Let's Learn English! Topic: Spare Time Activities! 👩‍🏫🗳️🎉 (Lesson Only)

Well, hello and welcome to this

Bem, olá e seja bem-vindo a esta

English lesson about spare time activities.

aula de inglês sobre atividades de tempo livre.

Spare time activities are the things we

Atividades de tempo livre são coisas que

do when we have extra time.

fazemos quando temos tempo extra.

The things we do when we're not working or

As coisas que fazemos quando não estamos trabalhando,

sleeping or doing chores or running errands or eating.

dormindo, fazendo tarefas domésticas, fazendo tarefas ou comendo.

Um, I think I said sleeping already.

Hum, acho que já disse dormindo.

The time when you can just do

O momento em que você pode simplesmente fazer

something that you want to do.

algo que deseja.

So I'll give you a lot of examples.

Então vou te dar muitos exemplos.

Um, by the way, I'm doing this lesson because Jen

A propósito, estou fazendo esta lição porque Jen

and I have more spare time in the winter.

e eu temos mais tempo livre no inverno.

So I was thinking of the things we

Então, eu estava pensando nas coisas que

might do in January and February, and I

poderíamos fazer em janeiro e fevereiro e

put together an English lesson for you.

preparei uma aula de inglês para você.

So, once again, welcome to this English lesson about activities

Então, mais uma vez, seja bem-vindo a esta aula de inglês sobre atividades

and things you can do in your spare time.

e coisas que você pode fazer no seu tempo livre.

Volunteer.

Voluntário.

If you have spare time, you can volunteer.

Se você tiver tempo livre, você pode ser voluntário.

I know people like my mom who

Conheço pessoas como minha mãe que

are retired, they sometimes decide to volunteer.

estão aposentadas, às vezes decidem ser voluntárias.

You volunteer, it means you work,

Você é voluntário, significa que você trabalha,

but you don't get paid.

mas não é pago.

And you usually work on something that

E você geralmente trabalha em algo que

benefits your town or other people or

beneficia sua cidade, outras pessoas ou

an organization in your community.

uma organização em sua comunidade.

These people, it looks like they've decided

Parece que estas pessoas decidiram

to volunteer to clean up this area.

voluntariar-se para limpar esta área.

It looks like people have thrown their

Parece que as pessoas jogaram

garbage and trash on the ground.

lixo e lixo no chão.

And so these people have decided their spare time

E então essas pessoas decidiram que seu tempo livre

to volunteer to help clean up this area.

se voluntariariam para ajudar a limpar esta área.

So one of the things you can do if

Portanto, uma das coisas que você pode fazer se

you have spare time is you can volunteer.

tiver tempo livre é ser voluntário.

You can give of your time.

Você pode doar seu tempo.

That's another way we say it in English.

Essa é outra maneira de dizer isso em inglês.

And there are many places where you can volunteer.

E há muitos lugares onde você pode ser voluntário.

You can volunteer at a thrift store.

Você pode ser voluntário em um brechó.

You can volunteer to help clean things up.

Você pode se voluntariar para ajudar a limpar as coisas.

You can volunteer to help organize a

Você pode se voluntariar para ajudar a organizar uma

bake sale to raise money for something.

venda de bolos para arrecadar dinheiro para alguma coisa.

That are many things you can do to help your

São muitas coisas que você pode fazer para ajudar sua

town or an organization or people in your town.

cidade, uma organização ou pessoas em sua cidade.

You could run for office.

Você poderia concorrer a um cargo público.

This is not one that I'm going to do this winter.

Este não é o que farei neste inverno.

I have no plans to run for office.

Não tenho planos de concorrer a um cargo público.

But sometimes people who have spare time, they

Mas às vezes as pessoas que têm tempo livre

think, oh, maybe I should run for office.

pensam, ah, talvez eu devesse concorrer a um cargo público.

Maybe I will be a counselor in my local town.

Talvez eu seja um conselheiro na minha cidade local.

Maybe I'll run for mayor.

Talvez eu me candidate a prefeito.

So this is the phrase we use, run for office.

Então esta é a frase que usamos, concorrer a um cargo público.

I'm not sure how your country works, but

Não sei bem como funciona o seu país, mas

here you can be mayor, you can be

aqui você pode ser prefeito, pode ser

city councillor, you can be a regional counselor.

vereador, pode ser conselheiro regional.

There's all different levels of government.

Existem todos os diferentes níveis de governo.

And if you want to, you can decide

E se quiser, você pode decidir

to run for office and you can hopefully

concorrer a um cargo público e, com sorte,

get enough votes so people put you in.

conseguir votos suficientes para que as pessoas o indiquem.

By the way, it does say, vote Bob for mayor.

A propósito, diz: vote em Bob para prefeito.

I'm not planning to run for mayor.

Não estou planejando concorrer a prefeito.

You could join a club.

Você poderia ingressar em um clube.

So you might have thought this lesson was going

Então você deve ter pensado que esta lição

to be about all of the different hobbies and

seria sobre todos os diferentes hobbies e

things you can do in your spare Time.

coisas que você pode fazer no seu tempo livre.

It's a little more general than that.

É um pouco mais geral do que isso.

So you can definitely join a club.

Então você pode definitivamente ingressar em um clube.

There are many types of clubs in the world.

Existem muitos tipos de clubes no mundo.

You could join an English learning

Você poderia ingressar em um clube de aprendizagem de inglês

club, if you could find one.

, se encontrasse um.

You could join a book club like these people.

Você poderia ingressar em um clube do livro como essas pessoas.

You might be able to join. Uh, let me see.

Você pode participar. Ah, deixe-me ver.

