ADVANCED ENGLISH: ONE HOUR of ADVANCED ENGLISH WORDS to GET FLUENT!

Welcome to this One hour English class.

Witamy na godzinnych zajęciach z języka angielskiego.

To help you boost your fluency in this lesson,  we're going to focus on all areas of your English.

Aby pomóc Ci zwiększyć płynność tej lekcji, skupimy się na wszystkich obszarach Twojego języka angielskiego.

I know you'll love it.

Wiem, że ci się spodoba.

Welcome back to JForrest English.

Witamy ponownie w JForrest English.

Of course.

Oczywiście.

I'm Jennifer.

Now let's get started.

Jestem Jennifer.

Teraz zacznijmy.

First, let's focus on your listening skills.

Najpierw skupmy się na Twoich umiejętnościach słuchania.

And you're going to study fast English so you can  

Będziesz uczyć się szybko języka angielskiego, dzięki czemu będziesz mógł

improve your listening skills and add  advanced expressions to your speech.

poprawić swoje umiejętności słuchania i dodać zaawansowane wyrażenia do swojej mowy.

Let's do that.

Zróbmy to.

Now here's how this lesson will work.

Oto jak będzie wyglądać ta lekcja.

I'm going to say a sentence three times,  

Powiem zdanie trzy razy,

and you need to write down exactly  what you hear in the comments.

a Ty musisz dokładnie zapisać, co słyszysz w komentarzach.

After, I'll explain what I said and I'll  explain the pronunciation changes that take  

Następnie wyjaśnię, co powiedziałem, wyjaśnię zmiany w wymowie, które

place in fast English, and I'll explain  the advanced vocabulary that I used.

zachodzą w szybkim języku angielskim, a także wyjaśnię zaawansowane słownictwo, którego używałem. Czy

Are you ready to get started?

jesteś gotowy aby zacząć?

Remember, I'll say each sentence three times.

Pamiętaj, że powiem każde zdanie trzy razy.

That's out of our budget.

To poza naszym budżetem.

That's out of our budget.

To poza naszym budżetem.

That's out of our budget.

To poza naszym budżetem.

Did you get this one?

Dostałeś ten?

I said that's out of our budget.

Powiedziałem, że to poza naszym budżetem.

Let's talk about the pronunciation changes.

Porozmawiajmy o zmianach wymowy.

Notice that's this is a contraction  of that is that's now we have out of.

Zauważ, że to jest skrócenie tego, czego już nam brakuje.

We can combine these two sounds together and  

Możemy połączyć te dwa dźwięki razem i

it will sound like ODA outta  that's outta our budget RR.

będzie to brzmieć jak ODA poza naszym budżetem RR.

Notice the word is our because it's a  possessive our budget, the budget belongs to us.

Zwróć uwagę, że słowo to nasz, ponieważ jest to nasz budżet zaborczy, budżet należy do nas.

But I pronounce it just as a very  unstressed RR, our budget our budget.

Ale wymawiam to jako bardzo nieakcentowane RR, nasz budżet, nasz budżet.

But based on the context, it's  obvious that it's not the verb to be.

Jednak z kontekstu widać, że nie jest to czasownik być.

R And it is in fact our the  possessive that's out of our budget.

R I tak naprawdę to nasz zaborczość jest poza naszym budżetem.

Do you know what this means?

Wiesz co to oznacza?

The expression to be the verb to be,  that is, to be out of one's budget.

Wyrażenie być czasownikiem być, czyli znajdować się poza budżetem.

So we need a possessive here.

Więc potrzebujemy tutaj dzierżawcy.

One's budget.

Budżet jednego.

That's another way of simply saying  that something is too expensive.

To inny sposób na powiedzenie, że coś jest za drogie.

The cost exceeds what you're either  willing to pay or what you're able to pay.

Koszt przekracza kwotę, którą jesteś skłonny zapłacić lub jesteś w stanie zapłacić.

Now of course, you have a budget for your  household and you can often use the expression,  

Oczywiście masz budżet na swoje gospodarstwo domowe i często możesz użyć wyrażenia „

oh sorry, that's out of our budget to say that  you're not willing or able to pay for that item.

przepraszam, to poza naszym budżetem”, aby powiedzieć, że nie chcesz lub nie możesz zapłacić za ten przedmiot.

But there's a budget in the  workplace, for example, as well.

Ale na przykład w miejscu pracy również obowiązuje budżet.

So let's say you wanted a standing desk.

Powiedzmy, że chcesz mieć stojące biurko.

So a standing desk is a desk that  you're able to raise so you can  

Zatem biurko stojące to biurko, które można podnieść, aby móc

work at it standing up because  it's more comfortable and it's.

przy nim pracować na stojąco, ponieważ jest wygodniejsze i tak jest.

Better for you.

Lepiej dla ciebie.

So you ask your boss, can  you buy me a standing desk?

Zapytaj więc swojego szefa, czy możesz kupić mi stojące biurko?

But your boss says no, and he might  say, oh sorry, that's out of our budget.

Ale Twój szef odmawia i może powiedzieć: „Och, przepraszam, to poza naszym budżetem”.

So this doesn't necessarily mean the company  doesn't have the money to buy you a standing desk.

Nie musi to jednak oznaczać, że firma nie ma pieniędzy na zakup biurka stojącego.

But they're unwilling to buy you a standing desk.

Ale nie chcą ci kupić stojącego biurka.

They don't want to spend the money.

Nie chcą wydawać pieniędzy.

So remember, it can be unable because  you don't have the money or unwilling  

Pamiętaj więc, że może to być niemożliwe, ponieważ nie masz pieniędzy lub nie chcesz, że

you have the money but you don't want  to spend it on that specific item.

masz pieniądze, ale nie chcesz ich wydać na ten konkretny przedmiot.

Sorry, that's out of our budget.

Przepraszamy, to poza naszym budżetem.

I found one for sale, but it's out of my budget.

Znalazłem taki na sprzedaż, ale jest poza moim budżetem.

Do you see a budget?

Widzisz budżet?

I don't see a budget.

Nie widzę budżetu.

Let's try this again with  another listening exercise.

Spróbujmy tego jeszcze raz, wykonując kolejne ćwiczenie ze słuchania.

I'll say it three times.

Powiem to trzy razy.

Money's no object.

Pieniądze nie są przedmiotem.

Money's no object.

Pieniądze nie są przedmiotem.

Money's no object.

Pieniądze nie są przedmiotem.

This one was easy, right?

To było łatwe, prawda?

I said money is no object.

Powiedziałem, że pieniądze nie grają roli.

Notice at the beginning here.

Zwróć uwagę na początek tutaj.

Money's money is.

Pieniądze są pieniędzmi.

This is a contraction.

To jest skurcz.

Money's money's no object.

Pieniądze pieniądze nie są przedmiotem.

Now, it's important that  you hear these contractions  

Ważne jest, abyś usłyszał te skurcze,

because they're necessary for grammar.

ponieważ są one niezbędne do gramatyki.

Because the expression is to be no object.

Ponieważ wyrażenie nie ma być przedmiotem.

Money is no object.

Pieniądze nie są przedmiotem.

If you don't hear that contraction,  then the sentence won't make sense.

Jeśli nie słyszysz tego skrócenia, zdanie nie będzie miało sensu.

Grammatically, this is an expression that  means the opposite of what we just learned.

Gramatycznie jest to wyrażenie, które oznacza przeciwieństwo tego, czego właśnie się nauczyliśmy.

If you say money is no object,  

Jeśli mówisz, że pieniądze nie grają roli,

it means that the cost of something  is not a concern or a limitation.

oznacza to, że koszt czegoś nie stanowi problemu ani ograniczenia.

So basically you're saying I'm willing  to pay any price for this specific item.

Zasadniczo mówisz, że jestem skłonny zapłacić każdą cenę za ten konkretny przedmiot.

It's common to use this in specific situations.

Często używa się tego w określonych sytuacjach.

Maybe it's your husband or  your wife, your best friend,  

Być może są to urodziny Twojego męża lub żony, najlepszego przyjaciela,

your mother's birthday and  it's a very special birthday.

urodziny Twojej mamy i są to bardzo wyjątkowe urodziny.

O on this specific occasion for planning that  special someones birthday, money is no object.

O, przy tej konkretnej okazji, kiedy planujesz urodziny tej wyjątkowej osoby, pieniądze nie grają roli.

So you might say, can you recommend  somewhere special for my husbands birthday?

Możesz więc zapytać, czy możesz polecić jakieś wyjątkowe miejsce na urodziny mojego męża?

Now, when someone recommends something, of  course they're going to think about the price,  

Teraz, gdy ktoś coś poleca, oczywiście pomyśli o cenie,

so you can tell the person, and money is no  object, so they know that they can recommend  

aby móc tej osobie o tym powiedzieć, a pieniądze nie grają roli, aby wiedziała, że ​​może polecić

the most expensive restaurant, and you're  comfortable with that in this specific situation.

najdroższą restaurację, a Ty czujesz się komfortowo że w tej konkretnej sytuacji.

Or maybe in our last example, you asked your  boss to buy you a standing desk and he said,  

A może w naszym ostatnim przykładzie poprosiłeś szefa, żeby kupił ci stojące biurko, a on odpowiedział:

OK, sure, we'll buy you a standing desk so you can  

OK, jasne, kupimy ci stojące biurko, żebyś mógł

go into the store and you can say  my boss is paying for this desk.

wejść do sklepu i powiedzieć, że mój szef za to płaci biurko.

So money's no object.

Więc pieniądze nie grają roli.

Money is no object, as you probably know.

Pieniądze nie grają roli, jak zapewne wiesz.

Sure, money is no object.

Jasne, pieniądze nie grają roli.

OK, I told you, money is no object.

OK, mówiłem ci, pieniądze nie grają roli.

Let's try this again with  another listening exercise.

Spróbujmy tego jeszcze raz, wykonując kolejne ćwiczenie ze słuchania.

I'll say it three times.

Powiem to trzy razy.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

I said I'm beyond livid for pronunciation.

Powiedziałem, że jestem wściekły z powodu wymowy. Zwróć

Just notice that contraction.

tylko uwagę na to skurczenie.

I am.

Ja jestem.

I'm.

Jestem.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

What does livid mean?

Co znaczy wściekły?

Well, it's an adjective  that means extremely angry.

Cóż, to przymiotnik, który oznacza wyjątkowo zły.

I'm livid.

Jestem wściekły.

Now when we add beyond, this is an intensifier.

Kiedy dodamy coś więcej, jest to wzmacniacz.

So extremely angry.

Tak bardzo zły.

Livid is already very intense.

Wściekłość jest już bardzo intensywna.

But if you add beyond livid,  it makes it 10 times stronger.

Ale jeśli dodasz poza wściekłość, stanie się ona 10 razy silniejsza.

I'm extremely extremely angry.

Jestem bardzo, bardzo zły.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

Just remember to conjugate that verb to be.

Pamiętaj tylko, aby odmienić ten czasownik być.

So if you're speaking about a past emotion,  

Jeśli więc mówisz o emocjach z przeszłości,

you could say I was beyond livid when  my boss denied my desk reimbursement.

możesz powiedzieć, że byłem nie do zniesienia, gdy mój szef odmówił zwrotu pieniędzy za biurko.

So here a desk reimbursement is when  you pay for something and if you're  

Zatem w tym przypadku zwrot pieniędzy za biurko ma miejsce wtedy, gdy za coś płacisz, a jeśli otrzymasz

reimbursed it means someone gives you  that money after usually your company.

zwrot pieniędzy, oznacza to, że ktoś przekazuje Ci te pieniądze, zwykle po Twojej firmie.

But in this case your boss denied your  desk reimbursement even though in the  

Ale w tym przypadku Twój szef odmówił zwrotu kosztów za biurko, mimo że w

last example you bought the most expensive desk.

ostatnim przykładzie kupiłeś najdroższe biurko.

Because remember, money was no object, but now  you have to pay for that very expensive desk.

Pamiętaj, że pieniądze nie grały roli, ale teraz musisz zapłacić za to bardzo drogie biurko.

So that's why you were beyond livid.

Dlatego byłeś bardzo wściekły.

You can use beyond to intensify  any emotion, any adjective.

Możesz użyć Beyond, aby zintensyfikować dowolną emocję lub dowolny przymiotnik.

She was beyond happy when she passed.

Kiedy odeszła, była więcej niż szczęśliwa.

