How to Learn English in 2025!

Is 2025 the year you finally become fluent?

2025 será o ano em que você finalmente se tornará fluente?

This is my year, OK?

Este é o meu ano, ok?

It absolutely can be, you  just need the right method.

É perfeitamente possível, você só precisa do método certo.

The best method to finally become fluent is to  learn directly from natives in the real world.

O melhor método para finalmente se tornar fluente é aprender diretamente com nativos no mundo real.

This is the best method because you'll improve.

Este é o melhor método porque você vai melhorar.

All areas of your English at the same time.

Todas as áreas do seu inglês ao mesmo tempo.

And that's what we'll do today.

E é isso que faremos hoje.

Let's do it.

Welcome back to JForrest English.

Vamos fazê-lo.

Bem-vindo de volta ao JForrest English.

Of course, I'm Jennifer.

Claro, eu sou Jennifer.

Now let's get started.

Agora vamos começar.

First, you'll listen to celebrities in the  real world to test your listening skills,  

Primeiro, você ouvirá celebridades no mundo real para testar suas habilidades de escuta,

to learn natural vocabulary,  and to learn advanced grammar.

aprender vocabulário natural e gramática avançada.

In this lesson, you're going to listen to a  short clip of one of the celebrities talking,  

Nesta lição, você ouvirá um pequeno clipe de uma das celebridades falando

and you'll listen to that clip three times.

e ouvirá esse clipe três vezes.

And you need to complete the missing words.

E você precisa completar as palavras que faltam.

After I'll explain all the vocabulary, grammar,  and pronunciation that you need to know.

Depois explicarei todo o vocabulário, gramática e pronúncia que você precisa saber.

First, we'll listen to Taylor  Swift's commencement speech at NYU.

Primeiro, ouviremos o discurso de formatura de Taylor Swift na NYU.

Here's the first listening exercise.

Aqui está o primeiro exercício de escuta.

You'll hear it three times.

Você ouvirá isso três vezes.

No matter how hard you try to avoid being cringe,  

Não importa o quanto você tente evitar ficar constrangido,

you will look back on your life  and cringe retrospectively.

você vai olhar para trás e se encolher retrospectivamente.

No matter how hard you try to avoid being cringe,  

Não importa o quanto você tente evitar ficar constrangido,

you will look back on your life  and cringe retrospectively.

você vai olhar para trás e se encolher retrospectivamente.

No matter how hard you try to avoid being cringe,  

Não importa o quanto você tente evitar ficar constrangido,

you will look back on your life  and cringe retrospectively.

você vai olhar para trás e se encolher retrospectivamente.

How do you do?

Como vai?

She said no matter how hard you try  to avoid being cringe, you will look  

Ela disse que não importa o quanto você tente evitar se envergonhar, você vai olhar

back on your life and cringe retrospectively.

para trás e se envergonhar retrospectivamente.

Let's talk about the grammar because notice avoid.

Vamos falar sobre gramática porque observe evitar.

Then you have a gerund verb.

Então você tem um verbo no gerúndio.

Avoid being cringe.

Evite ficar envergonhado.

And of course to avoid is  to stay away from someone  

E claro que evitar é ficar longe de alguém

or some because it makes you uncomfortable.

ou de algumas pessoas porque isso te deixa desconfortável.

Perhaps you could say I've been avoiding.

Talvez você possa dizer que eu tenho evitado.

Notice that present perfect continuous is  started in the past and continues until now.

Observe que o present perfect continuous começa no passado e continua até agora.

I've been avoiding speaking English in public  because I'm worried about being cringe.

Tenho evitado falar inglês em público porque tenho medo de parecer envergonhado.

Also notice here you worry about something, a  noun or doing something, speaking in public,  

Observe também que aqui você se preocupa com algo, um substantivo ou fazer algo, falar em público,

the gerund verb because about is a preposition.

o verbo no gerúndio porque about é uma preposição.

You could say I'm worried about  the exam or a gerund verb.

Você poderia dizer que estou preocupado com o exame ou um verbo no gerúndio.

I'm worried about failing the exam.

Estou preocupado em não passar no exame.

Now let's talk about that word we've used a lot.

Agora vamos falar sobre aquela palavra que usamos muito.

Cringe.

Desgosto.

This is colloquial, but very commonly used.

Isso é coloquial, mas muito comumente usado.

And it means to behave.

E significa se comportar.

In a way that causes embarrassment, awkwardness  or discomfort, either to yourself or others.

De uma forma que cause constrangimento, constrangimento ou desconforto, tanto para você quanto para os outros.

Oh my God, it was so cringe, wasn't it?

Meu Deus, foi tão constrangedor, não foi?

OK.

OK.

That is so cringe.

Isso é tão vergonhoso.

That is so, so cringe.

Isso é tão, tão vergonhoso.

You just don't do that.

Você simplesmente não faz isso.

So it makes sense you would  want to avoid being cringe.

Então faz sentido que você queira evitar ficar envergonhado.

Let's look at to look back on your life.

Vamos dar uma olhada em sua vida.

If you look back on something, it means you  reflect on it and in this case, your life.

Se você olha para trás para algo, significa que você reflete sobre isso e, neste caso, sobre sua vida.

Now let's talk about this and cringe.

Agora vamos falar sobre isso e nos encolher.

Do you notice something different?

Você percebe algo diferente?

Perhaps it's the same word,  but in this case it's a verb.

Talvez seja a mesma palavra, mas neste caso é um verbo.

So the verb is too cringe.

Então o verbo é muito cringe.

And this is to feel a strong emotional  reaction of embarrassment or awkwardness.

E isso é sentir uma forte reação emocional de constrangimento ou constrangimento.

And we generally show this physically or visibly.

E geralmente mostramos isso física ou visivelmente.

What I just did that is cringe.

O que eu acabei de fazer é me encolher.

I just cringed.

Eu simplesmente me encolhi.

Here is a real example for you.

Aqui está um exemplo real para você.

I cringe.

Eu me encolho.

I cringe when I look back on when I  reflect on my very first YouTube video,  

Estremeço quando olho para trás e reflito sobre meu primeiro vídeo no YouTube,

which as you can see, is maybe a little cringe.

o que, como você pode ver, talvez seja um pouco constrangedor.

So she uses colloquial language and advanced  vocabulary retrospectively in the same sentence.

Então ela usa linguagem coloquial e vocabulário avançado retrospectivamente na mesma frase.

So if you do something retrospectively,  it means you think about past events.

Então, se você faz algo retrospectivamente, significa que você pensa em eventos passados.

You could say retrospectively  thinking about past events.

Poderíamos dizer que pensamos retrospectivamente sobre eventos passados.

I wish I had started speaking English much sooner.

Gostaria de ter começado a falar inglês muito antes.

Another way to say this is  in hindsight or looking back,  

Outra maneira de dizer isso é em retrospectiva ou olhando para trás,

you could also say looking back on it,  it being this situation in the past.

você também pode dizer olhando para trás, sendo essa situação no passado.

So now you have click wheel  and advanced vocabulary.

Agora você tem a roda de clique e o vocabulário avançado.

Our next listening exercise.

Nosso próximo exercício de escuta.

You need to complete the  sentence with the missing words.

Você precisa completar a frase com as palavras que faltam.

You'll hear it three times.

Você ouvirá isso três vezes. O

Cringe is unavoidable over a lifetime.

constrangimento é inevitável ao longo da vida.

Even the term cringe might  someday be deemed cringe cringe.

Até mesmo o termo cringe pode um dia ser considerado cringe cringe.

It's unavoidable over a lifetime.

É inevitável ao longo da vida.

Even the term cringe might  someday be deemed cringe.

Até mesmo o termo cringe pode um dia ser considerado cringe. O

Cringe is unavoidable over a lifetime.

constrangimento é inevitável ao longo da vida.

Even the term cringe might  someday be deemed cringe.

Até mesmo o termo cringe pode um dia ser considerado cringe.

How'd you do?

Como foi?

She said cringe is unavoidable over a lifetime.

Ela disse que sentir vergonha alheia é inevitável ao longo da vida.

Even the term cringe might  someday be deemed cringe.

Até mesmo o termo cringe pode um dia ser considerado cringe.

You've certainly heard the word cringe a lot.

Você certamente já ouviu a palavra "cringe" muitas vezes.

So let's look at To be deemed something, this  is the same as to be regarded as or judged as.

Então, vamos analisar: Ser considerado algo é o mesmo que ser considerado ou julgado como.

So notice all three of these use the verb to be.

Então observe que todos os três usam o verbo to be.

For example, colloquial language  is deemed slang by some.

Por exemplo, a linguagem coloquial é considerada gíria por alguns.

Maybe you but natives use it in  daily speech in all situations  

Talvez você, mas os nativos, o utilizem na fala diária em todas as situações,

which is why it's important to learn  the most common colloquial language.

por isso é importante aprender a linguagem coloquial mais comum.

Now remember you can use regarded or  judge but you need that preposition  

Agora lembre-se de que você pode usar regard ou judge, mas você precisa dessa preposição, pois a

as colloquial language is regarded as judged as  slang by some and the rest is exactly the same.

linguagem coloquial é regard e judged como gíria por alguns e o resto é exatamente o mesmo.

Now notice she used that  modal verb might be deemed.

Agora observe que ela usou o verbo modal que pode ser considerado.

You need your modal plus base verb,  which is why we have B might be  

Você precisa do seu verbo modal mais a base, é por isso que temos B pode ser

deemed if something might happen,  it's saying that it's not certain.

considerado se algo pode acontecer, está dizendo que não é certo.

There's some doubt.

Há alguma dúvida.

You could say I might fail base verb.

Você poderia dizer que eu poderia falhar como verbo base.

I might fail my listening exam.

Posso ser reprovado no meu exame de audição. É

That's why these exercises are so important.

por isso que esses exercícios são tão importantes.

Our next listening exercise Complete  the sentence with the missing words.

Nosso próximo exercício de escuta Complete a frase com as palavras que faltam.

You can't avoid it, so don't try to.

Você não pode evitar, então nem tente.

You can't avoid it, so don't try to.

