ADVANCED ENGLISH: ONE HOUR of ADVANCED ENGLISH WORDS to GET FLUENT!

Welcome to this One hour English class.

Chào mừng bạn đến với lớp học tiếng Anh một giờ này.

To help you boost your fluency in this lesson,  we're going to focus on all areas of your English.

Để giúp bạn nâng cao khả năng trôi chảy trong bài học này, chúng tôi sẽ tập trung vào tất cả các lĩnh vực tiếng Anh của bạn.

I know you'll love it.

Tôi biết bạn sẽ thích nó.

Welcome back to JForrest English.

Chào mừng trở lại với JForrest English.

Of course.

Tất nhiên rồi.

I'm Jennifer.

Now let's get started.

Tôi là Jennifer.

Bây giờ, hãy bắt đâù.

First, let's focus on your listening skills.

Đầu tiên, hãy tập trung vào kỹ năng nghe của bạn.

And you're going to study fast English so you can  

Và bạn sẽ học tiếng Anh cấp tốc để có thể

improve your listening skills and add  advanced expressions to your speech.

cải thiện kỹ năng nghe của mình và thêm cách diễn đạt nâng cao vào bài phát biểu của mình.

Let's do that.

Hãy làm điều đó.

Now here's how this lesson will work.

Bây giờ đây là cách bài học này sẽ hoạt động.

I'm going to say a sentence three times,  

Tôi sẽ nói một câu ba lần,

and you need to write down exactly  what you hear in the comments.

và bạn cần viết ra chính xác những gì bạn nghe được trong phần nhận xét.

After, I'll explain what I said and I'll  explain the pronunciation changes that take  

Sau đó, tôi sẽ giải thích những gì tôi đã nói và tôi sẽ giải thích những thay đổi về cách phát âm

place in fast English, and I'll explain  the advanced vocabulary that I used.

diễn ra   trong tiếng Anh nhanh, đồng thời tôi sẽ giải thích từ vựng nâng cao mà tôi đã sử dụng.

Are you ready to get started?

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu?

Remember, I'll say each sentence three times.

Hãy nhớ rằng, tôi sẽ nói mỗi câu ba lần.

That's out of our budget.

Đó là ngoài ngân sách của chúng tôi.

That's out of our budget.

Đó là ngoài ngân sách của chúng tôi.

That's out of our budget.

Đó là ngoài ngân sách của chúng tôi.

Did you get this one?

Bạn đã nhận được cái này?

I said that's out of our budget.

Tôi đã nói là nó vượt quá ngân sách của chúng tôi.

Let's talk about the pronunciation changes.

Hãy nói về những thay đổi phát âm.

Notice that's this is a contraction  of that is that's now we have out of.

Lưu ý rằng đây là sự rút gọn của điều đó mà bây giờ chúng ta đã hết.

We can combine these two sounds together and  

Chúng ta có thể kết hợp hai âm thanh này lại với nhau và

it will sound like ODA outta  that's outta our budget RR.

nó sẽ có vẻ giống như ODA vượt quá vượt quá ngân sách RR của chúng ta.

Notice the word is our because it's a  possessive our budget, the budget belongs to us.

Lưu ý từ này là của chúng tôi vì nó là từ sở hữu ngân sách của chúng tôi, ngân sách thuộc về chúng tôi.

But I pronounce it just as a very  unstressed RR, our budget our budget.

Nhưng tôi phát âm nó như một RR rất không bị căng thẳng, ngân sách của chúng tôi là ngân sách của chúng tôi.

But based on the context, it's  obvious that it's not the verb to be.

Nhưng dựa trên ngữ cảnh, rõ ràng đó không phải là động từ to be.

R And it is in fact our the  possessive that's out of our budget.

R Và trên thực tế, tài sản sở hữu của chúng tôi nằm ngoài ngân sách của chúng tôi.

Do you know what this means?

Bạn có biết nó có nghĩa là gì không?

The expression to be the verb to be,  that is, to be out of one's budget.

Cụm từ to là động từ to be, nghĩa là vượt quá ngân sách của một người.

So we need a possessive here.

Vì vậy chúng ta cần một từ sở hữu ở đây.

One's budget.

Ngân sách của một người.

That's another way of simply saying  that something is too expensive.

Đó là một cách khác để nói đơn giản rằng thứ gì đó quá đắt.

The cost exceeds what you're either  willing to pay or what you're able to pay.

Chi phí vượt quá mức bạn sẵn sàng trả hoặc mức bạn có thể trả.

Now of course, you have a budget for your  household and you can often use the expression,  

Tất nhiên, bây giờ bạn có ngân sách cho hộ gia đình của mình và bạn có thể thường xuyên sử dụng cụm từ,

oh sorry, that's out of our budget to say that  you're not willing or able to pay for that item.

xin lỗi, ngân sách đó vượt quá ngân sách của chúng tôi để nói rằng bạn không sẵn lòng hoặc không thể trả cho khoản đó.

But there's a budget in the  workplace, for example, as well.

Nhưng chẳng hạn, ở nơi làm việc cũng có ngân sách.

So let's say you wanted a standing desk.

Vì vậy, giả sử bạn muốn có một chiếc bàn đứng.

So a standing desk is a desk that  you're able to raise so you can  

Vì vậy, bàn đứng là một chiếc bàn bạn có thể nâng lên để có thể

work at it standing up because  it's more comfortable and it's.

làm việc ở tư thế đứng vì nó thoải mái hơn và hợp lý hơn.

Better for you.

Tốt hơn cho bạn.

So you ask your boss, can  you buy me a standing desk?

Vậy bạn hỏi sếp của bạn xem bạn có thể mua cho tôi một chiếc bàn đứng được không?

But your boss says no, and he might  say, oh sorry, that's out of our budget.

Nhưng sếp của bạn nói không, và ông ấy có thể nói, ồ, xin lỗi, số tiền đó vượt quá ngân sách của chúng tôi.

So this doesn't necessarily mean the company  doesn't have the money to buy you a standing desk.

Vì vậy, điều này không nhất thiết có nghĩa là công ty không có đủ tiền để mua cho bạn một chiếc bàn đứng.

But they're unwilling to buy you a standing desk.

Nhưng họ không sẵn lòng mua cho bạn một chiếc bàn đứng.

They don't want to spend the money.

Họ không muốn tiêu tiền.

So remember, it can be unable because  you don't have the money or unwilling  

Vì vậy, hãy nhớ rằng điều đó có thể không thể thực hiện được vì bạn không có tiền hoặc không muốn

you have the money but you don't want  to spend it on that specific item.

bạn có tiền nhưng bạn không muốn tiêu nó vào món hàng cụ thể đó.

Sorry, that's out of our budget.

Xin lỗi, nó vượt quá ngân sách của chúng tôi.

I found one for sale, but it's out of my budget.

Tôi đã tìm thấy một cái để bán, nhưng nó nằm ngoài ngân sách của tôi.

Do you see a budget?

Bạn có thấy ngân sách không?

I don't see a budget.

Tôi không thấy ngân sách.

Let's try this again with  another listening exercise.

Hãy thử lại điều này với một bài tập nghe khác.

I'll say it three times.

Tôi sẽ nói điều đó ba lần.

Money's no object.

Tiền không phải là vấn đề.

Money's no object.

Tiền không phải là vấn đề.

Money's no object.

Tiền không phải là vấn đề.

This one was easy, right?

Điều này thật dễ dàng phải không?

I said money is no object.

Tôi đã nói tiền không phải là vấn đề.

Notice at the beginning here.

Lưu ý ngay từ đầu ở đây.

Money's money is.

Tiền là tiền.

This is a contraction.

Đây là một cơn co thắt.

Money's money's no object.

Tiền không phải là vấn đề.

Now, it's important that  you hear these contractions  

Bây giờ, điều quan trọng là bạn phải nghe thấy những cách viết tắt này

because they're necessary for grammar.

vì chúng cần thiết cho ngữ pháp.

Because the expression is to be no object.

Bởi vì sự biểu hiện là không có đối tượng.

Money is no object.

Tiền không phải là đối tượng.

If you don't hear that contraction,  then the sentence won't make sense.

Nếu bạn không nghe thấy sự rút gọn đó thì câu sẽ không có nghĩa.

Grammatically, this is an expression that  means the opposite of what we just learned.

Về mặt ngữ pháp, đây là cách diễn đạt có nghĩa trái ngược với những gì chúng ta vừa học.

If you say money is no object,  

Nếu bạn nói tiền không phải là đối tượng,

it means that the cost of something  is not a concern or a limitation.

điều đó có nghĩa là chi phí của một thứ gì đó không phải là mối lo ngại hay hạn chế.

So basically you're saying I'm willing  to pay any price for this specific item.

Vì vậy, về cơ bản bạn đang nói rằng tôi sẵn sàng trả bất kỳ giá nào cho mặt hàng cụ thể này. Việc

It's common to use this in specific situations.

sử dụng điều này trong các tình huống cụ thể là phổ biến.

Maybe it's your husband or  your wife, your best friend,  

Có thể đó là chồng hoặc vợ bạn, bạn thân nhất của bạn,

your mother's birthday and  it's a very special birthday.

sinh nhật của mẹ bạn và đó là một sinh nhật rất đặc biệt.

O on this specific occasion for planning that  special someones birthday, money is no object.

Ồ, trong dịp cụ thể này để lên kế hoạch cho ngày sinh nhật của một ai đó đặc biệt, tiền không phải là vấn đề.

So you might say, can you recommend  somewhere special for my husbands birthday?

Vì vậy, bạn có thể nói, bạn có thể giới thiệu một nơi nào đó đặc biệt cho ngày sinh nhật của chồng tôi không?

Now, when someone recommends something, of  course they're going to think about the price,  

Bây giờ, khi ai đó đề xuất một thứ gì đó,  tất nhiên họ sẽ nghĩ về giá cả,

so you can tell the person, and money is no  object, so they know that they can recommend  

vì vậy bạn có thể nói với người đó và tiền không phải là vấn đề, để họ biết rằng họ có thể giới thiệu

the most expensive restaurant, and you're  comfortable with that in this specific situation.

nhà hàng đắt tiền nhất và bạn  cảm thấy thoải mái với đó trong tình huống cụ thể này.

Or maybe in our last example, you asked your  boss to buy you a standing desk and he said,  

Hoặc có thể trong ví dụ trước của chúng tôi, bạn đã yêu cầu sếp mua cho bạn một chiếc bàn đứng và ông ấy nói:

OK, sure, we'll buy you a standing desk so you can  

Được rồi, chắc chắn rồi, chúng tôi sẽ mua cho bạn một chiếc bàn đứng để bạn có thể

go into the store and you can say  my boss is paying for this desk.

đi vào cửa hàng và bạn có thể nói sếp của tôi đang trả tiền cho chiếc bàn này bàn làm việc.

So money's no object.

Vì vậy, tiền không phải là đối tượng.

Money is no object, as you probably know.

Tiền không phải là vấn đề, như bạn có thể biết.

Sure, money is no object.

Chắc chắn, tiền không phải là vấn đề.

OK, I told you, money is no object.

Được rồi, tôi đã nói rồi, tiền không thành vấn đề.

Let's try this again with  another listening exercise.

Hãy thử lại điều này với một bài tập nghe khác.

I'll say it three times.

Tôi sẽ nói điều đó ba lần.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

I said I'm beyond livid for pronunciation.

Tôi đã nói là tôi không thể phát âm được nữa.

Just notice that contraction.

Chỉ cần chú ý sự co lại đó.

I am.

Tôi là.

I'm.

Tôi.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

What does livid mean?

tức giận nghĩa là gì?

Well, it's an adjective  that means extremely angry.

À, đó là một tính từ có nghĩa là cực kỳ tức giận.

I'm livid.

Tôi tái mét.

Now when we add beyond, this is an intensifier.

Bây giờ khi chúng ta thêm vào, đây là một sự tăng cường.

So extremely angry.

Vì vậy vô cùng tức giận.

Livid is already very intense.

Livid đã rất dữ dội.

But if you add beyond livid,  it makes it 10 times stronger.

Nhưng nếu bạn thêm vào ngoài màu xám xịt, nó sẽ mạnh hơn gấp 10 lần.

I'm extremely extremely angry.

Tôi vô cùng cực kỳ tức giận.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

Just remember to conjugate that verb to be.

Chỉ cần nhớ chia động từ đó.

So if you're speaking about a past emotion,  

Vì vậy, nếu bạn đang nói về một cảm xúc trong quá khứ,

you could say I was beyond livid when  my boss denied my desk reimbursement.

bạn có thể nói rằng tôi đã quá tức giận khi sếp từ chối hoàn trả tiền bàn làm việc cho tôi.

So here a desk reimbursement is when  you pay for something and if you're  

Vì vậy, khoản hoàn trả ở đây là khi bạn trả tiền cho một thứ gì đó và nếu bạn   được

reimbursed it means someone gives you  that money after usually your company.

hoàn trả thì điều đó có nghĩa là ai đó sẽ trả cho bạn số tiền đó thường sau công ty của bạn.

But in this case your boss denied your  desk reimbursement even though in the  

Nhưng trong trường hợp này, sếp của bạn đã từ chối hoàn tiền cho chiếc bàn làm việc của bạn mặc dù trong

last example you bought the most expensive desk.

ví dụ trước bạn đã mua chiếc bàn đắt nhất.

Because remember, money was no object, but now  you have to pay for that very expensive desk.

Bởi vì hãy nhớ rằng tiền không phải là vấn đề nhưng bây giờ bạn phải trả tiền cho chiếc bàn rất đắt tiền đó.

So that's why you were beyond livid.

Vậy ra đó là lý do tại sao bạn lại quá tức giận.

You can use beyond to intensify  any emotion, any adjective.

Bạn có thể sử dụng Beyond để tăng cường bất kỳ cảm xúc, tính từ nào.

She was beyond happy when she passed.

