Conversations on Time Management in English | 18 English Collocations & Idioms

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Speak Confident English


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Let me ask you, if you had an extra hour in your day, what would you do?
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4920
Déjame preguntarte, si tuvieras una hora extra en tu día, ¿qué harías?
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How would you spend that extra hour? Would you get a little bit more sleep,
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5310
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¿Cómo pasarías esa hora extra? ¿Podrías dormir un poco más, ponerte al
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catch up on your favorite sitcom? Spend some time on social media,
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9180
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día con tu comedia de situación favorita? ¿Pasar algún tiempo en las redes sociales,
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take a walk outside, or maybe even practice English?
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13080
3600
dar un paseo al aire libre o incluso practicar inglés?
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All of us desperately want an extra hour to do something we love.
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Todos queremos desesperadamente una hora extra para hacer algo que amamos.
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And for better or worse,
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21870
930
Y para bien o para mal,
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the only way to find that one extra hour is better time
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22801
4469
la única manera de encontrar esa hora extra es una mejor
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management.
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gestión del tiempo.
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Whether it's sharing the latest tip from a podcast or an effective
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Ya sea compartiendo el último consejo de un podcast o una
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strategy, based on personal experience,
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estrategia efectiva, basada en la experiencia personal,
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the topic of time management is something my students love to discuss.
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el tema de la gestión del tiempo es algo que a mis alumnos les encanta discutir.
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I'm Annemarie was Speak Confident English.
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Soy Annemarie y hablaba inglés con confianza.
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This is exactly where you want to be every week to get the confidence you want
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Aquí es exactamente donde quieres estar cada semana para obtener la confianza que deseas
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for your life and work in English. Just like with my students,
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para tu vida y tu trabajo en inglés. Al igual que con mis alumnos,
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I want to help you have confident conversations in English,
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quiero ayudarte a tener conversaciones seguras en inglés
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on the topics you care most about like time management.
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sobre los temas que más te interesan, como la gestión del tiempo.
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So throughout this lesson today,
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1590
Entonces, a lo largo de esta lección de hoy,
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not only will you get a simple three step approach to finding that extra
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no solo obtendrá un enfoque simple de tres pasos para encontrar esa
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hour a day,
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hora extra al día,
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but I'm also going to sprinkle a variety of common collocations, idioms,
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sino que también voy a rociar una variedad de colocaciones comunes, expresiones idiomáticas
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and more so that you have the language you need to talk about time
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y más para que tenga el lenguaje que necesita. hablar de la gestión del tiempo de manera
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management effectively in English.
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efectiva en inglés.
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[Inaudible].
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All right. First things first for an effective time management strategy,
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[Inaudible].
Está bien. Lo primero es lo primero para una estrategia eficaz de gestión del tiempo,
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start with how you work. For example,
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comience con la forma en que trabaja. Por ejemplo,
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are you an early bird or a night owl?
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¿eres madrugador o noctámbulo?
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When do you do your best work?
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¿Cuándo haces tu mejor trabajo?
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Most time management advice states that you should start your mornings with
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La mayoría de los consejos de administración del tiempo indican que debe comenzar sus mañanas con
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MITs. In other words, focus on high value activities in the mornings.
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MIT. En otras palabras, enfócate en actividades de alto valor por las mañanas.
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High value activities are tasks that help you meet your big goals or
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Las actividades de alto valor son tareas que lo ayudan a alcanzar sus grandes objetivos oa
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take steps toward progressing on a project.
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tomar medidas para progresar en un proyecto.
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These are not tasks like email or social media.
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Estas no son tareas como el correo electrónico o las redes sociales.
02:00
Instead they're activities that require brainwork or creative
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4560
En cambio, son actividades que requieren trabajo mental o
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energy work that requires mental effort or energy,
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trabajo de energía creativa que requiere energía o esfuerzo mental,
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like problem solving, software testing,
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como la resolución de problemas, las pruebas de software, la
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reviewing a client's budget or planning a marketing strategy.
