Let's Learn English! Topic: Spare Time Activities! 👩‍🏫🗳️🎉 (Lesson Only)

Well, hello and welcome to this

Vâng, xin chào và chào mừng đến với

English lesson about spare time activities.

bài học tiếng Anh về các hoạt động trong thời gian rảnh rỗi.

Spare time activities are the things we

Hoạt động trong thời gian rảnh rỗi là những việc chúng ta

do when we have extra time.

làm khi có thời gian rảnh.

The things we do when we're not working or

Những việc chúng ta làm khi không làm việc, không

sleeping or doing chores or running errands or eating.

ngủ, không làm việc nhà, không chạy việc vặt hoặc không ăn uống.

Um, I think I said sleeping already.

Ừm, tôi nghĩ tôi đã nói là ngủ rồi.

The time when you can just do

Thời điểm bạn có thể làm

something that you want to do.

bất cứ điều gì bạn muốn.

So I'll give you a lot of examples.

Vì vậy, tôi sẽ đưa cho bạn rất nhiều ví dụ.

Um, by the way, I'm doing this lesson because Jen

À, nhân tiện, tôi làm bài học này vì Jen

and I have more spare time in the winter.

và tôi có nhiều thời gian rảnh hơn vào mùa đông.

So I was thinking of the things we

Vì vậy, tôi đã nghĩ về những việc chúng ta

might do in January and February, and I

có thể làm vào tháng 1 và tháng 2, và tôi

put together an English lesson for you.

đã tổng hợp một bài học tiếng Anh cho bạn.

So, once again, welcome to this English lesson about activities

Một lần nữa, chào mừng bạn đến với bài học tiếng Anh về các hoạt động

and things you can do in your spare time.

và việc bạn có thể làm trong thời gian rảnh rỗi.

Volunteer.

Tình nguyện viên.

If you have spare time, you can volunteer.

Nếu bạn có thời gian rảnh, bạn có thể tham gia làm tình nguyện.

I know people like my mom who

Tôi biết những người như mẹ tôi

are retired, they sometimes decide to volunteer.

đã nghỉ hưu, đôi khi họ quyết định làm việc tình nguyện.

You volunteer, it means you work,

Bạn làm tình nguyện, nghĩa là bạn làm việc,

but you don't get paid.

nhưng bạn không được trả lương.

And you usually work on something that

Và bạn thường làm những việc

benefits your town or other people or

có lợi cho thị trấn của mình hoặc cho người dân hoặc cho

an organization in your community.

một tổ chức nào đó trong cộng đồng của bạn.

These people, it looks like they've decided

Những người này có vẻ như đã quyết định

to volunteer to clean up this area.

tình nguyện dọn dẹp khu vực này.

It looks like people have thrown their

Có vẻ như mọi người đã vứt

garbage and trash on the ground.

rác và đồ phế thải xuống đất.

And so these people have decided their spare time

Và vì thế những người này đã quyết định dành thời gian rảnh rỗi của mình

to volunteer to help clean up this area.

để tình nguyện giúp dọn dẹp khu vực này.

So one of the things you can do if

Vì vậy, một trong những điều bạn có thể làm nếu

you have spare time is you can volunteer.

có thời gian rảnh là tham gia hoạt động tình nguyện.

You can give of your time.

Bạn có thể dành thời gian của mình.

That's another way we say it in English.

Đó là một cách khác để chúng ta nói trong tiếng Anh.

And there are many places where you can volunteer.

Và có rất nhiều nơi bạn có thể tham gia làm tình nguyện.

You can volunteer at a thrift store.

Bạn có thể làm tình nguyện ở một cửa hàng bán đồ tiết kiệm.

You can volunteer to help clean things up.

Bạn có thể tình nguyện giúp dọn dẹp.

You can volunteer to help organize a

Bạn có thể tình nguyện giúp tổ chức

bake sale to raise money for something.

bán bánh nướng để gây quỹ cho một việc gì đó.

That are many things you can do to help your

Có rất nhiều việc bạn có thể làm để giúp đỡ

town or an organization or people in your town.

thị trấn, tổ chức hoặc người dân trong thị trấn của bạn.

You could run for office.

Bạn có thể ra tranh cử.

This is not one that I'm going to do this winter.

Đây không phải là điều tôi sẽ làm vào mùa đông này.

I have no plans to run for office.

Tôi không có kế hoạch ra tranh cử.

But sometimes people who have spare time, they

Nhưng đôi khi những người có thời gian rảnh rỗi lại

think, oh, maybe I should run for office.

nghĩ, ồ, có lẽ tôi nên ra tranh cử.

Maybe I will be a counselor in my local town.

Có lẽ tôi sẽ trở thành cố vấn ở thị trấn của mình.

Maybe I'll run for mayor.

Có lẽ tôi sẽ tranh cử thị trưởng.

So this is the phrase we use, run for office.

Vậy đây là cụm từ chúng ta sử dụng, tranh cử.

I'm not sure how your country works, but

Tôi không chắc đất nước bạn hoạt động thế nào, nhưng

here you can be mayor, you can be

ở đây bạn có thể là thị trưởng, là ủy

city councillor, you can be a regional counselor.

viên hội đồng thành phố, là cố vấn khu vực.

There's all different levels of government.

Có nhiều cấp chính quyền khác nhau.

And if you want to, you can decide

Và nếu bạn muốn, bạn có thể quyết định ra

to run for office and you can hopefully

tranh cử và hy vọng có thể

get enough votes so people put you in.

giành được đủ số phiếu để mọi người bầu bạn vào.

By the way, it does say, vote Bob for mayor.

Nhân tiện, bài viết có nói rằng, hãy bầu cho Bob làm thị trưởng.

I'm not planning to run for mayor.

Tôi không có ý định tranh cử thị trưởng.

You could join a club.

Bạn có thể tham gia một câu lạc bộ.

So you might have thought this lesson was going

Vì vậy, bạn có thể nghĩ rằng bài học này sẽ

to be about all of the different hobbies and

nói về tất cả các sở thích và

things you can do in your spare Time.

hoạt động khác nhau mà bạn có thể làm trong thời gian rảnh rỗi.

It's a little more general than that.

Nó mang tính tổng quát hơn thế một chút.

So you can definitely join a club.

Vì vậy, bạn chắc chắn có thể tham gia một câu lạc bộ.

There are many types of clubs in the world.

Có nhiều loại câu lạc bộ trên thế giới.

You could join an English learning

Bạn có thể tham gia câu lạc bộ học tiếng Anh

club, if you could find one.

nếu tìm được.

You could join a book club like these people.

Bạn có thể tham gia câu lạc bộ sách như những người này.

You might be able to join. Uh, let me see.

Bạn có thể tham gia được. Ừ, để tôi xem nào.

I'm trying to think.

