New Year’s Resolutions┃Learn American English Pronunciation On the Go

Rachel: Welcome to the Rachel's  English Podcast. I am Rachel,  

Rachel : Bienvenue au podcast anglais de Rachel. Je suis Rachel

and this podcast is made especially for non-native  speakers, where we try to reveal the idioms,  

et ce podcast est spécialement conçu pour les locuteurs non natifs , où nous essayons de révéler les idiomes, les

phrasal verbs, and interesting vocabulary words  that Americans use in everyday conversational  

verbes à particule et les mots de vocabulaire intéressants que les Américains utilisent dans l'anglais conversationnel de tous les jours

English. If you'd like a free copy  of the transcript for this podcast,  

. Si vous souhaitez une copie gratuite de la transcription de ce podcast,

visit rachelsenglish.com/podcast  and search for this episode.

visitez rachelsenglish.com/podcast et recherchez cet épisode.

This week, it is the final podcast of 2017,  the final week. And we're talking about New  

Cette semaine, c'est le dernier podcast de 2017, la dernière semaine. Et nous parlons des

Year's resolutions, goals that you make for  yourself to achieve in the upcoming year. So  

résolutions du Nouvel An, des objectifs que vous vous fixez pour atteindre l'année à venir. Alors,

I'm sitting down with my husband David, and we're  talking about any New Year's resolutions that we  

je suis assis avec mon mari David et nous parlons des résolutions du Nouvel An que nous

are making this year. Let's get started. New  Year's resolutions, David, do you make them?

prenons cette année. Commençons. David, est-ce que tu prends des résolutions pour la nouvelle année ?

David: I do make them  

David : Je les fais

almost every year. Rachel: Do you really? David: Yeah, I don't keep them, but I make them.

presque chaque année. Rachel : Vraiment ? David : Oui, je ne les garde pas, mais je les fais.

Rachel: I feel like you also don't tell them,  

Rachel : J'ai l'impression que tu ne leur dis pas non plus,

because I didn't know that you've  made New Year's resolutions?

parce que je ne savais pas que tu avais pris des résolutions pour la nouvelle année ?

David: Well, then maybe I haven't in the  last three or four years. Rachel: Okay,  

David : Eh bien, peut-être que je ne l'ai pas fait au cours des trois ou quatre dernières années. Rachel : D’accord,

but previously you would say  you have made them? David: Like  

mais auparavant, tu disais que tu les avais faits ? David : Comme

I often have in my adult life. Rachel: Okay. And as a kid as well?

je l’ai souvent fait dans ma vie d’adulte. Rachel : D'accord. Et en tant qu'enfant aussi ?

David: No, I don't think so. I think it was more  

David : Non, je ne pense pas. Je pense que c'était

maybe mid-20s to mid-30s.  How old was I when we met?

plutôt entre 25 et 35 ans. Quel âge avais-je lorsque nous nous sommes rencontrés ?

Rachel: Geez, I don't know.

Rachel : Bon sang, je ne sais pas.

David: Great.

Rachel: 30 something.

David : Super.

Rachel : 30 ans et quelques.

David: (Laughs)

Rachel: Upper 30s. Um, so okay,  so you've been making New Year's  

David : (Rires)

Rachel : La trentaine. Euh, d'accord, vous avez donc pris des résolutions pour la nouvelle année

resolutions. What it will ... What are you resolving to do?

. Qu'est-ce que ça va faire... Qu'est-ce que tu décides de faire ?

David: I feel like there have been  some common themes for me. Um,  

David : J’ai l’impression qu’il y a des thèmes communs pour moi. Euh,

things like exercise on a regular  basis or do daily meditation practice.

des choses comme faire de l’exercice régulièrement ou pratiquer la méditation quotidiennement.

Rachel: So there are things that you already did,  

Rachel : Donc il y a des choses que tu as déjà faites,

but your goal was for more consistency? David:  Yeah, that's accurate. Mm-hmm (affirmative) 

mais ton objectif était d'avoir plus de cohérence ? David : Oui, c'est exact. Mm-hmm (affirmatif)

Rachel: How did you do with meeting  those resolutions? David: Not well.  

Rachel : Comment as-tu réussi à tenir ces résolutions ? David : Pas bien.

That's not strong enough, um, horribly. Rachel: I think it's interesting we make  

Ce n'est pas assez fort, euh, horriblement. Rachel : Je pense que c'est intéressant que nous prenions

resolutions to try to do things better. I  wonder, do we ever look at why we don't do  

des résolutions pour essayer de faire les choses mieux. Je me demande si nous nous demandons parfois pourquoi nous ne faisons pas

things well? Like why aren't you  consistent in working out? Well,  

bien les choses. Pourquoi n'es-tu pas régulier dans tes entraînements ? Eh bien,

because it gets really cold out and you don't like  to run when it's cold. Like I wonder if you came  

parce qu'il fait vraiment froid dehors et que vous n'aimez pas courir quand il fait froid. Je me demande si vous avez

up with looking at the why you haven't been able  to do it yet, and then came up with strategies ...

réfléchi aux raisons pour lesquelles vous n'avez pas encore réussi à le faire, et que vous avez ensuite élaboré des stratégies...

David: Mm-hmm (affirmative) Rachel: ... to count to you know, attack  

David : Mm-hmm (affirmatif) Rachel : ... pour compter, vous savez, attaquer

that doubt or that, "I can't do it today, because  it's too cold." If you had a list of strategies,  

ce doute ou ce : « Je ne peux pas le faire aujourd'hui, parce qu'il fait trop froid. » Si vous aviez une liste de stratégies,

uh, planned as part of your resolution,  if it would help people keep them more.

euh, prévues dans le cadre de votre résolution, si cela pouvait aider les gens à les respecter davantage.

David: I think it probably would.

David : Je pense que ce serait probablement le cas.

Rachel: Okay, let's come up with a  strategy right now. Exercise more  

Rachel : Ok, élaborons une stratégie dès maintenant. Faites plus d’exercice

in 2018. Would you say that would be a  New Year's resolution for you this year?

en 2018. Diriez-vous que ce serait une résolution du Nouvel An pour vous cette année ?

David: Yeah, mm-hmm (affirmative).

David : Ouais, mm-hmm (affirmatif).

Rachel: Okay. Why do you think you don't  exercise consistently now? David: Well,  

Rachel : D'accord. Pourquoi pensez-vous que vous ne faites plus d’ exercice régulièrement maintenant ? David : Eh bien,

laziness. Rachel: Okay.

la paresse. Rachel : D'accord.

David: Inertia.

David : L'inertie.

Rachel: Inertia, meaning?

Rachel : L'inertie, ça veut dire ?

David: Like I'm in a pattern of not doing it, so  it's hard to start a new pattern. Rachel: Yeah,  

David : J'ai tendance à ne pas le faire, donc c'est difficile de commencer un nouveau schéma. Rachel : Oui,

exactly. Good definition of inertia. David: Uh, a body at rest tends to stay  

exactement. Bonne définition de l'inertie. David : Euh, un corps au repos a tendance à rester

at rest if you're doing a whole lot  of resting. Rachel: (Laughs) Right. 

au repos si vous vous reposez beaucoup. Rachel : (Rires) C'est vrai.

David: Uh, why else? Hmm, well yeah, it gets  cold, but there had been winters where I've  

David : Euh, pourquoi d’autre ? Hmm, eh bien oui, il fait froid, mais il y a eu des hivers où j'ai

run almost every day right through the  winter, so that's not a good excuse.

couru presque tous les jours pendant tout l' hiver, donc ce n'est pas une bonne excuse.

