21 Common English Words & Phrases on Time Management [from Laura Vanderkam's TED Talk]

How often do you watch a TED Talk either to practice your English skills or

¿Con qué frecuencia ve una charla TED ya sea para practicar sus habilidades en inglés o

to learn more on a topic you're curious about. And while watching,

para aprender más sobre un tema que le interesa? Y mientras miras,

at some point you start to feel frustrated, annoyed,

en algún momento comienzas a sentirte frustrado, molesto,

stuck,

atascado

or even discouraged because the speaker used a word you had never heard before.

o incluso desanimado porque el hablante usó una palabra que nunca antes habías escuchado.

In English,

En inglés,

there are certainly multiple ways to boost your English vocabulary

ciertamente hay varias formas de mejorar tu vocabulario

and in this Confident English lesson today,

en inglés y en esta lección de inglés seguro de hoy,

I want to share with you one of my favorites.

quiero compartir contigo una de mis favoritas.

When I help students build their English vocabulary,

Cuando ayudo a los estudiantes a desarrollar su vocabulario en inglés,

I love asking them to choose a TED Talk or a podcast on a topic

me encanta pedirles que elijan una charla TED o un podcast sobre un tema

they're interested in. Then we start to explore in-depth.

que les interese. Luego comenzamos a explorar en profundidad.

We take note of any new vocabulary including idioms,

Tomamos nota de cualquier vocabulario nuevo, incluidos modismos,

Fraser, verbs, collocations, and more.

frases, verbos, colocaciones y más.

We listen carefully to how the speaker uses those words using

Escuchamos atentamente cómo el hablante usa esas palabras usando

context clues to better understand the meaning. From there,

claves de contexto para comprender mejor el significado. A partir de ahí,

we might confirm understanding using a dictionary to help us,

podemos confirmar la comprensión usando un diccionario para ayudarnos,

and then I encourage my students to create their own example sentences

y luego animo a mis alumnos a crear sus propias oraciones de ejemplo

using that new vocabulary in a sentence of their own that they might

usando ese nuevo vocabulario en una oración propia que podrían

use in their real life.

usar en su vida real.

Doing this helps my students understand how they might use this vocabulary

Hacer esto ayuda a mis alumnos a comprender cómo podrían usar este vocabulario

and their everyday English conversations.

y sus conversaciones cotidianas en inglés.

It also helps them remember this vocabulary more easily.

También les ayuda a recordar este vocabulario más fácilmente.

This process is precisely what I want to do with you today.

Este proceso es precisamente lo que quiero hacer contigo hoy.

Together we'll explore 21 English words and phrases from Laura Vanderkam's,

Juntos exploraremos 21 palabras y frases en inglés de la charla TED de Laura Vanderkam

TED Talk on time management. If you don't already know,

sobre la gestión del tiempo. Si aún no lo sabe,

Laura Vanderkam is a time management expert with a podcast called

Laura Vanderkam es una experta en gestión del tiempo con un podcast llamado

Before Breakfast. In that podcast,

Before Breakfast. En ese

she shares bite-sized productivity advice.

podcast, comparte pequeños consejos de productividad.

With each word and phrase in this lesson,

Con cada palabra y frase de esta lección

I'll share with you its meaning and how we might use it in an

, compartiré contigo su significado y cómo podríamos usarla en una

example sentence.

oración de ejemplo.

If you visit this lesson at my Speak Confident English website,

Si visita esta lección en mi sitio web Speak Confident English,

and I recommend that you do,

y le recomiendo que lo haga

you'll also find the specific sentence from the TED Talk

, también encontrará la oración específica de la charla TED

so that you see how the speaker used the word originally, in context.

para que vea cómo el orador usó la palabra originalmente, en contexto.

You'll find a link to this lesson in the notes below the video.

Encontrará un enlace a esta lección en las notas debajo del video.

By following this process today,

Al seguir este proceso hoy,

not only will you learn new vocabulary and remember it more easily,

no solo aprenderá vocabulario nuevo y lo recordará más fácilmente, sino

you'll also gain strategies that will help you with effective time

que también obtendrá estrategias que lo ayudarán a

management so you can accomplish what you want.

administrar su tiempo de manera efectiva para que pueda lograr lo que desea.

