ENGLISH STUDY PLAN | Improve Your English Fluency With This 15-Minute Routine

Hey, in this week's lesson I'm going to give you a 15 minute

Oye, en la lección de esta semana te voy a dar una

study routine that you can follow every single day, and it will help

rutina de estudio de 15 minutos que puedes seguir todos los días y

you improve your English fluency.

te ayudará a mejorar tu fluidez en inglés. ¿

Are you ready?

Estás listo?

Well, then I'm teacher Tiffani.

Bueno, entonces soy la profesora Tiffani.

Let's jump right in Part one.

Saltemos directamente a la primera parte.

The very first thing you need to do as part of this 15 minute study

Lo primero que debe hacer como parte de esta rutina de estudio de 15 minutos

routine is to look in the mirror and talk for 60 seconds about yourself.

es mirarse en el espejo y hablar durante 60 segundos sobre usted.

This is not like any other study routine.

Esto no es como cualquier otra rutina de estudio.

It's going to truly help you speak English fluently.

Realmente te ayudará a hablar inglés con fluidez.

So for the very first 60 seconds, what I want you to do is to speak about yourself.

Entonces, durante los primeros 60 segundos, lo que quiero que hagas es hablar sobre ti mismo.

Now it's very important that you look in the mirror.

Ahora es muy importante que te mires al espejo.

So we have, again, the very first 60 seconds is going to be all

Así que tenemos, nuevamente, los primeros 60 segundos se tratarán de que

about you looking in the mirror.

te mires en el espejo.

And speaking about yourself, you might be wondering why you are going to

Y hablando de ti mismo, quizás te preguntes por qué vas a

start with speaking about yourself.

empezar hablando de ti mismo.

This is because you know yourself well.

Esto es porque te conoces bien.

You want to start your routine with something you are comfortable

Desea comenzar su rutina con algo con lo que se sienta cómodo

with, something you are comfortable talking about, and you are

, algo con lo que se sienta cómodo hablando y con lo que se sienta

comfortable with yourself.

cómodo consigo mismo.

I hope So.

Eso espero.

The first 60 seconds, again, just speaking about yourself, and then

Los primeros 60 segundos, nuevamente, solo hablando de ti mismo, y luego

we're going to move to part two.

vamos a pasar a la segunda parte.

The second thing you need to do is pause.

Lo segundo que debes hacer es hacer una pausa.

For 30 seconds.

durante 30 segundos.

That's right.

Así es.

I want you to pause for 30 seconds.

Quiero que hagas una pausa de 30 segundos.

Now, let me explain why this pause is going to be so important.

Ahora, déjame explicarte por qué esta pausa va a ser tan importante.

You see, as you're studying, as you are practicing English, your brain is being.

Verás, mientras estudias, mientras practicas inglés, tu cerebro está siendo.

Forced to do something it's not used to.

Obligado a hacer algo a lo que no está acostumbrado. ¿

Right?

Bien?

You have your mother tongue, but now you're going to be practicing

Tienes tu lengua materna, pero ahora vas a practicar

in another language, so you need to take a short break.

en otro idioma, por lo que debes tomarte un breve descanso.

That is why this pause is going to be so important.

Por eso esta pausa va a ser tan importante.

So you have a 32nd pause.

Así que tienes una pausa 32.

So the first 60 seconds, you're speaking about yourself.

Entonces, los primeros 60 segundos, estás hablando de ti mismo.

Then you pause for literally 30 seconds after this pause, giving

Luego hace una pausa de literalmente 30 segundos después de esta pausa, lo que le da a

your brain a chance to kind of relax.

su cerebro la oportunidad de relajarse. Ya

You're over the nervousness.

superaste el nerviosismo.

You're going to move on to part number three.

Vas a pasar a la parte número tres.

For part three.

Para la tercera parte.

You are going to look in the mirror again, and you're gonna talk for 60

Vas a mirarte en el espejo otra vez, y vas a hablar durante 60

seconds about one of your friends.

segundos sobre uno de tus amigos.

Now you're probably noticing something.

Ahora probablemente estés notando algo.

The mirror.

El espejo.

That's right.

Así es.

There's something that happens when you look in a mirror, even if no one

Hay algo que sucede cuando te miras en un espejo, incluso si no

is around you, you are still able to overcome the nervousness that happens

hay nadie a tu alrededor, aún puedes superar el nerviosismo que ocurre

when you speak to someone in English by simply looking in a mirror at yourself.

cuando hablas con alguien en inglés simplemente mirándote en un espejo.

So this is going to be key to our 15 minute study routine.

Así que esto va a ser clave para nuestra rutina de estudio de 15 minutos.

So once again, the third part is for a 62nd period.

Entonces, una vez más, la tercera parte es para un período 62.

And if you're following along, I want you to see we are highlighting

Y si me está siguiendo, quiero que vea que estamos destacando

this portion right here.

esta parte aquí.

