From Beginner to FLUENT: 10 English Phrases You NEED TO KNOW! 🤓 💬🗣️

Hi there. This is Harry and welcome back  to advanced English lessons with Harry,  

やあ。 ハリーです。 ハリーとの高度な英語レッスンへようこそ。

where we try to help you to get a better  understanding of the English language,  

そこで私たちは、

whether you're preparing for all important job  interviews or indeed some proficiency exams,  

あなたがすべての重要な 面接や実際の技能試験の準備をしているかどうかにかかわらず、英語をより深く理解できるようお手伝いします。

whatever it is, we're here to help you.  And today's Advanced English Lessons,  

あなたを助けるためにここにいます。 そして今日の上級英語レッスンでは、動詞 get を使った

looking at expressions of idioms with  the verb get so idioms with the verb get.

イディオムの表現を見て、 動詞 get を使ったイディオムを見ていきます。

So I've got ten of them as usual. I'll go  through them. I'll give you some examples.

ということで、いつものように10個持ってきました。 それらを見ていきます。 いくつか例を挙げてみましょう。

And as always, at the end, if you need to contact  me, I'll give the address for contact purposes.

いつものように、最後に、私に連絡する必要がある場合は 、連絡用のアドレスをお知らせします。

Okay, let's get on. So the first one is  get real. Okay. And so this is quite a  

さて、行きましょう。 最初の 1 つは、 現実になることです。 わかった。 したがって、これはこの

modern interpretation of the idiom. Get real. So  somebody uses that when they're telling somebody  

イディオムの非常に現代的な解釈です。 本物になってください。 したがって、 誰かが誰かに、

to wise up or to to get into the real world or  not to be living in a fantasy. So you might be  

賢明になるように、現実の世界に入るよう、 空想の中で生きてはいけないと言うときにこの言葉を使います。 それで、あなたは友達と話しているかもしれません

talking to your friend. He says, you know,  it would be a great idea if I won the lotto.

。 彼は、 もし私が宝くじに当たったら素晴らしいだろう、と言いました。

You know, I'd retire, I'd stop working and I'd  buy that car. I always wanted luxury holidays,  

そうですね、私は退職して仕事をやめて、 その車を買うつもりです。 私はいつも贅沢な休暇を何でも望んでいた

whatever. And these. Francis Ah, come  on, get real. You don't even buy a  

。 そしてこれら。 フランシス ああ、 さあ、本気になって。 宝くじも購入しません

lotto ticket. So to get real means come  back to reality. Wake up and smell the  

。 したがって、本当のことを知るということは、現実に戻ることを意味します 。 起きてコーヒーの匂いを嗅ぎましょう

coffee. Somebody say says so to get real,  think and be and live in the real world.

。 誰かが、現実になり、 現実の世界で考え、存在し、生きるためにそう言っていると言います。

Get real. Second one is get a  life. Now we use this expression  

本物になってください。 2 つ目は、命を得るということです 。 現在、私たちはこの表現を、

when somebody perhaps is a workaholic or  they spend all of that time doing things

誰かがおそらく仕事中毒である場合、または他の人が少し普通ではない、または少し奇妙だと思うかもしれない ことをすることにすべての時間を費やしているときにこの表現を使います

Others of us might think are a little  bit unusual or a little bit strange. So  

。 したがって、

he really needs to get a life. He gets up in  the morning really early. He starts working,  

彼は本当に命を得る必要があります。 彼は 朝とても早く起きます。 彼は仕事を始め、

he goes to the office, he comes home at eight or  nine at night and then quick bite to eat. I need  

オフィスに行き、夜の 8 時か 9 時に帰宅して、 軽く食事をします。 私が

to do some other work or he's always on  the phone to somebody connected with work.

他の仕事をする必要があるか、彼はいつも 仕事関係の人と電話をしています。

He really needs to get a life, meaning  he has to get some balance in his life.

