Our Most Challenging Jobs and More┃Learn American English Pronunciation On the Go

Rachel: Welcome to the Rachel's English podcast.  

レイチェル： レイチェルの英語ポッドキャストへようこそ。

I'm so glad that you're listening.  Today, I'm sitting down with my husband David,  

聞いてくれて本当に嬉しいです。 今日、私は夫のデイビッドと一緒に座って、

and we're just talking about regular old life  things. And as we discuss what's going on with us,  

日常生活のありふれた事柄について話しています 。 そして、自分たちに何が起こっているかを話し合いながら、

we'll pick out the phrasal verbs, the idioms, 

句動詞、慣用句、

and any interesting vocabulary that comes up,  

そして出てくる興味深い語彙を拾い上げて、

and we'll discuss them. If you need help  understanding what's being said you can  

それらについて話し合います。 話されている内容を理解するのに助けが必要な場合は、

get a free copy of the transcript.  Just visit RachelsEnglish.com/podcast  

トランスクリプトの無料コピーを入手できます。 RachelsEnglish.com/podcast にアクセスして

and look for this episode. David! So  glad to have you here with me today.

、このエピソードを探してください。 デイビッド！ 今日はここに来ていただいて本当に嬉しいです。

David: Good to be here.  

デビッド： ここに来られて嬉しいです。

Rachel: I'm going to ask you  

some questions, going to just  see what phrasal verbs, idioms,  

レイチェル：いくつか 質問をして

、日常の何気ない会話の中で、 どんな句動詞や慣用句、

interesting vocabulary pop up as we  have an everyday casual conversation.

興味深い語彙が出てくるか見てみましょう 。

David: Let's do it.

デビッド： やってみましょう。

Rachel: Okay, let me start by asking you a question.

レイチェル: では、まず質問をさせてください。

David: Okay.

デビッド： わかりました。

Rachel: Can you describe the most challenging job you've ever had? 

レイチェル： これまでで最もやりがいのある仕事について教えてください。

David: Wow, that's a place to start.

デビッド： わあ、それは出発点ですね。

Rachel: Yep.

レイチェル： うん。

David: So, challenging and rewarding often go hand in hand, that's certainly the case for me  

デイビッド：やりがいとやりがいはしばしば表裏一体であり、この仕事の場合も私にとってはまさにその通りです

with this job. This was working at a high school  

。 これは北フィラデルフィアの高校での勤務でした

in North Philadelphia. And that area of the city is really economically depressed. There's a lot…

。 そして、その地域の経済は本当に不況に陥っています。 いろいろあります…

Rachel: What does that mean, economically depressed?

レイチェル： 経済的に落ち込んでいるってどういう意味ですか？

David: Means that the median income would be 

デイビッド： つまり、平均所得は

 at the low end of the spectrum.

範囲の下限に位置するということです。

Rachel: Does it say anything  

レイチェル：

about job opportunity as well, would you say?

就職の機会についても何か書いてあるんですか？

David: Absolutely,  

デイビッド： その通りです。良い仕事が

absolutely, in the sense that there are a  few good jobs readily available. Yeah. It's  

いくつかあるという意味では、その通り です。 うん。

an area that tends to be violent that has

an awesome drug activity in it. And so working in  

そこは暴力的な傾向があり、麻薬活動が盛んな地域です。 ですから、

a high school in that area meant working with 

その地域の高校で働くということは、

kids who were really survivors, kids who had  

本当に生き残った子どもたち、

a lot of challenges in front of them. They were absolutely inspiring. They, you know on a daily  

多くの困難に直面している子どもたちと一緒に働くことを意味していました。 本当に感動的でした。 彼らは、

basis, a daily basis challenged me to think  about what I was doing with my life. And so,  

毎日、私が 自分の人生で何をしているのかを考えるよう私に挑戦してきました。 ですから、

it was extremely challenging, they, you  know, it's a hard place to live and so.  

それは非常に困難でした。 ご存知のとおり、そこは住むのが難しい場所なのです。

Rachel: What did you do there?

レイチェル： そこで何をしたの？

David: So, my title was social worker.  

デイビッド： それで、私の肩書きはソーシャルワーカーでした。

So, it was a mix of meeting  with individual kids, supporting staff and  

つまり、 個々の子どもたちと会ったり、スタッフや

teachers in their work and we did some groups with kids. So a whole mix of counseling related things.

先生たちの仕事をサポートしたり、子どもたちとグループで活動したりといったことが組み合わさったものでした。 つまり、カウンセリングに関連するさまざまな事柄が混在しているということです。

Rachel: Yeah, really, really tough but good work.

レイチェル： ええ、本当に大変だったけど、よくやったわ。

David: Mm-hmm, right.

デイビッド： そうですね。

Rachel: I was always proud of you for doing that. I always felt really proud to tell people what you did.

レイチェル：私はあなたがそうしてくれたことをいつも誇りに思っていました。 私はいつも、あなたがしたことを人々に伝えることを本当に誇りに思っていました。

David: Thanks. Yeah and I felt proud of it, too.

デビッド： ありがとう。 ええ、私もそれを誇りに思いました。

Rachel: So, the proposition that you can use with proud  is “of”,

レイチェル： つまり、proud と一緒に使える命題は 「of」

“I'm proud of you”, “He's proud of me”,  

「I'm proud of you」「He's proud of me」

“I just want you to be proud of me”. So,  keep that in mind when you're using “proud”.

「I just want you to be proud of me」です。 したがって、 「proud」を使用するときは、そのことを念頭に置いてください。

David: Okay, and Rachel what would you say 

デイビッド： では、レイチェルさん、

the most challenging job you ever had?

これまでで最もやりがいのある仕事は何ですか？

Rachel: Well, I've had such a weird collection  

レイチェル： そうですね、私は

of odd jobs, because I went to graduate school for opera singing, which meant I didn't come out of  

オペラ歌手になるために大学院に通っていたので、変わった仕事をたくさんしてきました

graduate school with a full-time job. You know, I had, as an artist, I think a lot of artists are in  

。つまり、大学院を卒業したときにはフルタイムの仕事に就いていなかったんです。 アーティストとして、多くのアーティストがお金を稼ぐために、

a situation where they are doing work unrelated to what they studied and what they're really  

自分が学んだことや本当に情熱を注いでいることとは関係のない仕事をしている状況にあると思います

passionate about in order to make the money. So I did get paid to sing but it was never enough to  

。 だから、歌うことでお金をもらっていたけど、

live on. I had gigs here and there, but I always had to have other jobs and you're always looking  

それでは生活していくのに十分ではなかった。 あちこちでギグをしていましたが、常に他の仕事もしなければならず、常に非常

for really flexible jobs.

