ADVANCED ENGLISH: ONE HOUR of ADVANCED ENGLISH WORDS to GET FLUENT!

Welcome to this One hour English class.

Benvenuti a questa lezione di inglese di un'ora.

To help you boost your fluency in this lesson,  we're going to focus on all areas of your English.

Per aiutarti a migliorare la tua fluidità in questa lezione, ci concentreremo su tutte le aree del tuo inglese.

I know you'll love it.

So che lo adorerai.

Welcome back to JForrest English.

Bentornati a JForrest English.

Of course.

Ovviamente.

I'm Jennifer.

Now let's get started.

Sono Jennifer.

Ora cominciamo. Per

First, let's focus on your listening skills.

prima cosa, concentriamoci sulle tue capacità di ascolto.

And you're going to study fast English so you can  

E studierai l'inglese veloce in modo da poter

improve your listening skills and add  advanced expressions to your speech.

migliorare le tue capacità di ascolto e aggiungere espressioni avanzate al tuo discorso.

Let's do that.

Facciamolo.

Now here's how this lesson will work.

Ora ecco come funzionerà questa lezione.

I'm going to say a sentence three times,  

Dirò una frase tre volte

and you need to write down exactly  what you hear in the comments.

e dovrai scrivere esattamente ciò che senti nei commenti.

After, I'll explain what I said and I'll  explain the pronunciation changes that take  

Successivamente, spiegherò quello che ho detto e spiegherò i cambiamenti di pronuncia che

place in fast English, and I'll explain  the advanced vocabulary that I used.

avvengono nell'inglese veloce e spiegherò il vocabolario avanzato che ho utilizzato.

Are you ready to get started?

Sei pronto per iniziare?

Remember, I'll say each sentence three times.

Ricorda, dirò ogni frase tre volte.

That's out of our budget.

E' fuori dal nostro budget.

That's out of our budget.

E' fuori dal nostro budget.

That's out of our budget.

E' fuori dal nostro budget.

Did you get this one?

Hai preso questo?

I said that's out of our budget.

Ho detto che è fuori dal nostro budget.

Let's talk about the pronunciation changes.

Parliamo dei cambiamenti di pronuncia.

Notice that's this is a contraction  of that is that's now we have out of.

Nota che questa è una contrazione di quello che ora abbiamo fuori.

We can combine these two sounds together and  

Possiamo combinare questi due suoni insieme e

it will sound like ODA outta  that's outta our budget RR.

suonerà come ODA fuori dal nostro budget RR.

Notice the word is our because it's a  possessive our budget, the budget belongs to us.

Nota che la parola è nostro perché è possessiva: il nostro budget, il budget ci appartiene.

But I pronounce it just as a very  unstressed RR, our budget our budget.

Ma lo pronuncio proprio come un RR molto non accentato, il nostro budget è il nostro budget.

But based on the context, it's  obvious that it's not the verb to be.

Ma in base al contesto, è ovvio che non è il verbo essere.

R And it is in fact our the  possessive that's out of our budget.

R E in effetti è il nostro possessivo che è fuori dal nostro budget.

Do you know what this means?

Sai cosa significa questo?

The expression to be the verb to be,  that is, to be out of one's budget.

L'espressione to è il verbo essere, cioè essere fuori budget.

So we need a possessive here.

Quindi abbiamo bisogno di un possessivo qui. Il

One's budget.

proprio budget.

That's another way of simply saying  that something is too expensive.

Questo è un altro modo per dire semplicemente che qualcosa è troppo costoso.

The cost exceeds what you're either  willing to pay or what you're able to pay.

Il costo supera ciò che sei disposto a pagare o ciò che puoi pagare.

Now of course, you have a budget for your  household and you can often use the expression,  

Naturalmente, hai un budget per la tua famiglia e puoi spesso usare l'espressione,

oh sorry, that's out of our budget to say that  you're not willing or able to pay for that item.

oh scusa, è fuori dal nostro budget per dire che non sei disposto o non puoi pagare per quell'articolo.

But there's a budget in the  workplace, for example, as well.

Ma esiste un budget anche sul posto di lavoro, ad esempio.

So let's say you wanted a standing desk.

Quindi diciamo che volevi una scrivania in piedi.

So a standing desk is a desk that  you're able to raise so you can  

Quindi una scrivania in piedi è una scrivania che puoi sollevare in modo da poterci

work at it standing up because  it's more comfortable and it's.

lavorare in piedi perché è più comoda e lo è.

Better for you.

Meglio per te.

So you ask your boss, can  you buy me a standing desk?

Quindi chiedi al tuo capo: puoi comprarmi una scrivania in piedi?

But your boss says no, and he might  say, oh sorry, that's out of our budget.

Ma il tuo capo dice di no e potrebbe dire, oh scusa, è fuori dal nostro budget.

So this doesn't necessarily mean the company  doesn't have the money to buy you a standing desk.

Ciò non significa necessariamente che l'azienda non abbia i soldi per comprarti una scrivania in piedi.

But they're unwilling to buy you a standing desk.

Ma non sono disposti a comprarti una scrivania in piedi.

They don't want to spend the money.

Non vogliono spendere i soldi.

So remember, it can be unable because  you don't have the money or unwilling  

Ricorda quindi che potrebbe non essere possibile perché non hai i soldi o non vuoi,

you have the money but you don't want  to spend it on that specific item.

hai i soldi ma non vuoi spenderli per quell'oggetto specifico.

Sorry, that's out of our budget.

Mi dispiace, è fuori dal nostro budget. Ne ho

I found one for sale, but it's out of my budget.

trovato uno in vendita, ma è fuori dal mio budget.

Do you see a budget?

Vedi un budget?

I don't see a budget.

Non vedo un budget.

Let's try this again with  another listening exercise.

Proviamo di nuovo con un altro esercizio di ascolto.

I'll say it three times.

Lo dirò tre volte.

Money's no object.

Il denaro non è un oggetto.

Money's no object.

Il denaro non è un oggetto.

Money's no object.

Il denaro non è un oggetto.

This one was easy, right?

Questo è stato facile, vero?

I said money is no object.

Ho detto che il denaro non è un oggetto.

Notice at the beginning here.

Avviso all'inizio qui. Il

Money's money is.

denaro è il denaro.

This is a contraction.

Questa è una contrazione. Il

Money's money's no object.

denaro non è un oggetto.

Now, it's important that  you hear these contractions  

Ora, è importante che tu ascolti queste contrazioni

because they're necessary for grammar.

perché sono necessarie per la grammatica.

Because the expression is to be no object.

Perché l'espressione non deve essere un oggetto.

Money is no object.

Il denaro non è un oggetto.

If you don't hear that contraction,  then the sentence won't make sense.

Se non senti questa contrazione, la frase non avrà senso.

Grammatically, this is an expression that  means the opposite of what we just learned.

Dal punto di vista grammaticale, questa è un'espressione che significa l'opposto di ciò che abbiamo appena imparato.

If you say money is no object,  

Se affermi che il denaro non è un problema,

it means that the cost of something  is not a concern or a limitation.

significa che il costo di qualcosa non è una preoccupazione o una limitazione.

So basically you're saying I'm willing  to pay any price for this specific item.

Quindi, in sostanza, stai dicendo che sono disposto a pagare qualsiasi prezzo per questo articolo specifico.

It's common to use this in specific situations.

È comune utilizzarlo in situazioni specifiche.

Maybe it's your husband or  your wife, your best friend,  

Forse è tuo marito o tua moglie, il tuo migliore amico, il

your mother's birthday and  it's a very special birthday.

compleanno di tua madre ed è un compleanno davvero speciale.

O on this specific occasion for planning that  special someones birthday, money is no object.

O in questa occasione specifica per pianificare il compleanno di una persona speciale, il denaro non è un problema.

So you might say, can you recommend  somewhere special for my husbands birthday?

Quindi potresti dire: puoi consigliarmi un posto speciale per il compleanno di mio marito?

Now, when someone recommends something, of  course they're going to think about the price,  

Ora, quando qualcuno ti consiglia qualcosa, ovviamente penserà al prezzo,

so you can tell the person, and money is no  object, so they know that they can recommend  

quindi puoi dirlo alla persona, e il denaro non è un problema, quindi sa che può consigliare

the most expensive restaurant, and you're  comfortable with that in this specific situation.

il ristorante più costoso e con cui ti trovi a tuo agio che in questa situazione specifica.

Or maybe in our last example, you asked your  boss to buy you a standing desk and he said,  

O forse nel nostro ultimo esempio, hai chiesto al tuo capo di comprarti una scrivania in piedi e lui ha detto:

OK, sure, we'll buy you a standing desk so you can  

OK, certo, ti compreremo una scrivania in piedi così puoi

go into the store and you can say  my boss is paying for this desk.

andare al negozio e dire che il mio capo sta pagando per questo scrivania.

So money's no object.

Quindi il denaro non è un problema. Il

Money is no object, as you probably know.

denaro non è un oggetto, come probabilmente saprai.

Sure, money is no object.

Certo, il denaro non è un oggetto.

OK, I told you, money is no object.

OK, te l'ho detto, il denaro non è un problema.

Let's try this again with  another listening exercise.

Proviamo di nuovo con un altro esercizio di ascolto.

I'll say it three times.

Lo dirò tre volte.

I'm beyond livid.

Sono più che livido.

I'm beyond livid.

Sono più che livido.

I'm beyond livid.

Sono più che livido.

I said I'm beyond livid for pronunciation.

Ho detto che sono più che livido per la pronuncia.

Just notice that contraction.

Nota solo quella contrazione.

I am.

Sono.

I'm.

Io sono.

I'm beyond livid.

Sono più che livido.

What does livid mean?

Cosa significa livido?

Well, it's an adjective  that means extremely angry.

Beh, è ​​un aggettivo che significa estremamente arrabbiato.

I'm livid.

Sono livido.

Now when we add beyond, this is an intensifier.

Ora, quando aggiungiamo oltre, questo è un intensificatore.

So extremely angry.

Quindi estremamente arrabbiato. Il

Livid is already very intense.

livido è già molto intenso.

But if you add beyond livid,  it makes it 10 times stronger.

Ma se aggiungi oltre il livido, lo rende 10 volte più forte.

I'm extremely extremely angry.

Sono estremamente arrabbiato.

I'm beyond livid.

Sono più che livido.

Just remember to conjugate that verb to be.

Ricorda solo di coniugare il verbo essere.

So if you're speaking about a past emotion,  

Quindi, se parli di un'emozione passata,

you could say I was beyond livid when  my boss denied my desk reimbursement.

potresti dire che ero davvero furioso quando  il mio capo negò il rimborso della mia scrivania.

So here a desk reimbursement is when  you pay for something and if you're  

Quindi in questo caso un rimborso scrivania è quando paghi qualcosa e se vieni

reimbursed it means someone gives you  that money after usually your company.

rimborsato significa che qualcuno ti dà quei soldi dopo, di solito, la tua azienda.

But in this case your boss denied your  desk reimbursement even though in the  

Ma in questo caso il tuo capo ha negato il rimborso della tua scrivania anche se nell'ultimo

last example you bought the most expensive desk.

esempio hai acquistato la scrivania più costosa.

Because remember, money was no object, but now  you have to pay for that very expensive desk.

Perché ricorda, il denaro non era un problema, ma ora devi pagare per quella scrivania molto costosa.

So that's why you were beyond livid.

Ecco perché eri più che furioso.

You can use beyond to intensify  any emotion, any adjective.

