Let's Learn English! Topic: Phrasal Verbs for Sports 🥇🥊🚴 (Lesson Only)

Hello, and welcome to this English

こんにちは。

lesson about phrasal verbs for sports.

スポーツの句動詞についての英語のレッスンへようこそ。

So I thought this was a good time to

そこで、フランスが現在オリンピックを開催していることを考慮して

do a lesson on phrasal verbs related to sports,

、スポーツに関連した句動詞のレッスンを行う良い機会だと思いました

considering that France is currently hosting the Olympics.

。

So I thought, you know what?

そこで私はこう思いました。

There are a lot of phrasal verbs we use

when talking about sporting events, when teams play each

スポーツ イベントについて話すとき、チームが対戦するとき

other, when people run in races, when people swim,

、レースで走るとき、泳ぐとき、

when people train for their sports.

スポーツのトレーニングをするとき、私たちが使用する句動詞はたくさんあります。

So I thought I would make a list of phrasal verbs

そこで、スポーツに関する句動詞のリストを作成し、

for sports, and we would learn them together this morning.

今朝一緒に学ぼうと思いました。

So hopefully you're ready for this English lesson

about phrasal verbs for sports to fall behind.

スポーツで遅れをとるための句動詞についてのこの英語レッスンに取り組む準備ができていることを願っています。

So when you watch a race, we use

そのため、レースを観戦するとき、私たちは

a number of different phrasal verbs to talk

さまざまな句動詞を使って、

about how people are doing in the race.

レース中の人々の様子について話します。 写真の

If you see the guy on the far side of

向こう側に時速 19 km の矢印が付いた男性がいて

the picture with the arrow that says 19 km an

hour, and then these two ladies are running 21 km

、この 2 人の女性が時速 21 km で走っている場合

an hour, the guy behind is starting to fall behind.

、後ろの男性は遅れをとり始めています。

So he's not running as fast as the

つまり、彼は他のランナーほど速く走れていないため

other runners, so he's starting to fall behind.

、遅れをとり始めています。 オリンピックの

If you're watching a running event

ランニング競技を見ているとがっかり

in the Olympics, it's disappointing.

するでしょう。

When the athlete from your country starts to

自分の国の選手が遅れ始めると

fall behind, you see the other runners running

、他のランナーがより速く走っているのが見え

faster, and that person falls behind.

、その選手は遅れをとってしまいます。

Maybe you're watching swimming and you're just cheering

もしかしたら、あなたは水泳を見ていて、ただ応援して

away, and you realize that the canadian swimmer,

いるだけかもしれません。そして、カナダの水泳選手、

the canadian women swimmer, summer Macintosh, is just

カナダの女子水泳選手、サマー・マッキントッシュが

way faster than your swimmer, and your swimmer

あなたの水泳選手よりもはるかに速いことに気づき、あなたの水泳選手は

is starting to fall behind.

遅れをとり始めているかもしれません。

So again, when you fall behind, it means you

繰り返しになりますが、遅れをとっているということは、

are not as fast as the other people, and

他の人たちほど速くなく、

the distance between you and the people ahead of

前の人たちとの距離が

you is getting bigger and bigger.

どんどん広がっていることを意味します。

It's not nice in a race to fall behind.

レースで遅れをとるのは良くないことだ。

It's not a very nice feeling if

もしあなたが実際にレースに参加している人だったら、それはあまり良い気分ではありません

you're the actual person in the race.

。

But then what you might want to

しかし、その後、

try and do is to catch up.

追いつきたいと思うかもしれません。

When you try to catch up, if there, let's say there's 10

追いつこうとするとき、たとえば

meters between me and the person in front of me, I try

前の人との間に10メートルくらいあったとしたら、

to run faster than them so that I get closer to them.

その人よりも早く走って、その人に近づけるように努めます。

I try to catch up.

追いつくように努めます。

So in this picture, you can see the person in

この写真では、前の人は

front is running 20 clocks an hour, but the person

時速 20 キロで走っていますが、

behind her is running 21 km an hour.

後ろの人は時速 21 km で走っていることがわかります。

Thus the person in, I guess it's kind of

こうして、

a pink or fuchsia colored jacket, is starting to

ピンクかフクシア色のジャケットを着た人が、

catch up to the runner in front of her.

前のランナーに追いつき始めました。

So as you can see, she has

ご覧のとおり、彼女は決意を持った表情をしています

a determined look on her face.

。

Maybe she's found some new energy, and she is

彼女は新しいエネルギーを見つけたのか、

now running faster than the person in the lead.

今では先頭の人よりも速く走れています。

The person in second place place is starting to

２位の人が

catch up right now is starting to catch up

今、

to the runner in front of her.

前のランナーに追いつき始めています。

And then we have this as

それから、これ

well, the phrase to pull ahead.

も、前に引っ張るというフレーズがあります。

So when you pull ahead, it means you're

したがって、あなたが前に進むということは、あなたが

ahead of someone and you are going faster

誰かよりも前にいて、

than them and you are making a bigger

その人よりも速く進んでいることを意味し、

distance between you and the person behind you.

あなたと後ろの人との間の距離が大きくなっているということです。

So in this picture, you can see the guy

この写真では、

with the briefcase is running 21 km an hour.

ブリーフケースを持った男が時速 21 km で走っていることがわかります。

He's starting to pull ahead of the guy behind him.

彼は後ろにいる選手を引き離し始めている。

He's starting to run faster.

彼はより速く走るようになりました。

So to review quickly, when you fall behind, the people

簡単におさらいすると、あなたが遅れをとっているとき、

in front of you are starting to pull ahead.

前の人たちは前に進み始めます。

So you can use the phrases to describe each person.

したがって、各人物を説明するためにこのフレーズを使用できます。

When you're behind and you run faster or

遅れているときに、より速く走ったり、

swim faster, you start to catch up.

より速く泳いだりすると、追いつき始めます。

And then when you are in front of someone

そして、誰かの前にいて

and you are running faster than them, or cycling

、その人よりも速く走ったり、より速く自転車に乗ったりすると

faster than them, you start to pull ahead.

