ADVANCED ENGLISH: ONE HOUR of ADVANCED ENGLISH WORDS to GET FLUENT!

Welcome to this One hour English class.

Bem-vindo a esta aula de inglês de uma hora.

To help you boost your fluency in this lesson,  we're going to focus on all areas of your English.

Para ajudá-lo a aumentar sua fluência nesta lição, vamos nos concentrar em todas as áreas do seu inglês.

I know you'll love it.

Eu sei que você vai adorar.

Welcome back to JForrest English.

Bem-vindo de volta ao JForrest English.

Of course.

Claro.

I'm Jennifer.

Now let's get started.

Eu sou Jennifer.

Agora vamos começar.

First, let's focus on your listening skills.

Primeiro, vamos nos concentrar em suas habilidades auditivas.

And you're going to study fast English so you can  

E você estudará inglês rapidamente para

improve your listening skills and add  advanced expressions to your speech.

melhorar suas habilidades auditivas e adicionar expressões avançadas à sua fala.

Let's do that.

Vamos fazer isso.

Now here's how this lesson will work.

Agora veja como esta lição funcionará.

I'm going to say a sentence three times,  

Vou dizer uma frase três vezes

and you need to write down exactly  what you hear in the comments.

e você precisa escrever exatamente  o que ouve nos comentários.

After, I'll explain what I said and I'll  explain the pronunciation changes that take  

Depois, explicarei o que disse e as mudanças de pronúncia que

place in fast English, and I'll explain  the advanced vocabulary that I used.

ocorrem no inglês rápido, além de explicar o vocabulário avançado que usei.

Are you ready to get started?

Você está pronto para começar?

Remember, I'll say each sentence three times.

Lembre-se, direi cada frase três vezes.

That's out of our budget.

Isso está fora do nosso orçamento.

That's out of our budget.

Isso está fora do nosso orçamento.

That's out of our budget.

Isso está fora do nosso orçamento.

Did you get this one?

Você conseguiu este?

I said that's out of our budget.

Eu disse que isso está fora do nosso orçamento.

Let's talk about the pronunciation changes.

Vamos falar sobre as mudanças de pronúncia.

Notice that's this is a contraction  of that is that's now we have out of.

Observe que isso é uma contração do que agora temos fora.

We can combine these two sounds together and  

Podemos combinar esses dois sons e

it will sound like ODA outta  that's outta our budget RR.

soará como ODA fora que está fora do nosso orçamento RR.

Notice the word is our because it's a  possessive our budget, the budget belongs to us.

Observe que a palavra é nosso porque é possessivo, nosso orçamento, o orçamento nos pertence.

But I pronounce it just as a very  unstressed RR, our budget our budget.

Mas eu pronuncio isso como um RR muito átono, nosso orçamento, nosso orçamento.

But based on the context, it's  obvious that it's not the verb to be.

Mas com base no contexto, é óbvio que não é o verbo to be.

R And it is in fact our the  possessive that's out of our budget.

R E na verdade é o nosso possessivo que está fora do nosso orçamento.

Do you know what this means?

Você sabe o que isso significa?

The expression to be the verb to be,  that is, to be out of one's budget.

A expressão to be o verbo to be, isto é, estar fora do orçamento.

So we need a possessive here.

Então precisamos de um possessivo aqui. O

One's budget.

orçamento de alguém.

That's another way of simply saying  that something is too expensive.

Essa é outra maneira de simplesmente dizer que algo é muito caro.

The cost exceeds what you're either  willing to pay or what you're able to pay.

O custo excede o que você está disposto a pagar ou o que pode pagar.

Now of course, you have a budget for your  household and you can often use the expression,  

Agora, é claro, você tem um orçamento para sua família e muitas vezes pode usar a expressão,

oh sorry, that's out of our budget to say that  you're not willing or able to pay for that item.

desculpe, isso está fora do nosso orçamento para dizer que você não está disposto ou não pode pagar por esse item.

But there's a budget in the  workplace, for example, as well.

Mas também há um orçamento no local de trabalho, por exemplo.

So let's say you wanted a standing desk.

Então, digamos que você queira uma mesa permanente.

So a standing desk is a desk that  you're able to raise so you can  

Portanto, uma mesa vertical é aquela que você pode levantar para poder

work at it standing up because  it's more comfortable and it's.

trabalhar nela em pé, porque é mais confortável e é.

Better for you.

Melhor para você.

So you ask your boss, can  you buy me a standing desk?

Então você pergunta ao seu chefe: você pode me comprar uma mesa permanente?

But your boss says no, and he might  say, oh sorry, that's out of our budget.

Mas seu chefe diz não e pode dizer: desculpe, isso está fora do nosso orçamento.

So this doesn't necessarily mean the company  doesn't have the money to buy you a standing desk.

Portanto, isso não significa necessariamente que a empresa não tenha dinheiro para comprar uma mesa fixa para você.

But they're unwilling to buy you a standing desk.

Mas eles não estão dispostos a comprar uma mesa permanente para você.

They don't want to spend the money.

Eles não querem gastar o dinheiro.

So remember, it can be unable because  you don't have the money or unwilling  

Portanto, lembre-se de que isso pode não ser possível porque você não tem o dinheiro ou não quer

you have the money but you don't want  to spend it on that specific item.

ter o dinheiro, mas não quer gastá-lo naquele item específico.

Sorry, that's out of our budget.

Desculpe, isso está fora do nosso orçamento.

I found one for sale, but it's out of my budget.

Encontrei um à venda, mas está fora do meu orçamento.

Do you see a budget?

Você vê um orçamento?

I don't see a budget.

Não vejo orçamento.

Let's try this again with  another listening exercise.

Vamos tentar novamente com outro exercício de escuta.

I'll say it three times.

Vou dizer isso três vezes.

Money's no object.

Dinheiro não é problema.

Money's no object.

Dinheiro não é problema.

Money's no object.

Dinheiro não é problema.

This one was easy, right?

Este foi fácil, certo?

I said money is no object.

Eu disse que dinheiro não é problema.

Notice at the beginning here.

Observe no início aqui. O

Money's money is.

dinheiro do dinheiro é.

This is a contraction.

Isto é uma contração. O

Money's money's no object.

dinheiro do dinheiro não é problema.

Now, it's important that  you hear these contractions  

Agora, é importante que você ouça essas contrações

because they're necessary for grammar.

porque elas são necessárias para a gramática.

Because the expression is to be no object.

Porque a expressão não deve ser objeto.

Money is no object.

Dinheiro não é objeto.

If you don't hear that contraction,  then the sentence won't make sense.

Se você não ouvir essa contração, a frase não fará sentido.

Grammatically, this is an expression that  means the opposite of what we just learned.

Gramaticalmente, esta é uma expressão que significa o oposto do que acabamos de aprender.

If you say money is no object,  

Se você diz que dinheiro não é problema,

it means that the cost of something  is not a concern or a limitation.

significa que o custo de algo não é uma preocupação ou uma limitação.

So basically you're saying I'm willing  to pay any price for this specific item.

Basicamente, você está dizendo que estou disposto a pagar qualquer preço por esse item específico.

It's common to use this in specific situations.

É comum usar isso em situações específicas.

Maybe it's your husband or  your wife, your best friend,  

Talvez seja seu marido ou sua esposa, seu melhor amigo,   o

your mother's birthday and  it's a very special birthday.

aniversário da sua mãe e seja um aniversário muito especial.

O on this specific occasion for planning that  special someones birthday, money is no object.

Ó, nesta ocasião específica para planejar o aniversário de alguém especial, dinheiro não é problema.

So you might say, can you recommend  somewhere special for my husbands birthday?

Então você pode perguntar: você pode recomendar algum lugar especial para o aniversário do meu marido?

Now, when someone recommends something, of  course they're going to think about the price,  

Agora, quando alguém recomenda algo, é claro que vai pensar no preço,

so you can tell the person, and money is no  object, so they know that they can recommend  

para que você possa contar à pessoa, e dinheiro não é problema, para que ela saiba que pode recomendar

the most expensive restaurant, and you're  comfortable with that in this specific situation.

o restaurante mais caro e que você se sinta confortável com isso. isso nesta situação específica.

Or maybe in our last example, you asked your  boss to buy you a standing desk and he said,  

Ou talvez em nosso último exemplo, você pediu ao seu chefe para comprar uma mesa vertical e ele disse:

OK, sure, we'll buy you a standing desk so you can  

OK, claro, compraremos uma mesa vertical para que você possa

go into the store and you can say  my boss is paying for this desk.

entrar na loja e dizer meu chefe está pagando por isso mesa.

So money's no object.

Então dinheiro não é problema.

Money is no object, as you probably know.

Dinheiro não é problema, como você provavelmente sabe.

Sure, money is no object.

Claro, dinheiro não é problema.

OK, I told you, money is no object.

OK, eu te disse, dinheiro não é problema.

Let's try this again with  another listening exercise.

Vamos tentar novamente com outro exercício de escuta.

I'll say it three times.

Vou dizer isso três vezes.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

I said I'm beyond livid for pronunciation.

Eu disse que estou além de lívido pela pronúncia.

Just notice that contraction.

Apenas observe essa contração.

I am.

Eu sou.

I'm.

Eu sou.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

What does livid mean?

O que significa lívido?

Well, it's an adjective  that means extremely angry.

Bem, é um adjetivo que significa extremamente zangado.

I'm livid.

Estou furioso.

Now when we add beyond, this is an intensifier.

Agora, quando somamos além, isso é um intensificador.

So extremely angry.

Tão extremamente irritado.

Livid is already very intense.

Livid já é muito intenso.

But if you add beyond livid,  it makes it 10 times stronger.

Mas se você adicionar além do lívido, ele ficará 10 vezes mais forte.

I'm extremely extremely angry.

Estou extremamente irritado.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

Just remember to conjugate that verb to be.

Apenas lembre-se de conjugar o verbo to be.

So if you're speaking about a past emotion,  

Então, se você está falando sobre uma emoção passada,

you could say I was beyond livid when  my boss denied my desk reimbursement.

pode dizer que fiquei furioso quando meu chefe negou meu reembolso de mesa.

So here a desk reimbursement is when  you pay for something and if you're  

Então, aqui, um reembolso administrativo é quando você paga por algo e, se for

reimbursed it means someone gives you  that money after usually your company.

reembolsado, significa que alguém lhe dá esse dinheiro, geralmente depois da sua empresa.

But in this case your boss denied your  desk reimbursement even though in the  

Mas, neste caso, seu chefe negou o reembolso da sua mesa, embora no

last example you bought the most expensive desk.

último exemplo você tenha comprado a mesa mais cara.

Because remember, money was no object, but now  you have to pay for that very expensive desk.

Porque lembre-se, dinheiro não era problema, mas agora você tem que pagar por aquela mesa muito cara.

So that's why you were beyond livid.

Então é por isso que você estava além de lívido.

You can use beyond to intensify  any emotion, any adjective.

Você pode usar o Beyond para intensificar qualquer emoção, qualquer adjetivo.

She was beyond happy when she passed.

Ela ficou muito feliz quando faleceu.

I else I'm beyond awful.

Caso contrário, estou além de horrível.

