SUPERCHARGE YOUR ENGLISH SKILLS: 11 TIPS THAT WILL HELP YOU FOCUS BETTER WHEN YOU STUDY!

Hey, in this week's lesson, I'm going to give you 11 tips that will help you

Oye, en la lección de esta semana te daré 11 consejos que te ayudarán a

focus better when you're studying English.

concentrarte mejor cuando estudies inglés.

Sometimes you get distracted, right?

A veces te distraes, ¿verdad?

Sometimes it's hard to focus because you have your cell phone right next to you.

A veces es difícil concentrarse porque tienes el teléfono móvil al lado.

After today's lesson, you won't have those problems anymore.

Después de la lección de hoy, ya no tendrás esos problemas. ¿

Are you ready?

Estás listo?

Well, then I'm teacher Tiffani.

Bueno, entonces soy la profesora Tiffani.

Let's jump right in.

Saltemos al grano.

Tip number one, tip number one is for you to create a designated study space.

Consejo número uno, el consejo número uno es que usted cree un espacio de estudio designado.

Listen closely.

Escuche atentamente.

Having a specific study area helps to associate that space

Tener un área de estudio específica ayuda a asociar ese espacio

with focus and concentration.

con el enfoque y la concentración.

This promotes a more conducive environment for studying.

Esto promueve un ambiente más propicio para estudiar.

If there's one specific area of your room, of your home, or a place you go to.

Si hay un área específica de tu habitación, de tu casa o de un lugar al que vas.

And when you get to that space, you know, you only study,

Y cuando llegas a ese espacio, ya sabes, solo estudias,

your brain will help you out.

tu cerebro te ayudará.

There are three reasons why this is such an important tip to help

Hay tres razones por las que este es un consejo tan importante para ayudarte a

you focus when you're studying.

concentrarte cuando estudias.

First, it reduces distractions like your phone by studying in a designated area.

En primer lugar, reduce distracciones como el teléfono al estudiar en un área designada.

You can minimize distractions from noise, people, or other interruptions.

Puede minimizar las distracciones causadas por ruidos, personas u otras interrupciones.

When you go into that space.

Cuando entras en ese espacio.

Distractions seem to go away.

Las distracciones parecen desaparecer.

Reason number two, this establishes routine having a consistent study space

Razón número dos, esto establece una rutina. Tener un espacio de estudio consistente

can develop and help develop a study routine, making it easier to transition.

puede desarrollar y ayudar a desarrollar una rutina de estudio, facilitando la transición.

Into a focused mindset, man, this is such a good point.

En una mentalidad centrada, hombre, este es un buen punto.

For example, I'm in my office right now, when I sit at this desk in front

Por ejemplo, estoy en mi oficina ahora mismo, cuando me siento en este escritorio frente

of this camera, I know, Hey, it's time to produce a lesson to record a

a esta cámara, sé: Oye, es hora de producir una lección para grabar una

lesson for you, my English student.

lección para ti, mi estudiante de inglés.

My brain goes into a different focus pattern when I'm sitting here.

Mi cerebro adopta un patrón de concentración diferente cuando estoy sentado aquí.

Then from when I'm sitting in another room or when I'm at a coffee shop.

Luego cuando estoy sentado en otra habitación o cuando estoy en una cafetería.

Something happens when you have a designated space.

Algo sucede cuando tienes un espacio designado.

The third reason is it improves productivity, a dedicated study space

La tercera razón es que mejora la productividad, un espacio de estudio dedicado

for you, my friend will help establish boundaries and it signals to your brain.

para ti, amigo mío, te ayudará a establecer límites y le enviará señales a tu cerebro.

Hey, Hey, Hey, it is time to study and this will increase productivity.

Oye, oye, oye, es hora de estudiar y esto aumentará la productividad.

If you've been struggling to focus, when you sit down to

Si has tenido dificultades para concentrarte cuando te sientas a

study your English lessons.

estudiar tus lecciones de inglés.

Find or designate a study space.

Encuentre o designe un espacio de estudio.

Here's tip number two, tip number two is for you to set

Aquí está el consejo número dos, el consejo número dos es que usted establezca

achievable or realistic goals.

metas alcanzables o realistas.

You see breaking down your study tasks into manageable goals, allows

Verá, dividir sus tareas de estudio en objetivos manejables permite una

for better focus and motivation throughout the studying process.

mejor concentración y motivación durante todo el proceso de estudio.

Let's say, for example, your goal is to learn tons of English vocabulary, right?

Digamos, por ejemplo, que tu objetivo es aprender toneladas de vocabulario en inglés, ¿verdad?

And you want to learn these words, let's say in a month.

Y quieres aprender estas palabras, digamos en un mes.

So you say, I'm going to learn 5, 000 English words this month.

Entonces dices: voy a aprender 5.000 palabras en inglés este mes.

Now, listen, I believe you are intelligent, but you have to start

Ahora escucha, creo que eres inteligente, pero tienes que empezar a

thinking, wait a minute, it's 5, 000 words in 30 days and achievable goals.

pensar, espera un momento, son 5.000 palabras en 30 días y metas alcanzables.

And you start breaking it down.

