Learn 30 Body Positions In English In 7 Minutes! Acted Out For Easy Memorization! 🤸‍♂️🧘🧎

In this English lesson, you're going to learn

En esta lección de inglés, aprenderás a

how to describe different body positions in English.

describir diferentes posiciones del cuerpo en inglés. Ya

You know, easy ones like sit and stand,

sabes, los fáciles como sentarse y pararse,

and then some more advanced ones like slouch.

y luego algunos más avanzados como encorvarse.

And you'll want to stick around till the end

Y querrás quedarte hasta el final

of the lesson because I'm going to try and

de la lección porque voy a intentar

do a handstand and maybe a headstand, too.

hacer el pino y tal vez también el pino.

Okay, let's start by getting the two

Bien, comencemos por eliminar los dos

simplest ones out of the way.

más simples.

You can stand and then you can also sit.

Puedes pararte y luego también puedes sentarte.

So I have my nice bench here.

Así que aquí tengo mi bonito banco.

I can sit on my bench.

Puedo sentarme en mi banco.

I can stand.

Puedo soportar.

I can also use the verb sit down.

También puedo usar el verbo sentarse.

I can sit on this bench.

Puedo sentarme en este banco.

I can also sit down on this bench.

También puedo sentarme en este banco.

Now, sometimes in class, students will sit like this.

Ahora, a veces en clase, los estudiantes se sientan así.

They'll slouch or they'll sit like this.

Se encorvarán o se sentarán así. Se

They'll slouch.

encorvarán.

When you slouch, it means you

Cuando estás encorvado, significa que te

sit in a really relaxed way.

sientas de una manera muy relajada.

When students slouch, it makes it seem

Cuando los estudiantes se encorvan, parece que

like they're not interested in the lesson.

no están interesados ​​en la lección.

I hope you're not slouching right now. But

Espero que no estés encorvado en este momento. Pero

if you want to do the opposite of

si quieres hacer lo contrario de

slouching, it's to sit up straight.

encorvarte, es sentarte derecho.

When you sit up straight, your back is straight

Cuando te sientas derecho, tu espalda está recta

and it looks like you're ready to learn or

y parece que estás listo para aprender o

ready to do whatever you're doing while sitting.

listo para hacer lo que sea que estés haciendo mientras estás sentado.

You can also sit back.

También puedes sentarte.

You can lean forward and you can sit back.

Puedes inclinarte hacia adelante y sentarte.

And if the chair went back, I don't have a...

Y si la silla pudiera retroceder, no tengo...

this bench doesn't do that...

este banco no hace eso...

But if it could go back, I could recline.

Pero si pudiera retroceder, podría reclinarme.

Sometimes in the house, I sit in a chair that reclines.

A veces en la casa me siento en una silla reclinable.

That means this part of the chair actually goes back.

Eso significa que esta parte de la silla realmente va hacia atrás.

And then I can recline to watch a show.

Y luego puedo recostarme para ver un espectáculo.

So there are a few body positions we

Hay algunas posiciones corporales que

use when we're close to the ground.

utilizamos cuando estamos cerca del suelo.

I could crouch.

Podría agacharme.

When you crouch, you do something like this.

Cuando te agachas, haces algo como esto.

Maybe you're trying to hide from someone,

Tal vez estás tratando de esconderte de alguien,

so you crouch down behind something.

así que te agachas detrás de algo.

You can also kneel.

También puedes arrodillarte.

So I could kneel with one knee on the ground.

Para poder arrodillarme con una rodilla en el suelo.

I can also kneel with both knees on the ground.

También puedo arrodillarme con ambas rodillas en el suelo.

And then there's something called a squat.

Y luego hay algo llamado sentadilla.

A squat is when you sit like this.

Una sentadilla es cuando te sientas así.

Maybe you need to work on something on the ground.

Quizás necesites trabajar en algo sobre el terreno.

Maybe you're just squatting to listen to someone talk.

Quizás simplemente estés en cuclillas para escuchar hablar a alguien.

They're standing and everyone's in a circle.

Están de pie y todos en círculo.

Before a game or something like that, you might squat.

Antes de un juego o algo así, puedes ponerte en cuclillas.

Oops, I dropped my paper on the ground.

Ups, se me cayó el periódico al suelo.

I have two choices now.

Tengo dos opciones ahora.

I can bend over to pick this piece of paper

Puedo agacharme para recoger este trozo de papel

up, or I can stoop down to pick this up.

o puedo agacharme para recogerlo.

Bend over usually means to kind of flex at the waist.

Agacharse generalmente significa flexionar la cintura.

So I could just bend over and pick it up.

Entonces podría agacharme y recogerlo.

When you stoop down, though, it usually means

Sin embargo, cuando te agachas, normalmente significa que

you bend your knees a little bit.

doblas un poco las rodillas.