Você não pode evitar, então nem tente.

You can't avoid it, so don't try to.

Você não pode evitar, então nem tente.

How'd you do?

Como foi?

She said you can't avoid it, so don't try to.

Ela disse que você não pode evitar, então não tente.

Now, what does the IT represent in this sentence?

Agora, o que a TI representa nesta frase?

The IT represents being cringe, being cringe  because remember, you need that verb in ING.

O IT representa ser constrangedor, ser constrangedor, porque lembre-se, você precisa desse verbo no ING.

You can use a void plus noun, you can't  avoid the exam, or you use that gerund verb.

Você pode usar um substantivo void plus, you can't avoid the exam, ou usar aquele verbo no gerúndio.

You talk about the action.

Você fala sobre a ação.

You can't avoid taking the exam.

Você não pode evitar fazer o exame.

I would summarize Taylor's advice  to you as embrace being cringe.

Eu resumiria o conselho de Taylor para você como: aceite ser constrangedor.

Embrace it.

Aceite isso.

What do you think?

O que você acha?

Do you agree with that put let's go,  let's go put, let's go in the comments.

Você concorda com isso, vamos lá, vamos lá, vamos lá nos comentários.

Now let's move on and listen to  Donald Trump respond to a very  

Agora vamos prosseguir e ouvir Donald Trump responder a uma

interesting audience question during  the previous presidential debate.

pergunta muito interessante do público durante o debate presidencial anterior.

And that audience question was, what's one  thing you admire about Hillary Clinton?

E a pergunta do público foi: o que você admira em Hillary Clinton?

Here are the sentences you need  to complete the missing words.

Aqui estão as frases que você precisa para completar as palavras que faltam.

You'll hear it three times.

Você ouvirá isso três vezes.

I will say this about Hillary.

Direi isto sobre Hillary.

She doesn't quit, she doesn't give up.

Ela não desiste, ela não desiste.

I respect that.

Eu respeito isso.

I tell it like it is.

Eu digo as coisas como elas são.

I will say this about Hillary.

Direi isto sobre Hillary.

She doesn't quit, she doesn't give up.

Ela não desiste, ela não desiste.

I respect that, I tell it like it is.

Eu respeito isso, digo as coisas como elas são.

I will say this about Hillary.

Direi isto sobre Hillary.

She doesn't quit, she doesn't give up.

Ela não desiste, ela não desiste.

I respect that.

Eu respeito isso.

I tell it like it is.

Eu digo as coisas como elas são.

How did you do?

Como você se saiu?

He said.

Ele disse.

I will say this about Hillary.

Direi isto sobre Hillary.

She doesn't quit, she doesn't give up.

Ela não desiste, ela não desiste.

I respect that.

Eu respeito isso.

I tell it like it is.

Eu digo as coisas como elas são.

Notice he said I will.

Observe que ele disse "eu vou".

Native speakers will commonly form  a contraction and say all, all.

Falantes nativos geralmente formam uma contração e dizem all, all.

Notice how unstressed that is all.

Observe como tudo isso não é estressante.

I'll say this about Hillary.

Direi isso sobre Hillary.

I'll say this, I'll do this, I'll do that.

Eu direi isso, farei isso, farei aquilo.

I'll help you.

Eu vou te ajudar.

Now this expression, I'll say this about Hillary.

Agora, essa expressão, eu vou dizer isso sobre Hillary.

This is used to introduce a statement or opinion.

Isto é usado para introduzir uma declaração ou opinião.

Another way of saying this is here's  what I have to say about Hillary.

Outra maneira de dizer isso é o que tenho a dizer sobre Hillary.

You could say, I'll say this about learning  

Você poderia dizer: Vou dizer isso sobre aprender

English with native speakers and  then you introduce your opinion.

inglês com falantes nativos e então apresentar sua opinião.

It's a very effective method.

É um método muito eficaz.

Do you think so?

Você acha?

If you do put that's right, put  that's right in the comments.

Se você colocar isso certo, coloque isso certo nos comentários.

Now let's talk about she doesn't  quit, she doesn't give up.

Agora vamos falar sobre ela não desiste, ela não desiste.

So notice here he used the contracted form.

Então observe que aqui ele usou a forma contraída.

Does not, doesn't repeat  after me, doesn't, doesn't.

Não, não repete depois de mim, não, não.

Now let's talk about quit and give up  because they can be interchangeable,  

Agora vamos falar sobre desistir e desistir, porque eles podem ser intercambiáveis,

but they can also have different meanings.

mas também podem ter significados diferentes.

It depends on context.

Depende do contexto.

Quit means to leave a position such as your job,  

Quit significa deixar um cargo, como seu emprego,

or to stop something permanently,  such as learning English.

ou parar algo permanentemente, como aprender inglês.

So in terms of a position, you may know  that Joe Biden quit the presidential race.

Então, em termos de posição, você pode saber que Joe Biden desistiu da corrida presidencial.

He left it permanently.

Ele o deixou permanentemente.

Now, if you've had enough of your boss and  working overtime without pay, you can say I quit.

Agora, se você já está cansado do seu chefe e de trabalhar horas extras sem remuneração, você pode dizer: "Peço demissão".

You're permanently leaving that position now.

Você está deixando esse cargo permanentemente agora.

Give up means that you surrender.

Desistir significa que você se rende.

You lose hope, so you stop doing something.

Você perde a esperança e para de fazer alguma coisa.

You quit because you surrender or lose hope.

Você desiste porque se rende ou perde a esperança.

So you could say I've been trying to  improve my listening skills for years.

Então, podemos dizer que venho tentando melhorar minhas habilidades de escuta há anos.

I give up.

Desisto.

So in this case it means you're no  longer going to try, you've just  

Então, neste caso, significa que você não vai mais tentar, você simplesmente

lost all hope that is possible for you.

perdeu toda a esperança que era possível para você.

You could also say I've been trying to  improve my listening skills for years,  

Você também poderia dizer que venho tentando melhorar minhas habilidades de escuta há anos,

maybe I should just quit.

talvez eu devesse simplesmente desistir.

You could continue on and specify the  something I should just quit learning English.

Você poderia continuar e especificar algo que eu deveria simplesmente parar de aprender inglês.

But if it's implied and obvious,  you don't need to say it.

Mas se estiver implícito e óbvio, você não precisa dizer.

Your friend could respond back or I would  respond back and say don't quit, don't give up.

Seu amigo poderia responder ou eu responderia e diria: não desista, não desista.

So here, although different  vocabulary, it means the same thing.

Então aqui, embora o vocabulário seja diferente, significa a mesma coisa.

Keep going, don't quit, don't give up.

Continue, não desista, não desista.

You just need to subscribe to J Force English.

Você só precisa assinar o J Force English.

So make sure you subscribe Now let's talk about.

Então não deixe de se inscrever. Agora vamos conversar sobre.

I respect that.

Eu respeito isso.

What does that represent here?

O que isso representa aqui?

I respect Hillary's  determination, her persistence.

Respeito a determinação de Hillary , sua persistência.

Those are the adjectives we can use to describe  someone who doesn't quit, who doesn't give up.

Esses são os adjetivos que podemos usar para descrever alguém que não desiste, que não desiste.

Those are the nouns we can use to describe the  fact that she doesn't quit, she doesn't give up.

Esses são os substantivos que podemos usar para descrever o fato de que ela não desiste, ela não desiste. A

Hillary's determination, she is determined.

determinação de Hillary, ela é determinada. A

Hillary's persistence.

persistência de Hillary.

She is persistent.

Ela é persistente.

You could say she keeps going despite setbacks,  

Você poderia dizer que ela continua apesar dos contratempos,

or you could say she keeps  going despite facing challenges.

ou você poderia dizer que ela continua apesar dos desafios.

Because you can use despite  with a noun or a gerund.

Porque você pode usar though com um substantivo ou um gerúndio.

And setbacks and challenges,  they represent the same thing.

E contratempos e desafios representam a mesma coisa.

Now let's talk about I tell it like it is.

Agora vamos falar sobre isso. Eu conto as coisas como elas são.

This is a colloquial way of  saying I'm being straightforward,  

Esta é uma maneira coloquial de dizer que estou sendo direto,

I'm being honest, I'm being direct.

honesto, direto.

This is often used before offering an area of  improvement in a direct, perhaps harsh way.

Isso geralmente é usado antes de oferecer uma área de melhoria de forma direta, talvez dura.

So I could say to you, your  accent needs improving.

Então eu poderia dizer a você que seu sotaque precisa melhorar.

I'm sorry, but I tell it like it is.

Desculpe, mas estou dizendo a verdade.

I'm being 100% honest, direct, even  if it might hurt your feelings.

Estou sendo 100% honesto e direto, mesmo que isso possa ferir seus sentimentos.

There's another word to describe  this, which is to be blunt.

Há outra palavra para descrever isso: ser direto.

So when you're blunt, it means you're very honest,  

Então, quando você é direto, significa que você é muito honesto,

even if it might offend someone  or hurt someone's feelings.

mesmo que isso possa ofender ou ferir os sentimentos de alguém.

To be blunt, your accent needs improving.

Para ser franco, seu sotaque precisa melhorar.

So you can use to be blunt at the very  beginning, and then you offer critical feedback.

Então você pode ser direto no começo e depois oferecer um feedback crítico.

So let's summarize Trump's advice.

Então vamos resumir o conselho de Trump.

Don't quit.

Não desista.

Don't give up.

Não desista.

What do you think about that?

O que você acha disso?

If you agree, if you're not  going to quit or give up,  

Se você concorda, se você não vai desistir ou desistir,

then put, let's go, Put, let's  go, Let's go in the comments.

então coloque, vamos lá, Coloque, vamos lá, Vamos lá nos comentários.

Now let's move on and listen to Oprah  Winfrey's commencement speech at Harvard.

Agora vamos prosseguir e ouvir o discurso de formatura de Oprah Winfrey em Harvard.

Here's the sentence you need  to complete the missing words.

Aqui está a frase que você precisa para completar as palavras que faltam.

You'll hear it three times.

Você ouvirá isso três vezes.

There is no such thing as failure.