I else I'm beyond awful.

Inaczej jestem okropny.

I'm beyond scared.

Jestem więcej niż przestraszony.

That is beyond exciting.

To więcej niż ekscytujące.

Let's try this one more time.

Spróbujmy tego jeszcze raz.

I'll say it three times.

Powiem to trzy razy.

Her comments been gnawing at me.

Dręczyły mnie jej komentarze.

Her comments been gnawing at me.

Dręczyły mnie jej komentarze. „

Her comments been gnawing at me, I said.

Jej komentarze mnie dręczą” – powiedziałem.

Her comment has been gnawing at me.

Jej komentarz zaczął mnie męczyć.

In spoken English, it's very  common to take that auxiliary.

W mówionym języku angielskim bardzo często używa się tego słowa pomocniczego.

Verb has and form a contraction with the subject.

Czasownik ma i tworzy skurcz z podmiotem.

This is more informal, but it happens most of  the time by native speakers in spoken English.

Jest to bardziej nieformalne, ale w większości przypadków zdarza się to w przypadku rodzimych użytkowników języka mówionego po angielsku.

Her comments been, her  comments been gnawing at me.

Jej komentarze były dla mnie dręczące.

So you have to hear that  auxiliary verb in the contraction.

Musisz więc usłyszeć ten czasownik pomocniczy w skróceniu.

But the sentence structure tells you that the  

Ale struktura zdania mówi, że

contraction is there because  grammatically it's required.

skrócenie występuje, ponieważ jest wymagane gramatycznie.

Now, in written English,  

Teraz, w pisanym języku angielskim,

it would be more common and proper to  say her comment has been gnawing at me.

bardziej powszechne i właściwe byłoby stwierdzenie, że jej komentarz mnie gnębił.

But even if I were to see that in written  form, if I were to read it out loud,  

Ale nawet gdybym zobaczył to w formie pisemnej, gdybym miał to przeczytać na głos, po

I would just automatically form  that contraction in spoken English.

prostu automatycznie utworzyłbym to skrócenie w mówionym języku angielskim.

Notice that pronunciation for gnawing  that G is silent, gnawing, gnawing.

Zwróć uwagę na wymowę gryzącego, że G jest ciche, gryzące, gryzące.

Her comments been gnawing at me.

Dręczyły mnie jej komentarze.

What does this mean?

Co to znaczy?

The expression is to gnaw at someone.

Wyrażenie to gryźć kogoś.

When something gnaws at someone, it means that  something really irritates or bothers that person.

Kiedy coś kogoś gryzie, oznacza to, że coś naprawdę tę osobę irytuje lub niepokoi.

That something really preoccupies your thoughts,  which means you keep thinking about it.

Że coś naprawdę zaprząta Twoje myśli, co oznacza, że ​​ciągle o tym myślisz.

You can't get it out of your head.

Nie da się tego wyrzucić z głowy. Może więc

So maybe you were telling your coworker how you  

opowiadałeś współpracownikowi, jak

bought the most expensive desk because  money was no object, or so you thought.

kupiłeś najdroższe biurko, bo pieniądze nie grają roli, a przynajmniej tak ci się wydawało.

But then your boss denied your desk  reimbursement and you were beyond livid.

Ale wtedy Twój szef odmówił zwrotu kosztów za biurko, a Ty wpadłeś w szał.

You were telling this whole story to  your Co worker and instead of sympathy.

Opowiadałeś całą historię swojemu współpracownikowi, zamiast okazywać współczucie.

Your Co worker said I told you not to buy  the most expensive desk and that comment.

Twój współpracownik powiedział, że mówiłem, żebyś nie kupował najdroższego biurka i ten komentarz.

What your Co worker said has been gnawing at  you, which means you keep thinking about it.

To, co powiedział Twój współpracownik, nie daje Ci spokoju, więc ciągle o tym myślisz.

It keeps bothering you and irritating you.

Ciągle Cię to niepokoi i irytuje.

You can't get it out of your mind.

Nie możesz wyrzucić tego ze swojej głowy.

Even though it happened hours ago, days  ago or weeks ago, it's been gnawing at you.

Mimo że wydarzyło się to wiele godzin, dni temu lub tygodni temu, nie daje ci to spokoju.

Something was still gnawing at me.

Wciąż coś mnie gryzie.

Now it's secretly gnawing away at you.

Teraz potajemnie cię to gryzie.

No, no.

Nie? Nie.

Why?

Why didn't he?

Dlaczego?

Dlaczego tego nie zrobił?

Now let's do an imitation exercise so you can  

Teraz wykonajmy ćwiczenie naśladowania, abyś mógł

practice your pronunciation and imitate how  a native speaker would say each sentence.

poćwiczyć wymowę i naśladować sposób, w jaki native speaker wypowiadałby każde zdanie.

I'll say each sentence again three times,  

Powtórzę każde zdanie jeszcze trzy razy

and I want you to repeat that sentence  out loud to practice your pronunciation.

i chcę, żebyś powtórzył to zdanie na głos, aby ćwiczyć wymowę.

That's out of our budget.

To poza naszym budżetem.

That's out of our budget.

To poza naszym budżetem.

That's out of our budget.

To poza naszym budżetem.

Money is no object.

Pieniądze nie są przedmiotem.

Money is no object.

Pieniądze nie są przedmiotem.

Money is no object.

Pieniądze nie są przedmiotem.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

I'm beyond livid.

Jestem więcej niż wściekły.

Her comments been gnawing at me.

Dręczyły mnie jej komentarze.

Her comments?

Jej komentarze?

Been gnawing at me?

Dręczyłeś mnie?

Her comments been gnawing at me?

Dręczyły mnie jej komentarze?

Amazing job.

Niesamowita praca.

Now let's keep going and let's  review a news article together.

Przejdźmy teraz dalej i wspólnie przejrzyjmy artykuł.

In this article, you're going to  learn a lot of advanced expressions,  

W tym artykule nauczysz się wielu zaawansowanych wyrażeń,

improve your vocabulary, improve your  grammar and even your pronunciation.

poprawisz swoje słownictwo, poprawisz gramatykę, a nawet wymowę.

So let's review the article now.

Przejrzyjmy więc teraz artykuł.

So read the headline.

Przeczytaj więc nagłówek.

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

Japońska firma przedstawia pionową kapsułę, która umożliwia drzemkę w pozycji pionowej.

So in this picture here you  can see the vertical pod.

Na tym zdjęciu widać pionowy moduł.

So POD is the name for this unit, and then  vertical is the fact that it's upright,  

Zatem POD to nazwa tego urządzenia, a pion oznacza, że ​​jest ustawiony pionowo,

so vertical, and then horizontal is across.

więc pionowo, a poziomo w poprzek.

So it's not a horizontal pod  like your bed is horizontal.

Więc nie jest to pozioma kapsuła, tak jak Twoje łóżko jest poziome.

This is a.

To jest.

Vertical pod and it lets you nap upright.

Pionowa kapsuła, która pozwala na drzemkę w pozycji pionowej.

So just like I said, horizontal you.

Więc tak jak mówiłem, ustaw cię poziomo.

Would be sleeping in your bed, you would  not be upright, you would be lying down.

Spałbyś w swoim łóżku, nie byłbyś wyprostowany, leżałbyś.

So in this case, for napping for sleeping,  

Zatem w tym przypadku drzemką przed snem

the opposite of upright would be lying  down, because that's how we normally sleep.

przeciwieństwem pozycji pionowej byłoby leżenie, ponieważ tak zwykle śpimy.

Except if you were in Japan  using one of these vertical pods,  

Z wyjątkiem sytuacji, gdy byłeś w Japonii i korzystałeś z jednej z tych pionowych kapsuł,

you'll be napping upright just  like this woman in the photo.

będziesz drzemał w pozycji pionowej, tak jak ta kobieta na zdjęciu.

So what do you think?

Więc co o tym myślisz?

Before we even read this article?

Zanim w ogóle przeczytaliśmy ten artykuł?

Do you think you could nap in this pod upright?

Myślisz, że mógłbyś zdrzemnąć się w tej kapsule w pozycji pionowej?

Share your thoughts, yes or no?

Podziel się swoimi przemyśleniami, tak czy nie?

Put that in the comments.

Umieść to w komentarzach.

Certainly an interesting concept.

Z pewnością ciekawa koncepcja.

I wrote that information for you, and  I also wrote the definition of nap.

Napisałem dla Ciebie tę informację, a także definicję drzemki.

I think it should be well known, but a nap is  of course a short sleep, usually during the day.

Myślę, że powinno to być powszechnie znane, ale drzemka to oczywiście krótki sen, zwykle w ciągu dnia.

Now in this.

Teraz w tym.

Example.

Nap is a verb which of course you  can do to nap, just like to sleep.

Przykład.

Nap to czasownik, którym oczywiście możesz się zdrzemnąć, tak jak spać.

So I could ask you, oh, do you nap?

Więc mógłbym cię zapytać: och, śpisz?

Do you nap?

Czy śpisz?

I'm asking you, do you sleep for a  short period of time during the day?

Mam pytanie, czy śpisz krótko w ciągu dnia?

Do you nap?

Czy śpisz?

Now, it's very common to use nap as a noun.

Bardzo często używa się drzemki jako rzeczownika.

If you use nap as a noun, you have two choices of  verbs and it does not matter which one you use.

Jeśli użyjesz nap jako rzeczownika, masz dwie możliwości wyboru czasowników i nie ma znaczenia, którego użyjesz.

Both are very common and natural.

Obydwa są bardzo powszechne i naturalne.

Do you take naps?

Czy robisz sobie drzemki?

Do you have naps?

Czy masz drzemki?

So you can use either one equally.

Możesz więc używać obu z nich jednakowo.

So what about you?

Więc co z Tobą?

Do you nap?

Czy śpisz?

Do you take naps?

Czy robisz sobie drzemki?

Do you have naps?

Czy masz drzemki?

Share that in the comments as well.

Udostępnij to również w komentarzach.

Now maybe you'll start taking more  nabs if you had this vertical pod.

Być może teraz zaczniesz robić więcej nabów, jeśli masz ten pionowy zasobnik.

Now don't worry about writing all these notes  because I summarize everything in a free  

Teraz nie martw się o pisanie tych wszystkich notatek, ponieważ wszystko podsumowuję w darmowym

lesson pedia, so you can look for the link in the  description before we continue with the article.

materiale lekcyjnym, więc możesz poszukać linku w opisie, zanim przejdziemy do kontynuowania artykułu.

I also wrote the definition for unveil.

Napisałem także definicję odsłonięcia.

This is a verb to unveil.

To jest czasownik do odsłonięcia.

When you unveil something, you show it for the  first time or you introduce it for the first time.

Kiedy coś odsłaniasz, pokazujesz to po raz pierwszy lub przedstawiasz po raz pierwszy.

So when this vertical pod was  unveiled, it means the public.

Kiedy więc zaprezentowano ten pionowy moduł , oznaczało to publiczność.

You and I were able to see it for the first time.

Ty i ja mogliśmy to zobaczyć po raz pierwszy.

So the Japanese firm Firm  is another word for company.

Zatem japońska firma Firm to inne słowo oznaczające firmę.

Japanese firm Japanese Company unveils a  vertical pod that lets you nap upright.

Japońska firma Japanese Company przedstawia pionową kapsułę, która umożliwia drzemkę w pozycji pionowej.

All right, let's find out more about this.

W porządku, dowiedzmy się więcej na ten temat. Co

It's interesting that it's also in a public place.

ciekawe, dzieje się to także w miejscu publicznym.

I don't know.

Nie wiem.

If I could nap in a public place  with people just walking around.

Gdybym mógł zdrzemnąć się w miejscu publicznym, wśród spacerujących ludzi.

Interesting concept, though.

Ale ciekawa koncepcja.

Let's find out.

Dowiedzmy Się.

Experts have long argued that  having a power nap at work.

Eksperci od dawna twierdzą, że drzemka w pracy jest przydatna.

OK, let's look at this because you could  

OK, spójrzmy na to, ponieważ można

say experts have argued that  having a power nap at work.

powiedzieć, że eksperci twierdzą, że drzemka w pracy jest przydatna.

And then whatever it is,  we'll get to that in a second.

A cokolwiek to jest, przejdziemy do tego za chwilę.