I've recently started doing archery.

Tôi đang cố suy nghĩ.

Gần đây tôi mới bắt đầu tập bắn cung.

So that's like with a bow and arrow.

Vậy thì giống như cung và tên vậy.

I could maybe this winter join an archery

Có lẽ mùa đông này tôi có thể tham gia một

club and then I would be with other

câu lạc bộ bắn cung và ở cùng

people who like the same thing as me.

những người khác có cùng sở thích với tôi.

But if you have lots of spare

Nhưng nếu bạn có nhiều

time, you could join a club.

thời gian rảnh, bạn có thể tham gia một câu lạc bộ.

You could take up a hobby.

Bạn có thể theo đuổi một sở thích.

You could decide to go and buy a

Bạn có thể quyết định đi mua một

kite and learn to fly a kite.

con diều và học cách thả diều.

There are many hobbies in the world.

Có rất nhiều sở thích trên thế giới.

You could learn how to play new games. You could.

Bạn có thể học cách chơi trò chơi mới. Bạn có thể.

Let me see what you could learn to do a little bit of.

Để tôi xem bạn có thể học được cách làm một chút gì nhé.

Maybe you want to learn how to do crafting.

Có thể bạn muốn học cách làm đồ thủ công.

Like you want to be able to

Giống như bạn muốn có thể

make things out of paper and glue.

làm ra đồ vật từ giấy và keo dán.

Um, there are many things.

Ừm, có nhiều thứ lắm.

You could start collecting stamps.

Bạn có thể bắt đầu sưu tập tem.

That would be a hobby.

Đó sẽ là một sở thích.

But once again, if you have spare time, if

Nhưng một lần nữa, nếu bạn có thời gian rảnh, nếu

you have a lot of free time, um, I'm

bạn có nhiều thời gian rảnh, ừm, tôi

not sure who has this much time, um, cause

không chắc ai có nhiều thời gian như vậy, ừm, vì

I certainly don't have a lot of spare time.

tôi chắc chắn không có nhiều thời gian rảnh.

But you could take up a hobby.

Nhưng bạn có thể theo đuổi một sở thích.

And that's the phrase we use.

Và đó là cụm từ chúng tôi sử dụng.

You take up a hobby.

Bạn bắt đầu một sở thích.

You could join a gym.

Bạn có thể tham gia phòng tập thể dục.

This is very common in January

Hiện tượng này rất phổ biến vào tháng 1

in Canada and in North America.

ở Canada và Bắc Mỹ.

And I'm sure in most parts of the world, many people

Và tôi chắc chắn rằng ở hầu hết các nơi trên thế giới,

on New Year's Eve will decide to make a New Year's

vào đêm giao thừa, nhiều người sẽ quyết định đưa ra

resolution to work out and to get in shape.

quyết tâm năm mới là tập thể dục và lấy lại vóc dáng.

And in order to do that, they might join a gym. We have.

Và để làm được điều đó, họ có thể tham gia một phòng tập thể dục. Chúng tôi có.

Excuse me, we have a local gym in our

Xin lỗi, chúng tôi có một phòng tập thể dục tại

town and I'm sure memberships go up in the

thị trấn của mình và tôi chắc chắn rằng số lượng thành viên sẽ tăng vào

month of January, and then probably people slowly stop

tháng 1, và sau đó có thể mọi người sẽ dần ngừng

going to the gym in March or April.

đến phòng tập vào tháng 3 hoặc tháng 4.

But if you have spare time, you might join a

Nhưng nếu bạn có thời gian rảnh, bạn có thể tham gia

gym in order to build some muscle, maybe to run

phòng tập thể dục để tăng cơ, có thể là chạy

and improve your cardiovascular health, your heart health.

và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Um, and you might.

Ừm, và bạn có thể.

Maybe you'll stick it out.

Có thể bạn sẽ kiên trì được.

Maybe you'll go for a whole year.

Có lẽ bạn sẽ phải đi cả năm.

You might take a night class.

Bạn có thể tham gia lớp học buổi tối.

Now, some of you might actually be in this situation.

Hiện tại, một số bạn có thể đang ở trong tình huống này.

Maybe you work all day, maybe you're in

Có thể bạn làm việc cả ngày, có thể bạn đi

school all day, but you still take a

học cả ngày, nhưng bạn vẫn tham gia

night class, a class that happens at night.

lớp học ban đêm, một lớp học diễn ra vào ban đêm.

Around here, night classes usually start around 7

Ở đây, các lớp học buổi tối thường bắt đầu vào khoảng 7

or 7:30pm Maybe as late as 8pm and

hoặc 7:30 tối, có thể muộn nhất là 8 giờ tối và kéo

they're about an hour to three hours long.

dài khoảng một đến ba giờ.

You might be taking an English night class,

Bạn có thể đang tham gia một lớp học tiếng Anh buổi tối,

but there are all types of night classes.

nhưng vẫn có đủ loại lớp học buổi tối.

I know People used to take computer night

Tôi biết mọi người thường tham gia lớp học máy tính buổi tối

classes 10 or 15 years ago, when computers

cách đây 10 hoặc 15 năm, khi máy tính

were still new for older people.

vẫn còn mới mẻ với người lớn tuổi.

So you might, at that time, you would take a

Vì vậy, vào thời điểm đó, bạn có thể tham gia một

night class in order to learn more about it.

lớp học buổi tối để tìm hiểu thêm về nó.

Here in my part of Canada, there are

Ở nơi tôi sống tại Canada,

often there's a mailing that comes from the

thường có thư từ

local college, a list of adult night classes

trường cao đẳng địa phương gửi đến danh sách các lớp học buổi tối dành cho người lớn

that you can take where you can improve.

mà bạn có thể tham gia để cải thiện trình độ.

Maybe you want to learn Italian, maybe

Có thể bạn muốn học tiếng Ý, có thể

you want to improve your English.

bạn muốn cải thiện tiếng Anh của mình.

Maybe you want to learn a new skill.

Có thể bạn muốn học một kỹ năng mới.

You can take a night class in order to do that.

Bạn có thể tham gia lớp học buổi tối để thực hiện điều đó.

Maybe you just need to catch up on things.

Có lẽ bạn chỉ cần theo kịp mọi việc thôi.

Maybe you've been really busy for a period of

Có thể bạn đã thực sự bận rộn trong một

time and you're behind on laundry, you're behind on

thời gian và bạn chậm giặt giũ, chậm

paying the bills, you're behind on getting the house

thanh toán hóa đơn, chậm chuẩn bị nhà cửa

ready for winter if you're in Canada, and you

cho mùa đông nếu bạn ở Canada, và bạn

just need to catch up on things.

chỉ cần phải bắt kịp mọi thứ.