に柔軟な仕事を探していました。

You know, a job that you can quit right away, if you get a singing job,  

すぐに辞められる仕事なら、歌手の仕事を得ることは

that's not that important. So, as a singer, I  think I've had a collection of some interesting  

それほど重要ではありません。 だから、歌手として、 私はいくつか面白い雑用をこなしてきたと思う

odd jobs. I would say the most challenging job I ever had was as a tutor, and it was, you know,  

。 私が今まで経験した中で最もやりがいのある仕事は家庭教師だったと思います。そして、

like you've said, challenging often goes hand in hand with a reward. It's hard, but it's the good  

あなたが言ったように、やりがいはしばしば報酬と密接に関係しているのです。 大変ではありますが、良い

kind of hard. And in this particular case, I was a tutor for a family. And there, I worked mostly  

意味での大変さです。 そしてこの特定のケースでは、私はある家族の家庭教師をしていました。 そこで私は主に

with their daughter and I really liked her.  She had an affinity for math and so do I. So,  

彼らの娘と一緒に仕事をしましたが、私は彼女が本当に好きでした。 彼女は数学が好きで、私も同じです。だから、

that was really fun. But anytime that you are, you know, working for a family in that kind of  

それは本当に楽しかったです。 しかし、そのような状況で家族のために働いているときはいつでも

situation, you are really kind of intimately  in the family's space and you know I worked at  

、 その家族の空間に本当に親密にいることになり、私は

their house every day in their dining room or in their kitchen. And I just, you know, one of the  

毎日彼らの家のダイニングルームやキッチンで働いていたのです。 そして、私が

very first times I was there, if I do in my first week, the mom had an event that evening and I was  

そこにいた最初の週の1つで、その日の夕方に母親がイベントを開催し、私が

supposed to cook us dinner and you know, she had everything laid out and the fire alarm went off.  

夕食を作ることになっていたのですが、彼女はすべてを準備していて、 火災警報が鳴った。

I totally burnt like the tortilla or whatever I  was trying to heat up and their system was hooked  

トルティーヤか何かを 温めようとしていたときに完全に焦げてしまったので、消防署に通報するシステムが接続されていて、消防署が到着して

up to call the fire department, they showed  up and you know, they notified her phone and  

彼女の携帯に通報し、

she called me, she's like, “what's happening?”  I was like, “I burned a tortilla”, but it was  

彼女が私に電話をして「何が起こっているの？」と聞いてきたんです。 私は「トルティーヤを焦がしてしまった」と言ったのですが、それは

totally embarrassing, but yeah, it’s just you  know, it was, it was awesome and I loved it,  

本当に恥ずかしいことでした。でも、 それは本当に素晴らしかったし、とても嬉しかったです。

but you're also there in that family dynamic and just kind of trying to figure out you know, how  

でも、その家族の力学の中にもいるし、

to work within that dynamic when you're totally not a family member. So, I would say that was  

自分が家族の一員ではないときに、その力学の中でどのように働くかを理解しようとしています。 ですから、それは挑戦的なことだったと言えるでしょう。とはいえ、

that was challenging, having said that they were an amazing family, just some of the most generous  

彼らは素晴らしい家族であり、あなたが出会う中で最も寛大な人々の一部でした

people you'll ever meet. And I had a great time getting to know their daughter and I actually  

。 そして私は彼らの娘さんと知り合うことができてとても楽しい時間を過ごし、実際

think I tutored her for three or four years. It  was quite a long time and yeah, it was really fun.

3、4年ほど彼女の家庭教師をしていたと思います。 かなり長い時間でしたが、本当に楽しかったです。

David: You just used an interesting little connector phrase,  

デイビッド： あなたは

“having said that”.

「そうは言っても」という興味深い接続詞を使いましたね。

Rachel: Hmm. Yeah.

レイチェル： うーん。 うん。

David: Can you talk about that one?

デイビッド： それについて話していただけますか？

Rachel: Yeah. So, you say that when you've just made  

レイチェル： うん。 つまり、あなたは、先ほど発言した

a statement, and then you want to make a statement that's just a little bit contradictory. Like,  

後で、少し矛盾した発言をしたいと言っているわけですね。 例えば、

I forget what exactly I was saying but it might have been something like, it's hard understanding  

正確に何を言っていたかは忘れましたが、他人の家族の力学を理解するのは難しい、というようなことだったかもしれません

someone else's family dynamic. Having said that they were a great family, so you know, obviously,  

。 彼らは素晴らしい家族だったから、

how hard is it when it's a great family, but yes having said that is a way to make a statement  

素晴らしい家族だとどれほど大変かは当然分かるけど、そうは言っても、それは

that somewhat contradicts or could be seen as contradictory to something you've just said.

あなたが言いたいことと多少矛盾したり、矛盾しているように見える発言をする方法だよ。 今言った通りです。

David: Qualifies what you just said or clarifies what you just said. 

David: 今言ったことを補足したり、明確にしたりします。

Rachel: Yeah, mm-hmm.

レイチェル： ええ、そうですね。

David: And also, another way to do that little, 

what do you call it, transition it would be to say, “That said”.

デイビッド： また、ちょっとした、

何て言うか、移行を行う別の方法は、「そうは言っても」と言うことです。

Rachel: Yeah, right.

レイチェル： そうね。

David: People also say that.

デイビッド： そう言う人もいます。

Rachel: Yeah, exact  

same meaning, used to clarify  something you've just said.

レイチェル： ええ、まったく

同じ意味です。先ほど言ったことを明確にするときに使います 。

David: So, let's go to another question.

デビッド： それでは、次の質問に移りましょう。

Rachel: Okay.

レイチェル： わかったわ。

David: What is something that makes you really nervous?