Y empiezas a descomponerlo.

I work, I have a family, I have responsibilities at my church.

Trabajo, tengo una familia, tengo responsabilidades en mi iglesia.

So you want to set achievable goals.

Entonces desea establecer objetivos alcanzables.

Now, again, this is another reason I'll bring this up very quickly.

Ahora, nuevamente, esta es otra razón por la que mencionaré esto muy rápidamente.

This is another reason why I created the daily English vocabulary email newsletter.

Esta es otra razón por la que creé el boletín informativo diario por correo electrónico sobre vocabulario en inglés.

It's a free newsletter where every day I send.

Es un boletín gratuito donde todos los días envío.

Five vocabulary words related to a topic.

Cinco palabras de vocabulario relacionadas con un tema. ¿

Why?

Because that's an achievable goal.

Por qué?

Porque ese es un objetivo alcanzable.

Learning five new words connected to a topic, right?

Aprender cinco palabras nuevas relacionadas con un tema, ¿verdad?

And again, I did that to help literally thousands of students around the world.

Y nuevamente lo hice para ayudar literalmente a miles de estudiantes en todo el mundo.

You can join if you'd like.

Puedes unirte si quieres.

It's free.

Go to www.dailyenglishvocabulary.com.

Es gratis.

Vaya a www.dailyenglishvocabulary.com.

But again, this tip is for you to set achievable goals.

Pero nuevamente, este consejo es para que usted establezca metas alcanzables.

Here's reason number one.

Aquí está la razón número uno.

When you do this, it will increase your motivation to study English.

Cuando hagas esto, aumentará tu motivación para estudiar inglés.

You see achievable goals provide a sense of accomplishment and

Verá que las metas alcanzables brindan una sensación de logro y

progression, which can boost motivation.

progresión, lo que puede aumentar la motivación.

To continue studying.

Para seguir estudiando. Por

This is why confidence is so important.

eso la confianza es tan importante.

Motivation.

Motivación.

These things are so important as you study English.

Estas cosas son muy importantes mientras estudias inglés.

If you set this goal, Hey, I want to learn one new word a day.

Si te fijas este objetivo, Oye, quiero aprender una palabra nueva al día.

Yesterday you learned a new word.

Ayer aprendiste una palabra nueva.

So what's going to happen today.

Entonces, ¿qué va a pasar hoy?

Hey, I did it yesterday.

Oye, lo hice ayer.

I can do it today.

Puedo hacerlo hoy.

It will motivate you to continue studying.

Te motivará a seguir estudiando.

Also, it will enhance your focus.

Además, mejorará tu concentración.

You see, by having specific goals, you can direct your attention

Verás, al tener objetivos específicos, puedes dirigir tu atención

towards accomplishing them, leading to increased concentration.

hacia su consecución, lo que lleva a una mayor concentración. Por

That's why I give my students that are in my Academy, a specific plan.

eso les doy a mis alumnos que están en mi Academia, un plan específico.

They can follow for an entire year.

Pueden seguir durante un año entero.

When you have a plan, when you have a goal.

Cuando tienes un plan, cuando tienes una meta.

It's easier to focus when you sit down to study.

Es más fácil concentrarse cuando te sientas a estudiar.

Finally, it improves time management, setting goals, helps you prioritize

Por último, mejora la gestión del tiempo, estableciendo objetivos, te ayuda a priorizar

tasks and avoid procrastination.

tareas y evitar la procrastinación.

We're talking about helping you finally focus better while you're studying

Estamos hablando de ayudarte a que finalmente te concentres mejor mientras estudias

English, which will eventually.

inglés, lo cual eventualmente lo hará.

Supercharge your English skills.

Potencia tus habilidades en inglés. ¿

So what about tip number three, another important one, use the Pomodoro technique.

Y qué pasa con el consejo número tres, otro importante? Utiliza la técnica Pomodoro.

I love this technique.

Me encanta esta técnica. Lo

I use it.

I actually have a Pomodoro basically clock that sits on my desk, right?

uso. De hecho,

básicamente tengo un reloj Pomodoro que está en mi escritorio, ¿verdad?

And when I want to focus for a certain period of time, I will

Y cuando quiero concentrarme durante un cierto período de tiempo,

actually set the timer and push it down and the time will start.

configuro el cronómetro, lo empujo hacia abajo y el tiempo comenzará.

So the Pomodoro technique, this time management method involves studying

Entonces, la técnica Pomodoro, este método de gestión del tiempo, implica estudiar

or working for focused periods of time, followed by short breaks.

o trabajar durante períodos de tiempo concentrados, seguidos de breves descansos.

Your brain is amazing.

Tu cerebro es asombroso.

It can focus for a certain period of time, and then you need to.

Puede concentrarse durante un cierto período de tiempo y luego es necesario hacerlo.

Take a break.

Tomar un descanso.

So why is this tip so important?

Entonces, ¿por qué es tan importante este consejo?

Here's reason number one, it prevents burnout.

Esta es la razón número uno: previene el agotamiento. Los

Regular breaks prevent mental fatigue.

descansos regulares previenen la fatiga mental.

We're humans, right?

Somos humanos, ¿verdad?