Cô ấy đã vô cùng hạnh phúc khi vượt qua.

I else I'm beyond awful.

Tôi còn hơn cả khủng khiếp.

I'm beyond scared.

Tôi còn hơn cả sợ hãi.

That is beyond exciting.

Điều đó còn hơn cả thú vị.

Let's try this one more time.

Hãy thử điều này một lần nữa.

I'll say it three times.

Tôi sẽ nói điều đó ba lần.

Her comments been gnawing at me.

Những lời nhận xét của cô ấy đang gặm nhấm tôi.

Her comments been gnawing at me.

Những lời nhận xét của cô ấy đang gặm nhấm tôi.

Her comments been gnawing at me, I said.

Những lời nhận xét của cô ấy đang gặm nhấm tôi, tôi nói.

Her comment has been gnawing at me.

Lời bình luận của cô ấy đang gặm nhấm tôi.

In spoken English, it's very  common to take that auxiliary.

Trong tiếng Anh nói, việc sử dụng trợ động từ đó là rất phổ biến.

Verb has and form a contraction with the subject.

Động từ có và tạo thành sự rút gọn với chủ ngữ.

This is more informal, but it happens most of  the time by native speakers in spoken English.

Điều này thân mật hơn nhưng hầu hết đều được người bản xứ nói bằng tiếng Anh.

Her comments been, her  comments been gnawing at me.

Những bình luận của cô ấy, những bình luận của cô ấy đang gặm nhấm tôi.

So you have to hear that  auxiliary verb in the contraction.

Vì vậy bạn phải nghe trợ động từ đó ở dạng rút gọn.

But the sentence structure tells you that the  

Nhưng cấu trúc câu cho bạn biết rằng

contraction is there because  grammatically it's required.

sự rút gọn ở đó vì nó bắt buộc phải có về mặt ngữ pháp.

Now, in written English,  

Bây giờ, trong văn bản tiếng Anh,

it would be more common and proper to  say her comment has been gnawing at me.

sẽ thông dụng và đúng đắn hơn khi nói rằng nhận xét của cô ấy khiến tôi khó chịu.

But even if I were to see that in written  form, if I were to read it out loud,  

Nhưng ngay cả khi tôi nhìn thấy điều đó ở dạng viết, nếu tôi đọc to,

I would just automatically form  that contraction in spoken English.

tôi sẽ tự động hình thành sự rút gọn đó trong tiếng Anh nói.

Notice that pronunciation for gnawing  that G is silent, gnawing, gnawing.

Chú ý cách phát âm của gnawing rằng G là im lặng, gặm nhấm, gặm nhấm.

Her comments been gnawing at me.

Những lời nhận xét của cô ấy đang gặm nhấm tôi.

What does this mean?

Điều đó có nghĩa là gì?

The expression is to gnaw at someone.

Biểu hiện là gặm nhấm ai đó.

When something gnaws at someone, it means that  something really irritates or bothers that person.

Khi có thứ gì đó gặm nhấm ai đó, điều đó có nghĩa là có điều gì đó thực sự khiến người đó khó chịu hoặc khó chịu.

That something really preoccupies your thoughts,  which means you keep thinking about it.

Điều gì đó thực sự khiến bạn bận tâm, có nghĩa là bạn cứ nghĩ về nó.

You can't get it out of your head.

Bạn không thể lấy nó ra khỏi đầu.

So maybe you were telling your coworker how you  

Vì vậy, có thể bạn đang nói với đồng nghiệp của mình rằng bạn   đã

bought the most expensive desk because  money was no object, or so you thought.

mua chiếc bàn đắt nhất vì tiền không phải là vấn đề, hoặc bạn nghĩ vậy.

But then your boss denied your desk  reimbursement and you were beyond livid.

Nhưng sau đó, sếp của bạn từ chối hoàn trả tiền cho bàn làm việc của bạn và bạn vô cùng tức giận.

You were telling this whole story to  your Co worker and instead of sympathy.

Bạn đã kể toàn bộ câu chuyện này với đồng nghiệp của mình thay vì thông cảm.

Your Co worker said I told you not to buy  the most expensive desk and that comment.

Đồng nghiệp của bạn nói rằng tôi đã bảo bạn đừng mua chiếc bàn đắt nhất và nhận xét đó.

What your Co worker said has been gnawing at  you, which means you keep thinking about it.

Những gì đồng nghiệp của bạn nói đã khiến bạn day dứt , điều đó có nghĩa là bạn vẫn tiếp tục suy nghĩ về điều đó.

It keeps bothering you and irritating you.

Nó cứ làm phiền bạn và khiến bạn khó chịu.

You can't get it out of your mind.

Bạn không thể gạt nó ra khỏi tâm trí được.

Even though it happened hours ago, days  ago or weeks ago, it's been gnawing at you.

Mặc dù sự việc đã xảy ra vài giờ trước, vài ngày trước hoặc vài tuần trước nhưng nó vẫn khiến bạn day dứt.

Something was still gnawing at me.

Có điều gì đó vẫn đang gặm nhấm tôi.

Now it's secretly gnawing away at you.

Bây giờ nó đang âm thầm gặm nhấm bạn.

No, no.

Không không.

Why?

Why didn't he?

Tại sao?

Tại sao anh ấy không làm vậy?

Now let's do an imitation exercise so you can  

Bây giờ, hãy làm một bài tập bắt chước để bạn có thể

practice your pronunciation and imitate how  a native speaker would say each sentence.

thực hành cách phát âm của mình và bắt chước cách người bản xứ nói từng câu.

I'll say each sentence again three times,  

Tôi sẽ nói lại mỗi câu ba lần

and I want you to repeat that sentence  out loud to practice your pronunciation.

và tôi muốn bạn lặp lại câu đó thành tiếng để luyện phát âm.

That's out of our budget.

Đó là ngoài ngân sách của chúng tôi.

That's out of our budget.

Đó là ngoài ngân sách của chúng tôi.

That's out of our budget.

Đó là ngoài ngân sách của chúng tôi.

Money is no object.

Tiền không phải là đối tượng.

Money is no object.

Tiền không phải là đối tượng.

Money is no object.

Tiền không phải là đối tượng.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

I'm beyond livid.

Tôi quá tức giận.

Her comments been gnawing at me.

Những lời nhận xét của cô ấy đang gặm nhấm tôi.

Her comments?

Nhận xét của cô ấy?

Been gnawing at me?

Đang gặm nhấm tôi à?

Her comments been gnawing at me?

Những bình luận của cô ấy đang gặm nhấm tôi?

Amazing job.

Công việc tuyệt vời.

Now let's keep going and let's  review a news article together.

Bây giờ chúng ta hãy tiếp tục và cùng nhau xem lại một bài báo.

In this article, you're going to  learn a lot of advanced expressions,  

Trong bài viết này, bạn sẽ học nhiều cách diễn đạt nâng cao,

improve your vocabulary, improve your  grammar and even your pronunciation.

cải thiện vốn từ vựng, cải thiện ngữ pháp và thậm chí cả cách phát âm của bạn.

So let's review the article now.

Vậy hãy cùng xem lại bài viết ngay bây giờ.

So read the headline.

Vì vậy hãy đọc tiêu đề.

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

Công ty Nhật Bản giới thiệu một chiếc hộp thẳng đứng cho phép bạn ngủ thẳng.

So in this picture here you  can see the vertical pod.

Vì vậy, trong bức ảnh này, bạn có thể thấy nhóm dọc.

So POD is the name for this unit, and then  vertical is the fact that it's upright,  

Vậy POD là tên của đơn vị này và sau đó dọc là thực tế là nó thẳng đứng,

so vertical, and then horizontal is across.

rất thẳng đứng và sau đó là ngang.

So it's not a horizontal pod  like your bed is horizontal.

Vì vậy, nó không phải là một chiếc giường nằm ngang như giường của bạn nằm ngang.

This is a.

Đây là một.

Vertical pod and it lets you nap upright.

Vỏ dọc và nó cho phép bạn ngủ trưa thẳng đứng.

So just like I said, horizontal you.

Vì vậy, giống như tôi đã nói, theo chiều ngang bạn.

Would be sleeping in your bed, you would  not be upright, you would be lying down.

Sẽ ngủ trên giường của bạn, bạn sẽ không đứng thẳng, bạn sẽ nằm xuống.

So in this case, for napping for sleeping,  

Vì vậy, trong trường hợp này, để ngủ trưa,

the opposite of upright would be lying  down, because that's how we normally sleep.

trái ngược với tư thế đứng thẳng sẽ là nằm , vì đó là cách chúng ta thường ngủ.

Except if you were in Japan  using one of these vertical pods,  

Ngoại trừ trường hợp bạn ở Nhật Bản sử dụng một trong những chiếc kén dọc này,

you'll be napping upright just  like this woman in the photo.

bạn sẽ ngủ thẳng đứng giống như người phụ nữ trong ảnh này.

So what do you think?

Vậy bạn nghĩ như thế nào?

Before we even read this article?

Trước khi chúng tôi đọc bài viết này?

Do you think you could nap in this pod upright?

Bạn có nghĩ mình có thể ngủ trưa trong chiếc kén này không?

Share your thoughts, yes or no?

Chia sẻ suy nghĩ của bạn, có hay không?

Put that in the comments.

Đặt nó trong các ý kiến.

Certainly an interesting concept.

Chắc chắn là một khái niệm thú vị.

I wrote that information for you, and  I also wrote the definition of nap.

Tôi đã viết thông tin đó cho bạn và tôi cũng viết định nghĩa về giấc ngủ ngắn.

I think it should be well known, but a nap is  of course a short sleep, usually during the day.

Tôi nghĩ điều này ai cũng biết, nhưng một giấc ngủ ngắn tất nhiên là một giấc ngủ ngắn, thường là vào ban ngày.

Now in this.

Bây giờ trong này.

Example.

Nap is a verb which of course you  can do to nap, just like to sleep.

Ví dụ.

Nap là một động từ mà tất nhiên bạn có thể làm để ngủ trưa, giống như ngủ vậy.

So I could ask you, oh, do you nap?

Vì vậy tôi có thể hỏi bạn, ồ, bạn có ngủ trưa không?

Do you nap?

Bạn có ngủ trưa không?

I'm asking you, do you sleep for a  short period of time during the day?

Tôi đang hỏi bạn, bạn có ngủ một khoảng thời gian ngắn trong ngày không?

Do you nap?

Bạn có ngủ trưa không?

Now, it's very common to use nap as a noun.

Hiện nay, việc sử dụng nap như một danh từ là rất phổ biến.

If you use nap as a noun, you have two choices of  verbs and it does not matter which one you use.

Nếu sử dụng nap như một danh từ, bạn có hai lựa chọn động từ và việc bạn sử dụng động từ nào không quan trọng.

Both are very common and natural.

Cả hai đều rất phổ biến và tự nhiên.

Do you take naps?

Bạn có ngủ trưa không?

Do you have naps?

Bạn có ngủ trưa không?

So you can use either one equally.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng một trong hai như nhau.

So what about you?

Vậy còn bạn thì sao?

Do you nap?

Bạn có ngủ trưa không?

Do you take naps?

Bạn có ngủ trưa không?

Do you have naps?

Bạn có ngủ trưa không?

Share that in the comments as well.

Chia sẻ điều đó trong các ý kiến ​​là tốt.

Now maybe you'll start taking more  nabs if you had this vertical pod.

Bây giờ có thể bạn sẽ bắt đầu nhận được nhiều nút hơn nếu có nhóm dọc này.

Now don't worry about writing all these notes  because I summarize everything in a free  

Bây giờ, đừng lo lắng về việc viết tất cả những ghi chú này vì tôi tóm tắt mọi thứ trong một

lesson pedia, so you can look for the link in the  description before we continue with the article.

bài học  miễn phí, nên bạn có thể tìm liên kết trong phần mô tả trước khi chúng ta tiếp tục bài viết.

I also wrote the definition for unveil.

Tôi cũng đã viết định nghĩa cho tiết lộ.

This is a verb to unveil.

Đây là một động từ để tiết lộ.

When you unveil something, you show it for the  first time or you introduce it for the first time.

Khi bạn tiết lộ điều gì đó, bạn thể hiện nó lần đầu tiên hoặc giới thiệu nó lần đầu tiên.

So when this vertical pod was  unveiled, it means the public.

Vì vậy, khi nhóm dọc này được ra mắt, điều đó có nghĩa là công chúng.

You and I were able to see it for the first time.

Lần đầu tiên tôi và bạn có thể nhìn thấy nó.

So the Japanese firm Firm  is another word for company.

Vì vậy, công ty Nhật Bản là một từ khác để chỉ công ty.

Japanese firm Japanese Company unveils a  vertical pod that lets you nap upright.

Công ty Nhật Bản Công ty Nhật Bản giới thiệu một chiếc hộp thẳng đứng cho phép bạn ngủ thẳng.

All right, let's find out more about this.

Được rồi, chúng ta hãy tìm hiểu thêm về điều này.

It's interesting that it's also in a public place.

Điều thú vị là nó cũng ở nơi công cộng.

I don't know.

Tôi không biết.

If I could nap in a public place  with people just walking around.

Giá như tôi có thể chợp mắt ở một nơi công cộng với những người đi lại xung quanh.

Interesting concept, though.

Tuy nhiên, khái niệm thú vị.

Let's find out.

Hãy cùng tìm hiểu.

Experts have long argued that  having a power nap at work.

Các chuyên gia từ lâu đã lập luận rằng có một giấc ngủ ngắn tại nơi làm việc.

OK, let's look at this because you could  

Được rồi, hãy xem xét điều này vì bạn có thể

say experts have argued that  having a power nap at work.

nói rằng các chuyên gia đã lập luận rằng  nên ngủ trưa để lấy sức tại nơi làm việc.

And then whatever it is,  we'll get to that in a second.

