twitter.

당신은 트위터를 조정해야합니다.

I don't even know why you'd be on Twitter.

왜 트위터를 하는지도 모르겠습니다.

I don't have Twitter because it just annoys me.

귀찮아서 트위터 안합니다 .

If you're tuning out the news you're just ... Talking heads just talking about all the

당신이 뉴스를 무시하고 있다면 당신은 단지 ...

problems in the world, all the stuff.

세상의 모든 문제, 모든 것들에 대해 이야기하는 떠들고 있는 것입니다. 이

There's all these bad things going on, I can't take it.

모든 나쁜 일들이 벌어지고 있어, 나는 그것을 받아들일 수 없어.

No.

아니요.

You just have to tune it out and focus on the good things in life.

당신은 그것을 조정하고 인생의 좋은 것에 집중해야 합니다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

You'll notice that oftentimes we split this phrasal verb.

종종 이 구동사를 분리한다는 것을 알 수 있습니다 .

In the lesson guide I specify, if you can split a phrasal verb and then how to do it,

레슨 가이드에서는 구동사를 분할할 수 있는 경우와 그 방법을 지정하는데

but I'll just mention this briefly here.

여기서는 간단히 언급하겠습니다.

We often split tune her out.

우리는 종종 그녀를 쪼개서 조정합니다.

Tune it out.

조정하십시오.

If you're talking about the news, this is often done.

뉴스에 대해 이야기하는 경우 종종 수행됩니다.

So, make sure you check out the lesson guide for some more examples.

따라서 더 많은 예제를 보려면 수업 가이드를 확인하십시오 .

Vanessa: The next expression and a great phrasal verb is to wind up.

Vanessa: 다음 표현과 훌륭한 구동사는 to wind up입니다.

There are two different meanings for this.

여기에는 두 가지 다른 의미가 있습니다.

The first one ... Well, this is a literal sense, is to twist something.

첫 번째는 ... 음, 이것은 말 그대로 무언가를 비틀는 것입니다.

You are winding up the clock.

당신은 시계를 감고 있습니다.

Dan: You're making it tight.

Dan: 당신은 그것을 꽉 만들고 있어.

Vanessa: You're making it tight.

Vanessa: 당신은 그것을 단단하게 만들고 있습니다.

So, this also links to the figurative sense.

그래서 이것은 비유적인 의미와도 연결됩니다.

Vanessa: What is that figurative sense?

Vanessa: 그 비유적인 의미는 무엇입니까?

If you say, "Oh, I was so wound up after work."

"아, 퇴근하고 너무 피곤했어."

Dan: Yeah.

댄: 네.

It means that you are stressed out.

스트레스를 받고 있다는 뜻입니다.

Usually we mean this in a stressed out way.

일반적으로 우리는 스트레스를 받는 방식으로 이것을 의미합니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

Dan: But it could also be excited.

댄: 하지만 흥분할 수도 있어요.

I'm all wound up for the concert.

나는 콘서트를 위해 모두 끝났어.

But, you know, I'd usually say it's probably associated with stress nowadays.

하지만 아시다시피 요즘 스트레스와 관련이 있다고 말하고 싶습니다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

And why are we using wound instead of wind here?

그리고 여기서 바람 대신 상처를 사용하는 이유는 무엇입니까 ? 비유적 의미에 대해 이야기할 때 상처

We're using the past tense, because we only use wound, "I am wound up," when we're talking

만 사용하기 때문에 과거 시제를 사용합니다

about that figurative sense.

.

I feel so wound up, like, a clock, like, a rope.

마치 시계처럼, 밧줄처럼.

I'm so tight.

나는 너무 빡빡 해요.

Dan: Yeah.

댄: 네.

Vanessa: I feel uncomfortable.

Vanessa: 불편해요.

Dan: It's how you feel now and it's something that happened in the past to make you feel

댄: 지금 느끼는 감정이고 과거에 있었던 일이

this way.

그런 감정을 느끼게 해준 것입니다.

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, I am wound up.

그래서 나는 상처를 입었습니다.

But if you say the second meaning of this phrasal verb, "I was driving down the road,

그러나이 구동사의 두 번째 의미를 말하면 "나는 길을 운전하고 있었고

and I was following my directions.

내 지시를 따르고있었습니다.

I don't know how ... How did I wind up here?"

어떻게 ... 어떻게 여기까지 왔습니까?"

Dan: Wow.

댄: 와.

Vanessa: What does this mean, the second meaning?

Vanessa: 이것은 무엇을 의미합니까, 두 번째 의미는 무엇입니까?

Dan: This means you end or conclude somewhere.

Dan: 어딘가에서 끝내거나 결론을 내린다는 뜻입니다.

Vanessa: Surprising.

바네사: 놀랍군요.

Oh, I thought I was following my directions, but then I ended up here.

오, 나는 내 지시를 따르고 있다고 생각했지만 결국 여기까지 왔습니다.

That's another phrasal verb.

그것은 또 다른 구동사입니다.

Ended up means wind up.

Ended up은 마무리를 의미합니다.

How did I wind up here?

내가 어떻게 여기까지 왔지?

Dan: Yes.

댄: 네.

Vanessa: How did I end up here?

Vanessa: 내가 어떻게 여기까지 왔지?

I thought I was following my directions.

나는 내 지시를 따르고 있다고 생각했다.

Dan: Mm-hmm (affirmative).

댄: 음-흠(긍정).

Vanessa: So, it's kind of a surprising place that you go.

Vanessa: 그래서, 당신이 가는 곳은 일종의 놀라운 곳입니다 .

Dan: Yeah.

댄: 네.

You weren't planning on something happening.

당신은 무슨 일이 일어날 계획하지 않았습니다.

