Everyday Habit to Improve Your English [+ Measure Your Progress]

Most of us are creatures of habit.

우리 대부분은 습관의 동물입니다.

What that means is that we prefer to have routines.

그것이 의미하는 바는 우리가 루틴을 선호한다는 것입니다.

We find comfort in having a routine.

우리는 일상에서 편안함을 찾습니다.

Think about what you do every morning after you wake up,

매일 아침 일어나서 무엇을 하는지 생각해 보십시오 . 매일

do you follow the same routine every day? Why?

같은 일과를 따르십니까 ? 왜?

Because we like having the routine.

우리는 일상적인 것을 좋아하기 때문입니다.

We like the predictability of what's going to happen.

우리는 일어날 일에 대한 예측 가능성을 좋아합니다 .

And not only do we enjoy the comfort of routines,

그리고 우리는 일상의 편안함을 즐길 뿐만

but having effective daily habits allows us to make progress to meet our

아니라 효과적인 일상 습관을 가지면 목표를 달성하기 위해 발전할 수 있습니다

goals. But as you and I both know, starting a new habit is really tough.

. 그러나 당신과 나 모두 알고 있듯이 새로운 습관을 시작하는 것은 정말 힘든 일입니다. 영어

Even if we have a goal we really want to achieve like becoming more confident in

에 더 자신감을 갖는 것과 같이 우리가 정말로 달성하고 싶은 목표가 있더라도

English. Not only that,

. 그뿐만 아니라

but it can be difficult to know if you're making progress,

여러분이 발전하고 있는지 알기 어려울 수 있습니다.

I'm Annemarie with Speak Confident English.

저는 Speak Confident English의 Annemarie입니다.

This is exactly where you want to be every week to get the confidence you want

이것은 당신이 영어로 삶과 일에 대해 원하는 자신감을 얻기 위해 매주 가고 싶은 곳입니다

for your life and work in English. This week

. 이번 주에

you and I are going to answer those questions so that you can easily create

당신과 나는

an effective English habit that helps you meet your English goals and know,

당신의 영어 목표를 달성하고 언제 발전하고 있는지

without a doubt, when you're making progress,

의심할 여지없이 알 수 있도록 도와주는 효과적인 영어 습관을 쉽게 만들 수 있도록 그 질문들에 답할 것입니다.

plus get a variety of common expressions, collocations and phrases,

English speakers use when talking about habits so that you can incorporate them

영어 원어민들이 습관에 대해 이야기할 때 연어와 구를 사용하여 친구 및 동료

into your English conversations with friends and coworkers. In the end,

와의 영어 대화에 통합할 수 있습니다 . 결국

you'll discover five simple steps you can take to build an effective daily habit

효과적인 일상 습관을 구축

and get eight common expressions to use as well.

하고 사용할 수 있는 8가지 일반적인 표현을 얻기 위해 취할 수 있는 5가지 간단한 단계를 발견하게 될 것입니다.

Not only will you get all of that,

당신은 그 모든 것을 얻을 수 있을 뿐만

but I'm also going to tell you why I'm super envious of basketball players.

아니라, 내가 왜 농구 선수들을 매우 부러워하는지 알려줄 것입니다.

And I'm going to share with you a free download to help you get started in

그리고 매일 영어 어휘를 쌓는 것을 시작하는 데 도움이 되는 무료 다운로드를 여러분과 공유할 것입니다

building a daily English vocabulary.

. 영어 목표를 달성하는 데 도움이 되는 효과적인 습관을 구축하기 위한

The first step toward building an effective habit to help you meet your English

첫 번째 단계는 만들고자 하는

goals is to connect the new habit you want to create with an

새로운 습관을

existing habit.

기존 습관과 연결하는 것입니다. 실제 영어보다

That sounds more complicated than it really is in English.

더 복잡하게 들립니다 .

We call this stacking your habits.

우리는 이것을 습관 쌓기라고 부릅니다.

Think about how you stack plates or cups in a cupboard.

찬장에 접시나 컵을 쌓는 방법을 생각해 보십시오.

Why do you stack them that way? We do it because of course,

왜 그런 식으로 쌓나요? 물론

plates stack on top of each other or they fit together perfectly.

접시가 서로 위에 쌓이거나 서로 완벽하게 맞기 때문에 그렇게 합니다.

The same thing is true with cups and bowls.

컵과 그릇도 마찬가지입니다.

