Let's Learn English! Topic: Phrasal Verbs for Sports 🥇🥊🚴 (Lesson Only)

Hello, and welcome to this English

Witamy na tej

lesson about phrasal verbs for sports.

lekcji angielskiego na temat czasowników frazowych związanych ze sportem.

So I thought this was a good time to

Pomyślałem więc, że to dobry moment na

do a lesson on phrasal verbs related to sports,

lekcję na temat czasowników frazowych związanych ze sportem,

considering that France is currently hosting the Olympics.

biorąc pod uwagę, że Francja jest obecnie gospodarzem igrzysk olimpijskich.

So I thought, you know what?

Więc pomyślałem: wiesz co?

There are a lot of phrasal verbs we use

Istnieje wiele czasowników frazowych, których używamy,

when talking about sporting events, when teams play each

gdy mówimy o wydarzeniach sportowych, gdy drużyny grają ze

other, when people run in races, when people swim,

sobą, gdy ludzie biorą udział w wyścigach, gdy pływają lub

when people train for their sports.

trenują dla swoich dyscyplin sportowych.

So I thought I would make a list of phrasal verbs

Pomyślałem więc, że zrobię listę czasowników frazowych

for sports, and we would learn them together this morning.

związanych ze sportem i dzisiaj rano będziemy się ich razem uczyć.

So hopefully you're ready for this English lesson

Mamy więc nadzieję, że jesteś gotowy na tę lekcję angielskiego na

about phrasal verbs for sports to fall behind.

temat czasowników frazowych stosowanych w sporcie.

So when you watch a race, we use

Kiedy więc oglądasz wyścig, używamy

a number of different phrasal verbs to talk

wielu różnych czasowników frazowych, aby opowiedzieć

about how people are doing in the race.

o tym, jak ludzie radzą sobie podczas wyścigu.

If you see the guy on the far side of

Jeśli zobaczysz gościa po drugiej stronie

the picture with the arrow that says 19 km an

zdjęcia ze strzałką, która wskazuje 19 km na

hour, and then these two ladies are running 21 km

godzinę, a następnie te dwie panie biegną 21 km

an hour, the guy behind is starting to fall behind.

na godzinę, facet z tyłu zaczyna zostawać w tyle.

So he's not running as fast as the

Więc nie biega tak szybko jak

other runners, so he's starting to fall behind.

inni biegacze, więc zaczyna zostawać w tyle.

If you're watching a running event

Oglądanie zawodów biegowych

in the Olympics, it's disappointing.

w ramach igrzysk olimpijskich jest rozczarowujące.

When the athlete from your country starts to

Kiedy zawodnik z Twojego kraju zaczyna

fall behind, you see the other runners running

zostawać w tyle, widzisz, jak inni biegacze biegają

faster, and that person falls behind.

szybciej i ta osoba zostaje w tyle.

Maybe you're watching swimming and you're just cheering

Może oglądasz pływanie i po prostu kibicujesz

away, and you realize that the canadian swimmer,

i zdajesz sobie sprawę, że kanadyjska pływaczka,

the canadian women swimmer, summer Macintosh, is just

kanadyjska pływaczka, Summer Macintosh, jest po prostu

way faster than your swimmer, and your swimmer

znacznie szybsza od twojej pływaczki, a twoja pływaczka

is starting to fall behind.

zaczyna zostawać w tyle.

So again, when you fall behind, it means you

Więc znowu, jeśli zostajesz w tyle, oznacza to, że

are not as fast as the other people, and

nie jesteś tak szybki jak inni, a

the distance between you and the people ahead of

odległość między tobą a ludźmi przed

you is getting bigger and bigger.

tobą staje się coraz większa.

It's not nice in a race to fall behind.

Nie jest miło w wyścigu zostać w tyle.

It's not a very nice feeling if

To nie jest zbyt miłe uczucie, jeśli

you're the actual person in the race.

jesteś prawdziwą osobą biorącą udział w wyścigu.

But then what you might want to

Ale wtedy możesz

try and do is to catch up.

spróbować nadrobić zaległości.

When you try to catch up, if there, let's say there's 10

Kiedy próbujesz dogonić osobę, jeśli jest, powiedzmy, że

meters between me and the person in front of me, I try

między mną a osobą przede mną jest 10 metrów, staram się biec

to run faster than them so that I get closer to them.

szybciej od niej, aby się do niej zbliżyć.

I try to catch up.

Próbuję nadrobić zaległości.

So in this picture, you can see the person in

Na tym zdjęciu widać, że osoba z

front is running 20 clocks an hour, but the person

przodu jedzie 20 zegarów na godzinę, a osoba

behind her is running 21 km an hour.

za nią jedzie 21 km na godzinę.

Thus the person in, I guess it's kind of

W ten sposób osoba w

a pink or fuchsia colored jacket, is starting to

kurtce, chyba w kolorze różowym lub fuksjowym, zaczyna

catch up to the runner in front of her.

doganiać biegacza znajdującego się przed nią. Jak

So as you can see, she has

więc widać, ma

a determined look on her face.

zdeterminowany wyraz twarzy.

Maybe she's found some new energy, and she is

Może nabrała nowej energii i

now running faster than the person in the lead.

teraz biegnie szybciej niż osoba na czele.

The person in second place place is starting to

Osoba na drugim miejscu zaczyna już

catch up right now is starting to catch up

doganiać

to the runner in front of her.

biegacza znajdującego się przed nią. I

And then we have this as

mamy też to

well, the phrase to pull ahead.

, frazę, którą warto kontynuować.

So when you pull ahead, it means you're

Kiedy więc jedziesz do przodu, oznacza to, że

ahead of someone and you are going faster

wyprzedzasz kogoś, jedziesz szybciej

than them and you are making a bigger

od tej osoby i zwiększasz

distance between you and the person behind you.

dystans między tobą a osobą jadącą za tobą.

So in this picture, you can see the guy

Na tym zdjęciu widać, że facet

with the briefcase is running 21 km an hour.

z teczką jedzie 21 km na godzinę.

He's starting to pull ahead of the guy behind him.

Zaczyna wyprzedzać gościa za nim.

He's starting to run faster.

Zaczyna biec szybciej.

So to review quickly, when you fall behind, the people

Aby szybko to sprawdzić, kiedy zostajesz w tyle, ludzie

in front of you are starting to pull ahead.

przed tobą zaczynają wyprzedzać.

So you can use the phrases to describe each person.

Możesz więc użyć tych wyrażeń, aby opisać każdą osobę.

When you're behind and you run faster or

Kiedy zostajesz w tyle i biegasz szybciej lub

swim faster, you start to catch up.

pływasz szybciej, zaczynasz nadrabiać zaległości.

