BOOST YOUR ENGLISH FLUENCY with These C1 Mood Expressions!

Hi there, this is Harry and welcome back to my lessons, my English lessons where I help

Hola, soy Harry y bienvenido de nuevo a mis lecciones, mis lecciones de inglés donde

you to get a better understanding of the English language.

te ayudo a comprender mejor el idioma inglés.

So we can help you with your vocabulary.

Así podemos ayudarte con tu vocabulario.

We can help you with expressions.

Podemos ayudarte con las expresiones.

We can help you with phrasal verbs.

Podemos ayudarte con los phrasal verbs.

Anything that you need to improve your conversational skills, or the opportunity to get over those

Cualquier cosa que necesites para mejorar tus habilidades de conversación, o la oportunidad de superar esos

hurdles to get that job interview.

obstáculos para conseguir esa entrevista de trabajo.

So you can listen to me on my podcast, and you can always watch me on my YouTube channel.

Así que puedes escucharme en mi podcast y siempre puedes verme en mi canal de YouTube.

But remember to subscribe to the channel.

Pero recuerda suscribirte al canal.

And if you want to contact me, well, you can do so on www.englishlessonviaskype.com.

Y si quieres contactarme, bueno, puedes hacerlo en www.englishlessonviaskype.com.

Very happy to hear from you any time.

Muy feliz de saber de usted en cualquier momento.

So what are we going to talk about today?

Entonces, ¿de qué vamos a hablar hoy?

Well, I thought today we'd talk about moods.

Bueno, pensé que hoy hablaríamos de estados de ánimo.

Yeah.

Sí.

People can be in good moods.

La gente puede estar de buen humor.

They can be in bad moods.

Pueden estar de mal humor.

They can be moody because of the way they are, they're up and down.

Pueden estar de mal humor por su forma de ser, tienen altibajos.

Or they can have certain Monday blues or holiday blues, which are always a sign of somebody

O pueden tener cierta melancolía de lunes o melancolía festiva, que siempre son una señal de que alguien está

in a mood.

de mal humor.

So we're going to look at expressions to describe moods, and I have 10 to give you.

Así que vamos a ver expresiones para describir estados de ánimo, y tengo 10 para darte.

Okay, so as always, I'm going to give them to you and then I go through them one by one.

Bien, como siempre, se los daré y luego los repasaré uno por uno.

And hopefully give you some examples that you will be able to understand them and perhaps

Y, con suerte, le daré algunos ejemplos que podrá comprender y tal vez

put them into practice when you use your English next.

poner en práctica la próxima vez que use su inglés .

Okay, so here we go.

Bien, aquí vamos.

A buoyant mood.

Un estado de ánimo optimista.

To lift the mood.

Para levantar el ánimo.

Low spirits.

Espíritus bajos.

To sink into despair.

Para hundirse en la desesperación.

The sinking or a sinking feeling.

El hundimiento o una sensación de hundimiento.

To raise or boost morale.

Levantar o levantar la moral.

To weigh on your mind.

Para pesar en tu mente.

Something weighs on your mind.

Algo pesa en tu mente.

And that's W-E-I-G-H-S.

Y eso es W-E-I-G-H-S.

To keep the spirits up.

Para mantener el ánimo arriba.

To get in the mood.

Para entrar en el estado de ánimo.

And to get something off your chest.

Y para sacar algo de tu pecho.

So 10 expressions relating to mood.

Así que 10 expresiones relacionadas con el estado de ánimo.

So let's go through them one by one.

Así que vamos a repasarlos uno por uno. Estado de

Buoyant mood.

ánimo optimista.

So when we're in a buoyant mood, it means we're upbeat.

Entonces, cuando estamos de buen humor, significa que estamos optimistas.

We're feeling good about ourselves, good about life, good about our job, whatever, it might

Nos sentimos bien con nosotros mismos, bien con la vida, bien con nuestro trabajo, lo que

be.

sea.

Buoyant.

Boyante.

So when something is buoyant, it floats in the water.

Entonces, cuando algo flota, flota en el agua.

Buoyant means it's kept up.

Flotante significa que se mantiene.

So when we are in a buoyant mood, our spirits are kept up.

Entonces, cuando estamos de buen humor, nuestro espíritu se mantiene alto.

Okay, we feel good.

Está bien, nos sentimos bien.