、前に進み始めます。

And then if you run the same speed as someone, if

そして、誰かと同じ速度で走ったり、

you drive the same speed as someone, if you swim the

誰かと同じ速度で運転したり、誰かと同じ速度で泳いだりすれば

same speed as someone, you keep up with them.

、その人に追いつくことができます。

So you can see here, these two guys

ここでわかるように、この 2 人の男は

are both running 21 km an hour.

両方とも時速 21 km で走っています。

They are running the same speed.

彼らは同じ速度で走っています。

So you could say they are keeping up with each other.

つまり、彼らはお互いに追い合っていると言えるでしょう。

You can say that, or you can

そう言うこともできるし、

say Joe is keeping up with Fred.

ジョーがフレッドに追いついていると言うこともできる。

Um, there are a variety of ways to use

えー、この表現はいろいろな使い方があります

this phrase, but when you keep up with someone,

が、誰かについていくということは、

it means you run the same speed as them.

その人と同じ速度で走るということです。

Or if you're in any kind, well, it

あるいは、何らかの競技に参加している場合は、

doesn't even have to be a race.

レースである必要さえありません。

Like, even if Jen and I drive separately,

たとえば、たとえジェンと私が別々に運転しても、

I will try to keep up with Jen.

私はジェンについていくように努めます。

I'll try to go the same speed as her to cheer on.

私も彼女と同じスピードで応援してみます。

So you can cheer for someone, you can cheer on someone.

だからあなたは誰かを応援することができます、あなたは誰かを応援することができます。 お気に入りのランナーを応援するために

You might go to a race

レースに行くかもしれません

to cheer on your favorite runner.

。

It simply means to cheer.

単純に応援するという意味です。

This is one of those verbs where I'm not sure

これは動詞の 1 つで、

why we add the word on, but if I knew,

なぜ on という単語を追加するのかわかりませんが、もし

like, let's say my brother was in the Olympics, I

兄がオリンピックに出場すると知っていたら、

might go to cheer on my brother.

兄の応援に行くかもしれません。

I'll be like, go, brother.

私は「行きなさい、兄弟」という感じになります。

My brother's name is John, by the way.

ちなみに、私の弟の名前はジョンです。

So I would yell, I would yell, go, John.

それで私は叫んで、叫んで、行きなさい、ジョン。

So I could say, I'm there to cheer on my brother.

だから、私は兄を応援するためにここにいると言えます。

I could also say, I'm there to cheer for my brother.

兄を応援するためにいるとも言えます。

You can use both phrases interchangeably.

両方のフレーズを同じ意味で使用できます。

They both work.

両方とも働いています。

So it gets a little, well,

それで、少しわかりますが、まあ、それほど

it's not really confusing though, right?

混乱するわけではありませんよね？ 兄を

You can go to cheer for your

応援しに行ってもいいし

brother, you can cheer on your brother.

、兄を応援してもいい。 交互に

I guess you can just use them

使用して

interchangeably and you will have no problem.

も問題ないと思います。

Anyways, to cheer means to like, just yell like whoo.

とにかく、応援というのは好きという意味で、「フー」と叫ぶだけです。

Go, go, go. You can do it. Yay.

行け！行け！行け。 できますよ。 わーい。

It's not some really fake sounding cheering there, but

それは本当に偽物に聞こえる応援ではありませんが、

that's how you would cheer to root four.

それがルートフォーへの応援の仕方です。

Now, this basically means the same thing.

さて、これは基本的に同じことを意味します。

When you cheer someone on or you root for someone,

あなたが誰かを応援したり、誰かを応援したりするとき、

it means you are supporting them as they do some

それは、その人が何らかの運動活動や競技をしているのを応援していることを意味します

sort of athletic activity or some sort of competition.

。

Um, excuse me.

えー、すみません。

When you watch your team play in an Olympic event,

オリンピック競技で自分のチームのプレーを見るとき、

you root for your team, you cheer for your team.

あなたは自分のチームを応援し、応援します。

It means the same thing.

それは同じことを意味します。

You are there to watch them and

あなたは彼らを見守り、

encourage them and those kinds of things.

励ますためにそこにいます。

So when you root for a team,

したがって、チームを応援するということは、

it means you are supporting them.

そのチームをサポートしていることを意味します。

You are telling them they can do it,

あなたは彼らにできると言い、彼らが

you are clapping when they score, you are

得点したときは拍手をし、

yelling, encouraging things to them to warm up.

叫んで、ウォーミングアップを促すのです。

So before you do an event, before you participate

したがって、イベントを行う前、

in some sort of athletic activity, before you play

何らかの運動活動に参加する前、ゲームをする前に

a game, you will want to warm up.

、ウォーミングアップを行う必要があります。 ウォーム

When you warm up, you do some light physical activity

アップするときは、軽い身体活動をする

so your blood starts to flow so that you're ready

と血液が流れ始め、これから

for the game that you're going to play or the

プレーする試合や

race that you are going to run.

レースに備えることができます。

Last summer, I did some running, and when I went

去年の夏はランニングをしていたんですが、

every Saturday morning to run, I would actually walk for

毎週土曜の朝にランニングに行くときは、体を温める

almost 15 minutes before the start of the race because

ためにレース開始前に15分近く歩いていました

I wanted my body to warm up.

。

I wanted to warm up, to be ready.

準備を整えるためにウォーミングアップをしたかったのです。

So when you warm up, it means you get

つまり、ウォーミングアップとは、

ready to participate in some sort of athletic activity.

何らかの運動活動に参加する準備ができていることを意味します。

A game, a race, or something like that, or even

ゲームやレースなど、あるいはただ

just a workout to loosen up, to stretch out.

リラックスしたりストレッチしたりするためのワークアウトでも構いません。

So there's a couple of other things you do before

したがって、一生懸命走ったり、試合で一生懸命プレーしたりする前に、リラックスしたほうがよい場合があります。その前にやるべきことがいくつかあります。

you want to run hard or play really hard in

a game, you might want to loosen up.

So you might do things like this.

それで、このようなことをするかもしれません。

Like, you might rotate your shoulders a little bit.

