THINK AND SPEAK IN ENGLISH | How To Talk About Your Goals Fluently In English
166,861 views ・ 2021-11-28
下の英語字幕をダブルクリックすると動画を再生できます。 翻訳された字幕は機械翻訳です。
00:00
Hey in today's lesson, I'm
going to teach you how to think
0
840
3780
今日のレッスンで
00:04
and then speak in English.
1
4830
1560
は、英語で考えてから話す方法を教えます。
00:07
Fluently that's right.
2
7050
1620
流暢にそうです。
00:08
In order to speak English
fluently, you must master the
3
8850
3959
英語を流暢に話すためには
、
00:12
ability to organize your thoughts.
4
12809
2131
自分の考えを整理する能力を身につけなければなりません。
00:15
Like a native English
speaker using the five W's.
5
15060
4500
5 つの W を使用する英語のネイティブ スピーカーのように。
00:19
Now, are you ready?
6
19590
1470
さあ、準備はいいですか?
00:21
Well, then I'm teacher.
7
21420
1740
では、私は先生です。
00:23
Tiffani let's jump right in.
8
23160
2790
ティファニー、飛び込みましょう。
00:26
Now.
9
26280
240
00:26
I mentioned earlier that
you must use the five W's.
10
26520
3600
前に
、5 つの W を使用する必要があると述べました。
00:30
So let's look at this situation.
11
30270
1800
それでは、この状況を見てみましょう。
00:32
We're talking about goals and
his goal is to speak English.
12
32070
3900
私たちは目標について話しているのですが、
彼の目標は英語を話すことです。
00:37
So what would the first
w B it would be who?
13
37020
3780
では、最初の
w B は誰でしょうか?
00:41
Michael, an intermediate English learner.
14
41400
3060
中級英語学習者のマイケル。
00:45
What?
15
45120
600
何?
00:46
He studies English regularly when every
afternoon, prior to eating dinner, where
16
46140
9120
彼は英語を
00:55
at the local bookstore, why he wants to
speak English fluently and travel abroad.
17
55890
8399
ペラペラに話し、海外旅行をしたいので、毎日午後、夕食前、地元の書店で定期的に英語を勉強
しています。
01:05
Now what just happened.
18
65114
1591
今何が起こったのか。
01:06
We organized our thoughts, right?
19
66884
2551
考えを整理しましたよね?
01:09
About this young man's goal to speak
English fluently, using the five W's.
20
69705
5280
5 つの W を使って流暢に英語を話すというこの若者の目標について。
01:15
Now we clearly understand what his
goal is and why he has this goal.
21
75134
5761
今、私たちは彼の
目標が何であり、なぜ彼がこの目標を持っているのかを明確に理解しています.
01:21
So now we need to use what we
organized in our minds using the
22
81315
5009
では
、5 つの W を使用して頭の中で整理したものを使用して
01:26
five W's to speak in English.
23
86324
3181
、英語で話す必要があります。
01:29
So here we go.
24
89774
720
それでは、行きましょう。
01:30
Here's the response
using the five W's right.
25
90494
3201
右の 5 つの W を使用した応答は次のとおりです。
01:34
Read along with me, Michael is
an intermediate English learner.
26
94650
5400
私と一緒に読んでください、マイケル
は中級の英語学習者です.
01:40
He has made it a habit to study
English on a regular basis.
27
100650
4830
彼は定期的に英語を勉強することを習慣に
しています。
01:45
So every afternoon, prior to
eating dinner, he goes to study
28
105570
5670
そのため、毎日午後、夕食を食べる前に
、彼は
01:51
English at the local bookstore.
29
111270
2130
地元の本屋に英語を勉強しに行きます。
01:53
Whenever someone asks
him why he is studying.
30
113850
3750
誰かが
彼になぜ勉強しているのかと尋ねるたびに。
01:58
Michael says it is because he wants to
speak English fluently and travel abroad.
31
118800
6629
マイケルは
、英語を流暢に話し、海外旅行をしたいからだと言います。
02:05
Now that is a fluent English response.
32
125820
3509
これで、流暢な英語の応答になりました。
02:09
This response is an
advanced English response.
33
129630
2670
この応答は、
高度な英語の応答です。
02:12
And you can do the same thing.
34
132300
1770
そして、あなたは同じことをすることができます。
02:14
When someone asks you
about your English goal.
