THINK AND SPEAK IN ENGLISH | How To Talk About Your Goals Fluently In English

Hey in today's lesson, I'm going to teach you how to think

Hé, dans la leçon d'aujourd'hui, je vais vous apprendre à penser

and then speak in English.

puis à parler en anglais.

Fluently that's right.

Couramment c'est vrai.

In order to speak English fluently, you must master the

Pour parler couramment l'anglais, vous devez maîtriser la

ability to organize your thoughts.

capacité d'organiser vos pensées.

Like a native English speaker using the five W's.

Comme un locuteur natif anglais utilisant les cinq W.

Now, are you ready?

Maintenant, êtes-vous prêt ?

Well, then I'm teacher.

Eh bien, alors je suis professeur.

Tiffani let's jump right in.

Tiffani, allons-y.

Now.

I mentioned earlier that you must use the five W's.

Maintenant.

J'ai mentionné plus tôt que vous devez utiliser les cinq W.

So let's look at this situation.

Alors regardons cette situation.

We're talking about goals and his goal is to speak English.

On parle d'objectifs et son objectif est de parler anglais.

So what would the first w B it would be who?

Alors quel serait le premier w B ce serait qui ?

Michael, an intermediate English learner.

Michael, un apprenant d'anglais intermédiaire.

What?

Quoi?

He studies English regularly when every afternoon, prior to eating dinner, where

Il étudie l'anglais régulièrement chaque après-midi, avant de dîner, où

at the local bookstore, why he wants to speak English fluently and travel abroad.

à la librairie locale, pourquoi il veut parler couramment l'anglais et voyager à l'étranger.

Now what just happened.

Maintenant, ce qui vient de se passer.

We organized our thoughts, right?

Nous avons organisé nos pensées, n'est-ce pas ?

About this young man's goal to speak English fluently, using the five W's.

A propos de l'objectif de ce jeune homme de parler couramment l'anglais, en utilisant les cinq W.

Now we clearly understand what his goal is and why he has this goal.

Maintenant, nous comprenons clairement quel est son objectif et pourquoi il a cet objectif.

So now we need to use what we organized in our minds using the

Alors maintenant, nous devons utiliser ce que nous avons organisé dans notre esprit en utilisant les

five W's to speak in English.

cinq W pour parler en anglais.

So here we go.

Alors on y va.

Here's the response using the five W's right.

Voici la réponse en utilisant les cinq W à droite.

Read along with me, Michael is an intermediate English learner.

Lisez avec moi, Michael est un apprenant d'anglais intermédiaire.

He has made it a habit to study English on a regular basis.

Il a pris l'habitude d'étudier régulièrement l'anglais.

So every afternoon, prior to eating dinner, he goes to study

Ainsi, chaque après-midi, avant de dîner, il va étudier l'

English at the local bookstore.

anglais à la librairie locale.

Whenever someone asks him why he is studying.

Chaque fois que quelqu'un lui demande pourquoi il étudie.

Michael says it is because he wants to speak English fluently and travel abroad.

Michael dit que c'est parce qu'il veut parler couramment l'anglais et voyager à l'étranger.

Now that is a fluent English response.

Voilà une réponse en anglais courant.

This response is an advanced English response.

Cette réponse est une réponse avancée en anglais.

And you can do the same thing.

Et vous pouvez faire la même chose.

When someone asks you about your English goal.

Quand quelqu'un vous demande quel est votre objectif en anglais.

Now there are a few expressions that I want to go over in this response.

Maintenant, il y a quelques expressions que je veux passer en revue dans cette réponse.

I want you to look very closely.

Je veux que vous regardiez de très près.

The first one.

Le premier.

Make it a habit to do something, make it a habit to do something.

Prenez l'habitude de faire quelque chose, prenez l'habitude de faire quelque chose.

Now this just means if you make a habit of doing something,

Maintenant, cela signifie simplement que si vous prenez l' habitude de faire quelque chose,

you do it regularly or often.

vous le faites régulièrement ou souvent.