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revisión del presupuesto de un cliente o la planificación de una estrategia de marketing.
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Getting those big things done,
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Hacer esas grandes cosas,
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those MITs when you're alert and focused guarantees that you
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esos MIT cuando está alerta y concentrado garantiza que
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are making progress on your projects and goals. All of the other tasks,
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está progresando en sus proyectos y metas. Todas las demás tareas,
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the emails, social media, et cetera, can wait until later in the day.
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los correos electrónicos, las redes sociales, etcétera, pueden esperar hasta más tarde en el día.
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Now, if you're a night owl and you find that you're particularly creative in the
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154280
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Ahora, si eres un ave nocturna y descubres que eres particularmente creativo por la
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evening,
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noche,
02:39
it can also be a great idea to set aside a few hours at night to do some of that
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también puede ser una gran idea reservar algunas horas por la noche para hacer algo de ese
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brain work as well. So before we go on to the next step,
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trabajo mental. Entonces, antes de continuar con el siguiente paso,
02:48
pause for a moment and think about what are some of the tasks that are
44
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haga una pausa por un momento y piense cuáles son algunas de las tareas que se
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considered brain work for you?
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consideran trabajo mental para usted.
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What are some of the things you need to do to help you truly make progress on
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¿Cuáles son algunas de las cosas que debe hacer para ayudarlo a realmente progresar en
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your goals? If you want,
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sus metas? Si lo desea,
03:00
you can even write down a few examples of brainwork or your MITs and
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incluso puede escribir algunos ejemplos de trabajo mental o sus MIT y
03:05
share them in the comments below.
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185411
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compartirlos en los comentarios a continuación.
03:07
Doing that is the best way to start to get comfortable with some of the new
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Hacer eso es la mejor manera de comenzar a sentirse cómodo con algunas de las nuevas
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vocabulary collocations and more that you may be learning in this lesson.
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colocaciones de vocabulario y más que puede estar aprendiendo en esta lección.
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Once you've identified how you work.
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Una vez que hayas identificado cómo trabajas.
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The second step in this process to better time management is to determine what
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El segundo paso en este proceso para una mejor gestión del tiempo es determinar
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you can change about your current work schedule.
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qué puede cambiar en su horario de trabajo actual.
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The best way to do that is to do an inventory of your time or
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La mejor manera de hacerlo es hacer un inventario de su tiempo o
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create a time audit. Do you ever get to the end of the day and think,
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crear una auditoría de tiempo. ¿Alguna vez llega al final del día y piensa:
03:35
"I know I worked all day, but I don't really know what I did.
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3870
"Sé que trabajé todo el día, pero realmente no sé lo que hice.
03:39
And I have no idea if I made any progress toward my goals." It's a
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Y no tengo idea si logré algún progreso hacia mis objetivos". Es una
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super frustrating feeling.
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sensación súper frustrante.
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And one way to track real progress is to start to keep
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Y una forma de seguir el progreso real es comenzar a mantener
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an inventory of your time.
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2070
un inventario de su tiempo.
03:53
This is also the first step to helping you identify what you can
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233590
4200
Este es también el primer paso para ayudarlo a identificar lo que puede
03:57
change. The key to making this work is to be honest.
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3749
cambiar. La clave para hacer que esto funcione es ser honesto.
04:01
If you spend 32 minutes on Instagram during the middle of the day,
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241810
3990
Si pasa 32 minutos en Instagram durante la mitad del día,
04:05
put that on your time inventory.
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3060
póngalo en su inventario de tiempo.
04:09
Sometimes we're tempted to fib or lie, even to ourselves,
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4740
A veces tenemos la tentación de mentir o mentir, incluso a nosotros mismos,
04:14
but this is for you to find that extra hour in the day.
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254410
3600
pero esto es para que encuentres esa hora extra en el día.