So I could stoop down and pick this up,

Entonces podría agacharme y recoger esto,

or I could bend over and pick it up.

o podría agacharme y recogerlo.

So these next two body positions are

Entonces, estas dos posiciones corporales siguientes son

more common with children than with adults.

más comunes en niños que en adultos.

It's a little hard for me to do these two.

Me cuesta un poco hacer estos dos.

The first is to go down on all fours

La primera es agacharse a cuatro patas o

or to go down on my hands and knees.

arrodillarse.

This hurts a little bit when you're old like me.

Esto duele un poco cuando eres viejo como yo. Me

It hurts my knees to go down on all

duelen las rodillas al agacharme a

fours or to go on my hands and knees.

cuatro patas o a cuatro patas.

You can also sit cross legged or cross legged.

También puedes sentarte con las piernas cruzadas o cruzadas.

There's two different ways to pronounce it. I think

Hay dos formas diferentes de pronunciarlo. Creo que

in the UK they say cross legged.

en el Reino Unido dicen con las piernas cruzadas.

And in America and in Canada,

Y en Estados Unidos y Canadá

we often say cross legged.

solemos decir con las piernas cruzadas.

You sit with your legs crossed.

Te sientas con las piernas cruzadas.

This is also a little bit hard for me.

Esto también es un poco difícil para mí.

I'm not as flexible as I used to be, but you can

No soy tan flexible como solía ser, pero puedes

go down on all fours, you can go down on your hands

agacharte a cuatro patas, puedes

and knees, or you can sit cross legged or cross legged.

arrodillarte o puedes sentarte con las piernas cruzadas o cruzadas.

So let's talk about the difference

Entonces, hablemos de la diferencia

between lean on and lean over.

entre inclinarse e inclinarse.

If I was walking for a long time and I saw this

Si estuviera caminando por mucho tiempo y viera esta

railing, I might lean on this railing to rest for a bit.

barandilla, podría apoyarme en esta barandilla para descansar un poco.

But if there was something really exciting below, I might

Pero si hubiera algo realmente interesante debajo, podría

lean over the railing to have a look at it.

inclinarme sobre la barandilla para echarle un vistazo.

So if you need a break, you can lean

Así que si necesitas un descanso, puedes apoyarte

on something just to rest for a bit.

en algo sólo para descansar un poco.

Or if there's something exciting to see,

O si hay algo emocionante que ver,

you might lean over to see it.

puedes inclinarte para verlo.

We also use lean over when we're talking about if

También usamos inclinarse cuando hablamos de que si

you're sitting beside someone, like at a theater, you might

estás sentado al lado de alguien, como en un teatro, es posible que

want to lean over to ask them a question.

quieras inclinarte para hacerle una pregunta.

So if you're tired, you can lean on the railing.

Así que si estás cansado, puedes apoyarte en la barandilla.

If there's something exciting below, you can

Si hay algo interesante debajo, puedes

lean over to have a look.

inclinarte para echar un vistazo.

And if you're wanting to talk to someone, you

Y si quieres hablar con alguien,

can lean over and ask them a question.

puedes inclinarte y hacerle una pregunta.

So if you've ever gone and watched a play, at the end

Entonces, si alguna vez has ido a ver una obra de teatro, al final

of the play, the actors will come out and they will bow.

de la obra, los actores saldrán y harán una reverencia.

Men and women often bow at the end

Los hombres y mujeres suelen inclinarse al final

of a play to show that they appreciate

de una obra para demostrar que aprecian

the applause that the audience is giving.

el aplauso que les brinda el público.

But men and women bow.

Pero hombres y mujeres se inclinan.

But generally only women will curtsy.

Pero por lo general sólo las mujeres hacen la reverencia.

I don't even really know how to do it.

Ni siquiera sé realmente cómo hacerlo.

I think if you have a dress on, you take the sides

Creo que si tienes un vestido, tomas los lados

of the dress and you cross your legs and you do this.

del vestido, cruzas las piernas y haces esto.

It's the same as bowing, except for women.

Es lo mismo que hacer una reverencia, excepto para las mujeres.

So men and women will bow to show their appreciation.

Entonces hombres y mujeres se inclinarán para mostrar su agradecimiento.

And women, usually women wearing a dress, will

Y las mujeres, normalmente mujeres vestidas, hacen una

curtsy at the end of a performance.

reverencia al final de la actuación.

Oh, this lesson's taking quite a while

Oh, esta lección está tomando bastante tiempo

and I'm getting a little bit tired.

y me estoy cansando un poco.

I might just lie on these bales

Podría acostarme sobre estos fardos

for a while and have a nap.

un rato y tomar una siesta.

I might just lie down here and sleep for a bit.

Podría acostarme aquí y dormir un rato.

