Please DON’T Say I’M TIRED | 23 Better Phrases for English Vocabulary

I’m so tired!

Sono così stanco!

I’m just completely exhausted!

Sono solo completamente esausto!

I didn’t sleep well last night at all.

Non ho dormito affatto bene la scorsa notte.

You know, there’s actually a lot of different ways in American English to say

Sai, in realtà ci sono molti modi diversi nell'inglese americano per dire

"I’m tired.”

"Sono stanco".

Today we’re going to go over 23 different things to say instead of this phrase.

Oggi esamineremo 23 cose diverse da dire al posto di questa frase.

Let’s up your creativity and expand your vocabulary in speaking English.

Aumenta la tua creatività ed espandi il tuo vocabolario nel parlare inglese.

Now even though I’m really tired, I think I should probably head to the studio to make

Ora, anche se sono davvero stanco, penso che probabilmente dovrei andare in studio per fare

this video.

questo video.

Let’s go.

Andiamo.

Okay here we are.

Ok, ci siamo.

So one of them, I already said and it’s exhausted.

Quindi uno di loro, l'ho già detto ed è esausto.

You have absolutely no energy.

Non hai assolutamente energia.

I’ve heard that a lot of people after they’re getting the Corona virus vaccine end up feeling

Ho sentito che molte persone dopo aver ricevuto il vaccino contro il virus Corona finiscono per sentirsi

completely exhausted the next day.

completamente esausto il giorno dopo,

Next we have "drained’.

poi ci siamo "svuotati".

I love this one because you can think of water or something draining out of a sink, going

Adoro questo perché puoi pensare all'acqua o a qualcosa che esce da un lavandino, va

down the drain, there’s nothing left and this is what happens with your energy throughout

giù per lo scarico, non è rimasto niente e questo è ciò che accade con la tua energia durante

the day, you’re working hard, you’re going, going, going.

il giorno, stai lavorando sodo, stai andando, andando , andando.

And at the end of the day, you’re so tired, you’re just drained.

E alla fine della giornata, sei così stanco, sei solo svuotato.

The next one, “I’m beat.”

Il prossimo, "Sono battuto".

Let’s say you just played in a basketball game and some of your friends are going out

Diciamo che hai appena giocato a una partita di basket e alcuni dei tuoi amici stanno uscendo

to get pizza and they invite you to go along.

per prendere una pizza e ti invitano ad andare con loro.

But man!

Ma amico!

You really played hard in that game.

Hai davvero giocato duro in quel gioco.

You just don’t have energy, you’re so tired.

Semplicemente non hai energia, sei così stanco.

You might just say “I’m beat, I'm just going to go home.”

Potresti semplicemente dire "Sono sconfitto, vado solo a casa".

The next one is kind of funny!

Il prossimo è piuttosto divertente!

It’s “pooped.”

È "cacca". Imbarcare a

Poop?

poppa?

Pooped?

Fatto la cacca? Da

Where does this even come from?

dove viene anche questo?

But it’s just another way to say “I’m really tired”, “I’m exhausted”.

Ma è solo un altro modo per dire “sono davvero stanco”, “sono esausto”.

Man!

Uomo!

Today, I just feel “pooped!”

Oggi mi sento solo "cacca!"

A lot of the phrases we’ll go over today have a word with an ED ending and in this

Molte delle frasi che esamineremo oggi hanno una parola con una desinenza ED e in questa

particular word the ED ending is pronounced as a T. Pooped.

particolare parola la desinenza ED è pronunciata come T. Pooped.

I’m pooped!

sono cagato!

The next one, "Wiped out."

Il prossimo, "Spazzato via".

It’s sort of like drain, your energy has just been completely wiped out of your body, you

È una specie di drenaggio, la tua energia è appena stata completamente spazzata via dal tuo corpo, non

have nothing left.

hai più niente.

You’re so, so tired.

Sei così, così stanco.

You know that’s really how I’m feeling today.

Sai che è davvero così che mi sento oggi.

I’m just wiped out!

Sono solo spazzato via!

Again, the ED ending here is a T. Wiped.

Ancora una volta, l'ED che termina qui è una T. Wiped.

Wiped out.

Cancellato.

The next one is “worn out."

Il prossimo è "consumato".

You know, not just people but things can be worn out.

Sai, non solo le persone ma le cose possono essere logore.

I’m thinking of Stoney’s shoes.

Sto pensando alle scarpe di Stoney.

Stoney is my five-year old son and he has this pair of shoes that are sort of a rubbery,

Stoney è mio figlio di cinque anni e ha questo paio di scarpe che sono una specie di

plasticky material.

materiale gommoso e plasticoso.

