QUICK ENGLISH BOOST 🇬🇧 | 10 Phrasal Verbs EVERY English Speaker Uses When They’re Ill

Hi there everybody. Welcome back to Advanced  English Lessons with Harry. This is Harry  

Witam wszystkich. Witamy ponownie na zaawansowanych lekcjach języka angielskiego z Harrym. To

here again where we try to help you to get a  better understanding of the English language,  

znowu Harry  , gdzie staramy się pomóc Ci lepiej zrozumieć język angielski,

improve your vocabulary, pronunciation, grammar,  

poprawić słownictwo, wymowę, gramatykę,

help you with those proficiency exams,  improve your business English or just  

pomóc Ci w egzaminach biegłości, udoskonalić Twój angielski biznesowy lub po prostu

simply conversational English and anything  that you need. You'll get some help here.

po prostu konwersacyjny angielski i wszystko, czego potrzebujesz . Tutaj otrzymasz pomoc.

And in this particular lesson today,  we're going to take a look at phrasal  

W tej konkretnej lekcji dzisiaj przyjrzymy się

verbs related to health. Advanced  phrasal verbs related to health.

czasownikom frazowym związanym ze zdrowiem. Zaawansowane czasowniki frazowe związane ze zdrowiem.

Now remember some of these phrasal verbs. You  could probably use them in other situations,  

Teraz zapamiętaj niektóre z tych czasowników frazowych. Prawdopodobnie można je wykorzystać w innych sytuacjach,

but here we're focusing only on the  aspect relating to health. Okay,  

ale tutaj skupiamy się tylko na aspekcie związanym ze zdrowiem. OK,

so if there are other situations well,  well and good we can do them again. Or  

więc jeśli są inne sytuacje, dobrze, możemy je powtórzyć.

you can mention them to me. But this  is focusing on the aspects of health.

Możesz też mi o nich wspomnieć. Ale to skupia się na aspektach zdrowotnych.

There's a shortlist of ten. I'll go through  them with you, give you some simple examples,  

Jest krótka lista dziesięciu. Omówię je z Tobą, podam kilka prostych przykładów

and hopefully you'll get to understand them. So  hopefully you're all in good health. So sit back  

i mam nadzieję, że je zrozumiesz. Mamy więc nadzieję, że wszyscy jesteście zdrowi. Więc usiądź wygodnie

and switch on. And as you know, you've got  you know what's going to happen. I'm going  

i włącz. I jak wiesz, musisz wiedzieć, co się wydarzy. Zamierzam

to give you the list. I'll read through  it and I'll give you some examples okay.

dać ci listę. Przeczytam to i podam kilka przykładów.

So let's go

Więc chodźmy,

To get over something. Well, if you've suffered

żeby sobie z czymś poradzić. Cóż, jeśli

recently from Covid,

ostatnio cierpiałeś na Covid, z

then you will be glad to get over. It means it's  finished and it's over. It can take some time. So  

radością będziesz mieć to za sobą. Oznacza to, że to już koniec i koniec. Może to zająć trochę czasu. A więc

you've had a bout of flu, or you've had Covid,  or you've had the measles. Whatever you've had,  

miałeś atak grypy, Covida lub odrę. Cokolwiek przeżyłeś, w

you eventually will get over it, meaning  you will recover and you will begin to  

końcu sobie z tym poradzisz, co oznacza, że wyzdrowiejesz i

feel yourself again. So oh, I'm glad  to see that Mary got over that flu.

znów zaczniesz czuć siebie. Och, cieszę się, że Mary pokonała grypę.

It was really bad, but she's feeling a  lot better now. How's your father? Did  

Było naprawdę źle, ale teraz czuje się znacznie lepiej. Jak się ma twój ojciec? Czy udało

he get over those shingles? Yes. It's very, very  painful. I understand I haven't had it myself,  

mu się pokonać półpasiec? Tak. To bardzo, bardzo bolesne. Rozumiem, że sama tego nie doświadczyłam,

but I'm glad to hear that he  has got over it. Okay. Get over.

ale cieszę się, że mu przeszło. Dobra. Przeboleć.

Number two to come down with  something or to go down with something

Numer dwa: zachorować na coś lub zachorować.

