SUPERCHARGE YOUR ENGLISH SKILLS: 11 TIPS THAT WILL HELP YOU FOCUS BETTER WHEN YOU STUDY!

Hey, in this week's lesson, I'm going to give you 11 tips that will help you

Ei, na lição desta semana vou te dar 11 dicas que vão te ajudar a

focus better when you're studying English.

se concentrar melhor quando estiver estudando inglês.

Sometimes you get distracted, right?

Às vezes você se distrai, certo?

Sometimes it's hard to focus because you have your cell phone right next to you.

Às vezes é difícil se concentrar porque você está com o celular ao seu lado.

After today's lesson, you won't have those problems anymore.

Depois da lição de hoje, você não terá mais esses problemas.

Are you ready?

Você está pronto?

Well, then I'm teacher Tiffani.

Bem, então sou a professora Tiffani.

Let's jump right in.

Vamos direto ao assunto.

Tip number one, tip number one is for you to create a designated study space.

Dica número um, a dica número um é para você criar um espaço de estudo designado.

Listen closely.

Ouça atentamente.

Having a specific study area helps to associate that space

Ter uma área de estudo específica ajuda a associar esse espaço

with focus and concentration.

ao foco e concentração.

This promotes a more conducive environment for studying.

Isso promove um ambiente mais propício para estudar.

If there's one specific area of your room, of your home, or a place you go to.

Se houver uma área específica do seu quarto, da sua casa ou de um lugar que você frequenta.

And when you get to that space, you know, you only study,

E quando você chegar nesse espaço, você sabe, você só estuda,

your brain will help you out.

seu cérebro vai te ajudar.

There are three reasons why this is such an important tip to help

Existem três razões pelas quais esta é uma dica tão importante para ajudá-

you focus when you're studying.

lo a se concentrar quando estiver estudando.

First, it reduces distractions like your phone by studying in a designated area.

Primeiro, reduz distrações como o telefone, estudando em uma área designada.

You can minimize distractions from noise, people, or other interruptions.

Você pode minimizar distrações causadas por ruídos, pessoas ou outras interrupções.

When you go into that space.

Quando você entra naquele espaço.

Distractions seem to go away.

As distrações parecem desaparecer.

Reason number two, this establishes routine having a consistent study space

Razão número dois, isso estabelece rotina ter um espaço de estudo consistente

can develop and help develop a study routine, making it easier to transition.

pode desenvolver e ajudar a desenvolver uma rotina de estudos, facilitando a transição.

Into a focused mindset, man, this is such a good point.

Em uma mentalidade focada, cara, esse é um ponto muito bom.

For example, I'm in my office right now, when I sit at this desk in front

Por exemplo, estou no meu escritório agora, quando sento nesta mesa em frente

of this camera, I know, Hey, it's time to produce a lesson to record a

a esta câmera, eu sei, Ei, é hora de produzir uma aula para gravar uma

lesson for you, my English student.

aula para você, meu aluno de inglês.

My brain goes into a different focus pattern when I'm sitting here.

Meu cérebro entra em um padrão de foco diferente quando estou sentado aqui.

Then from when I'm sitting in another room or when I'm at a coffee shop.

Depois, quando estou sentado em outra sala ou em uma cafeteria.

Something happens when you have a designated space.

Algo acontece quando você tem um espaço designado.

The third reason is it improves productivity, a dedicated study space

A terceira razão é que melhora a produtividade, um espaço de estudo dedicado

for you, my friend will help establish boundaries and it signals to your brain.

para você, meu amigo, vai ajudar a estabelecer limites e sinalizar para o seu cérebro.

Hey, Hey, Hey, it is time to study and this will increase productivity.

Ei, ei, ei, é hora de estudar e isso vai aumentar a produtividade.

If you've been struggling to focus, when you sit down to

Se você está lutando para se concentrar, quando se senta para

study your English lessons.

estudar suas aulas de inglês.

Find or designate a study space.

Encontre ou designe um espaço de estudo.

Here's tip number two, tip number two is for you to set

Aqui está a dica número dois, a dica número dois é para você definir

achievable or realistic goals.

metas alcançáveis ​​ou realistas.

You see breaking down your study tasks into manageable goals, allows

Você vê que dividir suas tarefas de estudo em metas gerenciáveis ​​permite

for better focus and motivation throughout the studying process.

melhor foco e motivação durante todo o processo de estudo.

Let's say, for example, your goal is to learn tons of English vocabulary, right?

Digamos, por exemplo, que seu objetivo seja aprender muito vocabulário em inglês, certo?

And you want to learn these words, let's say in a month.

E você quer aprender essas palavras, digamos, em um mês.

So you say, I'm going to learn 5, 000 English words this month.

Então você diz, vou aprender 5.000 palavras em inglês este mês.

Now, listen, I believe you are intelligent, but you have to start

Agora, escute, acredito que você seja inteligente, mas tem que começar a

thinking, wait a minute, it's 5, 000 words in 30 days and achievable goals.

pensar, espere um minuto, são 5 mil palavras em 30 dias e metas alcançáveis.

And you start breaking it down.