肩を少し回すといいかもしれません。

It's not exactly the same as to stretch out.

伸ばすのと全く同じではありません。

This is when you actually, you know, like, stretch.

これは実際にストレッチをするときです。 そうでは

I'm not.

I don't have a lot of room here to

ありません。

ここには筋肉を伸ばすスペースがあまりありません

stretch out my muscles, but you might stretch.

が、ストレッチしてもいいでしょう。

So, technically, in this photo,

つまり、厳密に言えば、この写真では、

she's kind of stretching out.

彼女は少し伸びているように見えます。

She's kind of stretching, but also loosening up.

彼女はストレッチをしているような感じですが、リラックスもしています。

But I would describe. Let's.

しかし、私は説明します。 しましょう。

Let me give you an example. To loosen up.

例を挙げてみましょう。 緩めるために。 「

I'd be like, okay, I'm getting

よし、ボクシングの試合の準備をするよ」みたいな感じです

ready for a boxing match.

。

You know, I'm gonna kind of, like,

そうですね、

move my shoulder a bit and.

ちょっと肩を動かしてみます。

And loosen up a bit of to stretch out.

そして、少し緩めて伸ばします。

I might be, like, doing something more like this,

私は、もっと似たようなことをしているかもしれません。

where I'm like, you know, actually stretching the muscle

つまり、数秒間実際に筋肉をストレッチしたり、

for a few seconds and that kind of stuff.

そのようなことをしたりするのです。

So before you do a physical activity,

したがって、身体活動をする前に、

you might want to warm up.

ウォームアップする必要があるかもしれません。

You might want to loosen up and get ready.

リラックスして準備を始めるといいかもしれません。

You might want to stretch out so that

when you actually start doing the event, you're

実際にイベントを開始するときに、

less likely to be injured to cool down.

クールダウンするために怪我をする可能性を減らすためにストレッチをするとよいでしょう。

Once you are done some sort of physical activity, it's

何らかの身体活動を終えたら、

usually not a good idea to simply sit down.

ただ座っているだけというのは通常は得策ではありません。

So if you go for a run, or if you run in a race,

したがって、ランニングに行く場合、またはレースに参加する場合、

let's say you run a race where you have to do five laps.

5 周する必要があるレースを走るとします。

I'm not sure what kind of race that would be.

どのようなレースになるかは分かりません。

It would be a 2000 kilometer race that doesn't exist.

2000キロメートルのレースなんて存在しないだろう。

When you're done running, you want to cool down and

走り終わったら、クールダウンしたいと思い、

you do that maybe by walking a few laps.

おそらく数周歩いてクールダウンします。

So the same way you can warm up by

したがって、非常に軽い身体活動を行うことでウォームアップできるのと同じように

doing really light physical activity, you can also cool

、

down after doing something by doing light physical activity.

軽い身体活動を行うことで何かをした後にクールダウンすることもできます。

So this guy, it looks like he just finished a race and

それで、この男は、レースを終えたばかりのようで、

he has decided that it's a good idea to cool down, just

to take some time to let his body slow down a little

bit before he sits down and relaxes to workout.

座ってリラックスしてトレーニングする前に、少し時間を取って体を少し緩めるために、クールダウンすることが良い考えだと判断したようです。

So this is a pretty common one.

したがって、これはかなり一般的なものです。

Most people are familiar with this.

ほとんどの人はこれについてよく知っています。

When you work out, it means to go

運動するということは、

to the gym, it means to lift weights.

ジムに行くこと、ウェイトトレーニングをすることを意味します。

Maybe you'll use some sort of apparatus like this.

おそらく、このような装置を使用することになるでしょう。

It looks like a machine with cables and

ケーブルが付いた機械のように見えますが、

there's probably weights and pulleys at the end.

最後にはおそらく重りと滑車があるでしょう。

When you work out, you usually do it in the gym.

運動するときは、通常はジムで行います。

You usually do it in order to strengthen

通常、筋肉を強化したり、

your muscles or to increase your muscle size.

筋肉のサイズを大きくしたりするために行います。 もしかしたら、

Maybe you're working out because you want

to jump higher or run faster.

より高くジャンプしたり、より速く走りたいためにトレーニングをしているのかもしれません。

So you would go to the gym, you would use

ジムに通い、

the weights and machines in order to train your body.

ウェイトやマシンを使って体を鍛えます。

You would go there to work out.

あなたは運動するためにそこに行くでしょう。

So we talked about I might take up archery.

そこで私たちはアーチェリーを始めようかと話しました。

Archery is something interesting to me, so I

アーチェリーは私にとって興味深いものなので、

don't do it now, but if I decided

今はやっていませんが、もしやると決めたら、

to do it, I would use this verb.

この動詞を使います。

I might say to someone, yeah, I.

誰かに「そうだ、私。

I think I'm going to take up archery this year.

今年はアーチェリーを始めようと思う」と言うかもしれません。

I might go and buy a bow and arrow.

弓矢を買いに行くかもしれません。 アーチェリーを

I live on a great property to practice

練習するのに最適な土地に住んでいるから

archery, so I might take up archery.

、アーチェリーを始めるかもしれない。

It's something that as a kid, I often built a bow

子供の頃、

out of old, out of a stick and a string.

棒と弦を使って古い弓をよく作ったものです。

And then we would run around the farm shooting sticks.

それから私たちはスティックを撃って農場の周りを走り回りました。

They weren't real bows and arrows.

それらは本物の弓矢ではありませんでした。

But if you decide to try something new, not just

ただし、スポーツに限らず、何か新しいことに挑戦することにした場合は、

a sport, we use the verb to take up.

動詞「take up」を使用します。

You can take up painting, you can take up writing,

絵を描いたり、文章を書いたり、

you can take up archery or anything that interests you.

アーチェリーや、興味のあることなら何でも始められます。

It means to start something new.

新しいことを始めるという意味です。

Um, so this is, I thought this picture

ええと、これは、この写真が面白いと思いました。

was funny because these guys are old and

なぜなら、この人たちは年をとっていて、

because obviously the picture was created by AI.