So how does this apply to habits? Well, to answer that first,

그렇다면 이것이 습관에 어떻게 적용됩니까? 글쎄요, 먼저 대답하기 위해 목표

let's talk about the habit that you want to create to help you meet a goal.

달성을 돕기 위해 만들고 싶은 습관에 대해 이야기합시다.

For example, maybe your goal is to read a book in English.

예를 들어, 목표가 영어로 된 책을 읽는 것일 수 있습니다.

The habit you would create is to read something every day.

당신이 만들 습관은 매일 무언가를 읽는 것입니다.

Or perhaps your goal is to increase your English vocabulary.

아니면 당신의 목표가 영어 어휘력을 늘리는 것일 수도 있습니다.

So the habit becomes taking time every day to practice specific

그래서 습관은 특정

vocabulary. In both cases,

단어를 연습하기 위해 매일 시간을 들이는 것입니다. 두 경우 모두 일상에 새로운

you're attempting to add something new to your daily routine,

것을 추가하려고 시도하는 것입니다 .

which might be time to read or time to practice vocabulary.

읽기 시간이나 어휘 연습 시간이 될 수 있습니다.

Usually when we want to start something new like that, we simply say,

보통 우리는 그렇게 새로운 것을 시작하고 싶을 때 단순히

I'm going to start studying for 30 minutes every day,

매일 30분씩 공부를 시작하거나

or I'm going to read for 15 minutes every day,

매일 15분씩 책을 읽을 것이라고 말하지만 구체적으로 구체적으로

but we don't really identify a specific time when we're

정의하지는 않습니다. 우리가

going to do that. As a result, we don't commit to it.

그렇게 할 시간입니다. 결과적으로 우리는 그것에 전념하지 않습니다.

A more effective way to build in a new habit is to think about your current

새로운 습관을 만드는 더 효과적인 방법은 방해 없이 이미 혼자 있는 시간이 있을 때 현재의

routines,

일과,

maybe your morning or evening routine when you already have time alone without

아마도 아침이나 저녁 일과에 대해 생각하는 것입니다

distractions. And you can commit to some focused time.

. 그리고 집중된 시간을 할애할 수 있습니다.

If you can identify a current habit that you have and

당신이 현재 가지고 있는 습관을 파악하고

connect it to this time that you want to practice vocabulary or spend time

그것을 당신이 어휘를 연습하거나 독서에 시간을 보내고 싶은 이 시간과 연결할 수 있다면

reading, you are stacking your habits.

당신은 습관을 쌓고 있는 것입니다.

You're finding an opportunity where your new habit fits perfectly

새로운 습관이 기존 습관과 완벽하게 일치하는 기회를 찾고 있습니다

with your existing habits. Let me give you an example.

. 예를 들어 보겠습니다.

I'm certain that in the mornings and the evenings part of your routine includes

나는 아침과 저녁에 당신의 일과 중 일부가 양치질을 포함한다고 확신합니다

brushing your teeth. I know that sounds kind of strange, but I'm serious.

. 좀 이상하게 들린다는 건 알지만, 저는 진지합니다.

You spend a few minutes every day, brushing your teeth.

당신은 매일 양치질에 몇 분을 소비합니다 .

It doesn't really take a lot of focus to do that.

그렇게 하는 데는 많은 집중이 필요하지 않습니다.

So perhaps you could add another habit while you're brushing

따라서 이를 닦는 동안 다른 습관을 추가할 수 있습니다

your teeth. For example,

. 예를 들어,

you could put a sticky note of vocabulary words on your mirror,

거울에 어휘 단어가 적힌 스티커 메모를 붙이고 이를

and while you're brushing your teeth,

닦는 동안

you build in a new habit of practicing those words.

해당 단어를 연습하는 새로운 습관을 만들 수 있습니다.

When you do that, you're stacking your habits.

그렇게 하다보면 습관이 쌓이게 됩니다.

You're incorporating a new habit into an existing one. As a result,

새로운 습관을 기존 습관에 통합하고 있습니다. 결과적으로

it's much easier to start that new habit and do it consistently.

새로운 습관을 시작하고 꾸준히 하는 것이 훨씬 더 쉽습니다.

Now the second step to building an effective habit is to start

이제 효과적인 습관을 만드는 두 번째 단계는

small, really, really small. In English,

작게, 정말, 정말 작게 시작하는 것입니다. 영어에는

we have the expression bigger is better,

더 큰 것이 더 좋다는 표현이 있는데,

which means that something big or large is more valuable,

이는 크거나 큰 것이 더 가치가 있다는 뜻

but that isn't always true.

