Sounds Our Body Makes 🤷‍♀️🤷‍♂️ English Vocabulary with JenniferESL

42,694 views ・ 2019-02-01

English with Jennifer


Videoyu oynatmak için lütfen aşağıdaki İngilizce altyazılara çift tıklayınız. Çevrilmiş altyazılar makine çevirisidir.

00:22
Have you ever been part of a large audience?
0
22280
4160
Hiç geniş bir izleyici kitlesinin parçası oldunuz mu?
00:26
Have you noticed that even when everyone is trying to be quiet during a speech or a
1
26440
7440
Bir konuşma veya performans sırasında herkes sessiz olmaya çalışsa bile
00:33
performance, there's never really silence, right?
2
33880
4820
aslında hiçbir zaman gerçekten sessizlik olmadığını fark ettiniz mi?
00:38
Why?
3
38700
2360
Neden?
00:41
Because people make noises.
4
41060
2940
Çünkü insanlar ses çıkarır.
00:44
We can't always help it. Our body makes noises. And let's face it...
5
44000
5879
Her zaman yardımcı olamayız. Vücudumuz sesler çıkarır. Ve kabul edelim...
00:49
Some noises are more embarrassing than others.
6
49880
4400
Bazı sesler diğerlerinden daha utanç vericidir.
00:54
Let's go over some of the sounds our body makes.
7
54280
4000
Vücudumuzun çıkardığı bazı seslerin üzerinden geçelim.
00:59
We cough when something gets stuck in our throat.
8
59820
3760
Boğazımıza bir şey takıldığında öksürürüz.
01:07
We cough when we're sick. We cough when there's something in the air.
9
67280
4980
Hasta olduğumuzda öksürürüz. Havada bir şey olduğunda öksürürüz.
01:17
When I was a girl, I was taught that you should cover your mouth whenever you cough.
10
77960
5080
Ben bir kızken, ne zaman öksürürsen ağzını kapatman gerektiği öğretildi.
01:25
Later the advice changed. Now we're told that you should use your arm. the crook of your arm.
11
85380
6320
Daha sonra tavsiye değişti. Şimdi bize kolunuzu kullanmanız gerektiği söylendi. kolunun kıvrımı.
01:34
This leaves your hands free of germs, so you can safely shake hands with others or touch things like doorknobs.
12
94200
7370
Bu, ellerinizi mikroplardan arındırır, böylece başkalarıyla güvenle tokalaşabilir veya kapı kolları gibi şeylere dokunabilirsiniz.
01:44
Cough is a verb and a noun. I can't stop coughing.
13
104640
7220
Öksürük bir fiil ve bir isimdir. Öksürüğümü durduramıyorum.
01:51
When you have a cold, you might have a stuffy nose and a bad cough.
14
111860
5660
Nezle olduğunuzda, burun tıkanıklığınız ve kötü bir öksürüğünüz olabilir.
02:00
Do you know how to get rid of a bad cough?
15
120120
3880
Kötü bir öksürükten nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz?
02:06
People also cover their mouths when they sneeze.
16
126300
3580
İnsanlar hapşırırken de ağızlarını kapatıyorlar.
02:13
We can use achoo to represent the sound of a sneeze.
17
133760
4700
Hapşırma sesini temsil etmek için achoo kullanabiliriz.
02:25
Sneeze is a verb and a noun.
18
145960
3460
Hapşırma bir fiil ve bir isimdir.
02:29
Cold air makes me sneeze.
19
149420
2380
Soğuk hava hapşırmama neden oluyor.
02:31
This is true.
20
151800
2360
Bu doğru.
02:34
I have a loud sneeze. I got it from my father.
21
154160
4720
Yüksek sesle hapşırıyorum. Babamdan aldım.
02:41
So what do you do about a loud sneeze?
22
161360
3380
Peki yüksek sesle hapşırma konusunda ne yaparsınız?
02:44
Well, you can say, "Excuse me" if your sneeze interrupts someone.
23
164740
5920
Pekala, hapşırmanız birinin sözünü keserse "Afedersiniz" diyebilirsiniz.
02:50
But it's actually good manners for those around you to say, "Bless you" after you sneeze.
24
170660
7800
Ama aslında hapşırdıktan sonra çevrenizdekilerin "çok yaşa" demesi çok güzel bir davranış.