Não existe fracasso. O

Failure is just life trying to  move us in another direction.

fracasso é apenas a vida tentando nos mover em outra direção.

There is no such thing as failure.

Não existe fracasso. O

Failure is just life trying to  move us in another direction.

fracasso é apenas a vida tentando nos mover em outra direção.

There is no such thing as failure.

Não existe fracasso. O

Failure is just life trying to  move us in another direction.

fracasso é apenas a vida tentando nos mover em outra direção.

Did you get this one?

Você conseguiu esse?

She said.

Ela disse.

There is no such thing as failure.

Não existe fracasso. O

Failure is just life trying to  move us in another direction.

fracasso é apenas a vida tentando nos mover em outra direção.

We can form a contraction between there is and  say there's, repeat after me, there's there's.

Podemos formar uma contração entre there is e dizer there's, repita depois de mim, there's there's.

There's no such thing as this Means something  doesn't exist, or something isn't real.

Não existe algo assim. Significa que algo não existe ou que algo não é real.

So, said another way, failure doesn't exist.

Então, dito de outra forma, o fracasso não existe.

Using that contraction does not.

Usar essa contração não. O

Failure doesn't exist.

fracasso não existe.

Failure isn't is not.

Fracasso não é, não é. O

Failure isn't real.

fracasso não é real.

There's no such thing as perfect English.

Não existe inglês perfeito.

This is something I commonly say to my students.

Isso é algo que costumo dizer aos meus alunos.

Said another way, perfect English  doesn't exist so don't worry about  

Dito de outra forma, o inglês perfeito não existe, então não se preocupe em

making mistakes, native speakers make them too.

cometer erros, falantes nativos também os cometem. O

Next failure is just life trying  to move us in another direction.

próximo fracasso é apenas a vida tentando nos levar em outra direção.

So notice here failure is you could  

Então observe que fracasso aqui é que você pode

form a contraction especially in  spoken English and say failures.

formar uma contração, especialmente no inglês falado, e dizer fracassos. O

Failure is just life.

fracasso é apenas a vida.

Now.

Native speakers commonly link our sounds  together, so you could see this with move us in.

Agora.

Falantes nativos geralmente conectam nossos sons , então você pode ver isso com move us in.

It may sound like one word Move us in, move us in.

Pode soar como uma palavra Move us in, move us in.

Repeat after me.

Repita comigo.

Move us in.

Mova-nos para dentro.

Now move us in another direction.

Agora, mova-nos em outra direção.

There's a very common expression  to go in another direction,  

Existe uma expressão muito comum para dizer "ir em outra direção",

and this means to change your approach or plan.

que significa mudar sua abordagem ou plano.

For example, I was going to enroll in a language  school, but I went in another direction.

Por exemplo, eu ia me matricular em uma escola de idiomas, mas segui outro caminho.

I changed my plan.

Mudei meu plano.

I changed my approach, and I  subscribe to J Forest English.

Mudei minha abordagem e assino o J Forest English.

So let's summarize Oprah's advice.

Então vamos resumir o conselho de Oprah. O

Failure doesn't exist.

fracasso não existe.

Are you enjoying this lesson?

Você está gostando desta lição?

If you are, then I want to tell you  about the Finally Fluent Academy.

Se sim, então quero lhe contar sobre a Finally Fluent Academy.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

Este é meu programa de treinamento premium, onde estudamos falantes nativos de inglês da TV,

movies, YouTube, and the news.

filmes, YouTube e notícias.

So you can improve your listening  skills of fast English, expand your  

Assim, você pode melhorar suas habilidades de escuta rápida em inglês, expandir seu

vocabulary with natural expressions,  and learn advanced grammar easily.

vocabulário com expressões naturais e aprender gramática avançada facilmente.

Plus, you'll have me as your your personal coach.

Além disso, você me terá como seu treinador pessoal.

You can look in the description for  the link to learn more or you can go  

Você pode procurar o link na descrição para saber mais ou pode ir

to my website and click on Finally Fluent Academy.

ao meu site e clicar em Finally Fluent Academy.

Now let's continue with our lesson.

Agora vamos continuar com nossa lição.

Now let's keep going and focus  on learning phrasal verbs because  

Agora vamos continuar e focar em aprender verbos frasais porque

native speakers love using phrasal  verbs, but they can be confusing.

falantes nativos adoram usar verbos frasais, mas eles podem ser confusos.

Do you know the difference  between these two sentences?

Você sabe a diferença entre essas duas frases?

She called me out in the meeting.

Ela me chamou para uma reunião.

She called out to me in the meeting.

Ela me chamou na reunião.

Both of these sentences use a similar looking  but different phrasal verb To call someone out.

Ambas as frases usam um verbo frasal parecido, mas diferente: To call someone out.

To call out to someone, yes, they  look very similar, almost identical,  

Para chamar alguém, sim, eles parecem muito semelhantes, quase idênticos,

but they have completely different meanings.

mas têm significados completamente diferentes.

Today you'll learn these  phrasal verbs and 21 more.

Hoje você aprenderá esses verbos frasais e mais 21.

I personally use these 23 phrasal verbs every day,  

Eu pessoalmente uso esses 23 verbos frasais todos os dias,

and adding these to your vocabulary will help you  understand natives and sound fluent and natural.

e adicioná-los ao seu vocabulário ajudará você a entender os nativos e a soar fluente e natural.

First, let's talk about to call someone out.

Primeiro, vamos falar sobre chamar a atenção de alguém.

This means to confront or criticize someone,  often publicly, for their actions or behaviors.

Isso significa confrontar ou criticar alguém, geralmente publicamente, por suas ações ou comportamentos.

She called him out for not keeping his promises.

Ela o repreendeu por não cumprir suas promessas.

This means that in public she said you didn't  keep your promise and that was a bad thing.

Isso significa que em público ela disse que você não cumpriu sua promessa e isso foi algo ruim.

She called him out.

Ela o chamou.

Now my students, maybe even you,  always call me out when I make a typo.

Agora, meus alunos, talvez até você, sempre me criticam quando cometo um erro de digitação.

They publicly say Jennifer.

Eles dizem publicamente Jennifer.

You spelled that wrong.

Você soletrou errado.

Jennifer, this isn't correct, but that's okay.

Jennifer, isso não está correto, mas tudo bem.

I don't mind Birch calling me out though.

Mas não me importo que Birch me chame para uma conversa.

Apparently called him out loudly.

Aparentemente o chamou em voz alta.

It's interesting to hear them call us out on that.

É interessante ouvi-los nos alertar sobre isso.

Now let's compare this to to call out to someone.

Agora vamos comparar isso a chamar alguém.

This means to shout or raise your  voice to get someone's attention.

Isso significa gritar ou levantar a voz para chamar a atenção de alguém.

Hey, hey, John.

Olá, olá, John.

Hey, Mary.

Olá, Mary.

He called out to his friend across the street.

Ele chamou seu amigo do outro lado da rua.

He did this to get her or his attention.

Ele fez isso para chamar a atenção dela ou dele.

So now let's compare these.

Então agora vamos comparar isso.

He called out his friend.

Ele chamou seu amigo.

This is grammatically correct.

Isso está gramaticalmente correto.

It means to publicly criticize.

Significa criticar publicamente.

He called out to his friend.

Ele chamou seu amigo.

This is grammatically correct.

Isso está gramaticalmente correto.

It means he shouted to get his friends attention.

Isso significa que ele gritou para chamar a atenção dos amigos.

Hey, John.

Olá, John.

I know this is very confusing,  so you'll want to review it.

Sei que isso é muito confuso, então você vai querer revisar.

Now let's talk about jump in.

Agora vamos falar sobre "pular".

When you jump in, it means you  enter a conversation or a situation.

Quando você pula, significa que você entra em uma conversa ou situação.

So I could say to you, if we  were in a class or a meeting,  

Então eu poderia dizer a vocês, se estivéssemos em uma aula ou reunião,

a live lesson, feel free  to jump in with any ideas.

uma aula ao vivo, sintam-se à vontade para participar com quaisquer ideias.

I'm inviting you to stop me in the middle  of my presentation to share your ideas.

Convido você a me interromper no meio da minha apresentação para compartilhar suas ideias.

Or maybe managers are tossed and say it's  nice to see Sarah jumping in at meetings.

Ou talvez os gerentes fiquem irritados e digam que é bom ver Sarah participando das reuniões.

They're saying it's nice to see  Sarah participating, sharing her  

Eles estão dizendo que é bom ver Sarah participando, compartilhando suas

ideas more actively, maybe because she  feels confident speaking in English.

ideias mais ativamente, talvez porque ela se sinta confiante falando em inglês.

I'm going to jump in, tell her, make sure I get  this one in and lighten it up just a minute.

Vou entrar na conversa, dizer a ela para garantir que eu consiga resolver isso e aliviar a situação só um minuto.

Please feel free to jump in at any point.

Sinta-se à vontade para participar a qualquer momento.

Now, just like my examples show, this  is generally used in a positive way.

Agora, assim como meus exemplos mostram, isso geralmente é usado de forma positiva.

And that's important because  let's compare that to but in.

E isso é importante porque vamos comparar isso com "mas em".

But in this means to interrupt or intrude  into a conversation in a negative way.

Mas em significa interromper ou se intrometer em uma conversa de forma negativa.

He kept butting in while I was presenting.

Ele continuou se intrometendo enquanto eu apresentava.

He kept stopping me to say something  and I found this very rude.

Ele continuou me interrompendo para dizer alguma coisa e eu achei isso muito rude.

Just butting in here for some side facts.

Só estou entrando aqui para dar alguns fatos secundários.

Or you could say you should just **** out.

Ou você poderia dizer que deveria simplesmente cair fora.

**** out.

**** fora.

It's none of your business.

Não é da sua conta.

So notice here I change **** in to **** out.

Então observe que aqui eu troco **** in por **** out.

This means you should stop intruding  in something that doesn't concern you.

Isso significa que você deve parar de se intrometer em algo que não lhe diz respeito.

**** out Klaus.

[ __ ] Klaus.

So let's review.

Então vamos rever.

Jump or **** into a conversation,  discussion, meeting, or situation.