Puoi usare beyond per intensificare qualsiasi emozione, qualsiasi aggettivo.

She was beyond happy when she passed.

Era più che felice quando se ne andò.

I else I'm beyond awful.

Altrimenti sono più che orribile.

I'm beyond scared.

Sono più che spaventato.

That is beyond exciting.

Questo è più che emozionante.

Let's try this one more time.

Proviamolo ancora una volta.

I'll say it three times.

Lo dirò tre volte. I

Her comments been gnawing at me.

suoi commenti mi hanno tormentato. I

Her comments been gnawing at me.

suoi commenti mi hanno tormentato. I

Her comments been gnawing at me, I said.

suoi commenti mi tormentavano, dissi. Il

Her comment has been gnawing at me.

suo commento mi ha tormentato.

In spoken English, it's very  common to take that auxiliary.

Nell'inglese parlato è molto comune usare l'ausiliare. Il

Verb has and form a contraction with the subject.

verbo ha e forma una contrazione con il soggetto.

This is more informal, but it happens most of  the time by native speakers in spoken English.

Si tratta di un approccio più informale, ma avviene nella maggior parte dei casi da parte di madrelingua che parlano inglese parlato. I

Her comments been, her  comments been gnawing at me.

suoi commenti mi hanno tormentato.

So you have to hear that  auxiliary verb in the contraction.

Quindi devi sentire quel verbo ausiliare nella contrazione.

But the sentence structure tells you that the  

Ma la struttura della frase ti dice che la

contraction is there because  grammatically it's required.

contrazione è lì perché è richiesta dal punto di vista grammaticale.

Now, in written English,  

Ora, in inglese scritto,

it would be more common and proper to  say her comment has been gnawing at me.

sarebbe più comune e corretto dire  che il suo commento mi ha tormentato.

But even if I were to see that in written  form, if I were to read it out loud,  

Ma anche se lo vedessi in forma scritta, se lo leggessi ad alta voce,

I would just automatically form  that contraction in spoken English.

formerei automaticamente quella contrazione nell'inglese parlato.

Notice that pronunciation for gnawing  that G is silent, gnawing, gnawing.

Notate che la pronuncia di gnawing che G è silenziosa, gnawing, gnawing. I

Her comments been gnawing at me.

suoi commenti mi hanno tormentato.

What does this mean?

Cosa significa questo?

The expression is to gnaw at someone.

L'espressione è rosicchiare qualcuno.

When something gnaws at someone, it means that  something really irritates or bothers that person.

Quando qualcosa rode qualcuno, significa che qualcosa realmente irrita o dà fastidio a quella persona.

That something really preoccupies your thoughts,  which means you keep thinking about it.

Quel qualcosa preoccupa davvero i tuoi pensieri, il che significa che continui a pensarci.

You can't get it out of your head.

Non puoi togliertelo dalla testa.

So maybe you were telling your coworker how you  

Quindi forse stavi raccontando al tuo collega come hai

bought the most expensive desk because  money was no object, or so you thought.

acquistato la scrivania più costosa perché il denaro non era un problema, o almeno così pensavi.

But then your boss denied your desk  reimbursement and you were beyond livid.

Ma poi il tuo capo ha negato il rimborso della tua scrivania e tu eri più che furioso.

You were telling this whole story to  your Co worker and instead of sympathy.

Stavi raccontando tutta questa storia al tuo collega invece di mostrare comprensione. Il

Your Co worker said I told you not to buy  the most expensive desk and that comment.

tuo collega ha detto che ti avevo detto di non acquistare la scrivania più costosa e quel commento.

What your Co worker said has been gnawing at  you, which means you keep thinking about it.

Ciò che ha detto il tuo collega ti ha tormentato , il che significa che continui a pensarci.

It keeps bothering you and irritating you.

Continua a darti fastidio e a irritarti.

You can't get it out of your mind.

Non puoi togliertelo dalla mente.

Even though it happened hours ago, days  ago or weeks ago, it's been gnawing at you.

Anche se è successo ore fa, giorni fa o settimane fa, ti tormenta.

Something was still gnawing at me.

Qualcosa mi stava ancora rodendo.

Now it's secretly gnawing away at you.

Adesso ti sta segretamente rodendo.

No, no.

No, no.

Why?

Why didn't he?

Perché?

Perché non l'ha fatto?

Now let's do an imitation exercise so you can  

Ora facciamo un esercizio di imitazione in modo che tu possa

practice your pronunciation and imitate how  a native speaker would say each sentence.

esercitarti nella pronuncia e imitare il modo in cui un madrelingua pronuncerebbe ogni frase.

I'll say each sentence again three times,  

Dirò di nuovo ogni frase tre volte

and I want you to repeat that sentence  out loud to practice your pronunciation.

e voglio che tu la ripeta ad alta voce per esercitarti nella pronuncia.

That's out of our budget.

E' fuori dal nostro budget.

That's out of our budget.

E' fuori dal nostro budget.

That's out of our budget.

E' fuori dal nostro budget.

Money is no object.

Il denaro non è un oggetto.

Money is no object.

Il denaro non è un oggetto.

Money is no object.

Il denaro non è un oggetto.

I'm beyond livid.

Sono più che livido.

I'm beyond livid.

Sono più che livido.

I'm beyond livid.

Sono più che livido. I

Her comments been gnawing at me.

suoi commenti mi hanno tormentato. I

Her comments?

suoi commenti?

Been gnawing at me?

Mi hai rosicchiato? I

Her comments been gnawing at me?

suoi commenti mi stanno tormentando?

Amazing job.

Lavoro fantastico.

Now let's keep going and let's  review a news article together.

Ora andiamo avanti e rivediamo insieme un articolo di notizie.

In this article, you're going to  learn a lot of advanced expressions,  

In questo articolo imparerai molte espressioni avanzate,

improve your vocabulary, improve your  grammar and even your pronunciation.

migliorerai il tuo vocabolario, migliorerai la grammatica e persino la pronuncia.

So let's review the article now.

Quindi rivediamo ora l'articolo.

So read the headline.

Quindi leggi il titolo. L'

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

azienda giapponese presenta una capsula verticale che ti consente di fare un pisolino in posizione verticale.

So in this picture here you  can see the vertical pod.

Quindi in questa immagine puoi vedere il pod verticale.

So POD is the name for this unit, and then  vertical is the fact that it's upright,  

Quindi POD è il nome di questa unità, e quindi verticale è il fatto che è verticale,

so vertical, and then horizontal is across.

quindi verticale e quindi orizzontale è trasversale.

So it's not a horizontal pod  like your bed is horizontal.

Quindi non è una capsula orizzontale, come è orizzontale il tuo letto.

This is a.

Questo è un.

Vertical pod and it lets you nap upright.

Pod verticale e ti consente di fare un pisolino in posizione verticale.

So just like I said, horizontal you.

Quindi, proprio come ho detto, sei orizzontale.

Would be sleeping in your bed, you would  not be upright, you would be lying down.

Dormiresti nel tuo letto, non saresti in posizione eretta, saresti sdraiato.

So in this case, for napping for sleeping,  

Quindi in questo caso, per fare un pisolino per dormire,

the opposite of upright would be lying  down, because that's how we normally sleep.

l'opposto della posizione eretta sarebbe sdraiarsi, perché è così che normalmente dormiamo.

Except if you were in Japan  using one of these vertical pods,  

A meno che tu non sia in Giappone e utilizzi una di queste capsule verticali,

you'll be napping upright just  like this woman in the photo.

farai un pisolino in posizione verticale, proprio come questa donna nella foto.

So what do you think?

Allora, cosa ne pensate?

Before we even read this article?

Prima ancora di leggere questo articolo?

Do you think you could nap in this pod upright?

Pensi che potresti fare un pisolino in questa capsula in posizione verticale?

Share your thoughts, yes or no?

Condividi i tuoi pensieri, sì o no?

Put that in the comments.

Mettilo nei commenti.

Certainly an interesting concept.

Sicuramente un concetto interessante.

I wrote that information for you, and  I also wrote the definition of nap.

Ho scritto queste informazioni per te e ho anche scritto la definizione di pisolino.

I think it should be well known, but a nap is  of course a short sleep, usually during the day.

Penso che dovrebbe essere risaputo, ma un pisolino è ovviamente un breve sonno, di solito durante il giorno.

Now in this.

Adesso in questo.

Example.

Nap is a verb which of course you  can do to nap, just like to sleep.

Esempio.

Nap è un verbo che ovviamente puoi fare per fare un pisolino, proprio come per dormire.

So I could ask you, oh, do you nap?

Quindi potrei chiederti, oh, fai un pisolino?

Do you nap?

Fai un pisolino?

I'm asking you, do you sleep for a  short period of time during the day?

Ti sto chiedendo: dormi per un breve periodo di tempo durante il giorno?

Do you nap?

Fai un pisolino?

Now, it's very common to use nap as a noun.

Ora, è molto comune usare nap come sostantivo.

If you use nap as a noun, you have two choices of  verbs and it does not matter which one you use.

Se usi nap come sostantivo, hai due scelte di verbi e non importa quale usi.

Both are very common and natural.

Entrambi sono molto comuni e naturali.

Do you take naps?

Fai dei sonnellini?

Do you have naps?

Hai dei sonnellini?

So you can use either one equally.

Quindi puoi usarne uno allo stesso modo. E tu

So what about you?

?

Do you nap?

Fai un pisolino?

Do you take naps?

Fai dei sonnellini?

Do you have naps?

Hai dei sonnellini?

Share that in the comments as well.

Condividilo anche nei commenti.

Now maybe you'll start taking more  nabs if you had this vertical pod.

Ora forse inizierai a prendere più prese se avessi questo pod verticale.

Now don't worry about writing all these notes  because I summarize everything in a free  

Ora non preoccuparti di scrivere tutte queste note perché riassumo tutto in una

lesson pedia, so you can look for the link in the  description before we continue with the article.

lezione pedia gratuita, quindi puoi cercare il collegamento nella descrizione prima di continuare con l'articolo.

I also wrote the definition for unveil.

Ho anche scritto la definizione di unveil.

This is a verb to unveil.

Questo è un verbo svelare.

When you unveil something, you show it for the  first time or you introduce it for the first time.

Quando sveli qualcosa, lo mostri per la prima volta o lo presenti per la prima volta.

So when this vertical pod was  unveiled, it means the public.

Quindi, quando questo pod verticale è stato svelato, significa che è stato presentato al pubblico.

You and I were able to see it for the first time.

Tu ed io siamo riusciti a vederlo per la prima volta.

So the Japanese firm Firm  is another word for company.

Quindi l'azienda giapponese Firm è un'altra parola per azienda. L'

Japanese firm Japanese Company unveils a  vertical pod that lets you nap upright.

azienda giapponese Japanese Company presenta una capsula verticale che ti consente di fare un pisolino in posizione eretta.

All right, let's find out more about this.

Va bene, scopriamo di più a riguardo.

It's interesting that it's also in a public place.

È interessante che sia anche in un luogo pubblico.

I don't know.

Non lo so.

If I could nap in a public place  with people just walking around.

Se potessi fare un pisolino in un luogo pubblico con la gente che passeggia.

Interesting concept, though.

Concetto interessante, però.

Let's find out.

Scopriamolo.

Experts have long argued that  having a power nap at work.

Gli esperti sostengono da tempo che fare un riposino durante il lavoro.

OK, let's look at this because you could  

OK, diamo un'occhiata a questo perché si potrebbe

say experts have argued that  having a power nap at work.

dire che gli esperti sostengono che fare un pisolino al lavoro.

