THINK AND SPEAK IN ENGLISH | How To Talk About Your Goals Fluently In English

166,994 views ・ 2021-11-28

Speak English With Tiffani


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00:00
Hey in today's lesson, I'm going to teach you how to think
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840
3780
Ehi, nella lezione di oggi ti insegnerò a pensare
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and then speak in English.
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4830
1560
e poi a parlare in inglese.
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Fluently that's right.
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7050
1620
Fluentemente è vero.
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In order to speak English fluently, you must master the
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8850
3959
Per parlare fluentemente l'inglese, devi padroneggiare la
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ability to organize your thoughts.
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12809
2131
capacità di organizzare i tuoi pensieri.
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Like a native English speaker using the five W's.
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15060
4500
Come un madrelingua inglese che usa le cinque W.
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Now, are you ready?
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19590
1470
Ora, sei pronto?
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Well, then I'm teacher.
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21420
1740
Beh, allora sono l'insegnante.
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Tiffani let's jump right in.
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23160
2790
Tiffani entriamo subito.
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Now.
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26280
240
00:26
I mentioned earlier that you must use the five W's.
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26520
3600
Ora.
Ho detto prima che devi usare le cinque W.
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So let's look at this situation.
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30270
1800
Quindi diamo un'occhiata a questa situazione.
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We're talking about goals and his goal is to speak English.
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32070
3900
Stiamo parlando di obiettivi e il suo obiettivo è parlare inglese.
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So what would the first w B it would be who?
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37020
3780
Quindi quale sarebbe il primo w B sarebbe chi?
00:41
Michael, an intermediate English learner.
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3060
Michael, uno studente di inglese intermedio.
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What?
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Che cosa?
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He studies English regularly when every afternoon, prior to eating dinner, where
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9120
Studia inglese regolarmente quando ogni pomeriggio, prima di cenare, si reca
00:55
at the local bookstore, why he wants to speak English fluently and travel abroad.
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8399
nella libreria locale, perché vuole parlare inglese fluentemente e viaggiare all'estero.
01:05
Now what just happened.
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65114
1591
Ora cosa è appena successo.
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We organized our thoughts, right?
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2551
Abbiamo organizzato i nostri pensieri, giusto?
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About this young man's goal to speak English fluently, using the five W's.
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69705
5280
Sull'obiettivo di questo ragazzo di parlare correntemente l'inglese, usando le cinque W.
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Now we clearly understand what his goal is and why he has this goal.
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5761
Ora capiamo chiaramente qual è il suo obiettivo e perché ha questo obiettivo.
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So now we need to use what we organized in our minds using the
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5009
Quindi ora dobbiamo usare ciò che abbiamo organizzato nella nostra mente usando le
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five W's to speak in English.
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86324
3181
cinque W per parlare in inglese.
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So here we go.
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720
Quindi eccoci qui.
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Here's the response using the five W's right.
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3201
Ecco la risposta usando le cinque W a destra.
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Read along with me, Michael is an intermediate English learner.
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5400
Leggi insieme a me, Michael è uno studente di inglese intermedio.
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He has made it a habit to study English on a regular basis.
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Ha preso l'abitudine di studiare l'inglese regolarmente.
01:45
So every afternoon, prior to eating dinner, he goes to study
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5670
Così ogni pomeriggio, prima di cenare, va a studiare
01:51
English at the local bookstore.
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2130
inglese nella libreria locale.
01:53
Whenever someone asks him why he is studying.
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113850
3750
Ogni volta che qualcuno gli chiede perché sta studiando.
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Michael says it is because he wants to speak English fluently and travel abroad.
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6629
Michael dice che è perché vuole parlare correntemente l'inglese e viaggiare all'estero.
02:05
Now that is a fluent English response.
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3509
Questa è una risposta inglese fluente.
02:09
This response is an advanced English response.
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2670
Questa risposta è una risposta inglese avanzata.
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And you can do the same thing.
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132300
1770
E puoi fare la stessa cosa.
02:14
When someone asks you about your English goal.
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134280
4350
Quando qualcuno ti chiede del tuo obiettivo di inglese.
02:18
Now there are a few expressions that I want to go over in this response.
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4630
Ora ci sono alcune espressioni che voglio ripassare in questa risposta.
02:23
I want you to look very closely.
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143660
1630
Voglio che guardi molto da vicino.
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The first one.
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750
Il primo.
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Make it a habit to do something, make it a habit to do something.
