QUICK ENGLISH BOOST 🇬🇧 | 10 Phrasal Verbs EVERY English Speaker Uses When They’re Ill

Hi there everybody. Welcome back to Advanced  English Lessons with Harry. This is Harry  

Xin chào mọi người. Chào mừng bạn quay trở lại với Bài học tiếng Anh nâng cao cùng Harry. Đây là Harry

here again where we try to help you to get a  better understanding of the English language,  

ở đây một lần nữa, nơi chúng tôi cố gắng giúp bạn hiểu rõ hơn về tiếng Anh,

improve your vocabulary, pronunciation, grammar,  

cải thiện từ vựng, cách phát âm, ngữ pháp,

help you with those proficiency exams,  improve your business English or just  

giúp bạn làm các bài kiểm tra trình độ đó, cải thiện tiếng Anh thương mại của bạn hoặc chỉ

simply conversational English and anything  that you need. You'll get some help here.

đơn giản là   tiếng Anh đàm thoại và bất cứ điều gì mà bạn cần . Bạn sẽ nhận được một số trợ giúp ở đây.

And in this particular lesson today,  we're going to take a look at phrasal  

Và trong bài học cụ thể hôm nay, chúng ta sẽ xem xét

verbs related to health. Advanced  phrasal verbs related to health.

các cụm động từ liên quan đến sức khỏe. Cụm động từ nâng cao liên quan đến sức khỏe.

Now remember some of these phrasal verbs. You  could probably use them in other situations,  

Bây giờ hãy nhớ một số cụm động từ này. Bạn có thể sử dụng chúng trong các tình huống khác,

but here we're focusing only on the  aspect relating to health. Okay,  

nhưng ở đây chúng tôi chỉ tập trung vào khía cạnh liên quan đến sức khỏe. Được rồi,

so if there are other situations well,  well and good we can do them again. Or  

vậy nếu có những tình huống khác, tốt thôi, chúng ta có thể thực hiện lại. Hoặc

you can mention them to me. But this  is focusing on the aspects of health.

bạn có thể đề cập đến chúng với tôi. Nhưng điều này đang tập trung vào các khía cạnh sức khỏe.

There's a shortlist of ten. I'll go through  them with you, give you some simple examples,  

Có một danh sách rút gọn gồm mười. Tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu, cung cấp cho bạn một số ví dụ đơn giản,

and hopefully you'll get to understand them. So  hopefully you're all in good health. So sit back  

và hy vọng bạn sẽ hiểu được chúng. Vì vậy, hy vọng tất cả các bạn đều có sức khỏe tốt. Vì vậy hãy ngồi lại

and switch on. And as you know, you've got  you know what's going to happen. I'm going  

và bật lên. Và như bạn đã biết, bạn đã biết điều gì sẽ xảy ra. Tôi sắp

to give you the list. I'll read through  it and I'll give you some examples okay.

đưa cho bạn danh sách. Tôi sẽ đọc qua nó và sẽ cho bạn một số ví dụ.

So let's go

Vậy chúng ta hãy đi

To get over something. Well, if you've suffered

Để vượt qua điều gì đó. Chà, nếu gần đây bạn phải chịu đựng

recently from Covid,

Covid,

then you will be glad to get over. It means it's  finished and it's over. It can take some time. So  

thì bạn sẽ rất vui khi vượt qua được. Nó có nghĩa là nó đã kết thúc và kết thúc. Nó có thể mất một thời gian. Vậy là

you've had a bout of flu, or you've had Covid,  or you've had the measles. Whatever you've had,  

bạn đã từng bị cúm, hoặc bạn đã mắc Covid, hoặc bạn đã từng mắc bệnh sởi. Dù bạn đã trải qua điều gì,

you eventually will get over it, meaning  you will recover and you will begin to  

cuối cùng bạn cũng sẽ vượt qua nó, nghĩa là bạn sẽ bình phục và bạn sẽ bắt đầu

feel yourself again. So oh, I'm glad  to see that Mary got over that flu.

cảm thấy chính mình trở lại. Ồ, tôi rất vui khi thấy Mary đã khỏi bệnh cúm.

