How to Master English Fluency: Secrets from the Experts

Hello my amazing students.

こんにちは、素晴らしい生徒たちです。

I am so excited for you because today  

今日は、

you are going to get the best  advice to become fluent fast.

早く流暢に話せるようになるための最良のアドバイスを得ることができるので、とても楽しみにしています。

But this advice isn't coming from me.

しかし、このアドバイスは私から出たものではありません。

This advice is coming from expert  polyglots and successful language learners.

このアドバイスは、 多言語を話す専門家と言語学習の成功者からのものです。

And they're going to share with you  their best language learning secrets.

そして、彼らは 言語学習の最高の秘密をあなたに共有するつもりです。

How to become fluent, faster,  and mistakes to avoid.

流暢に、より速く、より速く流暢になる方法 と、避けるべき間違い。

Welcome back to JForrest English.

JForrest English へようこそ。

Of course.

I'm Jennifer.

もちろん。

私はジェニファーです。

Now let's get started.

さあ始めましょう。

First, we'll hear from famous polyglot Steve  Kaufmann, who has learned over 20 languages,  

まず最初に、20 以上の言語を学んだ有名な多言語専門家、スティーブ カウフマンから

and he's going to share his best advice with you.

最良のアドバイスを聞きます。

So Steve, you're a polyglot  who speaks 20 languages.

スティーブ、あなたは 20 か国語を話す多言語話者です。

What's your secret to learning languages?

言語を学ぶ秘訣は何ですか?

First of all, I have to caution you when I say 20.

まず最初に、20 というときは注意しなければなりません。

I have learned 20 at different  times to varying degrees.

私は 20 をさまざまな 時期に、さまざまな程度で学びました。

I can't say that I'm totally  fluent in 20 languages.

私は 20 か国語を完全に流暢に話せるとは言えません 。

I could easily switch into, say, a dozen  of them and others I would have to refresh.

たとえば、12 個のそれらに簡単に切り替えることができますが、 他のものは更新する必要があります。

Or I'm in the process of learning and the secret  is to enjoy the process, just to simply not worry  

または、私は学習の過程にあり、その秘訣は その過程を楽しむことです。自分がどれだけうまく

about how well I'm doing, where what mistakes  I make, just expose myself to the language  

やっているのか、どこで間違いを 犯しているのかを単純に心配せず、時々その言語に自分をさらすだけです。

every so often When I'm curious, I might look up  something related to grammar, some explanation.

興味があるので、 文法に関連したものや説明を調べてみるかもしれません。

But I don't focus on explanations.

しかし、私は説明に重点を置いていません。

I focus on getting the language into me  through a lot of listening and reading.

私はたくさん聞いたり読んだりして、言語を自分の中に取り込むことに重点を置いています 。

Well, 12 languages is still extremely impressive.

そうですね、12 か国語というのはやはり非常に印象的です。

Now, do you think that anyone  can become a polyglot, or are  

さて、誰でも 多言語を話すことができると思いますか、それとも言語学習に関しては生まれながらに

some people just more naturally gifted  when it comes to learning languages?

才能のある人がいるだけなのでしょうか ?

I think that potentially  anyone can become a polyglot.

潜在的には 誰でも多言語になれる可能性があると思います。

The more languages you learn, the easier  it becomes to learn new languages.

学ぶ言語が増えれば増えるほど、 新しい言語を学ぶのが簡単になります。

So the most difficult language  is your first foreign language  

したがって、最も難しい言語は、これまでにやったことがないため、 あなたの第一外国語です

because you've never done it before.

。

You're you don't know how to go about it.

あなたはそれをどうやって進めるべきかわからないのです。

You're not confident.

あなたは自信がありません。

And I think that as you learn more  languages, those parts of your brain  

そして、より多くの 言語、つまり

that deal with acquiring new languages, they  become more, you know, adept at doing it.