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6510
Prendi l'abitudine di fare qualcosa, prendi l'abitudine di fare qualcosa.
02:33
Now this just means if you make a habit of doing something,
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4290
Ora questo significa solo che se prendi l'abitudine di fare qualcosa,
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you do it regularly or often.
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3180
lo fai regolarmente o spesso.
02:41
So it can be in the past.
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1440
Quindi può essere nel passato.
02:43
Or right now I made it.
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163454
1741
O adesso ce l'ho fatta.
02:46
Of doing.dot dot.
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166055
1260
Di fare.punto punto.
02:47
I make it a habit of doing.dot dot.
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167675
2490
Ho l'abitudine di fare.punto punto.
02:50
It just means you do it regularly or often just like Michael studies regularly.
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170345
7080
Significa solo che lo fai regolarmente o spesso proprio come Michael studia regolarmente.
02:57
He makes it a habit to study English.
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177635
3240
Prende l'abitudine di studiare l'inglese.
03:01
Now the other one is prior to this is also a very important one
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5160
Ora l'altro è prima di questo è anche molto importante
03:06
every afternoon prior to eating.
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186965
1890
ogni pomeriggio prima di mangiare.
03:09
Prior to just means before a particular time or event.
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189734
6241
Prima di significa solo prima di un particolare momento o evento.
03:16
So I like to call my parents prior to starting my day
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196155
6840
Quindi mi piace chiamare i miei genitori prima di iniziare la mia giornata
03:23
before I start working hard.
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203235
1710
prima di iniziare a lavorare sodo.
03:24
I want to check in on my parents prior to before a particular time
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204945
6150
Voglio fare il check-in sui miei genitori prima di un particolare momento
03:31
or event in English, we say prior.
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211095
3630
o evento in inglese, diciamo prima.
03:35
So now we have a good understanding of what Michael's
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215565
2940
Quindi ora abbiamo una buona comprensione di quali
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goals are related to English.
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218505
1739
sono gli obiettivi di Michael legati all'inglese.
03:40
And we simply started with step one, thinking in English, using
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5341
E abbiamo semplicemente iniziato con il primo passo, pensando in inglese, usando
03:45
the five W's about his goal.
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225825
3389
le cinque W sul suo obiettivo.
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Now, what if we talked about another situation, another goal that many of
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229785
4440
Ora, e se parlassimo di un'altra situazione, un altro obiettivo che molti di
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us have a goal dealing with health.
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4019
noi hanno come obiettivo quello di affrontare la salute.
03:58
We, again, must use the five W's to think in English.
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238695
4350
Noi, ancora una volta, dobbiamo usare le cinque W per pensare in inglese.
04:04
Michelle, a mother of two young children.
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244484
4561
Michelle, madre di due bambini piccoli.
04:09
What does she do?
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249584
991
Cosa fa?
04:10
She does a vigorous workout with her coach when every morning at the crack of
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250665
7859
Fa un allenamento vigoroso con il suo allenatore ogni mattina al crack of
04:18
Dawn, where at the 24 hour gym in her.
65
258524
4801
Dawn, dove è in palestra aperta 24 ore su 24.
04:23
Why she wants to get back in shape and lose all of her baby fat.
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263325
9100
Perché vuole rimettersi in forma e perdere tutto il suo grasso corporeo.
04:32
So what's happening again?
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272895
1350
Quindi cosa sta succedendo di nuovo?
04:34
This is step one, thinking in English in order to speak English fluently,
68
274245
4950
Questo è il primo passo, pensare in inglese per parlare fluentemente inglese,
04:39
you must start with the five W's.
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279345
2460
devi iniziare con le cinque W.
04:42
We've organized our thoughts about Michelle's goals and we're very clear.
70
282045
4860
Abbiamo organizzato i nostri pensieri sugli obiettivi di Michelle e siamo molto chiari.
04:47
Why she is so focused on getting in shape.
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287700
3810
Perché è così concentrata sul rimettersi in forma.
04:51
Now, let's see if we use the five W's what would her response be?
72
291930
4740
Ora, vediamo se usiamo le cinque W quale sarebbe la sua risposta?
04:56
Here we go read along with me.
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296670
2520
Qui andiamo a leggere insieme a me.
04:59
Michelle is a mother of two young children every morning at the crack of Dawn.
74
299640
6300
Michelle è madre di due bambini piccoli ogni mattina alle prime luci dell'alba.
05:06
Michelle gets up and does a vigorous workout with her coach.
