How are you feeling? Vocabulary & expressions to answer this common question!

Hi.

Cześć.

I'm Gill at www.engvid.com, and the lesson today is on the subject of "Physical and Mental Health".

Jestem Gill na stronie www.engvid.com, a dzisiejsza lekcja dotyczy tematu „Zdrowie fizyczne i psychiczne”.

Okay?

Dobra?

So, physical, your body; and mental, your mind.

Fizycznie, twoje ciało; i mentalny, twój umysł.

Okay.

And health, how you're feeling, whether it's good or bad.

Dobra.

I zdrowie, jak się czujesz, czy to dobrze, czy źle.

Okay.

Dobra.

For physical health people talk about that a lot, but for mental health people maybe

W przypadku zdrowia fizycznego ludzie dużo o tym mówią , ale w przypadku zdrowia psychicznego ludzie mogą

don't talk about that so much because it's maybe more embarrassing sometimes.

nie mówić o tym tak dużo, ponieważ czasami jest to może bardziej krępujące.

But it's important to know these words.

Ale ważne jest, aby znać te słowa.

And you probably know the basic ones, like: "feeling well", "feeling ill" or "sick", but

I pewnie znasz te podstawowe, takie jak: „czuję się dobrze”, „czuję się źle” czy „choruję”, ale

it's good to have other words as well to describe different ways that you're feeling.

dobrze jest mieć też inne słowa, które opisują różne sposoby, w jakie się czujesz.

Especially if you're going to see the doctor, you need to be able to explain as clearly

Zwłaszcza jeśli wybierasz się do lekarza, musisz być w stanie jak najdokładniej wyjaśnić,

as possible how you're feeling so that the doctor can help you.

jak się czujesz, aby lekarz mógł ci pomóc.

Or if you're just talking to a friend, it's important to be able to explain how you're feeling.

Lub jeśli po prostu rozmawiasz z przyjacielem, ważne jest, aby móc wyjaśnić, jak się czujesz.

Okay.

Dobra.

So, we'll start with the physical health, then, and looking at the positive ways.

Więc zaczniemy od zdrowia fizycznego i przyjrzymy się pozytywnym sposobom.

If you're feeling really well, the ways of saying that.

Jeśli czujesz się naprawdę dobrze, sposoby na powiedzenie tego.

Okay?

Dobra?

So: "feeling well", obviously.

A więc: „czuję się dobrze”, oczywiście.

"I'm feeling well.", "I'm feeling good."

„Czuję się dobrze”, „Czuję się dobrze”.

"Feeling good" is a little bit more colloquial, more informal, but you'd say that to your friends.

„Czuję się dobrze” jest trochę bardziej potoczne, bardziej nieformalne, ale powiedziałbyś to swoim znajomym.

-"How are you?"

-"Jak się masz?"

-"Oh, I'm good. I'm feeling good."

- "Och, mam się dobrze. Czuję się dobrze."

Okay?

Dobra?

"In the pink", I think maybe this is a little bit old, old-fashioned, but people sometimes

„W różu”, myślę, że może to trochę staroświeckie, staromodne, ale ludzie czasami

say: "Oh, I'm in the pink."

mówią: „Och, jestem w różu”.

And I think it refers to pink cheeks on your face, so maybe you have to be a white person,

I myślę, że odnosi się to do różowych policzków na twojej twarzy, więc może naprawdę musisz być białą osobą,

really, to be able to say this.

żeby móc to powiedzieć.

If you have pink cheeks it suggests that you're healthy, you can see the blood in your face,

Jeśli masz różowe policzki, oznacza to, że jesteś zdrowy, możesz zobaczyć krew na twarzy,

so that suggests oxygen and good health.

co sugeruje tlen i dobre zdrowie.

So: "in the pink", that's what it means, even if people don't use it very much anymore.

A więc: „na różowo”, oto co to znaczy, nawet jeśli ludzie nie używają go już zbyt często.

Okay?

Dobra? Po

Just a straightforward one, if you say: "I'm in the best of health",

prostu proste, jeśli powiesz: „Jestem w najlepszym zdrowiu”, „Mam

"I'm very lucky. I'm in the best of health."

dużo szczęścia. Jestem w najlepszym zdrowiu”.

