4 tips to improve your learning process as an adult

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Learn English with Cambridge


Haga doble clic en los subtítulos en inglés para reproducir el vídeo. Los subtítulos traducidos se traducen automáticamente.

00:10
Hello, guys.
0
10000
1460
Hola, chicos.
00:12
I know, sometimes learning
1
12150
2146
Lo sé, a veces aprender
00:14
a language as an adult can seem difficult.
2
14296
3154
un idioma como adulto puede parecer difícil.
00:17
Mostly, right now,
3
17450
1095
En su mayoría, en este momento, las
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schools are closed and you may be juggling
4
18545
2535
escuelas están cerradas y es posible que esté haciendo malabarismos con
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the demands of parenting and having to be teachers,
5
21080
3110
las demandas de la crianza de los hijos y tener que ser maestros,
00:24
moving to online classes, self-study.
6
24290
3270
pasar a clases en línea, autoaprendizaje.
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Anyway, today I want to share with you four tips
7
29970
3810
De todos modos, hoy quiero compartir contigo cuatro consejos
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on some practical suggestions
8
33780
1994
sobre algunas sugerencias prácticas
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that will help your learning process.
9
35774
2476
que te ayudarán en tu proceso de aprendizaje.
00:39
One, create a support network.
10
39310
3040
Uno, crear una red de apoyo.
00:44
A good exercise to do as well is to create a support network.
11
44350
4400
Un buen ejercicio para hacer también es crear una red de apoyo.
00:48
That is to set an agreement with a group of people
12
48900
3850
Es establecer un acuerdo con un grupo de
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that are close to you to make them aware of your new goals
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52750
4440
personas cercanas a ti para que conozcan tus nuevas metas
00:57
and how they can help you.
14
57455
2000
y cómo pueden ayudarte.
01:00
For example, agreeing
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60620
1700
Por ejemplo, pactar
01:02
with your partner to look after the kids
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62320
2320
con tu pareja que cuide a los niños
01:04
while you’re studying,
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64640
1317
mientras tú estudias,
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or even agree with a friend to support you with technology
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65957
3473
o incluso pactar con un amigo que te apoye con la tecnología
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when you have problems with it.
19
69430
1418
cuando tengas problemas con ella.
01:11
Get a study buddy.
20
71848
1385
Consigue un compañero de estudio.
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This person can be a colleague in the workplace,
21
73389
3631
Esta persona puede ser un colega en el lugar de trabajo,
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as studying can be built into the working day,
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77020
3420
ya que el estudio puede integrarse en la jornada laboral,
01:20
or a family member.
23
80480
1820
o un miembro de la familia.
01:22
You can do some general speaking practise together just
24
82750
3775
Pueden hacer algo de práctica de oratoria general juntos
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by having the conversations you would normally have,
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86525
3720
simplemente teniendo las conversaciones que normalmente tendrían,
01:30
but in English.
26
90245
1095
pero en inglés.
01:31
It doesn’t take up any extra time.
27
91340
2538
No ocupa ningún tiempo extra.
01:34
Study buddies can test each other in preparation
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94160
3540
Los compañeros de estudio también pueden evaluarse entre sí para prepararse
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for assessments, too.
29
97700
1620
para las evaluaciones.
01:39
Turning your cell phone off
30
99790
2076
Apagar su teléfono celular
01:41
or putting it away, choosing a specific studying space,
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101866
4169
o guardarlo, elegir un espacio de estudio específico
01:46
and even closing the doors,
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106100
2076
e incluso cerrar las puertas
01:48
so everyone at home understands you’re busy
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108176
3299
para que todos en casa sepan que está ocupado
01:51
will help minimise distractions and prevent interruptions.
34
111750
4970
ayudará a minimizar las distracciones y evitar interrupciones.
01:56
Two, create a study routine.
35
116720
2670
Dos, crea una rutina de estudio.
02:01
Sometimes, having so
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121050
1625
A veces, tener
02:02
many responsibilities and duties may seem overwhelming.