35
134280
4350
誰かが
あなたの英語の目標について尋ねたとき.
02:18
Now there are a few expressions that
I want to go over in this response.
36
138990
4630
ここで
、この応答で検討したい表現がいくつかあります。
02:23
I want you to look very closely.
37
143660
1630
よく見てほしい。
02:25
The first one.
38
145290
750
最初の1つ。
02:26
Make it a habit to do something,
make it a habit to do something.
39
146895
6510
何かを
することを習慣にする、何かをすることを習慣にする。
02:33
Now this just means if you make
a habit of doing something,
40
153645
4290
これ
は、何かをする習慣を
02:38
you do it regularly or often.
41
158355
3180
つければ、それを定期的または頻繁に行うことを意味します。
02:41
So it can be in the past.
42
161805
1440
だから過去でもいい。
02:43
Or right now I made it.
43
163454
1741
または今私はそれを作った。
02:46
Of doing.dot dot.
44
166055
1260
どっとどっと。
02:47
I make it a habit of doing.dot dot.
45
167675
2490
することを習慣にしています。
02:50
It just means you do it regularly or
often just like Michael studies regularly.
46
170345
7080
それは
、マイケルが定期的に勉強するように、定期的に、または頻繁に行うことを意味します。
02:57
He makes it a habit to study English.
47
177635
3240
彼は英語を勉強するのを習慣にしている.
03:01
Now the other one is prior to
this is also a very important one
48
181325
5160
さて、これより前のもう1つ
は、
03:06
every afternoon prior to eating.
49
186965
1890
毎日午後の食事の前に非常に重要なものです.
03:09
Prior to just means before
a particular time or event.
50
189734
6241
before just は
、特定の時間またはイベントの前を意味します。
03:16
So I like to call my parents
prior to starting my day
51
196155
6840
だから私は一日を始める前に両親に電話するのが好き
03:23
before I start working hard.
52
203235
1710
です。
03:24
I want to check in on my parents
prior to before a particular time
53
204945
6150
特定の時間
03:31
or event in English, we say prior.
54
211095
3630
またはイベントの前に、英語で両親の様子を確認したいのですが、私たちは事前に言います.
03:35
So now we have a good
understanding of what Michael's
55
215565
2940
これ
で、Michael の目標が英語とどのように関連しているかがよくわかりました
03:38
goals are related to English.
56
218505
1739
。
03:40
And we simply started with step
one, thinking in English, using
57
220484
5341
そして、私たちは単純にステップ 1 から始めました
03:45
the five W's about his goal.
58
225825
3389
。彼の目標について 5 つの W を使用して、英語で考えました。
03:49
Now, what if we talked about another
situation, another goal that many of
59
229785
4440
さて、別の
状況、
03:54
us have a goal dealing with health.
60
234225
4019
私たちの多くが健康に関する目標を持っている別の目標について話したらどうなるでしょうか。
03:58
We, again, must use the five
W's to think in English.
61
238695
4350
ここでも、英語で考えるには 5 つの W を使用する必要があります
。
04:04
Michelle, a mother of two young children.
62
244484
4561
2児の母、ミッシェル。
04:09
What does she do?
63
249584
991
彼女は何をするのでしょうか?
04:10
She does a vigorous workout with her
coach when every morning at the crack of
64
250665
7859
彼女は
毎朝、
04:18
Dawn, where at the 24 hour gym in her.
65
258524
4801
夜明け前にコーチと一緒に 24 時間営業のジムで活発なトレーニングを行っています。
04:23
Why she wants to get back in shape
and lose all of her baby fat.
66
263325
9100
なぜ彼女は元の体型に戻り、
赤ちゃんの脂肪をすべて失いたいのか.
04:32
So what's happening again?
67
272895
1350
それで、また何が起こっているのですか?
04:34
This is step one, thinking in English
in order to speak English fluently,
68
274245
4950
これはステップ 1 です。
英語を流暢に話すために英語で考える
04:39
you must start with the five W's.
69
279345
2460
ことは、5 つの W から始める必要があります。
04:42
We've organized our thoughts about
Michelle's goals and we're very clear.
70
282045
4860
私たちはミシェルの目標についての考えをまとめましたが、
非常に明確です。
04:47
Why she is so focused on getting in shape.
71
287700
3810
彼女がシェイプアップに力を入れている理由。
04:51
Now, let's see if we use the five
W's what would her response be?
