Between vs. Among - Which One Is Right? | English Grammar Lesson

Clear communication, correct grammar and avoiding mistakes.

明確なコミュニケーション、正しい 文法、間違いの回避。

These are all common goals among my students and because you're here,

これらはすべて私の生徒たちに共通の目標であり、 あなたがここにいるので、

I know you have the same goals.

あなたも同じ目標を持っていることを私は知っています。

The good news is in this Confident English lesson today,

良いニュースは、 今日のこの自信のある英語のレッスンです。

you're going to take one more step toward reaching those goals by

understanding two commonly confused words in English,

英語で混同されやすい 2 つの単語を理解することで、これらの目標の達成に向けてさらに一歩前進します。その

between and among what exactly is the difference and how

違いは正確には何で、

do you know which one is right. In this lesson,

どちらが 正しいのかをどのように判断すればよいでしょうか。 。 このレッスンでは、

I want to clear up any potentially confusing advice you might find online.

オンラインで見つけられる可能性のある混乱を招く可能性のあるアドバイスを明確にしたいと思います。

I also want to give you practical examples you can follow so that you know how

また、

and when to use between or among. Plus,

いつ、どのように between または between を使用するかを理解するために従うことができる実際的な例も示したいと思います。 さらに、話す瞬間に

if you ever feel unsure in the moment of speaking,

自信が持てない場合は 、

I'll give you a simple tip to follow.

従うべき簡単なヒントをお教えします。

But first, if you don't already know, I am Annemarie,

まず、 まだご存じない方のために、私は

an English confidence and fluency coach.

英語の自信と流暢さのコーチであるアンネマリーです。

Everything I do is designed to help you to get the confidence you want for your

私がやっているすべてのことは、

life and work in English.

英語での生活や仕事に自信を持てるようにお手伝いすることを目的としています。

If you'd love to get free resources for me or find all of my past

無料のリソースを入手したい場合、 または私の過去の

Confident English lessons, you can visit my Speak Confident English website.

Confident English レッスンをすべて見つけたい場合は、 私の Speak Confident English Web サイトにアクセスしてください。

While you're there,

滞在中に、

you can also download my free in-depth How to Say What You Want in English

私の無料の詳細な英語トレーニングで言いたいことを言う方法をダウンロードすることもできます

training. That training will give you a simple strategy so that you stop

。 このトレーニングにより、

feeling stuck when speaking in English.

英語で話すときに行き詰まりを感じなくなる簡単な戦略が得られます。

It will also help you improve your overall confidence and fluency. Now,

また、 全体的な自信と流暢性を向上させるのにも役立ちます。 さて、このレッスンの始めに

there are two things I want to do at the start of this lesson. First,

やっておきたいことが 2 つあります 。 まず、

I want to talk about why these two words are easily confused leading to common

これら 2 つの単語が 混同されやすく、よくある

mistakes and I want to address some helpful but

間違いにつながる理由について話したいと思います。また、オンラインで見つけることができる役立つ、 しかし

not entirely accurate advice you might find online.

完全に正確ではないアドバイスについても触れたいと思います 。

So why are these easily confused?

では、なぜこれらは混同されやすいのでしょうか?

The truth is there are times when between and among have

実を言うと、 between と between は

overlapping or similar meanings. It depends on how they're used.

重複したり、同様の意味を持ったりする場合があります。 それは使い方次第です。

In a few moments, you are going to learn some distinct differences.

しばらくすると、いくつかの 明確な違いが分かるでしょう。

In other words,

言い換えれば、

situations in which you have to make a choice between using the word between

between と between という単語のどちらを使用するかを選択しなけれ

or among,

but there are times when you can use either word correctly.

ばならない状況ですが、 どちらの単語も正しく使用できる場合もあります。 これを強調するために

Let me give you two example sentences to highlight this.

2 つの例文を紹介します 。

He divided the ice cream between the kids.

彼はアイスクリームを子供たちに分けました。

He divided the ice cream among the kids.

彼はアイスクリームを子供たちに分けました。

Both sentences are perfectly correct. In each case,

どちらの文も完全に 正しいです。 いずれの場合も、

the words between and among indicate that something was divided or shared,

between および between という単語は、 何かが分割または共有されたことを示しており、

and this is what leads to the confusion,

これが混乱の原因となっており、

the fact that sometimes you can use either word and both are right.

どちら の単語を使用しても両方が正しい場合があるという事実があります。

And then there are other instances when you have to make a choice. Now,

そして、 選択をしなければならない場合は他にもあります。 さて、

before we get into all of that,

そのすべてに入る前に、

I also want to highlight some common advice you'll find online.

