Learn 30 Body Positions In English In 7 Minutes! Acted Out For Easy Memorization! 🤸‍♂️🧘🧎

In this English lesson, you're going to learn

Nesta lição de inglês, você aprenderá

how to describe different body positions in English.

como descrever diferentes posições corporais em inglês.

You know, easy ones like sit and stand,

Você sabe, os fáceis, como sentar e ficar em pé,

and then some more advanced ones like slouch.

e alguns mais avançados, como desleixado.

And you'll want to stick around till the end

E você vai querer ficar até o final

of the lesson because I'm going to try and

da lição porque vou tentar

do a handstand and maybe a headstand, too.

fazer parada de mão e talvez parada de cabeça também.

Okay, let's start by getting the two

Ok, vamos começar tirando os dois

simplest ones out of the way.

mais simples do caminho.

You can stand and then you can also sit.

Você pode ficar de pé e também pode sentar.

So I have my nice bench here.

Então eu tenho meu lindo banco aqui.

I can sit on my bench.

Posso sentar no meu banco.

I can stand.

Eu aguento.

I can also use the verb sit down.

Também posso usar o verbo sentar.

I can sit on this bench.

Posso sentar neste banco.

I can also sit down on this bench.

Também posso sentar neste banco.

Now, sometimes in class, students will sit like this.

Agora, às vezes na aula, os alunos ficam sentados assim.

They'll slouch or they'll sit like this.

Eles ficarão desleixados ou ficarão sentados assim.

They'll slouch.

Eles vão ficar desleixados.

When you slouch, it means you

Quando você está relaxado, significa que você

sit in a really relaxed way.

se senta de uma forma realmente relaxada.

When students slouch, it makes it seem

Quando os alunos ficam desleixados, parece que

like they're not interested in the lesson.

não estão interessados ​​na aula.

I hope you're not slouching right now. But

Espero que você não esteja desleixado agora. Mas

if you want to do the opposite of

se você quiser fazer o oposto de ficar

slouching, it's to sit up straight.

curvado, é sentar-se direito.

When you sit up straight, your back is straight

Quando você se senta ereto, suas costas ficam retas

and it looks like you're ready to learn or

e parece que você está pronto para aprender ou

ready to do whatever you're doing while sitting.

para fazer o que quer que esteja fazendo enquanto está sentado.

You can also sit back.

Você também pode sentar.

You can lean forward and you can sit back.

Você pode inclinar-se para frente e sentar-se.

And if the chair went back, I don't have a...

E se a cadeira recuasse, eu não tenho...

this bench doesn't do that...

esse banco não faz isso...

But if it could go back, I could recline.

Mas se pudesse recuar, eu poderia reclinar.

Sometimes in the house, I sit in a chair that reclines.

Às vezes, em casa, sento-me numa cadeira reclinada.

That means this part of the chair actually goes back.

Isso significa que esta parte da cadeira realmente recua.

And then I can recline to watch a show.

E então posso me reclinar para assistir a um show.

So there are a few body positions we

Portanto, existem algumas posições corporais que

use when we're close to the ground.

usamos quando estamos perto do chão.

I could crouch.

Eu poderia me agachar.

When you crouch, you do something like this.

Quando você se agacha, você faz algo assim.

Maybe you're trying to hide from someone,

Talvez você esteja tentando se esconder de alguém,

so you crouch down behind something.

então se agacha atrás de alguma coisa.

You can also kneel.

Você também pode se ajoelhar.

So I could kneel with one knee on the ground.

Então eu poderia me ajoelhar com um joelho no chão.

I can also kneel with both knees on the ground.

Também posso me ajoelhar com os dois joelhos no chão.

And then there's something called a squat.

E então há algo chamado agachamento.

A squat is when you sit like this.

Um agachamento é quando você se senta assim.

Maybe you need to work on something on the ground.

Talvez você precise trabalhar em algo local.

Maybe you're just squatting to listen to someone talk.

Talvez você esteja apenas agachado para ouvir alguém falar.

They're standing and everyone's in a circle.

Eles estão de pé e todos formam um círculo.

Before a game or something like that, you might squat.

Antes de um jogo ou algo parecido, você pode agachar.

Oops, I dropped my paper on the ground.

Ops, deixei cair meu papel no chão.

I have two choices now.

Eu tenho duas escolhas agora.

I can bend over to pick this piece of paper

Posso me curvar para pegar esse pedaço de papel

up, or I can stoop down to pick this up.

ou posso me abaixar para pegá-lo.

Bend over usually means to kind of flex at the waist.

Curvar-se geralmente significa flexionar a cintura.

So I could just bend over and pick it up.

Então eu poderia simplesmente me curvar e pegá-lo.