Or I think I've come down with the flu. So I'm  going to have to give the party a miss, okay. Or  

Albo myślę, że zachorowałem na grypę. Więc będę musiał przegapić imprezę, OK. Albo

he's gone down with some illness. He's not going  to be able to play the match tomorrow. Will you be  

zapadł na jakąś chorobę. Jutro nie będzie mógł zagrać w meczu. Czy będziesz w

able to find somebody else to play instead of him?  So to come down with or to go down with something.

stanie znaleźć kogoś innego do gry zamiast niego? Więc zejść z czymś lub zejść z czymś.

Means to catch an illness, a flu, a virus,  

Oznacza złapanie choroby, grypy, wirusa   ,

something that means you have to stay  in bed or stay off work or miss school,  

coś, co oznacza, że ​​musisz zostać w łóżku, nie pracować lub opuścić szkołę,

whatever. So to come down with or to  go down with something means to catch,

cokolwiek. Zatem zapaść na coś lub zapaść na coś oznacza złapać,

an illness, catch a virus, catch a disease,

zachorować, złapać wirusa, złapać chorobę,

To get through something. Well,  when we get through an illness  

przejść przez coś. Cóż, kiedy przechodzimy przez chorobę,

we battle our way through. Perhaps  we stay in bed for a few days. We

walczymy o przetrwanie. Być może zostaniemy w łóżku przez kilka dni.

cough and sneeze. We sweat a little  bit. We're not able to eat. We have  

Kasłamy i kichamy. Trochę się pocimy . Nie jesteśmy w stanie jeść.

to take some medicine or go and visit the  doctor. But finally we get through it. Oh,  

Musimy zażyć jakieś lekarstwa lub udać się do lekarza. Ale w końcu sobie z tym poradzimy. Och,

I'll get through it somehow.  Everybody else has. It's not so

Jakoś sobie z tym poradzę. Wszyscy inni tak mają. To nie jest takie

important. I'm not the only one who suffered from  it. I'll get through it. Oh, I'm glad to see.

ważne. Nie jestem jedyną osobą, która na to cierpiała. Przejdę przez to. Och, miło mi to widzieć.

that you finally got through that illness.  So all examples and ways in which we can  

że w końcu pokonałeś tę chorobę. Czyli wszystkie przykłady i sposoby, w jakie możemy

use it. But to get through means to  find your way from the beginning and  

to wykorzystać. Ale przetrwać to znaczy znaleźć drogę od początku i,

hopefully to the end satisfactory,  so that you return to full health

miejmy nadzieję, do końca zadowalającą, aby wrócić do pełni zdrowia

To pick something up. Now again, remember this  is focusing specifically on health. Because we  

i coś podnieść. Pamiętaj, że skupiamy się tutaj szczególnie na zdrowiu. Ponieważ

can pick something up at the supermarket and  we can pick something up off the floor. But  

możemy podnieść coś w supermarkecie i możemy podnieść coś z podłogi. Ale

when you pick something up from a health point  of view, you pick up some disease or you pick up  

kiedy złapiesz coś ze zdrowotnego punktu widzenia, zarażasz się jakąś chorobą lub

some infection. Oh, I'm going to have to  go to the doctor with that foot of mine.

jakąś infekcją. Och, będę musiała iść do lekarza z tą stopą.

I think I picked something up in the swimming  pool. Means I got a little fungal infection  

Chyba złapałem coś na basenie. Oznacza to, że mam lekką infekcję grzybiczą

or something like that. Yeah. So you go  to the doctor and the doctor says, yeah,  

lub coś w tym rodzaju. Tak. Idziesz więc do lekarza, a on mówi: „Tak,

that looks like a verruca or whatever, and  they give you some treatment for that. So to  

to wygląda na brodawkę czy coś takiego” i daje ci na to lekarstwo.

pick something up means to have caught or got the  infection, depending on where you were in the gym,

Podniesienie czegoś oznacza więc złapanie lub zakażenie, w zależności od tego, gdzie byłeś na siłowni,

in the shower, this is when you should always  wear flip flops or something like that. But you  

pod prysznicem. Wtedy zawsze powinieneś nosić klapki lub coś w tym rodzaju. Ale ty

pick something up, pick something up on your  travels. you know, I've been travelling a lot  

coś wybierasz, wybierasz coś podczas swoich podróży. wiesz, ostatnio dużo podróżuję

lately here and there. And, you know, with  the way the air circulates in the planes,  

tu i tam. I wiesz, biorąc pod uwagę sposób, w jaki powietrze krąży w samolotach, na

you're bound to pick up something.  You're bound to get some infection.

pewno coś złapiesz. Na pewno złapiesz jakąś infekcję. Na

You're bound to feel unwell, to pick up something.

pewno źle się poczujesz, musisz coś złapać.