彼は本当に人生を得る必要があります。つまり、 人生のバランスをとらなければなりません。

So if somebody is always complaining  about something, no matter what happens,  

したがって、誰かが常に何かについて不平を言っている場合 、何が起こっても、

whatever the government says, they  complain. Whatever the neighbours do,  

政府が何と言おうと、彼らは不平を 言います。 隣人は何をしても、

they complain. Whatever is happening in the local  district. It's not good enough. Somebody says,  

苦情を言います。 地元の地区で何が起こっていても 。 それは十分ではありません。 誰かが言う、「

Ah, just get a life. Stop complaining. Just get  on with it like the rest of us. So to get life,  

ああ、とにかく命をもらってください。」 文句を言うのはやめてください。 他の人たちと同じように、とにかく取り組んでください。 つまり、命を得るということは、

meaning you do what everybody else does.

他の人と同じことをするということです。

We just put up with whatever has  to happen. We can't change it.  

私たちは何が起こっても我慢するだけです 。 それを変えることはできません。

So we try to live and have a good,  happy, balanced life. Get a life.

したがって、私たちは、良い、 幸せで、バランスの取れた生活を送ろうと努めます。 命を手に入れましょう。

Okay, Now get your act together as the next one.  Okay. So when somebody is perhaps going off the  

さて、次の行動として行動をまとめてください。 わかった。 したがって、誰かがおそらく少しレールから外れている場合

rails a little bit, which means that they're  not really focusing on what they should do,  

、つまり、その人が やるべきことに実際に集中していない、

perhaps they are not focusing on their studies,  They're not focusing on their family. They're not  

おそらく勉強に集中していない、 家族に集中していないということです。 彼らは

focusing on anything really. So somebody said,  look, you really need to get your act together.

実際に何かに集中しているわけではありません。 それで誰かが言いました、 ほら、本当に行動をまとめる必要があるのです。

If you don't do something, somebody  else will do something. So, for example,  

あなたが何かをしなければ、 他の誰かが何かをするでしょう。 したがって、たとえば、

if you're late continuously for work or you're  leaving the office early and you think nobody  

あなたが仕事に遅刻し続けている場合、または 早めにオフィスを出ているのに誰も

notices or you know your work isn't up to  scratch, one of your colleagues might pull  

気づいていないと思う場合、または自分の仕事が十分に進んでいないとわかっている場合、 同僚の 1 人が

you aside in the coffee break and say, Look, I  think you really need to get your act together.

あなたをコーヒー ブレーク中に脇に寄せる可能性があります。 そしてこう言います、ほら、 あなたは本当に行動をまとめる必要があると思います。

I've heard rumours from the manager  that he's noticed what you're doing,  

マネージャーから、 あなたがパートタイムで何をしているかに気づいたという噂を聞きました

your part-time keeping. So if you don't do  something, they'll sack you or something will  

。 したがって、あなたが何かをしなければ 、彼らはあなたを解雇するか、何かが

happen. So you need to get your act together or a  son or daughter who's not really studying so hard,  

起こるでしょう。 したがって、自分で行動を起こすか、 それほど熱心に勉強していない息子や娘に、英語で言う

spending a lot of time out at nightclubs, as we  say in English, burning the candle at both ends.

ように、ナイトクラブで多くの時間を過ごし、 両端のろうそくを燃やす必要があります。

They really need to get their act together because  in the last year or two years of university,  

彼らは本当に自分たちの行動をまとめる必要があります。 大学の最後の 1 年か 2 年が、

that's when it really counts. And  that's going to make the difference  

本当に重要な時期だからです。 そして、 それが

between a really good degree and  an average degree, and that might

本当に優れた学位と 平均的な学位の差となり、

impact on their ability to get a job. So you tell  them kindly and nicely as a parent would like,  

就職能力に影響を与える可能性があります。 そこで、 親が望むように、優しく丁寧に、「

get your act together and pull your socks  up and make sure that you work hard.

気持ちを引き締めて、靴下を 引き上げて、しっかりと仕事をするように」と伝えます。

Okay? Get your act together

わかった？ 行動をまとめる

Next is to get on someone's nerves.  Well, this happens to all of us from  

次は、誰かの神経を逆なですることです。 まあ、これは私たち全員に

time to time. Somebody does something  that just really annoys us. It might  

時々起こることです。 誰かが 私たちを本当にイライラさせるようなことをしています。 それは

not deny us all the time, but a day when  we're not feeling so good or we're not, as

常に私たちを否定するわけではないかもしれませんが、 私たちの気分がそれほど良くない日、または気分が良くない日、あなたは明るく

you're up

早起きしていて、私たちは

bright and early and we're not  really feeling the best and some  

本当に最高の気分ではなく、

little habit somebody has gets on  our nerves, it really annoys you.