I'm trying to think.

I've recently started doing archery.

Estou tentando pensar.

Recentemente comecei a praticar tiro com arco.

So that's like with a bow and arrow.

Então é como um arco e flecha.

I could maybe this winter join an archery

Talvez neste inverno eu pudesse ingressar em um clube de tiro com arco

club and then I would be with other

e então estaria com outras

people who like the same thing as me.

pessoas que gostam da mesma coisa que eu.

But if you have lots of spare

Mas se você tiver muito

time, you could join a club.

tempo livre, poderá ingressar em um clube.

You could take up a hobby.

Você poderia começar um hobby.

You could decide to go and buy a

Você pode decidir comprar uma

kite and learn to fly a kite.

pipa e aprender a empinar pipa.

There are many hobbies in the world.

Existem muitos hobbies no mundo.

You could learn how to play new games. You could.

Você pode aprender a jogar novos jogos. Você poderia.

Let me see what you could learn to do a little bit of.

Deixe-me ver o que você pode aprender a fazer um pouco.

Maybe you want to learn how to do crafting.

Talvez você queira aprender a fazer artesanato.

Like you want to be able to

Como se você quisesse

make things out of paper and glue.

fazer coisas com papel e cola.

Um, there are many things.

Hum, há muitas coisas.

You could start collecting stamps.

Você poderia começar a colecionar selos.

That would be a hobby.

Isso seria um hobby.

But once again, if you have spare time, if

Mas, mais uma vez, se você tiver tempo livre, se

you have a lot of free time, um, I'm

tiver muito tempo livre, hum,

not sure who has this much time, um, cause

não tenho certeza de quem tem tanto tempo, porque

I certainly don't have a lot of spare time.

certamente não tenho muito tempo livre.

But you could take up a hobby.

Mas você poderia começar um hobby.

And that's the phrase we use.

E essa é a frase que usamos.

You take up a hobby.

Você começa um hobby.

You could join a gym.

Você poderia ingressar em uma academia.

This is very common in January

Isso é muito comum em janeiro

in Canada and in North America.

no Canadá e na América do Norte.

And I'm sure in most parts of the world, many people

E tenho certeza de que, na maior parte do mundo, muitas pessoas

on New Year's Eve will decide to make a New Year's

na véspera de Ano Novo decidirão fazer uma resolução de Ano Novo

resolution to work out and to get in shape.

para malhar e entrar em forma.

And in order to do that, they might join a gym. We have.

E para fazer isso, eles podem ingressar em uma academia. Nós temos.

Excuse me, we have a local gym in our

Com licença, temos uma academia local em nossa

town and I'm sure memberships go up in the

cidade e tenho certeza de que as inscrições aumentam no

month of January, and then probably people slowly stop

mês de janeiro, e provavelmente as pessoas param lentamente de

going to the gym in March or April.

ir à academia em março ou abril.

But if you have spare time, you might join a

Mas se você tiver tempo livre, você pode frequentar uma

gym in order to build some muscle, maybe to run

academia para construir músculos, talvez para correr

and improve your cardiovascular health, your heart health.

e melhorar sua saúde cardiovascular, sua saúde cardíaca.

Um, and you might.

Hum, e você pode.

Maybe you'll stick it out.

Talvez você aguente firme.

Maybe you'll go for a whole year.

Talvez você vá por um ano inteiro.

You might take a night class.

Você pode fazer um curso noturno.

Now, some of you might actually be in this situation.

Agora, alguns de vocês podem realmente estar nesta situação.

Maybe you work all day, maybe you're in

Talvez você trabalhe o dia todo, talvez fique na

school all day, but you still take a

escola o dia todo, mas ainda assim você tem

night class, a class that happens at night.

aula noturna, uma aula que acontece à noite.

Around here, night classes usually start around 7

Por aqui, as aulas noturnas geralmente começam por volta das 19h

or 7:30pm Maybe as late as 8pm and

ou 19h30. Talvez até às 20h e

they're about an hour to three hours long.

duram cerca de uma hora a três horas.

You might be taking an English night class,

Você pode estar fazendo aulas noturnas de inglês,

but there are all types of night classes.

mas existem todos os tipos de aulas noturnas.

I know People used to take computer night

Eu sei que as pessoas costumavam ter aulas noturnas de informática

classes 10 or 15 years ago, when computers

há 10 ou 15 anos, quando os computadores

were still new for older people.

ainda eram uma novidade para os idosos.

So you might, at that time, you would take a

Então você poderia, naquela época, fazer um

night class in order to learn more about it.

curso noturno para aprender mais sobre o assunto.

Here in my part of Canada, there are

Aqui na minha parte do Canadá,

often there's a mailing that comes from the

muitas vezes há uma correspondência vinda da

local college, a list of adult night classes

faculdade local, uma lista de aulas noturnas para adultos

that you can take where you can improve.

que você pode fazer e onde pode melhorar.

Maybe you want to learn Italian, maybe

Talvez você queira aprender italiano, talvez

you want to improve your English.

queira melhorar seu inglês.

Maybe you want to learn a new skill.

Talvez você queira aprender uma nova habilidade.

You can take a night class in order to do that.

Você pode fazer um curso noturno para fazer isso.

Maybe you just need to catch up on things.

Talvez você só precise colocar as coisas em dia.

Maybe you've been really busy for a period of

Talvez você esteja muito ocupado por um período de

time and you're behind on laundry, you're behind on

tempo e esteja atrasado com a lavanderia, com o

paying the bills, you're behind on getting the house

pagamento das contas, com a preparação da casa

ready for winter if you're in Canada, and you

para o inverno se estiver no Canadá, e você

just need to catch up on things.

apenas preciso atualizar as coisas.