It was really bad, but she's feeling a  lot better now. How's your father? Did  

Mọi chuyện thực sự rất tệ nhưng giờ cô ấy đã cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Bố cậu thế nào rồi?

he get over those shingles? Yes. It's very, very  painful. I understand I haven't had it myself,  

Anh ấy có vượt qua được bệnh zona không? Đúng. Nó rất, rất đau đớn. Tôi hiểu rằng bản thân tôi chưa từng trải qua điều đó,

but I'm glad to hear that he  has got over it. Okay. Get over.

nhưng tôi rất vui khi biết rằng anh ấy đã vượt qua được. Được rồi. Vượt qua.

Number two to come down with  something or to go down with something

Số hai là bị bệnh gì đó hoặc bị bệnh gì đó

Or I think I've come down with the flu. So I'm  going to have to give the party a miss, okay. Or  

Hoặc tôi nghĩ mình bị cúm. Vậy nên tôi sẽ phải bỏ lỡ bữa tiệc, được chứ. Hoặc

he's gone down with some illness. He's not going  to be able to play the match tomorrow. Will you be  

anh ấy đã bị bệnh gì đó. Anh ấy sẽ không thể chơi trận đấu ngày mai. Liệu bạn

able to find somebody else to play instead of him?  So to come down with or to go down with something.

có thể tìm được người khác để chơi thay anh ấy không? Vậy là đi xuống với hoặc đi xuống với cái gì đó.

Means to catch an illness, a flu, a virus,  

Có nghĩa là bị bệnh, cảm cúm, vi-rút,

something that means you have to stay  in bed or stay off work or miss school,  

điều gì đó có nghĩa là bạn phải nằm trên giường hoặc nghỉ làm hoặc nghỉ học,

whatever. So to come down with or to  go down with something means to catch,

bất cứ điều gì. Vì vậy, to down with hoặc to go down with something có nghĩa là mắc phải, bị

an illness, catch a virus, catch a disease,

bệnh, nhiễm virus, mắc bệnh,

To get through something. Well,  when we get through an illness  

Vượt qua điều gì đó. Chà, khi chúng ta vượt qua một căn bệnh

we battle our way through. Perhaps  we stay in bed for a few days. We

chúng ta phải chiến đấu để vượt qua. Có lẽ chúng ta sẽ nằm trên giường vài ngày. Chúng tôi

cough and sneeze. We sweat a little  bit. We're not able to eat. We have  

ho và hắt hơi. Chúng tôi đổ mồ hôi một chút. Chúng tôi không thể ăn được. Chúng ta

to take some medicine or go and visit the  doctor. But finally we get through it. Oh,  

phải  uống một ít thuốc hoặc đi khám bác sĩ. Nhưng cuối cùng chúng ta cũng vượt qua được nó. Ồ,

I'll get through it somehow.  Everybody else has. It's not so

Tôi sẽ vượt qua được bằng cách nào đó. Mọi người khác đều có. Nó không quá

important. I'm not the only one who suffered from  it. I'll get through it. Oh, I'm glad to see.

quan trọng. Tôi không phải là người duy nhất phải chịu đựng điều đó. Tôi sẽ vượt qua nó. Ồ, tôi rất vui được thấy điều đó.

that you finally got through that illness.  So all examples and ways in which we can  

rằng cuối cùng bạn đã vượt qua được căn bệnh đó. Vì vậy, tất cả các ví dụ và cách chúng ta có thể

use it. But to get through means to  find your way from the beginning and  

sử dụng nó. Nhưng vượt qua có nghĩa là tìm được con đường của mình từ đầu và

hopefully to the end satisfactory,  so that you return to full health

hy vọng đến cuối cùng thỏa đáng, để bạn trở lại hoàn toàn khỏe mạnh

To pick something up. Now again, remember this  is focusing specifically on health. Because we  

Để nhặt thứ gì đó. Một lần nữa, hãy nhớ rằng điều này tập trung đặc biệt vào sức khỏe. Bởi vì chúng ta

can pick something up at the supermarket and  we can pick something up off the floor. But  

có thể nhặt thứ gì đó ở siêu thị và chúng ta có thể nhặt thứ gì đó trên sàn nhà. Nhưng

when you pick something up from a health point  of view, you pick up some disease or you pick up  

khi bạn hiểu một điều gì đó từ quan điểm sức khỏe , bạn mắc phải một số bệnh hoặc bạn mắc phải

some infection. Oh, I'm going to have to  go to the doctor with that foot of mine.

một số bệnh nhiễm trùng. Ồ, tôi sẽ phải đi khám bác sĩ với cái chân đó của mình.