And then whatever it is,  we'll get to that in a second.

E poi, qualunque cosa sia, ci arriveremo tra un secondo.

But notice how they added have long argued this is  

Ma notate come hanno aggiunto che sostengono da tempo che questo è un

another way of saying experts  have argued for a long time.

altro modo per dire che gli esperti sostengono da molto tempo.

So instead of saying for a long  time, experts have argued for  

Quindi, invece di dire "per molto tempo", gli esperti sostengono da

a long time you can simply take the  word long and use it before the verb.

molto tempo che si può semplicemente prendere la parola lunga e usarla prima del verbo.

Experts have long argued, so maybe you could say  

Gli esperti discutono da tempo, quindi forse potresti dire

I have long said that improving your  English is important for your career.

Io sostengo da tempo che migliorare il tuo inglese è importante per la tua carriera. Lo

So I've said for a long time, so I haven't  just said this once or twice, I've long said.

dico da molto tempo, quindi non l'ho detto solo una o due volte, lo dico da tempo. Gli

Experts have long argued that having a power nap.

esperti sostengono da tempo che fare un pisolino ristoratore.

Let's take a look at power nap.

Diamo un'occhiata al pisolino energetico.

A power nap is a nap.

Un pisolino è un pisolino.

But when I hear a power nap, I.

Ma quando sento un pisolino,

Picture a nap that is for a short period of time.

immagino un pisolino che sia per un breve periodo di tempo.

So you're really this just?

Quindi sei davvero così giusto?

There to have a very short  nap for the sole purpose of  

Lì per fare un pisolino molto breve con l'unico scopo di

waking up and being able to perform better.

svegliarsi e poter esibirsi meglio.

Whereas you could have a nap  on a Sunday afternoon just  

Mentre potresti fare un pisolino la domenica pomeriggio solo

for the purpose of relaxing and pure enjoyment.

per rilassarti e puro divertimento.

But a power nap.

Ma un pisolino energetico.

You just want to have a very short nap  so you can wake up and be more energized,  

Vuoi solo fare un pisolino molto breve così potrai svegliarti ed essere più energico,

more productive, work better, work smarter.

più produttivo, lavorare meglio, lavorare in modo più intelligente.

Have you ever had a power nap?

Hai mai fatto un pisolino?

Do you think the idea of power  naps is a good idea or a bad idea?

Pensi che l'idea dei sonnellini energetici sia una buona o una cattiva idea?

Share that in the comments as well.

Condividilo anche nei commenti.

OK, have long argued that having a  power nap can at work, so not on a  

OK, da tempo sosteniamo che fare un pisolino al lavoro, quindi non una

Sunday afternoon at home, on the couch at  work can increase alertness, Alertness.

domenica pomeriggio a casa, sul divano al lavoro può aumentare l'attenzione.

This is your adjective, an adjective  to just say that you are very awake.

Questo è il tuo aggettivo, un aggettivo per dire semplicemente che sei molto sveglio.

Your alertness is you're very you're very awake.

La tua attenzione è che sei molto, sei molto sveglio.

So you should never drive if you're not alert.

Quindi non dovresti mai guidare se non sei attento.

Because if you're not very awake  that can be very dangerous.

Perché se non sei molto sveglio può essere molto pericoloso.

So your your amount of mentally being very awake.

Quindi sei molto sveglio mentalmente.

Alertness boost, productivity boost is a  very common way of saying increase increase.

Aumento dell'attenzione e aumento della produttività è un modo molto comune per dire "aumento, aumento".

We use this a lot.

Lo usiamo molto.

Especially in a business context, for example,  

Soprattutto in un contesto aziendale, ad esempio,

we need to boost our sales,  we need to increase our sales.

dobbiamo aumentare le nostre vendite, dobbiamo aumentare le nostre vendite.

I wrote that example here for you.

Ho scritto quell'esempio qui per te.

Now of course, boost is a verb,  so you have to conjugate it.

Ovviamente, boost è un verbo, quindi devi coniugarlo.

In this example that nap.

In questo esempio quel pisolino.

That should say nap not help.

Questo dovrebbe dire che il pisolino non aiuta.

That nap really boosted my alertness.

Quel pisolino ha davvero aumentato la mia attenzione.

OK, so here boost is in the past Simple  because it's a completed past action.

OK, quindi qui il potenziamento è al passato Semplice perché è un'azione passata completata.

That nap really boosted my alertness.

Quel pisolino ha davvero aumentato la mia attenzione.

Now previously I think I said  alertness is an adjective.

Ora, in precedenza penso di aver detto che la vigilanza è un aggettivo.

If I said that it is not, that's incorrect.

Se dicessi che non è così, non è corretto.

Alertness is the noun form is  speaking about alert being alert,  

Alertness è la forma del sostantivo e parla di alert, essere vigile,

alert is the adjective and  alertness is the noun form.

alert è l'aggettivo e alertness è la forma del sostantivo.

So it's just speaking about it as a thing.

Quindi se ne parla semplicemente come una cosa.

As a concept, so my alertness.

Come concetto, quindi la mia prontezza.

Because we often have articles or possessives  before nouns, so alertness is a noun.

Poiché spesso abbiamo articoli o possessivi prima dei sostantivi, quindi vigilanza è un sostantivo.

I put it here for you.

L'ho messo qui per te.

And alert is an adjective.

E attento è un aggettivo.

I'm sorry if previously I said the wrong thing.

Mi scuso se prima ho detto la cosa sbagliata.

Now again, your alertness is  your feeling of being awake,  

Ancora una volta, la tua vigilanza è la sensazione di essere sveglio

and we often talk about it with mentally awake.

e spesso ne parliamo quando siamo mentalmente svegli.

So you could also say that nap  helped me become more alert.

Quindi potresti anche dire che il pisolino mi ha aiutato a diventare più vigile.

So in this case, alert is our adjective.

Quindi in questo caso, il nostro aggettivo è allerta.

I am alert.

Sono attento.

I feel alert.

Mi sento vigile.

I've become more alert.

Sono diventato più vigile.

That nap helped me become more alert.

Quel pisolino mi ha aiutato a diventare più vigile.

So this is what the article or the  company who created this vertical  

Quindi questo è ciò che l'articolo o l' azienda che ha creato questa

pod for upright napping is suggesting as the.

capsula verticale per i sonnellini in posizione verticale suggerisce come.

Importance of having naps.

Importanza di fare dei sonnellini.

Let's continue, boost productivity  and even make you more creative.

Continuiamo, aumentiamo la produttività e ti rendiamo anche più creativo.

Are you enjoying this lesson?

Ti piace questa lezione?

If you are, then I want to tell you  about the finely fluent Academy.

Se sì, allora voglio parlarti dell'Accademia, che è molto fluente.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

Questo è il mio programma di formazione premium in cui studiamo madrelingua inglesi della TV,

the movies, YouTube and the news so you  can improve your listening skills of fast  

dei film, di YouTube e delle notizie in modo che tu possa migliorare le tue capacità di ascolto

English, expand your vocabulary with natural  expressions, and learn advanced grammar easily.

dell'inglese veloce, espandere il tuo vocabolario con espressioni naturali e imparare facilmente la grammatica avanzata.

Plus, you'll have me as your personal coach.

Inoltre, mi avrai come tuo allenatore personale.

You can look in the description  for the link to learn more,  

Puoi cercare nella descrizione il link per saperne di più,

or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

oppure puoi andare sul mio sito web e fare clic su Finalmente Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Ora continuiamo con la nostra lezione.

Now a Japanese firm remember  firm company has revealed before.

Ora un'azienda giapponese ricorda che l' azienda ha già rivelato in precedenza.

Do you remember the verb that  they used in the headline?

Ricordi il verbo che hanno usato nel titolo?

It was unveiled, unveiled.

È stato svelato, svelato.

When you reveal something, you also introduce  it or make it known, show it for the first time.

Quando riveli qualcosa, lo presenti anche, lo fai conoscere, lo mostri per la prima volta.

So in this context, is exactly the same.

Quindi, in questo contesto, è esattamente la stessa cosa.

Has unveiled has revealed.

Ha svelato ha rivelato.

Now they've revealed A bizarre pod.

Ora hanno rivelato un bizzarro pod.

By using the adjective bizarre, they're saying  it's strange, strange, bizarre, unusual.

Usando l'aggettivo bizzarro, dicono che è strano, strano, bizzarro, insolito.

And it is right.

Ed è giusto.

The fact that it's an upright and you  nap upright instead of lying down,  

Il fatto che sia in posizione eretta e che tu faccia un pisolino in posizione eretta invece che sdraiato,

so you're in a vertical position rather  than a horizontal position, That is bizarre.

quindi sei in una posizione verticale anziché orizzontale, è bizzarro. La

Most people don't sleep like that.

maggior parte delle persone non dorme così.

At least in North America we don't.

Almeno in Nord America non lo facciamo.

If you're in Japan, you can let us know.

Se sei in Giappone, puoi farcelo sapere.

Is this a common practice in Japan?

È una pratica comune in Giappone?

Have you ever seen this pod in Japan?

Hai mai visto questo baccello in Giappone?

So if you're watching from Japan or you've been to  Japan, please share your thoughts on this as well.

Quindi, se stai guardando il programma dal Giappone o sei stato in Giappone, condividi anche le tue opinioni al riguardo.

So that's what they mean  by bizarre as an adjective.

Ecco cosa intendono per bizzarro come aggettivo.

So we can say strange or unusual strange, unusual,  

Quindi possiamo dire strano o insolito strano, insolito,

bizarre pod that makes it easier than ever  before for workers to grab some shut eye.

bizzarro baccello che rende più facile che mai  per i lavoratori chiudere un occhio.

So to grab some shut eye, well,  right now I'm closing my eyes.

Quindi, per chiudere un po' gli occhi, beh, in questo momento sto chiudendo gli occhi.

But you can also say I'm shutting my eyes  is not very common to say shut your eyes,  

Ma puoi anche dire che chiudo gli occhi non è molto comune dire chiudi gli occhi,

but you can say that is more common to  say close your eyes, close your eyes.

ma puoi dire che è più comune dire chiudi gli occhi, chiudi gli occhi.

But this is where the expression  shut eye comes from, shut eye.

Ma da qui deriva l'espressione shut eye, occhio chiuso.

So if you want to grab some, shut eye is  another way of saying grab some sleep.

Quindi, se vuoi prenderne un po', chiudi gli occhi è un altro modo per dire "dormi un po'".

Sleep OK?

Dormi bene?

And remember, a nap is just a short  sleep, usually during the day.

E ricorda, un pisolino è solo un breve sonno, di solito durante il giorno.

And American English speakers, we  commonly replace the verb get with grab.

E gli angloamericani sostituiscono comunemente il verbo get con grab.

It's very common for us to do this.

È molto comune per noi fare questo.

It's more informal, it's more casual,  but it's very frequently done.

È più informale, è più casual, ma viene fatto molto spesso.

It would be very common for  an American to text a friend,  

Sarebbe molto comune per un americano mandare un messaggio a un amico,

or call a friend, or just say to  a friend, a Co worker, anyone.

chiamare un amico o semplicemente dire a un amico, un collega o chiunque altro.

Hey, do you want to grab a coffee?

Ehi, vuoi prendere un caffè?

Do you want to grab a coffee after work?

Vuoi prendere un caffè dopo il lavoro?

Extremely common.

Estremamente comune.

I use it all the time myself  and it's just a replacement to.

Lo uso sempre anch'io ed è solo un sostituto di.

