How are you feeling? Vocabulary & expressions to answer this common question!

Hi.

Oi.

I'm Gill at www.engvid.com, and the lesson today is on the subject of "Physical and Mental Health".

Sou Gill em www.engvid.com, e a aula de hoje é sobre o tema "Saúde Física e Mental".

Okay?

OK?

So, physical, your body; and mental, your mind.

Então, físico, seu corpo; e mental, sua mente.

Okay.

And health, how you're feeling, whether it's good or bad.

OK.

E saúde, como você está se sentindo, se é bom ou ruim.

Okay.

OK.

For physical health people talk about that a lot, but for mental health people maybe

Para a saúde física, as pessoas falam muito sobre isso , mas para a saúde mental, as pessoas talvez

don't talk about that so much because it's maybe more embarrassing sometimes.

não falem muito sobre isso porque talvez seja mais embaraçoso às vezes.

But it's important to know these words.

Mas é importante conhecer essas palavras.

And you probably know the basic ones, like: "feeling well", "feeling ill" or "sick", but

E você provavelmente conhece as básicas, como: "sentindo-se bem", "sentindo-se mal" ou "doente", mas

it's good to have other words as well to describe different ways that you're feeling.

é bom ter outras palavras também para descrever as diferentes maneiras como você está se sentindo.

Especially if you're going to see the doctor, you need to be able to explain as clearly

Especialmente se for consultar o médico, você precisa ser capaz de explicar o mais claramente

as possible how you're feeling so that the doctor can help you.

possível como está se sentindo para que o médico possa ajudá-lo.

Or if you're just talking to a friend, it's important to be able to explain how you're feeling.

Ou se você está apenas conversando com um amigo, é importante ser capaz de explicar como está se sentindo.

Okay.

OK.

So, we'll start with the physical health, then, and looking at the positive ways.

Então, vamos começar com a saúde física, então, e olhar para as formas positivas.

If you're feeling really well, the ways of saying that.

Se você está se sentindo muito bem, as maneiras de dizer isso.

Okay?

OK?

So: "feeling well", obviously.

Então: "sentir-se bem", obviamente.

"I'm feeling well.", "I'm feeling good."

"Estou me sentindo bem.", "Estou me sentindo bem."

"Feeling good" is a little bit more colloquial, more informal, but you'd say that to your friends.

"Sentir-se bem" é um pouco mais coloquial, mais informal, mas você diria isso para seus amigos.

-"How are you?"

-"Como vai você?"

-"Oh, I'm good. I'm feeling good."

- "Ah, estou bem. Estou me sentindo bem."

Okay?

OK?

"In the pink", I think maybe this is a little bit old, old-fashioned, but people sometimes

"No rosa", acho que talvez isso seja um pouco antigo, antiquado, mas às vezes as pessoas

say: "Oh, I'm in the pink."

falam: "Ah, eu estou no rosa".

And I think it refers to pink cheeks on your face, so maybe you have to be a white person,

E acho que se refere a bochechas rosadas em seu rosto, então talvez você tenha que ser uma pessoa branca,

really, to be able to say this.

sério, para poder dizer isso.

If you have pink cheeks it suggests that you're healthy, you can see the blood in your face,

Se você tem bochechas rosadas, isso sugere que você é saudável, você pode ver o sangue em seu rosto, o

so that suggests oxygen and good health.

que sugere oxigênio e boa saúde.

So: "in the pink", that's what it means, even if people don't use it very much anymore.

Então: "no rosa", é isso que significa, mesmo que as pessoas não usem muito mais.

Okay?

OK?

Just a straightforward one, if you say: "I'm in the best of health",

Apenas um simples, se você disser: "Estou com a melhor saúde", "

"I'm very lucky. I'm in the best of health."

Tenho muita sorte. Estou com a melhor saúde".

If someone has a lot of energy, and this one is an idiom,

Se alguém tem muita energia, e esta é uma expressão idiomática,

if they say they're full of beans:

se diz que está cheio de feijão:

"Oh, I'm feeling full of beans today", it doesn't mean...

"Ah, estou me sentindo cheio de feijão hoje", não quer dizer...

It doesn't mean that literally they have eaten a lot of beans, but it probably comes from

Não significa significa que literalmente eles comeram muito feijão, mas provavelmente vem

the fact that beans are a very healthy food, and they give you energy, and maybe protein.

do fato de que o feijão é um alimento muito saudável e fornece energia e talvez proteína.

I don't know all the ingredients, but if someone is full of beans it means they're jumping

Eu não sei todos os ingredientes, mas se alguém está cheio de feijão significa que está

around, and lots of energy, and...

pulando, e com muita energia, e...