E você começa a decompô-lo.

I work, I have a family, I have responsibilities at my church.

Eu trabalho, tenho família, tenho responsabilidades na minha igreja.

So you want to set achievable goals.

Então você deseja definir metas alcançáveis.

Now, again, this is another reason I'll bring this up very quickly.

Agora, novamente, esta é outra razão pela qual abordarei isso muito rapidamente.

This is another reason why I created the daily English vocabulary email newsletter.

Esta é outra razão pela qual criei o boletim informativo diário de vocabulário em inglês por e-mail.

It's a free newsletter where every day I send.

É uma newsletter gratuita onde todos os dias envio.

Five vocabulary words related to a topic.

Cinco palavras do vocabulário relacionadas a um tópico.

Why?

Because that's an achievable goal.

Por que?

Porque esse é um objetivo alcançável.

Learning five new words connected to a topic, right?

Aprendendo cinco novas palavras relacionadas a um tópico, certo?

And again, I did that to help literally thousands of students around the world.

E, novamente, fiz isso para ajudar literalmente milhares de estudantes em todo o mundo.

You can join if you'd like.

Você pode participar se quiser.

It's free.

Go to www.dailyenglishvocabulary.com.

É grátis.

Acesse www.dailyenglishvocabulary.com.

But again, this tip is for you to set achievable goals.

Mas, novamente, essa dica serve para você definir metas alcançáveis.

Here's reason number one.

Aqui está a razão número um.

When you do this, it will increase your motivation to study English.

Ao fazer isso, sua motivação para estudar inglês aumentará.

You see achievable goals provide a sense of accomplishment and

Você vê que metas alcançáveis ​​proporcionam uma sensação de realização e

progression, which can boost motivation.

progressão, o que pode aumentar a motivação.

To continue studying.

Para continuar estudando. É

This is why confidence is so important.

por isso que a confiança é tão importante.

Motivation.

Motivação.

These things are so important as you study English.

Essas coisas são muito importantes quando você estuda inglês.

If you set this goal, Hey, I want to learn one new word a day.

Se você definir essa meta, Ei, quero aprender uma palavra nova por dia.

Yesterday you learned a new word.

Ontem você aprendeu uma palavra nova.

So what's going to happen today.

Então, o que vai acontecer hoje.

Hey, I did it yesterday.

Ei, eu fiz isso ontem.

I can do it today.

Eu posso fazer isso hoje.

It will motivate you to continue studying.

Isso o motivará a continuar estudando.

Also, it will enhance your focus.

Além disso, aumentará seu foco.

You see, by having specific goals, you can direct your attention

Veja, ao ter objetivos específicos, você pode direcionar sua atenção

towards accomplishing them, leading to increased concentration.

para realizá-los, levando a um aumento da concentração. É por isso que

That's why I give my students that are in my Academy, a specific plan.

dou aos meus alunos que estão na minha Academia um plano específico.

They can follow for an entire year.

Eles podem seguir por um ano inteiro.

When you have a plan, when you have a goal.

Quando você tem um plano, quando você tem um objetivo.

It's easier to focus when you sit down to study.

É mais fácil se concentrar quando você se senta para estudar.

Finally, it improves time management, setting goals, helps you prioritize

Por fim, melhora a gestão do tempo, estabelecendo metas, ajuda a priorizar

tasks and avoid procrastination.

tarefas e evitar a procrastinação.

We're talking about helping you finally focus better while you're studying

Estamos falando sobre ajudá-lo a finalmente se concentrar melhor enquanto estuda

English, which will eventually.

inglês, o que eventualmente acontecerá.

Supercharge your English skills.

Turbine suas habilidades em inglês.

So what about tip number three, another important one, use the Pomodoro technique.

Então que tal a dica número três, outra importante, use a técnica Pomodoro.

I love this technique.

Eu amo essa técnica.

I use it.

I actually have a Pomodoro basically clock that sits on my desk, right?

Eu uso-o. Na

verdade, tenho basicamente um relógio Pomodoro que fica na minha mesa, certo?

And when I want to focus for a certain period of time, I will

E quando eu quiser me concentrar por um determinado período de tempo, eu irei

actually set the timer and push it down and the time will start.

ajustar o cronômetro e pressioná- lo para baixo e o tempo começará.

So the Pomodoro technique, this time management method involves studying

Portanto, a técnica Pomodoro, esse método de gerenciamento de tempo envolve estudar

or working for focused periods of time, followed by short breaks.

ou trabalhar por períodos concentrados , seguidos de pequenos intervalos.

Your brain is amazing.

Seu cérebro é incrível.

It can focus for a certain period of time, and then you need to.

Ele pode focar por um determinado período de tempo, e então você precisa.

Take a break.

Dar um tempo.

So why is this tip so important?

Então, por que essa dica é tão importante?

Here's reason number one, it prevents burnout.

Esta é a razão número um: evita o esgotamento.

Regular breaks prevent mental fatigue.

Pausas regulares evitam a fadiga mental.

We're humans, right?

Somos humanos, certo?

