Everyday Habit to Improve Your English [+ Measure Your Progress]

Most of us are creatures of habit.

La plupart d'entre nous sommes des créatures d'habitude.

What that means is that we prefer to have routines.

Cela signifie que nous préférons avoir des routines.

We find comfort in having a routine.

Nous trouvons du réconfort à avoir une routine.

Think about what you do every morning after you wake up,

Pensez à ce que vous faites chaque matin après votre réveil,

do you follow the same routine every day? Why?

suivez-vous la même routine tous les jours ? Pourquoi?

Because we like having the routine.

Parce que nous aimons avoir la routine.

We like the predictability of what's going to happen.

Nous aimons la prévisibilité de ce qui va se passer.

And not only do we enjoy the comfort of routines,

Et non seulement nous apprécions le confort des routines,

but having effective daily habits allows us to make progress to meet our

mais avoir des habitudes quotidiennes efficaces nous permet de progresser pour atteindre nos

goals. But as you and I both know, starting a new habit is really tough.

objectifs. Mais comme vous et moi le savons tous les deux, commencer une nouvelle habitude est vraiment difficile.

Even if we have a goal we really want to achieve like becoming more confident in

Même si nous avons un objectif que nous voulons vraiment atteindre, comme devenir plus confiant en

English. Not only that,

anglais. Non seulement cela,

but it can be difficult to know if you're making progress,

mais il peut être difficile de savoir si vous faites des progrès,

I'm Annemarie with Speak Confident English.

je suis Annemarie avec Speak Confident English.

This is exactly where you want to be every week to get the confidence you want

C'est exactement là où vous voulez être chaque semaine pour obtenir la confiance que vous voulez

for your life and work in English. This week

pour votre vie et votre travail en anglais. Cette semaine,

you and I are going to answer those questions so that you can easily create

vous et moi allons répondre à ces questions afin que vous puissiez facilement créer

an effective English habit that helps you meet your English goals and know,

une habitude d'anglais efficace qui vous aide à atteindre vos objectifs en anglais et savoir,

without a doubt, when you're making progress,

sans aucun doute, quand vous faites des progrès, en

plus get a variety of common expressions, collocations and phrases,

plus d'obtenir une variété d' expressions courantes, collocations et phrases que

English speakers use when talking about habits so that you can incorporate them

les anglophones utilisent lorsqu'ils parlent d' habitudes afin que vous puissiez les incorporer

into your English conversations with friends and coworkers. In the end,

dans vos conversations en anglais avec vos amis et collègues. À la fin,

you'll discover five simple steps you can take to build an effective daily habit

vous découvrirez cinq étapes simples que vous pouvez suivre pour créer une habitude quotidienne efficace

and get eight common expressions to use as well.

et obtenir également huit expressions courantes à utiliser.

Not only will you get all of that,

Non seulement vous obtiendrez tout cela,

but I'm also going to tell you why I'm super envious of basketball players.

mais je vais aussi vous dire pourquoi je suis super jaloux des basketteurs.

And I'm going to share with you a free download to help you get started in

Et je vais partager avec vous un téléchargement gratuit pour vous aider à démarrer dans la

building a daily English vocabulary.

construction d'un vocabulaire anglais quotidien.

The first step toward building an effective habit to help you meet your English

La première étape vers la construction d'une habitude efficace pour vous aider à atteindre vos

goals is to connect the new habit you want to create with an

objectifs en anglais est de connecter la nouvelle habitude que vous souhaitez créer avec une

existing habit.

habitude existante.

That sounds more complicated than it really is in English.

Cela semble plus compliqué qu'il ne l'est réellement en anglais.

We call this stacking your habits.

Nous appelons cela empiler vos habitudes.

Think about how you stack plates or cups in a cupboard.

Pensez à la façon dont vous empilez des assiettes ou des tasses dans un placard.

Why do you stack them that way? We do it because of course,

Pourquoi les empilez-vous ainsi ? Nous le faisons parce que bien sûr, les

plates stack on top of each other or they fit together perfectly.

assiettes s'empilent les unes sur les autres ou s'emboîtent parfaitement.

The same thing is true with cups and bowls.

La même chose est vraie avec les tasses et les bols.

So how does this apply to habits? Well, to answer that first,

Alors, comment cela s'applique-t-il aux habitudes? Eh bien, pour répondre à cette première question,

let's talk about the habit that you want to create to help you meet a goal.

parlons de l'habitude que vous souhaitez créer pour vous aider à atteindre un objectif.