But notice how they added have long argued this is  

Ale zauważ, jak dodali, że od dawna argumentowali, że jest to

another way of saying experts  have argued for a long time.

inny sposób powiedzenia, że ​​eksperci argumentowali przez długi czas.

So instead of saying for a long  time, experts have argued for  

Zamiast więc mówić „przez długi czas”, eksperci długo się sprzeczali,

a long time you can simply take the  word long and use it before the verb.

możesz po prostu wziąć długie słowo i użyć go przed czasownikiem.

Experts have long argued, so maybe you could say  

Eksperci od dawna się spierają, więc może mógłbyś powiedzieć   Od

I have long said that improving your  English is important for your career.

dawna mówiłem, że doskonalenie języka angielskiego jest ważne dla Twojej kariery.

So I've said for a long time, so I haven't  just said this once or twice, I've long said.

Mówiłem to już od dawna, więc nie mówiłem tego tylko raz czy dwa razy, mówiłem już od dawna.

Experts have long argued that having a power nap.

Eksperci od dawna twierdzą, że drzemka wzmacniająca.

Let's take a look at power nap.

Przyjrzyjmy się drzemce energetycznej.

A power nap is a nap.

Drzemka energetyczna to drzemka.

But when I hear a power nap, I.

Ale kiedy słyszę drzemkę wzmacniającą,

Picture a nap that is for a short period of time.

wyobrażam sobie drzemkę trwającą krótki okres czasu.

So you're really this just?

Więc naprawdę jesteś taki po prostu?

There to have a very short  nap for the sole purpose of  

Tam, aby mieć bardzo krótką drzemkę wyłącznie po to, aby

waking up and being able to perform better.

się obudzić i móc lepiej działać.

Whereas you could have a nap  on a Sunday afternoon just  

Natomiast w niedzielne popołudnie możesz zdrzemnąć się po prostu w

for the purpose of relaxing and pure enjoyment.

celu relaksu i czystej przyjemności.

But a power nap.

Ale drzemka energetyczna.

You just want to have a very short nap  so you can wake up and be more energized,  

Chcesz po prostu mieć bardzo krótką drzemkę, aby się obudzić i mieć więcej energii,   być

more productive, work better, work smarter.

bardziej produktywnym, pracować lepiej i mądrzej. Czy

Have you ever had a power nap?

kiedykolwiek miałeś drzemkę energetyczną?

Do you think the idea of power  naps is a good idea or a bad idea?

Czy uważasz, że pomysł drzemek energetycznych to dobry czy zły pomysł?

Share that in the comments as well.

Udostępnij to również w komentarzach.

OK, have long argued that having a  power nap can at work, so not on a  

OK, od dawna argumentuję, że drzemka regeneracyjna może być w pracy, a nie

Sunday afternoon at home, on the couch at  work can increase alertness, Alertness.

niedzielne popołudnie w domu, na kanapie w pracy, może zwiększyć czujność, Czujność.

This is your adjective, an adjective  to just say that you are very awake.

To jest twój przymiotnik, przymiotnik który po prostu mówi, że jesteś bardzo przebudzony.

Your alertness is you're very you're very awake.

Twoja czujność polega na tym, że jesteś bardzo rozbudzony.

So you should never drive if you're not alert.

Dlatego nigdy nie powinieneś prowadzić samochodu, jeśli nie jesteś czujny.

Because if you're not very awake  that can be very dangerous.

Ponieważ jeśli nie jesteś zbyt rozbudzony, może to być bardzo niebezpieczne.

So your your amount of mentally being very awake.

Więc twój poziom mentalny jest bardzo rozbudzony.

Alertness boost, productivity boost is a  very common way of saying increase increase.

Zwiększenie czujności, zwiększenie produktywności to bardzo powszechny sposób powiedzenia „wzrost, wzrost”.

We use this a lot.

Często tego używamy.

Especially in a business context, for example,  

Na przykład w kontekście biznesowym

we need to boost our sales,  we need to increase our sales.

musimy zwiększyć naszą sprzedaż, musimy zwiększyć naszą sprzedaż.

I wrote that example here for you.

Napisałem ten przykład tutaj dla ciebie.

Now of course, boost is a verb,  so you have to conjugate it.

Oczywiście, boost jest czasownikiem, więc musisz go odmienić.

In this example that nap.

W tym przykładzie ta drzemka.

That should say nap not help.

To powinno oznaczać, że drzemka nie pomaga.

That nap really boosted my alertness.

Ta drzemka naprawdę zwiększyła moją czujność.

OK, so here boost is in the past Simple  because it's a completed past action.

OK, więc tutaj wzmocnienie jest w czasie przeszłym Prostym, ponieważ jest to zakończona czynność przeszła.

That nap really boosted my alertness.

Ta drzemka naprawdę zwiększyła moją czujność.

Now previously I think I said  alertness is an adjective.

Wydaje mi się, że już wcześniej powiedziałem, że czujność to przymiotnik.

If I said that it is not, that's incorrect.

Jeśli powiem, że tak nie jest, to jest to błędne.

Alertness is the noun form is  speaking about alert being alert,  

Czujność to forma rzeczownika, która mówi o czujności,

alert is the adjective and  alertness is the noun form.

czujność to przymiotnik, a czujność to forma rzeczownika.

So it's just speaking about it as a thing.

Mówi się więc o tym po prostu jako o rzeczy.

As a concept, so my alertness.

Jako koncepcja, więc i moja czujność.

Because we often have articles or possessives  before nouns, so alertness is a noun.

Ponieważ przed rzeczownikami często mamy rodzajniki lub dzierżawy , więc czujność jest rzeczownikiem.

I put it here for you.

Położyłem to tutaj dla ciebie.

And alert is an adjective.

A alert to przymiotnik.

I'm sorry if previously I said the wrong thing.

Przepraszam, jeśli wcześniej powiedziałem coś niewłaściwego.

Now again, your alertness is  your feeling of being awake,  

Ponownie, twoja czujność to odczucie przebudzenia

and we often talk about it with mentally awake.

i często mówimy o tym, gdy jesteś przebudzony mentalnie.

So you could also say that nap  helped me become more alert.

Można więc powiedzieć, że drzemka pomogła mi stać się bardziej czujną.

So in this case, alert is our adjective.

Zatem w tym przypadku naszym przymiotnikiem jest czujność.

I am alert.

Jestem czujny.

I feel alert.

Czuję się czujny.

I've become more alert.

Stałem się bardziej czujny.

That nap helped me become more alert.

Ta drzemka pomogła mi stać się bardziej czujnym.

So this is what the article or the  company who created this vertical  

Oto, co sugeruje artykuł lub firma, która stworzyła tę pionową

pod for upright napping is suggesting as the.

kapsułę do drzemki w pozycji pionowej.

Importance of having naps.

Znaczenie drzemek.

Let's continue, boost productivity  and even make you more creative.

Kontynuujmy, zwiększmy produktywność, a nawet zwiększmy Twoją kreatywność.

Are you enjoying this lesson?

Czy podoba Ci się ta lekcja?

If you are, then I want to tell you  about the finely fluent Academy.

Jeśli tak, to chcę opowiedzieć Ci o doskonale biegłej Akademii.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

To mój premium program szkoleniowy, podczas którego uczymy rodzimych użytkowników języka angielskiego z telewizji,

the movies, YouTube and the news so you  can improve your listening skills of fast  

filmów, YouTube i wiadomości, dzięki czemu możesz poprawić swoje umiejętności słuchania szybkiego

English, expand your vocabulary with natural  expressions, and learn advanced grammar easily.

języka angielskiego, poszerzyć swoje słownictwo o naturalne wyrażenia i łatwo nauczyć się zaawansowanej gramatyki.

Plus, you'll have me as your personal coach.

Poza tym będziesz mieć mnie jako swojego osobistego trenera.

You can look in the description  for the link to learn more,  

Możesz poszukać linku w opisie, aby dowiedzieć się więcej,

or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

lub wejść na moją stronę i kliknąć Wreszcie Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Teraz kontynuujmy naszą lekcję.

Now a Japanese firm remember  firm company has revealed before.

Teraz japońska firma pamięta, firma, którą firma ujawniła wcześniej.

Do you remember the verb that  they used in the headline?

Czy pamiętasz czasownik, którego użyli w nagłówku?

It was unveiled, unveiled.

Zostało odsłonięte, odsłonięte.

When you reveal something, you also introduce  it or make it known, show it for the first time.

Gdy coś odsłaniasz, to też to przedstawiasz, dajesz do zrozumienia, pokazujesz po raz pierwszy.

So in this context, is exactly the same.

Więc w tym kontekście jest dokładnie tak samo.

Has unveiled has revealed.

Odsłonił ujawnił.

Now they've revealed A bizarre pod.

Teraz ujawnili dziwną kapsułę.

By using the adjective bizarre, they're saying  it's strange, strange, bizarre, unusual.

Używając przymiotnika dziwaczny, mówią to dziwne, dziwne, dziwaczne, niezwykłe.

And it is right.

I to jest słuszne.

The fact that it's an upright and you  nap upright instead of lying down,  

Fakt, że śpisz w pozycji pionowej, a nie leżącej,

so you're in a vertical position rather  than a horizontal position, That is bizarre.

więc znajdujesz się w pozycji pionowej, a nie poziomej, jest dziwny.

Most people don't sleep like that.

Większość ludzi tak nie śpi.

At least in North America we don't.

Przynajmniej w Ameryce Północnej tak nie jest.

If you're in Japan, you can let us know.

Jeśli jesteś w Japonii, możesz dać nam znać. Czy

Is this a common practice in Japan?

jest to powszechna praktyka w Japonii? Czy

Have you ever seen this pod in Japan?

widziałeś kiedyś tę kapsułę w Japonii?

So if you're watching from Japan or you've been to  Japan, please share your thoughts on this as well.

Jeśli więc oglądasz z Japonii lub byłeś w Japonii, podziel się również swoimi przemyśleniami na ten temat. To właśnie mają na myśli, mówiąc „

So that's what they mean  by bizarre as an adjective.

dziwny” jako przymiotnik.

So we can say strange or unusual strange, unusual,  

Możemy więc powiedzieć dziwny lub niezwykły dziwny, niezwykły,

bizarre pod that makes it easier than ever  before for workers to grab some shut eye.

dziwaczny kapsuła, która sprawia, że ​​pracownikom łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej przymknąć oko.

So to grab some shut eye, well,  right now I'm closing my eyes.

Więc żeby przymknąć oko, cóż, teraz zamykam oczy.

But you can also say I'm shutting my eyes  is not very common to say shut your eyes,  

Ale możesz też powiedzieć, że zamykam oczy. Powiedzenie „ zamknij oczy” nie jest zbyt powszechne,

but you can say that is more common to  say close your eyes, close your eyes.

ale możesz powiedzieć, że częściej mówi się „zamknij oczy, zamknij oczy”.

But this is where the expression  shut eye comes from, shut eye.

Ale stąd pochodzi wyrażenie „zamknij oko, zamknij oko”.

So if you want to grab some, shut eye is  another way of saying grab some sleep.

Jeśli więc chcesz trochę się napić, „zamknij oko” to inny sposób na powiedzenie: „prześpij się”.

Sleep OK?

Spać dobrze?

And remember, a nap is just a short  sleep, usually during the day.

I pamiętaj, drzemka to po prostu krótki sen, zwykle w ciągu dnia.

And American English speakers, we  commonly replace the verb get with grab.

W przypadku osób mówiących po angielsku w Ameryce często zastępujemy czasownik get słowem grab.

It's very common for us to do this.

Bardzo często to robimy.

It's more informal, it's more casual,  but it's very frequently done.

Jest bardziej nieformalny, bardziej swobodny, ale jest bardzo często praktykowany.

It would be very common for  an American to text a friend,  

Bardzo często Amerykanin wysyła SMS-a do przyjaciela,

or call a friend, or just say to  a friend, a Co worker, anyone.

dzwoni do niego lub po prostu mówi o tym znajomemu, współpracownikowi lub komukolwiek.

Hey, do you want to grab a coffee?

Hej, chcesz napić się kawy?

Do you want to grab a coffee after work?

Chcesz wpaść na kawę po pracy?

Extremely common.

Niezwykle powszechne.

I use it all the time myself  and it's just a replacement to.

Sam go używam cały czas i jest to tylko zamiennik.