デイビッド： あなたを本当に緊張させるものは何ですか？

Rachel: Mmm, well, this is interesting because we  

レイチェル： うーん、そうですね、私たちは

just talked about jobs. And I think one thing that makes me really nervous is quitting a job and like  

ちょうど仕事について話していたところなので、これは興味深いですね。 そして、私が本当に不安に思うことの一つは仕事を辞めることです。先ほど

I said, I've had a lot of odd jobs in my life,  and I've had to quit a lot of them and it always,  

言ったように、私は人生でたくさんの奇妙な仕事をしてきましたが、その 多くを辞めなければならず、いつも、

yeah, it's always made me nervous, like I feel like I'm letting someone down. Even when it's  

ええ、それは いつも緊張して、誰かをがっかりさせているような気がしていました。

a job that's not very important, I don't know. So,  

あまり重要でない仕事の場合でも、わかりません。 ですから、

telling someone that I'm going to quit  whatever they are having me do, I would say,  

誰かに、 何をやらせているにせよ、それを辞めるつもりだと言うのは、

is one of the things that makes me the  most nervous, gives me the most anxiety.

私にとって 最も緊張させ、最も不安にさせることの一つだと言えます。

David: So, you wake up  

デイビッド： つまり、朝起きたら

in the morning and you know that later in the day, you're going to have to tell your boss,  

、その日のうちに上司に

“Hey, I'm no longer going to be working  for you.” That makes you really nervous?

「もうあなたのために働くのはやめます 」と言わなければならないとわかっているわけですね。 それは本当に緊張するんですか？

Rachel: Oh,  

レイチェル： ああ、

it makes me nervous for like the  whole week, two weeks, whatever.

1週間、2週間、とにかくずっと緊張しちゃうの。

David: Uh-huh.

デイビッド： ああ。

Rachel: As soon as I know that I'm likely  

レイチェル：仕事を辞めることになり そうだと分かると、すぐに

going to be leaving a job, that dread starts to  happen in the pit of my stomach. And sometimes,  

胃の底に恐怖が湧き上がってきます。 そして時々、

you forget about it and then all of a sudden  you're like, “Oh, wait there it is, I have to  

それを忘れていて、突然、 「ああ、待てよ、

quit my job. I have to have that conversation.”  Did I say, “in the pit of my stomach”?

仕事を辞めなくちゃ」と思うことがあります。 その会話をしなくてはならないのです。」 「心の底から」と言いましたか？

David: You did,  

and I was thinking the same thing. What is that?

デイビッド： そうでしたね。

私も同じことを考えていました。 それは何ですか？

Rachel: Well,  

don't you think you physically feel something  when you are, when you’re feeling dread? I mean  

レイチェル： ええと、恐怖を感じているとき、

身体的に何かを感じると思いませんか ？ つまり、

I would describe it. David: 

私はそれを説明するでしょう。 デビッド：

No I get, I agree. You have this sinking feeling  in your stomach but the pit of your stomach is  

いいえ、分かりました、同意します。 胃のあたりが沈むような感覚があります が、胃の底が

interesting. I guess it's at the bottom,  emanates from the bottom of our stomach.

面白いです。 それは底辺にあり、 胃の底から発せられるものだと思います。

Rachel: It's just, it's  

レイチェル： とにかく、かなり

getting way down in there. If you feel something  in the pit of your stomach, it's not a good thing.

奥まで入っていくんです。 胃の底に何かを感じるなら、それは良いことではありません。

David: To really, it's an ominous, it's foreboding.

デイビッド： 本当に、それは不吉で、不吉な予感です。

Rachel: You feel horrible about it,  

レイチェル： あなたはそれについてひどく感じ、

nervous about it, anxious about it, and actually,  you used another phrase “sinking feeling”. I have  

それについて緊張し、それについて不安になり、実際、 別の言い方で「沈む気持ち」と言いました。

a sinking feeling. This is, again, what we would  say when I'm pretty sure things are going wrong.

沈む気持ちです。 これも、 物事がうまくいかないと確信したときに私たちが言う言葉です。

David: Mm-hmm.

Rachel: Yeah,  

デイビッド： そうですね。

レイチェル： ええ、

two great ways to talk about that feeling,  because, you know, it's an emotional thought,  

その気持ちを表現する素晴らしい方法が2つあります。 なぜなら、それは感情的な考えであり、

it's a feeling but then we do physically feel  something. When you have a sinking feeling,  

気持ちですが、私たちは実際に何かを身体的に感じるからです 。 沈むような気持ちになるときは、胸

you might feel something pressing down on  your chest or when you're dreading something,  

に何かが押し付けられているように感じるかもしれません。 また、何かを恐れているときは、

you feel something in your stomach, you  might have a stomach ache, you feel it  

胃の中に何かを感じたり、 胃が痛くなったり、底の底に何かを感じたりするかもしれません

in the pit. I mean, it's something your mind is  experiencing, but your body experiences it too.

。 つまり、それはあなたの心が 経験していることですが、あなたの体もそれを経験しているのです。

David: And actually, in my world,  

デイビッド： そして実際のところ、私の世界では、それは実際には逆であるという

we know to talk with people about the fact that  it's actually the opposite. Your body feels a  

事実について人々と話すことが分かっています 。

feeling almost always or often before your mind  labels it, and before your brain identifies it  

ほとんどの場合、あるいは多くの場合、あなたの心が それをラベル付けする前、そして脳がそれを恐怖感として認識する前に、あなたの体は感情を感じます

as a feeling of dread. So, you have the physical  experience of the pit in your stomach. You have  

。 つまり、 胃の中に穴があくような物理的な体験をするのです。

the physical sensation of that sinking feeling.  Now, actually, if you could do a time-lapse  

沈んでいくような感覚を身体的に感じます。 さて、実際に、

camera of your brain and nervous system,  the bodily feeling is a split- second even  

脳と神経系のタイムラプスカメラを撮ることができたら、感情はより高次の脳活動を伴うため、 身体的な感覚は感情よりもほんの一瞬

before the emotion, because the emotion  involves some higher-level brain activity.

前に起こります 。

Rachel: I totally would have guessed the opposite.

レイチェル： 私は全く逆のことを予想していたわ。

David: Right. And it's  

デイビッド： そうですね。 そして、

good to coach people on that, because it's this  idea that if you get used to paying attention  

その点について人々に指導するのは良いことです。なぜなら、

to your bodily sensations, if you can tune in,  they actually can tell you a lot about how your  

自分の体の感覚に注意を払うことに慣れ、それに同調することができれば、 実際に自分の感情がどうなっているかについて多くのことを教えてくれるという考えだからです

quote feeling. Rachel: 

。 レイチェル：

Hmm. Tune in, so that means really pay  attention to something, focus on something.

うーん。 チューニングする、つまり 何かに本当に注意を払い、何かに集中することを意味します。

David: Right.