And it really looks like they’re worn out.

E sembra davvero che siano consumati.

There are some places where it seems like there’s hardly any rubber left.

Ci sono alcuni punti in cui sembra che non sia rimasta quasi più gomma.

And it makes sense.

E ha senso.

He's constantly running around on them,

Ci corre costantemente sopra,

on the asphalt, on streets, sidewalks, in playgrounds, I get it.

sull'asfalto, sulle strade, sui marciapiedi , nei parchi giochi, ho capito.

Actually, Stoney’s shoes are fine but Sawyer’s are little worn out.

In realtà, le scarpe di Stoney vanno bene ma quelle di Sawyer sono un po' logore.

Okay, let’s look and see if it’s getting worn out.

Ok, diamo un'occhiata e vediamo se si sta consumando.

Oh yeah, see there?

Oh sì, vedi lì?

Where?

Dove?

Right there on the tip it’s getting worn out.

Proprio lì sulla punta si sta consumando .

The soles all gone.

Le suole sono tutte sparite.

Goodness.

Santo cielo.

Uhhh.

Uhhh.

You’ll need some new shoes soon, won’t you?

Ti serviranno presto delle scarpe nuove, vero ?

Speaking of worn out, sometimes when I’m playing with Stoney, doing all of that running

A proposito di logore, a volte quando gioco con Stoney, facendo tutto quel correre

around, I end up feeling pretty worn out.

in giro, finisco per sentirmi carina

Speaking of running,

A proposito di corsa,

The next one is “run down.”

il prossimo è "malandato".

This is like you’re just tired.

È come se fossi solo stanco.

I feel like when we’re really run down from working too hard for a month or something

Mi sembra che quando siamo davvero esausti per aver lavorato troppo duramente per un mese o qualcosa del

that our body’s are sort of more susceptible to getting sick.

genere, il nostro corpo è più suscettibile ad ammalarsi.

Have you ever noticed that?

L'hai mai notato?

If you’re really worn down from overwork, stress, a stressful family or life situation

davvero sfinito dal superlavoro, dallo stress, da una famiglia stressante o da una situazione di vita

that you get sick?

che ti fa ammalare? Lo

I really hate that.

odio davvero.

I hope you’re not feeling at all run down.

Spero che tu non ti senta affatto abbattuto.

The next one is “fried.”

Il prossimo è "fritto".

ED ending, the D makes the D sound fried and it’s just like what it looks like, what

ED finale, la RE fa sembrare la RE fritta ed è proprio come sembra, come

you think it would be.

pensi che sarebbe.

Fried like after long day of meetings.

Fritta come dopo una lunga giornata di riunioni.

Can you imagine you’ve done all that thinking and now your brain is just fried.

Riesci a immaginare di aver fatto tutto quel pensiero e ora il tuo cervello è solo fritto.

I could also see saying this after a long day of studying or test-taking, your body

Potrei anche vedere dire questo dopo una lunga giornata di studio o test, il tuo corpo

or your mind, you’re just fried.

o la tua mente, sei solo fritto.

The next one is “spent.”

Il prossimo è "esaurito".

Think of spending money.

Pensa a spendere soldi.

Once it’s spent you have none left.

Una volta spesi non ne hai più.

And we use this to refer to energy.

E usiamo questo termine per riferirci all'energia.

If you’re spent, you don’t have any energy left.

Se sei esaurito, non hai più energia.

This makes me think of this one time in college.

Questo mi fa pensare a questa volta al college.

I was taking a Physics class.

Ero frequentando un corso di fisica.

And I had a really big lab due the next day and I hadn’t known, I have completely forgotten.

E avevo un laboratorio molto grande per il giorno dopo e non lo sapevo, me ne sono completamente dimenticato.

So I had to pull an all-nighter.

Quindi ho dovuto fare una notte intera.

That means stay up all night working on something.

Ciò significa stare sveglio tutta la notte a lavorare su qualcosa.

I pulled an all-nighter, I didn’t sleep at all, I got the lab done but that next day,

Ho tirato una notte intera, non ho dormito affatto, ho finito il laboratorio ma il giorno dopo

I was completely spent.

ero completamente esausto.

Now we’re going to go over two: Sleepy and Drowsy.

Ora ne esamineremo due: Sleepy e Drowsy.

Do you remember the dwarf Sleepy from Snow White?

Ti ricordi il nano Sleepy di Snow Bianco?

This refer to lack of sleep and being tired in that way, really needing to fall asleep.