Entre ou **** em uma conversa, discussão, reunião ou situação.

Notice you need into as one word.

Observe que você precisa de into como uma palavra.

If you specify the noun a conversation  

Se você especificar o substantivo uma conversa

and but out of a conversation,  discussion, meeting, or situation.

e mas fora de uma conversa, discussão, reunião ou situação.

So remember the meaning and that structure.

Então lembre-se do significado e dessa estrutura.

Next, let's talk about to come  up with this means to think of  

Em seguida, vamos falar sobre como

or create something such as  an idea, plan or solution.

criar ou pensar em algo, como uma ideia, um plano ou uma solução.

They came up with a new marketing  strategy they thought of.

Eles criaram uma nova estratégia de marketing que eles mesmos imaginaram.

They created.

Eles criaram.

Because Louis Pasteur came up with his  technique for sterilizing milk in 1865.

Porque Louis Pasteur criou sua técnica para esterilizar leite em 1865.

I spend time every day coming  up with new lessons for you.

Eu gasto um tempo todos os dias criando novas lições para você.

I think about ideas.

Eu penso em ideias.

I write them down.

Eu as escrevo.

I brainstorm for you come up with so now let's  change the preposition and talk about to come  

Eu faço um brainstorming para você pensar, então agora vamos mudar a preposição e falar sobre

out with this means to introduce or release  something new usually a product or service.

sair com isso significa introduzir ou lançar algo novo, geralmente um produto ou serviço.

The way we communicate changed when  Apple came out with the iPhone.

A maneira como nos comunicamos mudou quando a Apple lançou o iPhone.

If we were sitting down having this interview  the day that Apple came out with the iPhone,  

Se estivéssemos sentados dando essa entrevista no dia em que a Apple lançou o iPhone,

you'd be asking me, Really, they're  going to compete with Motorola?

você me perguntaria: Sério que eles vão competir com a Motorola? As

Electric typewriters then came out with  self-contained correction ribbons so that  

máquinas de escrever elétricas surgiram então com fitas de correção autônomas para que

you could make corrections right  there on the machine as you typed.

você pudesse fazer correções ali mesmo na máquina enquanto digitava.

Let's compare these together.

Vamos comparar tudo isso.

Engineers at Apple came up with  the idea of a smartphone in 2005.

Engenheiros da Apple tiveram a ideia de um smartphone em 2005.

I don't know if that date is accurate.

Não sei se essa data é precisa.

This means they thought of the idea.

Isso significa que eles tiveram a ideia.

What if we had a phone now?

E se tivéssemos um telefone agora? A

Apple came out with the iPhone in 2007.

Apple lançou o iPhone em 2007.

That date is correct.

Essa data está correta.

This means they released the  idea to the public as a product.

Isso significa que eles lançaram a ideia ao público como um produto.

The product being the iPhone.

O produto é o iPhone.

You could buy the iPhone.

Você poderia comprar o iPhone.

Let's review to back out of something.

Vamos rever para desistir de algo.

This means to decide not to do  something you had previously agreed to.

Isso significa decidir não fazer algo que você havia concordado anteriormente.

She backed out of the deal at the last minute.

Ela desistiu do acordo no último minuto.

Are you backing out or You said you  were going to finish the English course.

Você está desistindo ou disse que iria terminar o curso de inglês?

Don't back out now.

Não desista agora.

Don't even think about.

Nem pense nisso.

Backing out, man.

Vou recuar, cara.

Let's compare this to back something up.

Vamos comparar isso com um backup de algo.

This means to make a copy of data to prevent  loss, something you should do for years.

Isso significa fazer uma cópia dos dados para evitar perdas, algo que você deve fazer durante anos.

My husband told me I should back up  my computer, but I didn't listen.

Meu marido me disse que eu deveria fazer um backup do meu computador, mas eu não dei ouvidos.

Then you back it up in your computer.

Depois faça um backup no seu computador.

But now that I use Google Docs, my  files are automatically backed up.

Mas agora que uso o Google Docs, meus arquivos são copiados automaticamente.

A copy of my files are saved in a secure location.

Uma cópia dos meus arquivos é salva em um local seguro.

So always back up your computer and don't back  out of things you said you were going to do.

Portanto, sempre faça backup do seu computador e não desista de coisas que você disse que faria.

How do you backup your data?

Como você faz backup dos seus dados?

To catch on to something.

Para entender alguma coisa.

This is when you begin to  understand or realize something.

É quando você começa a entender ou perceber alguma coisa.

It took him a while, but he  finally caught on to the joke.

Demorou um pouco, mas ele finalmente entendeu a piada.

Now you don't have to include the  something if context is obvious.

Agora você não precisa incluir algo se o contexto for óbvio.

You could say it took him a  while, but he finally caught on.

Pode-se dizer que demorou um pouco, mas ele finalmente entendeu.

If you're talking about a joke and the context  is obvious, but she caught on pretty fast.

Se você está falando de uma piada e o contexto é óbvio, mas ela entendeu bem rápido.

But either way, people caught on to coffee's  advantages and began making tea from its leaves.

Mas, de qualquer forma, as pessoas perceberam as vantagens do café e começaram a fazer chá com suas folhas.

So let's talk about catch up to someone.

Então vamos conversar sobre como alcançar alguém.

This means to reach the same  level or pace as someone else.

Isso significa atingir o mesmo nível ou ritmo de outra pessoa.

She's driving too fast, we'll never catch up.

Ela está dirigindo rápido demais, nunca vamos alcançá-la.

You can say we'll never  catch up or catch up to her.

Você pode dizer que nunca iremos alcançá-la ou alcançá-la.

If you specify the someone you need the  preposition to hurry, they're catching up.

Se você especificar que alguém precisa da preposição para se apressar, eles estão se recuperando.

Now let's look at this sentence.

Agora vamos analisar esta frase.

I need to catch up on my work so  I can catch up to my coworker.

Preciso colocar meu trabalho em dia para poder conversar com meu colega de trabalho.

When you catch up on something,  

Quando você recupera alguma coisa,

it means you do the tasks that you  missed or were not previously completed.

significa que você faz as tarefas que você perdeu ou não foram concluídas anteriormente.

With students able to catch up on  work over a coffee in the new cafe,  

Com os alunos podendo colocar o trabalho em dia tomando um café no novo café,

let's talk about to get across.

vamos conversar sobre como nos comunicar.

This means to successfully communicate  or convey an idea to others.

Isso significa comunicar ou transmitir com sucesso uma ideia aos outros.

He tried to get his point across to get  something across his point across in the meeting.

Ele tentou fazer com que seu ponto de vista fosse entendido na reunião.

That'll get our point across, right?

Isso vai esclarecer nossa questão, certo?

Or I'm not sure what you're trying to get across.

Ou não tenho certeza do que você está tentando transmitir.

Maybe you need to say it a different way.

Talvez você precise dizer isso de outra maneira.

Anyways, the point that I'm trying  to get across is that social media  

De qualquer forma, o que estou tentando dizer é que as mídias sociais

has made everything just that much more  accessible #12 I love this one to cheer on.

tornaram tudo muito mais acessível. #12 Adoro comemorar esse.

This is when you courage or  support someone, often vocally.

É quando você encoraja ou apoia alguém, geralmente verbalmente.

Let's go.

Woo Hoo, you can do it.

Vamos.

Uau, você consegue.

The fans cheered on their your team and  I could say to you if you leave a comment  

Os fãs torceram pelo seu time e eu poderia dizer que se você deixar um comentário,

that is your way of supporting me vocally  so I could say thank you for cheering me on.

essa é a sua maneira de me apoiar vocalmente, então eu poderia dizer obrigado por me torcer.

I couldn't have done it without your support who  cheered us on and picked us up when we stumbled.

Eu não teria conseguido sem o apoio de vocês, que nos animaram e nos ajudaram quando tropeçamos.

Someone will be there to cheer  us on and pick us up if we fall.

Alguém estará lá para nos animar e nos levantar se cairmos.

Let's compare this to cheer up.

Vamos comparar isso para nos animar.

This means to help someone feel  happier or to become happier oneself.

Isso significa ajudar alguém a se sentir mais feliz ou a se tornar mais feliz.

I brought him a coffee to cheer him up.

Levei-lhe um café para animá-lo.

Cheer up, they try with  considerable vigor to cheer us up.

Anime-se, eles tentam com considerável vigor nos animar.

Or let's combine these.

Ou vamos combinar estes.

The fact that you came to cheer me on, let's go,  

O fato de você ter vindo me animar, vamos lá,

Jennifer, that really cheered me  up, made me happier #14 carry on.

Jennifer, isso realmente me animou, me deixou mais feliz #14 continue. A

Most students know this.

maioria dos estudantes sabe disso.

This means to continue with an  activity or task despite challenges.

Isso significa continuar com uma atividade ou tarefa apesar dos desafios.

She decided to carry on with her  studies despite the difficulties.

Ela decidiu continuar seus estudos apesar das dificuldades.

Carry on, Let's compare this to carry out.

Continue, vamos comparar isso para executar.

This means to complete or  perform an action, plan or task.

Isso significa completar ou executar uma ação, plano ou tarefa.

They carried out the experiment successfully.

Eles realizaram o experimento com sucesso.

And we carried it out as a family.

E fizemos isso como uma família.

Let's combine these.

Vamos combinar isso.

Let's carry on with the experiments.

Vamos continuar com os experimentos.

Notice you need with when  you specify the something.

Observe que você precisa de with quando você especifica algo.

Let's carry on with the experiments.

Vamos continuar com os experimentos.

Have you carried out?

Você já realizou?

Have you conducted the first Test?

Você já realizou o primeiro teste?

So remember, you carry on with something and you  carry something out #16 to look into something.

Então lembre-se, você continua com algo e você leva algo adiante #16 para investigar algo.

This means to investigate or  examine something in detail.

Isso significa investigar ou examinar algo em detalhes.

The company is looking into the issue.

A empresa está investigando o problema.

I'll look into it.

Vou dar uma olhada.

Let's compare this to look over something.

Vamos comparar isso para dar uma olhada em algo.