75
306270
5160
Michelle si alza e fa un allenamento vigoroso con il suo allenatore.
05:11
She usually exercises at the 24 hour gym in her neighborhood.
76
311820
4860
Di solito si esercita nella palestra aperta 24 ore su 24 nel suo quartiere.
05:17
Michelle works out so hard because she wants to get back in shape
77
317535
6180
Michelle si allena così duramente perché vuole rimettersi in forma
05:23
and finally lose all of her body.
78
323805
2190
e perdere finalmente tutto il suo corpo.
05:26
Excuse me, baby fat.
79
326055
1350
Scusami, ciccione.
05:27
So what happened again?
80
327735
1500
Quindi cosa è successo di nuovo?
05:29
Speaking about her health goal, using the five W's first to think
81
329445
5160
Parlando del suo obiettivo di salute, usando le prime cinque W per pensare
05:34
in English, organizing our ideas.
82
334635
2400
in inglese, organizzando le nostre idee.
05:37
No matter what the topic is, when you do that first, you can
83
337155
3630
Non importa quale sia l'argomento, quando lo fai per primo, puoi
05:40
give a fluent English response.
84
340785
2340
dare una risposta fluente in inglese.
05:43
Now, in this response, there is a.
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343545
1590
Ora, in questa risposta, c'è un.
05:45
There were a few words and expressions that I wanted to explain to you.
86
345914
3721
C'erano alcune parole ed espressioni che volevo spiegarti.
05:50
The first one is vigorous yeah, I know this can be a little
87
350055
5580
Il primo è vigoroso, sì, so che può essere un
05:55
bit tricky after me again.
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355635
2200
po' complicato dopo di me.
05:57
Vigorous.
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357885
1050
Vigoroso.
06:00
Excellent.
90
360315
630
06:00
Now this word vigorous just means very forceful, energetic, or intense.
91
360945
7409
Eccellente.
Ora questa parola vigoroso significa solo molto energico, energico o intenso.
06:08
We say vigorous.
92
368534
1261
Diciamo vigoroso.
06:09
A lot of times when you go to the gym to exercise, you're running on the
93
369795
3989
Molte volte quando vai in palestra per allenarti, stai correndo sul
06:13
treadmill, maybe you're lifting weights or doing something you usually sweat a lot.
94
373784
5431
tapis roulant, forse stai sollevando pesi o facendo qualcosa di solito sudi molto.
06:19
Right?
95
379215
420
Giusto?
06:20
Very intense workout.
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380085
1770
Allenamento molto intenso.
06:22
Very vigorous.
97
382245
1229
Molto vigoroso.
06:24
You got it.
98
384169
630
Avete capito bene.
06:25
Now I want to pause really quickly because sometimes you
99
385159
2971
Ora voglio fare una pausa molto velocemente perché a volte
06:28
have trouble with pronunciation.
100
388130
1650
hai problemi con la pronuncia.
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Like vigorous is hard.
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389780
1769
Come vigoroso è difficile.
06:31
I want to encourage you again to get the English with Tiffani app,
102
391669
3451
Voglio incoraggiarti ancora una volta a prendere l'inglese con l'app Tiffani,
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because I have some pronunciation lessons in the app that will help you.
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395239
4021
perché ho alcune lezioni di pronuncia nell'app che ti aiuteranno.
06:39
Many of you already have downloaded the app.
104
399380
1979
Molti di voi hanno già scaricato l'app.
06:41
You can download it for free.
105
401390
1289
Puoi scaricarlo gratuitamente.
06:42
There are certain paid portions.
106
402739
1610
Ci sono alcune porzioni pagate.
06:44
But you can download it for free and start learning and improving
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404585
3900
Ma puoi scaricarlo gratuitamente e iniziare a imparare e migliorare la
06:48
your pronunciation, learning new words, sentences, and so much more.
108
408485
4590
tua pronuncia, imparando nuove parole, frasi e molto altro ancora.
06:53
I do believe that this app will help you with your pronunciation so
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413345
3900
Credo che questa app ti aiuterà con la tua pronuncia in modo
06:57
that when you come up to words like this vigorous again in the app, I
110
417245
4980
che quando ti vengono in mente parole come questa di nuovo vigorose nell'app,
07:02
explain front teeth, bottom lip.
111
422225
2370
spiego i denti anteriori, il labbro inferiore.
07:04
and vibrate.
112
424625
750
e vibrare.
07:05
Vigorous.
113
425820
1200
Vigoroso.