明らかにこの写真は AI によって作成されたものだからです。

There's a little clue.

ちょっとしたヒントがあります。

I don't use AI pictures very often.

AI画像はあまり使いません。

I think there's only one in this whole lesson.

このレッスン全体で 1 つだけだと思います。

The rest are real photos.

残りは実際の写真です。

But I needed a picture of someone who wants to join in.

でも、参加したい人の写真が必要でした。

If some people are doing something and you want to

もし誰かが何かをしていて、あなたもその人たち

do that with them, you want to join in.

と一緒にやりたいと思うなら、参加したいと思う

If people are singing, you might

でしょう。もし人々が歌っていたら、「

say, hey, can I join in?

参加してもいいですか?」と言うかもしれません。

That means you want to sing with them.

つまり、一緒に歌いたいということです。

If you saw these two old guys playing basketball and

この二人の老人がバスケットボールをしているのを見て、

you wanted to play and you said, can I play?

プレーしたいと思ったら、プレーしてもいいですか?

You are asking to join in.

あなたは参加を求めています。

Okay, so if you join in, did anyone spot

わかりました。参加するなら、

the how you know this picture is AI? It's.

この写真が AI であることをどのようにして知ることができるか誰かわかりましたか? その。

I'll tell you in a sec, but you can join in right now.

すぐに説明しますが、今すぐ参加できます。

You can even say that about this lesson.

このレッスンについてもそう言えます。

You've decided to join in.

あなたは参加することに決めました。

Um, you are here watching.

ええと、あなたはここで見ています。

You decided to do this with other people.

あなたはこれを他の人たちと一緒にやろうと決めました。

By the way, if you look at the

ちなみに、

gentleman's fingers, you might get a clue.

紳士の指を見てみると何かヒントが得られるかもしれません。

The guy in the blue shirt, as to how

青いシャツを着た男、

we know this picture is generated by AI.

この写真が AI によって生成されたことがどのようにしてわかるかというと。

AI struggles with fingers sometimes to wear out.

AI は時々指が消耗するのに苦労します。

So you can use this a couple of ways.

したがって、これをいくつかの方法で使用できます。

One, you can see that the handle on

1 つ目は、

this tennis racket has started to wear out.

このテニス ラケットのハンドルが摩耗し始めていることがわかります。

It's not new anymore.

もう新しいものではありません。

When you use something a lot, it starts to wear out.

何かを頻繁に使用すると、消耗し始めます。

It starts to break a little bit.

少しずつ壊れ始めます。

It starts to lose.

負け始めます。

Like, it looks like it's falling apart a little bit.

というか、少しずつ崩れてきているように見えます。

There's another good word.

もう一つ良い言葉があります。

So it has started to wear out.

それで磨耗が始まりました。 スポーツをしている場合、

You can also wear out the other

他のチームを疲弊させることもあります

team if you're playing a sport.

。

If a hockey team plays really good defense,

ホッケーチームが非常に優れた守備をすると、

they might wear out the other team.

相手チームを疲弊させる可能性があります。

That means the other team

つまり、相手チームは

is getting really, really tired.

本当に疲れているということだ。

So you can use it to talk about equipment.

したがって、機器について話すときに使用できます。

I have a pair of shoes that I am.

私は私という靴を一足持っています。

They're starting to wear out.

消耗し始めています。

The one shoe has a hole in it because I've been

walking too much and the shoes are starting to wear out.

歩きすぎて靴がすり減り始めているので、片方の靴に穴が空いています。

And you can also wear out the other team.

そして、他のチームを疲弊させることもできます。

When playing a sport, if you play very

スポーツをするとき、あなたが非常に激しくプレーすると

vigorously, they might get tired and we would,

、彼らは疲れるかもしれません、そして

we would use the same verb.

私たちは同じ動詞を使います。

Or you might use to wear down.

または、使い古してしまうかもしれません。

Let's say you're playing soccer against a team

あなたがチームとサッカーをしていて、

and your team is faster and stronger.

あなたのチームの方が速くて強いとします。

You will eventually start to wear down the other team.

最終的には他のチームを疲弊させ始めるでしょう。

They'll start to get really tired.

彼らは本当に疲れ始めます。

They'll get exhausted because your team is just

あなたのチームは

so much better at playing the sport.

そのスポーツのプレーにおいてはるかに優れているため、彼らは疲れ果ててしまうでしょう。

So sometimes you just wear down the other team

ですから、時には相手チームを疲弊させてしまい

and eventually you start to win because they are

、最終的には勝ち始めることもあります。

just tired and it's hard for them to play

相手はただ疲れていて、

at their full potential to work, to work off. Oh, yeah.

全力でプレーして仕事をしたり、仕事をしたりするのが難しいからです。 そうそう。

This is the second AI picture to work off, so.

これは、2 番目に機能する AI 画像です。

And there's another one to burn off.

そして、燃え尽きるものがもう一つあります。

These are not AI pictures.

これらはAI写真ではありません。

So we often talk about eating and exercise

そのため、私たちは食事と運動、

and how they relate to each other.

そしてそれらが相互にどのように関係しているかについてよく話します。

Sometimes when you eat a lot of food or you eat

たくさんの食べ物を食べたとき、または

too much food, you might go for a walk because you

食べ過ぎたとき、

want to work off the calories or you want to work

カロリーを減らしたい、

off the food, or you want to work off the fat

食べ物を減らしたい、またはついた脂肪を減らしたいなどの理由で散歩に行くことがあります。

that you put on from eating too much.

食べ過ぎから。

So when you train, when you exercise, when you walk or

したがって、トレーニングするとき、運動するとき、歩いたり

run or lift weights, you might be doing that because you

走ったり、ウェイトリフティングをしたりするときは、カロリーを減らしたり、脂肪を減らしたりしたいためにそうしているのかもしれません

want to work off some calories or work off some fat.

。

So we use that to talk

それで、それを使って

about losing weight a little bit.

少し体重を減らすことについて話します。

Or if you ate this whole cake, you might want to

あるいは、このケーキを丸ごと食べた場合は、

walk until you've used up all the sugar that you ate.