And then when you are in front of someone

A potem, kiedy jesteś przed kimś

and you are running faster than them, or cycling

i biegniesz szybciej od tej osoby lub jedziesz na rowerze

faster than them, you start to pull ahead.

szybciej od niej, zaczynasz biec do przodu. A

And then if you run the same speed as someone, if

jeśli będziesz biegł z tą samą prędkością co ktoś, jeśli

you drive the same speed as someone, if you swim the

będziesz jechał z tą samą prędkością co ktoś, jeśli będziesz pływał z tą

same speed as someone, you keep up with them.

samą prędkością co ktoś, dotrzymasz mu kroku.

So you can see here, these two guys

Jak widać, ci dwaj goście

are both running 21 km an hour.

biegają z prędkością 21 km na godzinę.

They are running the same speed.

Jeżdżą z tą samą prędkością.

So you could say they are keeping up with each other.

Można więc powiedzieć, że trzymają się razem.

You can say that, or you can

Można to powiedzieć albo

say Joe is keeping up with Fred.

powiedzieć, że Joe dotrzymuje kroku Fredowi.

Um, there are a variety of ways to use

Hm, istnieje wiele sposobów użycia

this phrase, but when you keep up with someone,

tego wyrażenia, ale jeśli dotrzymujesz kroku komuś,

it means you run the same speed as them.

oznacza to, że biegniesz z tą samą prędkością co on.

Or if you're in any kind, well, it

A jeśli jesteś w jakimkolwiek rodzaju, cóż, to

doesn't even have to be a race.

nawet nie musi być wyścig.

Like, even if Jen and I drive separately,

Na przykład, nawet jeśli Jen i ja jedziemy osobno,

I will try to keep up with Jen.

postaram się dotrzymać kroku Jen.

I'll try to go the same speed as her to cheer on.

Postaram się jechać z tą samą prędkością, co ona, żeby jej kibicować.

So you can cheer for someone, you can cheer on someone.

Więc możesz komuś kibicować, możesz komuś kibicować.

You might go to a race

Możesz wybrać się na wyścig,

to cheer on your favorite runner.

aby kibicować swojemu ulubionemu biegaczowi.

It simply means to cheer.

Oznacza to po prostu kibicować.

This is one of those verbs where I'm not sure

To jeden z tych czasowników, do którego nie wiem,

why we add the word on, but if I knew,

dlaczego dodaliśmy to słowo, ale gdybym wiedział,

like, let's say my brother was in the Olympics, I

powiedzmy, że mój brat był na olimpiadzie,

might go to cheer on my brother.

mógłbym pójść mu kibicować.

I'll be like, go, brother.

Powiem: idź, bracie. A tak przy

My brother's name is John, by the way.

okazji, mój brat ma na imię John.

So I would yell, I would yell, go, John.

Więc krzyczałem, krzyczałem, idź, John.

So I could say, I'm there to cheer on my brother.

Mogę więc powiedzieć, że jestem tam, aby kibicować mojemu bratu.

I could also say, I'm there to cheer for my brother.

Mógłbym też powiedzieć, że jestem tam, aby kibicować mojemu bratu.

You can use both phrases interchangeably.

Możesz używać obu wyrażeń zamiennie.

They both work.

Oboje pracują.

So it gets a little, well,

Więc robi się trochę, cóż,

it's not really confusing though, right?

nie jest to jednak zbyt mylące, prawda?

You can go to cheer for your

Możesz iść kibicować swojemu

brother, you can cheer on your brother.

bratu, możesz kibicować swojemu bratu.

I guess you can just use them

Myślę, że można je stosować

interchangeably and you will have no problem.

zamiennie i nie będzie problemu.

Anyways, to cheer means to like, just yell like whoo.

Tak czy inaczej, kibicować oznacza lubić, po prostu krzyczeć „whoo”.

Go, go, go. You can do it. Yay.

Idź idź idź. Możesz to zrobić. Tak.

It's not some really fake sounding cheering there, but

Nie jest to jakieś naprawdę fałszywie brzmiące dopingowanie, ale

that's how you would cheer to root four.

tak można wiwatować przy rootowaniu czwartej drużyny.

Now, this basically means the same thing.

To w zasadzie oznacza to samo.

When you cheer someone on or you root for someone,

Kiedy komuś kibicujesz lub kibicujesz komuś,

it means you are supporting them as they do some

oznacza to, że wspierasz go podczas uprawiania jakiegoś

sort of athletic activity or some sort of competition.

sportu lub zawodów.

Um, excuse me.

Przepraszam.

When you watch your team play in an Olympic event,

Kiedy oglądasz swoją drużynę grającą na igrzyskach olimpijskich,

you root for your team, you cheer for your team.

kibicujesz jej i kibicujesz swojej drużynie.

It means the same thing.

To oznacza to samo.

You are there to watch them and

Jesteś tam, aby ich obserwować i

encourage them and those kinds of things.

zachęcać do takich rzeczy.

So when you root for a team,

Kiedy więc kibicujesz drużynie,

it means you are supporting them.

oznacza to, że ją wspierasz.

You are telling them they can do it,

Mówisz im, że mogą tego dokonać,

you are clapping when they score, you are

klaszczesz, gdy zdobywają bramkę,

yelling, encouraging things to them to warm up.

krzyczysz, zachęcasz ich do rozgrzewki.

So before you do an event, before you participate

Zatem zanim weźmiesz udział w jakimś wydarzeniu, zanim weźmiesz udział

in some sort of athletic activity, before you play

w jakiejś aktywności sportowej, zanim zagrasz w

a game, you will want to warm up.

grę, warto się rozgrzać.

When you warm up, you do some light physical activity

Podczas rozgrzewki wykonujesz lekką aktywność fizyczną,

so your blood starts to flow so that you're ready

aby krew zaczęła krążyć w Tobie i byłeś gotowy

for the game that you're going to play or the

na mecz, w którym będziesz grać lub

race that you are going to run.

wyścig, w którym będziesz uczestniczyć.

Last summer, I did some running, and when I went

Zeszłego lata trochę biegałem, a kiedy w

every Saturday morning to run, I would actually walk for

każdą sobotę rano szedłem pobiegać,

almost 15 minutes before the start of the race because

przed startem wyścigu szedłem przez prawie 15 minut, ponieważ

I wanted my body to warm up.

chciałem, żeby moje ciało się rozgrzało.

I wanted to warm up, to be ready.

Chciałem się rozgrzać, być gotowym.

So when you warm up, it means you get

Zatem rozgrzewka oznacza, że ​​przygotowujesz się

ready to participate in some sort of athletic activity.

do udziału w jakiejś aktywności sportowej.

A game, a race, or something like that, or even

Gra, wyścig lub coś w tym stylu, a nawet po

just a workout to loosen up, to stretch out.

prostu trening, aby się rozluźnić, rozciągnąć.