デイビッド： そうですね。

Rachel: Mm-hmm, and it would also,  

レイチェル： ええ、それに、それは、

I mean I'm guessing it comes from like  radio days where you would turn the dial,  

just so in order to pick up a certain radio  signal. In that case, you would be tuning in.

つまり、特定のラジオ信号を拾うためにダイヤルを回していたラジオの時代から来ていると思います 。 その場合は、チャンネルを合わせることになります。

David: Right.

デビッド： そうです。

Rachel: Yeah. David,  

レイチェル： うん。 デビッドさん、

what's something that makes you really nervous?

あなたを本当に緊張させるものは何ですか？

David: So, something that makes  

デイビッド：

me nervous is and what's related to speaking  in front of people, but it's not the actual  

私が緊張するのは、人前で話すことに関係するものです が、実際に

time when I am up front. It's interesting because  once I'm up there I'm great, I actually love doing  

前に立っているときではありません。 面白いのは、 一度そこに行けば最高で、トレーニングをしたり

trainings and talking to groups of people, but the  moments that are leading up to that, especially  

、グループで人々と話したりするのが本当に好きなのですが、 そこに至るまでの瞬間、特に

the night before, I tend to not sleep well. It's  a similar feeling to, if we're going on a trip,  

前日の夜は、よく眠れない傾向があるということです。 それは 、旅行に行くとき、

a big trip the next day it's like this just  slightly nervous, anxious feeling where I just,  

次の日に大きな旅行に行くときと似たような感じで 、少し緊張して不安になり、

I don't sleep well. My brain keeps like waking  me up in the middle of the night going, “Wait,  

よく眠れないような感じです。 私の脳は 夜中に私を起こし続けてこう言います。「ちょっと待って、

are you late? Wait are you late? You're probably  late?” So, I'll wake up a bunch of times that  

遅刻しない？」 ちょっと待って、遅刻してる？ 「多分 遅刻するよ？」 それで、その夜は何度も目が覚めるのです

night and it's for no reason I don't have  anything to be nervous about, but I'm nervous.

が、理由もなく、 緊張するようなことは何もないのに、緊張してしまうのです。

Rachel: So, it's funny,  

レイチェル： だから、面白いのは、

because it's something you love yet  you get nervous thinking about it.

大好きなことなのに、 それについて考えると不安になってしまうこと。

David: Yeah-yeah.

デビッド： ああ、そうだね。

Rachel: That's interesting. Okay, let's  

レイチェル： それは興味深いですね。 さて、

talk personality. In American English, we have two  different terms to describe two different kinds of  

性格について話しましょう。 アメリカ英語には、

personality as an introvert and an extrovert.  How would you define these two words, David?

内向的と外向的という2つの異なる性格を表す2つの異なる用語があります。 デイビッドさん、この二つの単語をどのように定義しますか？

David: 

デビッド：

Yeah. So, these words have become very much have  bled into popular culture, and I think that they,  

そうですね。 これらの言葉は 大衆文化にかなり浸透しており、私はそれらをさまざまな意味で

I used a lot of different ways and I think often  use slightly wrongly but, my definition is that  

使用し、しばしば少し間違った使い方をしていると思いますが 、私の定義では、

someone is an introvert if when they need to  recharge or regroup to center themselves.  

誰かが内向的であるのは、エネルギーを 充電する必要があるときです または、中心に戻るために再編成します。

Rachel: Yeah, recharge, what does this mean?

レイチェル： ええ、リチャージってどういう意味ですか？

David: Recharge?

デビッド： 充電しますか？

Rachel: Yes?

David: It’s what you do with your phone.

レイチェル： はい？

デビッド： それは携帯電話で何をするかです。

Rachel: Yeah, right. You recharge your phone.

レイチェル： そうね。 携帯電話を充電します。

David: Plug it in, charge your phone.

デビッド： プラグを差し込んで、携帯電話を充電します。

Rachel: When someone needs  

レイチェル： 誰かが

to rest and feel energized or what did you say?

休息して元気になりたいとき、あるいは何て言った？

David: Collect themselves, maybe,  

デイビッド： 落ち着いて、

figure out what's important to them, that an  introvert is someone who does that by themselves.

自分にとって何が大切かを考えます。 内向的な人は、自分でそうする人です。

Rachel: Could you  

レイチェル： それは

also say it's what makes someone feel  at ease? An introvert feels at ease?

人を安心させるものでもあると言えるでしょうか ？ 内向的な人は安心しますか?

David: Yeah, I think that that's part of it.

デイビッド： そうですね、それもその一部だと思います。

Rachel: By themselves.

レイチェル： 自分たちだけで。

David: I think  

デイビッド：それは

that's part of it, though I think  it does really get at this idea of  

その一部だと思いますが、

where do you gain energy? Where do  you get your energy level back up?

エネルギーをどこで得るかという考え方にも本当に当てはまると思います。 どこで エネルギーレベルを回復しますか?

Rachel: Yes, I agree.

レイチェル： はい、同意します。

David: So that's an introvert,  

デイビッド： 内向的

and then an extrovert is the opposite,  where if someone is not feeling focused  

な人は内向的ですね。外向的な人はその逆で、 集中力がなかっ

or they're feeling worn down, instead of  going and having time by themselves, they  

たり疲れを感じたりしたときに、 一人で時間を過ごすのではなく、

would go and seek out other people, and  through conversation and connection with  

他の人を探しに行き、 他の人 との会話やつながりによって

other people, they would recharge  and their energy will go back up.

、彼らは元気を取り戻し 、エネルギーが元に戻ります。

Rachel: Before we keep going,  

レイチェル： 話を続ける前に、

I just want to throw one thing out there, you  said that these are terms that have bled into  

一つだけ言わせてください。あなたは、 これらの言葉が大衆文化に浸透しているとおっしゃいましたが

popular culture, and I just wanted to talk about  using “bleed” in there. So, bleed is like blood  

、私は そこに「bleed」という言葉を使うことについて話したいと思いました。 つまり、bleed は、

when you cut yourself, but we also use it  when what might have been a clearly defined  

自分を切ったときに出る血のようなものです。しかし、 はっきりとした

line has become less clear. I'm like, these terms,  what are they? Are they psychology terms or what?

線だったものが不明瞭になったときにも使われます。 これらの用語とは 何ですか? それは心理学用語ですか？

David: Right. Mm-hmm.

デイビッド： そうですね。 うんうん。

Rachel: And then,  

レイチェル：

but now everyone's using them. So, we can say  okay, it's not just separate from popular culture,  

でも今はみんな使ってるわ。 つまり、 これは単に大衆文化から切り離されたものではなく、

now it's bled into popular culture and popular  culture has started using these terms a lot, too.