And it will help maintain overall productivity by giving your mind

Y ayudará a mantener la productividad general al darle a su mente

a chance to rest and recharge.

la oportunidad de descansar y recargarse.

Listen very closely to your teacher.

Escucha muy atentamente a tu profesor.

You shouldn't be studying for five hours straight without a break.

No deberías estar estudiando cinco horas seguidas sin descanso.

You shouldn't be studying for three hours straight without a break.

No deberías estar estudiando tres horas seguidas sin descanso.

You need to give your brain an opportunity to rest.

Necesitas darle a tu cerebro la oportunidad de descansar.

Think about the other muscles of your body when you go to work

Piensa en los demás músculos de tu cuerpo cuando vayas a

out or do some other activity.

ejercitarte o realices alguna otra actividad. Es

There needs to be a time for rest.

necesario que haya un tiempo para descansar.

The same is true with your brain also.

Lo mismo ocurre también con tu cerebro.

Number two, it enhances concentration when you follow this technique.

Número dos, mejora la concentración cuando sigues esta técnica.

Breaking study sessions into shorter intervals helps maintain

Dividir las sesiones de estudio en intervalos más cortos ayuda a mantener la

focus and concentration for the duration of each interval.

atención y la concentración durante cada intervalo.

Your brain knows, Hey, after 30 minutes, we're going to get a five minute break.

Tu cerebro sabe: Oye, después de 30 minutos, tendremos un descanso de cinco minutos.

So let's come on, let's keep focusing.

Así que vamos, sigamos centrándonos.

And the third reason, this encourages efficiency, the structured breaks

Y la tercera razón, esto fomenta la eficiencia, los descansos estructurados

and focused study periods promote efficiency by providing a sense of

y los períodos de estudio enfocados promueven la eficiencia al proporcionar una sensación de

urgency and encouraging time management.

urgencia y fomentar la gestión del tiempo.

Listen, tip number three, use the Pomodoro technique.

Escucha, consejo número tres, utiliza la técnica Pomodoro.

It is going to change your English study sessions.

Va a cambiar tus sesiones de estudio de inglés.

Here's tip number four, eliminate.

Aquí está el consejo número cuatro: eliminar.

Distractions, you need to minimize interruptions, such as phone

Distracciones, es necesario minimizar las interrupciones, como

notifications, social media, or noisy environments to optimize

notificaciones telefónicas, redes sociales o entornos ruidosos para optimizar la

concentration during studying.

concentración durante el estudio.

For example, my phone right now is off my computer.

Por ejemplo, mi teléfono ahora mismo está fuera de mi computadora.

I'm using it as I teach you.

Lo estoy usando como te enseño.

All the notifications are off.

Todas las notificaciones están desactivadas.

The doors of my office is closed.

Las puertas de mi oficina están cerradas.

Why I wanted to eliminate distractions in order to focus.

Por qué quería eliminar las distracciones para poder concentrarme.

You need to do the same thing when you are studying, here are the three

Necesitas hacer lo mismo cuando estás estudiando, aquí tienes tres

reasons why this is so important.

razones por las que esto es tan importante.

This will reduce cognitive load.

Esto reducirá la carga cognitiva.

For example, distractions, draw attention away from.

Por ejemplo, distracciones, desviar la atención.

From studying, increasing the cognitive load required to get back

Desde estudiar, aumentando la carga cognitiva necesaria para retomar el

on track and hindering concentration.

rumbo y dificultando la concentración.

If I am studying something, I'm studying it and I am ruling, I'm in the zone.

Si estoy estudiando algo, lo estoy estudiando y estoy gobernando, estoy en la zona.

And then all of a sudden my phone rings.

Y de repente suena mi teléfono.

Okay.

Hey, yeah.

Bueno.

Hey sí.

Okay.

No.

Bueno.

No.

Uh huh.

Ajá.

Okay.

I'll call you back.

Bueno.

Te llamare luego.

I'm in the middle of studying.

Estoy en medio de estudiar.

When I go back to study, it takes my brain extra time to get back.

Cuando vuelvo a estudiar, mi cerebro necesita más tiempo para volver.

In the zone.

En la zona.

The second reason is it enhances memory retention, reduced distractions, allow

La segunda razón es que mejora la retención de la memoria , reduce las distracciones, permite una

for better encoding and retrieval of information later on, improving

mejor codificación y recuperación de información más adelante, mejorando la

your longterm memory retention.

retención de la memoria a largo plazo.

We're talking about helping you focus better and supercharging

Estamos hablando de ayudarte a concentrarte mejor y potenciar

your English right now.

tu inglés ahora mismo.

Reason number three increases engagement, distraction, free study environments.

La razón número tres aumenta el compromiso, la distracción y los entornos de estudio libres.

Actually increase engagement and deep focus leading to better comprehension

De hecho, aumente el compromiso y la concentración profunda, lo que conducirá a una mejor comprensión

and understanding of study materials.

y comprensión de los materiales de estudio.

This is going to help you study more effectively.

Esto te ayudará a estudiar de forma más eficaz. ¿

What about tip number five?