So there's a couple of other things you do before

Jest więc kilka innych rzeczy, które musisz zrobić, zanim

you want to run hard or play really hard in

zechcesz ciężko biegać lub naprawdę mocno zagrać w

a game, you might want to loosen up.

meczu. Może zechcesz się rozluźnić.

So you might do things like this.

Więc możesz zrobić takie rzeczy.

Like, you might rotate your shoulders a little bit.

Na przykład możesz trochę obrócić ramiona.

It's not exactly the same as to stretch out.

To nie to samo, co rozciąganie.

This is when you actually, you know, like, stretch.

To wtedy właściwie, no wiesz, rozciągasz się.

I'm not.

I don't have a lot of room here to

Nie jestem.

Nie mam tu zbyt wiele miejsca, żeby

stretch out my muscles, but you might stretch.

rozciągnąć mięśnie, ale ty możesz się rozciągnąć.

So, technically, in this photo,

Technicznie rzecz biorąc, na tym zdjęciu

she's kind of stretching out.

jest trochę przeciągnięta.

She's kind of stretching, but also loosening up.

Trochę się rozciąga, ale też rozluźnia.

But I would describe. Let's.

Ale opisałbym. Chodźmy. Dam

Let me give you an example. To loosen up.

ci przykład. Aby się rozluźnić.

I'd be like, okay, I'm getting

Powiedziałbym: OK,

ready for a boxing match.

przygotowuję się do meczu bokserskiego.

You know, I'm gonna kind of, like,

Wiesz, poruszę

move my shoulder a bit and.

trochę ramieniem i...

And loosen up a bit of to stretch out.

I rozluźnij trochę, żeby się rozciągnąć.

I might be, like, doing something more like this,

Mógłbym robić coś więcej w tym stylu,

where I'm like, you know, actually stretching the muscle

wiesz, rozciągając mięsień

for a few seconds and that kind of stuff.

przez kilka sekund i tym podobne.

So before you do a physical activity,

Dlatego zanim podejmiesz aktywność fizyczną,

you might want to warm up.

warto się rozgrzać.

You might want to loosen up and get ready.

Może zechcesz się rozluźnić i przygotować.

You might want to stretch out so that

Możesz się rozciągnąć, aby

when you actually start doing the event, you're

po rozpoczęciu zawodów zmniejszyć ryzyko

less likely to be injured to cool down.

kontuzji w celu ochłonięcia.

Once you are done some sort of physical activity, it's

Kiedy już wykonasz jakąś aktywność fizyczną,

usually not a good idea to simply sit down.

zwykle nie jest dobrym pomysłem po prostu usiąść.

So if you go for a run, or if you run in a race,

Jeśli więc idziesz pobiegać lub bierzesz udział w wyścigu,

let's say you run a race where you have to do five laps.

powiedzmy, że bierzesz udział w wyścigu, podczas którego musisz pokonać pięć okrążeń.

I'm not sure what kind of race that would be.

Nie jestem pewien, jaki to byłby rodzaj wyścigu.

It would be a 2000 kilometer race that doesn't exist.

Byłby to wyścig na 2000 kilometrów, który nie istnieje.

When you're done running, you want to cool down and

Kiedy skończysz biegać, chcesz się ochłodzić i możesz

you do that maybe by walking a few laps.

to zrobić, przechodząc kilka okrążeń.

So the same way you can warm up by

Zatem w ten sam sposób, w jaki możesz się rozgrzać

doing really light physical activity, you can also cool

wykonując naprawdę lekką aktywność fizyczną, możesz także ochłodzić się

down after doing something by doing light physical activity.

po wykonaniu jakiejś czynności, wykonując lekką aktywność fizyczną.

So this guy, it looks like he just finished a race and

Wygląda na to, że ten facet właśnie skończył wyścig i

he has decided that it's a good idea to cool down, just

zdecydował, że dobrym pomysłem jest ochłonięcie, po prostu

to take some time to let his body slow down a little

poświęcenie trochę czasu swojemu ciału, aby trochę zwolniło,

bit before he sits down and relaxes to workout.

zanim usiądzie i zrelaksuje się przed treningiem.

So this is a pretty common one.

Jest to więc dość powszechny przypadek.

Most people are familiar with this.

Większość ludzi jest z tym zaznajomiona.

When you work out, it means to go

Kiedy ćwiczysz, oznacza to pójście

to the gym, it means to lift weights.

na siłownię, oznacza to podnoszenie ciężarów.

Maybe you'll use some sort of apparatus like this.

Być może użyjesz takiego urządzenia.

It looks like a machine with cables and

Wygląda jak maszyna z linkami i

there's probably weights and pulleys at the end.

pewnie na końcu są obciążniki i krążki.

When you work out, you usually do it in the gym.

Kiedy ćwiczysz, zwykle robisz to na siłowni.

You usually do it in order to strengthen

Zwykle robisz to w celu wzmocnienia

your muscles or to increase your muscle size.

mięśni lub zwiększenia ich rozmiaru.

Maybe you're working out because you want

Może ćwiczysz, bo chcesz

to jump higher or run faster.

skakać wyżej lub biegać szybciej.

So you would go to the gym, you would use

Chodziłeś więc na siłownię, korzystałeś z

the weights and machines in order to train your body.

ciężarków i maszyn, aby trenować swoje ciało.

You would go there to work out.

Poszedłbyś tam poćwiczyć.

So we talked about I might take up archery.

Więc rozmawialiśmy o tym, że mógłbym zająć się łucznictwem.

Archery is something interesting to me, so I

Łucznictwo jest dla mnie czymś interesującym, więc

don't do it now, but if I decided

teraz tego nie robię, ale gdybym się zdecydował

to do it, I would use this verb.

, użyłbym tego czasownika.

I might say to someone, yeah, I.

Mógłbym komuś powiedzieć: tak,

I think I'm going to take up archery this year.

myślę, że w tym roku zacznę łucznictwo.

I might go and buy a bow and arrow.

Może pójdę i kupię łuk i strzały.

I live on a great property to practice

Mieszkam na świetnej posiadłości, gdzie mogę uprawiać

archery, so I might take up archery.

łucznictwo, więc mógłbym zacząć łucznictwo.

It's something that as a kid, I often built a bow

To coś, co jako dziecko często budowałem łuk

out of old, out of a stick and a string.

ze starego, z kija i sznurka.

And then we would run around the farm shooting sticks.

A potem biegaliśmy po farmie i strzelaliśmy z kijów. To

They weren't real bows and arrows.

nie były prawdziwe łuki i strzały.

But if you decide to try something new, not just

Ale jeśli zdecydujesz się spróbować czegoś nowego, a nie tylko

a sport, we use the verb to take up.

sportu, używamy czasownika podjąć.

You can take up painting, you can take up writing,

Możesz zająć się malowaniem, możesz zająć się pisaniem,

you can take up archery or anything that interests you.

możesz zająć się łucznictwem lub czymkolwiek, co cię interesuje.