Và sau đó, bất kể đó là gì, chúng ta sẽ giải quyết vấn đề đó sau một giây.

But notice how they added have long argued this is  

Nhưng hãy chú ý cách họ thêm vào đã lập luận từ lâu rằng đây là một

another way of saying experts  have argued for a long time.

cách nói khác của các chuyên gia đã lập luận từ lâu.

So instead of saying for a long  time, experts have argued for  

Vì vậy, thay vì nói dài, các chuyên gia đã tranh luận từ

a long time you can simply take the  word long and use it before the verb.

lâu rằng bạn có thể chỉ cần dùng từ dài và sử dụng nó trước động từ.

Experts have long argued, so maybe you could say  

Các chuyên gia đã tranh luận từ lâu, vì vậy có lẽ bạn có thể nói rằng

I have long said that improving your  English is important for your career.

Tôi đã nói từ lâu rằng việc cải thiện tiếng Anh rất quan trọng cho sự nghiệp của bạn. Chuyện

So I've said for a long time, so I haven't  just said this once or twice, I've long said.

này tôi đã nói từ lâu rồi, không phải tôi chỉ nói một hai lần, tôi đã nói từ lâu rồi.

Experts have long argued that having a power nap.

Các chuyên gia từ lâu đã lập luận rằng có một giấc ngủ ngắn đầy năng lượng.

Let's take a look at power nap.

Chúng ta hãy nhìn vào giấc ngủ ngắn quyền lực.

A power nap is a nap.

Một giấc ngủ ngắn đầy năng lượng là một giấc ngủ ngắn.

But when I hear a power nap, I.

Nhưng khi tôi nghe thấy một giấc ngủ ngắn đầy năng lượng, tôi

Picture a nap that is for a short period of time.

hình dung một giấc ngủ ngắn chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn.

So you're really this just?

Vậy ra bạn thực sự chỉ thế này thôi sao?

There to have a very short  nap for the sole purpose of  

Ở đó để có một giấc ngủ ngắn rất ngắn với mục đích duy nhất là

waking up and being able to perform better.

thức dậy và có thể hoạt động tốt hơn.

Whereas you could have a nap  on a Sunday afternoon just  

Trong khi đó, bạn có thể ngủ trưa vào chiều Chủ nhật chỉ

for the purpose of relaxing and pure enjoyment.

với mục đích thư giãn và tận hưởng thuần túy.

But a power nap.

Nhưng một giấc ngủ ngắn đầy năng lượng.

You just want to have a very short nap  so you can wake up and be more energized,  

Bạn chỉ muốn có một giấc ngủ ngắn để có thể thức dậy và tràn đầy năng lượng hơn,  làm việc

more productive, work better, work smarter.

hiệu quả hơn, làm việc tốt hơn, làm việc thông minh hơn.

Have you ever had a power nap?

Bạn đã bao giờ ngủ trưa chưa?

Do you think the idea of power  naps is a good idea or a bad idea?

Bạn nghĩ ý tưởng về những giấc ngủ ngắn để cung cấp năng lượng là một ý tưởng hay hay ý tưởng tồi?

Share that in the comments as well.

Chia sẻ điều đó trong các ý kiến ​​là tốt.

OK, have long argued that having a  power nap can at work, so not on a  

OK, từ lâu đã lập luận rằng việc ngủ trưa có thể ở nơi làm việc, vì vậy không phải vào một

Sunday afternoon at home, on the couch at  work can increase alertness, Alertness.

chiều Chủ nhật ở nhà, trên ghế dài ở nơi làm việc có thể làm tăng sự tỉnh táo, tỉnh táo.

This is your adjective, an adjective  to just say that you are very awake.

Đây là tính từ của bạn, một tính từ chỉ để nói rằng bạn đang rất tỉnh táo.

Your alertness is you're very you're very awake.

Sự tỉnh táo của bạn là bạn đang rất tỉnh táo.

So you should never drive if you're not alert.

Vì vậy, bạn không bao giờ nên lái xe nếu bạn không tỉnh táo.

Because if you're not very awake  that can be very dangerous.

Bởi vì nếu bạn không tỉnh táo điều đó có thể rất nguy hiểm.

So your your amount of mentally being very awake.

Vì vậy, tinh thần của bạn rất tỉnh táo.

Alertness boost, productivity boost is a  very common way of saying increase increase.

Tăng cường sự tỉnh táo, tăng năng suất là một cách rất phổ biến để nói đến sự gia tăng.

We use this a lot.

Chúng tôi sử dụng điều này rất nhiều. Ví

Especially in a business context, for example,  

dụ: đặc biệt là trong bối cảnh kinh doanh,

we need to boost our sales,  we need to increase our sales.

chúng ta cần tăng doanh số bán hàng của mình, chúng ta cần tăng doanh số bán hàng của mình.

I wrote that example here for you.

Tôi đã viết ví dụ đó ở đây cho bạn.

Now of course, boost is a verb,  so you have to conjugate it.

Tất nhiên, boost là một động từ nên bạn phải chia động từ.

In this example that nap.

Trong ví dụ này là giấc ngủ ngắn.

That should say nap not help.

Điều đó nên nói ngủ trưa không giúp ích gì.

That nap really boosted my alertness.

Giấc ngủ ngắn đó thực sự đã nâng cao sự tỉnh táo của tôi.

OK, so here boost is in the past Simple  because it's a completed past action.

OK, vậy ở đây boost ở thì quá khứ Đơn giản vì đó là một hành động đã hoàn thành trong quá khứ.

That nap really boosted my alertness.

Giấc ngủ ngắn đó thực sự đã nâng cao sự tỉnh táo của tôi.

Now previously I think I said  alertness is an adjective.

Trước đây tôi nghĩ tôi đã nói cảnh giác là một tính từ.

If I said that it is not, that's incorrect.

Nếu tôi nói là không thì không đúng.

Alertness is the noun form is  speaking about alert being alert,  

Cảnh giác là dạng danh từ nói về cảnh báo là cảnh giác,

alert is the adjective and  alertness is the noun form.

cảnh báo là tính từ và cảnh giác là dạng danh từ.

So it's just speaking about it as a thing.

Vì vậy, nó chỉ nói về nó như một điều.

As a concept, so my alertness.

Là một khái niệm, nên sự tỉnh táo của tôi.

Because we often have articles or possessives  before nouns, so alertness is a noun.

Bởi vì chúng ta thường có mạo từ hoặc sở hữu từ trước danh từ nên sự cảnh giác là một danh từ.

I put it here for you.

Tôi đặt nó ở đây cho bạn.

And alert is an adjective.

Và cảnh báo là một tính từ.

I'm sorry if previously I said the wrong thing.

Tôi xin lỗi nếu trước đó tôi đã nói sai.

Now again, your alertness is  your feeling of being awake,  

Một lần nữa, sự tỉnh táo của bạn là cảm giác tỉnh táo của bạn,

and we often talk about it with mentally awake.

và chúng ta thường nói về điều đó với tinh thần tỉnh táo.

So you could also say that nap  helped me become more alert.

Vì vậy, bạn cũng có thể nói rằng giấc ngủ ngắn đã giúp tôi tỉnh táo hơn.

So in this case, alert is our adjective.

Vì vậy, trong trường hợp này, cảnh báo là tính từ của chúng tôi.

I am alert.

Tôi cảnh giác.

I feel alert.

Tôi cảm thấy tỉnh táo.

I've become more alert.

Tôi đã trở nên tỉnh táo hơn.

That nap helped me become more alert.

Giấc ngủ ngắn đó giúp tôi tỉnh táo hơn.

So this is what the article or the  company who created this vertical  

Vì vậy, đây chính là điều mà bài viết hoặc công ty đã tạo ra nhóm dọc này

pod for upright napping is suggesting as the.

để ngủ trưa thẳng đứng gợi ý.

Importance of having naps.

Tầm quan trọng của việc ngủ trưa.

Let's continue, boost productivity  and even make you more creative.

Hãy tiếp tục, tăng năng suất và thậm chí giúp bạn sáng tạo hơn nữa.

Are you enjoying this lesson?

Bạn có thích bài học này không?

If you are, then I want to tell you  about the finely fluent Academy.

Nếu đúng như vậy thì tôi muốn kể cho bạn nghe về Học viện rất trôi chảy.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

Đây là chương trình đào tạo cao cấp của tôi, nơi chúng tôi học những người nói tiếng Anh bản xứ qua TV,

the movies, YouTube and the news so you  can improve your listening skills of fast  

phim, YouTube và tin tức để bạn có thể cải thiện kỹ năng nghe

English, expand your vocabulary with natural  expressions, and learn advanced grammar easily.

tiếng Anh nhanh  , mở rộng vốn từ vựng của bạn bằng cách diễn đạt tự nhiên và học ngữ pháp nâng cao một cách dễ dàng.

Plus, you'll have me as your personal coach.

Ngoài ra, bạn sẽ có tôi làm huấn luyện viên cá nhân của bạn.

You can look in the description  for the link to learn more,  

Bạn có thể xem trong phần mô tả để có liên kết tìm hiểu thêm,

or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

hoặc bạn có thể truy cập trang web của tôi và nhấp vào Cuối cùng là Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Bây giờ hãy tiếp tục với bài học của chúng ta.

Now a Japanese firm remember  firm company has revealed before.

Bây giờ một hãng Nhật nhớ lại hãng đã tiết lộ trước đây.

Do you remember the verb that  they used in the headline?

Bạn có nhớ động từ mà họ sử dụng trong dòng tiêu đề không?

It was unveiled, unveiled.

Nó đã được tiết lộ, đã được tiết lộ.

When you reveal something, you also introduce  it or make it known, show it for the first time.

Khi bạn tiết lộ điều gì đó, bạn cũng giới thiệu nó hoặc làm cho nó được biết đến, thể hiện nó lần đầu tiên.

So in this context, is exactly the same.

Vì vậy, trong bối cảnh này, là hoàn toàn giống nhau.

Has unveiled has revealed.

Đã lộ đã lộ.

Now they've revealed A bizarre pod.

Bây giờ họ đã tiết lộ Một cái kén kỳ quái.

By using the adjective bizarre, they're saying  it's strange, strange, bizarre, unusual.

Bằng cách sử dụng tính từ kỳ quái, họ đang nói rằng nó thật kỳ lạ, kỳ lạ, kỳ quái, bất thường.

And it is right.

Và nó đúng.

The fact that it's an upright and you  nap upright instead of lying down,  

Thực tế là đó là tư thế thẳng đứng và bạn ngủ thẳng thay vì nằm,

so you're in a vertical position rather  than a horizontal position, That is bizarre.

vì vậy bạn đang ở tư thế thẳng đứng thay vì tư thế nằm ngang. Điều đó thật kỳ lạ.

Most people don't sleep like that.

Hầu hết mọi người không ngủ như vậy.

At least in North America we don't.

Ít nhất là ở Bắc Mỹ thì không.

If you're in Japan, you can let us know.

Nếu bạn ở Nhật Bản, bạn có thể cho chúng tôi biết.

Is this a common practice in Japan?

Đây có phải là một thực tế phổ biến ở Nhật Bản?

Have you ever seen this pod in Japan?

Bạn đã bao giờ nhìn thấy chiếc kén này ở Nhật Bản chưa?

So if you're watching from Japan or you've been to  Japan, please share your thoughts on this as well.

Vì vậy, nếu bạn đang xem từ Nhật Bản hoặc bạn đã từng đến Nhật Bản, vui lòng chia sẻ suy nghĩ của bạn về vấn đề này.

So that's what they mean  by bizarre as an adjective.

Vậy ra đó chính là ý nghĩa của từ kỳ lạ như một tính từ.

So we can say strange or unusual strange, unusual,  

Vì vậy, chúng ta có thể nói lạ hoặc bất thường lạ, khác thường,

bizarre pod that makes it easier than ever  before for workers to grab some shut eye.

nhóm kỳ quái khiến công nhân dễ dàng chợp mắt hơn bao giờ hết.

So to grab some shut eye, well,  right now I'm closing my eyes.

Vì vậy, để chợp mắt một chút, bây giờ tôi sẽ nhắm mắt lại.

But you can also say I'm shutting my eyes  is not very common to say shut your eyes,  

Nhưng bạn cũng có thể nói tôi đang nhắm mắt lại không phổ biến lắm khi nói nhắm mắt lại,

but you can say that is more common to  say close your eyes, close your eyes.

nhưng bạn có thể nói rằng phổ biến hơn là nói nhắm mắt lại, nhắm mắt lại.

But this is where the expression  shut eye comes from, shut eye.

Nhưng đây chính là nguồn gốc của cụm từ nhắm mắt, nhắm mắt.

So if you want to grab some, shut eye is  another way of saying grab some sleep.

Vì vậy, nếu bạn muốn chợp mắt một chút, hãy nhắm mắt lại là một cách nói khác để nói hãy ngủ một chút đi.

Sleep OK?

Ngủ ổn không?

And remember, a nap is just a short  sleep, usually during the day.

Và hãy nhớ rằng giấc ngủ ngắn chỉ là một giấc ngủ ngắn, thường là vào ban ngày.

And American English speakers, we  commonly replace the verb get with grab.

Và những người nói tiếng Anh Mỹ, chúng ta thường thay thế động từ get bằng Grab.

It's very common for us to do this.

Chúng ta làm điều này rất bình thường.

It's more informal, it's more casual,  but it's very frequently done.

Việc này trang trọng hơn, giản dị hơn nhưng được thực hiện rất thường xuyên.

It would be very common for  an American to text a friend,  

Việc một người Mỹ nhắn tin cho một người bạn,

or call a friend, or just say to  a friend, a Co worker, anyone.

hoặc gọi điện cho một người bạn, hoặc chỉ nói với một người bạn, đồng nghiệp, bất kỳ ai là điều rất bình thường.

Hey, do you want to grab a coffee?

Này, bạn có muốn uống cà phê không?

Do you want to grab a coffee after work?