Do you want to get a coffee, which  I guess is also a replacement to  

Czy chcesz napić się kawy, co, jak sądzę, jest również zamiennikiem, czy

do you want to have a coffee after  work, but very common to use grab.

chcesz napić się kawy po pracy, ale bardzo często używa się słowa grab.

You don't have to use it if  you're not comfortable with it,  

Nie musisz go używać, jeśli nie czujesz się z tym komfortowo,

because it does depend on the specific  context if it's appropriate or not,  

ponieważ zależy to od konkretnego kontekstu, czy jest to odpowiednie, czy nie,

but it is important that you understand  what it means in the context.

ale ważne jest, abyś rozumiał, co to oznacza w kontekście.

Even if you choose not to use it,  you don't want to use it yourself.

Nawet jeśli zdecydujesz się go nie używać, nie chcesz go używać samodzielnie.

That's fine, you can just use get or have.

W porządku, możesz po prostu użyć get lub have.

But again, important to understand this is  how native speakers speak in the real world.

Ale znowu ważne jest, aby zrozumieć, jak native speakerzy mówią w prawdziwym świecie. Dzięki temu pracownicy

So for it makes it easier than ever before for  

łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej mogą

workers to grab some shut eye,  get some sleep, Giraffe nap.

przymknąć oko, przespać się lub zdrzemnąć żyrafą.

So this is the name of the pod, giraffe nap.

Więc to jest nazwa kapsuły, drzemka żyrafy.

Giraffe nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright.

Giraffe nap to pionowa kapsuła, która pozwala pracownikom biura spać w pozycji pionowej.

Upright.

Pionowo.

So again, very interesting.

Więc znowu bardzo interesujące.

Of course they're not targeting this for your  home, because why would you get this in your home?

Oczywiście nie są one skierowane do Twojego domu, bo po co miałbyś to mieć w swoim domu?

You have your couch, you have your bed.

Masz swoją kanapę, masz swoje łóżko.

That's where you would have a nap, right?

To tam można by się zdrzemnąć, prawda?

But this is for the office, so  they're targeting office employees.

Ale to dotyczy biura, więc są kierowane do pracowników biurowych.

So it lets office employees sleep  upright, much like the long necked mammal.

Dzięki temu pracownicy biurowi mogą spać w pozycji pionowej, podobnie jak ssaki o długiej szyi.

The long necked mammal, Of course,  they're talking about a giraffe,  

Ssak o długiej szyi. Oczywiście mowa o żyrafie

and that's where the name came from.

i stąd wzięła się ta nazwa.

Because a giraffe sleeps upright,  many animals sleep upright.

Ponieważ żyrafa śpi w pozycji pionowej, wiele zwierząt śpi w pozycji pionowej. W

Not really a trait of humans,  but many animals sleep upright,  

zasadzie nie jest to cecha ludzka, ale wiele zwierząt śpi w pozycji pionowej i jest

about the size as a small public phone booth.

mniej więcej wielkości małej publicznej budki telefonicznej.

It contains a series of platforms.

Zawiera szereg platform. Zwróćmy

So notice here the sentence structure,  because we're not starting with a subject,  

więc uwagę na strukturę zdania, ponieważ nie zaczynamy od tematu,

this is just additional information about the pod.

to tylko dodatkowa informacja na temat kapsuły.

But the sentence really starts  here 'cause this is our subject it.

Ale zdanie tak naprawdę zaczyna się tutaj, ponieważ to jest nasz temat.

Otherwise you would say it is about  the size as a small public phone booth.

W przeciwnym razie powiedziałbyś, że jest mniej więcej wielkości małej publicznej budki telefonicznej.

It contains and then you can continue on.

Zawiera i możesz kontynuować dalej.

It contains a series of platforms.

Zawiera szereg platform.

This would be a separate sentence.

To byłoby osobne zdanie.

This alone cannot be a separate  sentence because there is no subject.

Samo to nie może być osobnym zdaniem, ponieważ nie ma podmiotu.

But you can turn it into a separate sentence  by having your subject and then if you have a  

Ale możesz zamienić to w osobne zdanie, podając podmiot, a jeśli masz

subject, you of course need a verb, and then the  rest of the sentence which describes the subject.

podmiot, oczywiście potrzebujesz czasownika, a następnie reszty zdania opisującego podmiot.

It is about the size as a small  public phone booth it contains,  

Jest mniej więcej wielkości małej publicznej budki telefonicznej, którą zawiera,

but here this is just additional  information about the size.

ale tutaj to tylko dodatkowa informacja o rozmiarze.

So this is a more casual way of  saying approximately about I slept  

Jest to więc bardziej swobodny sposób powiedzenia, że ​​spałem

for about 20 minutes, approximately 20 minutes.

przez około 20 minut, około 20 minut.

You could also say around 20 minutes.

Można również powiedzieć, że około 20 minut.

All three of those are very commonly used.

Wszystkie trzy są bardzo często używane.

Approximately is the most formal and then around  about our more casual ways of saying it, It  

W przybliżeniu jest to najbardziej formalny i mniej popularny sposób wyrażenia tego.

contains a series of platforms that support body  weight while blocking out noise from the outside.

Zawiera szereg platform, które podtrzymują ciężar ciała, jednocześnie blokując hałas z zewnątrz.

OK, if you block something  out, you're blocking out noise.

OK, jeśli coś zablokujesz , zablokujesz hałas.

It means you're preventing it from from entering.

Oznacza to, że uniemożliwiasz mu wejście. W

We specifically use the phrasal verb  to block out with light and noise.

szczególności używamy czasownika frazowego , aby blokować światło i hałas.

So in this case it's noise.

Zatem w tym przypadku jest to hałas.

So if you're in this public place, you don't  

Jeśli więc jesteś w miejscu publicznym, nie

have to worry about wearing earplugs  because the pod itself is soundproof.

musisz martwić się o noszenie zatyczek do uszu, ponieważ sama kapsuła jest dźwiękoszczelna.

It blocks out the noise.

Blokuje hałas.

But I wonder if it blocks out the light, because  the room is very light and when you're napping  

Ale zastanawiam się, czy nie zasłania światła, bo w pokoju jest bardzo jasno i kiedy się drzemię,

it's probably easier if it's dark, but it looks  like it does have a cover, and maybe when you  

pewnie jest łatwiej, jeśli jest ciemno, ale wygląda na to, że ma przykrycie i może kiedy

close the cover it becomes completely dark as  well, so it could also block out the light.

zamkniesz zasłonę, robi się zupełnie ciemno również, aby mógł również blokować światło.

Otherwise, you might want to wear  an eye mask to block out the light,  

W przeciwnym razie możesz założyć maskę na oczy, aby zablokować światło.

and I wrote that example here.

Ten przykład zapisałem tutaj.

This eye mask really blocks out the light.

Ta maska ​​na oczy naprawdę blokuje światło.

Let's continue.

Kontynuujmy.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Jednak mając zaledwie 2,4 metra wysokości i cztery stopy szerokości,

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

klaustrofobii mogą chcieć wybrać sofę biurową.

OK, claustrophobes.

OK, klaustrofobii.

The more common expression is claustrophobics.

Bardziej powszechnym wyrazem jest klaustrofobia.

Listen to the pronunciation claustrophobic,  claustrophobic, and then you add an S to it to  

Posłuchaj wymowy claustrofobic, claustrofobic, a następnie dodaj do niej literę S, aby

mean all claustrophobic people, claustrophobics,  claustrophobics, people who are claustrophobic.

oznaczać wszystkich ludzi z klaustrofobią, klaustrofobią, klaustrofobią, ludźmi z klaustrofobią.

And then if you just say claustrophobics,  it means people who are claustrophobic.

A jeśli powiesz po prostu klaustrofobię,  masz na myśli ludzi cierpiących na klaustrofobię.

So claustrophobics don't like small  spaces, it makes them very uncomfortable.

Dlatego osoby z klaustrofobią nie lubią małych przestrzeni, są w nich bardzo niewygodne.

So maybe even being in an elevator would be  uncomfortable because it's a small enclosed space.

Może więc nawet poruszanie się windą byłoby niewygodne, bo to mała, zamknięta przestrzeń.

And of course our vertical  pod is a small enclosed space.

I oczywiście nasza pionowa kapsuła to mała zamknięta przestrzeń.

Especially if you put the cover over it to block  out the light, it would feel even more enclosed.

Zwłaszcza jeśli przykryjesz go osłoną, aby zablokować światło, będzie jeszcze bardziej zamknięty.

So if you're claustrophobic, you  wouldn't like this claustrophobes.

Jeśli więc cierpisz na klaustrofobię, nie spodoba ci się ta klaustrofobia.

Claustrophobics wouldn't like this.

Klaustrofobii by się to nie spodobało.

Claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

Klaustrofoby mogą zdecydować się na sofę biurową.

If you opt for something, it means  you choose that as an option.

Jeśli zdecydujesz się na coś, oznacza to, że wybierasz to jako opcję.

So let's say you're going mattress shopping and  

Załóżmy, że wybierasz się na zakupy materacy i widzisz, że

there are so many different types  of mattresses to choose from.

jest wiele różnych rodzajów materacy do wyboru.

You could say we opted for a firm mattress  to mean that you chose a firm mattress,  

Można powiedzieć, że zdecydowaliśmy się na twardy materac, co oznacza, że ​​wybrałeś twardy materac,

and there were many, many other options.

a było wiele, wiele innych opcji.

Now, to use this expression,  there could just be two options,  

Używając tego wyrażenia, mogą istnieć tylko dwie opcje,

firm and soft, and you opted  for the firm mattress you.

twardy i miękki, a Ty zdecydowałeś się na twardy materac.

We use the preposition for  if it's followed by a noun.

Przyimka for  używamy, jeśli następuje po nim rzeczownik.

If it's a verb, then you just use the infinitive.

Jeśli jest to czasownik, po prostu używasz bezokolicznika.

We opted to buy a firm mattress and opt is a verb,  

Zdecydowaliśmy się kupić twardy materac, a opcja jest czasownikiem,

so you need to conjugate it and  that's why it's in the past simple.

więc musisz go odmienić i dlatego jest to czas przeszły prosty.

With the Ed, we opted to buy a firm mattress,  

W przypadku Eda zdecydowaliśmy się na zakup twardego materaca,

which is just another way of saying  we chose to buy a firm mattress.

co jest innym sposobem na powiedzenie, że zdecydowaliśmy się na zakup twardego materaca.

So claustrophobes might want  to opt for the office sofa,  

Dlatego osoby z klaustrofobią mogą wybrać sofę biurową,

so they have the vertical pod, which  might make them feel claustrophobic.

więc mają pionową kabinę, co może wywołać klaustrofobię.

Or they have the office  sofa, so if they opt for it,  

Albo mają sofę biurową, więc jeśli się na nią zdecydują,

they choose the office sofa and  they don't choose the vertical pod.

wybierają sofę biurową, a nie kapsułę pionową.

What about you?

Co z tobą? Na

Which one would you opt for?

który byście się zdecydowali?

Would you opt for the pod or the sofa?

Wybierzesz kapsułę czy sofę?

I think I would personally give the pod a try.

Myślę, że osobiście wypróbowałabym kapsułkę.

I'm not claustrophobic so that wouldn't  bother me at all and it looks interesting.

Nie mam klaustrofobii, więc w ogóle by mi to nie przeszkadzało, a wygląda interesująco.

I would definitely like to  try a power nap in the pod.

Zdecydowanie chciałbym spróbować drzemki w kapsule.

The giraffe pod.

Strąk żyrafy.

OK, let's continue.

OK, kontynuujmy.

The firm said it's working towards a society  where everyone can easily take a nap.

Firma stwierdziła, że ​​pracuje nad społeczeństwem, w którym każdy może z łatwością się zdrzemnąć.

So remember here we have our verb take a  nap, but you can also use which verb have.

Pamiętaj więc, że mamy tutaj czasownik zdrzemnąć się, ale możesz także użyć czasownika „have”.

You can also use have a nap or you could also.

Możesz także zdrzemnąć się lub możesz.

Just say where everyone can easily nap  and you can just use nap as a verb.

Po prostu powiedz, gdzie każdy może łatwo się zdrzemnąć i możesz użyć po prostu drzemki jako czasownika.

So instead of take a nap, have a  nap, You can just say easily nap.

Więc zamiast się zdrzemnąć, zdrzemnij się . Możesz po prostu powiedzieć: drzemka.

So I'll put this one under here.

Więc umieszczę to tutaj.

Can easily nap.