This happens to Jen and I sometimes

Điều này đôi khi xảy ra với Jen và tôi

in the fall, from September until the

vào mùa thu, từ tháng 9 đến

end of October, we're both really busy.

cuối tháng 10, cả hai chúng tôi đều rất bận rộn.

Jen is really busy on the farm,

Jen rất bận rộn ở trang trại,

and I'm really busy at school.

còn tôi thì rất bận ở trường.

So in November, we start to catch up on things.

Vì vậy, vào tháng 11, chúng ta bắt đầu theo kịp mọi việc.

Maybe we're behind on the laundry.

Có thể chúng ta đang chậm giặt quần áo.

Um, and there's other little things.

Ừm, và còn nhiều điều nhỏ nhặt khác nữa.

I'm sure that you have a similar situation

Tôi chắc rằng đôi khi bạn cũng gặp phải tình huống tương tự

sometimes where you're just a little bit behind.

khi chỉ chậm hơn một chút.

You might deep clean something.

Bạn có thể vệ sinh kỹ một thứ gì đó.

So we keep our house relatively clean.

Vì vậy, chúng tôi giữ nhà cửa tương đối sạch sẽ.

We vacuum, we do the dishes, we do laundry.

Chúng tôi hút bụi, rửa bát, giặt quần áo.

We keep the rooms in our house as tidy as possible.

Chúng tôi giữ các phòng trong nhà sạch sẽ nhất có thể.

But sometimes we just want to do a deep clean.

Nhưng đôi khi chúng ta chỉ muốn vệ sinh sâu.

This means you really clean the room.

Điều này có nghĩa là bạn thực sự dọn dẹp phòng.

Like you move all the furniture when you

Giống như khi bạn di chuyển tất cả đồ đạc khi

vacuum, you wash the windows, you dust all

hút bụi, bạn lau cửa sổ, bạn phủi bụi tất cả những

of the areas where maybe you didn't dust

khu vực mà trước đây bạn chưa phủi bụi

before, like on top of the picture frames.

, như trên khung ảnh.

You might, when you do a

Khi

deep clean, you might dust there.

vệ sinh sâu, bạn có thể phủi bụi ở đó.

But you can see this lady is ready to do a deep clean.

Nhưng bạn có thể thấy người phụ nữ này đã sẵn sàng để vệ sinh sâu.

She has a garbage bag.

Cô ấy có một túi đựng rác.

She is just cleaning things up.

Cô ấy chỉ đang dọn dẹp thôi.

She's wearing her cleaning gloves and an apron.

Cô ấy đang đeo găng tay lau dọn và tạp dề.

She's ready to do a deep clean.

Cô ấy đã sẵn sàng để vệ sinh sâu.

So again, this is a little more

Một lần nữa, đây không chỉ đơn

than just your regular weekly cleaning.

thuần là việc vệ sinh hàng tuần thông thường của bạn.

This is where you spend a couple hours in

Đây là nơi bạn dành vài giờ trong

one room, making it as clean as possible.

một căn phòng để dọn dẹp sạch sẽ nhất có thể.

You might decide to reconnect.

Bạn có thể quyết định kết nối lại.

You know, as you get older, it gets

Bạn biết đấy, khi bạn già đi, việc

a little bit harder to talk with your

nói chuyện với bạn bè sẽ trở nên khó khăn hơn một chút

friends, especially friends from a long time ago.

, đặc biệt là những người bạn cũ.

So sometimes when you have some spare

Vì vậy, đôi khi khi bạn có

time, you decide to reconnect with friends.

thời gian rảnh, bạn quyết định kết nối lại với bạn bè.

You might give them a phone call, you might

Bạn có thể gọi điện cho họ,

send them an email, you might get together.

gửi email cho họ, hoặc gặp mặt họ.

Okay, did you hear all those?

Được rồi, bạn đã nghe hết những điều đó chưa?

You could give them a phone call, you could send

Bạn có thể gọi điện thoại cho họ, gửi

them an email, you could get together in person.

email cho họ, hoặc có thể gặp mặt trực tiếp.

Uh, and just to enjoy each other's company.

Ừm, và chỉ để tận hưởng sự đồng hành của nhau thôi.

So you might reconnect people who you

Vì vậy, bạn có thể kết nối lại với những người mà bạn

haven't talked to for a while.

đã lâu không nói chuyện.

Um, this is something generally older people do.

Ừm, đây là điều mà người lớn tuổi thường làm.

But I do know that if you.

Nhưng tôi biết rằng nếu bạn.

You're in your mid-20s or, you know,

Bạn đang ở độ tuổi giữa 20 hoặc, bạn biết đấy,

when you're in school, eventually school ends

khi bạn còn đi học, cuối cùng thì việc học cũng kết thúc

and people go their separate ways.

và mọi người đều đi theo con đường riêng của mình.

That's how we say it in English.

Đó là cách chúng ta nói trong tiếng Anh.

People go their separate ways.

Mọi người đều đi theo con đường riêng của mình.

And sometimes it's nice to reconnect with people

Và đôi khi thật tuyệt khi được kết nối lại với mọi người

and you might just hang out with friends.

và đi chơi với bạn bè.

I know for someone my age, when I was

Tôi biết rằng so với những người ở độ tuổi của tôi, khi

younger and when I wasn't married and didn't have

tôi còn trẻ và chưa kết hôn, chưa có

kids, I saw my friends a lot.

con, tôi đã gặp bạn bè rất nhiều.

Nowadays, it's a little more challenging.

Ngày nay, việc này có phần khó khăn hơn một chút.

I have a job.

Tôi có việc làm.

I have to provide for my family.

Tôi phải chu cấp cho gia đình mình.

I'm quite busy.

Tôi khá bận.

It's hard for me to find time

Tôi thấy khó có thời gian

to hang out with my friends.

để đi chơi với bạn bè.

In fact, we used to go see a movie once or

Thực ra, chúng tôi từng đi xem phim một hoặc

twice a year, and we haven't even done that lately.

hai lần một năm, nhưng dạo gần đây chúng tôi thậm chí không còn làm thế nữa.

So this is maybe something I should do this winter.

Vì vậy, đây có lẽ là điều tôi nên làm vào mùa đông này.

I should maybe go see a movie with

Có lẽ tôi nên đi xem phim với

my friends because there's a couple of them.

bạn bè vì ở đây có một vài người.

There's one friend I see quite often.

Có một người bạn mà tôi thường xuyên gặp.

There's a couple I haven't seen for a while.

Có một cặp đôi mà tôi đã lâu không gặp.

So that would be fun.

Vậy thì sẽ vui lắm.

Learn a skill.

Học một kỹ năng.

So this is similar to take up

Vì vậy, điều này cũng tương tự như việc bắt đầu

a hobby, but hobbies can be relaxing.

một sở thích, nhưng sở thích có thể mang tính thư giãn.