07:07
Excellent job.
114
427950
930
Lavoro eccellente.
07:08
Very good.
115
428909
781
Molto bene.
07:09
Now the other word, the other expression was back in shape.
116
429929
3930
Ora l'altra parola, l'altra espressione era tornata in forma.
07:13
She wants to get back in shape.
117
433890
3360
Vuole rimettersi in forma.
07:17
Now, when you say back in shape, it just means that the person saying it
118
437460
4410
Ora, quando dici di tornare in forma, significa solo che la persona che l'ha detto
07:22
once was a healthy in-shape person.
119
442200
3690
una volta era una persona sana e in forma.
07:25
Nice body, good shape, and wants to get back to being healthy and in shape.
120
445919
6930
Bel corpo, buona forma e voglia di tornare ad essere sano e in forma.
07:32
Again, think about a mother that is pregnant nine months.
121
452909
4606
Ancora una volta, pensa a una madre incinta di nove mesi. Il
07:37
Her body changes shape because it has to fit and accommodate a baby.
122
457635
5850
suo corpo cambia forma perché deve adattarsi e accogliere un bambino.
07:43
Once the baby is delivered, there's lots of excess weight.
123
463875
4020
Una volta che il bambino è nato, c'è molto peso in eccesso.
07:48
So this mother Michelle wants to get rid of that and get back in shape.
124
468195
4920
Quindi questa madre Michelle vuole liberarsene e tornare in forma.
07:53
Makes sense.
125
473355
570
07:53
Right now she mentioned something else.
126
473925
3240
Ha senso.
In questo momento ha accennato a qualcos'altro.
07:57
She mentioned that she wants to get rid of.
127
477285
2880
Ha detto che vuole sbarazzarsi di.
08:01
Her baby fat.
128
481245
2040
Il suo bambino grasso.
08:04
Yeah, baby fat.
129
484095
1620
Sì, bambino grasso.
08:05
Now baby fat is used to refer to mother's.
130
485865
4260
Ora il grasso del bambino è usato per riferirsi a quello della madre.
08:10
Um, when it's used to refer to mothers, it means the excess fat
131
490215
4440
Ehm, quando è usato per riferirsi alle madri, significa il grasso in eccesso
08:14
remaining after childbirth nine months of having an extra human being in.
132
494775
4910
rimasto dopo il parto, nove mesi dopo aver avuto un essere umano in più.
08:20
Your skin has stretched.
133
500655
1590
La tua pelle si è tesa.
08:22
There's a lot of excess fat.
134
502275
1680
C'è molto grasso in eccesso.
08:24
We call that baby fat when we are speaking about mothers.
135
504224
3781
Chiamiamo quel bambino grasso quando parliamo di madri.
08:28
So again, after me, baby fat.
136
508005
2730
Quindi di nuovo, dopo di me, bambino grasso.
08:31
Excellent.
137
511995
660
Eccellente.
08:32
All right.
138
512835
329
Va bene.
08:33
So we were able to speak English fluently about her situation.
139
513164
5161
Quindi siamo stati in grado di parlare fluentemente inglese della sua situazione.
08:38
Why?
140
518325
479
08:38
Because we first thought in English using the five W's to
141
518955
4410
Perché?
Perché all'inizio abbiamo pensato in inglese usando le cinque W per
08:43
think about her health goal.
142
523365
3449
pensare al suo obiettivo di salute.
08:47
Now, what if we talk about.
143
527385
1260
Ora, cosa succede se parliamo di.
08:49
Money or career or a success goal.
144
529590
3510
Soldi o carriera o un obiettivo di successo.
08:53
Look at this individual right here.
145
533490
1950
Guarda questo individuo proprio qui.
08:55
He looks like he's successful.
146
535500
1740
Sembra che abbia successo. Il
08:57
His goal is to be more successful.
147
537480
2340
suo obiettivo è avere più successo.
08:59
Who is he?
148
539910
720
Chi è lui?
09:01
Samuel an ambitious stockbroker.
149
541410
3600
Samuel un ambizioso agente di cambio.
09:05
What?
150
545820
540
Che cosa?
09:06
He studies every publication, article and website about the stock
151
546750
4950
Studia ogni pubblicazione, articolo e sito Web sul
09:11
market when day in and day out.
152
551700
3750
mercato azionario ogni giorno.
09:16
Where in New York, why he wants to be the most acclaimed
153
556439
7051
Dove a New York, perché vuole essere l'
09:23
stockbroker in New York history.