And it will help maintain overall productivity by giving your mind

E ajudará a manter a produtividade geral, dando à sua mente

a chance to rest and recharge.

a chance de descansar e recarregar as energias.

Listen very closely to your teacher.

Ouça com atenção o seu professor.

You shouldn't be studying for five hours straight without a break.

Você não deveria estudar cinco horas seguidas sem intervalo.

You shouldn't be studying for three hours straight without a break.

Você não deveria estudar três horas seguidas sem intervalo.

You need to give your brain an opportunity to rest.

Você precisa dar ao seu cérebro uma oportunidade para descansar.

Think about the other muscles of your body when you go to work

Pense nos outros músculos do seu corpo quando for

out or do some other activity.

malhar ou realizar alguma outra atividade.

There needs to be a time for rest.

É preciso haver um tempo para descanso.

The same is true with your brain also.

O mesmo se aplica ao seu cérebro.

Number two, it enhances concentration when you follow this technique.

Número dois, aumenta a concentração quando você segue esta técnica.

Breaking study sessions into shorter intervals helps maintain

Dividir as sessões de estudo em intervalos mais curtos ajuda a manter o

focus and concentration for the duration of each interval.

foco e a concentração durante cada intervalo.

Your brain knows, Hey, after 30 minutes, we're going to get a five minute break.

Seu cérebro sabe: Ei, depois de 30 minutos, teremos um intervalo de cinco minutos.

So let's come on, let's keep focusing.

Então vamos lá, vamos continuar focando.

And the third reason, this encourages efficiency, the structured breaks

E a terceira razão, isto incentiva a eficiência, os intervalos estruturados

and focused study periods promote efficiency by providing a sense of

e os períodos de estudo focados promovem a eficiência, proporcionando um sentido de

urgency and encouraging time management.

urgência e incentivando a gestão do tempo.

Listen, tip number three, use the Pomodoro technique.

Ouça, dica número três, use a técnica Pomodoro.

It is going to change your English study sessions.

Isso vai mudar suas sessões de estudo de inglês.

Here's tip number four, eliminate.

Aqui está a dica número quatro: elimine.

Distractions, you need to minimize interruptions, such as phone

Distrações, você precisa minimizar interrupções, como

notifications, social media, or noisy environments to optimize

notificações de telefone, redes sociais ou ambientes barulhentos para otimizar a

concentration during studying.

concentração durante os estudos.

For example, my phone right now is off my computer.

Por exemplo, meu telefone agora está desligado do meu computador.

I'm using it as I teach you.

Estou usando como ensino a você.

All the notifications are off.

Todas as notificações estão desativadas.

The doors of my office is closed.

As portas do meu escritório estão fechadas.

Why I wanted to eliminate distractions in order to focus.

Por que eu queria eliminar distrações para me concentrar.

You need to do the same thing when you are studying, here are the three

Você precisa fazer a mesma coisa quando estiver estudando. Aqui estão três

reasons why this is so important.

razões pelas quais isso é tão importante.

This will reduce cognitive load.

Isso reduzirá a carga cognitiva.

For example, distractions, draw attention away from.

Por exemplo, distrações, desvie a atenção.

From studying, increasing the cognitive load required to get back

Desde estudar, aumentando a carga cognitiva necessária para voltar aos

on track and hindering concentration.

trilhos e dificultando a concentração.

If I am studying something, I'm studying it and I am ruling, I'm in the zone.

Se estou estudando alguma coisa, estou estudando e estou governando, estou na zona.

And then all of a sudden my phone rings.

E então, de repente, meu telefone toca.

Okay.

Hey, yeah.

OK.

Ei, sim.

Okay.

No.

OK.

Não.

Uh huh.

Uh, huh.

Okay.

I'll call you back.

OK.

Eu vou chamá-lo de volta.

I'm in the middle of studying.

Estou no meio dos estudos.

When I go back to study, it takes my brain extra time to get back.

Quando volto a estudar, meu cérebro leva mais tempo para voltar.

In the zone.

Na zona.

The second reason is it enhances memory retention, reduced distractions, allow

A segunda razão é que melhora a retenção da memória, reduz as distrações, permite uma

for better encoding and retrieval of information later on, improving

melhor codificação e recuperação de informações posteriormente, melhorando a

your longterm memory retention.

retenção da memória a longo prazo.

We're talking about helping you focus better and supercharging

Estamos falando de ajudar você a se concentrar melhor e turbinar

your English right now.

seu inglês agora mesmo. A

Reason number three increases engagement, distraction, free study environments.

razão número três aumenta o envolvimento, a distração e os ambientes de estudo livres.

Actually increase engagement and deep focus leading to better comprehension

Na verdade, aumente o envolvimento e o foco profundo, levando a uma melhor compreensão

and understanding of study materials.

e compreensão dos materiais de estudo.

This is going to help you study more effectively.

Isso ajudará você a estudar com mais eficiência. E a

What about tip number five?

dica número cinco? A

Tip number five is take regular breaks.

dica número cinco é fazer pausas regulares.

Listen, you are a human being.

Ouça, você é um ser humano.

Incorporate short breaks into your study routine to give your mind.