If you wind up somewhere ... For example, maybe you go to college and you are taking

만약 당신이 어딘가에 가게 된다면... 예를 들어, 아마도 당신은 대학에 가고 생물학을 공부하고 있을 것입니다

biology ... Vanessa: Like Dan!

... Vanessa: Dan처럼!

Dan: This happened to me.

댄: 나에게 일어난 일이야.

Well, I started out in biology but I wound up studying business.

글쎄, 나는 생물학에서 시작했지만 결국 비즈니스를 공부하게 되었습니다.

Vanessa: Mm-hmm (affirmative).

Vanessa: Mm-hmm(긍정).

So, when you use it in the past tense, for this meaning of surprisingly going somewhere.

그래서, 과거 시제로 사용할 때는 놀랍게도 어딘가로 간다는 뜻입니다.

You can use it in the present.

현재 사용할 수 있습니다.

How did I wind up here?

내가 어떻게 여기까지 왔지?

Or we could say it in the past, "I wound up here."

또는 과거에 이렇게 말할 수도 있습니다. "나는 여기까지 왔어."

We need to use both of those when we're using this specific meaning.

우리는 이 특정한 의미를 사용할 때 둘 다 사용해야 합니다 .

Vanessa: So, Dan wound up as a business major.

Vanessa: 그래서 Dan은 경영학 전공자가 되었습니다.

How did it happen?

어떻게이 일이 일어 났어요?

How did I get here?

내가 어떻게 여기에 왔지?

Dan: Yeah.

댄: 네.

Vanessa: This is a little bit surprising.

Vanessa: 이건 좀 놀랍네요.

Dan: I went to college and I wound up with Vanessa.

Dan: 나는 대학에 갔고 결국 Vanessa와 사귀게 되었습니다 .

Vanessa: Wow!

바네사: 와!

How did that happen?

어떻게 그런 일이 일어났습니까?

So, it's some kind of surprising conclusion.

그래서 그것은 일종의 놀라운 결론입니다.

Vanessa: So, make sure that you check out the lesson guide so that you can get both

Vanessa: 따라서 이 두 가지 의미를 모두 얻을 수 있도록 수업 가이드를 확인하고

of these meanings, and make sure that you get the grammar correct.

문법이 올바른지 확인하세요.

Gayle: ...and to not be ... not like, get too wound up in self criticism.

Gayle: ...그렇지 않으려면...그렇지 않으면 자기 비판에 너무 휩싸이게 됩니다. 알다시피

You know, because you realize like, "Well, I'm not very strong or ...

, 당신은 "글쎄, 나는 그다지 강하지 못하거나...

Gayle: ...and to not be ... not like, get too wound up in self criticism.

게일: ...그렇지 않기 위해서는... 그렇지 않기 위해서는 자기 비판에 너무 상처를 입어야 합니다. 알다시피

You know, because you realize like, "Well, I'm not very strong or ...

, 당신이 깨닫기 때문에 예를 들어, "글쎄요, 저는 아주 강하지 않아요. 또는...

Vanessa: The last phrasal verb that we're going to talk about today in detail in this

Vanessa: 오늘 이 문법 수업에서 자세히 이야기할 마지막 구동사는

grammar lesson is to bring up something.

무언가를 끄집어내는 것입니다.

Dan: Yes.

댄: 네.

We want to bring up the term bring up.

우리는 기르다라는 용어를 키우고 싶습니다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

That is the first way that we are going to bring it up, and that is to just introduce

그것이 우리가 그것을 제기할 첫 번째 방법이며 , 그것은

something in conversation.

대화에서 무언가를 소개하는 것입니다.

For example, in the US we rarely bring up religion in conversation.

예를 들어, 미국에서는 대화에서 종교를 거의 언급하지 않습니다.

This means we rarely talk about the topic of religion spontaneously with, maybe people

이것은 우리가 종교라는 주제에 대해 우리가 잘 알지 못하는 사람들과 자발적으로 거의 이야기하지 않는다는 것을 의미합니다

we don't know that well.

.

Dan: It gets personal.

댄: 개인화됩니다.

Right.

오른쪽.

Yeah.

응.

So, bringing up is definitely the first introduction.

따라서 양육은 확실히 첫 번째 소개입니다.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

Dan: Right?

댄: 그렇지?

Sometimes if you say, "All of a sudden he brought up politics ..."

가끔 "그가 갑자기 정치 얘기를 꺼냈어..."라고 하면

Vanessa: Oh!

Vanessa: 오!

Dan: Or he brought up religion ... Vanessa: Oh!

Dan: 또는 그는 종교를 키웠다... Vanessa: 오!

Dan: It's suddenly.

댄: 갑자기.

Vanessa: Mm-hmm (affirmative).

Vanessa: Mm-hmm(긍정).

Dan: So, it often means it's a sudden thing.

댄: 그러니까 갑작스러운 일이라는 뜻인 경우가 많아요.

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

It's entering into conversation.

대화에 들어가는 것입니다.

So, there are two main ways.

따라서 두 가지 주요 방법이 있습니다.

They have the same meaning, but they're two main things that are often brought up.

그들은 같은 의미를 가지고 있지만 종종 제기되는 두 가지 주요 사항입니다.

One is topics.

하나는 주제입니다.

It is spontaneously entered into conversation.

그것은 자발적으로 대화에 들어갑니다.

Or what if you look at a picture of your childhood, and you see your brothers there, you see your

또는 어린 시절 사진을 보고 거기에 형제가 있고

friends from across the street are there, and you're playing with your favorite soccer

건너편에서 온 친구들이 있고 좋아하는 축구공을 가지고 놀고 있다면 어떨까요

ball?

?

It kind of brings up some warm feelings inside of you.

그것은 당신 안에 따뜻한 감정을 불러 일으 킵니다 .