Qué pasa con el consejo número cinco? El

Tip number five is take regular breaks.

consejo número cinco es tomar descansos regulares.

Listen, you are a human being.

Escucha, eres un ser humano.

Incorporate short breaks into your study routine to give your mind.

Incorpora breves descansos a tu rutina de estudio para dedicar tu mente.

Whew, a chance to rest and rejuvenate, improving overall focus and concentration.

Vaya, una oportunidad para descansar y rejuvenecer, mejorando la concentración y el enfoque general.

I normally take one day out of the month to interview my students, right?

Normalmente me tomo un día al mes para entrevistar a mis alumnos, ¿verdad?

The students in my academy, our family, and I have to do

Los estudiantes de mi academia, nuestra familia y yo tenemos que hacer

five interviews in one day.

cinco entrevistas en un día.

Now that's a lot of time, right?

Eso es mucho tiempo, ¿verdad?

But I don't do it back to back.

Pero no lo hago espalda con espalda.

I interview a student and I love talking to my students.

Entrevisto a un estudiante y me encanta hablar con mis alumnos.

And then I take a break.

Y luego me tomo un descanso.

Then I interviewed the next student and I take a break.

Luego entrevisté al siguiente estudiante y me tomo un descanso.

Why my brain needs an opportunity to rejuvenate the same is true

Por qué mi cerebro necesita una oportunidad para rejuvenecer, lo mismo se aplica

for you as you are studying.

a ti mientras estudias.

Here are the reasons why this is so important.

Estas son las razones por las que esto es tan importante.

Reason number one restores.

La razón número uno se restaura.

Attention, you see brief breaks, help restore attention and prevent

Atención, ver pausas breves, ayuda a restaurar la atención y previene la

mental fatigue, allowing for sustained concentration during subsequent study

fatiga mental, permitiendo una concentración sostenida durante las sesiones de estudio posteriores

sessions, it's going to help you reason.

, te va a ayudar a razonar.

Number two improves memory.

El número dos mejora la memoria.

Consolidation taking breaks helps consolidate information by giving your

Consolidación tomar descansos ayuda a consolidar la información al darle

brain time to process and solidify what was learned and reason number three.

tiempo al cerebro para procesar y solidificar lo aprendido y la razón número tres.

It reduces stress breaks, provide opportunities for relaxation and stress

Reduce las pausas por estrés, brinda oportunidades de relajación y

reduction, improving overall wellbeing and focus during study sessions.

reducción del estrés, mejorando el bienestar general y la concentración durante las sesiones de estudio.

My friend, I know you want to dive deep into your books and

Amigo mío, sé que quieres profundizar en tus libros y

continue studying hard, but don't forget to take regular breaks.

seguir estudiando mucho, pero no olvides tomar descansos regulares.

Tip number six, number six is very important.

Consejo número seis, el número seis es muy importante.

Prioritize.

Priorizar.

Sleep.

Dormir.

Listen, getting enough quality sleep improves cognitive function, memory

Escuche, dormir lo suficiente y de calidad mejora la función cognitiva, la

consolidation, and attention span, essential for optimal concentration.

consolidación de la memoria y la capacidad de atención, esenciales para una concentración óptima.

While studying, I'm trying to help you completely change

Mientras estudias, intento ayudarte a cambiar completamente

the way you study English.

tu forma de estudiar inglés.

You have to prioritize sleep.

Hay que priorizar el sueño.

Listen to these three reasons why it's so important.

Escuche estas tres razones por las que es tan importante.

Reason number one, enhances alertness.

Razón número uno: mejora el estado de alerta.

Sufficient sleep enhances alertness and mental clarity, allowing for improved.

Dormir lo suficiente mejora el estado de alerta y la claridad mental, lo que permite mejorar.

Concentration during study sessions.

Concentración durante las sesiones de estudio.

The same is true for me as your English teacher.

Lo mismo es cierto para mí como tu profesora de inglés.

I got a good, a good night's rest last night.

Anoche descansé muy bien.

So I have enough energy.

Entonces tengo suficiente energía.

I feel rejuvenated.

Me siento rejuvenecido.

I can think clearly and I'm able to deliver this lesson to teach

Puedo pensar con claridad y puedo impartir esta lección para

you these tips in a very easy way.

enseñarte estos consejos de una manera muy sencilla.

I got good rest.

Descansé bien.

Number two, it facilitates learning consolidation.

Número dos, facilita la consolidación del aprendizaje.

You see, sleep is crucial or important for information processing and memory

Verá, dormir es crucial o importante para el procesamiento de la información y la

consolidation, helping you retain and recall, learn material more

consolidación de la memoria, lo que lo ayuda a retener y recordar, aprender material con mayor

effect, more effectively, listen.

efecto y más efectivamente, escuchar.

I'm not reading a script right now.

No estoy leyendo un guión en este momento. Me han

I've been asked that before, Tiffani, do you read a script?

preguntado eso antes, Tiffani, ¿lees un guión?

No, I've never read a script for these lessons.

No, nunca he leído un guión para estas lecciones.

So that means my brain is working overtime.

Eso significa que mi cerebro está trabajando horas extras.

Each time I teach you a lesson.

Cada vez te doy una lección.

