Speaking English: Simple Exercises for a PERFECT American Accent

Having an accent in English has to do not just  with individual sounds like a or AA or AH or the  

Tener acento en inglés no solo tiene que ver con sonidos individuales como a o AA o AH o el

rhythm but a lot to do with the overall sound.  This is why you have an accent speaking English.  

ritmo, sino mucho con el sonido general.  Por eso tienes acento al hablar inglés.

It's like how a flute sounds different from  a violin when they're playing the exact same  

Es como cuando una flauta suena diferente a un violín cuando tocan exactamente la misma

note. Different material, different shape. Today, I'll give you exercises to get the  

nota. Diferentes materiales, diferentes formas. Hoy te daré ejercicios para conseguir la

right shape in your throat to get the  American accent. Have you ever done  

forma correcta en tu garganta para conseguir el acento americano. ¿Alguna vez has hecho

physical therapy and you can't believe how much  these little simple exercises help you get better? 

fisioterapia y no puedes creer lo mucho que estos pequeños y sencillos ejercicios te ayudan a mejorar?

That happened to me when I blew out my ankle.  I couldn't believe how simple and minimal the  

Eso me pasó cuando me lesioné el tobillo. No podía creer lo simples y mínimos que

exercises were to heal and eventually my  ankle got back to 100%. It's the exact  

fueron los ejercicios para sanar y finalmente mi tobillo volvió al 100%. Es exactamente lo

same thing with speaking American English. We  want to make small changes here that will have  

mismo con hablar inglés americano. Queremos hacer pequeños cambios aquí que tendrán

a big impact overall to the way you sound. Simple exercises for the throat can change  

un gran impacto general en la forma en que suenas. Ejercicios sencillos para la garganta pueden cambiarlo

everything. If you use your throat speaking  English the same way you do speaking your own  

todo. Si utilizas tu garganta al hablar inglés de la misma manera que lo haces al hablar tu propia

native language, you'll probably never get  an American sound when speaking English. And  

lengua materna, probablemente nunca obtendrás un sonido americano al hablar inglés. Y

that's okay. No one has to lose their accent  to be welcome here on my channel. But I know  

eso está bien. Nadie tiene que perder su acento para ser bienvenido aquí en mi canal. Pero sé que

for a lot of my students the goal is to sound  as native as possible. So let's do some PT.  

para muchos de mis estudiantes el objetivo es sonar lo más nativo posible. Así que vamos a hacer algo de fisioterapia.

That is physical therapy, exercises for your  throat to get you a truly American accent. 

Eso es fisioterapia, ejercicios para la garganta para conseguir un acento verdaderamente americano.

I'm Rachel, I have a background in opera singing  and I've been teaching the American accent to  

Soy Rachel, tengo experiencia en canto de ópera y he estado enseñando el acento estadounidense a

non-native speakers for over 20 years. Scan this  QR code or go to Rachelsenglish.com/free to get  

hablantes no nativos durante más de 20 años. Escanee este código QR o visite Rachelsenglish.com/free para obtener

my free course, The Top Three Ways to Master  the American Accent. It will blow your mind,  

mi curso gratuito, Las tres mejores maneras de dominar el acento estadounidense. Te dejará boquiabierto,

it will give you totally new ideas on how  to get the sound you've always wanted. 

te dará ideas totalmente nuevas sobre cómo conseguir el sonido que siempre has deseado.

Before we get into the exercises, let's look at  what's happening in the throat when we speak. I  

Antes de comenzar con los ejercicios, veamos qué sucede en la garganta cuando hablamos.

got this clip from a YouTuber who was able to do  what I've always wanted to do. He was able to go  