Do you want to get a coffee, which  I guess is also a replacement to  

Vuoi prendere un caffè, che immagino sia anche un sostituto di

do you want to have a coffee after  work, but very common to use grab.

vuoi prendere un caffè dopo il lavoro, ma è molto comune usare "prendi un caffè".

You don't have to use it if  you're not comfortable with it,  

Non sei obbligato a usarlo se non ti senti a tuo agio,

because it does depend on the specific  context if it's appropriate or not,  

perché dipende dal contesto specifico se è appropriato o meno,

but it is important that you understand  what it means in the context.

ma è importante capire cosa significa nel contesto.

Even if you choose not to use it,  you don't want to use it yourself.

Anche se scegli di non usarlo, non vuoi usarlo tu stesso.

That's fine, you can just use get or have.

Va bene, puoi semplicemente usare get o have.

But again, important to understand this is  how native speakers speak in the real world.

Ma ancora una volta, è importante capire come i madrelingua parlano nel mondo reale.

So for it makes it easier than ever before for  

Quindi rende più facile che mai per i

workers to grab some shut eye,  get some sleep, Giraffe nap.

lavoratori chiudere gli occhi, dormire un po', fare un pisolino.

So this is the name of the pod, giraffe nap.

Quindi questo è il nome del baccello, pisolino della giraffa.

Giraffe nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright.

Giraffe nap è una capsula verticale che consente ai dipendenti dell'ufficio di dormire in posizione verticale.

Upright.

In posizione verticale.

So again, very interesting.

Quindi, ancora una volta, molto interessante.

Of course they're not targeting this for your  home, because why would you get this in your home?

Ovviamente non lo prendono di mira per la tua casa, perché perché dovresti prenderlo a casa tua?

You have your couch, you have your bed.

Hai il tuo divano, hai il tuo letto.

That's where you would have a nap, right?

È lì che faresti un pisolino, vero?

But this is for the office, so  they're targeting office employees.

Ma questo è per l'ufficio, quindi si rivolgono ai dipendenti dell'ufficio.

So it lets office employees sleep  upright, much like the long necked mammal.

Quindi permette agli impiegati di dormire in posizione eretta, proprio come il mammifero dal collo lungo.

The long necked mammal, Of course,  they're talking about a giraffe,  

Il mammifero dal collo lungo, ovviamente, si riferisce a una giraffa,

and that's where the name came from.

e da qui deriva il nome.

Because a giraffe sleeps upright,  many animals sleep upright.

Poiché la giraffa dorme in posizione eretta, molti animali dormono in posizione eretta.

Not really a trait of humans,  but many animals sleep upright,  

Non è proprio una caratteristica degli esseri umani, ma molti animali dormono in posizione eretta,

about the size as a small public phone booth.

delle dimensioni di una piccola cabina telefonica pubblica.

It contains a series of platforms.

Contiene una serie di piattaforme.

So notice here the sentence structure,  because we're not starting with a subject,  

Nota qui la struttura della frase, perché non stiamo iniziando con un argomento,

this is just additional information about the pod.

si tratta solo di informazioni aggiuntive sul pod.

But the sentence really starts  here 'cause this is our subject it.

Ma la frase in realtà inizia qui perché questo è il nostro argomento.

Otherwise you would say it is about  the size as a small public phone booth.

Altrimenti diresti che ha le dimensioni di una piccola cabina telefonica pubblica.

It contains and then you can continue on.

Contiene e poi puoi continuare.

It contains a series of platforms.

Contiene una serie di piattaforme.

This would be a separate sentence.

Questa sarebbe una frase separata.

This alone cannot be a separate  sentence because there is no subject.

Questa da sola non può essere una frase separata perché non esiste un soggetto.

But you can turn it into a separate sentence  by having your subject and then if you have a  

Ma puoi trasformarla in una frase separata inserendo il soggetto e poi, se hai un

subject, you of course need a verb, and then the  rest of the sentence which describes the subject.

soggetto, ovviamente avrai bisogno di un verbo e poi del resto della frase che descrive il soggetto.

It is about the size as a small  public phone booth it contains,  

Ha le dimensioni di una piccola cabina telefonica pubblica che contiene,

but here this is just additional  information about the size.

ma qui si tratta solo di informazioni aggiuntive sulle dimensioni.

So this is a more casual way of  saying approximately about I slept  

Quindi questo è un modo più casuale per dire che ho dormito

for about 20 minutes, approximately 20 minutes.

per circa 20 minuti, circa 20 minuti.

You could also say around 20 minutes.

Potresti anche dire circa 20 minuti.

All three of those are very commonly used.

Tutti e tre sono molto comunemente usati.

Approximately is the most formal and then around  about our more casual ways of saying it, It  

Approssimativamente è il più formale e poi si aggira nel nostro modo più casual di dirlo.

contains a series of platforms that support body  weight while blocking out noise from the outside.

Contiene una serie di piattaforme che supportano il peso corporeo bloccando il rumore proveniente dall'esterno.

OK, if you block something  out, you're blocking out noise.

OK, se blocchi qualcosa , stai bloccando il rumore.

It means you're preventing it from from entering.

Significa che gli stai impedendo di entrare.

We specifically use the phrasal verb  to block out with light and noise.

Usiamo specificamente il verbo frasale per bloccare la luce e il rumore.

So in this case it's noise.

Quindi in questo caso è rumore.

So if you're in this public place, you don't  

Pertanto, se ti trovi in ​​questo luogo pubblico, non

have to worry about wearing earplugs  because the pod itself is soundproof.

devi preoccuparti di indossare i tappi per le orecchie perché il pod stesso è insonorizzato.

It blocks out the noise.

Blocca il rumore.

But I wonder if it blocks out the light, because  the room is very light and when you're napping  

Ma mi chiedo se blocchi la luce, perché la stanza è molto luminosa e quando fai un pisolino

it's probably easier if it's dark, but it looks  like it does have a cover, and maybe when you  

probabilmente è più facile se è buio, ma sembra che abbia una copertura e forse quando

close the cover it becomes completely dark as  well, so it could also block out the light.

chiudi la copertura diventa completamente buio così , quindi potrebbe anche bloccare la luce.

Otherwise, you might want to wear  an eye mask to block out the light,  

Altrimenti, potresti indossare una maschera per gli occhi per bloccare la luce,

and I wrote that example here.

e ho scritto questo esempio qui.

This eye mask really blocks out the light.

Questa maschera per gli occhi blocca davvero la luce.

Let's continue.

Continuiamo.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Tuttavia, con un'altezza di soli 8,4 piedi e una larghezza di quattro piedi,   i

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofobici potrebbero voler optare per il divano dell'ufficio.

OK, claustrophobes.

Ok, claustrofobici.

The more common expression is claustrophobics.

L'espressione più comune è claustrofobica.

Listen to the pronunciation claustrophobic,  claustrophobic, and then you add an S to it to  

Ascolta la pronuncia claustrofobica, claustrofobica, e poi aggiungi una S per

mean all claustrophobic people, claustrophobics,  claustrophobics, people who are claustrophobic.

indicare tutte le persone claustrofobiche, claustrofobici, claustrofobiche, persone claustrofobiche.

And then if you just say claustrophobics,  it means people who are claustrophobic.

E poi se dici semplicemente claustrofobici, significa persone claustrofobiche.

So claustrophobics don't like small  spaces, it makes them very uncomfortable.

Quindi ai claustrofobici non piacciono gli spazi piccoli, perché li rendono molto scomodi.

So maybe even being in an elevator would be  uncomfortable because it's a small enclosed space.

Quindi forse anche trovarsi in un ascensore sarebbe scomodo perché è un piccolo spazio chiuso.

And of course our vertical  pod is a small enclosed space.

E ovviamente il nostro pod verticale è un piccolo spazio chiuso.

Especially if you put the cover over it to block  out the light, it would feel even more enclosed.

Soprattutto se lo coprissi con una copertura per bloccare la luce, sembrerebbe ancora più chiuso.

So if you're claustrophobic, you  wouldn't like this claustrophobes.

Quindi, se soffri di claustrofobia, non ti piaceranno questi claustrofobici.

Claustrophobics wouldn't like this.

Ai claustrofobici questo non piacerebbe. I

Claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofobici potrebbero voler optare per il divano dell'ufficio.

If you opt for something, it means  you choose that as an option.

Se opti per qualcosa, significa che lo scegli come opzione.

So let's say you're going mattress shopping and  

Quindi supponiamo che tu stia andando a comprare dei materassi e che

there are so many different types  of mattresses to choose from.

ci siano così tanti tipi diversi di materassi tra cui scegliere.

You could say we opted for a firm mattress  to mean that you chose a firm mattress,  

Si potrebbe dire che abbiamo optato per un materasso rigido, nel senso che hai scelto un materasso rigido,

and there were many, many other options.

e c'erano molte, molte altre opzioni.

Now, to use this expression,  there could just be two options,  

Ora, per usare questa espressione, potrebbero esserci solo due opzioni,

firm and soft, and you opted  for the firm mattress you.

rigido e morbido, e tu hai optato per il materasso rigido.

We use the preposition for  if it's followed by a noun.

Usiamo la preposizione per se è seguita da un sostantivo.

If it's a verb, then you just use the infinitive.

Se è un verbo, usa solo l'infinito.

We opted to buy a firm mattress and opt is a verb,  

Abbiamo deciso di acquistare un materasso rigido e optare è un verbo,

so you need to conjugate it and  that's why it's in the past simple.

quindi è necessario coniugarlo ed ecco perché è al passato semplice.

With the Ed, we opted to buy a firm mattress,  

Con Ed, abbiamo optato per l'acquisto di un materasso rigido,

which is just another way of saying  we chose to buy a firm mattress.

che è solo un altro modo per dire che abbiamo scelto di acquistare un materasso rigido.

So claustrophobes might want  to opt for the office sofa,  

Quindi i claustrofobici potrebbero voler optare per il divano dell'ufficio,

so they have the vertical pod, which  might make them feel claustrophobic.

quindi hanno la capsula verticale, che potrebbe farli sentire claustrofobici.

Or they have the office  sofa, so if they opt for it,  

Oppure hanno il divano da ufficio, quindi se lo optano,

they choose the office sofa and  they don't choose the vertical pod.

scelgono il divano da ufficio e non scelgono il pod verticale. E

What about you?

tu? Per

Which one would you opt for?

quale opteresti?

Would you opt for the pod or the sofa?

Opteresti per la capsula o il divano?

I think I would personally give the pod a try.

Penso che personalmente proverei il pod.

I'm not claustrophobic so that wouldn't  bother me at all and it looks interesting.

Non sono claustrofobico, quindi non mi disturberebbe affatto e sembra interessante.

I would definitely like to  try a power nap in the pod.

Mi piacerebbe assolutamente provare un pisolino nella capsula.

The giraffe pod.

Il baccello della giraffa.

OK, let's continue.

OK, continuiamo.

The firm said it's working towards a society  where everyone can easily take a nap.

L'azienda ha affermato che sta lavorando per creare una società in cui tutti possano facilmente fare un pisolino.

So remember here we have our verb take a  nap, but you can also use which verb have.

Quindi ricorda che qui abbiamo il verbo fare un pisolino, ma puoi anche usare il verbo avere.

You can also use have a nap or you could also.

Puoi anche usare un pisolino o potresti anche farlo.

Just say where everyone can easily nap  and you can just use nap as a verb.

Dì semplicemente dove tutti possono fare un pisolino facilmente e puoi semplicemente usare pisolino come verbo.

