Free English Class! Topic: Bad Habits 🕖🧂🚗 (Lesson Only)

Well, hello everyone and welcome to this English lesson

Bem, olá a todos e bem-vindos a esta aula de inglês

where I'm going to talk about bad habits. Bad habits of are

onde falarei sobre maus hábitos. Maus hábitos são,

of course things we do that aren't good for us or maybe

obviamente, coisas que fazemos que não são boas para nós ou talvez

they just annoy other people. Um they're kind of the opposite

apenas incomodem outras pessoas. Hum, eles são o oposto

of good habits. There are things you do in life that are

de bons hábitos. Há coisas que você faz na vida que são

good for your health. They're good for you and other people

boas para sua saúde. Eles são bons para você e outras pessoas

appreciate it when you do them. Bad habits are the opposite. I

apreciam quando você os faz. Maus hábitos são o oposto. Eu

was looking through my lesson topics and I realized that I

estava examinando os tópicos das minhas aulas e percebi que

had done lessons on chores and errands and happy things and

havia feito aulas sobre tarefas domésticas, recados, coisas felizes e

daily routines. And mostly I talked about good things. And I

rotinas diárias. E principalmente falei de coisas boas. E

thought I should Do at least one lesson where I talk about

pensei que deveria fazer pelo menos uma aula em que falasse sobre

something negative. So today, we're going to learn a little

algo negativo. Então, hoje, vamos aprender um

bit about bad habits. The first bad habit I want to talk about

pouco sobre maus hábitos. O primeiro mau hábito sobre o qual quero falar

is something that maybe children or teenagers do more

é algo que talvez as crianças ou adolescentes façam mais

than adults and that's biting your nails or biting your

do que os adultos e isso é roer as unhas ou roer as

fingernails. This is something people do sometimes because

unhas. Isso é algo que as pessoas fazem às vezes porque

they're nervous. I don't want to say who but when I was a

estão nervosas. Não quero dizer quem, mas quando eu era

kid, one of my siblings would bite their nails and they would

criança, um dos meus irmãos roía as unhas e eles

bite their nails so that they never had to clip their nails.

roíam as unhas para nunca terem que cortar as unhas.

Um that's how much they off. So, it's something people do

Hum, isso é o quanto eles pagam. Então, é algo que as pessoas fazem

when they're nervous. It's something people do. It's a bad

quando estão nervosas. É algo que as pessoas fazem. É um mau

habit. It's something people do um which isn't really good for

hábito. É algo que as pessoas fazem e que não é muito bom para

them. Um I'm not sure if it's bad for your teeth but I think

elas. Hum, não tenho certeza se é ruim para os dentes, mas acho que

it's bad for your fingernails if you're always biting your

é ruim para as unhas se você está sempre roendo as

fingernails. I do not bite my fingernails. By the way, as we

unhas. Eu não mordo minhas unhas. A propósito, ao

do this lesson on bad habits, I will freely admit which bad

fazermos esta lição sobre maus hábitos, admitirei abertamente quais maus

habits I do. Biting my nails is not one of them. Me. This might

hábitos tenho. Roer as unhas não é uma delas. Meu. Este pode

be one of my bad habits, eating late at night. So, I have a

ser um dos meus maus hábitos, comer tarde da noite. Então, eu tenho uma

rule that after supper, I'm not supposed to eat anymore, okay?

regra de que depois do jantar não devo comer mais, ok?

But sometimes, at nine or 10 o'clock at night, I will have a

Mas às vezes, às nove ou dez horas da noite, vou fazer um

snack. Sometimes, I have a midnight snack. A midnight

lanche. Às vezes, faço um lanche da meia-noite. Um lanche da meia-noite

snack is a snack you have when you get up in the middle of the

é um lanche que você faz quando se levanta no meio da

night and you kind of, maybe you go to the bathroom, maybe

noite e meio que, talvez você vá ao banheiro, talvez

you go to get a drink of water from the kitchen and you decide

você vá pegar um copo de água na cozinha e você decide

at the same you're going to have a cookie or a piece of

ao mesmo tempo vamos comer um biscoito ou um pedaço de

cake. So, eating late at night is a bad habit. Um certainly

bolo. Portanto, comer tarde da noite é um mau hábito. Certamente,

having a midnight snack can be a bad habit as well.

fazer um lanche à meia-noite também pode ser um mau hábito.