今では大衆文化に浸透しており、大衆 文化でもこれらの用語が頻繁に使用され始めていると言えます。

David: Right. Initially,  

デイビッド： そうですね。 当初は

they would have been used by clinicians  to describe psychological phenomenon,  

臨床医が 心理現象を説明するために使用していましたが、

but now they're used by lots of people.  They've bled into popular culture.

現在では多くの人々によって使用されています。 それらは大衆文化に浸透してきました。

Rachel: Okay,  

great. Thanks for clarifying  the definition of that.

レイチェル： わかったわ、

よかった。 その定義を明確にしていただきありがとうございます 。

David: No problem.

デビッド： 問題ありません。

Rachel: So, David, are you an introvert or an extrovert?

レイチェル: ところで、デイビッド、あなたは内向的ですか、それとも外向的ですか?

David: So, I'm an extrovert. It means that, yeah, for me,  

デイビッド： 私は外向的な人間です。 つまり、私にとって、

if I am feeling stressed or I have a big decision  to make or I'm feeling worn down, I know that it's  

ストレスを感じたり、大きな決断をしなければならなかっ たり、疲れを感じたりしたときは、

really important for me to seek out connection  with other people to get people's opinions,  

他の人とのつながりを求めて意見を聞くことが本当に重要だとわかっています。

to get feedback, to bounce ideas off of someone.

フィードバックを得たり、誰かにアイデアを伝えたりします。

Rachel: Oh, I like that phrase.

レイチェル： ああ、そのフレーズは気に入りました。

David: That's a good one, I thought you might.  

デビッド： それはいいですね、そう思うかもしれないと思いました。

Rachel: Mm-hmm. When you bounce  

レイチェル： うん。 誰かにアイデアを伝えるときは

an idea off somebody, you tell them what  you're thinking and get their take on it.

、 自分の考えを伝えて相手の意見を聞きます。

David: You put it out there and see  

デイビッド： アイデアを世に出して、

which way it bounces, so you put out an idea maybe  they think it's crazy, and so it bounced sideways,  

それがどう跳ね返るか見てみましょう。アイデアを出したとしても、相手が それをクレイジーだと考えて、横に跳ね返るかもしれませんし、

or they think it's you know what that's  a really good idea and it bounces true.

本当に良いアイデアだと思われて、真に跳ね返るかもしれません。

Rachel: Oh, I like it.

レイチェル： ああ、気に入りました。

David: So, I'm an extrovert. What about you?

デイビッド： 私は外向的な人間です。 あなたはどうですか？

Rachel: Well, you know I'm an introvert.

レイチェル： まあ、私が内向的なのはご存知でしょう。

David: I do.

デイビッド： そう思います。

Rachel: Yeah. It,  

レイチェル： うん。

you know, I, 100% would have  described myself as an extrovert,  

そうですね、私は大学時代かそれ以降も、 自分自身を100％外向的だと説明していたでしょう

probably into like college or after. I  didn't realize that I was an introvert.

。 自分が内向的だとは気づきませんでした。

David: Well, I have a theory about that, but go ahead.

デイビッド： まあ、それについては私にはある説があるんですが、どうぞ。

Rachel: Well,  

レイチェル： ええと

and it's funny because I remember in high school  feeling kind of bad when I didn't want to hang out  

、面白いのは、高校生のときに友達と 遊びたくないときに、ちょっと嫌な気持ちになったことを覚えているんです

with one of my friends. I'm a bad friend, I felt  like a bad friend and now in retrospect I'm like,  

。 私は悪い友達です。悪い友達のように感じていましたが、 今振り返ってみると、

“Oh, I was I was an introvert”, that's what it  was, I wasn't a bad friend. I was actually a  

「ああ、私は内向的だった」と思います。それが 事実で、私は悪い友達ではありませんでした。 私は実のところ、

pretty great friend in general. But I was  an introvert and one of my good friends  

全体的にかなり素晴らしい友人でした。 しかし、私は 内向的な性格で、私の親友の一人は

was an extrovert and I think that, you know,  neither of us got what was happening there.

外向的な性格だったので、 二人ともそこで何が起こっているのか理解できなかったと思います。

David: And what I was  

デイビッド： 私が

going to say is that, this is exactly what I meant  about the terms being used incorrectly because I  

言おうとしていたのは、まさにこの 言葉が誤って使われているという意味です。

think part of what you're describing, a part of  why you were confused that you're an introvert,  

あなたが説明していることの一部、つまり あなたが内向的だと勘違いしていた理由の一部は、

is because you're a highly social  introvert. You do enjoy people,  

あなたは非常に社交的な 内向的な人だからです。 あなたは人と接するのが好きで、

you like talking to lots of different people, but  that's not where you recharge and get your energy.

いろいろな人と話すのが好きですが、 そこでエネルギーを充電したり得たりしているわけではありません。

Rachel: Right. Oh, man I love my me-time.  

レイチェル： そうだね。 ああ、私は自分の時間が大好きなんです。

David: Yeah.

デビッド： そうですね。

Rachel: Just by myself. You know,  

レイチェル： 私一人だけ。 ご存知のとおり、

I work alone from home. I have my office  upstairs and often when I'm talking with  

私は自宅で一人で仕事をしています。 私のオフィスは 2階にあるのですが、私が仕事について人々と話していると、よく

people about what I do they'll say, “Oh,  you know don't you want to go out and see  

「 外に出て人々に会いたいと思わないの

people?” and I'm like, “No, I absolutely  do not want to go out and see people.”

？」と言われます。 そして私は、「いや、絶対に 外出して人に会いたくない」と言います。

David: Right.

デイビッド： そうですね。

Rachel: I used to rent an office  

レイチェル：以前はコワーキングスペースで オフィスデスクを借りていましたが

desk at a co-working space, I never went because  I never felt drawn to the space. I mean I think a  

、 そのスペースに魅力を感じなかったので、一度も行ったことがありませんでした。 つまり、

lot of co-working spaces exist, because there  are so many people freelancing and working on  

コワーキングスペースはたくさんあると思います。なぜなら、 フリーランスや個人で働いている人がたくさんいるからです。コワーキングスペースは、

their own and it's a way to bring them together  and they feel this community in this, you know,  

彼らを結びつける手段であり 、

camaraderie with other people around, and I  just rather be up in my office doing my thing.