For example, maybe your goal is to read a book in English.

Par exemple, votre objectif est peut-être de lire un livre en anglais.

The habit you would create is to read something every day.

L'habitude que vous créeriez est de lire quelque chose tous les jours.

Or perhaps your goal is to increase your English vocabulary.

Ou peut-être que votre objectif est d' augmenter votre vocabulaire anglais.

So the habit becomes taking time every day to practice specific

Ainsi, l'habitude devient de prendre du temps chaque jour pour pratiquer un

vocabulary. In both cases,

vocabulaire spécifique. Dans les deux cas,

you're attempting to add something new to your daily routine,

vous essayez d'ajouter quelque chose de nouveau à votre routine quotidienne,

which might be time to read or time to practice vocabulary.

ce qui peut être le moment de lire ou de pratiquer le vocabulaire.

Usually when we want to start something new like that, we simply say,

Habituellement, quand on veut commencer quelque chose de nouveau comme ça, on se dit simplement,

I'm going to start studying for 30 minutes every day,

je vais commencer à étudier 30 minutes chaque jour,

or I'm going to read for 15 minutes every day,

ou je vais lire 15 minutes chaque jour,

but we don't really identify a specific time when we're

mais on n'identifie pas vraiment de moment où nous

going to do that. As a result, we don't commit to it.

allons le faire. Par conséquent, nous ne nous y engageons pas.

A more effective way to build in a new habit is to think about your current

Un moyen plus efficace de créer une nouvelle habitude est de penser à vos

routines,

routines actuelles,

maybe your morning or evening routine when you already have time alone without

peut-être votre routine du matin ou du soir lorsque vous avez déjà du temps seul sans

distractions. And you can commit to some focused time.

distractions. Et vous pouvez vous engager sur du temps concentré.

If you can identify a current habit that you have and

Si vous pouvez identifier une habitude actuelle que vous avez et la

connect it to this time that you want to practice vocabulary or spend time

relier à ce moment où vous souhaitez pratiquer le vocabulaire ou passer du temps à

reading, you are stacking your habits.

lire, vous empilez vos habitudes.

You're finding an opportunity where your new habit fits perfectly

Vous trouvez une opportunité où votre nouvelle habitude correspond parfaitement

with your existing habits. Let me give you an example.

à vos habitudes existantes. Laisse moi te donner un exemple.

I'm certain that in the mornings and the evenings part of your routine includes

Je suis certain que le matin et le soir, une partie de votre routine comprend le

brushing your teeth. I know that sounds kind of strange, but I'm serious.

brossage des dents. Je sais que cela semble un peu étrange, mais je suis sérieux.

You spend a few minutes every day, brushing your teeth.

Vous passez quelques minutes chaque jour à vous brosser les dents.

It doesn't really take a lot of focus to do that.

Il ne faut pas vraiment beaucoup de concentration pour le faire.

So perhaps you could add another habit while you're brushing

Alors peut-être pourriez-vous ajouter une autre habitude pendant que vous vous brossez

your teeth. For example,

les dents. Par exemple,

you could put a sticky note of vocabulary words on your mirror,

vous pourriez mettre une note autocollante de mots de vocabulaire sur votre miroir,

and while you're brushing your teeth,

et pendant que vous vous brossez les dents,

you build in a new habit of practicing those words.

vous développerez une nouvelle habitude de pratiquer ces mots.

When you do that, you're stacking your habits.

Lorsque vous faites cela, vous empilez vos habitudes.

You're incorporating a new habit into an existing one. As a result,

Vous incorporez une nouvelle habitude dans une habitude existante. En conséquence,

it's much easier to start that new habit and do it consistently.

il est beaucoup plus facile de démarrer cette nouvelle habitude et de le faire de manière cohérente.

Now the second step to building an effective habit is to start

Maintenant, la deuxième étape pour créer une habitude efficace consiste à commencer

small, really, really small. In English,

petit, vraiment, vraiment petit. En anglais,

we have the expression bigger is better,

nous avons l'expression plus grand est meilleur,

which means that something big or large is more valuable,

ce qui signifie que quelque chose de grand ou de grand a plus de valeur,

but that isn't always true.

mais ce n'est pas toujours vrai.