I'm beyond scared.

Estou além do medo.

That is beyond exciting.

Isso é além de emocionante.

Let's try this one more time.

Vamos tentar isso mais uma vez.

I'll say it three times.

Vou dizer isso três vezes.

Her comments been gnawing at me.

Seus comentários estão me atormentando.

Her comments been gnawing at me.

Seus comentários estão me atormentando. Os

Her comments been gnawing at me, I said.

comentários dela estão me atormentando, eu disse. O

Her comment has been gnawing at me.

comentário dela está me atormentando.

In spoken English, it's very  common to take that auxiliary.

No inglês falado, é muito comum levar esse auxiliar. O

Verb has and form a contraction with the subject.

verbo tem e forma uma contração com o sujeito.

This is more informal, but it happens most of  the time by native speakers in spoken English.

Isso é mais informal, mas acontece na maioria das vezes por falantes nativos do inglês falado. Os

Her comments been, her  comments been gnawing at me.

comentários dela têm me atormentado.

So you have to hear that  auxiliary verb in the contraction.

Então você tem que ouvir esse verbo auxiliar na contração.

But the sentence structure tells you that the  

Mas a estrutura da frase indica que a

contraction is there because  grammatically it's required.

contração existe porque é gramaticalmente obrigatória.

Now, in written English,  

Agora, por escrito em inglês,

it would be more common and proper to  say her comment has been gnawing at me.

seria mais comum e apropriado dizer que o comentário dela está me atormentando.

But even if I were to see that in written  form, if I were to read it out loud,  

Mas mesmo se eu visse isso na forma escrita, se eu lesse em voz alta,

I would just automatically form  that contraction in spoken English.

eu formaria automaticamente essa contração no inglês falado.

Notice that pronunciation for gnawing  that G is silent, gnawing, gnawing.

Observe a pronúncia para roer que G é silencioso, roendo, roendo.

Her comments been gnawing at me.

Seus comentários estão me atormentando.

What does this mean?

O que isto significa?

The expression is to gnaw at someone.

A expressão é roer alguém.

When something gnaws at someone, it means that  something really irritates or bothers that person.

Quando algo incomoda alguém, significa que algo realmente irrita ou incomoda essa pessoa.

That something really preoccupies your thoughts,  which means you keep thinking about it.

Esse algo realmente preocupa seus pensamentos, o que significa que você continua pensando nisso.

You can't get it out of your head.

Você não consegue tirar isso da cabeça.

So maybe you were telling your coworker how you  

Então, talvez você estivesse contando ao seu colega de trabalho que

bought the most expensive desk because  money was no object, or so you thought.

comprou a mesa mais cara porque dinheiro não era problema, ou assim você pensou.

But then your boss denied your desk  reimbursement and you were beyond livid.

Mas então seu chefe negou o reembolso da sua mesa e você ficou furioso.

You were telling this whole story to  your Co worker and instead of sympathy.

Você estava contando toda essa história para seu colega de trabalho e em vez de simpatia.

Your Co worker said I told you not to buy  the most expensive desk and that comment.

Seu colega de trabalho disse que eu disse para você não comprar a mesa mais cara e esse comentário.

What your Co worker said has been gnawing at  you, which means you keep thinking about it.

O que seu colega de trabalho disse está incomodando você, o que significa que você continua pensando nisso.

It keeps bothering you and irritating you.

Isso continua incomodando e irritando você.

You can't get it out of your mind.

Você não consegue tirar isso da cabeça.

Even though it happened hours ago, days  ago or weeks ago, it's been gnawing at you.

Mesmo que tenha acontecido horas, dias ou semanas atrás, isso está atormentando você.

Something was still gnawing at me.

Algo ainda estava me atormentando.

Now it's secretly gnawing away at you.

Agora está secretamente corroendo você.

No, no.

Não não.

Why?

Why didn't he?

Por que?

Por que ele não fez isso?

Now let's do an imitation exercise so you can  

Agora vamos fazer um exercício de imitação para que você possa

practice your pronunciation and imitate how  a native speaker would say each sentence.

praticar sua pronúncia e imitar como um falante nativo diria cada frase.

I'll say each sentence again three times,  

Direi cada frase novamente três vezes

and I want you to repeat that sentence  out loud to practice your pronunciation.

e quero que você repita essa frase em voz alta para praticar sua pronúncia.

That's out of our budget.

Isso está fora do nosso orçamento.

That's out of our budget.

Isso está fora do nosso orçamento.

That's out of our budget.

Isso está fora do nosso orçamento.

Money is no object.

Dinheiro não é objeto.

Money is no object.

Dinheiro não é objeto.

Money is no object.

Dinheiro não é objeto.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

I'm beyond livid.

Estou além de lívido.

Her comments been gnawing at me.

Seus comentários estão me atormentando.

Her comments?

Seus comentários?

Been gnawing at me?

Está me roendo? Os

Her comments been gnawing at me?

comentários dela estão me atormentando?

Amazing job.

Trabalho incrível.

Now let's keep going and let's  review a news article together.

Agora vamos continuar e analisar uma notícia juntos.

In this article, you're going to  learn a lot of advanced expressions,  

Neste artigo, você aprenderá muitas expressões avançadas,

improve your vocabulary, improve your  grammar and even your pronunciation.

melhorará seu vocabulário, melhorará sua gramática e até mesmo sua pronúncia.

So let's review the article now.

Então, vamos revisar o artigo agora.

So read the headline.

Então leia a manchete.

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

Empresa japonesa lança um módulo vertical que permite tirar uma soneca em pé.

So in this picture here you  can see the vertical pod.

Nesta imagem você pode ver o pod vertical.

So POD is the name for this unit, and then  vertical is the fact that it's upright,  

Então POD é o nome desta unidade, e então vertical é o fato de que ela está na vertical,

so vertical, and then horizontal is across.

então vertical, e então horizontal é transversal.

So it's not a horizontal pod  like your bed is horizontal.

Portanto, não é um casulo horizontal como sua cama é horizontal.

This is a.

Isto é um.

Vertical pod and it lets you nap upright.

Pod vertical e permite que você tire uma soneca na posição vertical.

So just like I said, horizontal you.

Então, como eu disse, você é horizontal.

Would be sleeping in your bed, you would  not be upright, you would be lying down.

Estaria dormindo na sua cama, você não estaria de pé, estaria deitado.

So in this case, for napping for sleeping,  

Então, neste caso, para cochilar para dormir,

the opposite of upright would be lying  down, because that's how we normally sleep.

o oposto de ficar em pé seria deitado , porque é assim que normalmente dormimos.

Except if you were in Japan  using one of these vertical pods,  

Exceto se você estivesse no Japão usando um desses pods verticais,

you'll be napping upright just  like this woman in the photo.

você estaria cochilando na posição vertical, assim como esta mulher na foto.

So what do you think?

Então, o que você acha?

Before we even read this article?

Antes mesmo de lermos este artigo?

Do you think you could nap in this pod upright?

Você acha que poderia tirar uma soneca nesta cápsula em pé?

Share your thoughts, yes or no?

Compartilhe seus pensamentos, sim ou não?

Put that in the comments.

Coloque isso nos comentários.

Certainly an interesting concept.

Certamente um conceito interessante.

I wrote that information for you, and  I also wrote the definition of nap.

Escrevi essas informações para você e também escrevi a definição de cochilo.

I think it should be well known, but a nap is  of course a short sleep, usually during the day.

Acho que deveria ser bem conhecido, mas um cochilo é, obviamente, um sono curto, geralmente durante o dia.

Now in this.

Agora nisso.

Example.

Nap is a verb which of course you  can do to nap, just like to sleep.

Exemplo.

Cochilar é um verbo que você pode usar para tirar uma soneca, assim como para dormir.

So I could ask you, oh, do you nap?

Então eu poderia te perguntar, ah, você tira uma soneca?

Do you nap?

Você tira uma soneca?

I'm asking you, do you sleep for a  short period of time during the day?

Estou perguntando: você dorme pouco tempo durante o dia?

Do you nap?

Você tira uma soneca?

Now, it's very common to use nap as a noun.

Agora, é muito comum usar cochilo como substantivo.

If you use nap as a noun, you have two choices of  verbs and it does not matter which one you use.

Se você usar cochilo como substantivo, terá duas opções de verbos, e não importa qual deles usar.

Both are very common and natural.

Ambos são muito comuns e naturais.

Do you take naps?

Você tira sonecas?

Do you have naps?

Você tira cochilos?

So you can use either one equally.

Portanto, você pode usar qualquer um deles igualmente.

So what about you?

E você?

Do you nap?

Você tira uma soneca?

Do you take naps?

Você tira sonecas?

Do you have naps?

Você tira cochilos?

Share that in the comments as well.

Compartilhe isso nos comentários também.

Now maybe you'll start taking more  nabs if you had this vertical pod.

Agora talvez você comece a pegar mais se tiver esse pod vertical.

Now don't worry about writing all these notes  because I summarize everything in a free  

Agora não se preocupe em escrever todas essas notas, porque eu resumi tudo em uma

lesson pedia, so you can look for the link in the  description before we continue with the article.

pedia de aulas gratuita, para que você possa procurar o link na descrição antes de continuarmos com o artigo.

I also wrote the definition for unveil.

Eu também escrevi a definição para revelar.

This is a verb to unveil.

Este é um verbo para desvendar.

When you unveil something, you show it for the  first time or you introduce it for the first time.

Ao revelar algo, você o mostra pela primeira vez ou o apresenta pela primeira vez.

So when this vertical pod was  unveiled, it means the public.

Então, quando esse conjunto vertical foi revelado, isso significa o público.

You and I were able to see it for the first time.

Você e eu pudemos ver isso pela primeira vez.

So the Japanese firm Firm  is another word for company.

Portanto, a empresa japonesa Firm é outra palavra para empresa. A

Japanese firm Japanese Company unveils a  vertical pod that lets you nap upright.

empresa japonesa Japanese Company lança um compartimento vertical que permite tirar uma soneca na posição vertical.

All right, let's find out more about this.

Tudo bem, vamos descobrir mais sobre isso.

It's interesting that it's also in a public place.

É interessante que também esteja em local público.

I don't know.

Não sei.

If I could nap in a public place  with people just walking around.

Se eu pudesse tirar uma soneca em um lugar público com as pessoas andando por aí.

Interesting concept, though.

Conceito interessante, no entanto.

Let's find out.

Vamos descobrir. Os

Experts have long argued that  having a power nap at work.

especialistas argumentam há muito tempo que tirar uma soneca revigorante no trabalho.

OK, let's look at this because you could  

OK, vamos analisar isso porque você poderia

say experts have argued that  having a power nap at work.

dizer que os especialistas argumentaram que tirar uma soneca revigorante no trabalho.

And then whatever it is,  we'll get to that in a second.

E seja lá o que for, chegaremos a isso em um segundo.

But notice how they added have long argued this is  

Mas observe como eles argumentaram há muito tempo que esta é

another way of saying experts  have argued for a long time.

outra maneira de dizer que os especialistas argumentam há muito tempo.