This means to review or examine  something briefly or casually.

Isso significa revisar ou examinar algo brevemente ou casualmente.

She looked over the document before signing.

Ela examinou o documento antes de assinar.

Look over this contract.

Dê uma olhada neste contrato.

Let's combine these together.

Vamos combinar tudo isso.

I looked.

Into.

Eu olhei. Em

.

I investigated, I looked into the  company and I didn't find any red flags.

Eu investiguei, dei uma olhada na empresa e não encontrei nenhum sinal de alerta.

Red flags are potential risks or problems.

Sinais de alerta são riscos ou problemas potenciais.

I didn't find any red flags.

Não encontrei nenhum sinal de alerta.

I still need to look over review the contract.

Ainda preciso revisar o contrato.

Let's review to check in with someone.

Vamos rever para conversar com alguém.

This means to communicate with someone to see  how they're doing or if they need assistance.

Isso significa comunicar-se com alguém para ver como ele está ou se precisa de ajuda.

He checked in with his supervisor  before leaving for the day.

Ele conversou com seu supervisor antes de sair para o trabalho.

So how could he do this?

Então como ele pôde fazer isso?

Well he would go up to his supervisor and  say do you need anything before I leave?

Bem, ele iria até seu supervisor e perguntaria: você precisa de alguma coisa antes que eu vá?

Thanks for checking in though.

Mas obrigado por dar uma olhada.

Now let's compare this to to check up on someone.

Agora vamos comparar isso a verificar alguém.

This is when you monitor or  observe someone's progress,  

É quando você monitora ou observa o progresso, a

condition, or behavior to ensure all is well.

condição ou o comportamento de alguém para garantir que tudo esteja bem.

My dad had an accident so I check up on him.

Meu pai sofreu um acidente, então fui visitá-lo.

I observe him and monitor him every day.

Eu o observo e monitoro todos os dias.

Would it kill him to check up on us?

Mataria ele se visse como estamos?

Sometimes to check up on someone  is seen as a negative because it  

Às vezes, verificar alguém é visto como algo negativo porque

suggests that you don't trust someone's abilities.

sugere que você não confia nas habilidades de alguém.

So you often hear people complain and say  Oh my boss checks up on me every 5 minutes  

Então, você frequentemente ouve as pessoas reclamando e dizendo: "Meu chefe me verifica a cada 5 minutos",

suggesting your boss doesn't trust your  abilities and needs to monitor you closely.

sugerindo que seu chefe não confia em suas habilidades e precisa monitorá-lo de perto.

Are you checking up on me?

Você está me vigiando?

#20 hang out, you should know this one.

#20 sair, você deveria saber disso.

This means to spend time with  someone socially in a casual way.

Isso significa passar tempo com alguém socialmente de uma forma casual.

We hung out at home all weekend.

Ficamos em casa o fim de semana todo.

Or it's very.

Common to say to people let's hang out soon,  

Ou é muito. É

comum dizer às pessoas: vamos sair logo,

let's spend time socially soon  cool, let's hang out tonight.

vamos passar um tempo socialmente logo, legal, vamos sair hoje à noite.

Don't confuse this with to hang up,  which means to end a phone call.

Não confunda isso com desligar, que significa encerrar uma chamada telefônica.

She hung up before they decided where to hang out.

Ela desligou antes que eles decidissem onde iriam ficar.

Don't hang up, don't hang up, don't hang up,  don't hang up 22 to break up with someone.

Não desligue, não desligue, não desligue, não desligue 22 para terminar com alguém.

Do you know what this means?

Você sabe o que isso significa?

This means to end a romantic relationship.

Isso significa terminar um relacionamento romântico.

He broke up with his girlfriend last month.

Ele terminou com a namorada no mês passado.

Are you breaking up with me now?

Você está terminando comigo agora?

You could also say we broke up.

Você também poderia dizer que terminamos.

So in this case, because the subject is doing  the action, you don't have to say with someone  

Então, neste caso, como o sujeito está fazendo a ação, você não precisa dizer com alguém

we broke up, I broke up with him, he broke  up, with me, we broke up, we we broke up.

nós terminamos, eu terminei com ele, ele terminou, comigo, nós terminamos, nós nós terminamos.

Don't confuse this with to break something up.

Não confunda isso com quebrar algo.

This means to separate  something into smaller parts.

Isso significa separar algo em partes menores.

The teacher broke up the  assignment into three parts.

O professor dividiu a tarefa em três partes.

From this point, we're going to take the  life of the project and break it up into  

A partir deste ponto, vamos pegar a vida do projeto e dividi-la em

four phases so that we can discuss the  processes that are appropriate to each.

quatro fases para que possamos discutir os processos apropriados para cada uma.

So if you say I broke her up, that sounds weird.

Então, se você diz que eu a separei, isso soa estranho.

That sounds like you divided her into  smaller parts but if you say I broke  

Parece que você a dividiu em partes menores, mas se você disser que eu terminei

U with her that sounds sad you ended  your romantic relationship with her.

com ela, isso soa triste porque você terminou seu relacionamento romântico com ela.

Being fluent means you can express  your ideas on a variety of topics.

Ser fluente significa que você pode expressar suas ideias sobre uma variedade de tópicos.

Reading the news is the best way to do that.

Ler notícias é a melhor maneira de fazer isso.

Let's do that now so you can learn 58  advanced words and phrases on a topic.

Vamos fazer isso agora para que você possa aprender 58 palavras e frases avançadas sobre um tópico. As

People love discussing their  health in the workplace.

pessoas adoram discutir sua saúde no local de trabalho.

Let's review the headline Why personal health  and Wellness are key to business longevity.

Vamos rever o título Por que a saúde pessoal e o bem-estar são essenciais para a longevidade dos negócios.

Do you know what key means in this context?

Você sabe o que significa chave neste contexto?

Key means important, critical, or crucial.

Chave significa importante, crítico ou crucial.

Now this functions as an adjective.

Agora isso funciona como um adjetivo.

Notice you have the verb to be, which is plural.

Observe que você tem o verbo to be, que é plural.

Because there are two things Health, Wellness.

Porque há duas coisas: Saúde e Bem-estar.

But key doesn't have an S because  it functions as an adjective.

Mas key não tem S porque funciona como um adjetivo.

It would be the same if you replaced it  with R, important, critical, or crucial.

Seria o mesmo se você substituísse por R, importante, crítico ou crucial.

So still you conjugate your verb to be singular  or plural, but your adjective does not take an S.

Então, você ainda conjuga seu verbo para ficar singular ou plural, mas seu adjetivo não recebe S.

Now let's talk about longevity.

Agora vamos falar sobre longevidade.

Notice that pronunciation long JJ.

Observe que a pronúncia é longa JJ.

It has a JA sound, long JA Jevity,  javity, longevity, longevity.

Tem um som JA, JA longo Jevity, javity, longevity, longevity.

This means lasting for a long time.

Isso significa durar muito tempo.

So it means for the business  to last for a long time.

Então isso significa que o negócio vai durar muito tempo.

So to exist now if the word business we're  not there, this could also be correct.

Então, existir agora se a palavra negócio não estiver lá, isso também pode estar correto.

And it would mean your ability to last to  live for a long time because of course,  

E isso significaria sua capacidade de durar para viver por muito tempo porque, é claro,

health and Wellness are key to longevity  for us to live for a long time.

saúde e bem-estar são essenciais para a longevidade, para que possamos viver por muito tempo.

So you can attach this to something specific  like a business or a company or even a product.

Então você pode associar isso a algo específico, como um negócio, uma empresa ou até mesmo um produto.

But without something specific, one would  assume that it's a person's longevity.

Mas sem algo específico, alguém poderia supor que seja a longevidade de uma pessoa.

Here, notice it says key takeaways.

Aqui, observe que diz principais conclusões.

We know what key means, right?

Sabemos o que significa chave, certo?

It's important, critical, or crucial key.

É uma chave importante, crítica ou crucial.

But what about this word takeaways?

Mas e quanto a essas lições aprendidas com as palavras?

Do you know what that means?

Você sabe o que isso significa?

Takeaways means points,  lessons, or just information.

Takeaways significa pontos, lições ou apenas informações.

This is very commonly used in a business context.

Isso é muito comumente usado em um contexto empresarial.

You might start a presentation  or a call or a meeting by saying  

Você pode começar uma apresentação , uma chamada ou uma reunião dizendo:

here are the key takeaways from the conference.

aqui estão os principais pontos da conferência.

And then you would list the most important  points or what you learned instead of key.

E então você listaria os pontos mais importantes ou o que você aprendeu em vez de pontos-chave.

It's very common to use main  specifically with takeaways.

É muito comum usar main especificamente com comidas para viagem.

Here are the main takeaways from the conference.

Aqui estão os principais pontos da conferência.

Now, if there were only one piece  of information or one lesson,  

Agora, se houvesse apenas uma informação ou uma lição,

then you would use take away in the singular.

então você usaria take away no singular.

So it's singular or plural.

Então é singular ou plural.

You could say my main take  away from the conference is,  

Você poderia dizer que o que mais aprendi na conferência foi,

and then you would say what you  learned or what you remember.

e então você diria o que aprendeu ou o que lembra.

So maybe your main take away what you  remember or what you learned that was  

Então, talvez o que você mais lembra ou aprendeu que foi

the most important is the importance of  health for business longevity, longevity.

o mais importante é a importância da saúde para a longevidade dos negócios.

So this article.

Então este artigo.

Was very long.

Foi muito longo.

We'll review the key takeaways,  the most important points,  

Analisaremos as principais conclusões, os pontos mais importantes

and notice here you have the actual points  because they're just listing them as points.

e observaremos que aqui você tem os pontos reais, porque eles estão apenas listados como pontos.

So in a meeting, you could verbalize  this as first or the first thing or .1.

Então, em uma reunião, você pode verbalizar isso como primeiro ou a primeira coisa ou .1.

Take away 1.

Conclusão 1.

Business leaders who prioritize their  personal health and Wellness are better  

Líderes empresariais que priorizam sua saúde pessoal e bem-estar estão mais bem

equipped to handle their responsibilities and  inspire their management teams and employees.

equipados para lidar com suas responsabilidades e inspirar suas equipes de gestão e funcionários.