Yes.

Sí.

I have some notes on the screen, but every word I'm saying, my brain

Tengo algunas notas en la pantalla, pero cada palabra que digo, mi cerebro

is saying, tip, say this next tip.

dice, consejo, di el siguiente consejo.

This is going to help the student.

Esto ayudará al estudiante.

So I need to think clearly the same is true for you when you're studying, you

Así que necesito pensar claramente que lo mismo ocurre contigo cuando estás estudiando:

have to prioritize sleep so that you can retain information so that your brain can

debes priorizar el sueño para poder retener información y que tu cerebro pueda

work properly after your study sessions.

funcionar correctamente después de tus sesiones de estudio.

And number three, reduced errors, sleep deprivation, a lack of sleep

Y número tres, la reducción de errores, la falta de sueño, la falta de sueño

impairs cognitive function, affecting memory, attention, decision making

perjudica la función cognitiva, afecta la memoria, la atención, la capacidad de tomar decisiones

abilities, and increasing the likelihood of errors during studying.

y aumenta la probabilidad de cometer errores durante el estudio.

My friend, get your rest, get your rest.

Amigo mío, descansa, descansa.

All right, here we go.

Muy bien, allá vamos.

Tip number seven, teach.

Consejo número siete, enseña.

Oh, I love this one.

Oh, me encanta este.

Teach the material to others.

Enseñe el material a otros.

Listen, explaining concepts.

Escuchar, explicar conceptos.

When you're learning something new in English, explaining concepts or

Cuando estás aprendiendo algo nuevo en inglés, explicando conceptos o

teaching someone else, the material actually helps reinforce learning

enseñando a otra persona, el material en realidad ayuda a reforzar el aprendizaje

and improves concentration by actively engaging with the material.

y mejora la concentración al interactuar activamente con el material.

My friend, you are smart.

Amigo mío, eres inteligente.

You are intelligent.

Eres inteligente.

You are smarter than you even realize.

Eres más inteligente de lo que crees.

As soon as you learn something, I want you to teach that thing to somebody else.

Tan pronto como aprendas algo, quiero que se lo enseñes a otra persona. He

Here's why this is so important.

aquí por qué esto es tan importante.

All right.

Está bien. Por eso

This is why this is so important.

esto es tan importante.

Reason number one, it encourages active processing.

Razón número uno: fomenta el procesamiento activo. La

Teaching requires an understanding of the content at a deeper level.

enseñanza requiere una comprensión del contenido a un nivel más profundo.

Promoting active engagement and concentration.

Promover el compromiso activo y la concentración. ¿

Why am I able to teach you these English tips so well, because I had

Por qué puedo enseñarte tan bien estos consejos en inglés? Porque tuve

to learn Korean, I had to struggle to learn another language as an adult.

que aprender coreano, tuve que luchar para aprender otro idioma cuando era adulta.

So I understand what you're going through.

Entonces entiendo por lo que estás pasando. Lo

I understand on a deeper level.

entiendo a un nivel más profundo.

So I'm able to teach it to you when you understand English things, English

Así que puedo enseñártelo cuando entiendas cosas en inglés,

terms, English methods at a deeper level, you'll be able to teach them to others.

términos en inglés, métodos en inglés a un nivel más profundo, podrás enseñárselos a otros.

Reason number two.

Razón número dos.

Identifies knowledge gaps, and this is so important teaching allows you to identify

Identifica lagunas de conocimiento, y esto es tan importante que la enseñanza le permite identificar

areas where you might have knowledge gaps or need further clarification,

áreas en las que podría tener lagunas de conocimiento o necesitar mayor aclaración,

improving comprehension and focus.

mejorando la comprensión y la concentración.

It will help you be a better English speaker.

Te ayudará a hablar mejor inglés.

And reason number three, strengthens long term memory, the act of

Y la razón número tres, fortalece la memoria a largo plazo, el acto de

teaching or explaining information to others strengthens your own.

enseñar o explicar información a otros fortalece la tuya propia.

That's right.

My friend, your own understanding and memory of the material.

Así es.

Amigo mío, tu propia comprensión y memoria del material. ¿

Do you want to speak English better?

Quieres hablar inglés mejor? ¿

Do you want to speak English fluently?

Quieres hablar inglés con fluidez?

Teach others tip number eight.

Enseñe a otros el consejo número ocho.

I need you to remember this practice.

Necesito que recuerdes esta práctica.

Active reading techniques, active use, highlighting, underlining, or

Técnicas de lectura activa, uso activo, resaltar, subrayar o

taking brief notes while reading to maintain concentration, improve

tomar notas breves mientras se lee para mantener la concentración, mejorar

comprehension and aid memory retention.

la comprensión y ayudar a la retención de la memoria.

Now this was not planned.

Ahora bien, esto no fue planeado.

I want to show you something.

Quiero mostrarte algo.

Hold on one second.

Espera un segundo.

I want to show you something right in my office right now, just showing you this.

Quiero mostrarles algo en mi oficina ahora mismo, solo mostrarles esto.

Your teacher follows the same method.

Tu profesor sigue el mismo método.

This is where I keep my highlighters.

