SUPERCHARGE YOUR ENGLISH SKILLS: 11 TIPS THAT WILL HELP YOU FOCUS BETTER WHEN YOU STUDY!

Hey, in this week's lesson, I'm going to give you 11 tips that will help you

안녕하세요, 이번 주 수업에서는

focus better when you're studying English.

영어를 공부할 때 집중력을 높이는 데 도움이 되는 11가지 팁을 알려 드리겠습니다.

Sometimes you get distracted, right?

때로는 주의가 산만해질 때도 있죠?

Sometimes it's hard to focus because you have your cell phone right next to you.

때로는 바로 옆에 휴대폰이 있기 때문에 집중하기 어려울 때가 있습니다 .

After today's lesson, you won't have those problems anymore.

오늘 수업이 끝나면 더 이상 그런 문제가 발생하지 않을 것입니다.

Are you ready?

준비 되었나요?

Well, then I'm teacher Tiffani.

그럼 저는 티파니 선생님이에요.

Let's jump right in.

바로 시작하겠습니다.

Tip number one, tip number one is for you to create a designated study space.

첫 번째 팁, 첫 번째 팁은 지정된 학습 공간을 만드는 것입니다.

Listen closely.

자세히 들어보세요.

Having a specific study area helps to associate that space

특정 학습 영역을 갖는 것은 해당 공간을 집중력과 연관시키는 데 도움이 됩니다

with focus and concentration.

.

This promotes a more conducive environment for studying.

이는 공부에 보다 유리한 환경을 조성합니다 .

If there's one specific area of your room, of your home, or a place you go to.

당신의 방, 집, 당신이 가는 장소의 특정 영역이 있다면.

And when you get to that space, you know, you only study,

그리고 그 공간에 도달하면 공부만 하면

your brain will help you out.

뇌가 도움을 줄 것입니다.

There are three reasons why this is such an important tip to help

이것이

you focus when you're studying.

공부할 때 집중하는 데 도움이 되는 중요한 팁인 세 가지 이유가 있습니다.

First, it reduces distractions like your phone by studying in a designated area.

첫째, 지정된 공간에서 공부함으로써 휴대폰과 같은 방해 요소를 줄여줍니다 . 소음, 사람 또는 기타 방해 요소

You can minimize distractions from noise, people, or other interruptions.

로 인해 주의가 산만해지는 것을 최소화할 수 있습니다 .

When you go into that space.

그 공간으로 들어가면.

Distractions seem to go away.

방해 요소가 사라지는 것 같습니다.

Reason number two, this establishes routine having a consistent study space

두 번째 이유, 일관된 학습 공간을 갖는 루틴을 확립하면

can develop and help develop a study routine, making it easier to transition.

학습 루틴을 개발하고 개발하는 데 도움이 되어 전환이 더 쉬워집니다.

Into a focused mindset, man, this is such a good point.

집중된 사고 방식으로, 이것은 정말 좋은 지적입니다.

For example, I'm in my office right now, when I sit at this desk in front

예를 들어, 제가 지금 사무실에 있는데 , 이 카메라 앞에 있는 책상에 앉아 있을 때,

of this camera, I know, Hey, it's time to produce a lesson to record a

저는

lesson for you, my English student.

영어 학생인 당신을 위해 수업을 녹음할 수업을 제작할 시간이라는 것을 압니다.

My brain goes into a different focus pattern when I'm sitting here.

내가 여기 앉아 있을 때 내 뇌는 다른 초점 패턴으로 들어갑니다.

Then from when I'm sitting in another room or when I'm at a coffee shop.

그러다가 다른 방에 앉아 있을 때나 커피숍에 있을 때부터요. 지정된 공간이 있으면

Something happens when you have a designated space.

어떤 일이 발생합니다 .

The third reason is it improves productivity, a dedicated study space

세 번째 이유는 생산성을 향상시키기 위한 전용 학습 공간입니다.

for you, my friend will help establish boundaries and it signals to your brain.

제 친구는 경계를 설정하는 데 도움을 주고 뇌에 신호를 보냅니다.

Hey, Hey, Hey, it is time to study and this will increase productivity.

안녕, 안녕, 이제 공부할 시간이고 그러면 생산성이 높아질 거예요. 집중

If you've been struggling to focus, when you sit down to

하는데 어려움을 겪고 있다면 , 앉아서

study your English lessons.

영어 수업을 공부할 때.

Find or designate a study space.

학습 공간을 찾거나 지정하세요.

Here's tip number two, tip number two is for you to set

여기에 두 번째 팁이 있습니다. 두 번째 팁은

achievable or realistic goals.

달성 가능하거나 현실적인 목표를 설정하는 것입니다.

You see breaking down your study tasks into manageable goals, allows

학습 과제를 관리 가능한 목표로 세분화하면 학습 과정 전반에 걸쳐

for better focus and motivation throughout the studying process.

더 나은 집중력과 동기 부여가 가능해집니다 .

Let's say, for example, your goal is to learn tons of English vocabulary, right?

예를 들어, 여러분의 목표가 수많은 영어 단어를 배우는 것이라고 가정해 보겠습니다. 그렇죠?

And you want to learn these words, let's say in a month.

그리고 당신이 이 단어들을 배우고 싶다고 가정해 봅시다. 한 달 안에요.

So you say, I'm going to learn 5, 000 English words this month.

그러니까 이번 달에 영어 단어 5,000개를 배울 거라고 하더군요.

Now, listen, I believe you are intelligent, but you have to start

자, 들어보세요. 당신은 똑똑하다고 생각합니다. 하지만 생각을 시작해야 합니다.

thinking, wait a minute, it's 5, 000 words in 30 days and achievable goals.

잠시만요. 30일 안에 5,000단어를 말하고 달성 가능한 목표를 달성해야 합니다.