Dan: Perhaps it brings up some nostalgia.

Dan: 아마도 그것은 약간의 향수를 불러일으킬 것입니다.

Vanessa: Oh, nostalgia.

Vanessa: 오, 노스탤지어.

Dan: Nostalgia.

댄: 노스탤지어.

Vanessa: That warm feeling from your past.

Vanessa: 과거의 따뜻한 느낌.

So, it's bringing up some feelings inside of you.

그래서 그것은 당신 안에 어떤 감정을 불러일으키고 있습니다 .

It is rising.

상승하고 있습니다.

It's not coming up in conversation.

대화에 나오지 않습니다.

But it's just coming up within you.

그러나 그것은 단지 당신 안에서 떠오르고 있습니다.

Dan: Yeah.

댄: 네.

It could just be internal in the feelings, the emotions.

그것은 단지 감정, 감정에 내적인 것일 수 있습니다 .

Vanessa: Yeah.

바네사: 네.

So, when you think back on our time, let's say our time when we first were married and

그래서 우리 시대를 돌이켜보면 우리가 처음 결혼하고

we lived in Pennsylvania.

펜실베니아에서 살았던 때를 생각해 봅시다.

What does that bring up within you?

그것은 당신 안에서 무엇을 가져옵니까?

Dan: What feelings does it bring up?

Dan: 어떤 감정을 불러일으키나요?

Vanessa: Yes.

바네사: 네.

Dan: It brings up a sense of ... It's good memories, I'd say.

Dan: 기분이 좋아지네요.. 좋은 추억이 될 것 같아요.

But overall, I'm glad we're not there.

그러나 전반적으로 우리가 거기에 없다는 것이 기쁩니다.

Mostly because we lived in a very cold house.

주로 우리가 매우 추운 집에 살았기 때문입니다.

Vanessa: There are no heat in Pennsylvania.

Vanessa: 펜실베니아에는 더위가 없습니다.

Dan: We were very, very poor.

댄: 우리는 아주 아주 가난했습니다.

Vanessa: And very busy all the time.

Vanessa: 그리고 항상 매우 바쁩니다.

Dan: Living off of a Starbucks salary.

댄: 스타벅스 월급으로 먹고 산다.

Vanessa: We were really busy.

Vanessa: 정말 바빴어요.

I think we had four jobs, and no heat in our house.

내 생각에 우리는 네 개의 직업을 가지고 있었고 우리 집에는 난방이 없었습니다 .

So, when I think about our first year married, it brings up a lot of mixed feelings.

그래서 결혼 1년차를 생각하면 여러 가지 복잡한 감정이 듭니다.

Dan: Mixed emotions.

댄: 만감이 교차한다.

Vanessa: It was a special time because we were first married, but also we were really

Vanessa: 우리가 처음으로 결혼을 했기 때문에 특별한 시간이었지만, 또한 우리는 정말

busy.

바빴습니다.

So, it was quite difficult.

하여튼 상당히 어려웠습니다.

It brought up some mixed feelings inside of me.

그것은 내 안에 약간의 복잡한 감정을 불러 일으켰습니다 .

Or maybe when you're thinking back on a difficult time.

아니면 힘든 시간을 회상할 때 .

"Oh, it brought up some sad feelings."

"아, 슬픈 감정을 불러일으켰어."

Or it brought up some excitement from my past.

또는 그것은 내 과거에서 약간의 흥분을 가져 왔습니다.

It brought up some warm memories.

따뜻한 추억을 불러일으켰습니다.

Dan: Yes.

댄: 네.

Going back to the first meaning, you can also split the phrasal verb up.

첫 번째 의미로 돌아가서 구동사를 분리할 수도 있습니다.

So, you could say, "bring it up."

그래서, 당신은 "가져와"라고 말할 수 있습니다.

Or bring ... Vanessa: Bringing a topic up.

아니면... Vanessa: 화제를 불러일으킵니다.

Dan: Bring blank up.

댄: 블랭크를 가져와.

Right.

오른쪽.

So, a lot of times as people are having an argument, they might say, "Why did you bring

그래서 많은 사람들이 논쟁을 벌일 때 "왜 그런

it up," or, "Why did you bring that up?"

얘기를 꺼냈어?" 또는 "왜 그런 얘기를 꺼냈어?"라고 말할 수 있습니다.

Vanessa: Something from the past.

Vanessa: 과거의 무언가.

Dan: Mm-hmm (affirmative).

댄: 음-흠(긍정).

Vanessa: It's not a good idea to bring up stuff from the past.

Vanessa: 과거의 일을 꺼내는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

Don't bring it up.

그것을 제기하지 마십시오.

Don't bring it up now.

지금 꺼내지 마세요.

Someone might say that in an argument.

누군가 논쟁에서 그렇게 말할 수 있습니다.

"Don't bring it up now."

"지금 올리지 마세요."

Dan: Right.

댄: 맞아요.

Vanessa: Don't talk about that now.

Vanessa: 지금 그것에 대해 말하지 마세요.

Dan: That would mean don't talk about it.

Dan: 그것은 그것에 대해 이야기하지 말라는 뜻입니다.

Don't speak of it.

그것에 대해 말하지 마십시오.

Vanessa: Yes, yes.

바네사: 네, 네.

So, there is one main meaning to arise with bring up, but it could be topics in conversation,

그래서, bring up으로 떠오르는 한 가지 주요 의미가 있는데 , 그것은 대화의 주제일 수도 있고,

or it could be feelings within yourself.

자신 안에 있는 감정일 수도 있습니다.

Vanessa: So, let's watch the clip so you can see how it was used.

Vanessa: 클립을 보고 어떻게 사용되었는지 살펴보겠습니다.