37
122675
4284
tantas responsabilidades y deberes puede parecer abrumador.
02:07
When it comes to the learning process,
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127040
2620
Cuando se trata del proceso de aprendizaje
02:09
it’s important to organise your schedule and set a time
39
129660
3960
, es importante organizar su horario y establecer un momento
02:13
of the day or the week for attending classes,
40
133620
3790
del día o de la semana para asistir a clases,
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studying, reviewing, preparing for your classes,
41
137900
4290
estudiar, repasar, prepararse para sus clases
02:22
and completing assignments.
42
142690
2470
y completar tareas.
02:25
When you’re organising your schedule,
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145560
2270
Cuando esté organizando su horario,
02:27
a nice idea is to set some self-study time.
44
147860
3550
una buena idea es establecer un tiempo de autoaprendizaje.
02:31
And a good option is the In Use series
45
151731
2847
Y una buena opción es la serie En uso
02:34
because they’re easy to use and they cover grammar,
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154710
3238
porque es fácil de usar y cubre la gramática, el
02:37
vocabulary, and pronunciation,
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157948
1839
vocabulario y la pronunciación,
02:39
and they’re designed specifically to help
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159787
2568
y está diseñada específicamente para ayudarlo
02:42
you identify the areas you need support with and to study
49
162355
3442
a identificar las áreas en las que necesita apoyo y estudiar
02:45
when it’s convenient for you.
50
165797
1783
cuando sea conveniente para usted. .
02:48
Focusing on learning is important,
51
168078
2661
Centrarse en el aprendizaje es importante,
02:50
but it is helpful to take one day at a time, too.
52
170739
3693
pero también es útil tomar un día a la vez.
02:55
Take assignments day by day and week by week.
53
175137
3385
Toma las tareas día a día y semana a semana.
02:58
There is no point in stressing about things
54
178740
3330
No tiene sentido estresarse por cosas
03:02
that don’t need to be delivered immediately.
55
182070
2990
que no necesitan entregarse de inmediato.
03:05
Prioritise the different tasks of the week or modules
56
185450
3930
Prioriza las diferentes tareas de la semana o de los módulos
03:09
and split the work into little bite-sized chunks.
57
189560
4750
y divide el trabajo en partes pequeñas.
03:15
Three, expand your focus.
58
195250
3270
Tres, amplía tu enfoque.
03:19
Look for hidden time in your busy day
59
199580
2770
Busca momentos ocultos en tu ajetreado día
03:22
when you can practise English while doing something else.
60
202350
3570
en los que puedas practicar inglés mientras haces otra cosa.
03:25
Listen to podcasts or your coursework
61
205990
2792
Escuche podcasts o el
03:28
workbook audio while you’re doing household chores
62
208782
3698
audio de su libro de trabajo del curso mientras realiza las tareas del hogar
03:32
or listen to music in English when you go for a run.
63
212480
3490
o escuche música en inglés cuando salga a correr.
03:36
Use a learning app or watch speaking exam videos
64
216850
3670
Use una aplicación de aprendizaje o mire videos de exámenes orales
03:40
while commuting to work.
65
220520
1800
mientras viaja al trabajo.
03:42
Explore topics you’re already interested in,
66
222320
2910
Explora temas que ya te interesan,
03:45
for example,
67
225230
939
por ejemplo,
03:46
if you like to travel,
68
226169
1693
si te gusta viajar,
03:48
watch travel videos in English instead of ones
69
228301
3462
mira videos de viajes en inglés en lugar de
03:51
in your language.
70
231763
1307
en tu idioma.
03:53
Or join English language web forums on topics
71
233420
4825
O únete a foros web en inglés sobre temas
03:58
that interest you.
72
238245
1384
que te interesen.
04:00
Four, reward yourself and others.
73
240100
3220
Cuatro, recompénsate a ti mismo ya los demás.
04:04
Learning another language isn’t easy.