Let's review.

Vamos rever.

Prioritize.

Priorizar.

This is a verb to prioritize,  prioritize, prioritize.

Este é um verbo para priorizar, priorizar, priorizar.

Now, you may be comfortable  with seeing priority as a noun,  

Agora, você pode se sentir confortável em ver prioridade como um substantivo,

and if you use priority as a  noun, you need make as your verb.

e se você usar prioridade como um substantivo, você precisa fazer como seu verbo.

You make something.

Você faz alguma coisa.

A priority.

Uma prioridade.

So in this case, it would be business leaders who  

Então, neste caso, seriam os líderes empresariais que

make personal health and Wellness  all priority are better equipped.

priorizariam a saúde pessoal e o bem-estar e estariam mais bem equipados.

So you would slightly change the  

Então você mudaria um pouco a

sentence structure because you  need make something a priority.

estrutura da frase porque precisa priorizar algo.

But in this case, you prioritize something.

Mas neste caso, você prioriza algo.

So the sentence structure is a little different.

Então a estrutura da frase é um pouco diferente.

Let's practice this as a verb.

Vamos praticar isso como um verbo.

As a verb, you conjugate it  according to your time reference.

Como verbo, você o conjuga de acordo com sua referência de tempo.

So you could say right now, right  now I'm prioritizing prioritizing.

Então você poderia dizer agora mesmo, agora mesmo, estou priorizando, priorizando.

It's in progress.

Está em andamento.

So it's the present continuous.

Então é o presente contínuo.

I'm prioritizing learning what?

Estou priorizando aprender o quê?

Because remember, you prioritize something.

Porque lembre-se, você prioriza algo.

I'm prioritizing learning phrasal verbs.

Estou priorizando aprender verbos frasais.

I'm prioritizing improving my  pronunciation or my grammar.

Estou priorizando melhorar minha pronúncia ou minha gramática.

So what about you?

E você?

Try this.

Experimente isto.

Put this example sentence in the comments  to practice this expression and let us know  

Coloque esta frase de exemplo nos comentários para praticar esta expressão e nos diga

what you're prioritizing so I can  make a lesson on it in the future.

o que você está priorizando para que eu possa fazer uma lição sobre isso no futuro.

Let's review equipped.

Vamos rever o equipado.

Notice here the sentence  structure IS2B2B equipped.

Observe aqui a estrutura da frase IS2B2B equipada.

You can add a modifier  

Você pode adicionar um modificador

like better, but the structure is 2B and  then equipped functions as your adjective.

como better, mas a estrutura é 2B e então equipped funciona como seu adjetivo.

Notice that pronunciation that  Ed is a soft T equipped equipped.

Observe que a pronúncia de Ed é um T suave equipado equipado.

Now when you say it in a sentence,  especially here because my next sound is A2.

Agora, quando você diz isso em uma frase, especialmente aqui porque meu próximo som é A2.

I won't even really pronounce this  because my next sound is AT so I  

Eu nem vou pronunciar isso porque meu próximo som é AT, então eu

would say personal health and Wellness are  better equipped to handle equipped to handle.

diria que saúde pessoal e bem-estar estão mais bem equipados para lidar com o que está equipado para lidar.

So I don't even pronounce it.

Então eu nem pronuncio.

So just be cautious of that to make sure  you understand it and understand that Ed.

Então, tenha cuidado com isso para ter certeza de que você entendeu e entendeu isso, Ed.

Now synonyms you could say prepared, able,  ready and then you use the infinitive to handle.

Agora, como sinônimos, você poderia dizer preparado, capaz, pronto e então usar o infinitivo para lidar.

Capable is a very common synonym.

Capaz é um sinônimo muito comum.

But notice with capable, the sentence structure is  

Mas observe que com able, a estrutura da frase é

different because you need  of and then your gerund.

diferente porque você precisa de e então do seu gerúndio.

So you would use our better capable of handling  their responsibilities and instead of handle,  

Então você usaria nosso melhor capaz de lidar com suas responsabilidades e, em vez de lidar,

you could use manage, deal  with or address as synonyms.

você poderia usar gerenciar, lidar com ou abordar como sinônimos.

Now, remember, if you're using capable,  you need to use the gerund form are better  

Agora, lembre-se, se você estiver usando able, você precisa usar a forma gerúndio are better

equipped to handle their responsibilities and  inspire their management teams and employees.

prepared to handle their responsibility and inspire their management teams and employees.

Let's review our next key point.

Vamos rever nosso próximo ponto-chave.

Our next take away.

Nossa próxima lição. O

Over exertion, whether it's physical  or mental, can lead to burnout.

esforço excessivo, seja físico ou mental, pode levar ao esgotamento.

OK, first, let's talk about over exertion.

Certo, primeiro vamos falar sobre esforço excessivo.

First, let's look at the pronunciation,  because notice you have X.

Primeiro, vamos dar uma olhada na pronúncia, porque observe que você tem X.

But that's not how it's pronounced.

Mas não é assim que se pronuncia.

It's pronounced as exertion,  exertion, exertion, exertion.

É pronunciado como esforço, esforço, esforço, esforço.

And then you just add over in front  of it over exertion, over exertion.

E então você simplesmente adiciona na frente dele excesso de esforço, excesso de esforço.

So exertion is the use of  mental or physical effort.

Então esforço é o uso de esforço mental ou físico.

When we add over in front of a  word, a verb, it means too much.

Quando adicionamos over antes de uma palavra, um verbo, isso significa muito.

So in this case, it's too much  mental or physical effort.

Então, neste caso, é muito esforço mental ou físico.

Now this over in front of a  verb is very commonly used.

Agora, isso antes de um verbo é muito comumente usado.

You could just say I slept until 8:00 AM.

Você poderia simplesmente dizer que dormi até as 8:00 da manhã.

That's just a statement.

Isso é apenas uma afirmação.

I don't know if this is good or bad.

Não sei se isso é bom ou ruim.

If you say I overslept, then it means it was bad.

Se você diz que dormi demais, significa que foi ruim.

You slept too much.

Você dormiu demais.

So that's what it means.

Então é isso que significa.

It means you had too much of the verb.

Isso significa que você usou muito o verbo.

In this case, the verb is sleep.

Neste caso, o verbo é dormir.

So you can eat or you can overeat, which  is negative overwork, overdo something.

Então você pode comer ou comer demais, o que é excesso de trabalho negativo, exagerar em alguma coisa.

This is general.

Isto é geral.

When you don't want to necessarily specify  the verb and you want to be general,  

Quando você não quer necessariamente especificar o verbo e quer ser genérico,

you can just use overdo, and  then you overdo something.

você pode simplesmente usar overdo, e então você exagera em alguma coisa.

So you might say to me, Jennifer,  I am so excited to learn English.

Então você pode me dizer, Jennifer, estou muito animada para aprender inglês.

I am going to study for 12 hours A day and I  might reply back and simply say don't overdo it.

Vou estudar 12 horas por dia e posso responder dizendo simplesmente para não exagerar.

So don't over study, don't overdo it.

Então não estude demais, não exagere.

Or if your friend tells you they're  going to go to the gym five days a  

Ou se seu amigo lhe disser que vai à academia cinco dias por

week for four hours every day, you  might say, whoa, don't overdo it.

semana, durante quatro horas todos os dias, você pode dizer: uau, não exagere.

Don't overwork, don't overdo it.

Não trabalhe demais, não exagere.

So let's review this again.

Então vamos rever isso novamente.

Overexertion, Too much physical or  mental effort in a negative way.

Esforço excessivo, esforço físico ou mental excessivo de forma negativa.

Over exertion, whether it's physical or mental.

Esforço excessivo, seja físico ou mental.

So here notice the definition  is mental or physical,  

Então observe que a definição é mental ou física,

so they're including both of them in this term.

então eles estão incluindo ambos neste termo. O

Physical exertion or mental  exertion can lead to burnout.

esforço físico ou mental pode levar ao esgotamento.

Burnout is a state of extreme exhaustion  where you can no longer function.

Burnout é um estado de exaustão extrema em que você não consegue mais funcionar.

Can lead to burnout that will negatively  

Pode levar ao esgotamento, o que

impact your leadership effectiveness and  the organization's overall performance.

impactará negativamente a eficácia da sua liderança e o desempenho geral da organização.

Notice here they added negatively  because impact is neutral.

Observe que aqui eles adicionaram negativamente porque o impacto é neutro.

You can have a positive impact and  a negative impact if it sounds.

Você pode ter um impacto positivo e um impacto negativo se isso soar.

Like it's obvious.

Como se fosse óbvio.

Generally, native speakers won't  specify the negative or positive,  

Geralmente, falantes nativos não especificam o negativo ou o positivo,

but if they want to be very  clear, they'll specify it.

mas se quiserem ser bem claros, eles especificam.

Here, Using the opposite positively,  you might say adequate sleep.

Aqui, usando o oposto positivo, você pode dizer sono adequado.

In this case, it's the subject  of the sentence adequate sleep.

Neste caso, é o sujeito da frase sono adequado.

Adequate means enough.

Adequado significa suficiente.

Adequate sleep can positively impact your studies.

Dormir bem pode ter um impacto positivo nos seus estudos.

Let's move on to our next  point, our next take away.

Vamos passar para o nosso próximo ponto, nossa próxima lição.

Leaders who model good health and Wellness  

Líderes que modelam boas práticas de saúde e bem-estar

practices contribute to a  healthier work environment.

contribuem para um ambiente de trabalho mais saudável.

So if the leader models something,  

Então, se o líder modela algo,

it means they display it because  they do the activities themself.

significa que ele o exibe porque ele mesmo realiza as atividades.

So if the leader is drinking a lot of water, other  people might see that and say, oh, I should drink  

Então, se o líder estiver bebendo muita água, outras pessoas podem ver isso e dizer: "Ah, eu deveria beber

more water because of course hydration is  part of your overall health and Wellness.

mais água, porque é claro que a hidratação faz parte da sua saúde e bem-estar geral".