이지만 항상 그런 것은 아닙니다.

Sometimes bigger means more pressure and stress,

때때로 더 큰 것은 더 많은 압력과 스트레스, 압도

a feeling of being overwhelmed. And when you're trying to create a new habit,

당하는 느낌을 의미합니다. 그리고 새로운 습관을 만들려고 할 때

bigger is definitely not better.

클수록 좋은 것은 아닙니다. 새로운 습관을

A smart way to think about building a new habit is to follow the advice of

만드는 것에 대해 생각하는 현명한 방법은

Desmond Tutu,

who said there's only one way to eat an elephant one bite at a

한 번에 한 입씩 코끼리를 먹는 유일한 방법이 있다고 말한 Desmond Tutu의 조언을 따르는 것입니다

time. When we aim to implement small,

. 작고 한

bite-sized habits, they're more likely to stick.

입 크기의 습관을 구현하려고 할 때 습관이 고착될 가능성이 더 큽니다.

To make a habit stick or alternatively to stick to a new

습관을 고수하게 만들거나 새로운

habit means to do it consistently so that it eventually

습관을 고수한다는 것은 결국에는 자동적으로 습관이 될 수 있도록 지속적으로 하는 것을 의미합니다

becomes automatic.

.

Just like brushing your teeth every day is automatic. You don't think about it.

매일 이를 닦는 것이 자동인 것처럼. 당신은 그것에 대해 생각하지 않습니다.

You don't stress about it. You just do it because it's what you do.

당신은 그것에 대해 강조하지 않습니다. 당신은 당신이하는 일이기 때문에 그것을합니다.

And the goal of creating a new habit is that it follows the same pattern.

그리고 새로운 습관을 만드는 목표는 동일한 패턴을 따르는 것입니다.

It just becomes something you do every day.

그것은 당신이 매일 하는 일이 됩니다.

So let's go back to those ideas of building a habit, to meet an English goal.

영어 목표를 달성하기 위해 습관을 들이는 아이디어로 돌아가 봅시다.

For example, reading every day so that you can read a book in English,

예를 들어, 영어로 된 책을 읽을 수 있도록 매일 읽기,

a small habit would be read one page every day

매일 한 페이지씩

or read for five minutes every day. Similarly,

읽거나 매일 5분씩 읽는 작은 습관이 될 수 있습니다 . 마찬가지로

if your goal is to increase your English vocabulary,

영어 어휘력을 늘리는 것이 목표라면 하루에

a small bite-sized effective habit is to practice just five

5단어만 연습하는 것이 작고 효과적인 습관입니다

words a day. Again,

. 다시 말하지만

maybe while brushing your teeth or driving to work or walking your dog.

양치질을 하거나 차를 몰고 출근하거나 개를 산책시킬 수도 있습니다.

Step number three is do it daily several years

세 번째 단계는 몇 년

ago.

전에 매일 하는 것입니다.

British researchers found that it takes anywhere from 18 to

영국 연구원들은

254 days to make a new habit

새로운 습관을 자동으로 만드는 데 18~254일이 걸린다는 사실을 발견했습니다

automatic. Now, automatic is a word I've already used,

. 자, 자동은 제가 이미 사용한 단어

and that's the key word here. Last year,

이고 여기에서 핵심 단어입니다. 작년에

I did a lesson on how to master your English confidence. And in that lesson,

저는 영어 자신감을 마스터하는 방법에 대한 수업을 했습니다 . 그리고 그 수업에서

I introduced the word automaticity in language automaticity

저는 언어 자동성에서 자동성이라는 단어를 소개했습니다.

is the ability to use the language without having to think about it too much.

너무 많이 생각할 필요 없이 언어를 사용할 수 있는 능력입니다.

In other words,

즉, 완벽한 단어를

without having to stress and search for the perfect word or trying to remember

강조하고 검색하거나

the right grammar structure.

올바른 문법 구조를 기억하려고 노력할 필요가 없습니다.

Instead, you just.

대신, 당신은 그냥.

Say it, it just happens. It's natural,

그냥 일어난다. 제

which is exactly what we all want when it comes to communicating in our

second, third, fourth or fifth language.

2, 제3, 제4, 제5 언어로 소통할 때 우리 모두가 원하는 것은 자연스럽습니다.

So how does that automaticity happen?

그렇다면 그 자동성은 어떻게 발생합니까?

It happens through daily consistent practice.

매일 꾸준한 연습을 통해 이루어집니다 .