Sometimes bigger means more pressure and stress,

Parfois, plus gros signifie plus de pression et de stress,

a feeling of being overwhelmed. And when you're trying to create a new habit,

un sentiment d'être dépassé. Et lorsque vous essayez de créer une nouvelle habitude,

bigger is definitely not better.

plus gros n'est certainement pas meilleur.

A smart way to think about building a new habit is to follow the advice of

Une façon intelligente de penser à créer une nouvelle habitude est de suivre les conseils de

Desmond Tutu,

Desmond Tutu,

who said there's only one way to eat an elephant one bite at a

qui a déclaré qu'il n'y avait qu'une seule façon de manger un éléphant une bouchée à la

time. When we aim to implement small,

fois. Lorsque nous visons à mettre en œuvre de

bite-sized habits, they're more likely to stick.

petites habitudes, elles sont plus susceptibles de rester.

To make a habit stick or alternatively to stick to a new

Faire en sorte qu'une habitude reste ou, alternativement, s'en tenir à une nouvelle

habit means to do it consistently so that it eventually

habitude signifie le faire de manière cohérente afin qu'elle

becomes automatic.

devienne finalement automatique.

Just like brushing your teeth every day is automatic. You don't think about it.

Tout comme se brosser les dents tous les jours est automatique. Vous n'y pensez pas.

You don't stress about it. You just do it because it's what you do.

Vous ne stressez pas pour ça. Vous le faites simplement parce que c'est ce que vous faites.

And the goal of creating a new habit is that it follows the same pattern.

Et le but de créer une nouvelle habitude est qu'elle suive le même schéma.

It just becomes something you do every day.

Cela devient juste quelque chose que vous faites tous les jours.

So let's go back to those ideas of building a habit, to meet an English goal.

Revenons donc à ces idées de construction d'une habitude, pour atteindre un objectif anglais.

For example, reading every day so that you can read a book in English,

Par exemple, lire tous les jours pour pouvoir lire un livre en anglais,

a small habit would be read one page every day

une petite habitude serait de lire une page chaque jour

or read for five minutes every day. Similarly,

ou de lire pendant cinq minutes chaque jour. De même,

if your goal is to increase your English vocabulary,

si votre objectif est d'augmenter votre vocabulaire anglais,

a small bite-sized effective habit is to practice just five

une petite habitude efficace consiste à pratiquer seulement cinq

words a day. Again,

mots par jour. Encore une fois,

maybe while brushing your teeth or driving to work or walking your dog.

peut-être en vous brossant les dents ou en conduisant au travail ou en promenant votre chien.

Step number three is do it daily several years

La troisième étape est de le faire quotidiennement il y a plusieurs

ago.

années.

British researchers found that it takes anywhere from 18 to

Des chercheurs britanniques ont découvert qu'il faut entre 18 et

254 days to make a new habit

254 jours pour rendre automatique une nouvelle habitude

automatic. Now, automatic is a word I've already used,

. Maintenant, automatique est un mot que j'ai déjà utilisé,

and that's the key word here. Last year,

et c'est le mot clé ici. L'année dernière,

I did a lesson on how to master your English confidence. And in that lesson,

j'ai fait une leçon sur la façon de maîtriser votre confiance en anglais. Et dans cette leçon,

I introduced the word automaticity in language automaticity

j'ai introduit le mot automaticité dans le langage, l'automaticité

is the ability to use the language without having to think about it too much.

est la capacité d'utiliser le langage sans trop y penser.

In other words,

En d'autres termes,

without having to stress and search for the perfect word or trying to remember

sans avoir à stresser et à chercher le mot parfait ou à essayer de se souvenir de

the right grammar structure.

la bonne structure grammaticale.

Instead, you just.

Au lieu de cela, vous venez de.

Say it, it just happens. It's natural,

Dis-le, ça arrive. C'est naturel

which is exactly what we all want when it comes to communicating in our

, c'est exactement ce que nous voulons tous quand il s'agit de communiquer dans notre

second, third, fourth or fifth language.

deuxième, troisième, quatrième ou cinquième langue.

So how does that automaticity happen?

Alors, comment cette automaticité se produit-elle ?

It happens through daily consistent practice.

Cela passe par une pratique quotidienne constante.

And again,

Et encore une fois,

that may take anywhere from 18 days to 254

cela peut prendre de 18 jours à 254

days.

jours.

