14 Ways to Talk about Mixed Feelings in English [+ When You Don't Know How You Feel]

In today's Confident English lesson.

今日の自信に満ちた英語のレッスンで。

I'm answering a question I received here on YouTube several months ago.

数か月前にここ YouTube で受けた質問に答えています。 英語で

I shared a lesson on 23 different ways to talk about how you feel in

自分の気持ちを伝える 23 通りの方法についてのレッスンを共有しました

English.

。

And the goal was to give you a variety of options or better alternatives when

目標は、幸せ、怒り、混乱、または悲しみについて話しているときに、さまざま なオプションまたはより良い代替案を提供する

you're talking about feeling happy, angry, confused, or sad.

こと でした.

In the comments I saw this question, "I loved this lesson,

コメントの中で 、「このレッスンは気に入りました

but I would like to know how to express that feeling when you don't know how

が、自分の 気持ちがわからないときにその気持ちを表現する方法

you feel. I hope you can understand what I'm trying to say." Adriana.

を知りたいです。 私が言おうとしていることを理解していただければ幸いです。」という質問を見ました。 アドリアナ。

I absolutely understand what you're trying to say.

私は あなたが言おうとしていることを完全に理解しています。

Emotions are super complex and sometimes we just don't know how we

感情は非常に複雑で、 自分がどのように感じているのか分からないことがあります

feel. We might have a strong, emotional reaction to something,

。 私たちは何かに対して強い感情的な反応を示すかもしれません

but we can't really name or describe the exact feeling. In fact,

が、正確な感情を特定したり説明したりすることはできません . 実は、

just yesterday,

ちょうど昨日

I went on a walk with my husband and he was describing a complicated,

、夫と散歩に出かけたところ、夫

frustrating situation he has at work. And while he was talking about it,

は仕事での複雑でイライラする状況について話していました。 そして、彼がそれについて話している間、

he said, I think I feel angry about it, but I don't really know.

彼は言った、私は それについて怒っていると思うが、私にはよくわからない.

So what do you say in a conversation when something complicated is

では、会話の中で 何か複雑なことが

happening and again, you just don't know how you feel about it?

起こっ ていて、それについてどう感じているか分からないとき、あなたは何と言いますか?

That is exactly what we're going to focus on in today's Confident English

それこそが 、今日の自信に満ちた英語のレッスンで焦点を当てようとしていることです

lesson. If you don't already know, I'm Annemarie with Speak Confident English,

. まだご存じない方もいらっしゃると思いますが、私は Speak Confident English の Annemarie です。

everything I do is designed to help you get the confidence you need for your

私が行うことはすべて、英語での生活や仕事に必要な自信を得るのに役立つように設計されています

life and work in English.

。

I want you to feel confident when you're talking about how you feel,

自分の気持ちについて話すときは、自信を持ってほしいと 思います。

whether it's something simple, like feeling happy or excited,

それが 幸せや興奮などの単純なことで

or it's more complex,

あろうと、より複雑で

and you really don't know how to describe it or name it in this

あろう と、今日のこのレッスンでそれをどのように説明したり、名前を付けたりしたらよいか本当にわかりません。

lesson today.

Not only will you learn what to say when you don't know how you feel,

. 自分の気持ちがわからないときに

何を言うべきかを学ぶだけでなく 、

but we'll also talk about questions.

質問についても話します。

You can ask a loved one when they're struggling to figure things out as well.

愛する人が物事を理解するのに苦労しているときも、尋ねることができ ます。

[Inaudible].

Let's get started today with what to say when you don't know how you feel or

[聞こえない]。

今日は、自分の 気持ちがわからないときや

what to say when you're confused or mixed.

、混乱したり混乱したりしたときに何を言うかから始めましょう。

And then we'll finish with some great questions to ask others when they're

そして最後に、 他の人

struggling with that same complexity.

が同じ複雑さに苦しんでいるときに尋ねるいくつかの素晴らしい質問で締めくくります.

First here are five ways to express that you don't know how you feel.

まず 、自分の気持ちがわからないことを表す 5 つの方法を紹介します。

And the first one is one of my favorites to be unable to pin

そして、最初のものは、何か を突き止めることができない私のお気に入りの1つです

something down.

.

To pin something down means to understand or describe something

何かを 特定するとは、何かを正確に理解または説明することを意味し

exactly. And of course here, we're talking about the opposite.

ます。 そしてもちろん、ここで は反対のことを話している.

The inability to understand or describe something exactly.

何かを正確に理解または説明できないこと 。

So if you're struggling with a particular feeling or emotion,

したがって、 特定の感情や感情に苦しんでいる

you're just not sure what you think or feel. You can say,

場合は、自分が何を考えているのか、何を感じているのかわからないだけです 。

I'm really struggling to pin down how I feel about this,

これについて自分がどのように感じているかを突き止めるのに本当に苦労している、

or I can't pin down my feelings or I can't pin down how I

または自分の気持ちを突き止めることができない、または

feel about this. Similarly, we can say I can't put my finger on,

これについて自分がどのように感じているかを突き止めることができないと言うことができます. 同様に、 私は指を置くことができないと言うことができ

for example, I can't put my finger on how I feel about it,

but something just isn't right.