Aquí es donde guardo mis resaltadores.

Literally, I have tons.

Literalmente, tengo toneladas.

And tons of highlighters.

Y toneladas de resaltadores. ¿

Why do you have so many highlighters?

Por qué tienes tantos resaltadores?

Tiffani, you might be asking yourself because I follow this same tip.

Tiffani, quizás te lo preguntes porque sigo este mismo consejo.

I have tons of notebooks.

Tengo toneladas de cuadernos.

These notebooks are filled with notes.

Estos cuadernos están llenos de notas.

When something new comes up, I learned something.

Cuando surge algo nuevo , aprendo algo. Lo

I write it down.

anoto.

When I have an idea for you, I write it down.

Cuando tengo una idea para ti, la escribo.

I use the highlighters.

Yo uso los resaltadores.

When you do this, you remember what it is you wrote down.

Cuando haces esto, recuerdas qué es lo que escribiste.

This will help you as an English learner.

Esto te ayudará como estudiante de inglés.

Here's the reason.

Aquí está la razón.

Reason number one increases engagement, actively interacting with

La razón número uno aumenta el compromiso: interactuar activamente con

the text promotes focus, preventing passive reading and mind wandering.

el texto promueve la concentración, evitando la lectura pasiva y la distracción mental.

I have tons of books to the left of me in my office.

Tengo toneladas de libros a mi izquierda en mi oficina.

Whenever I read a book, I highlight and I write notes, do this.

Cada vez que leo un libro, resalto y escribo notas, haz esto.

It's going to help you remember the information.

Te ayudará a recordar la información.

Reason number two, enhances comprehension.

La razón número dos, mejora la comprensión.

Listen, active reading techniques like highlighting or summarizing

Escuche, técnicas de lectura activa, como resaltar o resumir

important points, aid comprehension and improve concentration on key content.

puntos importantes, ayudan a la comprensión y mejoran la concentración en el contenido clave.

We're supercharging your English skills.

Estamos potenciando tus habilidades en inglés.

And reason number three.

Y la razón número tres.

It improves memory in coding, highlighting, or taking brief notes,

Mejora la memoria al codificar, resaltar o tomar notas breves,

helps solidify information in your memory, making it easier to recall and concentrate

ayuda a solidificar la información en tu memoria, lo que hace que sea más fácil recordar y concentrarte

when reviewing we're helping you focus so that you can achieve your English goals.

al repasar. Te ayudamos a concentrarte para que puedas lograr tus objetivos en inglés.

Tip number nine, tip number nine is to eliminate.

Consejo número nueve, el consejo número nueve es eliminar.

Multitasking listen, focusing on one task at a time allows for a

Escuche multitarea, centrarse en una tarea a la vez permite una

better concentration and improves productivity compared to dividing

mejor concentración y mejora la productividad en comparación con dividir

attention between multiple tasks.

la atención entre múltiples tareas.

I'm recording this.

Estoy grabando esto.

I'm writing some notes.

Estoy escribiendo algunas notas.

I'm sending an email.

Estoy enviando un correo electrónico.

No.

No.

I am focused on this task in front of me.

Estoy concentrado en esta tarea que tengo delante.

When you focus and eliminate multitasking, you will be more efficient.

Cuando te concentras y eliminas la multitarea, serás más eficiente.

Here are the three reasons.

Aquí están las tres razones.

Reason number one reduces cognitive load.

La razón número uno reduce la carga cognitiva.

This was a reason for one of our previous tips.

Esta fue la razón de uno de nuestros consejos anteriores.

Listen, multitasking divides attention, increasing cognitive

Escuche, la multitarea divide la atención, aumenta la

load and hindering concentration.

carga cognitiva y dificulta la concentración.

On each task number two, it improves efficiency, focusing on one task

En cada tarea número dos, mejora la eficiencia; centrarse en una tarea

at a time promotes deep work and improves the quality of your

a la vez promueve un trabajo profundo y mejora la calidad de su

work leading to better outcomes.

trabajo, lo que conduce a mejores resultados.

You want to be an amazing English speaker.

Quieres ser un excelente hablante de inglés.

You can do it.

Puedes hacerlo.

Focus and eliminate multitasking increases accuracy.

Centrarse y eliminar la multitarea aumenta la precisión.

Reason number three, concentrating on one task reduces errors and allows

Razón número tres: concentrarse en una tarea reduce los errores y permite

for better attention to detail, helping you study more effectively.

prestar una mejor atención a los detalles, lo que le ayuda a estudiar de forma más eficaz.

Listen, tip number nine, you need to eliminate.

Escucha, consejo número nueve, debes eliminarlo.

Multitasking tip number two, use visual aid, incorporate visual elements like

Consejo multitarea número dos: utilice ayuda visual, incorpore elementos visuales como

diagrams, flow charts, or mind maps to represent information visually,

diagramas, diagramas de flujo o mapas mentales para representar la información visualmente,

aiding comprehension and concentration.

ayudando a la comprensión y la concentración.

Listen, I did the same thing when I was studying Korean.

Escucha, yo hice lo mismo cuando estudiaba coreano.

When I was in grad school, my notebooks were.