Now, before we get started, if you don't already know,

Ahora, antes de comenzar, si aún no lo sabe,

I'm Annemarie with Speak Confident English.

soy Annemarie de Speak Confident English.

Everything I do is designed to help you get the confidence you want for your

Todo lo que hago está diseñado para ayudarte a obtener la confianza que deseas para tu

life and work in English.

vida y tu trabajo en inglés.

One way I do that is by sharing my weekly Confident English lessons that

Una forma de hacerlo es compartiendo mis lecciones semanales de inglés seguro que

include my top fluency and confidence-building strategies,

incluyen mis principales estrategias de fluidez y fomento de la confianza,

targeted grammar topics,

temas de gramática específicos

and lessons on advanced vocabulary just like in this one today.

y lecciones sobre vocabulario avanzado como en esta de hoy.

So while you're here,

Así que mientras estés aquí,

make sure you subscribe to my Speak Confident English Channel so you never miss

asegúrate de suscribirte a mi canal de habla segura en inglés para que nunca te pierdas

one of these lessons. To get started,

una de estas lecciones. Para comenzar,

let me give you some background on this particular TED Talk,

déjame darte algunos antecedentes sobre esta charla TED en particular

and to help me do that, I have a question for you.

y, para ayudarme, tengo una pregunta para ti.

How often do you feel that there are not enough hours in the day,

¿Con qué frecuencia siente que no hay suficientes horas en el día, la

week, or month for you to accomplish everything you want?

semana o el mes para lograr todo lo que desea?

Like me,

Al igual que yo,

you might wonder how some people seem to have enough time to get it all done

es posible que se pregunte cómo algunas personas parecen tener suficiente tiempo para hacerlo todo a

despite juggling a busy career, a family, and active social life.

pesar de hacer malabarismos con una carrera ocupada, una familia y una vida social activa.

In this particular TED Talk that we're going to explore together,

En esta charla TED en particular que vamos a explorar juntos,

Laura Vanderkam shares how busy people manage their time and

Laura Vanderkam comparte cómo las personas ocupadas administran su tiempo y

how you can do it too.

cómo tú también puedes hacerlo.

In this process to demystify time management,

En este proceso de desmitificación de la gestión del tiempo

she shares her own experience and perception of time.

, comparte su propia experiencia y percepción del tiempo.

She dispels the illusion that there isn't enough time,

Ella disipa la ilusión de que no hay suficiente tiempo

and most importantly,

y, lo

she offers practical steps to help us build the lives we want

que es más importante, ofrece pasos prácticos para ayudarnos a construir las vidas que queremos

with the time we've got to make this lesson easier to navigate.

con el tiempo que tenemos para hacer que esta lección sea más fácil de navegar.

I've separated it into three parts. Part one,

Lo he separado en tres partes. Primera parte,

savor the Irony. At the start of this TED Talk,

saborea la ironía. Al comienzo de esta charla TED,

Laura gives us a look into her daily normal life,

Laura nos da una mirada a su vida diaria normal

and in doing so,

y, al hacerlo

she describes her relatable and rocky relationship with time

, describe su relación difícil y cercana con la

management.

gestión del tiempo.

Here I want to share with you 12 words and phrases you'll hear in the first four

Aquí quiero compartir contigo 12 palabras y frases que escucharás en los primeros cuatro

minutes of this TED Talk. Now,

minutos de esta charla TED. Ahora,

before I share that first new vocabulary word I want to mention,

antes de compartir esa primera palabra nueva de vocabulario que quiero mencionar,

one important thing. After you watch this lesson,

una cosa importante. Después de ver esta lección,

I want you to do two things. One,

quiero que hagas dos cosas. Primero,

visit this lesson at the Speak Confident English website where you will see the

visite esta lección en el sitio web Speak Confident English donde verá las

specific sentences Laura uses and how she uses these words in context.

oraciones específicas que usa Laura y cómo usa estas palabras en contexto.

After you visit this lesson, I want you to watch this TED Talk.

Después de visitar esta lección, quiero que vea esta charla TED.