Rachel: Well, let's look at the inertia and  the laziness. I mean how ... This is really  

Rachel : Eh bien, regardons l’inertie et la paresse. Je veux dire, comment... C'est vraiment

the question that everyone has. If anyone could  solve this, they'd make billions of dollars.

la question que tout le monde se pose. Si quelqu’un pouvait résoudre ce problème, il gagnerait des milliards de dollars.

David: Yeah.

David : Ouais.

Rachel: Everyone tries to solve  it and they all make some money,  

Rachel : Tout le monde essaie de résoudre ce problème et ils gagnent tous de l'argent,

right? But then everyone drops out.

n'est-ce pas ? Mais ensuite tout le monde abandonne.

David: I wonder if there's an app for this.

David : Je me demande s'il existe une application pour ça.

Rachel: There probably is.  I actually saw you know,  

Rachel : Il y en a probablement un. En fait, j'ai vu, vous savez,

audible.com. David: Mm-hmm (affirmative) Rachel: For those of you who don't know  

audible.com. David : Mm-hmm (affirmatif) Rachel : Pour ceux d'entre vous qui ne connaissent pas

audible.com, (laughs) it sponsors a ton of  website, uh, a ton of podcasts. They have  

audible.com, (rires) il sponsorise une tonne de sites Web, euh, une tonne de podcasts. Ils

not sponsored this podcast, but, uh, it's an  audio book, uh, database. You can download all  

n'ont pas sponsorisé ce podcast, mais, euh, c'est un livre audio, euh, une base de données. Vous pouvez télécharger toutes

sorts of different books read by people, famous  people and voice over artists, and, um, onetime,  

sortes de livres différents lus par des gens, des personnes célèbres et des artistes de doublage, et, euh, une fois,

I must have been searching something about  them, because they started targeting ads at me.

j'ai dû chercher quelque chose à leur sujet, parce qu'ils ont commencé à me cibler avec des publicités.

David: Mm-hmm (affirmative)

Rachel: And one of the books that  they are recommending was how to  

David : Mm-hmm (affirmatif)

Rachel : Et l'un des livres qu'ils recommandent explique comment

stay motivated for exercise. And  I thought, "Oh wow, they know me."

rester motivé pour faire de l'exercice. Et je me suis dit : « Oh wow, ils me connaissent. »

David: Yeah.

David : Ouais.

Rachel: They know what I need. So there is  stuff out there on how to stay motivated.

Rachel : Ils savent ce dont j'ai besoin. Il existe donc des ressources sur la façon de rester motivé.

David: It just made me curious in the  moment. I hadn't thought about this before,  

David : Cela m'a juste rendu curieux sur le moment. Je n'y avais pas pensé avant,

but if there was an app and maybe it exists  called New Year's resolutions that had a  

mais s'il existait une application, et peut-être qu'elle existe, appelée résolutions du Nouvel An, qui aurait une

social component and, and you know, gave you a  reminder every other day that say, "Go running."

composante sociale et, vous savez, qui vous donnerait un rappel tous les deux jours disant : « Allez courir. »

Rachel: Yeah.

David: And you've missed one, better  do two in a row. Rachel: Yeah. 

Rachel : Ouais.

David : Et si tu en as raté un, tu ferais mieux d' en faire deux de suite. Rachel : Ouais.

David: Stuff like that and that was also  social that'd be, that'd be kind of cool.

David : Des trucs comme ça et c'était aussi social, ce serait plutôt cool.

Rachel: That would be. It could help  people keep their resolutions. Any other  

Rachel : Ce serait le cas. Cela pourrait aider les gens à tenir leurs résolutions. Avez-

resolutions you've had as an adult,  anything not related to exercise?

vous pris d’autres résolutions en tant qu’adulte, sans rapport avec l’exercice ?

David: No, I'm not thinking of anything. Uh,  

David : Non, je ne pense à rien. Euh,

I probably need to be more specific  or, or not more specific branch out  

je devrais probablement être plus précis ou, ou pas plus précis, me diversifier

into some other areas. I don't know exactly  what that would be, but that's about it.

dans d’autres domaines. Je ne sais pas exactement ce que cela serait, mais c'est à peu près tout.

Rachel: You know, I, I do think actually  you're on to something by saying,  

Rachel : Tu sais, je pense que tu es sur la bonne voie en disant :

"Be more specific." What does it mean to be  on to something? It's when someone thinks,  

« Sois plus précis. » Que signifie être sur la bonne voie ? C'est quand quelqu'un pense :

"Okay, you've started a good idea.  We should take that further."

« OK, vous avez lancé une bonne idée. Nous devrions aller plus loin. »

David: Mm-hmm (affirmative)

Rachel: Like if you're brainstorming  how to solve a problem. Oh, I think  

David : Mm-hmm (affirmatif)

Rachel : Comme si vous réfléchissiez à la manière de résoudre un problème. Oh, je pense que

you're on to something. Let's explore that.

tu es sur quelque chose. Explorons cela.

David: Mm-hmm (affirmative) Rachel: I think you're on to  

something with talking about being specific,  because if your goal is to exercise more,  

David : Mm-hmm (affirmatif) Rachel : Je pense que tu as raison

en parlant d'être précis, car si ton objectif est de faire plus d'exercice,

that's very generic. It could be  three times a week for half hour.

c'est très générique. Cela pourrait être trois fois par semaine pendant une demi-heure.

David: Right.

David : C'est vrai.

Rachel: You could set something more specific that  

Rachel : Tu pourrais définir quelque chose de plus spécifique qui

might help you keep the goal. You were  talking about the kind of goal to set.

pourrait t'aider à atteindre l'objectif. Vous parliez du type d’objectif à se fixer.

David: Yeah.

David : Ouais.

Rachel: And you were talking about a SMART  goal, smart here being an acronym. An acronym  

Rachel : Et vous parliez d'un objectif SMART, smart étant ici un acronyme. Un acronyme,

is when you take the first letter of  several words and put them together,  

c'est quand vous prenez la première lettre de plusieurs mots et que vous les assemblez,

that is an acronym. And here, the acronym happens  to spell an actual word and that is SMART.

c'est un acronyme. Et ici, l'acronyme se trouve être un mot réel : SMART.

David: Yeah.

David : Ouais.

Rachel: What is a SMART acronym and how did you,  

Rachel : Qu'est-ce qu'un acronyme SMART et comment avez-vous atteint,

or sorry, a SMART goal? And how did  you learn about these kinds of goals?

ou pardon, un objectif SMART ? Et comment avez- vous entendu parler de ce genre d’objectifs ?

David: Right, we were talking about this before  the show. Uh, so one of my friends Bradley brought  

David : C'est vrai, nous en parlions avant le spectacle. Euh, donc un de mes amis, Bradley, a

this up when a group of us a couple years ago, we  were talking about New Year's resolutions and we  

évoqué ce sujet il y a quelques années, alors qu'un groupe d'entre nous parlait des résolutions du Nouvel An et nous avons

decided to go around the circle and see if anybody  wanted to share what their New Year's resolution  

décidé de faire le tour du cercle et de voir si quelqu'un voulait partager quelle était sa résolution du Nouvel An

was. And before we started, he suggested  that we all try to do it in SMART format.  

. Et avant de commencer, il a suggéré que nous essayions tous de le faire au format SMART.