Now we have 60 seconds.

Ahora tenemos 60 segundos.

60 seconds of, once again, you are speaking about your.

60 segundos de, una vez más, estás hablando de tu.

Friend.

Amigo.

This is something that is also going to be very important.

Esto es algo que también va a ser muy importante.

You're talking about people first yourself, because you know

Estás hablando primero de las personas , porque te conoces

yourself well then your friend.

bien a ti mismo y luego a tu amigo. ¿

Why?

Por qué?

Because you also know your friend.

Porque también conoces a tu amigo.

Well, we want this study routine to start off with you in your comfort zone.

Bueno, queremos que esta rutina de estudio comience contigo en tu zona de confort.

Now we have part one.

Ahora tenemos la primera parte.

Talk about yourself while looking in the mirror.

Habla de ti mientras te miras en el espejo.

Pause.

Pausa.

32nd regroup.

32º reagrupamiento.

Start back again.

Empezar de nuevo.

60 seconds in the mirror talking about your friend.

60 segundos en el espejo hablando de tu amigo. ¿

What do you think Part four is?

Qué crees que es la cuarta parte?

You guessed it.

Lo adivinaste.

Part four.

cuarta parte.

Pause.

Pausa.

For 30 seconds.

durante 30 segundos. Una

Again, these pauses are going to be very, very important.

vez más, estas pausas van a ser muy, muy importantes.

So again, you're pausing for 30 seconds.

De nuevo, estás haciendo una pausa de 30 segundos.

So let's go back to our visual again.

Así que volvamos a nuestro visual de nuevo.

This entire thing represents our 15 minute period, so now you're pausing.

Todo esto representa nuestro período de 15 minutos, así que ahora estás haciendo una pausa.

Right here.

Let's go back really quickly.

Aquí mismo.

Volvamos muy rápido.

Make sure we have this color.

Asegúrate de que tengamos este color.

If you're watching, you are pausing for 30 seconds.

Si estás mirando, estás haciendo una pausa de 30 segundos.

Again, this is just to regroup.

Nuevamente, esto es solo para reagruparse.

This is just to give yourself an opportunity to collect your thoughts.

Esto es solo para darte la oportunidad de ordenar tus pensamientos.

So we have this 32nd pause.

Así que tenemos esta pausa número 32.

Now after this pause, you're gonna move on to part number five

Ahora, después de esta pausa, pasarás de nuevo a la parte número cinco

again, of this 15 minute routine.

, de esta rutina de 15 minutos.

This time for 60 seconds, you're going to look in the mirror and talk for 60

Esta vez durante 60 segundos, te mirarás en el espejo y hablarás durante 60

seconds about something in your room.

segundos sobre algo en tu habitación.

Notice it's not a person this time, the first two, yourself and a close friend.

Note que esta vez no es una persona, los dos primeros, usted y un amigo cercano.

Now we're pushing you a little bit more.

Ahora te estamos empujando un poco más.

Remember, the goal is to help you speak English fluently.

Recuerda, el objetivo es ayudarte a hablar inglés con fluidez.

Using this 15 minutes, 15 minutes is a short time, a 15 minutes study routine.

Usando estos 15 minutos, 15 minutos es poco tiempo, una rutina de estudio de 15 minutos.

So 60 seconds about something in your room.

Así que 60 segundos sobre algo en tu habitación.

So let's go back to our visual again.

Así que volvamos a nuestro visual de nuevo.

15 minutes about something in your room.

15 minutos sobre algo en tu habitación.

Excuse me.

Disculpe.

60 seconds.

60 segundos.

You, I think you got scared, didn't you?

Tú, creo que te asustaste, ¿no?

Don't worry.

No te preocupes.

60 seconds now.

60 segundos ahora.

About something that is in your room, and I need you to understand

Sobre algo que está en tu habitación, y necesito que entiendas que

you are looking at this thing.

estás mirando esta cosa.

You're not imagining it.

No te lo estás imaginando.

It's very important that you remember that you're going to be

Es muy importante que recuerdes que vas a estar

looking at something in your room.

mirando algo en tu habitación. ¿

Okay?

Bueno?

So 60 seconds.

Así que 60 segundos.

About something in your room.

Sobre algo en tu habitación.

You can talk about your bed.

Puedes hablar de tu cama.

You can talk about a painting you have on the wall.

Puedes hablar de un cuadro que tienes en la pared.

You can talk about maybe a picture of you and somebody else, but you wanna talk

Puedes hablar sobre una foto tuya y de otra persona, pero quieres hablar

about a thing, something specifically in your room that you can see.

sobre algo, algo específicamente en tu habitación que puedas ver. ¿

Why is this important?

Porque es esto importante?

Yourself and your friend.

Tú y tu amigo.

These are things that are already in your mind.