Obtuve este clip de un YouTuber que pudo hacer lo que siempre quise hacer. Pudo hacerse

into an MRI and get a video of the anatomy when  speaking or in his case singing. Tyley Ross is a  

una resonancia magnética y obtener un vídeo de la anatomía mientras hablaba o en su caso cantaba. Tyley Ross es un

voice teacher living in New York City and I'll  link to his original video and website in the  

profesor de canto que vive en la ciudad de Nueva York y pondré un enlace a su video original y a su sitio web en la

video description. It's really worth watching  the full video, it's very cool. He went into  

descripción del video. Realmente vale la pena ver el vídeo completo, es muy chulo. Se hizo

an MRI and sang the same part of a song in  four styles. So, the sounds were the same,  

una resonancia magnética y cantó la misma parte de una canción en cuatro estilos. Entonces, los sonidos eran los mismos,

the pitches were the same, but the overall sound  the style was different depending on what he did  

los tonos eran los mismos, pero el sonido general, el estilo era diferente dependiendo de lo que hacía

with his tongue lips and throat. Listen to this  difference. It's singing the same note the same  

con la lengua, los labios y la garganta. Escuche esta diferencia. Es cantar la misma nota, la misma

vowel in four different styles. Do you hear  a difference? Let's listen to it on a loop. 

vocal en cuatro estilos diferentes. ¿Oyes alguna diferencia? Vamos a escucharlo en bucle.

Of course you hear a difference. The sound  is different because of the position of the  

Por supuesto que se oye una diferencia. El sonido es diferente debido a la posición de la

tongue and lips but also the throat. The voice  box or larynx is here. It makes the sound,  

lengua y los labios, pero también de la garganta. Aquí se encuentra la laringe o caja de voz. Produce el sonido,

the pitch based on how the  vocal folds or vocal cords  

el tono se basa en cómo se estiran las cuerdas vocales

are stretched when air pushes against  them causing them to flap and vibrate. 

cuando el aire las empuja, provocando que se agiten y vibren.

But the position of the larynx can change based  on the muscles around it and this is what changes  

Pero la posición de la laringe puede cambiar dependiendo de los músculos que la rodean y esto es lo que cambia

the shape of the throat and changes the  sound. Let's look at the four positions. 

la forma de la garganta y cambia el sonido. Veamos las cuatro posiciones.

So here, we're comparing the four different sounds  and styles and we can see the changes in the body  

Entonces aquí, estamos comparando los cuatro sonidos y estilos diferentes y podemos ver los cambios en el cuerpo

that are making the sounds different. Even though  the vowel is the same and the pitch is the same,  

que hacen que los sonidos sean diferentes. Aunque la vocal es la misma y el tono es el mismo,

the larynx is this part here. But look at the  shape that's created. So the shape here for opera,  

la laringe es esta parte de aquí. Pero mira la forma que se crea. Así que la forma aquí para la ópera,

that's a different shape than the shape here.  Here this line is very flat. And in opera,  

es una forma diferente a la forma aquí. Aquí esta línea es muy plana. Y en la ópera, en

it sort of got a notch out of it. Also look  at this space here. It's narrower here than  

cierto modo, adquirió un matiz. Mire también este espacio aquí. Es más estrecho aquí que

it is here on the light mix then it is here on  the rock style and here in the forward style. 

aquí en la mezcla ligera, que aquí en el estilo rock y aquí en el estilo delantero.

So, this part of the body is changed, is moved by  the muscles around it. And changing its position  

Entonces, esta parte del cuerpo cambia, se mueve por los músculos que la rodean. Y cambiando su posición

and its shape changes the shape of the throat,  the part where the voice is resonating. The  

y su forma cambia la forma de la garganta, la parte donde resuena la voz. El

empty space here in the mouth is also something  that resonates to make the sound. To make what's  

espacio vacío aquí en la boca también es algo que resuena para producir el sonido. Para producir lo que se

called the overtones of the sound. And that  really affects the overall sound. So tongue  

llama los armónicos del sonido. Y eso realmente afecta el sonido general. Entonces, la posición de la lengua

position matters. Also, look at this in the  opera style. The top lip is doing something  

importa. Además, mira esto en estilo ópera. El labio superior está haciendo algo

a little bit differently than it is in the  other styles. There's just a little bit of  