And SMART stands for specific, measurable,  achievable, realistic, and what's the T?

Et SMART signifie spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, et c'est quoi le T ?

Rachel: Timely.

Rachel : C'est opportun.

David: Timely. So, instead of us all going around  and saying, "I want to run more," you know,  

David : C'est opportun. Donc, au lieu que nous nous dirigions tous vers le monde et disions : « Je veux courir davantage », vous savez,

I was forced that year at least at  the beginning of the year to say,  

j'ai été obligé cette année-là, au moins au début de l'année, de dire : «

you know a little something  about each of those areas.

Vous savez un peu quelque chose sur chacun de ces domaines. »

Rachel: Mm-hmm (affirmative), how you could  

Rachel : Mm-hmm (affirmatif), comment pourriez-vous

measure it. David: Mm-hmm (affirmative) Rachel: Well, you would know by whether  

le mesurer. David : Mm-hmm (affirmatif) Rachel : Eh bien, vous sauriez, en

or not you ran, whether or not  it was achievable and realistic.

courant ou non, si c'était réalisable et réaliste ou non.

David: Right.

David : C'est vrai.

Rachel: Getting specific with your goal.

Rachel : Soyez précis quant à votre objectif.

David: Right. Mm-hmm (affirmative). So, I  remember that being really helpful both for  

David : C'est vrai. Mm-hmm (affirmatif). Donc, je me souviens que cela a été vraiment utile à la fois pour

myself as I was thinking about my goal  and to hear other people putting their  

moi-même lorsque je réfléchissais à mon objectif et d'entendre d'autres personnes mettre leurs

New Year's resolutions into that format. It  was just helpful to yeah, to use that as a,  

résolutions du Nouvel An dans ce format. C'était simplement utile, oui, d'utiliser cela comme une

sort of a tool to get more specific. Rachel: It does force you to be more  

sorte d'outil pour être plus précis. Rachel : Cela vous oblige à être plus

thoughtful and detailed about your  New Year's resolution I think when  

réfléchi et détaillé dans votre résolution du Nouvel An, je pense, lorsque

you have to say something that is specific,  measurable, achievable, realistic, and timely.

vous devez dire quelque chose de spécifique, mesurable, réalisable, réaliste et opportun.

David: Mm-hmm (affirmative)

David : Mm-hmm (affirmatif)

Rachel: Speaking of timely, that brings me to what  I have decided to do this year, which is a little  

Rachel : En parlant de temps opportun, cela m'amène à ce que j'ai décidé de faire cette année, qui est un

bit different. I find that having a goal for a  year is not great for me. It's just, it's too  

peu différent. Je trouve qu’avoir un objectif pour un an n’est pas une bonne chose pour moi. C'est juste que c'est trop de

much time. So I decided to flip the idea of a New  Year's resolution on its head, rather than making  

temps. J'ai donc décidé de renverser l'idée d'une résolution du Nouvel An, plutôt que de me fixer

a goal to do in 2018. I decided towards the end  of 2017, I was going to make a goal to do before  

un objectif à atteindre en 2018. J'ai décidé vers la fin de 2017 que j'allais me fixer un objectif à atteindre avant la

the year was out, because that provided more of  a time crunch, more motivation to make it happen.

fin de l'année, car cela me donnerait plus de temps et plus de motivation pour y parvenir.

David: Now you said flip on its head.

David : Maintenant tu as dit de retourner la tête.

Rachel: Yeah, that means do it  the opposite way it's been done.  

Rachel : Oui, ça veut dire le faire à l'inverse de ce qui a été fait.

Change it around completely. So I flipped  the idea of a New Year's resolution on its  

Changez-le complètement. J'ai donc renversé l'idée d'une résolution du Nouvel An

head by deciding I had to do it before  New Year rather than in the New Year.

en décidant que je devais la faire avant le Nouvel An plutôt que pendant la nouvelle année.

David: Got it.

David : J'ai compris.

Rachel: Okay, so my goal was to before the  year is out, sign up for and take my first  

Rachel : Ok, donc mon objectif était, avant la fin de l'année, de m'inscrire et de prendre mon premier

piano lesson. And it looks like I'm going to be  able to do that. I have the piano getting tuned.

cours de piano. Et il semble que je vais pouvoir le faire. Je fais accorder le piano.

David: Mm-hmm (affirmative)

David : Mm-hmm (affirmatif)

Rachel: Next week and then the week after that,  

Rachel : La semaine prochaine et la semaine d'après,

just in the nick of time. It's  going to be on the 20th of December.

juste à temps. Cela aura lieu le 20 décembre.

David: (Laughs) Rachel: I'm going to have my first lesson.

David : (Rires) Rachel : Je vais avoir ma première leçon.

David: You have ten days to spare.  Um, just in the nick of time.

David : Tu as dix jours devant toi. Euh, juste à temps.

Rachel: Yup. What does this phrase mean? This  means, down to the wife. Oops, another idiom. 

Rachel : Ouais. Que signifie cette phrase ? Cela signifie, jusqu'à la femme. Oups, une autre expression idiomatique.

These things mean just before  time runs out. Is that another ...

Ces choses se produisent juste avant que le temps ne s'écoule. Est-ce un autre...

David: Yeah.

Rachel: Yeah, it is, runs, runs  out. (Laughs) Okay. It becomes so  

David : Ouais.

Rachel : Oui, c'est vrai, ça court, ça court . (Rires) D'accord. Il devient

hard sometimes to describe idioms without using  other idioms. If it's just in the nick of time,  

parfois si difficile de décrire des idiomes sans utiliser d’autres idiomes. Si c'est juste à temps,

that means you have done something just  before the allotted time has ended.

cela signifie que vous avez fait quelque chose juste avant la fin du temps imparti.

David: Just before the deadline. Rachel: Just before the deadline. So,  

David : Juste avant la date limite. Rachel : Juste avant la date limite. Donc,

the phrases we used were just in the  nick of time. You could also say,  

les phrases que nous avons utilisées sont arrivées juste à temps. On pourrait aussi dire que nous sommes à la

it's getting down to the wire.  When it's getting down to the wire,  

veille de l'échéance. Quand le moment est venu de faire quelque chose,

that means you are really running out  of time on getting something done.

cela signifie que vous manquez vraiment de temps pour le faire.

David: Mm-hmm (affirmative)

Rachel: What was the other one  we used? Oh, time's running  

David : Mm-hmm (affirmatif)

Rachel : Quel était l'autre que nous avons utilisé ? Oh, le temps

out. David: Mm-hmm (affirmative) Rachel: Almost no time left.

presse. David : Mm-hmm (affirmatif) Rachel : Il ne reste presque plus de temps.

David: Right.

David : C'est vrai.

Rachel: Those are fun idioms. So anyway,  yeah I think I'm going to ... I think I'm  

Rachel : Ce sont des expressions amusantes. Alors de toute façon, oui, je pense que je vais... Je pense que je

going to achieve it and I'm looking forward to  having that first lesson. I decided to have the  

vais y parvenir et j'ai hâte d' avoir cette première leçon. J'ai décidé de faire

person come to the house just because I'm a  little bit lazy. No, it's not that, right?

venir cette personne à la maison simplement parce que je suis un peu paresseux. Non, ce n'est pas ça, n'est-ce pas ?

David: No. No. Of course, not.

Rachel: I'm not lazy. No. No, no, no.  It just had to do with spending time.  