It means to start something new.

Oznacza rozpoczęcie czegoś nowego.

Um, so this is, I thought this picture

Um, więc to jest to, pomyślałem, że to zdjęcie jest

was funny because these guys are old and

zabawne, ponieważ ci goście są starzy i

because obviously the picture was created by AI.

ponieważ oczywiście zostało stworzone przez sztuczną inteligencję. Jest

There's a little clue.

mała wskazówka.

I don't use AI pictures very often.

Nie używam zbyt często obrazów AI.

I think there's only one in this whole lesson.

Myślę, że w całej tej lekcji jest tylko jeden.

The rest are real photos.

Reszta to realne zdjęcia.

But I needed a picture of someone who wants to join in.

Ale potrzebowałem zdjęcia kogoś, kto chce się przyłączyć.

If some people are doing something and you want to

Jeśli jacyś ludzie coś robią, a ty chcesz

do that with them, you want to join in.

to z nimi zrobić, chcesz się przyłączyć.

If people are singing, you might

Jeśli ludzie śpiewają, możesz

say, hey, can I join in?

zapytać: „Hej, czy mogę się przyłączyć?”.

That means you want to sing with them.

To znaczy, że chcesz z nimi śpiewać.

If you saw these two old guys playing basketball and

Gdybyś zobaczył tych dwóch starszych chłopaków grających w koszykówkę,

you wanted to play and you said, can I play?

chciałeś zagrać i powiedziałeś, czy mogę zagrać?

You are asking to join in.

Prosisz o dołączenie.

Okay, so if you join in, did anyone spot

OK, więc jeśli się dołączysz, czy ktoś zauważył,

the how you know this picture is AI? It's.

skąd wiesz, że to zdjęcie to sztuczna inteligencja? Jego.

I'll tell you in a sec, but you can join in right now.

Za chwilę ci powiem, ale możesz dołączyć już teraz.

You can even say that about this lesson.

Można to nawet powiedzieć o tej lekcji.

You've decided to join in.

Zdecydowałeś się dołączyć.

Um, you are here watching.

Um, jesteś tutaj i patrzysz.

You decided to do this with other people.

Zdecydowałeś się zrobić to z innymi ludźmi.

By the way, if you look at the

Swoją drogą, jeśli spojrzysz na

gentleman's fingers, you might get a clue.

palce tego dżentelmena, możesz uzyskać wskazówkę.

The guy in the blue shirt, as to how

Facet w niebieskiej koszuli, skąd

we know this picture is generated by AI.

wiemy, że to zdjęcie jest generowane przez sztuczną inteligencję.

AI struggles with fingers sometimes to wear out.

AI ma czasem problemy z palcami, które się zużywają.

So you can use this a couple of ways.

Możesz więc użyć tego na kilka sposobów. Po

One, you can see that the handle on

pierwsze, widać, że rączka

this tennis racket has started to wear out.

tej rakiety tenisowej zaczęła się zużywać.

It's not new anymore.

To już nie jest nowość.

When you use something a lot, it starts to wear out.

Kiedy używasz czegoś dużo, zaczyna się to zużywać.

It starts to break a little bit.

Zaczyna trochę pękać.

It starts to lose.

Zaczyna przegrywać.

Like, it looks like it's falling apart a little bit.

Wygląda na to, że trochę się rozpada.

There's another good word.

Jest jeszcze jedno dobre słowo.

So it has started to wear out.

Więc zaczęło się zużywać.

You can also wear out the other

Możesz także zmęczyć drugą

team if you're playing a sport.

drużynę, jeśli uprawiasz sport.

If a hockey team plays really good defense,

Jeśli drużyna hokejowa gra naprawdę dobrze w obronie,

they might wear out the other team.

może zmęczyć drużynę przeciwną.

That means the other team

Oznacza to, że druga drużyna

is getting really, really tired.

jest naprawdę zmęczona.

So you can use it to talk about equipment.

Można go więc używać do rozmów o sprzęcie.

I have a pair of shoes that I am.

Mam parę butów, którymi jestem.

They're starting to wear out.

Zaczynają się zużywać. W

The one shoe has a hole in it because I've been

jednym bucie jest dziura, bo

walking too much and the shoes are starting to wear out.

za dużo chodziłem i buty zaczynają się zużywać.

And you can also wear out the other team.

Możesz też zmęczyć drugą drużynę.

When playing a sport, if you play very

Jeśli uprawiasz sport, jeśli grasz bardzo

vigorously, they might get tired and we would,

energicznie, dziecko może się zmęczyć, a my tak,

we would use the same verb.

użylibyśmy tego samego czasownika.

Or you might use to wear down.

Albo możesz się zużyć.

Let's say you're playing soccer against a team

Załóżmy, że grasz w piłkę nożną przeciwko drużynie, która

and your team is faster and stronger.

jest szybsza i silniejsza.

You will eventually start to wear down the other team.

W końcu zaczniesz męczyć drużynę przeciwną.

They'll start to get really tired.

Zaczną się naprawdę męczyć.

They'll get exhausted because your team is just

Będą wyczerpani, ponieważ twój zespół jest o

so much better at playing the sport.

wiele lepszy w uprawianiu tego sportu.

So sometimes you just wear down the other team

Czasami więc po prostu wyczerpujesz przeciwną drużynę

and eventually you start to win because they are

i w końcu zaczynasz wygrywać, ponieważ jest ona po

just tired and it's hard for them to play

prostu zmęczona i ciężko jest jej grać, wykorzystując

at their full potential to work, to work off. Oh, yeah.

cały swój potencjał, pracować, pracować. O tak.

This is the second AI picture to work off, so.

To już drugi obraz sztucznej inteligencji, nad którym pracujemy, więc.

And there's another one to burn off.

I jest jeszcze jeden do spalenia.

These are not AI pictures.

To nie są obrazy AI.

So we often talk about eating and exercise

Dlatego często rozmawiamy o jedzeniu i ćwiczeniach

and how they relate to each other.

oraz o tym, jak są ze sobą powiązane.

Sometimes when you eat a lot of food or you eat

Czasami, gdy zjesz dużo jedzenia lub zjesz

too much food, you might go for a walk because you

za dużo jedzenia, możesz pójść na spacer, ponieważ

want to work off the calories or you want to work

chcesz spalić kalorie, chcesz pozbyć się

off the food, or you want to work off the fat

jedzenia, lub chcesz pozbyć się tłuszczu,

that you put on from eating too much.

który się zgromadził od jedzenia za dużo.

So when you train, when you exercise, when you walk or

Zatem kiedy trenujesz, ćwiczysz, chodzisz,

run or lift weights, you might be doing that because you

biegasz lub podnosisz ciężary, możesz to robić, ponieważ

want to work off some calories or work off some fat.

chcesz spalić trochę kalorii lub pozbyć się tłuszczu.