オンラインで見つけられるいくつかの一般的なアドバイスにも焦点を当てたいと思います。

It's advice that can be helpful, but again, it's not entirely accurate.

これは役に立つアドバイスですが、 完全に正確というわけではありません。

You might learn that the word between should only be used when there are two

between という言葉は、 2 人または 2 つの物事がある場合にのみ使用する必要があることを学ぶかもしれません

people or two things. For example,

。 たとえば、

he divided the ice cream between his two kids and you might

彼はアイスクリームを 2 人の子供に分けましたが 、「

learn that among should only be used when there are three or more.

うち」は 3 人以上の場合にのみ使用すべきであることがわかるかもしれません。

He divided the ice cream among the kids.

彼はアイスクリームを子供たちに分けました。

This would assume that there are three or more kids,

これは子供が 3 人以上いることを前提としています

but this oversimplified rule isn't entirely accurate.

が、この単純化しすぎたルールは 完全に正確というわけではありません。

The truth is, I can use the word between even if there are more than two,

実のところ、 たとえ 2 つ以上のアイスクリームがあったとしても、「の間」という言葉を使うことができます。

for example,

たとえば、

I can't decide between the chocolate hazelnut or mint ice cream.

ヘーゼル ナッツ チョコレート クリームとミント アイスクリームのどちらを選ぶか迷っています。

This sentence works perfectly well in just a moment.

この文はほんの一瞬で完璧に機能します 。

We're going to explore the words between and among in depth so you will learn

間と間での単語を詳しく調べて、

exactly when you have to make a choice between them or when both could

どちらかを選択する必要がある場合、または両方を

be used,

使用できる場合を正確に学び、

and this will ensure accuracy in your grammar when you speak or write.

話したり書いたりする際の文法の正確さを保証します。

However, if you ever feel unsure,

ただし、自信がなかったり、会話

if you're in the middle of a conversation and think, oh shoot,

の途中で「ああ 、ルールが何なのか

I can't remember exactly what the rules are,

正確に思い出せない」と思った場合は、

then you can use this oversimplified advice. It can be helpful.

この単純化しすぎたアドバイスを使用できます 。 役に立つかもしれません。

If you're talking about two things, you can use the word between.

2 つのことについて話している場合は、 between という単語を使用できます。

If you're talking about more than two,

2 つ以上について話している場合は、

you can use among and now let's get into the details so you know

from を使用できます。違いが何で、どちらを使用するかを正確に 理解できるように、詳細を見ていきましょう

precisely what is the difference and which one to use.

。

We're going to discuss five different uses of these two words,

これら 2 つの単語の 5 つの異なる使用法について説明します。

and the first one is focused on prepositions of place like the

最初の使用法は、 場所の

prepositions in on or at prepositions of place.

前置詞 in または at などの 場所の前置詞に焦点を当てています。

Help us understand spatial relations and they answer the

空間関係を理解するのに役立ち、何かが

question, where or where is something located? Where is something placed?

どこにあるのか、どこに あるのかという質問に答えてくれます。 どこに何かが置かれていますか?

The words between and among can also be used as prepositions

between と between という単語は、場所を表す 前置詞としても使用できます

of place,

。

and this is when that oversimplified advice is

この場合には、単純 化しすぎたアドバイスが

accurate.

正確です。 何かがどこにあるかを示すために、場所の前置詞

If you are using the word between as a preposition of place to indicate where

として between という単語を使用する場合、

something is located,

then we use it when there are two things that are separate or

2 つのものが別個または

distinct and I'll give you an example in a moment,

異なる場合に使用します。 すぐに例を示しますが、

but first let's talk a little bit about the word among as a preposition of place

最初に話しましょう。 何かの場所を理解するためにそれを使用するときに、 場所の前置詞としての Among という単語について少し説明します

when you're using it to help us understand the location of something.

。

We use it when something is part of a group and when there are three or more

何かがグループの一部である場合、 または 3 つ以上のものが存在する場合に使用します

things.

Let's look at several example sentences so we can see how to follow these rules

。

これらのルールに正確に従う方法を理解するために、いくつかの例文を見てみましょう

accurately. Sentence one,

。 文 1 では、

the state of Nebraska is located between Colorado and

ネブラスカ州は コロラドとアイオワの間に位置します

Iowa.