Hobbies can be where you learn a skill,

Sở thích có thể là nơi bạn học một kỹ năng,

but the actual learn a skill or learn

nhưng thực tế việc học một kỹ năng hoặc học

a new skill means you're learning something useful.

một kỹ năng mới có nghĩa là bạn đang học được điều gì đó hữu ích.

This person is maybe learning how to do woodworking.

Có lẽ người này đang học nghề mộc.

Maybe they're making a shelf or a

Có thể họ đang làm kệ,

chair or something out of wood.

ghế hoặc thứ gì đó bằng gỗ.

You could learn how to.

Bạn có thể học cách làm như thế nào.

You could do pottery.

Bạn có thể làm đồ gốm.

You could learn how to make things out of clay on

Bạn có thể học cách làm đồ vật từ đất sét trên

the thing that spins when you make stuff out of clay.

thứ quay tròn khi bạn làm đồ vật từ đất sét.

Spindle.

Trục chính.

Not sure what it's called. And you might.

Không biết nó được gọi là gì. Và bạn có thể làm vậy.

And then fire it in an oven.

Và sau đó cho vào lò nướng.

So you could learn. Fix things.

Để bạn có thể học. Sửa chữa mọi thứ.

You could learn to make things.

Bạn có thể học cách làm ra đồ vật.

You could learn a skill,

Bạn có thể học một kỹ năng,

something that's helpful in life.

một điều gì đó có ích trong cuộc sống.

Uh, learning English would fall

Ừm, việc học tiếng Anh

under this category as well.

cũng nằm trong phạm trù này.

We consider speaking English as a second

Chúng tôi coi việc nói tiếng Anh như

language as a good skill to have.

ngôn ngữ thứ hai là một kỹ năng tốt.

Um, so you might decide you're going to learn a skill.

Ừm, vậy thì bạn có thể quyết định mình sẽ học một kỹ năng.

And just so you know, there

Và bạn cần biết rằng

are some hobbies that aren't skills.

có một số sở thích không phải là kỹ năng.

Like flying a kite isn't really considered a skill.

Giống như việc thả diều không thực sự được coi là một kỹ năng.

Reading a book for pleasure, like for enjoyment, or being

Đọc sách vì mục đích giải trí, hoặc

watching movies as a hobby isn't really a skill.

xem phim như một sở thích thì không thực sự là một kỹ năng.

But sometimes you're actually learning how to use tools

Nhưng đôi khi bạn thực sự đang học cách sử dụng công cụ

or how to make something or fix something.

hoặc cách tạo ra hoặc sửa chữa một thứ gì đó.

You could join a league.

Bạn có thể tham gia một giải đấu.

So this is a little different as

Vì vậy, điều này cũng có đôi chút khác biệt

well than taking up a Hobby.

so với việc theo đuổi một Sở thích.

So I could start bowling.

Để tôi có thể bắt đầu chơi bowling.

This is the game of bowling as a hobby.

Đây là trò chơi bowling như một sở thích.

Maybe I go with friends once a month and I go bowling.

Có thể tôi sẽ đi chơi bowling với bạn bè một lần mỗi tháng.

But if I join a league, it

Nhưng nếu tôi tham gia một giải đấu, điều đó

means I'm probably going once a week.

có nghĩa là tôi có thể sẽ tham gia một lần một tuần.

It means I'm competing against other people

Điều đó có nghĩa là tôi đang cạnh tranh với những người khác

and I'm trying to win the season.

và tôi đang cố gắng giành chiến thắng trong mùa giải.

There's probably a season.

Có lẽ có một mùa.

So you could join a tennis league,

Vì vậy, bạn có thể tham gia một giải quần vợt,

you could join a football league.

bạn có thể tham gia một giải bóng đá.

You could join a bowling league.

Bạn có thể tham gia một giải bowling.

Generally, this means you're.

Nói chung, điều này có nghĩa là bạn.

Jen played in a volleyball league a few years ago.

Jen đã chơi ở một giải bóng chuyền cách đây vài năm.

Generally, this means you're playing some kind of

Nói chung, điều này có nghĩa là bạn đang chơi một

sport or some kind of competitive activity.

môn thể thao hoặc một hoạt động cạnh tranh nào đó.

Like you can join a darts league

Giống như bạn có thể tham gia một giải đấu phi tiêu,

where you throw darts as well.

nơi bạn cũng có thể ném phi tiêu.

Um, but yeah, I have not been in

Ừm, nhưng đúng là đã lâu rồi tôi không tham gia

a league for a very long time.

giải đấu nào cả.

I was in a soccer league, like an

Tôi đã từng chơi ở một giải bóng đá, giống như một

amateur soccer league, many, many years ago.

giải bóng đá nghiệp dư, rất nhiều năm trước.

Like, 25 years ago, when I could still run fast.

Khoảng 25 năm trước, khi tôi vẫn có thể chạy nhanh.

Um, but you might decide, hey, really like

Ừm, nhưng bạn có thể quyết định, ừ, thực sự thích chơi

bowling, or I really like throwing darts.

bowling, hoặc thực sự thích ném phi tiêu.

I'm going to join a league, and every Tuesday night

Tôi sẽ tham gia một giải đấu và mỗi tối thứ ba

I'm going to go and compete against other people.

tôi sẽ đến đó và thi đấu với những người khác.

You might decide to renovate.

Bạn có thể quyết định cải tạo.

So this is something Jen and I have done in the past.

Đây là điều mà Jen và tôi đã từng làm trong quá khứ.

We're not planning to do it this winter.

Chúng tôi không có kế hoạch thực hiện việc này vào mùa đông năm nay.

We've spent most of our renovation budget on

Chúng tôi đã chi phần lớn ngân sách cải tạo vào việc

new windows for parts of our house.

lắp cửa sổ mới cho một số khu vực trong nhà.

But you might decide that one room in

Nhưng có thể bạn quyết định muốn thay đổi một căn phòng nào đó trong

your house, you want to change things.

nhà mình.

Maybe the walls are getting old and have holes in them.

Có thể các bức tường đã cũ và có lỗ.

Maybe it just needs a coat of paint.

Có lẽ nó chỉ cần một lớp sơn.

Maybe you need to replace the windows and

Có thể bạn cần thay cửa sổ và

the wood that goes around the windows.

phần gỗ xung quanh cửa sổ.

Maybe you just want it to look a little nicer.

Có thể bạn chỉ muốn nó trông đẹp hơn một chút.

So you decide.

Vậy nên hãy quyết định.

So you decide to renovate.

Vì vậy, bạn quyết định cải tạo.

Um, renovations tend to cost a bit of money.

Ừm, việc cải tạo thường tốn kém một chút.

They usually cost more money than what

Chúng thường tốn kém hơn

you were expecting, but it usually makes

dự kiến, nhưng thường khiến

that room in your house much nicer.

căn phòng trong nhà bạn đẹp hơn nhiều.