So you might say: "Oh, he's full of beans today", but it doesn't mean he's been eating

Então você pode dizer: "Ah, ele está cheio de feijão hoje", mas não significa que ele está comendo

beans literally; it's an idiom.

feijão literalmente; é um idioma.

Okay?

OK?

Another one that people use is a little bit old-fashioned again:

Outro que as pessoas usam é um pouco antiquado de novo:

"full of the joys of spring",

"cheio das alegrias da primavera",

the season, spring, because it's the time when everything starts growing and

a estação, a primavera, porque é a época em que tudo começa a crescer e a

new life and everything, and joy means happiness.

vida nova e tudo mais, e alegria significa felicidade.

So if you're full of the joys of spring, if you say:

Então, se você está cheio das alegrias da primavera, se você diz:

"I'm full of the joys of spring today",

"Estou cheio das alegrias da primavera hoje",

it may be because the sun's shining and you're feeling healthy, you're feeling good, happy,

pode ser porque o sol está brilhando e você está se sentindo saudável, você está se sentindo bem, feliz ,

lots of energy.

muita energia.

So that's the joys of spring.

Então essas são as alegrias da primavera.

And finally for this section: "I'm feeling on top of the world."

E, finalmente, para esta seção: "Estou me sentindo no topo do mundo."

So right up there on top of the world, another idiom.

Então, lá em cima no topo do mundo, outro idioma.

It doesn't literally mean...

Literalmente não significa...

You'd have to be up on the Arctic to be on top of the world, which wouldn't really be

Você teria que estar no Ártico para estar no topo do mundo, o que não seria realmente

a very comfortable place, but: "on top of the world" just means you're really...

um lugar muito confortável, mas: "no topo do mundo" significa apenas você 're realmente...

You feel you're on top of everything.

Você sente que está no topo de tudo.

You're in control of everything and you're feeling good.

Você está no controle de tudo e está se sentindo bem.

Okay?

OK?

Right, well, those are all the positive words we have in this lesson, and all the rest are negative.

Certo, bem, essas são todas as palavras positivas que temos nesta lição, e todas as outras são negativas.

We have negative for the physical health and negative for mental health, because probably

Temos negativo para a saúde física e negativo para a saúde mental, porque provavelmente

we take mental health for granted and if we're in good mental health we don't really need

consideramos a saúde mental garantida e, se estivermos com boa saúde mental, não precisamos

to say much about it.

dizer muito sobre isso.

So, anyway, if you have to go to the doctor because you're not feeling well, these are

Então, de qualquer maneira, se você precisa ir ao médico porque não está se sentindo bem, essas são

the kinds of words you could use.

as palavras que você pode usar.

Okay.

OK.

"Not feeling well", "I'm not feeling well."

"Não estou me sentindo bem", "Não estou me sentindo bem."

And then the doctor says: "Well, what exactly is it?"

E então o médico diz: "Bem, o que exatamente é isso?"

So that's why we need a few other words.

Então é por isso que precisamos de algumas outras palavras.

"I'm feeling ill.", "I'm feeling sick."

"Estou me sentindo mal.", "Estou me sentindo mal."

Sick, sometimes you feel like being sick, vomiting, but also in a more general way,

Enjoado, às vezes dá vontade de passar mal, vomitar, mas também de uma forma mais geral,

if you feel sick it doesn't literally mean you're going to vomit.

se sentir enjoo não quer dizer literalmente que vai vomitar.

It's just generally not feeling very good.

Geralmente não está se sentindo muito bem.

Okay.

OK.

"Tired", if you have no energy: "I'm feeling tired."

"Cansado", se você não tem energia: "Estou me sentindo cansado."

Or: "I've been feeling tired for the whole... A whole week.",

Ou: "Tenho me sentido cansado por toda... Uma semana inteira.",

"Worn out" is another meaning for tired.

"Desgastado" é outro significado para cansado.

"Worn out" is more colloquial.

"Desgastado" é mais coloquial.

"Worn out", it's like with clothes.

"Desgastado", é como com roupas.

If you get a hole in your elbow of your shirt, it's worn.

Se você fizer um buraco no cotovelo da camisa, ela está gasta.

So, if you physically are feeling worn out and tired, it's like a hole in your shirt.

Então, se você está fisicamente exausto e cansado, é como se tivesse um buraco na camisa.

You know, you just need to recover.

Você sabe, você só precisa se recuperar.

"Worn out", "exhausted", that's a more extreme word for being tired.

"Desgastado", "exausto", é uma palavra mais extrema para estar cansado.

"I'm feeling exhausted."

"Estou me sentindo exausto."

Or: "I've been feeling exhausted."

Ou: "Tenho me sentido exausto."

Just generally you can say: "I'm not in the best of health at the moment."