This happens to Jen and I sometimes

Isso acontece com Jen e eu às vezes

in the fall, from September until the

no outono, de setembro até o

end of October, we're both really busy.

final de outubro, estamos ambos muito ocupados.

Jen is really busy on the farm,

Jen está muito ocupada na fazenda

and I'm really busy at school.

e eu estou muito ocupada na escola.

So in November, we start to catch up on things.

Então, em novembro, começamos a colocar as coisas em dia.

Maybe we're behind on the laundry.

Talvez estejamos atrasados ​​com a roupa.

Um, and there's other little things.

Hum, e há outras pequenas coisas.

I'm sure that you have a similar situation

Tenho certeza de que você às vezes passa por uma situação semelhante,

sometimes where you're just a little bit behind.

em que fica um pouco atrasado.

You might deep clean something.

Você pode limpar algo profundamente.

So we keep our house relatively clean.

Portanto, mantemos nossa casa relativamente limpa.

We vacuum, we do the dishes, we do laundry.

Aspiramos, lavamos a louça, lavamos a roupa.

We keep the rooms in our house as tidy as possible.

Mantemos os quartos da nossa casa o mais arrumados possível.

But sometimes we just want to do a deep clean.

Mas às vezes só queremos fazer uma limpeza profunda.

This means you really clean the room.

Isso significa que você realmente limpa o ambiente.

Like you move all the furniture when you

Assim como você move todos os móveis ao

vacuum, you wash the windows, you dust all

aspirar, você lava as janelas, tira o pó de todas

of the areas where maybe you didn't dust

as áreas onde talvez não tirasse o pó

before, like on top of the picture frames.

antes, como em cima dos porta-retratos.

You might, when you do a

Você pode, ao fazer uma

deep clean, you might dust there.

limpeza profunda, tirar poeira ali.

But you can see this lady is ready to do a deep clean.

Mas você pode ver que esta senhora está pronta para fazer uma limpeza profunda.

She has a garbage bag.

Ela tem um saco de lixo.

She is just cleaning things up.

Ela está apenas limpando as coisas.

She's wearing her cleaning gloves and an apron.

Ela está usando luvas de limpeza e um avental.

She's ready to do a deep clean.

Ela está pronta para fazer uma limpeza profunda.

So again, this is a little more

Então, novamente, isso é um pouco mais

than just your regular weekly cleaning.

do que apenas sua limpeza semanal regular.

This is where you spend a couple hours in

É aqui que você passa algumas horas em

one room, making it as clean as possible.

um cômodo, deixando-o o mais limpo possível.

You might decide to reconnect.

Você pode decidir se reconectar.

You know, as you get older, it gets

Você sabe, conforme você envelhece, fica um

a little bit harder to talk with your

pouco mais difícil conversar com seus

friends, especially friends from a long time ago.

amigos, especialmente amigos de muito tempo atrás.

So sometimes when you have some spare

Então, às vezes, quando você tem algum

time, you decide to reconnect with friends.

tempo livre, você decide se reconectar com os amigos.

You might give them a phone call, you might

Você pode ligar para eles,

send them an email, you might get together.

enviar um e-mail, podem se reunir.

Okay, did you hear all those?

Ok, você ouviu tudo isso?

You could give them a phone call, you could send

Você poderia ligar para eles, enviar

them an email, you could get together in person.

um e-mail ou se reunir pessoalmente.

Uh, and just to enjoy each other's company.

Uh, e apenas para desfrutar da companhia um do outro.

So you might reconnect people who you

Portanto, você pode reconectar pessoas

haven't talked to for a while.

com quem não conversa há algum tempo.

Um, this is something generally older people do.

Hum, isso é algo que geralmente as pessoas mais velhas fazem.

But I do know that if you.

Mas eu sei disso se você.

You're in your mid-20s or, you know,

Você está na casa dos 20 anos ou, você sabe,

when you're in school, eventually school ends

quando está na escola, eventualmente a escola termina

and people go their separate ways.

e as pessoas seguem caminhos separados. É

That's how we say it in English.

assim que dizemos em inglês. As

People go their separate ways.

pessoas seguem caminhos separados.

And sometimes it's nice to reconnect with people

E às vezes é bom se reconectar com as pessoas

and you might just hang out with friends.

e você pode simplesmente sair com os amigos.

I know for someone my age, when I was

Eu sei que para alguém da minha idade, quando eu era

younger and when I wasn't married and didn't have

mais jovem e quando não era casado e não tinha

kids, I saw my friends a lot.

filhos, via muito meus amigos.

Nowadays, it's a little more challenging.

Hoje em dia é um pouco mais desafiador.

I have a job.

Eu tenho um emprego.

I have to provide for my family.

Eu tenho que sustentar minha família.

I'm quite busy.

Estou bastante ocupado.

It's hard for me to find time

É difícil para mim encontrar tempo

to hang out with my friends.

para sair com meus amigos.

In fact, we used to go see a movie once or

Na verdade, costumávamos ver um filme uma ou

twice a year, and we haven't even done that lately.

duas vezes por ano, e nem temos feito isso ultimamente.

So this is maybe something I should do this winter.

Então isso talvez seja algo que eu deva fazer neste inverno.

I should maybe go see a movie with

Talvez eu devesse ir ver um filme com

my friends because there's a couple of them.

meus amigos porque há alguns deles.

There's one friend I see quite often.

Há um amigo que vejo com frequência.

There's a couple I haven't seen for a while.

Há um casal que não vejo há algum tempo.

So that would be fun.

Então isso seria divertido.

Learn a skill.