食べた砂糖をすべて使い切るまで歩きたくなるかもしれません。

And then we also use the phrase to burn off.

そして燃え尽きるという表現も使います。

So sometimes if you look here, this lady is eating

それで、時々ここを見ると、この女性は

a banana split in the far picture, a banana split

奥の写真でバナナ スプリットを食べています。バナナ スプリットとは、

is when they cut a banana in half and they

バナナを半分に切って、

put ice cream in the middle and chocolate sauce.

真ん中にアイスクリームとチョコレート ソースを入れることです。

And then she's decided to burn off

そして、彼女は

those calories by going for a run.

ランニングしてカロリーを消費することに決めました。

Um, so you often will hear people say, like, oh, I ate

ええと、よく人々が「ああ、食べ

too much, I'm going to have to burn this off later.

すぎた、後でこれを燃やさなければならないだろう」と言うのを聞きます。

Or, oh, I ate too much, I'm going to have to

または、ああ、食べすぎた、

work this off later by going for a run or going

後でランニングや

for a walk or doing some other kind of exercise.

散歩、その他の種類の運動をしてこの問題を解決する必要があります。

So to burn off and to work off both

したがって、「燃焼する」と「ワークオフする」はどちらも、

refer to how exercise and activity can help you

stay lean and fit by using the calories, the

energy that you consumed to drop out.

ドロップするために消費したエネルギーであるカロリーを使用して、運動やアクティビティがどのようにして痩せて健康を維持するのに役立つかを指します。

So this happens sometimes for a couple of reasons.

したがって、これはいくつかの理由で発生することがあります。

This refers to when you stop doing

これは、スポーツをやめたり

a sport or stop doing an activity.

、活動をやめたりすることを指します。

So you might be playing and you hurt your knee, and

つまり、プレー中に膝を痛め、

then you might need to drop out of the game.

ゲームから退かなければならないかもしれません。

You might be in a race, and all of a

あなたはレースに参加していて、

sudden, let's say it's a really hot day and you're

突然、とても暑い日に

running a long race and you get heat stroke.

長いレースを走っていて熱中症になったとします。

That's when you're outside in the heat for too long, you

それは、あまりにも暑い屋外に長時間いると、

might need to drop out, you might need to quit.

中退したり、やめたりする必要があるかもしれません。

So basically, to drop out means

したがって、基本的に、ドロップアウトとは、

to no longer do the activity.

その活動を行わなくなることを意味します。

To quit doing the activity.

活動をやめるということ。

Um, sometimes you have to drop out because maybe

ええと、

you've broken the rules or something like that. So.

ルールを破ったなどの理由でドロップアウトしなければならない場合もあります。 それで。

But anyways, I think the better

とにかく、

description would be, here's an example.

ここに例を示します。

I was running the race and my knee started

レースを走っていて膝が痛くなり始めたので

to hurt, so I needed to drop out.

、途中棄権する必要がありました。

So that means you didn't finish the race,

つまり、あなたはレースを完走できず、

you decided to quit to wipe out.

全滅するためにやめることを決めたということになります。

So sometimes, and this happens in cycling, sometimes.

サイクリング中に時々、これが起こります。

Sometimes people fall off their bikes.

自転車から転落する人もいます。

Sometimes people hit other people

時には他の人にぶつかったり

and fall off their bikes.

、自転車から落ちたりする人もいます。

Sometimes they wipe out.

時々彼らは全滅します。

When you go skating, sometimes you're

スケートに行くと、

skating and you slip and fall.

滑っていて滑って転ぶことがあります。

And we, when you do that, we

そして、あなたがそれをすると、私たちは

say that, uh, you wipe out.

、ああ、あなたは全滅すると言います。

So wiping out is when you are,

つまり、ワイプアウトとは、

you basically, you fall down by accident.

基本的には偶然に倒れたときのことです。

Maybe this cyclist ran over a small

おそらくこの自転車に乗っていた人は小さな岩に轢かれて

rock, and then they wiped out.

全滅したのでしょう。

Maybe you haven't skated very much, and when you

たぶん、あなたはあまりスケートをしたことがなく、

tried skating, you were wiping out all the time.

スケートをしようとすると、いつもワイプアウトしていました。

You kept falling on the ice.

あなたは氷の上に落ち続けました。

So to wipe out simply means

したがって、ワイプアウトとは単に倒れることを意味し

to fall down, not intentionally.

、意図的にではありません。

So it's usually an accident.

だから普通に事故だよ。

You wipe out, you fall down, you

ワイプしたり、転んだり、

have a small accident to bulk up.

小さな事故で体が大きくなったりします。

So this is a phrase used a lot for

つまり、これは

people who are trying to make their muscles bigger.

筋肉を大きくしようとしている人によく使われるフレーズです。

So this guy is very fit.

だからこの男はとても健康的だ。

He has very large muscles, but when he

彼は非常に大きな筋肉を持っていますが、若い頃はそうでは

was younger, he probably didn't, but he decided

なかったかもしれませんが、

to lift weights in order to bulk up.

バルクアップするためにウェイトトレーニングをすることにしました。

So the best description I can give for this is to

したがって、これについて私が与えることができる最も適切な説明は、

gain weight, but not as fat, to gain weight as muscle.

体重が増加しますが、脂肪ほどではなく、筋肉と同じように体重が増加することです。

Okay?

わかった？

So you want, when you're, when you decide to

つまり、バルクアップを決意するときは

bulk up, you're trying to make your muscles bigger.

、筋肉を大きくしようと努めることになります。 体の筋肉のサイズを

You're lifting weights in order to increase the

増やすためにウェイトトレーニングをしています

size of the muscles in your body.

。 多くの場合、

So often people who are maybe not very strong and

あまり強くないかもしれないが、

they want to have a physique like this, like, they

このような体格になりたい、こうなりたい、ジム

want to look like this, they will go to the

に行く、体を

gym, they will lift weights to bulk up, to become

大きくするために、より

stronger and bigger, to knock out.

強くて大きくなるために、ウェイトトレーニングをする人がいます。 ノックアウト。

So if you watch boxing, sometimes the boxers

ですから、ボクシングを見ていると、時々ボクサー同士が

will hit each other and they'll remain standing.