新しい言語の習得を扱う脳の部分を学ぶほど、言語の習得 に熟練するようになるのだと思います。

So I think anyone can do it.

だから誰でもできると思います。

They have to be motivated, they have to put in  the time, and they get better and better at it.

やる気を出して 時間を費やし、どんどん上手になっていきます。

But for most people, I think learning  one or two languages is enough.

しかし、ほとんどの人にとって、 1 つか 2 つの言語を学べば十分だと思います。

It just so happens that I,  for a variety of reasons,  

たまたまですが、私は さまざまな理由から、

got interested in learning many languages.

多くの言語を学ぶことに興味を持ちました。

And you mentioned motivation.

そして、モチベーションについても言及しましたね。 成功した言語学習者の

If you had to boil down the qualities  or personality traits of successful  

資質や性格的特徴を要約しなければならないとしたら

language learners, what would you say those are?

、それは何だと思いますか?

Well, obviously motivation is big.

まあ、明らかにモチベーションが大きいです。

The motivation, I would say attitude is big.

モチベーションというか、姿勢が大きいと思います。

So motivation is one thing.

したがって、モチベーションは一つです。

Confidence, you know, enjoying the  language, enjoying the language,  

自信、言語を楽しむこと 、言語を楽しむこと、

learning process, all of those things  are part of that positive attitude.

学習プロセス、これらすべてが 前向きな姿勢の一部です。 また、完璧主義者になら

And I also think it's very important not to  

ないことが非常に重要であり

be a perfectionist, very important to  accept, you know, fuzziness inserted.

、 曖昧さを受け入れることも非常に重要だと思います。

Jude, you know you don't quite understand.

ジュード、あなたはよく理解していないことを知っています。

You keep forgetting the same words,  

同じ単語を忘れ続けますが、別の言語を発見するプロセスを

and all of that is fine because you're enjoying  the process of discovering another language.

楽しんでいるので、それはすべて問題ありません。

And you mentioned confidence.

そしてあなたは自信についても言及しました。

I'm going to ask you a follow up because many of  

my students tell me that they lack  confidence when using their English.

私の生徒の多くが、 自分の英語を使うことに自信がないと言うので、フォローアップをお願いしたいと思います。

So can you speak a little bit more  about the role that confidence has  

それでは、

when learning and using a foreign language?

外国語を学習したり使用したりする際に自信が果たす役割について、もう少し詳しくお話しいただけますか?

Confidence is huge and and that's why I put a a  great amount of emphasis on listening and reading.

自信は非常に大きいので、私は リスニングとリーディングに重点を置いています。

And you sometimes hear people say, well  I can read but I have trouble speaking.

そして、人々が「 私は読むことはできますが、話すのが苦手です」と言っているのを時々聞きます。

But most of those people don't realize  just how much you need to read and listen.

しかし、そうした人々のほとんどは、どれほど 読んだり聞いたりする必要があるのか​​を理解していません。

Like you have to read a book,  203 hundred pages, one book,  

20300 ページの本を 1 冊、

several books and the brain starts to get used  to the language and reading is so easy to do.

何冊か読むと、脳が その言語に慣れ始め、読むのがとても簡単になるのと同じです。

And when we read, it's almost as if  we're speaking because we are sort  

そして、私たちが本を読んでいるとき、私たちは

of subconsciously as vocalizing  as we read and also listening.

無意識のうちに、 読んでいるときと同じように声を出し、また聞いているので、まるで話しているように感じます。

And so if you build up this degree  of confidence with the language,  

したがって、 言語に対してこの程度の自信を築くと、

the brain is used to the language.

脳はその言語に慣れてきます。

The brain has formed a model of the language.

脳は言語のモデルを形成しました。

When you go to speak, of course  you're going to struggle at first,  

もちろん、話すときは 最初は苦労するでしょう

but you will gradually improve because  you have all these words inside you.

が、自分の中にたくさんの言葉があるので、徐々に上達していきます 。

So I think part of it is being better prepared.