un poco diferente a lo que ocurre en los otros estilos. Sólo se crea un poco de

space being created between the front of the  teeth and the inside of the lip. This part is  

espacio entre la parte frontal de los dientes y el interior del labio. Esta parte se

called the soft palette. That can also move.  It can hang down, let air through or it can  

llama paleta suave. Esto también puede moverse. Puede colgar y dejar pasar el aire, o puede

be closed up tight preventing air from going up  into the nasal cavity. So the way to change your  

cerrarse herméticamente para evitar que el aire suba a la cavidad nasal. Entonces, la manera de cambiar tu

overall sound where in your body the voice is  resonating is through the muscles of the neck,  

sonido general, en qué parte de tu cuerpo resuena la voz, es a través de los músculos del cuello, la

throat, the tongue, lifting or lowering the soft  palette. What you do with your lips, everything  

garganta, la lengua, levantando o bajando el paladar blando. Lo que hagas con tus labios, todo lo

that affects the shape will affect the sound.  So the exercises will go over today will help to  

que afecte la forma, afectará el sonido. Así que los ejercicios que repasaremos hoy ayudarán a

lower and relax the larynx. That's the placement  that we want for an American English accent. 

bajar y relajar la laringe. Esa es la ubicación que queremos para un acento inglés americano.

N ow let me try to make the EH vowel on the  same pitch but sound different. I'm going to  

Ahora déjame intentar hacer que la vocal EH tenga el mismo tono pero que suene diferente. Voy a

be shifting my tongue, larynx, soft palette, I'm  going to do a bunch of different EH sounds. Okay. 

cambiar mi lengua, mi laringe, mi paladar blando, voy a hacer un montón de sonidos EH diferentes. Bueno.

Okay, that was fun and weird. It was all the EH  vowel and the pitch was the same but the sound  

Bueno, eso fue divertido y extraño. Era toda la vocal EH y el tono era el mismo pero el sonido

changed completely throughout that. That's  because of how I changed my anatomy. They  

cambió completamente durante todo ese tiempo. Eso es debido a cómo cambié mi anatomía.

didn't all have the American feel of that vowel  which is EH, EH. I've noticed that almost all of  

No todos tenían el toque americano de esa vocal que es EH, EH. He notado que casi todos

my students have the overall feel, that's just a  little different. The throat is a little tighter,  

mis estudiantes tienen la sensación general de que es un poco diferente. La garganta está un poco más apretada,

the larynx higher, it makes the vibrations  seem like they're pressed more in the face  

la laringe más alta, hace que las vibraciones parezcan como si estuvieran más presionadas en la cara

rather than lower in the chest. In American  English we want a really relaxed throat,  

que más abajo en el pecho. En inglés americano queremos una garganta realmente relajada,

a lower larynx for that open low American sound. So in this area, in the throat that includes  

una laringe más baja para ese sonido americano bajo y abierto. Entonces, en esta área, en la garganta, eso incluye

the larynx and muscles around it which  move it. This is called the vocal tract. 

la laringe y los músculos que la rodean y que la mueven. Esto se llama tracto vocal.

I found a voice coach on YouTube  who talks about this really well. When the  

Encontré un entrenador de voz en YouTube que habla muy bien de esto. Cuando la

shape of anything changes, then the  sound it makes when vibrating changes. 

forma de algo cambia, entonces el sonido que produce al vibrar cambia.

Your vocal tract also has a resonant frequency  when struck. But because it can change shape  

El tracto vocal también tiene una frecuencia resonante cuando se golpea. Pero como puede cambiar de forma

and size, the resonant frequency also changes. So, different shape, different core sound. Now,  

y tamaño, la frecuencia de resonancia también cambia. Entonces, forma diferente, sonido central diferente. Ahora bien,

we humans have pretty much the same  material as one another. Our blood vessels,  

nosotros los humanos tenemos prácticamente el mismo material unos con otros. Nuestros vasos sanguíneos,

our mucus and all that that's in there  but the shape we make with our throats  

nuestra mucosidad y todo lo que hay ahí, pero la forma que hacemos con nuestras gargantas

naturally depends on the native language we grew  up with and the overall sound of that language. 

depende naturalmente del idioma nativo con el que crecimos y del sonido general de ese idioma.