72
291930
4740
では、5 つの W を使用する
と、彼女の反応はどうなるでしょうか?
04:56
Here we go read along with me.
73
296670
2520
では、一緒に読みましょう。
04:59
Michelle is a mother of two young children
every morning at the crack of Dawn.
74
299640
6300
ミシェルは、毎朝、明け方に 2 人の幼い子供の母親です
。
05:06
Michelle gets up and does a
vigorous workout with her coach.
75
306270
5160
ミシェルは起き上がり、
コーチと一緒に精力的なトレーニングを行います。
05:11
She usually exercises at the 24
hour gym in her neighborhood.
76
311820
4860
彼女は通常
、近所の 24 時間営業のジムで運動しています。
05:17
Michelle works out so hard because
she wants to get back in shape
77
317535
6180
ミシェル
は体を元に戻し、
05:23
and finally lose all of her body.
78
323805
2190
最終的に体をすべて失いたいと思っているので、一生懸命働きます。
05:26
Excuse me, baby fat.
79
326055
1350
すみません、赤ちゃん太っています。
05:27
So what happened again?
80
327735
1500
それで、また何が起こったのですか?
05:29
Speaking about her health goal,
using the five W's first to think
81
329445
5160
彼女の健康目標について話す
と、最初に 5 つの W を使用
05:34
in English, organizing our ideas.
82
334635
2400
して英語で考え、アイデアを整理しました。
05:37
No matter what the topic is,
when you do that first, you can
83
337155
3630
どんな話題でも
、最初にやると
05:40
give a fluent English response.
84
340785
2340
流暢な英語で返事ができます。
05:43
Now, in this response, there is a.
85
343545
1590
さて、この応答には、a があります。 説明したい
05:45
There were a few words and expressions
that I wanted to explain to you.
86
345914
3721
単語や表現がいくつかありました
。
05:50
The first one is vigorous yeah,
I know this can be a little
87
350055
5580
最初のものは元気です、ええ、
これは私の後に少しトリッキーになる可能性があることを知ってい
05:55
bit tricky after me again.
88
355635
2200
ます.
05:57
Vigorous.
89
357885
1050
元気。
06:00
Excellent.
90
360315
630
06:00
Now this word vigorous just means
very forceful, energetic, or intense.
91
360945
7409
優秀な。
さて、この元気な言葉は、
非常に力強い、エネルギッシュな、または激しいという意味です。
06:08
We say vigorous.
92
368534
1261
私たちは元気だと言います。
06:09
A lot of times when you go to the gym
to exercise, you're running on the
93
369795
3989
エクササイズをするためにジムに行くとき
は、トレッドミルで走ったり、
06:13
treadmill, maybe you're lifting weights or
doing something you usually sweat a lot.
94
373784
5431
ウエイトリフティングを
したり、普段から汗をかくようなことをしていることがよくあります。
06:19
Right?
95
379215
420
右?
06:20
Very intense workout.
96
380085
1770
非常に激しいトレーニング。
06:22
Very vigorous.
97
382245
1229
とても元気です。
06:24
You got it.
98
384169
630
了解しました。 発音に問題がある場合があるので、すぐ
06:25
Now I want to pause really
quickly because sometimes you
99
385159
2971
に一時停止したいと思います
06:28
have trouble with pronunciation.
100
388130
1650
。
06:29
Like vigorous is hard.
101
389780
1769
元気がつらいように。 アプリには役立つ発音レッスンがいくつかあるので、English with Tiffani アプリ
06:31
I want to encourage you again to
get the English with Tiffani app,
102
391669
3451
を入手することをもう一度お勧めし
06:35
because I have some pronunciation
lessons in the app that will help you.
103
395239
4021
ます。
06:39
Many of you already
have downloaded the app.
104
399380
1979
すでに
アプリをダウンロードしている方も多いでしょう。
06:41
You can download it for free.
105
401390
1289
無料でダウンロードできます。
06:42
There are certain paid portions.
106
402739
1610
一定の有料部分があります。
06:44
But you can download it for free
and start learning and improving
107
404585
3900
しかし、無料でダウンロードして
06:48
your pronunciation, learning new
words, sentences, and so much more.
108
408485
4590
、発音の学習と改善、新しい
単語や文章の学習などを始めることができます。
06:53
I do believe that this app will
help you with your pronunciation so
109
413345
3900
このアプリは
あなたの発音に役立つと信じていますので、アプリでこの
06:57
that when you come up to words like
this vigorous again in the app, I
110
417245
4980
ような元気な言葉を再び思いついたとき
に、
07:02
explain front teeth, bottom lip.