Estas son cosas que ya están en tu mente.

Right now we're pushing a little bit more, oh, wait a minute.

En este momento estamos presionando un poco más, oh, espera un minuto.

Spontaneous.

Espontáneo.

Something I'm looking at.

Algo que estoy mirando.

I have to think in the moment.

Tengo que pensar en el momento.

I don't have anything memorized.

No tengo nada memorizado.

I've memorized information about myself.

He memorizado información sobre mí.

You've memorized information about your friend.

Has memorizado información sobre tu amigo.

Now you have to think in the moment about something in the room for a 62nd period.

Ahora tienes que pensar en el momento sobre algo en la habitación durante un período 62.

Trust me, this 15 minute study routine is going to help you.

Confía en mí, esta rutina de estudio de 15 minutos te va a ayudar.

All right, there's a method we're following.

Muy bien, hay un método que estamos siguiendo.

All right, so what do you think happens next?

Muy bien, entonces, ¿qué crees que sucede después?

You guessed it, part six, take a 32nd pause.

Lo has adivinado, sexta parte, haz una pausa número 32.

Now I need you to remember, you need to have some sort

Ahora necesito que recuerdes, necesitas tener algún tipo

of device that can time you.

de dispositivo que pueda cronometrarte.

The time is going to be very important.

El tiempo va a ser muy importante.

All right.

A timer or your cell phone.

Está bien.

Un temporizador o su teléfono celular.

So going back to our visual again, now we have 30 seconds.

Entonces, volviendo a nuestro visual nuevamente, ahora tenemos 30 segundos.

Let's zoom in for a 32nd period.

Hagamos zoom para un período 32.

You are going to just rest, just pause.

Solo vas a descansar, solo a hacer una pausa.

Give your brain an opportunity to collect itself.

Dale a tu cerebro la oportunidad de recuperarse.

All right, so again, we're going through this 15 minute study routine.

Muy bien, de nuevo, vamos a realizar esta rutina de estudio de 15 minutos.

We've already done what talked about yourself, talked about your friend,

Ya hicimos lo que hablamos sobre ti, hablamos sobre tu amigo

and now talked about something in the room, and we've had three.

y ahora hablamos sobre algo en la habitación, y hemos tenido tres.

Whew pauses.

Vaya pausa.

Now after this pause, the next thing is part number seven.

Ahora, después de esta pausa, lo siguiente es la parte número siete.

You are now going to look in the mirror.

Ahora vas a mirarte en el espejo.

And talk for 90 seconds about something you ate.

Y habla durante 90 segundos sobre algo que comiste.

Notice the time is now increasing the time, the amount

Observe que el tiempo ahora aumenta el tiempo, la cantidad

of time you need to speak.

de tiempo que necesita para hablar.

Remember, this is a simple 15 minute study routine that will help you speak

Recuerda, esta es una rutina de estudio simple de 15 minutos que te ayudará a hablar

English fluently if you follow it.

inglés con fluidez si la sigues.

So now we have a 92nd period where we're speaking about something that you ate.

Así que ahora tenemos un período 92 en el que estamos hablando de algo que comiste.

Now you're probably wondering, Why is it something that you ate?

Ahora probablemente te estés preguntando, ¿ Por qué es algo que comiste?

So first let's fix our visual, and then we will talk about why it's important for

Entonces, primero arreglemos nuestro visual y luego hablaremos sobre por qué es importante que

you to talk about something that you ate.

hables sobre algo que comiste.

So we have a 92nd period.

Así que tenemos un período 92.

All right, here we go.

Muy bien, aquí vamos.

90 seconds.

90 segundos

Now think about it.

Ahora piénsalo.

When you eat something right, you remember what you ate.

Cuando comes algo bien, recuerdas lo que comiste.

For your last meal, hopefully, right?

Para tu última comida, con suerte, ¿verdad?

That is now something that is not a person, something that

Eso ahora es algo que no es una persona, algo que

you remember, but something that you still need to think about.

recuerdas, pero algo en lo que todavía necesitas pensar.

Like, wait a minute, I haven't memorized any information

Como, espera un minuto, no he memorizado ninguna información

about the food I ate earlier.

sobre la comida que comí antes.

Again, your friend yourself, you've memorized information

De nuevo, tu amigo, has memorizado información

about yourself and your friend.

sobre ti y tu amigo.

But when it comes to something that you ate, yes, you know what you ate, but

Pero cuando se trata de algo que comiste, sí, sabes lo que comiste, pero

while you were eating, you probably did not think about describing that thing.

mientras comías, probablemente no pensaste en describir esa cosa.

This is why this 92nd period is gonna help you a lot.

Es por eso que este período 92 les va a ayudar mucho.

It's a fact in your mind that already lives there.

Es un hecho en tu mente que ya vive allí.

Now you're going to have to give details about that fact, about that thing you ate.