Procrastinating. I am not a procrastinator. I do not

Procrastinando. Eu não sou um procrastinador. Eu não

procrastinate. Procrastinating is when you leave everything to

procrastino. Procrastinar é quando você deixa tudo para

the last minute. When I plan my English lessons like today's

a última hora. Quando planejo minhas aulas de inglês como a aula de hoje

lesson, I have the lesson all finished the day before and I

, termino a aula no dia anterior e

do a practice lesson. I actually go live and do a

faço uma aula prática. Na verdade, eu vou ao vivo e faço um

little quick practice to make sure everything is working but

pouco de prática rápida para garantir que tudo esteja funcionando, mas

some people do procrastinate. They are guilty of

algumas pessoas procrastinam. Eles são culpados de

procrastinating. Their bad habit is procrastination. So,

procrastinar. Seu mau hábito é a procrastinação. Então,

I've used a number of different versions of the word

usei várias versões diferentes da palavra

procrastinate there but certainly, leaving things to

procrastinar, mas certamente deixar as coisas para

the last minute is a bad idea. It can really get you in

o último minuto é uma má ideia. Isso pode realmente causar

trouble. Students are often guilty of procrastinating. They

problemas. Os alunos são frequentemente culpados de procrastinar. Eles

often procrastinate. Talking with food in your mouth. This

costumam procrastinar. Falar com comida na boca. Isso

is not something I do, usually. I don't do this but it's

não é algo que eu faço, normalmente. Eu não faço isso, mas é

considered rude and considered a bad habit especially in

considerado rude e considerado um mau hábito, especialmente no

Canada. I'm not sure if this is true in every country. So, I do

Canadá. Não tenho certeza se isso é verdade em todos os países. Então, devo

have to say that some of the bad habits I'm talking about

dizer que alguns dos maus hábitos dos quais estou falando

are cultural but in Canada and I believe in the United States,

são culturais, mas no Canadá e acredito nos Estados Unidos,

it's considered a bad habit. It's considered rude to be

é considerado um mau hábito. É considerado falta de educação

eating chewing and talking at the same time. It's not

comer, mastigar e falar ao mesmo tempo. Não é

considered uh polite. It's considered rude. So, talking

considerado educado. É considerado rude. Então, falar

with food in your mouth often something that children will

com comida na boca costuma ser algo que as crianças

do. Adults don't often do this but children sometimes will do

fazem. Os adultos não costumam fazer isso, mas as crianças às vezes fazem

this. And then of course, children also sometimes have

isso. E claro, as crianças às vezes também têm

the bad habit of chewing with your mouth open. Or chewing

o péssimo hábito de mastigar com a boca aberta. Ou mastigar

with their mouth open. Again, this might be cultural. Um and

com a boca aberta. Novamente, isso pode ser cultural. Hum, e não

there's nothing wrong with chewing with your mouth closed

há nada de errado em mastigar com a boca fechada

or open. I know in different parts of the world, it might be

ou aberta. Eu sei que em diferentes partes do mundo pode ser

different but in Canada, we will often remind our children

diferente, mas no Canadá, muitas vezes lembramos nossos filhos

to chew their food with their mouth closed. Take a bite. And

de mastigar a comida com a boca fechada. Dê uma mordida. E

then chew with your mouth closed. So, chewing with your

então mastigue com a boca fechada. Assim, mastigar com a

mouth open can be a bad habit that children develop when

boca aberta pode ser um mau hábito que as crianças desenvolvem quando

they're younger. Smoking. So, I wanted to mention this. When

são mais novas. Fumar. Então, eu queria mencionar isso. Quando

you do a lesson about bad habits, it can make people feel

você dá uma aula sobre maus hábitos, isso pode fazer as pessoas se sentirem

bad about themselves. I'm not doing this lesson to point out

mal consigo mesmas. Não estou fazendo esta lição para apontar

bad habits and to tell people that they should feel bad

maus hábitos e dizer às pessoas que elas devem se sentir mal

because of their bad habit. But smoking is one of the bad

por causa de seus maus hábitos. Mas fumar é um dos maus

habits that isn't good for you. It doesn't maybe just annoy

hábitos que não é bom para você. Talvez não incomode apenas

other people because of the smell. It's actually bad for

outras pessoas por causa do cheiro. Na verdade, é ruim para

your health. I cannot past judgement though on people who

sua saúde. No entanto, não posso julgar as pessoas que

smoke because I, myself, was a smoker a long time ago. So, I

fumam porque eu mesmo fui fumante há muito tempo. Então,

understand that this bad habit is also addicting. Nicotine in

entendo que esse mau hábito também vicia. A nicotina nos

the cigarettes is very addictive and it makes you want

cigarros é muito viciante e dá vontade

to keep smoking. But smoking is is a bad habit. I think we all

de continuar fumando. Mas fumar é um mau hábito. Acho que todos nós

just have to admit that. Um for all of you out there that do

temos que admitir isso. Para todos vocês que

smoke, who are trying to quit, I wish you all the best. I

fumam, que estão tentando parar, desejo tudo de bom. Eu

think it would be great. Fidgeting. So fidgeting is when

acho que seria ótimo. Inquieto. Então, inquietação é quando

you move for no reason. Um that's actually called a fidget

você se move sem motivo. Na verdade, isso é chamado de fidget

spinner. A fidget spinner was this little thing that was very

spinner. Um fidget spinner era uma coisinha muito

popular a number of years ago. Um but fidgeting is uh doing

popular há alguns anos. Hum, mas inquietação é fazer

things like this. Maybe even making noise. Um you know if

coisas assim. Talvez até fazendo barulho. Hum, você sabe, se

you kinda sit and you're just constantly hopefully that's not

você meio que se senta e está constantemente esperando que não esteja

all going in the microphone. If you're just constantly moving

tudo indo para o microfone. Se você está apenas se movendo constantemente,

we would say that you are fidgeting. And fidgeting Can be

diríamos que você está inquieto. E inquietação pode ser

a bad habit that some people have. Some people fidget. Some

um mau hábito que algumas pessoas têm. Algumas pessoas se inquietam. Algumas

people move all the time. Maybe you're in a movie theater and

pessoas se movem o tempo todo. Talvez você esteja em um cinema e

the person behind you is kind of just um kicking your seat a

a pessoa atrás de você esteja apenas chutando sua cadeira um

little bit repeatedly. Maybe they are someone who fidgets a

pouco repetidamente. Talvez eles sejam alguém que se mexe

lot. That can be a bad habit. It's a funny word, isn't it?

muito. Isso pode ser um mau hábito. É uma palavra engraçada, não é?

Fidgeting. When you fidget. You want me to say it one more

Inquieto. Quando você se inquieta. Quer que eu diga mais uma

time? Fidget. Not exercising is a bad habit. Exercising is a

vez? Inquietação. Não se exercitar é um mau hábito. Exercitar-se é um

good habit. So, this is a good example of something where

bom hábito. Então, este é um bom exemplo de algo onde

there's two complete opposites of each other. If you go for a

há dois opostos completos um do outro. Se você

walk or a run every day, if you work out, if you do, if you do

caminha ou corre todos os dias, se malha, se faz, se faz

things to stay in shape, you are exercising. Not exercising

coisas para ficar em forma, você está se exercitando. Não se exercitar

can be a bad habit. Some people are in the habit of just laying

pode ser um mau hábito. Algumas pessoas têm o hábito de apenas deitar

on the couch all the time, maybe watching Bob the Canadian

no sofá o tempo todo, talvez assistindo aos vídeos de Bob, o canadense

videos, I'm not sure. But certainly, not exercising is a

, não tenho certeza. Mas, certamente, não se exercitar é um

bad habit. Staying up late. So this can be uh children or

mau hábito. Ficar acordado até tarde. Então, isso pode ser uh crianças ou

adults. Um sometimes people uh will not go to bed on time.

adultos. Hum, às vezes as pessoas não vão para a cama na hora.