So we use that to talk

Dlatego używamy tego, aby porozmawiać

about losing weight a little bit.

o utracie wagi.

Or if you ate this whole cake, you might want to

Lub jeśli zjadłeś całe ciasto, możesz

walk until you've used up all the sugar that you ate.

iść pieszo, aż zużyjesz cały zjedzony cukier.

And then we also use the phrase to burn off.

A potem używamy również wyrażenia „wypalić się”.

So sometimes if you look here, this lady is eating

Więc czasami, jeśli spojrzysz tutaj, ta pani

a banana split in the far picture, a banana split

na dalekim zdjęciu je plasterek banana, podział banana

is when they cut a banana in half and they

ma miejsce, gdy przecinają banana na pół,

put ice cream in the middle and chocolate sauce.

wkładają lody do środka i sos czekoladowy.

And then she's decided to burn off

A potem postanowiła spalić

those calories by going for a run.

te kalorie, biegając.

Um, so you often will hear people say, like, oh, I ate

Hm, często słyszy się, jak ludzie mówią: „Och, zjadłem

too much, I'm going to have to burn this off later.

za dużo, będę musiał to później spalić”.

Or, oh, I ate too much, I'm going to have to

Albo, och, zjadłem za dużo, będę musiał

work this off later by going for a run or going

później to zrekompensować, biegając,

for a walk or doing some other kind of exercise.

spacerując lub wykonując inne ćwiczenia.

So to burn off and to work off both

Zatem oba określenia „spalić” i „pracować”

refer to how exercise and activity can help you

odnoszą się do tego, jak ćwiczenia i aktywność mogą pomóc Ci

stay lean and fit by using the calories, the

zachować szczupłą i sprawną sylwetkę, wykorzystując kalorie, czyli

energy that you consumed to drop out.

energię, którą zużyłeś, aby zrezygnować.

So this happens sometimes for a couple of reasons.

Dzieje się tak czasami z kilku powodów.

This refers to when you stop doing

Odnosi się to do momentu, w którym przestajesz uprawiać

a sport or stop doing an activity.

sport lub inną aktywność. Być może

So you might be playing and you hurt your knee, and

grając, zraniłeś się w kolano i być może

then you might need to drop out of the game.

będziesz musiał zrezygnować z gry. Być może bierzesz udział

You might be in a race, and all of a

w wyścigu i

sudden, let's say it's a really hot day and you're

nagle, powiedzmy, że jest naprawdę gorący dzień,

running a long race and you get heat stroke.

bierzesz udział w długim wyścigu i dostajesz udaru cieplnego.

That's when you're outside in the heat for too long, you

Wtedy, gdy zbyt długo przebywasz na zewnątrz w upale, być może będziesz

might need to drop out, you might need to quit.

musiał zrezygnować, być może będziesz musiał rzucić palenie. Zasadniczo

So basically, to drop out means

rezygnacja oznacza

to no longer do the activity.

zaprzestanie wykonywania danej czynności.

To quit doing the activity.

Zaprzestać wykonywania danej czynności.

Um, sometimes you have to drop out because maybe

Um, czasami musisz zrezygnować, bo może

you've broken the rules or something like that. So.

złamałeś zasady lub coś w tym stylu. Więc.

But anyways, I think the better

Ale tak czy inaczej, myślę, że lepszym

description would be, here's an example.

opisem byłby oto przykład. Biegłem w

I was running the race and my knee started

wyścigu i zaczęło mnie

to hurt, so I needed to drop out.

boleć kolano, więc musiałem zrezygnować.

So that means you didn't finish the race,

Oznacza to, że nie ukończyłeś wyścigu,

you decided to quit to wipe out.

zdecydowałeś się zrezygnować, aby się wykończyć.

So sometimes, and this happens in cycling, sometimes.

Czasami tak się zdarza, czasami w kolarstwie.

Sometimes people fall off their bikes.

Czasami ludzie spadają z rowerów.

Sometimes people hit other people

Czasami ludzie uderzają innych ludzi

and fall off their bikes.

i spadają z rowerów.

Sometimes they wipe out.

Czasami wymazują.

When you go skating, sometimes you're

Kiedy jedziesz na łyżwach, czasami jedziesz na łyżwach

skating and you slip and fall.

i poślizgniesz się i upadniesz.

And we, when you do that, we

A my, kiedy to robisz,

say that, uh, you wipe out.

mówimy, że, uh, wymazujesz.

So wiping out is when you are,

Zatem wycieranie ma miejsce wtedy, gdy w

you basically, you fall down by accident.

zasadzie upadasz przez przypadek.

Maybe this cyclist ran over a small

Może ten rowerzysta przejechał po małym

rock, and then they wiped out.

kamieniu i wtedy zginęli.

Maybe you haven't skated very much, and when you

Może nie jeździłeś zbyt dużo na łyżwach, a kiedy

tried skating, you were wiping out all the time.

próbowałeś jeździć na łyżwach, cały czas byłeś wyczerpany.

You kept falling on the ice.

Ciągle spadałeś na lód.

So to wipe out simply means

Zatem zniszczenie oznacza po prostu

to fall down, not intentionally.

upadek, a nie celowość.

So it's usually an accident.

Więc zwykle jest to wypadek.

You wipe out, you fall down, you

Zemdlejesz, upadasz,

have a small accident to bulk up.

masz mały wypadek, żeby nabrać sił. Jest to

So this is a phrase used a lot for

więc wyrażenie często używane w przypadku

people who are trying to make their muscles bigger.

osób, które chcą powiększyć swoje mięśnie.

So this guy is very fit.

Więc ten facet jest bardzo wysportowany.

He has very large muscles, but when he

Ma bardzo duże mięśnie, ale gdy

was younger, he probably didn't, but he decided

był młodszy, prawdopodobnie tak nie było, ale zdecydował się

to lift weights in order to bulk up.

podnosić ciężary, aby nabrać masy.

So the best description I can give for this is to

Zatem najlepszym opisem, jaki mogę tego opisać, jest

gain weight, but not as fat, to gain weight as muscle.

przybieranie na wadze, ale nie tak grubej, aby przybrać na wadze jak mięśnie.

Okay?

Dobra?

So you want, when you're, when you decide to

Więc chcesz, kiedy decydujesz się na

bulk up, you're trying to make your muscles bigger.

zwiększenie masy, próbujesz powiększyć swoje mięśnie.

You're lifting weights in order to increase the

Podnosisz ciężary, aby zwiększyć

size of the muscles in your body.

rozmiar mięśni w ciele.