Questo si riferisce alla mancanza di sonno e all'essere stanchi in quel modo, che hanno davvero bisogno di addormentarsi.

It’s a little bit different than some of the other ones that we’ve talked about that

È un po' diverso da alcuni degli altri di cui abbiamo parlato che

are more like tired from energy leaving the body.

sono più come stanchi per l'energia che lascia il corpo.

Sleepy.

Drowsy.

When I think of this, I think of one time in college, I went to go see the Chicago Symphony

Quando penso a questo, penso a una volta al college, sono andato a vedere la Chicago Symphony

Orchestra right after lunch and it was a really good performance but I was just kind of tired!

Orchestra subito dopo pranzo ed è stata davvero una bella esibizione ma ero solo un po' stanco!

And as I said, I just eaten lunch, it was a big meal, I remember it was Thai and

E come ho detto, ho appena pranzato, è stato un pasto abbondante, ricordo che era tailandese ed

it was so good.

era così buono.

And you know what?

E tu sai cosa?

As I sat there listening this beautiful music, I started to feel kind of sleepy, drowsy,

Mentre ero seduto ad ascoltare questa bellissima musica, ho iniziato a sentirmi un po' assonnato, assonnato,

and you know what I did?

e sai cosa ho fatto?

I nodded off.

Mi sono addormentato.

If you nod off, that’s like when you fall asleep without necessarily meaning to.

Se ti addormenti, è come quando ti addormenti senza necessariamente volerlo.

Next the word “fatigued.”

Poi la parola "affaticato".

ED ending making a D here.

ED che termina facendo una D qui.

This usually relates to the body and again it’s just when you have absolutely no energy

Questo di solito si riferisce al corpo e di nuovo è proprio quando non hai assolutamente energia,

but it can also refer to the mind like after a long day of test-taking or other hard mental

ma può anche riferirsi alla mente come dopo una lunga giornata di test o altro duro

work.

lavoro mentale.

When I think of the word fatigued, I think of when I was pregnant with Stoney.

Quando penso alla parola affaticato, penso a quando ero incinta di Stoney.

For the first four months, I was so fatigued, some days I literally didn’t get

Per i primi quattro mesi ero così affaticato, alcuni giorni non mi alzavo letteralmente

out of bed, I worked on my laptop in bed, I had no energy, I was completely drained.

dal letto, lavoravo sul mio laptop a letto, non avevo energia, ero completamente esausto.

Extremely fatigued.

Estremamente affaticato.

Next we have “sapped.”

Successivamente abbiamo "indebolito". Il

ED ending makes a T here.

finale ED fa una T qui.

This comes from a word in old Italian that means to dig away around the foundation of

Questo deriva da una parola in italiano antico che significa scavare intorno alle fondamenta di

a building to make it weak.

un edificio per renderlo debole.

When I think of being sapped, I think of a time David and I as adults went to Disney

Quando penso di essere stato debilitato, penso a una volta che io e David da adulti siamo andati

together.

insieme alla Disney.

And we went for 8 hours, we got in at 4, we stayed until midnight and we walked the entire

E siamo andati per 8 ore, siamo entrati alle 4, siamo rimasti fino a mezzanotte e abbiamo camminato tutto il

time.

tempo.

And I just remember walking back to our hotel, my feet hurt so bad, my body was so, so tired.

E ricordo solo di essere tornato al nostro hotel, i miei piedi mi facevano così male, il mio corpo era così, così stanco.

I was completely sapped.

Ero completamente fiaccato.

Next, “I’m bushed.”

Successivamente, "Sono sbronzo".

A bush or a shrug but in this case and again means to be really tired.

Un cespuglio o un'alzata di spalle ma in questo caso e ancora significa essere davvero stanchi.

Let’s come up with a sample sentence that relates to a bush.

Troviamo una frase di esempio che si riferisce a un cespuglio.

Let’s say you’ve spent all day weeding your garden, pruning bushes and that kind

Diciamo che hai passato tutto il giorno a diserbare il tuo giardino, potare cespugli e

of thing, can’t you imagine? You'd be really tired.

cose del genere, non riesci a immaginare? Saresti davvero stanco.

You would be really bushed.

Saresti davvero ubriaco.

The next one is a British bonus!

Il prossimo è un bonus britannico!

Because we don’t use it in American English.

Perché non lo usiamo nell'inglese americano. Non l'

I’ve never heard it used.

ho mai sentito usare.

But I know it’s fairly common in British English and it’s “knackered.”

Ma so che è abbastanza comune nell'inglese britannico ed è "knackered".

Again, the ED ending makes a D sound and it means tired, exhausted.