Ahora vas a tener que dar detalles sobre ese hecho, sobre esa cosa que comiste.

Again, right before this, you had to talk about something.

De nuevo, justo antes de esto, tenías que hablar de algo.

You could see.

Podrías ver.

Now you're going to talk about something that's already in your mind.

Ahora vas a hablar de algo que ya está en tu mente.

You remember what you ate, but now you have to describe it and

Recuerdas lo que comiste, pero ahora tienes que describirlo y

we're going for a longer period of time while still doing what.

vamos por un período de tiempo más largo sin dejar de hacer qué.

Looking in the mirror.

Mirando en el espejo.

90 seconds.

90 segundos

All right, so what's gonna happen after this?

Muy bien, entonces, ¿qué va a pasar después de esto?

You guessed it.

Lo adivinaste.

A 32nd pause.

Una pausa número 32.

These pauses are gonna be very, very important because as you're

Estas pausas van a ser muy, muy importantes porque mientras

speaking, you'll feel like, okay, I can just keep going and then

hablas, sentirás que, está bien, puedo continuar y luego

I'll get to rest for a few moments.

descansaré por unos momentos.

So once again, part seven, we have this 32nd pause, so you're gonna pause.

Entonces, una vez más, la séptima parte, tenemos esta pausa número 32, así que harán una pausa.

For 30 seconds after speaking for 90 seconds.

Durante 30 segundos después de hablar durante 90 segundos.

Now, 90 seconds seems like a short time in life, but when you have to speak for

Ahora, 90 segundos parece poco tiempo en la vida, pero cuando tienes que hablar durante

90 seconds, it can be a little tricky.

90 segundos, puede ser un poco complicado.

So we're gonna put this pause right in here.

Así que vamos a poner esta pausa justo aquí.

Okay.

Bueno.

And you see we're moving closer and closer to the halfway point

Y verá que nos estamos acercando cada vez más al punto medio

of our 15 minute study routine.

de nuestra rutina de estudio de 15 minutos.

So after your pause, we're gonna move now to part number nine, another 92nd block.

Entonces, después de su pausa, vamos a pasar ahora a la parte número nueve, otro bloque 92.

You're gonna look in the mirror and talk for 90 seconds about.

Vas a mirarte en el espejo y hablar durante 90 segundos sobre.

Your parents.

Tus padres.

Now we're going back to people, people you know very well.

Ahora volvemos a la gente, gente que conoces muy bien.

This method, again, it pushes you and then lets you relax.

Este método, de nuevo, te empuja y luego te permite relajarte.

It stretches you and then lets you relax for a 15 minute period.

Te estira y luego te permite relajarte durante un período de 15 minutos.

So for 90 seconds you are gonna speak about your parents again,

Entonces, durante 90 segundos, volverás a hablar sobre tus padres,

all while looking in the mirror.

todo mientras te miras en el espejo.

So let's highlight this part again.

Así que vamos a resaltar esta parte de nuevo.

90 seconds.

90 segundos

All right.

Está bien.

Remember we have this, each block, each main block for those

Recuerda que tenemos esto, cada bloque, cada bloque principal para los que

watching represents 60 seconds.

miran representa 60 segundos.

So a 92nd period where you will be speaking while looking in the mirror

Entonces, un período 92 en el que hablará mientras se mira en el espejo

about your parents, people you know, well, people, you have a lot of thoughts about.

sobre sus padres, personas que conoce, bueno, personas en las que tiene muchos pensamientos.

For 90 seconds, you can say whatever you'd like about your

Durante 90 segundos, puedes decir lo que quieras sobre tus

parents for that 92nd period.

padres durante ese período 92.

All right, so we have this 92nd period, you speaking about

Muy bien, entonces tenemos este período 92, tú hablando de

your parents again, stretching, relaxing, stretching, relaxing.

tus padres otra vez, estirándote, relajándote, estirándote, relajándote.

This 15 minute study routine is gonna change your English.

Esta rutina de estudio de 15 minutos cambiará tu inglés. ¿

What's coming up next?

Qué sigue?

You're so smart, you know it.

Eres tan inteligente, lo sabes.

The next thing is that, 32nd rest period.

Lo siguiente es eso, 32º período de descanso.

Pause for 30 seconds.

Pausa por 30 segundos.

Remember I mentioned earlier, this is going to be so important for you as you

Recuerde que mencioné anteriormente, esto será muy importante para usted a medida que

go through this 15 minute study routine.

avanza en esta rutina de estudio de 15 minutos.

You're going to need a break.

Vas a necesitar un descanso.

You're going to feel a little bit overwhelmed at first, but then you'll

Te sentirás un poco abrumado al principio, pero luego

remember, oh, I have a 32nd pause coming up, so you'll push yourself.

recordarás, oh, tengo una pausa número 32 , así que te esforzarás.

All right, so we have this pause.