Aprenda uma habilidade.

So this is similar to take up

Portanto, isso é semelhante a ter

a hobby, but hobbies can be relaxing.

um hobby, mas os hobbies podem ser relaxantes.

Hobbies can be where you learn a skill,

Os hobbies podem ser onde você aprende uma habilidade,

but the actual learn a skill or learn

mas aprender uma habilidade ou aprender

a new skill means you're learning something useful.

uma nova habilidade significa que você está aprendendo algo útil.

This person is maybe learning how to do woodworking.

Essa pessoa talvez esteja aprendendo a trabalhar madeira.

Maybe they're making a shelf or a

Talvez estejam fazendo uma prateleira, uma

chair or something out of wood.

cadeira ou algo de madeira.

You could learn how to.

Você poderia aprender como fazer.

You could do pottery.

Você poderia fazer cerâmica.

You could learn how to make things out of clay on

Você poderia aprender como fazer coisas de barro

the thing that spins when you make stuff out of clay.

naquilo que gira quando você faz coisas de barro.

Spindle.

Fuso.

Not sure what it's called. And you might.

Não tenho certeza de como é chamado. E você pode.

And then fire it in an oven.

E depois leve ao forno.

So you could learn. Fix things.

Então você poderia aprender. Conserte as coisas.

You could learn to make things.

Você poderia aprender a fazer coisas.

You could learn a skill,

Você poderia aprender uma habilidade,

something that's helpful in life.

algo que seja útil na vida.

Uh, learning English would fall

Uh, aprender inglês

under this category as well.

também se enquadraria nesta categoria.

We consider speaking English as a second

Consideramos que falar inglês como segunda

language as a good skill to have.

língua é uma boa habilidade para se ter.

Um, so you might decide you're going to learn a skill.

Hum, então você pode decidir que vai aprender uma habilidade.

And just so you know, there

E só para você saber,

are some hobbies that aren't skills.

existem alguns hobbies que não são habilidades.

Like flying a kite isn't really considered a skill.

Como se empinar pipa não fosse realmente considerado uma habilidade.

Reading a book for pleasure, like for enjoyment, or being

Ler um livro por prazer, por diversão, ou

watching movies as a hobby isn't really a skill.

assistir filmes como hobby não é realmente uma habilidade.

But sometimes you're actually learning how to use tools

Mas às vezes você está realmente aprendendo como usar ferramentas

or how to make something or fix something.

ou como fazer ou consertar algo.

You could join a league.

Você poderia ingressar em uma liga.

So this is a little different as

Portanto, isso também é um pouco diferente

well than taking up a Hobby.

de começar um hobby.

So I could start bowling.

Então eu poderia começar a jogar boliche.

This is the game of bowling as a hobby.

Este é o jogo de boliche como hobby.

Maybe I go with friends once a month and I go bowling.

Talvez eu vá com amigos uma vez por mês e jogue boliche.

But if I join a league, it

Mas se eu entrar em uma liga, isso

means I'm probably going once a week.

significa que provavelmente irei uma vez por semana.

It means I'm competing against other people

Significa que estou competindo contra outras pessoas

and I'm trying to win the season.

e tentando vencer a temporada.

There's probably a season.

Provavelmente há uma temporada.

So you could join a tennis league,

Então você poderia ingressar em uma liga de tênis ou

you could join a football league.

em uma liga de futebol.

You could join a bowling league.

Você poderia ingressar em uma liga de boliche.

Generally, this means you're.

Geralmente, isso significa que você está.

Jen played in a volleyball league a few years ago.

Jen jogou numa liga de vôlei há alguns anos.

Generally, this means you're playing some kind of

Geralmente, isso significa que você está praticando algum tipo de

sport or some kind of competitive activity.

esporte ou atividade competitiva.

Like you can join a darts league

Como se você pudesse ingressar em uma liga de dardos

where you throw darts as well.

onde também joga dardos.

Um, but yeah, I have not been in

Hum, mas sim, faz muito tempo que não estou em

a league for a very long time.

uma liga.

I was in a soccer league, like an

Eu participei de uma liga de futebol, como uma

amateur soccer league, many, many years ago.

liga de futebol amador, há muitos, muitos anos.

Like, 25 years ago, when I could still run fast.

Tipo, há 25 anos, quando eu ainda conseguia correr rápido.

Um, but you might decide, hey, really like

Hum, mas você pode decidir, ei, gosto muito de jogar

bowling, or I really like throwing darts.

boliche ou gosto muito de jogar dardos.

I'm going to join a league, and every Tuesday night

Vou entrar para uma liga e toda terça-feira à noite

I'm going to go and compete against other people.

vou competir contra outras pessoas.

You might decide to renovate.

Você pode decidir renovar.

So this is something Jen and I have done in the past.

Então isso é algo que Jen e eu fizemos no passado.

We're not planning to do it this winter.

Não estamos planejando fazer isso neste inverno.

We've spent most of our renovation budget on

Gastamos a maior parte do nosso orçamento de reforma em

new windows for parts of our house.

novas janelas para partes de nossa casa.

But you might decide that one room in

Mas você pode decidir que em um cômodo da

your house, you want to change things.

sua casa você deseja mudar as coisas.

Maybe the walls are getting old and have holes in them.

Talvez as paredes estejam envelhecendo e tenham buracos.

Maybe it just needs a coat of paint.

Talvez só precise de uma camada de tinta.

Maybe you need to replace the windows and

Talvez você precise substituir as janelas e

the wood that goes around the windows.

a madeira que as circunda.

Maybe you just want it to look a little nicer.

Talvez você só queira que pareça um pouco melhor.

So you decide.