Cuando estaba en la escuela de posgrado, mis cuadernos lo eran.

Filled with pictures filled with me, sketching things.

Lleno de imágenes llenas de mí, dibujando cosas.

Why to help me remember the information use visual aids.

Por qué para ayudarme a recordar la información utilizar ayudas visuales.

Here are the reasons reasons.

Aquí están las razones.

Number reason, number one, it enhances comprehension.

Razón número, número uno, mejora la comprensión. Las

Visual aids provide a visual representation of information,

ayudas visuales proporcionan una representación visual de la información,

assisting comprehension and promoting better concentration.

ayudando a la comprensión y promoviendo una mejor concentración. Piénsalo.

Think about it.

Whenever I teach you the five W's who, what, when, where, and why.

Siempre que te enseño las cinco preguntas: quién, qué, cuándo, dónde y por qué. ¿

What do I do?

Qué debo hacer?

I stick my hand up.

Levanto la mano.

Why this is a visual aid five, who, what, when, where, and why visual

Por qué esta es una ayuda visual cinco, quién, qué, cuándo, dónde y por qué las

aids are powerful when you're studying English reason number two

ayudas visuales son poderosas cuando estás estudiando inglés. La razón número dos

improves memory recall, visual imagery improves memory recall by associating.

mejora la recuperación de la memoria, las imágenes visuales mejoran la recuperación de la memoria mediante la asociación.

Visual cues with the information, making it easier to remember

Señales visuales con la información, lo que facilita recordar

and concentrate while studying.

y concentrarse mientras se estudia.

We're talking about supercharging your English skills and these tips

Estamos hablando de potenciar tus habilidades en inglés y estos consejos

are going to change your English.

cambiarán tu inglés.

Whoa, something got caught in my throat, your English journey.

Vaya, algo se me quedó atrapado en la garganta, tu viaje a Inglaterra.

Reason number three.

Razón número tres.

Facilitates information organization, visual aids can help organize

Facilita la organización de la información, las ayudas visuales pueden ayudar a organizar

complex information, providing a clear structure that aids overall

información compleja, proporcionando una estructura clara que ayuda a

understanding and retention.

la comprensión y retención general.

We're talking about helping you remember the information and being able

Estamos hablando de ayudarte a recordar la información y poder

to organize it by using visual aids.

organizarla mediante ayudas visuales.

Tip number 11, review.

Consejo número 11, repaso.

And revisit material regularly.

Y revise el material con regularidad.

You see regular review sessions, help reinforce learning, prevent forgetting

Verá sesiones de repaso periódicas, ayudará a reforzar el aprendizaje, evitará el olvido

and improve concentration through repeated exposure to the material.

y mejorará la concentración mediante la exposición repetida al material.

I've had so many students say, Tiff, how do I remember what I've learned?

Muchos estudiantes me han dicho: Tiff, ¿ cómo recuerdo lo que he aprendido? ¿

How do I keep it in my mind so that I can use it during conversations, review?

Cómo lo tengo en mente para poder usarlo durante las conversaciones y la revisión?

And revisit here are the three reasons why this is so important.

Y revisemos aquí las tres razones por las que esto es tan importante.

Reason number one, it strengthens memory retrieval, regularly reviewing

La razón número uno es que fortalece la recuperación de la memoria; revisar el material con regularidad

material improves memory retrieval by reinforcing neural pathways.

mejora la recuperación de la memoria al reforzar las vías neuronales.

It's making it easier to concentrate on and recall during subsequent

Hace que sea más fácil concentrarse y recordar durante las

study sessions, your brain is like, all right, this is what we're doing.

sesiones de estudio posteriores, su cerebro dice, está bien, esto es lo que estamos haciendo.

We got this habit, this pattern reason number two prevents

Tenemos este hábito, este patrón, la razón número dos que impide

forgetting spaced repetition.

olvidar la repetición espaciada.

Through regular review prevents the decay of learned information, reducing

A través de una revisión periódica se previene el deterioro de la información aprendida, reduciendo

the need for relearning and optimizing focus during future study sessions.

la necesidad de reaprender y optimizando el enfoque durante futuras sesiones de estudio.

Your brain says, Hey, we've reviewed this over and over again.

Tu cerebro dice: Oye, hemos revisado esto una y otra vez.

So you don't have to use this energy when you're learning new things.

Así que no tienes que usar esta energía cuando aprendes cosas nuevas.

And reason number three, it builds connections, revisiting material

Y la razón número tres es que crea conexiones; revisar el material

allows for the formation of connections between different concepts or different

permite la formación de conexiones entre diferentes conceptos o diferentes

topics, aiding comprehension and increasing focus during study sessions.

temas, lo que ayuda a la comprensión y aumenta la concentración durante las sesiones de estudio.

When you review and revisit material regularly.

Cuando revisa y revisa el material con regularidad.

You'll be able to speak English more fluently.

Podrás hablar inglés con mayor fluidez.

You'll be able to focus more during your study sessions

Podrás concentrarte más durante tus sesiones de estudio

and you'll feel less stressed.

y te sentirás menos estresado.

I hope this English lesson helped you.

Espero que esta lección de inglés te haya ayudado.