David : Non. Non. Bien sûr que non.

Rachel : Je ne suis pas paresseuse. Non. Non, non, non. Il s’agissait simplement de passer du temps.

I would rather spend the time that I would  be commuting to the lesson on practicing.

Je préférerais consacrer le temps que je passerais à me rendre au cours à m’entraîner.

David: Mm-hmm (affirmative)

David : Mm-hmm (affirmatif)

Rachel: You know, time. Time is finite. It is  not unlimited. So, I feel like with Stoney,  

Rachel : Tu sais, le temps. Le temps est limité. Ce n’est pas illimité. Donc, j'ai l'impression qu'avec Stoney,

with running Rachel's English, I have to ...  I, I tend now to make many more choices based  

avec la gestion de Rachel's English, je dois... J'ai tendance maintenant à faire beaucoup plus de choix basés

on what will save time whereas I use to make  choices based on what will save money. Time  

sur ce qui me fera gagner du temps alors qu'avant, je faisais des choix basés sur ce qui me fera économiser de l'argent. Le temps

has become more precious to me than anything  now. So, they're going to come to my house. I  

est devenu plus précieux pour moi que tout maintenant. Alors, ils vont venir chez moi. Je

don't know who it is yet. It's going to be a half  hour lesson. And I'm hoping that in the evenings  

ne sais pas encore qui c'est. Ce sera une leçon d'une demi-heure. Et j'espère que le soir,

before dinner when ... David's the cook in our  family. When David's in the kitchen and Stoney  

avant le dîner, quand... David est le cuisinier de notre famille. Quand David est dans la cuisine et que Stoney

and I are playing downstairs, that I can be at  the piano practicing and that he can hopefully  

et moi jouons en bas, je peux être au piano en train de m'entraîner et il peut, je l'espère,

start to get the idea that music and making music  is an enjoyable way to spend time, is a fun way to  

commencer à comprendre que la musique et faire de la musique est une façon agréable de passer du temps, une façon amusante d'

be together. And I just hope that that starts to  become more of essential part of our household.

être ensemble. Et j’espère simplement que cela commencera à devenir une partie plus essentielle de notre foyer.

And really, I'm prepping him for a  desire to study the piano as well,  

Et vraiment, je le prépare à avoir envie d'étudier le piano aussi,

because I would really like to give  him lessons in a couple of years.

parce que j'aimerais vraiment lui donner des cours dans quelques années.

David: Yeah, definitely.

David : Oui, définitivement.

Rachel: David, did you have any  kind of music lesson growing up?

Rachel : David, est-ce que tu as suivi des cours de musique quand tu étais petit ?

David: No, I didn't. Uh, so I, I really  think it's, it's great that he's going  

David : Non, je ne l'ai pas fait. Euh, donc je pense vraiment que c'est génial qu'il

to have piano lessons at the very least. Rachel: At the very least. I'm also kind of  

ait au moins des cours de piano. Rachel : Au moins. Je suis aussi un peu

drawn to the violin. I don't know. I think  there are definitely people out there who  

attiré par le violon. Je ne sais pas. Je pense qu’il y a certainement des gens qui

have studied both, but, uh, I might have  to choose there between the two. If you  

ont étudié les deux, mais, euh, je devrai peut-être choisir entre les deux. Si vous

had to choose between piano and violin for  Stoney right now, which would you choose?

deviez choisir entre le piano et le violon pour Stoney en ce moment, lequel choisiriez-vous ?

David: Oh, well, this is a  non-musical person saying this,  

David : Oh, eh bien, c'est une personne non musicienne qui dit cela,

but I feel like I would say piano, because I feel  

mais j'ai l'impression que je dirais le piano, parce que j'ai l'impression d'avoir

like I've heard people say that that is a  really generalizable instrument to learn.

entendu des gens dire que c'est un instrument vraiment généralisable à apprendre.

Rachel: Generalizable.

Rachel : Généralisable.

David: That's not a word.

David : Ce n'est pas un mot.

Rachel: I don't think so. General? What  do you mean by that like versatile?

Rachel : Je ne pense pas. Général? Qu'entendez-vous par là, comme polyvalent ?

David: Well, that it, learning  that specific instrument gives  

David : Eh bien, c'est tout, apprendre cet instrument spécifique

you a broad general knowledge of music and ...

vous donne une large connaissance générale de la musique et...

Rachel: Mm-hmm (affirmative)

David: ... cite reading, and gives you a sense  for how other instruments work. Rachel: Okay. 

Rachel : Mm-hmm (affirmatif)

David : ... cite la lecture, et vous donne une idée de la façon dont fonctionnent les autres instruments. Rachel : D'accord.

David: Like it, it's ... It gives  you a general sense of musical  

David : J'aime ça, c'est... Cela vous donne une idée générale des

knowledge. Rachel: Mm-hmm (affirmative) David: I don't know if that's true or not.

connaissances musicales. Rachel : Mm-hmm (affirmatif) David : Je ne sais pas si c'est vrai ou pas.

Rachel: The thing I like about piano is I do  think it's very versatile. Um, it can be used  

Rachel : Ce que j'aime dans le piano, c'est que je pense qu'il est très polyvalent. Euh, il peut être utilisé

for solo performance and then it's used a lot in  ensemble, and it's used a lot in accompanying. So,  

pour une performance en solo, puis il est beaucoup utilisé dans un ensemble, et il est beaucoup utilisé pour l'accompagnement. Donc,

accompanying a singer, or a whole chorus, or a  violinist, or that kind of thing. Uh, it appeals  

accompagner un chanteur, ou un chœur entier, ou un violoniste, ou ce genre de choses. Euh, ça

to me a lot. So, if you listened to the last  week's podcast where we were talking about a  

m'attire beaucoup. Donc, si vous avez écouté le podcast de la semaine dernière où nous parlions d'un

memorable gift that we've received, you know that  I had clips from two friends that have been on  

cadeau mémorable que nous avons reçu, vous savez que j'avais des clips de deux amis qui ont participé à des

past podcasts actually, um, asking them. And so  I asked them not only their most memorable gift,  

podcasts passés, en fait, en leur demandant. Et donc je leur ai demandé non seulement quel était leur cadeau le plus mémorable,

but I also asked them about New Year's  resolutions. So, let's first listen to Eliot,  

mais je leur ai également demandé quelles étaient leurs résolutions pour la nouvelle année . Alors, écoutons d’abord Eliot,

my friend Eliot. And let's see what Eliot  has to say about his New Year's resolutions.

mon ami Eliot. Et voyons ce qu’Eliot a à dire sur ses résolutions du Nouvel An.

Eliot: I'd, I think there was a period in  my life where I thought, I probably should.  

Eliot : Je crois qu'il y a eu une période dans ma vie où je me suis dit que je devrais probablement le faire.

I've never been one to make a lot of ones  that I ... Actually, as I was making them,  

Je n'ai jamais été du genre à en faire beaucoup que je... En fait, pendant que je les faisais,

I seriously planned on following through with,  but I will say, last year I made a, a resolution  

j'avais sérieusement prévu de les suivre, mais je dirai que l'année dernière, j'ai pris la résolution

to run a half marathon, uh, and that, which is  something I'd never done before. I'm actually  

de courir un semi-marathon, euh, et ça, c'est quelque chose que je n'avais jamais fait auparavant. En fait, je

not much of a runner. And I, I don't enjoy it  as much as I do other kinds of, uh, exercises.  

ne suis pas vraiment un coureur. Et moi, je n'aime pas ça autant que d'autres types d'exercices.