This will give you the opportunity to immediately hear all the words

Esto le dará la oportunidad de escuchar inmediatamente todas las palabras

that you've learned today and understand them easily.

que ha aprendido hoy y entenderlas fácilmente.

You'll get to enjoy listening to this TED Talk in English without worrying

Podrás disfrutar escuchando esta charla TED en inglés sin preocuparte

about feeling stuck, frustrated, or annoyed. Also,

por sentirte atascado, frustrado o molesto. Además,

at the end of this lesson today,

al final de esta lección de hoy,

I'm going to share with you how you can apply what you learned today in your own

voy a compartir contigo cómo puedes aplicar lo que aprendiste hoy en tu propia

English practice so that you can choose other TED Talks and podcasts in

práctica de inglés para que puedas elegir otras TED Talks y podcasts en

the future, understand,

el futuro, comprender,

learn and remember new vocabulary and enjoy those particular

aprender y recordar. nuevo vocabulario y disfruta de esos

episodes that you choose to listen to.

episodios particulares que eliges escuchar.

The first phrase on our list today is to be on time.

La primera frase de nuestra lista de hoy es llegar a tiempo.

This means to arrive or do something at an appropriate time.

Esto significa llegar o hacer algo en un momento apropiado.

In other words,

En otras palabras

it means to be punctual and here's an example sentence of how you

, significa ser puntual y aquí hay una oración de ejemplo de cómo

might use it. The plane wasn't on time,

podría usarla. El avión no llegó a tiempo,

so our layover was five hours long.

por lo que nuestra escala duró cinco horas.

This particular phrase is extremely common,

Esta frase en particular es extremadamente común,

so I'd like to stop just for a moment and encourage you to immediately create

así que me gustaría detenerme por un momento y animarte a que crees inmediatamente

your own example sentence using this phrase.

tu propia oración de ejemplo usando esta frase.

Can you think of a time when you were or weren't on time?

¿Puedes pensar en un momento en que llegaste o no llegaste a tiempo?

Take a moment to write down your sentence and then let's go on to the next word.

Tómese un momento para escribir su oración y luego pasemos a la siguiente palabra.

Word number two, tardiness.

Palabra número dos, tardanza.

Tardiness is a noun that means the quality of being late or

Tardanza es un sustantivo que significa la cualidad de llegar tarde o

slow. For example, if you arrive at a meeting late, you might say,

lento. Por ejemplo, si llega tarde a una reunión, podría decir:

I apologize for my tardiness. There was so much traffic this morning.

Me disculpo por mi tardanza. Había mucho tráfico esta mañana.

Word number three is irony.

La palabra número tres es ironía.

Irony is a noun that means to use words to

La ironía es un sustantivo que significa usar palabras para

express something opposite of the literal meaning.

expresar algo opuesto al significado literal.

It can also be a situation that produces the opposite result than

También puede ser una situación que produzca el resultado contrario al

what was originally intended. Before I give you an example sentence,

que se pretendía originalmente. Antes de darte una oración de ejemplo,

I want to talk a little bit about the context in which the speaker

quiero hablar un poco sobre el contexto en el que el hablante

uses this word irony. As I mentioned,

usa esta palabra ironía. Como mencioné,

Laura Vanderkam is a time management expert and in this TED Talk

Laura Vanderkam es una experta en administración del tiempo y en esta charla de TED

she shares a story of being late to her own speech

comparte una historia sobre cómo llegó tarde a su propio discurso

on time management.

sobre la administración del tiempo.

It's a perfect illustration of irony and here's an example sentence.

Es una ilustración perfecta de ironía y aquí hay una oración de ejemplo.

The irony of this chaotic situation is it will actually improve

La ironía de esta situación caótica es que en realidad mejorará

and calm the situation.

y calmará la situación.

The fourth word on our list is a frail verb To shave off,

La cuarta palabra en nuestra lista es un verbo frágil para afeitarse,

to shave off means to cut a very thin piece

para afeitarse significa cortar una pieza muy delgada

from an object or a surface.

de un objeto o una superficie.

It can also be used to mean to reduce and as simple example

También se puede usar para significar reducir y como

sentences.

oraciones de ejemplo simples.

Katie looked for ways to shave off expenses from the event.

Katie buscó formas de reducir los gastos del evento.