ます.

A verb that we often use when we're having a difficult time identifying or

自分の気持ちを 特定したり、話したりするのが難しいときによく使う動詞

talking about how we feel is to struggle.

は、苦労することです。

I'm struggling to figure out how I feel about this job offer.

この仕事のオファーについて自分がどう感じているかを理解するのに苦労しています。

I'm struggling to figure out how I really feel about this upcoming move.

私は、この次の動きについて本当にどう感じているかを理解するのに苦労してい ます. 慣用的

Another great expression to use that is idiomatic is to not

に使用できるもう 1 つの優れた表現

have the foggiest idea.

は、漠然とした考えを持たないことです。

This idiomatic expression means to not know or understand something

この慣用表現は、 何かをまったく知らない、またはまったく理解していないことを意味

at all. I don't have the foggiest idea how I feel about this right now.

します。 私は 今、これについてどのように感じているのか、最も漠然とした考えを持っていません.

I don't have the foggiest idea how I feel about this new client.

この新しいクライアントについて自分がどう感じているか、まったくわかりません。

Number four on our list of what to say when you don't know how you feel

自分の気持ちがわからないときに何を言うべき

is it's beyond me.

かのリストの4番目は、それは私を超えているということです.

We use this to say that something is too puzzling,

私たちはこれを使って、 何かが不可解、

confusing or astonishing for us to explain it.

混乱、または 驚くべきものであり、それを説明できないことを言います。

We just can't figure it out.

私たちはそれを理解することができません。

This particular expression is rather powerful. So I wouldn't use it.

この特定の表現はかなり 強力です。 だから私はそれを使用しません。

If I watched a movie and had a mix of feelings about the movie,

映画を見て、 その映画についてさまざまな感情を抱いた

instead,

if there was a significant life transition or something big changing within my

場合は、代わりに、重大な人生の変化 や会社内で何か大きな変化があった場合

company. And again,

. 繰り返しになりますが、

I was struggling to identify how I feel about this major transition.

私はこの大きな変化について自分がどのように感じているかを特定するのに苦労していました .

Then I might say it's beyond me. I really don't know how I feel about it.

それなら、それは私を超えていると言うかもしれません。 私 はそれについてどのように感じているか本当にわかりません。

The last one on our list for what to say,

私たちのリストの最後のものは、

when you don't know how you feel is to use, to be unable,

自分がどのように感じているのかわからないときに何を言うべき か、何かを作ることができない

to make something out.

ということです.

What this means is that you're not able to determine I can't make out how I

これが意味することは、あなたが判断できないということです。 私は今、これについてどう感じているかわかりません

feel about this right now.

。

Now that you have several different ways to talk about how you feel when you

感情がわからない ときにどのように感じるかについていくつかの異なる方法

don't know the feeling,

let's move on to what you can say when you do know how you feel,

があるので 、自分がどのように感じているかを知っているときに何を言うこと

but it's a huge, complicated mix.

ができるかに移りましょう。

It might be a combination of opposing feelings at the same time.

それは同時に相反する感情の組み合わせかもしれません 。

For example, if you have an upcoming move, you might be excited,

たとえば、 次の動きがある場合、興奮するかもしれませんが、次の動きについて

but also really nervous or even scared about the upcoming move.

非常に緊張したり、怖がったりすることさえあり ます。

Similarly, if you have a big decision to make,

同様に 、大きな決断を迫られて

there may be two or three options,

いる場合、2 つまたは 3 つの選択肢があるかもしれ

and you just aren't sure how you feel about all of them at this time.

ません。

When all of this happens, a very simple way to talk about it is to say,

これらすべてが起こったとき、 それについて話すための非常に簡単な方法は、

I have mixed feelings.

私は複雑な感情を持っていると言うことです.

I have mixed feelings about traveling this summer.

今年の夏の旅行については複雑な気持ちです。

Another great expression is to be all over the place.

別の素晴らしい表現は 、いたるところにいることです。

A common question that I hear right now is how are you doing after a year of

現在私がよく耳にする質問 は、COVID から 1 年が

COVID? And my answer is I'm all over the place.

経過した後、調子はどうですか? というものです。 そして私の答えは、 私はいたるところにいるということです。

What that means is I don't have one simple single feeling about it and

それが意味することは、私はそれについて単純な単一の感情を持っているわけではなく

my feelings about all of it can change multiple times throughout the day.

、それらすべてに対する私の感情は一日を通して何度も変化する可能性があるということ です.

I'm all over the place. In a previous lesson of mine,

私はいたるところにいます。 私の以前のレッスンでは、不確実性と

I talked about feeling uncertainty and doubt.