。

Notice that the preposition between helps us understand where Nebraska

間の前置詞は、 ネブラスカ州がどこにあるかを理解するのに役立つことに注意してください

is located. Also,

。 また、

we're indicating that it's located between two distinct places.

それが 2 つの異なる場所の間にあることも示しています。

One is Colorado, the other is Iowa. Here's another example.

1 つはコロラド、もう 1 つは アイオワです。 別の例を示します。

The book you're looking for is on the shelf between the flower vase and

あなたが探している本は 花瓶と

the small statue. Again,

小さな像の間の棚にあります。 ここでも、

we have a specific location and two distinct items,

特定の場所 と、

a flower vase and a small statue.

花瓶と小さな彫像という 2 つの異なるアイテムがあります。

And now let's take a look at two examples using among,

それでは、 from を使用した 2 つの例を見てみましょう。ここで、

I finally found my keys among the clutter on my desk

私はついに机の上の散らかりの中から自分の鍵を見つけました

here. The word clutter describes multiple things that are part of one group.

。 「乱雑」という言葉は、 1 つのグループの一部である複数のものを表します。 この雑然としたものの中に

We don't really know what all the distinct things are in this clutter.

何が個別に存在するのか、私たちは実際には知りません 。

It might be pens, notebooks, papers, books, pencils,

それは、ペン、ノート、 紙、本、鉛筆、

paperclips and so on. We don't really know.

クリップなどです。 本当のところは分かりません。

It's just all part of one group,

それはすべて 1 つのグループの一部である

so the word among is the right choice. A second example,

ため、「間」という言葉が正しい 選択です。 2 つ目の例は、

this restaurant is among the best in this part of the city here.

このレストランは ここ市内のこの地域で最高のレストランの 1 つです。 「

The word among is helping us understand the location in this part of the city

うち」という言葉は、 市内のこの地域の場所を理解するのに役立ち、

and we're talking about restaurants in general or a group of restaurants.

レストラン 全般、またはレストランのグループについて話しています。 個々のレストランを

We aren't distinguishing between individual restaurants

区別するものではありません。

With these rules in mind,

これらのルールを念頭に置いて、

let's do a quick pop quiz and then we'll go on to use number two.

簡単なポップ クイズを行ってから、 2 番を使用してみましょう。

In this pop quiz,

このポップクイズでは、

I have two sentences and I want you to decide which preposition of place

文が 2 つあり、

between or among should you use. Number one,

between または between のどちらの前置詞を 使用するべきかを決めてもらいたいと思います。 第一に、

I dropped my earring, the dresser and the wall.

イヤリング、タンス、壁を落としてしまいました 。

What do you think? And number two,

どう思いますか？ そして第二に、

the building is some of the oldest buildings on the east side.

この建物は 東側で最も古い建物の一部です。

What do you think if you selected between? For number one,

どちらかを選ぶとしたらどう思いますか？ 1 つ目については、

you're absolutely right,

まったくその通りです。ドレッサーと壁の間という、2 つの物の間の

we're talking about a specific location between two things,

特定の場所について話しています

between the dresser and the wall. In sentence number two,

。 文 2 では、

among is the right choice. We're talking about a location, the east side,

from が正しい選択です。 私たちは 東側という場所について話しています

and we're talking about a group of buildings without any distinction

が、何の区別も分離もない建物のグループについて話しています

or separation. And now use number two,

。 次に 2 番目を使用します。

the words between and among can be used to indicate that something is being

between および between という単語は、 何かが共有または分割されていることを示すために使用できます。

shared or divided,

and this is where we can use these two words interchangeably.

この場合、 これら 2 つの単語を同じ意味で使用できます。 先ほど共有した

Just like the two sentences I shared earlier,

2 つの文と同じように 、

he divided the ice cream between the kids and among the kids.

彼はアイスクリームを 子供たちと子供たちの間で分けました。 これを実際に使用する

Let's take a look at two more examples so that we can see this in use.

例をさらに 2 つ見てみましょう 。

They decided to share the prize money between them or

彼らは賞金を彼らの間で共有することを決定した、 または

they decided to share the prize money among them.

彼らは 賞金を彼らの間で共有することを決定しました。

Both can be used and we're focused on using the words to

どちらも使用できますが、何かが共有されたことを示す 言葉の使用に重点を置いています

indicate that something has been shared. A second example,

。 2つ目の例は、

it would be easier if we divided the tasks between the three of us or it

3人でタスクを分けたほうが楽だったり、3人でタスクを

would be easier if we divided the tasks among the three of us. Again,

分けたほうが楽だったりすることです 。 繰り返しますが、

either one can be used and both are correct.