したがって、部分的にはより良い準備ができていると思います。

Most people don't put the time and  effort into reading and listening.

ほとんどの人は、 読んだり聞いたりすることに時間と労力を費やしません。

They desperately try to  remember some grammar rules,  

彼らは いくつかの文法規則を必死に覚えようとし、話している間に

and they try to think of grammar rules  while they're speaking, which is hopeless.

文法規則を考えようとしますが 、これは絶望的です。

And then they have to accept  that when they're speaking,  

そして、 話すときは

they're actually practicing speaking,  and they will gradually get better.

実際に話す練習をしていることを受け入れなければなりません。そうすれば 徐々に上達していきます。

And while they're speaking, if they're speaking to  people that matter to them, they're getting very  

そして、彼らが話している間、彼らにとって重要な人たちと話している場合、 彼らは非常に

valuable input, which is also all part of training  the brain to be comfortable in the language.

貴重なインプットを得ることになります。これはすべて、 その言語に慣れるための脳のトレーニングの一環でもあります。

So it's all about input and  understanding that all the  

したがって、重要なのはインプットと、言語を学習する

different things that we're doing when we're  learning a language contribute to that input.

ときに行っているさまざまなすべてのことが そのインプットに寄与しているということを理解することです。

Well, exactly.

そうですね、まさに。

Obviously, if you have an opportunity for output,  

明らかに、スピーキングやライティングなどのアウトプットの機会がある場合、

for speaking or for writing, you  want to take advantage of it,  

それを活用したいと思います。

and you want to do it without worrying  about mistakes, just trusting your impulses.

また、間違いを気にせず 、ただ自分の衝動を信じて実行したいと考えます。

But we don't necessarily, Unless we  live where their language is spoken,  

しかし、必ずしもそうとは限りません。 彼らの言語が話されている地域に住んでいない限り、

we don't always have a lot of  opportunity to speak with people.

人々と話す機会が常にたくさんあるとは限りません。

We should speak whenever we can, but  we don't always have that opportunity.

できる限りいつでも話す必要がありますが、 その機会が常にあるわけではありません。

But it's very easy to organize  listening, very easy to organize reading.

しかし、リスニングを整理するのは非常に簡単で 、読むのも非常に簡単です。

And you know, some people say, well, how can I  read if there's so many words that I don't know?

知らない単語がたくさんあるのにどうやって読めばいいの?と言う人もいます。

Well, that's part of, You know,  we have link as an example,  

そうですね、これは一部です。 例としてリンクがあります

but if you are reading online,  you have online dictionaries.

が、オンラインで読んでいる場合は、 オンライン辞書があります。

It's so easy nowadays to work  on getting your vocabulary up  

最近では、

to where eventually you can read books on paper,  

最終的には紙の本を読めるようになるまで語彙力を高めることに取り組むのは非常に簡単です

which is the ultimate sort of milestone when  you read your first book from cover to cover.

。これは、最初の本を最初から最後まで読むときの究極のマイルストーンです。

And all of that is, is part of getting you  in a place where you're comfortable speaking.

これらすべては、話しやすい場所に誘導するための一環です 。

And coming back to that place of  getting comfortable speaking when  

そして、

I'm working with students and I'm sure all my.

生徒たちと仕事をしているときに、安心して話すことができる場所に戻ってきます。

Students.

学生。

Watching can relate to this question.

視聴することはこの質問に関連する可能性があります。

When I'm working with students,  

私が生徒たちと接しているとき、生徒たちが

the number one concern that they have is  that they don't feel confident speaking.

一番心配しているのは、 話すことに自信が持てないということです。

They feel like they're being  judged by native speakers.

彼らは ネイティブ スピーカーによって判断されているように感じます。

They're worried about their grammar mistakes.

彼らは文法の間違いを心配しています。

They're worried that their accents are too thick,  

彼らは自分のアクセントが強すぎることを心配しており、そのため

and all of this prevents them  from speaking confidently.