Incorpore pequenas pausas em sua rotina de estudo para se concentrar.

Whew, a chance to rest and rejuvenate, improving overall focus and concentration.

Uau, uma chance de descansar e rejuvenescer, melhorando o foco e a concentração geral.

I normally take one day out of the month to interview my students, right?

Normalmente tiro um dia do mês para entrevistar meus alunos, certo?

The students in my academy, our family, and I have to do

Os alunos da minha academia, nossa família e eu temos que fazer

five interviews in one day.

cinco entrevistas em um dia.

Now that's a lot of time, right?

Agora é muito tempo, certo?

But I don't do it back to back.

Mas eu não faço isso consecutivamente.

I interview a student and I love talking to my students.

Eu entrevisto um aluno e adoro conversar com meus alunos.

And then I take a break.

E então faço uma pausa.

Then I interviewed the next student and I take a break.

Então entrevistei o próximo aluno e fiz uma pausa. O

Why my brain needs an opportunity to rejuvenate the same is true

motivo pelo qual meu cérebro precisa de uma oportunidade para rejuvenescer é o mesmo

for you as you are studying.

para você enquanto estuda.

Here are the reasons why this is so important.

Aqui estão as razões pelas quais isso é tão importante. A

Reason number one restores.

razão número um restaura.

Attention, you see brief breaks, help restore attention and prevent

Atenção, você vê breves pausas, ajuda a restaurar a atenção e evita o

mental fatigue, allowing for sustained concentration during subsequent study

cansaço mental, permitindo uma concentração sustentada durante as sessões de estudo subsequentes

sessions, it's going to help you reason.

, vai te ajudar a raciocinar.

Number two improves memory.

O número dois melhora a memória.

Consolidation taking breaks helps consolidate information by giving your

Consolidação: fazer pausas ajuda a consolidar as informações, dando ao seu

brain time to process and solidify what was learned and reason number three.

cérebro tempo para processar e solidificar o que foi aprendido e a razão número três.

It reduces stress breaks, provide opportunities for relaxation and stress

Reduz as pausas de estresse, proporciona oportunidades de relaxamento e

reduction, improving overall wellbeing and focus during study sessions.

redução do estresse, melhorando o bem-estar geral e o foco durante as sessões de estudo.

My friend, I know you want to dive deep into your books and

Meu amigo, sei que você quer se aprofundar nos livros e

continue studying hard, but don't forget to take regular breaks.

continuar estudando muito, mas não se esqueça de fazer pausas regulares.

Tip number six, number six is very important.

Dica número seis, o número seis é muito importante.

Prioritize.

Prioritizar.

Sleep.

Dormir.

Listen, getting enough quality sleep improves cognitive function, memory

Ouça, dormir com qualidade suficiente melhora a função cognitiva, a

consolidation, and attention span, essential for optimal concentration.

consolidação da memória e a capacidade de atenção, essenciais para uma concentração ideal.

While studying, I'm trying to help you completely change

Enquanto estudo, estou tentando te ajudar a mudar completamente

the way you study English.

a maneira como você estuda inglês.

You have to prioritize sleep.

Você tem que priorizar o sono.

Listen to these three reasons why it's so important.

Ouça estas três razões pelas quais isso é tão importante.

Reason number one, enhances alertness.

Razão número um: aumenta o estado de alerta. O

Sufficient sleep enhances alertness and mental clarity, allowing for improved.

sono suficiente aumenta o estado de alerta e a clareza mental, permitindo uma melhora.

Concentration during study sessions.

Concentração durante as sessões de estudo.

The same is true for me as your English teacher.

O mesmo se aplica a mim, como seu professor de inglês. Ontem à noite

I got a good, a good night's rest last night.

tive uma boa noite de descanso.

So I have enough energy.

Então eu tenho energia suficiente.

I feel rejuvenated.

Eu me sinto rejuvenescido.

I can think clearly and I'm able to deliver this lesson to teach

Posso pensar com clareza e sou capaz de entregar esta lição para ensinar

you these tips in a very easy way.

essas dicas de uma forma muito fácil.

I got good rest.

Descansei bem.

Number two, it facilitates learning consolidation.

Número dois, facilita a consolidação do aprendizado.

You see, sleep is crucial or important for information processing and memory

Veja bem, o sono é crucial ou importante para o processamento de informações e

consolidation, helping you retain and recall, learn material more

consolidação da memória, ajudando você a reter e lembrar, aprender o material com mais

effect, more effectively, listen.

efeito, com mais eficácia, ouvir.

I'm not reading a script right now.

Não estou lendo um roteiro agora. Já me

I've been asked that before, Tiffani, do you read a script?

perguntaram isso antes, Tiffani, você lê um roteiro?

No, I've never read a script for these lessons.

Não, nunca li um roteiro para essas aulas.

So that means my brain is working overtime.

Então isso significa que meu cérebro está trabalhando horas extras.

Each time I teach you a lesson.

Cada vez eu te ensino uma lição.

Yes.

Sim.