111
422225
2370
前歯、下唇を説明します。
07:04
and vibrate.
112
424625
750
と振動します。
07:05
Vigorous.
113
425820
1200
元気。
07:07
Excellent job.
114
427950
930
よくできました。
07:08
Very good.
115
428909
781
とても良い。
07:09
Now the other word, the other
expression was back in shape.
116
429929
3930
今、別の言葉、別の
表現が元の形に戻りました。
07:13
She wants to get back in shape.
117
433890
3360
彼女は元の体型に戻りたいと思っています。
07:17
Now, when you say back in shape, it
just means that the person saying it
118
437460
4410
さて、あなたが元の形に戻ると言うとき、
それはかつてそれを言った人
07:22
once was a healthy in-shape person.
119
442200
3690
が健康な形の人だったことを意味します.
07:25
Nice body, good shape, and wants to
get back to being healthy and in shape.
120
445919
6930
体もいいし、体型もいいし、
元気な体型に戻りたい。
07:32
Again, think about a mother
that is pregnant nine months.
121
452909
4606
もう一度、妊娠 9 か月の母親のことを考えてみてください
。
07:37
Her body changes shape because it
has to fit and accommodate a baby.
122
457635
5850
彼女の体は
、赤ちゃんに合わせて収容する必要があるため、形が変わります。
07:43
Once the baby is delivered,
there's lots of excess weight.
123
463875
4020
赤ちゃんが
生まれると、余分な体重がたくさんあります。
07:48
So this mother Michelle wants to get
rid of that and get back in shape.
124
468195
4920
それで、この母親のミシェル
はそれを取り除き、元の形に戻りたいと思っています.
07:53
Makes sense.
125
473355
570
07:53
Right now she mentioned something else.
126
473925
3240
理にかなっています。
今、彼女は別のことを言いました。
07:57
She mentioned that she
wants to get rid of.
127
477285
2880
彼女は脱ぎたいと言いました
。
08:01
Her baby fat.
128
481245
2040
彼女の赤ん坊の脂肪。
08:04
Yeah, baby fat.
129
484095
1620
ええ、赤ちゃんの脂肪。
08:05
Now baby fat is used to refer to mother's.
130
485865
4260
現在、赤ちゃんの脂肪は母親の脂肪を指すために使用されています。
08:10
Um, when it's used to refer to
mothers, it means the excess fat
131
490215
4440
ええと、それが母親を指すのに使われる場合
、それは
08:14
remaining after childbirth nine months
of having an extra human being in.
132
494775
4910
出産後 9 か
月間余分な人間がいるために残っている余分な脂肪を意味します。
08:20
Your skin has stretched.
133
500655
1590
あなたの皮膚は引き伸ばされています。
08:22
There's a lot of excess fat.
134
502275
1680
余分な脂肪がたくさんあります。 母親について話す
08:24
We call that baby fat when we
are speaking about mothers.
135
504224
3781
とき、私たちはそれを赤ちゃんの脂肪と呼びます
。
08:28
So again, after me, baby fat.
136
508005
2730
繰り返しになりますが、私の後には、赤ちゃんの脂肪です。
08:31
Excellent.
137
511995
660
優秀な。
08:32
All right.
138
512835
329
わかった。
08:33
So we were able to speak English
fluently about her situation.
139
513164
5161
そのため、私たちは彼女の状況について流暢に英語で話すことができました
。
08:38
Why?
140
518325
479
08:38
Because we first thought in
English using the five W's to
141
518955
4410
なんで? 彼女の健康の目標について考える
ために、私たちは最初に
5つのWを使って英語で考えたから
08:43
think about her health goal.
142
523365
3449
です.
08:47
Now, what if we talk about.
143
527385
1260
さて、話してみたらどう
08:49
Money or career or a success goal.
144
529590
3510
でしょう。 お金、キャリア、成功の目標。
08:53
Look at this individual right here.
145
533490
1950
ここにいるこの人物を見てください。
08:55
He looks like he's successful.
146
535500
1740
彼は成功しているようだ。
08:57
His goal is to be more successful.
147
537480
2340
彼の目標は、より成功することです。
08:59
Who is he?
148
539910
720
彼は誰?