Daily practice guarantees that you get the repetition you need to

La pratique quotidienne garantit que vous obtenez la répétition dont vous avez besoin

be successful and make progress,

pour réussir et progresser, pour

eventually reaching your goal. And that brings me to step number four,

finalement atteindre votre objectif. Et cela m'amène à la quatrième étape,

you have to track your progress and you need to celebrate your successes.

vous devez suivre vos progrès et célébrer vos succès.

Now here's where I want to share with you why I'm envious of basketball players.

Maintenant, voici où je veux partager avec vous pourquoi je suis envieux des joueurs de basket.

Not only are basketball players tall, which if you don't already know,

Non seulement les basketteurs sont grands, ce qui, si vous ne le savez pas déjà,

I'm not someone you would describe as tall,

je ne suis pas quelqu'un que vous décririez comme grand,

but also it's so easy to know if you're getting better at

mais il est aussi si facile de savoir si vous vous améliorez au

basketball. It's so easy to know if you're making progress.

basket. C'est si facile de savoir si vous faites des progrès.

When you throw a ball at a basketball hoop, either it goes in, or it doesn't.

Lorsque vous lancez un ballon sur un panier de basket, soit il rentre, soit il ne rentre pas.

A basketball player who practices consistently is going to see

Un basketteur qui s'entraîne régulièrement verra de plus en plus

that ball go in the hoop successfully more and more.

ce ballon entrer dans le panier avec succès.

Their progress is clear that isn't always true when we're

Leur progression est nette ce qui n'est pas toujours vrai quand on

starting a new habit, particularly related to language,

commence une nouvelle habitude, notamment liée au langage,

we don't always see what we're doing. You know,

on ne voit pas toujours ce qu'on fait. Vous savez,

you're practicing English regularly. You that you're going to classes,

vous pratiquez l'anglais régulièrement. Vous savez que vous allez en cours,

but you still feel stuck, frustrated, nervous, or shy.

mais vous vous sentez toujours coincé, frustré, nerveux ou timide.

Why do all that work if you don't know that you're making progress?

Pourquoi faire tout ce travail si vous ne savez pas que vous faites des progrès ?

I recently told some of my students about a huge mistake I made in my own

J'ai récemment raconté à certains de mes étudiants une énorme erreur que j'ai commise dans mon propre

language learning. When I first started language learning,

apprentissage de la langue. Lorsque j'ai commencé l'apprentissage des langues,

I was extremely diligent in writing everything down

j'étais extrêmement diligent pour tout écrire sur les

grammar structures. I was learning new words. I wanted to remember.

structures grammaticales. J'apprenais de nouveaux mots. Je voulais me souvenir.

And the benefit of doing that was after some time passed, maybe a week or two,

Et l'avantage de faire cela était qu'après un certain temps, peut-être une semaine ou deux,

or maybe even a few months, I could go back,

ou peut-être même quelques mois, je pouvais revenir en arrière,

look at my notes and say, Oh my gosh,

regarder mes notes et dire, Oh mon Dieu,

I've done so much.

j'ai tellement fait.

I remember when that grammar structure was difficult for me.

Je me souviens quand cette structure grammaticale était difficile pour moi.

I remember when conjugating that verb was difficult for me,

Je me souviens quand conjuguer ce verbe était difficile pour moi,

but it isn't difficult anymore.

mais ce n'est plus difficile maintenant.

My progress was clear.

Ma progression était nette.

The mistake I made was at some point I stopped doing that.

L'erreur que j'ai commise, c'est qu'à un moment donné, j'ai arrêté de le faire.

I no longer had a written record.

Je n'avais plus de trace écrite.

I no longer had demonstrated proof of my progress.

Je n'avais plus la preuve démontrée de mes progrès.

And as a result, I lost motivation.

Et du coup, j'ai perdu ma motivation.

I got frustrated and I wanted to give up.

J'étais frustré et je voulais abandonner.

So the key to knowing if you're making progress is to track

Donc, la clé pour savoir si vous faites des progrès est de suivre

your habit, keep track of what you're doing and to make it easy.

votre habitude, de garder une trace de ce que vous faites et de vous faciliter la tâche.

I've got a free download to help you do that.

J'ai un téléchargement gratuit pour vous aider à le faire.

I'll tell you more about it in a moment,

Je vous en dirai plus dans un instant,

but first here's why a habit tracker is so useful.

mais voici d'abord pourquoi un outil de suivi des habitudes est si utile.