And you start breaking it down.

그리고 당신은 그것을 분해하기 시작합니다.

I work, I have a family, I have responsibilities at my church.

나는 일하고, 가족이 있고, 교회에서 책임을 맡고 있습니다.

So you want to set achievable goals.

그래서 달성 가능한 목표를 설정하고 싶습니다.

Now, again, this is another reason I'll bring this up very quickly.

자, 이것이 제가 이 문제를 아주 빨리 언급할 또 다른 이유입니다.

This is another reason why I created the daily English vocabulary email newsletter.

이것이 제가 일일 영어 단어 이메일 뉴스레터를 만든 또 다른 이유입니다. 제가 매일 보내는

It's a free newsletter where every day I send.

무료 뉴스레터입니다 .

Five vocabulary words related to a topic.

주제와 관련된 5개의 어휘입니다.

Why?

Because that's an achievable goal.

왜?

왜냐하면 그것은 달성 가능한 목표이기 때문이다. 주제와 관련된

Learning five new words connected to a topic, right?

다섯 개의 새로운 단어를 배우 죠?

And again, I did that to help literally thousands of students around the world.

그리고 저는 말 그대로 전 세계 수천 명의 학생들을 돕기 위해 그렇게 했습니다 .

You can join if you'd like.

원하시면 가입하실 수 있습니다. 그것은

It's free.

Go to www.dailyenglishvocabulary.com.

무료입니다.

www.dailyenglishvocabulary.com으로 이동하세요.

But again, this tip is for you to set achievable goals.

하지만 다시 한번 말씀드리지만, 이 팁은 달성 가능한 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다.

Here's reason number one.

첫 번째 이유는 다음과 같습니다.

When you do this, it will increase your motivation to study English.

이렇게 하면 영어 공부에 대한 의욕이 높아질 것입니다.

You see achievable goals provide a sense of accomplishment and

달성 가능한 목표는 성취감과

progression, which can boost motivation.

발전감을 제공하여 동기를 부여할 수 있다는 것을 알 수 있습니다.

To continue studying.

계속 공부하려면.

This is why confidence is so important.

이것이 바로 자신감이 중요한 이유입니다.

Motivation.

동기 부여.

These things are so important as you study English.

이런 것들은 영어를 공부할 때 매우 중요합니다.

If you set this goal, Hey, I want to learn one new word a day.

이 목표를 세우면 Hey, 하루에 한 단어씩 배우고 싶어요.

Yesterday you learned a new word.

어제 당신은 새로운 단어를 배웠습니다.

So what's going to happen today.

오늘은 무슨 일이 일어날까요?

Hey, I did it yesterday.

아, 어제 했어요.

I can do it today.

오늘은 할 수 있어요.

It will motivate you to continue studying.

계속해서 공부할 동기를 부여해 줄 것입니다.

Also, it will enhance your focus.

또한 집중력도 향상됩니다.

You see, by having specific goals, you can direct your attention

구체적인 목표를 가지면

towards accomplishing them, leading to increased concentration.

그 목표를 달성하는 데 주의를 집중할 수 있어 집중력이 향상됩니다.

That's why I give my students that are in my Academy, a specific plan.

이것이 바로 제가 아카데미에 있는 학생들에게 구체적인 계획을 제시하는 이유입니다.

They can follow for an entire year.

그들은 일년 내내 따라갈 수 있습니다.

When you have a plan, when you have a goal.

계획이 있을 때, 목표가 있을 때. 앉아서 공부할

It's easier to focus when you sit down to study.

때 집중하기가 더 쉽습니다 .

Finally, it improves time management, setting goals, helps you prioritize

마지막으로 시간 관리를 개선하고 목표를 설정하며 작업 우선 순위를 지정

tasks and avoid procrastination.

하고 미루는 습관을 방지하는 데 도움이 됩니다.

We're talking about helping you finally focus better while you're studying

우리는 당신이 영어를 공부하는 동안 마침내 더 집중할 수 있도록 돕는 것에 대해 이야기하고 있으며

English, which will eventually.

, 결국 그렇게 될 것입니다.

Supercharge your English skills.

당신의 영어 실력을 강화해보세요.

So what about tip number three, another important one, use the Pomodoro technique.

그렇다면 또 다른 중요한 팁 세 번째는 Pomodoro 기술을 사용하는 것입니다.

I love this technique.

나는 이 기술을 좋아한다.

I use it.

I actually have a Pomodoro basically clock that sits on my desk, right?

내가 사용할 게.

사실 제 책상 위에는 기본적으로 포모도로 시계가 있어요, 그렇죠?

And when I want to focus for a certain period of time, I will

그리고 일정 시간 동안 집중하고 싶을 때

actually set the timer and push it down and the time will start.

실제로 타이머를 설정하고 누르면 시간이 시작됩니다.

So the Pomodoro technique, this time management method involves studying

따라서 뽀모도로 기법, 즉 이 시간 관리 방법은

or working for focused periods of time, followed by short breaks.

집중된 시간 동안 공부하거나 일하고 짧은 휴식을 취하는 것을 포함합니다.

Your brain is amazing.

당신의 두뇌는 놀랍습니다.

It can focus for a certain period of time, and then you need to.

일정 기간 동안 집중할 수 있으며 그 후에는 그렇게 해야 합니다.

Take a break.

휴식을 취하다.

So why is this tip so important?

그렇다면 이 팁이 왜 그렇게 중요한가요?

Here's reason number one, it prevents burnout.

첫 번째 이유는 피로를 예방한다는 것입니다.

Regular breaks prevent mental fatigue.

규칙적인 휴식은 정신적 피로를 예방합니다.

We're humans, right?

우리는 인간이잖아요?