154
563579
3421
agente di cambio più acclamato nella storia di New York.
09:27
Now what just happened?
155
567090
1380
Ora cosa è appena successo?
09:28
We organized our thoughts using the five W's to talk about his
156
568620
6360
Abbiamo organizzato i nostri pensieri usando le cinque W per parlare del suo
09:34
goal, his success goal right.
157
574980
2249
obiettivo, il suo obiettivo di successo giusto.
09:37
So our thoughts are organized.
158
577609
1541
Quindi i nostri pensieri sono organizzati.
09:39
We understand this man, Samuel.
159
579150
2910
Comprendiamo quest'uomo, Samuel.
09:42
He's an ambitious stockbroker.
160
582060
1620
È un agente di cambio ambizioso.
09:43
Now how about speaking English fluently using this information?
161
583890
5130
Ora che ne dici di parlare inglese fluentemente usando queste informazioni? Ci
09:49
Here we go again right here.
162
589440
2220
risiamo proprio qui.
09:51
Follow along with me.
163
591690
1050
Seguimi.
09:53
Samuel is an ambitious New York stockbroker.
164
593220
3900
Samuel è un ambizioso agente di cambio di New York. Il
09:57
His main goal is to one day be the most acclaimed stockbroker in New York history.
165
597510
7059
suo obiettivo principale è diventare un giorno l' agente di borsa più acclamato nella storia di New York.
10:04
So in order to reach his goal, Samuel studies, every publication, article
166
604980
7320
Quindi, per raggiungere il suo obiettivo, Samuel studia ogni pubblicazione, articolo
10:12
and website about the stock market, he does this day in and day out.
167
612480
5430
e sito Web sul mercato azionario, lo fa giorno dopo giorno.
10:18
Every piece of information for the five Ws is included in this response.
168
618840
4350
Ogni informazione per le cinque W è inclusa in questa risposta.
10:23
And that's why it's an advanced English response.
169
623430
3990
Ed è per questo che è una risposta inglese avanzata.
10:27
Now, in this response, there are a few words and expressions
170
627810
3150
Ora, in questa risposta, ci sono alcune parole ed espressioni
10:31
that I want to explain to you.
171
631110
1900
che voglio spiegarti.
10:33
So check this one out right here.
172
633449
1861
Quindi dai un'occhiata a questo qui.
10:35
Here we go.
173
635729
661
Eccoci qui.
10:36
The first one is a claimed right here.
174
636569
3961
Il primo è un reclamo proprio qui.
10:41
Acclaimed.
175
641370
1440
acclamato.
10:43
Excellent.
176
643959
411
Eccellente.
10:44
Last time.
177
644370
860
Ultima volta.
10:45
Acclaimed.
178
645730
2550
acclamato.
10:48
Good job.
179
648329
601
10:48
Now this just means receiving public praise and approval.
180
648959
5041
Buon lavoro.
Ora questo significa solo ricevere elogi e approvazioni pubbliche.
10:54
Like amazing.
181
654000
2369
Incredibile.
10:56
Yes, you are amazing.
182
656939
1591
Sì, sei incredibile.
10:59
Receiving public approval.
183
659310
2280
Ricevere l'approvazione pubblica.
11:01
He wants to be the most acclaimed stockbroker makes sense.
184
661920
4500
Vuole essere l' agente di cambio più acclamato ha senso.
11:06
Right.
185
666420
420
Giusto.
11:07
All right.
186
667290
390
11:07
Now what about this one right here?
187
667770
1590
Va bene.
Ora che mi dici di questo qui?
11:09
Day in and day out again after me day in and day out.
188
669900
6150
Giorno dopo giorno di nuovo dopo di me giorno dopo giorno.
11:17
Excellent.
189
677625
480
Eccellente.
11:18
Now this just means every day for a long time, especially in a way that is boring
190
678105
7260
Ora questo significa solo ogni giorno per molto tempo, specialmente in un modo che è noioso
11:25
or unpleasant, we say day in or day out.
191
685694
4681
o spiacevole, diciamo giorno dopo giorno.
11:30
For example, let's say you don't like your job, but you have to get up every
192
690405
4950
Ad esempio, diciamo che non ti piace il tuo lavoro, ma devi alzarti ogni
11:35
morning, go to work, work for eight hours day in and day out every day you
193
695355
6750
mattina, andare a lavorare, lavorare per otto ore al giorno ogni giorno
11:42
have to do this and it's boring, right?
