How to Use the Present Perfect Simple and Present Perfect Continuous

Hi, I’m Kasia. Welcome to Oxford  Online English! In this lesson,  

Cześć, jestem Kasia. Witamy w Oxford Online English! W tej lekcji

you can learn about the present perfect simple  and present perfect continuous verb forms.

możesz dowiedzieć się o formach czasownika present perfect simple i present perfect continuous.

What’s the difference between ‘I have done’  and ‘I have been doing?’ When should you  

Jaka jest różnica między „zrobiłem” a „robiłem”? Kiedy należy

use the present perfect continuous? You’ll see  the answers to these questions in this lesson.

używać czasu Present Perfect Continuous? Odpowiedzi na te pytania poznasz podczas tej lekcji.

Before we start, do you find it difficult  to listen to English for long periods?  

Zanim zaczniemy, czy masz trudności ze słuchaniem angielskiego przez dłuższy czas?

No problem – use the English subtitles to  help yourself understand! Turn them on now;  

Nie ma problemu – skorzystaj z angielskich napisów, aby ułatwić sobie zrozumienie! Włącz je teraz;

just click the ‘CC’ button in the  bottom right of your video player,  

po prostu kliknij przycisk „CC” w prawym dolnym rogu odtwarzacza wideo

or, if you’re watching on a  smartphone, tap the settings button.

lub, jeśli oglądasz na smartfonie, naciśnij przycisk ustawień.

But now, let’s start with a basic point: what  is the present perfect continuous verb tense? 

Ale teraz zacznijmy od podstawowej kwestii: jaki jest czas teraźniejszy doskonały ciągły czasownika?

Hey! Sorry I’m late…

Hej! Przepraszam za spóźnienie…

Where have you been? I’ve been  trying to call you all morning!

Gdzie byłeś? Próbuję się do ciebie dodzwonić przez cały ranek!

Have you been waiting long?

Czekałeś długo?

Not so long. I just didn’t know where you were.

Nie tak długo. Po prostu nie wiedziałem, gdzie jesteś.

I’ve been preparing for this lesson for the  last few hours. I just lost track of time!

Przygotowywałem się do tej lekcji przez ostatnie kilka godzin. Właśnie straciłem poczucie czasu!

So, let’s start!

A więc zacznijmy!

Look at three sentences you heard in the dialogue.

Spójrz na trzy zdania, które usłyszałeś w dialogu. Czy

Do you know how to complete them? Look at the full sentences. 

wiesz, jak je uzupełnić? Spójrz na pełne zdania.

These all use the same verb form –  the present perfect continuous. Some  

Wszystkie używają tej samej formy czasownika – Present Perfect Continuous. Kilka

questions. One: how do you make positive  and negative sentences, and questions? 

pytań. Po pierwsze: jak tworzysz zdania twierdzące i przeczące oraz pytania? Po

Two: what does this verb form mean?

drugie: co oznacza ta forma czasownika?

We’ll spend the rest of this  lesson answering question two,  

Resztę tej lekcji spędzimy odpowiadając na pytanie drugie,

but let’s look at the first question now.

ale teraz spójrzmy na pierwsze pytanie.

Form the present perfect continuous with  three things. Firstly, ‘have’ or ‘has’. 

Utwórz Present Perfect Continuous z trzech rzeczy. Po pierwsze, „mieć” lub „ma”.

Then, add ‘been’. Then, add an -ing verb. 

Następnie dodaj „był”. Następnie dodaj czasownik z końcówką -ing.

Let’s try it now. Look at three  sentences. Can you make them  

Spróbujmy teraz. Spójrz na trzy zdania. Czy potrafisz sprawić, by

present perfect continuous? Pause the  video and say the sentences out loud,  

prezent idealny ciągły? Zatrzymaj film i wypowiedz zdania na głos,

using the present perfect continuous verb form. Could you do it? Let’s check the answers. 

używając formy czasownika present perfect continuous. Czy mógłbyś to zrobić? Sprawdźmy odpowiedzi. Czy

Did you get them right? Next, to make a negative,  

dobrze je zrozumiałeś? Następnie, aby zaprzeczyć,

just add ‘not’ after ‘have’ or ‘has’. For  example: I have been working all morning;  

po prostu dodaj „nie” po „mieć” lub „ma”. Na przykład: pracowałem cały ranek;