But I signed up for it and followed through  with it and completed it. And so I was really  

Mais je me suis inscrit, j'ai suivi le programme et je l'ai terminé. Et donc j'étais vraiment

proud of, of that as, as sort of, uh, one of the  successful examples of a resolution I've made.

fier de cela, comme d'une sorte d' exemple réussi d'une résolution que j'ai prise.

I would say ... I'd say most of them  have, have sort of, uh, been something  

Je dirais... Je dirais que la plupart d'entre eux étaient en quelque sorte, euh, quelque chose que

I intended to do and then they kind  of went by the wayside pretty quickly.

j'avais l'intention de faire et puis ils ont été abandonnés assez rapidement.

Rachel: Okay, so David, he just said, "Went by  the wayside." David: Yeah, I heard about that too. 

Rachel : Ok, donc David, il a juste dit : « Il est passé au bord du chemin. » David : Oui, j'en ai entendu parler aussi.

Rachel: When something goes to the wayside or goes  by the wayside, I guess we use "by" with that.

Rachel : Quand quelque chose est mis de côté ou laissé de côté, je suppose que nous utilisons « par » avec ça.

David: Ah-huh.

David : Ah-huh.

Rachel: That went by the wayside. That means,  you meant to do it, you wanted to do it,  

Rachel : C'est passé à la trappe. Cela signifie que vous aviez l'intention de le faire, vous vouliez le faire,

you intended to do it, but for whatever reason,  it became less important and you didn't do it.

vous aviez l'intention de le faire, mais pour une raison ou une autre, c'est devenu moins important et vous ne l'avez pas fait.

David: Right, and you've moved on.

David : C'est vrai, et tu es passé à autre chose.

Rachel: You moved on. Yeah, you  know, I meant to mow the lawn,  

Rachel : Tu es passé à autre chose. Ouais, tu sais, j'avais l'intention de tondre la pelouse,

but the day got really busy  so that went to the wayside.

mais la journée a été très chargée, alors je l'ai laissé de côté.

David: Yup.

David : Ouais.

Rachel: He also was talking about,  I was thinking about the idea of a  

Rachel : Il parlait aussi de… Je pensais à l’idée d’un

SMART goal. David: Mm-hmm (affirmative) Rachel: And he made it very measurable.  

objectif SMART. David : Mm-hmm (affirmatif) Rachel : Et il l'a rendu très mesurable.

It was very specific. It was to  do one half marathon that year.

C'était très spécifique. C'était pour faire un semi-marathon cette année-là.

David: Right.

David : C'est vrai.

Rachel: So that, that does make  the goal. That's, that's a much  

Rachel : Donc ça, ça fait l'objectif. C'est un

better goal than run more. David: Right. Rachel: Just choose a specific race and aim to  

objectif bien meilleur que de courir plus. David : C'est vrai. Rachel : Choisissez simplement une course spécifique et efforcez-vous de

do it. Let's keep listening to that conversation. Now, will you do a second half marathon?

la faire. Continuons à écouter cette conversation. Maintenant, est-ce que tu vas faire un deuxième semi-marathon ?

Eliot: I am happy to report that I am signed  up for one in November of this year and I'm  

Eliot : Je suis heureux d'annoncer que je me suis inscrit à un cours en novembre de cette année et je

doing it actually with my company, with  Magoosh. A bunch of people are doing it,  

le fais en fait avec mon entreprise, avec Magoosh. Un groupe de personnes le fait,

so there's some, some good pressure at  work from people to keep me motivated.

donc il y a une bonne pression au travail de la part des gens pour me garder motivé.

Rachel: Oh, wow. Eliot: And so yes, I'm, I'm planning to do  

Rachel : Oh, wow. Eliot : Et donc oui, je prévois d'en faire un

another one this year. Uh, and so we'll see. It's  great, you know, uh, though I guess it's harder to  

autre cette année. Euh, et on verra bien. C'est génial, vous savez, même si je suppose qu'il est plus difficile de

find ways to do things like team sports and play  basketball, and other things, so, uh, maybe with  

trouver des moyens de faire des choses comme des sports d'équipe et de jouer au basket-ball, et d'autres choses, donc, peut-être qu'avec

enough time I'll, I'll develop a love for running  that I didn't have before. We'll see. (Laughs)

suffisamment de temps, je développerai un amour pour la course à pied que je n'avais pas avant. On verra. (Rires)

Rachel: Is the half marathon in  November in the San Francisco area?

Rachel : Le semi-marathon aura lieu en novembre dans la région de San Francisco ?

Eliot: It's in Berkeley. Actually, it's the  Berkeley half marathon at the end of November. Uh,  

Eliot : C'est à Berkeley. En fait, c'est le semi-marathon de Berkeley à la fin du mois de novembre. Euh,

and so, I've, I've started ... I took some time  off. Actually, I got a little injury from running,  

et donc, j'ai, j'ai commencé... J'ai pris un peu de temps libre. En fait, je me suis légèrement blessé en courant,

uh, in the spring, so I took a little time  away. And, and for the last few weeks,  

au printemps, alors j'ai pris un peu de repos. Et, et depuis quelques semaines,

I've started my training program again. So,  I'm excited to do that. The, the one I did,  

j'ai recommencé mon programme d'entraînement. Alors, je suis ravi de faire ça. Celui que j'ai fait,

uh, before, the first one I did was in San  Francisco. And part of the motivational aspect  

euh, avant, le premier que j'ai fait était à San Francisco. Et une partie de l’aspect motivationnel

of that was we got to run along the coastline.  It was a beautiful day with the Pacific Ocean  

de cela était que nous pouvions courir le long de la côte. C'était une belle journée avec l'océan Pacifique

off to our side. And so, that was a nice setting  to do this in Berkeley. It will also be special,  

à nos côtés. Et donc, c’était un cadre agréable pour faire cela à Berkeley. Ce sera également spécial,

but maybe not quite as dramatic, but  it'll still be rewarding to finish.

mais peut-être pas aussi dramatique, mais ce sera toujours gratifiant de terminer.

Rachel: Yeah, the location makes  

Rachel : Oui, l’emplacement fait

a huge difference. Eliot: Yeah. Rachel: I want to do the ... I,  

une énorme différence. Eliot : Ouais. Rachel : Je veux faire le... Je,

I have it in mind that sometime I'm  going to do the Disney World Marathon.

j'ai en tête qu'un jour je ferai le marathon de Disney World.

Eliot: Ooh, yeah. That would be great.

Eliot : Oh, ouais. Ce serait génial.

Rachel: I ... I never will, because I'm  not going to run that far. Eliot: (Laughs) 

Rachel : Je... je ne le ferai jamais, parce que je ne vais pas courir aussi loin. Eliot : (Rires)

Rachel: But if I could be anywhere like to  run a marathon, Disney world would be it.

Rachel : Mais si je pouvais être n'importe où pour courir un marathon, ce serait à Disney World.

Eliot: You never know. That's exactly the way  I sounded, uh, little over a year ago that  

Eliot : On ne sait jamais. C'est exactement comme ça que je disais, il y a un peu plus d'un an, que

I would never do this kind of thing. I don't  know. When I finished the race, I told myself,  

je ne ferais jamais ce genre de chose. Je ne sais pas. Quand j'ai terminé la course, je me suis dit :

"I'm never doing this again." Uh, and here I am  signed up for another one. It's, uh, I, I've heard  

« Je ne ferai plus jamais ça. » Euh, et me voilà inscrit à un autre. C'est, euh, j'ai entendu dire

from other runners that kind of happens too.  So, we'll see. Maybe this will become a habit.

par d'autres coureurs que cela arrive aussi. Alors, on verra. Peut-être que cela deviendra une habitude.