194
702105
2219
devi farlo ed è noioso, giusto?
11:44
Because you don't enjoy.
195
704324
1091
Perché non ti diverti.
11:46
In English, we say day in and day out.
196
706380
3540
In inglese diciamo giorno dopo giorno.
11:50
Makes sense.
197
710160
570
11:50
Right.
198
710730
420
Ha senso.
Giusto.
11:51
All right.
199
711570
300
11:51
So you see, again, we have all five W's included in this response, which
200
711870
6480
Va bene.
Quindi vedi, ancora una volta, abbiamo tutte e cinque le W incluse in questa risposta, il che
11:58
makes it an advanced English response.
201
718350
2400
la rende una risposta inglese avanzata.
12:00
The five W's we organized in step one, thinking about Samuel
202
720960
4470
Le cinque W che abbiamo organizzato nella fase uno, pensando a Samuel
12:05
and ambitious stockbroker.
203
725430
2010
e all'ambizioso agente di cambio.
12:07
This is again how you speak English fluently.
204
727890
2970
Questo è di nuovo il modo in cui parli inglese fluentemente.
12:11
Think, and speak in English, use the five.
205
731410
2794
Pensa e parla in inglese, usa il cinque.
12:14
W's organize your thoughts and then speak like a native English speaker.
206
734204
5610
W organizza i tuoi pensieri e poi parla come un madrelingua inglese.
12:20
I really hope you enjoyed today's lesson.
207
740055
1980
Spero davvero che ti sia piaciuta la lezione di oggi.
12:22
I hope you master the five Ws.
208
742035
2440
Spero che tu padroneggi le cinque W.
12:24
So that you also can sound like a native English speaker.
209
744645
3689
In modo che anche tu possa sembrare un madrelingua inglese.
12:28
Don't forget to download the English with Tiffani app.
210
748574
3091
Non dimenticare di scaricare l' app English with Tiffani.
12:31
The link is right in the description.
211
751785
2130
Il link è proprio nella descrizione.
12:34
I want you to keep studying with me.
212
754214
2071
Voglio che tu continui a studiare con me.
12:36
I want to continue helping you be confident in your English.
213
756435
3720
Voglio continuare ad aiutarti ad avere fiducia nel tuo inglese.
12:40
All right.
214
760425
330
12:40
I will see you all next time.
215
760755
1589
Va bene.
Ci vediamo tutti la prossima volta. Ti
12:42
Have an awesome week, but as always remember to speak English,
216
762435
5580
auguro una settimana fantastica, ma come sempre ricordati di parlare inglese,
12:55
You still there, you know what time it is?
217
775140
4530
sei ancora lì, sai che ore sono?
12:59
It's story time.
218
779699
3000
È il momento della storia.
13:03
I said it's story time.
219
783630
2220
Ho detto che è l'ora della storia.
13:06
All right.
220
786630
420
Va bene.
13:07
Now for today's story, I want to tell you about one of my closest.
221
787590
4770
Ora, per la storia di oggi, voglio parlarvi di uno dei miei più cari.
13:13
Now we were talking about goals today, right?
222
793455
2250
Ora stavamo parlando di obiettivi oggi, giusto?
13:15
In our lesson, we talked about different goals.
223
795705
2250
Nella nostra lezione abbiamo parlato di diversi obiettivi. Le
13:17
People have health goals, um, success goals, and different goals people have.
224
797955
5520
persone hanno obiettivi di salute, um, obiettivi di successo e obiettivi diversi che le persone hanno.
13:24
But I want to tell you about a goal.
225
804105
2640
Ma voglio parlarvi di un gol. Io
13:26
My friend and I had it's dealing with health.
226
806745
2250
e il mio amico abbiamo avuto a che fare con la salute.
13:29
We had a goal to run five miles every day.
227
809085
3690
Avevamo l'obiettivo di correre cinque miglia ogni giorno.
13:33
That's right.
228
813225
600
13:33
Five miles every day.
229
813855
2190
Giusto.
Cinque miglia ogni giorno.
13:36
That may be seven K or six K, depending on where you live.
230
816045
3020
Potrebbero essere sette K o sei K, a seconda di dove vivi.
13:40
That's a lot.
231
820020
780
Questo è molto.
13:41
Now at this time I was living in South Korea and my friend was still in Maryland.
232
821100
5820
A quel tempo vivevo in Corea del Sud e il mio amico era ancora nel Maryland.
13:47
We were very close.
233
827190
990
Eravamo molto vicini.