That's going to be a little boring for you

Va a ser un poco aburrido para ustedes

to watch, so maybe that's not such a great

verlo, así que tal vez no sea una gran

idea, but those would be the verbs we would

idea, pero esos serían los verbos que

use to talk about what I'm doing now.

usaríamos para hablar sobre lo que estoy haciendo ahora.

I can lie on these bales.

Puedo tumbarme sobre estos fardos.

Or I can lie down on these bales.

O puedo acostarme sobre estos fardos.

Let's talk a little bit about standing.

Hablemos un poco sobre estar de pie.

You can stand with your hands in your pockets.

Puedes pararte con las manos en los bolsillos.

Maybe you're just casually waiting for the

Tal vez simplemente estés esperando el

train and you're in a good mood

tren casualmente y estés de buen humor

and this is really relaxing for you.

y esto sea realmente relajante para ti.

You might put your hands in your pockets.

Podrías meter las manos en los bolsillos.

You can also put your hands in your back pockets.

También puedes meter las manos en los bolsillos traseros.

Or you can of course, just

O, por supuesto, puedes simplemente

put your hands in your pockets.

meter las manos en los bolsillos.

Or maybe you're feeling a little more serious.

O tal vez te sientas un poco más serio.

You might stand with your arms folded.

Podrías pararte con los brazos cruzados.

Maybe you're thinking deep thoughts about

Tal vez estés pensando profundamente en

something and you're not very happy.

algo y no seas muy feliz.

You might stand with your arms folded.

Podrías pararte con los brazos cruzados.

It doesn't always mean that the person is angry

No siempre significa que la persona esté enojada

or serious, but usually when I see someone with

o seria, pero generalmente cuando veo a alguien con

their arms folded, they don't seem very happy.

los brazos cruzados, no parece muy feliz.

You can also stand with your hands on your hips.

También puedes pararte con las manos en las caderas.

Maybe you're just comfortable doing this.

Quizás simplemente te sientas cómodo haciendo esto.

This, for me is a very comfortable way to stand.

Esta, para mí, es una forma muy cómoda de estar de pie.

Sometimes you stand with your hands on your hips.

A veces te paras con las manos en las caderas.

Or you might stand with your hands behind your back.

O podrías pararte con las manos detrás de la espalda. Es

You might have your hands folded.

posible que tengas las manos cruzadas.

Or you might just hold one hand with the other hand.

O simplemente podrías sostener una mano con la otra.

And you might just stand with

Y podrías simplemente pararte con las

your hands behind your back.

manos detrás de la espalda.

Okay, this is the part I think you've been waiting for.

Bien, esta es la parte que creo que estabas esperando.

I'm going to do a handstand against this wall.

Voy a hacer el pino contra esta pared.

A handstand is when you go up in the air.

Una parada de manos es cuando te elevas en el aire.

I don't think I'm going to be able to do it.

No creo que vaya a poder hacerlo.

I don't think I'm strong enough anymore.

Ya no creo que sea lo suficientemente fuerte.

But a handstand is when you stand on your hands.

Pero una parada de manos es cuando te paras sobre tus manos.

And then I think you can

Y luego creo que puedes

guess what a headstand is, right?

adivinar qué es hacer el pino, ¿verdad? ¿

Should I try to do a headstand?

Debería intentar hacer el pino?

At least let me try and do that.

Al menos déjame intentar hacer eso.

Ah, that was a little bit hard, too.

Ah, eso también fue un poco difícil.

I didn't hurt myself, but I at

No me lastimé, pero al

least attempted a handstand and a headstand.

menos intenté hacer el pino y la cabeza.

So once again, a handstand is when you go upside

Entonces, una vez más, una parada de manos es cuando te pones boca

down and you're on your hands, and a headstand is

abajo y estás sobre tus manos, y una parada de cabeza es

when you go upside down and you're on your head.

cuando te pones boca abajo y estás sobre tu cabeza.

Well, hey, thanks for watching this

Bueno, gracias por ver esta

English lesson about different body positions

lección de inglés sobre las diferentes posiciones del cuerpo

on this incredibly windy day.

en este día increíblemente ventoso.

I'm glad that my camera didn't blow away, and I'm

Me alegro de que mi cámara no se haya volado y me

glad I didn't hurt myself trying to do a handstand.

alegro de no haberme lastimado al intentar hacer el pino.

By the way, if this is your first time

Por cierto, si es tu primera vez

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aquí, no olvides hacer clic en el botón de suscripción.

Give me a thumbs up, leave a comment, and if

Dame un visto bueno, deja un comentario y si

you have some extra time and you want to learn

tienes algo de tiempo extra y quieres aprender

some more English, why don't you watch another English lesson?

un poco más de inglés, ¿por qué no miras otra lección de inglés?

Bye.

Adiós.