How to Describe The Signs of Aging in English! 👩‍🦳👨‍🦳👩‍🦲

So a funny thing happens when I wear this

Vì vậy, một điều buồn cười xảy ra khi tôi mặc chiếc

gray sweatshirt and when the sky is gray, the

áo nỉ màu xám này và khi bầu trời xám xịt,

color of my hair matches my sweatshirt, and the

màu tóc của tôi trùng với chiếc áo len của tôi, và

color of my hair sometimes matches the sky.

màu tóc của tôi đôi khi lại trùng với màu trời.

And that's just one of the signs of aging.

Và đó chỉ là một trong những dấu hiệu của sự lão hóa.

In this English lesson, I'm going to

Trong bài học tiếng Anh này, tôi sẽ

talk about the signs of aging.

nói về các dấu hiệu lão hóa.

And yes, the first one is gray hair.

Và vâng, đầu tiên là tóc bạc.

Now, I have gray hair in my beard and

Bây giờ, tôi có tóc bạc ở râu và

I have gray hair on my head.

trên đầu cũng có tóc bạc.

I'm trying to remember when I got my first gray hair.

Tôi đang cố nhớ lại lần đầu tiên tôi có mái tóc bạc.

That's usually when people start to get a

Đó thường là lúc mọi người bắt đầu

little bit worried that they're getting old.

hơi lo lắng rằng mình đang già đi.

I think I got my first gray hair ten or 15 years ago.

Tôi nghĩ tôi có mái tóc bạc đầu tiên cách đây 10 hoặc 15 năm.

I'm not sure.

Tôi không chắc.

But anyways, welcome to this English

Nhưng dù sao đi nữa, chào mừng bạn đến với bài học tiếng Anh này

lesson about the signs of aging.

về các dấu hiệu lão hóa.

The first sign of aging I could think

Dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa tôi có thể nghĩ đến

of gray hair, the same color as my

là mái tóc hoa râm, cùng màu với

sweatshirt, the same color as the sky.

chiếc áo len của tôi, cùng màu với bầu trời.

So my grandfather on my mom's side of the family

Thế là ông nội tôi bên ngoại nội tôi về

had a full head of hair when he was old.

già đầu đầy tóc.

My grandfather on my dad's side of the family was bald.

Ông nội tôi bên nội tôi bị hói đầu.

And I'm not sure which future is in store for me.

Và tôi không chắc tương lai nào đang chờ đợi mình.

I'm not sure whether I'm going to go bald

Tôi không chắc liệu mình sẽ bị hói

like my grandfather from my dad's side of the

giống như ông nội bên

family or if I'm going to keep this full

nội hay tôi sẽ để nguyên

head of hair until I'm really, really old.

mái tóc này cho đến khi tôi thực sự già đi.

We'll have to see.

Chúng ta sẽ phải xem.

But that's another sign of aging, hair loss.

Nhưng đó lại là một dấu hiệu khác của sự lão hóa, rụng tóc.

Men sometimes go bald as they get older.

Đàn ông đôi khi bị hói khi về già.

Actually, some men go bald in their thirties, but for me,

Trên thực tế, một số đàn ông bị hói ở tuổi ba mươi, nhưng đối với tôi,

I'm just thankful so far that as I am in my

tôi chỉ biết ơn vì cho đến nay tôi đã ở

early fifties, I still have a full head of hair.

độ tuổi ngoài năm mươi mà vẫn còn đầy đủ tóc.

I do think, though, that I'm balding slightly.

Tuy nhiên, tôi thực sự nghĩ rằng mình đang bị hói nhẹ.

I think there's a little piece right here

Tôi nghĩ có một phần nhỏ ở đây

where the hair is starting to get thin.

nơi tóc bắt đầu mỏng đi.

Sometimes your hair thins out, and then sometimes

Đôi khi tóc bạn mỏng đi và đôi khi

eventually, you go bald, another sign of aging.

bạn bị hói, một dấu hiệu khác của sự lão hóa.

So if you look really closely at my forehead and

Vì vậy, nếu bạn nhìn thật kỹ vào trán và

around my eyes, I have a few lines and wrinkles.

quanh mắt tôi, tôi có một vài đường nhăn và nếp nhăn.