So there are two things that make  up the sound of your speaking voice. 

Entonces, hay dos cosas que componen el sonido de tu voz al hablar.

The pitch. That is the note that my vocal cords  also called vocal folds make. You know what? Let's  

El terreno de juego. Esa es la nota que emiten mis cuerdas vocales, también llamadas pliegues vocales. ¿Sabes que? Vamos a

play with some pitches. I'm going to play a middle  C here on the keyboard that I have pulled up. 

jugar con algunos lanzamientos. Voy a tocar un do central aquí en el teclado que he sacado.

So, I'm matching that pitch, my vocal cords I  don't really know what they're doing, I'm not  

Entonces, estoy haciendo coincidir ese tono, mis cuerdas vocales realmente no sé lo que están haciendo, no

telling them how to stretch but I hear something  and I'm matching it. Let's play another pitch. 

les estoy diciendo cómo estirarse pero escucho algo y lo estoy haciendo coincidir. Vamos a jugar otro lanzamiento.

So again, I didn't tell my throat how to change  its shape. I just did it based on what I hear  

Así que, una vez más, no le dije a mi garganta cómo cambiar su forma. Simplemente lo hice en base a lo que escucho,

and almost anybody can do this unless you're  tone deaf, you can hear a pitch and you can  

y casi cualquiera puede hacerlo a menos que seas sordo al tono, puedes escuchar un tono y puedes

match it. So that pitch of my voice, that  is the pitch of the vocal cords vibrating.  

igualarlo. Así que ese tono de mi voz, es el tono de las cuerdas vocales vibrando.

However, there's another thing that makes up  the sound of our voice besides just the pitch. 

Sin embargo, hay otra cosa que compone el sonido de nuestra voz además del tono.

When you speak, you actually have two sound waves  working together you have the sound wave from your  

Cuando hablas, en realidad tienes dos ondas sonoras trabajando juntas: tienes la onda sonora de tus

vibrating vocal folds and you have the resonant  frequency of your vocal tract. When two waves meet  

cuerdas vocales vibrantes y tienes la frecuencia resonante de tu tracto vocal. Cuando dos ondas se encuentran se

you get what's called wave superposition.  Basically, the waves interfere either  

produce lo que se llama superposición de ondas. Básicamente, las ondas interfieren ya sea de manera

constructively or destructively to create a third  new wave and this is the sound of your voice. 

constructiva o destructiva para crear una tercera onda nueva y este es el sonido de tu voz.

The sound of your beautiful voice. Okay, that  was a lot of detail to try to convince you that  

El sonido de tu hermosa voz. Bueno, fueron muchos detalles para intentar convencerte de que

the shape of your throat does matter. Now  let's jump into some exercises to get you a  

la forma de tu garganta sí importa. Ahora, vamos a realizar algunos ejercicios para lograr una

more relaxed shape which will give you a more  American sound. The first one is super simple  

forma más relajada que te dará un sonido más americano. El primero es súper simple

and just like the PT I did on my ankle it seems  too simple to actually do anything but it does. 

y, al igual que el fisioterapeuta que hice en mi tobillo, parece demasiado simple para hacer algo en realidad, pero lo hace.

I want to credit these exercises, they were  passed on to me by someone on my staff, a  

Quiero dar crédito a estos ejercicios, me los pasó alguien de mi personal, una

Rachel's English teacher, Ms. Stokes who's getting  a degree in order to become a speech language  

profesora de inglés de Rachel, la Sra. Stokes, que está obteniendo un título para convertirse en patóloga del lenguaje del habla

pathologist. Shout out to Ms. Stokes, she's been  teaching with Rachel's English for years and she's  