Em geral, você pode dizer: "Não estou com a melhor saúde no momento".

That's a sort of general...

Isso é uma espécie de general...

And then somebody would say: "Well, what exactly is wrong?"

E então alguém diria: "Bem, o que exatamente está errado?"

This is a very general thing.

Isso é uma coisa muito geral.

"I'm not in the best of health", without actually saying exactly what it is.

"Não estou com a melhor saúde", sem dizer exatamente o que é.

"Out of sorts" is a more colloquial, casual way of saying you're not really feeling well.

"Out of sorts" é uma maneira mais coloquial e casual de dizer que você não está se sentindo bem.

"I'm feeling out of sorts."

"Estou me sentindo mal."

And where we had: "on top of the world", here we have: "under the weather",

E onde tínhamos: "no topo do mundo", aqui temos: "sob o clima",

it's as if the weather, it's probably bad weather-rain, cold,

é como se o clima, provavelmente fosse mau tempo - chuva, frio,

horrible weather-and you're under it.

clima horrível - e você estivesse sob ele.

"Under the weather".

"Sob o clima".

So it's getting a bit...

Então está ficando um pouco...

It's weighing down on you and you're feeling: "Oh, dear."

Está pesando sobre você e você está se sentindo: "Oh, querido."

So that's physical, mostly physical words for not feeling well.

Então, isso é físico, principalmente palavras físicas para não se sentir bem.

Okay, so let's move on now to the negative words for mental health.

Ok, então vamos passar agora para as palavras negativas para a saúde mental.

Okay?

OK?

So, if you're not feeling yourself or you say: "I'm not feeling myself", it doesn't

Então, se você não está se sentindo ou diz: "Eu não estou me sentindo", isso não

mean literally you're not feeling yourself.

significa literalmente que você não está se sentindo.

It means you don't feel right.

Significa que você não se sente bem.

Something feels wrong.

Algo parece errado.

So: "I'm not feeling myself at the moment."

Então: "Não estou me sentindo no momento."

That sort of thing.

Esse tipo de coisas.

You know something isn't right, but you don't know what it is.

Você sabe que algo não está certo, mas não sabe o que é.

Okay?

OK?

"I feel as if I'm losing it", meaning you're losing some sort of control of your life or

"Sinto como se estivesse perdendo", significando que você está perdendo algum tipo de controle de sua vida ou

things in your work, you're losing it.

coisas em seu trabalho, você está perdendo.

Okay? That's a very colloquial term.

OK? Esse é um termo muito coloquial.

Similar: "losing your grip", "I'm losing my grip."

Semelhante: "perdendo o controle", "estou perdendo o controle".

This is your grip when you hold something.

Este é o seu aperto quando você segura algo.

So, that's the grip.

Então, esse é o aperto.

If you're losing your grip, you're not really holding things together properly.

Se você está perdendo o controle, não está realmente segurando as coisas corretamente.

You're not in control of the things you need to do in your life and your work, and so on.

Você não está no controle das coisas que precisa fazer na sua vida e no seu trabalho, e assim por diante.

"I'm losing my grip."

"Estou perdendo o controle."

"I'm out of my mind."

"Estou fora de mim."

Out, literally...

Fora, literalmente...

Not literally, but it's as if this is your mind inside your head but you're somewhere else.

Não literalmente, mas é como se fosse a sua mente dentro da sua cabeça mas você estivesse em outro lugar.

You don't feel that you and your mind are working together properly.

Você não sente que você e sua mente estão trabalhando juntos adequadamente.

I think...

Acho...

I can't think: How else do I explain that?

não consigo pensar: de que outra forma posso explicar isso?

But you can sometimes say: "I'm going out of my mind.",

Mas às vezes você pode dizer: "Estou ficando louco.", "

"I'm going out of my mind."

Estou ficando louco".

I think there's a song with those words in it.

Acho que tem uma música com essas palavras.

Okay, going out of my mind.

Ok, saindo da minha mente.

Similarly: "losing my mind", "I'm losing my mind."

Da mesma forma: "perdendo a cabeça", "estou perdendo a cabeça".

or: "I think I'm losing my mind."

ou: "Acho que estou perdendo a cabeça."

It means, you know, your concentration isn't working properly, you're having strange thoughts,

Isso significa, você sabe, sua concentração não está funcionando corretamente, você está tendo pensamentos estranhos,

all sorts of things are happening.

todo tipo de coisa está acontecendo.

You don't feel in control of your thoughts.

Você não se sente no controle de seus pensamentos.

"Losing my mind".

"Perdendo minha cabeça".

If you've been upset by something that's happened and you can't come to terms with it.

Se você ficou chateado com algo que aconteceu e não consegue aceitar.

Okay.