So that could be an example of how you  would model health and Wellness practices.

Então esse poderia ser um exemplo de como você modelaria práticas de saúde e bem-estar.

Some synonyms for model are  demonstrate, exhibit, exhibit.

Alguns sinônimos para modelo são demonstrar, exibir, exibir.

Notice that exhibit,  exemplify, exemplify, and show.

Observe que exibir, exemplificar, exemplificar e mostrar.

And remember here, this is your verb contribute.

E lembre-se aqui, este é o seu verbo contribuir. Está

It's being conjugated with  the subject, which is leaders.

sendo conjugado com o sujeito, que são os líderes.

So when you have additional information like this,  

Então, quando você tem informações adicionais como essas,

sometimes it can confuse  students, even native speakers.

às vezes isso pode confundir os alunos, até mesmo os falantes nativos.

Here this is also plural.

Aqui isso também é plural.

But if this were singular, it does not  matter because the subject is leaders.

Mas se isso fosse singular, não importa porque o assunto são líderes.

That is what your verb is being conjugated with.

É com isso que seu verbo está sendo conjugado. Os

Leaders contribute.

líderes contribuem.

Leaders who model good  health and Wellness practices  

Líderes que modelam boas práticas de saúde e bem-estar

contribute to a healthier work environment.

contribuem para um ambiente de trabalho mais saudável.

Boosting.

Impulsionando.

This is another word for increasing, boosting,  increasing staff retention and company resilience.

Esta é outra palavra para aumentar, impulsionar, aumentar a retenção de funcionários e a resiliência da empresa.

Do you know what staff retention means?

Você sabe o que significa retenção de funcionários?

Retention is the noun form.

Retenção é a forma substantiva.

The verb form is retain.

A forma verbal é reter.

You may be familiar with this because you want  to retain vocabulary, so you learn it, but then  

Você pode estar familiarizado com isso porque quer reter o vocabulário, então você o aprende, mas então

you have to retain it any information, which  means keep it so you can use it in the future.

você tem que reter qualquer informação, o que significa mantê-la para que você possa usá-la no futuro.

So staff retention staff meaning employees  notice staff is a collective noun.

Então, retenção de pessoal, pessoal, significado de funcionários, aviso de pessoal é um substantivo coletivo.

So staff retention is your ability to keep retain  staff, employees, people, so they don't quit,  

Então, retenção de funcionários é sua capacidade de reter funcionários, pessoas, para que eles não saiam,

they don't go to other companies because  they don't like working for your company.

não vão para outras empresas porque não gostam de trabalhar para sua empresa.

So coming back to our previous  vocabulary so you can retain it.

Então, voltando ao nosso vocabulário anterior para que você possa retê-lo.

The key take away was the  importance of staff retention.

A principal lição foi a importância da retenção de funcionários.

Maybe the key take away of the conference.

Talvez o ponto principal da conferência.

The conference was on how to improve  your business performance and one of  

A conferência foi sobre como melhorar o desempenho do seu negócio e um dos

the most important points was staff retention.

pontos mais importantes foi a retenção de funcionários.

Keeping people, employees, staff in your business.

Manter pessoas, funcionários e equipe no seu negócio.

Now you always have to ask yourself  how is the word being used and what  

Agora você sempre tem que se perguntar como a palavra está sendo usada e quais

are the grammatical rules Because here if  you were to replace staff with employee,  

são as regras gramaticais. Porque aqui, se você substituísse staff por employee,

you would not add an as because  they function as adjectives.

não adicionaria as porque eles funcionam como adjetivos.

They describe what type of retention,  staff retention, employee retention.

Eles descrevem que tipo de retenção, retenção de pessoal, retenção de funcionários.

But if you were to use them as nouns,  

Mas se você os usasse como substantivos,

so I'll put this in parentheses, nouns  retain is your verb, keep is your verb.

então colocarei isso entre parênteses, substantivos reter é o seu verbo, manter é o seu verbo.

You conjugate that.

Você conjuga isso.

But then staff is always a collective noun.

Mas equipe é sempre um substantivo coletivo.

But employees is a regular noun,  so it takes a singular plural form.

Mas funcionários é um substantivo regular, então ele assume uma forma singular plural.

So you would talk about keeping  or retaining employees because  

Então você falaria sobre manter ou reter funcionários porque

there's more than one, but staff is a collective.

há mais de um, mas a equipe é um coletivo.

So no S Our next take away, new  data released by Babel in 2024.

Então, não S Nossa próxima lição são os novos dados divulgados pelo Babel em 2024.

So now here they're going to explain what  Babel is because it's not common knowledge.

Então, agora eles vão explicar o que é Babel porque não é de conhecimento comum.

I didn't know what Babel was before this article.

Eu não sabia o que era Babel antes deste artigo.

So Babel, it's a survey of 500  business leaders in the UK.

Então Babel é uma pesquisa com 500 líderes empresariais no Reino Unido.

Now, because this information  is between these dashes,  

Agora, como essa informação está entre esses traços,

you can delete what I have highlighted and  the sentence must be grammatically correct.

você pode excluir o que eu destaquei e a frase deve estar gramaticalmente correta.

So often if if you want to include  this additional information either  

Muitas vezes, se você quiser incluir essas informações adicionais

between dashes or between commas,  write it first without and then add  

entre travessões ou vírgulas, escreva-as primeiro sem elas e depois adicione-

it in just to make sure your sentence  is grammatically correct without it.

as apenas para ter certeza de que sua frase está gramaticalmente correta sem elas.

So new data released by Babel in 2024  showed that 76% of business leaders wanted  

Portanto, novos dados divulgados pela Babel em 2024 mostraram que 76% dos líderes empresariais queriam

to strengthen their own physical, mental  and ethical fitness in order to succeed.

fortalecer sua própria aptidão física, mental e ética para ter sucesso.

Instead of using strengthen, you could use  improve to improve to boost because strengthen  

Em vez de usar fortalecer, você pode usar melhorar para melhorar para impulsionar, porque fortalecer

is the verb form to strengthen their own  physical, mental and ethical fitness.

é a forma verbal para fortalecer sua própria aptidão física, mental e ética. A

Ethical fitness would be their ability to  act ethically or make ethical decisions.

aptidão ética seria a capacidade de agir eticamente ou tomar decisões éticas.

Either one of those.

Qualquer um desses.

And why are they doing this?

E por que eles estão fazendo isso?

In order to succeed now, native speakers  commonly delete the two words in order.

Para ter sucesso agora, os falantes nativos geralmente excluem as duas palavras em ordem.

So you just see.

Então você apenas vê.

To succeed and you might think  that this is simply the infinitive.

Para ter sucesso e você pode pensar que isso é simplesmente o infinitivo.

However, depending on the sentence structure, you  have to understand that it isn't the infinitive.

No entanto, dependendo da estrutura da frase, você precisa entender que não é o infinitivo.

It's in order to.

Está em ordem.

And I say that because it's very common to begin  a sentence with, to succeed, to do something.

E digo isso porque é muito comum começar uma frase com "ter sucesso", "fazer algo".

But this isn't the infinitive  because that's not grammatical.

Mas este não é o infinitivo porque não é gramatical.

In English, we don't start  sentences with the infinitive.

Em inglês, não começamos frases com o infinitivo.

So this means in order to succeed,  but it's very common to just.

Então isso significa que para ter sucesso, mas é muito comum simplesmente...

Use.

Usar.

The to succeed and leave out in order.

O para ter sucesso e deixar de fora em ordem.

This is done in both spoken and written  English in a casual and professional context.

Isso é feito em inglês falado e escrito em um contexto casual e profissional.

To succeed, leaders need to  boost their ethical fitness.

Para ter sucesso, os líderes precisam aumentar sua aptidão ética.

So remember, this means the  ability to act ethically.

Então lembre-se, isso significa a capacidade de agir eticamente.

Again, you need to think about  how this word is being used.

Novamente, você precisa pensar sobre como essa palavra está sendo usada.

In this case, it's an adverb because it  modifies the verb act to act ethically.

Neste caso, é um advérbio porque modifica o verbo agir para agir eticamente.

In this case, ethical is an adjective and it  describes what type of fitness, ethical fitness.

Neste caso, ético é um adjetivo e descreve que tipo de aptidão, aptidão ética.

Let's move on to our next  key point and over exhausted.

Vamos passar para o nosso próximo ponto-chave e exaustos.

OK, so now you understand what over  exhausted because we're adding over.

OK, então agora você entende o que é excesso de exaustão porque estamos adicionando mais.

In this case, exhausted is an adjective.

Neste caso, exausto é um adjetivo.

Exhausted.

Exausto.

I'm exhausted.

Estou exausta.

And we know this is going to be an so we  need a noun, an over exhausted leader.

E sabemos que isso vai ser um problema, então precisamos de um substantivo, um líder exausto.

So it would be ah leader.

Então seria um líder.

But because this is a vowel sound, you have  to change your article to an instead of ah,  

Mas como esse é um som de vogal, você tem que mudar seu artigo para an em vez de ah,

a leader, an over exhausted leader.

um líder, um líder exausto.

So of course, exhausted  already means extremely tired.

Então, é claro, exausto já significa extremamente cansado.

So adding over really strengthens that.

Então, adicionar mais realmente fortalece isso.

It emphasizes that sleep deprived.

Enfatiza que a privação do sono.

Deprived means not enough  sleep, but this is prolonged.

Privação significa sono insuficiente, mas prolongado.

For example, you would say I didn't sleep well  last night or I had a terrible sleep last night.

Por exemplo, você diria que não dormi bem ontem à noite ou que dormi mal ontem à noite.

You can replace this with I had an amazing sleep  last night or I slept amazingly last night.

Você pode substituir isso por Eu tive um sono incrível ontem à noite ou Eu dormi incrivelmente ontem à noite.

So you can turn these positive.

Então você pode transformar isso em algo positivo.

Now if this takes place for weeks, I  didn't sleep well last night and you  

Agora, se isso acontece há semanas, eu não dormi bem na noite passada e você

say this every night for weeks, then you  could describe yourself as sleep deprived.

diz isso todas as noites durante semanas, então você pode se descrever como alguém com privação de sono.