If someone has a lot of energy, and this one is an idiom,

Jeśli ktoś ma dużo energii, a ten jest idiomem,

if they say they're full of beans:

jeśli mówi, że jest pełen fasoli:

"Oh, I'm feeling full of beans today", it doesn't mean...

„Och, czuję się dziś pełen fasoli ”, to nie znaczy…

It doesn't mean that literally they have eaten a lot of beans, but it probably comes from

To nie znaczy oznacza, że ​​dosłownie zjedli dużo fasoli, ale prawdopodobnie wynika to z

the fact that beans are a very healthy food, and they give you energy, and maybe protein.

faktu, że fasola jest bardzo zdrowym pokarmem i daje energię, a może i białko.

I don't know all the ingredients, but if someone is full of beans it means they're jumping

Nie znam wszystkich składników, ale jeśli ktoś jest pełen fasoli, to znaczy, że

around, and lots of energy, and...

skacze i ma dużo energii, i...

So you might say: "Oh, he's full of beans today", but it doesn't mean he's been eating

nie oznacza, że

beans literally; it's an idiom.

dosłownie jadł fasolę; to idiom.

Okay?

Dobra?

Another one that people use is a little bit old-fashioned again:

Kolejny, którego ludzie używają, jest znowu trochę staromodny:

"full of the joys of spring",

„pełna radości wiosny”,

the season, spring, because it's the time when everything starts growing and

pora roku, wiosna, bo to czas, kiedy wszystko zaczyna rosnąć i

new life and everything, and joy means happiness.

nowe życie iw ogóle, a radość oznacza szczęście.

So if you're full of the joys of spring, if you say:

Więc jeśli jesteś pełen radości wiosny, jeśli powiesz:

"I'm full of the joys of spring today",

„Dzisiaj jestem pełen radości wiosny”,

it may be because the sun's shining and you're feeling healthy, you're feeling good, happy,

może to być spowodowane tym, że świeci słońce i czujesz się zdrowy, czujesz się dobrze, szczęśliwy ,

lots of energy.

dużo energii.

So that's the joys of spring.

Takie są uroki wiosny.

And finally for this section: "I'm feeling on top of the world."

I wreszcie w tej sekcji: „ Czuję się na szczycie świata”.

So right up there on top of the world, another idiom.

Więc tam, na szczycie świata, kolejny idiom.

It doesn't literally mean...

Nie oznacza to dosłownie...

You'd have to be up on the Arctic to be on top of the world, which wouldn't really be

Musiałbyś być na Arktyce, żeby być na szczycie świata, co nie byłoby

a very comfortable place, but: "on top of the world" just means you're really...

zbyt wygodnym miejscem, ale: „na szczycie świata” oznacza po prostu ciebie jesteś naprawdę...

You feel you're on top of everything.

Czujesz, że jesteś na szczycie wszystkiego.

You're in control of everything and you're feeling good.

Masz kontrolę nad wszystkim i czujesz się dobrze.

Okay?

Dobra?

Right, well, those are all the positive words we have in this lesson, and all the rest are negative.

Racja, cóż, to są wszystkie pozytywne słowa, które mamy w tej lekcji, a cała reszta jest negatywna.

We have negative for the physical health and negative for mental health, because probably

Mamy negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i negatywny na zdrowie psychiczne, ponieważ prawdopodobnie

we take mental health for granted and if we're in good mental health we don't really need

traktujemy zdrowie psychiczne jako coś oczywistego i jeśli jesteśmy w dobrym zdrowiu psychicznym, tak naprawdę nie musimy

to say much about it.

dużo o tym mówić.

So, anyway, if you have to go to the doctor because you're not feeling well, these are

W każdym razie, jeśli musisz iść do lekarza, bo źle się czujesz, to są

the kinds of words you could use.

słowa, których możesz użyć.

Okay.

Dobra.

"Not feeling well", "I'm not feeling well."

„Źle się czuję”, „Źle się czuję”.

And then the doctor says: "Well, what exactly is it?"