They have a bad habit of staying up late. They tend to

Eles têm o péssimo hábito de ficar acordados até tarde. Eles tendem a

find things to do late at night. Maybe they go out with

encontrar coisas para fazer tarde da noite. Talvez eles saiam com

their friends. Maybe they read a book late like this little

seus amigos. Talvez eles leiam um livro tarde como esse

kid is doing. Um but getting a good night's sleep is a good

garotinho está fazendo. Hum, mas ter uma boa noite de sono é um bom

habit. Staying up late can be a bad habit. But it doesn't to be

hábito. Ficar acordado até tarde pode ser um mau hábito. Mas não é

if you don't need to get up early the next morning staying

se você não precisa acordar cedo na manhã seguinte, ficar

up late is a lot of fun but if you go to bed at one or two in

acordado até tarde é muito divertido, mas se você for para a cama à uma ou duas da

the morning and you need to get up at five or six I would say

manhã e precisar acordar às cinco ou seis eu diria

that's a bad habit slouching I am guilty of this so slouching

que é um mau hábito curvar-se eu sou culpado disso então curvar-se

is anytime you sit in a way that's just not good we call it

é sempre que você se senta de uma maneira que não é boa chamamos de

bad posture if you always work bent over if you're always like

má postura se você sempre trabalha curvado se você está sempre

this at your desk your spine curves a little bit. We would

assim em sua mesa sua coluna curvas um pouco.

say that you are slouching. You can slouch backwards. You can

Diríamos que você está curvado. Você pode se inclinar para trás. Você pode

slouch forwards but certainly bad posture is not good. This

se curvar para a frente, mas certamente a má postura não é boa. Esta

is one of the reasons why at school, I use a stand-up desk.

é uma das razões pelas quais na escola eu uso uma mesa vertical.

So, I do not sit very often when I'm teaching. I have an

Então, eu não sento muito quando estou ensinando. Eu tenho uma

adjustable desk. My teacher's desk goes up and down and I

mesa ajustável. A mesa do meu professor sobe e desce e

usually keep it at the top position. I like to stand when

geralmente a mantenho na posição mais alta. Gosto de ficar em pé quando

I teach and I like to have good posture. I like my shoulders

ensino e gosto de ter uma boa postura. Eu gosto de meus ombros

back, uh my back straight. My head not like leaning to one

para trás, uh minhas costas retas. Minha cabeça não gosta de inclinar para um

side or the other. Too much screen time. So, this is a

lado ou para o outro. Muito tempo de tela. Então, isso é

relatively new one. Um sometimes kids spend too much

relativamente novo. Às vezes, as crianças passam muito

time on their phones. Adults are also guilty of this. I am

tempo em seus telefones. Os adultos também são culpados disso. Eu sou

definitely guilty of this. I think I get way too much screen

definitivamente culpado disso. Acho que fico muito

time. Now, this past year, it wasn't really my fault. Um I

tempo na tela. Agora, no ano passado, não foi realmente minha culpa. Hum, eu

was teaching from home, working from home, doing YouTube from

estava ensinando em casa, trabalhando em casa, fazendo o YouTube em

home. All of that involved being on a computer but screen

casa. Tudo isso envolvia estar em um computador, mas o

time would be anytime you use your phone or a laptop or a

tempo de tela seria sempre que você usasse seu telefone, laptop ou

computer. Anytime you're staring at a screen, we

computador. Sempre que você está olhando para uma tela,

consider it screen time and in North America and maybe other

consideramos que é hora da tela e na América do Norte e talvez em outras

parts of the world, um I'm just laughing at Modes. Be fun if

partes do mundo, estou apenas rindo de Modes. Seja divertido se

you did the entire lesson in that position. No, I'm not sure

você fez toda a lição nessa posição. Não, não tenho certeza se

I could do that. Um anyways, a lot of people spend a lot of

poderia fazer isso. De qualquer forma, muitas pessoas passam muito

time on screens and it's it can be a negative thing. It can be

tempo nas telas e isso pode ser uma coisa negativa. Pode ser

a bad habit. Drinking can be a bad habit. Now, I'm not sure in

um mau hábito. Beber pode ser um mau hábito. Agora, não tenho certeza

your country whether you consider consuming alcoholic

se no seu país você considera o consumo de

beverages good or not. In some parts of the world, it's

bebidas alcoólicas bom ou não. Em algumas partes do mundo, é

considered good. In some parts of the world, it's not a good

considerado bom. Em algumas partes do mundo, não é uma

thing but certainly, having too much of it, we can all agree is

coisa boa, mas certamente, tendo muito disso, todos podemos concordar que é

probably a bad thing. Drinking too often and too much can be a

provavelmente uma coisa ruim. Beber com muita frequência e em excesso pode ser um

bad habit for some people. Littering. When I go for a walk

mau hábito para algumas pessoas. Jogando lixo. Quando vou passear

along my road, there is often garbage in the ditch. People

pela minha estrada, muitas vezes há lixo na vala. As pessoas

often throw their garbage out the window of their car while

costumam jogar o lixo pela janela do carro enquanto

they're driving so littering can be a bad habit. People go

dirigem, então jogar lixo pode ser um mau hábito. As pessoas passam

through the drive thru. They get a coffee and something to

pelo drive thru. Eles pegam um café e algo para

eat and then when they're done drinking and eating, they just

comer e, quando terminam de beber e comer, simplesmente

throw the litter. They throw the trash out the window of

jogam o lixo. Eles jogam o lixo pela janela do

their car. It makes me a little bit angry. Sucking your thumb.

carro. Isso me deixa com um pouco de raiva. Chupando o dedo.

So, sucking your thumb is something that kids do. Kids

Então, chupar o dedo é algo que as crianças fazem. As crianças

often will suck their thumb. Sometimes, they'll have a

costumam chupar o dedo. Às vezes, eles têm um

blanket that they carry with them and they'll suck their

cobertor que carregam consigo e chupam o

thumb. I think this is bad for your teeth. I'm not sure but it

dedo. Acho que isso é ruim para os dentes. Não tenho certeza, mas

is a bad habit that parents often try to get their kids to

é um mau hábito que os pais costumam tentar fazer com que seus filhos

stop doing. I sucked my thumb when I was a kid. I had a

parem de fazer. Chupei o dedo quando era criança. Eu tinha um

blanket that I carried around with me. I'm not sure until

cobertor que carregava comigo. Não tenho certeza até

what age. So, when I was really, really young, I had a

que idade. Então, quando eu era muito, muito jovem, eu tinha um

blanket and I sucked my thumb and I remember my mom trying to

cobertor e chupava o dedo e me lembro da minha mãe tentando

convince me to stop. I think she put salt on my thumb once

me convencer a parar. Acho que ela colocou sal no meu polegar uma vez

um so that I wouldn't suck it but I think it tasted good that

para eu não chupar, mas acho que ficou gostoso

way. I'm not sure. Can't remember all the details that

assim. Eu não tenho certeza. Não consigo me lembrar de todos os detalhes,

far back but I was definitely a child who sucked my thumb.

mas eu definitivamente era uma criança que chupava o dedo.