Maybe you want to put new cupboards in your kitchen.

Có thể bạn muốn lắp tủ mới vào bếp.

Maybe you want to put a new sink in your bathroom.

Có thể bạn muốn lắp một bồn rửa mới trong phòng tắm.

All of that would be considered small renovations.

Tất cả những điều đó đều được coi là những cải tạo nhỏ.

So you are changing how your house looks.

Vậy là bạn đang thay đổi diện mạo ngôi nhà của mình.

You might just want to rearrange.

Có thể bạn chỉ muốn sắp xếp lại.

So this is much simpler and much cheaper.

Vì vậy, cách này đơn giản và rẻ hơn nhiều.

But you might have a room in your house.

Nhưng bạn có thể có một căn phòng trong nhà mình.

Let's say when you go to your living room, um, maybe

Giả sử khi bạn vào phòng khách, có thể

the couch and some tables and plants and maybe a TV

chiếc ghế sofa, một số bàn, cây cảnh và có thể là cả chiếc TV

have all been in the same spot for many, many years.

đều đã ở cùng một chỗ trong nhiều năm.

You might decide to rearrange.

Bạn có thể quyết định sắp xếp lại.

Jen and I do this quite often in the winter.

Jen và tôi thường làm điều này vào mùa đông.

In January, we're like, hey, we're kind of

Vào tháng 1, chúng tôi cảm thấy hơi

bored with how this room is arranged.

chán với cách sắp xếp căn phòng này.

Let's move the couch to this side.

Chúng ta hãy di chuyển chiếc ghế sang phía bên này.

Let's put the plants closer to the window.

Chúng ta hãy đặt cây gần cửa sổ hơn.

Not Have a TV in this room.

Không có TV trong phòng này.

Let's make this room a room

Hãy biến căn phòng này thành nơi

for quiet reading or for conversation.

yên tĩnh để đọc sách hoặc trò chuyện.

So you might decide to rearrange a

Vì vậy, bạn có thể quyết định sắp xếp lại một

room so that it looks different.

căn phòng để trông khác đi.

Um, and then you might even do a little bit of.

Ừm, và sau đó bạn thậm chí có thể làm một chút.

Not sure I would call it a renovation,

Tôi không chắc có nên gọi đó là cải tạo hay không,

but some touch ups, like a coat of

nhưng một số chỉnh sửa nhỏ, như sơn lại một lớp

paint is probably a very, very minor renovation.

có lẽ là một sự cải tạo rất, rất nhỏ.

I'm not sure I would even call it that.

Tôi thậm chí không chắc tôi có nên gọi nó như vậy không.

Um, although I think I did in the last slide.

Ừm, mặc dù tôi nghĩ là tôi đã làm thế ở slide cuối cùng.

But you might just decide rearrange a room.

Nhưng bạn có thể quyết định sắp xếp lại một căn phòng.

And then we also have a phrase to spruce up.

Và sau đó chúng ta cũng có một cụm từ cần làm cho đẹp hơn.

You might decide to spruce up a room or

Bạn có thể quyết định trang hoàng lại một căn phòng hoặc

you might spruce up your kitchen table and chairs.

trang hoàng lại bàn ghế trong bếp.

This might mean you paint them, maybe you sand

Điều này có thể có nghĩa là bạn phải sơn chúng, chà nhám

them, maybe you just clean them really well.

chúng, hoặc chỉ cần vệ sinh chúng thật sạch.

Maybe you have a wobbly chair that you fix.

Có thể bạn có một chiếc ghế lỏng lẻo cần phải sửa.

You're just sprucing things up a bit

Bạn chỉ cần làm cho mọi thứ trở nên mới mẻ hơn một chút

so that they are more usable.

để chúng có thể sử dụng được dễ dàng hơn.

Um, I'm trying to think of

Ừm, tôi đang cố nghĩ xem

something else I might spruce up.

có thể làm gì khác nữa không.

Um, it's kind of a funny phrase, isn't it?

Ừm, đây là một cụm từ khá buồn cười, phải không?

It means it's more than just cleaning.

Điều này có nghĩa là không chỉ đơn thuần là dọn dẹp.

Like if I was to sell a car, I

Giống như khi tôi bán một chiếc ô tô, tôi

might spruce up the car before I sell it.

có thể tân trang lại chiếc xe trước khi bán.

That means I'm going to clean it really well.

Điều đó có nghĩa là tôi sẽ vệ sinh nó thật sạch sẽ.

I'm going to maybe fix the window.

Có lẽ tôi sẽ sửa cửa sổ.

That doesn't work.

Điều đó không hiệu quả.

Um, I'm going to try and make the car as

Ừm, tôi sẽ cố gắng làm cho chiếc xe trở nên

new as possible or as new looking as possible.

mới nhất có thể hoặc trông mới nhất có thể.

You, you might just rest.

Còn bạn, bạn có thể nghỉ ngơi.

I know for some people, especially people

Tôi biết với một số người, đặc biệt là những người

who have very, very physically demanding jobs,

có công việc đòi hỏi sức lực rất lớn,

like my son mows lawns.

chẳng hạn như con trai tôi cắt cỏ.

He has a lawn mowing business.

Anh ấy có một doanh nghiệp cắt cỏ.

It's a very physical job.

Đây là một công việc đòi hỏi rất nhiều sức lực.

So he has to have muscles and he

Vì vậy, anh ấy phải có cơ bắp và

walks a lot, 25, 30,000 steps a day.

đi bộ rất nhiều, 25.000, 30.000 bước mỗi ngày.

Um, so usually when he has a

Ừm, thông thường khi anh ấy có

bit of spare time, he will rest.

chút thời gian rảnh, anh ấy sẽ nghỉ ngơi.

So one thing is he doesn't mow lawns in the winter.

Vậy nên có một điều là anh ấy không cắt cỏ vào mùa đông.

So he usually takes a couple weeks to just rest

Vì vậy, anh ấy thường mất vài tuần chỉ để nghỉ ngơi

because I think it's a very physically demanding job.

vì tôi nghĩ đây là một công việc đòi hỏi rất nhiều sức lực.

So that's a new phrase maybe for some of you.

Vì vậy, đây có thể là một cụm từ mới đối với một số bạn.

I do not have a physically demanding job as a teacher.

Công việc giáo viên của tôi không đòi hỏi nhiều sức lực.

I do not lift things very often.

Tôi không thường xuyên nâng đồ vật.

I don't carry things, I don't push things.

Tôi không mang vác đồ đạc, tôi không đẩy đồ đạc.

Um, I like, I am not going to

Ừm, tôi không muốn

become Arnold Schwarzenegger by, by teaching high school.

trở thành Arnold Schwarzenegger bằng việc dạy học ở trường trung học.