02:58
The full expression is "God bless you," but most people just say, "Bless you."
25
178460
6740
Tam ifade "Tanrı seni korusun" şeklindedir, ancak çoğu insan "Seni korusun" der.
03:05
Whether you're religious or not, saying bless you is just a ritual expression.
26
185800
5460
Dindar olun ya da olmayın, sizi korusun demek sadece ritüel bir ifadedir.
03:11
It's a way of wishing someone good health.
27
191260
3300
Birine sağlık dilemenin bir yolu.
03:16
Do you have a loud sneeze?
28
196840
3080
Yüksek sesle hapşırma var mı?
03:19
When you sneeze, do you sneeze only once or do you usually sneeze a few times?
29
199920
5600
Hapşırdığınızda sadece bir kez mi hapşırırsınız yoksa genellikle birkaç kez mi hapşırırsınız?
03:30
I mentioned a stuffy nose before.
30
210000
3520
Daha önce burun tıkanıklığından bahsetmiştim.
03:33
When you have a stuffy nose, it's hard to breathe freely through the nose. And so you might sniff a little
31
213520
8940
Burun tıkanıklığınız olduğunda, burnunuzdan özgürce nefes almak zordur. Ve böylece
03:42
until you find a tissue.
32
222460
2540
bir mendil bulana kadar biraz koklayabilirsiniz.
03:49
Sniff is a verb and a noun.
33
229700
4660
Sniff bir fiil ve bir isimdir.
03:54
If you have a runny nose, you definitely need a tissue.
34
234360
4460
Burun akıntınız varsa mutlaka bir mendile ihtiyacınız vardır.
03:58
That's when you need to wipe and blow your nose every two minutes.
35
238820
5200
İşte o zaman burnunuzu iki dakikada bir silip sümkürmeniz gerekiyor.
04:04
It's awful.
36
244020
2560
Bu korkunç.
04:06
If you have a runny nose,
37
246580
1960
Burun akıntınız varsa,
04:08
you still sniff.
38
248540
2700
yine de burnunuzu çekersiniz.
04:12
Lots of sniffs can become sniffling. Sniffle is a verb and a noun.
39
252000
7060
Pek çok koklama, koklamaya dönüşebilir. Sniffle bir fiil ve bir isimdir.
04:20
Sometimes people talk about having the sniffles...when they have a bad cold and their nose is runny.
40
260980
7860
Bazen insanlar kötü bir soğuk algınlığı geçirdiklerinde ve burunları aktığında burnunu çekmekten bahseder.
04:30
You might sniffle during a sad movie.
41
270520
3420
Hüzünlü bir film sırasında burnunuzu çekebilirsiniz.
04:36
You're trying to hold in your tears. You hold in everything, but you can't help but sniffle a little.
42
276680
6620
Gözyaşlarını tutmaya çalışıyorsun. Her şeyi tutuyorsun ama biraz burnunu çekmeden edemiyorsun.
04:45
Do you sniffle and cry when you watch a sad movie?
43
285380
4380
Hüzünlü bir film izlerken burnunuzu çekip ağlar mısınız?
04:52
One of the most annoying sounds made with the nose is snoring.
44
292040
4880
Burunla yapılan en can sıkıcı seslerden biri de horlamadır.
05:04
Snores a verb and a noun.
45
304560
3860
Bir fiil ve bir isim horlar.
05:09
My husband snores.
46
309240
2920
Kocam horluyor.
05:12
His snoring disturbs my sleep.
47
312160
3780
Horlaması uykumu bölüyor.
05:15
A loud snore can wake me up out of a deep sleep.
48
315940
4340
Yüksek bir horlama beni derin uykumdan uyandırabilir.
05:23
Does anyone in your family snore?
49
323620
3180
Ailenizde horlayan var mı?
05:29
There's one more sound we can make with our nose. It's a sound that could either be funny or rude.
50
329840
7980
Burnumuzla çıkarabileceğimiz bir ses daha var. Komik ya da kaba olabilecek bir ses.
05:37
Have you ever heard someone snort?
51
337820
3360
Hiç birinin homurdandığını duydun mu?
05:41
It's a loud kind of breathing through the nose.
52
341180
3260
Burundan gürültülü bir nefes alma türüdür.
