How to Talk About Being Tired in English! 🛌🏻😴💤

So, as many of you know, the ideas for these English

Entonces, como muchos de ustedes saben, las ideas para estas

lessons come from my own life, and today I'm tired.

lecciones de inglés provienen de mi propia vida y hoy estoy cansado.

So today you get an English lesson about being tired.

Así que hoy recibirás una lección de inglés sobre el cansancio.

So let's start by talking about

Entonces, comencemos hablando de

the reason why I'm tired.

la razón por la que estoy cansado.

And as I give you my three reasons,

Y como te doy mis tres razones,

they're also common phrases that all English speakers

también son frases comunes que todos los angloparlantes

use when talking about being tired.

usan cuando hablan de estar cansado.

I was up late Friday night, I stayed up late

Me levanté hasta tarde el viernes por la noche, me quedé despierto hasta tarde el

Friday night, I went to bed late Friday night.

viernes por la noche, me acosté tarde el viernes por la noche.

Those are very common ways to

Esas son formas muy comunes de

describe why you are tired.

describir por qué estás cansado.

My school went to a baseball game.

Mi escuela fue a un partido de béisbol.

We went to see the Toronto Blue Jays, and

Fuimos a ver a los Toronto Blue Jays y

I didn't get home until quarter to two.

no llegué a casa hasta las dos menos cuarto.

And I went to bed at 02:00 a.m.

Y me acosté a las 02:00 a. m.,

so three common phrases you can

así que tres frases comunes que puedes

use to describe why you're tired.

usar para describir por qué estás cansado.

You can say, I was up late, you can say, I stayed

Puedes decir, me quedé despierto hasta tarde, puedes decir, me quedé despierto hasta

up late, or you can say, I went to bed late.

tarde, o puedes decir, me acosté tarde.

So of course, it's not just going to

Así que, por supuesto, no es sólo

bed late that can make you tired.

acostarse tarde lo que puede cansarte.

Sometimes you have to get up early in the morning.

A veces hay que levantarse temprano por la mañana.

This past Saturday I was up early.

El sábado pasado me levanté temprano.

This past Saturday I had to get up early.

El sábado pasado tuve que madrugar.

This past Saturday I got up early, I went

Este pasado sábado me levanté temprano, me

to bed late and I got up early.

acosté tarde y me levanté temprano.

It's a bad mix, so I think that's why I'm extra tired.

Es una mala mezcla, así que creo que por eso estoy tan cansado.

My son needed to be somewhere, so I got up early.

Mi hijo necesitaba estar en algún lugar, así que me levanté temprano.

I had to get up early.

Tuve que levantarme temprano. Me

I was up early on Saturday in order to

levanté temprano el sábado para

bring him to where he needed to go.

llevarlo a donde necesitaba ir.

Sometimes you're tired because you go to bed too late.

A veces estás cansado porque te acuestas demasiado tarde.

Sometimes you're tired because you have to get up early.

A veces estás cansado porque tienes que levantarte temprano.

And sometimes it's actually both.

Y a veces en realidad son ambas cosas.

Now, of course, in English we like to emphasize

Ahora, por supuesto, en inglés nos gusta enfatizar

sometimes, and in the sentences I just taught you,

a veces, y en las oraciones que les acabo de enseñar,

I would use the words way too.

también usaría esas palabras.

In order to emphasize.

Para enfatizar.

I would say that Friday I was up way too late.

Yo diría que el viernes me levanté demasiado tarde. El

Friday I stayed up way too late.

viernes me quedé despierto hasta demasiado tarde. El

Friday I went to bed way too late.

viernes me acosté demasiado tarde.

Saturday morning I got up way too early.

El sábado por la mañana me levanté demasiado temprano.

Saturday morning I was up way too early.

El sábado por la mañana me levanté demasiado temprano.

And Saturday morning I had to get up way too early.

Y el sábado por la mañana tuve que levantarme demasiado temprano.

So you just add those two little words and

Entonces simplemente agregas esas dos pequeñas palabras y

it really emphasizes what you're trying to communicate.

realmente enfatiza lo que estás tratando de comunicar.

So you might think, I'm wearing sunglasses

Entonces podrías pensar: llevo gafas de sol

because I have bags under my eyes. I don't actually.

porque tengo bolsas debajo de los ojos. En realidad no lo hago.

At least not too bad.

Al menos no tan mal.

It's Monday today and I was up late Friday

Hoy es lunes y el viernes por la noche me levanté tarde

night and I got up early Saturday, so you

y el sábado me levanté temprano, así que

think I would have recovered by now.

crees que ya me habría recuperado.