I have some notes on the screen, but every word I'm saying, my brain

Tenho algumas anotações na tela, mas cada palavra que digo, meu cérebro

is saying, tip, say this next tip.

diz, dica, diga a próxima dica.

This is going to help the student.

Isso vai ajudar o aluno.

So I need to think clearly the same is true for you when you're studying, you

Portanto, preciso pensar claramente que o mesmo se aplica a você quando está estudando: você

have to prioritize sleep so that you can retain information so that your brain can

deve priorizar o sono para poder reter informações para que seu cérebro possa

work properly after your study sessions.

funcionar corretamente após as sessões de estudo.

And number three, reduced errors, sleep deprivation, a lack of sleep

E número três, a redução de erros, a privação de sono, a falta de sono

impairs cognitive function, affecting memory, attention, decision making

prejudica a função cognitiva, afetando a memória, a atenção, a capacidade de tomar decisões

abilities, and increasing the likelihood of errors during studying.

e aumentando a probabilidade de erros durante o estudo.

My friend, get your rest, get your rest.

Meu amigo, descanse, descanse.

All right, here we go.

Tudo bem, aqui vamos nós.

Tip number seven, teach.

Dica número sete, ensine.

Oh, I love this one.

Ah, eu adoro esse.

Teach the material to others.

Ensine o material a outras pessoas.

Listen, explaining concepts.

Ouça, explicando conceitos.

When you're learning something new in English, explaining concepts or

Quando você está aprendendo algo novo em inglês, explicando conceitos ou

teaching someone else, the material actually helps reinforce learning

ensinando alguém, o material na verdade ajuda a reforçar o aprendizado

and improves concentration by actively engaging with the material.

e melhora a concentração ao se envolver ativamente com o material.

My friend, you are smart.

Meu amigo, você é inteligente.

You are intelligent.

Você é inteligente.

You are smarter than you even realize.

Você é mais inteligente do que imagina.

As soon as you learn something, I want you to teach that thing to somebody else.

Assim que você aprender alguma coisa, quero que ensine essa coisa para outra pessoa.

Here's why this is so important.

Veja por que isso é tão importante.

All right.

Tudo bem. É por

This is why this is so important.

isso que isso é tão importante.

Reason number one, it encourages active processing.

Razão número um: incentiva o processamento ativo.

Teaching requires an understanding of the content at a deeper level.

Ensinar requer uma compreensão do conteúdo em um nível mais profundo.

Promoting active engagement and concentration.

Promover o envolvimento ativo e a concentração.

Why am I able to teach you these English tips so well, because I had

Por que sou capaz de te ensinar tão bem essas dicas de inglês, porque tive

to learn Korean, I had to struggle to learn another language as an adult.

que aprender coreano, tive que me esforçar para aprender outro idioma quando adulto.

So I understand what you're going through.

Então eu entendo o que você está passando.

I understand on a deeper level.

Eu entendo em um nível mais profundo.

So I'm able to teach it to you when you understand English things, English

Então eu posso te ensinar isso quando você entende as coisas em inglês, os

terms, English methods at a deeper level, you'll be able to teach them to others.

termos em inglês, os métodos em inglês em um nível mais profundo, você será capaz de ensiná-los a outras pessoas.

Reason number two.

Razão número dois.

Identifies knowledge gaps, and this is so important teaching allows you to identify

Identifica lacunas de conhecimento, e isso é tão importante que o ensino permite identificar

areas where you might have knowledge gaps or need further clarification,

áreas onde você pode ter lacunas de conhecimento ou precisar de mais esclarecimentos,

improving comprehension and focus.

melhorando a compreensão e o foco.

It will help you be a better English speaker.

Isso o ajudará a ser um melhor falante de inglês.

And reason number three, strengthens long term memory, the act of

E a razão número três, fortalece a memória de longo prazo, o ato de

teaching or explaining information to others strengthens your own.

ensinar ou explicar informações aos outros fortalece a sua própria.

That's right.

My friend, your own understanding and memory of the material.

Isso mesmo.

Meu amigo, sua própria compreensão e memória do material.

Do you want to speak English better?

Você quer falar inglês melhor?

Do you want to speak English fluently?

Você quer falar inglês fluentemente?

Teach others tip number eight.

Ensine aos outros a dica número oito.

I need you to remember this practice.

Preciso que você se lembre dessa prática.

Active reading techniques, active use, highlighting, underlining, or

Técnicas de leitura ativa, uso ativo, destacando, sublinhando ou

taking brief notes while reading to maintain concentration, improve

fazendo breves anotações durante a leitura para manter a concentração, melhorar a

comprehension and aid memory retention.

compreensão e ajudar na retenção da memória.

Now this was not planned.

Agora, isso não foi planejado.

I want to show you something.

Eu quero te mostrar algo.

Hold on one second.

Espere um segundo.

I want to show you something right in my office right now, just showing you this.

Quero mostrar uma coisa para vocês no meu escritório agora, apenas mostrando isso.

Your teacher follows the same method.

Seu professor segue o mesmo método. É

This is where I keep my highlighters.

aqui que guardo meus marcadores.

Literally, I have tons.

Literalmente, tenho toneladas.