Number one,

Premièrement,

it's a visual reminder to help you complete your daily

c'est un rappel visuel pour vous aider à compléter votre

habit. This makes it easier for you to get into your new habit.

habitude quotidienne. Cela vous permet d'entrer plus facilement dans votre nouvelle habitude.

And second, it becomes your visual proof of progress.

Et deuxièmement, cela devient votre preuve visuelle de progrès.

Every time you mark a day of completing that habit,

Chaque fois que vous marquez une journée d'achèvement de cette habitude,

every time you write down what you did, what you learned,

chaque fois que vous écrivez ce que vous avez fait, ce que vous avez appris,

what you want to remember,

ce dont vous voulez vous souvenir,

you're documenting another step toward your goal.

vous documentez une autre étape vers votre objectif.

You're creating a written record of your progress. And on those days,

Vous créez une trace écrite de vos progrès. Et ces jours-là,

when you feel frustrated that nothing is changing, you can go back,

quand vous vous sentez frustré que rien ne change, vous pouvez revenir en arrière,

take a look at that documented record and say, Oh my gosh,

jeter un œil à ce dossier documenté et dire, Oh mon Dieu, en

actually a ton has changed.

fait une tonne a changé.

I have accomplished so much in the last few months.

J'ai accompli tellement de choses ces derniers mois.

That is an amazing feeling. And when you get that, celebrate it.

C'est un sentiment incroyable. Et quand vous obtenez cela, célébrez-le.

And step number five for building in a new effective habit to meet your

Et la cinquième étape pour créer une nouvelle habitude efficace pour atteindre vos

English goals so that your habit becomes second nature (in

objectifs en anglais afin que votre habitude devienne une seconde nature (en d'

other words,

it's something that you do instinctively) is to use two of my favorite words in

autres termes,

c'est quelque chose que vous faites instinctivement) consiste à utiliser deux de mes mots préférés en

English: yet and but. No matter what our goals are,

anglais : encore et mais. Quels que soient nos objectifs,

no matter how successful we are at implementing a new habit,

quel que soit notre succès dans la mise en œuvre d'une nouvelle habitude,

we all have days when we feel discouraged.

nous avons tous des jours où nous nous sentons découragés.

Those two words - yet and but - can be helpful when it's time to

Ces deux mots - encore et mais - peuvent être utiles lorsqu'il est temps de

shift your mindset from something negative to positive. For example,

changer votre état d'esprit de quelque chose de négatif à positif. Par exemple,

if you start to think,

si vous commencez à réfléchir,

I still haven't reached my goal of reading a book in English. What's the point?

je n'ai toujours pas atteint mon objectif de lire un livre en anglais. À quoi ça sert?

You can shift that statement to,

Vous pouvez déplacer cette déclaration vers,

I still haven't reached my goal of reading a book in English yet,

je n'ai toujours pas atteint mon objectif de lire un livre en anglais,

but I will.

mais je le ferai.

If I continue my daily habit of reading one page every day.

Si je continue mon habitude quotidienne de lire une page chaque jour.

Or I'm not making any progress in increasing my English

Ou je ne progresse pas encore dans l'augmentation de mon

vocabulary again,

vocabulaire anglais, en

using those two simple words yet and but we can shift that to,

utilisant ces deux mots simples pour le moment et mais nous pouvons passer à,

I haven't made any progress in increasing my vocabulary yet,

je n'ai pas encore fait de progrès dans l' augmentation de mon vocabulaire,

but I will, if I keep practicing every day.

mais je le ferai, si je continue à pratiquer tous les jours.

And the best way to know that you have is to use that habit tracker

Et la meilleure façon de savoir que vous avez est d'utiliser ce traqueur d'habitudes

a written record.

un enregistrement écrit.

So now let me tell you about a free download I have for you to make all of this

Alors maintenant, laissez-moi vous parler d' un téléchargement gratuit que j'ai pour vous faciliter tout cela

easier. This download is available on my website.

. Ce téléchargement est disponible sur mon site.

So I'll leave a link to that just below this video, in that download,

Je vais donc laisser un lien vers cela juste en dessous de cette vidéo, dans ce téléchargement,

you're going to find two things. Number one,

vous allez trouver deux choses. Premièrement,

you'll find a habit tracker where you can write down what is the new habit that

vous trouverez un outil de suivi des habitudes où vous pourrez noter quelle est la nouvelle habitude que

you want to start? What month is it?

vous souhaitez démarrer ? Quel mois est-il?