どちらか一方を使用でき 、両方とも正しいです。

The key is using these words to indicate that something is

重要なのは、 何かが

being shared or divided. And now use Number three,

共有または分割されていることを示すためにこれらの単語を使用することです。 次に 3 番目を使用して、「

we're going to look at four distinct situations in which we can

only use the word between.

between 」という単語のみを使用できる 4 つの異なる状況を見ていきます。 1

The first is for comparisons and relationships.

つ目は比較 と関係性です。

If you want to draw comparisons or highlight the relationships between

比較をしたり、物事や人々の 間の関係を強調したい場合は

things or people, between is the best choice. For example,

、 between が 最適な選択です。 たとえば、

I loved living in Washington dc, Paris and Monterey.

私はワシントン DC、パリ、モントレーに住むのが大好きでした。

That said there are quite a few differences between them.

つまり、 それらの間にはかなりの違いがあります。

Here I'm using the word between to help me draw some comparisons.

ここでは、 いくつかの比較を行うために「between」という単語を使用しています。

A second example,

2 番目の例は、

there's a strong link between regular exercise,

定期的な運動、

consistent sleep and overall physical health.

一貫した睡眠、そして 全体的な身体的健康の間には強い関連性があります。

Here I'm highlighting the relationship or drawing some comparisons between

ここでは、物事の関係を強調し たり比較したりしていますが、「

things and the word between helps me do that.

間の」という単語はそれを行うのに役立ちます。 「

The second situation when we want to choose the word between is when we're

間」という言葉を選択する 2 番目の状況は、

talking about timeframes.

時間枠について話しているときです。

If you need to describe a particular period of time or range of times,

特定の 期間または時間の範囲を説明する必要がある場合、

for example, if you're trying to schedule an appointment,

たとえば、 約束のスケジュールを立てようとしている場合は、「〜」という単語を

you want to choose the word between. For example,

選択する必要があります 。 たとえば、

the technician will arrive between two and 3:00 PM The conference

技術者は 午後 2 時から 3 時の間に到着します。カンファレンスは

will run between November 25th and November 28th.

11 月 25 日から 11 月 28 日まで開催されます。

They'll be traveling in Spain between June and July.

彼らは 6月から7月にかけてスペインを旅行する予定だ。 between という言葉を使いたくなる

The third situation in which you'll want to use the word between is when you're

3 番目の状況は、

talking about making choices or decisions. For example,

選択や決定について話しているときです 。 たとえば、さまざまな選択肢があり、選択をするのに苦労しているという事実を

you might explain to someone else the different options you have and the fact

他の人に説明するとします

that you're struggling to make a choice. In that explanation,

。 その説明では、次の間で単語を

you'll want to choose the word between. For example,

選択する必要があります 。 例えば、

I'm having a hard time choosing between the gray pants or the navy pants.

グレーのパンツかネイビーのパンツか迷ってしまいます。

What do you think?

どう思いますか？

Or she got accepted into all three of her preferred universities

あるいは、彼女は希望する 3 つの大学すべてに合格したため、どちらかを

and now she needs to make a choice between them. And finally,

選択する必要があります。 そして最後の

the fourth situation,

4 番目の状況は、「

when you want to use the word between is when you're highlighting discussions or

間」という言葉を使いたいときは、 議論や交渉を強調するときです

negotiations.

。

Here I've got two example sentences for you and in both you'll see that we're

ここに 2 つの例文を用意しました。 どちらの文でも、

highlighting a discussion,

a negotiation or an agreement or disagreement between two or more

2 人以上の

people, groups or companies.

人々、グループ、または企業間の議論、交渉、合意または意見の相違を強調していることがわかります。 例その2、

The negotiations between the three big tech companies broke down last night,

大手ハイテク企業3社間の交渉は 昨夜決裂した

example two. When there's a political disagreement between my sisters,

。 姉妹間で政治的な意見の相違がある場合、

I prefer to stay out of it In a few moments,

私はそれに関わらないことを好みます 。すぐに、

I'm going to share some practice opportunities with you.

いくつかの 練習の機会を皆さんと共有するつもりです。

I want you to practice what you've learned so that you're applying these rules

学んだことを練習して、 これらのルールを適用して、

which will help you remember how to use them in the moment.

その瞬間にルールを使用する方法を思い出すのに役立つようにしてください。

But first, let's go on to use number four.

まず、4 番を使用しましょう。

We're going to look at a situation when we can only use the word among

and that's when we're talking about inclusion or happenings within a group.