And again,

그리고 다시

that may take anywhere from 18 days to 254

18일에서 254일까지 걸릴 수 있습니다

days.

.

Daily practice guarantees that you get the repetition you need to

매일 연습하면

be successful and make progress,

성공하고 발전하여 궁극적으로

eventually reaching your goal. And that brings me to step number four,

목표에 도달하는 데 필요한 반복을 얻을 수 있습니다. 이것이 4단계로 이어집니다.

you have to track your progress and you need to celebrate your successes.

진행 상황을 추적하고 성공을 축하해야 합니다.

Now here's where I want to share with you why I'm envious of basketball players.

이제 제가 농구 선수를 부러워하는 이유를 여러분과 공유하고 싶습니다.

Not only are basketball players tall, which if you don't already know,

농구 선수들은 키가 클 뿐만 아니라

I'm not someone you would describe as tall,

키가 크다고 말할 수 있는 사람이 아닙니다. 농구를 잘하는지

but also it's so easy to know if you're getting better at

알기도 쉽습니다

basketball. It's so easy to know if you're making progress.

. 진행 중인지 쉽게 알 수 있습니다.

When you throw a ball at a basketball hoop, either it goes in, or it doesn't.

농구 골대에 공을 던질 때 , 들어가거나 안 들어가거나 둘 중 하나입니다. 꾸준히

A basketball player who practices consistently is going to see

연습하는 농구 선수는

that ball go in the hoop successfully more and more.

공이 점점 더 성공적으로 골대에 들어가는 것을 보게 될 것입니다 .

Their progress is clear that isn't always true when we're

우리가

starting a new habit, particularly related to language,

새로운 습관을 시작할 때, 특히 언어와 관련하여 우리가 하고 있는 일을

we don't always see what we're doing. You know,

항상 볼 수 있는 것은 아닙니다 . 당신은

you're practicing English regularly. You that you're going to classes,

정기적으로 영어를 연습하고 있습니다. 당신은 수업에 가고

but you still feel stuck, frustrated, nervous, or shy.

있지만 여전히 갇혀 있거나, 좌절하거나, 긴장하거나, 부끄러움을 느낍니다.

Why do all that work if you don't know that you're making progress?

당신이 발전하고 있다는 것을 모른다면 왜 그 모든 것이 효과가 있습니까 ?

I recently told some of my students about a huge mistake I made in my own

나는 최근에 내가 언어 학습에서 저지른 큰 실수에 대해 몇몇 학생들에게 이야기했습니다

language learning. When I first started language learning,

. 언어 학습을 처음 시작했을 때

I was extremely diligent in writing everything down

저는 모든 것을 문법 구조로 작성하는 데 매우 부지런했습니다

grammar structures. I was learning new words. I wanted to remember.

. 나는 새로운 단어를 배우고 있었다. 나는 기억하고 싶었다.

And the benefit of doing that was after some time passed, maybe a week or two,

그리고 그렇게 하는 것의 이점은 시간이 지난 후, 아마도 1~2주

or maybe even a few months, I could go back,

또는 심지어 몇 달이 지난 후에 돌아가서

look at my notes and say, Oh my gosh,

내 노트를 보고 이렇게 말할 수 있다는 것입니다

I've done so much.

.

I remember when that grammar structure was difficult for me.

그 문법 구조가 나에게 어려웠던 때를 기억합니다.

I remember when conjugating that verb was difficult for me,

그 동사 활용이 나에게 어려웠던 때를 기억하지만

but it isn't difficult anymore.

더 이상 어렵지 않습니다.

My progress was clear.

내 진행 상황은 분명했습니다.

The mistake I made was at some point I stopped doing that.

내가 저지른 실수는 어느 시점에서 그 일을 중단한 것입니다.

I no longer had a written record.

더 이상 서면 기록이 없었습니다.

I no longer had demonstrated proof of my progress.

나는 더 이상 내 발전의 증거를 보여주지 않았습니다. 그

And as a result, I lost motivation.

결과 의욕을 잃었습니다.

I got frustrated and I wanted to give up.

좌절했고 포기하고 싶었습니다.

So the key to knowing if you're making progress is to track

따라서 자신이 발전하고 있는지 아는 열쇠는

your habit, keep track of what you're doing and to make it easy.

습관을 추적하고 무엇을 하고 있는지 추적하고 쉽게 만드는 것입니다.

I've got a free download to help you do that.

그렇게 하는 데 도움이 되는 무료 다운로드가 있습니다.