I have *not* been working all morning. She has been waiting there for hours;  

*nie* pracowałam cały ranek. Czeka tam od wielu godzin;

she has *not* been waiting there for hours. Actually, we’re emphasising the word ‘not’ so you  

*nie* czekała tam od wielu godzin. Właściwie kładziemy nacisk na słowo „nie”, abyś

can hear it, but in natural speech, you should  use contractions, like ‘haven’t’ or ‘hasn’t’.

mógł je usłyszeć, ale w mowie naturalnej powinieneś używać skrótów, takich jak „nie ma” lub „nie ma”.

‘I haven’t been working all morning.’ ‘She hasn’t been waiting there for hours.’ 

„Nie pracowałem przez cały ranek”. „ Ona nie czekała tam od wielu godzin”. A

What about the last sentence?  Can you make it negative? Make  

co z ostatnim zdaniem? Czy możesz zrobić to negatywnie? Ułóż

the negative form and say it  out loud. Use a contraction.

formę przeczącą i powiedz to na głos. Użyj skurczu.

The answer is ‘it hasn’t been  raining.’ Did you get it? 

Odpowiedź brzmi: „nie padało”. Rozumiesz?

Finally, make questions in the present  perfect continuous by moving ‘have’ or  

Na koniec zadaj pytania w czasie Present Perfect Continuous, umieszczając „have” lub

‘has’ before the subject. For example: ‘Has she been  

„has” przed podmiotem. Na przykład: „Czy

waiting there for hours?’ ‘Has it been raining?’ 

czekała tam od wielu godzin?” „Czy padał deszcz?”.

These rules will help you to form the  present perfect continuous verb tense. But,  

Te zasady pomogą ci ułożyć czasownik w czasie teraźniejszym idealnym ciągłym. Ale

how do you use it? What does it mean?  Let’s start to answer that question. 

jak go używasz? Co to znaczy? Zacznijmy odpowiadać na to pytanie.

How long have you been doing this?

Jak długo to robisz?

This? You mean, making this video?

Ten? Masz na myśli zrobienie tego filmiku?

I mean teaching. How long have you been teaching?

Mam na myśli nauczanie. Jak długo uczyłeś?

Ooh… For over ten years now. 

Och… Od ponad dziesięciu lat. Czy

Should we take a break?  We’ve been working for hours.

powinniśmy zrobić sobie przerwę? Pracujemy od wielu godzin.

Sure. Want to get a doughnut  or something from the bakery?

Jasne. Chcesz kupić pączka lub coś z piekarni?

Hmmm… Better not. I’ve been trying  to cut down on how much sugar I eat.

Hmmm… Lepiej nie. Starałem się ograniczyć ilość spożywanego cukru.

Well, how about a coffee, instead?

A może zamiast kawy?

Good idea! Look at four examples of the  

Dobry pomysł! Spójrz na cztery przykłady czasu

present perfect continuous which you heard. Can you see what connects them? 

present perfect continuous, które usłyszałeś. Widzisz, co ich łączy?

In all four sentences, you’re talking  about something which started in the past,  

We wszystkich czterech zdaniach mówisz o czymś, co zaczęło się w przeszłości

and continues in the present. This can be a continuous action;  

i trwa w teraźniejszości. Może to być działanie ciągłe;

something which started before now, and  continued without a break until now. 

coś, co zaczęło się wcześniej i trwa bez przerwy aż do teraz.

For example, if you say ‘We’ve been  working for hours’, you mean that  

Na przykład, jeśli powiesz „ Pracowaliśmy  od wielu godzin”, masz na myśli, że

we started working several hours ago, and  we’ve continued working from then until now. 

zaczęliśmy pracę kilka godzin temu i kontynuujemy ją od tego czasu do teraz. Czasu

You can also use the present perfect continuous  for repeated or regular actions. For example,  

present perfect continuous możesz również użyć do powtarzających się lub regularnych czynności. Na przykład,

if I say ‘I’ve been teaching for over ten  years now’, I mean that this is something  

jeśli mówię „uczę od ponad dziesięciu lat”, mam na myśli to, że

I’ve been doing regularly, starting  over ten years ago and continuing now.

robię to regularnie, zaczynając ponad dziesięć lat temu i kontynuując teraz.