So it can be in the past.

Cela peut donc appartenir au passé.

Or right now I made it.

Ou en ce moment je l'ai fait.

Of doing.dot dot.

De faire.point point.

I make it a habit of doing.dot dot.

Je prends l'habitude de faire.point point.

It just means you do it regularly or often just like Michael studies regularly.

Cela signifie simplement que vous le faites régulièrement ou souvent, tout comme Michael étudie régulièrement.

He makes it a habit to study English.

Il prend l'habitude d'étudier l'anglais.

Now the other one is prior to this is also a very important one

Maintenant, l'autre est avant c'est aussi très important

every afternoon prior to eating.

tous les après-midi avant de manger.

Prior to just means before a particular time or event.

Avant signifie juste avant un moment ou un événement particulier.

So I like to call my parents prior to starting my day

Donc j'aime appeler mes parents avant de commencer ma journée

before I start working hard.

avant de commencer à travailler dur.

I want to check in on my parents prior to before a particular time

Je veux vérifier mes parents avant une heure

or event in English, we say prior.

ou un événement particulier en anglais, nous disons avant.

So now we have a good understanding of what Michael's

Nous avons donc maintenant une bonne compréhension des objectifs de Michael

goals are related to English.

liés à l'anglais.

And we simply started with step one, thinking in English, using

Et nous avons simplement commencé par la première étape, en pensant en anglais, en utilisant

the five W's about his goal.

les cinq W de son objectif.

Now, what if we talked about another situation, another goal that many of

Maintenant, et si nous parlions d'une autre situation, d'un autre objectif que beaucoup d'entre

us have a goal dealing with health.

nous ont un objectif concernant la santé.

We, again, must use the five W's to think in English.

Encore une fois, nous devons utiliser les cinq W pour penser en anglais.

Michelle, a mother of two young children.

Michelle, mère de deux jeunes enfants.

What does she do?

Que fait-elle?

She does a vigorous workout with her coach when every morning at the crack of

Elle fait une séance d'entraînement vigoureuse avec son entraîneur tous les matins à l'

Dawn, where at the 24 hour gym in her.

aube, où à la salle de gym 24 heures sur 24 en elle.

Why she wants to get back in shape and lose all of her baby fat.

Pourquoi elle veut se remettre en forme et perdre toute sa graisse de bébé.

So what's happening again?

Alors que se passe-t-il encore ?

This is step one, thinking in English in order to speak English fluently,

C'est la première étape, penser en anglais pour parler couramment l'anglais,

you must start with the five W's.

vous devez commencer par les cinq W.

We've organized our thoughts about Michelle's goals and we're very clear.

Nous avons organisé nos réflexions sur les objectifs de Michelle et nous sommes très clairs.

Why she is so focused on getting in shape.

Pourquoi elle est si concentrée sur la remise en forme.

Now, let's see if we use the five W's what would her response be?

Maintenant, voyons si nous utilisons les cinq W, quelle serait sa réponse ?

Here we go read along with me.

Ici, nous allons lire avec moi.

Michelle is a mother of two young children every morning at the crack of Dawn.

Michelle est mère de deux jeunes enfants tous les matins à l'aube de l'aube.

Michelle gets up and does a vigorous workout with her coach.

Michelle se lève et fait un entraînement vigoureux avec son entraîneur.

She usually exercises at the 24 hour gym in her neighborhood.

Elle fait habituellement de l'exercice dans la salle de sport ouverte 24h/24 de son quartier.

Michelle works out so hard because she wants to get back in shape

Michelle s'entraîne si dur parce qu'elle veut se remettre en forme

and finally lose all of her body.

et enfin perdre tout son corps.

Excuse me, baby fat.

Excusez-moi, gros bébé.

So what happened again?

Alors que s'est-il encore passé ?

Speaking about her health goal, using the five W's first to think

Parler de son objectif de santé, utiliser d'abord les cinq W pour penser

in English, organizing our ideas.

en anglais, organiser nos idées.