A potem lekarz mówi: „Cóż, co to dokładnie jest?”

So that's why we need a few other words.

Dlatego potrzebujemy kilku innych słów.

"I'm feeling ill.", "I'm feeling sick."

„Czuję się chory”, „Czuję się chory”.

Sick, sometimes you feel like being sick, vomiting, but also in a more general way,

Chory, czasami masz ochotę wymiotować, ale także w bardziej ogólny sposób,

if you feel sick it doesn't literally mean you're going to vomit.

jeśli czujesz się chory, nie oznacza to dosłownie, że będziesz wymiotować. Po

It's just generally not feeling very good.

prostu ogólnie nie czuje się zbyt dobrze.

Okay.

Dobra.

"Tired", if you have no energy: "I'm feeling tired."

„Zmęczony”, jeśli nie masz energii: „Czuję się zmęczony”.

Or: "I've been feeling tired for the whole... A whole week.",

Lub: „Czułem się zmęczony przez cały… cały tydzień.”,

"Worn out" is another meaning for tired.

„Zmęczony” to inne znaczenie zmęczenia.

"Worn out" is more colloquial.

„Zużyty” jest bardziej potoczny.

"Worn out", it's like with clothes.

„Zużyty”, to tak jak z ubraniami.

If you get a hole in your elbow of your shirt, it's worn.

Jeśli masz dziurę w łokciu w koszuli, oznacza to, że jest zużyta.

So, if you physically are feeling worn out and tired, it's like a hole in your shirt.

Tak więc, jeśli fizycznie czujesz się wyczerpany i zmęczony, to jest jak dziura w twojej koszuli.

You know, you just need to recover.

Wiesz, musisz po prostu wyzdrowieć.

"Worn out", "exhausted", that's a more extreme word for being tired.

„Zużyty”, „wyczerpany”, to bardziej ekstremalne określenie zmęczenia.

"I'm feeling exhausted."

„Czuję się wyczerpany”.

Or: "I've been feeling exhausted."

Lub: „ Czułem się wyczerpany”.

Just generally you can say: "I'm not in the best of health at the moment."

Po prostu ogólnie możesz powiedzieć: „ W tej chwili nie jestem w najlepszym stanie zdrowia”.

That's a sort of general...

To takie ogólne...

And then somebody would say: "Well, what exactly is wrong?"

A potem ktoś by powiedział: „No właśnie, co jest nie tak?”

This is a very general thing.

To jest bardzo ogólna sprawa.

"I'm not in the best of health", without actually saying exactly what it is.

„Nie jestem w najlepszym zdrowiu”, nie mówiąc dokładnie, co to jest.

"Out of sorts" is a more colloquial, casual way of saying you're not really feeling well.

„Nieswojo” to bardziej potoczny, swobodny sposób na powiedzenie, że nie czujesz się dobrze.

"I'm feeling out of sorts."

„Czuję się nieswojo”.

And where we had: "on top of the world", here we have: "under the weather",

A gdzie mieliśmy: „na szczycie świata”, tutaj mamy: „pod pogodą”,

it's as if the weather, it's probably bad weather-rain, cold,

to tak jakby pogoda, to prawdopodobnie zła pogoda – deszcz, zimno,

horrible weather-and you're under it.

okropna pogoda – a ty jesteś pod nią.

"Under the weather".

„Pod wpływem pogody”.

So it's getting a bit...

Więc robi się trochę…

It's weighing down on you and you're feeling: "Oh, dear."

To ci ciąży i czujesz: „Och, kochanie”.

So that's physical, mostly physical words for not feeling well.

Więc to fizyczne, głównie fizyczne słowa oznaczające złe samopoczucie.

Okay, so let's move on now to the negative words for mental health.

Dobra, przejdźmy teraz do negatywnych słów dotyczących zdrowia psychicznego.

Okay?

Dobra?

So, if you're not feeling yourself or you say: "I'm not feeling myself", it doesn't

Więc jeśli nie czujesz siebie lub mówisz: „Nie czuję siebie”, nie

mean literally you're not feeling yourself.

oznacza to dosłownie, że nie czujesz siebie.

It means you don't feel right.