Being on yourself. So this is something that people can be

Estar em si mesmo. Portanto, isso é algo que as pessoas podem ser

guilty of doing. This is a bad habit where when you do things

culpadas de fazer. Este é um mau hábito em que, quando você faz as coisas,

you often are annoyed with yourself or angry with yourself

muitas vezes fica irritado consigo mesmo ou com raiva de si mesmo

um because you feel like you didn't do a good job and so in

porque sente que não fez um bom trabalho e, portanto, em

English we have phrases like you beat yourself up over it or

inglês, temos frases como você se culpa por isso ou

you're hard on yourself. Um in your mind you just think oh I

você ' Você é duro consigo mesmo. Em sua mente, você apenas pensa oh, eu

didn't do a good job. What's wrong with me? I should have

não fiz um bom trabalho. O que há de errado comigo? Eu deveria ter

done a better job. So being hard on yourself can definitely

feito um trabalho melhor. Portanto, ser duro consigo mesmo pode definitivamente

be a bad habit being late this is similar to procrastinating

ser um mau hábito chegar atrasado isso é semelhante a procrastinar,

but not exactly I'm usually on time for everything I go to but

mas não exatamente. Normalmente chego na hora para tudo que vou, mas

there are people I know who are always late whenever we have

há pessoas que conheço que sempre se atrasam sempre que temos

meetings at school the meetings start at a certain time and

reuniões na escola. começam em um determinado horário e

usually we have to wait five or 10 minutes for some people to

geralmente temos que esperar cinco ou 10 minutos para que algumas pessoas

come because they're always late. That to me if you were to

cheguem porque estão sempre atrasadas. Isso para mim, se você

ask um what bad habit annoys me. That this is another one

perguntasse qual mau hábito me irrita. Que esse é outro

that annoys me a lot. I don't like it when People are late.

que me incomoda muito. Não gosto quando as pessoas se atrasam.

Using your phone at dinner, this is considered a bad habit

Usar o telefone durante o jantar é considerado um mau hábito

um and it's related to screen time. If you go out to eat with

e está relacionado ao tempo de tela. Se você sai para comer com as

people and you spend the entire time on your phone, then, what

pessoas e passa o tempo todo no celular, qual

was the point of going out to eat? So, it's considered polite

o sentido de sair para comer? Portanto, é considerado educado

to not use your phone at dinner. When my family gets

não usar o telefone durante o jantar. Quando minha família se

together, at Thanksgiving or Christmas, um I really

reúne, no Dia de Ação de Graças ou no Natal, eu realmente

appreciate the fact that my brothers and sisters, they

aprecio o fato de meus irmãos e irmãs

don't use their phones at dinner. We just talk and have

não usarem seus telefones no jantar. Nós apenas conversamos e temos

nice conversations. Talk during a movie is a bad habit. I've

boas conversas. Falar durante um filme é um mau hábito.

noticed I wanna blame teenagers too much but I've noticed when

Percebi que quero culpar muito os adolescentes, mas notei que quando

I go to the movie theater, quite often there are a lot of

vou ao cinema, muitas vezes há muitos

teenagers there who talk during the whole movie and talking

adolescentes lá que falam o filme inteiro e conversam

during a movie, I think is a bad habit. I think you should

durante o filme, acho que é um mau hábito . Acho que você deveria

sit quietly and appreciate the movie that you are watching.

sentar em silêncio e apreciar o filme que está assistindo.

Worrying too much. So, this is a hard one. We had the question

Preocupar-se demais. Então, isso é difícil. Fizemos a pergunta

earlier. How do you stop a bad habit? I'm someone I think who

anteriormente. Como você acaba com um mau hábito? Acho que sou alguém que se

worries too much. I think um it's because I'm a dad. I think

preocupa demais. Acho que é porque sou pai. Acho que

dads and moms naturally worry about their kids a lot but

pais e mães naturalmente se preocupam muito com seus filhos, mas se

worrying too much isn't healthy. It's a bad habit. I

preocupar demais não é saudável. É um mau hábito.

don't know how to fix this bad habit. But I certainly spend

Não sei como consertar esse mau hábito. Mas certamente passo

too much time worrying. Especially if um my children go

muito tempo me preocupando. Especialmente se meus filhos

out at night and if they're supposed to be home at 11 PM or

saírem à noite e deveriam estar em casa às 23h ou

midnight and that time has come and gone and they're not home

meia-noite e essa hora já passou e eles ainda não chegaram

yet. I start to worry. I worry that they were in a car

. Eu começo a me preocupar. Eu me preocupo que eles tenham sofrido um

accident or that something bad has happened to them. But

acidente de carro ou que algo ruim tenha acontecido com eles. Mas se

worrying too much um is not not a good thing. Gambling. So,

preocupar demais não é uma coisa boa. Jogatina. Então,

gambling, this has um there are different opinions on gambling

jogos de azar, existem opiniões diferentes sobre jogos de azar

around the world. Um gambling is something that once again,

em todo o mundo. Um jogo de azar é algo que, mais uma vez,

things that you do in moderation can be quite fun but

as coisas que você faz com moderação podem ser bastante divertidas, mas

I think if you're going to the casino every day and constantly

acho que se você vai ao cassino todos os dias e

losing money, that's a bad habit. So, certainly, there are

perde dinheiro constantemente, isso é um mau hábito. Então, certamente,

probably a variety of opinions on whether gambling is a bad

provavelmente há uma variedade de opiniões sobre se o jogo é um mau

habit or not, my opinion would be this, if you are doing

hábito ou não, minha opinião seria esta, se você está fazendo

something that's To yourself or that causes you to lose money

algo que é para si mesmo ou que faz com que você perca dinheiro

regularly then I would say it's a bad habit. Um I live close to

regularmente, então eu diria que é um mau hábito. Hum, eu moro perto

the casino in Niagara Falls. I think I've been to the casino

do cassino em Niagara Falls. Acho que já fui ao cassino

twice in my life. More to just have a look than to gamble. I'm

duas vezes na vida. Mais para dar uma olhada do que jogar. Eu

not really a gambler. You can probably tell from my

não sou realmente um jogador. Você provavelmente pode dizer pela minha

personality. It's too risky. Texting while driving. So when

personalidade. É muito arriscado. Mensagens de texto enquanto dirige. Então, quando

I go for a walk, I see a lot of people driving by and some of

vou passear, vejo muitas pessoas passando de carro e algumas

them are speeding which is another bad habit. But some

delas estão acelerando, o que é outro mau hábito. Mas algumas

people are in the habit of texting while they drive. So,

pessoas têm o hábito de enviar mensagens de texto enquanto dirigem. Então, de

every once in a while, a car will go by while I'm walking

vez em quando, um carro passa enquanto eu estou andando

along the side of the road and I'll see the person driving

na beira da estrada e eu vejo a pessoa dirigindo

like this. They'll be looking down while they're driving and

assim. Eles estarão olhando para baixo enquanto dirigem e

I think, oh, you are texting and driving. So, texting while

eu acho, oh, você está enviando mensagens de texto e dirigindo. Portanto, enviar mensagens de texto enquanto

driving is a bad habit and if you get stopped for it, you

dirige é um mau hábito e, se você for parado por isso,

certainly get a big fine. You don't want to get fined. Uh you

certamente receberá uma grande multa. Você não quer ser multado. Uh você

don't want to do that and get a fine. Listening Music Too Loud.

não quer fazer isso e levar uma multa. Ouvir música muito alta.