No matter what the topic is, when you do that first, you can

Quel que soit le sujet, lorsque vous le faites en premier, vous pouvez

give a fluent English response.

donner une réponse en anglais courant.

Now, in this response, there is a.

Maintenant, dans cette réponse, il y a un.

There were a few words and expressions that I wanted to explain to you.

Il y avait quelques mots et expressions que je voulais vous expliquer.

The first one is vigorous yeah, I know this can be a little

Le premier est vigoureux ouais, je sais que cela peut être un

bit tricky after me again.

peu délicat après moi.

Vigorous.

Vigoureux.

Excellent.

Now this word vigorous just means very forceful, energetic, or intense.

Excellent.

Maintenant, ce mot vigoureux signifie simplement très puissant, énergique ou intense.

We say vigorous.

Nous disons vigoureux.

A lot of times when you go to the gym to exercise, you're running on the

Souvent, lorsque vous allez au gymnase pour faire de l'exercice, vous courez sur le

treadmill, maybe you're lifting weights or doing something you usually sweat a lot.

tapis roulant, vous soulevez peut-être des poids ou faites quelque chose que vous transpirez habituellement beaucoup.

Right?

Droite?

Very intense workout.

Entraînement très intense.

Very vigorous.

Très vigoureux.

You got it.

Tu l'as eu.

Now I want to pause really quickly because sometimes you

Maintenant, je veux faire une pause très rapide parce que parfois vous

have trouble with pronunciation.

avez des problèmes de prononciation.

Like vigorous is hard.

Comme vigoureux est difficile.

I want to encourage you again to get the English with Tiffani app,

Je tiens à vous encourager à nouveau à obtenir l'application English with Tiffani,

because I have some pronunciation lessons in the app that will help you.

car j'ai quelques leçons de prononciation dans l'application qui vous aideront.

Many of you already have downloaded the app.

Beaucoup d'entre vous ont déjà téléchargé l'application.

You can download it for free.

Vous pouvez le télécharger gratuitement.

There are certain paid portions.

Il y a certaines portions payantes.

But you can download it for free and start learning and improving

Mais vous pouvez le télécharger gratuitement et commencer à apprendre et à améliorer

your pronunciation, learning new words, sentences, and so much more.

votre prononciation, en apprenant de nouveaux mots, phrases et bien plus encore.

I do believe that this app will help you with your pronunciation so

Je crois que cette application vous aidera avec votre prononciation afin

that when you come up to words like this vigorous again in the app, I

que lorsque vous revenez à des mots comme celui-ci vigoureux dans l'application,

explain front teeth, bottom lip.

j'explique les dents de devant, la lèvre inférieure.

and vibrate.

et vibrer.

Vigorous.

Vigoureux.

Excellent job.

Excellent travail.

Very good.

Très bon.

Now the other word, the other expression was back in shape.

Maintenant, l'autre mot, l'autre expression avait retrouvé sa forme.

She wants to get back in shape.

Elle veut se remettre en forme.

Now, when you say back in shape, it just means that the person saying it

Maintenant, quand vous dites remise en forme, cela signifie simplement que la personne qui l'a

once was a healthy in-shape person.

dit était une personne en bonne santé.

Nice body, good shape, and wants to get back to being healthy and in shape.

Beau corps, bonne forme et veut retrouver la santé et la forme.

Again, think about a mother that is pregnant nine months.

Encore une fois, pensez à une mère qui est enceinte de neuf mois.

Her body changes shape because it has to fit and accommodate a baby.

Son corps change de forme parce qu'il doit s'adapter et accueillir un bébé.

Once the baby is delivered, there's lots of excess weight.

Une fois que le bébé est né, il y a beaucoup d'excès de poids.

So this mother Michelle wants to get rid of that and get back in shape.

Donc cette mère Michelle veut s'en débarrasser et se remettre en forme.