I'll tell you more about it in a moment,

잠시 후에 더 자세히 말씀드리겠지만

but first here's why a habit tracker is so useful.

먼저 습관 추적기가 왜 그렇게 유용한지 알려드리겠습니다.

Number one,

첫째,

it's a visual reminder to help you complete your daily

일상 습관을 완료하는 데 도움이 되는 시각적 알림입니다

habit. This makes it easier for you to get into your new habit.

. 이렇게 하면 새로운 습관을 더 쉽게 익힐 수 있습니다.

And second, it becomes your visual proof of progress.

둘째, 진행 상황의 시각적 증거가 됩니다. 그 습관을 완성한

Every time you mark a day of completing that habit,

날을 표시할 때마다,

every time you write down what you did, what you learned,

당신이 한 일, 배운 것,

what you want to remember,

기억하고 싶은 것을 적을 때마다

you're documenting another step toward your goal.

목표를 향한 또 다른 단계를 기록하고 있는 것입니다. 진행 상황

You're creating a written record of your progress. And on those days,

에 대한 서면 기록을 작성하고 있습니다 . 그리고 그 날에는

when you feel frustrated that nothing is changing, you can go back,

아무 것도 바뀌지 않는다는 사실에 좌절감을 느낄 때 돌아가서

take a look at that documented record and say, Oh my gosh,

문서화된 기록을 살펴보고 이렇게 말할 수 있습니다

actually a ton has changed.

.

I have accomplished so much in the last few months.

나는 지난 몇 달 동안 많은 것을 성취했습니다. 정말

That is an amazing feeling. And when you get that, celebrate it.

놀라운 느낌입니다. 그리고 당신이 그것을 얻을 때 그것을 축하하십시오. 영어 목표를

And step number five for building in a new effective habit to meet your

달성하기 위한 새로운 효과적인 습관을 구축하여

English goals so that your habit becomes second nature (in

습관이 제2의 천성(

other words,

it's something that you do instinctively) is to use two of my favorite words in

즉,

본능적으로 하는 것)이 되기 위한 다섯 번째 단계는 제가 가장 좋아하는 영어 단어 두 가지를 사용하는 것입니다

English: yet and but. No matter what our goals are,

: yet과 but. 우리의 목표가 무엇이든,

no matter how successful we are at implementing a new habit,

새로운 습관을 얼마나 성공적으로 실행하고 있든,

we all have days when we feel discouraged.

우리 모두는 낙심하는 날이 있습니다.

Those two words - yet and but - can be helpful when it's time to

이 두 단어(아직 그리고 그러나)는 사고방식을 부정적인 것에서 긍정적으로 전환해야 할 때 도움이 될 수 있습니다

shift your mindset from something negative to positive. For example,

. 예를 들어

if you start to think,

생각하기 시작하면 영어로 된 책을

I still haven't reached my goal of reading a book in English. What's the point?

읽는 목표에 아직 도달하지 못했습니다 . 점은 무엇인가?

You can shift that statement to,

I still haven't reached my goal of reading a book in English yet,

나는 아직 영어로 된 책을 읽는 목표에 도달하지 못했지만

but I will.

그렇게 할 것입니다.

If I continue my daily habit of reading one page every day.

매일 한 페이지씩 읽는 일상 습관을 지속한다면.

Or I'm not making any progress in increasing my English

또는

vocabulary again,

using those two simple words yet and but we can shift that to,

아직 이 두 개의 간단한 단어를 사용하여 영어 어휘력을 늘리는 데 진전이 없고 하지만 우리는 이를 "아직 어휘력을 늘리는 데

I haven't made any progress in increasing my vocabulary yet,

진전이 없었지만

but I will, if I keep practicing every day.

계속 연습하면 그렇게 할 것"으로 바꿀 수 있습니다. 매일.

And the best way to know that you have is to use that habit tracker

그리고 당신이 가지고 있다는 것을 아는 가장 좋은 방법은 그 습관 추적기를

a written record.

서면 기록으로 사용하는 것입니다.

So now let me tell you about a free download I have for you to make all of this

이제 이 모든 작업을

easier. This download is available on my website.

더 쉽게 수행할 수 있도록 제공하는 무료 다운로드에 대해 말씀드리겠습니다. 이 다운로드는 내 웹 사이트에서 사용할 수 있습니다. 이 비디오

So I'll leave a link to that just below this video, in that download,

바로 아래에 링크를 남겨두겠습니다 . 다운로드에서

you're going to find two things. Number one,

두 가지를 찾을 수 있습니다. 첫 번째, 시작하고 싶은

you'll find a habit tracker where you can write down what is the new habit that

새로운 습관이 무엇인지 적을 수 있는 습관 추적기를 찾을 수 있습니다.

you want to start? What month is it?