Maybe I carry my laptop to class.

Có lẽ tôi mang máy tính xách tay đến lớp.

But if you work in the construction industry, if you

Nhưng nếu bạn làm việc trong ngành xây dựng, nếu bạn

have a job in a factory where you are always

có công việc trong nhà máy, nơi bạn phải thường xuyên

lifting things, we say it's a physically demanding job.

nâng vật nặng, thì chúng ta có thể nói đó là công việc đòi hỏi sức lực.

So this is a relatively new one.

Vì vậy, đây là một cái tương đối mới.

You might do some meal prep.

Bạn có thể chuẩn bị một số bữa ăn.

So this is something that I hadn't heard

Đây là điều mà tôi chưa từng nghe

about till about three or four years ago.

đến cho đến khoảng ba hoặc bốn năm trước.

Meal prep is when you prepare meals in advance for

Chuẩn bị bữa ăn là khi bạn chuẩn bị trước bữa ăn cho

a time in your life when you might be busy.

thời điểm bạn có thể bận rộn.

So this person is making meals

Vậy thì người này

probably for the next five days.

có thể sẽ nấu ăn cho năm ngày tới.

It's a little bit boring, but it's also very efficient.

Có vẻ hơi nhàm chán một chút, nhưng cũng rất hiệu quả.

And usually when you do meal prep, you're preparing meals

Và thông thường khi bạn chuẩn bị bữa ăn, bạn sẽ chuẩn bị những bữa ăn

that you can freeze and then heat up later.

mà bạn có thể đông lạnh và sau đó hâm nóng lại.

So I know one of my

Tôi biết một trong

colleagues at school makes breakfast burritos.

những đồng nghiệp của tôi ở trường làm bánh burrito ăn sáng.

Um, he's very busy in the morning.

Ừm, anh ấy rất bận vào buổi sáng.

His wife and him both have jobs and they're on

Vợ anh và anh đều có việc làm và sắp

their way out the door, so they made breakfast burritos.

nghỉ việc nên họ đã làm món burrito ăn sáng.

So they got like a tortilla and it has egg

Vậy nên chúng giống như một chiếc bánh ngô và có trứng

and sausage and cheese and other things in it.

, xúc xích, phô mai và nhiều thứ khác bên trong.

And they make these all in advance for a

Và họ làm tất cả những thứ này trước trong

whole month and then they freeze them and then

cả tháng, sau đó đông lạnh chúng và

they can grab one and microwave it every morning.

có thể lấy một cái và cho vào lò vi sóng vào mỗi buổi sáng.

So you might do some meal prep.

Vì vậy, bạn có thể chuẩn bị một số bữa ăn.

Jen and I do this a little bit in

Jen và tôi thường làm theo cách này một chút theo

the sense that sometimes on the weekend when we're

kiểu đôi khi vào cuối tuần khi chúng tôi

really busy, we might prepare a lot of different

thực sự bận rộn, chúng tôi có thể chuẩn bị nhiều

kinds of meat like hamburger and chicken and freeze

loại thịt khác nhau như thịt xay và thịt gà rồi đông lạnh

it to use in meals for the coming week.

để dùng trong các bữa ăn cho tuần tiếp theo.

But if you have spare time and you know you're

Nhưng nếu bạn có thời gian rảnh và biết mình

going to be busy, you might do some meal prep

sẽ bận rộn, bạn có thể chuẩn bị một số bữa ăn

in order to get ready for that busy time.

để sẵn sàng cho thời gian bận rộn đó.

Self improvement.

Tự cải thiện.

So self improvement refers to any activity that

Vì vậy, cải thiện bản thân đề cập đến bất kỳ hoạt động nào

you do to make yourself a better person.

bạn làm để giúp mình trở thành người tốt hơn.

So self improvement might be working

Vì vậy, việc tự cải thiện có thể giúp

out so that you're stronger.

bạn trở nên mạnh mẽ hơn.

Self improvement might be reading one book every month.

Tự cải thiện bản thân có thể là đọc một cuốn sách mỗi tháng.

Self improvement might be reading a self help book

Tự cải thiện bản thân có thể là đọc một cuốn sách self-help

to help you with something you're not good at.

để giúp bạn giải quyết những vấn đề mà bạn không giỏi.

Self improvement might be thinking about something you don't

Tự cải thiện có thể là suy nghĩ về điều gì đó bạn không

do well and learning how to do it better.

làm tốt và học cách làm tốt hơn.

Let's say I wasn't very good at communicating.

Giả sử tôi không giỏi giao tiếp.

Say I was a boss at a workplace.

Giả sử tôi là ông chủ ở một nơi làm việc. Đối

I'm self improvement for me might be learning how

với tôi, cách tự cải thiện bản thân có thể là học

to manage my employees better by communicating better.

cách quản lý nhân viên tốt hơn bằng cách giao tiếp tốt hơn.

So anytime you make yourself a better

Vì vậy, bất cứ khi nào bạn trở thành người tốt hơn

person, we call it self improvement.

, chúng tôi gọi đó là sự tự hoàn thiện.

It usually means you're going to read a book

Điều này thường có nghĩa là bạn sẽ đọc một cuốn sách

to become better at something or take a class,

để giỏi hơn ở một lĩnh vực nào đó hoặc tham gia một lớp học,

but you are going to improve yourself.

nhưng mục đích là để cải thiện bản thân.

You can also reinvent yourself.

Bạn cũng có thể tái tạo chính mình.

Now this is a little more extreme.

Bây giờ thì điều này có vẻ cực đoan hơn một chút.

Let's say I decided to reinvent myself.

Giả sử tôi quyết định làm mới bản thân mình.

That might mean that I buy all new clothes, I stop

Điều đó có nghĩa là tôi sẽ mua toàn bộ quần áo mới, tôi sẽ ngừng

wearing blue button up shirts with short sleeves, I grow my

mặc áo sơ mi xanh cài cúc tay ngắn, tôi sẽ nuôi

beard really long and I grow my hair out.

râu thật dài và nuôi tóc dài.

That would be me reinventing myself.

Đó chính là việc tôi tái tạo lại chính mình.

Maybe I sell my minivan and I buy a sports car.

Có lẽ tôi sẽ bán chiếc xe tải nhỏ của mình và mua một chiếc xe thể thao.

So basically I'm becoming small

Về cơ bản, tôi đang dần trở thành

way a slightly different person.

một con người khác đôi chút.

Um, but some people reinvent themselves in a good way.

Ừm, nhưng một số người lại tái tạo bản thân theo hướng tốt.

Let's say you didn't Go to college and

Giả sử bạn không đi học đại học và

you decide you're going to reinvent yourself.

bạn quyết định sẽ thay đổi bản thân.

Maybe you have long hair, a beard, you can't.