And tons of highlighters.

E toneladas de marcadores.

Why do you have so many highlighters?

Por que você tem tantos marcadores?

Tiffani, you might be asking yourself because I follow this same tip.

Tiffani, você deve estar se perguntando porque eu sigo essa mesma dica.

I have tons of notebooks.

Tenho toneladas de cadernos.

These notebooks are filled with notes.

Esses cadernos estão cheios de anotações.

When something new comes up, I learned something.

Quando surge algo novo , aprendi alguma coisa.

I write it down.

Eu escrevo.

When I have an idea for you, I write it down.

Quando tenho uma ideia para você, eu a anoto.

I use the highlighters.

Eu uso os marcadores.

When you do this, you remember what it is you wrote down.

Ao fazer isso, você se lembra do que escreveu.

This will help you as an English learner.

Isso irá ajudá-lo como aluno de inglês.

Here's the reason.

Aqui está o motivo.

Reason number one increases engagement, actively interacting with

A razão número um aumenta o envolvimento, interagir ativamente com

the text promotes focus, preventing passive reading and mind wandering.

o texto promove o foco, evitando a leitura passiva e a divagação mental.

I have tons of books to the left of me in my office.

Tenho toneladas de livros à minha esquerda em meu escritório.

Whenever I read a book, I highlight and I write notes, do this.

Sempre que leio um livro, destaco e escrevo notas, faça isso.

It's going to help you remember the information.

Isso ajudará você a lembrar as informações.

Reason number two, enhances comprehension.

Razão número dois, melhora a compreensão.

Listen, active reading techniques like highlighting or summarizing

Ouça, técnicas de leitura ativas, como destacar ou resumir

important points, aid comprehension and improve concentration on key content.

pontos importantes, ajudam na compreensão e melhoram a concentração no conteúdo principal.

We're supercharging your English skills.

Estamos aprimorando suas habilidades em inglês.

And reason number three.

E a razão número três.

It improves memory in coding, highlighting, or taking brief notes,

Ele melhora a memória para codificar, destacar ou fazer anotações breves,

helps solidify information in your memory, making it easier to recall and concentrate

ajuda a solidificar informações em sua memória, tornando mais fácil lembrar e concentrar-se

when reviewing we're helping you focus so that you can achieve your English goals.

ao revisar. Estamos ajudando você a se concentrar para que possa atingir seus objetivos em inglês.

Tip number nine, tip number nine is to eliminate.

A dica número nove, a dica número nove é eliminar. A

Multitasking listen, focusing on one task at a time allows for a

escuta multitarefa, concentrando-se em uma tarefa de cada vez, permite uma

better concentration and improves productivity compared to dividing

melhor concentração e melhora a produtividade em comparação com a divisão da

attention between multiple tasks.

atenção entre várias tarefas.

I'm recording this.

Estou gravando isso.

I'm writing some notes.

Estou escrevendo algumas notas.

I'm sending an email.

Estou enviando um e-mail.

No.

Não.

I am focused on this task in front of me.

Estou focado nesta tarefa que tenho pela frente.

When you focus and eliminate multitasking, you will be more efficient.

Ao focar e eliminar a multitarefa, você será mais eficiente.

Here are the three reasons.

Aqui estão as três razões. A

Reason number one reduces cognitive load.

razão número um reduz a carga cognitiva.

This was a reason for one of our previous tips.

Esse foi o motivo de uma de nossas dicas anteriores.

Listen, multitasking divides attention, increasing cognitive

Ouça, a multitarefa divide a atenção, aumentando a

load and hindering concentration.

carga cognitiva e dificultando a concentração.

On each task number two, it improves efficiency, focusing on one task

Em cada tarefa número dois, melhora a eficiência, focar em uma tarefa

at a time promotes deep work and improves the quality of your

de cada vez promove um trabalho profundo e melhora a qualidade do seu

work leading to better outcomes.

trabalho, levando a melhores resultados.

You want to be an amazing English speaker.

Você quer ser um incrível falante de inglês.

You can do it.

Você consegue.

Focus and eliminate multitasking increases accuracy.

Focar e eliminar a multitarefa aumenta a precisão.

Reason number three, concentrating on one task reduces errors and allows

Razão número três: concentrar-se em uma tarefa reduz erros e permite

for better attention to detail, helping you study more effectively.

melhor atenção aos detalhes, ajudando você a estudar com mais eficácia.

Listen, tip number nine, you need to eliminate.

Ouça, dica número nove, você precisa eliminar.

Multitasking tip number two, use visual aid, incorporate visual elements like

Dica número dois para multitarefa: use recursos visuais, incorpore elementos visuais como

diagrams, flow charts, or mind maps to represent information visually,

diagramas, fluxogramas ou mapas mentais para representar informações visualmente,

aiding comprehension and concentration.

auxiliando na compreensão e concentração.

Listen, I did the same thing when I was studying Korean.

Ouça, eu fiz a mesma coisa quando estava estudando coreano.

When I was in grad school, my notebooks were.

Quando eu estava na pós- graduação, meus cadernos eram.