When you stoop down, though, it usually means

Porém, quando você se abaixa, geralmente significa que

you bend your knees a little bit.

você dobra um pouco os joelhos.

So I could stoop down and pick this up,

Então eu poderia me abaixar e pegar isso,

or I could bend over and pick it up.

ou poderia me curvar e pegar.

So these next two body positions are

Portanto, as próximas duas posições corporais são

more common with children than with adults.

mais comuns em crianças do que em adultos.

It's a little hard for me to do these two.

É um pouco difícil para mim fazer esses dois.

The first is to go down on all fours

A primeira é ficar de quatro

or to go down on my hands and knees.

ou ficar de joelhos.

This hurts a little bit when you're old like me.

Isso dói um pouco quando você é velho como eu.

It hurts my knees to go down on all

Dói meus joelhos ficar de

fours or to go on my hands and knees.

quatro ou ficar de quatro.

You can also sit cross legged or cross legged.

Você também pode sentar-se com as pernas cruzadas ou cruzadas.

There's two different ways to pronounce it. I think

Existem duas maneiras diferentes de pronunciá-lo. Acho que

in the UK they say cross legged.

no Reino Unido dizem pernas cruzadas.

And in America and in Canada,

E na América e no Canadá,

we often say cross legged.

costumamos dizer pernas cruzadas.

You sit with your legs crossed.

Você se senta com as pernas cruzadas.

This is also a little bit hard for me.

Isso também é um pouco difícil para mim.

I'm not as flexible as I used to be, but you can

Não sou tão flexível como costumava ser, mas você pode

go down on all fours, you can go down on your hands

ficar de quatro, pode ficar de

and knees, or you can sit cross legged or cross legged.

joelhos ou pode sentar-se com as pernas cruzadas ou cruzadas.

So let's talk about the difference

Então, vamos falar sobre a diferença

between lean on and lean over.

entre inclinar-se e inclinar-se.

If I was walking for a long time and I saw this

Se eu estivesse andando por muito tempo e visse essa

railing, I might lean on this railing to rest for a bit.

grade, poderia me apoiar nela para descansar um pouco.

But if there was something really exciting below, I might

Mas se houvesse algo realmente interessante lá embaixo, eu poderia me

lean over the railing to have a look at it.

inclinar sobre a grade para dar uma olhada.

So if you need a break, you can lean

Então, se precisar de uma pausa, você pode se apoiar

on something just to rest for a bit.

em algo só para descansar um pouco.

Or if there's something exciting to see,

Ou se houver algo interessante para ver,

you might lean over to see it.

você pode se inclinar para ver.

We also use lean over when we're talking about if

Também usamos inclinar-se quando falamos sobre se

you're sitting beside someone, like at a theater, you might

você está sentado ao lado de alguém, como em um teatro, você pode

want to lean over to ask them a question.

querer se inclinar para fazer uma pergunta.

So if you're tired, you can lean on the railing.

Então, se você estiver cansado, pode se apoiar no corrimão.

If there's something exciting below, you can

Se houver algo interessante abaixo, você pode

lean over to have a look.

se inclinar para dar uma olhada.

And if you're wanting to talk to someone, you

E se quiser falar com alguém, você

can lean over and ask them a question.

pode se inclinar e fazer uma pergunta.

So if you've ever gone and watched a play, at the end

Então, se você já assistiu a uma peça, no final

of the play, the actors will come out and they will bow.

da peça, os atores sairão e farão uma reverência.

Men and women often bow at the end

Homens e mulheres muitas vezes se curvam no final

of a play to show that they appreciate

de uma peça para mostrar que apreciam

the applause that the audience is giving.

os aplausos do público.

But men and women bow.

Mas homens e mulheres se curvam.

But generally only women will curtsy.

Mas geralmente apenas as mulheres fazem reverência.

I don't even really know how to do it.

Eu nem sei direito como fazer isso.

I think if you have a dress on, you take the sides

Eu acho que se você está de vestido, você pega as laterais

of the dress and you cross your legs and you do this.

do vestido, cruza as pernas e faz isso.

It's the same as bowing, except for women.

É o mesmo que fazer uma reverência, exceto para as mulheres.

So men and women will bow to show their appreciation.

Assim, homens e mulheres se curvarão para mostrar seu apreço.

And women, usually women wearing a dress, will

E as mulheres, geralmente mulheres usando vestido, fazem uma

curtsy at the end of a performance.

reverência no final da apresentação.

Oh, this lesson's taking quite a while

Ah, esta lição está demorando um pouco

and I'm getting a little bit tired.

e estou ficando um pouco cansado.

I might just lie on these bales

Eu poderia simplesmente deitar nesses fardos

for a while and have a nap.

por um tempo e tirar uma soneca.

I might just lie down here and sleep for a bit.

Eu poderia simplesmente deitar aqui e dormir um pouco.