. Un saludo a la Sra. Stokes, ella ha estado enseñando inglés con Rachel durante años y es

a fantastic teacher. In her studies, she came  across a speech therapist named Shirley Tennyson  

una maestra fantástica. En sus estudios, se encontró con una logopeda llamada Shirley Tennyson,

who developed the exercises from the teaching  of three others. I'll put a link to the book  

que desarrolló los ejercicios a partir de las enseñanzas de otras tres personas. Pondré un enlace al libro

with these exercises in the video description. The first exercise is simply massaging with a  

con estos ejercicios en la descripción del vídeo. El primer ejercicio es simplemente un masaje con un

circular motion. You start high  up by the jaw, this is the jaw,  

movimiento circular. Comienza arriba, cerca de la mandíbula (esta es la mandíbula)

and you just work your way down. That feels  nice. And you do both sides, couple times,  

y luego ve bajando. Eso se siente bien. Y hazlo de ambos lados, un par de veces,

get your neck muscles in the front to release. Now we're going to massage this part here. So  

para que los músculos del cuello del frente se relajen. Ahora vamos a masajear esta parte aquí. Entonces

you put your fingers there where the  base of your tongue is and you spread  

colocas tus dedos allí donde está la base de tu lengua y

them apart. Feels good. Got to say. We all  probably hold more tension than we know we  

los separas. Se siente bien. Tengo que decirlo. Probablemente todos mantenemos más tensión de la que creemos tener

do. So do that several times without talking. Now this one's going to feel weird. So you know  

. Así que hazlo varias veces sin hablar. Ahora esto se va a sentir raro. Así que ya sabes que

your larynx is here. We're going to pinch above  it, and just pull it down the tiniest amount,  

tu laringe está aquí. Vamos a pellizcar por encima y tirar hacia abajo un poquito,

it's not a big forced thing. Do that several times  and then do it also from the side. Nothing harsh.  

no es algo muy forzado. Hazlo varias veces y luego hazlo también desde un lado. Nada duro.

Just gentle. This next one is one I used to do  a lot when I was singing opera to just sort of  

Sólo gentil. El siguiente es uno que solía hacer mucho cuando cantaba ópera simplemente para

relax and release these muscles. You  take your fingers on either side of  

relajarme y liberar estos músculos. Coloca tus dedos a cada lado de

the larynx and you push it side to side and  it will probably crackle. Mine always does. 

la laringe y empújala de un lado a otro y probablemente crujirá. El mío siempre lo hace.

Do that for a while. Maybe  10 times back and forth. 

Hazlo por un tiempo. Quizás unas diez veces de ida y vuelta.

For the next one we're going  to take our thumb and press up  

Para el siguiente, vamos a tomar nuestro pulgar y presionar

here into the tongue and you just press  there and hold it. Pressing up into the  

aquí hacia la lengua y simplemente presionar allí y mantenerlo. Presionando hacia arriba en la parte

back of your tongue. Hold it for 20 seconds  maybe even up to a minute without talking. 

posterior de la lengua. Mantenlo así durante 20 segundos, o incluso hasta un minuto, sin hablar.

And release it. Feels good. You can feel it sink  down. The pressure was firm, you let go it sinks  

Y liberarlo. Se siente bien. Puedes sentirlo hundirse. La presión era firme, la sueltas y se

down. That also helps release tension. Now you're going to play with actually  

hunde. Eso también ayuda a liberar la tensión. Ahora vas a jugar realmente

pulling down your Larynx so gently,  while you're making sound and you'll  

bajando tu laringe muy suavemente, mientras estás haciendo el sonido y

see that there's a subtle change in sound. Depending on where your larynx is naturally,  

verás que hay un cambio sutil en el sonido. Dependiendo de dónde se encuentre naturalmente tu laringe,

the sound change will be different. But you want to see what it feels like to have  

el cambio de sonido será diferente. Pero quieres ver cómo se siente tenerlo

it be relaxed open and low because there's  a real chance that in your native language  

relajado, abierto y bajo porque hay una posibilidad real de que en tu lengua materna

the muscles of the neck and throat are tensed a  little bit that lifts everything up a little bit  