To znaczy, że nie czujesz się dobrze.

Something feels wrong.

Coś jest nie tak.

So: "I'm not feeling myself at the moment."

A więc: „ W tej chwili nie czuję się sobą”.

That sort of thing.

Coś w tym rodzaju.

You know something isn't right, but you don't know what it is.

Wiesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co.

Okay?

Dobra?

"I feel as if I'm losing it", meaning you're losing some sort of control of your life or

„Czuję, jakbym to tracił”, co oznacza, że tracisz kontrolę nad swoim życiem lub

things in your work, you're losing it.

rzeczami w pracy, tracisz ją.

Okay? That's a very colloquial term.

Dobra? To bardzo potoczne określenie.

Similar: "losing your grip", "I'm losing my grip."

Podobne: „tracę przyczepność”, „tracę przyczepność”.

This is your grip when you hold something.

To jest twój chwyt, kiedy coś trzymasz.

So, that's the grip.

Więc to jest ten chwyt.

If you're losing your grip, you're not really holding things together properly.

Jeśli tracisz przyczepność, tak naprawdę nie trzymasz wszystkiego prawidłowo.

You're not in control of the things you need to do in your life and your work, and so on.

Nie masz kontroli nad rzeczami, które musisz zrobić w swoim życiu, pracy i tak dalej.

"I'm losing my grip."

„Tracę przyczepność”.

"I'm out of my mind."

"Jestem szalony." Na

Out, literally...

zewnątrz, dosłownie...

Not literally, but it's as if this is your mind inside your head but you're somewhere else.

Nie dosłownie, ale to tak, jakby to był twój umysł w twojej głowie, ale ty jesteś gdzie indziej.

You don't feel that you and your mind are working together properly.

Nie czujesz, że ty i twój umysł współpracujecie właściwie.

I think...

Myślę...

I can't think: How else do I explain that?

Nie mogę myśleć: Jak inaczej to wytłumaczyć?

But you can sometimes say: "I'm going out of my mind.",

Ale czasami możesz powiedzieć: „Odchodzę od zmysłów”,

"I'm going out of my mind."

„Odchodzę od zmysłów”.

I think there's a song with those words in it.

Myślę, że jest piosenka z tymi słowami.

Okay, going out of my mind.

Dobra, odchodzę od zmysłów.

Similarly: "losing my mind", "I'm losing my mind."

Podobnie: „tracę rozum”, „tracę rozum”.

or: "I think I'm losing my mind."

lub: „Myślę, że tracę rozum”.

It means, you know, your concentration isn't working properly, you're having strange thoughts,

To znaczy, wiesz, twoja koncentracja nie działa prawidłowo, masz dziwne myśli,

all sorts of things are happening.

dzieją się różne rzeczy.

You don't feel in control of your thoughts.

Nie czujesz, że kontrolujesz swoje myśli.

"Losing my mind".

"Odchodzić od zmysłów".

If you've been upset by something that's happened and you can't come to terms with it.

Jeśli byłeś zdenerwowany przez coś, co się wydarzyło i nie możesz się z tym pogodzić.

Okay.

Dobra.

That sort of thing.

Coś w tym rodzaju.

Then we have: "going nuts", which is a rather casual, informal, jokey kind of thing to say.

Następnie mamy: „zwariować”, co jest raczej swobodną, ​​nieformalną, żartobliwą rzeczą do powiedzenia.

"Nuts", "Oh, he's nuts, that guy."

„Orzechy”, „Och, ten facet jest szalony”.

You've heard of the film, The Nutty Professor, "nutty" also means a bit strange.

Słyszałeś o filmie The Nutty Professor, „orzechowy” oznacza również trochę dziwny.

Strange person, strange in the head we say sometimes.

Dziwna osoba, dziwna w głowie, mówimy czasem.

So, "going nuts"...

A więc „zwariować”…

If you're going nuts...

Jeśli zwariujesz…

If you are nuts, you're already nuts.

Jeśli zwariujesz, już jesteś zwariowany.

If you're going nuts, you're gradually becoming nuts.

Jeśli wariujesz, stopniowo wariujesz.

Okay.