周りの人々との友情の中でコミュニティを感じる手段なのです。 私は 自分のオフィスで自分の仕事をしているほうが好きなんです。

David: That’s right.

デイビッド： その通りです。

Rachel: Hmm. Co-working, that's a term that's pretty new.  

レイチェル： うーん。 「コワーキング」というのは、かなり新しい言葉です。

Wouldn't you say, David? I mean, I don't think  I ever heard that word before five years ago,  

そう思いませんか、デイビッド？ つまり、 5年前までその言葉を聞いたことがなかったと思いますが、

and basically, it means working next to somebody.  So it's not someone you work with, it's not a  

基本的には誰かの隣で働くことを意味します。 つまり、一緒に働く人でも、同僚でもなく

co-worker, but it's someone that you're working  next to, likely you are an independent person  

、隣で働いている人であり 、おそらくあなたは

working on your own project, and you go to a space  where you can co-work with other people. Do your  

自分のプロジェクトに取り組んでいる独立した人であり、共同作業できるスペースに行くのです。 他の人と一緒に。

thing next to other people doing their thing.  It's really quite the rage now. Wouldn't you say?

他の人が何かをしている横で、自分のことをしてください。 今は本当に大流行しています。 そう思いませんか？

David: Yeah. I think it's extremely popular.

デビッド： そうですね。 非常に人気があると思います。

Rachel: There  

レイチェル：

are places opening up all over  Philly that are co-working spaces.

フィラデルフィアのあちこちにコワーキングスペースがオープンしています。

David: Packed full of extroverts.

デイビッド： 外向的な人がたくさんいます。

Rachel: Yeah. I went  

レイチェル： うん。 一度行ったことがあるのですが

to one once and I was working at this big  table with other people and there were two  

、大きな テーブルで他の人と一緒に仕事をしていたら、2人の

people training somebody on like Microsoft  Word or something, and I was just like,  

人がMicrosoft Wordか何かの使い方を教えていたんです 。

this is why I am not ever coming to this space  again. I do not need to hear someone being trained  

だから、二度とこの場所には来ないと思いました 。 素晴らしい英語のアイデアを思い付こうとしているときに、誰かが Microsoft Word のトレーニングを受けているのを聞く必要はありません

on Microsoft Word, when I'm trying to come  up with awesome English ideas. So, anyway.  

。 まあ、とにかく。

David: Right.

デイビッド： そうですね。

Rachel: Co-working,  

レイチェル： コワーキングは、

some people love it, but it's not for everyone.

好きな人もいるけど、誰にでも向いているわけではありません。

David: All right. So,  

デイビッド： わかりました。 そこで、

I have a question for you. What do  you think is something that I do well?

あなたに質問があります。 私が得意なことは何でしょうか？

Rachel: Oh,  

レイチェル： あぁ、

this is fun. David, there's  so many things you do well.

楽しいわ。 デビッド、 あなたが上手にできることはたくさんあります。

David: Oh, that’s sweet.

デイビッド： ああ、それはいいですね。

Rachel: The thing I'm thinking of, I think  

レイチェル： 私が考えているのは、自分が得意で

it's fun to think of something that I don't do  well. Like, have that contrast, you do it so well  

はないことを考えるのが楽しいということ 。 つまり、そのコントラストがあって、あなたはそれをとても上手にやっていて

and I do it horribly. And that is you have such  a green thumb. David does the most amazing job  

、私はそれをひどくやっています。 それはあなたがとても園芸が上手いということですね 。 デイビッドさんは

with our house plants. I mean, they thrive, they  look so good. We have this jade that's probably a  

私たちの家の植物をとても素晴らしい手入れをしてくれます。 つまり、彼らは繁栄し、 とても良く見えるのです。 私たちはおそらく

yard across, three feet, and you grew that from  something that was like two inches big, right?

幅1ヤード、3フィートの翡翠を持っていますが、それは 2インチくらいの大きさのものから育てたんですよね？

David: Yeah. Mm-hmm.

デビッド： そうですね。 うんうん。

Rachel: We also have this  

レイチェル：

cactus that's probably five or six feet tall now,  and it's just it's fun because people will walk  

今は5〜6フィートくらいの高さのサボテンもあります。家に 入ってくる人が

into our house and they'll be like, “Oh, my  god, that's the biggest Jade I've ever seen.”

「わあ、 今まで見た中で一番大きなサボテンだ」と言うので楽しいです。 。」

David: Right.

デイビッド： そうですね。

Rachel: My friend  

レイチェル： 私の友達の

Hilary was just like couldn't get  over the cactus. So, David, you know,  

ヒラリーは、サボテンに夢中だったわ 。 それで、デイビッド、

cut her a piece and last time we're at her  apartment, it was like doing pretty well.

彼女の分を少し切って、前回彼女のアパートに行ったとき 、かなりうまくいっていたような気がした。

David: Yeah, hers was looking good, too.

デビッド： ああ、彼女のも良かったよ。

Rachel: Yeah. So, I think I love that about you, because  

レイチェル： うん。 だから、私はあなたのそういうところが大好きだと思います。なぜなら、

I love having plants around and have in the house.  I think they add so much to the beauty of a home,  

私は家の周りに植物があるのが大好きだからです。 それらは家の美しさを大いに高めてくれると思うのです

but I just, I can't do it. I just cannot keep  plants alive. So, that's actually that's,  

が、私にはそれができないのです。 植物を生かし続けることができないんです 。 つまり、

David is the definition of green thumb. So, if someone has a green thumb or is a green thumb,  

デイビッドはまさに園芸の達人なのです。 つまり、 誰かが園芸の才能を持っている、または園芸が得意であるということは、その人が

then it means that they're really good with plants  and you know, not everyone has a green thumb.

植物の扱いが本当に上手であることを意味します が、ご存知のように、誰もが園芸の才能を持っているわけではありません。

David: Well, thank  

デイビッド： ありがとう

you. I appreciate that. It's a lot of fun for  me. There's something very therapeutic and  

ございます。 感謝します。 私にとってはとても楽しいです 。 植物に注意を払い、見た目を良くすることは、とても癒し効果があり、

just it feels good to pay attention  to the plants and how to look nice.

気分が良いです 。

Rachel: I don't know  

レイチェル：

if this is true, but someone  shared on Facebook, recently,  

本当かどうかは分かりませんが、 最近誰かが Facebook で、

that there are microbes in soil that they  believe can like help lift your spirits.