05:48
We often associate snorting with animals, like pigs.
53
348380
4780
Horlamayı genellikle domuzlar gibi hayvanlarla ilişkilendiririz.
06:00
Some people snort when they laugh. I don't usually snort, but let me try.
54
360110
5180
Bazı insanlar gülerken burnunu çeker. Normalde burnumu çekmem ama deneyeyim.
06:10
Sometimes people snort in a rude way to show that they have a low opinion of something.
55
370880
7180
Bazen insanlar bir şey hakkında kötü düşündüklerini göstermek için kaba bir şekilde homurdanırlar.
06:18
Snort can be a verb or a noun.
56
378060
3880
Snort bir fiil veya isim olabilir.
06:24
Besides pigs, what other animals snort?
57
384140
3880
Domuzların yanı sıra başka hangi hayvanlar horluyor?
06:54
Let's move back to sounds we make in our throat. What's this?
58
414620
4020
Gırtlağımızla çıkardığımız seslere geri dönelim. Bu ne?
07:02
I'm clearing my throat.
59
422840
3860
Boğazımı temizliyorum.
07:07
Sometimes we clear our throat because there's something preventing us from talking clearly.
60
427880
6500
Bazen net bir şekilde konuşmamızı engelleyen bir şey olduğu için boğazımızı temizleriz.
07:14
Other times we clear our throat to get someone's attention.
61
434380
4420
Bazen de birinin dikkatini çekmek için boğazımızı temizleriz.
07:23
When or where might you signal someone by clearing your throat?
62
443960
4820
Boğazınızı temizleyerek birine ne zaman veya nerede sinyal verebilirsiniz?
07:32
Here's a rather unpleasant sound.
63
452040
2400
İşte oldukça hoş olmayan bir ses.
07:37
That's a groan.
64
457680
1590
Bu bir inilti.
07:39
Groan can be a noun or a verb. A groan expresses frustration,
65
459270
6290
İnilti bir isim veya fiil olabilir. Bir inilti hüsranı,
07:45
anger,
66
465560
1640
öfkeyi,
07:47
displeasure...something negative. It's a deep sound in our throat comes out of our mouth.
67
467220
6240
hoşnutsuzluğu ifade eder... olumsuz bir şey. Gırtlağımıza derinden gelen bir ses ağzımızdan çıkar.
07:57
In what kind of situation might a child groan?
68
477300
5000
Bir çocuk ne tür bir durumda inleyebilir?
08:05
Okay. Here are two sounds that might be confused.
69
485420
4000
Tamam aşkım. İşte karıştırılabilecek iki ses.
08:16
We might gulp out of fear. Gulping is a loud swallowing motion.
70
496100
6580
Korkudan yutkunabiliriz. Gulping, gürültülü bir yutkunma hareketidir.
08:26
Burping can be loud or soft. It comes from the stomach.
71
506360
5500
Geğirme yüksek veya yumuşak olabilir. Mideden gelir.
08:31
Babies burp after eating.
72
511860
2360
Bebekler yemek yedikten sonra geğirirler.
08:34
We might burp after eating a large meal.
73
514220
3680
Büyük bir yemek yedikten sonra geğirebiliriz.
08:39
Gulp and burp are two more words that can be verbs or nouns.
74
519920
4340
Gulp ve geğirme, fiil veya isim olabilen iki kelime daha.
08:47
When you burp you should say, "Excuse me."
75
527000
3900
Geğirdiğinde, "Affedersiniz" demelisiniz.
08:50
Many people try to cover their mouths or keep their mouth closed when they burp to keep it quiet.
76
530900
6400
Pek çok insan geğirdiğinde sessiz kalması için ağzını kapatmaya veya ağzını kapalı tutmaya çalışır.
08:57
But there are other people and there are many children who think that burping is funny.
77
537300
5020
Ama geğirmenin komik olduğunu düşünen başka insanlar ve birçok çocuk var.
09:02
They think it's hilarious. In fact, they have burping contests.
78
542320
5020
Komik olduğunu düşünüyorlar. Aslında, geğirme yarışmaları var.
09:07
I've known people who've tried to say the whole alphabet while burping. Can you imagine burping the alphabet?