So instead of take a nap, have a  nap, You can just say easily nap.

Quindi, invece di fare un pisolino, fai un pisolino, puoi semplicemente dire facilmente un pisolino.

So I'll put this one under here.

Quindi lo metterò qui sotto.

Can easily nap.

Può facilmente fare un pisolino.

Can easily have a nap.

Può facilmente fare un pisolino.

Can easily take a nap and ultimately  improve business and healthcare.

Può facilmente fare un pisolino e, in definitiva, migliorare il business e l'assistenza sanitaria.

So the company believes in naps.

Quindi l'azienda crede nei sonnellini.

They they think that they're very beneficial,  

Pensano che siano molto utili,

so they want everyone in  society to regularly have naps.

quindi vogliono che tutti nella società facciano regolarmente dei sonnellini.

Do you think that would be a good idea?

Pensi che sarebbe una buona idea?

Feel free to share.

Sentiti libero di condividere.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue.

Probabilmente ci sono molte persone che non sono riuscite a liberarsi della stanchezza fisica.

Fatigue is another way of saying tiredness,  sleepiness, that feeling of being tired.

Fatica è un altro modo per dire stanchezza, sonnolenza, quella sensazione di essere stanchi.

But fatigue, it sounds stronger.

Ma la fatica sembra più forte.

It affects your whole health.

Colpisce tutta la tua salute.

Fatigue.

Fatica.

So I wrote Extreme tiredness  for fatigue and to get Rid.

Così ho scritto Stanchezza estrema per la fatica e per sbarazzarsi.

Of this is another way of saying to eliminate, to  permanently remove, to get rid of, to get rid of  

Di questo è un altro modo per dire eliminare, rimuovere permanentemente, liberarsi della

their physical fatigue and stress and have endured  sleepiness and continued to work, The firm says  

fatica fisica e dello stress e aver sopportato la sonnolenza e continuato a lavorare. L'azienda dice che

the verb endure simply means to experience, but  we only use it for difficult, negative things.

il verbo sopportare significa semplicemente sperimentare, ma noi usatelo solo per cose difficili e negative.

So I wouldn't say, oh I endured  a beautiful day at the park it  

Quindi non direi, oh, ho sopportato una bella giornata al parco

because a beautiful day at the  park is not a difficult thing.

perché una bella giornata al parco non è una cosa difficile.

I endured a night of terrible  sleep, so I experienced it,  

Ho passato una notte di sonno terribile, quindi l'ho vissuto,

but I experienced it in a very negative way.

ma l'ho vissuto in modo molto negativo.

I endured a night of difficult,  restless sleep, so now I'm fatigued.

Ho sopportato una notte di sonno difficile e agitato, quindi ora sono stanco.

I'm extremely tired, so have endured  sleepiness and continue to work, the firm says.

Sono estremamente stanco, quindi ho sopportato la sonnolenza e continuo a lavorare, afferma l'azienda.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Ora ci stiamo avvicinando a un'era in cui stiamo abbattendo tali stereotipi.

So if you break down a stereotype,  it means you try to eliminate it.

Quindi, se abbatti uno stereotipo, significa che cerchi di eliminarlo.

So you could use the get rid of.

Quindi potresti usare il metodo sbarazzarsi di.

We're trying to get rid of, eliminate such  stereotypes, eliminate and I'll write down,  

Stiamo cercando di sbarazzarci, eliminare tali stereotipi, eliminare e scriverò,

get rid of and the stereotype, although  they don't specifically say it here,  

sbarazzarci di e dello stereotipo, anche se non lo dicono espressamente qui,

I guess the stereotype would be that it's  normal to be fatigued and continue to work.

immagino che lo stereotipo sia che sia normale essere stanchi e continuare a lavorare.

So it's normal to to just go through your 8  hours even though you're very tired, rather than  

Quindi è normale trascorrere le 8 ore anche se sei molto stanco, piuttosto che

have a nap, a power nap, and try to boost your  alertness, your productivity, your creativity.

fare un pisolino, un pisolino energizzante e cercare di aumentare la tua prontezza, la tua produttività e la tua creatività.

I think that's the stereotype because I don't know  about in your country or your part of the world,  

Penso che questo sia lo stereotipo perché non so nel tuo paese o nella tua parte del mondo,

but in North America, I would say naps  aren't really something that most adults do.

ma in Nord America, direi che i sonnellini non sono qualcosa che fa la maggior parte degli adulti.

And I guess it's probably viewed more  as as like why do you need a nap?

E immagino che probabilmente sia visto più come "Perché hai bisogno di un pisolino?"

You shouldn't take a nap, you  should just work through it.

Non dovresti fare un pisolino, dovresti semplicemente superarlo.

You need to work through the day.

Devi lavorare tutto il giorno.

That's more the attitude, I would say in North  America, naps are generally for children and the  

Questo è più l'atteggiamento, direi che in Nord America, i sonnellini sono generalmente per bambini e

elderly, but not really adults and certainly  not in the middle of the day at work.

anziani, ma non proprio per gli adulti e certamente non nel bel mezzo della giornata di lavoro.

It it's it's not a common practice.

Non è una pratica comune.

It's certainly not viewed as a positive thing.

Certamente non è vista come una cosa positiva.

So that's probably the stereotype.

Quindi probabilmente è questo lo stereotipo. E

What about in in your country,  in your part of the world?

nel tuo paese, nella tua parte del mondo? I

Is our naps viewed more  positively as being productive?

nostri sonnellini sono visti più positivamente come produttivi?

Is it appropriate for an adult to have  a nap in the middle of the day at work?

È appropriato che un adulto faccia un pisolino a metà giornata al lavoro?

So share that because I would be really  interested to know because in North  

Quindi condividilo perché mi interesserebbe davvero saperlo perché in Nord

America I would say currently I it isn't a common  practice, It wouldn't be viewed very positively.

America direi che attualmente non è una pratica comune e non sarebbe vista molto positivamente.

And I think that's the stereotype they're  trying to break down, eliminate, get rid of.

E penso che questo sia lo stereotipo che stanno cercando di abbattere, eliminare, di cui sbarazzarsi.

Let's continue.

Continuiamo.

The company recommends a nap time of 20 minutes.

L'azienda consiglia un pisolino di 20 minuti.

So a nap time of 20 minutes.

Quindi un pisolino di 20 minuti.

That's the total length of the nap.

Questa è la durata totale del pisolino.

I'm laughing a little because when you say, oh,  it's nap time, this is what we say to children.

Rido un po' perché quando dici oh, è l'ora del pisolino, questo è quello che diciamo ai bambini.

And remember I said, oh, in North America,  it's not common for adults to have a nap.

E ricorda che ho detto, oh, in Nord America, non è comune per gli adulti fare un pisolino.

I have only ever heard of nap  time in the context of a child.

Ho sentito parlare dell'ora del pisolino solo nel contesto di un bambino.

Oh, it's nap time.

Oh, è l'ora del pisolino.

Oh, it's my kids nap time.

Oh, è l'ora del riposino dei miei figli. Mi

Sorry, I can't.

spiace, non posso.

I can't grab a coffee.

Non posso prendere un caffè.

It's my kids nap time.

È l'ora del riposino dei miei figli.

But in this context, that's  not how they're using it.

Ma in questo contesto, non è così che lo usano.

They're just saying a nap duration of 20 minutes  is just funny seeing nap time because as I said,  

Dicono semplicemente che un pisolino di 20 minuti è semplicemente divertente vedere l'ora del pisolino perché, come ho detto,   è ciò che i

that's what parents use with their children.

genitori usano con i loro figli.

So a nap duration of 20 minutes as anything longer  than 30 minutes can affect your sleep at night.

Quindi un pisolino della durata di 20 minuti poiché qualsiasi cosa più lunga di 30 minuti può influenzare il tuo sonno notturno.

So again, that's the concept of a power nap.

Quindi, ancora una volta, questo è il concetto di un pisolino.

A power nap.

Un pisolino energizzante.

There's really that emphasis  on the nap not being very long,  

C'è davvero quell'enfasi sul fatto che il pisolino non sia molto lungo,

and the sole purpose of it is so you can wake  up more alert, more productive, more creative.

e il suo unico scopo è quello di farti svegliare più vigile, più produttivo, più creativo.

Not because you want to have this relaxing,  

Non perché tu voglia fare questo sonno rilassante,

enjoyable, lazy sleep on the  couch on a Sunday afternoon.

piacevole e pigro sul divano la domenica pomeriggio.

That's not the purpose.

Non è questo lo scopo.

So a power nap.

Quindi un pisolino ristoratore.

And that's the end of our article.

E questa è la fine del nostro articolo.

So I'm interested to hear your thoughts about  naps and how your culture, your society,  

Quindi mi interessa sentire le tue opinioni sui pisolini e su come la tua cultura, la tua società,

your country views naps in general, 'cause I  shared at least how it's viewed in North America.

il tuo paese vedono i pisolini in generale, perché ho condiviso almeno come vengono visti in Nord America.

And now what I'll do is I'll read  the article from start to finish  

E ora quello che farò è leggere l'articolo dall'inizio alla fine

and this time you can focus on my pronunciation.

e questa volta potrai concentrarti sulla mia pronuncia. L'

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

azienda giapponese presenta una capsula verticale che ti consente di fare un pisolino in posizione verticale.

Experts have long argued that having a  power nap at work can increase alertness,  

Gli esperti sostengono da tempo che fare un pisolino al lavoro può aumentare l'attenzione,

boost productivity, and  even make you more creative.

aumentare la produttività e persino renderti più creativo.

Now a Japanese firm has revealed A bizarre pod  

Ora un'azienda giapponese ha rivelato una bizzarra capsula

that makes it easier than ever  before for workers to grab some.

che rende più facile che mai per i lavoratori prenderne un po'.

Giraffe Nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright,  

Giraffe Nap è una capsula verticale che consente agli impiegati di dormire in posizione eretta,

much like the long necked mammal.

proprio come il mammifero dal collo lungo.

About the size as a small public  phone booth, it contains a series  

Ha le dimensioni di una piccola cabina telefonica pubblica e contiene una serie

of platforms that support body weight  while blocking out noise from the outside.

di piattaforme che sostengono il peso corporeo bloccando al contempo il rumore proveniente dall'esterno.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Tuttavia, con un'altezza di soli 8,4 piedi e una larghezza di quattro piedi,   i

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofobici potrebbero voler optare per il divano dell'ufficio.

The firm said it is working towards a society  

L'azienda ha affermato che sta lavorando per creare una società

where everyone can easily take an app and  ultimately improve business and healthcare.

in cui tutti possano facilmente utilizzare un'app e , in definitiva, migliorare il business e l'assistenza sanitaria.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue  

Probabilmente ci sono molte persone che non sono riuscite a liberarsi della fatica fisica

and stress and have endured sleepiness  and continue to work, the firm says.

e dello stress e hanno sopportato la sonnolenza e continuano a lavorare, afferma l'azienda.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Ora ci stiamo avvicinando a un'era in cui stiamo abbattendo tali stereotipi.

The company recommends a nap time of 20 minutes,  

L'azienda consiglia un pisolino di 20 minuti,

as anything longer than 30 minutes  can affect your sleep at night.

poiché qualsiasi cosa più lunga di 30 minuti può influire sul sonno notturno.

You are doing amazing.

Stai andando alla grande.

Let's keep going.

Andiamo avanti.

And now let's focus on phrasal verbs,  

E ora concentriamoci sui verbi frasali,

because they're such an important  part of a native speaker's vocabulary.

perché sono una parte molto importante del vocabolario di un madrelingua.