I want you to be able to focus more.

Quiero que puedas concentrarte más.

I'll talk to you in the next lesson.

Hablaré contigo en la próxima lección. ¿

You still there?

Todavía estás ahí?

You know what time it is.

Sabes que hora es.

It's story time.

Es la hora del cuento.

Hey, I said it's story time.

Oye, dije que es hora de contar cuentos.

All right.

Está bien.

So I have a shorter story for you today, and it's more of an inspirational thought

Así que hoy tengo una historia más corta para ustedes, y es más bien un pensamiento inspirador que forma

part of one of the activities I do on a regular basis and just to inspire

parte de una de las actividades que hago regularmente y solo para inspirarlos

you, you know, today's lesson was all about focusing while you're studying.

, ya saben, la lección de hoy fue sobre concentrarse mientras estudian.

And I gave you different tips, 11 tips in total to help you really

Y te di diferentes consejos, 11 consejos en total para ayudarte a

study and focus while you're studying.

estudiar y concentrarte de verdad mientras estudias.

I wanted to let you know that I actually use classical music.

Quería hacerte saber que en realidad uso música clásica.

And jazz music when I'm working now, my goal, I've told you over and

Y la música jazz cuando trabajo ahora, mi objetivo, te lo he dicho una y otra

over again, my friend, my goal is to help you achieve your English goals.

vez, amigo mío, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus objetivos en inglés.

So I have to be focused in order to achieve that goal in order for

Así que tengo que concentrarme para lograr ese objetivo y poder

me to provide you with lessons that will truly help you this year.

brindarles lecciones que realmente los ayudarán este año.

I have to make sure when I'm preparing, I am focused.

Tengo que asegurarme de que cuando me estoy preparando esté concentrado.

Now, I also don't want too many distractions, notifications on my

Ahora, tampoco quiero demasiadas distracciones, notificaciones en mi

computer, notifications on my phone.

computadora, notificaciones en mi teléfono. ¿

So what do I do?

Entonces qué hago?

Like the tip said, designate a goal.

Como decía el consejo, designa un objetivo.

A space, this is my office space.

Un espacio, este es mi espacio de oficina.

And then I turn jazz music on or classical music.

Y luego pongo música jazz o música clásica.

You see my dad, I was wondering why does jazz music help me focus so much

Verás, papá, me preguntaba por qué la música jazz me ayuda tanto a concentrarme

or keep me calm specifically cafe jazz.

o a mantener la calma, específicamente el café jazz.

If you go to YouTube, Hey, listen, if you go to YouTube, you can

Si vas a YouTube, oye, escucha, si vas a YouTube, puedes

actually look up cafe jazz music.

buscar música de café jazz.

And they'll give you playlists with three hours, four hours,

Y te darán listas de reproducción con tres horas, cuatro horas,

10 hours of continual music.

10 horas de música continua.

So there are two reasons that popped in my head growing up.

Así que hay dos razones que me vinieron a la cabeza mientras crecía. A

My dad really, really loved jazz music and he'd play it a lot in the car.

mi papá realmente le encantaba la música jazz y la tocaba mucho en el auto.

So there's a sense of nostalgia when I listened to it.

Entonces hay una sensación de nostalgia cuando lo escuché.

And the second reason is when I was in South Korea, At the coffee shops, many

Y la segunda razón es que cuando estaba en Corea del Sur, en las cafeterías, muchas

times they would play jazz music or have music playing in the background.

veces tocaban música de jazz o tenían música de fondo. De

So again, sense of nostalgia for my dad.

nuevo, sentimiento de nostalgia por mi papá.

Second, when I was in South Korea, I really enjoyed hearing the

En segundo lugar, cuando estuve en Corea del Sur, disfruté mucho escuchando la

music playing in the background.

música de fondo.

And a third reason, actually, since there aren't any words, I'm able to just

Y una tercera razón, en realidad, como no hay palabras, puedo

focus on my task while there is this light music playing in the background.

concentrarme en mi tarea mientras hay música ligera de fondo.

So you can find what works for you.

Para que pueda encontrar lo que funcione para usted.

Maybe you like a different type of music, but find something that works for you.

Quizás te guste un tipo diferente de música, pero encuentra algo que funcione para ti.

For me, it's jazz music or classical music.

Para mí, es música jazz o música clásica.

And one of my favorite classical musicians is Yo Yo Ma.

Y uno de mis músicos clásicos favoritos es Yo Yo Ma.

He plays the cello.

Él toca el violonchelo.

He's a cellist.

Es violonchelista.

Man, I love his music.

Hombre, me encanta su música.

So these are two different types of music that I have playing in the

Estos son dos tipos diferentes de música que reproduzco de

background when I really want to focus.

fondo cuando realmente quiero concentrarme.

So I hope this lesson honestly helped you a lot, and I hope you find some

Sinceramente, espero que esta lección te haya ayudado mucho y espero que encuentres algo de

music that will help you focus.

música que te ayude a concentrarte.

Remember you are going to achieve your English goals this year.

Recuerda que este año vas a lograr tus objetivos de inglés.

I'll talk to you next time.

Hablaré contigo la próxima vez.