79
547340
7060
Geğirirken tüm alfabeyi söylemeye çalışan insanlar tanıyorum. Alfabeyi yakmayı hayal edebiliyor musun? Sence
09:17
Do you think burping loudly is funny or disgusting?
80
557180
4520
yüksek sesle geğirmek komik mi yoksa iğrenç mi? Buna
09:25
Somewhat similar noise is hiccuping, like this.
81
565920
4340
benzer bir ses hıçkırıktır, bunun gibi.
09:36
What do you do if you can't stop hiccuping?
82
576180
2840
Hıçkırmayı durduramazsanız ne yaparsınız?
09:41
Note that hiccup is both a verb and a noun.
83
581480
3760
Hıçkırığın hem fiil hem de isim olduğunu unutmayın.
09:45
We can also talk about the hiccups.
84
585240
3080
Hıçkırıklardan da bahsedebiliriz.
09:48
Having the hiccups. I have the hiccups.
85
588320
2720
Hıçkırıklara sahip olmak. Hıçkırıklarım var.
09:54
Do you know a good way to get rid of the hiccups?
86
594959
3440
Hıçkırıklardan kurtulmanın iyi bir yolunu biliyor musunuz?
10:02
A list of bodily sounds would not be complete without farting.
87
602070
4789
Osurmadan bedensel seslerin bir listesi tamamlanmış sayılmaz.
10:14
This sound can be a source of embarrassment for many people, but, again for children, it can be quite hilarious.
88
614100
8280
Bu ses birçok insan için bir utanç kaynağı olabilir ama yine çocuklar için oldukça komik olabilir.
10:23
There are plenty of kids who think it's funny to make fart sounds.
89
623340
4040
Osurma sesi çıkarmanın komik olduğunu düşünen pek çok çocuk var.
10:29
Farting is an everyday word for passing gas. Fart is both a verb and a noun.
90
629649
6110
Osurmak, gaz çıkarmak için kullanılan günlük bir kelimedir. Osuruk hem bir fiil hem de bir isimdir.
10:38
In recent years, the expression "brain fart" has gained use in conversation.
91
638860
5000
Son yıllarda konuşmalarda "beyin osuruğu" ifadesi kullanılmaya başlandı.
10:43
If you can't think straight, if you can't recall information easily,
92
643860
5640
Düzgün düşünemiyorsanız, bilgileri kolayca hatırlayamıyorsanız,
10:49
you're having a brain fart.
93
649500
2280
beyin osuruğunuz var demektir.
10:51
But don't use this expression in polite company, okay?
94
651780
4500
Ama bu ifadeyi kibar bir şirkette kullanma, tamam mı?
10:57
Have you ever had a brain fart at a really bad time?
95
657660
4380
Hiç gerçekten kötü bir zamanda beyin osurdunuz mu?
11:24
Here are two sounds you should recognize.
96
684100
3040
İşte tanımanız gereken iki ses.
11:34
Tsk tsk is how we represent this clicking sound.
97
694960
4260
Tsk tsk, bu tıklama sesini nasıl temsil ettiğimizdir.
11:44
A tsk tsk sound
98
704860
1860
Bir tsk tsk sesi,
11:46
expresses that we don't like something, we don't approve of something, or perhaps we feel sorry for someone.
99
706720
8140
bir şeyi beğenmediğimizi, bir şeyi onaylamadığımızı veya belki birileri için üzüldüğümüzü ifade eder.
11:54
As in...
100
714860
2060
Olduğu gibi...
11:56
That's too bad.
101
716920
2840
Bu çok kötü.
12:01
This clicking sound is made with our tongue against the roof of our mouth.
102
721180
4180
Bu klik sesi, dilimiz damağımıza dayayarak çıkar.
12:08
In contrast, if we use both of our lips,
103
728400
2780
Buna karşılık iki dudağımızı birden kullanırsak
12:13
we get a smacking sound. We smack our lips.
104
733330
3530
şapırdatma sesi alırız. Dudaklarımızı şapırdatıyoruz.
12:19
We might smack our lips after eating something messy, like chocolate.
105
739480
4789
Çikolata gibi dağınık bir şey yedikten sonra dudaklarımızı şapırdatabiliriz.
12:29
When else do people smack their lips? Here's a hint: think of ladies putting on makeup.
106
749980
7900
İnsanlar başka ne zaman dudaklarını şapırdatır? İşte bir ipucu: makyaj yapan kadınları düşünün.