自信を持って話すことができません。

So what advice would you give to these students?

それでは、これらの学生たちにどのようなアドバイスをしますか?

OK, well there's you mentioned  several things there.

OK、 いくつかのことについて言及しましたね。

First of all, thick accent.

まずは濃厚なアクセント。

As long as you are comprehensible,  your accent is fine.

理解できる限り、 アクセントは問題ありません。

We have to accept that.

私たちはそれを受け入れなければなりません。

Obviously, if we can get closer  to sort of native pronunciation,  

明らかに、ネイティブの発音に近づけることができるのであれば 、

we have to want to in a way, we want  to imitate the way the native speak.

ある意味で ネイティブの話し方を真似したいと思うはずです。

But we have to realize, and I realize that I will  

しかし、私たちは理解する必要があり、私が学んだ言語で

never be mistaken for a native speaker  in the languages that I have learned.

ネイティブスピーカーと間違われることは決してないことを理解しています 。

So accept the fact that you have an accent.

したがって、自分にアクセントがあるという事実を受け入れてください。

Also accept the fact that you're going to forget.

忘れてしまうという事実も受け入れてください。

I mean we know if if we're if  I'm in some place and somebody  

つまり、 私がどこかにいるときに、

shows up whom I know and but  what's his name or her name.

私が知っている誰かが現れて、その人の 名前または彼女の名前が何であるかどうかはわかります。

The more pressure I put on myself to  try to remember that person's name,  

その人の名前を覚えておこうと自分にプレッシャーをかければかけるほど、

the more likely I am not to remember.

思い出せなくなる可能性が高くなります。

And later on when there's no pressure on  me, Oh yeah, that was George or Sally.

そして後で私にプレッシャーがなくなったとき 、そうそう、それはジョージかサリーでした。

So obviously there is a  certain amount of pressure,  

したがって、

tension when we speak because it's it's always  more comfortable to speak in your own language.

自分の言語で話すほうが常に快適であるため、話すときは明らかにある程度のプレッシャーや緊張があります。

So you're speaking in another language,  

別の言語で話しているので、

there's a little more tension and so it's  a little more difficult to remember things.

緊張感が少し増し、 物事を覚えるのが少し難しくなります。

We just have to accept that all of that is normal.

私たちはそれがすべて正常であることを受け入れる必要があります。

It's normal not to understand,  it's normal to forget.

理解できないのは普通のことであり、 忘れるのは普通のことです。

And if we simply keep going, we will gradually  improve the more pressure we put on ourselves.

そして、単純に続ければ、 自分自身にかけるプレッシャーが増えるほど、徐々に改善していきます。

Or if we try to avoid speaking because we're  afraid, then we aren't going to improve.

あるいは、怖いから話すことを避けようとしても、 改善することはありません。

So I mean, it's easy to say, but I have  experienced it in many languages where  

つまり、言うのは簡単ですが、私は 多くの言語で

I struggle, and sometimes we think we  did more poorly than we in fact did,  

苦労して、 実際よりもうまくいかなかったと思うことを多くの言語で経験してきました。その場合は、

and we just have to give ourselves credit.

自分を褒めるしかありません。

Trust the brain.

脳を信じましょう。

The brain will gradually learn given enough  experience, and you just have to keep going.

脳は十分な経験を積めば徐々に学習していきますので、 続ける必要があります。

And of course, you're very  active in the polyglot community.

そしてもちろん、あなたは 多言語コミュニティで非常に活発に活動しています。

Now I'm curious, what would a  polyglot think about making a  

さて、私は興味があるのですが、 多言語を話す人は、自分

mistake when a polyglot is learning  or using one of their languages?

の言語の 1 つを学習または使用しているときに間違いを犯すことについてどう思うでしょうか?

What do they think when they make a mistake?