誰かが身に着けているいくつかの小さな習慣のように、 神経を使うので、本当に迷惑です。

So somebody sitting beside you in the  office who's continuously tapping his  

そのため、オフィスであなたの隣に座っている人 が

fingers on the table, that will get on  your nerves. Somebody who continuously  

テーブルを指で叩き続けていると、神経質になります 。

coughs all the time that would get on your nerves,  

神経を逆なでするような咳をし続ける人、

somebody who has just little irritating habits.  They tend to get on your nerves. So, you know,  

刺激的な習慣が少ししかない人。 それらはあなたの神経を逆撫でする傾向があります。 それで、

you might actually turn around and say,  Look, that's really getting on my nerves.

あなたは実際に振り返ってこう言うかもしれません、「 ほら、それは本当に緊張しています」 やめて

Could you please stop? So you use the  expression or you go home or that guy is  

もらえますか？ つまり、「 家に帰る」という表現を使うか、「あの人は

really getting on my nerves. I really wish  he would move to another office. You know,  

本当にイライラしている」ということですね。 彼が別のオフィスに異動してくれることを本当に願っています。 ご存知のように、

he's constantly, constantly at  talking out loud, constantly

彼は常に、常に 大声で話し、常に

chatting on his mobile phone. It's  really getting on my nerves. So to get  

携帯電話でチャットしています。 本当に緊張してしまいます。 したがって、

on somebody's nerves is to irritate them,  to annoy them with some regular habit.

誰かの神経を逆なでするということは、 定期的な習慣でその人をイライラさせ、イライラさせることになります。

If you do like this particular lesson,  then please like the video. And as always,  

このレッスンが気に入ったら、 動画を「いいね！」してください。 いつものように、

if you could subscribe to the channel, I'd really,  really appreciate it because it really helps.

チャンネル登録していただけると本当に 助かります。本当に助かります。

Next to get on like a house on fire.  When I explain this to students,  

次に、家が燃えているように進みます。 これを生徒たちに説明するとき、

it's always quite amusing because your  house on fire is not a good thing. You know,  

家が火事になるのは良いことではないので、いつもとても面白いです。 ご存知のとおり、

a house on fire is very dangerous,  particularly if there's anybody in  

家が火事になっている場合、特にその時に人がいる場合は非常に危険です

at the time. But when people  get on like a house and fire,  

。 しかし、人々が 家と火のように仲良くなるということは、人々が

it means they get together and they find a good  connection with each other very, very quickly.

団結し、お互いに非常にすぐに良いつながりを見つけることを意味します 。

So when a house goes on fire, it usually  goes up, as they say, very quickly. So

したがって、家が火事になると、よく 言われるように、通常は非常に早く燃え上がります。 したがって、

start with a small flame. And  then because wood and other

小さな炎から始めてください。 そして、家の中の 木材やその他の

material in the house. The house will

材料が原因です。 家は

go ablaze very, very quickly. So if you  meet somebody for the first time and you  

すぐに燃えてしまいます。 したがって、 初めて誰かに会って、非常に短期間で

really have a good relationship with  them in a very short period of time,  

本当に良い関係を築くことができた場合 、あなたは

you will say to your friends, Yeah, we get  on like a house on fire. He's really funny,  

友達にこう言うでしょう、「ええ、私たちは 火のついた家のように仲良くやっています」 彼は本当に面白くて、

he's smart, he's intelligent. We  have the same sense of humour.