Gayle: ... you might discover something in a yoga class that was brought up, and then

Gayle: ... 당신은 요가 수업에서 배운 것을 발견할 수 있고 , 그러면

you can ... Gayle: ... you might discover something in

당신은 할 수 있습니다... Gayle: ... 당신은 요가 수업에서 배운 것을 발견할 수 있고

a yoga class that was brought up, and then you can ...

, 그리고 나서 당신은...

Vanessa: Were those phrasal verbs new to you?

Vanessa: 그 구동사가 처음이었나요?

I hope that you learned something new about using them in your life.

나는 당신이 당신의 삶에서 그것들을 사용하는 것에 대해 새로운 것을 배웠기를 바랍니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Now we're going to go on to the pronunciation lesson.

이제 우리는 발음 수업을 진행할 것입니다 .

This is where we take an in-depth look at some of the vocabulary expression sentences,

여기서는 일부 어휘 표현 문장을 자세히 살펴보고

and try to say them as naturally as possible.

최대한 자연스럽게 말하려고 노력합니다.

I want you to try to repeat after me.

나는 당신이 나를 따라 반복하려고합니다.

Speak out loud.

큰 소리로 말하십시오. 자연스럽게 말할 수 있도록

Try to really follow my prompts, so that you can speak naturally.

제 지시를 잘 따르세요 .

Vanessa: Let's go.

바네사: 가자.

Vanessa: What we're going to be doing is breaking down each sentence.

Vanessa: 우리가 할 일은 각 문장을 분해하는 것입니다.

I'll show you the clip from the conversation, we'll break it down in detail, you'll have

대화의 클립을 보여드리겠습니다. 세부적으로 분석해 드리겠습니다.

a chance to repeat with me.

저와 함께 반복하실 기회가 있을 것입니다.

Please be active during this lesson.

이 수업 중에 적극적으로 참여하십시오.

Please repeat with me.

저와 함께 반복해주세요.

Try to speak out loud as much as you can.

가능한 한 큰 소리로 말하십시오.

When I pause, make sure that you fill in the blanks.

내가 일시 중지하면 빈칸을 채우십시오 .

I'll be giving you some instruction so that you can follow along.

따라하실 수 있도록 안내해드리겠습니다.

Then we'll watch the clip again, so that you can hear every little thing that we talked

그런 다음 클립을 다시 시청하여 우리가 이야기한 모든 세부 사항을 들을 수 있습니다

about.

.

Vanessa: I'm sure that this will be useful to you now as you improve, and also as you

Vanessa: 이제 실력이 향상되고

go into the real world and have real conversations.

실제 세계로 들어가 실제 대화를 나눌 때 이것이 유용할 것이라고 확신합니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's get started with the first clip.

첫 번째 클립부터 시작하겠습니다.

We're going to listen to the first sentence from the conversation with Gayle.

우리는 Gayle과의 대화에서 첫 번째 문장을 들을 것입니다 .

Gayle: Yeah.

게일: 네.

Although, you know, everything kind of ... It's a lot about your vision and being mindful

아시다시피, 모든 종류의 ... 그것은 당신의 비전과 마음챙김

and exploring.

과 탐구에 관한 많은 것입니다.

And so, they kind of weave together in some ways.

그래서 그들은 어떤 식으로든 함께 짜여져 있습니다 .

Gayle: It's a lot about your vision and being mindful ...

Gayle: 그것은 당신의 비전과 마음챙김에 관한 많은 것입니다...

Gayle: It's a lot about your vision and being mindful ...

Gayle: 그것은 당신의 비전과 마음챙김에 관한 많은 것입니다...

Vanessa: Did you hear the vocabulary word, vision?

Vanessa: 비전이라는 단어를 들었습니까 ?

Vision?

비전?

We're going to be talking about this word, and also the rest of this short sentence.

우리는 이 단어 와 이 짧은 문장의 나머지 부분에 대해 이야기할 것입니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

Vanessa: Let's start at the beginning.

Vanessa: 처음부터 시작하겠습니다.

Can you say with me, "It's."

저와 함께 "그렇습니다."라고 말할 수 있습니까?

It's.

그것은.

Then we're going onto this next word, but it's actually two words together, a lot.

그런 다음 우리는 이 다음 단어로 넘어갈 것입니다. 하지만 실제로는 두 단어가 합쳐진 것입니다.

A lot.

많이.

Vanessa: Do you hear a lot?

Vanessa: 많이 들리나요?

Really, this is something that's reoccurring in American English, that that final T is

정말, 이것은 미국 영어에서 반복되는 것입니다. 끝의 T가

stopped.

멈춥니다.

Your tongue is at the top of your mouth.

당신의 혀는 입천장에 있습니다.

You're going to make that T sound but you don't.

당신은 그 T 소리를 낼 것이지만 당신은 하지 않습니다.

Instead it just gets cut short.

대신 짧게 잘립니다.

Your tongue stops at the top of your mouth.

혀는 입천장에서 멈춥니다.

Vanessa: So, can you say that with me?

Vanessa: 그럼 나랑 그렇게 말할 수 있어?

A lot.

많이.

Is your tongue on the top of your mouth?

혀가 입 위에 있습니까?

I hope so.

나는 희망한다.

A lot.

많이.

A lot.

많이.

Don't let air pass through.

공기가 통하지 않도록 하십시오.

Don't say a lot.

말을 많이하지 마십시오.

Instead just let it stop there.

대신 그냥 거기서 멈추게 하세요.

A lot.

많이.

Vanessa: Let's put those two words together.

Vanessa: 이 두 단어를 합쳐봅시다.

It's a lot.

그것은 많이입니다.

It's a lot.

그것은 많이입니다.

It's a lot.

그것은 많이입니다.

Okay.