So, to use the present perfect continuous  in this way, three things need to be true.

Tak więc, aby użyć czasu present perfect continuous w ten sposób, trzy rzeczy muszą być prawdziwe. Po

One: the action must have started in the past. 

pierwsze: czynność musiała rozpocząć się w przeszłości. Po

Two: the action must be something  continuous, or repeated regularly. 

drugie: czynność musi być ciągła lub regularnie powtarzana. Po

Three: you must still be doing  this thing now, in the present.

trzecie: musisz nadal to robić teraz, w teraźniejszości.

Let’s practise! Look at three questions. Pause the video and try to answer the questions,  

ćwiczmy! Spójrz na trzy pytania. Zatrzymaj film i spróbuj odpowiedzieć na pytania,

using the present perfect continuous. Say  your answers out loud. If it’s difficult,  

używając czasu present perfect continuous. Powiedz głośno swoje odpowiedzi. Jeśli jest to trudne,

repeat your answers until you can  produce them fluently. Try it now! 

powtarzaj swoje odpowiedzi, aż będziesz w stanie wypowiadać je płynnie. Spróbuj teraz! Czy

Could you do it? Was it easy or difficult? 

mógłbyś to zrobić? Czy było to łatwe czy trudne?

Of course, there are many possibilities,  but let’s look at three sample answers.

Oczywiście możliwości jest wiele, ale spójrzmy na trzy przykładowe odpowiedzi.

For question one, you could say  ‘I’ve been cleaning my room and  

W przypadku pytania pierwszego możesz powiedzieć „ Sprzątałem swój pokój i

doing a little bit of English study.’ For question two, you could say ‘I’ve  

uczę się trochę angielskiego”. W przypadku pytania drugiego możesz powiedzieć „

been watching a show called Dark on Netflix.’ For question three, you could say ‘So far this  

Oglądałem  program Dark w serwisie Netflix”. W przypadku pytania trzeciego: możesz powiedzieć: „Do tej pory w tym

week, I’ve mostly been hanging out at home and  reading. I have a good book I want to finish!’ 

tygodniu spędzałem głównie czas w domu i czytałem. Mam dobrą książkę, którą chcę skończyć!”.

This is the most basic way to use  the present perfect continuous. But,  

To najbardziej podstawowy sposób użycia czasu Present Perfect Continuous. Ale

there’s another important use of  this verb tense – let’s look now.

jest jeszcze inne ważne zastosowanie tego czasu czasownika – spójrzmy teraz.

What happened to your hands? They’re filthy!

Co się stało z twoimi rękami? Są brudne!

I’ve been working on my bike.

Pracowałem nad moim motocyklem.

Well, go and wash them! I don’t  want you getting everything dirty.

No to idź i umyj je! Nie chcę, żebyś wszystko pobrudził.

Why are you in such a bad mood?

Dlaczego jesteś w tak złym nastroju?

I’ve been working on my website…

Pracowałem nad moją stroną internetową…

Not going well?

Nie idzie dobrze?

No!

NIE!

Look at the first two lines from the dialogue. A question: is she working on her bike now? 

Spójrz na pierwsze dwie linijki dialogu. Pytanie: czy pracuje teraz nad swoim rowerem?

The answer is ‘no’. So, why use the  present perfect continuous here? The  

Odpowiedź brzmi nie'. Po co więc używać tutaj czasu present perfect continuous?

action has finished; it’s in the past.  Shouldn’t we use a past verb tense? 

Czynność została zakończona; to już przeszłość. Czy nie powinniśmy używać czasu przeszłego? Czasu

You use the present perfect continuous here for  a continuous action which finished recently and  

present perfect continuous używamy tutaj w przypadku czynności ciągłej, która zakończyła się niedawno i

which has visible results *now*. Or, more simply: use the present  

która ma widoczne rezultaty *teraz*. Lub prościej: użyj czasu present

perfect continuous to explain why  things look they way they look now.

perfect continuous, aby wyjaśnić, dlaczego rzeczy wyglądają tak, jak wyglądają teraz.

For example: ‘Why are you so sweaty? I’ve been jogging.’ 