So now we'll learn some very common phrasal verbs.

Quindi ora impareremo alcuni verbi frasali molto comuni.

Now, first in the lesson, I'm going to quiz you  to see how well you know these phrasal verbs.

Ora, all'inizio della lezione, ti farò un quiz per vedere se conosci questi verbi frasali.

And then after the quiz, I'll  explain each phrasal verb in detail.

E poi, dopo il quiz, spiegherò ciascun verbo frasale in dettaglio.

And then you'll do the quiz again so you can  

Poi ripeterai il quiz in modo da poter

see how much you've improved in  just the short period of time.

vedere quanto sei migliorato in solo un breve periodo di tempo.

So let's start your quiz now.

Allora iniziamo il tuo quiz adesso.

Question one, I really appreciate how  much time you spend the annual report.

Domanda uno: apprezzo molto il tempo che dedichi al rapporto annuale.

Now I'm only going to give you 3 seconds  to answer, which isn't very much time,  

Ora ti darò solo 3 secondi per rispondere, che non è molto tempo,

so feel free to hit pause,  take as much time as you need,  

quindi sentiti libero di fare una pausa, prenditi tutto il tempo che ti serve,

and when you're ready to see the answer,  hit play, grinding away at question two.

e quando sei pronto per vedere la risposta, premi Riproduci , macinando alla domanda due.

I know the fire alarm was scary, but  you need to pull yourself together.

So che l'allarme antincendio è stato spaventoso, ma devi ricomporti.

Question 3.

Domanda 3. Il

My coworker is so annoying he always Justin  Bieber songs in the office belts out.

mio collega è così fastidioso che in ufficio canta sempre a squarciagola le canzoni di Justin Bieber.

Question four.

Domanda quattro.

I couldn't think of the word for bridge  in my presentation, so I acted it out.

Non riuscivo a pensare alla parola "bridge" nella mia presentazione, quindi l'ho recitata.

Question 5 We need to be honest with the team.

Domanda 5 Dobbiamo essere onesti con la squadra.

We shouldn't the auditor's  recommendations talk down.

Non dovremmo sminuire le raccomandazioni del revisore .

Question 6.

Domanda 6.

The fact that my husband forgot my  birthday has been all week gnawing at me.

Il fatto che mio marito abbia dimenticato il mio compleanno mi ha tormentato per tutta la settimana.

Question 7.

Domanda 7.

The team Numerous penalties during the  competition racked up question eight.

La squadra Numerosi rigori durante la competizione hanno suscitato la domanda otto.

I think the comedian's humor I've been  telling jokes since the show rugged off on me.

Penso che l'umorismo del comico con cui ho raccontato le barzellette da quando lo spettacolo mi abbia colpito.

Question 9 No need to apologize.

Domanda 9 Non c'è bisogno di scusarsi.

Everyone from time to time slips up.

Tutti di tanto in tanto commettono errori.

And finally, question 10.

E infine, domanda 10.

I'll be in your city next week for a conference.

Sarò nella tua città la prossima settimana per una conferenza.

I hope you have time to to catch up.

Spero che tu abbia tempo per recuperare il ritardo.

So how'd you do with the quiz now?

Allora, come va con il quiz adesso?

Don't worry if it was difficult.

Non preoccuparti se è stato difficile.

Don't worry if you got zero questions right,  

Non preoccuparti se non hai risposto correttamente a nessuna domanda,

because now I'm going to explain  each phrasal verb in detail.

perché ora spiegherò ciascun verbo frasale in dettaglio.

And I promise, after the next  quiz you'll do a lot better.

E ti prometto che dopo il prossimo quiz farai molto meglio.

So let's review each phrasal verb.

Quindi passiamo in rassegna ogni verbo frasale.

Now #1 to act out.

Ora il numero 1 per recitare.

This is when you perform or explain  something using actions and gestures.

Questo è quando esegui o spieghi qualcosa utilizzando azioni e gesti.

For example, right now I'm acting out.

Ad esempio, in questo momento sto recitando.

It's raining.

Piove.

Using my actions and my gestures, I'm teaching  you this one because when you don't speak a  

Usando le mie azioni e i miei gesti, ti insegno questo perché quando non parli una

language fluently, often we act out what we  mean to help the other person understand.

lingua correntemente, spesso mettiamo in atto ciò che intendiamo per aiutare l'altra persona a capire.

For example, I couldn't think of the  word for sunrise, so I acted it out.

Ad esempio, non riuscivo a pensare alla parola che indica l'alba, quindi l'ho inventata.

How you're going to act out sunrise?

Come reciterai l'alba?

I'm not sure.

Non sono sicuro.

You can try though.

Puoi provare però. Un

Another example.

altro esempio.

I'm not sure what you mean.

Non sono sicuro di cosa intendi.

Could you try acting it out?

Potresti provare a recitarlo?

This could be a smart way for you to understand  what someone else is saying #2 to belt out.

Questo potrebbe essere un modo intelligente per capire cosa sta dicendo qualcun altro n. 2 per parlare a squarciagola.

I love this one because it means to sing loudly.

Adoro questo perché significa cantare ad alta voce.

For example, the crowd belted out  the national anthem before the game.

Ad esempio, il pubblico ha intonato a squarciagola l'inno nazionale prima della partita.

So the crowd sang the national anthem loudly.

Così la folla ha cantato ad alta voce l'inno nazionale.

They belted it out.

L'hanno cantato a squarciagola.

And here's another example that is true for me.

Ed ecco un altro esempio che è vero per me.

I love driving alone because I  can belt out my favorite songs.

Adoro guidare da solo perché posso cantare a squarciagola le mie canzoni preferite.

I can sing those songs very loudly  #3 to catch up with someone.

Posso cantare quelle canzoni a voce molto alta #3 per raggiungere qualcuno.

This is a must know phrasal verb.

Questo è un verbo frasale da conoscere.

This is when you meet someone after a period  of time to find out what they've been doing.

Questo è quando incontri qualcuno dopo un certo periodo di tempo per scoprire cosa ha fatto.

So let's say you and your friend  haven't seen each other for one month.

Supponiamo quindi che tu e il tuo amico non vi vedete da un mese.

Well, you don't know what your friend  has been doing for that one month.

Beh, non sai cosa ha fatto il tuo amico in quel mese.

So you could text your friend  and say we need to catch up.

Quindi potresti mandare un messaggio al tuo amico e dirgli che dobbiamo aggiornarci.

Are you free tomorrow?

Sei libera domani?

This is a very common way that two native  speakers will arrange a social gathering.

Questo è un modo molto comune in cui due madrelingua organizzano un incontro sociale.

You could also simply say let's catch up  soon, and this means let's meet soon so I  

Potresti anche semplicemente dire: ci sentiamo presto, e questo significa che ci vediamo presto, così io

can find out what you've been doing  and you can find out what I've been  

posso scoprire cosa hai fatto e tu puoi scoprire cosa ho

doing since the last time we saw each  other #4 to grind away at something.

fatto  dall'ultima volta che ci siamo visti #4 per grindare lontano da qualcosa.

This is when you work on some something  for a long time or with a lot of effort.

Questo accade quando lavori su qualcosa per molto tempo o con molto impegno.

For example, I had to grind  away at my taxes all weekend.

Ad esempio, ho dovuto lavorare sulle tasse per tutto il fine settimana.

So this means I worked on my taxes,  but because I said grind away at,  

Ciò significa che ho lavorato sulle mie tasse, ma poiché ho detto che mi sono impegnato a fondo, sai

you know, it took me a long  time and a lot of effort,  

, mi ci è voluto molto tempo e molti sforzi,

You could also say I've been grinding away at  this report all week, but it's still not done.

potresti anche dire che ho lavorato a questo rapporto per tutta la settimana, ma è ancora non è stato fatto.

So you've spent a lot of time on this report.

Quindi hai dedicato molto tempo a questo rapporto.

You've put in a lot of effort,  but it's still not done.

Ti sei impegnato molto, ma non è ancora finito.

You've been grinding away at it.

Ti stai impegnando a fondo.

#5 to not at.

# 5 da non fare.

This means to trouble, worry, or annoy someone.

Ciò significa disturbare, preoccupare o infastidire qualcuno.

First of all, notice that silent G gnaw  gnaw it starts with a an N sound not to not.

Prima di tutto, nota che il sol silenzioso gnaw gnaw inizia con un suono e una N per non non.

For example, his text message  has been gnawing at me all day,  

Ad esempio, il suo messaggio di testo mi ha tormentato tutto il giorno,

so his text message has been troubling  me, worrying me, or annoying me.

quindi mi ha disturbato , preoccupato o infastidito.

You don't exactly know which one it is, but  based on context and based on my emotion,  

Non sai esattamente quale sia, ma in base al contesto e alle mie emozioni, alle

my facial emotion, you would know his text  message has been gnawing at me all day.

mie emozioni facciali, sapresti che il suo messaggio di testo mi ha tormentato tutto il giorno.

Or let's say you were in a meeting and  your coworker said something negative  

Oppure diciamo che eri in riunione e il tuo collega ha detto qualcosa di negativo

about you in front of everyone  and it's been bothering you.

su di te davanti a tutti e questo ti ha infastidito.

Well your friend could say don't  let his comment gnaw at you,  

Beh, il tuo amico potrebbe dire di non lasciare che il suo commento ti roda,

don't let his comment bother you or annoy you.

non lasciare che il suo commento ti disturbi o ti infastidisca.

Number six to pull oneself together.

Numero sei per rimettersi in sesto.

This means to become calm or to  regain control of your emotions.

Ciò significa calmarsi o riprendere il controllo delle proprie emozioni.

Calm down, calm down, calm down.

Calmati, calmati, calmati.

So let's say your Co worker made that  angry or rude or mean comment towards  

Quindi diciamo che il tuo collega ha fatto quel commento arrabbiato, scortese o meschino nei

you in front of everyone else  and you became very emotional.

tuoi confronti davanti a tutti gli altri e tu sei diventato molto emotivo.

You became very upset or  very agitated or very angry.

Sei diventato molto turbato o molto agitato o molto arrabbiato.

Even your friend could say pull  yourself together to let you know  

Anche il tuo amico potrebbe dirti di rimetterti in sesto per farti capire che

you need to regain control of your emotions  because you're being too upset, too angry.

devi riprendere il controllo delle tue emozioni perché sei troppo turbato, troppo arrabbiato.

We also commonly use this in the  imperative pull yourself together.

Lo usiamo comunemente anche nell'imperativo di rimettersi in sesto.

So notice with the imperative you start  with the base verb pull yourself together.

Quindi nota che con l'imperativo inizi con il verbo base rimettiti in sesto. Devi

You need to pull yourself together.

rimetterti in sesto.

Both of those are very common.

Entrambi sono molto comuni.

And then an hour later, your friend could  say, hey, I was calling you, where were you?

E poi, un'ora dopo, il tuo amico potrebbe dire: ehi, ti stavo chiamando, dov'eri?

And you could say, oh, I went for a  walk alone, to pull myself together,  

E potresti dire, oh, sono andato a fare una passeggiata da solo, per rimettermi in sesto,

to regain control of my emotions and  simply to become calm, #7 to rack up  

per riprendere il controllo delle mie emozioni e semplicemente per calmarmi, #7 per accumulare,

this means to acquire a lot of something,  and that something is generally negative.

questo significa acquisire molto qualcosa, e quel qualcosa è generalmente negativo.

For example, I racked up a lot of  parking tickets while I was on vacation.