Então você decide.

So you decide to renovate.

Então você decide renovar.

Um, renovations tend to cost a bit of money.

Hum, as reformas tendem a custar um pouco de dinheiro.

They usually cost more money than what

Eles geralmente custam mais dinheiro do que

you were expecting, but it usually makes

você esperava, mas geralmente tornam

that room in your house much nicer.

aquele cômodo da sua casa muito mais agradável.

Maybe you want to put new cupboards in your kitchen.

Talvez você queira colocar novos armários em sua cozinha.

Maybe you want to put a new sink in your bathroom.

Talvez você queira colocar uma pia nova em seu banheiro.

All of that would be considered small renovations.

Tudo isso seria considerado uma pequena reforma.

So you are changing how your house looks.

Então você está mudando a aparência da sua casa.

You might just want to rearrange.

Você pode apenas querer reorganizar.

So this is much simpler and much cheaper.

Então isso é muito mais simples e muito mais barato.

But you might have a room in your house.

Mas você pode ter um quarto em sua casa.

Let's say when you go to your living room, um, maybe

Digamos que quando você vai para sua sala de estar, talvez

the couch and some tables and plants and maybe a TV

o sofá, algumas mesas e plantas e talvez uma TV

have all been in the same spot for many, many years.

estejam todos no mesmo lugar há muitos, muitos anos.

You might decide to rearrange.

Você pode decidir reorganizar.

Jen and I do this quite often in the winter.

Jen e eu fazemos isso com frequência no inverno.

In January, we're like, hey, we're kind of

Em janeiro, pensamos, ei, estamos meio

bored with how this room is arranged.

entediados com a forma como esta sala está organizada.

Let's move the couch to this side.

Vamos mover o sofá para este lado.

Let's put the plants closer to the window.

Vamos colocar as plantas mais perto da janela.

Not Have a TV in this room.

Não há TV nesta sala.

Let's make this room a room

Vamos fazer desta sala um espaço

for quiet reading or for conversation.

de leitura tranquila ou de conversa.

So you might decide to rearrange a

Portanto, você pode decidir reorganizar uma

room so that it looks different.

sala para que pareça diferente.

Um, and then you might even do a little bit of.

Hum, e então você pode até fazer um pouco.

Not sure I would call it a renovation,

Não tenho certeza se chamaria isso de reforma,

but some touch ups, like a coat of

mas alguns retoques, como uma camada de

paint is probably a very, very minor renovation.

tinta, são provavelmente uma reforma muito, muito pequena.

I'm not sure I would even call it that.

Não tenho certeza se chamaria isso assim.

Um, although I think I did in the last slide.

Hum, embora eu ache que sim no último slide.

But you might just decide rearrange a room.

Mas você pode simplesmente decidir reorganizar um quarto.

And then we also have a phrase to spruce up.

E então também temos uma frase para enfeitar.

You might decide to spruce up a room or

Você pode decidir enfeitar uma sala ou

you might spruce up your kitchen table and chairs.

enfeitar a mesa e as cadeiras da cozinha.

This might mean you paint them, maybe you sand

Isso pode significar que você os pinta, talvez os lixe

them, maybe you just clean them really well.

, talvez apenas os limpe muito bem.

Maybe you have a wobbly chair that you fix.

Talvez você tenha uma cadeira bamba para consertar.

You're just sprucing things up a bit

Você está apenas enfeitando um pouco as coisas

so that they are more usable.

para que sejam mais utilizáveis.

Um, I'm trying to think of

Hum, estou tentando pensar em

something else I might spruce up.

outra coisa que eu possa enfeitar.

Um, it's kind of a funny phrase, isn't it?

Hum, é uma frase meio engraçada, não é?

It means it's more than just cleaning.

Isso significa que é mais do que apenas limpar.

Like if I was to sell a car, I

Como se eu fosse vender um carro, eu

might spruce up the car before I sell it.

poderia enfeitá-lo antes de vendê-lo.

That means I'm going to clean it really well.

Isso significa que vou limpá-lo muito bem.

I'm going to maybe fix the window.

Talvez eu vou consertar a janela.

That doesn't work.

Isso não funciona.

Um, I'm going to try and make the car as

Hum, vou tentar fazer o carro o mais

new as possible or as new looking as possible.

novo possível ou com a aparência mais nova possível.

You, you might just rest.

Você, você pode apenas descansar.

I know for some people, especially people

Conheço algumas pessoas, especialmente pessoas

who have very, very physically demanding jobs,

que têm empregos muito, muito exigentes fisicamente,

like my son mows lawns.

como meu filho corta grama.

He has a lawn mowing business.

Ele tem um negócio de corte de grama.

It's a very physical job.

É um trabalho muito físico.

So he has to have muscles and he

Então ele tem que ter músculos e

walks a lot, 25, 30,000 steps a day.

anda muito, 25, 30 mil passos por dia.

Um, so usually when he has a

Hum, então geralmente quando ele tem um

bit of spare time, he will rest.

pouco de tempo livre, ele descansa.

So one thing is he doesn't mow lawns in the winter.

Uma coisa é que ele não corta a grama no inverno.

So he usually takes a couple weeks to just rest

Então ele geralmente tira algumas semanas apenas para descansar

because I think it's a very physically demanding job.

porque acho que é um trabalho muito exigente fisicamente.

So that's a new phrase maybe for some of you.

Então essa é uma frase nova, talvez para alguns de vocês.

I do not have a physically demanding job as a teacher.

Não tenho um trabalho fisicamente exigente como professor.

I do not lift things very often.

Não levanto coisas com muita frequência.

I don't carry things, I don't push things.