좋아요.

Let's go onto the next word.

다음 단어로 넘어가겠습니다.

Vanessa: The next word is about.

Vanessa: 다음 단어는 약입니다.

About.

에 대한.

Do you hear something similar happening here?

여기서 비슷한 일이 벌어지고 있습니까?

That final T gets cut short.

그 마지막 T는 짧아집니다.

Your tongue is at the top of your mouth, but there's no air going through.

혀는 입천장에 있지만 공기가 통과하지 않습니다.

Say it with me.

저와 함께 말해 보세요.

About.

에 대한.

About.

에 대한.

Let's say the full sentence up to this point.

여기까지 온 문장을 말해봅시다.

Vanessa: It's a lot about.

Vanessa: 많은 부분이 있습니다.

It's a lot about.

그것은 많은 것입니다.

Vanessa: The next word is your, but those two vowels in the middle, O, U, instead they

Vanessa: 다음 단어는 your입니다. 하지만 중간에 있는 두 개의 모음인 O, U는 대신

change and become E. Your.

변경되어 E가 됩니다. Your.

Your.

당신의.

This happens when native speakers are talking quickly.

이것은 원어민이 빠르게 말할 때 발생합니다 .

So, I want you to be able to imitate this and use it yourself.

그래서 여러분이 이것을 흉내내서 직접 사용해보셨으면 합니다.

Vanessa: Your.

바네사: 당신.

Your.

당신의.

Your.

당신의.

Can you say that with me?

나랑 그렇게 말할 수 있어?

Your.

당신의.

Let's go and say the full sentence to this point.

이 시점까지 완전한 문장을 말합시다 .

Vanessa: It's a lot about your.

Vanessa: 그것은 당신에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your.

그것은 당신에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your.

그것은 당신에 관한 많은 것입니다.

Vanessa: The final word is our key word here.

Vanessa: 마지막 단어는 여기에서 우리의 핵심 단어입니다.

Vision.

비전.

Vision.

비전.

There's a lot of vibrations that are happening in this word.

이 단어에는 많은 진동이 일어나고 있습니다.

First with the letter V.

먼저 문자 V로 시작합니다.

There should be some vibrations here, happening with your lips.

여기에 입술에서 발생하는 약간의 진동이 있어야 합니다 .

That final sound is in.

그 마지막 소리가 들어 있습니다.

In.

Just like I'm in my house, in.

내 집에 있는 것처럼, 인.

Vision.

비전.

Vision.

비전.

Vision.

비전.

Those vowels are the same.

그 모음은 동일합니다.

They're both short Is.

둘 다 키가 작습니다.

Vision.

비전.

Vision.

비전.

Vision.

비전.

Vision.

비전.

Can you say that with me?

나랑 그렇게 말할 수 있어?

Vision.

비전.

What's your vision?

당신의 비전은 무엇입니까?

Vision.

비전.

Vanessa: Let's go back and try to say this full sentence all together, and then I'm going

Vanessa: 돌아가서 이 전체 문장을 모두 함께 말해보죠. 그런 다음

to pause so that you can say it by yourself?

스스로 말할 수 있도록 잠시 멈추겠습니다.

Ready?

준비가 된?

Vanessa: It's a lot about your vision.

Vanessa: 비전이 중요합니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

It's a lot about your vision.

그것은 당신의 비전에 관한 많은 것입니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아. 일시

I'm going to pause.

중지하겠습니다.

I want you to say it by yourself.

직접 말씀해 주셨으면 합니다.

Go ahead.

계속하세요.

Vanessa: Great work!

바네사: 잘했어!

Alright.

괜찮은. Gayle이 문장을 말하는 것을

Let's listen to the clip so that you can hear Gayle say the sentence.

들을 수 있도록 클립을 들어봅시다 .

Gayle: It's a lot about your vision and being mindful ...

Gayle: 그것은 당신의 비전과 마음챙김에 관한 많은 것입니다...

Gayle: It's a lot about your vision and ... Gayle: It's a lot about your vision and ...

Gayle: 그것은 당신의 비전에 관한 많은 것이고... Gayle: 그것은 당신의 비전에 관한 많은 것이고...

Vanessa: The second sentence that we're going to practice shadowing features the expression

Vanessa: 우리가 연습할 두 번째 문장 그림자는 비용이 많이 드는 표현을 특징으로 합니다

it takes a toll.

.

It takes a toll.

비용이 많이 듭니다.

If you've already studied the vocabulary expression you understand what this means.

이미 어휘 표현을 공부했다면 이것이 의미하는 바를 이해할 것입니다.

Let's watch the clip where I said this, and then we're going to repeat it together.

제가 이 말을 한 클립을 보시고 함께 따라해 봅시다.

Gayle: I had never sat so much in my whole life.

게일: 평생 그렇게 많이 앉아 본 적이 없었어요 .

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Gayle: Oh!

게일: 오!

I knew it was.

나는 그것이 알고 있었다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Vanessa: I said, "It takes a toll on you."

Vanessa: "당신에게 부담이 됩니다."

I said this quite quickly in the conversation.

나는 대화에서 이것을 아주 빨리 말했습니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

So, let's practice this together.

자, 같이 연습해 봅시다.

Vanessa: The first two words together have something unique happening, but we've already

Vanessa: 처음 두 단어를 합치면 뭔가 독특한 일이 벌어지는데, 우리는 이미

talked about this.

이것에 대해 이야기했습니다.

So, I hope that it will just refresh your memory.

그래서 기억을 되살리기를 바랍니다 .

Vanessa: It takes.

바네사: 걸립니다.

The word, it.

그 말, 그것.