09:01
Samuel an ambitious stockbroker.
149
541410
3600
野心的な株式仲買人サミュエル。
09:05
What?
150
545820
540
何?
09:06
He studies every publication,
article and website about the stock
151
546750
4950
彼は日々、株式市場に関するすべての出版物、
記事、ウェブサイトを研究
09:11
market when day in and day out.
152
551700
3750
しています。
09:16
Where in New York, why he
wants to be the most acclaimed
153
556439
7051
ニューヨークのどこで、なぜ彼
は
09:23
stockbroker in New York history.
154
563579
3421
ニューヨークの歴史の中で最も評価の高い株式仲買人になりたいのか.
09:27
Now what just happened?
155
567090
1380
今何が起こったのですか?
09:28
We organized our thoughts using
the five W's to talk about his
156
568620
6360
彼の目標、彼の成功の目標について話すために、5 つの W を使用して考えを整理し
09:34
goal, his success goal right.
157
574980
2249
ました。
09:37
So our thoughts are organized.
158
577609
1541
だから私たちの考えは整理されています。
09:39
We understand this man, Samuel.
159
579150
2910
私たちはこの男、サミュエルを理解しています。
09:42
He's an ambitious stockbroker.
160
582060
1620
彼は野心的な株式仲買人です。
09:43
Now how about speaking English
fluently using this information?
161
583890
5130
では、この情報を使って流暢に英語を話してみてはどうでしょうか?
09:49
Here we go again right here.
162
589440
2220
ほら、ここでまた行きます。
09:51
Follow along with me.
163
591690
1050
私についてきてください。
09:53
Samuel is an ambitious
New York stockbroker.
164
593220
3900
サミュエルは野心的な
ニューヨークの株式仲買人です。
09:57
His main goal is to one day be the most
acclaimed stockbroker in New York history.
165
597510
7059
彼の主な目標は、いつの日か
ニューヨークの歴史の中で最も評価の高い株式仲買人になることです。
10:04
So in order to reach his goal, Samuel
studies, every publication, article
166
604980
7320
そのため、サミュエルは目標を達成するために、株式市場に関する
すべての出版物、記事
10:12
and website about the stock market,
he does this day in and day out.
167
612480
5430
、ウェブサイトを研究
し、毎日毎日勉強しています。
10:18
Every piece of information for the
five Ws is included in this response.
168
618840
4350
この応答には、5 つの W のすべての情報が含まれています。
10:23
And that's why it's an
advanced English response.
169
623430
3990
そして、それが
高度な英語の対応である理由です。
10:27
Now, in this response, there
are a few words and expressions
170
627810
3150
さて、この応答で
は、説明したい言葉や表現がいくつかあり
10:31
that I want to explain to you.
171
631110
1900
ます。
10:33
So check this one out right here.
172
633449
1861
だから、ここでこれをチェックしてください。
10:35
Here we go.
173
635729
661
どうぞ。
10:36
The first one is a claimed right here.
174
636569
3961
最初のものはここで主張されています。
10:41
Acclaimed.
175
641370
1440
絶賛。
10:43
Excellent.
176
643959
411
優秀な。
10:44
Last time.
177
644370
860
前回。
10:45
Acclaimed.
178
645730
2550
絶賛。
10:48
Good job.
179
648329
601
10:48
Now this just means receiving
public praise and approval.
180
648959
5041
よくできた。
これは、世間の称賛と承認を受けることを意味し
ます。
10:54
Like amazing.
181
654000
2369
すごい。
10:56
Yes, you are amazing.
182
656939
1591
はい、あなたは素晴らしいです。
10:59
Receiving public approval.
183
659310
2280
公的承認を受けています。
11:01
He wants to be the most acclaimed
stockbroker makes sense.
184
661920
4500
彼が最も評価の高い株式仲買人になりたい
というのは理にかなっています。
11:06
Right.
185
666420
420
右。
11:07
All right.
186
667290
390
11:07
Now what about this one right here?
187
667770
1590
わかった。
では、こちらはどうでしょうか。
11:09
Day in and day out again
after me day in and day out.
188
669900
6150
私が来る日も来る日も、また来る日も来る日も。
11:17
Excellent.
189
677625
480
優秀な。
11:18
Now this just means every day for a long
time, especially in a way that is boring
190
678105
7260
これは
、特に退屈
11:25
or unpleasant, we say day in or day out.