That's going to be a little boring for you

Vai ser um pouco chato para você

to watch, so maybe that's not such a great

assistir, então talvez não seja uma boa

idea, but those would be the verbs we would

ideia, mas esses seriam os verbos que

use to talk about what I'm doing now.

usaríamos para falar sobre o que estou fazendo agora.

I can lie on these bales.

Posso deitar sobre esses fardos.

Or I can lie down on these bales.

Ou posso deitar-me sobre estes fardos.

Let's talk a little bit about standing.

Vamos falar um pouco sobre ficar em pé.

You can stand with your hands in your pockets.

Você pode ficar com as mãos nos bolsos.

Maybe you're just casually waiting for the

Talvez você esteja apenas esperando o

train and you're in a good mood

trem casualmente e esteja de bom humor

and this is really relaxing for you.

e isso seja realmente relaxante para você.

You might put your hands in your pockets.

Você pode colocar as mãos nos bolsos.

You can also put your hands in your back pockets.

Você também pode colocar as mãos nos bolsos traseiros.

Or you can of course, just

Ou você pode, é claro, simplesmente

put your hands in your pockets.

colocar as mãos nos bolsos.

Or maybe you're feeling a little more serious.

Ou talvez você esteja se sentindo um pouco mais sério.

You might stand with your arms folded.

Você pode ficar com os braços cruzados.

Maybe you're thinking deep thoughts about

Talvez você esteja tendo pensamentos profundos sobre

something and you're not very happy.

algo e não esteja muito feliz.

You might stand with your arms folded.

Você pode ficar com os braços cruzados.

It doesn't always mean that the person is angry

Nem sempre significa que a pessoa está brava

or serious, but usually when I see someone with

ou séria, mas geralmente quando vejo alguém com

their arms folded, they don't seem very happy.

os braços cruzados, ela não parece muito feliz.

You can also stand with your hands on your hips.

Você também pode ficar em pé com as mãos nos quadris.

Maybe you're just comfortable doing this.

Talvez você se sinta confortável fazendo isso.

This, for me is a very comfortable way to stand.

Esta, para mim, é uma maneira muito confortável de ficar de pé.

Sometimes you stand with your hands on your hips.

Às vezes você fica com as mãos nos quadris.

Or you might stand with your hands behind your back.

Ou você pode ficar com as mãos atrás das costas.

You might have your hands folded.

Você pode estar com as mãos postas.

Or you might just hold one hand with the other hand.

Ou você pode apenas segurar uma mão com a outra.

And you might just stand with

E você pode simplesmente ficar com as

your hands behind your back.

mãos atrás das costas.

Okay, this is the part I think you've been waiting for.

Ok, esta é a parte que acho que você estava esperando.

I'm going to do a handstand against this wall.

Vou fazer parada de mão contra esta parede.

A handstand is when you go up in the air.

Um pino é quando você sobe no ar.

I don't think I'm going to be able to do it.

Eu não acho que vou conseguir fazer isso.

I don't think I'm strong enough anymore.

Acho que não sou mais forte o suficiente.

But a handstand is when you stand on your hands.

Mas um pino é quando você fica apoiado nas mãos.

And then I think you can

E aí acho que você já deve

guess what a headstand is, right?

adivinhar o que é headstand, certo?

Should I try to do a headstand?

Devo tentar fazer uma parada de cabeça?

At least let me try and do that.

Pelo menos deixe-me tentar fazer isso.

Ah, that was a little bit hard, too.

Ah, isso também foi um pouco difícil.

I didn't hurt myself, but I at

Não me machuquei, mas pelo

least attempted a handstand and a headstand.

menos tentei uma parada de mão e uma parada de cabeça.

So once again, a handstand is when you go upside

Então, mais uma vez, parada de mão é quando você fica de cabeça para

down and you're on your hands, and a headstand is

baixo e fica de bruços, e parada de cabeça é

when you go upside down and you're on your head.

quando você fica de cabeça para baixo e fica de cabeça para baixo.

Well, hey, thanks for watching this

Bem, ei, obrigado por assistir esta

English lesson about different body positions

aula de inglês sobre diferentes posições corporais

on this incredibly windy day.

neste dia incrivelmente ventoso.

I'm glad that my camera didn't blow away, and I'm

Estou feliz que minha câmera não explodiu e estou

glad I didn't hurt myself trying to do a handstand.

feliz por não ter me machucado tentando fazer parada de mão. A

By the way, if this is your first time

propósito, se esta é sua primeira vez

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Dê um joinha, deixe um comentário, e se

you have some extra time and you want to learn

você tiver um tempo extra e quiser aprender

some more English, why don't you watch another English lesson?

mais inglês, por que não assiste outra aula de inglês?

Bye.

Tchau.