I was guilty of this for a good part of my life. I loved

Fui culpado disso durante boa parte da minha vida. Eu adorava

putting on headphones. I had a really loud sound system when I

colocar fones de ouvido. Eu tinha um sistema de som muito alto quando

was in university and I still do. I don't turn it as loud

estava na universidade e ainda tenho. Eu não ligo mais tão alto,

anymore but this can eventually damage your ears. Um children

mas isso pode eventualmente danificar seus ouvidos. As crianças

uh really like to get earbuds or headphones so they can

gostam muito de ganhar fones de ouvido ou fones de ouvido para

listen to music quietly. But sometimes at school um

ouvir música tranquilamente. Mas às vezes na escola,

teenagers especially they'll have their earpods in and I can

especialmente os adolescentes, eles colocam seus fones de ouvido e eu posso

hear their music from across the room and I think oh that is

ouvir a música deles do outro lado da sala e acho que é

a bad habit uh listening to music so loud. Overeating, we

um mau hábito ouvir música tão alta. Comer demais, nós

kinda covered this one a little bit but eating too much can

meio que cobrimos isso um pouco, mas comer demais

certainly be a bad habit. Um I'm guilty of this one as well.

certamente pode ser um mau hábito. Hum, eu sou culpado deste também.

You sometimes think if you exercise a lot, you can eat

Às vezes você pensa que se fizer muito exercício, pode comer

whatever you want but I'll tell you this, that's not true. You

o que quiser, mas vou lhe dizer uma coisa, isso não é verdade. Você

cannot exercise your way out of a bad diet. What that means is,

não pode se exercitar para sair de uma dieta ruim. O que isso significa é que

you can't eat whatever you want just because you exercise. It

você não pode comer o que quiser só porque se exercita.

doesn't quite work that way. You have to eat healthy and

Não é bem assim que funciona. Você tem que comer saudável e

exercise. But I'm guilty of this one. This is one of the

exercício. Mas eu sou culpado deste. Este é um dos

bad habits that I have. I tend to overeat. Too much salt. So,

maus hábitos que tenho. Costumo comer demais. Muito sal. Então,

this is interesting. Like, I know a few older people where

isso é interessante. Tipo, eu conheço algumas pessoas mais velhas onde

the doctor has said, you need to cut back on salt. You have

o médico disse, você precisa cortar o sal. Você tem

high blood pressure or other problems because you're eating

pressão alta ou outros problemas porque está comendo

too much salt. In North America, we tend to put salt on

muito sal. Na América do Norte , tendemos a colocar sal em

a lot of our food. If you buy frozen food from a grocery

muitos alimentos. Se você comprar alimentos congelados em uma

store in Canada, frozen food for some reason has a lot of

mercearia no Canadá, os alimentos congelados, por algum motivo, contêm muito

salt in it. If you, in fact, if you eat two slices of pizza

sal. Se você, de fato, comer duas fatias de pizza

from the frozen food section. I think it's enough salt for your

da seção de congelados. Acho que é sal suficiente para o

whole day. Fast food, hamburgers, french fries, all

dia todo. Fast food, hambúrgueres, batatas fritas, todos

have a lot of salt in them. It is the main way that we flavor

têm muito sal. É a principal maneira de dar sabor aos

food in North America. And uh one of the problems with that

alimentos na América do Norte. E um dos problemas com isso

is that people uh consume far too much salt and it causes

é que as pessoas consomem muito sal e isso causa

other health problems. And then of course we have too much

outros problemas de saúde. E então é claro que temos muito

sugar. So until a few years ago um I don't think this was

açúcar. Então, até alguns anos atrás, acho que isso não era

considered a problem. Um we that too much salt was bad some

considerado um problema. Hum, muito sal era ruim, algumas

people think too much fat is bad but now they're thinking

pessoas pensam que muita gordura é ruim, mas agora eles estão pensando que é

it's more sugar that is the worst thing to have as well as

mais açúcar, que é a pior coisa a se ter,

sorry along with too much salt in our diets in North America

além de muito sal em nossas dietas na América do Norte,

we eat too much sugar there is literally sugar in everything I

nós também comemos muito açúcar há literalmente açúcar em tudo Eu

had a friend come over once um from China and he commented

pedi a um amigo que veio uma vez da China e ele comentou

that all the food in the United States and Canada tasted sweet

que toda a comida nos Estados Unidos e no Canadá tinha gosto doce

he said the hamburger bun tasted sweet everything he felt

ele disse que o pão de hambúrguer tinha gosto doce tudo o que ele sentia

like it had sugar in it and I said yes It does but certainly,

como se tivesse açúcar e Eu disse que sim, mas certamente,

eating um too many sweets or eating having too much sugar in

comer muitos doces ou comer muito açúcar em

your diet is a bad thing. Bad habit if you eat it a lot.

sua dieta é uma coisa ruim. Mau hábito se você comer muito.

Skipping breakfast. Now, I'm not sure this is considered a

Pulando o café da manhã. Agora, não tenho mais certeza se isso é considerado um

bad habit anymore. It used to be considered a bad habit but

mau hábito. Costumava ser considerado um mau hábito, mas

now people are starting to do um what do they call it?

agora as pessoas estão começando a fazer, como é que chamam?