Muy bien, entonces tenemos esta pausa.

After the pause we go to part number 11.

Después de la pausa vamos a la parte número 11.

Now we have another 92nd period, and you're going to look in the

Ahora tenemos otro período 92, y vas a mirarte en el

mirror and talk about a celebrity.

espejo y hablar sobre una celebridad.

We're now thinking about a person that you've also thought about a lot, but

Ahora estamos pensando en una persona en la que también has pensado mucho, pero

now you're gonna describe that person.

ahora vas a describir a esa persona.

So we have now a celebrity for 90 seconds.

Ahora tenemos una celebridad durante 90 segundos.

You are going to speak about a celebrity.

Vas a hablar de una celebridad.

All right, so let's highlight this right here.

Muy bien, vamos a resaltar esto aquí mismo.

You're gonna speak about a celebrity for 90.

Vas a hablar de una celebridad durante 90

Seconds.

segundos.

All right.

Again, it can be a male or a female.

Está bien.

Una vez más, puede ser un hombre o una mujer.

Just think about a celebrity, someone you like, and you're going to describe

Solo piense en una celebridad, alguien que le guste, y describirá a

that individual for 90 seconds.

esa persona durante 90 segundos.

All right.

A celebrity.

Está bien.

Una celebridad.

All right.

Again, we're stretching you.

Está bien.

De nuevo, te estamos estirando.

You know a lot about your friend, and you might know a lot about the

Sabes mucho sobre tu amigo y es posible que sepas mucho sobre la

celebrity, but you might not know the same information about the celebrity

celebridad, pero es posible que no sepas la misma información sobre la celebridad

that you know about your friend.

que conoces sobre tu amigo.

So we're pulling different vocabulary words, different phrases from the ones

Así que estamos sacando diferentes palabras de vocabulario, frases diferentes de las

that you know in order to describe someone that is not your close friend.

que conoces para describir a alguien que no es tu amigo cercano.

But you know, a lot of information about him or her.

Pero ya sabes, mucha información sobre él o ella.

So after you talk about the celebrity for 90 seconds, this 90 seconds of

Entonces, después de hablar sobre la celebridad durante 90 segundos, estos 90 segundos de

just saying as much as possible while looking in the mirror, you have a 32nd.

decir todo lo posible mientras te miras en el espejo, tienes 32 segundos.

Rest period.

Periodo de descanso.

That's right.

Así es.

You're going to be able to pause again for 30 seconds.

Vas a poder hacer una pausa de nuevo durante 30 segundos.

Look how our diagram for those watching is coming together.

Mira cómo nuestro diagrama para aquellos que miran se está uniendo.

Lots of pauses, but also lots of opportunities to speak during

Muchas pausas, pero también muchas oportunidades para hablar durante

this 15 minute study routine.

esta rutina de estudio de 15 minutos.

And I hope that you're taking notes.

Y espero que estés tomando notas.

It's very important to take notes.

Es muy importante tomar notas.

All right, you're gonna pause.

Está bien, vas a hacer una pausa.

For 30 seconds.

durante 30 segundos.

All right.

Está bien.

You've just finished speaking about the celebrity, and now

Acabas de terminar de hablar sobre la celebridad y ahora

you need to pause for a moment.

necesitas hacer una pausa por un momento.

Now, after that 32nd pause, you're gonna move on to the next part,

Ahora, después de la pausa 32, pasarán a la siguiente parte,

which is a 122nd block Basically.

que es básicamente un bloque 122.

A full two minutes.

Dos minutos completos.

That's right.

Así es.

For a full two minutes, you're going to talk about something you are wearing.

Durante dos minutos completos, vas a hablar sobre algo que llevas puesto.

Now, it's not something you know about because you've memorized

Ahora bien, no es algo que sepas porque hayas memorizado

information about a person or a thing.

información sobre una persona o una cosa.

Now it's something in real time, spontaneous for two minutes, 120

Ahora es algo en tiempo real, espontáneo durante dos minutos, 120

seconds, you're going to talk about something you are wearing.

segundos, vas a hablar de algo que llevas puesto.

So let's go back to our diagram.

Así que volvamos a nuestro diagrama.

And again, we're talking about something.

Y de nuevo, estamos hablando de algo.

Again, I wanna emphasize this point really quickly.

Nuevamente, quiero enfatizar este punto muy rápidamente.

Remember, this is helping you pull information that you've already

Recuerde, esto lo ayuda a obtener información que ya ha

memorized and then going to actually speaking spontaneously in the moment

memorizado y luego hablar espontáneamente en el momento

about something you haven't prepared.

sobre algo que no ha preparado. ¿Está

All right?

bien?

This is a good practice for you.

Esta es una buena práctica para usted.

So again, we have 120 seconds, so we're gonna take this.

Nuevamente, tenemos 120 segundos, así que tomaremos esto.