And you can track it every day that month,

Et vous pouvez le suivre tous les jours de ce mois,

all you have to do is write a simple little X or a check mark every time you

tout ce que vous avez à faire est d'écrire un simple petit X ou une coche à chaque fois que vous le

do it. Again, by doing that,

faites. Encore une fois, en faisant cela,

you're giving yourself a visual reminder of what you should do every day and

vous vous donnez un rappel visuel de ce que vous devez faire chaque jour et

you're tracking your progress.

vous suivez vos progrès.

I'm certain that one of your goals in English is to build your vocabulary.

Je suis certain que l'un de vos objectifs en anglais est de développer votre vocabulaire.

So I want to help, you know, how to do that effectively with this download.

Je veux donc vous aider, vous savez, comment faire cela efficacement avec ce téléchargement.

There's a place for you to write down the new words,

Il y a un endroit pour écrire les nouveaux mots,

collocations or idioms that you want to remember and practice for one week,

collocations ou idiomes dont vous voulez vous souvenir et pratiquer pendant une semaine,

then every day, there's space for you to write down some example sentences,

puis chaque jour, il y a de l'espace pour écrire quelques phrases d'exemple,

or different ways that you might use that new language.

ou différentes manières d'utiliser ce nouveau langue.

Following this pattern gives you that repetition to create

Suivre ce modèle vous donne cette répétition pour créer de l'

automaticity,

automaticité,

the ability to use that new word or collocation automatically.

la possibilité d'utiliser automatiquement ce nouveau mot ou collocation.

There's a new page for every week, during the month. And then at the end,

Il y a une nouvelle page pour chaque semaine, pendant le mois. Et puis à la fin

there's an opportunity to reflect on what you learned that month.

, c'est l'occasion de réfléchir à ce que vous avez appris ce mois-là.

When you complete those documents successfully,

Lorsque vous remplissez ces documents avec succès,

you've developed concrete proof of how you've increased your

vous avez développé une preuve concrète de la façon dont vous avez augmenté votre

vocabulary that month.

vocabulaire ce mois-ci.

And then you can do it again the next month and the month after and the month

Et puis vous pouvez le refaire le mois suivant et le mois d'après et le mois d'

after.

après.

So if you want to get started on increasing your English vocabulary

Donc, si vous voulez commencer à augmenter votre vocabulaire anglais

and build an effective daily habit to help you do that,

et créer une habitude quotidienne efficace pour vous aider à le faire,

simply go to my website, get the free download,

il vous suffit d'aller sur mon site Web, d' obtenir le téléchargement gratuit

and immediately start using it. Once you've done that,

et de commencer immédiatement à l' utiliser. Une fois que vous avez fait cela,

I would love for you to tell me how it's going,

j'aimerais que vous me disiez comment ça se passe,

the best place for you to do that is in the comments at the end of the lesson.

le meilleur endroit pour vous le faire est dans les commentaires à la fin de la leçon.

And with that,

Et avec cela,

you have five simple steps that you can take to build an effective habit.

vous avez cinq étapes simples que vous pouvez suivre pour créer une habitude efficace.

Plus you have eight English, collocations,

De plus, vous disposez de huit anglais, collocations

and idioms to help you talk about habits in English.

et idiomes pour vous aider à parler des habitudes en anglais.

If you found this week's lesson useful to you, I would love to know.

Si vous avez trouvé la leçon de cette semaine utile pour vous, j'aimerais le savoir.

And you can tell me in three simple ways, number one,

Et vous pouvez me dire de trois manières simples, numéro un,

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never miss one of my Confident English lessons. Number two,

ne jamais manquer une de mes leçons d'anglais confiant. Deuxièmement,

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and finally go to my website, download the habit tracker.

et enfin allez sur mon site Web, téléchargez le traqueur d'habitudes.

And tell me about what you're learning or share with me the progress that you're

Et parlez-moi de ce que vous apprenez ou partagez avec moi les progrès que vous

making. I would love to celebrate with you. Thank you so much for joining me.

faites. J'aimerais célébrer avec vous. Merci beaucoup de m'avoir rejoint.

And I look forward to seeing you next time for your Confident English lesson.

Et j'ai hâte de vous voir la prochaine fois pour votre leçon d'anglais confiant.