I think I picked something up in the swimming  pool. Means I got a little fungal infection  

Tôi nghĩ tôi đã nhặt được thứ gì đó ở bể bơi. Có nghĩa là tôi bị nhiễm nấm nhẹ

or something like that. Yeah. So you go  to the doctor and the doctor says, yeah,  

hoặc điều gì đó tương tự. Vâng. Vì vậy, bạn đến gặp bác sĩ và bác sĩ nói, ừ,

that looks like a verruca or whatever, and  they give you some treatment for that. So to  

trông giống như mụn cóc hoặc bất cứ thứ gì, và họ sẽ đưa ra một số phương pháp điều trị cho bạn. Vì vậy, để

pick something up means to have caught or got the  infection, depending on where you were in the gym,

nhặt thứ gì đó có nghĩa là đã bị mắc hoặc bị nhiễm trùng, tùy thuộc vào nơi bạn ở trong phòng tập thể dục,

in the shower, this is when you should always  wear flip flops or something like that. But you  

khi đang tắm, đây là lúc bạn phải luôn đi dép xỏ ngón hoặc thứ gì đó tương tự. Nhưng bạn

pick something up, pick something up on your  travels. you know, I've been travelling a lot  

nhặt được thứ gì đó, nhặt thứ gì đó trong chuyến đi của mình. bạn biết đấy, gần đây tôi đã đi du lịch rất nhiều

lately here and there. And, you know, with  the way the air circulates in the planes,  

đây đó. Và bạn biết đấy, với cách không khí lưu thông trong máy bay,

you're bound to pick up something.  You're bound to get some infection.

bạn chắc chắn sẽ nhặt được thứ gì đó. Bạn chắc chắn sẽ bị nhiễm trùng.

You're bound to feel unwell, to pick up something.

Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy không khỏe, phải nhặt thứ gì đó lên.

To cut something out. Well, when we cut  something out, we can cut it out of our

Để cắt bỏ một cái gì đó Chà, khi chúng ta cắt bỏ một thứ gì đó, chúng ta có thể cắt nó ra khỏi

diet. Yeah. Okay, so you go to the doctor.  You're a little bit overweight. The blood  

chế độ ăn uống của mình. Vâng. Được rồi, vậy cậu đi gặp bác sĩ đi. Bạn hơi thừa cân một chút. Huyết

pressure's a little bit high. Sounds  like me. And the doctor says I think  

áp hơi cao một chút. Nghe có vẻ giống tôi. Và bác sĩ nói tôi nghĩ

you need to cut something out of your diet.  What do you eat on a regular basis? So you  

bạn cần phải cắt bỏ thứ gì đó ra khỏi chế độ ăn uống của mình. Bạn ăn gì thường xuyên? Vì vậy, bạn

give them the list of it is. And he said,  yeah, well, I think there's your problem.

đưa cho họ danh sách đó. Và anh ấy nói, ừ, tôi nghĩ đó là vấn đề của bạn.

You need to cut those things out, not  cut them down. Cut them out. Okay. So  

Bạn cần phải cắt bỏ những thứ đó chứ không phải cắt bỏ chúng. Cắt chúng ra. Được rồi. Vì vậy,

cut something out of your diary... Of your ...  sorry, out of your diet means that you don't  

hãy cắt thứ gì đó ra khỏi nhật ký của bạn... Trong số ... xin lỗi, ra khỏi chế độ ăn kiêng của bạn có nghĩa là bạn không

take it or eat it anymore. And in which  case then: A) you’ll lose weight. B) your

dùng hoặc ăn nó nữa. Và trong trường hợp đó: A) bạn sẽ giảm cân. B)

blood pressure should improve. So  to cut something out of your diet.

huyết áp của bạn sẽ được cải thiện. Vì vậy, hãy cắt giảm thứ gì đó ra khỏi chế độ ăn uống của bạn.