And now another phrasal verb to come up with.

Y ahora otro phrasal verb para pensar.

To come up with something means to think of an idea or a plan.

Llegar a algo significa pensar en una idea o un plan.

For example, if you're problem-solving at work, you might say,

Por ejemplo, si está resolviendo problemas en el trabajo, podría decir,

I need a little bit of time to come up with a solution.

necesito un poco de tiempo para encontrar una solución.

Number six on our list today is an idiom to have something

El número seis en nuestra lista de hoy es un modismo para tener algo al

backward. This means to understand something in the opposite way.

revés. Esto significa entender algo de manera opuesta.

For example,

Por ejemplo,

she had this situation backward and thought everyone had forgotten her birthday.

ella tenía esta situación al revés y pensó que todos habían olvidado su cumpleaños.

If we were to continue that sentence, we might discover that in the end,

Si tuviéramos que continuar con esa oración, podríamos descubrir que al final,

her coworkers or friends through her a surprise party,

sus compañeros de trabajo o amigos a través de ella una fiesta sorpresa,

but during the day no one said anything,

pero durante el día nadie dijo nada,

so she made the assumption she had the opposite understanding that

por lo que asumió que tenía el entendimiento opuesto que

everyone had forgotten. Another idiom is to keep track of something.

todos habían olvidado. Otro modismo es hacer un seguimiento de algo.

This means to monitor something including all the changes that are taking

Esto significa monitorear algo incluyendo todos los cambios que están

place. For example,

ocurriendo. Por ejemplo,

I always keep track of my expenses to make sure I'm staying within

siempre llevo un registro de mis gastos para asegurarme de que me mantengo dentro de

my budget. Number eight is aftermath.

mi presupuesto. El número ocho son las secuelas.

An aftermath is a situation that is a direct result

Una consecuencia es una situación que es el resultado directo

of an accident, a crime,

de un accidente, un crimen

or some other unfortunate situation. For example,

o alguna otra situación desafortunada. Por ejemplo,

there are calls for a new election in the aftermath of the recent

hay llamamientos para una nueva elección a raíz del reciente

scandal. The next one on our list is the frail verb to wind up.

escándalo. El siguiente en nuestra lista es el verbo frágil terminar.

Now this one can be tricky because of course the word wind looks

Ahora, esto puede ser complicado porque, por supuesto, la palabra viento se ve

exactly like the noun wind if we're talking about the

exactamente como el sustantivo viento si estamos hablando del

weather, but when we're using a verb or Fraser verb,

clima, pero cuando usamos un verbo o un verbo de Fraser,

this word is wind.

esta palabra es viento.

To wind up to wind up means to end up

To wind up to wind up significa terminar

doing something or to finally be somewhere. For example,

haciendo algo o finalmente estar en alguna parte. Por ejemplo,

if she doesn't get here soon, she'll wind up missing the appointment.

si no llega pronto, terminará perdiendo la cita.

An alternative way to say this is if she doesn't get here soon,

Una forma alternativa de decir esto es que si no llega pronto,

she'll miss the appointment in the end. Alright,

al final perderá la cita. Muy bien,

we have three more words and phrases to review before we get to part two

tenemos tres palabras y frases más para repasar antes de llegar a la segunda parte

of this TED Talk. Number 10 is the verb to accommodate.

de esta charla TED. El número 10 es el verbo acomodar.

To accommodate means to have enough space for something or someone.

Acomodar significa tener suficiente espacio para algo o alguien.

For example,

Por ejemplo,

we cannot accommodate more than a hundred people in this theater.

no podemos acomodar a más de cien personas en este teatro.

In other words, we don't have enough space for more than a hundred people.

En otras palabras, no tenemos suficiente espacio para más de cien personas.

Number 11,

Número 11,

the adjective elastic For this one,

el adjetivo elástico. Para este,

I want you to think about a rubber band and the way that it stretches when you

quiero que pienses en una banda elástica y la forma en que se estira cuando

pull on it. When something is elastic,

tiras de ella. Cuando algo es elástico

it means it's adaptable to the demands of a particular situation

, significa que es adaptable a las demandas de una situación

or need, and here's an example sentence.

o necesidad particular, y aquí hay una oración de ejemplo.

