How to Talk About Being Tired in English! 🛌🏻😴💤

So, as many of you know, the ideas for these English

Então, como muitos de vocês sabem, as ideias para essas

lessons come from my own life, and today I'm tired.

aulas de inglês vêm da minha própria vida e hoje estou cansado.

So today you get an English lesson about being tired.

Então hoje você terá uma aula de inglês sobre estar cansado.

So let's start by talking about

Então, vamos começar falando sobre

the reason why I'm tired.

o motivo pelo qual estou cansado.

And as I give you my three reasons,

E enquanto lhe dou as minhas três razões,

they're also common phrases that all English speakers

também são frases comuns que todos os falantes de inglês

use when talking about being tired.

usam quando falam sobre estar cansado.

I was up late Friday night, I stayed up late

Fiquei acordado até tarde na sexta à noite, fiquei acordado até tarde na

Friday night, I went to bed late Friday night.

sexta à noite e fui para a cama tarde na sexta à noite.

Those are very common ways to

Essas são maneiras muito comuns de

describe why you are tired.

descrever por que você está cansado.

My school went to a baseball game.

Minha escola foi a um jogo de beisebol.

We went to see the Toronto Blue Jays, and

Fomos ver o Toronto Blue Jays e só

I didn't get home until quarter to two.

cheguei em casa às quinze para as duas.

And I went to bed at 02:00 a.m.

E fui para a cama às 02h00,

so three common phrases you can

então três frases comuns que você pode

use to describe why you're tired.

usar para descrever por que está cansado.

You can say, I was up late, you can say, I stayed

Você pode dizer, eu fiquei acordado até tarde, você pode dizer, eu fiquei

up late, or you can say, I went to bed late.

acordado até tarde, ou você pode dizer, eu fui para a cama tarde.

So of course, it's not just going to

Então, é claro, não é apenas ir para a

bed late that can make you tired.

cama tarde que pode deixá-lo cansado.

Sometimes you have to get up early in the morning.

Às vezes você tem que acordar cedo de manhã.

This past Saturday I was up early.

No último sábado acordei cedo.

This past Saturday I had to get up early.

No último sábado tive que acordar cedo.

This past Saturday I got up early, I went

No último sábado acordei cedo, fui

to bed late and I got up early.

dormir tarde e acordei cedo.

It's a bad mix, so I think that's why I'm extra tired.

É uma mistura ruim, então acho que é por isso que estou tão cansado.

My son needed to be somewhere, so I got up early.

Meu filho precisava estar em algum lugar, então acordei cedo.

I had to get up early.

Eu tive que acordar cedo.

I was up early on Saturday in order to

Acordei cedo no sábado para

bring him to where he needed to go.

levá-lo aonde ele precisava ir.

Sometimes you're tired because you go to bed too late.

Às vezes você está cansado porque vai para a cama tarde demais.

Sometimes you're tired because you have to get up early.

Às vezes você está cansado porque precisa acordar cedo.

And sometimes it's actually both.

E às vezes são na verdade ambos.

Now, of course, in English we like to emphasize

Agora, claro, em inglês gostamos de enfatizar

sometimes, and in the sentences I just taught you,

algumas vezes, e nas frases que acabei de te ensinar,

I would use the words way too.

eu usaria as palavras também.

In order to emphasize.

Para enfatizar.

I would say that Friday I was up way too late.

Eu diria que sexta-feira acordei tarde demais.

Friday I stayed up way too late.

Sexta-feira fiquei acordado até tarde demais.

Friday I went to bed way too late.

Sexta-feira fui para a cama tarde demais.

Saturday morning I got up way too early.

Sábado de manhã acordei muito cedo.

Saturday morning I was up way too early.

Sábado de manhã eu acordei muito cedo.

And Saturday morning I had to get up way too early.

E no sábado de manhã tive que acordar muito cedo.

So you just add those two little words and

Basta adicionar essas duas pequenas palavras e

it really emphasizes what you're trying to communicate.

isso realmente enfatiza o que você está tentando comunicar.

So you might think, I'm wearing sunglasses

Então você pode pensar: estou usando óculos escuros

because I have bags under my eyes. I don't actually.

porque tenho olheiras. Na verdade, não.

At least not too bad.

Pelo menos não tão ruim.

It's Monday today and I was up late Friday

Hoje é segunda-feira e eu fiquei acordado até tarde na sexta à

night and I got up early Saturday, so you

noite e acordei cedo no sábado, então você

think I would have recovered by now.

acha que eu já teria me recuperado.

But no, I'm not wearing sunglasses to hide

Mas não, não estou usando óculos escuros para esconder

the bags under my eyes, which is a

as olheiras, o que é

common thing to have when you're tired.

comum quando você está cansado.