04:18
So be honest with how you spend your time.
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258220
2340
Así que sé honesto con la forma en que pasas tu tiempo.
04:20
And here are four concrete steps you can take to begin
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260860
4530
Y aquí hay cuatro pasos concretos que puede tomar para comenzar a
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changing that schedule for better time management. Number one,
70
265391
3749
cambiar ese horario para una mejor administración del tiempo. Número uno,
04:29
eliminate half-work.
71
269230
1410
elimine la mitad del trabajo.
04:31
Half work is when you are spending time focused on an important task that
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271480
4890
La mitad del trabajo es cuando dedica tiempo a una tarea importante
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you need to complete in order to reach the end of a project or a deadline.
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276371
4499
que debe completar para llegar al final de un proyecto o una fecha límite.
04:41
But while you're managing your client's budget,
74
281230
3120
Pero mientras administra el presupuesto de su cliente
04:44
you randomly decide to pick up your phone and take a look.
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284351
3599
, al azar decide levantar su teléfono y echar un vistazo.
04:48
You don't know why nothing happened. The phone didn't ring.
76
288340
3270
No sabes por qué no pasó nada. El teléfono no sonó.
04:51
You didn't hear it buzz, but suddenly you just got curious.
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291611
3449
No lo escuchaste zumbar, pero de repente sentiste curiosidad.
04:55
Did someone send you a text? What's happening on Facebook?
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295061
3269
¿Alguien te envió un mensaje de texto? ¿Qué está pasando en Facebook?
04:58
Is there a new headline in the news?
79
298420
2160
¿Hay un nuevo titular en las noticias?
05:00
The time we spend doing our important tasks,
80
300940
3750
El tiempo que pasamos haciendo nuestras tareas importantes,
05:04
but then getting distracted by something else is half work.
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304691
3479
pero luego distraernos con otra cosa es medio trabajo.
05:08
When we pick up the phone or randomly check in on the news,
82
308470
3630
Cuando levantamos el teléfono o revisamos las noticias al azar,
05:12
we tell ourselves that it's just going to be really quick.
83
312490
2940
nos decimos a nosotros mismos que va a ser muy rápido.
05:15
We're just going to look for a moment.
84
315430
1710
Solo vamos a buscar un momento.
05:17
But according to a study from the University of California Irvine,
85
317290
3780
Pero según un estudio de la Universidad de California Irvine,
05:21
on average,
86
321640
870
en promedio
05:22
it takes more than 20 minutes to recover our mental focus and
87
322540
4920
, toma más de 20 minutos recuperar nuestro enfoque mental y
05:27
effort. When we get distracted,
88
327461
2369
esfuerzo. Cuando nos distraemos
05:30
that's 20 minutes of lost time. And then in the end,
89
330190
4530
, son 20 minutos de tiempo perdido. Y luego, al final,
05:34
we have those feelings of not accomplishing everything we want.
90
334930
4050
tenemos esos sentimientos de no lograr todo lo que queremos.
05:38
We feel pressed for time and we get stressed.
91
338981
2909
Nos sentimos presionados por el tiempo y nos estresamos.
05:42
So one opportunity you have when you review your time audit
92
342220
4620
Entonces, una oportunidad que tiene cuando revisa su auditoría de tiempo
05:47
is to eliminate half work. And here's how you can do that.
93
347350
3600
es eliminar la mitad del trabajo. Y así es como puedes hacer eso.
05:51
First batch,
94
351430
1260
Primer lote,
05:52
your tasks task batching is when you review all of the,
95
352720
4290
sus tareas El lote de tareas es cuando revisa todo lo
05:57
that you do during the day,
96
357290
1350
que hace durante el día
05:58
and you begin to group tasks that are similar and do them at the same
97
358970
4590
y comienza a agrupar tareas que son similares y las hace al mismo
06:03
time, as opposed to doing them sporadically or at random times during the day.