And it will help maintain overall productivity by giving your mind

그리고 마음에 휴식과 재충전의 기회를 제공하여 전반적인 생산성을 유지하는 데 도움이 됩니다

a chance to rest and recharge.

.

Listen very closely to your teacher.

선생님의 말씀을 잘 들어보세요.

You shouldn't be studying for five hours straight without a break.

5시간 동안 쉬지 않고 계속 공부해서는 안 됩니다 .

You shouldn't be studying for three hours straight without a break.

3시간 동안 쉬지 않고 공부하면 안 됩니다 .

You need to give your brain an opportunity to rest.

뇌에 휴식을 취할 기회를 주어야 합니다.

Think about the other muscles of your body when you go to work

운동하러 가거나

out or do some other activity.

다른 활동을 할 때 신체의 다른 근육에 대해 생각해 보십시오.

There needs to be a time for rest.

휴식의 시간이 필요합니다.

The same is true with your brain also.

당신의 두뇌에도 마찬가지입니다.

Number two, it enhances concentration when you follow this technique.

둘째, 이 기술을 따를 때 집중력이 향상됩니다.

Breaking study sessions into shorter intervals helps maintain

학습 세션을 짧은 간격으로 나누면 각 간격 동안 집중력을 유지하는 데 도움이 됩니다

focus and concentration for the duration of each interval.

.

Your brain knows, Hey, after 30 minutes, we're going to get a five minute break.

당신의 두뇌는 '30분 후에 우리는 5분간 휴식을 취하게 될 것'이라는 것을 알고 있습니다.

So let's come on, let's keep focusing.

자, 계속해서 집중해 봅시다.

And the third reason, this encourages efficiency, the structured breaks

세 번째 이유는 이것이 효율성을 장려한다는 것입니다. 구조화된 휴식 시간

and focused study periods promote efficiency by providing a sense of

과 집중적인 학습 기간은

urgency and encouraging time management.

긴박감을 제공하고 시간 관리를 장려함으로써 효율성을 촉진합니다.

Listen, tip number three, use the Pomodoro technique.

들어보세요, 세 번째 팁, 뽀모도로 기법을 사용해 보세요.

It is going to change your English study sessions.

그것은 당신의 영어 공부 세션을 바꿀 것입니다.

Here's tip number four, eliminate.

네 번째 팁은 제거입니다.

Distractions, you need to minimize interruptions, such as phone

방해 요소, 공부하는 동안 집중력을 최적화하려면 전화

notifications, social media, or noisy environments to optimize

알림, 소셜 미디어 또는 시끄러운 환경과 같은 방해 요소를 최소화해야 합니다

concentration during studying.

.

For example, my phone right now is off my computer.

예를 들어, 지금 내 전화기는 내 컴퓨터에 연결되어 있지 않습니다.

I'm using it as I teach you.

가르쳐주는 대로 활용하고 있어요.

All the notifications are off.

알림이 모두 꺼져 있습니다.

The doors of my office is closed.

내 사무실의 문은 닫혀있습니다.

Why I wanted to eliminate distractions in order to focus.

집중하기 위해 방해 요소를 제거하고 싶었던 이유. 공부할

You need to do the same thing when you are studying, here are the three

때도 똑같은 일을 해야 합니다.

reasons why this is so important.

이것이 왜 그렇게 중요한 세 가지 이유는 다음과 같습니다.

This will reduce cognitive load.

이렇게 하면 인지 부하가 ​​줄어듭니다.

For example, distractions, draw attention away from.

예를 들어, 주의를 산만하게 하는 것들은 주의를 딴 데로 돌리게 합니다.

From studying, increasing the cognitive load required to get back

공부를 하면 원래 궤도로 돌아가는 데 필요한 인지 부하가 ​​증가하고

on track and hindering concentration.

집중력이 방해됩니다.

If I am studying something, I'm studying it and I am ruling, I'm in the zone.

내가 뭔가를 공부하고 있다면, 나는 그것을 공부하고 있고, 내가 지배하고 있다면, 나는 그 영역에 있는 것입니다.

And then all of a sudden my phone rings.

그런데 갑자기 내 전화벨이 울린다.

Okay.

Hey, yeah.

좋아요.

이봐, 그래.

Okay.

No.

좋아요.

아뇨.

Uh huh.

어허.

Okay.

I'll call you back.

좋아요.

다시 전화하겠습니다.

I'm in the middle of studying.

나는 공부하는 중이다.

When I go back to study, it takes my brain extra time to get back.

다시 공부하러 가면 뇌가 다시 돌아가는 데 시간이 더 걸립니다.

In the zone.

구역에서.

The second reason is it enhances memory retention, reduced distractions, allow

두 번째 이유는 기억력 유지를 강화하고 방해 요소를 줄이며 나중에 정보를

for better encoding and retrieval of information later on, improving

더 잘 인코딩하고 검색할 수 있게 하여

your longterm memory retention.

장기 기억력 유지력을 향상시키기 때문입니다.

We're talking about helping you focus better and supercharging

우리는 지금 당장 여러분이 더 잘 집중하고 영어를 강화할 수 있도록 돕는 것에 대해 이야기하고 있습니다

your English right now.

.

Reason number three increases engagement, distraction, free study environments.

세 번째 이유는 참여, 주의 산만, 무료 학습 환경을 증가시킵니다.

Actually increase engagement and deep focus leading to better comprehension

실제로 학습 자료에 대한 더 나은 이해와 이해로 이어지는 참여와 깊은 집중력을 높입니다

and understanding of study materials.

.

This is going to help you study more effectively.

이것은 당신이 더 효과적으로 공부하는 데 도움이 될 것입니다.

What about tip number five?

다섯 번째 팁은 어떻습니까?

Tip number five is take regular breaks.

다섯 번째 팁은 정기적으로 휴식을 취하는 것입니다.

Listen, you are a human being.