That final T. The same thing is going to happen, what we talked about the T stopping short

그 마지막 T. 같은 일이 일어날 것입니다. T가 입 위에서 짧게 멈추는 것에 대해 우리가 이야기했던 것입니다

on the top of your mouth.

.

It.

그것.

It.

그것.

We didn't say it.

우리는 그것을 말하지 않았다.

But the tricky thing here is the next word starts with a T. So, it kind of sounds like

하지만 여기서 까다로운 점은 다음 단어가 T로 시작한다는 것입니다. 그래서

one word.

한 단어처럼 들립니다.

It takes.

걸립니다.

It takes.

걸립니다. take라는 단어

Just imagine putting a short I before the word takes.

앞에 짧은 I를 넣는다고 상상해보세요 .

It takes.

걸립니다.

It takes.

걸립니다.

You don't need to say it takes.

걸린다고 말할 필요가 없습니다.

We don't need to two Ts.

두 개의 T가 필요하지 않습니다.

Instead there's just one T and these words are linked together.

대신 단 하나의 T가 있고 이 단어들은 서로 연결되어 있습니다.

Vanessa: This is going to help you speak quicker and link those naturally.

Vanessa: 이것은 당신이 더 빨리 말하고 자연스럽게 연결하는 데 도움이 될 것입니다.

It takes.

걸립니다.

It takes.

걸립니다.

Can you say that with me?

나랑 그렇게 말할 수 있어?

It takes.

걸립니다.

It takes.

걸립니다.

It takes.

걸립니다.

Vanessa: In the final part of this sentence we have three different O sounds.

Vanessa: 이 문장의 마지막 부분에는 세 가지 다른 O 소리가 있습니다.

So, we're going to practice that together.

그래서 우리는 그것을 함께 연습할 것입니다.

Get your lips ready.

입술을 준비하세요.

We're going to practice these three different Os.

우리는 이 세 가지 다른 OS를 연습할 것입니다 .

They are it takes a toll on you.

그들은 당신에게 피해를 줍니다.

Let's start with that first word.

첫 번째 단어부터 시작하겠습니다.

Vanessa: Toll.

바네사: 통행료.

Toll.

통행료.

Toll.

통행료.

Can you make your lips look mine?

당신의 입술을 내 것처럼 보이게 할 수 있습니까?

If you have a little mirror try to look at your lips in that mirror so that you can see

작은 거울이 있다면 그 거울에 비친 당신의 입술을 보도록 하세요. 그러면

if they're imitating me.

그들이 나를 흉내내고 있는지 알 수 있습니다.

Toll.

통행료.

Toll.

통행료.

Vanessa: Then the next one is a little bit longer.

Vanessa: 그럼 다음은 조금 더 길어요.

On.

에.

Toll on.

통행료를 받습니다.

Toll on.

통행료를 받습니다.

Vanessa: The final one, we're going to kind of pucker our lips a little bit like a kiss.

Vanessa: 마지막으로, 우리는 입술을 키스처럼 오므릴 것입니다.

You.

너.

You.

너.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

So, it's starting small then tall, and then puckered together.

그래서 작게 시작해서 키가 큰 다음 함께 오므려집니다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Vanessa: Can you say that with me?

Vanessa: 나와 함께 그렇게 말할 수 있습니까?

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다. 내가 하는 것처럼 입을

Make sure that you kind of exaggerate your mouth like I'm doing.

좀 과장했는지 확인하세요 .

Then we're going to say it faster, and it's going to be a little bit less exaggerated.

그런 다음 우리는 그것을 더 빨리 말할 것이고 그것은 조금 덜 과장될 것입니다.

You're not going to see in the conversation my lips saying toll on you.

당신은 대화에서 내 입술이 당신에게 통행세를 말하는 것을 보지 못할 것입니다.

It's not going to be quite so clear.

그렇게 명확하지 않을 것입니다.

But when we say it we're going to be using that same pronunciation, just a little bit

그러나 우리가 그것을 말할 때 우리는 같은 발음을 사용하게 될 것입니다

subtler.

.

Vanessa: So, let's go ahead and say it together.

Vanessa: 자, 같이 얘기해 봅시다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Can you say that with me?

나랑 그렇게 말할 수 있어?

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Let's say it faster.

더 빨리 말합시다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Toll on you.

당신에게 통행료를 부과합니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아.

Let's piece the sentence all together.

문장을 모두 함께 조각해 봅시다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

Vanessa: Are you saying that with me?

Vanessa: 저한테 그런 말씀을 하시는 겁니까?

Say it with me.

저와 함께 말해 보세요.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

It takes a toll on you.

비용이 많이 듭니다.

Alright.

괜찮은.

Then a pause, and it's your tune.

그런 다음 일시 중지하면 귀하의 곡입니다.

Go ahead.

계속하세요.

Vanessa: Excellent.

바네사: 훌륭합니다.

I hope that this practice doesn't take a toll on you.

이 습관이 당신에게 피해를 주지 않기를 바랍니다 .

I hope that it's helpful to you instead.

대신 도움이 되셨으면 합니다.

Let's watch the clip.

클립을 봅시다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Vanessa: It takes a toll on you.

Vanessa: 부담이 됩니다.

Vanessa: The next sentence that we're going to practice includes the vocabulary expression,

Vanessa: 우리가 연습할 다음 문장에는 어휘 표현이 포함됩니다

down the road.

.

Down the road.

도로 아래로.

Let's listen to that clip.

그 클립을 들어보자.

Gayle: You think about all this negativity and don't realize like, that has a lot of

Gayle: 당신은 이 모든 부정성에 대해 생각 하고 깨닫지 못합니다

implications down the road.

.

Gayle: That has a lot of implications down the road.

Gayle: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Gayle: That has a lot of implications down the road.

Gayle: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Vanessa: Gayle says, "That has a lot of implications down the road."