Several months ago in the Confident Women community,

Hace varios meses en la comunidad de Mujeres Seguras,

we discussed the idea that friendships are elastic.

discutimos la idea de que las amistades son elásticas.

In other words, friendships adapt over time,

En otras palabras, las amistades se adaptan con el tiempo,

and now number 12, for the first part of this particular TED Talk is the idiom.

y ahora el número 12, ya que la primera parte de esta charla TED en particular es el modismo.

To have it all this means to have or to get

Tener todo esto significa tener o conseguir

everything someone wants. For example,

todo lo que alguien quiere. Por ejemplo,

if you use social media quite a bit,

si usa bastante las redes sociales

it's easy to assume that someone else has it all,

, es fácil suponer que otra persona lo tiene todo:

money, success, love, and so on.

dinero, éxito, amor, etc.

When you watch this TED Talk and you reach the four minute mark,

Cuando veas esta charla TED y alcances la marca de los cuatro minutos,

you'll arrive at part two. It's not a priority.

llegarás a la segunda parte. No es una prioridad.

In the second part of her talk,

En la segunda parte de su charla,

Laura redefines what we really mean when we say that we don't have

Laura redefine lo que realmente queremos decir cuando decimos que no tenemos

time for something or someone to reframe our thoughts on this.

tiempo para que algo o alguien reformule nuestros pensamientos al respecto.

Laura uses the following words and phrases. Number one,

Laura usa las siguientes palabras y frases. Número uno,

the idiom to catch up with someone.

el modismo para ponerse al día con alguien.

This means to learn or discuss the most recent news with someone.

Esto significa aprender o discutir las noticias más recientes con alguien.

For example,

Por ejemplo,

I can't wait to catch up with my friends and family when I go home for vacation.

no veo la hora de ponerme al día con mis amigos y familiares cuando voy a casa de vacaciones.

Number two is the noun priority.

El número dos es el sustantivo prioridad.

This is a noun that means something is highly important and it

Este es un sustantivo que significa que algo es muy importante y

takes precedence over others. For example,

tiene prioridad sobre los demás. Por ejemplo,

at the moment, my priority is to spend more time with my family.

en este momento, mi prioridad es pasar más tiempo con mi familia.

What that means is the most important thing in my life right now

Lo que eso significa es que lo más importante en mi vida en este momento

is to spend more time with my family.

es pasar más tiempo con mi familia.

Number three for this section is the frail verb to figure out

El número tres para esta sección es el verbo frágil para averiguar

this means to solve or to completely understand someone

esto significa resolver o comprender completamente a alguien

or something. For example, if a coworker brings some cookies to work,

o algo. Por ejemplo, si un compañero de trabajo trae unas galletas al trabajo

you might say, these cookies are delicious.

, podría decir que estas galletas son deliciosas.

I need to figure out how you made them. Now,

Necesito averiguar cómo los hiciste. Ahora,

when I shared the definition,

cuando compartí la definición

I highlighted that this can mean to understand something or someone.

, resalté que esto puede significar entender algo o alguien.

If you meet someone new and you have a strange interaction,

Si conoces a alguien nuevo y tienes una interacción extraña,

you might tell someone else about it and say, I can't figure her out.

podrías contárselo a otra persona y decir: No puedo descifrarla.

In other words, I don't really understand her.

En otras palabras, realmente no la entiendo.

And now number four,

Y ahora el número cuatro,

for part two of this talk is the idiom to look back over.

porque la segunda parte de esta charla es el idioma para mirar hacia atrás.

This means to think about a past event,

Esto significa pensar en un evento pasado

to review or reflect on something, and here's an example.

, revisar o reflexionar sobre algo, y aquí hay un ejemplo.