Makes sense.

Right now she mentioned something else.

Logique.

En ce moment, elle a mentionné autre chose.

She mentioned that she wants to get rid of.

Elle a mentionné qu'elle veut se débarrasser de.

Her baby fat.

Sa graisse de bébé.

Yeah, baby fat.

Ouais, de la graisse de bébé.

Now baby fat is used to refer to mother's.

Maintenant, la graisse de bébé est utilisée pour désigner celle de la mère.

Um, when it's used to refer to mothers, it means the excess fat

Euh, quand il est utilisé pour désigner les mères, cela signifie l'excès de graisse

remaining after childbirth nine months of having an extra human being in.

restant après l'accouchement neuf mois après avoir eu un être humain supplémentaire.

Your skin has stretched.

Votre peau s'est étirée.

There's a lot of excess fat.

Il y a beaucoup d'excès de graisse.

We call that baby fat when we are speaking about mothers.

Nous appelons cela de la graisse de bébé lorsque nous parlons des mères.

So again, after me, baby fat.

Donc encore une fois, après moi, la graisse de bébé.

Excellent.

Excellent.

All right.

Très bien.

So we were able to speak English fluently about her situation.

Nous avons donc pu parler couramment anglais de sa situation.

Why?

Because we first thought in English using the five W's to

Pourquoi?

Parce que nous avons d'abord pensé en anglais en utilisant les cinq W pour

think about her health goal.

réfléchir à son objectif de santé.

Now, what if we talk about.

Maintenant, et si on en parlait.

Money or career or a success goal.

De l'argent ou une carrière ou un objectif de réussite.

Look at this individual right here.

Regardez cet individu ici.

He looks like he's successful.

Il a l'air de réussir.

His goal is to be more successful.

Son objectif est d'avoir plus de succès.

Who is he?

Qui est-il?

Samuel an ambitious stockbroker.

Samuel un courtier ambitieux.

What?

Quoi?

He studies every publication, article and website about the stock

Il étudie chaque publication, article et site Web sur le

market when day in and day out.

marché boursier jour après jour.

Where in New York, why he wants to be the most acclaimed

Où à New York, pourquoi il veut être l'

stockbroker in New York history.

agent de change le plus acclamé de l'histoire de New York.

Now what just happened?

Maintenant, que vient-il de se passer ?

We organized our thoughts using the five W's to talk about his

Nous avons organisé nos pensées en utilisant les cinq W pour parler de son

goal, his success goal right.

objectif, son objectif de réussite.

So our thoughts are organized.

Ainsi, nos pensées sont organisées.

We understand this man, Samuel.

Nous comprenons cet homme, Samuel.

He's an ambitious stockbroker.

C'est un courtier ambitieux.

Now how about speaking English fluently using this information?

Maintenant, que diriez-vous de parler couramment l'anglais en utilisant ces informations ?

Here we go again right here.

C'est reparti ici.

Follow along with me.

Suivez-moi.

Samuel is an ambitious New York stockbroker.

Samuel est un courtier en valeurs mobilières ambitieux de New York.

His main goal is to one day be the most acclaimed stockbroker in New York history.

Son objectif principal est d'être un jour l' agent de change le plus acclamé de l'histoire de New York.

So in order to reach his goal, Samuel studies, every publication, article

Ainsi, afin d'atteindre son objectif, Samuel étudie, chaque publication, article

and website about the stock market, he does this day in and day out.

et site Web sur la bourse, il le fait jour après jour.

Every piece of information for the five Ws is included in this response.

Chaque élément d'information pour les cinq W est inclus dans cette réponse.

And that's why it's an advanced English response.

Et c'est pourquoi c'est une réponse avancée en anglais.

Now, in this response, there are a few words and expressions

Maintenant, dans cette réponse, il y a quelques mots et expressions

that I want to explain to you.

que je veux vous expliquer.

So check this one out right here.

Alors vérifiez celui-ci ici.

Here we go.

Nous y voilà.