Ad esempio, ho accumulato un sacco di multe per parcheggio mentre ero in vacanza.

So maybe you're in a new city and you're not  familiar with the parking rules and regulations,  

Forse ti trovi in ​​una nuova città e non hai familiarità con le norme e i regolamenti sui parcheggi,

so you racked up a lot of parking tickets.

quindi hai accumulato un sacco di multe per parcheggio.

Parking tickets are, of course, negative.

Le multe per il parcheggio sono, ovviamente, negative.

Or you could say when I was a student,  I racked up a lot of student debt.

Oppure potresti dire che quando ero studente ho accumulato molti debiti studenteschi.

Again, student debt is of course  a negative and you racked it up.

Ancora una volta, il debito studentesco è ovviamente un aspetto negativo e tu lo hai accumulato.

You acquired it.

L'hai acquisito.

#8 To rub off on this is when a quality  or a characteristic is passed from one  

#8 Per contagiare questo è quando una qualità o una caratteristica viene trasmessa da una

person to another person, for example, her  passion and enthusiasm rubbed off on me.

persona a un'altra, ad esempio, la sua passione e il suo entusiasmo si sono contagiati su di me.

So this means my friend was being very  passionate and enthusiastic and because of  

Quindi questo significa che la mia amica era molto appassionata ed entusiasta e per questo motivo

that I became very passionate and enthusiastic,  so her passion and enthusiasm rubbed off on me.

sono diventato molto appassionato ed entusiasta, quindi la sua passione e il suo entusiasmo mi hanno contagiato.

But we also use this with negative  qualities and characteristics.

Ma lo usiamo anche con qualità e caratteristiche negative.

For example, don't let Frank's  anxiety rub off on you.

Ad esempio, non lasciare che l'ansia di Frank ti contagi.

So Frank is always anxious, and he's sharing  his anxieties in public with his team.

Quindi Frank è sempre in ansia e condivide le sue ansie in pubblico con il suo team.

If you're not careful, his anxieties could rub  off on you, which means you will become anxious  

Se non stai attento, le sue ansie potrebbero contagiarti, il che significa che diventerai ansioso

simply because Frank is anxious and you're  in the same room as Frank #9 to slip up.

semplicemente perché Frank è ansioso e tu sei nella stessa stanza di Frank n. 9 per commettere un errore.

This means to make a careless error or mistake.

Ciò significa commettere un errore o un errore imprudente.

For example, I can't believe I slipped  up and told her about her surprise party.

Ad esempio, non posso credere di aver commesso un errore e di averle raccontato della sua festa a sorpresa.

So there was a surprise party  being planned for this person,  

Quindi c'era una festa a sorpresa in programma per questa persona

and because it's a surprise, you're  not supposed to let the person know.

e poiché è una sorpresa, non dovresti far sapere alla persona.

But I slipped up and I told her about the party.

Ma ho commesso un errore e le ho raccontato della festa.

I made a mistake and it was a careless mistake.

Ho fatto un errore ed è stato un errore imprudente.

I should have known better.

Avrei dovuto conoscerlo meglio. Un

Another example, you purchased  1000 units instead of 100 units.

altro esempio: hai acquistato 1000 unità invece di 100 unità.

That was a real slip up.

È stato un vero errore.

What do you notice here?

Cosa noti qui?

A slip up here is being used as the  noun form to simply mean a mistake,  

Un errore qui viene utilizzato come forma sostantiva per indicare semplicemente un errore,

a careless mistake, and finally #10 to talk down.

un errore di disattenzione e infine il numero 10 per parlare con calma.

This is when you try to make  something sound less important,  

Questo è quando cerchi di far sembrare qualcosa meno importante,

less important than it really is in reality.

meno importante di quanto non sia in realtà.

For example, the CEO tried to  talk down the recent layoffs.

Ad esempio, il CEO ha cercato di sminuire i recenti licenziamenti.

Layoffs is when you fire people from a company  because there is no longer work for them.

Il licenziamento avviene quando si licenziano persone da un'azienda perché non c'è più lavoro per loro.

So that sounds like the  company could be in trouble.

Sembra quindi che l' azienda potrebbe essere nei guai.

But if you try to talk down the recent layoffs,  

Ma se provi a sminuire i recenti licenziamenti,

it means you try to make them sound less  severe, less important than they really are.

significa che cerchi di farli sembrare meno gravi, meno importanti di quanto non siano in realtà.

Or remember when I accidentally ordered  1000 units instead of 100 units?

O ricordi quando ho ordinato per sbaglio 1000 unità invece di 100 unità?

Well, I could say I try to talk down my slip up.

Beh, potrei dire che provo a minimizzare il mio errore.

Remember here slip up is being used as the  noun form of the phrasal verb to slip up.

Ricorda che qui slip up viene utilizzato come forma nominale del verbo frasale scivolare.

And it means a careless mistake.

E significa un errore imprudente.

I tried to talk down my slip  up, my careless mistake.

Ho cercato di minimizzare il mio errore, il mio errore imprudente.

So I tried to make my mistake the fact I  ordered 10 times as many units as needed.

Quindi ho cercato di commettere l'errore di aver ordinato 10 volte il numero di unità necessarie.

I tried to make that sound like  not a big deal, not a big mistake.

Ho cercato di farlo sembrare non un grosso problema, né un grosso errore.

I tried to talk down my slip up.

Ho provato a minimizzare il mio errore.

Now that you're more comfortable with  these phrasal verbs, let's do that same  

Ora che ti senti più a tuo agio con questi verbi frasali, facciamo di nuovo lo stesso

quiz again so you can see how much you've  improved since the beginning of this lesson.

quiz così potrai vedere quanto sei migliorato dall'inizio di questa lezione.

Here are the questions.

Ecco le domande.

Hit pause.

Take as much time as you need, and when  you're ready, hit play to see the answers.

Premi pausa.

Prenditi tutto il tempo che ti serve e, quando sei pronto, premi Riproduci per vedere le risposte.

Here are the answers.

Ecco le risposte.

Hit pause and take as much time  as you need to review them.

Premi "Pausa" e prenditi tutto il tempo necessario per rivederli.

Amazing job.

Lavoro fantastico.

Now share your scores from those quizzes in the  comments from the first quiz and the second quiz,  

Ora condividi i tuoi punteggi di questi quiz nei commenti del primo e del secondo quiz,

so everyone can see how much you've improved  and that will inspire and motivate them.

in modo che tutti possano vedere quanto sei migliorato e questo li ispirerà e motiverà.

Now, you're not done yet because we have one more  

Ora, non hai ancora finito perché abbiamo un'altra

section in this master class and we're  going to focus on medical vocabulary.

sezione in questa master class e ci concentreremo sul vocabolario medico.

And you're going to learn over 50 very commonly  used medical expressions because students asked  

E imparerai oltre 50 espressioni mediche di uso molto comune perché gli studenti mi hanno chiesto

me to teach them medical expressions  they can use in their daily lives.

di insegnare loro le espressioni mediche che potranno utilizzare nella loro vita quotidiana.

So that's what we'll do.

Quindi è quello che faremo.

Now let's talk about a patient.

Ora parliamo di un paziente.

A patient is a person receiving medical care.

Un paziente è una persona che riceve cure mediche.

We will all be patients at some point in our  life, and I'm sure all of us have already been  

Diventeremo tutti pazienti ad un certo punto della nostra vita e sono sicuro che tutti noi lo siamo già stati

patients on numerous occasions Now, right now,  I'm not a patient even though I have a doctor.

in numerose occasioni. Ora, in questo momento, non sono un paziente anche se ho un medico.

I'm not a patient because currently  I'm not receiving medical care.

Non sono un paziente perché attualmente non ricevo cure mediche.

This only applies when you're in the  process of receiving medical care.

Ciò si applica solo quando sei in procinto di ricevere assistenza medica.

There are two types of patients.

Ci sono due tipi di pazienti.

You can be an inpatient, which means you're  admitted to the hospital to receive care.

Puoi essere ricoverato, il che significa che sei ricoverato in ospedale per ricevere cure.

If you are an inpatient, you're going to be at  the hospital for a night, a week or even longer.

Se sei ricoverato, rimarrai in ospedale per una notte, una settimana o anche di più.

You have a hospital room and a hospital bed.

Hai una stanza d'ospedale e un letto d'ospedale.

Many inpatients are in an area  of the hospital called the ICU.

Molti pazienti ricoverati si trovano in un'area dell'ospedale chiamata terapia intensiva.

This stands for the intensive care unit, the ICU,  

Questo sta per l'unità di terapia intensiva, l'ICU,

and this is where inpatients go  to receive a high level of care.

ed è qui che i pazienti ricoverati vanno per ricevere un elevato livello di assistenza.

You can also be an outpatient  patient, which most of us usually are,  

Puoi anche essere un paziente ambulatoriale, come la maggior parte di noi di solito,

which means you receive care without  being admitted to the hospital.

il che significa che ricevi assistenza senza essere ricoverato in ospedale.

You're an outpatient when you go to  the ER, which is the emergency room,  

Sei un paziente ambulatoriale quando vai al pronto soccorso, che è il pronto soccorso,

you're there to receive care for  a specific treatment or illness.

sei lì per ricevere cure per un trattamento o una malattia specifica.

They treat you and then you leave.

Ti trattano e poi te ne vai.

You don't stay overnight at the hospital.

Non pernotti in ospedale.

Now let's talk about common medical  professionals you need to know.

Ora parliamo dei professionisti medici comuni che devi conoscere.

Of course, you already know  doctor, also known as a physician.

Naturalmente conosci già il dottore, noto anche come medico.

In North America, it's more common to simply  say doctor, but it means the same thing.

Nel Nord America è più comune dire semplicemente dottore, ma significa la stessa cosa. La

Most of us have a GP which stands  for a General practitioner.

maggior parte di noi ha un medico di famiglia che sta per medico di medicina generale.

This is a Doctor Who treats  a wide range of issues.

Questo è un Doctor Who che tratta una vasta gamma di problemi.

So you can go to your GP because  you have a pain in your back,  

Quindi puoi andare dal tuo medico di famiglia perché hai mal di schiena,

or because you have a cold or a  throat infection or an eye issue.

o perché hai un raffreddore, un'infezione alla gola o un problema agli occhi. Per

A wide range of issues you can go to your GP.

una vasta gamma di problemi puoi rivolgerti al tuo medico di famiglia.

A surgeon is of course a  Doctor Who performs surgery.

Un chirurgo è ovviamente un medico che esegue un intervento chirurgico.

There are also many specialists, and this is a  Doctor Who focuses on one specific medical area.

Ci sono anche molti specialisti e questo è un Doctor Who che si concentra su un'area medica specifica.

A cardiologist focuses on your heart,  a dermatologist focuses on your skin.

Un cardiologo si concentra sul tuo cuore, un dermatologo si concentra sulla tua pelle.

A pediatrician focuses on children.

Un pediatra si concentra sui bambini.

And in North America, whenever you go to a  pediatrician at the end they always give you a  

E in Nord America, ogni volta che vai da un pediatra alla fine ti danno sempre un

sucker because kids are always scared of going to  the pediatrician which is a doctor for children.

cretino perché i bambini hanno sempre paura di andare dal pediatra che è un medico per bambini.

So they treat you with a sucker or a small  street after an optometrist focuses on your eyes.

Quindi ti trattano con un idiota o una stradina dopo che un optometrista si è concentrato sui tuoi occhi.

If you wear glasses, you  frequently go to your optometrist.