13:48
And again, we were trying to get back in shape and we decided to
234
828180
4230
E ancora, stavamo cercando di rimetterci in forma e abbiamo deciso di
13:52
have this friendly competition.
235
832410
2490
fare questa competizione amichevole.
13:55
Now, at that time, we were using an app on our phones called the Nike running app.
236
835260
4800
Ora, a quel tempo, stavamo usando un'app sui nostri telefoni chiamata Nike running app.
14:00
Right.
237
840090
450
14:00
Very popular.
238
840750
600
Giusto.
Molto popolare.
14:02
And you could connect with your friends no matter where they were
239
842220
3960
E potevi connetterti con i tuoi amici, non importa dove fossero
14:06
and they could see your progress and you could see their progress.
240
846420
3840
e loro potevano vedere i tuoi progressi e tu potevi vedere i loro progressi.
14:10
So my friend and I decided to do this challenge, Hey, let's
241
850439
3901
Quindi io e il mio amico abbiamo deciso di fare questa sfida, Ehi,
14:14
run five miles every day.
242
854370
1949
corriamo cinque miglia ogni giorno.
14:16
Now I'm competitive.
243
856410
1590
Ora sono competitivo.
14:18
And my friend is also competitive.
244
858420
2070
E anche il mio amico è competitivo.
14:20
So what ended up happening was we knew we had to run five miles, but then
245
860819
5911
Quindi quello che è successo è che sapevamo che dovevamo correre per cinque miglia, ma poi
14:26
we started to try run five, to run five miles faster than each other.
246
866730
3690
abbiamo iniziato a provare a correre per cinque miglia, per correre cinque miglia più velocemente l'uno dell'altro.
14:30
So Korea is ahead of America by about 13 or 14 hours, depending on
247
870915
5160
Quindi la Corea è avanti rispetto all'America di circa 13 o 14 ore, a seconda
14:36
if it's daylight savings time or not.
248
876075
1920
che sia o meno l'ora legale.
14:38
So I was always ahead of her in the time zone.
249
878325
2790
Quindi ero sempre davanti a lei nel fuso orario.
14:41
So I'd wake up in the morning, nighttime for her the previous day and I would run.
250
881535
4770
Quindi mi svegliavo la mattina, la notte per lei il giorno prima e correvo.
14:46
And let's say the first time I ran five miles in about 50 minutes, right?
251
886605
4950
E diciamo che la prima volta che ho corso per cinque miglia in circa 50 minuti, giusto?
14:51
10 minute mile I'd log in to my app and I'd put in 50 minute, five.
252
891645
6680
Miglio di 10 minuti Accedevo alla mia app e mettevo 50 minuti, cinque.
14:59
Right training.
253
899220
720
Allenamento giusto.
15:00
So I'd go to work that day.
254
900480
1500
Quindi andavo a lavorare quel giorno.
15:02
And during the work day, I'd be working this excited feeling good
255
902400
3000
E durante la giornata lavorativa, lavoravo così eccitato sentendomi bene
15:05
about myself and I'd come home in the evening, morning time for her.
256
905400
3570
con me stesso e tornavo a casa la sera, ora del mattino per lei.
15:09
And I would see her name is Monica Monica, five miles, 49 minutes and 48 seconds.
257
909660
7050
E vedrei che il suo nome è Monica Monica, cinque miglia, 49 minuti e 48 secondi.
15:16
I said, oh, okay.
258
916800
1740
Ho detto, oh, va bene.
15:18
You want to beat me by 12 seconds?
259
918690
1770
Vuoi battermi di 12 secondi?
15:20
Right.
260
920460
360
15:20
Again, very competitive.
261
920970
1620
Giusto.
Ancora una volta, molto competitivo.
15:22
Both of us.
262
922590
720
Entrambi.
15:23
So now I knew that, okay, she was working and I was going to.
263
923610
3030
Quindi ora sapevo che, okay, lei stava lavorando e io stavo per farlo.
15:27
So I wake up the next morning, her night early and I'd go to the gym before work.
264
927420
4919
Quindi mi sveglio la mattina dopo, la sua notte presto e andrei in palestra prima del lavoro.
15:32
I said, okay, she did 49 minutes and 48 seconds.
265
932520
3900
Ho detto, va bene, ha fatto 49 minuti e 48 secondi.
15:36
I'd get on the treadmill and I'd run and I'd run.
266
936780
2429
Salivo sul tapis roulant e correvo e correvo.