들어보세요, 당신은 인간입니다. 공부 루틴

Incorporate short breaks into your study routine to give your mind.

에 짧은 휴식 시간을 포함시켜 정신을 집중시키세요.

Whew, a chance to rest and rejuvenate, improving overall focus and concentration.

휴, 휴식을 취하고 활력을 되찾아 전반적인 집중력을 향상시킬 수 있는 기회입니다.

I normally take one day out of the month to interview my students, right?

저는 보통 한 달에 하루 정도 시간을 내어 학생들을 인터뷰합니다. 그렇죠?

The students in my academy, our family, and I have to do

우리 학원 학생들과 우리 가족, 그리고 저는

five interviews in one day.

하루에 5번의 인터뷰를 해야 합니다.

Now that's a lot of time, right?

이제 시간이 많이 남았죠?

But I don't do it back to back.

하지만 연속적으로는 안 해요.

I interview a student and I love talking to my students.

나는 학생을 인터뷰하고 학생들과 이야기하는 것을 좋아합니다.

And then I take a break.

그리고 나는 휴식을 취합니다.

Then I interviewed the next student and I take a break.

그런 다음 다음 학생을 인터뷰하고 휴식을 취합니다.

Why my brain needs an opportunity to rejuvenate the same is true

내 두뇌에 활력을 불어넣을 기회가 필요한 이유는

for you as you are studying.

공부하는 당신에게도 마찬가지입니다.

Here are the reasons why this is so important.

이것이 왜 그렇게 중요한지에 대한 이유는 다음과 같습니다. 첫

Reason number one restores.

번째 이유는 복원입니다.

Attention, you see brief breaks, help restore attention and prevent

주의, 짧은 휴식 시간을 보고 주의력을 회복하고

mental fatigue, allowing for sustained concentration during subsequent study

정신적 피로를 예방하는 데 도움을 주며 후속 학습 세션 동안 지속적인 집중력을 허용하여

sessions, it's going to help you reason.

추론하는 데 도움이 될 것입니다.

Number two improves memory.

두 번째는 기억력을 향상시킵니다.

Consolidation taking breaks helps consolidate information by giving your

통합 휴식을 취하면

brain time to process and solidify what was learned and reason number three.

두뇌가 배운 내용과 세 번째 이유를 처리하고 확고히 할 시간을 제공하여 정보를 통합하는 데 도움이 됩니다.

It reduces stress breaks, provide opportunities for relaxation and stress

스트레스 해소를 줄이고 휴식과 스트레스 감소의 기회를 제공하며

reduction, improving overall wellbeing and focus during study sessions.

학습 세션 중 전반적인 웰빙과 집중력을 향상시킵니다.

My friend, I know you want to dive deep into your books and

친구여, 나는 당신이 책에 깊이 빠져들고

continue studying hard, but don't forget to take regular breaks.

계속해서 열심히 공부하고 싶어 한다는 것을 알고 있지만 정기적인 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.

Tip number six, number six is very important.

여섯 번째 팁, 여섯 번째는 매우 중요합니다.

Prioritize.

우선순위를 정하세요.

Sleep.

잠.

Listen, getting enough quality sleep improves cognitive function, memory

충분한 숙면을 취하면 최적의 집중력에 필수적인 인지 기능, 기억력

consolidation, and attention span, essential for optimal concentration.

강화 및 집중력이 향상됩니다 .

While studying, I'm trying to help you completely change

공부하는 동안 저는 여러분이

the way you study English.

영어 공부 방식을 완전히 바꿀 수 있도록 도와주려고 노력하고 있습니다.

You have to prioritize sleep.

수면을 우선시해야 합니다. 그것이 왜 그렇게 중요한지 다음

Listen to these three reasons why it's so important.

세 가지 이유를 들어보십시오 . 첫

Reason number one, enhances alertness.

번째 이유는 주의력을 향상시킵니다.

Sufficient sleep enhances alertness and mental clarity, allowing for improved.

충분한 수면은 주의력과 정신적 명료성을 향상시켜 정신력을 향상시킵니다.

Concentration during study sessions.

학습 세션 중 집중력.

The same is true for me as your English teacher.

여러분의 영어 선생님인 저에게도 마찬가지입니다.

I got a good, a good night's rest last night.

어젯밤에 푹 잘 쉬었습니다.

So I have enough energy.

그래서 나는 충분한 에너지를 가지고 있습니다.

I feel rejuvenated.

나는 활력을 느낀다.

I can think clearly and I'm able to deliver this lesson to teach

나는 명확하게 생각할 수 있고

you these tips in a very easy way.

매우 쉬운 방법으로 이러한 팁을 가르치기 위해 이 수업을 전달할 수 있습니다.

I got good rest.

잘 쉬었어요.

Number two, it facilitates learning consolidation.

둘째, 학습 통합을 촉진합니다.

You see, sleep is crucial or important for information processing and memory

알다시피, 수면은 정보 처리 및 기억 강화에 매우 중요하며, 기억

consolidation, helping you retain and recall, learn material more

하고 기억하고 자료를 더

effect, more effectively, listen.

효과적으로 배우고 더 효과적으로 듣고 듣는 데 도움이 됩니다.

I'm not reading a script right now.

지금은 대본을 읽고 있지 않습니다.

I've been asked that before, Tiffani, do you read a script?

예전에 ' 티파니 씨, 대본을 읽어요?'라는 질문을 받은 적이 있어요.

No, I've never read a script for these lessons.

아니요, 저는 이 수업의 대본을 읽은 적이 없습니다.

So that means my brain is working overtime.

그래서 그것은 내 두뇌가 초과 근무를 한다는 것을 의미합니다.

Each time I teach you a lesson.

매번 나는 당신에게 교훈을 가르칩니다.

Yes.

예.