So often people who are maybe not very strong and

Często ludzie, którzy może nie są zbyt silni i

they want to have a physique like this, like, they

chcą mieć taką sylwetkę, chcą tak

want to look like this, they will go to the

wyglądać, chodzą na

gym, they will lift weights to bulk up, to become

siłownię, podnoszą ciężary, żeby nabrać masy, stać się

stronger and bigger, to knock out.

silniejsi i więksi, Nokaut.

So if you watch boxing, sometimes the boxers

Więc jeśli oglądasz boks, czasami bokserzy

will hit each other and they'll remain standing.

uderzają się w siebie i pozostają w pozycji stojącej.

But sometimes one boxer will hit the other

Czasem jednak jeden bokser uderzy drugiego

boxer with so much force that they fall

z taką siłą, że ten

down on the mat and they are unconscious.

upadnie na matę i straci przytomność.

Oh, I was gonna do this so that there, now you

Och, chciałem to zrobić, żebyś teraz

can imagine what it's like to be in a boxing match.

mógł sobie wyobrazić, jak to jest być na meczu bokserskim.

Although there would be a boxing glove here, right?

Chociaż i tu byłaby rękawica bokserska, prawda?

So this isn't as common as it used to be.

Nie jest to więc zjawisko tak powszechne jak kiedyś.

I think boxing is a lot more points oriented.

Myślę, że boks jest bardziej zorientowany na punkty.

Like, you try to get points for certain

Na przykład próbujesz zdobyć punkty za określone

hits, but if you hit someone hard enough,

trafienia, ale jeśli uderzysz kogoś wystarczająco mocno,

you might knock out that person.

możesz go znokautować.

You might render them unconscious.

Możesz pozbawić ich przytomności.

That would be another way to say it.

Można by to powiedzieć inaczej.

So you can see here, these guys look pretty intense.

Jak widać, ci goście wyglądają dość intensywnie.

The one guy might knock out the other guy

Jeden facet może znokautować drugiego

with a hit like this to give up.

takim uderzeniem, żeby się poddać.

Similar to dropping out, when you

Podobnie jak w przypadku rezygnacji, kiedy się

give up, it means you quit.

poddajesz, oznacza to, że rezygnujesz.

So this is common in sports because not everyone

Jest to powszechne w sporcie, ponieważ nie każdy

has what it takes to play a certain sport.

ma to, czego potrzeba, aby uprawiać określony sport.

Some people give up.

Niektórzy się poddają.

So let's say I was a good hockey player.

Powiedzmy, że byłem dobrym hokeistą.

I might play for three or four

Mogę grać przez trzy, cztery

years, but eventually I might give up.

lata, ale w końcu mogę się poddać.

Eventually I might quit because everyone

W końcu mogę odejść, bo wszyscy

else is better than me.

są lepsi ode mnie.

As you play a competitive sport, sometimes you're just

Kiedy uprawiasz sport wyczynowy, czasami po prostu

not strong enough or fast enough or good enough.

nie jesteś wystarczająco silny, wystarczająco szybki lub wystarczająco dobry.

And so you might decide you're just going

Więc możesz zdecydować, że po prostu się

to give up, you're going to quit.

poddasz, zrezygnujesz.

So when you give up, it means that you

Więc jeśli się poddasz, oznacza to, że

quit and you no longer play that sport.

rezygnujesz i nie uprawiasz już tego sportu.

You can give up in a game too.

W grze też możesz się poddać.

Sorry, I should explain this a bit better.

Przepraszam, powinienem to wyjaśnić trochę lepiej. Na

Like if you're losing ten one, your

przykład, jeśli przegrywasz dziesięć jeden, twój

team might give up a little bit.

zespół może trochę się poddać.

Like they're not playing as hard

Jakby nie grali tak mocno,

as they should to pay off.

jak powinni, aby się opłacić.

So if you work hard, it'll eventually pay off.

Jeśli więc będziesz ciężko pracować, w końcu to się opłaci.

So if you practice a certain sport, if you go to the

Jeśli więc uprawiasz określony sport, codziennie chodzisz na

gym every day, if you go to the track and you work

siłownię, jeździsz na bieżnię i

hard for years, you might eventually see that pay off.

ciężko pracujesz latami, może w końcu zobaczysz, że to się opłaciło.

When something pays off, it means that you achieve a.

Kiedy coś się opłaca, oznacza to, że osiągasz.

A goal that you had, so you do a

Cel, który miałeś, więc robisz

certain thing and hope that it will pay off.

określoną rzecz i masz nadzieję, że to się opłaci.

If you watch a lot of English lessons on

Jeśli oglądasz dużo lekcji angielskiego na

YouTube and if you study English for a few

YouTube i uczysz się angielskiego przez kilka

hours every day, eventually that will pay off.

godzin dziennie, w końcu to się opłaci.

Eventually you will be fluent and you'll

W końcu będziesz mówić płynnie i

be able to talk to other people.

będziesz mógł rozmawiać z innymi ludźmi.

So it's basically when you achieve a goal, that's

Więc zasadniczo, kiedy osiągniesz cel,

what I would say to try out for.

powiedziałbym, że powinieneś spróbować.

So if there's a team that needs ten players

Jeśli więc istnieje zespół, który potrzebuje dziesięciu zawodników

and 20 people want to be on that team,

i 20 osób chce w nim grać,

you need to try out for that team.

musisz spróbować swoich sił w tej drużynie.

You need to go to a few practices and show your skills.

Trzeba pojechać na kilka treningów i pokazać swoje umiejętności.

You need to hopefully find, hopefully

Musisz, miejmy nadzieję, znaleźć, miejmy nadzieję,

get a spot on that team.

dostać miejsce w tym zespole.

So when you try out for something, it's especially for

Kiedy więc starasz się o coś, szczególnie w

a team, it means you and a lot of other

drużynie, oznacza to, że ty i wiele innych

people who play that sport are there to try out

osób uprawiających ten sport jesteście tam,

for to hopefully find a spot on the team.

aby spróbować i, miejmy nadzieję, znaleźć miejsce w drużynie.

By the way, when you try out for

Swoją drogą, kiedy próbujesz dostać się do

a team, you go to a tryout.

drużyny, idziesz na próbę.

We also use it as a noun, but you can see

Używamy go również jako rzeczownika, ale jak widać,

these girls, they've decided to try out for a basketball team.

te dziewczyny zdecydowały się spróbować swoich sił w drużynie koszykówki. Mają

So they're hoping that they make the team.

więc nadzieję, że uda im się stworzyć zespół.

Sometimes when you're an athlete, you

Czasami, gdy jesteś sportowcem,

need to work on something.

musisz nad czymś popracować.

Okay, so to me, it looks like this

OK, więc według mnie wygląda na to, że ten

guy has decided to work on his hitting.

facet zdecydował się popracować nad uderzaniem.

He's a baseball player, he has a bat in

Jest baseballistą, ma kij w

his hands, he's decided to work on his hitting.

rękach, postanowił popracować nad uderzeniem.