Bạn có muốn uống cà phê sau giờ làm việc không?

Extremely common.

Cực kỳ phổ biến.

I use it all the time myself  and it's just a replacement to.

Bản thân tôi luôn sử dụng nó và nó chỉ để thay thế.

Do you want to get a coffee, which  I guess is also a replacement to  

Bạn có muốn uống cà phê không, điều này tôi đoán cũng là một sự thay thế cho việc

do you want to have a coffee after  work, but very common to use grab.

bạn có muốn uống cà phê sau khi làm việc không, nhưng việc sử dụng Grab rất phổ biến.

You don't have to use it if  you're not comfortable with it,  

Bạn không cần phải sử dụng nó nếu bạn không thấy thoải mái với nó,

because it does depend on the specific  context if it's appropriate or not,  

vì nó phụ thuộc vào ngữ cảnh cụ thể xem nó có phù hợp hay không,

but it is important that you understand  what it means in the context.

nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu ý nghĩa của nó trong ngữ cảnh.

Even if you choose not to use it,  you don't want to use it yourself.

Ngay cả khi bạn chọn không sử dụng, bạn cũng không muốn sử dụng nó. Không

That's fine, you can just use get or have.

sao đâu, bạn chỉ cần sử dụng get hoặc has.

But again, important to understand this is  how native speakers speak in the real world.

Nhưng một lần nữa, điều quan trọng cần hiểu là cách người bản xứ nói trong thế giới thực.

So for it makes it easier than ever before for  

Vì vậy, nó giúp

workers to grab some shut eye,  get some sleep, Giraffe nap.

người lao động dễ dàng nhắm mắt lại, ngủ một giấc, Hươu cao cổ ngủ trưa dễ dàng hơn bao giờ hết.

So this is the name of the pod, giraffe nap.

Vậy ra đây là tên của cái kén, giấc ngủ trưa của hươu cao cổ.

Giraffe nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright.

Giấc ngủ ngắn của hươu cao cổ là một chiếc kén thẳng đứng giúp nhân viên văn phòng ngủ thẳng.

Upright.

Thẳng đứng.

So again, very interesting.

Vì vậy, một lần nữa, rất thú vị.

Of course they're not targeting this for your  home, because why would you get this in your home?

Tất nhiên là họ không nhắm mục tiêu thứ này vào nhà của bạn , vì tại sao bạn lại có thứ này trong nhà mình?

You have your couch, you have your bed.

Bạn có chiếc ghế dài của bạn, bạn có chiếc giường của bạn.

That's where you would have a nap, right?

Đó là nơi bạn sẽ ngủ trưa, phải không?

But this is for the office, so  they're targeting office employees.

Nhưng cái này dành cho văn phòng nên họ nhắm đến nhân viên văn phòng.

So it lets office employees sleep  upright, much like the long necked mammal.

Vì vậy, nó cho phép nhân viên văn phòng ngủ thẳng, giống như loài động vật có vú cổ dài.

The long necked mammal, Of course,  they're talking about a giraffe,  

Động vật có vú cổ dài, Tất nhiên, họ đang nói về hươu cao cổ,

and that's where the name came from.

và đó là nguồn gốc của cái tên này.

Because a giraffe sleeps upright,  many animals sleep upright.

Vì hươu cao cổ ngủ thẳng nên nhiều loài động vật ngủ thẳng. Đây

Not really a trait of humans,  but many animals sleep upright,  

thực sự không phải là đặc điểm của con người, nhưng nhiều loài động vật ngủ thẳng,

about the size as a small public phone booth.

có kích thước bằng một bốt điện thoại công cộng nhỏ.

It contains a series of platforms.

Nó chứa một loạt các nền tảng.

So notice here the sentence structure,  because we're not starting with a subject,  

Vì vậy, hãy chú ý cấu trúc câu ở đây, vì chúng ta không bắt đầu bằng một chủ đề,

this is just additional information about the pod.

đây chỉ là thông tin bổ sung về nhóm.

But the sentence really starts  here 'cause this is our subject it.

Nhưng câu thực sự bắt đầu ở đây vì đây là chủ đề của chúng ta.

Otherwise you would say it is about  the size as a small public phone booth.

Nếu không thì bạn sẽ nói nó có kích thước tương đương một bốt điện thoại công cộng nhỏ.

It contains and then you can continue on.

Nó chứa và sau đó bạn có thể tiếp tục.

It contains a series of platforms.

Nó chứa một loạt các nền tảng.

This would be a separate sentence.

Đây sẽ là một câu riêng biệt.

This alone cannot be a separate  sentence because there is no subject.

Riêng câu này không thể là một câu riêng biệt vì không có chủ ngữ.

But you can turn it into a separate sentence  by having your subject and then if you have a  

Nhưng bạn có thể biến nó thành một câu riêng biệt bằng cách có chủ ngữ và sau đó nếu bạn có

subject, you of course need a verb, and then the  rest of the sentence which describes the subject.

chủ ngữ thì tất nhiên bạn cần một động từ và sau đó là phần còn lại của câu mô tả chủ ngữ.

It is about the size as a small  public phone booth it contains,  

Nó có kích thước tương đương với một bốt điện thoại công cộng nhỏ,

but here this is just additional  information about the size.

nhưng ở đây chỉ là thông tin bổ sung về kích thước.

So this is a more casual way of  saying approximately about I slept  

Vì vậy, đây là cách nói thông thường hơn về việc tôi đã ngủ

for about 20 minutes, approximately 20 minutes.

trong khoảng 20 phút, khoảng 20 phút.

You could also say around 20 minutes.

Bạn cũng có thể nói khoảng 20 phút.

All three of those are very commonly used.

Cả ba thứ đó đều được sử dụng rất phổ biến.

Approximately is the most formal and then around  about our more casual ways of saying it, It  

Xấp xỉ là cách nói trang trọng nhất và sau đó là cách nói thông thường hơn của chúng tôi. Nó

contains a series of platforms that support body  weight while blocking out noise from the outside.

chứa một loạt các nền tảng hỗ trợ trọng lượng cơ thể đồng thời ngăn chặn tiếng ồn từ bên ngoài.

OK, if you block something  out, you're blocking out noise.

Được rồi, nếu bạn chặn thứ gì đó , tức là bạn đang chặn tiếng ồn.

It means you're preventing it from from entering.

Nó có nghĩa là bạn đang ngăn nó xâm nhập.

We specifically use the phrasal verb  to block out with light and noise.

Chúng tôi đặc biệt sử dụng cụm động từ để ngăn chặn ánh sáng và tiếng ồn.

So in this case it's noise.

Vì vậy, trong trường hợp này đó là tiếng ồn.

So if you're in this public place, you don't  

Vì vậy, nếu bạn đang ở nơi công cộng này, bạn không

have to worry about wearing earplugs  because the pod itself is soundproof.

cần phải lo lắng về việc đeo nút bịt tai vì bản thân vỏ có khả năng cách âm.

It blocks out the noise.

Nó chặn tiếng ồn.

But I wonder if it blocks out the light, because  the room is very light and when you're napping  

Nhưng tôi không biết nó có chặn ánh sáng không, vì căn phòng rất sáng và khi bạn ngủ trưa

it's probably easier if it's dark, but it looks  like it does have a cover, and maybe when you  

có lẽ sẽ dễ dàng hơn nếu trời tối, nhưng có vẻ như nó có nắp và có thể khi bạn

close the cover it becomes completely dark as  well, so it could also block out the light.

đóng nắp thì trời sẽ tối hoàn toàn cũng vậy, vì vậy nó cũng có thể chặn ánh sáng.

Otherwise, you might want to wear  an eye mask to block out the light,  

Nếu không, bạn có thể muốn đeo mặt nạ che mắt để chặn ánh sáng

and I wrote that example here.

và tôi đã viết ví dụ đó ở đây.

This eye mask really blocks out the light.

Mặt nạ mắt này thực sự chặn ánh sáng.

Let's continue.

Tiếp tục đi.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Tuy nhiên, với chiều cao chỉ 8,4 feet và rộng 4 feet,

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

những người sợ hãi có thể muốn chọn ghế sofa văn phòng.

OK, claustrophobes.

Được rồi, những kẻ sợ hãi.

The more common expression is claustrophobics.

Biểu hiện phổ biến hơn là sợ bị nhốt.

Listen to the pronunciation claustrophobic,  claustrophobic, and then you add an S to it to  

Hãy nghe cách phát âm ngột ngạt, ngột ngạt, rồi bạn thêm chữ S vào đó để   có

mean all claustrophobic people, claustrophobics,  claustrophobics, people who are claustrophobic.

nghĩa là tất cả những người sợ bị nhốt, những người sợ bị nhốt,  những người sợ bị nhốt, những người sợ bị nhốt.

And then if you just say claustrophobics,  it means people who are claustrophobic.

Và nếu bạn chỉ nói những người sợ bị nhốt, thì điều đó có nghĩa là những người sợ bị nhốt.

So claustrophobics don't like small  spaces, it makes them very uncomfortable.

Vì vậy, những người sợ bị nhốt không thích những không gian nhỏ, điều này khiến họ rất khó chịu.

So maybe even being in an elevator would be  uncomfortable because it's a small enclosed space.

Vì vậy, có thể ngay cả việc ở trong thang máy cũng sẽ không thoải mái vì đây là một không gian khép kín nhỏ.

And of course our vertical  pod is a small enclosed space.

Và tất nhiên, nhóm dọc của chúng tôi là một không gian nhỏ khép kín.

Especially if you put the cover over it to block  out the light, it would feel even more enclosed.

Đặc biệt nếu bạn che nó lại để chặn ánh sáng, nó sẽ càng có cảm giác kín hơn.

So if you're claustrophobic, you  wouldn't like this claustrophobes.

Vì vậy, nếu bạn là người sợ bị nhốt, bạn sẽ không thích loại vật sợ bị nhốt này.

Claustrophobics wouldn't like this.

Những người sợ sợ hãi sẽ không thích điều này.

Claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

Những người sợ sợ hãi có thể muốn chọn ghế sofa văn phòng.

If you opt for something, it means  you choose that as an option.

Nếu bạn chọn thứ gì đó, điều đó có nghĩa là bạn chọn thứ đó làm tùy chọn.

So let's say you're going mattress shopping and  

Vì vậy, giả sử bạn đang đi mua nệm và

there are so many different types  of mattresses to choose from.

có rất nhiều loại  nệm khác nhau để bạn lựa chọn.

You could say we opted for a firm mattress  to mean that you chose a firm mattress,  

Bạn có thể nói rằng chúng tôi đã chọn nệm cứng có nghĩa là bạn đã chọn nệm cứng,

and there were many, many other options.

và có rất, rất nhiều lựa chọn khác.

Now, to use this expression,  there could just be two options,  

Bây giờ, để sử dụng cách diễn đạt này, chỉ có thể có hai lựa chọn,

firm and soft, and you opted  for the firm mattress you.

cứng và mềm, và bạn đã chọn tấm nệm cứng cho mình.

We use the preposition for  if it's followed by a noun.

Chúng ta sử dụng giới từ nếu nó được theo sau bởi một danh từ.

If it's a verb, then you just use the infinitive.

Nếu là động từ thì bạn chỉ cần dùng động từ nguyên thể.

We opted to buy a firm mattress and opt is a verb,  

Chúng tôi đã chọn mua một tấm nệm cứng và opt là một động từ,

so you need to conjugate it and  that's why it's in the past simple.

vì vậy bạn cần chia nó và đó là lý do tại sao nó ở thì quá khứ đơn.

With the Ed, we opted to buy a firm mattress,  

Với Ed, chúng tôi đã chọn mua một tấm nệm cứng,

which is just another way of saying  we chose to buy a firm mattress.

chỉ là một cách nói khác rằng chúng tôi đã chọn mua một tấm nệm cứng.

So claustrophobes might want  to opt for the office sofa,  

Vì vậy, những người sợ bị giam cầm có thể muốn chọn ghế sofa văn phòng,

so they have the vertical pod, which  might make them feel claustrophobic.

nên họ có phần chân đứng, điều này có thể khiến họ cảm thấy ngột ngạt.

Or they have the office  sofa, so if they opt for it,  

Hoặc họ có ghế sofa văn phòng, vì vậy nếu họ chọn nó,

they choose the office sofa and  they don't choose the vertical pod.

họ sẽ chọn ghế sofa văn phòng và họ không chọn chiếc ghế dọc.

What about you?

Còn bạn thì sao?

Which one would you opt for?

Bạn sẽ chọn cái nào?

Would you opt for the pod or the sofa?

Bạn chọn giường hay ghế sofa?

I think I would personally give the pod a try.

Tôi nghĩ cá nhân tôi sẽ thử cái kén này.

I'm not claustrophobic so that wouldn't  bother me at all and it looks interesting.

Tôi không sợ bị nhốt nên điều đó sẽ không làm phiền tôi chút nào và nó có vẻ thú vị.

I would definitely like to  try a power nap in the pod.

Tôi chắc chắn muốn thử một giấc ngủ ngắn trong khoang.

The giraffe pod.

Vỏ hươu cao cổ.

OK, let's continue.

Được rồi, hãy tiếp tục.

The firm said it's working towards a society  where everyone can easily take a nap.

Công ty cho biết họ đang nỗ lực hướng tới một xã hội nơi mọi người có thể dễ dàng chợp mắt.

So remember here we have our verb take a  nap, but you can also use which verb have.

Vì vậy, hãy nhớ ở đây chúng ta có động từ take a nap, nhưng bạn cũng có thể sử dụng động từ nào có.

You can also use have a nap or you could also.

Bạn cũng có thể ngủ trưa hoặc bạn cũng có thể.

Just say where everyone can easily nap  and you can just use nap as a verb.

Chỉ cần nói nơi mọi người có thể dễ dàng chợp mắt và bạn có thể sử dụng chợp mắt như một động từ.