15:39
And I got 48 minutes and 30 seconds.
267
939209
3541
E ho 48 minuti e 30 secondi.
15:42
Excuse me, 49 minutes and 30 seconds.
268
942750
2400
Mi scusi, 49 minuti e 30 secondi.
15:45
I said beat that.
269
945150
1709
Ho detto di batterlo.
15:46
Now.
270
946979
331
Ora.
15:47
Of course we couldn't talk at the time because she was
271
947369
2580
Ovviamente non potevamo parlare in quel momento perché lei stava
15:49
sleeping and I was on my way.
272
949949
1260
dormendo e io stavo arrivando.
15:52
So I went to work again, feeling good, 49 minutes and 30 seconds.
273
952439
3631
Così sono tornato a lavorare, sentendomi bene, 49 minuti e 30 secondi.
15:56
So I went to work all day.
274
956320
1759
Quindi sono andato a lavorare tutto il giorno.
15:58
Everything was great.
275
958230
1020
Tutto è stato fantastico.
15:59
Came home in the evening.
276
959430
1560
Tornato a casa la sera.
16:01
Perfect.
277
961079
601
16:01
Looked at my phone, Monica Mac, five miles, 48 minutes and 56 seconds.
278
961860
7050
Perfetto.
Ho guardato il mio telefono, Monica Mac, cinque miglia, 48 minuti e 56 secondi.
16:08
I said, you have got to be kidding me.
279
968910
2309
Ho detto, mi stai prendendo in giro.
16:11
And we continued to do this back and forth, back and forth.
280
971550
3269
E abbiamo continuato a farlo avanti e indietro, avanti e indietro.
16:14
Now it was friendly competition.
281
974819
1861
Ora era una competizione amichevole.
16:16
We're super close.
282
976680
1139
Siamo molto vicini.
16:17
Like.
283
977819
150
Come.
16:18
But what I remember about that situation at that time is we were
284
978885
4410
Ma quello che ricordo di quella situazione in quel momento è che eravamo
16:23
in the best shape of our lives.
285
983295
1830
nella migliore forma della nostra vita.
16:25
Now, excluding college, because in college you're really slim, you know,
286
985155
3929
Ora, escludendo il college, perché al college sei davvero magro, sai,
16:29
but for our adult lives, we were in the best shape because we were
287
989415
4200
ma per la nostra vita adulta, eravamo nella forma migliore perché ci
16:33
challenging each other and it was fun.
288
993615
2640
sfidavamo a vicenda ed era divertente.
16:36
And we had a goal to get in shape.
289
996255
2460
E avevamo l'obiettivo di rimetterci in forma.
16:38
So sometimes you can have a friendly challenge and it
290
998954
3931
Quindi a volte puoi avere una sfida amichevole e
16:42
ends up making both of you.
291
1002885
2370
finisce per farti diventare entrambi.
16:46
She looked good.
292
1006110
1170
Stava bene.
16:47
I looked good and we were happy.
293
1007340
1530
Stavo bene ed eravamo felici.
16:48
And we continued doing that for several months, but we ended up having
294
1008870
3660
E abbiamo continuato a farlo per diversi mesi, ma alla fine ci siamo dovuti
16:52
to stop because schedules and other things happened, but we always talk
295
1012530
4350
fermare perché gli orari e altre cose sono successe, ma parliamo sempre
16:56
about how much fun we had competing against each other to reach a goal.
296
1016880
4980
di quanto ci siamo divertiti a competere l' uno contro l'altro per raggiungere un obiettivo.
17:02
Maybe you can find a friend and you can start a challenge.
297
1022040
3299
Forse puoi trovare un amico e puoi iniziare una sfida.
17:05
Hey, let's learn three English vocabulary words every day.
298
1025430
3689
Ehi, impariamo tre parole del vocabolario inglese ogni giorno.
17:09
And you guys can challenge each other.
299
1029390
1350
E voi ragazzi potete sfidarvi l'un l'altro.
17:11
Something to make your goal, reaching your goal, a fun process.
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Qualcosa per rendere il tuo obiettivo, raggiungere il tuo obiettivo, un processo divertente.
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All right, guys, I hope you enjoyed today's story.
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Bene, ragazzi, spero che la storia di oggi vi sia piaciuta.
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Remember to get the English with Tiffani app, the link is in the description.
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Ricordati di scaricare l'inglese con l' app Tiffani, il link è nella descrizione.
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I will see you next time.
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Ci vediamo la prossima volta.
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