I'm sleep deprived.

Estou com falta de sono.

I'm so sleep deprived.

Estou com muita falta de sono.

I need to solve this problem.

Preciso resolver esse problema.

An over exhausted sleep deprived leader is also  more likely to be a less effective negotiator.

Um líder exausto e privado de sono também tem mais probabilidade de ser um negociador menos eficaz.

So in this case a negotiator.

Então, neste caso, um negociador.

This is a person who negotiates.

Esta é uma pessoa que negocia.

The verb is to negotiate less capable of.

O verbo é negociar menos capaz de.

Remember we talked about capable as  a replacement to equipped and when  

Lembre-se de que falamos sobre capaz como uma substituição para equipado e quando

you use equipped or ready able, you need the  infinitive capable of now capable of something.

você usa equipado ou pronto, capaz, você precisa do infinitivo capaz de agora capaz de algo.

Empathy is a something.

Empatia é algo.

It's a noun.

É um substantivo.

You could also use the gerund verb  capable of expressing empathy.

Você também pode usar o verbo no gerúndio, capaz de expressar empatia.

That could be a verb that goes with the noun  empathy less capable of empathy and understanding  

Esse poderia ser um verbo que acompanha o substantivo empatia, menos capaz de empatia e compreensão de

different points, viewpoints and is not able to  drive innovation and change within the company.

diferentes pontos de vista e não é capaz de impulsionar inovação e mudança dentro da empresa.

Notice here.

Observe aqui.

So also able that was a replacement to capable.

Então também capaz que era uma substituição para capaz.

Or.

Ou.

Equipped is not.

Equipado não é.

Equipped is not able to drive.

Equipado não é capaz de dirigir.

To drive innovation means to cause it to happen.

Impulsionar a inovação significa fazer com que ela aconteça.

To drive change means to cause it to happen.

Impulsionar a mudança significa fazer com que ela aconteça.

So to drive something is  very much a business verb.

Então, dirigir algo é um verbo muito empresarial. Os

Synonyms are inspire, encourage or facilitate,  

sinônimos são inspirar, encorajar ou facilitar,

which is very much a professional or academic verb  to facilitate innovation to cause it to happen.

que é um verbo muito profissional ou acadêmico para facilitar a inovação e fazer com que ela aconteça.

Our next point, a company culture  that focuses on overall health and  

Nosso próximo ponto, uma cultura empresarial que se concentra na saúde geral e

Wellness will eventually increase staff retention.

no bem-estar acabará aumentando a retenção de funcionários.

So increase their ability to keep staff.

Então aumente a capacidade deles de manter funcionários.

Because remember, staff retention is the concept,  

Porque lembre-se, retenção de pessoal é o conceito,

the noun form of the verb  to keep, to retain staff.

a forma substantiva do verbo manter, reter pessoal.

So to increase staff retention, which ultimately  contributes to the longevity, longevity,  

Então, para aumentar a retenção de funcionários, o que, em última análise, contribui para a longevidade, longevidade,

longevity of the business, let's  talk about a company culture.

longevidade do negócio, vamos falar sobre a cultura da empresa.

So this represents the values, beliefs,  

Portanto, isso representa os valores, crenças

and practices that shape how employees  interact and work within an organization.

e práticas que moldam a maneira como os funcionários interagem e trabalham dentro de uma organização.

It's the same concept of a culture  within a community or a family,  

É o mesmo conceito de cultura dentro de uma comunidade ou família,

but in this case, it's within the company.

mas neste caso, dentro da empresa.

And often it's management that  really shapes the company culture.

E muitas vezes é a gestão que realmente molda a cultura da empresa.

So you could say Apple as a company has,  

Então você poderia dizer que a Apple como empresa tem,

we use the verb have for possession  and then, ah, company culture.

usamos o verbo ter para posse e então, ah, cultura empresarial.

And then you would use an adjective.

E então você usaria um adjetivo.

On the negative side, people  use the adjective toxic,  

Do lado negativo, as pessoas usam o adjetivo tóxico,

toxic company culture to refer  to one that is very bad toxic.

cultura empresarial tóxica, para se referir a uma que é muito tóxica.

So it's about the worst you could have.

Então é o pior que você poderia ter.

And then for positive adjective,  

E então, para adjetivos positivos,

you could simply use amazing or any  other positive adjective that you know.

você pode simplesmente usar incrível ou qualquer outro adjetivo positivo que você conheça.

So I'm not sure if this is what the culture  is at Apple because I don't work theirs,  

Então, não tenho certeza se essa é a cultura na Apple, porque não trabalho na deles,

but we have either the negative or the positive.

mas temos o lado negativo ou o positivo.

Hopefully you would describe the positive for  your company culture, how people interact, how  

Espero que você descreva o que há de positivo na cultura da sua empresa: como as pessoas interagem, como

they work, how they behave, their values, their  beliefs, all of that would be the company culture.

trabalham, como se comportam, seus valores, suas crenças, tudo isso seria a cultura da empresa.

Now let's move on to our final take away.

Agora vamos para a nossa conclusão final.

Our last main point.

Nosso último ponto principal.

Health truly is wealth.

Saúde é realmente riqueza.

Have you heard this before?

Você já ouviu isso antes?

This isn't new to this article.

Isso não é novidade neste artigo.

The concept of saying health is wealth.

O conceito de dizer que saúde é riqueza.

Health is wealth.

Saúde é riqueza.

This is a very common phrase in English.

Esta é uma frase muito comum em inglês.

Health is wealth.

Saúde é riqueza.

It means that you should prioritize.

Isso significa que você deve priorizar.

Ah, prioritize.

Ah, priorize.

You should make health a priority  because it is the most important thing.

Você deve fazer da saúde uma prioridade porque ela é a coisa mais importante.

It is wealth.

É riqueza. A

Health truly is.

saúde realmente é.

Wealth, especially if you want  to be a good business leader.

Riqueza, especialmente se você quer ser um bom líder empresarial.

Let's end this article with a positive statement  

Vamos terminar este artigo com uma afirmação positiva

using some of the vocabulary we  learn to retain that vocabulary.

usando parte do vocabulário que aprendemos para reter esse vocabulário.

Health.

Is key.

Saúde.

É a chave.

We learned what that means.

Nós aprendemos o que isso significa.

Health is wealth.

Saúde é riqueza.

We know this is a common saying or proverb.

Sabemos que este é um ditado ou provérbio comum.

I will prioritize.

Eu vou priorizar.

We learned the verb to prioritize  here is in the future simple.

Aprendemos que o verbo priorizar aqui está no futuro simples.

I will prioritize because we use  the future simple for commitments.

Vou priorizar porque usamos o futuro simples para compromissos.

For commitments, I will prioritize my health.

Para compromissos, priorizarei minha saúde.

I am committed or I will make my health a priority  because we learn to make something a priority.

Estou comprometido ou farei da minha saúde uma prioridade porque aprendemos a fazer de algo uma prioridade.

So choose your favorite.

Então escolha o seu favorito. Escolha

One from these and write it in the comments  so you retain this vocabulary as well.

uma destas e escreva nos comentários para que você retenha esse vocabulário também.

And now I'll read the article from  start to finish so you can focus on  

E agora vou ler o artigo do começo ao fim para que você possa se concentrar na

my pronunciation because there were  some advanced words in this article.

minha pronúncia, porque há algumas palavras avançadas neste artigo.

Let's do that now.

Vamos fazer isso agora.

Why personal health and Wellness  are key to business longevity.

Por que a saúde pessoal e o bem-estar são essenciais para a longevidade dos negócios.

Key takeaways Business leaders who prioritize  their personal health and Wellness are better  

Principais conclusões Os líderes empresariais que priorizam sua saúde e bem-estar pessoal estão mais bem

equipped to handle the responsibilities and  inspire their management teams and employees.

equipados para lidar com as responsabilidades e inspirar suas equipes de gestão e funcionários. O

Over exertion, whether it's physical or mental,  can lead to burnout that will negatively impact  

esforço excessivo, seja físico ou mental, pode levar ao esgotamento, o que impactará negativamente

your leadership effectiveness and the  organization's overall performance.

sua eficácia de liderança e o desempenho geral da organização.

Leaders who model good health  and Wellness practices.

Líderes que modelam boas práticas de saúde e bem-estar.

Contribute to a.

Contribua para a.

Healthier work environment boosting staff  retention and company resilience New data  

Ambiente de trabalho mais saudável aumenta a retenção de funcionários e a resiliência da empresa Novos dados

released by Babel IN2024A survey of 500 business  leaders in the UK showed that 76% of business  

divulgados pela Babel IN2024Uma pesquisa com 500 líderes empresariais no Reino Unido mostrou que 76% dos

leaders wanted to strengthen their own physical,  mental and ethical fitness in order to succeed.

líderes empresariais queriam fortalecer sua própria aptidão física, mental e ética para ter sucesso.

An over exhausted sleep deprived leader is also  more likely to be a less effective negotiator,  

Um líder exausto e privado de sono também tem mais probabilidade de ser um negociador menos eficaz,

less capable of empathy and understanding  different viewpoints and is not able to  

menos capaz de empatia e compreensão de diferentes pontos de vista e não é capaz de

drive innovation and change within the company.

impulsionar inovação e mudança dentro da empresa.

A company culture that focuses on overall  health and Wellness will eventually  

Uma cultura empresarial focada na saúde geral e no bem-estar acabará

increase staff retention, which ultimately  contributes to the longevity of the business.

aumentando a retenção de funcionários, o que, em última análise, contribui para a longevidade do negócio.

Health truly is wealth, especially if  you want to be a good business leader.

Saúde é realmente riqueza, especialmente se você quer ser um bom líder empresarial.

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Você quer que eu faça outra lição igual a essa?

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E você pode obter este guia de conversação gratuito, onde compartilho 6 dicas sobre como

to speak English fluently and confidently.

falar inglês fluentemente e com confiança.

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And this lesson will definitely  help you get fluent in 20 25.

E esta lição definitivamente ajudará você a se tornar fluente em 2025.

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Assista agora.