So instead of take a nap, have a  nap, You can just say easily nap.

Vì vậy, thay vì chợp mắt, hãy chợp mắt, Bạn chỉ có thể nói dễ dàng chợp mắt.

So I'll put this one under here.

Vậy nên tôi sẽ đặt cái này ở dưới đây.

Can easily nap.

Có thể dễ dàng ngủ trưa.

Can easily have a nap.

Có thể dễ dàng có một giấc ngủ ngắn.

Can easily take a nap and ultimately  improve business and healthcare.

Có thể dễ dàng chợp mắt và cuối cùng là cải thiện hoạt động kinh doanh và chăm sóc sức khỏe.

So the company believes in naps.

Vì vậy công ty tin tưởng vào những giấc ngủ ngắn.

They they think that they're very beneficial,  

Họ cho rằng chúng rất có lợi

so they want everyone in  society to regularly have naps.

nên họ muốn mọi người trong xã hội thường xuyên ngủ trưa.

Do you think that would be a good idea?

Bạn có nghĩ đó sẽ là một ý tưởng tốt? Hãy

Feel free to share.

chia sẻ thoải mái.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue.

Có lẽ có nhiều người đã không thể thoát khỏi sự mệt mỏi về thể chất.

Fatigue is another way of saying tiredness,  sleepiness, that feeling of being tired.

Mệt mỏi là một cách khác để nói sự mệt mỏi, buồn ngủ, cảm giác mệt mỏi.

But fatigue, it sounds stronger.

Nhưng mệt mỏi thì nghe có vẻ mạnh mẽ hơn.

It affects your whole health.

Nó ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe của bạn.

Fatigue.

Mệt mỏi.

So I wrote Extreme tiredness  for fatigue and to get Rid.

Vì vậy, tôi đã viết Cực kỳ mệt mỏi để thoát khỏi sự mệt mỏi và thoát khỏi.

Of this is another way of saying to eliminate, to  permanently remove, to get rid of, to get rid of  

Đây là một cách nói khác để loại bỏ, loại bỏ vĩnh viễn, loại bỏ, loại bỏ

their physical fatigue and stress and have endured  sleepiness and continued to work, The firm says  

sự mệt mỏi và căng thẳng về thể chất của họ và đã chịu đựng cơn buồn ngủ và tiếp tục làm việc. Công ty nói rằng

the verb endure simply means to experience, but  we only use it for difficult, negative things.

động từ chịu đựng chỉ đơn giản có nghĩa là trải nghiệm, nhưng chúng ta chỉ dùng nó cho những việc khó khăn, tiêu cực.

So I wouldn't say, oh I endured  a beautiful day at the park it  

Vì vậy, tôi sẽ không nói, ồ, tôi đã phải chịu đựng một ngày đẹp trời ở công viên đó

because a beautiful day at the  park is not a difficult thing.

bởi vì một ngày đẹp trời ở công viên không phải là điều khó khăn.

I endured a night of terrible  sleep, so I experienced it,  

Tôi đã phải chịu đựng một đêm mất ngủ khủng khiếp nên tôi đã trải qua điều đó,

but I experienced it in a very negative way.

nhưng tôi đã trải qua nó theo cách rất tiêu cực.

I endured a night of difficult,  restless sleep, so now I'm fatigued.

Tôi đã phải chịu đựng một đêm khó ngủ và trằn trọc nên giờ tôi thấy mệt mỏi. Công ty cho biết

I'm extremely tired, so have endured  sleepiness and continue to work, the firm says.

tôi vô cùng mệt mỏi nên đã phải chịu đựng cơn buồn ngủ và tiếp tục làm việc.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Giờ đây, chúng ta đang tiến tới kỷ nguyên mà chúng ta đang phá bỏ những định kiến ​​như vậy.

So if you break down a stereotype,  it means you try to eliminate it.

Vì vậy, nếu bạn phá bỏ một khuôn mẫu, điều đó có nghĩa là bạn đang cố gắng loại bỏ nó.

So you could use the get rid of.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng loại bỏ.

We're trying to get rid of, eliminate such  stereotypes, eliminate and I'll write down,  

Chúng tôi đang cố gắng loại bỏ, loại bỏ những khuôn mẫu như vậy, loại bỏ và tôi sẽ viết ra,

get rid of and the stereotype, although  they don't specifically say it here,  

loại bỏ và những khuôn mẫu, mặc dù họ không nói cụ thể ở đây,

I guess the stereotype would be that it's  normal to be fatigued and continue to work.

Tôi đoán khuôn mẫu sẽ là việc mệt mỏi là điều bình thường và tiếp tục làm việc.

So it's normal to to just go through your 8  hours even though you're very tired, rather than  

Vì vậy, việc bạn chỉ trải qua 8 giờ dù rất mệt mỏi là điều bình thường thay vì   chợp

have a nap, a power nap, and try to boost your  alertness, your productivity, your creativity.

mắt, chợp mắt lấy năng lượng và cố gắng nâng cao sự tỉnh táo, năng suất và khả năng sáng tạo của bạn.

I think that's the stereotype because I don't know  about in your country or your part of the world,  

Tôi nghĩ đó là khuôn mẫu vì tôi không biết về đất nước của bạn hoặc nơi bạn sinh sống trên thế giới,

but in North America, I would say naps  aren't really something that most adults do.

nhưng ở Bắc Mỹ, tôi có thể nói rằng ngủ trưa không thực sự là điều mà hầu hết người lớn đều làm.

And I guess it's probably viewed more  as as like why do you need a nap?

Và tôi đoán nó có thể được xem nhiều hơn như tại sao bạn lại cần ngủ trưa?

You shouldn't take a nap, you  should just work through it.

Bạn không nên ngủ trưa mà chỉ nên cố gắng vượt qua nó.

You need to work through the day.

Bạn cần phải làm việc suốt cả ngày.

That's more the attitude, I would say in North  America, naps are generally for children and the  

Đó chính là quan điểm mà tôi muốn nói ở Bắc Mỹ, những giấc ngủ ngắn thường dành cho trẻ em và

elderly, but not really adults and certainly  not in the middle of the day at work.

người già, nhưng không thực sự dành cho người lớn và chắc chắn không phải vào giữa ngày tại nơi làm việc.

It it's it's not a common practice.

Đó không phải là một thực tế phổ biến.

It's certainly not viewed as a positive thing.

Nó chắc chắn không được xem là một điều tích cực.

So that's probably the stereotype.

Vì vậy, đó có lẽ là khuôn mẫu.

What about in in your country,  in your part of the world?

Còn ở đất nước của bạn, ở nơi bạn sống thì sao?

Is our naps viewed more  positively as being productive?

Những giấc ngủ ngắn của chúng ta có được đánh giá tích cực hơn là hiệu quả không? Việc

Is it appropriate for an adult to have  a nap in the middle of the day at work?

người lớn ngủ trưa tại nơi làm việc có phù hợp không?

So share that because I would be really  interested to know because in North  

Vì vậy, hãy chia sẻ điều đó bởi vì tôi thực sự muốn biết vì ở Bắc

America I would say currently I it isn't a common  practice, It wouldn't be viewed very positively.

Mỹ, tôi có thể nói rằng hiện tại, đó không phải là một thông lệ phổ biến, Nó sẽ không được nhìn nhận một cách tích cực.

And I think that's the stereotype they're  trying to break down, eliminate, get rid of.

Và tôi nghĩ đó là khuôn mẫu mà họ đang cố gắng phá bỏ, loại bỏ, loại bỏ.

Let's continue.

Tiếp tục đi.

The company recommends a nap time of 20 minutes.

Công ty khuyến nghị thời gian ngủ trưa là 20 phút.

So a nap time of 20 minutes.

Vậy thời gian ngủ trưa là 20 phút.

That's the total length of the nap.

Đó là tổng thời gian của giấc ngủ ngắn.

I'm laughing a little because when you say, oh,  it's nap time, this is what we say to children.

Tôi hơi buồn cười vì khi bạn nói, ồ, đã đến giờ ngủ trưa rồi, đây là những gì chúng tôi nói với trẻ em.

And remember I said, oh, in North America,  it's not common for adults to have a nap.

Và hãy nhớ rằng tôi đã nói, ồ, ở Bắc Mỹ, người lớn không thường ngủ trưa.

I have only ever heard of nap  time in the context of a child.

Tôi chỉ từng nghe nói đến thời gian ngủ trưa trong bối cảnh của một đứa trẻ.

Oh, it's nap time.

Ồ, đến giờ ngủ trưa rồi.

Oh, it's my kids nap time.

Ôi, đến giờ ngủ trưa của con tôi rồi.

Sorry, I can't.

Xin lỗi, tôi không thể.

I can't grab a coffee.

Tôi không thể lấy một ly cà phê.

It's my kids nap time.

Giờ là giờ ngủ trưa của các con tôi.

But in this context, that's  not how they're using it.

Nhưng trong bối cảnh này, đó không phải là cách họ đang sử dụng nó.

They're just saying a nap duration of 20 minutes  is just funny seeing nap time because as I said,  

Họ chỉ nói rằng thời gian ngủ trưa là 20 phút thật buồn cười khi thấy thời gian ngủ trưa vì như tôi đã nói,

that's what parents use with their children.

đó là thời gian mà các bậc cha mẹ áp dụng cho con cái của họ.

So a nap duration of 20 minutes as anything longer  than 30 minutes can affect your sleep at night.

Vì vậy, thời gian ngủ trưa là 20 phút vì bất cứ điều gì dài hơn 30 phút đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn vào ban đêm.

So again, that's the concept of a power nap.

Một lần nữa, đó là khái niệm về một giấc ngủ ngắn đầy năng lượng.

A power nap.

Một giấc ngủ ngắn đầy năng lượng.

There's really that emphasis  on the nap not being very long,  

Người ta thực sự nhấn mạnh vào việc giấc ngủ ngắn không quá dài

and the sole purpose of it is so you can wake  up more alert, more productive, more creative.

và mục đích duy nhất của nó là để bạn có thể thức dậy  tỉnh táo hơn, năng suất hơn, sáng tạo hơn.

Not because you want to have this relaxing,  

Không phải vì bạn muốn có giấc ngủ lười biếng,

enjoyable, lazy sleep on the  couch on a Sunday afternoon.

thư giãn, thú vị trên ghế dài vào một chiều Chủ Nhật.

That's not the purpose.

Đó không phải là mục đích.

So a power nap.

Vì vậy, một giấc ngủ ngắn đầy năng lượng.

And that's the end of our article.

Và đó là phần cuối của bài viết của chúng tôi.

So I'm interested to hear your thoughts about  naps and how your culture, your society,  

Vì vậy, tôi muốn biết suy nghĩ của bạn về giấc ngủ ngắn và văn hóa, xã hội của bạn,

your country views naps in general, 'cause I  shared at least how it's viewed in North America.

quốc gia của bạn nhìn nhận về giấc ngủ ngắn nói chung như thế nào, vì ít nhất tôi đã chia sẻ cách nhìn nhận về giấc ngủ ngắn ở Bắc Mỹ.

And now what I'll do is I'll read  the article from start to finish  

Và bây giờ điều tôi sẽ làm là đọc bài viết từ đầu đến cuối

and this time you can focus on my pronunciation.

và lần này bạn có thể tập trung vào cách phát âm của tôi.

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

Công ty Nhật Bản giới thiệu một chiếc hộp thẳng đứng cho phép bạn ngủ thẳng.

Experts have long argued that having a  power nap at work can increase alertness,  

Các chuyên gia từ lâu đã lập luận rằng việc ngủ trưa tại nơi làm việc có thể làm tăng sự tỉnh táo,

boost productivity, and  even make you more creative.

tăng năng suất và thậm chí khiến bạn sáng tạo hơn.

Now a Japanese firm has revealed A bizarre pod  

Giờ đây, một công ty Nhật Bản đã tiết lộ Một chiếc kén kỳ lạ

that makes it easier than ever  before for workers to grab some.

giúp công nhân lấy một số thứ dễ dàng hơn bao giờ hết.

Giraffe Nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright,  

Giraffe Nap là một chiếc kén thẳng đứng giúp nhân viên văn phòng ngủ thẳng đứng,

much like the long necked mammal.

giống như loài động vật có vú cổ dài.

About the size as a small public  phone booth, it contains a series  

Có kích thước tương đương một bốt điện thoại công cộng nhỏ, nó chứa một loạt

of platforms that support body weight  while blocking out noise from the outside.

các bệ đỡ trọng lượng cơ thể đồng thời ngăn chặn tiếng ồn từ bên ngoài.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Tuy nhiên, với chiều cao chỉ 8,4 feet và rộng 4 feet,

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

những người sợ hãi có thể muốn chọn ghế sofa văn phòng.

The firm said it is working towards a society  

Công ty cho biết họ đang nỗ lực hướng tới một xã hội

where everyone can easily take an app and  ultimately improve business and healthcare.

nơi mọi người có thể dễ dàng sử dụng ứng dụng và cuối cùng là cải thiện hoạt động kinh doanh và chăm sóc sức khỏe. Công ty cho biết

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue  

có lẽ có nhiều người không thể thoát khỏi sự mệt mỏi về thể chất

and stress and have endured sleepiness  and continue to work, the firm says.

và căng thẳng và phải chịu đựng cơn buồn ngủ và tiếp tục làm việc.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Giờ đây, chúng ta đang tiến tới kỷ nguyên mà chúng ta đang phá bỏ những định kiến ​​như vậy.

The company recommends a nap time of 20 minutes,  

Công ty khuyến nghị thời gian ngủ trưa là 20 phút,

as anything longer than 30 minutes  can affect your sleep at night.

vì thời gian ngủ trưa dài hơn 30 phút có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn vào ban đêm.

You are doing amazing.

Bạn đang làm điều tuyệt vời.

Let's keep going.

Cứ đi đi.