몇 월입니까?

And you can track it every day that month,

그리고 그 달에 매일 그것을 추적할 수 있습니다.

all you have to do is write a simple little X or a check mark every time you

당신이 해야 할 일은 그것을 할 때마다 작은 X 표시나 체크 표시를 하는 것뿐입니다

do it. Again, by doing that,

. 다시 말하지만, 그렇게 함으로써 매일 해야 할 일을

you're giving yourself a visual reminder of what you should do every day and

시각적으로 상기시켜주고

you're tracking your progress.

진행 상황을 추적하게 됩니다.

I'm certain that one of your goals in English is to build your vocabulary.

나는 당신의 영어 목표 중 하나가 어휘력을 키우는 것이라고 확신합니다.

So I want to help, you know, how to do that effectively with this download.

그래서 저는 이 다운로드를 통해 효과적으로 수행하는 방법을 돕고 싶습니다. 일주일 동안 기억하고 연습하고 싶은

There's a place for you to write down the new words,

새로운 단어,

collocations or idioms that you want to remember and practice for one week,

연어 또는 숙어를 적을 수 있는 공간이 있습니다. 그런 다음

then every day, there's space for you to write down some example sentences,

매일 몇 가지 예문을 적을

or different ways that you might use that new language.

수 있는 공간이 있습니다. 언어.

Following this pattern gives you that repetition to create

이 패턴을 따르면

automaticity,

the ability to use that new word or collocation automatically.

새로운 단어 나 배열을 자동으로 사용할 수 있는 기능인 자동성을 만드는 반복이 제공됩니다. 한

There's a new page for every week, during the month. And then at the end,

달 동안 매주 새로운 페이지가 있습니다 . 그리고 마지막에는

there's an opportunity to reflect on what you learned that month.

그 달에 배운 내용을 되돌아볼 기회가 있습니다.

When you complete those documents successfully,

해당 문서를 성공적으로 완료하면

you've developed concrete proof of how you've increased your

vocabulary that month.

해당 월에 어휘를 어떻게 늘렸는지에 대한 구체적인 증거를 개발한 것입니다.

And then you can do it again the next month and the month after and the month

그리고 나서 다음 달, 그 다음 달, 그

after.

다음 달에 다시 할 수 있습니다.

So if you want to get started on increasing your English vocabulary

따라서 영어 어휘력을 늘리기 시작

and build an effective daily habit to help you do that,

하고 이를 위한 효과적인 일상 습관을 구축하고 싶다면

simply go to my website, get the free download,

제 웹사이트로 이동하여 무료 다운로드를 받고

and immediately start using it. Once you've done that,

즉시 사용을 시작하세요 . 그렇게 한 후에

I would love for you to tell me how it's going,

어떻게 진행되고 있는지 말씀해 주시면 가장 좋습니다.

the best place for you to do that is in the comments at the end of the lesson.

가장 좋은 곳은 수업 마지막에 있는 댓글입니다.

And with that,

이를 통해

you have five simple steps that you can take to build an effective habit.

효과적인 습관을 형성하기 위해 취할 수 있는 5가지 간단한 단계가 있습니다.

Plus you have eight English, collocations,

또한 영어 습관에 대해 이야기하는 데 도움이 되는 8개의 영어, 연어, 숙어가 있습니다

and idioms to help you talk about habits in English.

.

If you found this week's lesson useful to you, I would love to know.

이번 주 수업이 도움이 된다면 알고 싶습니다.

And you can tell me in three simple ways, number one,

그리고 세 가지 간단한 방법으로 저에게 말할 수 있습니다. 첫째, 여기 YouTube에서

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and finally go to my website, download the habit tracker.

하고 마지막으로 내 웹사이트로 이동하여 습관 추적기를 다운로드하십시오.

And tell me about what you're learning or share with me the progress that you're

그리고 당신이 배우고 있는 것에 대해 말하거나 당신이 만들고 있는 진전을 나와 공유하십시오

making. I would love to celebrate with you. Thank you so much for joining me.

. 나는 당신과 함께 축하하고 싶습니다 . 저와 함께 해주셔서 감사합니다.

And I look forward to seeing you next time for your Confident English lesson.

그리고 자신감 있는 영어 수업을 위해 다음 시간에 뵙기를 기대합니다.