I'm just wearing them because it's really sunny.

Só estou usando porque está muito ensolarado.

So if someone was to ask me why I

Então, se alguém me perguntasse por que

seem so tired, I would probably answer kind of

pareço tão cansado, eu provavelmente responderia de forma meio

abruptly, not even using a complete sentence.

abrupta, nem mesmo usando uma frase completa.

If someone said, Bob, you seem

Se alguém dissesse: Bob, você parece

really tired today, what's up?

muito cansado hoje, o que aconteceu?

I might just say, ugh, lack of sleep.

Eu poderia apenas dizer, ugh, falta de sono.

And then that would communicate to the person that

E então isso comunicaria à pessoa que

I'm tired because I didn't get enough sleep.

estou cansado porque não dormi o suficiente.

I might also just say, oh, not enough sleep.

Eu também poderia apenas dizer, ah, não dormi o suficiente.

Basically the same thing indicating to them that

Basicamente a mesma coisa que indica para eles que

I'm tired because I didn't get enough sleep

estou cansado porque não dormi o suficiente

or because of a lack of sleep.

ou por falta de sono.

So how do you actually say

Então, como você realmente diz

that you're tired in English?

que está cansado em inglês?

Well, you use the word tired.

Bem, você usa a palavra cansado.

If someone said to me, Bob, how are you feeling today?

Se alguém me dissesse: Bob, como você está se sentindo hoje?

I would say, oh, I'm tired because I

Eu diria, ah, estou cansado porque

stayed up way too late on Friday night.

fiquei acordado até tarde na sexta à noite.

You might also say, I'm exhausted.

Você também pode dizer: estou exausto.

Like, if you're really tired and you want to emphasize

Tipo, se você está realmente cansado e quer enfatizar o

how tired you are, you might say, I'm exhausted.

quão cansado você está, você pode dizer, estou exausto.

I need a nap.

Eu preciso de um cochilo.

If you actually feel like you might fall asleep, like

Se você realmente sente que vai adormecer, como

maybe you're sitting in a meeting and they turn the

talvez você esteja sentado em uma reunião e eles apagam as

lights off, or you're in a classroom and they turn

luzes, ou você está em uma sala de aula e eles apagam

the lights off to show a movie or something on

as luzes para mostrar um filme ou algo no

the projector, you might say, I'm drowsy or I'm sleepy.

projetor, você poderia dizer, estou sonolento ou com sono.

That literally means that you might fall asleep.

Isso significa literalmente que você pode adormecer.

Like, your eyes might just kind of

Tipo, seus olhos podem simplesmente

go shut and you might fall asleep.

fechar e você pode adormecer.

And then the phrase we use to describe that

E então a frase que usamos para descrever isso

is, I can hardly keep my eyes open, or

é: mal consigo manter os olhos abertos, ou

I'm barely able to keep my eyes open.

mal consigo manter os olhos abertos.

Sometimes you're just so tired, your body kind of takes

Às vezes você está tão cansado que seu corpo assume o

over and says, hey, we're going to sleep right now.

controle e diz: ei, vamos dormir agora.

It's usually bad when that happens, but

Geralmente é ruim quando isso acontece, mas às

sometimes when you're really tired, you can

vezes, quando você está muito cansado,

hardly keep your eyes open.

mal consegue manter os olhos abertos.

So there's a couple older words that mean

Portanto, há algumas palavras mais antigas que significam

that you're tired that we don't really use

que você está cansado e que não usamos

anymore, and they're the words fatigued and weary.

mais, e são as palavras cansado e cansado.

Now, I should say, I don't really use them anymore.

Agora, devo dizer, não os uso mais.

You might actually hear them if you watch an

Você pode realmente ouvi-los se assistir a um

old movie or if you're reading an older book.

filme antigo ou se estiver lendo um livro antigo.

Someone might say, oh, I'm very

Alguém pode dizer: ah, estou muito

fatigued, or, I'm very weary.

cansado ou estou muito cansado.

But to me, they sound like older

Mas para mim, parecem

words that aren't very common anymore.

palavras antigas que não são mais muito comuns.

I think English learners like to use the

Acho que os alunos de inglês gostam de usar a

word fatigued because it is common in other

palavra cansado porque é comum em outras

languages, or it's, you know, it's equivalent.

línguas, ou é equivalente.

It might even look the same in your language.

Pode até parecer igual no seu idioma.

But two words that we don't really

Mas duas palavras que não

use very much anymore, fatigued and weary.

usamos mais, fatigado e cansado.