And now let's focus on phrasal verbs,  

Và bây giờ hãy tập trung vào cụm động từ,

because they're such an important  part of a native speaker's vocabulary.

vì chúng là một phần quan trọng trong từ vựng của người bản xứ.

So now we'll learn some very common phrasal verbs.

Bây giờ chúng ta sẽ học một số cụm động từ rất thông dụng.

Now, first in the lesson, I'm going to quiz you  to see how well you know these phrasal verbs.

Bây giờ, đầu tiên trong bài học, tôi sẽ đố bạn để xem bạn hiểu các cụm động từ này đến mức nào.

And then after the quiz, I'll  explain each phrasal verb in detail.

Và sau bài kiểm tra, tôi sẽ giải thích chi tiết từng cụm động từ.

And then you'll do the quiz again so you can  

Sau đó, bạn sẽ làm lại bài kiểm tra để có thể

see how much you've improved in  just the short period of time.

xem mình đã tiến bộ đến mức nào chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

So let's start your quiz now.

Vì vậy, hãy bắt đầu bài kiểm tra của bạn bây giờ.

Question one, I really appreciate how  much time you spend the annual report.

Câu hỏi thứ nhất, tôi thực sự đánh giá cao việc bạn dành bao nhiêu thời gian cho báo cáo hàng năm.

Now I'm only going to give you 3 seconds  to answer, which isn't very much time,  

Bây giờ tôi sẽ chỉ cho bạn 3 giây để trả lời, không có nhiều thời gian lắm,   vì

so feel free to hit pause,  take as much time as you need,  

vậy, hãy nhấn tạm dừng, dành bao nhiêu thời gian tùy thích,

and when you're ready to see the answer,  hit play, grinding away at question two.

và khi bạn đã sẵn sàng xem câu trả lời,  hãy nhấn phát , nghiền ngẫm câu hỏi thứ hai.

I know the fire alarm was scary, but  you need to pull yourself together.

Tôi biết chuông báo cháy thật đáng sợ nhưng bạn cần phải bình tĩnh lại.

Question 3.

Câu 3.

My coworker is so annoying he always Justin  Bieber songs in the office belts out.

Đồng nghiệp của tôi rất khó chịu, anh ấy luôn hát những bài hát của Justin Bieber ở văn phòng.

Question four.

Câu hỏi thứ tư.

I couldn't think of the word for bridge  in my presentation, so I acted it out.

Tôi không thể nghĩ ra từ chỉ cầu nối trong bài thuyết trình của mình nên tôi đã diễn xuất nó.

Question 5 We need to be honest with the team.

Câu 5 Chúng ta cần thành thật với cả nhóm.

We shouldn't the auditor's  recommendations talk down.

Chúng ta không nên xem nhẹ khuyến nghị của kiểm toán viên.

Question 6.

Câu 6.

The fact that my husband forgot my  birthday has been all week gnawing at me.

Việc chồng quên ngày sinh nhật của tôi khiến tôi day dứt cả tuần nay.

Question 7.

Câu hỏi 7.

The team Numerous penalties during the  competition racked up question eight.

Đội bị phạt nhiều lần trong cuộc thi, dẫn đến câu hỏi số tám.

I think the comedian's humor I've been  telling jokes since the show rugged off on me.

Tôi nghĩ rằng sự hài hước của diễn viên hài Tôi đã kể những câu chuyện cười kể từ khi chương trình gây khó chịu cho tôi.

Question 9 No need to apologize.

Câu 9 Không cần phải xin lỗi.

Everyone from time to time slips up.

Mọi người đều có lúc trượt ngã.

And finally, question 10.

Và cuối cùng là câu hỏi số 10.

I'll be in your city next week for a conference.

Tuần tới tôi sẽ đến thành phố của bạn để dự hội nghị.

I hope you have time to to catch up.

Tôi hy vọng bạn có thời gian để bắt kịp.

So how'd you do with the quiz now?

Vậy bây giờ bạn làm thế nào với bài kiểm tra này?

Don't worry if it was difficult.

Đừng lo lắng nếu nó khó khăn.

Don't worry if you got zero questions right,  

Đừng lo lắng nếu bạn không trả lời đúng câu hỏi nào,

because now I'm going to explain  each phrasal verb in detail.

vì bây giờ tôi sẽ giải thích chi tiết từng cụm động từ.

And I promise, after the next  quiz you'll do a lot better.

Và tôi hứa, sau bài kiểm tra tiếp theo, bạn sẽ làm tốt hơn rất nhiều.

So let's review each phrasal verb.

Vì vậy, chúng ta hãy xem lại từng cụm động từ.

Now #1 to act out.

Bây giờ là số 1 để hành động.

This is when you perform or explain  something using actions and gestures.

Đây là khi bạn thực hiện hoặc giải thích điều gì đó bằng hành động và cử chỉ.

For example, right now I'm acting out.

Ví dụ như bây giờ tôi đang hành động.

It's raining.

Trời đang mưa.

Using my actions and my gestures, I'm teaching  you this one because when you don't speak a  

Bằng hành động và cử chỉ của mình, tôi đang dạy bạn điều này vì khi bạn không nói một

language fluently, often we act out what we  mean to help the other person understand.

ngôn ngữ trôi chảy, chúng ta thường diễn đạt ý mình muốn để giúp người khác hiểu.

For example, I couldn't think of the  word for sunrise, so I acted it out.

Ví dụ, tôi không thể nghĩ ra từ chỉ mặt trời mọc nên tôi diễn nó.

How you're going to act out sunrise?

Bạn định diễn cảnh mặt trời mọc như thế nào?

I'm not sure.

Tôi không chắc.

You can try though.

Tuy nhiên, bạn có thể thử.

Another example.

Một vi dụ khac.

I'm not sure what you mean.

Tôi không chắc ý bạn là gì.

Could you try acting it out?

Bạn có thể thử diễn xuất nó không?

This could be a smart way for you to understand  what someone else is saying #2 to belt out.

Đây có thể là một cách thông minh để bạn hiểu điều người khác đang nói #2 để rút lui.

I love this one because it means to sing loudly.

Tôi thích bài này vì nó có nghĩa là hát to.

For example, the crowd belted out  the national anthem before the game.

Ví dụ: đám đông đã hát vang quốc ca trước trận đấu.

So the crowd sang the national anthem loudly.

Vì vậy, đám đông đã hát quốc ca một cách ầm ĩ.

They belted it out.

Họ thắt nó ra.

And here's another example that is true for me.

Và đây là một ví dụ khác đúng với tôi.

I love driving alone because I  can belt out my favorite songs.

Tôi thích lái xe một mình vì tôi có thể hát những bài hát yêu thích của mình.

I can sing those songs very loudly  #3 to catch up with someone.

Tôi có thể hát những bài hát đó thật to # #3 để bắt chuyện với ai đó.

This is a must know phrasal verb.

Đây là một cụm động từ phải biết.

This is when you meet someone after a period  of time to find out what they've been doing.

Đây là lúc bạn gặp ai đó sau một khoảng thời gian để tìm hiểu xem họ đang làm gì.

So let's say you and your friend  haven't seen each other for one month.

Giả sử bạn và bạn của bạn đã không gặp nhau trong một tháng.

Well, you don't know what your friend  has been doing for that one month.

Chà, bạn không biết bạn mình đã làm gì trong một tháng đó.

So you could text your friend  and say we need to catch up.

Vì vậy, bạn có thể nhắn tin cho bạn bè của mình và nói rằng chúng ta cần nói chuyện.

Are you free tomorrow?

Bạn rảnh ngày mai chứ?

This is a very common way that two native  speakers will arrange a social gathering.

Đây là cách rất phổ biến mà hai người bản ngữ sẽ sắp xếp một cuộc tụ họp xã hội.

You could also simply say let's catch up  soon, and this means let's meet soon so I  

Bạn cũng có thể chỉ cần nói hãy sớm gặp nhau và điều này có nghĩa là hãy gặp nhau sớm để tôi

can find out what you've been doing  and you can find out what I've been  

có thể biết bạn đang làm gì và bạn có thể biết tôi đã

doing since the last time we saw each  other #4 to grind away at something.

làm gì kể từ lần cuối chúng ta gặp nhau #4 để nghiền ngẫm đi làm việc gì đó.

This is when you work on some something  for a long time or with a lot of effort.

Đây là khi bạn làm việc gì đó trong thời gian dài hoặc với rất nhiều nỗ lực.

For example, I had to grind  away at my taxes all weekend.

Ví dụ: tôi đã phải cố gắng nộp thuế suốt cả cuối tuần.

So this means I worked on my taxes,  but because I said grind away at,  

Vì vậy, điều này có nghĩa là tôi đã làm việc về vấn đề thuế của mình, nhưng vì tôi đã nói rằng,   bạn

you know, it took me a long  time and a lot of effort,  

biết đấy, tôi đã mất rất nhiều thời gian và công sức,

You could also say I've been grinding away at  this report all week, but it's still not done.

Bạn cũng có thể nói rằng tôi đã nghiền ngẫm báo cáo này cả tuần, nhưng đó là vẫn chưa xong.

So you've spent a lot of time on this report.

Vì vậy, bạn đã dành rất nhiều thời gian cho báo cáo này.

You've put in a lot of effort,  but it's still not done.

Bạn đã nỗ lực rất nhiều nhưng vẫn chưa xong.

You've been grinding away at it.

Bạn đã nghiền nát nó.

#5 to not at.

# 5 không ở.

This means to trouble, worry, or annoy someone.

Điều này có nghĩa là gây rắc rối, lo lắng hoặc làm phiền ai đó.

First of all, notice that silent G gnaw  gnaw it starts with a an N sound not to not.

Trước hết, hãy chú ý rằng chữ G im lặng gặm nhấm nó bắt đầu bằng âm N không phải là không.

For example, his text message  has been gnawing at me all day,  

Ví dụ: tin nhắn văn bản của anh ấy đã giày vò tôi cả ngày,

so his text message has been troubling  me, worrying me, or annoying me.

vì vậy tin nhắn văn bản của anh ấy đã làm phiền tôi, làm tôi lo lắng hoặc làm phiền tôi.

You don't exactly know which one it is, but  based on context and based on my emotion,  

Bạn không biết chính xác đó là ai, nhưng dựa trên ngữ cảnh và cảm xúc của tôi,

my facial emotion, you would know his text  message has been gnawing at me all day.

cảm xúc trên khuôn mặt của tôi, bạn sẽ biết tin nhắn văn bản của anh ấy đã gặm nhấm tôi cả ngày.

Or let's say you were in a meeting and  your coworker said something negative  

Hoặc giả sử bạn đang tham gia một cuộc họp và đồng nghiệp của bạn đã nói điều gì đó tiêu cực

about you in front of everyone  and it's been bothering you.

về bạn trước mặt mọi người và điều đó khiến bạn khó chịu.

Well your friend could say don't  let his comment gnaw at you,  

Chà, bạn của bạn có thể nói đừng  để nhận xét của anh ấy gặm nhấm bạn,

don't let his comment bother you or annoy you.

đừng để nhận xét của anh ấy làm phiền bạn hoặc làm phiền bạn.

Number six to pull oneself together.

Số sáu để kéo mình lại với nhau.

This means to become calm or to  regain control of your emotions.

Điều này có nghĩa là trở nên bình tĩnh hoặc lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc của mình.

Calm down, calm down, calm down.

Bình tĩnh, bình tĩnh, bình tĩnh.

So let's say your Co worker made that  angry or rude or mean comment towards  

Vì vậy, giả sử Đồng nghiệp của bạn đưa ra nhận xét đó  tức giận, thô lỗ hoặc ác ý đối với

you in front of everyone else  and you became very emotional.

bạn trước mặt những người khác và bạn trở nên rất xúc động.

You became very upset or  very agitated or very angry.

Bạn trở nên rất khó chịu hoặc rất kích động hoặc rất tức giận.

Even your friend could say pull  yourself together to let you know  

Ngay cả bạn của bạn cũng có thể nói hãy bình tĩnh lại để cho bạn biết rằng

you need to regain control of your emotions  because you're being too upset, too angry.

bạn cần lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc của mình vì bạn quá khó chịu, quá tức giận.

We also commonly use this in the  imperative pull yourself together.

Chúng ta cũng thường sử dụng từ này trong câu mệnh lệnh kéo mình lại gần nhau.

So notice with the imperative you start  with the base verb pull yourself together.

Vì vậy, hãy chú ý với mệnh lệnh, bạn bắt đầu bằng động từ cơ bản kéo mình lại gần nhau.

You need to pull yourself together.

Bạn cần phải kéo mình lại với nhau.

Both of those are very common.

Cả hai điều đó đều rất phổ biến.

And then an hour later, your friend could  say, hey, I was calling you, where were you?

Và một giờ sau, bạn của bạn có thể nói, này, tôi đang gọi cho bạn, bạn đã ở đâu?

And you could say, oh, I went for a  walk alone, to pull myself together,  

Và bạn có thể nói, ồ, tôi đã đi đi dạo một mình, để trấn tĩnh lại,

to regain control of my emotions and  simply to become calm, #7 to rack up  

để lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc của mình và chỉ để trở nên bình tĩnh, #7 to rack up

this means to acquire a lot of something,  and that something is generally negative.

điều này có nghĩa là đạt được nhiều thứ, và thứ gì đó nói chung là tiêu cực.

For example, I racked up a lot of  parking tickets while I was on vacation.

Ví dụ: tôi đã giành được rất nhiều vé đậu xe khi đi nghỉ.

So maybe you're in a new city and you're not  familiar with the parking rules and regulations,  

Vì vậy, có thể bạn đang ở một thành phố mới và bạn không quen với các quy tắc và quy định đỗ xe,

so you racked up a lot of parking tickets.

nên bạn đã giành được rất nhiều vé đậu xe.

Parking tickets are, of course, negative.

Tất nhiên, vé đậu xe là âm.