And as always, if you like this particular lesson,  

Và như mọi khi, nếu bạn thích bài học cụ thể này,

then please like the video on if you can subscribe  to the channel because it really, really helps.

thì hãy thích video nếu bạn có thể đăng ký kênh vì nó thực sự rất hữu ích.

To cut down on something. Well, here is the,  

Để cắt giảm một cái gì đó. Chà, đây là,

you know, not so serious or drastic. So when  the doctor tells you to cut something out,  

bạn biết đấy, không quá nghiêm trọng hay quyết liệt. Vì vậy, khi bác sĩ yêu cầu bạn cắt bỏ thứ gì đó,

he doesn't want you to take it at all. But  he, when he asks you to cut down on something,  

ông ấy không muốn bạn dùng nó chút nào. Nhưng anh ấy, khi anh ấy yêu cầu bạn cắt giảm một thứ gì đó,

then it's not so serious. So perhaps one  glass of wine instead of three, or perhaps,

thì điều đó không quá nghiêm trọng. Vì vậy, có lẽ một ly rượu vang thay vì ba ly, hoặc có lẽ là

meat three times a week, not seven. Or perhaps  potatoes once or twice, not every day. So you cut  

thịt ba lần một tuần chứ không phải bảy ly. Hoặc có lẽ khoai tây một hoặc hai lần, không phải mỗi ngày. Vì vậy, bạn cắt

down on certain foods so that your intake is lower  and therefore your health will improve. Okay,  

giảm   một số loại thực phẩm nhất định để lượng ăn vào của bạn thấp hơn và do đó sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện. Được rồi,

so cut down on something. You might be cutting  down on smoking. Yeah. Or you might be cutting  

vậy hãy cắt giảm một số thứ. Bạn có thể đang giảm bớt việc hút thuốc. Vâng. Hoặc bạn có thể đang cắt

down on alcohol consumption. It's something  that is less than what it was previously.

giảm việc tiêu thụ rượu. Đó là thứ gì đó ít hơn so với trước đây.

To throw up. Well, I'm fortunate we've  all done this. To throw up means when  

Để ném lên. Chà, tôi thật may mắn là tất cả chúng ta đều đã làm được điều này. Nôn có nghĩa là khi

you're sick and you vomit. Yeah. You don't  feel so good. Yeah. So an upset stomach,

bạn bị bệnh và nôn mửa. Vâng. Bạn cảm thấy không được khỏe cho lắm. Vâng. Vì vậy, đau bụng,

00:06:20:07 - 00:06:29:03 

Unknown viral infection.  

00:06:20:07 - 00:06:29:03  Nhiễm virus

không xác định .

Some bad food you ate. Something happened  and you don't feel so well. And you end up

Một số món ăn xấu bạn đã ăn. Đã xảy ra chuyện gì đó và bạn cảm thấy không khỏe. Và cuối cùng bạn

vomiting on a regular basis, and, oh,  he can't go to work today. He's been  

thường xuyên bị nôn mửa và ồ, hôm nay anh ấy không thể đi làm. Anh ấy đã

throwing up all night. I mean, it's  terrible listening. And he's he's  

ói cả đêm. Ý tôi là, nghe thật tệ. Và anh ấy

really exhausted. He didn't sleep at all. So  I think 24 hours, one of those 24 hour bugs.

thực sự rất mệt mỏi. Anh ấy không ngủ chút nào. Vì vậy, tôi nghĩ là 24 giờ, một trong những lỗi 24 giờ đó.

He’ll be fine tomorrow.

Ngày mai anh ấy sẽ ổn thôi.