As you get older, you start to get lines and wrinkles.

Khi bạn già đi, bạn bắt đầu có những đường nhăn và nếp nhăn.

They usually start on your

Chúng thường bắt đầu trên

forehead and around your eyes.

trán và quanh mắt bạn.

When I was young, my skin was

Khi tôi còn trẻ, làn da của tôi

smooth and it looked really, really nice.

mịn màng và trông rất đẹp.

But as I get older, I'm starting to

Nhưng khi tôi già đi, tôi bắt đầu

get lines and wrinkles, another sign of aging.

có những nếp nhăn, một dấu hiệu khác của sự lão hóa.

I even have a few lines and wrinkles on my hands.

Tôi thậm chí còn có một vài đường và nếp nhăn trên tay.

When I look at my hands, they aren't the hands

Khi tôi nhìn vào bàn tay của mình, chúng không còn là bàn tay mà

I remember that I had when I was 25.

tôi nhớ hồi tôi 25 tuổi.

They look a little bit older,

Chúng trông già hơn một chút

and I'm not really that old.

và tôi cũng không thực sự già đến thế.

But anyways, another sign of aging.

Nhưng dù sao thì đó cũng là một dấu hiệu khác của sự lão hóa.

You start to get lines and wrinkles on your skin.

Bạn bắt đầu có những đường nhăn và nếp nhăn trên da.

So it's quite bright out here.

Vì thế ở đây khá sáng sủa.

And when I came outside, I had my

Và khi tôi ra ngoài, tôi có mang theo

sunglasses and I must have dropped them somewhere

kính râm và chắc chắn tôi đã đánh rơi nó ở đâu đó

or something because I can't find them.

hay gì đó vì tôi không tìm thấy chúng.

So I guess I'll just have to

Vì vậy, tôi đoán tôi sẽ phải

squint as I talk about this part.

nheo mắt khi nói về phần này.

Oh, here they are.

Ồ, họ đây rồi.

They were just on my forehead.

Chúng chỉ ở trên trán tôi.

Forgetfulness, that is another sign of aging.

Hay quên, đó là một dấu hiệu khác của sự lão hóa.

As people get older, they tend to forget things a

Khi mọi người già đi, họ có xu hướng quên mọi thứ

little bit more often than normal regular aged people do.

thường xuyên hơn một chút so với những người già bình thường.

Again, I'm not that old, but I tend

Xin nhắc lại, tôi chưa già đến thế nhưng thỉnh thoảng tôi hay

to forget things every once in a while.

quên mọi thứ.

Sometimes I go to work and I forget to take my phone.

Đôi khi tôi đi làm và quên mang theo điện thoại.

The other day I went to town to make

Hôm nọ tôi lên thị trấn làm

a video and I forgot to take my wallet.

video và quên mang ví.

So, forgetfulness, starting to forget things.

Thế là quên, bắt đầu quên đồ.

Definitely another sign of aging.

Chắc chắn là một dấu hiệu khác của sự lão hóa.

This is one that, yeah, I'm

Đây là một điều mà tôi

not really looking forward to.

không thực sự mong chờ.

I don't mind wrinkles, I don't mind going bald,

Tôi không ngại nếp nhăn, không ngại hói đầu,

but I really like the ability to remember things.

nhưng tôi rất thích khả năng ghi nhớ mọi thứ.

So hopefully as I get older, I can keep

Vì vậy, hy vọng khi tôi già đi, tôi có thể giữ cho

my mind really sharp and I can avoid forgetfulness.

đầu óc mình thực sự nhạy bén và có thể tránh được tình trạng hay quên.

So just a minute.

Vậy chỉ một phút thôi.

I have a text message coming in.

Tôi có một tin nhắn đến.

I need to read this, but yeah, I'm going to need

Tôi cần đọc cái này, nhưng vâng, tôi sẽ cần

to put on my reading glasses in order to do that.

đeo kính đọc sách để đọc được.

Ah, okay, no problem.