I have some notes on the screen, but every word I'm saying, my brain

화면에 몇 가지 메모가 있지만 내가 말하는 모든 단어와 내 뇌는

is saying, tip, say this next tip.

다음 팁을 말하라고 말하고 있습니다.

This is going to help the student.

이것은 학생에게 도움이 될 것입니다.

So I need to think clearly the same is true for you when you're studying, you

그러므로 공부할 때도 마찬가지라고 분명히 생각해야 합니다.

have to prioritize sleep so that you can retain information so that your brain can

수면에 우선순위를 두어 공부 후에 뇌가 제대로 작동할 수 있도록 정보를 유지할 수 있도록 해야 합니다

work properly after your study sessions.

.

And number three, reduced errors, sleep deprivation, a lack of sleep

셋째, 오류 감소, 수면 부족, 수면 부족은

impairs cognitive function, affecting memory, attention, decision making

인지 기능을 손상시켜 기억력, 주의력, 의사 결정

abilities, and increasing the likelihood of errors during studying.

능력에 영향을 미치고 공부 중 오류 가능성을 높입니다.

My friend, get your rest, get your rest.

친구야, 쉬어라, 쉬어라.

All right, here we go.

좋아, 간다.

Tip number seven, teach.

일곱 번째 팁, 가르쳐주세요.

Oh, I love this one.

아, 이거 정말 좋아해요.

Teach the material to others.

다른 사람들에게 자료를 가르치십시오.

Listen, explaining concepts.

개념을 설명하면서 들어보세요. 영어로

When you're learning something new in English, explaining concepts or

새로운 것을 배우고 , 개념을 설명하거나

teaching someone else, the material actually helps reinforce learning

다른 사람을 가르칠 때, 자료는 실제로 자료에 적극적으로 참여함으로써 학습을 강화

and improves concentration by actively engaging with the material.

하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다 .

My friend, you are smart.

친구여, 당신은 똑똑해요.

You are intelligent.

당신은 똑똑합니다.

You are smarter than you even realize.

당신은 당신이 깨닫는 것보다 더 똑똑합니다.

As soon as you learn something, I want you to teach that thing to somebody else.

뭔가를 배우자마자 다른 사람에게 가르쳐 주셨으면 좋겠어요.

Here's why this is so important.

이것이 왜 그렇게 중요한지입니다.

All right.

괜찮은.

This is why this is so important.

이것이 바로 이것이 매우 중요한 이유입니다. 첫

Reason number one, it encourages active processing.

번째 이유는 적극적인 처리를 장려한다는 것입니다.

Teaching requires an understanding of the content at a deeper level.

교육을 위해서는 내용에 대한 더 깊은 수준의 이해가 필요합니다.

Promoting active engagement and concentration.

적극적인 참여 와 집중을 장려합니다.

Why am I able to teach you these English tips so well, because I had

내가 왜 이렇게 영어팁을 잘 가르쳐줄 수 있지? 나는 한국어를 배워야 했기 때문에

to learn Korean, I had to struggle to learn another language as an adult.

어른이 되어 다른 언어를 배우느라 애썼다.

So I understand what you're going through.

그래서 나는 당신이 겪고 있는 일을 이해합니다.

I understand on a deeper level.

나는 더 깊은 수준에서 이해합니다.

So I'm able to teach it to you when you understand English things, English

그래서 영어의 것, 영어

terms, English methods at a deeper level, you'll be able to teach them to others.

용어, 영어 방법을 더 깊은 수준에서 이해하게 되면 다른 사람에게도 가르칠 수 있게 됩니다.

Reason number two.

두 번째 이유.

Identifies knowledge gaps, and this is so important teaching allows you to identify

지식 격차를 식별합니다. 이는 교육을 통해

areas where you might have knowledge gaps or need further clarification,

지식 격차가 있거나 추가 설명이 필요한 영역을 식별하여

improving comprehension and focus.

이해력과 집중력을 향상시키는 데 매우 중요합니다.

It will help you be a better English speaker.

그것은 당신이 더 나은 영어를 구사하는 데 도움이 될 것입니다.

And reason number three, strengthens long term memory, the act of

세 번째 이유는 장기 기억을 강화한다는 것입니다. 다른 사람에게

teaching or explaining information to others strengthens your own.

정보를 가르치거나 설명하는 행위는 자신의 기억을 강화시킵니다.

That's right.

My friend, your own understanding and memory of the material.

좋아요.

친구여, 자료에 대한 당신 자신의 이해 와 기억입니다.

Do you want to speak English better?

영어를 더 잘하고 싶나요?

Do you want to speak English fluently?

영어를 유창하게 말하고 싶나요?

Teach others tip number eight.

다른 사람들에게 여덟 번째 팁을 가르쳐주세요.

I need you to remember this practice.

이 연습을 기억해 주세요. 집중력을 유지하고 이해력을 향상시키며 기억력 유지를 돕기 위해 읽는 동안

Active reading techniques, active use, highlighting, underlining, or

적극적인 독서 기술, 적극적인 사용, 강조 표시, 밑줄 긋기 또는

taking brief notes while reading to maintain concentration, improve

간단한 메모를 합니다

comprehension and aid memory retention.

.

Now this was not planned.

이제 이것은 계획되지 않았습니다.

I want to show you something.

너 한테 보여주고 싶은게있어.

Hold on one second.

잠시만 기다려주세요. 지금

I want to show you something right in my office right now, just showing you this.

제 사무실에서 뭔가 보여드리고 싶은데 , 이것만 보여드릴게요.

Your teacher follows the same method.

선생님도 같은 방법을 따르세요.

This is where I keep my highlighters.

이곳은 제가 형광펜을 보관하는 곳입니다.

Literally, I have tons.

말 그대로, 나는 톤을 가지고 있습니다.