Intermittent fasting. Where you don't eat for 16 hours a day

Jejum intermitente. Onde você não come por 16 horas por dia

and then you only eat for 8 hours and they're finding that

e depois só come por 8 horas e eles estão descobrindo que

maybe skipping breakfast isn't a bad habit. So, I will let you

talvez pular o café da manhã não seja um mau hábito. Então, vou deixar você

side. Maybe you can tell me in the comments what you think. I

lado. Talvez você possa me dizer nos comentários o que você pensa. Eu

really like having breakfast. I usually have a fairly large

gosto muito de tomar café da manhã. Eu costumo tomar um

breakfast and then smaller meals for the rest of the day.

café da manhã bastante grande e, em seguida, refeições menores para o resto do dia.

But it's possible now that skipping breakfast is a good

Mas agora é possível que pular o café da manhã seja um bom

habit. Although it used to be considered a bad habit. Uh

hábito. Embora costumava ser considerado um mau hábito. Uh

being a perfectionist. Let me just check where I am here.

sendo um perfeccionista. Deixe-me verificar onde estou aqui.

There we go. A perfectionist is someone who wants everything to

Aqui vamos nós. Um perfeccionista é alguém que quer que tudo

be perfect. I am not a perfectionist. Well, normally,

seja perfeito. Eu não sou um perfeccionista. Bem, normalmente,

I think I'm a little bit of a perfectionist. I think if my

acho que sou um pouco perfeccionista. Acho que se meus

kids watch this, they might laugh. A perfectionist, if they

filhos assistirem isso, eles podem rir. Um perfeccionista, se

were to make an English lesson, everything in the lesson would

fosse fazer uma aula de inglês, tudo na aula

need to be perfect before they put it on YouTube. Um if you

precisaria estar perfeito antes de colocar no YouTube. Hum, se você

were um uh If you're someone like this guy mowing his lawn,

fosse um uh Se você é alguém como esse cara cortando a grama,

he's out with the scissors to make sure every blade of grass

ele sai com a tesoura para garantir que cada folha de grama

is the same height. We would consider that uh being a

tenha a mesma altura. Nós consideraríamos isso um

perfectionist. So, why would this be a bad habit? Well,

perfeccionista. Então, por que isso seria um mau hábito? Bem,

there's kind of dismiddle ground between procrastination

há uma espécie de meio-termo entre procrastinação

and perfectionist or doing everything late and doing

e perfeccionismo ou fazer tudo atrasado e fazer as

things perfectly. You just have to do things so they're either

coisas perfeitamente. Você apenas tem que fazer as coisas para que sejam

good or very good because if you're a perfectionist, you

boas ou muito boas, porque se você for um perfeccionista,

might spend way too much time on something. Here's a good

pode gastar muito tempo em alguma coisa. Aqui está um bom

example. If I was to wash my van, it would take me about

exemplo. Se eu fosse lavar minha van, levaria cerca de

thirty minutes. If I was a perfectionist, it might take me

trinta minutos. Se eu fosse um perfeccionista, poderia levar o

all day and then there would be other things I wouldn't get

dia todo e então haveria outras coisas que eu não

done. So, being a perfectionist is one of those things. So this

faria. Então, ser perfeccionista é uma dessas coisas. Portanto, isso

might seem like a funny one. Saying yes too often. This is

pode parecer engraçado. Dizer sim com muita frequência. Isso é

something that uh I think I was guilty of a long time ago. It's

algo de que acho que fui culpado há muito tempo. É

good to say yes when people ask you to do stuff. It's good to

bom dizer sim quando as pessoas pedem para você fazer coisas. É bom

be helpful. But it's also good to say no once in a while.

ser útil. Mas também é bom dizer não de vez em quando.

Here's a good example. You don't want to help someone else

Aqui está um bom exemplo. Você não quer ajudar tanto a outra pessoa

so much um that you forget to take care of yourself or your

que se esqueça de cuidar de si mesmo ou de sua

own family. Okay? So you want to say yes. You want to say yes

própria família. OK? Então você quer dizer sim. Você quer dizer sim o

as much as you can to what other people ask you to do uh

máximo que puder para o que outras pessoas lhe pedem para fazer,

but you don't want to do it too much because you might end up

mas você não quer fazer muito porque pode acabar

just doing things for other people all the time and not do

fazendo coisas para outras pessoas o tempo todo e não fazer

anything for yourself. Daydreaming. So daydreaming is

nada por si mesmo . Sonhando acordado. Então, sonhar acordado é

when so some of you might be daydreaming right now. So

quando alguns de vocês podem estar sonhando acordados agora. Então

you're supposed to listen to me during the lesson. Um it's kind

você deveria me ouvir durante a aula. Hum, é uma

of your choice but you might just be kind of daydreaming.

escolha sua, mas você pode estar apenas sonhando acordado.

You might be thinking about oh later today I might call my

Você pode estar pensando sobre oh mais tarde hoje eu posso ligar para meu

friend um oh what do I need to so daydreaming is when you

amigo um oh o que eu preciso então sonhar acordado é quando você

start to think about other things when you're supposed to

começa a pensar em outras coisas quando deveria

be doing something else. Students often are guilty of

estar fazendo outra coisa. Os alunos muitas vezes são culpados

this. Quite often students will daydream in class instead of

disso. Muitas vezes, os alunos sonham acordados em sala de aula, em vez de

doing the work that they are supposed to be doing. So

fazer o trabalho que deveriam estar fazendo.