Or you could say when I was a student,  I racked up a lot of student debt.

Hoặc bạn có thể nói khi còn là sinh viên, tôi đã phải gánh rất nhiều khoản nợ thời sinh viên.

Again, student debt is of course  a negative and you racked it up.

Một lần nữa, nợ sinh viên tất nhiên là âm và bạn đã gánh chịu nó.

You acquired it.

Bạn đã có được nó.

#8 To rub off on this is when a quality  or a characteristic is passed from one  

#8 Xóa bỏ điều này là khi một phẩm chất hoặc một đặc điểm được truyền từ

person to another person, for example, her  passion and enthusiasm rubbed off on me.

người này sang người khác, chẳng hạn như niềm đam mê và sự nhiệt tình của cô ấy đã truyền sang tôi.

So this means my friend was being very  passionate and enthusiastic and because of  

Vì vậy, điều này có nghĩa là bạn tôi rất đam mê và nhiệt tình và vì

that I became very passionate and enthusiastic,  so her passion and enthusiasm rubbed off on me.

tôi trở nên rất đam mê và nhiệt tình, nên niềm đam mê và nhiệt huyết của cô ấy đã truyền sang tôi.

But we also use this with negative  qualities and characteristics.

Nhưng chúng ta cũng sử dụng từ này với những đặc điểm và phẩm chất tiêu cực.

For example, don't let Frank's  anxiety rub off on you.

Ví dụ: đừng để nỗi lo lắng của Frank ảnh hưởng đến bạn.

So Frank is always anxious, and he's sharing  his anxieties in public with his team.

Vì vậy, Frank luôn lo lắng và anh ấy chia sẻ những lo lắng của mình một cách công khai với nhóm của mình.

If you're not careful, his anxieties could rub  off on you, which means you will become anxious  

Nếu bạn không cẩn thận, sự lo lắng của anh ấy có thể ảnh hưởng đến bạn, điều đó có nghĩa là bạn sẽ trở nên lo lắng

simply because Frank is anxious and you're  in the same room as Frank #9 to slip up.

chỉ vì Frank đang lo lắng và bạn ở cùng phòng với Frank #9 để trượt ngã.

This means to make a careless error or mistake.

Điều này có nghĩa là mắc lỗi bất cẩn hoặc nhầm lẫn.

For example, I can't believe I slipped  up and told her about her surprise party.

Ví dụ, tôi không thể tin được là mình đã lỡ lời và kể cho cô ấy nghe về bữa tiệc bất ngờ của cô ấy.

So there was a surprise party  being planned for this person,  

Vì vậy, có một bữa tiệc bất ngờ đang được lên kế hoạch cho người này,

and because it's a surprise, you're  not supposed to let the person know.

và vì đó là một bữa tiệc bất ngờ nên bạn không được phép cho người đó biết.

But I slipped up and I told her about the party.

Nhưng tôi đã sơ suất và kể cho cô ấy nghe về bữa tiệc.

I made a mistake and it was a careless mistake.

Tôi đã phạm sai lầm và đó là một sai lầm bất cẩn.

I should have known better.

Đáng lẽ ra tôi phải biết nhiều hơn thế. Một

Another example, you purchased  1000 units instead of 100 units.

ví dụ khác, bạn đã mua 1000 đơn vị thay vì 100 đơn vị.

That was a real slip up.

Đó thực sự là một sự trượt dốc.

What do you notice here?

Bạn nhận thấy điều gì ở đây?

A slip up here is being used as the  noun form to simply mean a mistake,  

A slip up ở đây được sử dụng như một dạng danh từ chỉ đơn giản là một lỗi sai,

a careless mistake, and finally #10 to talk down.

một lỗi bất cẩn và cuối cùng là #10 để nói xuống.

This is when you try to make  something sound less important,  

Đây là khi bạn cố gắng làm cho điều gì đó nghe có vẻ ít quan trọng hơn,

less important than it really is in reality.

kém quan trọng hơn thực tế.

For example, the CEO tried to  talk down the recent layoffs.

Ví dụ: Giám đốc điều hành đã cố gắng nói chuyện về những đợt sa thải gần đây.

Layoffs is when you fire people from a company  because there is no longer work for them.

Sa thải là khi bạn sa thải nhân viên khỏi công ty vì không còn việc làm cho họ nữa.

So that sounds like the  company could be in trouble.

Vậy có vẻ như công ty đang gặp rắc rối.

But if you try to talk down the recent layoffs,  

Nhưng nếu bạn cố gắng nói nhẹ nhàng về những đợt sa thải gần đây,   điều

it means you try to make them sound less  severe, less important than they really are.

đó có nghĩa là bạn cố gắng làm cho chúng có vẻ ít nghiêm trọng hơn, ít quan trọng hơn thực tế.

Or remember when I accidentally ordered  1000 units instead of 100 units?

Hoặc bạn có nhớ khi tôi vô tình đặt mua 1000 chiếc thay vì 100 chiếc không?

Well, I could say I try to talk down my slip up.

Chà, tôi có thể nói rằng tôi đang cố gắng nói chuyện về sự trượt dốc của mình.

Remember here slip up is being used as the  noun form of the phrasal verb to slip up.

Hãy nhớ rằng ở đây slip up đang được sử dụng như một dạng danh từ của cụm động từ slip up.

And it means a careless mistake.

Và nó có nghĩa là một sai lầm bất cẩn.

I tried to talk down my slip  up, my careless mistake.

Tôi đã cố gắng nói về lỗi lầm của mình , sai lầm bất cẩn của mình.

So I tried to make my mistake the fact I  ordered 10 times as many units as needed.

Vì vậy, tôi đã cố gắng phạm sai lầm khi thực tế là tôi đã đặt hàng gấp 10 lần số lượng cần thiết.

I tried to make that sound like  not a big deal, not a big mistake.

Tôi đã cố gắng làm cho điều đó nghe có vẻ như không có gì to tát, không phải là một sai lầm lớn.

I tried to talk down my slip up.

Tôi đã cố gắng nói chuyện với sự trượt dốc của mình.

Now that you're more comfortable with  these phrasal verbs, let's do that same  

Bây giờ bạn đã cảm thấy thoải mái hơn với những cụm động từ này, chúng ta hãy làm

quiz again so you can see how much you've  improved since the beginning of this lesson.

lại bài kiểm tra tương tự đó để bạn có thể biết mình đã tiến bộ đến mức nào kể từ đầu bài học này.

Here are the questions.

Đây là những câu hỏi.

Hit pause.

Take as much time as you need, and when  you're ready, hit play to see the answers.

Nhấn tạm dừng.

Hãy dành nhiều thời gian nếu bạn cần và khi bạn đã sẵn sàng, hãy nhấn phát để xem câu trả lời.

Here are the answers.

Đây là những câu trả lời.

Hit pause and take as much time  as you need to review them.

Nhấn tạm dừng và dành đủ thời gian nếu bạn cần để xem lại chúng.

Amazing job.

Công việc tuyệt vời.

Now share your scores from those quizzes in the  comments from the first quiz and the second quiz,  

Bây giờ hãy chia sẻ điểm số của bạn từ những câu hỏi đó trong phần nhận xét của bài kiểm tra đầu tiên và bài kiểm tra thứ hai,

so everyone can see how much you've improved  and that will inspire and motivate them.

để mọi người có thể thấy bạn đã tiến bộ đến mức nào và điều đó sẽ truyền cảm hứng cũng như động lực cho họ.

Now, you're not done yet because we have one more  

Bây giờ, bạn vẫn chưa hoàn thành vì chúng ta còn có một

section in this master class and we're  going to focus on medical vocabulary.

phần   nữa trong lớp học nâng cao này và chúng ta sẽ  tập trung vào từ vựng y khoa.

And you're going to learn over 50 very commonly  used medical expressions because students asked  

Và bạn sẽ học hơn 50 cách diễn đạt y khoa được sử dụng rất phổ biến vì học sinh đã yêu cầu

me to teach them medical expressions  they can use in their daily lives.

tôi dạy họ các cách diễn đạt y khoa mà họ có thể sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.

So that's what we'll do.

Vì vậy đó là những gì chúng tôi sẽ làm.

Now let's talk about a patient.

Bây giờ hãy nói về một bệnh nhân.

A patient is a person receiving medical care.

Bệnh nhân là người được chăm sóc y tế. Tất

We will all be patients at some point in our  life, and I'm sure all of us have already been  

cả chúng ta đều sẽ là bệnh nhân vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời và tôi chắc chắn rằng tất cả chúng ta đều đã từng là

patients on numerous occasions Now, right now,  I'm not a patient even though I have a doctor.

bệnh nhân nhiều lần. Ngay bây giờ, tôi không phải là bệnh nhân mặc dù tôi có bác sĩ.

I'm not a patient because currently  I'm not receiving medical care.

Tôi không phải là bệnh nhân vì hiện tại tôi không được chăm sóc y tế.

This only applies when you're in the  process of receiving medical care.

Điều này chỉ áp dụng khi bạn đang trong quá trình nhận dịch vụ chăm sóc y tế.

There are two types of patients.

Có hai loại bệnh nhân.

You can be an inpatient, which means you're  admitted to the hospital to receive care.

Bạn có thể là bệnh nhân nội trú, nghĩa là bạn được nhập viện để được chăm sóc.

If you are an inpatient, you're going to be at  the hospital for a night, a week or even longer.

Nếu là bệnh nhân nội trú, bạn sẽ ở bệnh viện một đêm, một tuần hoặc thậm chí lâu hơn.

You have a hospital room and a hospital bed.

Bạn có một phòng bệnh và một giường bệnh.

Many inpatients are in an area  of the hospital called the ICU.

Nhiều bệnh nhân nội trú đang ở khu vực của bệnh viện được gọi là ICU.

This stands for the intensive care unit, the ICU,  

Đây là viết tắt của đơn vị chăm sóc đặc biệt, ICU,

and this is where inpatients go  to receive a high level of care.

và đây là nơi bệnh nhân nội trú đến để nhận được sự chăm sóc ở mức độ cao.

You can also be an outpatient  patient, which most of us usually are,  

Bạn cũng có thể là bệnh nhân ngoại trú, điều mà hầu hết chúng ta thường làm,

which means you receive care without  being admitted to the hospital.

có nghĩa là bạn được chăm sóc mà không phải nhập viện.

You're an outpatient when you go to  the ER, which is the emergency room,  

Bạn là bệnh nhân ngoại trú khi đến phòng cấp cứu, tức là phòng cấp cứu,

you're there to receive care for  a specific treatment or illness.

bạn ở đó để được chăm sóc cho một phương pháp điều trị hoặc căn bệnh cụ thể.

They treat you and then you leave.

Họ đối xử với bạn và sau đó bạn rời đi.

You don't stay overnight at the hospital.

Bạn không ở lại qua đêm tại bệnh viện.

Now let's talk about common medical  professionals you need to know.

Bây giờ hãy nói về các chuyên gia y tế thông thường mà bạn cần biết.

Of course, you already know  doctor, also known as a physician.

Tất nhiên là bạn đã biết đến bác sĩ hay còn gọi là bác sĩ.

In North America, it's more common to simply  say doctor, but it means the same thing.

Ở Bắc Mỹ, việc nói đơn giản là bác sĩ phổ biến hơn , nhưng nó cũng có nghĩa tương tự.

Most of us have a GP which stands  for a General practitioner.

Hầu hết chúng ta đều có bác sĩ đa khoa, viết tắt của Bác sĩ đa khoa.

This is a Doctor Who treats  a wide range of issues.

Đây là Bác sĩ chuyên điều trị nhiều vấn đề.

So you can go to your GP because  you have a pain in your back,  

Vì vậy, bạn có thể đến gặp bác sĩ đa khoa vì bạn bị đau ở lưng,

or because you have a cold or a  throat infection or an eye issue.

hoặc vì bạn bị cảm lạnh, nhiễm trùng cổ họng hoặc có vấn đề về mắt.

A wide range of issues you can go to your GP.

Một loạt các vấn đề bạn có thể đến gặp bác sĩ đa khoa của mình. Bác

A surgeon is of course a  Doctor Who performs surgery.

sĩ phẫu thuật tất nhiên là Bác sĩ thực hiện phẫu thuật.

There are also many specialists, and this is a  Doctor Who focuses on one specific medical area.

Ngoài ra còn có nhiều bác sĩ chuyên khoa và đây là Bác sĩ tập trung vào một lĩnh vực y tế cụ thể.

A cardiologist focuses on your heart,  a dermatologist focuses on your skin.

Bác sĩ tim mạch tập trung vào trái tim của bạn, bác sĩ da liễu tập trung vào làn da của bạn.

A pediatrician focuses on children.

Một bác sĩ nhi khoa tập trung vào trẻ em.

And in North America, whenever you go to a  pediatrician at the end they always give you a  

Và ở Bắc Mỹ, bất cứ khi nào bạn đến gặp bác sĩ nhi khoa, cuối cùng họ luôn cho bạn một cái

sucker because kids are always scared of going to  the pediatrician which is a doctor for children.

búng tay vì trẻ em luôn sợ hãi khi đến gặp bác sĩ nhi khoa, bác sĩ dành cho trẻ em.

So they treat you with a sucker or a small  street after an optometrist focuses on your eyes.

Vì vậy, họ đối xử với bạn bằng một con đường nhỏ hoặc một con phố nhỏ sau khi chuyên viên đo thị lực tập trung vào mắt bạn.

If you wear glasses, you  frequently go to your optometrist.

Nếu đeo kính, bạn sẽ thường xuyên đến gặp bác sĩ đo thị lực.

A dentist, of course, focuses on oral  health and your teeth and OB GYN.

Tất nhiên, nha sĩ sẽ tập trung vào sức khỏe răng miệng, răng của bạn và OB GYN.

I have no idea what this stands for.

Tôi không biết cái này tượng trưng cho cái gì.

I know it's a very long word,  but everyone just says OB GYN.