But no, I'm not wearing sunglasses to hide

Pero no, no llevo gafas de sol para ocultar

the bags under my eyes, which is a

las bolsas bajo los ojos, que es

common thing to have when you're tired.

algo común cuando estás cansado.

I'm just wearing them because it's really sunny.

Sólo los estoy usando porque hace mucho sol.

So if someone was to ask me why I

Entonces, si alguien me preguntara por qué

seem so tired, I would probably answer kind of

parezco tan cansado, probablemente respondería de manera algo

abruptly, not even using a complete sentence.

abrupta, sin siquiera usar una oración completa.

If someone said, Bob, you seem

Si alguien dijera, Bob, pareces

really tired today, what's up?

muy cansado hoy, ¿qué pasa?

I might just say, ugh, lack of sleep.

Podría decir simplemente, uf, falta de sueño.

And then that would communicate to the person that

Y luego eso le comunicaría a la persona que

I'm tired because I didn't get enough sleep.

estoy cansado porque no dormí lo suficiente.

I might also just say, oh, not enough sleep.

También podría decir simplemente, oh, no dormí lo suficiente.

Basically the same thing indicating to them that

Básicamente lo mismo indicándoles que

I'm tired because I didn't get enough sleep

estoy cansado porque no dormí lo suficiente

or because of a lack of sleep.

o por falta de sueño.

So how do you actually say

Entonces, ¿cómo se dice realmente

that you're tired in English?

que estás cansado en inglés?

Well, you use the word tired.

Bueno, usas la palabra cansado.

If someone said to me, Bob, how are you feeling today?

Si alguien me dijera, Bob, ¿cómo te sientes hoy?

I would say, oh, I'm tired because I

Yo diría, oh, estoy cansado porque me

stayed up way too late on Friday night.

quedé despierto hasta demasiado tarde el viernes por la noche.

You might also say, I'm exhausted.

También podrías decir: Estoy agotado.

Like, if you're really tired and you want to emphasize

Por ejemplo, si estás realmente cansado y quieres enfatizar

how tired you are, you might say, I'm exhausted.

lo cansado que estás, podrías decir: Estoy agotado.

I need a nap.

Necesito una siesta.

If you actually feel like you might fall asleep, like

Si realmente sientes que vas a quedarte dormido, como

maybe you're sitting in a meeting and they turn the

si estuvieras sentado en una reunión y apagan las

lights off, or you're in a classroom and they turn

luces, o estás en un salón de clases y apagan

the lights off to show a movie or something on

las luces para mostrar una película o algo en

the projector, you might say, I'm drowsy or I'm sleepy.

el proyector, entonces Podría decir: tengo sueño o tengo sueño.

That literally means that you might fall asleep.

Eso significa literalmente que podrías quedarte dormido. Es posible que

Like, your eyes might just kind of

tus ojos se

go shut and you might fall asleep.

cierren y te quedes dormido.

And then the phrase we use to describe that

Y luego la frase que usamos para describir eso

is, I can hardly keep my eyes open, or

es: apenas puedo mantener los ojos abiertos, o

I'm barely able to keep my eyes open.

apenas puedo mantener los ojos abiertos.

Sometimes you're just so tired, your body kind of takes

A veces estás tan cansado que tu cuerpo se hace

over and says, hey, we're going to sleep right now.

cargo y dice, oye, vamos a dormir ahora mismo.

It's usually bad when that happens, but

Generalmente es malo cuando eso sucede, pero a

sometimes when you're really tired, you can

veces, cuando estás muy cansado,

hardly keep your eyes open.

apenas puedes mantener los ojos abiertos.

So there's a couple older words that mean

Hay un par de palabras antiguas que significan

that you're tired that we don't really use

que estás cansado y que ya no usamos

anymore, and they're the words fatigued and weary.

, y son las palabras fatigado y cansado.

Now, I should say, I don't really use them anymore.

Ahora, debo decir, ya no los uso. Es

You might actually hear them if you watch an

posible que los escuches si miras una

old movie or if you're reading an older book.

película antigua o si estás leyendo un libro antiguo.

Someone might say, oh, I'm very

Alguien podría decir, oh, estoy muy

fatigued, or, I'm very weary.

fatigado o estoy muy cansado.

But to me, they sound like older

Pero para mí suenan como

words that aren't very common anymore.

palabras antiguas que ya no son muy comunes.

I think English learners like to use the

Creo que a los estudiantes de inglés les gusta usar la

word fatigued because it is common in other

palabra fatigado porque es común en otros

languages, or it's, you know, it's equivalent.

idiomas o es, ya sabes, su equivalente.

It might even look the same in your language.

Incluso podría verse igual en tu idioma.