土の中には 気分を高揚させるのに役立つ微生物がいるとシェアしていました。

David: I'll go there. All right, sure. Why not?

デイビッド： そこへ行きます。 はい、もちろんです。 なぜだめですか？

Rachel: So, there might be a,  

レイチェル： つまり、何かをしたり、何かを世話したりする

it might not just be about the process of  doing something of tending to something.  

プロセスだけではないのかもしれません 。

There might literally be something in soil  that can affect your mood. I don't know.

土の中には文字通り、 あなたの気分に影響を与える何かがあるかもしれません。 わからない。

David: Huh, all right.

デビッド： ああ、分かりました。

Rachel: Well,  

レイチェル： ところで、

David, what is something that you think I do well?

デイビッド、私が得意だと思うことは何ですか？

David: Yeah. Well, you too do an incredible amount  

デビッド： そうですね。 そうですね、あなたも信じられないほど多くの

of things well, but the first thing that came  to mind for me was how good of a mother you are.

ことを上手にこなしていますが、 私が最初に思い浮かんだのは、あなたがどれほど良い母親であるかということでした。

Rachel: Oh, thank you.

レイチェル： ああ、ありがとう。

David: Yeah, you are an  

デイビッド： ええ、あなたは

incredibly attentive mother, but you're also  so great at being goofy. Stony loves music,  

信じられないほど気配りのできるお母さんですが、 おどけるのもとても上手ですね。 ストーニーは音楽が大好きで、

all things musical, and he loves when you make  up stupid songs about inane life situations.

音楽に関するあらゆるものが大好きで、 人生のくだらない状況について馬鹿げた歌を作るのも大好きです。

Rachel: Which is all the time.

レイチェル： いつもそうよ。

David: Which is a lot.

Rachel: Let's define “inane”,  

デイビッド： それはかなり多いですね。

レイチェル： 「無意味」を定義しましょう。

that's a bit of a tricky word. David: 

これはちょっと難しい言葉です。 デイビッド：

It is. Inane: a common place,  not important, run-of-the-mill.

そうですよ。 無意味: ありふれた、 重要でない、ありふれた。

Rachel: Mm-hmm. Basic, kind of similar to mundane.

レイチェル： うん。 基本的な、平凡なものに似ています。

David: Mundane.

デイビッド： ありふれたことだ。

Rachel: I wonder what's the difference  

レイチェル：無意味と平凡の 違いは何だろう

between inane and mundane. So, mundane is like  dull, boring inane is more silly or stupid.  

。 つまり、mundane は 退屈でつまらないもの、inane はもっとばかばかしく愚かなものということになります。

And you're saying I can take silly and stupid  things and make a song about them. Yes, I can.

そして、あなたは私が愚かで馬鹿げたことを取り上げて 、それについて歌を作ることができると言っているのです。 はい、できます。

David: Or you can  

デイビッド： あるいは、

make up. I think what you can do is you tend  to make up inane songs about mundane life.

仲直りすることもできます。 あなたにできることは、 平凡な生活についてのくだらない歌を作ることだと思います。

Rachel: Oh, there we go,  

レイチェル： ああ、そうね、

I like it. I do often make up inane songs.

気に入りました。 私はよく意味不明な歌を作ります。

David: All right, next topic. This is inane.

デビッド： では、次の話題に移りましょう。 これは馬鹿げている。

Rachel: This is getting inane.

レイチェル： これは馬鹿げた話になってきたわ。

David: Bordering on asinine.

デビッド： 愚かに近いですね。

Rachel: Oh, define “asinine” please.

レイチェル: ああ、「愚か」の定義を教えてください。

David: That really takes it up to just stupid.

デビッド： それは本当に愚かなことだ。

Rachel: It goes from silly to stupid.

レイチェル： バカバカしいものから愚かなものまでいろいろあるわ。

David: Yeah.  

デビッド： そうだね。

Rachel: 

レイチェル：

Okay, David, new question. What were some  of the great things about your childhood?

では、デイビッド、新しい質問です。 あなたの子供時代の素晴らしい出来事は何でしたか？

David: Oh, so many great things. I feel like,  

デビッド： ああ、素晴らしいことがたくさんありますね。 私は、

I had a very, I was very lucky to have such a  great childhood. The first thing that I think  

とても、とても幸運なことに、 素晴らしい子供時代を過ごすことができたと思います。 私がまず

about is my family. I have three older sisters  and they're the best. They are a good bit older  

考えるのは家族のことです。 私には3人の姉がいて 、彼女たちは最高です。 彼らは私よりかなり年上で、

than me and not only are they incredible people  who have shaped me and helped me become who I am,  

私を形作り、今の私になるのを助けてくれた素晴らしい人たちであるだけでなく、

but they also all married incredible  people who are my brothers-in-law,  

彼らは皆、 私の義理の兄弟である素晴らしい人たちと結婚しており、

but who I've known for so long that they're just  like siblings to me as well, so growing up in a  

私が知っている 彼らは 私にとっても兄弟のような存在なので、

house full of older siblings was just, I think  the number one best thing about my childhood.

年上の兄弟がたくさんいる家で育ったことは、 私の子供時代の一番素晴らしいことだったと思います。

Rachel: Though they  

レイチェル： でも、

weren't around really, right? I mean,  you said growing up in a house full of,  

実際には彼らはいなかったよね？ つまり、 あなたは、オードリーが2歳になるまでに大学に通っていたであろう、たくさんの家で育ったとおっしゃいました

Audrey would have been in  college by the time you were two.

。

David: It's true, but she went to college  

デイビッド： それは本当です。でも彼女は地元の大学に通っていました

locally. She was still around and we are all very  close and have been, and so at the very least  

。 彼女はまだ生きていて、私たちはみんなとても 親しかったので、少なくとも

holidays and whenever there was a free chance,  we would see each other. But my youngest sister,  

休日や自由な時間があれば、 お互いに会っていました。 でも、一番下の妹は

she was 10, so you know, until I was 8 she was  living at home and that was pretty wonderful.

10歳だったので、私が8歳になるまで 実家に住んでいて、それはとても素晴らしいことでした。

Rachel: There's a great  

レイチェル： 素晴らしい写真があるんだけど

picture of, she was in charge  of you in the summers, right?

、彼女は 夏にあなたの担当だったんだよね？

David: Yeah.

デビッド： そうですね。

Rachel: She has put you in her front bike basket.

レイチェル: 彼女はあなたを自転車の前かごに乗せました。

David: Right.