À, được, không vấn đề gì. Hôm nay

Jen wants me to get some

Jen muốn tôi đi mua

milk from the grocery store today.

sữa ở cửa hàng tạp hóa.

I'll have to remember to do that.

Tôi sẽ phải nhớ làm điều đó.

Having to wear reading glasses,

Phải đeo kính đọc sách,

poor eyesight, bad eyesight.

thị lực kém, thị lực kém.

This is another thing that is a sign of aging.

Đây là một điều khác là dấu hiệu của sự lão hóa.

As we get older, our eyesight gets weaker.

Khi chúng ta già đi, thị lực của chúng ta yếu đi.

Sometimes you need to wear reading glasses.

Đôi khi bạn cần phải đeo kính đọc sách.

Sometimes you need glasses to see things far away.

Đôi khi bạn cần kính để nhìn thấy mọi thứ ở xa.

And then sometimes you get contacts so

Và đôi khi bạn đeo kính áp

that or contact lenses so people don't

tròng hoặc kính áp tròng để mọi người không

know that you're wearing glasses.

biết rằng bạn đang đeo kính.

For me, though, a few years ago,

Tuy nhiên, đối với tôi, vài năm trước,

I had to start wearing reading glasses.

tôi đã phải bắt đầu đeo kính đọc sách.

I don't have horrible eyesight.

Tôi không có thị lực khủng khiếp.

My eyesight is really good for

Thị lực của tôi thực sự tốt khi

seeing things in the distance.

nhìn thấy mọi thứ ở xa.

But when I read a book or when I look at

Nhưng khi đọc sách hoặc nhìn vào

my phone, I have to put on my reading glasses.

điện thoại, tôi phải đeo kính đọc sách.

Another sign of aging.

Một dấu hiệu khác của sự lão hóa.

When I was young, I went to a lot

Khi tôi còn trẻ, tôi đã đến rất

of concerts and they were really, really loud.

nhiều buổi hòa nhạc và chúng thực sự rất ồn ào.

I also worked in the construction industry in the

Tôi cũng đã làm việc trong ngành xây dựng vào

summers when I was in university, and we used

mùa hè khi còn học đại học và chúng tôi sử dụng

a lot of equipment and tools that were loud.

rất nhiều thiết bị, dụng cụ gây ồn ào.

And I didn't always wear hearing protection.

Và không phải lúc nào tôi cũng đeo thiết bị bảo vệ thính giác.

So I hope I don't suffer from

Vì vậy tôi hy vọng mình không bị

hearing loss as I get older.

mất thính lực khi về già.

If Jen was to yell to me from the

Nếu Jen hét vào mặt tôi

house right now, I'd probably say something like what?

ngay từ trong nhà, tôi có thể sẽ nói điều gì đó như thế nào?

I can't hear you.

Tôi không thể nghe thấy bạn.

I don't have hearing loss, but

Tôi không bị mất thính lực nhưng

it is something that worries me.

đó là điều khiến tôi lo lắng.

It could happen to me.

Nó có thể xảy ra với tôi.

I also drove a lot of tractors when I was

Tôi cũng đã lái rất nhiều máy kéo khi còn

a kid and operated large pieces of farm equipment.

nhỏ và vận hành những thiết bị nông nghiệp lớn.

Yes, I did say when I was a kid, I started

Đúng, tôi đã nói khi còn nhỏ, tôi bắt đầu

driving a tractor when I was eight or nine years old.

lái máy kéo khi mới tám hoặc chín tuổi.

So right now my hearing is really good.

Vì vậy, hiện tại thính giác của tôi thực sự tốt.

But I am worried that as I get

Nhưng tôi lo lắng rằng khi tôi

older, one of the signs of aging will

già đi, một trong những dấu hiệu lão hóa

be that I'll start to experience hearing loss.

là tôi sẽ bắt đầu bị mất thính lực.

And we use another term as well.

Và chúng tôi cũng sử dụng một thuật ngữ khác.

You can say hard of hearing.

Có thể nói khó nghe.

I hope I don't become hard of hearing.

Tôi hy vọng tôi không trở nên khó nghe.