191
685694
4681
または不快な方法で、長い間毎日を意味するだけです。
11:30
For example, let's say you don't like
your job, but you have to get up every
192
690405
4950
たとえば、自分の仕事が気に入らないとし
ましょう。しかし、
11:35
morning, go to work, work for eight
hours day in and day out every day you
193
695355
6750
毎朝起きて、仕事に行き、毎日毎日 8 時間働き、
11:42
have to do this and it's boring, right?
194
702105
2219
これをしなければならず、退屈ですよね?
11:44
Because you don't enjoy.
195
704324
1091
あなたが楽しんでいないからです。
11:46
In English, we say day in and day out.
196
706380
3540
英語では、day in and day out と言います。
11:50
Makes sense.
197
710160
570
11:50
Right.
198
710730
420
理にかなっています。
右。
11:51
All right.
199
711570
300
11:51
So you see, again, we have all five
W's included in this response, which
200
711870
6480
わかった。
繰り返しになります
が、この応答には 5 つの W がすべて含まれて
11:58
makes it an advanced English response.
201
718350
2400
いるため、高度な英語の応答になります。
12:00
The five W's we organized in
step one, thinking about Samuel
202
720960
4470
サミュエルと野心的な株式仲買人について考えて、ステップ 1 で整理した 5 つの W。
12:05
and ambitious stockbroker.
203
725430
2010
12:07
This is again how you
speak English fluently.
204
727890
2970
これも
流暢に英語を話す方法です。
12:11
Think, and speak in English, use the five.
205
731410
2794
考えて、英語で話して、5を使って。
12:14
W's organize your thoughts and then
speak like a native English speaker.
206
734204
5610
W's はあなたの考えを整理し
、ネイティブの英語スピーカーのように話します。
12:20
I really hope you enjoyed today's lesson.
207
740055
1980
今日のレッスンを楽しんでいただけたでしょうか。
12:22
I hope you master the five Ws.
208
742035
2440
5つのWをマスターしてください。
12:24
So that you also can sound
like a native English speaker.
209
744645
3689
あなたも
英語のネイティブスピーカーのように聞こえるように。 English with Tiffani アプリ
12:28
Don't forget to download the
English with Tiffani app.
210
748574
3091
をダウンロードすることを忘れないでください
。
12:31
The link is right in the description.
211
751785
2130
リンクは説明にあります。
12:34
I want you to keep studying with me.
212
754214
2071
私と一緒に勉強を続けてほしい。
12:36
I want to continue helping you
be confident in your English.
213
756435
3720
あなたが英語に自信を持てるように、これからもお手伝いしたいと思います。
12:40
All right.
214
760425
330
12:40
I will see you all next time.
215
760755
1589
わかった。
次回お会いしましょう。
12:42
Have an awesome week, but as
always remember to speak English,
216
762435
5580
素晴らしい一週間をお過ごしください。
でもいつものように英語を話すことを忘れ
12:55
You still there, you know what time it is?
217
775140
4530
ないでください。
12:59
It's story time.
218
779699
3000
お話の時間です。
13:03
I said it's story time.
219
783630
2220
話の時間だと言った。
13:06
All right.
220
786630
420
わかった。
13:07
Now for today's story, I want to
tell you about one of my closest.
221
787590
4770
さて、今日の話
として、私に最も近いものの 1 つについてお話したいと思います。
13:13
Now we were talking
about goals today, right?
222
793455
2250
今日は目標について話していましたよね?
13:15
In our lesson, we talked
about different goals.
223
795705
2250
レッスンでは
、さまざまな目標について話しました。
13:17
People have health goals, um, success
goals, and different goals people have.
224
797955
5520
人々は健康の目標、ええと、成功の
目標、そして人々が持っているさまざまな目標を持っています。
13:24
But I want to tell you about a goal.
225
804105
2640
しかし、目標についてお話したいと思います。
13:26
My friend and I had it's
dealing with health.
226
806745
2250
私の友人と私はそれ
が健康を扱っていました。
13:29
We had a goal to run five miles every day.
227
809085
3690
毎日5マイル走るという目標がありました。
13:33
That's right.
228
813225
600
13:33
Five miles every day.
229
813855
2190
それは正しい。
毎日5マイル。
13:36
That may be seven K or six K,
depending on where you live.
230
816045
3020
あなたが住んでいる場所に応じて、7 K または 6 K になる
場合があります。
13:40
That's a lot.