Vanessa: Gayle은 "앞으로 많은 의미가 있습니다 ."라고 말합니다.

That has a lot of implications down the road.

그것은 길 아래에 많은 의미가 있습니다. 처음

Let's break down the sentence starting with the beginning.

부터 시작하는 문장을 분해해 봅시다 .

Vanessa: The first word is that.

Vanessa: 첫 번째 단어는 그것입니다.

Do you notice that final T here?

여기 마지막 T가 보이시나요?

I hope that you do.

그렇게 하시길 바랍니다. 혀를 입천장에 대고 멈추면서

I hope that you can say this now naturally with me, your tongue at the top of your mouth,

이제 자연스럽게 이 말을 할 수 있기를 바랍니다

stopping.

.

That.

저것.

That.

저것.

That.

저것.

Are you saying it with me?

나랑 말하는거야?

That.

저것.

Vanessa: Has a lot.

Vanessa: 많이 있어요.

Has a lot.

많이 있습니다.

Has.

가지다.

Here we have a Z sound.

여기에 Z 사운드가 있습니다.

Has a lot.

많이 있습니다.

Ooh, we have another T that's cut out.

오, 잘린 또 다른 T가 있습니다.

Same word as before.

이전과 같은 말입니다.

Has a lot.

많이 있습니다.

That has a lot.

그것은 많은 것을 가지고 있습니다.

That has a lot.

그것은 많은 것을 가지고 있습니다.

That has a lot.

그것은 많은 것을 가지고 있습니다.

Can you say that with me quickly?

나랑 빨리 말해 줄래?

That has a lot.

그것은 많은 것을 가지고 있습니다.

That has a lot.

그것은 많은 것을 가지고 있습니다.

That has a lot.

그것은 많은 것을 가지고 있습니다.

Vanessa: Next let's try to tackle this beautiful word, implications.

Vanessa: 다음으로 함축이라는 아름다운 단어를 다루도록 하겠습니다 .

Let's break it down.

그것을 분해합시다.

Try to say it with me as I say it.

내가 말하는 대로 나와 함께 말해보세요.

Implications.

시사점.

Implications.

시사점.

There needs to be a short I in the middle.

중간에 짧은 I가 있어야 합니다.

Impli ... That's the short I. Implications.

Impli ... 그것은 짧은 I입니다. 함의.

Implications.

시사점.

Implications.

시사점.

Implications.

시사점.

Vanessa: Let's say the full sentence up to this point.

Vanessa: 여기까지 온 문장을 말해 봅시다 .

That has a lot of implications.

그것은 많은 의미가 있습니다.

That has a lot of implications.

그것은 많은 의미가 있습니다.

Say it with me.

저와 함께 말해 보세요.

That has a lot of implications.

그것은 많은 의미가 있습니다.

That has a lot of implications.

그것은 많은 의미가 있습니다.

Are your mouth muscles warmed up?

입 근육이 따뜻해졌나요?

I hope so.

나는 희망한다.

Vanessa: Let's go to the final part.

Vanessa: 마지막 부분으로 갑시다.

Our key expression, down the road, has one special element we're going to focus on.

앞으로 우리의 주요 표현에는 우리가 집중할 특별한 요소가 하나 있습니다.

It's the final letter.

마지막 편지입니다.

Road.

도로.

Something happens with that D sound that we've already talked about with the T. It isn't

우리가 이미 T에 대해 이야기한 D 소리에 어떤 일이 발생합니다.

really pronounced.

실제로 발음되지 않습니다.

Your mouth is in the position to say it, but there's really no air that comes out.

당신의 입은 말할 수 있는 위치에 있지만 실제로 공기가 나오지 않습니다.

Vanessa: So, let's practice saying road.

Vanessa: 그럼 도로라고 말하는 연습을 합시다.

Not road, but road.

도로가 아니라 도로.

Your tongue is there in place, about to make the D sound, but there's no vibration and

혀가 제자리에 있고 D 소리를 내려고 하지만 진동이 없고

air that comes out.

공기가 나오지 않습니다.

Let's say that expression.

그 표현을 해보자.

Down the road.

도로 아래로.

Down the road.

도로 아래로.

Down the road.

도로 아래로.

Down the road.

도로 아래로.

Vanessa: Of course, you can say down the road.

Vanessa: 물론, 당신은 길을 말할 수 있습니다.

It's fine to add the D. But here in the conversation we didn't add it, so I want to make sure that

D를 추가해도 괜찮습니다. 하지만 여기 대화에서는 추가하지 않았습니다. 그래서 저는 여러분이 우리가 발음하는

you can really imitate exactly the way that we're pronouncing, because once you learn

방식을 정확히 흉내낼 수 있는지 확인하고 싶습니다.

to break down sentences like this, you can also do it on your own.

혼자서도 할 수 있습니다.

You can listen carefully to a short clip, like, one sentence, like we're doing now,

우리가 지금 하고 있는 것처럼 한 문장과 같은 짧은 클립을 주의 깊게 듣고

and practice this yourself.

직접 연습할 수 있습니다.

Vanessa: If you hear something in the conversation and you wonder, "Why could I not understand

Vanessa: 대화에서 무언가를 듣고 "왜 내가 그것을 이해하지 못했을까

that," you can break it down piece by piece like this.

"라고 생각한다면 이렇게 조각조각 나눌 수 있습니다 . 스스로 발음을 연습하는 데 도움이 되는

I hope I'm giving you some general tools to help practice your pronunciation yourself.

몇 가지 일반적인 도구를 제공하고 싶습니다 .

Vanessa: So, let's say this full sentence together.

Vanessa: 자, 이 전체 문장을 함께 말해보죠.

Don't forget the word implications.

의미라는 단어를 잊지 마십시오.