Z łatwością może się zdrzemnąć. Z

Can easily have a nap.

łatwością można się zdrzemnąć. Z

Can easily take a nap and ultimately  improve business and healthcare.

łatwością może się zdrzemnąć, co ostatecznie usprawni działalność biznesową i opiekę zdrowotną.

So the company believes in naps.

Dlatego firma wierzy w drzemki.

They they think that they're very beneficial,  

Uważają, że są bardzo pożyteczne,

so they want everyone in  society to regularly have naps.

dlatego chcą, aby wszyscy w społeczeństwie regularnie ucinali sobie drzemki.

Do you think that would be a good idea?

Czy myślisz, że to byłby dobry pomysł?

Feel free to share.

Zachęcamy do udostępniania.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue.

Prawdopodobnie jest wiele osób, które nie mogły pozbyć się zmęczenia fizycznego.

Fatigue is another way of saying tiredness,  sleepiness, that feeling of being tired.

Zmęczenie to inny sposób określenia zmęczenia, senności, uczucia zmęczenia.

But fatigue, it sounds stronger.

Ale zmęczenie brzmi mocniej. Ma to

It affects your whole health.

wpływ na całe Twoje zdrowie.

Fatigue.

Zmęczenie.

So I wrote Extreme tiredness  for fatigue and to get Rid.

Napisałem więc Ekstremalne zmęczenie dla zmęczenia i pozbycia się. Można to

Of this is another way of saying to eliminate, to  permanently remove, to get rid of, to get rid of  

inaczej powiedzieć, aby wyeliminować, trwale usunąć, pozbyć się, pozbyć się

their physical fatigue and stress and have endured  sleepiness and continued to work, The firm says  

fizycznego zmęczenia i stresu, znieść senność i kontynuować pracę. Firma twierdzi, że

the verb endure simply means to experience, but  we only use it for difficult, negative things.

czasownik znosić oznacza po prostu doświadczyć, ale my używaj go tylko do trudnych, negatywnych rzeczy.

So I wouldn't say, oh I endured  a beautiful day at the park it  

Więc nie powiedziałbym, och, przeżyłem piękny dzień w parku,

because a beautiful day at the  park is not a difficult thing.

bo piękny dzień w parku nie jest rzeczą trudną.

I endured a night of terrible  sleep, so I experienced it,  

Przespałem noc okropnie , więc tego doświadczyłem,

but I experienced it in a very negative way.

ale w bardzo negatywny sposób.

I endured a night of difficult,  restless sleep, so now I'm fatigued.

Przeżyłem noc pełną trudnego, niespokojnego snu, więc teraz jestem zmęczony.

I'm extremely tired, so have endured  sleepiness and continue to work, the firm says.

Jestem bardzo zmęczony, więc zniosłem senność i kontynuuję pracę – twierdzi firma.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Teraz zbliżamy się do epoki, w której przełamujemy takie stereotypy.

So if you break down a stereotype,  it means you try to eliminate it.

Jeśli więc przełamujesz stereotyp, oznacza to, że próbujesz go wyeliminować.

So you could use the get rid of.

Więc możesz skorzystać z opcji pozbądź się.

We're trying to get rid of, eliminate such  stereotypes, eliminate and I'll write down,  

Próbujemy się pozbyć, wyeliminować takie stereotypy, wyeliminować i napiszę,

get rid of and the stereotype, although  they don't specifically say it here,  

pozbyć się stereotypu, choć nie jest to tutaj wyraźnie powiedziane,

I guess the stereotype would be that it's  normal to be fatigued and continue to work.

Myślę, że stereotyp byłby taki, że zmęczenie jest czymś normalnym i dalej pracować.

So it's normal to to just go through your 8  hours even though you're very tired, rather than  

Więc to normalne, że po prostu przepracujesz te 8 godzin, mimo że jesteś bardzo zmęczony, zamiast

have a nap, a power nap, and try to boost your  alertness, your productivity, your creativity.

uciąć sobie drzemkę, drzemkę wzmacniającą i spróbować zwiększyć swoją czujność, produktywność i kreatywność.

I think that's the stereotype because I don't know  about in your country or your part of the world,  

Myślę, że to stereotyp, bo nie wiem, jak jest w Twoim kraju ani w Twojej części świata,

but in North America, I would say naps  aren't really something that most adults do.

ale w Ameryce Północnej powiedziałbym, że drzemki nie są czymś, co robi większość dorosłych.

And I guess it's probably viewed more  as as like why do you need a nap?

I myślę, że prawdopodobnie jest to postrzegane bardziej jako pytanie: dlaczego potrzebujesz drzemki?

You shouldn't take a nap, you  should just work through it.

Nie powinnaś się drzemać. Powinnaś po prostu nad tym popracować.

You need to work through the day.

Musisz pracować przez cały dzień.

That's more the attitude, I would say in North  America, naps are generally for children and the  

Takie jest raczej podejście. Powiedziałbym, że w Ameryce Północnej drzemki są na ogół przeznaczone dla dzieci i osób

elderly, but not really adults and certainly  not in the middle of the day at work.

starszych, ale nie dla dorosłych i już na pewno nie w środku dnia w pracy.

It it's it's not a common practice.

To nie jest powszechna praktyka.

It's certainly not viewed as a positive thing.

Na pewno nie jest to postrzegane jako coś pozytywnego.

So that's probably the stereotype.

Więc to chyba stereotyp. A

What about in in your country,  in your part of the world?

co powiesz na to w Twoim kraju, w Twojej części świata?

Is our naps viewed more  positively as being productive?

Czy nasze drzemki są postrzegane bardziej pozytywnie jako produktywne?

Is it appropriate for an adult to have  a nap in the middle of the day at work?

Czy dorosła osoba powinna drzemać w środku dnia w pracy?

So share that because I would be really  interested to know because in North  

Podziel się tym, bo naprawdę chciałbym się tego dowiedzieć, ponieważ w

America I would say currently I it isn't a common  practice, It wouldn't be viewed very positively.

Ameryce Północnej powiedziałbym, że obecnie nie jest to powszechna praktyka. Nie byłoby to postrzegane zbyt pozytywnie.

And I think that's the stereotype they're  trying to break down, eliminate, get rid of.

I myślę, że to ten stereotyp, który starają się przełamać, wyeliminować, pozbyć się.

Let's continue.

Kontynuujmy.

The company recommends a nap time of 20 minutes.

Firma zaleca drzemkę trwającą 20 minut.

So a nap time of 20 minutes.

A więc drzemka trwająca 20 minut.

That's the total length of the nap.

To całkowita długość drzemki.

I'm laughing a little because when you say, oh,  it's nap time, this is what we say to children.

Trochę się śmieję, bo kiedy mówisz „och, czas na drzemkę”, to właśnie mówimy dzieciom.

And remember I said, oh, in North America,  it's not common for adults to have a nap.

I pamiętajcie, mówiłem: „Och, w Ameryce Północnej drzemka nie jest powszechna wśród dorosłych. O czasie

I have only ever heard of nap  time in the context of a child.

drzemki słyszałam tylko w kontekście dziecka.

Oh, it's nap time.

Och, czas na drzemkę.

Oh, it's my kids nap time.

Och, to czas drzemki moich dzieci.

Sorry, I can't.

Przepraszam, nie mogę.

I can't grab a coffee.

Nie mogę napić się kawy. To

It's my kids nap time.

czas drzemki moich dzieci.

But in this context, that's  not how they're using it.

Ale w tym kontekście nie tak tego używają.

They're just saying a nap duration of 20 minutes  is just funny seeing nap time because as I said,  

Mówią tylko, że 20-minutowa drzemka jest po prostu zabawna, biorąc pod uwagę czas drzemki, ponieważ, jak powiedziałem,

that's what parents use with their children.

tego właśnie używają rodzice w przypadku swoich dzieci.

So a nap duration of 20 minutes as anything longer  than 30 minutes can affect your sleep at night.

Zatem drzemka trwająca 20 minut, a każda drzemka dłuższa niż 30 minut może mieć wpływ na Twój sen w nocy.

So again, that's the concept of a power nap.

To znowu koncepcja drzemki wzmacniającej.

A power nap.

Energiczna drzemka.

There's really that emphasis  on the nap not being very long,  

Naprawdę kładzie się taki nacisk na to, aby drzemka nie była zbyt długa,

and the sole purpose of it is so you can wake  up more alert, more productive, more creative.

a jej jedynym celem jest to, abyś mógł obudzić się bardziej czujny, produktywny i kreatywny.

Not because you want to have this relaxing,  

Nie dlatego, że chcesz spędzić relaksujący,

enjoyable, lazy sleep on the  couch on a Sunday afternoon.

przyjemny i leniwy sen na kanapie w niedzielne popołudnie.

That's not the purpose.

Nie taki jest cel. A

So a power nap.

więc drzemka energetyczna.

And that's the end of our article.

I to już koniec naszego artykułu.

So I'm interested to hear your thoughts about  naps and how your culture, your society,  

Dlatego też jestem zainteresowany poznaniem Twoich przemyśleń na temat drzemek oraz tego, jak Twoja kultura, społeczeństwo i

your country views naps in general, 'cause I  shared at least how it's viewed in North America.

Twój kraj ogólnie postrzegają drzemki, ponieważ podzieliłem się przynajmniej tym, jak jest to postrzegane w Ameryce Północnej.

And now what I'll do is I'll read  the article from start to finish  

A teraz przeczytam artykuł od początku do końca

and this time you can focus on my pronunciation.

i tym razem możesz skupić się na mojej wymowie.

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

Japońska firma przedstawia pionową kapsułę, która umożliwia drzemkę w pozycji pionowej.

Experts have long argued that having a  power nap at work can increase alertness,  

Eksperci od dawna twierdzą, że drzemka w pracy może zwiększyć czujność,

boost productivity, and  even make you more creative.

zwiększyć produktywność, a nawet zwiększyć kreatywność.

Now a Japanese firm has revealed A bizarre pod  

Teraz japońska firma ujawniła dziwaczną kapsułę,

that makes it easier than ever  before for workers to grab some.

która sprawia, że ​​pracownicy mogą łatwiej niż kiedykolwiek wcześniej ją zdobyć.

Giraffe Nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright,  

Giraffe Nap to pionowa kapsuła, która pozwala pracownikom biura spać w pozycji pionowej,

much like the long necked mammal.

podobnie jak długoszyi ssak. Mniej

About the size as a small public  phone booth, it contains a series  

więcej wielkości małej publicznej budki telefonicznej, zawiera szereg

of platforms that support body weight  while blocking out noise from the outside.

platform, które utrzymują ciężar ciała, jednocześnie blokując hałas z zewnątrz.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

Jednak mając zaledwie 2,4 metra wysokości i cztery stopy szerokości,

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

klaustrofobii mogą chcieć wybrać sofę biurową.

The firm said it is working towards a society  

Firma stwierdziła, że ​​pracuje nad społeczeństwem, w

where everyone can easily take an app and  ultimately improve business and healthcare.

którym każdy może z łatwością pobrać aplikację i ostatecznie ulepszyć biznes i opiekę zdrowotną.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue  

Prawdopodobnie jest wiele osób, które nie były w stanie pozbyć się zmęczenia fizycznego

and stress and have endured sleepiness  and continue to work, the firm says.

i stresu, dlatego znosiły senność i nadal pracowały – twierdzi firma.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Teraz zbliżamy się do epoki, w której przełamujemy takie stereotypy.

The company recommends a nap time of 20 minutes,  

Firma zaleca drzemkę trwającą 20 minut,

as anything longer than 30 minutes  can affect your sleep at night.

ponieważ każda drzemka dłuższa niż 30 minut może mieć wpływ na sen w nocy.

You are doing amazing.

Robisz niesamowite rzeczy.

Let's keep going.

Idźmy dalej.

And now let's focus on phrasal verbs,  

A teraz skupmy się na czasownikach frazowych,

because they're such an important  part of a native speaker's vocabulary.

ponieważ stanowią one ważną część słownictwa native speakera.

So now we'll learn some very common phrasal verbs.

Teraz nauczymy się kilku bardzo popularnych czasowników frazowych.

Now, first in the lesson, I'm going to quiz you  to see how well you know these phrasal verbs.

Teraz, na początku lekcji, przeprowadzę z Tobą quiz, aby sprawdzić, jak dobrze znasz te czasowniki frazowe.