98
363561
4949
tiempo, en lugar de hacerlo esporádicamente o en momentos aleatorios durante El dia.
06:09
For example, if you have to return emails and phone calls to clients,
99
369110
4020
Por ejemplo, si tiene que devolver correos electrónicos y llamadas telefónicas a los clientes, en
06:13
instead of doing one in the morning and one in the afternoon,
100
373490
3120
lugar de hacerlo uno por la mañana y otro por la tarde
06:16
you would group all of that together and plan that in your schedule.
101
376730
4500
, agruparía todo eso y lo planificaría en su agenda.
06:21
at one time during the day. This is batching or grouping your tasks.
102
381230
4800
en un momento durante el día. Esto es agrupar o agrupar sus tareas.
06:26
Once you've identified a group of tasks that you can batch,
103
386540
3870
Una vez que haya identificado un grupo de tareas que puede agrupar
06:30
then you block time on your calendar for that particular activity.
104
390800
4590
, bloquee el tiempo en su calendario para esa actividad en particular.
06:35
Doing this helps to reduce the time need of gear
105
395391
4489
Hacer esto ayuda a reducir el tiempo necesario para cambiar de marcha
06:39
switching or getting lost in context switching,
106
399910
3150
o perderse en el cambio de contexto y, en cambio,
06:43
and instead enter into a flow state.
107
403180
3150
entrar en un estado de flujo.
06:46
Let's unpack some of that language,
108
406750
2130
Desempaquemos algo de ese lenguaje,
06:49
switching gears or context switching refers to the mental
109
409210
4860
cambiar de marcha o cambiar de contexto se refiere a la
06:54
energy that's required, and the frustration we experience,
110
414100
4440
energía mental que se requiere y la frustración que experimentamos,
06:58
when our mind quickly shifts from focusing on one task to
111
418720
4650
cuando nuestra mente cambia rápidamente de enfocarse en una tarea a
07:03
something totally unrelated. And then back again. For example,
112
423371
4379
algo totalmente ajeno. Y luego de vuelta otra vez. Por ejemplo,
07:08
reviewing a client's budget, then checking in on social media,
113
428020
3900
revisar el presupuesto de un cliente, luego consultar las redes sociales,
07:12
then responding to a telephone call from home about grocery shopping after work,
114
432070
4110
luego responder una llamada telefónica desde casa sobre la compra de comestibles después del trabajo
07:16
and then trying to go back to reviewing your client's budget.
115
436540
3210
y luego tratar de volver a revisar el presupuesto de su cliente.
07:20
Your brain is shifting focus every time something new happens,
116
440260
4230
Tu cerebro cambia de enfoque cada vez que sucede algo nuevo,
07:25
all of that means lost time.
117
445030
2130
todo eso significa tiempo perdido.
07:27
And it takes additional effort to go back to the task that we needed to
118
447400
4890
Y se necesita un esfuerzo adicional para volver a la tarea que necesitábamos para
07:32
complete the opposite of all of that is to be in a flow state.
119
452291
4679
completar lo contrario de todo eso es estar en un estado de flujo.
07:37
This is when your mind is fully immersed and focused on the task that you're
120
457570
4770
Aquí es cuando tu mente está completamente inmersa y enfocada en la tarea que estás
07:42
doing.
121
462341
833
haciendo.
07:43
And you may even lose track of time in a positive way.
122
463210
4290
E incluso puede perder la noción del tiempo de una manera positiva.
07:48
The more that you can batch your tasks and schedule them
123
468070
4260
Cuanto más pueda agrupar sus tareas y programarlas
07:52
appropriately for blocks of time,
124
472331
2159
adecuadamente por bloques de tiempo
07:54
the more likely you're going to be in a flow state for all of those activities.
125
474760
4950
, más probable será que esté en un estado de flujo para todas esas actividades.