The first one is a claimed right here.

Le premier est revendiqué ici.

Acclaimed.

Acclamé.

Excellent.

Excellent.

Last time.

Dernière fois.

Acclaimed.

Acclamé.

Good job.

Now this just means receiving public praise and approval.

Bon travail.

Maintenant, cela signifie simplement recevoir les éloges et l'approbation du public.

Like amazing.

Comme incroyable.

Yes, you are amazing.

Oui, tu es incroyable.

Receiving public approval.

Recevoir l'approbation du public.

He wants to be the most acclaimed stockbroker makes sense.

Il veut être le courtier en valeurs mobilières le plus acclamé, c'est logique.

Right.

Droite.

All right.

Now what about this one right here?

Très bien.

Maintenant, qu'en est-il de celui-ci ici ?

Day in and day out again after me day in and day out.

Jour après jour après moi jour après jour.

Excellent.

Excellent.

Now this just means every day for a long time, especially in a way that is boring

Maintenant, cela signifie simplement tous les jours pendant longtemps, surtout d'une manière ennuyeuse

or unpleasant, we say day in or day out.

ou désagréable, nous disons jour après jour.

For example, let's say you don't like your job, but you have to get up every

Par exemple, disons que vous n'aimez pas votre travail, mais que vous devez vous lever tous les

morning, go to work, work for eight hours day in and day out every day you

matins, aller au travail, travailler huit heures jour après jour, tous les jours, vous

have to do this and it's boring, right?

devez faire cela et c'est ennuyeux, n'est-ce pas ?

Because you don't enjoy.

Parce que tu n'apprécies pas.

In English, we say day in and day out.

En anglais, on dit jour après jour.

Makes sense.

Right.

Logique.

Droite.

All right.

So you see, again, we have all five W's included in this response, which

Très bien.

Donc, vous voyez, encore une fois, nous avons les cinq W inclus dans cette réponse, ce qui en

makes it an advanced English response.

fait une réponse anglaise avancée.

The five W's we organized in step one, thinking about Samuel

Les cinq W que nous avons organisés à la première étape, en pensant à Samuel

and ambitious stockbroker.

et à l'agent de change ambitieux.

This is again how you speak English fluently.

C'est encore une fois comment vous parlez couramment l'anglais.

Think, and speak in English, use the five.

Pensez et parlez en anglais, utilisez les cinq.

W's organize your thoughts and then speak like a native English speaker.

Les W organisent vos pensées et parlent ensuite comme un locuteur natif anglais.

I really hope you enjoyed today's lesson.

J'espère vraiment que vous avez apprécié la leçon d'aujourd'hui.

I hope you master the five Ws.

J'espère que vous maîtrisez les cinq W.

So that you also can sound like a native English speaker.

Pour que vous puissiez également parler comme un locuteur natif anglais.

Don't forget to download the English with Tiffani app.

N'oubliez pas de télécharger l' application English with Tiffani.

The link is right in the description.

Le lien est juste dans la description.

I want you to keep studying with me.

Je veux que tu continues à étudier avec moi.

I want to continue helping you be confident in your English.

Je veux continuer à vous aider à avoir confiance en votre anglais.

All right.

I will see you all next time.

Très bien.

Je vous verrai tous la prochaine fois.

Have an awesome week, but as always remember to speak English,

Bonne semaine, mais comme toujours, n'oubliez pas de parler anglais,

You still there, you know what time it is?

vous êtes toujours là, vous savez quelle heure il est ?

It's story time.

C'est l'heure du conte.

I said it's story time.

J'ai dit que c'était l'heure du conte.

All right.

Très bien.

Now for today's story, I want to tell you about one of my closest.

Maintenant pour l'histoire d'aujourd'hui, je veux vous parler d'un de mes plus proches.

Now we were talking about goals today, right?

Aujourd'hui, nous parlions d'objectifs, n'est-ce pas ?

In our lesson, we talked about different goals.