ぶつかって、立ったままになることがあります。

But sometimes one boxer will hit the other

しかし、場合によっては、一方のボクサーがもう一方の

boxer with so much force that they fall

ボクサーをあまりにも強い力で殴り、

down on the mat and they are unconscious.

マットに倒れて意識を失うこともあります。

Oh, I was gonna do this so that there, now you

ああ、

can imagine what it's like to be in a boxing match.

ボクシングの試合がどんな感じか想像してもらうためにこれをやるつもりだったんだ。

Although there would be a boxing glove here, right?

ここにはボクシンググローブがありますよね？

So this isn't as common as it used to be.

したがって、これは以前ほど一般的ではありません。

I think boxing is a lot more points oriented.

ボクシングはポイント重視のスポーツだと思います。

Like, you try to get points for certain

たとえば、特定の打撃でポイントを獲得しようとします

hits, but if you hit someone hard enough,

が、誰かを十分に強く殴ると、

you might knock out that person.

その人をノックアウトする可能性があります。

You might render them unconscious.

彼らを意識不明にしてしまうかもしれません。

That would be another way to say it.

それは別の言い方でしょう。

So you can see here, these guys look pretty intense.

ここでわかるように、彼らはかなり強烈に見えます。

The one guy might knock out the other guy

一人の男がこのような打撃でもう一人の男をノックアウトしてギブアップするかもしれません

with a hit like this to give up.

。

Similar to dropping out, when you

中退と同様に、

give up, it means you quit.

諦めるということは辞めることを意味します。

So this is common in sports because not everyone

誰もが

has what it takes to play a certain sport.

特定のスポーツをプレイするために必要なものを持っているわけではないため、これはスポーツでは一般的です。

Some people give up.

諦める人もいる。

So let's say I was a good hockey player.

それで、私が優れたホッケー選手だったとしましょう。

I might play for three or four

3、4年はプレーするかもしれない

years, but eventually I might give up.

が、最終的には辞めるかもしれない。 他の

Eventually I might quit because everyone

人が私より優れているため、最終的には辞めるかもしれません

else is better than me.

。

As you play a competitive sport, sometimes you're just

競技スポーツをしていると、

not strong enough or fast enough or good enough.

十分な強さ、速さ、上手さが足りない場合があります。

And so you might decide you're just going

それで、もう諦めよう、辞めようと決心するかもしれません

to give up, you're going to quit.

。

So when you give up, it means that you

つまり、

quit and you no longer play that sport.

諦めるということは、そのスポーツをやめて、もうプレーしないことを意味します。

You can give up in a game too.

試合で諦めることもある。

Sorry, I should explain this a bit better.

申し訳ありませんが、これをもう少し詳しく説明する必要があります。

Like if you're losing ten one, your

たとえば、10 対 1 で負けている場合、

team might give up a little bit.

チームは少し諦めるかもしれません。

Like they're not playing as hard

彼らは報われるべきほど一生懸命プレーしていないように

as they should to pay off.

。

So if you work hard, it'll eventually pay off.

だから、一生懸命頑張ればいつかは報われます。

So if you practice a certain sport, if you go to the

つまり、特定のスポーツを練習し、

gym every day, if you go to the track and you work

毎日ジムに通い、トラックに通い、

hard for years, you might eventually see that pay off.

何年も一生懸命努力すれば、最終的にはそれが報われるかもしれません。

When something pays off, it means that you achieve a.

何かが報われるということは、何かを達成したことを意味します。

A goal that you had, so you do a

あなたが持っていた目標、だからあなたは

certain thing and hope that it will pay off.

あることをし、それが報われることを望みます。 YouTube

If you watch a lot of English lessons on

で英語のレッスンをたくさん見て

YouTube and if you study English for a few

、毎日数時間英語を勉強すれば

hours every day, eventually that will pay off.

、最終的には成果が出ます。

Eventually you will be fluent and you'll

最終的には流暢に話せるようになり、

be able to talk to other people.

他の人と話せるようになります。

So it's basically when you achieve a goal, that's

つまり、基本的には目標を達成したとき、それが目標

what I would say to try out for.

に挑戦するべきだと私は言います。

So if there's a team that needs ten players

したがって、10 人の選手を必要とするチームがあり

and 20 people want to be on that team,

、20 人がそのチームに入りたい場合は、

you need to try out for that team.

そのチームにトライアウトする必要があります。

You need to go to a few practices and show your skills.

いくつかの練習に参加してスキルを示す必要があります。

You need to hopefully find, hopefully

あなたはうまくいけばそのチームのスポットを見つけ、うまくいけば獲得する必要があります

get a spot on that team.

。

So when you try out for something, it's especially for

したがって、あなたが何かに挑戦するとき、それは特にチームのためであり

a team, it means you and a lot of other

、それはあなたと

people who play that sport are there to try out

そのスポーツをプレーする他の多くの人々が、

for to hopefully find a spot on the team.

うまくいけばチームのスポットを見つけるために挑戦するためにそこにいることを意味します。

By the way, when you try out for

ちなみに、チームに挑戦するときは

a team, you go to a tryout.

トライアウトに行きます。

We also use it as a noun, but you can see

名詞としても使いますが、

these girls, they've decided to try out for a basketball team.

これらの女の子たちがバスケットボール チームに挑戦することを決めているのがわかります。

So they're hoping that they make the team.

だから彼らはチームに加わることを望んでいる。

Sometimes when you're an athlete, you

アスリートをしていると、

need to work on something.

何かに取り組む必要があることがあります。

Okay, so to me, it looks like this

さて、私には、この

guy has decided to work on his hitting.

男は打撃に取り組むことを決意したように見えます。

He's a baseball player, he has a bat in

彼は野球選手で、バットを手に持っており

his hands, he's decided to work on his hitting.

、打撃に取り組むことに決めています。

So this person on the floor is throwing one ball at

つまり、フロアにいるこの人は、

a time so the other person can work on his hitting.