12:40
Now let's contrast two breathing sounds. First, a gasp.
107
760300
5020
Şimdi iki nefes sesini karşılaştıralım. Önce bir iç çekiş.
12:47
It's a strong intake of breath. We gasp in surprise.
108
767920
4520
Güçlü bir nefes alımıdır. Şaşkınlıkla nefes alıyoruz.
12:57
Second, a sigh.
109
777160
2400
İkincisi, bir iç çekiş. Tam
13:01
It's the opposite. It's a long gentle exhale.
110
781120
3980
tersi. Uzun, nazik bir nefes verme.
13:10
Sigh and gasp...again, we have two words that can be verbs or nouns.
111
790060
5629
İç çek ve nefesini tut...yine, fiil veya isim olabilen iki kelimemiz var.
13:18
I heard a gasp of surprise. I gasped in surprise.
112
798180
5780
Bir şaşkınlık nefesi duydum. Şaşkınlıkla nefesim kesildi.
13:26
I heard him sigh. He sighed in relief.
113
806080
4440
içini çektiğini duydum. Rahatlayarak içini çekti.
13:34
When might someone sigh in relief?
114
814140
3260
Birisi ne zaman rahat bir nefes alabilir?
13:40
There's an action that we do when we're tired. It produces a sound that could be very quiet or very loud.
115
820080
8280
Yorulduğumuzda yaptığımız bir eylem var. Çok sessiz veya çok yüksek olabilen bir ses üretir.
13:48
What am I doing?
116
828360
2200
Ne yapıyorum ben?
13:55
I'm yawning.
117
835020
2700
Esniyorum.
13:58
They say if you see someone yawn, it's hard not to yawn yourself.
118
838460
6580
Esneyen birini görürsen esnememek elde değil derler.
14:05
Do you think yawning is contagious?
119
845760
2980
Esnemenin bulaşıcı olduğunu düşünüyor musunuz?
14:11
Yawn can be a verb or a noun.
120
851780
3040
Esneme bir fiil veya isim olabilir.
14:14
Please cover your mouth when you yawn.
121
854820
4120
Lütfen esnerken ağzınızı kapatın.
14:18
She let out a big yawn and stretched her arms.
122
858940
4580
Kocaman bir esneme saldı ve kollarını uzattı.
14:25
Sometimes our stomach grumbles and the sounds can be quite loud.
123
865820
5380
Bazen midemiz guruldar ve sesler oldukça yüksek olabilir.
14:31
If your stomach is grumbling and people around you hear, you can say, "Excuse me."
124
871200
7040
Miden gurulduyorsa ve çevrendekiler bunu duyuyorsa, "Affedersiniz" diyebilirsiniz.
14:38
You can also joke and add something like, "I guess I'm hungry."
125
878240
5060
Ayrıca şaka yapabilir ve "Sanırım açım" gibi bir şey ekleyebilirsiniz.
14:43
Or "I guess my stomach knows it's almost lunchtime."
126
883300
4960
Veya "Sanırım midem neredeyse öğle yemeği vaktinin geldiğini biliyor."
14:49
People make some sounds on purpose. Do you know anyone who likes to crack their knuckles?
127
889620
6900
İnsanlar kasıtlı olarak bazı sesler çıkarırlar. Parmaklarını çıtlatmayı seven birini tanıyor musun?
14:58
The sound of someone cracking their knuckles makes me wince in discomfort, but some people like doing this.
128
898500
7900
Birinin parmak boğumlarını çıtlatma sesi beni rahatsız ediyor ama bazı insanlar bunu yapmaktan hoşlanıyor.
15:06
Some people even crack their necks.
129
906400
4760
Hatta bazı insanlar boyunlarını çıtlatıyor.
15:12
Do you crack your knuckles?
130
912540
2980
parmaklarını çıtlatıyor musun?
15:17
Let's end with two fun sounds: hum and whistle. Do you know the difference?
131
917660
8060
İki eğlenceli sesle bitirelim: uğultu ve ıslık. Farkı biliyor musun?
15:27
We hum with our lips closed. We usually hum when we're happy or bored.
132
927980
6440
Dudaklarımız kapalı bir şekilde mırıldanıyoruz. Genellikle mutlu olduğumuzda veya sıkıldığımızda mırıldanırız.