los músculos del cuello y la garganta estén tensos un poco, lo que eleva todo un poco

and puts the sound here. Ah. And in American  English we want the sound here. Ah, Ah, Ah,  

y pone el sonido aquí. Ah. Y en inglés americano queremos el sonido aquí. Ah, Ah, Ah,

and we do that by relaxing everything letting the  larynx lower. I want to show what effect this can  

y eso lo hacemos relajando todo dejando que la laringe baje. Quiero mostrar qué efecto puede

have on the voice. This is Shawn, a student  of Rachel's English Academy who could tell  

tener esto en la voz. Este es Shawn, un estudiante de la Academia de Inglés de Rachel, que pudo notar

that his overall sound which I call placement  where the voice resonates here, ah or here,  

que su sonido general, al que llamo colocación, es donde la voz resuena aquí, ah o aquí,

ah. I call that placement. He knew that his sound  was preventing him from sounding natural speaking  

ah. A eso le llamo colocación. Sabía que su sonido le impedía sonar natural al hablar

English. This is an introduction he made to the  Rachel's English Academy Community early on and  

inglés. Esta es una introducción que hizo a la comunidad de Rachel's English Academy desde el principio y

then we'll play another introduction that he did  after several weeks of work on his placement. 

luego reproduciremos otra introducción que hizo después de varias semanas de trabajo en su colocación.

Hello everybody, my name is Shawn. So  today I'd like to make a free talk video  

Hola a todos, mi nombre es Shawn. Así que hoy me gustaría hacer un vídeo de charla gratuito

by using the random question generator. He did a lot of neck, tongue and throat  

utilizando el generador de preguntas aleatorias. Hizo muchos ejercicios de relajación de cuello, lengua y garganta

relaxation exercises to help him find that  shape of the lower resonance. I'll play  

para ayudarlo a encontrar esa forma de resonancia más baja. Reproduciré

the two examples again side by side.

nuevamente los dos ejemplos uno al lado del otro.

Hello everybody, my name is Shawn. 

Hola a todos, mi nombre es Shawn.

So, just to recap, what did we learn today?  The shape of our throat of our vocal tract  

Entonces, a modo de resumen, ¿qué aprendimos hoy? La forma de nuestra garganta de nuestro tracto vocal

changes our sound and in American English, we  want a relaxed open throat with a larynx that  

cambia nuestro sonido y en inglés americano, queremos una garganta abierta y relajada con una laringe que

is able to drop down in a relaxed way, that  shape of the throat will make your voice feel  

pueda descender de manera relajada, esa forma de la garganta hará que tu voz se sienta

like it's vibrating here more so than here. And that's what we want. That's the core  

como si estuviera vibrando aquí más que aquí. Y eso es lo que queremos. Ése es el

sound of American English. What do you think of this?  

sonido central del inglés americano. ¿ Qué opinas de esto?   ¿

Are you willing to try this PT, this  physical therapy for your American accent? 

Estás dispuesto a probar esta PT, esta terapia física para tu acento americano?  ¿

Or maybe you think this whole thing is ridiculous? Let me know in the comments below. 

O quizás piensas que todo esto es ridículo? Déjamelo saber en los comentarios a continuación.

Don't forget to head over to  Rachelsenglish.com/free to get my free  

No olvides visitar Rachelsenglish.com/free para obtener mi

course, the Top Three Ways to Master the American  Accent. Do these PT exercises very gently first,  

curso gratuito, Las tres mejores maneras de dominar el acento estadounidense. Al principio, haga estos ejercicios de PT con mucha suavidad y

then try working with audio in the course and  see how your sound changes. Keep your learning  

luego intente trabajar con audio en el curso y vea cómo cambia su sonido. Continúa tu aprendizaje

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ahora con este video y no olvides suscribirte con las notificaciones activadas, me

love being your English teacher. That's it  and thanks so much for using Rachel's English.

encanta ser tu profesor de inglés. Eso es todo y muchas gracias por utilizar el inglés de Rachel.