Tôi biết đó là một từ rất dài nhưng mọi người chỉ nói OB GYN.

An OBGYN is a doctor specifically for women when  you're pregnant or to discuss reproductive issues.

OBGYN là bác sĩ dành riêng cho phụ nữ khi bạn đang mang thai hoặc để thảo luận về các vấn đề sinh sản.

An anesthesiologist.

Một bác sĩ gây mê.

Don't let this spelling confuse you.

Đừng để cách viết này làm bạn bối rối.

Native speakers have difficult with the  pronunciation of this anesthesiologist.

Người bản xứ gặp khó khăn với cách phát âm của bác sĩ gây mê này.

Anesthesiologist An anesthesiologist administers  

Bác sĩ gây mê Bác sĩ gây mê thực hiện

anesthesia, which is what makes  you go unconscious before surgery.

việc gây mê, khiến bạn bất tỉnh trước khi phẫu thuật.

They also monitor you during surgery.

Họ cũng theo dõi bạn trong quá trình phẫu thuật.

A radiologist does the X-rays, CT scans, and Mris.

Một bác sĩ X quang thực hiện chụp X-quang, chụp CT và Mr.

A psychiatrist focuses on your  mind and mental disorders.

Bác sĩ tâm thần tập trung vào tâm trí và các chứng rối loạn tâm thần của bạn.

Fun fact, both of my neighbors are doctors.

Sự thật thú vị là cả hai người hàng xóm của tôi đều là bác sĩ.

One is a GP and the other is a psychiatrist.

Một người là bác sĩ đa khoa và người kia là bác sĩ tâm thần.

So if I.

Vì vậy, nếu tôi

Need any help both physically and mentally.

cần sự giúp đỡ cả về thể chất lẫn tinh thần.

I'm covered and an ENT stands  for ear, nose and throat.

Tôi bị che và ENT là viết tắt của tai, mũi và họng.

So that doctor and ENT focuses on those  three things, ear, nose and throat.

Vì vậy, bác sĩ và bác sĩ tai mũi họng sẽ tập trung vào ba thứ đó là tai, mũi và họng.

There are more specialists,  but these are the most common.

Có nhiều chuyên gia hơn, nhưng đây là những chuyên gia phổ biến nhất.

Of course nurses are just as important as doctors.

Tất nhiên y tá cũng quan trọng như bác sĩ.

You can be a registered nurse an RN.

Bạn có thể là một y tá đã đăng ký và RN.

This means you have a nursing degree and you have  

Điều này có nghĩa là bạn có bằng điều dưỡng và bạn có

a license in the specific  area where you or a nurse.

giấy phép trong lĩnh vực  cụ thể nơi bạn hoặc y tá.

You can also be a nurse practitioner, an  NP, which means you have more advanced  

Bạn cũng có thể là y tá, một NP, nghĩa là bạn được đào tạo nâng cao hơn

training and you can diagnose and  treat specific medical conditions.

và có thể chẩn đoán cũng như điều trị các tình trạng y tế cụ thể.

Let's talk about a routine checkup.

Hãy nói về việc kiểm tra định kỳ.

This is something that all of us do,  hopefully every six months or one year.

Đây là điều mà tất cả chúng ta đều làm, hy vọng là sáu tháng hoặc một năm một lần.

And this is when you see your  GP, your General practitioner,  

Và đây là lúc bạn gặp bác sĩ đa khoa, bác sĩ đa khoa của mình,

just to review your overall health so  you don't have a specific medical issue.

chỉ để xem xét sức khỏe tổng thể của mình để bạn không gặp vấn đề y tế cụ thể nào.

It's just a routine appointment.

Đó chỉ là một cuộc hẹn thường lệ thôi.

We call that a checkup.

Chúng tôi gọi đó là kiểm tra.

A routine checkup.

Một cuộc kiểm tra định kỳ.

During that routine checkup, your VP General  practitioner is going to examine your vital signs.

Trong lần khám sức khỏe định kỳ đó, bác sĩ VP General  của bạn sẽ kiểm tra các dấu hiệu sinh tồn của bạn.

Your vital signs include your temperature,  your heart rate, and your blood pressure.

Các dấu hiệu quan trọng của bạn bao gồm nhiệt độ, nhịp tim và huyết áp.

Now you can also discuss any  specific medical issues that  

Giờ đây, bạn cũng có thể thảo luận về bất kỳ vấn đề y tế cụ thể nào

you're having with your GP  during the routine checkup.

bạn đang gặp phải với bác sĩ gia đình trong quá trình khám sức khỏe định kỳ.

Of course you can schedule an appointment.

Tất nhiên bạn có thể đặt lịch hẹn.

At a separate time for a specific medical issue.

Vào một thời điểm riêng biệt cho một vấn đề y tế cụ thể.

If you are discussing a specific  medical concern or issue with your GP,  

Nếu bạn đang thảo luận về một mối lo ngại hoặc vấn đề y tế cụ thể với bác sĩ đa khoa của mình, thì

it's possible that they'll  refer you to a specialist.

có thể họ sẽ giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa.

For example, your GP could say  I'm going to refer you to an ENT.

Ví dụ: bác sĩ đa khoa của bạn có thể nói Tôi sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ tai mũi họng.

Remember, that's ear, nose and throat.

Hãy nhớ rằng, đó là tai, mũi và họng.

That's what the doctor specializes in.

Đó là chuyên môn của bác sĩ.

When you see the specialist, or  even when you're with your GP,  

Khi bạn gặp bác sĩ chuyên khoa, hoặc thậm chí khi bạn gặp bác sĩ gia đình,

you're going to talk about your symptoms.

bạn sẽ nói về các triệu chứng của mình.

A symptom is any feeling of illness  that you're currently having or that  

Triệu chứng là bất kỳ cảm giác bệnh tật nào mà bạn hiện đang gặp phải hoặc

you've had in the past that you want to  discuss with your GP or the specialist.

trước đây bạn muốn thảo luận với bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa.

And when you're talking to the  doctor, one of the very first  

Và khi bạn nói chuyện với bác sĩ, một trong

things they'll say is what are your  symptoms, what are your symptoms?

những điều đầu tiên họ sẽ nói là triệu chứng của bạn là gì , triệu chứng của bạn là gì? Sau

And then you simply tell the doctor what's  wrong, what you're feeling that isn't right.

đó, bạn chỉ cần nói với bác sĩ điều gì không ổn, điều gì bạn cảm thấy không ổn.

For example, I have a lot of back pain.

Ví dụ, tôi bị đau lưng rất nhiều.

My left arm is sore.

Cánh tay trái của tôi bị đau.

My feet are numb, which means  you can't feel your feet.

Bàn chân của tôi bị tê, nghĩa là bạn không thể cảm nhận được bàn chân của mình.

If they're numb, you can't feel them.

Nếu chúng bị tê, bạn không thể cảm nhận được chúng.

My vision is blurry, which  means you can't see very well.

Tầm nhìn của tôi bị mờ, nghĩa là bạn không thể nhìn rõ.

Or you could say I feel nauseous.

Hoặc bạn có thể nói tôi cảm thấy buồn nôn.

Nauseous.

Buồn nôn.

That's the feeling you get when  you're on a roller coaster.

Đó là cảm giác bạn có được khi đi tàu lượn siêu tốc.

I feel nauseous.

Tôi cảm thấy buồn nôn.

Those are just some symptoms  you may be experiencing.

Đó chỉ là một số triệu chứng mà bạn có thể gặp phải.

You can experience or have a symptom.

Bạn có thể trải nghiệm hoặc có một triệu chứng.

There are of course many, many other symptoms that  

Tất nhiên, có rất nhiều triệu chứng khác mà

you could have and that you would  discuss with your GP or specialist.

bạn có thể có và bạn sẽ thảo luận với bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa của mình.

After listening to your symptoms, the doctor  might want to do some diagnostic tests.

Sau khi lắng nghe các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể muốn thực hiện một số xét nghiệm chẩn đoán.

These are tests or an exam to  determine the existence or the  

Đây là các xét nghiệm hoặc bài kiểm tra để xác định sự tồn tại hay

absence of a specific medical  condition, disease or illness.

vắng mặt của một tình trạng bệnh lý, căn bệnh hoặc bệnh tật cụ thể.

Common examples of diagnostic tests  are an MRI, an X-ray, or a CT scan.

Các ví dụ phổ biến về xét nghiệm chẩn đoán là chụp MRI, chụp X-quang hoặc chụp CT.

After these diagnostic tests,  the doctor will have a diagnosis,  

Sau các xét nghiệm chẩn đoán này, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán,

which is a judge about what the  illness or medical problem is.

là phán đoán về căn bệnh hoặc vấn đề y tế đó là gì.

Then you can discuss the treatment options.

Sau đó, bạn có thể thảo luận về các lựa chọn điều trị.

These are the different courses  of action that you can take to  

Đây là những phương án hành động khác nhau mà bạn có thể thực hiện để

address the medical issue or the  different treatments available.

giải quyết vấn đề y tế hoặc các phương pháp điều trị khác nhau hiện có.

If the treatment option includes medication, well  then the doctor will write you a prescription.

Nếu lựa chọn điều trị bao gồm dùng thuốc thì bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn.

A prescription is a written  order, or in our modern world,  

Đơn thuốc là một mệnh lệnh bằng văn bản hoặc trong thế giới hiện đại của chúng ta,

most likely an electronic order for a specific  medical treatment like a drug or a specific pill.

rất có thể là một mệnh lệnh điện tử cho một phương pháp điều trị y tế cụ thể như một loại thuốc hoặc một viên thuốc cụ thể.

You can take your prescription to a  pharmacy because at the pharmacy of  

Bạn có thể mang đơn thuốc của mình đến một hiệu thuốc vì tại hiệu thuốc

course, they'll be a pharmacist and  a pharmacist fills the prescription,  

tất nhiên họ sẽ là dược sĩ và dược sĩ kê đơn thuốc,

which just means they provide you with  the medical treatment on the prescription.

điều đó chỉ có nghĩa là họ cung cấp cho bạn phương pháp điều trị y tế theo đơn thuốc.

It will tell you what the dosage is and  this is information the pharmacist needs.

Nó sẽ cho bạn biết liều lượng và đây là thông tin mà dược sĩ cần.

The dosage is the amount or quantity of the  medical treatment, like a specific drug.

Liều lượng là số lượng hoặc số lượng của việc điều trị y tế, chẳng hạn như một loại thuốc cụ thể.

So how much of that drug are you  getting and what is the quantity  

Vậy bạn nhận được bao nhiêu loại thuốc đó và số lượng

of the active drug in each pill that you get?

hoạt chất trong mỗi viên thuốc bạn nhận được là bao nhiêu?

That's the dosage.

Đó là liều lượng.

The pharmacist will also  talk about any side effects,  

Dược sĩ cũng sẽ nói về bất kỳ tác dụng phụ nào,

so the side effects of a  specific medical treatment.

kể cả tác dụng phụ của một  phương pháp điều trị y tế cụ thể.

Those are the unintended consequences.

Đó là những hậu quả không lường trước được.

So if you take a pill, it might cause headaches,  

Vì vậy, nếu bạn uống thuốc, nó có thể gây đau đầu,

but it's trying to treat your sore  arm, but then it causes a headache.

nhưng nó đang cố gắng điều trị cơn đau  ở cánh tay của bạn, nhưng sau đó lại gây ra đau đầu.

So that's the side effect of the pill.

Vậy đó là tác dụng phụ của thuốc.

Any unintended consequences or adverse  reactions, those are the side effects.

Mọi hậu quả ngoài ý muốn hoặc phản ứng bất lợi đều là tác dụng phụ.

And then later you can schedule a follow up  appointment with your GP or specialist to discuss  

Sau đó, bạn có thể đặt lịch hẹn  theo dõi với bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa để thảo luận

if your symptoms have been relieved at all, if  the course of action the treatment is working,  

liệu các triệu chứng của bạn có thuyên giảm chút nào không, liệu liệu trình điều trị có hiệu quả hay không,

if there needs to be any changes to  the dosage, a different prescription.

liệu có cần thay đổi gì về liều lượng hay không, một đơn thuốc khác .

You can discuss all of that with your GP  or specialist at a follow up appointment.

Bạn có thể thảo luận tất cả những điều đó với bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa tại cuộc hẹn tái khám.

Congratulations on completing  the one hour master class.

Chúc mừng bạn đã hoàn thành lớp học nâng cao kéo dài một giờ.

You did such an amazing job.

Bạn đã làm một việc rất tuyệt vời.

Now if you enjoyed this class and you want  

Bây giờ nếu bạn thích lớp học này và bạn muốn

me to make more lessons just  like this, then put one hour.

tôi dạy thêm những bài học như thế này, thì hãy dành một giờ.

Put one hour in the comments.

Đặt một giờ trong các ý kiến. Hãy dành

One hour in the comments and I'll keep  making these master classes for you.

một giờ để nhận xét và tôi sẽ tiếp tục tạo các lớp học nâng cao này cho bạn.

And of course make sure you like this video,  

Và tất nhiên, hãy đảm bảo bạn thích video này,

share it with your friends and subscribe so  you're notified every time I post a new lesson.

chia sẻ nó với bạn bè và đăng ký để bạn được thông báo mỗi khi tôi đăng bài học mới.

And you can get this free speaking guide where I  

Và bạn có thể nhận hướng dẫn nói miễn phí này, nơi tôi

share 6 tips on how do you speak  English fluently and confidently.

chia sẻ 6 mẹo về cách bạn nói tiếng Anh trôi chảy và tự tin.

You can click here to download it or  look in the description for the link.

Bạn có thể nhấp vào đây để tải xuống hoặc xem liên kết trong phần mô tả.

And you can keep improving your  English with this lesson right now.

Và bạn có thể tiếp tục cải thiện tiếng Anh của mình với bài học này ngay bây giờ.