To swell up. Okay. You're walking along  the street and you turn your ankle,  

Để sưng lên. Được rồi. Bạn đang đi bộ dọc theo đường phố và bạn bị trật mắt cá chân,

you go over a stone or something happens and  you hear that look. Yeah. So you limp home,  

bạn vấp phải một hòn đá hoặc có chuyện gì đó xảy ra và bạn nghe thấy cái nhìn đó. Vâng. Vì vậy, bạn khập khiễng về nhà,

and when you take your shoe off, your ankle  goes up like a little football or like a little  

và khi bạn cởi giày ra, mắt cá chân của bạn nhô lên như một quả bóng đá nhỏ hoặc như một quả

melon. So it's twice the size. It should be. So it  will swell up as soon as you take off your shoe.

dưa nhỏ  . Vì vậy, nó có kích thước gấp đôi. Nó nên như vậy. Vì vậy, nó sẽ sưng lên ngay khi bạn cởi giày ra.

What I would do, I sit, that's what I would  do, is just put some ice and some cold,

Những gì tôi sẽ làm, tôi ngồi, đó là những gì tôi sẽ làm, chỉ là cho một ít đá và một ít

things. A bag of peas or something from the  the fridge or the freezer. And then if it  

đồ lạnh vào. Một túi đậu Hà Lan hoặc thứ gì đó trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Và nếu nó

continues like that, then you might need  to go to the the doctor or the hospital to  

tiếp tục như vậy thì bạn có thể phải đến bác sĩ hoặc bệnh viện để

have it X-rayed. But usually it's some  form of a sprain rather than a break.  

chụp X-quang. Nhưng thường thì đó là một dạng bong gân chứ không phải gãy xương.

And when the swelling goes down, you'll be  able to check out what the real damage is.

Và khi vết sưng giảm bớt, bạn sẽ có thể kiểm tra xem thiệt hại thực sự là gì.

So to swell up means something gets bigger. You  get an infection under your arm or in your leg  

Vì vậy, sưng lên có nghĩa là một cái gì đó trở nên lớn hơn. Bạn bị nhiễm trùng dưới cánh tay hoặc ở chân

or a mosquito bite. It will certainly swell up,  and the next day it will be the size of a little,

hoặc bị muỗi đốt. Nó chắc chắn sẽ sưng lên, và ngày hôm sau nó sẽ có kích thước bằng một

golf ball or a marble or something like  that. And as itchy as hands are to swell up

quả bóng gôn hoặc viên bi hoặc thứ gì đó tương tự . Và ngứa như bàn tay sưng lên

To pass out. Well, when somebody passes out, they  faint or they go unconscious. They fall down.

để ngất đi. Chà, khi ai đó bất tỉnh, họ sẽ ngất xỉu hoặc bất tỉnh. Họ rơi xuống.

The swoon is an old fashioned word they  use for that. So he passed out at the  

Ngất ngây là một từ cổ mà họ sử dụng để chỉ điều đó. Vì thế anh ấy đã bất tỉnh khi

sight of the needle. One of my sons and he's  a pharmacist. But he doesn't like needles,  

nhìn thấy cây kim. Một trong những người con trai của tôi và anh ấy là dược sĩ. Nhưng anh ấy không thích những chiếc kim tiêm,

and so he gets a little bit squeamish  when he sees them. So he's not a guy who  

nên anh ấy hơi lo lắng khi nhìn thấy chúng. Vì vậy, anh ấy không phải là người

can go and give blood so easily.  But if you pass out, you faint.

có thể đi hiến máu một cách dễ dàng. Nhưng nếu bạn bất tỉnh, bạn sẽ ngất xỉu.

Somebody has to splash some cold  water on your face or do something  

Ai đó phải tạt một ít nước lạnh vào mặt bạn hoặc làm điều gì đó

to try and bring you around to, to  regain consciousness or to pass out.

để cố gắng đưa bạn trở lại, giúp bạn tỉnh lại hoặc bất tỉnh.

It was really, really hot in the office. I got up,  

Trong văn phòng thực sự rất nóng. Tôi đứng dậy,

but I passed out and fell on the floor and  somebody had to help me to pass out to faint.

nhưng tôi bất tỉnh và ngã xuống sàn và ai đó phải giúp tôi ngất đi.