Filled with pictures filled with me, sketching things.

Cheio de fotos cheias de mim, desenhando coisas.

Why to help me remember the information use visual aids.

Por que, para me ajudar a lembrar as informações, uso recursos visuais.

Here are the reasons reasons.

Aqui estão os motivos.

Number reason, number one, it enhances comprehension.

Razão numérica, número um, melhora a compreensão. Os

Visual aids provide a visual representation of information,

recursos visuais fornecem uma representação visual da informação,

assisting comprehension and promoting better concentration.

auxiliando na compreensão e promovendo melhor concentração.

Think about it.

Pense nisso.

Whenever I teach you the five W's who, what, when, where, and why.

Sempre que eu te ensino os cinco W são quem, o quê, quando, onde e por quê.

What do I do?

O que eu faço?

I stick my hand up.

Eu levanto minha mão.

Why this is a visual aid five, who, what, when, where, and why visual

Por que este é um auxílio visual cinco, quem, o quê, quando, onde e por que os

aids are powerful when you're studying English reason number two

recursos visuais são poderosos quando você está estudando inglês, a razão número dois

improves memory recall, visual imagery improves memory recall by associating.

melhora a recuperação da memória, as imagens visuais melhoram a recuperação da memória por associação.

Visual cues with the information, making it easier to remember

Dicas visuais com as informações, facilitando a lembrança

and concentrate while studying.

e a concentração durante o estudo.

We're talking about supercharging your English skills and these tips

Estamos falando sobre como turbinar suas habilidades em inglês e essas dicas

are going to change your English.

vão mudar seu inglês.

Whoa, something got caught in my throat, your English journey.

Uau, algo ficou preso na minha garganta, sua jornada em inglês.

Reason number three.

Razão número três.

Facilitates information organization, visual aids can help organize

Facilita a organização da informação, os recursos visuais podem ajudar a organizar

complex information, providing a clear structure that aids overall

informações complexas, fornecendo uma estrutura clara que auxilia na

understanding and retention.

compreensão e retenção geral.

We're talking about helping you remember the information and being able

Estamos falando de ajudá-lo a lembrar as informações e ser capaz

to organize it by using visual aids.

de organizá-las usando recursos visuais.

Tip number 11, review.

Dica número 11, reveja.

And revisit material regularly.

E revisite o material regularmente.

You see regular review sessions, help reinforce learning, prevent forgetting

Você assiste sessões regulares de revisão, ajuda a reforçar o aprendizado, evita o esquecimento

and improve concentration through repeated exposure to the material.

e melhora a concentração por meio da exposição repetida ao material.

I've had so many students say, Tiff, how do I remember what I've learned?

Muitos alunos disseram: Tiff, como posso me lembrar do que aprendi?

How do I keep it in my mind so that I can use it during conversations, review?

Como faço para mantê-lo em mente para poder usá-lo durante conversas, revisão?

And revisit here are the three reasons why this is so important.

E revisitamos aqui as três razões pelas quais isso é tão importante.

Reason number one, it strengthens memory retrieval, regularly reviewing

Razão número um: fortalece a recuperação da memória; a revisão regular do

material improves memory retrieval by reinforcing neural pathways.

material melhora a recuperação da memória, reforçando as vias neurais. Está

It's making it easier to concentrate on and recall during subsequent

tornando mais fácil se concentrar e lembrar durante as

study sessions, your brain is like, all right, this is what we're doing.

sessões de estudo subsequentes. Seu cérebro fica tipo, tudo bem, é isso que estamos fazendo.

We got this habit, this pattern reason number two prevents

Adquirimos esse hábito, esse padrão, motivo número dois, evita o

forgetting spaced repetition.

esquecimento da repetição espaçada.

Through regular review prevents the decay of learned information, reducing

Através da revisão regular evita-se a deterioração das informações aprendidas, reduzindo

the need for relearning and optimizing focus during future study sessions.

a necessidade de reaprendizagem e otimizando o foco durante futuras sessões de estudo.

Your brain says, Hey, we've reviewed this over and over again.

Seu cérebro diz: Ei, revisamos isso inúmeras vezes.

So you don't have to use this energy when you're learning new things.

Portanto, você não precisa usar essa energia quando estiver aprendendo coisas novas.

And reason number three, it builds connections, revisiting material

E a razão número três, constrói conexões, revisitar o material

allows for the formation of connections between different concepts or different

permite a formação de conexões entre diferentes conceitos ou diferentes

topics, aiding comprehension and increasing focus during study sessions.

temas, auxiliando na compreensão e aumentando o foco durante as sessões de estudo.

When you review and revisit material regularly.

Quando você revisa e revisita o material regularmente.

You'll be able to speak English more fluently.

Você será capaz de falar inglês com mais fluência.

You'll be able to focus more during your study sessions

Você poderá se concentrar mais durante as sessões de estudo

and you'll feel less stressed.

e se sentirá menos estressado.

I hope this English lesson helped you.

Espero que esta lição de inglês tenha ajudado você.

I want you to be able to focus more.

Eu quero que você seja capaz de se concentrar mais.