グループ内での包摂や出来事について話しているときに、「間」という言葉しか使用できない状況を見ていきます。

Whether you want to say that something is true, something exists,

何かが真実である、何かが存在する、

something is happening, or is included in a group,

何かが起こっている、 またはグループに含まれていると言いたい場合でも、

we use the word among. Let's take a look at several example sentences.

私たちは「うち」という言葉を使います。 いくつかの例文を見てみましょう。

Nebraska is among several Midwestern states in the United States.

ネブラスカ州は、米国の中西部にあるいくつかの 州の 1 つです。

In this sentence,

この文では、

we're highlighting that Nebraska is included or is part of a group of

ネブラスカ州が州 のグループに含まれているか、その一部であることを強調しています

states. Now,

。 さて、

you might remember earlier we indicated that Nebraska is

以前に ネブラスカ州が

between Colorado and Iowa. In that circumstance,

コロラド州とアイオワ州の間にあると示したことを覚えているかもしれません。 その状況では、場所の前置詞として between を使用している

we were talking about a specific location we were using between

特定の場所について話しており

as a preposition of place and we were indicating that it was between

、 それが 2 つの異なる場所の間にあることを示していました

two distinct locations. In this example,

。 この例では、

we're indicating that it's part of a group.

それがグループの一部であることを示しています。 米国の例 2 には

It is among the Midwestern states in the us example

中西部の州が含まれており

two,

、

these countries are among the few selected to participate in the competition.

これらの国は コンテストに参加するために選ばれた数少ない州の 1 つです。

Again, in this example,

この例でも、「

the word among indicates that a group of countries has been selected to

from」という単語は、競争に参加する国のグループが選択されたことを示しています

participate in a competition. Example,

。 たとえば、

three slang is often used among teenagers.

3 つのスラングは 10 代の若者の間でよく使用されます。

This is something that is true or that exists within a group.

これは真実である か、グループ内に存在するものです。

And our fourth example,

4 番目の例は、真の時間とエネルギーを費やした

friendships grow among those who invest genuine time and energy.

人々の間で友情が育まれます 。

Before we get to our practice,

練習に入る前に、

I want to share our final use and here we're going to look at common

最後の使い方を共有したいと思います。 ここでは、仕事での会話や友人との会話でよく聞く表現の間でこの単語を使用する一般的な表現を見ていきます

expressions that use the word between expressions that you're likely to hear

in conversations at work, conversation with friends.

。

The first is between you and me.

一つ目はあなたと私の間でのことです。

This expression is often used when sharing a secret or

この表現は、 秘密や機密情報を共有するときによく使用されます

confidential information.

。

It suggests that the information you're going to share should be kept private.

これは、共有しようとしている情報は非公開にしておく必要があることを示唆しています 。

For example, between you and me,

たとえば、ここだけの話ですが、

I heard that Sarah is planning to resign before the end of the year.

サラは 年末までに退職する予定だと聞きました。

If someone were to say that to you,

もし誰かがあなたにそんなことを言ったら、その人は

they're telling you that this information is confidential or it should be a

あなたに、この情報は 機密である、あるいは秘密にするべきだと言っていることになります

secret.

。

The second expression on our list is between a rock and a hard place.

リストの 2 番目の表現は、 岩と硬い場所の間にあります。

This idiomatic expression is used to indicate that someone has to make a choice

この慣用的な表現は、

between two equally difficult or unfavorable options.

同じように困難 または不利な 2 つの選択肢の間で選択をしなければならないことを示すために使用されます。

It suggests that there's a dilemma. For example,

それはジレンマがあることを示唆しています 。 たとえば、

I'm stuck between a rock and a hard place.

私は岩と硬い場所の間に立ち往生しています。

I don't know if I should accept the job with longer hours or if

より長い労働時間の仕事を引き受けるべきか、それともより低い賃金の

I should accept the job with lower pay. Of course,

仕事を引き受けるべきかわかりません 。 もちろん、

neither of those options is favorable.

どちらの選択肢も好ましいものではありません。

No one wants to work longer hours and no one wants lower pay.

誰も長時間労働を望んでいませんし、 賃金の低下を望んでいません。

They're unfavorable or difficult choices,

それらは不利な選択肢、または困難な選択肢であり、「

and using that expression I'm stuck between a rock and a hard place

岩と困難な場所の間に板挟みになっている」という表現を使うと、

indicates that there's a dilemma between these unfavorable options.