Não carrego coisas, não empurro coisas.

Um, I like, I am not going to

Hum, eu gosto, não vou me

become Arnold Schwarzenegger by, by teaching high school.

tornar Arnold Schwarzenegger ensinando no ensino médio.

Maybe I carry my laptop to class.

Talvez eu leve meu laptop para a aula.

But if you work in the construction industry, if you

Mas se você trabalha na indústria da construção, se

have a job in a factory where you are always

trabalha numa fábrica onde está sempre

lifting things, we say it's a physically demanding job.

levantando coisas, dizemos que é um trabalho fisicamente exigente.

So this is a relatively new one.

Portanto, este é relativamente novo.

You might do some meal prep.

Você pode preparar alguma refeição.

So this is something that I hadn't heard

Então isso é algo que eu não tinha ouvido

about till about three or four years ago.

falar até cerca de três ou quatro anos atrás.

Meal prep is when you prepare meals in advance for

Preparar as refeições é quando você prepara as refeições com antecedência para

a time in your life when you might be busy.

um momento da sua vida em que você pode estar ocupado.

So this person is making meals

Então essa pessoa provavelmente estará preparando refeições

probably for the next five days.

para os próximos cinco dias.

It's a little bit boring, but it's also very efficient.

É um pouco chato, mas também é muito eficiente.

And usually when you do meal prep, you're preparing meals

E geralmente, quando você prepara as refeições, você prepara refeições

that you can freeze and then heat up later.

que podem ser congeladas e aquecidas mais tarde.

So I know one of my

Então, eu sei que um dos meus

colleagues at school makes breakfast burritos.

colegas da escola faz burritos para o café da manhã.

Um, he's very busy in the morning.

Hum, ele está muito ocupado pela manhã.

His wife and him both have jobs and they're on

Sua esposa e ele têm empregos e estão

their way out the door, so they made breakfast burritos.

saindo de casa, então prepararam burritos para o café da manhã.

So they got like a tortilla and it has egg

Então eles ficaram como uma tortilha e tinha ovo,

and sausage and cheese and other things in it.

salsicha, queijo e outras coisas.

And they make these all in advance for a

E eles fazem tudo isso com antecedência durante um

whole month and then they freeze them and then

mês inteiro e depois congelam e depois

they can grab one and microwave it every morning.

podem pegar um e colocá-lo no microondas todas as manhãs.

So you might do some meal prep.

Então você pode preparar alguma refeição.

Jen and I do this a little bit in

Jen e eu fazemos isso um pouco no

the sense that sometimes on the weekend when we're

sentido de que às vezes no fim de semana, quando estamos

really busy, we might prepare a lot of different

muito ocupados, podemos preparar vários

kinds of meat like hamburger and chicken and freeze

tipos diferentes de carne, como hambúrguer e frango, e

it to use in meals for the coming week.

congelá-los para usar nas refeições da próxima semana.

But if you have spare time and you know you're

Mas se você tiver tempo livre e sabe que

going to be busy, you might do some meal prep

estará ocupado, você pode preparar algumas refeições

in order to get ready for that busy time.

para se preparar para esse período agitado.

Self improvement.

Autoaperfeiçoamento.

So self improvement refers to any activity that

Portanto, o autoaperfeiçoamento se refere a qualquer atividade que

you do to make yourself a better person.

você realiza para se tornar uma pessoa melhor.

So self improvement might be working

Portanto, o autoaperfeiçoamento pode

out so that you're stronger.

funcionar para que você fique mais forte. O

Self improvement might be reading one book every month.

autoaperfeiçoamento pode consistir na leitura de um livro por mês. O

Self improvement might be reading a self help book

autoaperfeiçoamento pode ser a leitura de um livro de autoajuda

to help you with something you're not good at.

para ajudá-lo em algo em que você não é bom. O

Self improvement might be thinking about something you don't

autoaperfeiçoamento pode ser pensar em algo que você não

do well and learning how to do it better.

faz bem e aprender como fazer melhor.

Let's say I wasn't very good at communicating.

Digamos que eu não fosse muito bom em comunicação.

Say I was a boss at a workplace.

Digamos que eu fosse chefe em um local de trabalho.

I'm self improvement for me might be learning how

Para mim, o autoaperfeiçoamento pode ser aprender como

to manage my employees better by communicating better.

gerenciar melhor meus funcionários, comunicando-me melhor.

So anytime you make yourself a better

Então, sempre que você se torna uma

person, we call it self improvement.

pessoa melhor, chamamos isso de autoaperfeiçoamento.

It usually means you're going to read a book

Geralmente significa que você vai ler um livro

to become better at something or take a class,

para melhorar em alguma coisa ou fazer um curso,

but you are going to improve yourself.

mas vai se aprimorar.

You can also reinvent yourself.

Você também pode se reinventar.

Now this is a little more extreme.

Agora isso é um pouco mais extremo.

Let's say I decided to reinvent myself.

Digamos que eu decidi me reinventar.

That might mean that I buy all new clothes, I stop

Isso pode significar que eu compro roupas novas, paro de

wearing blue button up shirts with short sleeves, I grow my

usar camisas azuis de botões com mangas curtas, deixo crescer a

beard really long and I grow my hair out.

barba bem comprida e deixo crescer o cabelo.

That would be me reinventing myself.

Isso seria eu me reinventando.

Maybe I sell my minivan and I buy a sports car.

Talvez eu venda minha minivan e compre um carro esporte.

So basically I'm becoming small

Então, basicamente, estou me tornando

way a slightly different person.

uma pessoa um pouco diferente.

Um, but some people reinvent themselves in a good way.

Hum, mas algumas pessoas se reinventam no bom sentido.