And tons of highlighters.

그리고 수많은 형광펜.

Why do you have so many highlighters?

하이라이터는 왜 이렇게 많아요?

Tiffani, you might be asking yourself because I follow this same tip.

티파니, 나도 이와 같은 팁을 따르기 때문에 스스로에게 물어볼 수도 있습니다.

I have tons of notebooks.

나에겐 수많은 노트가 있다.

These notebooks are filled with notes.

이 노트북은 메모로 가득 차 있습니다.

When something new comes up, I learned something.

새로운 것이 나오면 뭔가를 배웠습니다.

I write it down.

나는 그것을 적는다. 당신

When I have an idea for you, I write it down.

에게 줄 아이디어가 있으면 적어둡니다.

I use the highlighters.

저는 하이라이터를 사용해요.

When you do this, you remember what it is you wrote down.

이렇게 하면 당신이 적어둔 내용이 무엇인지 기억하게 됩니다.

This will help you as an English learner.

이것은 영어 학습자로서 당신에게 도움이 될 것입니다.

Here's the reason.

이유는 다음과 같습니다. 첫

Reason number one increases engagement, actively interacting with

번째 이유는 참여도를 높이고 텍스트와 적극적으로 상호 작용하여

the text promotes focus, preventing passive reading and mind wandering.

집중력을 높이고 수동적 읽기와 정신 산란을 방지합니다. 내 사무실

I have tons of books to the left of me in my office.

왼쪽에는 수많은 책이 있습니다 .

Whenever I read a book, I highlight and I write notes, do this.

책을 읽을 때마다 강조표시를 하고 메모를 합니다.

It's going to help you remember the information.

정보를 기억하는 데 도움이 될 것입니다.

Reason number two, enhances comprehension.

두 번째 이유는 이해력을 향상시킵니다.

Listen, active reading techniques like highlighting or summarizing

important points, aid comprehension and improve concentration on key content.

중요한 내용을 강조하거나 요약하고 이해를 돕고 주요 내용에 대한 집중력을 향상시키는 등의 적극적인 읽기 기술을 들어보세요.

We're supercharging your English skills.

우리는 당신의 영어 실력을 강화해 드립니다.

And reason number three.

그리고 세 번째 이유.

It improves memory in coding, highlighting, or taking brief notes,

코딩, 강조 표시, 간단한 메모 등의 기억력을 향상시키고,

helps solidify information in your memory, making it easier to recall and concentrate

기억 속에 정보를 굳히는데 도움을 주며, 복습 시 더 쉽게 기억하고 집중할 수 있도록 하여

when reviewing we're helping you focus so that you can achieve your English goals.

영어 목표를 달성할 수 있도록 집중할 수 있도록 도와줍니다.

Tip number nine, tip number nine is to eliminate.

아홉 번째 팁, 아홉 번째 팁은 제거하는 것입니다.

Multitasking listen, focusing on one task at a time allows for a

멀티태스킹 듣기, 한 번에 하나의 작업에 집중하면

better concentration and improves productivity compared to dividing

attention between multiple tasks.

여러 작업 간에 주의를 분산하는 것에 비해 집중력이 향상되고 생산성이 향상됩니다.

I'm recording this.

나는 이것을 녹음하고 있습니다.

I'm writing some notes.

메모를 좀 쓰고 있어요.

I'm sending an email.

이메일을 보내고 있어요.

No.

아니요.

I am focused on this task in front of me.

나는 내 앞에 있는 이 일에 집중하고 있습니다. 멀티태스킹에

When you focus and eliminate multitasking, you will be more efficient.

집중하고 제거하면 효율성이 더욱 높아집니다.

Here are the three reasons.

세 가지 이유는 다음과 같습니다. 첫

Reason number one reduces cognitive load.

번째 이유는 인지 부하를 감소시킵니다.

This was a reason for one of our previous tips.

이것이 이전 팁 중 하나의 이유였습니다.

Listen, multitasking divides attention, increasing cognitive

들어보세요, 멀티태스킹은 주의를 분산시켜 인지

load and hindering concentration.

부하를 증가시키고 집중력을 방해합니다.

On each task number two, it improves efficiency, focusing on one task

두 번째 작업에서는 효율성이 향상되고 , 한 번에 하나의 작업에 집중하면

at a time promotes deep work and improves the quality of your

심층 작업이 촉진되고 작업 품질이 향상되어

work leading to better outcomes.

더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

You want to be an amazing English speaker.

당신은 놀라운 영어 사용자가 되고 싶습니다. 할

You can do it.

수 있어요. 멀티태스킹에

Focus and eliminate multitasking increases accuracy.

집중하고 제거하면 정확성이 높아집니다.

Reason number three, concentrating on one task reduces errors and allows

세 번째 이유, 하나의 작업에 집중하면 오류가 줄어들고

for better attention to detail, helping you study more effectively.

세부 사항에 더 잘 집중할 수 있어 더 효과적으로 공부할 수 있습니다.

Listen, tip number nine, you need to eliminate.

들어보세요, 아홉 번째 팁은 제거해야 합니다.

Multitasking tip number two, use visual aid, incorporate visual elements like

멀티태스킹 팁 2번, 시각적 도구를 사용하고,

diagrams, flow charts, or mind maps to represent information visually,

다이어그램, 순서도, 마인드 맵과 같은 시각적 요소를 통합하여 정보를 시각적으로 표현하고

aiding comprehension and concentration.

이해력과 집중력을 돕습니다.

Listen, I did the same thing when I was studying Korean.

들어보세요, 나도 한국어 공부할 때 똑같은 짓을 했어요.

When I was in grad school, my notebooks were.

내가 대학원에 다닐 때 내 노트는 그랬다. 나로

Filled with pictures filled with me, sketching things.