hopefully none of you are daydreaming. I'll snap a little

Espero que nenhum de vocês esteja sonhando acordado. Vou estalar um

bit to wake some of you up. Are you there? Wake up. Stop

pouco para acordar alguns de vocês. Você está aí? Acordar. Pare

daydreaming. Pay attention to the lesson. Grocery shopping

de sonhar acordado. Preste atenção na lição. Compras na mercearia

while hungry. So this isn't really considered a bad habit

com fome. Portanto, isso não é realmente considerado um mau hábito,

but this is something that's not good to do. It's not, okay,

mas é algo que não é bom fazer. Não é, tá,

I put this one here just for myself. If I go grocery

coloquei essa aqui só pra mim. Se eu for fazer

shopping when I'm hungry, I usually buy a lot of extra

compras quando estou com fome, geralmente compro muitas

things that have a lot of sugar in them. So, if Jen gives me a

coisas extras que contêm muito açúcar . Então, se Jen me der uma

list or if I make a grocery list and if I go to the grocery

lista ou se eu fizer uma lista de compras e se eu for ao

store and I'm full, if I'm not hungry, I buy what's on the

supermercado e estiver cheio, se não estiver com fome, eu compro o que está na

list and I come home. If I go to the grocery store after

lista e volto para casa. Se eu for ao supermercado depois do

work. I usually end up buying some cookies and I might buy a

trabalho. Normalmente acabo comprando alguns biscoitos e posso comprar uma

chocolate bar at the grocery store. Um it's just not a good

barra de chocolate no supermercado. Hum, não é uma boa

idea. So, not necessarily a bad habit but this is definitely

ideia. Então, não necessariamente um mau hábito, mas este é definitivamente

one of the Canadian's bad habits. Grocery shopping while

um dos maus hábitos do canadense. Compras na mercearia com

hungry. Eating out too much. So, this doesn't say eating too

fome. Comer muito fora. Portanto, isso não significa comer

much. We already covered that under overeating. I think that

demais. Já cobrimos isso em comer demais. Acho que

we talk about overeating. I think we did. Yes, we did. Um

falamos sobre comer demais. Acho que sim. Sim nós fizemos. Hum,

but eating out too much can be a bad habit. For a lot of

mas comer fora demais pode ser um mau hábito. Por várias

reasons, if you eat breakfast at home, if you make a lunch

razões, se você toma café da manhã em casa, se faz almoço

and take it to work with you or school and then, if you make

e leva para o trabalho ou escola e depois, se faz

supper at home, it's actually cheaper but some people find it

jantar em casa, na verdade é mais barato, mas algumas pessoas acham

very convenient, especially in North America, especially in

muito conveniente, especialmente em América do Norte, principalmente no

Canada, to go through the drive-thru to get breakfast, to

Canadá, para passar no drive-thru para tomar café da manhã, para

get a coffee and a breakfast sandwich, to go out and get

tomar um café e um sanduíche de café da manhã , para sair e

food at lunch with some people from work or school but eating

almoçar com algumas pessoas do trabalho ou da escola, mas comer

out too much is really expensive but it's also not

muito fora é muito caro mas também não é

healthy. So you end up probably eating too much salt. Probably

saudável. Então você provavelmente acaba comendo muito sal. Provavelmente

not enough vegetables especially if you're eating

não há vegetais suficientes, especialmente se você estiver comendo

fast food. The only vegetable on this plate I think there's a

fast food. O único vegetal neste prato, acho que tem um

little bit of lettuce over there. And then it looks like

pouco de alface ali. E então parece que

there might be some tomato on the hamburger. But eating out

pode haver um pouco de tomate no hambúrguer. Mas comer fora

too much can be a bad habit. Um it's expensive and it's

demais pode ser um mau hábito. Hum, é caro e

unhealthy. I like to eat out though. I don't eat out very

não é saudável. Eu gosto de comer fora embora. Eu não como fora com muita

often but uh um yeah it is yummy isn't it to eat out and

frequência, mas sim, é gostoso, não é para comer fora e

it's so convenient you just give someone money and they

é tão conveniente que você apenas dê dinheiro a alguém e eles

give you some food how can you go wrong leaving the lights on

lhe dêem um pouco de comida, como você pode errar deixando as luzes acesas,

this is something children do and I put this one on

isso é algo para crianças faço e coloco este

especially because my children do this they have a habit of

especialmente porque meus filhos fazem isso eles têm o hábito de

leaving the lights on in their room even during the daytime

deixar as luzes acesas no quarto mesmo durante o dia

it's a mystery to me um but I'm sure that there are things I do

é um mistério para mim hum mas tenho certeza que há coisas que eu faço

as well that are a mystery to them. They leave their lights

também que são um mistério para eles. Eles deixam as luzes

on. I leave my I don't put my shoes in the closet. So we all

acesas. Eu deixo meu não coloco meus sapatos no armário. Então, todos nós

have our little strange things we but this bothers me because

temos nossas coisinhas estranhas, mas isso me incomoda porque

I pay for the electricity. So, when I see the lights on in one

eu pago a eletricidade. Então, quando vejo as luzes acesas no

of my kids' rooms during the day uh or just when they're not

quarto de um dos meus filhos durante o dia uh ou quando eles não estão

in there, it's it bothers me and I think it's a bad habit.

lá, isso me incomoda e acho que é um mau hábito.

To leave the lights on. Pen clicking. So, I don't have a

Para deixar as luzes acesas. Caneta clicando. Então, eu não tenho uma

pen here to show you. I should have found one. I just have a

caneta aqui para te mostrar. Eu deveria ter encontrado um. Eu só tenho um

pencil but some people will click the pen. It's a form of

lápis, mas algumas pessoas clicam na caneta. É uma forma de

fidgeting um but they'll sit sometimes in a meeting.

inquietação, mas às vezes eles se sentam em uma reunião.

Sometimes, students in class do this and they'll just be like,

Às vezes, os alunos em sala de aula fazem isso e ficam tipo,

click, click, click, click, click, click, click, click,

clique, clique, clique, clique, clique, clique, clique, clique, clique, clique, clique,

click, click, click, click, click. Um that's a Bad habit.

clique, clique. Hum, isso é um mau hábito.

It's probably a bad habit that it really annoys me as a

Provavelmente é um mau hábito realmente me irritar como

teacher when students do this. I hope none of my students are

professor quando os alunos fazem isso. Espero que nenhum dos meus alunos esteja

watching cuz now they'll all do it. The next time they're in my

assistindo porque agora todos eles vão fazer isso. A próxima vez que eles estiverem na minha

class but if you have a pen that clicks, you might have a

classe, mas se você tiver uma caneta que clica, você pode ter o

bad habit of clicking it. Cracking your knuckles, I can't

péssimo hábito de clicar nela. Estalando os nós dos dedos, não posso

actually do this. Um I don't know if this is really a bad

fazer isso. Hum, eu não sei se isso é realmente um mau

habit. I think it's bad for the joints in your fingers. When

hábito. Acho que faz mal para as articulações dos dedos. Quando

you crack your knuckles, you go like, well, those hands almost

você estala os nós dos dedos, você pensa , bem, essas mãos quase

look like my hands. That's not me in the picture by the way.

se parecem com as minhas. A propósito, não sou eu na foto.