他の人が打撃に取り組むことができるように、一度に 1 球ずつ投げています。

When you work on something,

何かに取り組んでいるということは、

it means you're practicing it.

それを実践しているということです。

You work on your English every week,

あなたは毎週英語に取り組んでおり、

you're working on your English right now.

今も英語に取り組んでいます。

You might work on your English later today by

今日は

studying a bit more or doing some reading.

もう少し勉強したり、読書をしたりして、英語の勉強に取り組むかもしれません。

So when you work on something,

したがって、何かに取り組むということは、

it means you practice it.

それを練習するということです。

It means you do it in order to

それは、より上手くなるために、夢中になるためにそれを行うことを意味します

get better at it, to be into.

。

So this can work for fans as well as athletes.

したがって、これはアスリートだけでなくファンにとっても有効です。

I'm into watching the Blue Jays right now.

今はブルージェイズを観るのにハマっています。

They are a professional baseball team in Toronto.

彼らはトロントにあるプロ野球チームです。

This isn't me, by the way, but I

ちなみに、これは私ではありませんが、

did go to a Blue Jays game.

ブルージェイズの試合を観に行ってきました。

I actually went twice this year.

実は今年2回行きました。

I went on a class trip, and then Jen

私はクラス旅行に行き、

and I went a couple of weeks ago.

数週間前にジェンと二人で行きました。

So Jen and I are into watching the Blue Jays.

それで、ジェンと私はブルージェイズを見ることに夢中です。

We're into baseball.

私たちは野球に夢中です。

A player can also be into it.

プレイヤーもそれに参加することができます。

Oh, does your son play sports?

ああ、あなたの息子さんはスポーツをしますか？

Oh, yeah, he's really into football.

ああ、そうそう、彼は本当にサッカーに夢中なんだ。

Does your son, is your son going to.

あなたの息子さんはそうしますか、あなたの息子さんはそうするつもりですか。

Going to the Olympics? Yeah.

オリンピックに行きますか？ うん。

From a young age, he was into

彼は幼い頃から

archery, and now Bob's at the Olympics.

アーチェリーに夢中で、今ではオリンピックに出場しています。

In doing archery.

アーチェリーをする上で。

That is an Olympic sport, right? Archery?

それはオリンピック競技ですよね？ アーチェリー？

I'm pretty sure it is.

確かにそうだと思います。

So when you're into something, it means you are.

つまり、あなたが何かに夢中になっているということは、あなたが夢中になっているということです。

You really like it and you do it a lot.

あなたは本当にそれが好きで、よくやっています。 ところで、

You are all into learning English,

皆さんは英語の学習に熱中していますが、それを

by the way, to stick with.

続ける必要があります。

So it's hard to be the person who never gives up.

だから、決して諦めない人になるのは難しいのです。

When you stick with something, it means you do it

何かを続けるということは、それを

every day or every other day for a long time. Okay.

毎日または一日おきに、長期間続けることを意味します。 わかった。

If you want to speak English,

英語を話したいなら、

you need to stick with it.

それを続ける必要があります。

You need to study a lot.

たくさん勉強する必要があります。

You can't give up.

諦めることはできません。

You can't drop out.

ドロップアウトはできません。

You can't quit.

辞めることはできません。

You have to stick with it.

それを貫かなければなりません。

Um, if you're.

ええと、あなたなら。 もっと良い教師になりたいなら

I'm trying to think of another example, um,

、別の例を考えようとしています

if I want to be a better teacher.

。

When I first started teaching, I wasn't sure I was going to

初めて教え始めたとき、自分が

be a good teacher, but I decided to stick with it.

良い教師になれるかどうかわかりませんでしたが、やり続けることにしました。

I start, I decided to stick with teaching

私は、教えることに固執し

and to work on my teaching skills to

、より良い教師になるために、自分の指導スキルを身につけることに決めました

become a better teacher, to seize up.

。

So maybe this only happens to older athletes, but

ですから、これは年配のアスリートだけに起こることなのかもしれませんが、

sometimes when I'm walking, my muscle will seize up.

歩いているときに時々筋肉が固まってしまうことがあります。

So I can move this arm to here and to here.

それで、この腕をこことここに動かすことができます。

But last summer I had it where I moved

でも、去年の夏、腕を動かしたところにできてしまい、

my arm, and then it kind of seized up.

固まってしまいました。

This muscle started contracting while I

私が腕を伸ばそうとしているときに、この筋肉が収縮し始めました

was trying to extend my arm.

。

So when you seize, when something

つまり、何かが

seizes up, it stops moving. Okay.

つかまると、動きが止まります。 わかった。

Sometimes a machine will seize up, like if

場合によっては、

your motor in your car is turning, and

車のモーターが回転してい

then it stops and it won't turn anymore.

たのに停止して回転しなくなるなど、機械が故障してしまうことがあります。

We say that it has seized up. So.

それがつかまったと言います。 それで。

So I got this picture because I feel

like his calf muscle is seizing up.

彼のふくらはぎの筋肉が固まっているように感じたので、この写真を撮りました。

So his calf muscle isn't working

そのため、ふくらはぎの筋肉が正常に機能していないのです

the way it's supposed to.

。

Maybe he has a muscle cramp. You see this?

もしかしたら筋肉のけいれんを起こしているのかもしれません。 これが見えますか？

Sometimes in a race, someone's leg will seize

レース中、誰かの脚が

up a little bit to count on.

少しつかまって頼りになることがあります。 チームメイトがいる

When you play any sport where you

スポーツをするときは

have teammates, you count on your teammates.

、チームメイトを頼りにします。

This means that you're going to play hard and

これは、あなたが一生懸命プレーするつもりであり、

you expect them to play hard as well. Okay.

彼らも同じように一生懸命プレーすることを期待していることを意味します。 わかった。 それは

It's me.

私です。

It means someone is reliable for me.

それは私にとって誰かが信頼できるということです。

Like you can count on me to

do a live stream almost every Friday.

ほぼ毎週金曜日にライブ ストリームを行うので、よろしくお願いします。

I think out of the 52 past weeks, I've

過去 52 週間のうち、

probably done 47 or 48 live streams on Friday.