08:00
Now, in all of that, I mentioned the importance of not just batching your tasks,
126
480160
4590
Ahora, en todo eso, mencioné la importancia de no solo agrupar tus tareas,
08:04
but also blocking time on your calendar. When you do that,
127
484751
3749
sino también bloquear el tiempo en tu calendario. Cuando haga eso,
08:08
a second step you can take is to set a time limit. For example,
128
488501
4259
un segundo paso que puede tomar es establecer un límite de tiempo. Por ejemplo
08:12
give yourself 30 minutes a day to respond to emails during those blocks of
129
492761
4919
, tómese 30 minutos al día para responder correos electrónicos durante esos bloques de
08:17
time, minimize distractions or interruptions,
130
497681
4229
tiempo, minimice las distracciones o interrupciones,
08:21
leave your phone in another room, close the other computer tabs.
131
501940
3750
deje su teléfono en otra habitación, cierre las otras pestañas de la computadora.
08:25
Do everything you can,
132
505990
1770
Haz todo lo que puedas
08:28
so that the number one thing you're supposed to be finished with in 30 minutes
133
508030
4770
para que se haga lo primero que se supone que debes hacer en 30 minutos
08:32
gets done. You enter into that flow state,
134
512830
2880
. Entras en ese estado de flujo
08:35
you check all the boxes off your to-do list,
135
515950
2400
, marcas todas las casillas de tu lista de tareas pendientes
08:38
and then you go on to the next block of time.
136
518500
2790
y luego pasas al siguiente bloque de tiempo.
08:41
You can even put a little bit of downtime in between those
137
521740
4590
Incluso puede poner un poco de tiempo de inactividad entre esos
08:46
blocks.
138
526331
833
bloques.
08:47
And that brings me to the last thing you can do when you're reviewing your time
139
527260
4560
Y eso me lleva a lo último que puede hacer cuando está revisando su
08:51
audit: schedule buffer time.
140
531821
2699
auditoría de tiempo: programar tiempo de amortiguamiento.
08:54
A buffer is a protective barrier or a protective layer.
141
534880
4220
Un tampón es una barrera protectora o una capa protectora.
08:59
When we're talking about time management,
142
539520
2250
Cuando hablamos de gestión del tiempo, el
09:02
buffer time provides some protection before and after your
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542100
4620
tiempo de búfer brinda cierta protección antes y después de sus
09:06
tasks, it gives you some space if you need it.
144
546721
4109
tareas, le brinda algo de espacio si lo necesita.
09:11
For example,
145
551760
1020
Por ejemplo,
09:12
maybe you schedule time to respond to emails from 8:30 to 9:00 AM every
146
552810
4980
tal vez programa tiempo para responder correos electrónicos de 8:30 a 9:00 a. m. todas las
09:17
morning.
147
557791
833
mañanas.
09:19
Instead of scheduling a meeting right at nine o'clock,
148
559200
4020
En lugar de programar una reunión justo a las nueve en punto, lo
09:23
which means you have the potential of being late to the meeting or feeling
149
563430
3900
que significa que es posible que llegue tarde a la reunión o se sienta
09:27
rushed,
150
567331
833
apurado,
09:28
scheduling some buffer time of 10 to 15 minutes gives you
151
568530
4530
programar un tiempo intermedio de 10 a 15 minutos le brinda
09:33
time to protect your schedule.
152
573061
2369
tiempo para proteger su agenda.
09:36
If emailing takes you a little bit longer, it's no problem.
153
576000
3570
Si enviar un correo electrónico le lleva un poco más de tiempo, no hay problema.
09:39
Your meeting doesn't start until 9:15.
154
579660
1590
Su reunión no comienza hasta las 9:15.