Na przykład: „Dlaczego jesteś taki spocony? Biegałem”. „

‘Why is the kitchen in such a mess? I’ve been cooking all afternoon.’ 

Dlaczego w kuchni jest taki bałagan? Gotowałem całe popołudnie”. „

‘You look tired. Yeah, I’ve been  working too much this week.’ 

Wyglądasz na zmęczonego. Tak, za dużo pracowałem w tym tygodniu’.

OK, now you know the two basic ways to  use the present perfect continuous. Next,  

OK, teraz znasz dwa podstawowe sposoby używania czasu Present Perfect Continuous. Następnie

another important question: how do you know  when to use the present perfect continuous,  

kolejne ważne pytanie: skąd wiesz, kiedy użyć Present Perfect Continuous,

and when to use the simple form?

a kiedy formy prostej?

Did you hear? Jen’s getting married!

Słyszałeś? Jen wychodzi za mąż!

Really? That’s good news, I guess.

Naprawdę? To chyba dobra wiadomość.

‘I guess’?

'Chyba'?

Well, how long have they been together?  I last saw her three months ago,  

No właśnie, jak długo są razem? Ostatni raz widziałem ją trzy miesiące temu

and she didn’t say anything  about being in a relationship.

i nic nie mówiła o byciu w związku.

I think they’ve been going  out for a couple of months.

Myślę, że spotykają się od kilku miesięcy.

That’s not long…

To nie długo…

Maybe not, but I think they’ve known each  other for longer. Anyway, she seems really  

Może nie, ale myślę, że znają się dłużej. W każdym razie wydaje się być naprawdę

happy. She’s so excited about the wedding –  she’s been talking about it non-stop for weeks.

szczęśliwa. Jest bardzo podekscytowana ślubem – mówi o nim bez przerwy od tygodni.

I bet.

Let’s look at two sentences you heard. These are describing similar  

Założę się.

Spójrzmy na dwa zdania, które usłyszałeś. Opisują one podobne

situations. So, why use different verb forms? The verb in the first sentence – ‘go out’ – is  

sytuacje. Po co więc używać różnych form czasowników? Czasownik w pierwszym zdaniu – „wyjść” – jest

an action. But, in the second sentence, the verb  – know – describes a *state*, not an action.

czynnością. Ale w drugim zdaniu czasownik – wiedzieć – opisuje *stan*, a nie czynność.

What does this mean? ‘Knowing’ someone is a state.  It’s not something you do. If you know someone,  

Co to znaczy? „Znać” kogoś to stan. To nie jest coś, co robisz. Jeśli znasz kogoś,

then you know them. You know them today,  and you’ll know them tomorrow, too.

znasz go. Znasz ich dzisiaj i poznasz ich jutro.

State verbs include ‘be’, ‘like’,  ‘believe’, ‘understand’ or ‘seem’.  

Czasowniki stanowe obejmują „być”, „lubić”, „ wierzyć”, „rozumieć” lub „wydawać się”.

Many verbs which relate to feelings  or mental states are state verbs.

Wiele czasowników odnoszących się do uczuć lub stanów psychicznych to czasowniki stanowe.

State verbs aren’t generally used in continuous  forms. If you’re using a state verb, like ‘be’,  

Czasowniki stanowe zazwyczaj nie są używane w formach ciągłych. Jeśli używasz czasownika stanowego, takiego jak „być”,

you should use the present perfect  simple tense, not the continuous.

powinieneś użyć czasu Present Perfect prostego, a nie ciągłego.

Let’s test this quickly. Look at two  more sentences from the dialogue. 

Przetestujmy to szybko. Spójrz na dwa kolejne zdania z dialogu.

Do these verbs refer to states, or actions? Should  they be present perfect simple, or continuous? Try  

Czy te czasowniki odnoszą się do stanów czy działań? Czy powinny być obecne idealne proste czy ciągłe? Spróbuj

to remember, or work out the answers! Pause  the video if you need more time to think.

zapamiętać lub opracować odpowiedzi! Wstrzymaj film, jeśli potrzebujesz więcej czasu do namysłu.

Let’s check.

Sprawdźmy.

‘Be’ is a state verb, so it  should be present perfect simple.

„Być” jest czasownikiem stanowym, więc powinno być obecne perfect simple.