So instead of saying for a long  time, experts have argued for  

Então, em vez de dizer por muito tempo, os especialistas argumentam há

a long time you can simply take the  word long and use it before the verb.

muito tempo, você pode simplesmente pegar a palavra longo e usá-la antes do verbo. Os

Experts have long argued, so maybe you could say  

especialistas discutem há muito tempo, então talvez você possa dizer

I have long said that improving your  English is important for your career.

Eu já disse há muito tempo que melhorar seu inglês é importante para sua carreira.

So I've said for a long time, so I haven't  just said this once or twice, I've long said.

Já disse isso há muito tempo, então não disse isso apenas uma ou duas vezes, já disse há muito tempo. Os

Experts have long argued that having a power nap.

especialistas há muito argumentam que tirar uma soneca revigorante.

Let's take a look at power nap.

Vamos dar uma olhada no cochilo revigorante.

A power nap is a nap.

Uma soneca revigorante é uma soneca.

But when I hear a power nap, I.

Mas quando ouço um cochilo revigorante,

Picture a nap that is for a short period of time.

imagino um cochilo de curta duração.

So you're really this just?

Então você é realmente assim? É preciso

There to have a very short  nap for the sole purpose of  

tirar uma soneca bem curta com o único propósito de

waking up and being able to perform better.

acordar e ter um melhor desempenho.

Whereas you could have a nap  on a Sunday afternoon just  

Considerando que você poderia tirar uma soneca em uma tarde de domingo apenas

for the purpose of relaxing and pure enjoyment.

com o propósito de relaxar e puro prazer.

But a power nap.

Mas uma soneca revigorante.

You just want to have a very short nap  so you can wake up and be more energized,  

Você só quer tirar uma soneca bem curta para poder acordar e ter mais energia,

more productive, work better, work smarter.

mais produtividade, trabalhar melhor, trabalhar de maneira mais inteligente.

Have you ever had a power nap?

Você já tirou uma soneca revigorante?

Do you think the idea of power  naps is a good idea or a bad idea?

Você acha que a ideia de cochilos revigorantes é uma boa ou uma má ideia?

Share that in the comments as well.

Compartilhe isso nos comentários também.

OK, have long argued that having a  power nap can at work, so not on a  

OK, há muito tempo argumentamos que tirar uma soneca revigorante pode acontecer no trabalho, então não em uma

Sunday afternoon at home, on the couch at  work can increase alertness, Alertness.

tarde de domingo em casa, mas no sofá do trabalho pode aumentar o estado de alerta, Prontidão.

This is your adjective, an adjective  to just say that you are very awake.

Este é o seu adjetivo, um adjetivo para dizer apenas que você está muito acordado.

Your alertness is you're very you're very awake.

Seu estado de alerta é que você está muito acordado.

So you should never drive if you're not alert.

Portanto, você nunca deve dirigir se não estiver alerta.

Because if you're not very awake  that can be very dangerous.

Porque se você não estiver muito acordado, isso pode ser muito perigoso.

So your your amount of mentally being very awake.

Portanto, você está mentalmente muito desperto.

Alertness boost, productivity boost is a  very common way of saying increase increase.

Aumento de alerta e aumento de produtividade é uma forma muito comum de dizer aumento, aumento.

We use this a lot.

Nós usamos muito isso.

Especially in a business context, for example,  

Principalmente em um contexto empresarial, por exemplo,

we need to boost our sales,  we need to increase our sales.

precisamos impulsionar nossas vendas, precisamos aumentar nossas vendas.

I wrote that example here for you.

Escrevi esse exemplo aqui para você.

Now of course, boost is a verb,  so you have to conjugate it.

Claro, boost é um verbo, então você precisa conjugá-lo.

In this example that nap.

Neste exemplo, aquela soneca.

That should say nap not help.

Isso deveria dizer cochilo, não ajuda.

That nap really boosted my alertness.

Esse cochilo realmente aumentou meu estado de alerta.

OK, so here boost is in the past Simple  because it's a completed past action.

OK, então aqui boost está no passado Simples porque é uma ação passada completada.

That nap really boosted my alertness.

Esse cochilo realmente aumentou meu estado de alerta.

Now previously I think I said  alertness is an adjective.

Anteriormente, acho que disse que estado de alerta é um adjetivo.

If I said that it is not, that's incorrect.

Se eu disse que não é, está incorreto.

Alertness is the noun form is  speaking about alert being alert,  

Prontidão é a forma substantiva que fala sobre alerta estar alerta,

alert is the adjective and  alertness is the noun form.

alerta é o adjetivo e alerta é a forma substantiva.

So it's just speaking about it as a thing.

Então é apenas falar sobre isso como uma coisa.

As a concept, so my alertness.

Como conceito, também é meu estado de alerta.

Because we often have articles or possessives  before nouns, so alertness is a noun.

Como muitas vezes temos artigos ou possessivos antes de substantivos, então estado de alerta é um substantivo.

I put it here for you.

Eu coloquei aqui para você.

And alert is an adjective.

E alerta é um adjetivo.

I'm sorry if previously I said the wrong thing.

Me desculpe se anteriormente eu disse a coisa errada.

Now again, your alertness is  your feeling of being awake,  

Agora, novamente, seu estado de alerta é sua sensação de estar acordado

and we often talk about it with mentally awake.

e muitas vezes falamos sobre isso com pessoas mentalmente despertas.

So you could also say that nap  helped me become more alert.

Então você também poderia dizer que o cochilo me ajudou a ficar mais alerta.

So in this case, alert is our adjective.

Portanto, neste caso, alerta é o nosso adjetivo.

I am alert.

Estou alerta.

I feel alert.

Sinto-me alerta.

I've become more alert.

Fiquei mais alerta.

That nap helped me become more alert.

Esse cochilo me ajudou a ficar mais alerta.

So this is what the article or the  company who created this vertical  

Então é isso que o artigo ou a empresa que criou este

pod for upright napping is suggesting as the.

pod vertical para dormir na posição vertical está sugerindo.

Importance of having naps.

Importância de tirar uma soneca.

Let's continue, boost productivity  and even make you more creative.

Vamos continuar, aumentar a produtividade e até deixar você mais criativo.

Are you enjoying this lesson?

Você está gostando desta lição?

If you are, then I want to tell you  about the finely fluent Academy.

Se estiver, quero falar sobre a Academia fluente.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

Este é meu programa de treinamento premium, onde estudamos falantes nativos de inglês na TV,

the movies, YouTube and the news so you  can improve your listening skills of fast  

nos filmes, no YouTube e nas notícias para que você possa melhorar suas habilidades auditivas em

English, expand your vocabulary with natural  expressions, and learn advanced grammar easily.

inglês rápido, expandir seu vocabulário com expressões naturais e aprender gramática avançada com facilidade.

Plus, you'll have me as your personal coach.

Além disso, você me terá como seu treinador pessoal.

You can look in the description  for the link to learn more,  

Você pode procurar o link na descrição para saber mais

or you can go to my website and  click on Finally Fluent Academy.

ou pode acessar meu site e clicar em Finalmente Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Agora vamos continuar com nossa lição.

Now a Japanese firm remember  firm company has revealed before.

Agora, uma empresa japonesa lembra que a empresa já revelou antes.

Do you remember the verb that  they used in the headline?

Você se lembra do verbo que eles usaram no título?

It was unveiled, unveiled.

Foi revelado, revelado.

When you reveal something, you also introduce  it or make it known, show it for the first time.

Quando você revela algo, você também o apresenta ou divulga, mostra pela primeira vez.

So in this context, is exactly the same.

Então, neste contexto, é exatamente o mesmo.

Has unveiled has revealed.

Foi revelado foi revelado.

Now they've revealed A bizarre pod.

Agora eles revelaram uma cápsula bizarra.

By using the adjective bizarre, they're saying  it's strange, strange, bizarre, unusual.

Ao usar o adjetivo bizarro, eles estão dizendo que é estranho, estranho, bizarro, incomum.

And it is right.

E está certo.

The fact that it's an upright and you  nap upright instead of lying down,  

O fato de ser vertical e você tirar uma soneca na posição vertical em vez de deitar,

so you're in a vertical position rather  than a horizontal position, That is bizarre.

então você está na posição vertical em vez de horizontal, isso é bizarro. A

Most people don't sleep like that.

maioria das pessoas não dorme assim.

At least in North America we don't.

Pelo menos na América do Norte não o fazemos.

If you're in Japan, you can let us know.

Se você estiver no Japão, pode nos avisar.

Is this a common practice in Japan?

Esta é uma prática comum no Japão?

Have you ever seen this pod in Japan?

Você já viu esse pod no Japão?

So if you're watching from Japan or you've been to  Japan, please share your thoughts on this as well.

Então, se você estiver assistindo do Japão ou já esteve no Japão, compartilhe sua opinião sobre isso também.

So that's what they mean  by bizarre as an adjective.

Então é isso que eles querem dizer com bizarro como adjetivo.

So we can say strange or unusual strange, unusual,  

Portanto, podemos dizer estranho ou incomum, um

bizarre pod that makes it easier than ever  before for workers to grab some shut eye.

pod estranho, incomum e bizarro que torna mais fácil do que nunca para os trabalhadores fecharem os olhos.

So to grab some shut eye, well,  right now I'm closing my eyes.

Então, para fechar os olhos, bem, agora estou fechando os olhos.

But you can also say I'm shutting my eyes  is not very common to say shut your eyes,  

Mas você também pode dizer que estou fechando os olhos não é muito comum dizer feche os olhos,

but you can say that is more common to  say close your eyes, close your eyes.

mas você pode dizer que é mais comum dizer feche os olhos, feche os olhos.

But this is where the expression  shut eye comes from, shut eye.

Mas é daí que vem a expressão olhos fechados, olhos fechados.

So if you want to grab some, shut eye is  another way of saying grab some sleep.

Então, se você quiser dormir um pouco, fechar os olhos é outra maneira de dizer para dormir um pouco.

Sleep OK?

Durma bem?

And remember, a nap is just a short  sleep, usually during the day.

E lembre-se: um cochilo é apenas um sono breve, geralmente durante o dia.

And American English speakers, we  commonly replace the verb get with grab.

E para os falantes de inglês americano, geralmente substituímos o verbo get por grab.

It's very common for us to do this.

É muito comum fazermos isso.

It's more informal, it's more casual,  but it's very frequently done.

É mais informal, é mais casual, mas é feito com muita frequência.

It would be very common for  an American to text a friend,  

Seria muito comum que um americano enviasse uma mensagem de texto para um amigo,

or call a friend, or just say to  a friend, a Co worker, anyone.

ou ligasse para um amigo, ou apenas dissesse para um amigo, um colega de trabalho, qualquer pessoa.

Hey, do you want to grab a coffee?

Ei, você quer tomar um café?

Do you want to grab a coffee after work?

Quer tomar um café depois do trabalho?

Extremely common.

Extremamente comum.

I use it all the time myself  and it's just a replacement to.

Eu mesmo uso isso o tempo todo e é apenas um substituto.

Do you want to get a coffee, which  I guess is also a replacement to  

Você quer tomar um café, que eu acho que também é um substituto para

do you want to have a coffee after  work, but very common to use grab.

você quer tomar um café depois do trabalho, mas é muito comum usar o grab.