74
244500
2650
Aprender otro idioma no es fácil.
04:07
Keep yourself motivated and your attitude positive
75
247380
3390
Manténgase motivado y mantenga una actitud
04:10
by acknowledging your hard work and sacrifice.
76
250770
3240
positiva reconociendo su arduo trabajo y sacrificio.
04:14
Think of something
77
254450
1262
Piensa en algo
04:15
special you like for yourself and commit to having it
78
255712
4025
especial que te guste para ti y comprométete a tenerlo
04:19
once you’ve reached your goal.
79
259737
2103
una vez que hayas alcanzado tu objetivo.
04:22
It could be in the form of small rewards daily or weekly,
80
262671
4337
Podría ser en forma de pequeñas recompensas diarias o semanales,
04:27
or a larger reward for larger milestones
81
267250
2915
o una recompensa mayor por hitos más importantes,
04:30
like completing a whole semester of class.
82
270165
3175
como completar un semestre completo de clase.
04:33
Put a picture of your reward
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273860
2049
Pon una foto de tu recompensa
04:35
in your study space as a reminder and motivator.
84
275909
3491
en tu espacio de estudio como recordatorio y motivador.
04:40
When you have met your goal,
85
280270
1863
Cuando hayas alcanzado tu meta,
04:42
you can congratulate yourself guilt-free
86
282133
2597
puedes felicitarte sin sentirte culpable
04:44
because your reward was part of the plan all along.
87
284730
4290
porque tu recompensa fue parte del plan todo el tiempo.
04:49
Sharing rewards can also help you build your support network.
88
289050
5420
Compartir recompensas también puede ayudarlo a construir su red de apoyo.
04:54
For example, if you have children,
89
294470
2910
Por ejemplo, si tienes hijos,
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you could agree with them
90
297380
1923
podrías acordar con ellos
04:59
that on certain days of the week and at a specific time,
91
299303
4660
que en determinados días de la semana y en un horario concreto,
05:03
they cannot interrupt you,
92
303963
2000
no te puedan interrumpir, a
05:05
unless it is an emergency.
93
305963
2076
menos que sea una emergencia.
05:08
Agree with your family not to use the streaming services
94
308646
4231
Acuerde con su familia no usar los servicios de transmisión
05:12
and free up bandwidth
95
312877
1617
y libere ancho de banda
05:14
when you’re in an online session.
96
314494
2616
cuando esté en una sesión en línea.
05:17
They’ll be more interested in your success,
97
317200
3030
Estarán más interesados en su éxito,
05:20
if they benefit too.
98
320230
1538
si ellos también se benefician.
05:22
For small children,
99
322260
1740
Para los niños pequeños,
05:24
make a chart together with boxes for each chunk
100
324281
3539
haga una tabla junto con cuadros para cada parte
05:27
of your learning time.
101
327820
1943
de su tiempo de aprendizaje.
05:29
if you’re not disturbed,
102
329763
1847
si no te molestan,
05:31
the box gets a tick and they get a treat.
103
331610
3310
la caja marca una casilla y ellos reciben un regalo.
05:35
It’s always good to bear in mind the reason why
104
335420
2885
Siempre es bueno tener en cuenta la razón por la
05:38
you decided to study in the first place.
105
338305
2485
que decidiste estudiar en primer lugar.
05:40
By learning another language,
106
340790
1850
Al aprender otro idioma,
05:42
you’re opening up lots of new opportunities for yourself.
107
342640
3580
estás abriendo muchas nuevas oportunidades para ti.
05:46
Travelling, making new friends, working in another country,
108
346248
4462
Viajar, hacer nuevos amigos, trabajar en otro país
05:50
and much more.
109
350710
1130
y mucho más.
05:52
You can find more videos
110
352100
1486
Puedes encontrar más videos
05:53
that support your learning process on the channel.
111
353586
3034
que apoyen tu proceso de aprendizaje en el canal.
05:56
Don’t forget to subscribe and see you next time.
112
356620
3000
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