To cut something out. Well, when we cut  something out, we can cut it out of our

Aby coś wyciąć. Cóż, jeśli coś wyeliminujemy, możemy wyciąć to z naszej

diet. Yeah. Okay, so you go to the doctor.  You're a little bit overweight. The blood  

diety. Tak. OK, więc idź do lekarza. Masz lekką nadwagę.

pressure's a little bit high. Sounds  like me. And the doctor says I think  

Ciśnienie krwi jest trochę wysokie. Brzmi jak ja. A lekarz mówi, że myślę, że

you need to cut something out of your diet.  What do you eat on a regular basis? So you  

powinnaś coś wyciąć ze swojej diety. Co jesz regularnie? Więc

give them the list of it is. And he said,  yeah, well, I think there's your problem.

dajesz im całą listę. A on odpowiedział: „ Tak, cóż, myślę, że to jest twój problem.

You need to cut those things out, not  cut them down. Cut them out. Okay. So  

Musisz wyciąć te rzeczy, a nie je wycinać. Wytnij je. Dobra. Więc

cut something out of your diary... Of your ...  sorry, out of your diet means that you don't  

wytnij coś ze swojego pamiętnika... Ze swojej… przepraszam, wykluczenie z diety oznacza, że

take it or eat it anymore. And in which  case then: A) you’ll lose weight. B) your

już tego nie bierzesz i nie jesz. I w takim przypadku: A) schudniesz. B) Twoje

blood pressure should improve. So  to cut something out of your diet.

ciśnienie krwi powinno się poprawić. Więc wytnij coś ze swojej diety.

And as always, if you like this particular lesson,  

I jak zawsze, jeśli podoba Ci się ta konkretna lekcja,

then please like the video on if you can subscribe  to the channel because it really, really helps.

polub film, jeśli możesz zasubskrybować kanał, ponieważ to naprawdę pomaga.

To cut down on something. Well, here is the,  

Ograniczyć coś. Cóż, tutaj jest,

you know, not so serious or drastic. So when  the doctor tells you to cut something out,  

wiesz, nie tak poważny i drastyczny. Kiedy więc lekarz każe ci coś wyciąć,

he doesn't want you to take it at all. But  he, when he asks you to cut down on something,  

nie chce, abyś w ogóle tego brała. Ale kiedy on prosi Cię o ograniczenie czegoś,

then it's not so serious. So perhaps one  glass of wine instead of three, or perhaps,

to nie jest to takie poważne. Może więc jeden kieliszek wina zamiast trzech, a może

meat three times a week, not seven. Or perhaps  potatoes once or twice, not every day. So you cut  

mięso trzy razy w tygodniu, a nie siedem. A może ziemniaki raz, dwa razy, ale nie codziennie. Ograniczasz zatem

down on certain foods so that your intake is lower  and therefore your health will improve. Okay,  

niektóre pokarmy, zmniejszając ich spożycie i w ten sposób poprawiając swoje zdrowie. OK,

so cut down on something. You might be cutting  down on smoking. Yeah. Or you might be cutting  

więc ogranicz coś. Być może ograniczasz palenie. Tak. Być może

down on alcohol consumption. It's something  that is less than what it was previously.

ograniczasz spożycie alkoholu. To coś mniejszego niż wcześniej.

To throw up. Well, I'm fortunate we've  all done this. To throw up means when  

Rzucić. Cóż, mam szczęście, że wszyscy to zrobiliśmy. Wymiotować oznacza, że

you're sick and you vomit. Yeah. You don't  feel so good. Yeah. So an upset stomach,

jesteś chory i wymiotujesz. Tak. Nie czujesz się zbyt dobrze. Tak. A więc rozstrój żołądka,

00:06:20:07 - 00:06:29:03 

Unknown viral infection.  