Wow, he's in a buoyant mood today.

Guau, está de un humor optimista hoy. ¿

What happened?

Qué pasó?

Ah, he got that promotion he was looking for.

Ah, consiguió el ascenso que estaba buscando.

He got the salary increase.

Consiguió el aumento de sueldo.

Or his football team won the cup.

O su equipo de fútbol ganó la copa.

Or his wife has just had a baby.

O su esposa acaba de tener un bebé.

What... or whatever the reason, you know, spirits are high because good things happen.

Qué... o la razón que sea, ya sabes, los ánimos están altos porque pasan cosas buenas.

And when good things happen, we're in a buoyant mood and upbeat.

Y cuando suceden cosas buenas, estamos de buen humor y optimistas.

Okay, so to keep yourselves in a buoyant mood.

Está bien, así que para mantenerse en un estado de ánimo optimista.

Yeah, feel good about life, feel good about different things.

Sí, siéntete bien con la vida, siéntete bien con diferentes cosas.

So in a buoyant mood.

Así que en un estado de ánimo optimista.

To lift the mood.

Para levantar el ánimo.

Well, lots of things lift the mood, okay.

Bueno, muchas cosas levantan el ánimo, ¿de acuerdo?

So good music can lift the mood.

Así que la buena música puede levantar el ánimo.

A funny joke or a story can lift the mood.

Una broma graciosa o una historia pueden levantar el ánimo.

Just a simple act of somebody smiling can lift the mood.

El simple hecho de que alguien sonría puede levantar el ánimo.

So you know, people are feeling a little bit depressed because of the winter weather, or

Así que ya sabes, la gente se siente un poco deprimida por el clima invernal, o

they're feeling a little bit down because of a poor result in an exam or a bad review

se siente un poco deprimida por un mal resultado en un examen o una mala revisión

in the office.

en la oficina.

You need something to lift the mood.

Necesitas algo para levantar el ánimo.

Watch a funny movie, listen to your favourite music, go out and have a laugh with some friends.

Mira una película divertida, escucha tu música favorita, sal y diviértete con algunos amigos.

These are the things you do or you should do to lift the mood.

Estas son las cosas que haces o deberías hacer para levantar el ánimo.

Get it raised a little bit.

Levántalo un poco.

It might only be for a little while.

Puede que solo sea por un rato. ¿

But you know what?

Pero sabes que?

It has a habit of being...

Tiene la costumbre de ser...

becoming a habit.

convertirse en un hábito.

And when it becomes a habit, then you don't let things get you down.

Y cuando se convierte en un hábito, no dejes que las cosas te depriman.

As the song says.

Como dice la canción.

Don't let life get you down.

No dejes que la vida te deprima.

Don't let it get you down.

No dejes que te deprima.

Okay, so don't like let life get you down, lift the mood.

Está bien, así que no te gusta dejar que la vida te deprima, levanta el ánimo.

Okay so low spirits.

Está bien, tan bajos los espíritus.

Well, low spirits are when we are feeling low.

Bueno, los espíritus bajos son cuando nos sentimos deprimidos.

Yeah, our spirits are the inner feelings that we have.

Sí, nuestros espíritus son los sentimientos internos que tenemos.

And so when we have low spirits, then we're not feeling so good.

Entonces, cuando tenemos el ánimo bajo, entonces no nos sentimos tan bien.

Yeah.

Sí. ¿

How are you today?

Cómo estás hoy?

Ah, spirits are a little bit low today.

Ah, los ánimos están un poco bajos hoy.

You've got some bad news about the sick granny or the favourite dog isn't so well.

Tienes malas noticias sobre la abuela enferma o el perro favorito no está tan bien.

Or just general Monday blues, holiday blues, little things that can cause a little bit

O simplemente melancolía general de los lunes, melancolía festiva, pequeñas cosas que pueden causar un poco

of temporary depression and therefore the spirits are low.

de depresión temporal y, por lo tanto, el ánimo está bajo.

You might not be feeling so well.

Puede que no te sientas muy bien.

Yeah, you might have got that vaccination.

Sí, es posible que tenga esa vacuna.

And for a couple of days, your arm is sore, your body is aching.

Y durante un par de días, te duele el brazo, te duele el cuerpo.