But two words that we don't really

Pero dos palabras que ya no

use very much anymore, fatigued and weary.

utilizamos mucho, fatigado y cansado. A

So sometimes you're tired because of a

veces estás cansado por

lack of sleep, but sometimes you're tired

falta de sueño, pero a veces estás cansado

because you just did something physical.

porque acabas de hacer algo físico.

Maybe you worked out at the gym or you

Tal vez hiciste ejercicio en el gimnasio o

went for a long hike and you're feeling tired.

hiciste una larga caminata y te sientes cansado.

In those situations we use slightly different phrases.

En esas situaciones utilizamos frases ligeramente diferentes. Se

You might say I'm pooped, which

podría decir que estoy cagado, que

is kind of a funny phrase.

es una frase un tanto graciosa.

I'm not going to tell you what poop means, but

No te voy a decir qué significa caca, pero

when you say I'm pooped, it means you're really tired,

cuando dices que estoy caca, significa que estás muy cansado,

usually physically tired.

generalmente cansado físicamente. Se

You might say, oh, I'm beat.

podría decir, oh, estoy agotado.

The other day I had to dig in the ground for Jen.

El otro día tuve que cavar en el suelo en busca de Jen.

I had to dig a trench.

Tuve que cavar una zanja.

And when I was done that, I was like, whew, I'm beat.

Y cuando terminé eso, pensé, ¡uf, estoy agotado!

Basically saying I'm physically very tired.

Básicamente digo que estoy físicamente muy cansado.

And then you might say, I'm worn out.

Y entonces podrías decir: Estoy agotado.

After a long day, you might be both physically and

Después de un largo día, es posible que estés cansado física y

mentally tired and you would say, oh, I'm worn out.

mentalmente y digas: "Oh, estoy agotado".

If you went on a really long hike, at the end

Si hicieras una caminata muy larga, al final

of the hike, you might say, oh, I'm worn out.

de la misma podrías decir: "Oh, estoy agotado".

That was very, very difficult and now I'm tired.

Eso fue muy, muy difícil y ahora estoy cansado.

I'm worn out.

Estoy muy cansado.

Sometimes when we're tired from a lack of sleep, we'll

A veces, cuando estamos cansados ​​por la falta de sueño,

say that we need to catch up on on sleep.

decimos que necesitamos recuperar el sueño.

We need to catch up on sleep.

Necesitamos recuperar el sueño.

Which I don't think is actually possible.

Lo cual no creo que sea realmente posible.

If you sleep for 6 hours one night, you

Si duermes 6 horas una noche,

can't just sleep for 12 hours the next night

no puedes simplemente dormir 12 horas la noche siguiente

and then feel like everything is 100% again.

y luego sentir que todo está al 100% nuevamente.

At least that doesn't work for me.

Al menos eso no funciona para mí.

But what you can do is you can have a nap.

Pero lo que puedes hacer es tomar una siesta.

When you have a nap.

Cuando tienes una siesta.

Or when you take a nap, it means you

O cuando tomas una siesta, significa que

sleep for ten minutes or 30 minutes in the

duermes diez minutos o 30 minutos a la

middle of the day instead of sleeping at night.

mitad del día en lugar de dormir por la noche.

Maybe after lunch you sit on the couch or you

Tal vez después del almuerzo te sientas en el sofá o te

lie down on the couch and you take a nap.

acuestas en el sofá y tomas una siesta.

Or you have a nap.

O te echas una siesta.

Just a short one, not too long.

Uno corto, no demasiado largo.

If I sleep for more than an hour, like if I

Si duermo más de una hora, como si

have more than an hour nap, I usually don't feel good.

tengo una siesta de más de una hora, normalmente no me siento bien.

Ten minutes is just the right amount of

Diez minutos es el

time for me to have a nap.

tiempo justo para tomar una siesta.

Well, hey, thank you so much for watching this

Bueno, muchas gracias por ver esta

English lesson about how to talk about being tired

lección de inglés sobre cómo hablar sobre estar cansado

and how to explain why you're tired and little

y cómo explicar por qué estás cansado y las pequeñas

things you can do if you're tired.

cosas que puedes hacer si estás cansado.

Like take a nap.

Como tomar una siesta.

Hey, if this is your first time here, don't

Oye, si es tu primera vez aquí, no

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Dame un visto bueno.

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I love reading them.

Me encanta leerlos.

Sometimes I actually have time to respond to them.

A veces tengo tiempo para responderles.

But in June it's hit or miss.

Pero en junio todo es impredecible.

And of course, if you have some extra time

Y, por supuesto, si tienes algo de tiempo extra

and you want to learn some more English,

y quieres aprender un poco más de inglés,

there's always more lessons to watch. Bye.

siempre hay más lecciones para ver. Adiós.