00:06:20:07 - 00:06:29:03

Nieznana infekcja wirusowa.

Some bad food you ate. Something happened  and you don't feel so well. And you end up

Zjadłeś jakieś złe jedzenie. Coś się wydarzyło i nie czujesz się zbyt dobrze. I kończy się to

vomiting on a regular basis, and, oh,  he can't go to work today. He's been  

regularnymi wymiotami, a on nie może dzisiaj iść do pracy.

throwing up all night. I mean, it's  terrible listening. And he's he's  

Wymiotował całą noc. To znaczy, strasznie się tego słucha. I jest

really exhausted. He didn't sleep at all. So  I think 24 hours, one of those 24 hour bugs.

naprawdę wyczerpany. W ogóle nie spał. Więc myślę, że 24 godziny to jeden z tych 24-godzinnych błędów.

He’ll be fine tomorrow.

Jutro nic mu nie będzie.

To swell up. Okay. You're walking along  the street and you turn your ankle,  

Puchnąć. Dobra. Idziesz ulicą i skręcasz kostkę,

you go over a stone or something happens and  you hear that look. Yeah. So you limp home,  

pokonujesz kamień lub coś się dzieje i słyszysz to spojrzenie. Tak. Więc kuśtykasz do domu,

and when you take your shoe off, your ankle  goes up like a little football or like a little  

a kiedy zdejmiesz but, twoja kostka unosi się jak mała piłka nożna lub jak mały

melon. So it's twice the size. It should be. So it  will swell up as soon as you take off your shoe.

melon. Jest więc dwa razy większy. Powinno być. Dlatego spuchnie, gdy tylko zdejmiesz but.

What I would do, I sit, that's what I would  do, is just put some ice and some cold,

Ja bym to zrobił, siedzę, to właśnie bym zrobił, po prostu włożył trochę lodu i trochę zimnych

things. A bag of peas or something from the  the fridge or the freezer. And then if it  

rzeczy. Torebka groszku lub coś z lodówki lub zamrażarki. A jeśli

continues like that, then you might need  to go to the the doctor or the hospital to  

tak się stanie, może być konieczne udanie się do lekarza lub szpitala w celu

have it X-rayed. But usually it's some  form of a sprain rather than a break.  

wykonania prześwietlenia rentgenowskiego. Ale zwykle jest to raczej skręcenie niż złamanie.

And when the swelling goes down, you'll be  able to check out what the real damage is.

A kiedy obrzęk ustąpi, będziesz mogła sprawdzić, jakie są rzeczywiste uszkodzenia.

So to swell up means something gets bigger. You  get an infection under your arm or in your leg  

Zatem puchnięcie oznacza, że ​​coś staje się większe. Doznajesz infekcji pod pachą lub nogą

or a mosquito bite. It will certainly swell up,  and the next day it will be the size of a little,

albo ukąszenia komara. Na pewno spuchnie i następnego dnia będzie wielkości małej

golf ball or a marble or something like  that. And as itchy as hands are to swell up

piłki golfowej, kulki czy czegoś w tym rodzaju. I tak samo swędzące jak ręce, które puchną i

To pass out. Well, when somebody passes out, they  faint or they go unconscious. They fall down.

tracą przytomność. Cóż, kiedy ktoś traci przytomność, mdleje lub traci przytomność. Spadają.

The swoon is an old fashioned word they  use for that. So he passed out at the  

Mdlenie to staromodne słowo, którego używają do tego określenia. I tak zemdlał na

sight of the needle. One of my sons and he's  a pharmacist. But he doesn't like needles,  

widok igły. Jeden z moich synów i jest farmaceutą. Ale nie lubi igieł,

and so he gets a little bit squeamish  when he sees them. So he's not a guy who  

więc staje się trochę wrażliwy, gdy je widzi. Nie jest więc człowiekiem, który

can go and give blood so easily.  But if you pass out, you faint.

tak łatwo przychodzi oddać krew. Ale jeśli stracisz przytomność, zemdlejesz.

Somebody has to splash some cold  water on your face or do something  

Ktoś musi spryskać Twoją twarz zimną wodą lub zrobić coś, co

to try and bring you around to, to  regain consciousness or to pass out.

pomoże Ci odzyskać przytomność lub stracić przytomność.