So yeah, of course, you've got low spirits or the spirits are low, you need to lift the

Así que sí, por supuesto, tienes el ánimo bajo o el ánimo está bajo, necesitas levantar el

mood.

ánimo.

To sink into in to despair.

Para hundirse en la desesperación.

Well, this is now a step further than just having low spirits and I really feel sorry

Bueno, esto es ahora un paso más allá de tener el ánimo bajo y realmente lo siento

for people who think life or they are sinking into despair.

por las personas que piensan que la vida o se están hundiendo en la desesperación.

Usually despair means when you have no hope.

Por lo general, la desesperación significa cuando no tienes esperanza.

Or you can see no hope, you can see no light at the end of the tunnel.

O no puedes ver esperanza, no puedes ver luz al final del túnel.

This famous tunnel we always talk about when we talk about problems.

Ese famoso túnel del que siempre hablamos cuando hablamos de problemas.

They are...

Son... ¿

Can you see any light at the end of the tunnel?

Puedes ver alguna luz al final del túnel?

No, I don't see any opportunity or possibility of getting out of this problem.

No, no veo ninguna oportunidad ni posibilidad de salir de este problema.

I'm really sinking into despair.

Realmente me estoy hundiendo en la desesperación.

It could be because of romance.

Podría ser por el romance.

It could be because of money problems, and particularly in an environment when inflation

Podría deberse a problemas de dinero, y particularmente en un entorno en el que la inflación

might be increasing.

podría estar aumentando.

And there are other issues around the world.

Y hay otros problemas en todo el mundo.

Yeah, of course, people can sink into despair.

Sí, por supuesto, la gente puede hundirse en la desesperación.

But you know what, sometimes you just got to pinch yourself, you got to kick yourself

Pero sabes qué, a veces solo tienes que pellizcarte, tienes que patearte

in the bottom, you got to get up there and you got to take on life and, and take it on

en el fondo, tienes que llegar allí y tienes que asumir la vida y asumirla a

full tilt.

toda velocidad.

Okay, and that means just going for it and don't let things get you down.

Está bien, y eso significa ir a por ello y no dejar que las cosas te depriman.

Okay, so when we sink into despair, yeah, we get that bad feeling like standing in mud

De acuerdo, cuando nos hundimos en la desesperación, sí, tenemos ese mal presentimiento de estar parados en un

room, you're going down, instead of up.

cuarto de barro, vas hacia abajo, en lugar de hacia arriba.

But you know, you got to fight against it, get out there and take on the world.

Pero ya sabes, tienes que luchar contra eso, salir y conquistar el mundo.

So to sink into despair, to go down feeling lower and lower.

Así que hundirse en la desesperación, hundirse sintiéndose más y más bajo.

Okay.

Bueno.

And again, the sinking feeling it's not a permanent issue, but says, Oh, I've got that

Y de nuevo, la sensación de hundimiento no es un problema permanente, sino que dice: Oh, tengo esa

sinking feeling.

sensación de hundimiento. Ya

You know, it's one of those weeks, this is another Friday and lots of work to do.

sabes, es una de esas semanas, este es otro viernes y mucho trabajo por hacer.

And, you know, we'll get it all done before close of business, I would really would like

Y, ya sabes, lo haremos todo antes del cierre del negocio, realmente me gustaría

to go home this evening without this hanging over me.

irme a casa esta noche sin que esto me afecte .

So I got that sinking feeling that it's just going to get worse and worse.

Así que tengo esa sensación de hundimiento de que todo va a empeorar cada vez más.

So that puts you into a bad mood.

Así que eso te pone de mal humor. Por

So you have to try and battle through it, try and get the work done, or indeed look

lo tanto, debe intentar luchar y superarlo, tratar de hacer el trabajo o, de hecho,

for somebody to help you.

buscar a alguien que lo ayude.

Or perhaps some of it can be postponed until they're feeling a little better, or work a

O tal vez se pueda posponer algo hasta que se sientan un poco mejor, o trabajen un

little bit longer on the Friday evening.

poco más el viernes por la noche.

Get yourself free for that weekend.

Consíguete libre para ese fin de semana.

So get that sinking feeling.

Así que consigue esa sensación de hundimiento.