I love to document my learning When I'm working to improve

Me encanta documentar mi aprendizaje Cuando estoy trabajando para mejorar

a new skill,

una nueva habilidad,

that might mean that I document learning a new language by

eso podría significar que documento el aprendizaje de un nuevo idioma

regularly recording myself or keeping a journal where I write down all the new

grabándome regularmente o llevando un diario donde escribo todo el

vocabulary I've been learning. If I'm working on my painting skills,

vocabulario nuevo que he estado aprendiendo. Si estoy trabajando en mis habilidades de pintura

it means keeping some of my old paintings that I don't really like,

, significa mantener algunas de mis pinturas antiguas que realmente no me gustan,

but that allow me to look back over time to see the

pero que me permiten mirar hacia atrás en el tiempo para ver el

progress I've made. So an example sentence might be,

progreso que he logrado. Entonces, una oración de ejemplo podría ser,

when you're learning a new skill,

cuando estás aprendiendo una nueva habilidad

it's important to document and look back over what you've learned

, es importante documentar y revisar lo que has aprendido

to determine your progress, and now part three,

para determinar tu progreso, y ahora la tercera parte,

when you watch this TED Talk and you reach the seven minute mark,

cuando veas esta charla TED y llegues a los siete minuto,

you'll arrive at part three. Break it down.

llegarás a la tercera parte. Descomponerlo.

This is where Laura shares practical tips to help us effectively

Aquí es donde Laura comparte consejos prácticos para ayudarnos a

manage our time and actively build our ideal lives.

administrar nuestro tiempo de manera efectiva y construir activamente nuestra vida ideal.

In sharing these tips, Laura uses the following words and phrases.

Al compartir estos consejos, Laura usa las siguientes palabras y frases.

Number one, the Fraser verb to break down something.

Número uno, el verbo de Fraser para romper algo.

This means to deconstruct or to divide something

Esto significa deconstruir o dividir algo

into smaller parts. For example,

en partes más pequeñas. Por ejemplo,

if someone gives you a task at work that is unclear,

si alguien le asigna una tarea en el trabajo que no está clara

you might ask for clarification by saying,

, puede pedir una aclaración diciendo:

would you mind breaking down how you want me to write this report?

¿le importaría explicar cómo quiere que escriba este informe?

The second one in this section is also a phrasal verb to think through

El segundo en esta sección también es un phrasal verb para pensar en

something.

algo.

This means to consider all the outcomes or aspects of something.

Esto significa considerar todos los resultados o aspectos de algo.

For example, while aiming to solve a problem at work, you might say,

Por ejemplo, mientras intenta resolver un problema en el trabajo, podría decir,

let's take a few days to think through our options. Number three,

tomemos unos días para pensar en nuestras opciones. Número tres,

low opportunity cost.

bajo costo de oportunidad.

This is a noun that means the minimal number of resources

Este es un sustantivo que significa la cantidad mínima de recursos

or the minimal amount of energy required to take

o la cantidad mínima de energía requerida para

advantage of an opportunity.

aprovechar una oportunidad.

Let me give you an example sentence and then we'll talk about it a bit more.

Déjame darte una oración de ejemplo y luego hablaremos un poco más.

Recreational reading has a low opportunity cost for

La lectura recreativa tiene un bajo costo de oportunidad para

improved wellbeing.

mejorar el bienestar.

Sometimes we assume that to improve our wellbeing,

A veces asumimos que para mejorar nuestro

we need to invest an enormous amount of time, effort, and energy,

bienestar necesitamos invertir una enorme cantidad de tiempo, esfuerzo y energía,

or we need to change our schedule completely.

o que necesitamos cambiar nuestro horario por completo.

But the truth is something as simple as recreational

Pero la verdad es que algo tan simple como la

reading for five or 10 minutes a day can lead to

lectura recreativa durante cinco o diez minutos al día puede generar

tremendous outcomes.

resultados tremendos.

Something that does not require a lot of time or

Algo que no requiere mucho tiempo

a lot of your resources has great impact.

o muchos de sus recursos tiene un gran impacto.

We have just two more words to go and then I have some practice questions for

Solo nos quedan dos palabras más y luego tengo algunas preguntas de práctica para

you, plus how you can continue using the process you've learned today

ti, además de cómo puedes continuar usando el proceso que aprendiste hoy

to build your English vocabulary. In the final part of this TED Talk,

para desarrollar tu vocabulario en inglés. En la parte final de esta charla TED

you'll hear the verb To minimize this means to lessen or

, escuchará el verbo Minimizar esto significa disminuir o

reduce. For example,

reducir. Por ejemplo,

perhaps we should minimize the time we spend on social media,

tal vez deberíamos minimizar el tiempo que pasamos en las redes sociales

and lastly, the idiom to putter around.

y, por último, el idioma para perder el tiempo.