So this person on the floor is throwing one ball at

Zatem ta osoba na podłodze rzuca jedną piłkę na

a time so the other person can work on his hitting.

raz, aby druga osoba mogła popracować nad uderzeniem.

When you work on something,

Kiedy nad czymś pracujesz,

it means you're practicing it.

oznacza to, że to ćwiczysz.

You work on your English every week,

Pracujesz nad swoim angielskim co tydzień,

you're working on your English right now.

teraz pracujesz nad swoim angielskim.

You might work on your English later today by

Możesz dzisiaj później popracować nad swoim angielskim,

studying a bit more or doing some reading.

ucząc się trochę więcej lub czytając.

So when you work on something,

Kiedy więc nad czymś pracujesz,

it means you practice it.

oznacza to, że to ćwiczysz.

It means you do it in order to

Oznacza to, że robisz to, aby

get better at it, to be into.

być w tym lepszym, aby się w to zaangażować.

So this can work for fans as well as athletes.

Może to więc działać zarówno dla fanów, jak i sportowców. W tej

I'm into watching the Blue Jays right now.

chwili lubię oglądać Blue Jays.

They are a professional baseball team in Toronto.

Są profesjonalną drużyną baseballową z Toronto. Tak przy

This isn't me, by the way, but I

okazji, to nie ja, ale

did go to a Blue Jays game.

byłem na meczu Blue Jays. W

I actually went twice this year.

tym roku rzeczywiście byłem dwa razy.

I went on a class trip, and then Jen

Pojechałem na wycieczkę klasową, a potem Jen

and I went a couple of weeks ago.

i ja pojechaliśmy kilka tygodni temu.

So Jen and I are into watching the Blue Jays.

Więc Jen i ja lubimy oglądać Blue Jays.

We're into baseball.

Interesuje nas baseball.

A player can also be into it.

Gracz również może się w to zaangażować.

Oh, does your son play sports?

Och, czy twój syn uprawia sport?

Oh, yeah, he's really into football.

O tak, on naprawdę interesuje się piłką nożną.

Does your son, is your son going to.

Czy twój syn, czy twój syn to zrobi.

Going to the Olympics? Yeah.

Jedziesz na igrzyska olimpijskie? Tak.

From a young age, he was into

Od najmłodszych lat interesował się

archery, and now Bob's at the Olympics.

łucznictwem, a teraz Bob bierze udział w igrzyskach olimpijskich.

In doing archery.

W łucznictwie.

That is an Olympic sport, right? Archery?

To jest sport olimpijski, prawda? Łucznictwo?

I'm pretty sure it is.

Jestem pewien, że tak.

So when you're into something, it means you are.

Więc jeśli się w coś angażujesz, oznacza to, że jesteś.

You really like it and you do it a lot.

Naprawdę to lubisz i często to robisz. Tak przy okazji,

You are all into learning English,

wszyscy jesteście zainteresowani nauką języka angielskiego, żeby się tego

by the way, to stick with.

trzymać.

So it's hard to be the person who never gives up.

Trudno więc być osobą, która nigdy się nie poddaje.

When you stick with something, it means you do it

Kiedy się czegoś trzymasz, oznacza to, że robisz to

every day or every other day for a long time. Okay.

codziennie lub co drugi dzień przez długi czas. Dobra.

If you want to speak English,

Jeśli chcesz mówić po angielsku,

you need to stick with it.

musisz się go trzymać.

You need to study a lot.

Musisz dużo się uczyć. Nie

You can't give up.

możesz się poddać. Nie

You can't drop out.

możesz zrezygnować. Nie możesz

You can't quit.

zrezygnować.

You have to stick with it.

Musisz się tego trzymać.

Um, if you're.

Um, jeśli tak.

I'm trying to think of another example, um,

Próbuję wymyślić inny przykład, hm,

if I want to be a better teacher.

jeśli chcę być lepszym nauczycielem.

When I first started teaching, I wasn't sure I was going to

Kiedy zaczynałem uczyć, nie byłem pewien, czy

be a good teacher, but I decided to stick with it.

będę dobrym nauczycielem, ale zdecydowałem się tego trzymać.

I start, I decided to stick with teaching

Zacząłem, zdecydowałem się pozostać przy nauczaniu

and to work on my teaching skills to

i pracować nad swoimi umiejętnościami nauczania, aby

become a better teacher, to seize up.

stać się lepszym nauczycielem, nadrobić zaległości.

So maybe this only happens to older athletes, but

Może zdarza się to tylko starszym sportowcom, ale

sometimes when I'm walking, my muscle will seize up.

czasami, gdy chodzę, moje mięśnie się kurczą.

So I can move this arm to here and to here.

Więc mogę przesunąć to ramię tu i tu.

But last summer I had it where I moved

Ale zeszłego lata miałem to w miejscu, w którym poruszałem

my arm, and then it kind of seized up.

ręką, a potem jakby się zacięło.

This muscle started contracting while I

Mięsień ten zaczął się kurczyć, gdy

was trying to extend my arm.

próbowałem wyprostować ramię.

So when you seize, when something

Więc kiedy się chwytasz, kiedy coś się

seizes up, it stops moving. Okay.

chwyta, przestaje się poruszać. Dobra.

Sometimes a machine will seize up, like if

Czasami maszyna się zatnie, jak gdyby

your motor in your car is turning, and

silnik w samochodzie się kręcił, a

then it stops and it won't turn anymore.

potem zatrzymał się i już nie kręcił.

We say that it has seized up. So.

Mówimy, że się zajęło. Więc.

So I got this picture because I feel

Zrobiłem to zdjęcie, bo czuję, że mięsień

like his calf muscle is seizing up.

łydki mu się zaciera.

So his calf muscle isn't working

Więc jego mięsień łydki nie działa

the way it's supposed to.

tak, jak powinien.

Maybe he has a muscle cramp. You see this?

Może ma skurcze mięśni. Widzisz to?

Sometimes in a race, someone's leg will seize

Czasami podczas wyścigu komuś może się zdarzyć, że noga

up a little bit to count on.

trochę się zatrzęsie i można na to liczyć.

When you play any sport where you

Kiedy uprawiasz jakikolwiek sport, w którym

have teammates, you count on your teammates.

masz kolegów z drużyny, liczysz na swoich kolegów z drużyny.

This means that you're going to play hard and

Oznacza to, że będziesz grać twardo i

you expect them to play hard as well. Okay.

oczekujesz, że oni również będą grać twardo. Dobra. To

It's me.

ja.

It means someone is reliable for me.

To znaczy, że ktoś jest dla mnie wiarygodny.

Like you can count on me to

Jakbyś mógł na mnie liczyć, że

do a live stream almost every Friday.

prawie w każdy piątek prowadzę transmisję na żywo.