Let's say you didn't Go to college and

Digamos que você não fez faculdade e

you decide you're going to reinvent yourself.

decide que vai se reinventar.

Maybe you have long hair, a beard, you can't.

Talvez você tenha cabelo comprido, barba, não pode.

You, whenever you have a job, you, you quit.

Você, sempre que você tem um emprego, você desiste.

After a while you decide, I'm going to reinvent myself.

Depois de um tempo você decide, vou me reinventar.

I'm going to become a mechanic.

Vou me tornar um mecânico.

I'm going to go to school for two years.

Vou para a escola por dois anos.

I'm going to shave my hair nice and short.

Vou raspar meu cabelo bem curto.

I'm going to shave my beard, I'm going

Vou fazer a barba, vou

to cut my hair short and shave my

cortar o cabelo curto e fazer a

beard and I'm going to reinvent myself.

barba e vou me reinventar.

So again, definitely more

Então, novamente, definitivamente mais

extreme than self improvement.

extremo do que o autoaperfeiçoamento.

But if you reinvent yourself, you try, you change

Mas se você se reinventar, você tentar, você muda

drastically what you look like and what you do.

drasticamente sua aparência e o que você faz.

You might just.

Você pode simplesmente.

This should say sort through your clothes.

Isso deveria dizer: classifique suas roupas.

But you can say sort your clothes.

Mas você pode dizer para separar suas roupas.

There's a slightly different connotation when

Há uma conotação ligeiramente diferente quando

you sort through your clothes.

você separa suas roupas.

Might mean that you're putting the clothes you want to keep

Pode significar que você está colocando de lado as roupas que deseja guardar

on one side and putting the clothes that you don't wear

e colocando em uma caixa as roupas que não usa

anymore and want to get rid of in a box.

mais e das quais deseja se livrar.

Usually once every two years I sort through my clothes.

Normalmente, uma vez a cada dois anos, eu procuro minhas roupas.

I find the clothes that I don't wear anymore

Encontro as roupas que não uso mais

and I usually donate them to a thrift store.

e costumo doá-las para um brechó.

Um, but definitely this is something that I enjoy.

Hum, mas definitivamente isso é algo que eu gosto.

Enjoy this when I'm done doing it.

Aproveite isso quando eu terminar de fazer isso.

I don't enjoy doing it all the time, but

Não gosto de fazer isso o tempo todo, mas

it results in more closet space and more room

resulta em mais espaço no armário e mais espaço

in your drawer if you sort through your clothes.

na gaveta se você separar as roupas.

Um, I need to do this this winter.

Hum, preciso fazer isso neste inverno.

I have a few shirts that you've probably noticed.

Tenho algumas camisas que você provavelmente já notou.

I haven't worn any recently because

Não usei nenhum recentemente porque

they're starting to get small holes.

estão começando a ficar com pequenos buracos.

The fabric is so thin.

O tecido é tão fino.

Um, but yeah, you might travel.

Hum, mas sim, você pode viajar.

This is one that you might have guessed.

Este é um que você deve ter adivinhado.

It's hard to travel when you're busy.

É difícil viajar quando você está ocupado.

You are a full time student if you have a full

Você é um estudante em tempo integral se tiver um

time job and if you don't have a lot of spare

emprego em período integral e não tiver muito

time, it can be hard to find time to travel.

tempo livre, pode ser difícil encontrar tempo para viajar.

So many people, when they have spare time, will

Muitas pessoas, quando têm tempo livre,

travel and see different parts of the world.

viajam e conhecem diferentes partes do mundo.

You might make plans.

Você pode fazer planos.

So this is kind of a funny one.

Então isso é meio engraçado.

It sounds very generic, but we often in English

Parece muito genérico, mas muitas vezes dizemos em inglês

say, are you making plans for the weekend?

: você está fazendo planos para o fim de semana?

Do you have plans for the weekend?

Você tem planos para o fim de semana?

Oh, I'm going to make plans for Christmas

Ah, vou fazer planos para as

break because I have two weeks off.

férias de Natal porque tenho duas semanas de folga.

Um, what are you going to do in your spare time?

Hum, o que você vai fazer no seu tempo livre?

Oh, we made plans to visit a lot of people.

Ah, planejamos visitar muitas pessoas.

So it simply refers to thinking about something you're going to

Portanto, refere-se simplesmente a pensar em algo que você

do in the future and putting it on a calendar.

fará no futuro e colocar isso em um calendário.

Uh, Jen and I made plans for this coming weekend.

Uh, Jen e eu fizemos planos para o próximo fim de semana.

Uh, we're going to Toronto Um, and

Uh, estamos indo para Toronto Hum, e

we're not seeing the Taylor Swift concert.

não vamos ver o show da Taylor Swift.

That's not why we're going to Toronto.

Não é por isso que vamos para Toronto.

I don't have tickets.

Eu não tenho ingressos.

Uh, but we are going to Toronto.

Uh, mas vamos para Toronto.

So we made plans to do that in our spare time.

Então planejamos fazer isso em nosso tempo livre.

I would never do this, but you might try something new.

Eu nunca faria isso, mas você pode tentar algo novo.

And again, this is similar to, you know, learning a

E, novamente, isso é semelhante a, você sabe, aprender uma

new skill, taking up a hobby, et cetera, et cetera.

nova habilidade, começar um hobby, etc., etc.

Um, but you might just try something new.

Hum, mas você pode tentar algo novo.

When Brent, from American English with Brent, visited

Quando Brent, do inglês americano com Brent,

me over a year and a half ago,

me visitou há mais de um ano e meio

um, we tried something new for me. Ziplining. Brand new.