And then after the quiz, I'll  explain each phrasal verb in detail.

A po zakończeniu quizu szczegółowo wyjaśnię każdy czasownik frazowy.

And then you'll do the quiz again so you can  

Następnie ponownie rozwiążesz quiz, aby

see how much you've improved in  just the short period of time.

zobaczyć, jak bardzo poprawiłeś się w tak krótkim czasie.

So let's start your quiz now.

Zacznijmy więc teraz Twój quiz.

Question one, I really appreciate how  much time you spend the annual report.

Pytanie pierwsze: naprawdę doceniam to, ile czasu poświęcasz na przygotowanie raportu rocznego.

Now I'm only going to give you 3 seconds  to answer, which isn't very much time,  

Teraz dam Ci tylko 3 sekundy na odpowiedź, czyli niewiele czasu,

so feel free to hit pause,  take as much time as you need,  

więc możesz nacisnąć pauzę i poświęcić tyle czasu, ile potrzebujesz,

and when you're ready to see the answer,  hit play, grinding away at question two.

a kiedy będziesz gotowy, aby zobaczyć odpowiedź, naciśnij przycisk odtwarzania , marszcząc brwi przy pytaniu drugim.

I know the fire alarm was scary, but  you need to pull yourself together.

Wiem, że alarm przeciwpożarowy był straszny, ale musisz się pozbierać.

Question 3.

Pytanie 3.

My coworker is so annoying he always Justin  Bieber songs in the office belts out.

Mój współpracownik jest tak irytujący, że zawsze w biurze śpiewa piosenki Justina Biebera.

Question four.

Pytanie czwarte. W mojej prezentacji

I couldn't think of the word for bridge  in my presentation, so I acted it out.

nie przychodziło mi do głowy słowo oznaczające most , więc je odegrałem.

Question 5 We need to be honest with the team.

Pytanie 5 Musimy być szczerzy wobec zespołu.

We shouldn't the auditor's  recommendations talk down.

Nie powinniśmy bagatelizować zaleceń audytora.

Question 6.

Pytanie 6. Cały tydzień dręczy mnie

The fact that my husband forgot my  birthday has been all week gnawing at me.

fakt, że mąż zapomniał o moich urodzinach.

Question 7.

Pytanie 7.

The team Numerous penalties during the  competition racked up question eight.

Zespół Liczne kary podczas zawodów zaowocowały pytaniem ósmym.

I think the comedian's humor I've been  telling jokes since the show rugged off on me.

Myślę, że humor komika, który opowiadam dowcipy, zaczął na mnie działać od czasu serialu.

Question 9 No need to apologize.

Pytanie 9 Nie musisz przepraszać.

Everyone from time to time slips up.

Każdemu od czasu do czasu zdarza się wpaść w poślizg.

And finally, question 10.

I na koniec pytanie 10.

I'll be in your city next week for a conference.

Będę w Twoim mieście w przyszłym tygodniu na konferencji.

I hope you have time to to catch up.

Mam nadzieję, że znajdziesz czas, żeby nadrobić zaległości.

So how'd you do with the quiz now?

Jak ci teraz poszło z quizem?

Don't worry if it was difficult.

Nie martw się, jeśli było to trudne.

Don't worry if you got zero questions right,  

Nie martw się, jeśli nie odpowiedziałeś poprawnie na żadne pytania,  ,

because now I'm going to explain  each phrasal verb in detail.

ponieważ teraz szczegółowo wyjaśnię każdy czasownik frazowy.

And I promise, after the next  quiz you'll do a lot better.

Obiecuję, że po kolejnym quizie poradzisz sobie znacznie lepiej.

So let's review each phrasal verb.

Przyjrzyjmy się zatem każdemu czasownikowi frazowemu.

Now #1 to act out.

Teraz numer 1 do odegrania. Dzieje się tak,

This is when you perform or explain  something using actions and gestures.

gdy wykonujesz lub wyjaśniasz coś za pomocą czynności i gestów.

For example, right now I'm acting out.

Na przykład teraz odgrywam rolę. Pada

It's raining.

deszcz.

Using my actions and my gestures, I'm teaching  you this one because when you don't speak a  

Używając moich działań i gestów, uczę Cię tego, ponieważ gdy nie mówisz

language fluently, often we act out what we  mean to help the other person understand.

płynnie w jakimś języku, często odgrywamy to, co mamy na myśli, aby pomóc drugiej osobie zrozumieć.

For example, I couldn't think of the  word for sunrise, so I acted it out.

Na przykład nie mogłem wymyślić słowa oznaczającego wschód słońca, więc go odegrałem.

How you're going to act out sunrise?

Jak zamierzasz odegrać wschód słońca?

I'm not sure.

Nie jestem pewny.

You can try though.

Możesz jednak spróbować.

Another example.

Inny przykład.

I'm not sure what you mean.

Nie jestem pewny co masz na myśli. Czy

Could you try acting it out?

mógłbyś spróbować to odegrać?

This could be a smart way for you to understand  what someone else is saying #2 to belt out.

Może to być sprytny sposób na zrozumienie, co mówi ktoś inny. #2, żeby się wygadać. Bardzo mi

I love this one because it means to sing loudly.

się to podoba, bo oznacza głośne śpiewanie.

For example, the crowd belted out  the national anthem before the game.

Na przykład tłum wykrzykiwał hymn narodowy przed meczem.

So the crowd sang the national anthem loudly.

Tłum więc głośno zaśpiewał hymn narodowy.

They belted it out.

Rozpięli to.

And here's another example that is true for me.

A oto kolejny przykład, który jest dla mnie prawdziwy.

I love driving alone because I  can belt out my favorite songs.

Uwielbiam jeździć samotnie, bo mogę śpiewać swoje ulubione piosenki.

I can sing those songs very loudly  #3 to catch up with someone.

Mogę śpiewać te piosenki bardzo głośno #3, żeby kogoś dogonić.

This is a must know phrasal verb.

To czasownik frazowy, który trzeba znać. Dzieje się tak,

This is when you meet someone after a period  of time to find out what they've been doing.

gdy spotykasz jakąś osobę po pewnym czasie, aby dowiedzieć się, co ta osoba robi.

So let's say you and your friend  haven't seen each other for one month.

Załóżmy, że Ty i Twój przyjaciel nie widzieliście się przez miesiąc.

Well, you don't know what your friend  has been doing for that one month.

Cóż, nie wiesz, co Twój przyjaciel robił przez ten miesiąc.

So you could text your friend  and say we need to catch up.

Możesz więc napisać SMS-a do znajomego i powiedzieć, że musimy nadrobić zaległości. Czy

Are you free tomorrow?

jesteś jutro wolny?

This is a very common way that two native  speakers will arrange a social gathering.

Jest to bardzo powszechny sposób, w jaki dwóch native speakerów organizuje spotkanie towarzyskie.

You could also simply say let's catch up  soon, and this means let's meet soon so I  

Możesz też po prostu powiedzieć, że wkrótce nadrobimy zaległości, co oznacza, że ​​spotkamy się wkrótce, żebym

can find out what you've been doing  and you can find out what I've been  

mógł dowiedzieć się, co robisz, a ty możesz dowiedzieć się, co

doing since the last time we saw each  other #4 to grind away at something.

robię od ostatniego razu, gdy się widzieliśmy #4 szlifować daleko od czegoś. Dzieje się tak,

This is when you work on some something  for a long time or with a lot of effort.

gdy pracujesz nad czymś przez długi czas lub z dużym wysiłkiem.

For example, I had to grind  away at my taxes all weekend.

Na przykład przez cały weekend musiałem męczyć się z podatkami. Oznacza to, że

So this means I worked on my taxes,  but because I said grind away at,  

pracowałem nad podatkami, ale ponieważ powiedziałem, że szlifuję, no wiesz

you know, it took me a long  time and a lot of effort,  

, zajęło mi to dużo czasu i dużo wysiłku,

You could also say I've been grinding away at  this report all week, but it's still not done.

można też powiedzieć, że męczyłem się nad tym raportem przez cały tydzień, ale to nadal nie zrobione.

So you've spent a lot of time on this report.

Więc spędziłeś dużo czasu nad tym raportem.

You've put in a lot of effort,  but it's still not done.

Włożyłeś dużo wysiłku, ale to jeszcze nie koniec.

You've been grinding away at it.

Długo się nad tym męczyłeś.

#5 to not at.

#5 do nie na.

This means to trouble, worry, or annoy someone.

Oznacza to sprawianie kłopotów, zmartwienie lub zirytowanie kogoś.

First of all, notice that silent G gnaw  gnaw it starts with a an N sound not to not.

Przede wszystkim zwróć uwagę, że ciche G gryźć gryzienie zaczyna się od dźwięku N, aby nie.

For example, his text message  has been gnawing at me all day,  

Na przykład jego SMS-y nie dawały mi spokoju przez cały dzień,

so his text message has been troubling  me, worrying me, or annoying me.

więc jego SMS-y mnie niepokoiły, martwiły lub irytowały.

You don't exactly know which one it is, but  based on context and based on my emotion,  

Nie wiesz dokładnie, który to jest, ale na podstawie kontekstu i moich emocji,

my facial emotion, you would know his text  message has been gnawing at me all day.

emocji na twarzy, wiesz, że jego SMS-y nie dają mi spokoju przez cały dzień.

Or let's say you were in a meeting and  your coworker said something negative  

Albo załóżmy, że byłeś na spotkaniu i Twój współpracownik powiedział

about you in front of everyone  and it's been bothering you.

przy wszystkich coś negatywnego na Twój temat i zaczęło Cię to niepokoić.

Well your friend could say don't  let his comment gnaw at you,  

Cóż, twój przyjaciel mógłby powiedzieć: „nie pozwól, aby jego komentarz cię dręczył”, „

don't let his comment bother you or annoy you.

nie pozwól, aby jego komentarz cię niepokoił ani nie denerwował.

Number six to pull oneself together.

Numer szósty, żeby się pozbierać.

This means to become calm or to  regain control of your emotions.

Oznacza to uspokojenie się lub odzyskanie kontroli nad emocjami.

Calm down, calm down, calm down.

Uspokój się, uspokój się, uspokój się.

So let's say your Co worker made that  angry or rude or mean comment towards  

Załóżmy, że Twój współpracownik wypowiedział wobec Ciebie wściekły, niegrzeczny lub złośliwy komentarz

you in front of everyone else  and you became very emotional.

na oczach wszystkich innych, co wywołało u Ciebie wielkie emocje.

You became very upset or  very agitated or very angry.

Stałeś się bardzo zdenerwowany, bardzo wzburzony lub bardzo zły.

Even your friend could say pull  yourself together to let you know  

Nawet twój przyjaciel mógłby powiedzieć: weź się w garść i daj ci znać, że

you need to regain control of your emotions  because you're being too upset, too angry.

musisz odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami, ponieważ jesteś zbyt zdenerwowany, zbyt zły.

We also commonly use this in the  imperative pull yourself together.

Często używamy tego również w imperatywu „weź się w garść”.

So notice with the imperative you start  with the base verb pull yourself together.

Zauważ więc, że imperatyw zaczynasz od czasownika podstawowego, weź się w garść.

You need to pull yourself together.

Musisz się wziąć w garść.

Both of those are very common.

Jedno i drugie jest bardzo powszechne.

And then an hour later, your friend could  say, hey, I was calling you, where were you?

A godzinę później Twój przyjaciel mógł powiedzieć: „Hej, dzwoniłem do Ciebie, gdzie byłeś?”.

And you could say, oh, I went for a  walk alone, to pull myself together,  

I można powiedzieć: och, poszłam sama na spacer, żeby się pozbierać, aby

to regain control of my emotions and  simply to become calm, #7 to rack up  

odzyskać kontrolę nad emocjami i po prostu się uspokoić, #7 nabrać się

this means to acquire a lot of something,  and that something is generally negative.

oznacza to zdobycie czegoś dużo, i że coś jest ogólnie negatywny.

For example, I racked up a lot of  parking tickets while I was on vacation.

Na przykład podczas wakacji zgromadziłem mnóstwo mandatów za parkowanie.

So maybe you're in a new city and you're not  familiar with the parking rules and regulations,  

Być może jesteś w nowym mieście i nie znasz zasad i przepisów dotyczących parkowania,

so you racked up a lot of parking tickets.

więc zgromadziłeś dużo mandatów za parkowanie.

Parking tickets are, of course, negative.