Ancora una volta, il finale ED emette un suono D e significa stanco, esausto.

I’m knackered!

sono sfinito!

The next one is “dog tired.”

Il prossimo è "cane stanco". I

Are dogs tired?

cani sono stanchi?

I guess so.

Credo di sì.

I guess like a really old dog might be tired.

Immagino che un cane molto vecchio potrebbe essere stanco.

Or a dog who's been running around all day but this is just another way of saying

O un cane che ha corso tutto il giorno ma questo è solo un altro modo per dire

very tired.

molto stanco.

You’re just not tired.

Non sei solo stanco.

You’re dog tired.

Sei stanco morto.

It’s almost like you need to go to sleep right away.

È quasi come se dovessi andare a dormire subito.

The next one is “taxed.”

Il prossimo è "tassato". Il

ED ending is a T here.

finale ED è una T qui.

If you’re taxed, you’ve really spent a lot of what you have.

Se sei tassato, hai davvero speso molto di quello che hai.

Energy, resources, you’re really stretched thin, you don’t have much left.

Energia, risorse, sei davvero esausto, non ti rimane molto.

Let’s say it’s after work and some friends are going out for a drink.

Diciamo che è dopo il lavoro e alcuni amici escono per un drink.

They might say "Rachel do you want to join?"

Potrebbero dire "Rachel vuoi unirti?"

But I’m feeling so stressed out, low on energy, I might just say, “No guys, I’m

Ma mi sento così stressato, a corto di energia, potrei semplicemente dire: “No ragazzi, mi

sorry I’m really taxed.

dispiace di essere davvero tassato.

I’m just going to go home and rest.”

Vado solo a casa a riposarmi".

The next one is the phrase something really to it out of me.

Il prossimo è la frase qualcosa di veramente fuori di me.

For example, I was at the beach last week with Stoney and Sawyer.

Ad esempio, la settimana scorsa ero in spiaggia con Stoney e Sawyer.

Sand, sun, salet, lots of running around, heat.

Sabbia, sole, salet, tanto correre, caldo.

You know, that makes me really tired.

Sai, questo mi rende davvero stanco.

The beach just kind of took it out of me.

La spiaggia mi ha semplicemente tolto la testa.

Next is the word “frazzled.”

La prossima è la parola "frazzled".

You’ve been working really hard on a project and maybe it hasn’t gone that well and you’re

Hai lavorato molto duramente su un progetto e forse non è andato molto bene e sei

just frazzled.

solo esausto.

You’re almost running out of things to try, you’re really tired, you’re exhausted

Stai quasi finendo le cose da provare, sei davvero stanco, sei sfinito

by the project.

dal progetto.

Let’s come up with a scene.

Inventiamo una scena.

We’re at work and we’re going to ask a co-worker to join our team and help us with

Siamo al lavoro e chiederemo a un collega di unirsi al nostro team e aiutarci con

a project and someone says “Hey, should we ask Sarah?”

un progetto e qualcuno dice "Ehi, dovremmo chiedere a Sarah?"

I might say, “You know what?

Potrei dire: “Sai una cosa?

She’s been frazzled with her other projects, I think maybe we should ask someone else.”

È stata esausta con i suoi altri progetti, penso che forse dovremmo chiedere a qualcun altro.

Next the word “tuckered out.”

Quindi la parola "rimboccato".

Ed ending here makes a D. It’s the end of the day, you’ve been working so hard, you’re

Ed che finisce qui fa una D. È la fine della giornata, hai lavorato così duramente, sei

just so tired, you don’t have much energy left.

così stanco, non hai molta energia .

You know, this is sort of how my boys go through life.

Sai, questo è il modo in cui i miei ragazzi affrontano la vita.

They run, run, run, they spent so much energy and then at about 7PM, they start to

Corrono, corrono, corrono, hanno speso così tante energie e poi, verso le 19:00, iniziano a

get a little bit grumpy and they are just tuckered out.

diventare un po' scontrosi e sono semplicemente fuori di testa.

They want to be tucked into bed.

Vogliono essere messi a letto.

Next the word “burned out.”

Poi la parola "bruciato".

This happens when you get really tired and worn down from doing too much work on one

Questo accade quando sei davvero stanco e sfinito per aver lavorato troppo su una

thing.

You know, some Youtubers try to post so frequently and it takes so much energy to make one video

cosa.

Sai, alcuni Youtuber provano a postare così frequentemente e ci vuole così tanta energia per realizzare un video

that they really hit burnout after years of doing it, they just can’t do it anymore.

che dopo anni si esauriscono davvero , non ce la fanno più.