Dans notre leçon, nous avons parlé de différents objectifs.

People have health goals, um, success goals, and different goals people have.

Les gens ont des objectifs de santé, des objectifs de réussite et des objectifs différents.

But I want to tell you about a goal.

Mais je veux vous parler d'un objectif.

My friend and I had it's dealing with health.

Mon ami et moi avons eu affaire à la santé.

We had a goal to run five miles every day.

Nous avions pour objectif de courir cinq milles chaque jour.

That's right.

Five miles every day.

C'est exact.

Cinq milles chaque jour.

That may be seven K or six K, depending on where you live.

Cela peut être sept K ou six K, selon l'endroit où vous vivez.

That's a lot.

C'est beaucoup.

Now at this time I was living in South Korea and my friend was still in Maryland.

Maintenant, à cette époque, je vivais en Corée du Sud et mon ami était toujours dans le Maryland.

We were very close.

Nous étions très proches.

And again, we were trying to get back in shape and we decided to

Et encore une fois, nous essayions de nous remettre en forme et nous avons décidé d'

have this friendly competition.

avoir cette compétition amicale.

Now, at that time, we were using an app on our phones called the Nike running app.

À cette époque, nous utilisions une application sur nos téléphones appelée l'application de course Nike.

Right.

Very popular.

Droite.

Très populaire.

And you could connect with your friends no matter where they were

Et vous pouviez vous connecter avec vos amis où qu'ils se trouvent

and they could see your progress and you could see their progress.

et ils pouvaient voir vos progrès et vous pouviez voir leurs progrès.

So my friend and I decided to do this challenge, Hey, let's

Alors mon ami et moi avons décidé de relever ce défi, Hé,

run five miles every day.

courons cinq milles tous les jours.

Now I'm competitive.

Maintenant, je suis compétitif.

And my friend is also competitive.

Et mon ami est aussi compétitif.

So what ended up happening was we knew we had to run five miles, but then

Donc, ce qui s'est passé, c'est que nous savions que nous devions courir cinq milles, mais ensuite

we started to try run five, to run five miles faster than each other.

nous avons commencé à essayer d'en courir cinq, pour courir cinq milles plus vite les uns que les autres.

So Korea is ahead of America by about 13 or 14 hours, depending on

La Corée est donc en avance sur l'Amérique d' environ 13 ou 14 heures,

if it's daylight savings time or not.

selon qu'il s'agit ou non de l'heure d'été.

So I was always ahead of her in the time zone.

J'étais donc toujours en avance sur elle dans le fuseau horaire.

So I'd wake up in the morning, nighttime for her the previous day and I would run.

Alors je me réveillais le matin, la nuit pour elle la veille et je courais.

And let's say the first time I ran five miles in about 50 minutes, right?

Et disons que la première fois que j'ai couru cinq milles en 50 minutes environ, n'est-ce pas ?

10 minute mile I'd log in to my app and I'd put in 50 minute, five.

10 minutes mile, je me connectais à mon application et je mettais 50 minutes, cinq.

Right training.

Formation correcte.

So I'd go to work that day.

Donc j'irais travailler ce jour-là.

And during the work day, I'd be working this excited feeling good

Et pendant la journée de travail, je travaillais cette excitée

about myself and I'd come home in the evening, morning time for her.

me sentant bien dans ma peau et je rentrais à la maison le soir, le matin pour elle.

And I would see her name is Monica Monica, five miles, 49 minutes and 48 seconds.

Et je verrais qu'elle s'appelle Monica Monica, cinq milles, 49 minutes et 48 secondes.

I said, oh, okay.

J'ai dit, oh, d'accord.

You want to beat me by 12 seconds?

Tu veux me battre de 12 secondes ?

Right.

Again, very competitive.

Droite.

Encore une fois, très compétitif.

Both of us.

Nous deux.

So now I knew that, okay, she was working and I was going to.

Alors maintenant je savais que, d'accord, elle travaillait et que j'allais le faire.