Don't forget cutting off Ts, and then that final word, road.

T를 끊고 마지막 단어인 도로를 끊는 것을 잊지 마십시오.

Vanessa: That has a lot of implications down the road.

Vanessa: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Make sure that your flow is natural.

흐름이 자연스러운지 확인하십시오.

Follow my hands.

내 손을 따라와

That has a lot of implications down the road.

그것은 길 아래에 많은 의미가 있습니다.

Like a wave.

파도처럼.

That has a lot of implications down the road.

그것은 길 아래에 많은 의미가 있습니다.

That has a lot of implications down the road.

그것은 길 아래에 많은 의미가 있습니다.

Can you say that with me?

나랑 그렇게 말할 수 있어?

That has a lot of implications down the road.

그것은 길 아래에 많은 의미가 있습니다.

That has a lot of implications down the road.

그것은 길 아래에 많은 의미가 있습니다.

Vanessa: Alright.

바네사: 좋아. 잠시

I'm going to pause, and I want you to say this wonderful sentence yourself.

멈추고 이 멋진 문장을 스스로 말해보길 바랍니다.

Go ahead.

계속하세요.

Vanessa: Great work.

Vanessa: 훌륭합니다.

Alright.

괜찮은.

Let's watch the clip again.

클립을 다시 봅시다.

Gayle: That has a lot of implications down the road.

Gayle: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Gayle: That has a lot of implications down the road.

Gayle: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Gayle: That has a lot of implications down the road.

Gayle: 그것은 앞으로 많은 영향을 미칠 것입니다 .

Vanessa: Are your pronunciation muscles warmed up?

Vanessa: 발음 근육이 따뜻해졌나요? Fearless Fluency Club의

Along with the conversation, vocabulary, grammar, and pronunciation lessons in the Fearless

대화, 어휘, 문법 및 발음 레슨과 함께

Fluency Club, you'll also get access to the MP3 versions of all of these lessons, and

모든 레슨의 MP3 버전과 각 단어를

full PDF transcripts so that you can follow along with each word, because I know there

따라할 수 있는 전체 PDF 대본에 액세스할 수 있습니다. 실제로 모든 문장으로

are a lot of new things that you can learn with really every sentence.

배울 수 있는 새로운 것들이 많이 있다는 것을 알고 있습니다 .

Vanessa: You'll also be able to study with the story.

Vanessa: 스토리와 함께 공부할 수도 있습니다 .

Let's take a look at that really quick.

정말 빠르게 살펴보겠습니다.

Vanessa: The story is a fun, one page combination of all of the things that you learned this

Vanessa: 이 이야기는 이번 달에 배운 모든 것을 한 페이지에 모아 놓은 재미있는 이야기입니다

month.

.

You'll see the vocabulary expressions, the phrasal verbs, the idioms, everything that

어휘 표현, 구동사, 숙어,

you have learned is combined into this short story that you can repeat and listen to, and

배운 모든 것이 이 짧은 이야기에 결합되어 반복하고 듣고,

say out loud, and even memorize if you want.

큰 소리로 말하고, 원할 경우 암기할 수도 있습니다.

Vanessa: I also host live lessons in our private Facebook group so that we can interact with

Vanessa:

this material every week, and also so that you can meet each other.

매주 이 자료와 상호 작용하고 서로 만날 수 있도록 개인 Facebook 그룹에서 라이브 수업을 진행하기도 합니다.

A lot of members like to talk together, and I think it's a good way to increase and improve

많은 회원들이 함께 이야기하는 것을 좋아하고 어휘력을 늘리고 향상시키는 좋은 방법이라고 생각하며

your vocabulary, and just improve your speaking skills.

말하기 능력도 향상됩니다.

Vanessa: So, now I have a question for you.

Vanessa: 이제 질문이 있습니다.

Have you ever done yoga before?

전에 요가를 해본 적이 있습니까? 이번 달인 2019년 4월에

If you join the Fearless Fluency Club in the month of April, which is this month, April

Fearless Fluency Club에 가입하면

2019, you'll also see a short clip of Gayle teaching me some yoga poses.

Gayle이 저에게 요가 자세를 가르치는 짧은 클립도 볼 수 있습니다.

It's kind of embarrassing because I usually don't do this for my English lessons.

나는 보통 영어 수업을 위해 이것을 하지 않기 때문에 다소 부끄럽습니다.

But it was fun, and it was a good chance for you to be able to see Gayle's teaching style.

하지만 재미있었고 게일의 강의 스타일을 볼 수 있는 좋은 기회였습니다.

But I want to know, have you ever done yoga?

하지만 알고 싶습니다. 요가를 해본 적이 있습니까?

Let me know in the comments.

댓글로 알려주세요.

I'll see you again next Friday, here on my YouTube channel, for another video.

다음 주 금요일에 제 YouTube 채널에서 다른 동영상으로 다시 뵙겠습니다.

Vanessa: Thanks so much for learning English with me.

Vanessa: 저와 함께 영어를 배워주셔서 정말 감사합니다 .

Bye!

안녕!

Vanessa: The next step is to download my free E-book, Five Steps To Becoming A Confident

Vanessa: 다음 단계는 제 무료 전자책인 자신감 있는 영어 구사자가 되기 위한 다섯 단계를 다운로드하는 것입니다

English Speaker.

.

You'll learn what you need to do to speak confidently and fluently.

자신감 있고 유창하게 말하기 위해 무엇을 해야 하는지 배우게 될 것입니다. 더 많은 무료 레슨을 받으려면

Don't forget to subscribe to me YouTube channel for more free lessons.

YouTube 채널을 구독하는 것을 잊지 마세요 .

Vanessa: Thanks so much.

바네사: 정말 고마워요.

Bye!

안녕!