You don't have to use it if  you're not comfortable with it,  

Você não precisa usá-lo se não se sentir confortável com ele,

because it does depend on the specific  context if it's appropriate or not,  

porque depende do contexto específico se é apropriado ou não,

but it is important that you understand  what it means in the context.

mas é importante que você entenda o que significa no contexto.

Even if you choose not to use it,  you don't want to use it yourself.

Mesmo que você opte por não usá-lo, você não vai querer usá-lo sozinho.

That's fine, you can just use get or have.

Tudo bem, você pode simplesmente usar get ou have.

But again, important to understand this is  how native speakers speak in the real world.

Mas, novamente, é importante entender como os falantes nativos falam no mundo real.

So for it makes it easier than ever before for  

Portanto, fica mais fácil do que nunca para os

workers to grab some shut eye,  get some sleep, Giraffe nap.

trabalhadores fechar os olhos, dormir um pouco, tirar uma soneca de girafa.

So this is the name of the pod, giraffe nap.

Então esse é o nome do casulo, cochilo da girafa. O

Giraffe nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright.

Giraffenap é um módulo vertical que permite que os funcionários do escritório durmam em pé.

Upright.

Vertical.

So again, very interesting.

Então, novamente, muito interessante.

Of course they're not targeting this for your  home, because why would you get this in your home?

É claro que eles não estão direcionando isso para sua casa, porque por que você colocaria isso em sua casa?

You have your couch, you have your bed.

Você tem seu sofá, você tem sua cama.

That's where you would have a nap, right?

É onde você tiraria uma soneca, certo?

But this is for the office, so  they're targeting office employees.

Mas isso é para o escritório, então eles têm como alvo os funcionários do escritório.

So it lets office employees sleep  upright, much like the long necked mammal.

Assim, permite que os funcionários do escritório durmam em pé, assim como o mamífero de pescoço longo.

The long necked mammal, Of course,  they're talking about a giraffe,  

O mamífero de pescoço longo, claro, eles estão falando de uma girafa,

and that's where the name came from.

e foi daí que veio o nome.

Because a giraffe sleeps upright,  many animals sleep upright.

Como a girafa dorme na posição vertical, muitos animais dormem na posição vertical.

Not really a trait of humans,  but many animals sleep upright,  

Não é realmente uma característica dos humanos, mas muitos animais dormem em pé,

about the size as a small public phone booth.

do tamanho de uma pequena cabine telefônica pública.

It contains a series of platforms.

Ele contém uma série de plataformas.

So notice here the sentence structure,  because we're not starting with a subject,  

Portanto, observe aqui a estrutura da frase, porque não estamos começando com um assunto,

this is just additional information about the pod.

são apenas informações adicionais sobre o grupo.

But the sentence really starts  here 'cause this is our subject it.

Mas a frase realmente começa aqui porque este é o nosso assunto.

Otherwise you would say it is about  the size as a small public phone booth.

Caso contrário, você diria que é quase do tamanho de uma pequena cabine telefônica pública.

It contains and then you can continue on.

Ele contém e então você pode continuar.

It contains a series of platforms.

Ele contém uma série de plataformas.

This would be a separate sentence.

Esta seria uma frase separada.

This alone cannot be a separate  sentence because there is no subject.

Isso por si só não pode ser uma frase separada porque não há sujeito.

But you can turn it into a separate sentence  by having your subject and then if you have a  

Mas você pode transformá-lo em uma frase separada tendo seu sujeito e, se você tiver um

subject, you of course need a verb, and then the  rest of the sentence which describes the subject.

sujeito, é claro que precisará de um verbo e, em seguida, do resto da frase que descreve o sujeito.

It is about the size as a small  public phone booth it contains,  

Tem aproximadamente o tamanho de uma pequena cabine telefônica pública que contém,

but here this is just additional  information about the size.

mas aqui são apenas informações adicionais sobre o tamanho.

So this is a more casual way of  saying approximately about I slept  

Portanto, esta é uma maneira mais casual de dizer aproximadamente que dormi

for about 20 minutes, approximately 20 minutes.

por cerca de 20 minutos, aproximadamente 20 minutos.

You could also say around 20 minutes.

Você também pode dizer cerca de 20 minutos.

All three of those are very commonly used.

Todos os três são muito comumente usados.

Approximately is the most formal and then around  about our more casual ways of saying it, It  

Aproximadamente é o mais formal e mais ou menos sobre nossas maneiras mais casuais de dizer isso. Ele

contains a series of platforms that support body  weight while blocking out noise from the outside.

contém uma série de plataformas que suportam o peso do corpo enquanto bloqueiam o ruído externo.

OK, if you block something  out, you're blocking out noise.

OK, se você bloquear algo , estará bloqueando ruídos.

It means you're preventing it from from entering.

Isso significa que você está impedindo que ele entre.

We specifically use the phrasal verb  to block out with light and noise.

Usamos especificamente o verbo frasal para bloquear luz e ruído.

So in this case it's noise.

Então neste caso é barulho.

So if you're in this public place, you don't  

Portanto, se você estiver neste local público, não

have to worry about wearing earplugs  because the pod itself is soundproof.

precisa se preocupar em usar protetores de ouvido, pois o pod em si é à prova de som.

It blocks out the noise.

Ele bloqueia o ruído.

But I wonder if it blocks out the light, because  the room is very light and when you're napping  

Mas eu me pergunto se ele bloqueia a luz, porque o quarto é muito claro e quando você está cochilando

it's probably easier if it's dark, but it looks  like it does have a cover, and maybe when you  

provavelmente é mais fácil se estiver escuro, mas parece  que tem uma capa, e talvez quando você

close the cover it becomes completely dark as  well, so it could also block out the light.

feche a capa fique completamente escuro também, então também pode bloquear a luz.

Otherwise, you might want to wear  an eye mask to block out the light,  

Caso contrário, você pode querer usar uma máscara nos olhos para bloquear a luz,

and I wrote that example here.

e escrevi esse exemplo aqui.

This eye mask really blocks out the light.

Esta máscara para os olhos realmente bloqueia a luz.

Let's continue.

Vamos continuar.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

No entanto, com apenas 2,5 metros de altura e mais de um metro de largura,   os

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofóbicos podem querer optar pelo sofá do escritório.

OK, claustrophobes.

OK, claustrofóbicos.

The more common expression is claustrophobics.

A expressão mais comum é claustrofóbica.

Listen to the pronunciation claustrophobic,  claustrophobic, and then you add an S to it to  

Ouça a pronúncia claustrofóbica, claustrofóbica e, em seguida, adicione um S a ela para

mean all claustrophobic people, claustrophobics,  claustrophobics, people who are claustrophobic.

significar todas as pessoas claustrofóbicas, claustrofóbicas, claustrofóbicas, pessoas que são claustrofóbicas.

And then if you just say claustrophobics,  it means people who are claustrophobic.

E então, se você disser apenas claustrofóbicos, isso significa pessoas que são claustrofóbicas.

So claustrophobics don't like small  spaces, it makes them very uncomfortable.

Portanto, os claustrofóbicos não gostam de espaços pequenos, isso os deixa muito desconfortáveis.

So maybe even being in an elevator would be  uncomfortable because it's a small enclosed space.

Então talvez até mesmo estar em um elevador seja desconfortável porque é um espaço pequeno e fechado.

And of course our vertical  pod is a small enclosed space.

E, claro, nosso pod vertical é um pequeno espaço fechado.

Especially if you put the cover over it to block  out the light, it would feel even more enclosed.

Especialmente se você colocar a tampa sobre ele para bloquear a luz, ele ficará ainda mais fechado.

So if you're claustrophobic, you  wouldn't like this claustrophobes.

Então, se você é claustrofóbico, você não gostaria desses claustrofóbicos. Os

Claustrophobics wouldn't like this.

claustrofóbicos não gostariam disso. Os

Claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofóbicos podem querer optar pelo sofá do escritório.

If you opt for something, it means  you choose that as an option.

Se você optar por algo, significa que você escolheu isso como uma opção.

So let's say you're going mattress shopping and  

Digamos que você vá comprar colchões e

there are so many different types  of mattresses to choose from.

há muitos tipos diferentes de colchões para escolher.

You could say we opted for a firm mattress  to mean that you chose a firm mattress,  

Você poderia dizer que optamos por um colchão firme para significar que você escolheu um colchão firme

and there were many, many other options.

e havia muitas, muitas outras opções.

Now, to use this expression,  there could just be two options,  

Agora, para usar essa expressão, poderia haver apenas duas opções,

firm and soft, and you opted  for the firm mattress you.

firme e macio, e você optou pelo colchão firme que você prefere.

We use the preposition for  if it's followed by a noun.

Usamos a preposição para se for seguida por um substantivo.

If it's a verb, then you just use the infinitive.

Se for um verbo, basta usar o infinitivo.

We opted to buy a firm mattress and opt is a verb,  

Optamos por comprar um colchão firme e opt é um verbo,

so you need to conjugate it and  that's why it's in the past simple.

então você precisa conjugá-lo e  por isso está no passado simples.

With the Ed, we opted to buy a firm mattress,  

Com o Ed, optamos por comprar um colchão firme,

which is just another way of saying  we chose to buy a firm mattress.

o que é apenas outra forma de dizer  que optamos por comprar um colchão firme.

So claustrophobes might want  to opt for the office sofa,  

Portanto, os claustrofóbicos podem querer optar pelo sofá do escritório,

so they have the vertical pod, which  might make them feel claustrophobic.

para que tenham a cápsula vertical, o que pode fazer com que se sintam claustrofóbicos.

Or they have the office  sofa, so if they opt for it,  

Ou eles têm o sofá do escritório, então se optarem por ele,

they choose the office sofa and  they don't choose the vertical pod.

escolhem o sofá do escritório e não o sofá vertical. E

What about you?

você?

Which one would you opt for?

Por qual você optaria?

Would you opt for the pod or the sofa?

Você optaria pela cápsula ou pelo sofá?

I think I would personally give the pod a try.

Acho que pessoalmente daria uma chance ao pod.

I'm not claustrophobic so that wouldn't  bother me at all and it looks interesting.

Não sou claustrofóbico, então isso não me incomodaria e parece interessante.

I would definitely like to  try a power nap in the pod.

Eu definitivamente gostaria de tentar tirar uma soneca revigorante no pod.

The giraffe pod.

A vagem da girafa.

OK, let's continue.

OK, vamos continuar.

The firm said it's working towards a society  where everyone can easily take a nap.

A empresa disse que está trabalhando para uma sociedade onde todos possam facilmente tirar uma soneca.

So remember here we have our verb take a  nap, but you can also use which verb have.

Lembre-se de que aqui temos nosso verbo tirar uma soneca, mas você também pode usar esse verbo ter.

You can also use have a nap or you could also.

Você também pode tirar uma soneca ou também.

Just say where everyone can easily nap  and you can just use nap as a verb.

Basta dizer onde todos podem tirar uma soneca facilmente e você poderá usar cochilo como verbo.

So instead of take a nap, have a  nap, You can just say easily nap.

Então, em vez de tirar uma soneca, tire uma soneca. Você pode simplesmente dizer cochilo fácil.