15:41
We whistle with our lips in a tight circle.
133
941680
5380
Dudaklarımızla dar bir daire şeklinde ıslık çalıyoruz.
15:47
Some people can whistle a whole song.
134
947060
4240
Bazı insanlar bütün bir şarkıyı ıslıkla çalabilir.
15:51
We whistle when we're happy, or we can also whistle to get someone's attention.
135
951300
6320
Mutlu olduğumuzda ıslık çalarız ya da birinin dikkatini çekmek için ıslık çalabiliriz.
15:57
Some people know how to whistle through their fingers.
136
957620
2740
Bazı insanlar parmaklarıyla ıslık çalmayı bilir.
16:03
Can you whistle very well? Do you know how to whistle through your fingers?
137
963100
5880
Çok iyi ıslık çalabilir misin? Parmaklarınızın arasından ıslık çalmayı biliyor musunuz?
16:38
It's time to wrap up.
138
998329
1401
Tamamlama zamanı.
16:39
If you have a study partner,
139
999730
2090
Çalışma arkadaşınız varsa
16:41
you can practice by asking each other my questions. If you're studying alone,
140
1001820
5680
birbirinize sorularımı sorarak pratik yapabilirsiniz. Yalnız çalışıyorsanız,
16:47
choose three of the questions and post your ideas in the comments.
141
1007500
4820
sorulardan üçünü seçin ve fikirlerinizi yorumlarda paylaşın.
16:54
We'll end here. Please remember to like this video and subscribe. If you know others who are trying to build their
142
1014320
7680
Burada bitireceğiz. Lütfen bu videoyu beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. İngilizce kelime dağarcığını geliştirmeye çalışan başkalarını tanıyorsan
17:02
vocabulary skills in English,
143
1022000
2160
,
17:04
please share this video.
144
1024160
2520
lütfen bu videoyu paylaş.
17:06
As always, thanks for watching and happy studies!
145
1026680
5520
Her zaman olduğu gibi, izlediğiniz için teşekkürler ve mutlu çalışmalar!
17:13
Become a member of my learning community. Click the JOIN button to become a member of my YouTube channel English with Jennifer.
146
1033480
7280
Öğrenme topluluğumun bir üyesi olun. Jennifer ile İngilizce YouTube kanalıma üye olmak için KATIL düğmesine tıklayın.
17:20
You'll get a special badge, bonus posts,
147
1040760
3500
Özel bir rozet, bonus gönderiler,
17:24
on-screen credit, and a monthly live stream. Note that YouTube channel memberships are not available in every country at this time.
148
1044260
8140
ekran kredisi ve aylık canlı yayın alacaksınız. YouTube kanal üyeliklerinin şu anda her ülkede kullanılamadığını unutmayın.
17:34
I'd like to say a very special. Thank you to the current members of my channel.
149
1054260
4740
Çok özel bir şey söylemek istiyorum. Kanalımın mevcut üyelerine teşekkür ederim.
17:39
Hopefully, more of you will join us for the next live stream.
150
1059000
3540
Umarım, bir sonraki canlı yayında daha fazla kişi bize katılır.
17:44
Follow me and gain more practice on Facebook and Twitter. I also have new videos on Instagram.
151
1064020
6740
Beni takip edin ve Facebook ve Twitter'da daha fazla pratik yapın. Instagram'da da yeni videolarım var.
17:51
You haven't already,
152
1071350
1500
Henüz abone olmadınız,
17:52
subscribe to my channel so you get
153
1072850
2510
17:55
notification of every new video I upload to YouTube.
154
1075360
4120
YouTube'a yüklediğim her yeni videodan haberdar olmak için kanalıma abone olun. Sen
18:02
You
155
1082460
2000
Bu web sitesi hakkında

Bu site size İngilizce öğrenmek için yararlı olan YouTube videolarını tanıtacaktır. Dünyanın dört bir yanından birinci sınıf öğretmenler tarafından verilen İngilizce derslerini göreceksiniz. Videoyu oradan oynatmak için her video sayfasında görüntülenen İngilizce altyazılara çift tıklayın. Altyazılar video oynatımı ile senkronize olarak kayar. Herhangi bir yorumunuz veya isteğiniz varsa, lütfen bu iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime geçin.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7