Um Yeah, mine don't do it but it I think it can be bad to

Hum Sim, o meu não faz isso, mas acho que pode ser ruim

kinda make all of your knuckles crack. I think it's bad for

fazer todos os seus dedos estalarem. Acho que faz mal para

your joints. Um I'm just not able to do it. It's never

as articulações. Hum, eu simplesmente não sou capaz de fazer isso. Nunca

really worked for me. I guess I'm not built the same way as

funcionou para mim. Acho que não sou construído da mesma forma que as

other people. Grinding your teeth. This is something that

outras pessoas. Ranger os dentes. Isso é algo que as

people do in their sleep usually. It's when you put your

pessoas costumam fazer durante o sono . É quando você

teeth together and you're sleeping and you kinda grind

junta os dentes e está dormindo e meio que range

the teeth against each other. If you go to the dentist, your

os dentes uns contra os outros. Se você for ao dentista, seu

dentist might say, your teeth are wearing out a little bit

dentista pode dizer que seus dentes estão um pouco desgastados

because you're grinding your teeth while you sleep. So,

porque você range os dentes enquanto dorme. Então,

grinding your teeth is um is a bad habit. I don't do this. Jen

ranger os dentes é um mau hábito. Eu não faço isso. Jen

uh does a little bit, I think, grind her teeth but um I

uh faz um pouco, eu acho, range os dentes, mas

couldn't find a good picture of it. I think this is just an

não consegui encontrar uma boa foto disso. Eu acho que isso é apenas uma

angry child but it kinda looks like he's grinding his teeth.

criança com raiva, mas parece que ele está rangendo os dentes.

So, it's when you grind your teeth is when you do this with

Então, é quando você range os dentes é quando você faz isso com

your teeth. You put them together and you just, yeah,

os dentes. Você os coloca juntos e, sim,

not good. Speeding is a bad habit. I see this almost on a

não é bom. Acelerar é um mau hábito. Eu vejo isso quase

daily basis as well. People drive way too fast when they go

diariamente também. As pessoas dirigem muito rápido quando

down the road. Gossiping is when you talk about someone

descem a estrada. Fofocar é quando você fala de alguém

behind their back. So, when you conversations with people. You

pelas costas. Então, quando você conversa com as pessoas. Você

can talk about, you know, something cool that your cousin

pode falar sobre, sabe, algo legal que seu primo

did. You can talk about something you bought. You can

fez. Você pode falar sobre algo que comprou. Você pode

talk about something. You can talk about positive things but

falar sobre algo. Você pode falar sobre coisas positivas, mas

you can also gossip. When you gossip, you talk about um

também pode fofocar. Quando você fofoca, você fala sobre

things about other people that maybe they don't want you

coisas sobre outras pessoas que talvez elas não queiram que você

talking about. So, you might say things like, um oh, Fred

fale. Então, você pode dizer coisas como, hum, Fred

bought his another car and he can't afford it. I don't know

comprou outro carro e não pode pagar. Não sei

why he bought that car. He's he's broke. He doesn't have

por que ele comprou aquele carro. Ele está falido. Ele não tem

enough money. So, gossiping is a bad habit. It's when you talk

dinheiro suficiente. Portanto, fofocar é um mau hábito. É quando você fala

about People behind their backs. Students do this when

sobre as pessoas pelas costas. Os alunos fazem isso quando

the teacher leaves the classroom. They usually talk a

o professor sai da sala de aula. Eles costumam falar um

little bit. Uh rambling on. Uh so this is one again that I'm

pouco. Uh divagando. Uh, então este é mais um do qual sou

guilty of. Sometimes at the end of my live lessons I ramble on.

culpado. Às vezes, no final das minhas aulas ao vivo, eu divago.

Rambling on is when you just keep talking. And you just

Divagar é quando você continua falando. E você simplesmente

don't stop talking. Um we had a family event this past weekend.

não para de falar. Hum, tivemos um evento familiar no fim de semana passado.

So some of my relatives came over and some of them ramble on

Então alguns dos meus parentes vieram e alguns deles divagaram

a little bit. I ramble on quite a bit. It's when you don't let,

um pouco. Eu divago bastante. É quando você não deixa, sabe

you know, when you have a conversation, you take turns

, quando você tem uma conversa, você reveza na

talking. Someone who rambles on doesn't let the other person

fala. Alguém que divaga não deixa a outra pessoa

talk very much. Um when they tell a story that they could

falar muito. Hum, quando eles contam uma história que poderiam

tell the story in ten sentences, they actually use

contar em dez frases, eles na verdade usam

100 sentences to tell the story. They kind of ramble on.

100 frases para contar a história. Eles meio que divagam.

And it goes along with this, repeating yourself. Um this is

E vai junto com isso, se repetindo. Hum, isso é

something that I'm doing more and more. Um you tell the same

algo que estou fazendo cada vez mais. Hum, você conta as mesmas

stories more than once to the same people. Um so, when You

histórias mais de uma vez para as mesmas pessoas. Hum então, quando você se

repeat yourself. Um yeah, it's kind of funny. The older we

repete. Sim, é meio engraçado. Quanto mais velhos

get, the more likely you are to repeat yourself. The more

ficamos, mais provável é que você se repita. O mais

likely you are to have a bad habit of telling the same

provável é que você tenha o mau hábito de contar as mesmas

stories over and over again. To other people. And then saying

histórias repetidamente. Para outras pessoas. E então dizer

um this is one that I'm guilty of. I think for those of you

um, este é um dos quais eu sou culpado . Acho que para aqueles de vocês

that watch my videos, some YouTubers cut out every time

que assistem aos meus vídeos, alguns YouTubers cortam toda vez que

they say uh say um and I don't and I never will. Uh it's just

dizem uh, dizem e eu não e nunca o farei. Uh é apenas

something um see I just said it. It's is something uh that

algo hum ver eu acabei de dizer isso. É algo uh que

we say that was an awe, ums and awes um that we say when we're

dizemos que foi um temor, ums e um temor um que dizemos quando estamos

thinking while we're talking. Um so, sorry I'm becoming self

pensando enquanto estamos falando. Hum então, desculpe, estou ficando

conscious of the fact that I say um so it's making me laugh.

autoconsciente do fato de que eu digo hum então isso está me fazendo rir.

But saying um is something you should try not to do if you are

Mas dizer hum é algo que você deve tentar não fazer se for

an English learner. Um but you will end up using ums and ahs

um aluno de inglês. Hum, mas você acabará usando ums e ahs

because it's just a natural part of informal speech. It's a

porque é apenas uma parte natural do discurso informal. É um

bad Habit um to use them too often. I just said um again if

mau hábito usá-los com muita frequência. Acabei de dizer hum de novo se

you're wondering why I'm laughing. Um And then I just

você está se perguntando por que estou rindo. Hum E então eu apenas

said it again. Sorry, I should wrap this up. Saying I'm a lot

disse de novo. Desculpe, eu deveria encerrar isso. Dizer que sou muito

is a bad habit. Apparently, I'm very guilty of it.

é um mau hábito. Aparentemente, eu sou muito culpado disso.