So I'll put this one under here.

Então vou colocar esse aqui embaixo.

Can easily nap.

Pode facilmente tirar uma soneca.

Can easily have a nap.

Pode facilmente tirar uma soneca.

Can easily take a nap and ultimately  improve business and healthcare.

Pode facilmente tirar uma soneca e melhorar os negócios e a saúde.

So the company believes in naps.

Portanto, a empresa acredita em cochilos.

They they think that they're very beneficial,  

Eles acham que são muito benéficos,

so they want everyone in  society to regularly have naps.

então querem que todos na sociedade tirem cochilos regularmente.

Do you think that would be a good idea?

Você acha que seria uma boa ideia?

Feel free to share.

Sinta-se à vontade para compartilhar.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue.

Provavelmente há muitas pessoas que não conseguiram se livrar do cansaço físico.

Fatigue is another way of saying tiredness,  sleepiness, that feeling of being tired.

Fadiga é outra forma de dizer cansaço, sonolência, aquela sensação de cansaço.

But fatigue, it sounds stronger.

Mas o cansaço parece mais forte.

It affects your whole health.

Afeta toda a sua saúde.

Fatigue.

Fadiga.

So I wrote Extreme tiredness  for fatigue and to get Rid.

Então escrevi Cansaço Extremo para fadiga e para se livrar.

Of this is another way of saying to eliminate, to  permanently remove, to get rid of, to get rid of  

Disto há outra maneira de dizer para eliminar, remover permanentemente, livrar-se, livrar-se de

their physical fatigue and stress and have endured  sleepiness and continued to work, The firm says  

seu cansaço físico e estresse e suportar a sonolência e continuar a trabalhar. A empresa diz que

the verb endure simply means to experience, but  we only use it for difficult, negative things.

o verbo suportar significa simplesmente experimentar, mas nós use-o apenas para coisas difíceis e negativas.

So I wouldn't say, oh I endured  a beautiful day at the park it  

Então, eu não diria, ah, eu suportei um lindo dia no parque,

because a beautiful day at the  park is not a difficult thing.

porque um lindo dia no parque não é uma coisa difícil.

I endured a night of terrible  sleep, so I experienced it,  

Passei por uma noite de sono terrível, então experimentei isso,

but I experienced it in a very negative way.

mas de uma forma muito negativa.

I endured a night of difficult,  restless sleep, so now I'm fatigued.

Passei uma noite de sono difícil e agitado, então agora estou cansado.

I'm extremely tired, so have endured  sleepiness and continue to work, the firm says.

Estou extremamente cansado, então suportei sonolência e continuo trabalhando, diz a empresa.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Agora estamos nos aproximando de uma era em que estamos quebrando esses estereótipos.

So if you break down a stereotype,  it means you try to eliminate it.

Portanto, se você quebrar um estereótipo, significa que você está tentando eliminá-lo.

So you could use the get rid of.

Então você poderia usar a eliminação.

We're trying to get rid of, eliminate such  stereotypes, eliminate and I'll write down,  

Estamos tentando nos livrar, eliminar esses estereótipos, eliminar e vou escrever,   nos

get rid of and the stereotype, although  they don't specifically say it here,  

livrar do estereótipo, embora eles não digam isso especificamente aqui,   acho que

I guess the stereotype would be that it's  normal to be fatigued and continue to work.

o estereótipo seria que é normal estar cansado e continuar trabalhando.

So it's normal to to just go through your 8  hours even though you're very tired, rather than  

Portanto, é normal apenas passar as 8 horas mesmo estando muito cansado, em vez de

have a nap, a power nap, and try to boost your  alertness, your productivity, your creativity.

tirar uma soneca revigorante e tentar aumentar seu estado de alerta, produtividade e criatividade.

I think that's the stereotype because I don't know  about in your country or your part of the world,  

Acho que esse é o estereótipo, porque não sei no seu país ou na sua parte do mundo,

but in North America, I would say naps  aren't really something that most adults do.

mas na América do Norte, eu diria que cochilos não são realmente algo que a maioria dos adultos faz.

And I guess it's probably viewed more  as as like why do you need a nap?

E acho que provavelmente é visto mais como por que você precisa tirar uma soneca?

You shouldn't take a nap, you  should just work through it.

Você não deveria tirar uma soneca, você deveria apenas trabalhar nisso.

You need to work through the day.

Você precisa trabalhar durante o dia.

That's more the attitude, I would say in North  America, naps are generally for children and the  

Essa é mais a atitude, eu diria que na América do Norte, os cochilos geralmente são para crianças e

elderly, but not really adults and certainly  not in the middle of the day at work.

idosos, mas não realmente para adultos e certamente não no meio do dia no trabalho.

It it's it's not a common practice.

Não é uma prática comum.

It's certainly not viewed as a positive thing.

Certamente não é visto como algo positivo.

So that's probably the stereotype.

Então esse é provavelmente o estereótipo. E

What about in in your country,  in your part of the world?

no seu país, na sua parte do mundo?

Is our naps viewed more  positively as being productive?

Nossos cochilos são vistos de forma mais positiva como sendo produtivos?

Is it appropriate for an adult to have  a nap in the middle of the day at work?

É apropriado que um adulto tire uma soneca no meio do dia no trabalho?

So share that because I would be really  interested to know because in North  

Então, compartilhe isso porque eu estaria realmente interessado em saber, porque na

America I would say currently I it isn't a common  practice, It wouldn't be viewed very positively.

América do Norte eu diria que atualmente não é uma prática comum e não seria visto de forma muito positiva.

And I think that's the stereotype they're  trying to break down, eliminate, get rid of.

E acho que esse é o estereótipo que eles estão tentando quebrar, eliminar e se livrar.

Let's continue.

Vamos continuar.

The company recommends a nap time of 20 minutes.

A empresa recomenda um cochilo de 20 minutos.

So a nap time of 20 minutes.

Portanto, uma soneca de 20 minutos.

That's the total length of the nap.

Essa é a duração total do cochilo.

I'm laughing a little because when you say, oh,  it's nap time, this is what we say to children.

Estou rindo um pouco porque quando você diz, ah, é hora da soneca, é isso que dizemos às crianças.

And remember I said, oh, in North America,  it's not common for adults to have a nap.

E lembre-se que eu disse, ah, na América do Norte, não é comum os adultos tirarem uma soneca.

I have only ever heard of nap  time in the context of a child.

Só ouvi falar da hora da soneca no contexto de uma criança.

Oh, it's nap time.

Ah, é hora da soneca.

Oh, it's my kids nap time.

Oh, é hora da soneca dos meus filhos.

Sorry, I can't.

Desculpe, não posso.

I can't grab a coffee.

Não posso tomar um café.

It's my kids nap time.

É hora da soneca dos meus filhos.

But in this context, that's  not how they're using it.

Mas, neste contexto, não é assim que eles estão usando.

They're just saying a nap duration of 20 minutes  is just funny seeing nap time because as I said,  

Eles estão apenas dizendo que um cochilo de 20 minutos é engraçado ver a hora do cochilo porque, como eu disse,  é isso que os

that's what parents use with their children.

pais usam com os filhos.

So a nap duration of 20 minutes as anything longer  than 30 minutes can affect your sleep at night.

Portanto, um cochilo de 20 minutos, pois qualquer coisa com mais de 30 minutos pode afetar seu sono noturno.

So again, that's the concept of a power nap.

Então, novamente, esse é o conceito de um cochilo revigorante.

A power nap.

Uma soneca revigorante.

There's really that emphasis  on the nap not being very long,  

Há realmente aquela ênfase em que o cochilo não seja muito longo

and the sole purpose of it is so you can wake  up more alert, more productive, more creative.

e o único propósito disso é que você possa acordar  mais alerta, mais produtivo, mais criativo.

Not because you want to have this relaxing,  

Não porque você queira ter um sono relaxante,

enjoyable, lazy sleep on the  couch on a Sunday afternoon.

agradável e preguiçoso no sofá em uma tarde de domingo.

That's not the purpose.

Esse não é o propósito.

So a power nap.

Então, uma soneca revigorante.

And that's the end of our article.

E esse é o fim do nosso artigo.

So I'm interested to hear your thoughts about  naps and how your culture, your society,  

Então, estou interessado em saber sua opinião sobre cochilos e como sua cultura, sua sociedade,

your country views naps in general, 'cause I  shared at least how it's viewed in North America.

seu país vê os cochilos em geral, porque compartilhei pelo menos como isso é visto na América do Norte.

And now what I'll do is I'll read  the article from start to finish  

E agora o que farei é ler o artigo do início ao fim

and this time you can focus on my pronunciation.

e desta vez você pode se concentrar na minha pronúncia.

Japanese firm unveils a vertical  pod that lets you nap upright.

Empresa japonesa lança um módulo vertical que permite tirar uma soneca em pé. Os

Experts have long argued that having a  power nap at work can increase alertness,  

especialistas argumentam há muito tempo que tirar uma soneca revigorante no trabalho pode aumentar o estado de alerta,

boost productivity, and  even make you more creative.

aumentar a produtividade e até mesmo torná-lo mais criativo.

Now a Japanese firm has revealed A bizarre pod  

Agora, uma empresa japonesa revelou um pod bizarro

that makes it easier than ever  before for workers to grab some.

que torna mais fácil do que nunca para os trabalhadores conseguirem alguns. O

Giraffe Nap is a vertical pod that  lets office employees sleep upright,  

Giraffe Nap é um módulo vertical que permite que os funcionários do escritório durmam em pé,

much like the long necked mammal.

assim como o mamífero de pescoço longo.

About the size as a small public  phone booth, it contains a series  

Mais ou menos do tamanho de uma pequena cabine telefônica pública, ela contém uma série

of platforms that support body weight  while blocking out noise from the outside.

de plataformas que suportam o peso do corpo e bloqueiam o ruído externo.

However, at just 8.4 feet high and four feet wide,  

No entanto, com apenas 2,5 metros de altura e mais de um metro de largura,   os

claustrophobes might want  to opt for the office sofa.

claustrofóbicos podem querer optar pelo sofá do escritório.

The firm said it is working towards a society  

A empresa disse que está trabalhando para uma sociedade

where everyone can easily take an app and  ultimately improve business and healthcare.

onde todos possam facilmente usar um aplicativo e melhorar os negócios e a saúde.

There are probably many people who have been  unable to get rid of their physical fatigue  

Provavelmente há muitas pessoas que não conseguiram se livrar do cansaço físico

and stress and have endured sleepiness  and continue to work, the firm says.

e do estresse, suportaram a sonolência e continuaram a trabalhar, afirma a empresa.

Now we are approaching an era where  we're breaking down such stereotypes.

Agora estamos nos aproximando de uma era em que estamos quebrando esses estereótipos.

The company recommends a nap time of 20 minutes,  

A empresa recomenda um cochilo de 20 minutos,

as anything longer than 30 minutes  can affect your sleep at night.

pois qualquer coisa acima de 30 minutos pode afetar seu sono noturno.

You are doing amazing.

Você está indo muito bem.

Let's keep going.

Vamos continuar.