가득 찬 그림들 , 스케치하는 것들로 가득하다. 정보를

Why to help me remember the information use visual aids.

기억하는 데 도움이 되는 이유는 시각 자료를 사용하는 것입니다. 이유는 다음과

Here are the reasons reasons.

같습니다.

Number reason, number one, it enhances comprehension.

첫째, 이해력이 향상되는 이유입니다.

Visual aids provide a visual representation of information,

시각적 자료는 정보를 시각적으로 표현하여

assisting comprehension and promoting better concentration.

이해를 돕고 집중력을 높여줍니다.

Think about it.

생각해 보세요.

Whenever I teach you the five W's who, what, when, where, and why.

5W( 누가, 무엇을, 언제, 어디서, 왜)를 가르칠 때마다.

What do I do?

어떻게 해야 하나요?

I stick my hand up.

나는 손을 내밀었다.

Why this is a visual aid five, who, what, when, where, and why visual

이것이 왜 시각 자료 5인지, 누가, 무엇을, 언제, 어디서, 영어를 공부할

aids are powerful when you're studying English reason number two

때 시각 자료가 강력한 이유 두 번째는

improves memory recall, visual imagery improves memory recall by associating.

기억 회상을 향상시키고, 시각적 이미지는 연상을 통해 기억 회상을 향상시킵니다.

Visual cues with the information, making it easier to remember

정보가 포함된 시각적 신호를 통해

and concentrate while studying.

공부하는 동안 기억하고 집중하기가 더 쉬워집니다.

We're talking about supercharging your English skills and these tips

우리는 당신의 영어 능력을 강화하는 것에 대해 이야기하고 있으며 이 팁은

are going to change your English.

당신의 영어를 변화시킬 것입니다.

Whoa, something got caught in my throat, your English journey.

와, 뭔가 목에 걸렸다 , 너의 영어 여행.

Reason number three.

세 번째 이유.

Facilitates information organization, visual aids can help organize

정보 정리를 용이하게 하며 시각적 자료는 복잡한 정보를 정리하는 데 도움이 되며

complex information, providing a clear structure that aids overall

전반적인 이해와 유지에 도움이 되는 명확한 구조를 제공합니다

understanding and retention.

.

We're talking about helping you remember the information and being able

우리는

to organize it by using visual aids.

시각적 자료를 사용하여 정보를 기억하고 정리할 수 있도록 돕는 것에 대해 이야기하고 있습니다.

Tip number 11, review.

팁 11번, 검토해 보세요.

And revisit material regularly.

그리고 정기적으로 자료를 다시 살펴보세요.

You see regular review sessions, help reinforce learning, prevent forgetting

정기적인 복습 세션을 통해 학습 강화에 도움을 주고, 자료에 대한 반복 노출을 통해 망각을 방지

and improve concentration through repeated exposure to the material.

하고 집중력을 향상시킵니다 .

I've had so many students say, Tiff, how do I remember what I've learned?

나는 많은 학생들이 "티파니, 내가 배운 것을 어떻게 기억하나요?"라고 말하도록 했습니다. 대화, 복습 중에

How do I keep it in my mind so that I can use it during conversations, review?

사용할 수 있도록 어떻게 마음속에 간직해야 합니까 ?

And revisit here are the three reasons why this is so important.

여기에서 이것이 왜 그렇게 중요한 세 가지 이유를 다시 살펴보겠습니다. 첫

Reason number one, it strengthens memory retrieval, regularly reviewing

번째 이유는 기억 검색을 강화하고, 자료를 정기적으로 검토하면 신경 경로를 강화하여

material improves memory retrieval by reinforcing neural pathways.

기억 검색을 향상시키기 때문입니다 .

It's making it easier to concentrate on and recall during subsequent

후속

study sessions, your brain is like, all right, this is what we're doing.

학습 세션 중에 집중하고 기억하기가 더 쉬워집니다. 여러분의 두뇌는 마치 우리가 하고 있는 일과 같습니다.

We got this habit, this pattern reason number two prevents

우리는 이 습관을 갖게 되었습니다. 이 패턴 이유 두 번째는

forgetting spaced repetition.

간격 있는 반복을 잊어버리는 것을 방지합니다.

Through regular review prevents the decay of learned information, reducing

정기적인 검토를 통해 학습한 정보의 부패를 방지하고

the need for relearning and optimizing focus during future study sessions.

재학습의 필요성을 줄이고 향후 학습 세션 동안 초점을 최적화합니다.

Your brain says, Hey, we've reviewed this over and over again.

당신의 두뇌는 이렇게 말합니다. 우리는 이것을 계속해서 검토했습니다.

So you don't have to use this energy when you're learning new things.

따라서 새로운 것을 배울 때 이 에너지를 사용할 필요가 없습니다 .

And reason number three, it builds connections, revisiting material

세 번째 이유는 연결을 구축하고, 자료를 다시 검토하면

allows for the formation of connections between different concepts or different

서로 다른 개념이나 주제 사이의 연결이 형성되어

topics, aiding comprehension and increasing focus during study sessions.

학습 세션 중에 이해력이 향상되고 집중력이 높아진다는 것입니다.

When you review and revisit material regularly.

정기적으로 자료를 검토하고 다시 방문할 때.

You'll be able to speak English more fluently.

더욱 유창하게 영어를 구사할 수 있을 것입니다. 공부하는 동안

You'll be able to focus more during your study sessions

더 집중할 수 있고

and you'll feel less stressed.

스트레스도 덜 받게 될 것입니다.

I hope this English lesson helped you.

이 영어 수업이 도움이 되었기를 바랍니다. 좀

I want you to be able to focus more.

더 집중할 수 있었으면 좋겠습니다.

I'll talk to you in the next lesson.

다음 강의에서 이야기하겠습니다.

You still there?

여전히 당신? 지금

You know what time it is.