This means to spend time doing small jobs or things that

Esto significa pasar el tiempo haciendo pequeños trabajos o cosas que

aren't really important in a slow relaxed way.

no son realmente importantes de una manera lenta y relajada.

For example, if someone asks you about your weekend, you might respond,

Por ejemplo, si alguien te pregunta sobre tu fin de semana, podrías responder:

I didn't really do much this weekend. I just putter around in the garden.

Realmente no hice mucho este fin de semana. Solo me entretengo en el jardín.

Now that you have these 21 English words and phrases from Laura Vanderkam's

Ahora que tiene estas 21 palabras y frases en inglés de la charla TED de Laura Vanderkam

TED Talk on time management, I want you to do a few things. Number one, again,

sobre administración del tiempo, quiero que haga algunas cosas. Número uno, nuevamente,

visit this lesson at the Speak Confident English website.

visite esta lección en el sitio web Speak Confident English.

There you'll find the specific sentences Lori uses with

Allí encontrarás las oraciones específicas que usa Lori con

the words you've learned today so that you can see them in context.

las palabras que aprendiste hoy para que puedas verlas en contexto.

Then I want you to watch this TED Talk.

Entonces quiero que veas esta charla TED.

Listen for the words that you've learned today.

Escuche las palabras que ha aprendido hoy.

It will reinforce your learning and you'll be able to enjoy the TED Talk,

Reforzará tu aprendizaje y podrás disfrutar de la TED Talk,

understanding every part.

entendiendo cada parte.

This process that you've learned today can be used time and time again

Este proceso que aprendiste hoy se puede usar una y otra vez,

just like I mentioned at the start.

tal como lo mencioné al principio.

You can select a TED Talk or a podcast on something you're interested in.

Puede seleccionar una charla TED o un podcast sobre algo que le interese.

Then review it with a focus on finding new words and phrases.

Luego, revíselo centrándose en encontrar nuevas palabras y frases.

Write all of them down and include the specific sentence that was

Escríbalas todas e incluya la oración específica que se

used.

usó.

Use that sentence to determine the meaning based on context

Use esa oración para determinar el significado según el contexto

if you can. Once you've done that,

si puede. Una vez que haya hecho eso,

confirm your understanding with a dictionary and don't forget to create

confirme su comprensión con un diccionario y no olvide crear

your own example sentence. Now,

su propia oración de ejemplo. Ahora,

this is something that you can do over a period of time.

esto es algo que puedes hacer durante un período de tiempo.

You don't have to do it all in one practice session.

No tienes que hacerlo todo en una sola sesión de práctica.

You might spend 10 or 15 minutes listening to a segment

Puede pasar 10 o 15 minutos escuchando un segmento

of a podcast taking note of new words,

de un podcast tomando nota de las nuevas palabras

and then continue that process a couple of days later.

y luego continuar ese proceso un par de días después.

Once you finish that step,

Una vez que termine ese paso,

then you can go on to the next steps and you can split this up or break

puede continuar con los siguientes pasos y puede dividir esto o

down this process over time.

desglosar este proceso con el tiempo.

Doing all of this will help you boost your English vocabulary and

Hacer todo esto te ayudará a mejorar tu vocabulario en inglés y

help you understand TED Talks podcasts and more.

te ayudará a comprender los podcasts de TED Talks y más.

To finish, I want you to do one final thing.

Para terminar, quiero que hagas una última cosa.

I want you to choose two or three new words or phrases from this particular

Quiero que elijas dos o tres palabras o frases nuevas de esta

lesson and create an example sentence.

lección en particular y crees una oración de ejemplo.

You can share your examples with me in the comments below.

Puedes compartir tus ejemplos conmigo en los comentarios a continuación.

If you found this lesson helpful to you,

Si esta lección te resultó útil,

I would love to know and you can tell me in one very simple way.

me encantaría saberlo y puedes decírmelo de una manera muy sencilla.

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Thank you so much for joining me, and I look forward to seeing you next time.

Muchas gracias por acompañarme, y espero verlos la próxima vez.