09:42
Or if you want to take a mental break,
155
582540
2400
O si quiere tomarse un descanso mental,
09:44
if you want to give yourself time to step away from the desk, again,
156
584970
2730
si quiere darse tiempo para alejarse del escritorio, nuevamente
09:49
you have those 15 minutes of buffer time before your next appointment
157
589200
4970
, tiene esos 15 minutos de tiempo intermedio antes de su próxima cita
09:54
or scheduled time block.
158
594350
1440
o bloque de tiempo programado.
09:56
That right buffer time can also be helpful when you're switching gears,
159
596360
3360
Ese tiempo de amortiguación correcto también puede ser útil cuando cambia de marcha,
09:59
when you need to mentally switch focus from one top
160
599720
3870
cuando necesita cambiar mentalmente el enfoque de una prioridad principal
10:03
priority to another. Once you've done all of that,
161
603591
3329
a otra. Una vez que haya hecho todo eso,
10:06
the last thing you need to think about is how to make these time management
162
606921
4979
lo último que debe pensar es cómo hacer que estas estrategias de gestión del tiempo sean
10:11
strategies sticky. When we start something new,
163
611901
3479
difíciles. Cuando comenzamos algo nuevo
10:15
it's easy to take all that excitement and jump in a hundred percent.
164
615381
4919
, es fácil tomar toda esa emoción y lanzarse al cien por cien.
10:21
And sometimes that leads to overwhelm.
165
621140
3360
Y a veces eso lleva a abrumar.
10:24
We try to do too much too soon.
166
624740
2580
Intentamos hacer demasiado demasiado pronto.
10:27
To make your new time management strategies stick,
167
627890
2880
Para que sus nuevas estrategias de gestión del tiempo se mantengan,
10:30
the first thing that you should do is avoid
168
630770
3990
lo primero que debe hacer es evitar
10:34
biting off more than you can chew.
169
634790
2610
morder más de lo que puede masticar.
10:37
This is a fantastic idiom and a really fun one to visualize.
170
637790
4320
Este es un modismo fantástico y muy divertido de visualizar.
10:42
I'm sure you can picture a child or someone eating something they love,
171
642500
4500
Estoy seguro de que puedes imaginarte a un niño oa alguien comiendo algo que le encanta,
10:47
and they take a huge, enormous bite.
172
647001
2759
y le da un gran, enorme bocado.
10:50
It's so big that they can't chew it. Figuratively speaking,
173
650000
4350
Es tan grande que no pueden masticarlo. Hablando en sentido figurado, a
10:54
sometimes we do the same thing with a new project.
174
654351
3479
veces hacemos lo mismo con un nuevo proyecto.
10:58
So a better approach is to pace yourself,
175
658940
3060
Entonces, un mejor enfoque es controlar el ritmo,
11:02
start with one change, do it consistently,
176
662030
3720
comenzar con un cambio, hacerlo de manera constante,
11:05
make it a habit. And then when it becomes a habit,
177
665840
3300
convertirlo en un hábito. Y luego, cuando se convierta en un hábito
11:09
you can introduce another change.
178
669230
2190
, puede introducir otro cambio.
11:11
The second thing you can do to help make your new habits stick is to
179
671630
4950
Lo segundo que puede hacer para ayudar a que sus nuevos hábitos se mantengan es
11:16
schedule time off from the daily grind.
180
676581
3689
programar un tiempo libre de la rutina diaria.
11:20
In other words, give yourself a break from doing those routine,
181
680690
4740
En otras palabras, date un respiro de hacer esas tareas rutinarias
11:25
monotonous, boring tasks that you have to complete every day.
182
685460
4560
, monótonas y aburridas que tienes que completar todos los días.
11:30
We talked about scheduling buffer time,
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690290
2820
Hablamos de programar tiempo de amortiguación,
11:33
and you can schedule time to recharge your batteries,15 minutes
184
693410
4920
y puedes programar tiempo para recargar las pilas, 15 minutos
11:38
to do a little bit of stretching, enjoying a cup of tea,
185
698331
3149
para hacer un poco de estiramiento, disfrutar de una taza de té,
11:41
taking a walk or sneaking in a few pages of your favorite book.