And now let's focus on phrasal verbs,  

E agora vamos nos concentrar nos verbos frasais,

because they're such an important  part of a native speaker's vocabulary.

porque eles são uma parte muito importante do vocabulário de um falante nativo.

So now we'll learn some very common phrasal verbs.

Então agora aprenderemos alguns phrasal verbs muito comuns.

Now, first in the lesson, I'm going to quiz you  to see how well you know these phrasal verbs.

Agora, no início da lição, vou fazer um teste para ver se você conhece bem esses phrasal verbs.

And then after the quiz, I'll  explain each phrasal verb in detail.

Depois do teste, explicarei cada phrasal verb em detalhes.

And then you'll do the quiz again so you can  

E então você fará o teste novamente para

see how much you've improved in  just the short period of time.

ver o quanto melhorou no curto período de tempo.

So let's start your quiz now.

Então, vamos começar seu teste agora.

Question one, I really appreciate how  much time you spend the annual report.

Primeira pergunta: eu realmente aprecio quanto tempo você dedica ao relatório anual.

Now I'm only going to give you 3 seconds  to answer, which isn't very much time,  

Agora, darei a você apenas 3 segundos para responder, o que não é muito tempo,

so feel free to hit pause,  take as much time as you need,  

então fique à vontade para clicar em pausa, levar o tempo que precisar,

and when you're ready to see the answer,  hit play, grinding away at question two.

e quando estiver pronto para ver a resposta, apertar play , resistindo à pergunta dois.

I know the fire alarm was scary, but  you need to pull yourself together.

Eu sei que o alarme de incêndio foi assustador, mas você precisa se recompor.

Question 3.

Pergunta 3.

My coworker is so annoying he always Justin  Bieber songs in the office belts out.

Meu colega de trabalho é tão chato que sempre canta músicas do Justin Bieber no escritório.

Question four.

Pergunta quatro.

I couldn't think of the word for bridge  in my presentation, so I acted it out.

Não consegui pensar na palavra para ponte em minha apresentação, então encenei.

Question 5 We need to be honest with the team.

Questão 5 Precisamos ser honestos com a equipe.

We shouldn't the auditor's  recommendations talk down.

Não deveríamos desconsiderar as recomendações do auditor .

Question 6.

Pergunta 6.

The fact that my husband forgot my  birthday has been all week gnawing at me.

O fato de meu marido ter esquecido meu aniversário tem me atormentado a semana toda.

Question 7.

Pergunta 7.

The team Numerous penalties during the  competition racked up question eight.

A equipe Inúmeras penalidades durante a competição acumularam a questão oito.

I think the comedian's humor I've been  telling jokes since the show rugged off on me.

Acho que o humor do comediante que venho contando piadas desde o programa me impressionou.

Question 9 No need to apologize.

Questão 9 Não há necessidade de se desculpar.

Everyone from time to time slips up.

Todo mundo de vez em quando comete um deslize.

And finally, question 10.

E por fim, pergunta 10.

I'll be in your city next week for a conference.

Estarei na sua cidade na próxima semana para uma conferência.

I hope you have time to to catch up.

Espero que você tenha tempo para se atualizar.

So how'd you do with the quiz now?

Então, como você se saiu no teste agora?

Don't worry if it was difficult.

Não se preocupe se foi difícil.

Don't worry if you got zero questions right,  

Não se preocupe se você não acertou nenhuma pergunta,

because now I'm going to explain  each phrasal verb in detail.

porque agora vou explicar cada phrasal verb em detalhes.

And I promise, after the next  quiz you'll do a lot better.

E eu prometo que depois do próximo teste você se sairá muito melhor.

So let's review each phrasal verb.

Então, vamos revisar cada verbo frasal.

Now #1 to act out.

Agora o número 1 para atuar.

This is when you perform or explain  something using actions and gestures.

É quando você executa ou explica algo usando ações e gestos.

For example, right now I'm acting out.

Por exemplo, agora estou agindo mal.

It's raining.

Está chovendo.

Using my actions and my gestures, I'm teaching  you this one because when you don't speak a  

Usando minhas ações e meus gestos, estou ensinando isso a você porque, quando você não fala um

language fluently, often we act out what we  mean to help the other person understand.

idioma fluentemente, muitas vezes representamos o que queremos dizer para ajudar a outra pessoa a entender.

For example, I couldn't think of the  word for sunrise, so I acted it out.

Por exemplo, não consegui pensar na palavra para nascer do sol, então encenei.

How you're going to act out sunrise?

Como você vai representar o nascer do sol?

I'm not sure.

Eu não tenho certeza.

You can try though.

Você pode tentar.

Another example.

Outro exemplo.

I'm not sure what you mean.

Não tenho certeza do que você quer dizer.

Could you try acting it out?

Você poderia tentar representar isso?

This could be a smart way for you to understand  what someone else is saying #2 to belt out.

Essa pode ser uma maneira inteligente de você entender o que outra pessoa está dizendo, número 2 para gritar.

I love this one because it means to sing loudly.

Eu amo este porque significa cantar alto.

For example, the crowd belted out  the national anthem before the game.

Por exemplo, a torcida cantou o hino nacional antes do jogo.

So the crowd sang the national anthem loudly.

Então a multidão cantou bem alto o hino nacional.

They belted it out.

Eles cantaram.

And here's another example that is true for me.

E aqui está outro exemplo que é verdadeiro para mim.

I love driving alone because I  can belt out my favorite songs.

Adoro dirigir sozinho porque posso cantar minhas músicas favoritas.

I can sing those songs very loudly  #3 to catch up with someone.

Consigo cantar essas músicas bem alto. #3 para conversar com alguém.

This is a must know phrasal verb.

Este é um verbo frasal obrigatório.

This is when you meet someone after a period  of time to find out what they've been doing.

É quando você conhece alguém depois de um período de tempo para descobrir o que essa pessoa está fazendo.

So let's say you and your friend  haven't seen each other for one month.

Digamos que você e seu amigo não se veem há um mês.

Well, you don't know what your friend  has been doing for that one month.

Bem, você não sabe o que seu amigo tem feito naquele mês.

So you could text your friend  and say we need to catch up.

Então você pode enviar uma mensagem para seu amigo e dizer que precisamos conversar.

Are you free tomorrow?

Voce esta livre amanha?

This is a very common way that two native  speakers will arrange a social gathering.

Essa é uma forma muito comum de dois falantes nativos organizarem uma reunião social.

You could also simply say let's catch up  soon, and this means let's meet soon so I  

Você também pode simplesmente dizer vamos conversar em breve, o que significa que nos encontraremos em breve para que eu

can find out what you've been doing  and you can find out what I've been  

possa descobrir o que você tem feito e você possa descobrir o que eu tenho

doing since the last time we saw each  other #4 to grind away at something.

feito   desde a última vez que nos vimos #4 para trabalhar longe em alguma coisa.

This is when you work on some something  for a long time or with a lot of effort.

É quando você trabalha em alguma coisa por muito tempo ou com muito esforço.

For example, I had to grind  away at my taxes all weekend.

Por exemplo, tive que pagar meus impostos durante todo o fim de semana.

So this means I worked on my taxes,  but because I said grind away at,  

Então, isso significa que trabalhei em meus impostos, mas como eu disse trabalhar duro,

you know, it took me a long  time and a lot of effort,  

você sabe, levei muito tempo e muito esforço,

You could also say I've been grinding away at  this report all week, but it's still not done.

Você também poderia dizer que estive trabalhando neste relatório a semana toda, mas é ainda não foi feito.

So you've spent a lot of time on this report.

Então você gastou muito tempo neste relatório.

You've put in a lot of effort,  but it's still not done.

Você se esforçou muito, mas ainda não conseguiu.

You've been grinding away at it.

Você está trabalhando nisso.

#5 to not at.

# 5 para não.

This means to trouble, worry, or annoy someone.

Isso significa incomodar, preocupar ou irritar alguém.

First of all, notice that silent G gnaw  gnaw it starts with a an N sound not to not.

Em primeiro lugar, observe que o silencioso G roer roer começa com um som de N para não não.

For example, his text message  has been gnawing at me all day,  

Por exemplo, a mensagem de texto dele me incomodou o dia todo,

so his text message has been troubling  me, worrying me, or annoying me.

então a mensagem de texto dele tem me incomodado, me preocupado ou me irritado.

You don't exactly know which one it is, but  based on context and based on my emotion,  

Você não sabe exatamente qual é, mas com base no contexto e na minha emoção,

my facial emotion, you would know his text  message has been gnawing at me all day.

minha emoção facial, você saberia que a mensagem de texto dele esteve me atormentando o dia todo.

Or let's say you were in a meeting and  your coworker said something negative  

Ou digamos que você estava em uma reunião e seu colega de trabalho disse algo negativo

about you in front of everyone  and it's been bothering you.

sobre você na frente de todos e isso está incomodando você.

Well your friend could say don't  let his comment gnaw at you,  

Bem, seu amigo poderia dizer para não deixar o comentário dele incomodar você,

don't let his comment bother you or annoy you.

não deixar o comentário dele incomodar ou irritar você.

Number six to pull oneself together.

Número seis para se recompor.

This means to become calm or to  regain control of your emotions.

Isso significa ficar calmo ou recuperar o controle de suas emoções.

Calm down, calm down, calm down.

Acalme-se, acalme-se, acalme-se.

So let's say your Co worker made that  angry or rude or mean comment towards  

Então, digamos que seu colega de trabalho fez aquele comentário raivoso, rude ou maldoso com

you in front of everyone else  and you became very emotional.

você na frente de todos e você ficou muito emocionado.

You became very upset or  very agitated or very angry.

Você ficou muito chateado, muito agitado ou com muita raiva.

Even your friend could say pull  yourself together to let you know  

Até mesmo seu amigo poderia dizer: controle-se para que você saiba que

you need to regain control of your emotions  because you're being too upset, too angry.

precisa recuperar o controle de suas emoções porque está muito chateado, com muita raiva.

We also commonly use this in the  imperative pull yourself together.

Também costumamos usar isso no imperativo controle-se.

So notice with the imperative you start  with the base verb pull yourself together.

Portanto, observe que com o imperativo você começa com o verbo base, recomponha-se.

You need to pull yourself together.

Você precisa se recompor.

Both of those are very common.

Ambos são muito comuns.

And then an hour later, your friend could  say, hey, I was calling you, where were you?

E então, uma hora depois, seu amigo poderia dizer: ei, eu estava ligando para você, onde você estava?

And you could say, oh, I went for a  walk alone, to pull myself together,  

E você poderia dizer, ah, fui dar uma caminhada sozinho, para me recompor,

to regain control of my emotions and  simply to become calm, #7 to rack up  

para recuperar o controle de minhas emoções e simplesmente para ficar calmo, #7 para acumular

this means to acquire a lot of something,  and that something is generally negative.

isso significa adquirir muito algo, e esse algo geralmente é negativo.

For example, I racked up a lot of  parking tickets while I was on vacation.

Por exemplo, acumulei muitas multas de estacionamento durante as férias.