I'll talk to you in the next lesson.

Falarei com você na próxima lição.

You still there?

Voce ainda esta aí?

You know what time it is.

Você sabe que horas são.

It's story time.

É hora da história.

Hey, I said it's story time.

Ei, eu disse que é hora da história.

All right.

Tudo bem.

So I have a shorter story for you today, and it's more of an inspirational thought

Então, eu tenho uma história mais curta para vocês hoje, e é mais um pensamento inspirador,

part of one of the activities I do on a regular basis and just to inspire

parte de uma das atividades que faço regularmente e só para inspirar

you, you know, today's lesson was all about focusing while you're studying.

vocês, vocês sabem, a lição de hoje foi sobre foco enquanto você estuda.

And I gave you different tips, 11 tips in total to help you really

E eu te dei dicas diferentes, 11 dicas no total para te ajudar a realmente

study and focus while you're studying.

estudar e focar enquanto estuda.

I wanted to let you know that I actually use classical music.

Queria que você soubesse que eu realmente uso música clássica.

And jazz music when I'm working now, my goal, I've told you over and

E música jazz quando estou trabalhando agora, meu objetivo, eu já disse várias vezes

over again, my friend, my goal is to help you achieve your English goals.

, meu amigo, meu objetivo é ajudá-lo a atingir seus objetivos em inglês.

So I have to be focused in order to achieve that goal in order for

Portanto, tenho que estar focado para atingir esse objetivo, para que

me to provide you with lessons that will truly help you this year.

eu possa lhe fornecer lições que realmente irão ajudá-lo neste ano.

I have to make sure when I'm preparing, I am focused.

Tenho que ter certeza de que quando estou me preparando estou focado.

Now, I also don't want too many distractions, notifications on my

Agora, também não quero muitas distrações, notificações no meu

computer, notifications on my phone.

computador, notificações no meu celular.

So what do I do?

Então o que eu faço?

Like the tip said, designate a goal.

Como dizia a dica, estabeleça uma meta.

A space, this is my office space.

Um espaço, este é o meu escritório.

And then I turn jazz music on or classical music.

E então ligo jazz ou música clássica.

You see my dad, I was wondering why does jazz music help me focus so much

Veja, meu pai, eu estava me perguntando por que a música jazz me ajuda tanto a me concentrar

or keep me calm specifically cafe jazz.

ou a me manter calmo, especificamente o café jazz.

If you go to YouTube, Hey, listen, if you go to YouTube, you can

Se você for ao YouTube, ei, ouça, se você for ao YouTube, você pode

actually look up cafe jazz music.

realmente procurar música jazz de café.

And they'll give you playlists with three hours, four hours,

E eles oferecem playlists com três horas, quatro horas,

10 hours of continual music.

10 horas de música contínua.

So there are two reasons that popped in my head growing up.

Portanto, há duas razões que surgiram na minha cabeça enquanto crescia.

My dad really, really loved jazz music and he'd play it a lot in the car.

Meu pai realmente adorava jazz e tocava muito no carro.

So there's a sense of nostalgia when I listened to it.

Portanto, há uma sensação de nostalgia quando ouço isso.

And the second reason is when I was in South Korea, At the coffee shops, many

E a segunda razão é que quando eu estava na Coreia do Sul, nas cafeterias, muitas

times they would play jazz music or have music playing in the background.

vezes eles tocavam jazz ou tinham música tocando ao fundo.

So again, sense of nostalgia for my dad.

Então, novamente, sentimento de nostalgia pelo meu pai.

Second, when I was in South Korea, I really enjoyed hearing the

Em segundo lugar, quando estive na Coreia do Sul, gostei muito de ouvir a

music playing in the background.

música tocando ao fundo.

And a third reason, actually, since there aren't any words, I'm able to just

E uma terceira razão, na verdade, como não há palavras, consigo me

focus on my task while there is this light music playing in the background.

concentrar apenas na minha tarefa enquanto há uma música leve tocando ao fundo.

So you can find what works for you.

Assim, você pode encontrar o que funciona para você.

Maybe you like a different type of music, but find something that works for you.

Talvez você goste de um tipo diferente de música, mas encontre algo que funcione para você.

For me, it's jazz music or classical music.

Para mim, é jazz ou música clássica.

And one of my favorite classical musicians is Yo Yo Ma.

E um dos meus músicos clássicos favoritos é Yo Yo Ma.

He plays the cello.

Ele toca violoncelo.

He's a cellist.

Ele é violoncelista.

Man, I love his music.

Cara, eu adoro a música dele.

So these are two different types of music that I have playing in the

Então, esses são dois tipos diferentes de música que toco de

background when I really want to focus.

fundo quando realmente quero me concentrar.

So I hope this lesson honestly helped you a lot, and I hope you find some

Então, sinceramente, espero que esta lição tenha ajudado muito você e espero que você encontre alguma

music that will help you focus.

música que o ajude a se concentrar.

Remember you are going to achieve your English goals this year.

Lembre-se de que você alcançará seus objetivos de inglês este ano.

I'll talk to you next time.

Falo com você na próxima vez.