疑念を感じることについて話しました .

Sometimes uncertainty is the result of mixed feelings.

不確実性は、 複雑な感情の結果である場合があります。

When that happens, you might say that you're on the fence about something,

そんなとき、あなたは 何かについて迷っている、

or you're torn between if there are multiple options,

あるいは 選択肢が複数ある場合は迷っていると

you might be torn between those options.

言うかもしれません。

You're not sure how you feel or what you want to decide.

あなたは自分がどのように感じている か、何を決定したいのかわかりません。

For example,

例えば、内定をもらう

I'm on the fence about whether to take the job offer I'm torn

かどうか迷っ ている 内定をもらう

between whether or not to take the job offer.

かどうかで悩んでいる 。

Now that we have a variety of ways to talk about those complex emotions or

これらの複雑な感情について、または

simply not knowing how we feel.

単に自分がどのように感じているのかわからないことについて、さまざまな方法で話すことができるようになりました。 大切な人と使える

Let's talk about questions you can use with loved ones.

質問について話しましょう 。

When they have those feelings,

彼らがそのような感情を抱いているとき、彼らがそれ

what questions can you ask to help them figure it out?

を理解するのを助けるために、あなたはどのような質問をすることができますか?

I mentioned at the beginning of this video, that just yesterday,

このビデオの冒頭 で、ちょうど昨日

my husband and I were on a walk and he was struggling to figure out how he felt

、夫と私が散歩をしていて、この複雑で苛立たしい職場の状況について 彼がどのように感じているかを理解するのに苦労していると言いました

about this complicated, frustrating situation at work.

.

So my response was let's walk through it. In other words,

だから私の答えは、それを見てみましょう というものでした。 言い換えれば、職場

it was an invitation for him to share whatever he needed about what was

で起こっていることについて必要なことは何でも共有するようにとの招待でした

happening at work. My job was to listen. And through that process,

。 私の仕事は 聞くことでした。 その過程で、

he was able to figure out how he felt and what he needed to do.

彼は自分がどのように感じ、何をする必要があるかを理解することができました .

Let's walk through it or let's walk through what happened.

それを見てみましょう、または何が起こったのかを見てみましょう 。

Similar to that is you can simply say, tell me more about your thoughts. Again,

それと同じように、 あなたの考えについてもっと教えてください。 繰り返しますが、

it's an invitation for someone else to open up and share.

それは 他の誰かが心を開いて共有するための招待状です.

And in that process, hopefully come to a conclusion.

そしてその過程で、うまくいけ ば結論に達する。

You might also offer to talk about the pros and cons with someone

また 、長所と短所について誰かと話したり、長所と短所を

or explore the pros and cons.

調べたりすることを提案することもできます。

If someone is on the fence about a decision, you could say,

誰かが 決定について迷っている場合、長所と短所を調べましょう、と言うことができます

let's explore the pros and cons. If someone, you know,

. 誰か

is struggling to name or identify how they're feeling, you might ask them,

が名前を挙げたり、自分がどのように感じているかを特定したりするのに苦労し ている場合は、

what's causing you to feel conflicted.

何があなたを葛藤させているのかを尋ねることができます。

What's causing you to feel uncertain or what feels

何があなたを不確かに感じさせているの か、またはこの状況について何があなたにとって正しいと感じているのか

right to you about this situation. What doesn't feel right to you?

. あなたにとって何が正しくないと感じますか？

As always,

not only do I want to help you learn new ways to express yourself in English,

いつものように、

私は あなたが英語で自分を表現する新しい方法を学ぶ手助けをし

but I want you to remember what you've learned and use it in conversation

たいだけでなく、あなたが学んだことを覚えて会話で自然に使ってほしいと思っています。 それを行う

naturally, the best way to do that is to practice.

最善の方法 は練習することです.

So what I recommend is to choose one or two new expressions

そこで私がお勧めするのは、今日学んだ 新しい表現や慣用句を 1 つか 2 つ選び

or idiomatic phrases that you learned today and try using them in your own

、それを自分の

example, sentences,

例や文章で

whether you have some complex emotions right now on something happening in your

使ってみることです。人生で起こっていることに対して複雑な感情を抱いて

life, or, you know,

いる場合でも、

someone else who is try talking about it with one of the new phrases

他の誰か が、今日このレッスンで学んだ新しいフレーズの 1 つを使ってそれについて話してみて

that you learned today in this lesson, if you want,

ください。必要に応じて、ビデオの下のコメントで

you can share your examples with me in the comments below the video.

あなたの例を私と共有してください 。

That's also the best place to share any comments or questions you have.

また、コメントや質問を共有するのに最適な場所でもあり ます。

If you found this lesson useful to you, I would love to know.

このレッスンが役に立っ たと思われる場合は、ぜひお知らせください。

And you can tell me in one very simple way,

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. ご参加いただきありがとうございます。

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次回、自信に満ちた英語のレッスンでお会いできることを楽しみにしています 。