Learn 30 Body Positions In English In 7 Minutes! Acted Out For Easy Memorization! 🤸‍♂️🧘🧎

In this English lesson, you're going to learn

この英語のレッスンでは、

how to describe different body positions in English.

さまざまな体の位置を英語で説明する方法を学びます。

You know, easy ones like sit and stand,

座ったり立ったりするような簡単なものから、

and then some more advanced ones like slouch.

前かがみなどのより高度なものもあります。 逆立ちや倒立もやってみるつもりなので、レッスンの

And you'll want to stick around till the end

最後まで頑張ってください。

of the lesson because I'm going to try and

do a handstand and maybe a headstand, too.

Okay, let's start by getting the two

さて、まずは 2 つの

simplest ones out of the way.

最も単純なものを取り上げましょう。

You can stand and then you can also sit.

立つこともできますし、座ることもできます。

So I have my nice bench here.

それで、ここに素敵なベンチがあります。

I can sit on my bench.

ベンチに座ることができます。

I can stand.

私は立つことができます。

I can also use the verb sit down.

動詞「sit down」も使えます。

I can sit on this bench.

このベンチに座ることができます。

I can also sit down on this bench.

このベンチにも座れます。

Now, sometimes in class, students will sit like this.

さて、授業中、生徒がこのように座ることがあります。

They'll slouch or they'll sit like this.

前かがみになったり、このように座ったりします。

They'll slouch.

彼らは前かがみになります。

When you slouch, it means you

前かがみになるということは、

sit in a really relaxed way.

本当にリラックスして座っていることを意味します。

When students slouch, it makes it seem

生徒が前かがみになっていると、

like they're not interested in the lesson.

授業に興味がないように見えます。

I hope you're not slouching right now. But

今は前かがみになっていないことを願っています。 しかし、前かがみ

if you want to do the opposite of

の反対をしたい場合は

slouching, it's to sit up straight.

、まっすぐに座ることです。 背筋を

When you sit up straight, your back is straight

伸ばして座ると、背中もまっすぐになり

and it looks like you're ready to learn or

、

ready to do whatever you're doing while sitting.

座ったまま何をするにしても、学習する準備ができているか、準備ができているように見えます。

You can also sit back.

ゆったりと座ることもできます。

You can lean forward and you can sit back.

前傾することもできますし、後ろに座ることもできます。

And if the chair went back, I don't have a...

そして、もし椅子が戻ったとしても、私は持っていない...

this bench doesn't do that...

このベンチはそんなことはできません...

But if it could go back, I could recline.

しかし、もし椅子が戻ることができれば、私はリクライニングすることができます。

Sometimes in the house, I sit in a chair that reclines.

家の中でリクライニングチェアに座ることもあります。

That means this part of the chair actually goes back.

つまり、椅子のこの部分が実際に戻るということです。

And then I can recline to watch a show.

そして、リクライニングしてショーを見ることができます。

So there are a few body positions we

したがって、

use when we're close to the ground.

地面に近いときに使用する体の位置がいくつかあります。

I could crouch.

しゃがむことができました。

When you crouch, you do something like this.

しゃがむとこんな感じになります。

Maybe you're trying to hide from someone,

誰かから隠れよう

so you crouch down behind something.

として、何かの後ろにしゃがむかもしれません。

You can also kneel.

ひざまずくこともできます。

So I could kneel with one knee on the ground.

そのため、片膝を地面に付けてひざまずくことができました。

I can also kneel with both knees on the ground.

両膝を地面に着けてひざまずくこともできます。

And then there's something called a squat.

それから、スクワットというものもあります。

A squat is when you sit like this.

スクワットとはこのように座ることです。 もしか

Maybe you need to work on something on the ground.

したら、地上で何かをする必要があるかもしれません。 もしかしたら、

Maybe you're just squatting to listen to someone talk.

誰かの話を聞くためにしゃがんでいるだけかもしれません。

They're standing and everyone's in a circle.

彼らは立っていて、全員が輪になっています。

Before a game or something like that, you might squat.

試合前などにスクワットをすることがあります。

Oops, I dropped my paper on the ground.

おっと、紙を地面に落としてしまいました。

I have two choices now.

今、私には2つの選択肢があります。

I can bend over to pick this piece of paper

この紙を拾うためにかがむこともできます

up, or I can stoop down to pick this up.

し、これを拾うためにかがむこともできます。

Bend over usually means to kind of flex at the waist.

ベンドオーバーとは通常、腰を曲げることを意味します。

So I could just bend over and pick it up.