これらの不利な選択肢の間にジレンマがあることを示しています。 今日の

The third expression on our list today, read between the lines.

リストの 3 番目の表現は 、行間を読んでください。

When you read between the lines,

行間を読むということは、直接的には語られていない、

it means that you understand a hidden message or

隠されたメッセージや

a meaning that is implied, something that isn't directly said.

暗示された意味を理解していることを意味します 。

For example, she didn't say it directly,

たとえば、彼女は直接は言いませんでしたが、

but I could read between the lines and I could tell that she was unhappy.

行間を読む と、彼女が不満を持っていることがわかりました。

And finally, our fourth expression for today to fall between the cracks.

そして最後に、今日の 4 番目の表現が 亀裂の間に落ちます。

This means that something or someone has been forgotten or

これは、プロセスまたはシステムの障害により、何かまたは 誰かが忘れられたり

overlooked due to a failure in a process or system.

見落とされたりしたことを意味します 。 やるべき

Have you ever had so many things to do on your list that you

ことが多すぎて、そのうち

forgot one or two of them or you overlooked them?

の 1 つや 2 つを忘れたり 、見落としたりしたことはありませんか?

There was a failure in your process for tracking all of your to-do items.

すべての To Do アイテムを追跡するプロセスでエラーが発生しました。

I've definitely had that happen. I've had a few things fall through the cracks.

確かにそういうことがあったことがあります。 いくつかのことが隙間から落ちてきました。

Here's another example sentence of how you might use it.

これを使用する別の例文を次に示します。

The new policy caused some important cases to fall between

新しい政策により、いくつかの 重要な事件が

the cracks. If there was a new policy in place,

板挟みになった。 新しいポリシーが導入されている場合は、

perhaps the process of applying that policy had not

そのポリシーを適用するプロセスが

been perfected yet. As a result,

まだ完全ではない可能性があります。 その結果、

some cases or some issues with clients fell between the cracks,

いくつかの事件やクライアントとの問題は 隙間に落ち、

they were overlooked or forgotten.

見落とされたり忘れられたりしました。

You now have a complete overview of why

これで、

between and among are commonly confused.

between と between がよく混同される理由の完全な概要がわかりました。

You've learned situations in which you can use both of them and be correct.

両方を使用して正しく使用できる状況を学びました。

You've learned instances when you have to make a choice between the two,

2 つのどちらかを選択しなければならない場合の例と、「間の」という単語を英語で使用する

and you have several common expressions we use in English with the word between.

一般的な表現がいくつかあることを学びました 。

So now let's do some practice.

それでは、いくつか練習してみましょう。

I have four sentences for you and I want you to choose whether you should use

4 つの文がありますが、

between or among or whether you can use both.

between または between を使用するか、または 両方を使用できるかどうかを選択してください。

You'll find my answers in the comments below the video

私の答えは ビデオ文の下のコメントにあります

sentence. Number one, we divided the inheritance,

。 第一、 遺産を分割しました、

the grandchildren, what do you think.

孫たち、どう思いますか。 文

Between among or both sentence? Two,

の間、または両方の文の間? 2 つ目は、

help me choose which job offer I should accept.

どの求人を受け入れるか選択するのを手伝ってください 。

I can't decide. Number three,

決められないんです。 3 番目は、

learning to say no is the best advice I've ever

received when it comes to self-care. And number four, it's open to you.

セルフケアに関して私がこれまで受けた最高のアドバイスは、「ノー」と言う方法を学ぶことです。 4 つ目は、あなたに開かれているということです。

I want you to choose one of the four expressions you learned here today between

今日ここで学んだ、

you and I, between the cracks, between a rock and a hard place,

あなたと私の間、亀裂の間、 岩と硬い場所の間、

or to read between the lines.

または行間を読む 4 つの表現の中から 1 つを選んでください。

Choose one of those four expressions and try using it in your own example

これら 4 つの表現から 1 つを選択して 、自分の例文で使用してみてください

sentence. You can share your example with me in the comments below.

。 以下のコメント欄であなたの例を共有してください 。

And don't forget,

そして、忘れないでください。この練習アクティビティの

that's also where you'll find my answers to the first three sentences in

最初の 3 つの文に対する私の答えもそこにあります

this practice activity. With that, thank you so much for joining me.

。 ということで、 ご参加いただきまして誠にありがとうございました。

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Thank you so much for joining me and I look forward to seeing you next time.

。 ご

参加いただき誠にありがとうございました。 次回お会いできるのを楽しみにしています。