Có thể bạn có mái tóc dài, có râu, nhưng bạn không thể. Còn

You, whenever you have a job, you, you quit.

bạn, khi nào bạn có việc làm, bạn sẽ nghỉ việc.

After a while you decide, I'm going to reinvent myself.

Sau một thời gian, bạn quyết định, tôi sẽ tái tạo lại chính mình.

I'm going to become a mechanic.

Tôi sẽ trở thành thợ máy.

I'm going to go to school for two years.

Tôi sẽ đi học trong hai năm.

I'm going to shave my hair nice and short.

Tôi sẽ cạo tóc thật ngắn và gọn gàng.

I'm going to shave my beard, I'm going

Tôi sẽ cạo râu,

to cut my hair short and shave my

cắt tóc ngắn, cạo

beard and I'm going to reinvent myself.

râu và tôi sẽ làm mới bản thân mình.

So again, definitely more

Vậy nên một lần nữa, chắc chắn là

extreme than self improvement.

cực đoan hơn việc tự cải thiện.

But if you reinvent yourself, you try, you change

Nhưng nếu bạn tái tạo chính mình, bạn thử, bạn sẽ thay đổi

drastically what you look like and what you do.

đáng kể ngoại hình và hành động của mình.

You might just.

Bạn có thể chỉ cần.

This should say sort through your clothes.

Câu này có nghĩa là hãy phân loại quần áo của bạn.

But you can say sort your clothes.

Nhưng bạn có thể phân loại quần áo của mình.

There's a slightly different connotation when

Có một ý nghĩa hơi khác khi

you sort through your clothes.

bạn phân loại quần áo của mình.

Might mean that you're putting the clothes you want to keep

Có thể có nghĩa là bạn đang để những bộ quần áo bạn muốn giữ

on one side and putting the clothes that you don't wear

sang một bên và bỏ những bộ quần áo bạn không mặc

anymore and want to get rid of in a box.

nữa và muốn bỏ đi vào trong một chiếc hộp.

Usually once every two years I sort through my clothes.

Thông thường, tôi sẽ phân loại quần áo của mình hai năm một lần.

I find the clothes that I don't wear anymore

Tôi tìm những bộ quần áo không mặc nữa

and I usually donate them to a thrift store.

và thường tặng chúng cho cửa hàng đồ cũ.

Um, but definitely this is something that I enjoy.

Ừm, nhưng chắc chắn đây là điều tôi thích.

Enjoy this when I'm done doing it.

Hãy thưởng thức khi tôi hoàn thành nhé.

I don't enjoy doing it all the time, but

Tôi không thích làm như vậy thường xuyên, nhưng

it results in more closet space and more room

nó giúp bạn có thêm không gian tủ quần áo và

in your drawer if you sort through your clothes.

ngăn kéo nếu bạn phân loại quần áo.

Um, I need to do this this winter.

Ừm, tôi cần phải làm điều này vào mùa đông này.

I have a few shirts that you've probably noticed.

Tôi có một vài chiếc áo sơ mi mà có thể bạn đã để ý.

I haven't worn any recently because

Gần đây tôi không mặc quần nữa vì

they're starting to get small holes.

chúng bắt đầu có những lỗ nhỏ.

The fabric is so thin.

Vải mỏng quá.

Um, but yeah, you might travel.

Ừm, nhưng đúng là bạn có thể đi du lịch.

This is one that you might have guessed.

Đây là điều mà bạn có thể đã đoán được.

It's hard to travel when you're busy.

Thật khó để đi du lịch khi bạn bận rộn.

You are a full time student if you have a full

Bạn là sinh viên toàn thời gian nếu bạn có một

time job and if you don't have a lot of spare

công việc toàn thời gian và nếu bạn không có nhiều

time, it can be hard to find time to travel.

thời gian rảnh, bạn có thể khó tìm được thời gian để đi du lịch.

So many people, when they have spare time, will

Rất nhiều người khi có thời gian rảnh sẽ

travel and see different parts of the world.

đi du lịch và thăm thú nhiều nơi trên thế giới.

You might make plans.

Bạn có thể lập kế hoạch.

So this is kind of a funny one.

Cho nên đây là một điều khá buồn cười.

It sounds very generic, but we often in English

Nghe có vẻ rất chung chung, nhưng chúng ta thường nói bằng tiếng Anh

say, are you making plans for the weekend?

, bạn có kế hoạch gì cho cuối tuần không?

Do you have plans for the weekend?

Bạn có kế hoạch gì cho cuối tuần không?

Oh, I'm going to make plans for Christmas

Ồ, tôi sẽ lên kế hoạch cho

break because I have two weeks off.

kỳ nghỉ Giáng sinh vì tôi có hai tuần nghỉ.

Um, what are you going to do in your spare time?

Ừm, bạn định làm gì vào thời gian rảnh rỗi?

Oh, we made plans to visit a lot of people.

Ồ, chúng tôi đã lên kế hoạch đến thăm rất nhiều người.

So it simply refers to thinking about something you're going to

Vì vậy, nó chỉ đơn giản là việc suy nghĩ về điều gì đó bạn sẽ

do in the future and putting it on a calendar.

làm trong tương lai và ghi nó vào lịch.

Uh, Jen and I made plans for this coming weekend.

À, Jen và tôi đã lên kế hoạch cho cuối tuần này.

Uh, we're going to Toronto Um, and

Ừm, chúng ta sẽ tới Toronto và

we're not seeing the Taylor Swift concert.

chúng ta sẽ không xem buổi hòa nhạc của Taylor Swift.

That's not why we're going to Toronto.

Đó không phải là lý do chúng ta đến Toronto.

I don't have tickets.

Tôi không có vé.

Uh, but we are going to Toronto.

Ừ, nhưng chúng ta sẽ tới Toronto.

So we made plans to do that in our spare time.

Vì vậy, chúng tôi đã lên kế hoạch thực hiện điều đó vào thời gian rảnh rỗi.

I would never do this, but you might try something new.

Tôi sẽ không bao giờ làm điều này, nhưng bạn có thể thử điều gì đó mới.

And again, this is similar to, you know, learning a

Và một lần nữa, điều này cũng tương tự như việc học một

new skill, taking up a hobby, et cetera, et cetera.

kỹ năng mới, theo đuổi một sở thích, v.v.

Um, but you might just try something new.

Ừm, nhưng bạn có thể thử điều gì đó mới.

When Brent, from American English with Brent, visited

Khi Brent, từ tiếng Anh Mỹ với tên Brent, đến thăm

me over a year and a half ago,

tôi cách đây hơn một năm rưỡi,

um, we tried something new for me. Ziplining. Brand new.

ừm, chúng tôi đã thử một điều mới mẻ với tôi. Trượt zipline. Hoàn toàn mới.

I'm pretty sure it was new for Brent.