I hope that I keep my eyesight at

Tôi hy vọng rằng ít nhất tôi có thể giữ được thị lực của mình

least at the level it's at, and I

ở mức hiện tại và tôi

hope that my hearing doesn't get any worse.

hy vọng thính giác của tôi không tệ hơn nữa.

Oh.

Ồ.

Oh, no.

Ồ, không. Sẽ

That's gonna hurt.

đau đấy.

One of the things that is a sure sign

Một trong những dấu hiệu chắc chắn

of aging is that you injure yourself easier.

của sự lão hóa là bạn dễ tự làm tổn thương mình hơn.

You have more aches and pains.

Bạn bị đau nhức nhiều hơn.

If tomorrow my back is sore, I'll know

Nếu ngày mai lưng tôi bị đau, tôi sẽ biết

it's from lifting that really big board.

nguyên nhân là do việc nâng tấm ván thật lớn đó.

But actually, sometimes at my age, I'm sore and I

Nhưng thực ra, ở độ tuổi của tôi, đôi khi tôi bị đau và tôi

don't even know why I'll wake up and my knee

cũng không biết tại sao khi thức dậy, đầu gối

is sore or my elbow is sore and I won't

hoặc khuỷu tay của tôi bị đau và tôi cũng không

know why I'm having aches and pains.

biết tại sao mình lại đau nhức.

So when you're young, you feel like you're,

Vì vậy, khi bạn còn trẻ, bạn cảm thấy

like you're Superman and you can do anything.

mình là Siêu nhân và bạn có thể làm bất cứ điều gì.

As you get older, one of the

Khi bạn già đi, một trong những

signs of aging is aches and pains.

dấu hiệu lão hóa là đau nhức.

And sometimes they're mysterious and you're not even

Và đôi khi chúng thật bí ẩn và bạn thậm chí không

sure why you're feeling sore in that area.

chắc tại sao mình lại cảm thấy đau ở vùng đó.

When I was a kid, my dad would

Khi tôi còn nhỏ, bố tôi thường

take a nap after lunch every day.

ngủ trưa sau bữa trưa mỗi ngày.

When I was a kid, when I visited my grandparents,

Khi tôi còn nhỏ, khi đến thăm ông bà,

they would take a nap after lunch every day.

ngày nào họ cũng ngủ trưa sau bữa trưa.

And I always thought this was kind of strange.

Và tôi luôn nghĩ điều này thật kỳ lạ.

But now, as I get older, especially

Nhưng bây giờ, khi tôi già đi, đặc biệt là

on the weekends, I love taking naps.

vào cuối tuần, tôi thích ngủ trưa.

Naps are awesome.

Những giấc ngủ ngắn thật tuyệt vời.

One of the signs of aging is that you

Một trong những dấu hiệu của sự lão hóa là bạn

are tired more often, you experience more fatigue, and

thường xuyên mệt mỏi hơn, cảm thấy mệt mỏi hơn và

so you tend to sleep a little bit more.

do đó bạn có xu hướng ngủ nhiều hơn một chút.

Maybe you sleep longer at night, maybe nine

Có thể bạn ngủ lâu hơn vào ban đêm, có thể là 9

or 10 hours instead of seven or eight.

hoặc 10 giờ thay vì 7 hoặc 8 giờ.

And during the day, if you have

Và trong ngày, nếu có

a moment, sometimes you take a nap.

thời gian, đôi khi bạn ngủ trưa.

Hey, if this is your first time here,

Này, nếu đây là lần đầu tiên bạn đến đây,

thank you, first of all, for watching this

trước tiên xin cảm ơn bạn đã xem

English lesson about the signs of aging.

bài học tiếng Anh về dấu hiệu lão hóa này.

Don't forget to click that red subscribe button.

Đừng quên nhấn nút đăng ký màu đỏ nhé.

Give me a thumbs up.

Hãy cho tôi một ngón tay cái lên.

Leave a comment if you want

Hãy để lại bình luận nếu bạn muốn

to practice your English writing.

luyện viết tiếng Anh.

And have a good day. Thanks for watching. Bye.

Và chúc một ngày tốt lành. Cảm ơn đã xem. Tạm biệt.