Rachel: Now, would you ever do a  

Rachel : Maintenant, est-ce que tu participerais un jour à un

marathon? Eliot: No. Rachel: Why?

marathon ? Eliot : Non. Rachel : Pourquoi ?

Eliot: That I have decided I will not do. And,  uh, what I've learned about training for half  

Eliot : J'ai décidé de ne pas le faire. Et, euh, ce que j'ai appris sur l'entraînement pour un semi-

marathon is that, eh, and a full marathon  is that at least for me, a full marathon  

marathon, c'est que, euh, et un marathon complet, c'est qu'au moins pour moi, un marathon complet

would be completely different. Uh, it, it takes a  different kind of training. And I, uh, you know,  

serait complètement différent. Euh, ça, ça demande un type de formation différent. Et moi, euh, vous savez,

I'm, I'm ... Your listeners won't know this, but  I'm a tall guy. Uh, I'm not ... I wouldn't say  

je suis, je suis... Vos auditeurs ne le sauront pas, mais je suis un grand gars. Euh, je ne suis pas... Je ne dirais pas

that my body type is one that's really  set up for long distance running. I  

que mon type de corps est vraiment fait pour la course de longue distance. Je

think probably end up developing knee  problems or something like that. So  

pense que je finirai probablement par développer des problèmes de genou ou quelque chose comme ça.

I think keeping it to half marathon is  ambitious enough for me at this point.

Je pense donc que me limiter à un semi-marathon est suffisamment ambitieux pour moi à ce stade.

Rachel: That sounds smart.  Wow, marathons, half marathons.  

Rachel : Cela semble intelligent. Waouh, des marathons, des semi-marathons.

David, what's the longest run  you've ever done, the longest race?

David, quelle est la course la plus longue que tu aies jamais faite, la course la plus longue ?

David: I did a 10-mile run, the Broad Street run  in Philadelphia, which is, starts from the north,  

David : J'ai fait une course de 10 miles, la course Broad Street à Philadelphie, qui commence au nord,

um, north end of the city and run straight  down Broad Street. That's a really fun race.

euh, à l'extrémité nord de la ville et descend directement Broad Street. C'est une course vraiment amusante.

Rachel: Okay, so I actually would've  thought that might be kind of boring,  

Rachel : Ok, donc en fait, j'aurais pensé que cela pourrait être un peu ennuyeux,

because it's just on one street  the whole time. There's not much  

parce que c'est juste dans une seule rue tout le temps. Il n'y a pas beaucoup de

elevation change. There's not  a lot of nature. Is that right?

dénivelé. Il n’y a pas beaucoup de nature. Est-ce vrai ?

David: No, no, no, it's pointedly  not nature-y. Um, but it's great,  

David : Non, non, non, ce n'est clairement pas naturel. Euh, mais c'est génial,

because you run down a street that's the  city's most iconic street. And it's usually  

parce que vous courez dans une rue qui est la rue la plus emblématique de la ville. Et c'est généralement très

obviously packed with traffic. And, um,  people lie in the street and you end up  

fréquenté. Et, euh, les gens s'allongent dans la rue et vous vous retrouvez près

down by all the sports stadiums, and, uh,  it's just, it's a great, it's a great race.

de tous les stades de sport, et, euh, c'est juste, c'est une super, c'est une super course.

Rachel: So, not boring at all?

Rachel : Donc, pas ennuyeux du tout ?

David: No. Rachel: Urban, urban energy.

David : Non. Rachel : Urbain, énergie urbaine.

David: Urban energy. Tons of people just you know,  

David : L'énergie urbaine. Des tonnes de gens, vous savez, qui

walking out their front door and  cheering and yelling and it's great.

sortent de chez eux en applaudissant et en criant, et c'est génial.

Rachel: Is this something that you will  do again? David: Oh, I would love to. 

Rachel : Est-ce quelque chose que tu vas refaire ? David : Oh, j'adorerais.

Rachel: All right. Hey, maybe that's your,  going to be your New Year's resolution for  

Rachel : Très bien. Hé, peut-être que ce sera votre résolution du Nouvel An pour

this year? David: Maybe. Rachel: When is it?

cette année ? David : Peut-être. Rachel : C'est quand ?

David: That, that race has gotten so  popular that you can't just decide  

David : Cette course est devenue si populaire qu'on ne peut pas simplement décider de

to sign up. You have to win the  lottery to get, uh, to get a bib.

s'inscrire. Il faut gagner à la loterie pour obtenir un dossard.

Rachel: Okay, a bib is what you wear on the front  of your shirt when you're in a race. David: Right. 

Rachel : Ok, un dossard est ce que vous portez sur le devant de votre chemise lorsque vous participez à une course. David : C'est vrai.

Rachel: So, when is it? Is it March? David: It's May.

Rachel : Alors, c'est quand ? Est-ce que c'est mars ? David : C'est mai.

Rachel: May. I think you should try to, try  to enter the lottery, try to get that. David:  

Rachel : Mai. Je pense que tu devrais essayer de participer à la loterie, essayer de gagner ça. David :

It's true. Get into lottery, see if I get it. Rachel: It could be a really measurable goal  

C'est vrai. Participer à la loterie, voir si je l'obtiens. Rachel : Cela pourrait être un objectif vraiment mesurable

for this year. David: Quite. Rachel: You know, another  

pour cette année. David : Tout à fait. Rachel : Vous savez, une autre

thing that I think would be fun is there is a,  

chose qui, je pense, serait amusante, c'est qu'il y a un

a half marathon in Manhattan that talk about  urban energy. I think that would be really fun.

semi-marathon à Manhattan qui parle d' énergie urbaine. Je pense que ce serait vraiment amusant.

David: Yeah. Is that the same day as the New York  

David : Ouais. Est-ce le même jour que le marathon de New York

marathon? Rachel: No. David: Okay.

... Rachel : Non. David : D'accord.

Rachel: I think it's like  one of the runs people use  

Rachel : Je pense que c'est comme l' une des courses que les gens utilisent

sometimes to qualify for the New York marathon.

parfois pour se qualifier pour le marathon de New York.

David: I see.

David : Je vois.

Rachel: I'm not sure. New York marathon is  something that happens right around my birthday. 

Rachel : Je ne suis pas sûre. Le marathon de New York est quelque chose qui se produit juste autour de mon anniversaire.

It's usually the first Sunday. It's  the first Sunday of November, right?

C'est généralement le premier dimanche. C'est le premier dimanche de novembre, n'est-ce pas ?

David: Mm-hmm (affirmative)

Rachel: And we a couple times have  gone and before I met David, I went  

David : Mm-hmm (affirmatif)

Rachel : Et nous y sommes allés plusieurs fois et avant de rencontrer David, j'y suis allée

quite a bit. It's just so much fun to watch  that. I love seeing the elite racers go by.

pas mal de fois. C'est tellement amusant de regarder ça. J'adore voir passer les coureurs d'élite.

David: Oh, yeah.

David : Oh, ouais.