Or indeed if you support a bad football team, which I've done for many, many years, every

O, de hecho, si apoyas a un mal equipo de fútbol, ​​lo que he hecho durante muchos, muchos años, todos

Saturday, when the football results come out I get that sinking feeling just before I read

los sábados, cuando salen los resultados de fútbol, tengo esa sensación de hundimiento justo antes de leer

and click on I go, Hmmm...

y hacer clic en Voy, Hmmm...

Not so good, you know.

No tan bueno, ya sabes.

And so you had a bad omen, a bad feeling and yeah, when you look at the score and you see

Entonces tuviste un mal augurio, un mal presentimiento y sí, cuando miras el marcador y ves que

your team has lost again, you get that sinking feeling.

tu equipo ha vuelto a perder, tienes esa sensación de hundimiento.

Zoom, zoom, zoom, everything is going down.

Zoom, zoom, zoom, todo va hacia abajo.

Now, the opposite of all of these sinking feelings and these depressing feelings is

Ahora, lo opuesto a todos estos sentimientos de hundimiento y estos sentimientos deprimentes es que

you need something to raise or to boost morale.

necesitas algo para elevar o levantar la moral.

Okay, so the morale, morale is your inner feeling how you feel about life and how you're

Bien, entonces la moral, la moral es tu sentimiento interno sobre cómo te sientes acerca de la vida y cómo vas

going to tackle things.

a abordar las cosas.

So when you raise or boost morale, you get a shot like one of these vaccinations, that

Entonces, cuando elevas o aumentas la moral, recibes una inyección como una de estas vacunas, ese

booster, you feel really really good.

refuerzo, te sientes realmente bien.

Okay, so to to raise or boost the morale is the best thing.

De acuerdo, entonces para levantar o impulsar la moral es lo mejor.

So what can raise or boost morale?

Entonces, ¿qué puede levantar o impulsar la moral?

Well, you could go out and have a run.

Bueno, podrías salir y correr.

You could go to the gym and have a workout.

Podrías ir al gimnasio y hacer ejercicio.

It always works for me.

Siempre funciona para mí.

I think when you... you do something physical or some exercise, you get a great feeling.

Creo que cuando... haces algo físico o algún ejercicio, tienes una gran sensación.

You forget about all the problems.

Te olvidas de todos los problemas.

Then you go and have a hot shower, and life looks a little bit better.

Luego vas y te das una ducha caliente, y la vida se ve un poco mejor.

Yeah.

Sí.

Oh, you get a nice email from somebody saying, You know what, Harry, thanks for that.

Oh, recibes un lindo correo electrónico de alguien que dice, Sabes qué, Harry, gracias por eso.

You really did a great job.

Realmente hiciste un gran trabajo.

I've really loved the lessons.

Realmente me han encantado las lecciones.

That always gives me a little boost.

Eso siempre me da un pequeño empujón.

Gives my morale a boost.

Da un empujón a mi moral.

Gives...

Da...

Raises the spirits when perhaps you're not feeling good at that particular moment.

Levanta el ánimo cuando quizás no te sientas bien en ese momento en particular.

So little things help to boost our morale, a nice letter, a nice email, a cup of coffee

Así que las pequeñas cosas ayudan a levantar nuestra moral, una buena carta, un buen correo electrónico, una taza de café

with a friend, a nice piece piece of chocolate cake.

con un amigo, un buen trozo de pastel de chocolate.

That will often boost my morale, okay.

Eso a menudo levantará mi moral, ¿de acuerdo?

So when you boost your morale or raise it, you do something good to get you out of that

Entonces, cuando elevas tu moral o la elevas, haces algo bueno para sacarte de ese

mire of bad or negative feelings.

lodazal de sentimientos malos o negativos.

Now, to weigh on your mind, so when something weighs on your mind, it's heavy.

Ahora, para pesar en tu mente, así que cuando algo pesa en tu mente, es pesado.

So W-E-I-G-H.

Así que W-E-I-G-H.

To weigh or something weighs on your mind.

Para pesar o algo pesa en tu mente.

It's something that's there constantly.

Es algo que está ahí constantemente.

You wake up in the morning, the problem is there.

Te levantas por la mañana, el problema está ahí.

You go to lunch, the problem is still there.

Vas a almorzar, el problema sigue ahí.

You come home in the evening, yep, the problem is still there.

Llegas a casa por la noche, sí, el problema sigue ahí.