, tentamos algo novo para mim. Tirolesa. Novo em folha.

I'm pretty sure it was new for Brent.

Tenho certeza de que era novo para Brent.

Um, but sometimes when you have spare time, you're

Hum, mas às vezes, quando você tem tempo livre, você

like, oh, I've never tried hang gliding before.

pensa, ah, eu nunca tentei asa delta antes.

I've never gone scuba diving before.

Nunca pratiquei mergulho antes.

I should try something new.

Eu deveria tentar algo novo.

And then you might host something.

E então você pode hospedar algo.

So this is an interesting word.

Portanto, esta é uma palavra interessante.

You might go to a party.

Você pode ir a uma festa.

You might go to someone's house to play games.

Você pode ir à casa de alguém para jogar.

You might go to someone's house

Você pode ir à casa de alguém

because you're in a book club.

porque faz parte de um clube do livro.

The person who is hosting is the person

A pessoa que hospeda é a pessoa

who is inviting people to their house.

que convida as pessoas para sua casa.

I have a party.

Eu tenho uma festa.

I would say to my colleagues, oh, I'm

Eu diria aos meus colegas: ah,

going to host a party this weekend.

vou dar uma festa neste fim de semana.

Do you want to come?

Você quer vir?

If I was in charge of a book club, I might

Se eu fosse responsável por um clube do livro, poderia

say, oh, I host a book club once a week at

dizer, ah, eu organizo um clube do livro uma vez por semana em

my house, and people come and they talk about books.

minha casa, e as pessoas vêm e falam sobre livros.

This person, I'm going to guess, maybe this

Essa pessoa, suponho, talvez

is like a wine and cheese club.

seja como um clube de vinhos e queijos.

And I think the girl in the middle is the host.

E acho que a garota do meio é a anfitriã.

So maybe once a month, her friends come over, they

Então, talvez uma vez por mês, os amigos dela venham,

try some really nice wine or have some cheese.

experimentem um bom vinho ou comam um pouco de queijo.

So when you host something, you plan it,

Então, quando você hospeda algo, você planeja,

and it usually happens at your house. Okay.

e geralmente acontece na sua casa. OK.

It's usually something that's happening where you

Geralmente é algo que está acontecendo onde você

live at your house or apartment.

mora, na sua casa ou apartamento.

Uh, you might just get some fresh air.

Uh, você pode apenas tomar um pouco de ar fresco.

This is one of my favorite things to do.

Esta é uma das minhas coisas favoritas a fazer.

Um, just be outside.

Hum, apenas fique lá fora.

Um, when you're in a house, in

Hum, quando você está em uma casa, em

an apartment, you're not breathing fresh air.

um apartamento, você não respira ar fresco.

But when you're outside in a park or out

Mas quando você está em um parque ou

in nature, you can breathe some fresh air.

na natureza, você pode respirar um pouco de ar fresco.

So when you get some fresh air,

Então, quando você toma um pouco de ar fresco,

it usually makes you a lot happier.

geralmente fica muito mais feliz.

Uh, you might knock something off your to do list.

Uh, você pode tirar algo da sua lista de tarefas.

I'm sure all of you have a to do list.

Tenho certeza de que todos vocês têm uma lista de tarefas.

It's a list of all of the chores and

É uma lista de todas as tarefas e

errands that you need to do that day or

recados que você precisa fazer naquele dia,

that week or that month that year.

naquela semana ou naquele mês daquele ano.

And so when you have some spare time, it's nice to look

E então, quando você tiver algum tempo livre, é bom olhar

at the to do list and knock something off the list.

a lista de tarefas e eliminar algo da lista.

To do something from your to do list.

Para fazer algo da sua lista de tarefas. Na

Last week, my to do list said, unhook the irrigation pump

semana passada, minha lista de tarefas dizia: desengatar a bomba de irrigação

and put it in the house so it doesn't freeze.

e colocá-la em casa para não congelar.

So I got that done.

Então eu fiz isso.

Uh, also on my to do list was to have

Uh, também estava na minha lista de tarefas

the snow tires put on each of the vans.

colocar pneus de neve em cada uma das vans.

So we had that done as well.

Então nós fizemos isso também.

And then lastly, you might break a bad habit.

E, por último, você pode abandonar um mau hábito.

I'm not sure if any of you do

Não tenho certeza se algum de vocês tem

this bad habit, but sometimes when you're really

esse mau hábito, mas às vezes, quando estão muito

busy, it's hard to break a bad habit.

ocupados, é difícil abandonar um mau hábito.

So there's a tiny little spider right here.

Então há uma pequena aranha bem aqui.

Um, sometimes if you are someone who.

Hum, às vezes, se você é alguém que.

For me, I eat badly when I'm really busy.

Para mim, como mal quando estou muito ocupado.

And so when summer comes and I have more spare

E então, quando chega o verão e eu tenho mais

time, it's easy for me to break that bad habit.

tempo livre, é fácil quebrar esse mau hábito. É

A lot easier for me to eat healthy in the summer.

muito mais fácil para mim comer de forma saudável no verão.

But this is how humans work, right?

Mas é assim que os humanos funcionam, certo?

When you are working full time, when you are

Quando você trabalha em tempo integral, quando está

in school full time, it can be stressful.

na escola em tempo integral, pode ser estressante.

And then you might have bad habits like

E então você pode ter maus hábitos como

this one that are hard to break.

este que são difíceis de abandonar.

But sometimes when you have some spare time, you can

Mas às vezes, quando você tem algum tempo livre, você pode

figure out a way to break that bad habit.

descobrir uma maneira de quebrar esse mau hábito.