デイビッド： そうですね。

Rachel: Which does not look safe at all.

レイチェル： 全然安全そうには見えないわ。

David: Yeah,  

デイビッド： ええ、

we talked about that sometimes. How she was  12 or 13 and in charge of a two or three-  

そのことについては時々話しました。 彼女が 12歳か13歳で2歳か3歳の子供を担当していたというのは

year-old and that was just pretty amazing.  A lot of people nowadays wouldn't do that.

、本当に驚くべきことでした。 最近ではそんなことをする人は多くありません。

Rachel: Yeah, especially with her,  

レイチェル： ええ、特に彼女に関しては、

just kidding, Cristina. David: 

冗談よ、クリスティーナ。 デビッド：

All right. So, right back at you. So, what were  some of the great things about your childhood?

わかりました。 だから、あなたにも返します。 それで、 あなたの子供時代の素晴らしい出来事は何でしたか?

Rachel: Again, lots of things. I'm  

レイチェル： また、いろいろあります。 私は

very lucky I had a very rich and full childhood.  I'm going to say a lot of what was great about it  

とても豊かで充実した子供時代を過ごすことができてとても幸運でした。 素晴らしい点の多くは、

relates to where I grew up. I grew up in Florida.  So, we were close to beaches. We went to the beach  

私が育った場所に関係していると思います。 私はフロリダで育ちました。 つまり、私たちはビーチの近くにいたのです。 私たちはビーチや温泉にたくさん行きました

a lot and springs. David's laughing, because  Florida has all these great natural springs with  

。 デイビッドは笑っています。 フロリダには小さなビーチのある素晴らしい天然温泉がたくさんあり

little beaches and you can go to and just have an  amazing day. And ever since we've been in Philly,  

、そこに行けば 素晴らしい一日を過ごせるからです。 フィラデルフィアに来て以来、

I've been like, “Where are the springs?” I just  want to get out somewhere to some fresh water and  

私はずっと「温泉はどこにあるの？」と思っていました。 私はただ どこかに新鮮な水を求めて出かけたいだけなのですが、

I don't want to have to drive hours for it and  it's been pretty disappointing, I got to say.

そのために何時間も運転したくないので、正直 言ってかなりがっかりしています。

David: And I keep saying that that's,  

デイビッド： 私が

the reason that I haven't told you about them,  is because they're not a thing here. But you've  

彼らについてあなたに話さなかった理由は、 彼らがここには存在しないからだ、と何度も言っています。 しかし、おそらくあなたは

probably come back to it five or ten times, like  well but no let's just look for the springs.

5回か10回戻って、まあ いいや、とにかく泉を探してみようと思うでしょう。

Rachel: Yeah,  

レイチェル： ええ、

every year I'm like, “Let's find some  springs to go to.” And David's like,  

毎年、「どこか 温泉に行こう」って思ってるの。 そしてデイビッドはこう言いました。

“There are no Springs in Philly.” And I actually  found one, but it was a bit of a drive and  

「フィラデルフィアにはスプリングスなんてないよ。」 そして実際に 一つ見つけたのですが、ちょっと遠くて、しかも

it was a private thing you had to pay like a  thousand dollars a year for it or something.

民間のものだったので年間1000ドルか何か払わなければなりませんでした 。

David: Yeah.

デビッド： そうですね。

Rachel: Not happening. But so, that's  

レイチェル： そんなことは起きないわ。 でも、

cool and then also, I grew up fairly close to  Disney World, maybe about two hours. So we used to  

それはクールだし、私はディズニーワールドから2時間くらいのかなり近いところで育ったんです 。 だから私たちは

go down there quite a bit. We wouldn't stay over,  usually. We would drive down and come back in the  

よくそこへ行っていました。 普段は泊まりません 。 私たちは車で行って、

same day and we would, you know, bring sandwiches  and do it as cheap as we could, but I spent a lot  

同じ日に戻ってきて、サンドイッチを持って行って 、できるだけ安く済ませていましたが、私は

of birthdays at Disney. My parents took me there.  My birthday is in November. So, often we would do  

誕生日をディズニーで過ごすことが多かったです。 両親が私をそこに連れて行ってくれました。 私の誕生日は11月です。 それで、

Disney for my birthday and my brother's birthday  is July, so we would go to a waterpark for his  

私の誕生日にはよくディズニーへ行ったり、弟の誕生日は 7月なので、彼の誕生日にはウォーターパークに行ったりしていました

birthday. And it was just so fun. I don't know,  I loved it. I don't, I have no desire to live in  

。 そして、本当に楽しかったです。 分かりませんが、 とても気に入りました。 いいえ、フロリダに長く住みたいという気持ちはありません。

Florida it's way too hot for me now for too long,  but it was a pretty majestic childhood. David,  

今は暑すぎるし、私にとってはあまりにも厳しいです。 でも、とても素晴らしい子供時代でした。 デビッド、

that was so fun. Thanks for sitting down  and going through these questions with me.

とても楽しかったよ。 私と一緒に座ってこれらの質問に取り組んでくださりありがとうございます。

David: I love these. These are really fun.

デビッド： これ大好きです。 これらは本当に楽しいです。

Rachel: They really are and,  

レイチェル： 本当に

you know, sometimes, I think I'm so  focused on what you're saying that I  

そうですね。時々、 あなたが言っていることに集中しすぎて、

forget to pay attention to like phrasal verbs  and stuff, but we do catch some of them. So,  

句動詞などに注意を払うのを忘れてしまうことがあるのです が、いくつかは聞き取れます。 つまり、

there is some educational value here, after  all. Thank you, guys, so much for listening.  

結局のところ、ここには何らかの教育的価値があるのです 。 皆さん、聞いてくださって本当にありがとうございました。 トラン

If you'd like a copy of the transcript,  please visit, RachelsEnglish.com/transcript  

スクリプトのコピーが必要な場合は、 RachelsEnglish.com/transcript にアクセスしてください。このポッドキャストを

and if you're not subscribed to this podcast, please do so. You can  

まだ購読していない場合は 、ぜひ購読してください。

do so at iTunes or also Stitcher. And if you're  so inclined, please think about leaving a review,  

iTunes または Stitcher でも行うことができます。 もし よろしければ、ぜひレビューを残してください。

I read them and I love to hear what people  think about the Rachel's English podcast.

私はレビューを読んでいますし、 Rachel's English ポッドキャストについて人々がどう思っているかを聞くのが大好きです。