And then finally to come round. Well,  this is the action. When you have fainted,  

Và rồi cuối cùng cũng đến vòng. Vâng, đây là hành động. Khi bạn ngất đi,

when somebody splashes that water on your face,  

khi ai đó tạt nước đó vào mặt bạn,

when you're sitting up and feeling better, you  come round. Oh, look, she's finally come around.  

khi bạn ngồi dậy và cảm thấy dễ chịu hơn, bạn tỉnh lại. Ồ, nhìn kìa, cuối cùng cô ấy cũng quay lại rồi.

Great. I thought it was something serious.  Perhaps it's just the heat. It is really,  

Tuyệt vời. Tôi nghĩ đó là một cái gì đó nghiêm trọng. Có lẽ đó chỉ là sức nóng.

really warm outside. So to come round means to  your health improve and you regain consciousness.

Bên ngoài thực sự rất ấm áp. Vì vậy tỉnh lại có nghĩa là sức khỏe của bạn được cải thiện và bạn tỉnh lại.

So it's nothing to do with coming  round for a cup of coffee. Coming  

Vì vậy, việc đến uống một tách cà phê chẳng liên quan gì cả. Đang đến

round for tea. It's to come round to  regain consciousness, regain your,

uống trà. Nó phải quay lại để tỉnh lại, lấy lại tinh thần,

your lucid and your talking again  because you just happened to faint.

tỉnh táo và nói chuyện trở lại vì bạn vừa ngất xỉu.

Okay. So those are the particular,

Được rồi. Vì vậy, đó là

aspects of these phrasal verbs  related to your health. And I  

những khía cạnh cụ thể của những cụm động từ này liên quan đến sức khỏe của bạn. Và tôi

said only to your health because they  do in some cases have other meanings.

chỉ nói đến sức khỏe của bạn vì chúng trong một số trường hợp có ý nghĩa khác.

Okay, let's give them to you  again. So I said there's only ten  

Được rồi, hãy đưa lại cho bạn . Vì thế tôi nói chỉ còn mười

to get over. Something. To come down  with something. To get through something  

để vượt qua. Thứ gì đó. Gặp phải điều gì đó. Để vượt qua điều gì đó

or to get through it. To pick something up an  infection to cut something out, to cut down on,  

hoặc vượt qua nó. Nhặt một thứ gì đó nhiễm trùng để cắt bỏ một thứ gì đó, cắt bớt

something to throw up, to swell up, get bigger.  To pass out, and then the opposite to come around.

một thứ gì đó để ném lên, sưng lên, to ra. Để bất tỉnh, và sau đó ngược lại để đi xung quanh.

Well, I hope you understand those. I hope  you get the the meaning. If you don't,  

Vâng, tôi hy vọng bạn hiểu những điều đó. Tôi hy vọng bạn hiểu được ý nghĩa. Nếu không,

then go back over them a second  time. But those ones are reasonably,

hãy xem lại chúng lần thứ hai . Nhưng những cái đó là hợp lý,

Good. I mean, they're, they're reasonably easy to,  to use that something that are in general use. And  

Tốt. Ý tôi là, chúng khá dễ dàng để sử dụng những thứ được sử dụng rộng rãi. Và

you have I'm sure you've heard of a few of them  from time to time. So they're not so difficult.  

bạn có, tôi chắc chắn rằng bạn đã từng nghe nói về một vài trong số đó . Vì vậy, chúng không quá khó khăn.

But if you do have any difficulties, come back  and we'll give you some more clearer examples.

Nhưng nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn nào, hãy quay lại và chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số ví dụ rõ ràng hơn.

Okay, well, that's that particular lesson.  And this one is over now. And I appreciate  

Được rồi, đó là bài học cụ thể. Và cái này bây giờ đã kết thúc. Và tôi đánh giá cao   việc

you listening and watching. And if I can be of  any further help. Well, you can contact me on  

bạn lắng nghe và xem. Và liệu tôi có thể giúp gì thêm không. Vâng, bạn có thể liên hệ với tôi trên

www.englishlessonviaskype.com. How are you saying  goodbye? Until next time, join me again soon.

www.englishlessonviaskype.com. Bạn đang nói lời tạm biệt như thế nào ? Cho đến lần sau, hãy sớm tham gia cùng tôi.