だから、かがんでそれを拾うことができました。

When you stoop down, though, it usually means

ただし、かがむということは、通常、

you bend your knees a little bit.

膝を少し曲げることを意味します。

So I could stoop down and pick this up,

だから、かがんでこれを拾うこともできる

or I could bend over and pick it up.

し、かがんで拾うこともできる。

So these next two body positions are

したがって、次の 2 つの体の姿勢は、

more common with children than with adults.

大人よりも子供によく見られます。

It's a little hard for me to do these two.

この２つをやるのはちょっと大変です。

The first is to go down on all fours

1つ目は、四つん這いになる

or to go down on my hands and knees.

か、四つん這いになることです。

This hurts a little bit when you're old like me.

私のように年寄りになると、これは少し痛いです。

It hurts my knees to go down on all

四つん這いになったり、

fours or to go on my hands and knees.

四つんばいになったりすると膝が痛くなります。 あぐらを

You can also sit cross legged or cross legged.

かいて座ったり、あぐらをかいて座ったりすることもできます。

There's two different ways to pronounce it. I think

2 つの異なる発音方法があります。

in the UK they say cross legged.

イギリスでは「あぐら」と言うそうです。

And in America and in Canada,

アメリカやカナダでは

we often say cross legged.

よく「あぐら」と言います。

You sit with your legs crossed.

足を組んで座ります。

This is also a little bit hard for me.

これも私にとっては少し難しいです。

I'm not as flexible as I used to be, but you can

以前ほど柔軟ではありませんが、

go down on all fours, you can go down on your hands

四つん這いになってもいいですし、四つん這いになってもいいです

and knees, or you can sit cross legged or cross legged.

し、あぐらやあぐらで座っても大丈夫です。

So let's talk about the difference

それでは、リーンオンとリーンオーバーの違いについて話しましょう

between lean on and lean over.

。 長く

If I was walking for a long time and I saw this

歩いていてこの手すりが見えたら

railing, I might lean on this railing to rest for a bit.

、この手すりに寄りかかって少し休憩するかもしれません。

But if there was something really exciting below, I might

でも、もし下に何か本当にエキサイティングなものがあったら、

lean over the railing to have a look at it.

手すりに身を乗り出してそれを眺めるかもしれません。

So if you need a break, you can lean

したがって、休憩が必要な場合は、

on something just to rest for a bit.

何かに寄りかかって少し休むことができます。

Or if there's something exciting to see,

あるいは、何か面白いものがあると、

you might lean over to see it.

身を乗り出してそれを見ようとするかもしれません。

We also use lean over when we're talking about if

また、

you're sitting beside someone, like at a theater, you might

劇場などで誰かの隣に座っている場合、

want to lean over to ask them a question.

質問するために身を乗り出したいかもしれないという話をするときにも、リーンオーバーを使います。

So if you're tired, you can lean on the railing.

疲れたら手すりに寄りかかることもできます。

If there's something exciting below, you can

下に何か興味深いものがある場合は、身をかがめ

lean over to have a look.

て覗いてみてください。

And if you're wanting to talk to someone, you

誰かと話したいときは、

can lean over and ask them a question.

かがんで質問することができます。

So if you've ever gone and watched a play, at the end

それで、芝居を観に行ったことがある人なら、芝居が終わると

of the play, the actors will come out and they will bow.

俳優たちが出てきてお辞儀をするでしょう。

Men and women often bow at the end

男性も女性も、

of a play to show that they appreciate

芝居の終わりに、観客の拍手に感謝していることを示すためにお辞儀をすることがよくあります

the applause that the audience is giving.

。

But men and women bow.

しかし、男性も女性もお辞儀をします。

But generally only women will curtsy.

しかし、一般的にお辞儀をするのは女性だけです。

I don't even really know how to do it.

やり方もよくわかりません。

I think if you have a dress on, you take the sides

ドレスを着ているなら、ドレスの脇を持って

of the dress and you cross your legs and you do this.

足を組んでこれをすると思います。

It's the same as bowing, except for women.

女性を除けばお辞儀と同じです。

So men and women will bow to show their appreciation.

そのため、男性も女性も頭を下げて感謝の意を表します。

And women, usually women wearing a dress, will

そして、女性、通常はドレスを着た女性は、

curtsy at the end of a performance.

パフォーマンスの終わりにお辞儀をします。

Oh, this lesson's taking quite a while

ああ、このレッスンはかなり時間がかかり

and I'm getting a little bit tired.

、少し疲れてきました。

I might just lie on these bales

しばらくこの俵の上に横になって

for a while and have a nap.