‘Talk’ is an action – it’s something you do. So,  it should be present perfect continuous here.

„Mów” to czynność – to coś, co robisz. Więc powinno to być tutaj w formie present perfect continuous.

There’s one exception to this rule: ‘want’ is  a state verb, but you can use it in the present  

Jest jeden wyjątek od tej reguły: „want” jest czasownikiem stanowym, ale możesz go użyć w czasie teraźniejszym

perfect continuous. For example: ‘I’ve  been wanting to see this film for ages!’ 

idealnym ciągłym. Na przykład: „ Od wieków chciałem zobaczyć ten film!”. „

‘Actually, I’ve been wanting to talk  to you about this for some time.’ 

Właściwie od jakiegoś czasu chciałem z tobą o tym porozmawiać”.

You could also use the simple form here –  I’ve wanted – it doesn’t matter which you use.

Możesz też użyć prostego formularza tutaj – Chciałem – nie ma znaczenia, którego używasz.

In this section, you’ve learned a basic way to  

W tej sekcji nauczyłeś się podstawowego sposobu

tell the difference between the simple  and continuous present perfect forms.

rozróżniania prostych i ciągłych form Present Perfect.

In our final section, you’ll see  

W naszej ostatniej sekcji zobaczysz

one more important difference  between these two verb tenses. 

jeszcze jedną ważną różnicę między tymi dwoma czasami czasownika.

Haven’t you started cooking yet? Everyone  will be here in less than an hour!

Jeszcze nie zacząłeś gotować? Wszyscy będą tutaj za niecałą godzinę!

I have started… I mean, I’ve  chopped all the vegetables.

Zacząłem… to znaczy pokroiłem wszystkie warzywa.

But, the stew will take at least two hours to  cook. There’s no way it’ll be ready in time!

Ale gotowanie gulaszu zajmie co najmniej dwie godziny . Nie ma mowy, żeby było gotowe na czas!

Well, you could have helped me… I’ve been doing  everything myself, and it’s a lot of work.

Cóż, mogłeś mi pomóc… Robię wszystko sam i to dużo pracy.

Yeah, you know what else is a lot of work?  Cleaning the whole house! I’ve been vacuuming,  

Tak, wiesz co jeszcze to dużo pracy? Sprzątanie całego domu! Odkurzałem,

mopping, dusting… I’ve cleaned both bathrooms.  I haven’t just been sitting around all day.

myłem, odkurzałem… Wyczyściłem obie łazienki. Nie siedziałem cały dzień.

OK, well, have you finished?  Can you give me a hand now?

Dobrze, skończyłeś? Czy możesz mi teraz pomóc?

Sure, I’m free now. What needs doing?

Jasne, jestem teraz wolny. Co trzeba zrobić?

Actually, you know what? We’ve run out  of milk. Could you pop out and get some?

Właściwie, wiesz co? Skończyło się nam mleko. Mógłbyś wyskoczyć i wziąć trochę?

Yeah, OK.

Dobra.

Look at a sentence you heard. 

Spójrz na zdanie, które usłyszałeś.

Let’s add another one. These are both possible,  

Dodajmy jeszcze jeden. Oba są możliwe,

but they have slightly different  meanings. Can you explain the difference?

ale mają nieco inne znaczenie. Czy możesz wyjaśnić różnicę?

The first sentence, with the present  perfect simple, focuses on the *result*  

Pierwsze zdanie, w czasie present perfect simple, koncentruje się na *rezultacie*

of the action. Using the simple form shows  that you have finished this and there is  

działania. Użycie prostej formy pokazuje, że skończyłeś i jest

a result – in this case, the vegetables  are chopped and ready to go in the stew. 

wynik – w tym przypadku warzywa są posiekane i gotowe do duszenia.

The second sentence, with the present perfect  continuous, focuses on the *process*. If  

Drugie zdanie, z teraźniejszym doskonałym ciągłym, skupia się na *procesie*. Jeśli

you say ‘I’ve been chopping the vegetables’,  there’s no clear result. Using the continuous  

powiesz „kroiłem warzywa”, nie ma jasnego wyniku. Użycie

form simply shows that you’ve spent time on  this thing, and you’re probably not finished.

formularza ciągłego pokazuje po prostu, że poświęciłeś temu czas i prawdopodobnie nie skończyłeś.