So maybe you're in a new city and you're not  familiar with the parking rules and regulations,  

Talvez você esteja em uma cidade nova e não esteja familiarizado com as regras e regulamentos de estacionamento,

so you racked up a lot of parking tickets.

então acumulou muitas multas de estacionamento. Os

Parking tickets are, of course, negative.

bilhetes de estacionamento são, obviamente, negativos.

Or you could say when I was a student,  I racked up a lot of student debt.

Ou você poderia dizer que quando eu era estudante, acumulei muitas dívidas estudantis.

Again, student debt is of course  a negative and you racked it up.

Novamente, a dívida estudantil é obviamente negativa e você a acumulou.

You acquired it.

Você adquiriu.

#8 To rub off on this is when a quality  or a characteristic is passed from one  

#8 Para transmitir isso é quando uma qualidade ou característica é passada de uma

person to another person, for example, her  passion and enthusiasm rubbed off on me.

pessoa para outra, por exemplo, sua paixão e entusiasmo passaram para mim.

So this means my friend was being very  passionate and enthusiastic and because of  

Então, isso significa que minha amiga estava sendo muito apaixonada e entusiasmada e por causa disso

that I became very passionate and enthusiastic,  so her passion and enthusiasm rubbed off on me.

fiquei muito apaixonado e entusiasmado, então a paixão e o entusiasmo dela passaram para mim.

But we also use this with negative  qualities and characteristics.

Mas também usamos isso com qualidades e características negativas.

For example, don't let Frank's  anxiety rub off on you.

Por exemplo, não deixe que a ansiedade de Frank passe para você.

So Frank is always anxious, and he's sharing  his anxieties in public with his team.

Então Frank está sempre ansioso e compartilha suas ansiedades em público com sua equipe.

If you're not careful, his anxieties could rub  off on you, which means you will become anxious  

Se você não tomar cuidado, a ansiedade dele pode passar para você, o que significa que você ficará ansioso

simply because Frank is anxious and you're  in the same room as Frank #9 to slip up.

simplesmente porque Frank está ansioso e você está na mesma sala que Frank nº 9 para cometer um deslize.

This means to make a careless error or mistake.

Isso significa cometer um erro ou erro descuidado.

For example, I can't believe I slipped  up and told her about her surprise party.

Por exemplo, não acredito que cometi um deslize e contei a ela sobre sua festa surpresa.

So there was a surprise party  being planned for this person,  

Então, havia uma festa surpresa planejada para essa pessoa

and because it's a surprise, you're  not supposed to let the person know.

e, como é uma surpresa, você não deve avisar a pessoa.

But I slipped up and I told her about the party.

Mas eu cometi um deslize e contei a ela sobre a festa.

I made a mistake and it was a careless mistake.

Cometi um erro e foi um erro descuidado.

I should have known better.

Eu deveria saber melhor.

Another example, you purchased  1000 units instead of 100 units.

Outro exemplo: você comprou 1.000 unidades em vez de 100 unidades.

That was a real slip up.

Isso foi um verdadeiro deslize.

What do you notice here?

O que você percebe aqui?

A slip up here is being used as the  noun form to simply mean a mistake,  

Um deslize aqui está sendo usado como forma substantiva para significar simplesmente um erro,

a careless mistake, and finally #10 to talk down.

um erro descuidado e, finalmente, o número 10 para falar baixo.

This is when you try to make  something sound less important,  

É quando você tenta fazer algo parecer menos importante,

less important than it really is in reality.

menos importante do que realmente é na realidade.

For example, the CEO tried to  talk down the recent layoffs.

Por exemplo, o CEO tentou reprimir as recentes demissões.

Layoffs is when you fire people from a company  because there is no longer work for them.

Demissões ocorrem quando você demite pessoas de uma empresa porque não há mais trabalho para elas.

So that sounds like the  company could be in trouble.

Parece que a empresa pode estar com problemas.

But if you try to talk down the recent layoffs,  

Mas se você tentar reprimir as recentes demissões,

it means you try to make them sound less  severe, less important than they really are.

significa que você está tentando fazer com que pareçam menos severas, menos importantes do que realmente são.

Or remember when I accidentally ordered  1000 units instead of 100 units?

Ou lembra quando encomendei acidentalmente 1.000 unidades em vez de 100 unidades?

Well, I could say I try to talk down my slip up.

Bem, eu poderia dizer que tento acalmar meu deslize.

Remember here slip up is being used as the  noun form of the phrasal verb to slip up.

Lembre-se de que aqui slip up está sendo usado como a forma substantiva do verbo frasal slip up.

And it means a careless mistake.

E isso significa um erro descuidado.

I tried to talk down my slip  up, my careless mistake.

Tentei reprimir meu deslize, meu erro descuidado.

So I tried to make my mistake the fact I  ordered 10 times as many units as needed.

Então, tentei cometer meu erro ao pedir 10 vezes mais unidades do que precisava.

I tried to make that sound like  not a big deal, not a big mistake.

Tentei fazer com que isso não parecesse grande coisa, nem um grande erro.

I tried to talk down my slip up.

Tentei acalmar meu deslize.

Now that you're more comfortable with  these phrasal verbs, let's do that same  

Agora que você está mais confortável com esses verbos frasais, vamos fazer o mesmo

quiz again so you can see how much you've  improved since the beginning of this lesson.

teste novamente para ver o quanto você melhorou desde o início desta lição.

Here are the questions.

Aqui estão as perguntas.

Hit pause.

Take as much time as you need, and when  you're ready, hit play to see the answers.

Clique em pausa.

Reserve o tempo que precisar e, quando estiver pronto, clique em reproduzir para ver as respostas.

Here are the answers.

Aqui estão as respostas.

Hit pause and take as much time  as you need to review them.

Faça uma pausa e reserve o tempo necessário para revisá-los.

Amazing job.

Trabalho incrível.

Now share your scores from those quizzes in the  comments from the first quiz and the second quiz,  

Agora compartilhe suas pontuações nesses testes nos comentários do primeiro e do segundo teste,

so everyone can see how much you've improved  and that will inspire and motivate them.

para que todos possam ver o quanto você melhorou e isso os inspirará e motivará.

Now, you're not done yet because we have one more  

Agora, você ainda não terminou porque temos mais uma

section in this master class and we're  going to focus on medical vocabulary.

seção nesta master class e vamos nos concentrar no vocabulário médico.

And you're going to learn over 50 very commonly  used medical expressions because students asked  

E você aprenderá mais de 50 expressões médicas muito usadas porque os alunos me pediram para lhes

me to teach them medical expressions  they can use in their daily lives.

ensinar expressões médicas que eles podem usar em suas vidas diárias.

So that's what we'll do.

Então é isso que faremos.

Now let's talk about a patient.

Agora vamos falar sobre um paciente.

A patient is a person receiving medical care.

Um paciente é uma pessoa que recebe cuidados médicos.

We will all be patients at some point in our  life, and I'm sure all of us have already been  

Todos seremos pacientes em algum momento de nossas vidas, e tenho certeza de que todos nós já fomos

patients on numerous occasions Now, right now,  I'm not a patient even though I have a doctor.

pacientes em diversas ocasiões. Agora, neste momento, não sou um paciente, embora tenha um médico.

I'm not a patient because currently  I'm not receiving medical care.

Não sou paciente porque atualmente não estou recebendo cuidados médicos.

This only applies when you're in the  process of receiving medical care.

Isso se aplica apenas quando você está recebendo cuidados médicos.

There are two types of patients.

Existem dois tipos de pacientes.

You can be an inpatient, which means you're  admitted to the hospital to receive care.

Você pode estar internado, o que significa que foi internado no hospital para receber cuidados.

If you are an inpatient, you're going to be at  the hospital for a night, a week or even longer.

Se você estiver internado, ficará no hospital por uma noite, uma semana ou até mais.

You have a hospital room and a hospital bed.

Você tem um quarto de hospital e uma cama de hospital.

Many inpatients are in an area  of the hospital called the ICU.

Muitos pacientes internados estão em uma área do hospital chamada UTI.

This stands for the intensive care unit, the ICU,  

Significa unidade de terapia intensiva, UTI,

and this is where inpatients go  to receive a high level of care.

e é para lá que os pacientes internados vão para receber um alto nível de atendimento.

You can also be an outpatient  patient, which most of us usually are,  

Você também pode ser um paciente ambulatorial, como a maioria de nós costuma ser,

which means you receive care without  being admitted to the hospital.

o que significa que você recebe atendimento sem ser internado no hospital.

You're an outpatient when you go to  the ER, which is the emergency room,  

Você é um paciente ambulatorial quando vai ao pronto-socorro, que é o pronto-socorro,

you're there to receive care for  a specific treatment or illness.

você está lá para receber atendimento para um tratamento ou doença específica.

They treat you and then you leave.

Eles te tratam e depois você vai embora.

You don't stay overnight at the hospital.

Você não passa a noite no hospital.

Now let's talk about common medical  professionals you need to know.

Agora vamos falar sobre profissionais médicos comuns que você precisa conhecer.

Of course, you already know  doctor, also known as a physician.

Claro, você já conhece o médico, também conhecido como médico.

In North America, it's more common to simply  say doctor, but it means the same thing.

Na América do Norte, é mais comum simplesmente dizer médico, mas significa a mesma coisa. A

Most of us have a GP which stands  for a General practitioner.

maioria de nós tem um GP, que significa clínico geral.

This is a Doctor Who treats  a wide range of issues.

Este é um médico que trata de uma ampla gama de problemas.

So you can go to your GP because  you have a pain in your back,  

Portanto, você pode ir ao seu médico de família porque está com dor nas costas

or because you have a cold or a  throat infection or an eye issue.

ou porque está resfriado, com uma infecção na garganta ou com um problema nos olhos.

A wide range of issues you can go to your GP.

Uma ampla gama de questões que você pode consultar com seu médico de família.

A surgeon is of course a  Doctor Who performs surgery.

Um cirurgião é, obviamente, um médico que realiza cirurgias.

There are also many specialists, and this is a  Doctor Who focuses on one specific medical area.

Há também muitos especialistas, e este é um Doctor Who que se concentra em uma área médica específica.

A cardiologist focuses on your heart,  a dermatologist focuses on your skin.

Um cardiologista se concentra no seu coração, um dermatologista se concentra na sua pele.

A pediatrician focuses on children.

Um pediatra se concentra em crianças.

And in North America, whenever you go to a  pediatrician at the end they always give you a  

E na América do Norte, sempre que você vai ao pediatra no final eles sempre te dão uma

sucker because kids are always scared of going to  the pediatrician which is a doctor for children.

chupadora porque as crianças sempre têm medo de ir ao pediatra que é médico infantil.

So they treat you with a sucker or a small  street after an optometrist focuses on your eyes.

Então, eles tratam você com um otário ou com uma pequena rua depois que um oftalmologista foca seus olhos.

If you wear glasses, you  frequently go to your optometrist.

Se você usa óculos, você vai frequentemente ao oftalmologista.

A dentist, of course, focuses on oral  health and your teeth and OB GYN.

Um dentista, é claro, se concentra na saúde bucal, nos dentes e no ginecologista e obstetra.

I have no idea what this stands for.

Não tenho ideia do que isso significa.

I know it's a very long word,  but everyone just says OB GYN.