Tôi khá chắc chắn rằng đây là điều mới mẻ đối với Brent.

Um, but sometimes when you have spare time, you're

Ừm, nhưng đôi khi khi bạn có thời gian rảnh, bạn lại

like, oh, I've never tried hang gliding before.

nghĩ, ôi, tôi chưa bao giờ thử chơi dù lượn trước đây.

I've never gone scuba diving before.

Tôi chưa bao giờ đi lặn biển.

I should try something new.

Tôi nên thử điều gì đó mới.

And then you might host something.

Và sau đó bạn có thể tổ chức một cái gì đó.

So this is an interesting word.

Đây thực sự là một từ thú vị.

You might go to a party.

Bạn có thể đi dự tiệc.

You might go to someone's house to play games.

Bạn có thể đến nhà ai đó để chơi trò chơi.

You might go to someone's house

Bạn có thể đến nhà ai đó

because you're in a book club.

vì bạn tham gia câu lạc bộ sách.

The person who is hosting is the person

Người chủ trì là

who is inviting people to their house.

người mời mọi người đến nhà mình.

I have a party.

Tôi có một bữa tiệc.

I would say to my colleagues, oh, I'm

Tôi sẽ nói với các đồng nghiệp của mình rằng, Ồ, tôi

going to host a party this weekend.

sẽ tổ chức một bữa tiệc vào cuối tuần này.

Do you want to come?

Bạn có muốn đi không?

If I was in charge of a book club, I might

Nếu tôi phụ trách một câu lạc bộ sách, tôi có thể

say, oh, I host a book club once a week at

nói, ồ, tôi tổ chức một câu lạc bộ sách một lần một tuần tại

my house, and people come and they talk about books.

nhà tôi, và mọi người đến và nói về sách.

This person, I'm going to guess, maybe this

Người này, tôi đoán, có lẽ đây

is like a wine and cheese club.

giống như một câu lạc bộ rượu vang và pho mát.

And I think the girl in the middle is the host.

Và tôi nghĩ cô gái ở giữa là người dẫn chương trình.

So maybe once a month, her friends come over, they

Có lẽ mỗi tháng một lần, bạn bè cô ấy sẽ đến chơi, họ

try some really nice wine or have some cheese.

thử một ít rượu vang ngon hoặc ăn một ít pho mát.

So when you host something, you plan it,

Vì vậy, khi bạn tổ chức một sự kiện gì đó, bạn sẽ lên kế hoạch

and it usually happens at your house. Okay.

và sự kiện đó thường diễn ra tại nhà bạn. Được rồi.

It's usually something that's happening where you

Thông thường, đây là sự việc xảy ra tại nơi bạn

live at your house or apartment.

sống, tại nhà hoặc căn hộ của bạn.

Uh, you might just get some fresh air.

Ờ, có thể bạn chỉ cần hít thở không khí trong lành thôi.

This is one of my favorite things to do.

Đây là một trong những việc tôi thích làm nhất.

Um, just be outside.

Ừm, cứ ra ngoài đi.

Um, when you're in a house, in

Ừm, khi bạn ở trong một ngôi nhà,

an apartment, you're not breathing fresh air.

một căn hộ, bạn không được hít thở không khí trong lành.

But when you're outside in a park or out

Nhưng khi bạn ra ngoài công viên hoặc hòa mình

in nature, you can breathe some fresh air.

vào thiên nhiên, bạn có thể hít thở không khí trong lành.

So when you get some fresh air,

Vì vậy, khi hít thở không khí trong lành,

it usually makes you a lot happier.

bạn thường cảm thấy vui vẻ hơn rất nhiều.

Uh, you might knock something off your to do list.

Ừ, bạn có thể gạch bỏ một việc gì đó khỏi danh sách việc cần làm của mình.

I'm sure all of you have a to do list.

Tôi chắc rằng tất cả các bạn đều có danh sách việc cần làm.

It's a list of all of the chores and

Đó là danh sách tất cả các công

errands that you need to do that day or

việc vặt mà bạn cần làm trong ngày,

that week or that month that year.

tuần hoặc tháng đó, năm đó.

And so when you have some spare time, it's nice to look

Vì vậy, khi có thời gian rảnh, bạn hãy xem

at the to do list and knock something off the list.

lại danh sách việc cần làm và gạch bỏ một số việc khỏi danh sách.

To do something from your to do list.

Để làm một việc gì đó trong danh sách việc cần làm của bạn.

Last week, my to do list said, unhook the irrigation pump

Tuần trước, danh sách việc cần làm của tôi ghi là tháo máy bơm tưới

and put it in the house so it doesn't freeze.

và đặt vào nhà để nó không bị đóng băng.

So I got that done.

Vậy là tôi đã hoàn thành việc đó.

Uh, also on my to do list was to have

À, một việc khác trong danh sách việc cần làm của tôi là

the snow tires put on each of the vans.

lắp lốp xe tuyết vào mỗi chiếc xe tải.

So we had that done as well.

Vì thế chúng tôi cũng đã thực hiện điều đó.

And then lastly, you might break a bad habit.

Và cuối cùng, bạn có thể từ bỏ một thói quen xấu.

I'm not sure if any of you do

Tôi không chắc liệu có ai trong số các bạn có

this bad habit, but sometimes when you're really

thói quen xấu này không, nhưng đôi khi khi bạn thực sự

busy, it's hard to break a bad habit.

bận rộn, thật khó để từ bỏ một thói quen xấu.

So there's a tiny little spider right here.

Vậy thì có một con nhện nhỏ xíu ở đây.

Um, sometimes if you are someone who.

Ừm, đôi khi nếu bạn là người đó.

For me, I eat badly when I'm really busy.

Với tôi, tôi ăn uống không lành mạnh khi thực sự bận rộn.

And so when summer comes and I have more spare

Và khi mùa hè đến và tôi có nhiều

time, it's easy for me to break that bad habit.

thời gian rảnh hơn, tôi dễ dàng từ bỏ thói quen xấu đó. Việc

A lot easier for me to eat healthy in the summer.

ăn uống lành mạnh vào mùa hè đối với tôi dễ dàng hơn nhiều.

But this is how humans work, right?

Nhưng con người hoạt động theo cách này, đúng không?

When you are working full time, when you are

Khi bạn làm việc toàn thời gian, khi bạn

in school full time, it can be stressful.

đi học toàn thời gian, điều này có thể gây căng thẳng.

And then you might have bad habits like

Và sau đó bạn có thể có những thói quen xấu như thế

this one that are hard to break.

này và rất khó bỏ.

But sometimes when you have some spare time, you can

Nhưng đôi khi khi bạn có chút thời gian rảnh, bạn có thể

figure out a way to break that bad habit.

tìm ra cách để từ bỏ thói quen xấu đó.