It’s really having a negative impact on their health.

Sta davvero avendo un impatto negativo sulla loro salute.

That’s actually one of the reasons why I only make one video a week.

Questo è in realtà uno dei motivi per cui faccio solo un video a settimana.

I want to make sure to avoid burnout.

Voglio assicurarmi di evitare il burnout.

I’ve been doing this for 13 years and I don’t want to stop.

Lo faccio da 13 anni e non voglio smettere.

Next, "dead on my feet" or “dead tired.”

Successivamente, "morto in piedi" o "stanco morto".

Dead tired, that’s sort of like dog tired, it’s another level, a higher level of tired,

Stanco morto, è un po' come stanco morto, è un altro livello, un livello più alto di stanchezza,

of being worn out.

di stanchezza.

My cousin’s a nurse.

Mio cugino è un infermiere.

And after she works several days, long shifts to the hospital, she is just dead tired.

E dopo aver lavorato diversi giorni, lunghi turni in ospedale, è semplicemente stanca morta.

Next, “done in.”

Successivamente, "finito".

You just can’t do anymore.

Non ce la fai più.

For example, let’s say it’s a Saturday.

Ad esempio, diciamo che è un sabato.

We’ve had the boys all day, we’re trying to entertain them, keep them happy but also

Abbiamo avuto i ragazzi tutto il giorno, stiamo cercando di intrattenerli, renderli felici ma anche

get stuff done on the house, do our chores, dinner comes around and you know what?

fare le cose in casa, fare le nostre faccende, arriva la cena e sai una cosa?

We’re done in.

Abbiamo finito.

We’re so tired we don’t even make dinner, we decided to order delivery!

Siamo così stanchi che non prepariamo nemmeno la cena, abbiamo deciso di ordinare la consegna!

So we call up Han Dynasty.

Quindi richiamiamo la dinastia Han.

By the way, if you’re ever in Philadelphia, you should absolutely go to Han Dynasty and

A proposito, se sei mai a Filadelfia, dovresti assolutamente andare alla dinastia Han e

get the double-cooked fish, it’s to die for.

prendere il pesce a doppia cottura, è da morire. Il

Our last one.

nostro ultimo.

It’s actually funny that it’s the last one because it’s finished, done, donzo.

In realtà è divertente che sia l' ultimo perché è finito, fatto, donzo.

So donzo is slang and I’ve seen a couple of different spellings on it but all three

Quindi donzo è gergale e ho visto un paio di ortografie diverse, ma tutte e tre

of these things mean the same thing.

queste cose significano la stessa cosa.

There’s no more, you have nothing left to give, you’re just finished, you’re just

Non c'è più, non hai più niente da dare, sei appena finito, sei solo un

donzo.

donzo.

Let’s come up with an example.

Facciamo un esempio.

Let’s say there’s somebody and it’s New Year’s Eve and he’s out all night

Diciamo che c'è qualcuno ed è capodanno e lui è fuori tutta la notte

partying, doing all the things and he wakes up the next day with a horrible hangover.

a festeggiare, fare tutte le cose e si sveglia il giorno dopo con un'orribile sbornia.

And his friends say, “Hey!

E i suoi amici dicono: “Ehi!

Do you want to go get breakfast?” and he says, “No way.

Vuoi andare a fare colazione?" e lui dice: “Assolutamente no.

I am donzo.”

Io sono Donzo.

Aren’t these phrases fun?

Non sono divertenti queste frasi? Ci

There are so many different ways to express being tired as in sleepy or tired as in physically

sono tanti modi diversi per esprimere l' essere stanco come assonnato o stanco come fisicamente

tired, lacking energy maybe from running around all day, running errands or from working so

stanco, privo di energia forse per aver corso tutto il giorno, fare commissioni o lavorare così

hard.

duramente.

And there are so many things in life that wear us out.

E ci sono così tante cose nella vita che ci logorano.

So it’s great to have a whole bunch of phrases to use to express all of these different feelings

Quindi è fantastico avere un sacco di frasi da usare per esprimere tutti questi diversi sentimenti

and states that you may find yourself in.

e stati in cui potresti trovarti.

Now, even though we’re done, we are finished.

Ora, anche se abbiamo finito, abbiamo finito.

You don’t have to be finished.

Non devi essere finito.

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Puoi continuare il tuo apprendimento in questo momento con questo video.

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Faccio nuovi video qui sul mio canale Youtube ogni martedì e mi piace rivederti.

That’s it and thanks so much for using Rachel’s English.

Questo è tutto e grazie mille per aver usato l'inglese di Rachel .