Last 30 seconds right here.

Últimos 30 segundos aquí.

Add it to this full 60 seconds, and then we're gonna take another

Agréguelo a estos 60 segundos completos y luego tomaremos otros

30 seconds from the other block.

30 segundos del otro bloque.

Remember, as you're looking at the visual, if you're watching this lesson,

Recuerda, mientras miras la imagen, si estás viendo esta lección,

you're seeing how we're almost getting.

estás viendo cómo casi nos estamos poniendo.

To the 15 minute mark.

A la marca de 15 minutos.

So for this 120 seconds, you're talking about something you are wearing.

Entonces, durante estos 120 segundos, estás hablando de algo que llevas puesto.

So you're looking in the mirror and talking about yourself.

Así que te estás mirando en el espejo y hablando de ti mismo.

You're describing something in the moment for 120 seconds or for two full minutes.

Estás describiendo algo en el momento durante 120 segundos o durante dos minutos completos.

Now after this two full minute period, You're going to be

Ahora, después de este período de dos minutos completos ,

looking forward to the 32nd pause.

esperará con ansias la pausa número 32.

That's right.

Así es.

You're gonna need this 32nd pause because two minutes looking at

Vas a necesitar esta pausa número 32 porque dos minutos mirándote

yourself in the mirror explaining what you're wearing, describing yourself.

en el espejo explicando lo que llevas puesto, describiéndote a ti mismo.

It might feel a little overwhelming, but you can do it.

Puede parecer un poco abrumador, pero puedes hacerlo.

The more you practice this 15 minute study routine and follow it, the better

Cuanto más practiques esta rutina de estudio de 15 minutos y la sigas, mejor

your English fluency will become.

será tu fluidez en inglés.

So again, we have once again our 32nd pause.

Entonces, nuevamente, tenemos una vez más nuestra pausa número 32.

So again, let's highlight it.

Así que de nuevo, vamos a resaltarlo.

On our diagram, we have a 32nd pause.

En nuestro diagrama, tenemos una pausa número 32. ¿Está

All right?

bien? Es

Very important that you actually take this pause.

muy importante que realmente hagas esta pausa.

Specifically when you first start following this 15 minute routine.

Específicamente cuando empiezas a seguir esta rutina de 15 minutos.

As time goes on, you'll get to the point where you'll be able

A medida que pasa el tiempo, llegará al punto en que podrá

to speak for the full 15 minutes.

hablar durante los 15 minutos completos.

Trust me, I have students that are able to do this, right, but we're just talking

Confía en mí, tengo estudiantes que pueden hacer esto, ¿verdad? Pero solo estamos hablando de

about getting you used to this pattern, this study routine for 15 minutes.

acostumbrarte a este patrón, esta rutina de estudio durante 15 minutos.

Now, after that pause, you're going to go to the last part, which is

Ahora, después de esa pausa, pasarás a la última parte, que son

a full 120 seconds or two minutes, speaking about one of your goals.

120 segundos o dos minutos completos, hablando de uno de tus objetivos. Te

You're looking in the mirror, you've spoken about people, you've

estás mirando en el espejo, has hablado de personas, has

spoken about things you can see.

hablado de cosas que puedes ver.

Now you're gonna talk about things that have already been in your mind, things

Ahora vas a hablar de cosas que ya han estado en tu mente, cosas en las que

you've thought about over and over again.

has pensado una y otra vez.

You're going to talk about your goals.

Vas a hablar de tus objetivos.

So once again, We're talking about things you can see and things that

Entonces, una vez más, estamos hablando de cosas que puedes ver y cosas que

also are in your mind already.

también están en tu mente.

So here we go.

Así que, aquí vamos. De

Let's actually go back very quickly.

hecho, volvamos muy rápido.

We're gonna highlight this right here, and we're actually

Vamos a resaltar esto aquí mismo, y en realidad

going to highlight the last.

vamos a resaltar lo último.

Portion of our 15 minute study routine, you're going to talk about your goals.

Parte de nuestra rutina de estudio de 15 minutos, vas a hablar sobre tus objetivos.

I want you to think about your goals.

Quiero que pienses en tus objetivos.

Two minutes in a long period of time.

Dos minutos en un largo período de tiempo.

You're gonna have to give lots of information about your goals,

Vas a tener que dar mucha información sobre tus metas,

why you have the goals when they started to be your goals.

por qué las tienes cuando empezaron a ser tus metas.

This is something that will help you as you move forward.

Esto es algo que te ayudará a medida que avanzas.

So your.

Entonces tus.

Goals.

Objetivos.

Now I want you to look at this, this 15 minute study routine.

Ahora quiero que mires esto, esta rutina de estudio de 15 minutos.

If you're watching the lesson, right, this 15 minute study routine,

Si estás viendo la lección, esta rutina de estudio de 15 minutos, ¿

how many rest periods do you see?

cuántos períodos de descanso ves?