Let’s practise this point. Look at four sentences.

Przećwiczmy ten punkt. Spójrz na cztery zdania.

Here’s a task for you: in these sentences, can you  use the present perfect simple, or the continuous,  

Oto zadanie dla ciebie: czy w tych zdaniach możesz użyć czasu present perfect simple, continuous,

or both? If both are possible, is  the meaning the same, or different? 

lub obu? Jeśli oba są możliwe, czy znaczenie jest takie samo, czy inne?

Pause the video and think about your ideas.  Take your time! Start again when you’re ready. 

Zatrzymaj wideo i przemyśl swoje pomysły. Nie spiesz się! Zacznij od nowa, kiedy będziesz gotowy.

OK? Let’s look together.

OK? Spójrzmy razem.

In number one, only the simple form is possible. 

W numerze jeden możliwa jest tylko prosta forma. Dzieje się tak,

This is because there’s a number – you’ve called  *five* times – which shows a clear result.

ponieważ istnieje liczba – dzwoniłeś *pięć* razy – która pokazuje wyraźny wynik.

In sentence two, both are possible,  but the continuous is more likely.  

W zdaniu drugim oba są możliwe, ale ciągła jest bardziej prawdopodobna.

There’s no difference in meaning. This is because you still haven’t arrived,  

Nie ma różnicy w znaczeniu. Dzieje się tak, ponieważ nadal nie dotarłeś,

so there’s no result. Probably,  you want to focus on the process,  

więc nie ma wyników. Prawdopodobnie chcesz skupić się na procesie,

meaning how much time you’ve spent driving. In sentence three, both are possible,  

czyli na tym, ile czasu spędziłeś za kierownicą. W zdaniu trzecim oba są możliwe,

with little difference in meaning.  This is because you can focus on the  

z niewielką różnicą w znaczeniu. Dzieje się tak dlatego, że możesz skupić się na

result – you’ve finished watching  many documentaries – or you can  

wyniku — skończyłeś oglądać wiele filmów dokumentalnych — lub możesz

focus on the process – you’ve spent  time watching nature documentaries. 

skupić się na procesie — spędziłeś czas na oglądaniu filmów dokumentalnych o przyrodzie.

Confusing? Don’t worry about it. Here, the basic  meaning is the same whichever form you use.

Mylące? Nie martw się o to. Tutaj podstawowe znaczenie jest takie samo, niezależnie od używanej formy.

In sentence four, both are possible,  but here the meaning would be different. 

W zdaniu czwartym oba są możliwe, ale tutaj znaczenie byłoby inne.

If you say ‘I’ve made a  soup for lunch’, then you’ve  

Jeśli powiesz „Zrobiłem zupę na obiad”, oznacza to, że

finished cooking, and the soup is ready to eat. If you use the continuous form, then you probably  

skończyłeś gotować i zupa jest gotowa do spożycia. Jeśli używasz formy ciągłej, prawdopodobnie

haven’t finished. I’ve spent some time cooking,  but there’s probably no result – meaning no soup.

nie skończyłeś. Spędziłem trochę czasu na gotowaniu, ale prawdopodobnie nie ma rezultatu – czyli nie ma zupy.

Maybe you’re thinking: why  ‘probably?’ It’s a good question! 

Może myślisz: dlaczego „prawdopodobnie?” To dobre pytanie!

It’s because the sentence just doesn’t  contain that information. If you say  

To dlatego, że zdanie po prostu nie zawiera tych informacji. Jeśli powiesz

‘I’ve been making a soup for lunch,’ there’s no  information about whether you’ve finished or not.

„Robiłem zupę na lunch”, nie ma informacji o tym, czy skończyłeś, czy nie.

But, if you *had* finished, you’d almost certainly  use the present perfect simple – ‘I’ve made a  

Ale gdybyś *skończył*, prawie na pewno użyłbyś czasu present perfect simple – „Zrobiłem

soup.’ So, using the continuous strongly  suggests that you haven’t finished.

zupę”. Tak więc użycie czasu ciągłego wyraźnie sugeruje, że jeszcze nie skończyłeś.

That’s all. Thanks for watching!

To wszystko. Dzięki za oglądanie! Do

See you next time!

zobaczenia następnym razem!