賢くて、知的です。 私たちは 同じユーモアのセンスを持っています。

We support the same football team. We like the  same things. Yeah, we get it. We get on like a  

私たちは同じサッカーチームを応援しています。 私たちは 同じものが好きです。 はい、分かりました。 私たちは家が燃えているかのように仲良くやっています

house on fire. Meaning we get on very, very  well. Really, from the very start. Or using  

。 つまり、私たちは非常にうまくやっています 。 本当に、最初から。 または、最初から

another English expression from the get-go  from the very beginning. No, no problems, no

別の英語表現を使用します 。 いいえ、問題はありません。

sort of awkward moments. We  just get on like a house on fire

気まずい瞬間もありません。 私たちは 火のついた家のように仲良くやっていきます。

Next to get the message. Okay. Well, literally,  to get the message is to receive something,  

次にメッセージを受け取ります。 わかった。 文字通り、 メッセージを受け取るということは、

an email or in the old-fashioned way, a  letter. Okay. But when we get the message,  

メール、または昔ながらの方法では手紙など、何かを受け取ることです 。 わかった。 しかし、私たちがメッセージを受け取ったとき、

what it means is we understand what somebody is  trying to tell you. So your boss is trying to  

それが意味するのは、誰かがあなたに伝えようとしていることを理解しているということです 。 つまり、上司は、あなたにもう少し

tell you in a subtle way that he really  wants you to work a little bit harder.

頑張ってほしいと、さりげなく伝えようとしているのです。

He really wants you to get that finger  out. He really wants this contract to  

彼は本当にあなたに指を抜いてほしいと思っています 。 彼はこの契約を勝ち取ることを心から望んでいます

be won. He really wants the documents to  be finished by a certain date. You say,  

。 彼は書類を 特定の日付までに完成させたいと強く望んでいます。 あなたは、「

Okay, okay, I get the message. I understand.  Yeah, I'll have it done. It'll be on your  

分かった、分かった、メッセージは分かりました」と言います。 わかりました。 はい、やらせていただきます。 それはあなたの机の上にあります

desk. No problems. I know exactly what's  needed. It'll be all prepared. Ready?

。 問題はありません。 何が必要なのかを正確に知っています 。 それはすべて準備ができています。 準備ができて？

There won't be any problem. So you finally  get the message. Okay. Or with a son or  

問題はありません。 それで、最終的に メッセージを受け取ります。 わかった。 または、

daughter who have been causing some problems  by not being so attentive at school. A couple  

学校であまり注意を払わないために問題を引き起こしている息子や娘の場合。

of notes from the teachers. Homework not done.  So after a couple of really serious situations  

教師からのいくつかのメモ。 宿題が終わっていない。 それで、本当に深刻な状況がいくつか起こった後、

and you've talked to him or her and you've told  them what's necessary, you notice an improvement  

あなたは相手と話し、 必要なことを伝えた後、改善に気づき、

and you can say to your partner, Well, I  think he or she finally got the message.

パートナーに「そうですね、 彼または彼女はようやくメッセージを理解したと思います」と言うことができます。

They finally understand that this  is serious and life is serious,  

彼らはついに、これは 深刻で人生は深刻であることを理解し、

and they have to stop all this  messing about to get the message.

メッセージを受け取るためにはこの混乱をすべてやめなければなりません。

Get your own way. Well, we all like  to feel that we get our own way from  

自分なりの方法を見つけてください。 そうですね、私たちは皆、時々 自分の思い通りに進んでいると感じたいと思っています

time to time. Unfortunately, it doesn't  always happen. To get your own way means  

。 残念ながら、 常にそうなるとは限りません。 自分の思いどおりにするとは、物事が自分の思いどおりに行われることを意味します

that things are done the way you want  them done. that little fella. He's so  

。 あの小さなやつ。 彼はとても

spoiled. His parents give him anything he  wants. He just has to mourn a little bit.

甘やかされています。 彼の両親は彼が望むものは何でも与えてくれます 。 彼は少しだけ悲しむ必要がある。

And he gets that new mobile phone more than  a little bit more. He gets the new bike. He  

そして、彼はその新しい携帯電話を少し以上手に入れました 。 彼は新しい自転車を手に入れます。 彼は

always gets his own way. Meaning he gets  what he wants so he knows exactly which  

いつも自分の思い通りに行動します。 つまり、彼は 自分が望むものを手に入れるので、親とどの糸を引くと本当に両親の注意を引くことができるかを正確に知っています

strings to pull with the parents that  will really get their attention. He's  

。 彼は

an only child and as a result, they  pour everything they have into him.