We have quite a few rest periods, but how many rest periods do you see?

Tenemos bastantes períodos de descanso, pero ¿cuántos períodos de descanso ves?

Let's actually identify them.

Vamos a identificarlos realmente.

We have one.

tenemos uno

2, 3, 4, 5, 6, 7 periods of rest.

2, 3, 4, 5, 6, 7 periodos de descanso.

These rest periods are gonna be so important, but I want you to look at

Estos períodos de descanso van a ser muy importantes, pero quiero que vean

something else in a 15 minute period.

algo más en un período de 15 minutos.

You'd have talked about yourself.

Habrías hablado de ti.

Your friend, something in your room, something you ate, your parents,

Tu amigo, algo en tu habitación, algo que comiste, tus padres,

a celebrity, what you're wearing and your goals all in 15 minutes.

una celebridad, lo que llevas puesto y tus objetivos, todo en 15 minutos. ¿

Do you know how amazing that is?

Sabes lo increíble que es eso?

Fifth.

Quinto.

Teen minutes.

Minutos adolescentes.

We're talking about improving your English fluency, and you are going to be able to

Estamos hablando de mejorar tu fluidez en inglés, y podrás

improve your English fluency by following this simple 15 minute study routine.

mejorar tu fluidez en inglés siguiendo esta sencilla rutina de estudio de 15 minutos.

I hope you enjoy this lesson.

Espero que disfrutes esta lección.

Don't forget, remember.

No olvides, recuerda.

Every time I teach you something, I want you to practice what you've learned.

Cada vez que te enseño algo, quiero que practiques lo que has aprendido.

So don't forget, you can always download my app English with Tiffani.

Así que no lo olvides, siempre puedes descargar mi aplicación Inglés con Tiffani.

Download the app for free.

Descarga la aplicación gratis.

Check out the lessons, and you can actually decide if you wanna stay with us.

Echa un vistazo a las lecciones y puedes decidir si quieres quedarte con nosotros.

In the app, you'll find weekly English fluency Lessons with teacher Tiffani.

En la aplicación, encontrarás Lecciones semanales de fluidez en inglés con la maestra Tiffani.

Click on that and you'll see all the practice lessons that go along

Haga clic en eso y verá todas las lecciones de práctica que acompañan

with my weekly YouTube lessons.

a mis lecciones semanales de YouTube.

So again, the link is in the description if you have not already downloaded it.

Entonces, nuevamente, el enlace está en la descripción si aún no lo ha descargado.

English with Tiffani.

Inglés con Tiffani.

Practice

Practica

what you learned today.

lo que aprendiste hoy.

See if you remember each step of this 15 minute study routine, and I

Fíjate si recuerdas cada paso de esta rutina de estudio de 15 minutos y

will talk to you in the next lesson.

te hablaré en la próxima lección. ¿

You still there?

Todavía estás ahí? ¿

You know what time it is?

Sabes que hora es?

It's story time.

Es hora de la historia.

A I said it's story time.

A Dije que es la hora del cuento.

Alright.

Está bien.

So you know, if you've been with me for a while, if you're new, hey.

Así que ya sabes, si llevas un tiempo conmigo, si eres nuevo, oye.

But if you've been with me for a while, you know how much I love.

Pero si has estado conmigo por un tiempo, sabes cuánto te amo.

Teaching you how to be organized, helping you organize your thoughts,

Enseñándote a organizarte, ayudándote a organizar tus pensamientos,

giving you study plans, study routines like we had today.

dándote planes de estudio, rutinas de estudio como las que teníamos hoy.

I actually do the exact same thing for my personal life and also for my business.

De hecho, hago exactamente lo mismo con mi vida personal y también con mi negocio.

So I'm your English teacher, right?

Así que soy tu profesor de inglés, ¿verdad?

And I wanna tell you about this one time when I was feeling a bit overwhelmed, so

Y quiero contarles sobre esta vez en que me sentía un poco abrumado, así que

I had to come up with a plan, a routine.

tuve que idear un plan, una rutina.

Now right in front of me in my office, whenever I'm recording, I can see my

Ahora, justo frente a mí en mi oficina, cada vez que estoy grabando, puedo ver mi

plan for my entire year, my plan for the month, and my plan for the week.

plan para todo el año, mi plan para el mes y mi plan para la semana.

They're always right in front of me.

Siempre están justo en frente de mí.

So this was one week when I had to record all of the videos for the upcoming month.

Así que esta fue una semana en la que tuve que grabar todos los videos para el próximo mes.

I had to record a ton of videos, but my schedule got a little changed a bit and.

Tuve que grabar una tonelada de videos, pero mi horario cambió un poco y.

It got thrown off, so I had to, normally I record all of my YouTube

Se descartó, así que tuve que hacerlo, normalmente grabo todos mis

videos for the month on one day.

videos de YouTube para el mes en un día.