金曜日にはおそらく 47 回か 48 回のライブ ストリームを行ったと思います。

So you can count on that.

だから、それを頼りにしていいのです。

There's a live stream most Fridays.

ほとんどの金曜日にライブストリームがあります。

When you play a sport, you can count on your teammates

スポーツをするとき、チームメイトが

to play hard and to do well for you, to help

一生懸命プレーして、自分のために頑張ってくれたり、

you and the team win, to run away with.

自分やチームの勝利を助けてくれたり、一緒に逃げてくれたりすることを期待できます。

So this has a literal meaning and

つまり、これには文字通りの意味があり、

this has a sport meaning as well.

スポーツ的な意味もあります。

So if I have the ball, I can run away with the ball.

だからボールを​​持ったらボールを​​持って逃げられる。

It means I take the ball. Okay?

つまり私がボールを取るということです。 わかった？

But when two teams are playing each other and

しかし、2 つのチームが対戦し、

if the score is 40 to seven, I don't

スコアが 40 対 7 だった場合、

know if you can see that score down there.

そのスコアがそこに表示されるかどうかはわかりません。

You could say that in this rugby game, Australia

このラグビーの試合では、オーストラリアの

was predicted to run away with the game. Okay.

逃げ切りが予想された試合だったと言えるでしょう。 わかった。

Or Australia ran away with the game.

あるいはオーストラリアが試合を逃げ切った。

So when you beat someone by a very large margin,

したがって、非常に大きな差で誰かを破ったとき、

you might say that one team ran away with it. Okay.

1 つのチームがそれで逃げたと言えるかもしれません。 わかった。

It's like, wow, 40 to seven,

すごい、40対7で

Australia ran away with the game.

オーストラリアが逃げ切ったような感じだ。

So basically when you do so well

つまり、基本的に、

that the score is that big of.

スコアがそれほど大きくなるほどうまくいったときです。 それほど

There's that big of a difference, you would

大きな違いがあるのです。「

use the, the phrase to run away with.

逃げる」というフレーズを使います。

By the way, I did see this game.

ちなみにこの試合も見てきました。

I've never watched rugby sevens before, but I

私はこれまで7人制ラグビーを見たことはありませんでしたが、

was at my sister's house and it was

妹の家にいて

on tv and it was, it was interesting.

テレビでやっていて、面白かったです。

It was very, very, very cool to weed out.

除草するのはとても、とても、とても涼しかったです。

So this is kind of the sad side of sports.

これはスポーツの悲しい側面でもあります。

When you are a coach and you're trying to make a

あなたがコーチでチームを作ろうとしているとき

team, let's say 30 people try out and there's ten spots.

、30人がトライアウトして10枠があるとします。

You need to weed out the weaker players.

弱いプレイヤーを排除する必要があります。

That means you need to figure out who isn't

つまり、誰が十分ではないかを把握し

good enough and then cut them from the team.

、チームから切り離す必要があるということです。

So when you weed out the weaker players, it means

つまり、弱いプレイヤーを排除するということは、

you are looking for the people you don't want.

望まないプレイヤーを探していることになります。

So if you make a team, there's

したがって、チームを作る場合、し

two things you have to do.

なければならないことが 2 つあります。

You have to determine who the good players are and you

誰が優れたプレイヤーであるかを判断し、

need to weed out the bad players or weaker players.

悪いプレイヤーや弱いプレイヤーを排除する必要があります。

So you choose the good players

つまり、良い選手を選び

and you cut the weaker players.

、弱い選手を切り捨てるのです。

By the way, when you try out for a

ちなみに、チームにトライアウトすると、

team, you're either chosen or picked for the team

そのチームに選ばれるか選ばれる

or you are cut from the team.

か、チームから外されるかのどちらかになります。

So the coach will try to weed out the

そこで監督はチームにとって不十分な選手を排除しようとするだろう

players who are not good enough for the team.

。

So notice it has the word weed in it.

その中に「weed」という単語が含まれていることに注意してください。

Like when you're in a garden, weeds

庭にいるときと同じように、雑草は

are the plants you don't want.

望ましくない植物です。

So we kind of use it in this

したがって、この

phrasal verb as well, to crack down on.

句動詞でも取り締まるためにそれを使用します。

So in the Olympics, sometimes.

だからオリンピックでも時々ある。

What's a good example of this?

これの良い例は何ですか?

Sometimes in hockey, they try to

ホッケーでは、

crack down on the rough play.

ラフプレーを取り締まろうとすることがあります。

That means the referees or umpires, depending on the game,

つまり、試合によっては、審判やアンパイアが

are going to look extra hard for certain behavior.

特定の行為に対して厳しい目を向けることになる。

Okay, so maybe there's, maybe there's a game between

そうですね、もしかしたら、本当にお互いを好きではない 2 つのチームの間で試合が行われるかもしれません

two teams who really don't like each other.

。

So the refs might crack down on

そのため、審判は

any physical activity to prevent fights.

試合を防ぐためにあらゆる身体活動を取り締まるかもしれない。

So when you crack down on something, it means you

したがって、何かを取り締まるということは、

try to look for it and prevent it from happening.

それを探してそれが起こらないようにすることを意味します。

Sometimes at school, let's say students

時々学校で、生徒が

are using their phones too much.

携帯電話を使いすぎているとします。

As teachers, we might be told we

私たちは教師として、

need to crack down on phone usage.

電話の使用を取り締まる必要があると言われるかもしれません。

So make sure students aren't

したがって、生徒が

distracted by their phones.

携帯電話に気を取られないようにしてください。

Look for them using phones inappropriately and then take the

電話を不適切に使用している人を探して、

phone away for the day or something like that.

その日は電話を手放すなどしてください。

So when you crack down on something, you

したがって、何かを取り締まるときは、

try to identify it and stop it.

それを特定して阻止しようとします。

Sometimes the police will crack down on speeders.

警察がスピード違反者を取り締まる場合もあります。

They'll put a car, a police car somewhere

彼らは、

so that they catch more people speeding.

より多くのスピード違反者を捕まえるために、どこかに車やパトカーを置くでしょう。