一人っ子なので、彼らは自分の 持っているすべてを彼に注ぎます。

So he gets his own way, or the brother  or sister who are a little bit annoyed  

そのため、彼は自分の思いどおりに行動します。あるいは、

that their other brother and  sister always seem to do better

他の兄弟や 姉妹がいつも自分たちよりも親からよくやっているように見えることに少しイライラしている兄弟や姉妹もいます

from the parents than they do. Why is  it that Michael always gets his own way?  

。 マイケルはなぜいつも自分の思い通りになるのでしょうか？

When he wanted his own bedroom, he got it.  When he wanted a mobile phone, he got it.

自分の寝室が欲しかったとき、彼はそれを手に入れました。 携帯電話が欲しかったとき、彼はそれを手に入れました。

I have to work a bit harder. I  have to promise to do this. I have  

もう少し頑張らなければなりません。 これを行うことを約束しなければなりません。

to promise to do that. So all of these petty  jealousies that exist between siblings. Okay,  

そうすることを約束しなければなりません。 つまり、 兄弟の間に存在するこれらすべてのささいな嫉妬です。 そうですね、

so but he always gets his own way. Why is  that the case? So and the answer from the  

でも、彼はいつも自分の思い通りに行動します。 なぜそうなるのでしょうか ？ それで、親からの答えは、

parents are usually you're older, you should  understand better. You know, what happens.

通常、あなたは年上なので、 よりよく理解する必要があるというものです。 何が起こるかわかります。

So the oldest child always suffers and the  second or the youngest child is the one that  

したがって、最も年長の子供が常に苦しみ、 2 人目または末っ子が

usually gets all the benefits, the softer  treatment. So to get his or her own way,

通常すべての恩恵を受ける、つまりより穏やかな 扱いを受けることになります。 したがって、自分のやり方で進むには、しっかりと

get a grip. Well, when we literally get  a grip, we grab something. But when we  

把握する必要があります。 文字通り、何かを掴むとき 、私たちは何かを掴みます。 ただし、「

use the expression get a grip means to take control. Okay, Don't lose it.

get aグリップ」という表現を使用する場合は、「コントロールする」という意味になります。 わかった、失くさないでね。

Okay. So somebody could be ranting and raving.  I don't know about this. This is terrible. And

わかった。 そのため、誰かが暴言を吐いたり、激怒したりする可能性があります。 これについてはわかりません。 これはひどい。 そして

they go on and on and  on. And somebody says, Listen, come on,  

それらは延々と続きます 。 そして誰かが、「聞いて、さあ、しっかりつかんでください」と言います

get a grip. You lose in a choke. You're going  to have a breakdown. Okay. Things have gone a  

。 チョークで負けます。 故障してしまうでしょう。 わかった。 最近、状況が少し悪くなりました

little bit badly recently. Something's happened.  Is not quite the way you want it, but get a grip.

。 何かが起こったのです。 思った通りにはいきませんが、コツをつかんでください。

Yeah. There's no nobody dying. Yeah,  it's just you need just to take things  

うん。 誰も死んでいません。 はい、 ただ気楽に取り組む必要があるだけです

easy. You need to take a little bit  of control. So when you take control,  

。 少しコントロールする必要があります 。 したがって、自分が主導権を握ると、

you get a grip of the situation. You  get everything back under control,  

状況を把握できるようになります。 すべてを制御下に戻すと、

and everything can be plain sailing going forward.  Okay, So get a grip is the expression we use when  

今後はすべてが順調に進む可能性があります。 オーケー、それでは「把握せよ」は、

we feel somebody is losing control, when we  feel somebody doesn't really know what is  

誰かがコントロールを失っていると感じたとき、 誰かが何が必要なのか本当にわかっていないか、単にパニックになっているの

needed or they're just panicking or they get an  overly excited, okay, come on, just get a grip.