I think out of the 52 past weeks, I've

Myślę, że z 52 ostatnich tygodni

probably done 47 or 48 live streams on Friday.

prawdopodobnie przeprowadziłem w piątek 47 lub 48 transmisji na żywo.

So you can count on that.

Więc możesz na to liczyć. W

There's a live stream most Fridays.

większość piątków jest transmisja na żywo.

When you play a sport, you can count on your teammates

Kiedy uprawiasz jakiś sport, możesz liczyć na to, że twoi koledzy z drużyny będą

to play hard and to do well for you, to help

ciężko grać i dobrze sobie poradzą, pomogą

you and the team win, to run away with.

tobie i drużynie w zwycięstwie i uciekną przed tobą.

So this has a literal meaning and

Ma to więc znaczenie dosłowne i

this has a sport meaning as well.

ma również znaczenie sportowe.

So if I have the ball, I can run away with the ball.

Jeśli więc mam piłkę, mogę z nią uciec.

It means I take the ball. Okay?

To oznacza, że ​​przejmuję piłkę. Dobra?

But when two teams are playing each other and

Ale kiedy dwie drużyny grają ze sobą i

if the score is 40 to seven, I don't

wynik wynosi 40 do 7, nie

know if you can see that score down there.

wiem, czy widać ten wynik tam na dole.

You could say that in this rugby game, Australia

Można powiedzieć, że w tym meczu rugby

was predicted to run away with the game. Okay.

przewidywano, że Australia ucieknie z meczu. Dobra.

Or Australia ran away with the game.

Albo Australia uciekła z grą.

So when you beat someone by a very large margin,

Kiedy więc pokonasz kogoś bardzo dużą przewagą,

you might say that one team ran away with it. Okay.

możesz powiedzieć, że jedna drużyna uszła z tym na sucho. Dobra.

It's like, wow, 40 to seven,

To było tak, wow, 40 do 7,

Australia ran away with the game.

Australia uciekła z grą.

So basically when you do so well

Zasadniczo, jeśli radzisz sobie tak dobrze,

that the score is that big of.

że wynik jest tak duży.

There's that big of a difference, you would

Jest tak duża różnica, że

use the, the phrase to run away with.

użyłbyś tego wyrażenia, przed którym chcesz uciec.

By the way, I did see this game.

Swoją drogą, widziałem tę grę.

I've never watched rugby sevens before, but I

Nigdy wcześniej nie oglądałem rugby siódemek, ale

was at my sister's house and it was

byłem w domu mojej siostry, leciało to

on tv and it was, it was interesting.

w telewizji i było naprawdę interesująco.

It was very, very, very cool to weed out.

Bardzo, bardzo, bardzo fajnie było to wyeliminować.

So this is kind of the sad side of sports.

To taka smutna strona sportu.

When you are a coach and you're trying to make a

Kiedy jesteś trenerem i próbujesz stworzyć

team, let's say 30 people try out and there's ten spots.

zespół, powiedzmy, że próbuje 30 osób i jest dziesięć miejsc.

You need to weed out the weaker players.

Trzeba wyeliminować słabszych zawodników.

That means you need to figure out who isn't

Oznacza to, że musisz dowiedzieć się, kto nie jest

good enough and then cut them from the team.

wystarczająco dobry, a następnie usunąć go z zespołu.

So when you weed out the weaker players, it means

Kiedy więc eliminujesz słabszych graczy, oznacza to, że

you are looking for the people you don't want.

szukasz ludzi, których nie chcesz.

So if you make a team, there's

Jeśli więc stworzysz zespół,

two things you have to do.

musisz zrobić dwie rzeczy.

You have to determine who the good players are and you

Musisz określić, kim są dobrzy gracze i

need to weed out the bad players or weaker players.

wyeliminować złych i słabszych graczy.

So you choose the good players

Wybierasz więc dobrych graczy

and you cut the weaker players.

i eliminujesz słabszych.

By the way, when you try out for a

Nawiasem mówiąc, kiedy próbujesz dostać się do

team, you're either chosen or picked for the team

zespołu, albo zostajesz wybrany lub wybrany do zespołu,

or you are cut from the team.

albo zostajesz usunięty z zespołu.

So the coach will try to weed out the

Trener będzie więc starał się wyeliminować

players who are not good enough for the team.

zawodników, którzy nie są wystarczająco dobrzy dla drużyny.

So notice it has the word weed in it.

Zauważ więc, że jest w nim słowo chwast.

Like when you're in a garden, weeds

Podobnie jak w ogrodzie, chwasty

are the plants you don't want.

to rośliny, których nie chcesz.

So we kind of use it in this

Dlatego używamy go również w tym

phrasal verb as well, to crack down on.

czasowniku frazowym, aby się z nim rozprawić.

So in the Olympics, sometimes.

Czasem na igrzyskach olimpijskich.

What's a good example of this?

Jaki jest tego dobry przykład?

Sometimes in hockey, they try to

Czasami w hokeju próbują

crack down on the rough play.

złagodzić brutalną grę.

That means the referees or umpires, depending on the game,

Oznacza to, że sędziowie, w zależności od gry,

are going to look extra hard for certain behavior.

będą zwracać szczególną uwagę na określone zachowania.

Okay, so maybe there's, maybe there's a game between

OK, więc może tak, może jest to mecz pomiędzy

two teams who really don't like each other.

dwiema drużynami, które naprawdę się nie lubią.

So the refs might crack down on

Dlatego sędziowie mogą zastosować się do

any physical activity to prevent fights.

jakiejkolwiek aktywności fizycznej, aby zapobiec bójkom.

So when you crack down on something, it means you

Więc kiedy sobie z czymś radzisz, oznacza to, że

try to look for it and prevent it from happening.

próbujesz tego szukać i zapobiegać temu.

Sometimes at school, let's say students

Czasami w szkole powiedzmy, że uczniowie

are using their phones too much.

za dużo korzystają z telefonów.

As teachers, we might be told we

Jako nauczyciele możemy powiedzieć, że musimy

need to crack down on phone usage.

ograniczyć korzystanie z telefonu.

So make sure students aren't

Upewnij się więc, że uczniowie nie są

distracted by their phones.

rozpraszani przez telefony.

Look for them using phones inappropriately and then take the

Poszukaj ich, którzy niewłaściwie korzystają z telefonów, a następnie zabierz

phone away for the day or something like that.

telefon na jeden dzień lub coś w tym rodzaju.

So when you crack down on something, you

Więc kiedy sobie z czymś radzisz,

try to identify it and stop it.

próbujesz to zidentyfikować i powstrzymać.

Sometimes the police will crack down on speeders.

Czasami policja będzie karać przekroczeń prędkości.

They'll put a car, a police car somewhere

Ustawią gdzieś samochód, radiowóz,

so that they catch more people speeding.

żeby przyłapali więcej ludzi na przekroczeniu prędkości.