Rachel: And then when the elite racers  are done and it's just all your other  

Rachel : Et puis, quand les coureurs d'élite ont terminé et qu'il ne reste plus que tous les autres

more average marathoners, a lot  of them have their names written  

marathoniens plus moyens, beaucoup d'entre eux ont leur nom écrit

somewhere so you can shout to them  individually. I, I love doing that.

quelque part pour que vous puissiez leur crier dessus individuellement. Moi, j'adore faire ça.

David: Yeah, that's fun.

Rachel: Cheering people on.

David : Ouais, c'est amusant.

Rachel : Encourager les gens.

David: That's a lot of fun.

David : C'est très amusant.

Rachel: All right. Well, I'm going to make it my  New Year's resolution to watch the New York City  

Rachel : Très bien. Eh bien, je vais prendre la résolution du Nouvel An de regarder

marathon again this year. David: Okay.

à nouveau le marathon de New York cette année. David : D'accord.

Rachel: Because we missed it. We  missed it this year. David: That's  

Rachel : Parce que ça nous a manqué. Cela nous a manqué cette année. David : C’est

a great call, I completely agree. Rachel: So, rather than run a marathon,  

une excellente idée, je suis tout à fait d’accord. Rachel : Donc, plutôt que de courir un marathon,

my New Year's resolution is to  watch the New York City marathon.

ma résolution du Nouvel An est de regarder le marathon de New York.

David: Measurable. Either  we'll be there or we won't.

David : Mesurable. Soit nous serons là, soit nous ne serons pas.

Rachel: Yup, one oh, if I reach that one. Okay,  when I was with my cousin Brooke recently,  

Rachel : Ouais, un oh, si j'atteins celui-là. D'accord, quand j'étais récemment avec ma cousine Brooke,

I also asked her about New Year's resolutions.  Let's see what she had to say. Yeah, so Brooke,  

je lui ai également posé des questions sur ses résolutions du Nouvel An. Voyons ce qu'elle avait à dire. Ouais, alors Brooke,

do you make New Year's resolutions?  If you do, do you keep them?

est-ce que tu prends des résolutions pour la nouvelle année ? Si vous le faites, les gardez-vous ?

Brooke: Um, yes I typically do make maybe one  New Year's resolution. And, um, my husband and  

Brooke : Euh, oui, je prends généralement une résolution pour le Nouvel An. Et, euh, mon mari et

my three children also make resolutions, and  we make them public to one another. We write  

mes trois enfants prennent également des résolutions, et nous les rendons publiques les uns aux autres. Nous

them down and we typically post them in our  room, um, so we can all see what the other  

les écrivons et nous les affichons généralement dans notre chambre, afin que nous puissions tous voir sur quoi les autres

folks are working on. And I would say, I mean  it's not high stakes. It's not like if you, if  

travaillent. Et je dirais que ce n’est pas un enjeu important. Ce n’est pas comme si

you don't do this you fail, but it's just a goal  that we're trying to aspire to in the New Year.

vous ne le faisiez pas, vous échoueriez, mais c’est juste un objectif auquel nous essayons d’aspirer pour la nouvelle année.

Rachel: So do you keep it posted  the whole year? Brooke: Yes, we do. 

Rachel : Alors, tu le tiens au courant toute l'année ? Brooke : Oui, nous le faisons.

Rachel: And generally, does everyone  meet their New Year's resolution?

Rachel : Et en général, est-ce que tout le monde tient ses résolutions du Nouvel An ?

Brooke: They make progress toward  their New Year's resolution. So,  

Brooke : Ils progressent vers leur résolution du Nouvel An. Donc,

as long as there's growth,  that's what we're working for.

tant qu’il y a de la croissance, c’est pour cela que nous travaillons.

Rachel: So what have some of your New  Year's resolutions been in the past?

Rachel : Alors, quelles ont été certaines de vos résolutions du Nouvel An dans le passé ?

Brooke: Um, my personal New Year's resolutions  typically are around wellness and taking care  

Brooke : Euh, mes résolutions personnelles du Nouvel An concernent généralement le bien-être et le fait de prendre soin

of myself. So maybe like taking time in the  morning to do a little bit of yoga each day or,  

de moi. Alors peut-être que je pourrais prendre le temps le matin de faire un peu de yoga chaque jour ou,

um, reserving like 15 or 20 minutes in my  calendar, in my schedule every day to like  

euh, réserver 15 ou 20 minutes dans mon calendrier, dans mon emploi du temps chaque jour pour faire

go on a walk. Um, or like even just take a  little time where I don't do anything. Um,  

une promenade. Euh, ou même juste prendre un petit moment où je ne fais rien. Euh,

so that's typically what, what might have been.

c'est donc typiquement ce qui aurait pu se passer.

Rachel: What about your kids, are theirs focusing  

Rachel : Et vos enfants, se concentrent-ils

on wellness or what tends to be  the focus of their resolutions?

sur leur bien-être ou sur ce qui tend à être le centre de leurs résolutions ?

Brooke: Um, Xavier who is 12, his New  Year's resolution for this year was to eat  

Brooke : Euh, Xavier qui a 12 ans, sa résolution du Nouvel An pour cette année était de manger

more vegetables. And we actually didn't coach  him on that. He came up with that on his own,  

plus de légumes. Et en fait, nous ne l’avons pas coaché sur ce point. Il a eu cette idée tout seul,

because he tends to have a sweet tooth and  he loves candy. And so he was trying to kind  

car il a tendance à avoir la dent sucrée et il adore les bonbons. Et donc il essayait en quelque sorte de

of you know, counteract his sweet tooth  with some more vegetables in his life.  

contrer son penchant pour le sucré en mangeant plus de légumes dans sa vie.

And, uh, my daughter who is  9, her New Year's resolution  

Et, euh, ma fille qui a 9 ans, sa résolution du Nouvel An

was to be able to do the splits this  year. And she's making good progress.

était de pouvoir faire le grand écart cette année. Et elle fait de bons progrès.

Rachel: Wow. So she's working  on her flexibility? Brooke: Yes,  

Rachel : Waouh. Alors elle travaille sa souplesse ? Brooke : Oui,

her flexibility. Rachel: I like that resolution.

sa flexibilité. Rachel : J'aime cette résolution.

Brooke: (Laughs) Yeah.

Brooke : (Rires) Ouais.

Rachel: David, I have another idea for a New  

Rachel : David, j'ai une autre idée de

Year's resolution for you this  year and it is to do the splits.

résolution pour toi cette année et c'est de faire le grand écart.

David: (Laughs) Ouch.

Rachel: How close are you to doing a split?

David : (Rires) Aïe.

Rachel : À quel point es-tu sur le point de faire un grand écart ?

David: Um, it's physiologically  not going to happen. I'm nowhere,  

David : Hum, physiologiquement, ça n'arrivera pas. Je ne suis nulle part,

I'm so not close that I would harm  myself if I try to even make progress.

je suis tellement loin que je me ferais du mal si j'essayais de progresser.

Rachel: I think actually we might need  to define it just in case that's not  

Rachel : Je pense qu'en fait, nous devrions peut-être le définir au cas où ce ne serait pas

clear. A split is something that like  a gymnast or a very flexible person  

clair. Un grand écart est quelque chose qu'un gymnaste ou une personne très flexible

would do where you're sitting on the  ground and one leg is directly forward  

ferait où vous êtes assis sur le sol et une jambe est directement en avant

and one leg is directly backward, but  you are completely down on the floor.

et une jambe est directement en arrière, mais vous êtes complètement au sol.