OK.

That sort of thing.

Esse tipo de coisas.

Then we have: "going nuts", which is a rather casual, informal, jokey kind of thing to say.

Depois temos: "enlouquecendo", que é um tipo de coisa casual, informal e brincalhona de se dizer.

"Nuts", "Oh, he's nuts, that guy."

"Nozes", "Oh, ele é louco, aquele cara."

You've heard of the film, The Nutty Professor, "nutty" also means a bit strange.

Você já ouviu falar do filme The Nutty Professor, "nutty" também significa um pouco estranho.

Strange person, strange in the head we say sometimes.

Pessoa estranha, estranho da cabeça dizemos às vezes.

So, "going nuts"...

Então, "enlouquecendo"...

If you're going nuts...

Se você está enlouquecendo...

If you are nuts, you're already nuts.

Se você está maluco, você já está maluco.

If you're going nuts, you're gradually becoming nuts.

Se você está enlouquecendo, gradualmente está ficando maluco.

Okay.

OK.

Okay, more serious now: "worried".

Ok, mais sério agora: "preocupado".

To worry is always to have things on your mind, always thinking.

Preocupar-se é sempre ter coisas na cabeça, sempre pensando.

"Oh, I'm worrying all the time."

"Oh, eu estou me preocupando o tempo todo."

Or: "He's such a worrier.

Ou: "Ele é tão preocupado.

That man is such a worrier. Worrier."

Aquele homem é tão preocupado. Preocupado."

Not warrior, "worrier", "i-e-r".

Não guerreiro, "preocupado", "i-e-r".

Some people just do worry all the time.

Algumas pessoas simplesmente se preocupam o tempo todo.

They get one worry out of the way, one issue and then they replace it with another

Eles tiram uma preocupação do caminho, um problema e então o substituem por outra

worry or issue.

preocupação ou problema.

So some people are just like that. Okay.

Então, algumas pessoas são assim. OK.

And "anxious" is another...

E "ansioso" é outra...

"Anxious" is another word for "worry".

"Ansioso" é outra palavra para "preocupação".

Someone who's always anxious, they're always thinking and thinking things are going to

Alguém que está sempre ansioso, está sempre pensando e pensando que as coisas vão

go wrong.

dar errado.

Okay.

OK.

"Depressed" is a medical condition, really, used by doctors.

"Deprimido" é uma condição médica, realmente, usada por médicos.

"Feeling low" is another way of saying that.

"Sentir-se para baixo" é outra maneira de dizer isso.

"Feeling low". Okay.

"Sentindo-se triste". OK.

Your feelings are low.

Seus sentimentos são baixos.

You... Depression tends to go on for a period of time, so that's important.

Você... A depressão tende a continuar por um período de tempo, então isso é importante.

If you're feeling depressed, that's what you say to the doctor and then they can do something

Se você está se sentindo deprimido, é isso que você diz ao médico e eles podem fazer algo

to help.

para ajudar.

Okay.

OK.

Finally: "in a state", if you're in a state that's a little bit more nervous.

Finalmente: "em um estado", se você estiver em um estado um pouco mais nervoso.

You're feeling nervous and you can't relax.

Você está se sentindo nervoso e não consegue relaxar.

"Nervous" and you can't relax.

"Nervoso" e você não consegue relaxar.

So if you say: "Oh, I'm in a state at the moment."

Então, se você disser: "Oh, estou em um estado no momento."

Or: "I'm in a bit of a state at the moment because something's happened,

Ou: "Estou um pouco aflito no momento porque aconteceu alguma coisa,

I've lost my car", or something.

perdi meu carro", ou algo assim.

Just to be in a state because, you know, you can't relax until things get sorted out.

Só para estar em um estado porque, você sabe, você não pode relaxar até que as coisas sejam resolvidas.

Okay.

OK.

Oh, "going nuts", another one for that is: "going crazy".

Ah, "enlouquecendo", outro para isso é: "enlouquecendo".

"Crazy" is another sort of jokey word, casual, informal word.

"Louco" é outro tipo de palavra jocosa, palavra casual e informal.

You might know a song called: "Crazy", okay, which I'm not going to sing

Você deve conhecer uma música chamada: "Crazy", ok, que eu não vou cantar

you'll be glad to hear.

você vai gostar de ouvir.

Okay, so there we are, lots of new words for you.

Ok, então aqui estamos, muitas palavras novas para você.

So if you'd like to go to the website, www.engivd.com, there is a quiz there to test you

Portanto, se você quiser acessar o site www.engivd.com, há um questionário para testá-lo

on some of these.

em alguns deles.

Okay?

OK?

And come back again soon.

E volte logo.

So, see you then.

Então, até mais.

Bye.

Tchau.