か、 過度に興奮していると感じたときに使用する表現です。 グリップを取得します。

Don't be so excited. Okay. So the son comes  

そんなに興奮しないでください。 わかった。 それで息子は学校から帰ってくると、

home from school and he's shouting  and screaming because the teacher

教師が

told him off in front of the class. He was  really embarrassed. His homework wasn't up  

クラスの前で息子を叱責したため、叫び声を上げていました。 彼は 本当に恥ずかしがっていました。 彼の宿題はまったくできていませんでした

to scratch. So he's really in a state. You say,  okay, look, calm down, get a grip. Just tell me  

。 それで彼は本当に状態にあります。 あなたは、「 分かった、見て、落ち着いて、しっかり把握して」と言います。

what happened. If you want me to go and talk to  the teacher, I'll go and talk to the teacher.

何が起こったのか教えてください。 先生に行って話してほしいのであれば 、先生に行って話します。

But just deep breaths. Take it easy and  let me know what happened. So get a grip

ただし深呼吸だけです。 落ち着いて、 何が起こったのか知らせてください。 だから、グリップを

To get the hang of something. Well, when we get  the hang of something, we eventually learn how  

掴む 何かのコツを掴むこと。 さて、私たちは 何かのコツを掴むと、最終的には

to use or how to do something. Okay. So for many,  many years, I was very, very poor with technology.  

何かの使用方法や実行方法を学びます。 わかった。 そのため、 何年もの間、私はテクノロジーに関して非常に苦手でした。

I wasn't really certain as to what it was all  about, how I did this. And I was often afraid to  

それが一体何なのか 、どうやってこれを行ったのかについてはよくわかりませんでした。 そして、

click on any sort of button in case everything  fell apart or even disappeared or there.

すべてが ばらばらになったり、消えてしまったりするのではないかと、どのような種類のボタンをクリックしても怖くなることがよくありました。

Letters or e-mails that I had  written would just suddenly  

私が書いた手紙や電子メールが、 突然

disappear somewhere. So eventually,  eventually, with a little bit of

どこかに消えてしまいます。 それで最終的 には、少し

coaxing and a little bit of reading and  a little bit of practice, I became better  

なだめたり、少し読んだり、 少し練習したりして、私はどんどん上手になっていきました

and better. Now I consider myself quite  adept at using technology. So eventually,  

。 今では、自分は テクノロジーの使い方にかなり熟達していると思っています。 それで最終的に、

eventually I got the hang of it. Okay, So when you  get the hang of something, you know what to do.

最終的にはコツをつかみました。 さて、 何かのコツをつかめば、何をすればよいかわかります。

You know how to use it, You know how to use  it better. Or if you've taken up a new sport,  

あなたは使い方を知っており、より良い使い方を知っています 。 または、新しいスポーツを始めた場合は、ハング グライダーやカヤックなどの

you know, might be one of these extreme  sports hang gliding or kayaking action.  

エクストリーム スポーツの 1 つになる可能性があります 。

After a couple of sessions, after a couple of  outings, you'll get the hang of it. You know,  

数回のセッション後、何度か 外出すると、コツがわかるようになります。 そうですね、

you just have to have some patience.  You have to watch what other people do.

少しの忍耐力が必要です。 他の人が何をするかを見なければなりません。

Do a bit of practice. Okay. You might  make a few mistakes, but eventually,  

少し練習してください。 わかった。 いくつか間違いを犯すかもしれませんが、最終的には

you'll get the hang of it. So getting the hang  of something means to understand how to use it,  

コツを掴めるでしょう。 したがって、 何かのコツを掴むということは、その使い方を理解し、何を

understand what to do, understand how  something works. And then after that,  

すべきかを理解し、 何かがどのように機能するかを理解することを意味します。 その後は

get plain sailing. So to get the  hang of it, understand how it works.

順調に進みます。 したがって、コツを掴むためには 、その仕組みを理解する必要があります。

Get something off your chest. This is the last  one. Number ten. Get something off your chest.  