So I wake up the next morning, her night early and I'd go to the gym before work.

Alors je me réveille le lendemain matin, sa nuit tôt et j'irais à la gym avant le travail.

I said, okay, she did 49 minutes and 48 seconds.

J'ai dit, d'accord, elle a fait 49 minutes et 48 secondes.

I'd get on the treadmill and I'd run and I'd run.

Je montais sur le tapis roulant et je courais et je courais.

And I got 48 minutes and 30 seconds.

Et j'ai eu 48 minutes et 30 secondes.

Excuse me, 49 minutes and 30 seconds.

Excusez-moi, 49 minutes et 30 secondes.

I said beat that.

J'ai dit battre ça.

Now.

Maintenant.

Of course we couldn't talk at the time because she was

Bien sûr, nous ne pouvions pas parler à ce moment-là car elle

sleeping and I was on my way.

dormait et j'étais en route.

So I went to work again, feeling good, 49 minutes and 30 seconds.

Alors je suis retourné travailler, me sentant bien, 49 minutes et 30 secondes.

So I went to work all day.

Alors je suis allé travailler toute la journée.

Everything was great.

Tout était super.

Came home in the evening.

Rentré à la maison le soir.

Perfect.

Looked at my phone, Monica Mac, five miles, 48 minutes and 56 seconds.

Parfait.

J'ai regardé mon téléphone, Monica Mac, cinq milles, 48 ​​minutes et 56 secondes.

I said, you have got to be kidding me.

J'ai dit, vous vous moquez de moi.

And we continued to do this back and forth, back and forth.

Et nous avons continué à faire cela d' avant en arrière, d'avant en arrière.

Now it was friendly competition.

Maintenant, c'était une compétition amicale.

We're super close.

Nous sommes super proches.

Like.

Comme.

But what I remember about that situation at that time is we were

Mais ce dont je me souviens de cette situation à l'époque, c'est que nous étions

in the best shape of our lives.

dans la meilleure forme de notre vie.

Now, excluding college, because in college you're really slim, you know,

Maintenant, à l'exception de l'université, parce qu'à l' université, vous êtes vraiment mince, vous savez,

but for our adult lives, we were in the best shape because we were

mais pour nos vies d'adultes, nous étions dans la meilleure forme parce que nous nous

challenging each other and it was fun.

défiions et c'était amusant.

And we had a goal to get in shape.

Et nous avions pour objectif de nous mettre en forme.

So sometimes you can have a friendly challenge and it

Donc, parfois, vous pouvez avoir un défi amical et cela

ends up making both of you.

finit par vous faire tous les deux.

She looked good.

Elle avait l'air bien.

I looked good and we were happy.

J'avais l'air bien et nous étions heureux.

And we continued doing that for several months, but we ended up having

Et nous avons continué à faire cela pendant plusieurs mois, mais nous avons fini par

to stop because schedules and other things happened, but we always talk

devoir arrêter à cause des horaires et d'autres choses, mais nous parlons toujours du

about how much fun we had competing against each other to reach a goal.

plaisir que nous avons eu à nous affronter pour atteindre un objectif.

Maybe you can find a friend and you can start a challenge.

Peut-être que vous pouvez trouver un ami et vous pouvez lancer un défi.

Hey, let's learn three English vocabulary words every day.

Hé, apprenons trois mots de vocabulaire anglais chaque jour.

And you guys can challenge each other.

Et vous pouvez vous défier les uns les autres.

Something to make your goal, reaching your goal, a fun process.

Quelque chose pour faire de votre objectif, atteindre votre objectif, un processus amusant.

All right, guys, I hope you enjoyed today's story.

Très bien, les gars, j'espère que vous avez apprécié l'histoire d'aujourd'hui.

Remember to get the English with Tiffani app, the link is in the description.

N'oubliez pas d'obtenir l'application English with Tiffani , le lien est dans la description.

I will see you next time.

Je te verrai la prochaine fois.