이 몇 시인지 아시죠? 이제

It's story time.

이야기 시간입니다.

Hey, I said it's story time.

이봐, 이제 이야기 시간이라고 했잖아.

All right.

괜찮은.

So I have a shorter story for you today, and it's more of an inspirational thought

그래서 오늘 여러분을 위한 짧은 이야기를 준비했습니다. 이는 제가 정기적

part of one of the activities I do on a regular basis and just to inspire

으로 하는 활동 중 하나의 영감을 주는 생각에 가깝습니다.

you, you know, today's lesson was all about focusing while you're studying.

여러분에게 영감을 주기 위해 오늘 수업은 공부하는 동안 집중하는 것에 관한 것이었습니다.

And I gave you different tips, 11 tips in total to help you really

그리고 공부하는 동안 실제로 공부하고 집중하는 데 도움이 되는 다양한 팁, 총 11가지 팁을 알려 드렸습니다.

study and focus while you're studying.

I wanted to let you know that I actually use classical music.

제가 실제로 클래식 음악을 사용한다는 사실을 알려드리고 싶었어요.

And jazz music when I'm working now, my goal, I've told you over and

그리고 제가 지금 일할 때 재즈 음악은 제 목표입니다. 제가 계속해서 말씀드렸듯이

over again, my friend, my goal is to help you achieve your English goals.

, 친구여, 제 목표는 당신이 영어 목표를 달성하도록 돕는 것입니다.

So I have to be focused in order to achieve that goal in order for

그래서

me to provide you with lessons that will truly help you this year.

올해는 여러분에게 정말 도움이 될 수 있는 수업을 제공하기 위해 그 목표를 달성하기 위해 집중해야 합니다. 준비할

I have to make sure when I'm preparing, I am focused.

때 집중해야 합니다 .

Now, I also don't want too many distractions, notifications on my

이제 나는 너무 많은 방해 요소, 내 컴퓨터의 알림

computer, notifications on my phone.

, 내 휴대폰의 알림을 원하지 않습니다.

So what do I do?

그럼 어떻게 해야 하나요?

Like the tip said, designate a goal.

팁에서 말했듯이 목표를 지정하십시오.

A space, this is my office space.

공간, 이곳은 나의 사무실 공간이다.

And then I turn jazz music on or classical music.

그런 다음 재즈 음악 이나 클래식 음악을 켭니다.

You see my dad, I was wondering why does jazz music help me focus so much

아버지를 보면, 왜 재즈 음악이 집중력을 높이

or keep me calm specifically cafe jazz.

거나 특히 카페 재즈를 진정시키는 데 도움이 되는지 궁금했습니다.

If you go to YouTube, Hey, listen, if you go to YouTube, you can

유튜브에 가시면 야, 들어보세요, 유튜브에 가시면

actually look up cafe jazz music.

실제로 카페재즈 음악을 찾아보실 수 있어요.

And they'll give you playlists with three hours, four hours,

그리고 3시간, 4시간,

10 hours of continual music.

10시간 연속 음악이 포함된 재생 목록을 제공합니다.

So there are two reasons that popped in my head growing up.

그래서 자라면서 내 머릿속에 떠오른 두 가지 이유가 있습니다.

My dad really, really loved jazz music and he'd play it a lot in the car.

아버지는 재즈 음악을 정말 좋아하셔서 차에서 재즈 음악을 자주 연주하곤 하셨습니다.

So there's a sense of nostalgia when I listened to it.

그래서 들었을 때 향수 같은 느낌이 들었어요 .

And the second reason is when I was in South Korea, At the coffee shops, many

그리고 두 번째 이유는 제가 한국에 있었을 때 커피숍에서

times they would play jazz music or have music playing in the background.

재즈 음악을 틀거나 배경 음악을 틀곤 했던 적이 있었습니다.

So again, sense of nostalgia for my dad.

그래서 다시 아버지에 대한 향수를 느낍니다.

Second, when I was in South Korea, I really enjoyed hearing the

둘째, 제가 한국에 있었을 때

music playing in the background.

배경에서 흘러나오는 음악을 듣는 것이 정말 즐거웠습니다.

And a third reason, actually, since there aren't any words, I'm able to just

그리고 세 번째 이유는 실제로 말이 없기 때문에

focus on my task while there is this light music playing in the background.

배경에서 가벼운 음악이 재생되는 동안 작업에 집중할 수 있다는 것입니다.

So you can find what works for you.

따라서 자신에게 맞는 것이 무엇인지 찾을 수 있습니다.

Maybe you like a different type of music, but find something that works for you.

어쩌면 당신은 다른 유형의 음악을 좋아 하지만 자신에게 맞는 음악을 찾을 수도 있습니다.

For me, it's jazz music or classical music.

나에게 있어서 그것은 재즈 음악 이나 클래식 음악이다.

And one of my favorite classical musicians is Yo Yo Ma.

그리고 제가 가장 좋아하는 클래식 음악가 중 한 명은 요요마입니다.

He plays the cello.

그는 첼로를 연주합니다.

He's a cellist.

그는 첼리스트입니다.

Man, I love his music.

나는 그의 음악을 좋아해요.

So these are two different types of music that I have playing in the

background when I really want to focus.

제가 정말로 집중하고 싶을 때 배경에서 재생하는 두 가지 유형의 음악이 있습니다.

So I hope this lesson honestly helped you a lot, and I hope you find some

그럼 이번 레슨이 솔직히 많은 도움이 되셨기를 바라며 ,

music that will help you focus.

집중하는데 도움이 될 만한 음악도 찾아보시길 바랍니다.

Remember you are going to achieve your English goals this year.

올해 영어 목표를 달성하게 될 것임을 기억하세요.

I'll talk to you next time.

다음에 얘기하겠습니다.