It was really, really hot in the office. I got up,  

W biurze było naprawdę gorąco. Wstałem,

but I passed out and fell on the floor and  somebody had to help me to pass out to faint.

ale straciłem przytomność i upadłem na podłogę, a ktoś musiał mi pomóc, żeby zemdleć.

And then finally to come round. Well,  this is the action. When you have fainted,  

A potem w końcu przyjść. Cóż, taka jest akcja. Kiedy zemdlałeś,

when somebody splashes that water on your face,  

kiedy ktoś spryskał Twoją twarz wodą,

when you're sitting up and feeling better, you  come round. Oh, look, she's finally come around.  

kiedy usiadłeś i poczułeś się lepiej, odzyskiwałeś siły. Och, spójrz, w końcu przyszła.

Great. I thought it was something serious.  Perhaps it's just the heat. It is really,  

Świetnie. Myślałam, że to coś poważnego. Być może to tylko upał. Na zewnątrz jest naprawdę,

really warm outside. So to come round means to  your health improve and you regain consciousness.

naprawdę ciepło. Zatem powrót do zdrowia oznacza poprawę stanu zdrowia i odzyskanie przytomności.

So it's nothing to do with coming  round for a cup of coffee. Coming  

Nie ma to więc nic wspólnego z przychodzeniem na filiżankę kawy. Przyjdę

round for tea. It's to come round to  regain consciousness, regain your,

na herbatę. Ma przyjść do siebie, aby odzyskać przytomność, odzyskać

your lucid and your talking again  because you just happened to faint.

jasność umysłu i zdolność mówienia, ponieważ właśnie zdarzyło ci się zemdleć.

Okay. So those are the particular,

Dobra. To są szczególne

aspects of these phrasal verbs  related to your health. And I  

aspekty tych czasowników frazowych związane ze zdrowiem. A ja

said only to your health because they  do in some cases have other meanings.

powiedziałam tylko o zdrowiu, bo one w niektórych przypadkach mają inne znaczenie.

Okay, let's give them to you  again. So I said there's only ten  

OK, oddajmy je jeszcze raz. Powiedziałem więc, że zostało tylko dziesięć

to get over. Something. To come down  with something. To get through something  

do pokonania. Coś. Zejść na coś. Aby przez coś przejść

or to get through it. To pick something up an  infection to cut something out, to cut down on,  

lub przejść przez to. Złapać infekcję, coś wyciąć, odciąć,

something to throw up, to swell up, get bigger.  To pass out, and then the opposite to come around.

wyrzucić, spuchnąć, urosnąć. Zemdleć, a potem odwrotnie – przyjść.

Well, I hope you understand those. I hope  you get the the meaning. If you don't,  

Mam nadzieję, że je rozumiesz. Mam nadzieję, że rozumiesz znaczenie. Jeśli tego nie zrobisz,

then go back over them a second  time. But those ones are reasonably,

przejrzyj je jeszcze raz. Ale te są rozsądne,

Good. I mean, they're, they're reasonably easy to,  to use that something that are in general use. And  

dobre. To znaczy, są one dość łatwe w użyciu, w tym czymś, co jest powszechnie używane. I   tak.

you have I'm sure you've heard of a few of them  from time to time. So they're not so difficult.  

Jestem pewien, że od czasu do czasu słyszałeś o kilku z nich . Więc nie są takie trudne.

But if you do have any difficulties, come back  and we'll give you some more clearer examples.

Jeśli jednak będziesz mieć jakiekolwiek trudności, wróć, a podamy Ci kilka jaśniejszych przykładów.

Okay, well, that's that particular lesson.  And this one is over now. And I appreciate  

OK, cóż, to jest ta konkretna lekcja. A ten już się skończył. Doceniam   to, że

you listening and watching. And if I can be of  any further help. Well, you can contact me on  

słuchasz i oglądasz. Jeśli mogę jeszcze w czymś pomóc. Możesz się ze mną skontaktować pod adresem

www.englishlessonviaskype.com. How are you saying  goodbye? Until next time, join me again soon.

www.englishlessonviaskype.com. Jak się żegnasz? Do następnego razu, dołącz do mnie ponownie wkrótce.