So it weighs on your mind, and it will continue to weigh on your mind until you do something

Así que pesa en tu mente, y seguirá pesando en tu mente hasta que hagas algo

to deal with it.

para solucionarlo.

Okay, so to weigh on your mind is something there that's a constant nuisance.

De acuerdo, entonces pesar en tu mente es algo que es una molestia constante.

It's a constant nag.

Es un fastidio constante. ¿

What am I going to do about this?

Qué voy a hacer al respecto? ¿

What am I going to do about that?

Qué voy a hacer al respecto?

And the only way to get rid of it is to deal with it.

Y la única manera de deshacerse de él es lidiar con él.

Okay, so to weigh, weigh heavy.

Está bien, entonces para pesar, pesar mucho.

You know, how much do you weigh?

Ya sabes, ¿cuánto pesas?

So you stand on the scales you find out how many kilos you are.

Entonces te paras en la balanza y averiguas cuántos kilos pesas.

So when something weighs on your mind, it's pressing down.

Entonces, cuando algo pesa en tu mente, está presionando hacia abajo.

It's a heavy thing for you to walk around with.

Es una cosa pesada para ti caminar con ella.

So you can imagine yourself struggling with big heavy 20 kilos.

Así que puedes imaginarte luchando con 20 kilos pesados.

Yeah, yeah, if you've got a problem, that's what it feels like to weigh on your mind.

Sí, sí, si tienes un problema, eso es lo que se siente al pesar en tu mente.

To keep the spirits up well, okay, when you you keep the spirits up you might be feeling

Para mantener el ánimo bien, está bien, cuando mantienes el ánimo alto, es posible que te sientas

a little bit depressed, but you keep the spirits up by trying to smile.

un poco deprimido, pero mantienes el ánimo tratando de sonreír.

Put on your happy face.

Pon tu cara feliz.

Yeah, so not let people see that you're feeling a little bit down.

Sí, así que no dejes que la gente vea que te sientes un poco deprimido.

So, you know, people will often use the expression, Oh, don't worry about it, keep your spirits

Entonces, ya sabes, la gente a menudo usa la expresión, Oh, no te preocupes por eso, mantén el ánimo

up, something will happen soon.

alto, algo sucederá pronto.

And they say that because they mean it, they say it also as a sort of a way to let you

Y lo dicen porque lo dicen en serio, también lo dicen como una especie de forma de hacerte

know that other people are there to support you.

saber que otras personas están ahí para apoyarte.

And they say it because, yeah, words like that mean a lot.

Y lo dicen porque, sí, palabras como esa significan mucho.

So Ah, don't worry, keep your spirits up, something will happen, something will change.

Así que Ah, no te preocupes, mantén el ánimo alto, algo sucederá, algo cambiará.

And you know, next week, it probably will, okay.

Y ya sabes, la próxima semana, probablemente lo hará, está bien.

And then the other are the last two of those particular expressions to get in the mood.

Y luego los otros son los dos últimos de esas expresiones particulares para entrar en el estado de ánimo.

So what gets you in the mood?

Entonces, ¿qué te pone de humor?

Now, might be a bit of jazz, that will get you in the mood.

Ahora, podría ser un poco de jazz, eso te pondrá de humor.

Soft lights and candles and a nice steak on the pan that might get you in the mood.

Luces tenues y velas y un buen bistec en la sartén que pueden ponerte de humor.

If it's me, it's a nice bottle of Barolo from Italy, that will certainly get me in the mood.

Si soy yo, es una buena botella de Barolo de Italia, eso sin duda me pondrá de humor.

Good result for the football match.

Buen resultado para el partido de fútbol.

And yeah, that's it, life is looking good.

Y sí, eso es todo, la vida se ve bien.

So to get you in the mood means to get you ready for something good.

Entonces, ponerte de humor significa prepararte para algo bueno.

It might just be to relax for the weekend.

Podría ser sólo para relajarse durante el fin de semana.

A good holiday will get you in the mood, you know, a swim might get you in the mood, whatever

Unas buenas vacaciones te pondrán de buen humor, ya sabes , un baño puede ponerte de buen humor, lo que sea

it takes to get you out of yourself, whatever it takes to get you feeling better about yourself

necesario para sacarte de ti mismo, lo que sea necesario para que te sientas mejor contigo mismo

or about life in general, will get you in the mood.

o con la vida en general, lo conseguirá. usted en el estado de ánimo.