昼寝してもいいかもしれません。

I might just lie down here and sleep for a bit.

ここに横になって少し眠ってもいいかもしれません。

That's going to be a little boring for you

それを見るのは少し退屈になるので

to watch, so maybe that's not such a great

、あまり良いアイデアではないかもしれません

idea, but those would be the verbs we would

が、これらは私が

use to talk about what I'm doing now.

今やっていることについて話すときに使用する動詞です。

I can lie on these bales.

この俵の上に横たわることができます。

Or I can lie down on these bales.

あるいは、この俵の上に横たわることもできます。

Let's talk a little bit about standing.

立ち方について少しお話しましょう。

You can stand with your hands in your pockets.

ポケットに手を入れたまま立つことができます。 もしか

Maybe you're just casually waiting for the

したら、あなたは何気なく

train and you're in a good mood

電車を待っていて、ご機嫌が良くて

and this is really relaxing for you.

、とてもリラックスしているのかもしれません。

You might put your hands in your pockets.

ポケットに手を入れてしまうこともあるかもしれません。

You can also put your hands in your back pockets.

後ろのポケットに手を入れることもできます。

Or you can of course, just

もちろん、

put your hands in your pockets.

ポケットに手を入れることもできます。

Or maybe you're feeling a little more serious.

あるいは、もう少し真剣に感じているのかもしれません。

You might stand with your arms folded.

腕を組んで立っているかもしれません。 もしか

Maybe you're thinking deep thoughts about

したら、あなたは何かについて深く考えていて、

something and you're not very happy.

あまり幸せではないのかもしれません。

You might stand with your arms folded.

腕を組んで立っているかもしれません。

It doesn't always mean that the person is angry

必ずしもその人が怒っている

or serious, but usually when I see someone with

とか真剣であるというわけではありませんが、

their arms folded, they don't seem very happy.

腕を組んでいる人を見ると、あまり幸せそうに見えないことが多いです。

You can also stand with your hands on your hips.

腰に手を当てて立つこともできます。

Maybe you're just comfortable doing this.

たぶん、あなたはこれをすることに満足しているだけかもしれません。

This, for me is a very comfortable way to stand.

これは私にとってとても楽な立ち方です。

Sometimes you stand with your hands on your hips.

腰に手を当てて立っていることもあります。

Or you might stand with your hands behind your back.

あるいは、手を後ろに組んで立っているかもしれません。

You might have your hands folded.

手を組んでいるかもしれません。

Or you might just hold one hand with the other hand.

あるいは、片方の手をもう片方の手で握るだけかもしれません。

And you might just stand with

そして、手を後ろに組んで立っているだけかもしれません

your hands behind your back.

。

Okay, this is the part I think you've been waiting for.

さて、これはあなたが待っていたと思う部分です。

I'm going to do a handstand against this wall.

この壁に対して逆立ちをしてみます。

A handstand is when you go up in the air.

逆立ちとは空中に上がることです。

I don't think I'm going to be able to do it.

できるとは思えません。

I don't think I'm strong enough anymore.

もう十分な力がないと思います。

But a handstand is when you stand on your hands.

しかし、逆立ちとは逆立ちすることです。 そう

And then I think you can

すれば、

guess what a headstand is, right?

倒立が何であるかわかると思いますよね?

Should I try to do a headstand?

倒立をしてみるべきでしょうか？

At least let me try and do that.

少なくとも私にそうさせてください。

Ah, that was a little bit hard, too.

ああ、それもちょっと大変でしたね。

I didn't hurt myself, but I at

怪我はしませんでしたが、

least attempted a handstand and a headstand.

少なくとも逆立ちと倒立には挑戦しました。 もう一度言いますが

So once again, a handstand is when you go upside

、逆立ちとは逆さまになって

down and you're on your hands, and a headstand is

逆立ちすること、逆立ちとは逆さまになって

when you go upside down and you're on your head.

頭がつくことです。

Well, hey, thanks for watching this

そうですね、信じられないほど風の強い日に、

English lesson about different body positions

さまざまな体の位置についての英語のレッスンをご覧いただきありがとうございます

on this incredibly windy day.

。

I'm glad that my camera didn't blow away, and I'm

カメラが飛ばされなくて良かったし、

glad I didn't hurt myself trying to do a handstand.

逆立ちしようとして怪我をしなくて良かったです。

By the way, if this is your first time

ちなみに、初めて

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you have some extra time and you want to learn

時間があれば、

some more English, why don't you watch another English lesson?

もっと英語を学びたい場合は、別の英語レッスンを見てみませんか?

Bye.

さよなら。