Then the next day, I'll record all of the videos for my vocabulary lessons.

Luego, al día siguiente, grabaré todos los videos para mis lecciones de vocabulario.

Oh, I actually have a daily English vocabulary newsletter.

Oh, de hecho tengo un boletín diario de vocabulario en inglés.

You can become a member and every single day of the week I'll send

Puede convertirse en miembro y todos los días de la semana le enviaré

you an email with a new word, a new video explaining that word.

un correo electrónico con una nueva palabra, un nuevo video que explica esa palabra.

And I have many students that are already following that now.

Y tengo muchos estudiantes que ya están siguiendo eso ahora.

So if you want to join that, all you have to do is go to daily

Así que si quieres unirte a eso, todo lo que tienes que hacer es ir a daily

english vocabulary.com and the link will also be in the description.

english dictionary.com y el enlace también estará en la descripción.

So anyways, I have to record a lot of videos and I was behind two days behind.

De todos modos, tengo que grabar muchos videos y estaba atrasado dos días.

I said, how am I gonna record about 50 videos?

Dije, ¿cómo voy a grabar unos 50 videos?

Before the end of the week, and I paused and I said, wait a minute.

Antes del final de la semana, hice una pausa y dije, espera un minuto.

Let me think about what I teach my students.

Déjame pensar en lo que les enseño a mis alumnos.

When you have a plan, you'll succeed.

Cuando tienes un plan, tendrás éxito.

So I said, okay.

Así que dije, está bien.

I have this 10 hour period today, and I have about 50 videos to record

Tengo este período de 10 horas hoy, y tengo alrededor de 50 videos para grabar

if I schedule my recording time and also, Schedule my break time.

si programo mi tiempo de grabación y también, programo mi tiempo de descanso.

I think I'll be able to get it done.

Creo que voy a ser capaz de hacerlo.

Now, I had never done this before.

Ahora, nunca había hecho esto antes.

50 videos in one day.

50 vídeos en un día.

That's a lot of videos.

Eso es un montón de videos.

So I said, okay, TIFF got up early that morning, had a great breakfast, took

Así que dije, está bien, TIFF se levantó temprano esa mañana, desayunó muy bien, me

my shower, had my makeup on everything.

duché, me maquillé todo.

I was ready, and I came to my office.

Yo estaba listo, y vine a mi oficina.

I said, all right, for the first three or four hours, I'm just gonna do my YouTube

Dije, está bien, durante las primeras tres o cuatro horas, solo haré mis

videos, take a break, then come back.

videos de YouTube, tomaré un descanso y luego regresaré.

And I set a period of time to do the 30 videos for my vocabulary channel.

Y puse un tiempo para hacer los 30 videos de mi canal de vocabulario.

Now, I am not gonna lie to you.

Ahora, no te voy a mentir.

On that day I was moving like a robot.

Ese día me movía como un robot.

I was getting it done.

lo estaba consiguiendo.

Record.

Hey, how you doing?

Registro. ¿

Hola, cómo estás?

Yeah, stop.

Sí, para.

Okay.

Edit next.

Bueno.

Editar a continuación. ¿

Hey, how you doing?

Hola, cómo estás?

I was going like a robot.

Iba como un robot.

Sticking to my plan, and by the end of the day, I had recorded 50 videos.

Siguiendo mi plan, y al final del día, había grabado 50 videos.

But what shocked me was, prior to this, I didn't think it was possible.

Pero lo que me sorprendió fue que, antes de esto, no creía que fuera posible.

I hadn't thought it was possible because I didn't have a plan.

No había pensado que fuera posible porque no tenía un plan.

When you have a plan, when you have a routine, when you have a schedule that

Cuando tienes un plan, cuando tienes una rutina, cuando tienes un horario que

you're following, you'll be able to accomplish more than you'll ever imagine.

estás siguiendo, podrás lograr más de lo que jamás imaginaste.

And I wanted to tell you about that day because today we learned a 15 minute study

Y quería contarles sobre ese día porque hoy aprendimos una rutina de estudio de 15 minutos

routine that as we went through it, you probably were thinking, wait a minute.

que, a medida que avanzamos, probablemente estabas pensando, espera un minuto. ¿

Is it really possible for me to get all of this done in 15 minutes?

Es realmente posible para mí hacer todo esto en 15 minutos?

But when you follow a routine, when you follow a plan, when you have something

Pero cuando sigues una rutina, cuando sigues un plan, cuando tienes algo

in place and you follow it, you'll achieve more than you'd ever realize.

en marcha y lo sigues, lograrás más de lo que te imaginas.

Hope you enjoyed this short story, and I hope you follow this routine.

Espero que hayas disfrutado este cuento, y espero que sigas esta rutina.

I'll talk to you in the next lesson.

Te hablaré en la próxima lección.