Dobra.

Okay, more serious now: "worried".

Dobra, teraz poważniej: „zmartwiony”.

To worry is always to have things on your mind, always thinking.

Martwić się to zawsze mieć coś na głowie, zawsze myśleć. -

"Oh, I'm worrying all the time."

Och, cały czas się martwię.

Or: "He's such a worrier.

Albo: „On się tak martwi.

That man is such a worrier. Worrier."

Ten człowiek tak się martwi. Martwi się”.

Not warrior, "worrier", "i-e-r".

Nie wojownik, „martwiący się”, „i-e-r”.

Some people just do worry all the time.

Niektórzy po prostu martwią się cały czas.

They get one worry out of the way, one issue and then they replace it with another

Usuwają jedno zmartwienie z drogi, jeden problem, a następnie zastępują go innym

worry or issue.

zmartwieniem lub problemem.

So some people are just like that. Okay.

Więc niektórzy ludzie po prostu tacy są. Dobra.

And "anxious" is another...

A „niespokojny” to inne… „

"Anxious" is another word for "worry".

Niespokojny” to inne słowo oznaczające „martwienie się”.

Someone who's always anxious, they're always thinking and thinking things are going to

Kogoś, kto zawsze jest niespokojny, zawsze myśli i myśli, że coś pójdzie

go wrong.

nie tak.

Okay.

Dobra.

"Depressed" is a medical condition, really, used by doctors.

„Depresja” to stan chorobowy, naprawdę używany przez lekarzy.

"Feeling low" is another way of saying that.

„Czuję się nisko” to inny sposób na powiedzenie tego.

"Feeling low". Okay.

"Czuć się źle". Dobra.

Your feelings are low.

Twoje uczucia są niskie.

You... Depression tends to go on for a period of time, so that's important.

Ty... Depresja zwykle trwa przez pewien czas, więc to jest ważne.

If you're feeling depressed, that's what you say to the doctor and then they can do something

Jeśli czujesz się przygnębiony, właśnie to mówisz lekarzowi, a on może coś zrobić,

to help.

aby pomóc.

Okay.

Dobra.

Finally: "in a state", if you're in a state that's a little bit more nervous.

Wreszcie: „w stanie”, jeśli jesteś w stanie, który jest trochę bardziej nerwowy.

You're feeling nervous and you can't relax.

Jesteś zdenerwowany i nie możesz się zrelaksować.

"Nervous" and you can't relax.

„Nerwowy” i nie można się zrelaksować.

So if you say: "Oh, I'm in a state at the moment."

Więc jeśli powiesz: „Och, jestem w tej chwili w stanie”.

Or: "I'm in a bit of a state at the moment because something's happened,

Albo: „Jestem w tej chwili trochę zdenerwowany, bo coś się stało,

I've lost my car", or something.

zgubiłem samochód” albo coś w tym rodzaju. Po

Just to be in a state because, you know, you can't relax until things get sorted out.

prostu być w stanie, bo wiesz, nie możesz się zrelaksować, dopóki sprawy się nie uporządkują.

Okay.

Dobra.

Oh, "going nuts", another one for that is: "going crazy".

Och, „zwariować”, innym na to jest: „zwariować”.

"Crazy" is another sort of jokey word, casual, informal word.

„Szalony” to inny rodzaj żartobliwego , swobodnego, nieformalnego słowa.

You might know a song called: "Crazy", okay, which I'm not going to sing

Być może znasz piosenkę zatytułowaną: „Crazy”, dobrze, której nie będę śpiewał, z

you'll be glad to hear.

przyjemnością ją usłyszysz.

Okay, so there we are, lots of new words for you.

Dobra, więc jesteśmy, dużo nowych słów dla ciebie.

So if you'd like to go to the website, www.engivd.com, there is a quiz there to test you

Więc jeśli chcesz wejść na stronę www.engivd.com, znajdziesz tam quiz, który pozwoli Ci sprawdzić

on some of these.

niektóre z nich.

Okay?

Dobra?

And come back again soon.

I wróć wkrótce.

So, see you then.

Więc do zobaczenia. Do

Bye.

widzenia.