186
701510
3690
dar un paseo o leer a escondidas algunas páginas de tu libro favorito.
11:45
Those activities give your mind a break from the daily tasks
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705350
4830
Esas actividades le brindan a su mente un descanso de las tareas diarias
11:50
that add up that are boring for us to do and help us prepare to be more
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4729
que se suman y nos aburren y nos ayudan a prepararnos para estar más
11:54
mentally focused, present, and creative for the MITs,
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714911
4769
enfocados mentalmente, presentes y creativos para los MIT,
11:59
the most important tasks.
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1800
las tareas más importantes.
12:02
And now not only do you have a simple three step approach to better time
191
722200
4650
Y ahora no solo tiene un enfoque simple de tres pasos para una mejor
12:06
management in English, but you also have a variety of collocations,
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726851
4499
gestión del tiempo en inglés, sino que también tiene una variedad de colocaciones,
12:11
idioms,
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731380
481
12:11
and more so that you can successfully talk about time management
194
731861
4799
modismos
y más para que pueda hablar con éxito sobre la gestión del tiempo
12:16
and your favorite time management strategies with friends, family members,
195
736780
4020
y sus estrategias favoritas de gestión del tiempo con amigos. familiares,
12:20
neighbors, and coworkers. And you can do all of it confidently in English.
196
740801
4649
vecinos y compañeros de trabajo. Y puedes hacerlo todo con confianza en inglés.
12:26
Now, before you finish today,
197
746140
1680
Ahora, antes de que termines hoy,
12:27
I want you to choose two or three of your favorite new expressions or
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747880
4620
quiero que elijas dos o tres de tus nuevas expresiones o
12:32
phrases from today's lesson and try using them in your own
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4169
frases favoritas de la lección de hoy y trates de usarlas en tus propias
12:36
sentences. Tell me about your favorite time management strategies.
200
756671
4379
oraciones. Cuéntame sobre tus estrategias favoritas de gestión del tiempo.
12:41
Is there something you've tried that has been particularly successful for you?
201
761140
4410
¿Hay algo que haya probado que le haya resultado particularmente exitoso?
12:45
If so, use some of the language from today's lesson to tell me about it,
202
765940
4200
Si es así, usa parte del lenguaje de la lección de hoy para contarme al respecto,
12:50
the best place to share with me and everyone else in the Confident English
203
770380
3750
el mejor lugar para compartir conmigo y con todos los demás en la
12:54
community is in the comments below. Lastly,
204
774131
3509
comunidad de Confident English es en los comentarios a continuación. Por último,
12:57
if you found this lesson useful to you, I would love to know,
205
777641
3449
si esta lección te resultó útil, me encantaría saberlo,
13:01
and you can tell me in two simple ways, number one,
206
781300
2970
y puedes decírmelo de dos maneras sencillas, número uno,
13:04
give this lesson a thumbs up on YouTube and subscribe to the Speak Confident
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dale me gusta a esta lección en YouTube y suscríbete al canal Speak Confident
13:08
English channel. So you never miss one of my Confident English lessons.
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English. Para que nunca te pierdas una de mis lecciones de inglés seguro.
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Number two,
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Número dos,
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if you have a friend or coworker who is also working to be more confident
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si tiene un amigo o compañero de trabajo que también está trabajando para tener más confianza
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in English conversation, share this lesson with them,
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2970
en una conversación en inglés, comparta esta lección con ellos
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you can do that by sharing it on Facebook.
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, puede hacerlo compartiéndola en Facebook.
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You can send it by Instagram or email. Thank you so much for joining me.
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Puedes enviarlo por Instagram o correo electrónico. Muchas gracias por acompañarme.
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And I look forward to seeing you next time for your Confident English lesson.
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808600
3780
Y espero verte la próxima vez para tu lección de inglés seguro.
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