David: Yeah, ouch.

David : Ouais, aïe.

Rachel: I've not ... I was never able to  do a split. David: No. Not even close. 

Rachel : Je n'ai pas... Je n'ai jamais réussi à faire un grand écart. David : Non. Même pas du tout.

Rachel: And I, I mean I took dance,  like I was sort of supposed to be  

Rachel : Et moi, je veux dire, j'ai pris des cours de danse, comme si j'étais censée être

able to do one. David: Oh, okay. Rachel: But I, I couldn't. I never  

capable d'en faire une. David : Oh, d'accord. Rachel : Mais moi, je ne pouvais pas. Je n’y suis jamais

quite got there. David: No. Rachel: Maybe if I'd made  

vraiment parvenu. David : Non. Rachel : Peut-être si j'en avais fait

it a New Year's resolution.

une résolution pour la nouvelle année.

David: (Laughs). Maybe. But I don't know if that  would be realistic though, the R in SMART. Rachel:  

David : (Rires). Peut être. Mais je ne sais pas si cela serait réaliste, le R dans SMART. Rachel :

Yeah, it, it, it would maybe not be a SMART goal. David: But I love this about Brooke's family. I  

Ouais, ce ne serait peut-être pas un objectif SMART. David : Mais j'aime ça dans la famille de Brooke. J'aime

love the public aspect so that people can look  over your shoulder. That's a real motivator. So  

l'aspect public pour que les gens puissent regarder par-dessus votre épaule. C'est une véritable source de motivation. Alors

I'm thinking now, our family should use  your flipped on the head idea of, it's  

, je pense maintenant que notre famille devrait utiliser votre idée inversée, c'est

due by January 1 and combine it with the public  thing that Brooke's family does. And every year,  

dû avant le 1er janvier et la combiner avec la chose publique que fait la famille de Brooke. Et chaque année,

that anyone in our world mentions New  Year's resolutions, all of us have to  

lorsque quelqu'un dans notre monde mentionne des résolutions du Nouvel An, nous devons tous en

make one that's due January 1 and we'd post  them on the fridge. I think that'd be good.

prendre une qui doit être prise le 1er janvier et que nous affichons sur le réfrigérateur. Je pense que ce serait bien.

Rachel: Okay, so by public you mean,  sort of within the family putting  

Rachel : Ok, donc par public, tu veux dire, en quelque sorte au sein de la famille,

it up somewhere rath- rather than  just saying it, you write it down.

le mettre quelque part plutôt que de simplement le dire, tu l'écris.

David: Yeah, written down in Sharpie and stuck  with a magnet to the fridge. Rachel: Sharpie is  

David : Oui, écrit au Sharpie et collé avec un aimant sur le réfrigérateur. Rachel : Sharpie est

a brand of permanent marker. David: That's right.

une marque de marqueur permanent. David : C'est vrai.

Rachel: So David's saying, you  can't make it in pencil where you  

Rachel : Donc David dit que vous ne pouvez pas le faire au crayon, où vous

would maybe erase and change it. It  has to be in Sharpie on the fridge.

pourriez peut-être l'effacer et le modifier. Il doit être écrit au Sharpie sur le réfrigérateur.

David: In SMART format.

David : Au format SMART.

Rachel: In SMART format. David: (Laughs)

Rachel : Au format SMART. David : (Rires)

Rachel: Wow. He's making a lot of rules  here for resolutions y'all. Okay guys,  

Rachel : Waouh. Il établit ici beaucoup de règles pour les résolutions. Ok les gars,

that wraps up this episode. And actually, it may  wrap up the podcast. David and I have decided,  

cela conclut cet épisode. Et en fait, cela pourrait conclure le podcast. David et moi avons décidé, nous

here it is the end of 2017, this is the  last podcast of the year and we've decided  

voici à la fin de 2017, c'est le dernier podcast de l'année et nous avons décidé

that we're going to take a break. We're  not planning on recording in January.  

que nous allions faire une pause. Nous ne prévoyons pas d'enregistrer en janvier.

And this is one of those things where I  don't know if it's a break where we will  

Et c'est une de ces choses où je ne sais pas si c'est une pause où nous allons

then record again in February or if it's one  of the things where we never record again,  

ensuite enregistrer à nouveau en février ou si c'est une de ces choses où nous n'enregistrerons plus jamais,

or maybe in a, a year. I don't know. David, what's  your gut telling you on the fate of this podcast?

ou peut-être dans un an. Je ne sais pas. David, que vous dit votre instinct sur le sort de ce podcast ?

David: Well, uh, I don't know. We may be  back. I, I think it's been a lot of fun,  

David : Eh bien, euh, je ne sais pas. Nous reviendrons peut-être . Je pense que ça a été très amusant

uh, but it is a lot of work.  So we have to figure that out.

, mais c'est beaucoup de travail. Nous devons donc trouver une solution à ce problème.

Rachel: Yeah, basically, it’s become a bigger  time commitment than I expected it would with  

Rachel : Oui, en gros, c’est devenu un engagement de temps plus important que prévu avec

the audio editing, and the podcast, transcript,  and the artwork for each episode. And it's,  

le montage audio, le podcast, la transcription et les illustrations de chaque épisode. Et c'est,

yeah, it's a little bit of a bigger  commitment than I thought it would  

oui, c'est un engagement un peu plus important que ce que je pensais

be when I started out. So for now,  it's going to fall by the wayside.

quand j'ai commencé. Donc pour l'instant, ça va tomber à l'eau.

David: There you go.

David : Voilà.

Rachel: To use the idiom from earlier in the  podcast. So if you've been just loving the  

Rachel : Pour reprendre l’expression utilisée plus tôt dans le podcast. Donc si vous avez adoré le

podcast, I do apologize. It’s gotten some  positive feedback, and I hate to takeaway  

podcast, je m'en excuse. J’ai reçu des retours positifs et je déteste retirer

a resource that I've been offering for free. Uh,  and so, it, it may come back, but in the meantime,  

une ressource que j’ai offerte gratuitement. Euh, et donc, ça, ça pourrait revenir, mais en attendant,

you know, there will be a new YouTube video  every week as always. And follow me on  

vous savez, il y aura une nouvelle vidéo YouTube chaque semaine, comme toujours. Et suivez-moi sur

Instagram and Facebook, and this is just  a way you can keep up with us in general,  

Instagram et Facebook, et c'est juste une façon de nous suivre en général,

me and David. Both sometimes David and Stoney  also make it into photos on the Instagram feed.  

moi et David. Parfois, David et Stoney apparaissent également sur les photos du fil Instagram.   Il

So there are ways to keep up and I appreciate all  of you listeners out there who have since July,  

existe donc des moyens de se tenir au courant et j’apprécie tous les auditeurs qui, depuis juillet,

been faithfully downloading and listening to the  podcast. You are the reason why we are doing this.

téléchargent et écoutent fidèlement le podcast. Vous êtes la raison pour laquelle nous faisons cela.

I'm wishing everyone out there the best  in 2018. I hope that you reach all of  

Je souhaite à tous le meilleur pour 2018. J'espère que vous atteindrez tous

your English goals. That's it guys and  until the future, this is Rachel and ...

vos objectifs en anglais. Voilà les gars et jusqu'au futur, c'est Rachel et...

David: David.

David : David.

Rachel: And we're signing out from  Philadelphia. David: See you later guys.

Rachel : Et nous nous déconnectons de Philadelphie. David : À plus tard les gars.