So sometimes you're tired because of a

Então, às vezes você está cansado por

lack of sleep, but sometimes you're tired

falta de sono, mas às vezes você está cansado

because you just did something physical.

porque acabou de fazer algo físico.

Maybe you worked out at the gym or you

Talvez você tenha feito exercícios na academia ou

went for a long hike and you're feeling tired.

feito uma longa caminhada e esteja se sentindo cansado.

In those situations we use slightly different phrases.

Nessas situações, usamos frases ligeiramente diferentes.

You might say I'm pooped, which

Você pode dizer que estou cansado, o que

is kind of a funny phrase.

é uma frase meio engraçada.

I'm not going to tell you what poop means, but

Não vou te dizer o que significa cocô, mas

when you say I'm pooped, it means you're really tired,

quando você diz que estou com cocô, significa que está muito cansado,

usually physically tired.

geralmente cansado fisicamente.

You might say, oh, I'm beat.

Você pode dizer, ah, estou exausto.

The other day I had to dig in the ground for Jen.

Outro dia tive que cavar a terra para Jen.

I had to dig a trench.

Tive que cavar uma trincheira.

And when I was done that, I was like, whew, I'm beat.

E quando terminei isso, pensei, ufa, estou exausto.

Basically saying I'm physically very tired.

Basicamente dizendo que estou fisicamente muito cansado.

And then you might say, I'm worn out.

E então você pode dizer: estou exausto.

After a long day, you might be both physically and

Depois de um longo dia, você pode estar cansado física e

mentally tired and you would say, oh, I'm worn out.

mentalmente e diria: ah, estou exausto.

If you went on a really long hike, at the end

Se você fez uma caminhada muito longa, no final

of the hike, you might say, oh, I'm worn out.

da caminhada você pode dizer: ah, estou cansado.

That was very, very difficult and now I'm tired.

Isso foi muito, muito difícil e agora estou cansado.

I'm worn out.

Eu estou desgastado.

Sometimes when we're tired from a lack of sleep, we'll

Às vezes, quando estamos cansados ​​por falta de sono,

say that we need to catch up on on sleep.

dizemos que precisamos recuperar o sono.

We need to catch up on sleep.

Precisamos recuperar o sono.

Which I don't think is actually possible.

O que eu não acho que seja realmente possível.

If you sleep for 6 hours one night, you

Se você dorme 6 horas em uma noite,

can't just sleep for 12 hours the next night

não pode simplesmente dormir 12 horas na noite seguinte

and then feel like everything is 100% again.

e sentir que tudo está 100% novamente.

At least that doesn't work for me.

Pelo menos isso não funciona para mim.

But what you can do is you can have a nap.

Mas o que você pode fazer é tirar uma soneca.

When you have a nap.

Quando você tira uma soneca.

Or when you take a nap, it means you

Ou quando você tira uma soneca, significa que você

sleep for ten minutes or 30 minutes in the

dorme dez ou 30 minutos no

middle of the day instead of sleeping at night.

meio do dia, em vez de dormir à noite.

Maybe after lunch you sit on the couch or you

Talvez depois do almoço você se sente no sofá ou

lie down on the couch and you take a nap.

deite no sofá e tire uma soneca.

Or you have a nap.

Ou você tira uma soneca.

Just a short one, not too long.

Apenas um curto, não muito longo.

If I sleep for more than an hour, like if I

Se durmo mais de uma hora, como se

have more than an hour nap, I usually don't feel good.

durmo mais de uma hora de soneca, geralmente não me sinto bem.

Ten minutes is just the right amount of

Dez minutos é o

time for me to have a nap.

tempo certo para eu tirar uma soneca.

Well, hey, thank you so much for watching this

Bem, ei, muito obrigado por assistir esta

English lesson about how to talk about being tired

aula de inglês sobre como falar sobre estar cansado

and how to explain why you're tired and little

e como explicar por que você está cansado e pequenas

things you can do if you're tired.

coisas que você pode fazer se estiver cansado.

Like take a nap.

Como tirar uma soneca.

Hey, if this is your first time here, don't

Ei, se esta é sua primeira vez aqui, não se

forget to click that red subscribe button over there.

esqueça de clicar naquele botão vermelho de inscrição ali.

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I love reading them.

Adoro lê-los.

Sometimes I actually have time to respond to them.

Às vezes, realmente tenho tempo para respondê-los.

But in June it's hit or miss.

Mas em junho é um sucesso ou um fracasso.

And of course, if you have some extra time

E claro, se você tiver um tempo extra

and you want to learn some more English,

e quiser aprender mais inglês,

there's always more lessons to watch. Bye.

sempre há mais aulas para assistir. Tchau.