胸から何かを取り出してください。 これが最後の ものです。 十番。 胸から何かを取り出してください。

But when you want to get something off your  chest, it's something that's been building up  

しかし、胸から何かを取り除きたいとき 、それは

for a while. Something that's annoying  you, something that's frustrating you,  

しばらくの間蓄積されてきたものです。 あなたを悩ませていること 、イライラさせていること、

something that you feel needs to be said. So  you might have one of those grumpy faces and  

言う必要があると感じていること。 ですから、 あなたが不機嫌そうな顔をしていると、あなたのことを

somebody looks at you who really knows  you well and they say, okay, come on.

よく知っている誰かがあなたを見て、「 さあ、さあ」と言うかもしれません。

I can see from the look on your face you  need to get something off your chest. What  

あなたの顔の表情を見ると、 胸から何かを取り除く必要があることがわかります。

is it? Let me have it. So you unload all that  frustration. You unload all that annoyance,  

それは何ですか？ 持たせてください。 それで、そのフラストレーションをすべて解放します 。 あなたはその煩わしさをすべて降ろし、あなたに

and you tell that person nearest and dearest  to you exactly what it is that's on your mind,  

最も近い最愛の人 に、あなたの心、

or in this case, on your chest. So you get  it off your chest and when you finish it.

この場合は胸に抱いていることを正確に伝えます。 それで、 それを終えたときに胸からそれを取り除きます。

that was great. I really felt relieved to get that  off my chest. Okay, so when you get something off  

それは素晴らしかった。 そのことが胸から消えて本当に安心しました 。 さて、あなたが胸に何かを感じたとき

your chest, you pass it on to somebody else, you  discuss it, you find out that perhaps it's not  

、それを他の人に伝え、 それについて話し合うと、おそらく

really the problem that it was. You built it  up to be something bigger, something greater.  

それが実際には問題ではなかったことがわかります。 あなたはそれを、 より大きなもの、より偉大なものになるように作り上げました。

And in reality, when you discuss it with your  partner, your friend, whoever that might be,  

そして実際、 パートナーや友人など、それが誰であろうとそのことについて話し合うと、あなたは

you realise and they realise with a bit of talking  to you that it's not really as bad as it seems.

気づき、彼らもあなたと少し話すだけで、実際には 思っているほど悪くないことに気づきます。

Okay, so to get something off  your chest, share a problem

さて、それでは、胸に抱えている問題を解決するために 、問題を共有すると、

shared is a problem halved. Okay, so  share it. Don't keep it to you yourself  

問題は半分になります。 それでは、 共有しましょう。 イライラや不安を引き起こすだけなので、自分だけの中に抱え込まないでください

because it'll just cause frustration and  anxiety. So get something off your chest.

。 だから、胸から何かを取り出してください。

Okay, so this is the advanced English  language with idioms about get the  

さて、これは、「書い てもらう」と「伝える」に関するイディオムを含む高度な英語です。

written and told I'm going to run  through them very quickly for you.

すぐに説明します。

Get real. Get a life. Get your act together. Get  on someone's nerves. Get on like a house on fire.

本物になってください。 命を手に入れましょう。 行動をまとめてください。 相手の神経を逆なでします。 家が燃えているようにやっていきましょう。

Get the message. Get your own way.

メッセージを受け取ります。 自分なりの方法を見つけてください。

Get a grip, get a hang of something. And then  finally, to get something off your chest.

何かを掴み、何かを掴みます。 そして 最後に、胸から何かを取り除くことです。

So you've

それで、あなたは

had them. You've. I've explained them. I've given  you the examples. So you need to practice. You  

それらを持っていました。 そうでしょう。 それらについて説明してきました。 例を示しました。 だから練習する必要がある。

know the drill by now. You practice them if you  can introduce them or some of them into your  

ドリルはもうわかったはずです。 それらの単語 またはその一部をスピーチに導入できれば

speech, well then you'll get to use and understand  them a lot better. If you need other examples,  

、練習すれば、よりよく使いこなせるようになり、理解できるようになります 。 他の例が必要な場合は、

you come back to me www.englishlessonviaskype.com  and I try to help you a little bit further.

www.englishlessonviaskype.com に戻ってください。 もう少し詳しくお手伝いいたします。

As always, I really appreciate you watching  and listening and see you again soon.

いつものように、ご視聴いただき、誠にありがとうございます。また 近いうちにお会いしましょう。