Eu sei que é uma palavra muito longa, mas todo mundo diz apenas OB GYN.

An OBGYN is a doctor specifically for women when  you're pregnant or to discuss reproductive issues.

Um OBGYN é um médico específico para mulheres que estão grávidas ou para discutir questões reprodutivas.

An anesthesiologist.

Um anestesista.

Don't let this spelling confuse you.

Não deixe que essa grafia o confunda. Os

Native speakers have difficult with the  pronunciation of this anesthesiologist.

falantes nativos têm dificuldade com a pronúncia deste anestesista.

Anesthesiologist An anesthesiologist administers  

Anestesista Um anestesista administra

anesthesia, which is what makes  you go unconscious before surgery.

anestesia, que é o que faz você ficar inconsciente antes da cirurgia.

They also monitor you during surgery.

Eles também monitoram você durante a cirurgia.

A radiologist does the X-rays, CT scans, and Mris.

Um radiologista faz radiografias, tomografias computadorizadas e ressonância magnética.

A psychiatrist focuses on your  mind and mental disorders.

Um psiquiatra se concentra em sua mente e em seus transtornos mentais.

Fun fact, both of my neighbors are doctors.

Curiosidade, meus dois vizinhos são médicos.

One is a GP and the other is a psychiatrist.

Um é clínico geral e o outro é psiquiatra.

So if I.

Então, se eu

Need any help both physically and mentally.

precisar de ajuda física e mental.

I'm covered and an ENT stands  for ear, nose and throat.

Estou coberto e otorrinolaringologista significa ouvido, nariz e garganta.

So that doctor and ENT focuses on those  three things, ear, nose and throat.

Então o médico e o otorrinolaringologista se concentram nessas três coisas: ouvido, nariz e garganta.

There are more specialists,  but these are the most common.

Existem mais especialistas, mas estes são os mais comuns.

Of course nurses are just as important as doctors.

É claro que os enfermeiros são tão importantes quanto os médicos.

You can be a registered nurse an RN.

Você pode ser uma enfermeira registrada e um RN.

This means you have a nursing degree and you have  

Isso significa que você tem um diploma de enfermagem e

a license in the specific  area where you or a nurse.

uma licença na área específica onde você ou enfermeiro.

You can also be a nurse practitioner, an  NP, which means you have more advanced  

Você também pode ser enfermeiro, um NP, o que significa que tem treinamento mais avançado

training and you can diagnose and  treat specific medical conditions.

e pode diagnosticar e tratar condições médicas específicas.

Let's talk about a routine checkup.

Vamos falar sobre um exame de rotina.

This is something that all of us do,  hopefully every six months or one year.

Isso é algo que todos nós fazemos, esperançosamente a cada seis meses ou um ano.

And this is when you see your  GP, your General practitioner,  

E é nesse momento que você consulta seu médico de família, seu clínico geral,

just to review your overall health so  you don't have a specific medical issue.

apenas para avaliar sua saúde geral, para que você não tenha um problema médico específico.

It's just a routine appointment.

É apenas uma consulta de rotina.

We call that a checkup.

Chamamos isso de check-up.

A routine checkup.

Um exame de rotina.

During that routine checkup, your VP General  practitioner is going to examine your vital signs.

Durante esse exame de rotina, seu VP General Clinic examinará seus sinais vitais.

Your vital signs include your temperature,  your heart rate, and your blood pressure.

Seus sinais vitais incluem temperatura, frequência cardíaca e pressão arterial.

Now you can also discuss any  specific medical issues that  

Agora você também pode discutir quaisquer problemas médicos específicos que

you're having with your GP  during the routine checkup.

esteja enfrentando com seu médico de família durante o exame de rotina.

Of course you can schedule an appointment.

Claro que você pode agendar um horário.

At a separate time for a specific medical issue.

Em um horário separado para um problema médico específico.

If you are discussing a specific  medical concern or issue with your GP,  

Se você estiver discutindo uma preocupação ou problema médico específico com seu médico de família,

it's possible that they'll  refer you to a specialist.

é possível que ele o encaminhe para um especialista.

For example, your GP could say  I'm going to refer you to an ENT.

Por exemplo, seu médico de família poderia dizer: Vou encaminhá-lo para um otorrinolaringologista.

Remember, that's ear, nose and throat.

Lembre-se, isso é ouvido, nariz e garganta.

That's what the doctor specializes in.

É nisso que o médico se especializa.

When you see the specialist, or  even when you're with your GP,  

Quando você for ao especialista, ou mesmo quando estiver com seu médico de família,

you're going to talk about your symptoms.

você vai falar sobre seus sintomas.

A symptom is any feeling of illness  that you're currently having or that  

Um sintoma é qualquer sensação de doença que você está tendo atualmente ou que já

you've had in the past that you want to  discuss with your GP or the specialist.

teve no passado e que deseja discutir com seu médico de família ou especialista.

And when you're talking to the  doctor, one of the very first  

E quando você estiver conversando com o médico, uma das primeiras

things they'll say is what are your  symptoms, what are your symptoms?

coisas que ele dirá é quais são os seus sintomas, quais são os seus sintomas?

And then you simply tell the doctor what's  wrong, what you're feeling that isn't right.

E então você simplesmente diz ao médico o que há de errado, o que você sente que não está certo.

For example, I have a lot of back pain.

Por exemplo, tenho muitas dores nas costas.

My left arm is sore.

Meu braço esquerdo está dolorido.

My feet are numb, which means  you can't feel your feet.

Meus pés estão dormentes, o que significa que você não consegue senti-los.

If they're numb, you can't feel them.

Se eles estiverem entorpecidos, você não poderá senti-los.

My vision is blurry, which  means you can't see very well.

Minha visão está embaçada, o que significa que você não consegue enxergar muito bem.

Or you could say I feel nauseous.

Ou você poderia dizer que sinto náuseas.

Nauseous.

Enjoado.

That's the feeling you get when  you're on a roller coaster.

Essa é a sensação que você tem quando está em uma montanha-russa.

I feel nauseous.

Estou com náuseas.

Those are just some symptoms  you may be experiencing.

Esses são apenas alguns sintomas que você pode estar enfrentando.

You can experience or have a symptom.

Você pode experimentar ou ter um sintoma. É

There are of course many, many other symptoms that  

claro que existem muitos outros sintomas que

you could have and that you would  discuss with your GP or specialist.

você pode ter e que discutiria com seu médico de família ou especialista.

After listening to your symptoms, the doctor  might want to do some diagnostic tests.

Depois de ouvir seus sintomas, o médico pode querer fazer alguns testes de diagnóstico.

These are tests or an exam to  determine the existence or the  

São testes ou exames para determinar a existência ou a

absence of a specific medical  condition, disease or illness.

ausência de uma condição médica, doença ou enfermidade específica.

Common examples of diagnostic tests  are an MRI, an X-ray, or a CT scan.

Exemplos comuns de testes de diagnóstico são ressonância magnética, raio-X ou tomografia computadorizada.

After these diagnostic tests,  the doctor will have a diagnosis,  

Após esses testes de diagnóstico, o médico terá um diagnóstico,

which is a judge about what the  illness or medical problem is.

que julgará qual é a doença ou problema médico.

Then you can discuss the treatment options.

Então você pode discutir as opções de tratamento.

These are the different courses  of action that you can take to  

Estas são as diferentes ações que você pode tomar para

address the medical issue or the  different treatments available.

resolver o problema médico ou os diferentes tratamentos disponíveis.

If the treatment option includes medication, well  then the doctor will write you a prescription.

Se a opção de tratamento incluir medicação, então o médico irá prescrever-lhe uma receita.

A prescription is a written  order, or in our modern world,  

Uma receita é um pedido por escrito ou, em nosso mundo moderno,

most likely an electronic order for a specific  medical treatment like a drug or a specific pill.

provavelmente um pedido eletrônico para um tratamento médico específico, como um medicamento ou uma pílula específica.

You can take your prescription to a  pharmacy because at the pharmacy of  

Você pode levar sua receita a uma farmácia porque na farmácia, é

course, they'll be a pharmacist and  a pharmacist fills the prescription,  

claro, eles serão farmacêuticos e um farmacêutico preencherá a receita,

which just means they provide you with  the medical treatment on the prescription.

o que significa apenas que eles fornecerão a você o tratamento médico prescrito.

It will tell you what the dosage is and  this is information the pharmacist needs.

Ele lhe dirá qual é a dosagem e esta é a informação que o farmacêutico precisa.

The dosage is the amount or quantity of the  medical treatment, like a specific drug.

A dosagem é a quantidade ou quantidade do tratamento médico, como um medicamento específico.

So how much of that drug are you  getting and what is the quantity  

Então, quanto desse medicamento você está tomando e qual é a quantidade

of the active drug in each pill that you get?

do medicamento ativo em cada comprimido que você toma?

That's the dosage.

Essa é a dosagem.

The pharmacist will also  talk about any side effects,  

O farmacêutico também falará sobre quaisquer efeitos colaterais,

so the side effects of a  specific medical treatment.

ou seja, os efeitos colaterais de um tratamento médico específico.

Those are the unintended consequences.

Essas são as consequências não intencionais.

So if you take a pill, it might cause headaches,  

Então, se você tomar um comprimido, pode causar dores de cabeça,

but it's trying to treat your sore  arm, but then it causes a headache.

mas está tentando tratar seu braço dolorido, mas depois causa dor de cabeça.

So that's the side effect of the pill.

Então esse é o efeito colateral da pílula.

Any unintended consequences or adverse  reactions, those are the side effects.

Quaisquer consequências não intencionais ou reações adversas, esses são os efeitos colaterais.

And then later you can schedule a follow up  appointment with your GP or specialist to discuss  

E mais tarde você pode agendar uma consulta de acompanhamento com seu médico de família ou especialista para discutir

if your symptoms have been relieved at all, if  the course of action the treatment is working,  

se seus sintomas foram aliviados, se o curso de ação do tratamento está funcionando,

if there needs to be any changes to  the dosage, a different prescription.

se há alguma alteração na dosagem, uma prescrição diferente .

You can discuss all of that with your GP  or specialist at a follow up appointment.

Você pode discutir tudo isso com seu médico de família ou especialista em uma consulta de acompanhamento.

Congratulations on completing  the one hour master class.

Parabéns por concluir a master class de uma hora.

You did such an amazing job.

Você fez um trabalho maravilhoso.

Now if you enjoyed this class and you want  

Agora, se você gostou desta aula e quer que

me to make more lessons just  like this, then put one hour.

eu faça mais aulas como essa, reserve uma hora.

Put one hour in the comments.

Coloque uma hora nos comentários. Deixe

One hour in the comments and I'll keep  making these master classes for you.

uma hora nos comentários e continuarei fazendo essas master classes para você.

And of course make sure you like this video,  

E, claro, não deixe de gostar deste vídeo,

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And you can get this free speaking guide where I  

E você pode obter este guia de conversação gratuito, onde

share 6 tips on how do you speak  English fluently and confidently.

compartilho seis dicas sobre como falar inglês com fluência e confiança.

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And you can keep improving your  English with this lesson right now.

E você pode continuar melhorando seu inglês com esta lição agora mesmo.