Bilety parkingowe są oczywiście negatywne.

Or you could say when I was a student,  I racked up a lot of student debt.

Można też powiedzieć, że kiedy byłem studentem, zaciągnąłem mnóstwo długów studenckich.

Again, student debt is of course  a negative and you racked it up.

Ponownie, zadłużenie studenckie jest oczywiście ujemne, a ty je nabrałeś.

You acquired it.

Zdobyłeś to.

#8 To rub off on this is when a quality  or a characteristic is passed from one  

#8 Ocieranie się o to ma miejsce, gdy cecha lub cecha jest przekazywana z jednej

person to another person, for example, her  passion and enthusiasm rubbed off on me.

osoby na drugą, na przykład jej pasja i entuzjazm przenoszą się na mnie.

So this means my friend was being very  passionate and enthusiastic and because of  

Oznacza to, że moja przyjaciółka była pełna pasji i entuzjazmu, a dzięki temu

that I became very passionate and enthusiastic,  so her passion and enthusiasm rubbed off on me.

ja stałam się pełna pasji i entuzjazmu, więc jej pasja i entuzjazm przeniosły się na mnie.

But we also use this with negative  qualities and characteristics.

Ale używamy tego również w przypadku negatywnych cech i cech.

For example, don't let Frank's  anxiety rub off on you.

Nie pozwól na przykład, aby niepokój Franka przeniósł się na ciebie.

So Frank is always anxious, and he's sharing  his anxieties in public with his team.

Dlatego Frank jest zawsze niespokojny i dzieli się swoimi obawami ze swoim zespołem publicznie.

If you're not careful, his anxieties could rub  off on you, which means you will become anxious  

Jeśli nie będziesz ostrożny, jego niepokoje mogą przenieść się na ciebie, co oznacza, że ​​staniesz się niespokojny

simply because Frank is anxious and you're  in the same room as Frank #9 to slip up.

po prostu dlatego, że Frank jest niespokojny, a ty jesteś w tym samym pokoju co Frank nr 9 i może zdarzyć się pomyłka.

This means to make a careless error or mistake.

Oznacza to popełnienie nieostrożnego błędu lub pomyłki.

For example, I can't believe I slipped  up and told her about her surprise party.

Na przykład nie mogę uwierzyć, że popełniłam błąd i powiedziałam jej o przyjęciu-niespodziance.

So there was a surprise party  being planned for this person,  

Zaplanowano więc dla tej osoby przyjęcie niespodziankę,

and because it's a surprise, you're  not supposed to let the person know.

a ponieważ jest to niespodzianka, nie należy jej o tym informować.

But I slipped up and I told her about the party.

Ale coś mi się pomyliło i powiedziałem jej o przyjęciu.

I made a mistake and it was a careless mistake.

Popełniłem błąd i to był błąd nieostrożny.

I should have known better.

Powinienem był wiedzieć lepiej.

Another example, you purchased  1000 units instead of 100 units.

Inny przykład: kupiłeś 1000 jednostek zamiast 100.

That was a real slip up.

To była prawdziwa wpadka.

What do you notice here?

Co tutaj zauważasz?

A slip up here is being used as the  noun form to simply mean a mistake,  

Wpadka jest tutaj używana jako forma rzeczownika, oznaczająca po prostu błąd,

a careless mistake, and finally #10 to talk down.

nieostrożny błąd i wreszcie numer 10, który oznacza pogawędkę. Dzieje się tak

This is when you try to make  something sound less important,  

wtedy, gdy próbujesz sprawić, by coś wydawało się mniej ważne,

less important than it really is in reality.

mniej ważne, niż jest w rzeczywistości.

For example, the CEO tried to  talk down the recent layoffs.

Na przykład dyrektor generalny próbował bagatelizować niedawne zwolnienia.

Layoffs is when you fire people from a company  because there is no longer work for them.

Zwolnienia mają miejsce wtedy, gdy zwalniasz ludzi z firmy, ponieważ nie ma już dla nich pracy.

So that sounds like the  company could be in trouble.

Wygląda na to, że firma może mieć kłopoty.

But if you try to talk down the recent layoffs,  

Ale jeśli próbujesz bagatelizować niedawne zwolnienia,

it means you try to make them sound less  severe, less important than they really are.

oznacza to, że starasz się, aby brzmiały one mniej poważnie i mniej ważne, niż są w rzeczywistości.

Or remember when I accidentally ordered  1000 units instead of 100 units?

A może pamiętasz, jak przez przypadek zamówiłem 1000 jednostek zamiast 100?

Well, I could say I try to talk down my slip up.

Cóż, mógłbym powiedzieć, że próbuję załagodzić moją wpadkę.

Remember here slip up is being used as the  noun form of the phrasal verb to slip up.

Pamiętaj, że tutaj poślizg jest używany jako rzeczownik czasownika frazowego poślizg.

And it means a careless mistake.

A to oznacza nieostrożny błąd.

I tried to talk down my slip  up, my careless mistake.

Próbowałem omówić moją wpadkę, mój nieostrożny błąd.

So I tried to make my mistake the fact I  ordered 10 times as many units as needed.

Próbowałem więc popełnić błąd, zamówiłem 10 razy więcej jednostek, ile potrzebowałem.

I tried to make that sound like  not a big deal, not a big mistake.

Starałem się, żeby to zabrzmiało jak nic wielkiego ani wielki błąd.

I tried to talk down my slip up.

Próbowałem omówić moją pomyłkę.

Now that you're more comfortable with  these phrasal verbs, let's do that same  

Teraz, gdy już znasz już czasowniki frazowe, przeprowadźmy ten sam

quiz again so you can see how much you've  improved since the beginning of this lesson.

quiz jeszcze raz, aby zobaczyć, jak bardzo poprawiłeś się od początku tej lekcji.

Here are the questions.

Oto pytania.

Hit pause.

Take as much time as you need, and when  you're ready, hit play to see the answers.

Naciśnij pauzę.

Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, a kiedy będziesz gotowy, naciśnij przycisk odtwarzania, aby zobaczyć odpowiedzi.

Here are the answers.

Oto odpowiedzi.

Hit pause and take as much time  as you need to review them.

Naciśnij pauzę i poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz na ich przejrzenie.

Amazing job.

Niesamowita praca.

Now share your scores from those quizzes in the  comments from the first quiz and the second quiz,  

Teraz udostępnij swoje wyniki z tych quizów w komentarzach do pierwszego i drugiego quizu,

so everyone can see how much you've improved  and that will inspire and motivate them.

aby wszyscy mogli zobaczyć, jak bardzo się poprawiłeś, co ich zainspiruje i zmotywuje. To jeszcze

Now, you're not done yet because we have one more  

nie koniec, ponieważ mamy jeszcze jedną

section in this master class and we're  going to focus on medical vocabulary.

sekcję w tej klasie mistrzowskiej i skupimy się na słownictwie medycznym.

And you're going to learn over 50 very commonly  used medical expressions because students asked  

Nauczysz się ponad 50 bardzo często używanych wyrażeń medycznych, ponieważ uczniowie poprosili

me to teach them medical expressions  they can use in their daily lives.

mnie, abym nauczył ich wyrażeń medycznych, których mogą używać w życiu codziennym.

So that's what we'll do.

Więc to właśnie zrobimy.

Now let's talk about a patient.

Porozmawiajmy teraz o pacjencie.

A patient is a person receiving medical care.

Pacjent to osoba objęta opieką medyczną.

We will all be patients at some point in our  life, and I'm sure all of us have already been  

Wszyscy będziemy pacjentami na pewnym etapie naszego życia i jestem pewien, że każdy z nas był już

patients on numerous occasions Now, right now,  I'm not a patient even though I have a doctor.

nim przy wielu okazjach. W tej chwili nie jestem pacjentem, mimo że mam lekarza.

I'm not a patient because currently  I'm not receiving medical care.

Nie jestem pacjentem, ponieważ obecnie nie korzystam z opieki medycznej. Ma

This only applies when you're in the  process of receiving medical care.

to zastosowanie tylko wtedy, gdy jesteś w trakcie korzystania z opieki medycznej.

There are two types of patients.

Istnieją dwa typy pacjentów.

You can be an inpatient, which means you're  admitted to the hospital to receive care.

Możesz być pacjentem szpitalnym, co oznacza, że ​​zostałeś przyjęty do szpitala w celu uzyskania opieki.

If you are an inpatient, you're going to be at  the hospital for a night, a week or even longer.

Jeśli jesteś pacjentem szpitalnym, spędzisz w szpitalu noc, tydzień lub nawet dłużej.

You have a hospital room and a hospital bed.

Masz salę szpitalną i łóżko szpitalne.

Many inpatients are in an area  of the hospital called the ICU.

Wielu pacjentów hospitalizowanych przebywa na obszarze szpitala zwanym oddziałem intensywnej terapii.

This stands for the intensive care unit, the ICU,  

Oznacza oddział intensywnej terapii, OIOM,

and this is where inpatients go  to receive a high level of care.

i to tam trafiają pacjenci hospitalizowani, aby zapewnić wysoki poziom opieki.

You can also be an outpatient  patient, which most of us usually are,  

Możesz także być pacjentem ambulatoryjnym, jak zwykle robi to większość z nas,

which means you receive care without  being admitted to the hospital.

co oznacza, że ​​otrzymasz opiekę bez konieczności hospitalizacji.

You're an outpatient when you go to  the ER, which is the emergency room,  

Jesteś pacjentem ambulatoryjnym, kiedy udajesz się na ostry dyżur , czyli izbę przyjęć.

you're there to receive care for  a specific treatment or illness.

Jesteś tam, aby otrzymać opiekę w związku z konkretnym leczeniem lub chorobą.

They treat you and then you leave.

Traktują cię, a potem odchodzisz.

You don't stay overnight at the hospital.

Nie zostajesz na noc w szpitalu.

Now let's talk about common medical  professionals you need to know.

Porozmawiajmy teraz o typowych specjalistach medycznych, których musisz znać.

Of course, you already know  doctor, also known as a physician.

Oczywiście znasz już lekarza, zwanego także lekarzem.

In North America, it's more common to simply  say doctor, but it means the same thing.

W Ameryce Północnej częściej mówi się po prostu „ lekarz”, ale oznacza to samo.

Most of us have a GP which stands  for a General practitioner.

Większość z nas ma lekarza pierwszego kontaktu, co oznacza lekarza pierwszego kontaktu.

This is a Doctor Who treats  a wide range of issues.

To Doctor Who leczy szeroki zakres problemów.

So you can go to your GP because  you have a pain in your back,  

Możesz więc udać się do swojego lekarza pierwszego kontaktu, ponieważ odczuwasz ból pleców,

or because you have a cold or a  throat infection or an eye issue.

przeziębienie, infekcję gardła lub problem z oczami. Z

A wide range of issues you can go to your GP.

szeroką gamą spraw możesz udać się do swojego lekarza rodzinnego.

A surgeon is of course a  Doctor Who performs surgery.

Chirurg to oczywiście Doktor Who, który przeprowadza operację.

There are also many specialists, and this is a  Doctor Who focuses on one specific medical area.

Specjalistów jest też wielu, a to jest Doctor Who skupiający się na jednym konkretnym obszarze medycznym.

A cardiologist focuses on your heart,  a dermatologist focuses on your skin.

Kardiolog skupia się na sercu, a dermatolog na skórze.

A pediatrician focuses on children.

Pediatra skupia się na dzieciach.

And in North America, whenever you go to a  pediatrician at the end they always give you a  

A w Ameryce Północnej, ilekroć idziesz do pediatry, na koniec zawsze cię

sucker because kids are always scared of going to  the pediatrician which is a doctor for children.

wkurzają, bo dzieci zawsze boją się pójścia do pediatry, który jest lekarzem dla dzieci.

So they treat you with a sucker or a small  street after an optometrist focuses on your eyes.

Więc traktują cię frajerem lub małą ulicą po tym, jak okulista skupi się na twoich oczach.

If you wear glasses, you  frequently go to your optometrist.

Jeśli nosisz okulary, często odwiedzasz okulistę.

A dentist, of course, focuses on oral  health and your teeth and OB GYN.

Dentysta oczywiście skupia się na zdrowiu jamy ustnej i zębach oraz na ginekologii położniczej.

I have no idea what this stands for.

Nie mam pojęcia, co to oznacza.

I know it's a very long word,  but everyone just says OB GYN.