231
820020
780
それは沢山。
13:41
Now at this time I was living in South
Korea and my friend was still in Maryland.
232
821100
5820
この時、私は韓国に住んでい
て、友人はまだメリーランドにいました。
13:47
We were very close.
233
827190
990
私たちはとても親しかった。
13:48
And again, we were trying to get
back in shape and we decided to
234
828180
4230
繰り返しになりますが、私たちは体調を回復しようとしていた
ので、この友好的な競争を行うことにしました
13:52
have this friendly competition.
235
832410
2490
。
13:55
Now, at that time, we were using an app
on our phones called the Nike running app.
236
835260
4800
当時、私たちはスマートフォンで Nike ランニング アプリというアプリを使用していました
。
14:00
Right.
237
840090
450
14:00
Very popular.
238
840750
600
右。
非常に人気があります。
14:02
And you could connect with your
friends no matter where they were
239
842220
3960
また
、どこにいても友達とつながることができ、友達
14:06
and they could see your progress
and you could see their progress.
240
846420
3840
はあなたの進歩
を見ることができ、あなたも彼らの進歩を見ることができました.
14:10
So my friend and I decided to
do this challenge, Hey, let's
241
850439
3901
そこで、友達と私はこのチャレンジをすることに
しました
14:14
run five miles every day.
242
854370
1949
。毎日 5 マイル走ろう。
14:16
Now I'm competitive.
243
856410
1590
今、私は競争力があります。
14:18
And my friend is also competitive.
244
858420
2070
そして、私の友人も競争力があります。
14:20
So what ended up happening was we knew
we had to run five miles, but then
245
860819
5911
結局、
私たちは5マイル走らなければならないことを知っていたのに、お互いより5マイル速く
14:26
we started to try run five, to run
five miles faster than each other.
246
866730
3690
走ろうと、5マイル走ろうとした
のです。
14:30
So Korea is ahead of America by
about 13 or 14 hours, depending on
247
870915
5160
つまり
、夏時間かどうかによって、韓国はアメリカより約 13 時間または 14 時間進んで
14:36
if it's daylight savings time or not.
248
876075
1920
います。
14:38
So I was always ahead
of her in the time zone.
249
878325
2790
だから私はいつも
タイムゾーンで彼女より先にいました。
14:41
So I'd wake up in the morning, nighttime
for her the previous day and I would run.
250
881535
4770
だから私は朝起きて、
前日の夜は彼女のために走っていました。
14:46
And let's say the first time I ran
five miles in about 50 minutes, right?
251
886605
4950
そして、初めて 5 マイルを約 50 分で走ったときのことを考えてみ
ましょう。
14:51
10 minute mile I'd log in to my
app and I'd put in 50 minute, five.
252
891645
6680
10 分マイル アプリにログインして 50 分 5 マイルを計算し
ます。
14:59
Right training.
253
899220
720
正しいトレーニング。
15:00
So I'd go to work that day.
254
900480
1500
だからその日は仕事に行きます。
15:02
And during the work day, I'd be
working this excited feeling good
255
902400
3000
そして、仕事中、私は
この興奮し
15:05
about myself and I'd come home in
the evening, morning time for her.
256
905400
3570
て自分自身に満足して働き
、夕方、彼女のために朝の時間に帰宅しました.
15:09
And I would see her name is Monica Monica,
five miles, 49 minutes and 48 seconds.
257
909660
7050
彼女の名前はモニカ モニカ、
5 マイル 49 分 48 秒です。
15:16
I said, oh, okay.
258
916800
1740
私は言った、ああ、大丈夫。
15:18
You want to beat me by 12 seconds?
259
918690
1770
12秒差をつけたい?
15:20
Right.
260
920460
360
15:20
Again, very competitive.
261
920970
1620
右。
繰り返しますが、非常に競争力があります。
15:22
Both of us.
262
922590
720
二人とも。
15:23
So now I knew that, okay, she
was working and I was going to.
263
923610
3030
だから今、私は彼女
が働いていて、私が行くつもりだったことを知っていました。
15:27
So I wake up the next morning, her night
early and I'd go to the gym before work.
264
927420
4919
だから私は翌朝起きて、彼女の夜は
早く、仕事の前にジムに行きました.
15:32
I said, okay, she did 49
minutes and 48 seconds.