Se indossi gli occhiali, vai spesso dal tuo optometrista.

A dentist, of course, focuses on oral  health and your teeth and OB GYN.

Un dentista, ovviamente, si concentra sulla salute orale, sui denti e sul ginecologo.

I have no idea what this stands for.

Non ho idea di cosa significhi.

I know it's a very long word,  but everyone just says OB GYN.

So che è una parola molto lunga, ma tutti dicono semplicemente OB GYN.

An OBGYN is a doctor specifically for women when  you're pregnant or to discuss reproductive issues.

Un ginecologo è un medico specifico per le donne in gravidanza o per discutere di problemi riproduttivi.

An anesthesiologist.

Un anestesista.

Don't let this spelling confuse you.

Non lasciare che questa ortografia ti confonda. I

Native speakers have difficult with the  pronunciation of this anesthesiologist.

madrelingua hanno difficoltà con la pronuncia di questo anestesista.

Anesthesiologist An anesthesiologist administers  

Anestesista Un anestesista somministra

anesthesia, which is what makes  you go unconscious before surgery.

l'anestesia, che è ciò che ti fa perdere conoscenza prima dell'intervento chirurgico.

They also monitor you during surgery.

Ti monitorano anche durante l'intervento chirurgico.

A radiologist does the X-rays, CT scans, and Mris.

Un radiologo esegue le radiografie, le scansioni TC e la risonanza magnetica.

A psychiatrist focuses on your  mind and mental disorders.

Uno psichiatra si concentra sulla tua mente e sui disturbi mentali.

Fun fact, both of my neighbors are doctors.

Fatto curioso, entrambi i miei vicini sono medici.

One is a GP and the other is a psychiatrist.

Uno è un medico di famiglia e l'altro è uno psichiatra.

So if I.

Quindi se ho

Need any help both physically and mentally.

bisogno di aiuto sia fisicamente che mentalmente.

I'm covered and an ENT stands  for ear, nose and throat.

Sono coperto e ORL sta per orecchio, naso e gola.

So that doctor and ENT focuses on those  three things, ear, nose and throat.

In modo che il medico e l'otorinolaringoiatra si concentrino su queste tre cose: orecchio, naso e gola.

There are more specialists,  but these are the most common.

Esistono più specialisti, ma questi sono i più comuni.

Of course nurses are just as important as doctors.

Naturalmente gli infermieri sono importanti quanto i medici.

You can be a registered nurse an RN.

Puoi essere un'infermiera registrata e un RN.

This means you have a nursing degree and you have  

Ciò significa che hai una laurea in infermieristica e

a license in the specific  area where you or a nurse.

una licenza nell'area specifica in cui tu o un infermiere.

You can also be a nurse practitioner, an  NP, which means you have more advanced  

Puoi anche essere un infermiere professionista, un NP, il che significa che hai una formazione più avanzata

training and you can diagnose and  treat specific medical conditions.

e puoi diagnosticare e trattare condizioni mediche specifiche.

Let's talk about a routine checkup.

Parliamo di un controllo di routine.

This is something that all of us do,  hopefully every six months or one year.

Questo è qualcosa che facciamo tutti, si spera ogni sei mesi o un anno.

And this is when you see your  GP, your General practitioner,  

E questo è quando vedi il tuo medico di famiglia, il tuo medico di famiglia,

just to review your overall health so  you don't have a specific medical issue.

solo per verificare la tua salute generale in modo da non avere un problema medico specifico.

It's just a routine appointment.

È solo un appuntamento di routine. Lo

We call that a checkup.

chiamiamo controllo.

A routine checkup.

Un controllo di routine.

During that routine checkup, your VP General  practitioner is going to examine your vital signs.

Durante il controllo di routine, il tuo medico curante esaminerà i tuoi segni vitali. I

Your vital signs include your temperature,  your heart rate, and your blood pressure.

tuoi segni vitali includono la temperatura, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Now you can also discuss any  specific medical issues that  

Ora puoi anche discutere eventuali problemi medici specifici che

you're having with your GP  during the routine checkup.

stai riscontrando con il tuo medico di famiglia durante il controllo di routine.

Of course you can schedule an appointment.

Naturalmente è possibile fissare un appuntamento.

At a separate time for a specific medical issue.

In un momento separato per un problema medico specifico.

If you are discussing a specific  medical concern or issue with your GP,  

Se stai discutendo di un problema o di un problema medico specifico con il tuo medico di famiglia,

it's possible that they'll  refer you to a specialist.

è possibile che ti indirizzerà a uno specialista.

For example, your GP could say  I'm going to refer you to an ENT.

Ad esempio, il tuo medico di famiglia potrebbe dire che ti indirizzerò a un otorinolaringoiatra.

Remember, that's ear, nose and throat.

Ricorda, quello è orecchio, naso e gola.

That's what the doctor specializes in.

Questo è ciò in cui è specializzato il medico.

When you see the specialist, or  even when you're with your GP,  

Quando vedi lo specialista, o anche quando sei con il tuo medico di famiglia,

you're going to talk about your symptoms.

parlerai dei tuoi sintomi.

A symptom is any feeling of illness  that you're currently having or that  

Un sintomo è qualsiasi sensazione di malessere che soffri attualmente o che

you've had in the past that you want to  discuss with your GP or the specialist.

hai avuto in passato e che vuoi discutere con il tuo medico di famiglia o con lo specialista.

And when you're talking to the  doctor, one of the very first  

E quando parli con il medico, una delle primissime

things they'll say is what are your  symptoms, what are your symptoms?

cose che ti diranno è quali sono i tuoi sintomi, quali sono i tuoi sintomi?

And then you simply tell the doctor what's  wrong, what you're feeling that isn't right.

E poi dici semplicemente al medico cosa c'è che non va, cosa senti che non è giusto.

For example, I have a lot of back pain.

Ad esempio, ho molto mal di schiena. Il

My left arm is sore.

mio braccio sinistro è dolorante. I

My feet are numb, which means  you can't feel your feet.

miei piedi sono insensibili, il che significa che non li senti.

If they're numb, you can't feel them.

Se sono insensibili, non puoi sentirli. La

My vision is blurry, which  means you can't see very well.

mia vista è sfocata, il che significa che non puoi vedere molto bene.

Or you could say I feel nauseous.

Oppure potresti dire che ho la nausea.

Nauseous.

Nausea.

That's the feeling you get when  you're on a roller coaster.

Questa è la sensazione che provi quando sei sulle montagne russe.

I feel nauseous.

Ho la nausea.

Those are just some symptoms  you may be experiencing.

Questi sono solo alcuni dei sintomi che potresti riscontrare.

You can experience or have a symptom.

Puoi sperimentare o avere un sintomo.

There are of course many, many other symptoms that  

Naturalmente ci sono moltissimi altri sintomi che

you could have and that you would  discuss with your GP or specialist.

potresti avere e di cui discuteresti con il tuo medico di famiglia o uno specialista.

After listening to your symptoms, the doctor  might want to do some diagnostic tests.

Dopo aver ascoltato i tuoi sintomi, il medico potrebbe voler eseguire alcuni test diagnostici. Si tratta di

These are tests or an exam to  determine the existence or the  

test o esami per determinare l'esistenza o l'

absence of a specific medical  condition, disease or illness.

assenza di una specifica condizione medica, malattia o malattia.

Common examples of diagnostic tests  are an MRI, an X-ray, or a CT scan.

Esempi comuni di test diagnostici sono una risonanza magnetica, una radiografia o una TAC.

After these diagnostic tests,  the doctor will have a diagnosis,  

Dopo questi test diagnostici, il medico avrà una diagnosi,

which is a judge about what the  illness or medical problem is.

che giudicherà quale sia la malattia o il problema medico.

Then you can discuss the treatment options.

Quindi puoi discutere le opzioni di trattamento.

These are the different courses  of action that you can take to  

Queste sono le diverse linee d'azione che puoi intraprendere per

address the medical issue or the  different treatments available.

affrontare il problema medico o i diversi trattamenti disponibili.

If the treatment option includes medication, well  then the doctor will write you a prescription.

Se l'opzione di trattamento include farmaci, beh, allora il medico ti scriverà una prescrizione.

A prescription is a written  order, or in our modern world,  

Una prescrizione è un ordine scritto o, nel nostro mondo moderno,

most likely an electronic order for a specific  medical treatment like a drug or a specific pill.

molto probabilmente un ordine elettronico per un trattamento medico specifico come un farmaco o una pillola specifica.

You can take your prescription to a  pharmacy because at the pharmacy of  

Puoi portare la tua prescrizione in una farmacia perché in farmacia,

course, they'll be a pharmacist and  a pharmacist fills the prescription,  

ovviamente, ci sarà un farmacista e un farmacista compilerà la prescrizione,

which just means they provide you with  the medical treatment on the prescription.

il che significa semplicemente che ti forniranno il trattamento medico indicato sulla prescrizione.

It will tell you what the dosage is and  this is information the pharmacist needs.

Ti dirà qual è il dosaggio e questa è l'informazione di cui il farmacista ha bisogno.

The dosage is the amount or quantity of the  medical treatment, like a specific drug.

Il dosaggio è la quantità del trattamento medico, come un farmaco specifico.

So how much of that drug are you  getting and what is the quantity  

Quindi, quanto di quel farmaco stai assumendo e qual è la quantità

of the active drug in each pill that you get?

di farmaco attivo in ciascuna pillola che ricevi?

That's the dosage.

Questo è il dosaggio.

The pharmacist will also  talk about any side effects,  

Il farmacista parlerà anche degli eventuali effetti collaterali,

so the side effects of a  specific medical treatment.

quindi degli effetti collaterali di un trattamento medico specifico.

Those are the unintended consequences.

Queste sono le conseguenze non intenzionali.

So if you take a pill, it might cause headaches,  

Quindi, se prendi una pillola, potrebbe causare mal di testa,

but it's trying to treat your sore  arm, but then it causes a headache.

ma sta cercando di curare il tuo braccio dolorante, ma poi provoca mal di testa.

So that's the side effect of the pill.

Quindi questo è l'effetto collaterale della pillola.

Any unintended consequences or adverse  reactions, those are the side effects.

Qualsiasi conseguenza involontaria o reazione avversa, questi sono gli effetti collaterali.

And then later you can schedule a follow up  appointment with your GP or specialist to discuss  

Successivamente puoi fissare un appuntamento di follow-up con il tuo medico di famiglia o uno specialista per discutere

if your symptoms have been relieved at all, if  the course of action the treatment is working,  

se i tuoi sintomi sono stati del tutto alleviati, se il corso d'azione del trattamento funziona,

if there needs to be any changes to  the dosage, a different prescription.

se è necessario apportare modifiche al dosaggio, una prescrizione diversa .

You can discuss all of that with your GP  or specialist at a follow up appointment.

Puoi discutere tutto questo con il tuo medico di famiglia o uno specialista durante un appuntamento di follow-up.

Congratulations on completing  the one hour master class.

Congratulazioni per aver completato la master class di un'ora.

You did such an amazing job.

Hai fatto un lavoro fantastico.

Now if you enjoyed this class and you want  

Ora, se ti è piaciuta questa lezione e vuoi che ne

me to make more lessons just  like this, then put one hour.

faccia altre proprio come questa, allora dedica un'ora.

Put one hour in the comments.

Metti un'ora nei commenti.

One hour in the comments and I'll keep  making these master classes for you.

Un'ora nei commenti e continuerò a creare queste master class per te.

And of course make sure you like this video,  

E ovviamente assicurati che questo video ti piaccia,

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