Wiem, że to bardzo długie słowo, ale wszyscy mówią po prostu GYN-OB.

An OBGYN is a doctor specifically for women when  you're pregnant or to discuss reproductive issues.

Położnik to lekarz przeznaczony specjalnie dla kobiet w ciąży lub w celu omówienia problemów związanych z reprodukcją.

An anesthesiologist.

Anestezjolog.

Don't let this spelling confuse you.

Nie pozwól, aby ta ortografia Cię zmyliła.

Native speakers have difficult with the  pronunciation of this anesthesiologist.

Native speakerzy mają trudności z wymową tego anestezjologa.

Anesthesiologist An anesthesiologist administers  

Anestezjolog Anestezjolog podaje

anesthesia, which is what makes  you go unconscious before surgery.

znieczulenie, które powoduje utratę przytomności przed operacją.

They also monitor you during surgery.

Monitorują Cię również podczas operacji.

A radiologist does the X-rays, CT scans, and Mris.

Radiolog wykonuje zdjęcia rentgenowskie, tomografię komputerową i Mris.

A psychiatrist focuses on your  mind and mental disorders.

Psychiatra koncentruje się na Twoim umyśle i zaburzeniach psychicznych.

Fun fact, both of my neighbors are doctors.

Ciekawostką jest to, że obaj moi sąsiedzi są lekarzami.

One is a GP and the other is a psychiatrist.

Jeden jest lekarzem pierwszego kontaktu, drugi psychiatrą.

So if I.

Więc jeśli

Need any help both physically and mentally.

potrzebuję pomocy zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

I'm covered and an ENT stands  for ear, nose and throat.

Jestem objęty ubezpieczeniem, a laryngolog oznacza ucho, nos i gardło.

So that doctor and ENT focuses on those  three things, ear, nose and throat.

Dlatego lekarz i laryngolog skupiają się na tych trzech rzeczach: uchu, nosie i gardle.

There are more specialists,  but these are the most common.

Specjalistów jest więcej, ale ci są najczęstsi.

Of course nurses are just as important as doctors.

Oczywiście pielęgniarki są tak samo ważne jak lekarze.

You can be a registered nurse an RN.

Możesz być dyplomowaną pielęgniarką i mieć status RN.

This means you have a nursing degree and you have  

Oznacza to, że masz stopień pielęgniarski i

a license in the specific  area where you or a nurse.

licencję w konkretnym obszarze, w którym pracujesz Ty lub pielęgniarka.

You can also be a nurse practitioner, an  NP, which means you have more advanced  

Możesz także być pielęgniarką, NP, co oznacza, że ​​masz bardziej zaawansowane

training and you can diagnose and  treat specific medical conditions.

szkolenie i możesz diagnozować i leczyć określone schorzenia.

Let's talk about a routine checkup.

Porozmawiajmy o rutynowej kontroli.

This is something that all of us do,  hopefully every six months or one year.

Jest to coś, co każdy z nas robi, miejmy nadzieję, co sześć miesięcy lub rok. Dzieje się tak

And this is when you see your  GP, your General practitioner,  

podczas wizyty u Twojego lekarza rodzinnego lub lekarza pierwszego kontaktu,

just to review your overall health so  you don't have a specific medical issue.

aby sprawdzić ogólny stan zdrowia i upewnić się, że nie masz konkretnego problemu zdrowotnego.

It's just a routine appointment.

To tylko rutynowe spotkanie.

We call that a checkup.

Nazywamy to sprawdzaniem.

A routine checkup.

Rutynowa kontrola.

During that routine checkup, your VP General  practitioner is going to examine your vital signs.

Podczas tego rutynowego badania lekarz wiceprezes generalny sprawdzi Twoje parametry życiowe. Do

Your vital signs include your temperature,  your heart rate, and your blood pressure.

parametrów życiowych zalicza się temperaturę, tętno i ciśnienie krwi.

Now you can also discuss any  specific medical issues that  

Teraz możesz także omówić wszelkie napotkane problemy zdrowotne

you're having with your GP  during the routine checkup.

ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu podczas rutynowej kontroli.

Of course you can schedule an appointment.

Oczywiście możesz umówić się na spotkanie.

At a separate time for a specific medical issue.

W odrębnym terminie dla konkretnego problemu medycznego.

If you are discussing a specific  medical concern or issue with your GP,  

Jeśli omawiasz konkretny problem medyczny ze swoim lekarzem rodzinnym,

it's possible that they'll  refer you to a specialist.

możliwe, że skieruje Cię do specjalisty.

For example, your GP could say  I'm going to refer you to an ENT.

Na przykład Twój lekarz rodzinny może powiedzieć , że skieruję Cię do laryngologa.

Remember, that's ear, nose and throat.

Pamiętaj, to ucho, nos i gardło. W tym właśnie

That's what the doctor specializes in.

specjalizuje się lekarz.

When you see the specialist, or  even when you're with your GP,  

Podczas wizyty u specjalisty, a nawet u lekarza pierwszego kontaktu,

you're going to talk about your symptoms.

porozmawiasz o swoich objawach.

A symptom is any feeling of illness  that you're currently having or that  

Objawem jest uczucie choroby, które aktualnie odczuwasz lub które

you've had in the past that you want to  discuss with your GP or the specialist.

miałeś w przeszłości, i które chcesz omówić ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu lub specjalistą.

And when you're talking to the  doctor, one of the very first  

A kiedy rozmawiasz z lekarzem, jedną z pierwszych

things they'll say is what are your  symptoms, what are your symptoms?

rzeczy, które powie, będzie to, jakie masz objawy, jakie masz objawy?

And then you simply tell the doctor what's  wrong, what you're feeling that isn't right.

A potem po prostu mówisz lekarzowi , co jest nie tak i co według Ciebie jest nie tak.

For example, I have a lot of back pain.

Na przykład bardzo bolą mnie plecy. Boli

My left arm is sore.

mnie lewe ramię.

My feet are numb, which means  you can't feel your feet.

Moje stopy są odrętwiałe, co oznacza, że nie czujesz stóp.

If they're numb, you can't feel them.

Jeśli są odrętwiałe, nie możesz ich poczuć.

My vision is blurry, which  means you can't see very well.

Widzę niewyraźnie, co oznacza, że ​​nie widzisz zbyt dobrze.

Or you could say I feel nauseous.

Albo możesz powiedzieć, że czuję mdłości.

Nauseous.

Nudny.

That's the feeling you get when  you're on a roller coaster.

To uczucie, gdy jedziesz kolejką górską.

I feel nauseous.

Czuję nudności.

Those are just some symptoms  you may be experiencing.

To tylko niektóre objawy, które możesz odczuwać.

You can experience or have a symptom.

Możesz doświadczyć lub mieć objawy.

There are of course many, many other symptoms that  

Istnieje oczywiście wiele, wiele innych objawów, które

you could have and that you would  discuss with your GP or specialist.

możesz mieć i które należy omówić ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu lub specjalistą.

After listening to your symptoms, the doctor  might want to do some diagnostic tests.

Po wysłuchaniu objawów lekarz może zalecić wykonanie badań diagnostycznych. Są to

These are tests or an exam to  determine the existence or the  

testy lub egzamin mający na celu ustalenie istnienia lub

absence of a specific medical  condition, disease or illness.

braku określonego stanu chorobowego, choroby lub schorzenia.

Common examples of diagnostic tests  are an MRI, an X-ray, or a CT scan.

Typowymi przykładami testów diagnostycznych są rezonans magnetyczny, prześwietlenie rentgenowskie lub tomografia komputerowa.

After these diagnostic tests,  the doctor will have a diagnosis,  

Po tych badaniach diagnostycznych lekarz postawi diagnozę, na podstawie

which is a judge about what the  illness or medical problem is.

której oceni, na czym polega choroba lub problem medyczny.

Then you can discuss the treatment options.

Następnie możesz omówić możliwości leczenia.

These are the different courses  of action that you can take to  

Oto różne sposoby działania, które możesz podjąć, aby

address the medical issue or the  different treatments available.

rozwiązać problem medyczny lub różne dostępne metody leczenia.

If the treatment option includes medication, well  then the doctor will write you a prescription.

Jeśli opcja leczenia obejmuje leki, cóż, lekarz wystawi Ci receptę.

A prescription is a written  order, or in our modern world,  

Recepta to pisemne zamówienie, a we współczesnym świecie

most likely an electronic order for a specific  medical treatment like a drug or a specific pill.

najprawdopodobniej elektroniczne zamówienie na konkretny zabieg medyczny, np. lek lub konkretną pigułkę.

You can take your prescription to a  pharmacy because at the pharmacy of  

Możesz zabrać swoją receptę do apteki, ponieważ w aptece

course, they'll be a pharmacist and  a pharmacist fills the prescription,  

oczywiście będzie to farmaceuta i farmaceuta realizuje receptę,

which just means they provide you with  the medical treatment on the prescription.

co oznacza po prostu, że zapewni Ci leczenie zgodnie z receptą.

It will tell you what the dosage is and  this is information the pharmacist needs.

Zawiera informację o dawce i jest to informacja, której potrzebuje farmaceuta.

The dosage is the amount or quantity of the  medical treatment, like a specific drug.

Dawka to ilość lub ilość leczenia, np. konkretnego leku.

So how much of that drug are you  getting and what is the quantity  

Zatem jaką ilość leku otrzymujesz i jaka jest ilość

of the active drug in each pill that you get?

aktywnego leku w każdej tabletce, którą otrzymujesz?

That's the dosage.

Takie jest dawkowanie.

The pharmacist will also  talk about any side effects,  

Farmaceuta porozmawia również o wszelkich skutkach ubocznych,

so the side effects of a  specific medical treatment.

a więc skutkach ubocznych konkretnego leczenia.

Those are the unintended consequences.

To są niezamierzone skutki.

So if you take a pill, it might cause headaches,  

Więc jeśli weźmiesz pigułkę, może to powodować bóle głowy,

but it's trying to treat your sore  arm, but then it causes a headache.

ale to próbuje wyleczyć twoje obolałe ramię, ale potem powoduje ból głowy.

So that's the side effect of the pill.

To jest skutek uboczny pigułki.

Any unintended consequences or adverse  reactions, those are the side effects.

Wszelkie niezamierzone konsekwencje lub reakcje niepożądane to skutki uboczne.

And then later you can schedule a follow up  appointment with your GP or specialist to discuss  

Później możesz umówić się na wizytę kontrolną ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu lub specjalistą, aby omówić,

if your symptoms have been relieved at all, if  the course of action the treatment is working,  

czy objawy w ogóle ustąpiły, czy leczenie działa,

if there needs to be any changes to  the dosage, a different prescription.

czy konieczna jest zmiana dawkowania, czy przepisano inną receptę. .

You can discuss all of that with your GP  or specialist at a follow up appointment.

Możesz omówić to wszystko ze swoim lekarzem rodzinnym lub specjalistą podczas wizyty kontrolnej.

Congratulations on completing  the one hour master class.

Gratulujemy ukończenia godzinnych zajęć mistrzowskich.

You did such an amazing job.

Wykonałeś niesamowitą robotę.

Now if you enjoyed this class and you want  

Jeśli podobały Ci się te zajęcia i chcesz, żebym

me to make more lessons just  like this, then put one hour.

prowadził więcej takich lekcji, poświęć jedną godzinę.

Put one hour in the comments.

Wpisz godzinę w komentarzu.

One hour in the comments and I'll keep  making these master classes for you.

Wystarczy godzina w komentarzach, a ja będę nadal tworzyć dla Ciebie te kursy mistrzowskie.

And of course make sure you like this video,  

I oczywiście upewnij się, że podoba Ci się ten film,

share it with your friends and subscribe so  you're notified every time I post a new lesson.

udostępnij go znajomym i zasubskrybuj, aby otrzymywać powiadomienia za każdym razem, gdy opublikuję nową lekcję.

And you can get this free speaking guide where I  

Możesz także otrzymać ten bezpłatny przewodnik po mówieniu, w którym

share 6 tips on how do you speak  English fluently and confidently.

dzielę się 6 wskazówkami, jak mówić płynnie i pewnie po angielsku.

You can click here to download it or  look in the description for the link.

Możesz kliknąć tutaj, aby go pobrać, lub poszukać linku w opisie.

And you can keep improving your  English with this lesson right now.

Dzięki tej lekcji możesz dalej doskonalić swój angielski.