Okay, so you'll hear it on the radio, their radio disc jockey will say, And here's some

Está bien, entonces lo escucharás en la radio, su disc jockey de radio dirá, Y aquí hay algo de

music to get you in the mood on the way home on a Friday evening.

música para ponerte de humor en el camino a casa un viernes por la noche.

So if you're feeling a bit tired, switch on the radio and you hear your favourite song

Entonces, si te sientes un poco cansado, enciende la radio y escuchas tu canción favorita

that takes you back 10 or 20 years.

que te hace retroceder 10 o 20 años.

And yeah, that will certainly get you in the mood.

Y sí, eso sin duda te pondrá de humor.

And by the time we get to the next set of traffic lights, you're humming the tune or

Y cuando llegamos al siguiente semáforo, estás tarareando la melodía o

you're singing the song or...

estás cantando la canción o...

The person in the car beside you thinks you're going a little bit crazy.

La persona en el auto a tu lado piensa que te estás volviendo un poco loco.

Okay to get you in the mood.

Está bien para ponerte de humor.

And then finally, to get something off your chest.

Y finalmente, sacar algo de tu pecho.

A great way to keep the spirits up is share the problem, tell somebody about it.

Una excelente manera de mantener el ánimo en alto es compartir el problema, contarle a alguien sobre él.

Talk to a friend, they may not be able to solve the problem.

Hable con un amigo, es posible que no pueda resolver el problema. ¿

But you know what?

Pero sabes que?

Sharing is caring.

Compartir es demostrar interés.

Yeah, and when you talk about it, a problem shared is a problem halved.

Sí, y cuando hablas de eso, un problema compartido es un problema reducido a la mitad.

It doesn't look so bad when you talk about it.

No se ve tan mal cuando hablas de eso.

And somebody might give you a few suggestions and... or they might just sympathise with

Y alguien podría darle algunas sugerencias y... o simplemente podría simpatizar con

you, give you some sympathetic words of advice or just the arm around the shoulder.

usted, darle algunos consejos comprensivos o simplemente darle el brazo sobre el hombro.

And yeah, things look a little better, even if it's for a little time or a short period

Y sí, las cosas se ven un poco mejor, incluso si es por un tiempo o un período corto

of time.

de tiempo.

Okay, so let me give them to you again and these expressions to describe moods: buoyant

Bien, permítanme dárselos nuevamente y estas expresiones para describir estados de ánimo: estado de

mood, lift the mood, low spirits, to sink into despair, a sinking feeling or that sinking

ánimo optimista, levantar el estado de ánimo, desánimo, hundirse en la desesperación, un sentimiento de hundimiento o ese

feeling.

sentimiento de hundimiento. Ya

You know, when you get that sinking feeling that you've forgotten somebody's birthday,

sabes, cuando tienes esa sensación de hundimiento de que has olvidado el cumpleaños de alguien,

that's a sinking feeling.

eso es un sentimiento de hundimiento.

To raise or boost morale.

Levantar o levantar la moral.

Something to... that weighs on your mind.

Algo que... que pesa en tu mente.

To keep the spirits up and to keep them high.

Para mantener los ánimos y mantenerlos altos.

To get in the mood and... and finally, to get something off your chest.

Para entrar en el estado de ánimo y... y finalmente, para sacar algo de tu pecho.

A problem that's been there for a long time.

Un problema que ha estado ahí durante mucho tiempo.

That's a great way to open up my mind and get that weight off my chest and you really

Esa es una excelente manera de abrir mi mente y quitarme ese peso del pecho y realmente te

really feel good.

sientes bien.

Okay, so all expressions describing mood so try a few of them see the work, see, do you

De acuerdo, entonces todas las expresiones describen el estado de ánimo, así que pruebe algunas de ellas, vea el trabajo, vea, ¿

understand them?

las entiende?

If you don't come back to me, I'll give you some more explanations and hopefully, you

Si no regresa a mí, le daré algunas explicaciones más y, con suerte,

can work through them and we can work through them together.

podrá resolverlas y podremos resolverlas juntos.

As always, I really appreciate you joining me here for the lessons and I hope to catch

Como siempre, realmente aprecio que me acompañes aquí para las lecciones y espero ponerme al día

up with you soon.

contigo pronto.