265
932520
3900
私は、彼女は49分48秒やったと言った
。
15:36
I'd get on the treadmill
and I'd run and I'd run.
266
936780
2429
私はトレッドミルに乗って
走り、走りました。
15:39
And I got 48 minutes and 30 seconds.
267
939209
3541
48分30秒でした。
15:42
Excuse me, 49 minutes and 30 seconds.
268
942750
2400
すみません、49分30秒です。
15:45
I said beat that.
269
945150
1709
私はそれを打つと言った。
15:46
Now.
270
946979
331
今。
15:47
Of course we couldn't talk
at the time because she was
271
947369
2580
もちろん
、彼女は
15:49
sleeping and I was on my way.
272
949949
1260
寝ていて、私は向かっていたので、その時は話すことができませんでした.
15:52
So I went to work again, feeling
good, 49 minutes and 30 seconds.
273
952439
3631
という
ことで、気持ちよく49分30秒でまた出勤。
15:56
So I went to work all day.
274
956320
1759
だから私は一日中仕事に行きました。
15:58
Everything was great.
275
958230
1020
すべてが素晴らしかった。
15:59
Came home in the evening.
276
959430
1560
夕方帰宅。
16:01
Perfect.
277
961079
601
16:01
Looked at my phone, Monica Mac, five
miles, 48 minutes and 56 seconds.
278
961860
7050
完全。
私の電話、モニカ・マック、5
マイル、48分56秒を見ました。
16:08
I said, you have got to be kidding me.
279
968910
2309
私は言った、あなたは私をからかっている必要があります。
16:11
And we continued to do this
back and forth, back and forth.
280
971550
3269
そして、私たちはこれ
を行ったり来たりし続けました。
16:14
Now it was friendly competition.
281
974819
1861
今は友好的な競争でした。
16:16
We're super close.
282
976680
1139
私たちは非常に近いです。
16:17
Like.
283
977819
150
お気に入り。
16:18
But what I remember about that
situation at that time is we were
284
978885
4410
しかし、その時の状況について私が覚えているの
は
16:23
in the best shape of our lives.
285
983295
1830
、私たちが人生で最高の状態にあったということです.
16:25
Now, excluding college, because in
college you're really slim, you know,
286
985155
3929
さて、大学を除いて
、大学ではあなたは本当にスリムです
16:29
but for our adult lives, we were
in the best shape because we were
287
989415
4200
16:33
challenging each other and it was fun.
288
993615
2640
.
16:36
And we had a goal to get in shape.
289
996255
2460
そして、体調を整えるという目標がありました。
16:38
So sometimes you can have
a friendly challenge and it
290
998954
3931
だから時々
、友好的な挑戦をすることができ、それ
16:42
ends up making both of you.
291
1002885
2370
はあなたの両方を作ることになります.
16:46
She looked good.
292
1006110
1170
彼女はよさそうだった。
16:47
I looked good and we were happy.
293
1007340
1530
私は元気そうで、私たちは幸せでした。
16:48
And we continued doing that for
several months, but we ended up having
294
1008870
3660
それを数ヶ月続けたのです
が
16:52
to stop because schedules and other
things happened, but we always talk
295
1012530
4350
、スケジュールなどの都合でやめ
てしまいましたが、お互い
16:56
about how much fun we had competing
against each other to reach a goal.
296
1016880
4980
に競い合ってゴールを目指して楽しかったという話をいつもしてい
ます。
17:02
Maybe you can find a friend
and you can start a challenge.
297
1022040
3299
友達を見つけて、挑戦を始めることができるかもしれません
。
17:05
Hey, let's learn three English
vocabulary words every day.
298
1025430
3689
ねえ、英語の語彙を毎日 3 つ覚えましょう
。
17:09
And you guys can challenge each other.
299
1029390
1350
そして、あなたたちはお互いに挑戦することができます。
17:11
Something to make your goal,
reaching your goal, a fun process.
300
1031460
5490
目標を達成するための何か、
目標に到達するための楽しいプロセス。
17:17
All right, guys, I hope
you enjoyed today's story.
301
1037160
2280
よし、皆さん、
今日の話を楽しんでいただけたでしょうか。
17:19
Remember to get the English with Tiffani
app, the link is in the description.
302
1039590
3660
ティファニー アプリで英語を取得することを忘れないでください
。リンクは説明にあります。
17:23
I will see you next time.
303
1043490
2310
次回お会いしましょう。
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