彼らは間違いを犯したときどう思うでしょうか？ 私が出会った

I I think the the one common  trait to the polyglots that  

多言語を話す人々に共通する 1 つの特徴は、

I've made met is that they aren't concerned.

彼らが無関心であることだと思います。 では

They are not.

ない。

They accept uncertainty.

彼らは不確実性を受け入れます。

They accept uncertainty.

彼らは不確実性を受け入れます。

That's it.

それでおしまい。

It it, if you want to be  totally safe and comfortable,  

つまり、 完全に安全で快適になりたいのであれば、

you don't learn another foreign language.

他の外国語を学ぶ必要はありません。

Once you are learning another foreign language,  

別の外国語を学習すると、

you are now into this territory where there  are going to be mistakes and there's going  

間違いが発生したり、

to be things you don't understand and  things that you don't pronounce properly.

理解できないことや 正しく発音できないことも出てくる領域に入ります。

And people say, I beg your  pardon, what did you say?

そして人々は、「失礼ですが 、何と言ったのですか？」と言います。

And that's all part of the territory.

そしてそれはすべて領土の一部です。

And polyglots accept this.

そしてポリグロットはこれを受け入れます。

Yeah.

I've been to a number of polyglot conferences.

うん。

私はいくつかの多言語カンファレンスに参加してきました。

And by the way, the overwhelming majority  of polyglots grew up in unilingual families.

ちなみに、 多言語を話す人の圧倒的多数は、単一言語を話す家族で育ちました。

So the idea that somehow polyglots  are people who grew up with a Spanish  

したがって、どういうわけか多言語話者は スペイン語を

speaking mother and a French speaking  father or whatever, that's not true.

話す母親とフランス語を話す 父親などの元で育った人々であるという考えは真実ではありません。

The polyglots are people who got interested,  

多言語対応者とは、興味を持ち、

who are confident that they can learn,  and who accept the fact that fuzziness  

学習できると自信を持っており、 曖昧さ

and not understanding and forgetting is  all part of learning another language.

、理解できないこと、忘れることは すべて別の言語の学習の一部であるという事実を受け入れる人々です。

And we've.

Already talked about the mistakes that  students make when they're learning a language.

そして、私たちはそうしました。

生徒が言語を学習する際に犯す間違いについてはすでに説明しました。

But what would you say are?

しかし、それは何だと思いますか？

The biggest mistakes that language learners make.

言語学習者が犯す最大の間違い。

Well, the biggest.

まあ、最大のものです。

So not specifically with reference to English,  but I I think this this desire to be perfect.

特に英語に関してではありません が、これは完璧になりたいという欲求だと思います。

You know, I got to sound like a native.

ネイティブのように聞こえるようにしなければなりません。 正しい時制を

I've got to, you know, get you  know, just the right tense.

使わなければなりません 。

It doesn't matter.

Like tense is, a is a big item  for people learning English.

それは問題ではありません。

時制と同様に、a も 英語を学習している人にとって重要な項目です。

And honestly, whether you say in many situations  it's optional, you can go I go or I am going,  

そして正直に言うと、多くの状況で、 それはオプションです、行ってもいいです、私は行きます、または私は行きます、私は行きまし

I went, you know, I was going  very often, it doesn't matter.

た、ほら、私は 頻繁に行っていました、と言うかどうかは問題ではありません。

It may matter on a grammar test,  

文法テストでは重要かもしれません

but in reality there are a lot of tenses in  English, probably more tenses than we need.

が、実際には英語には多くの時制があり 、おそらく必要以上に時制が存在します。

And so if you just go with a simple whatever,  

したがって、単純なもの、

the simple present, the simple past,  in many cases that's going to work.

単純な現在、単純な過去を選択すれば、 多くの場合、うまくいきます。

Don't try to be perfect.

完璧になろうとしないでください。

Don't, when speaking, try to  think through your grammar rules.

話すときは、文法ルールを徹底的に考えようとしないでください 。

That's not going to work.

それはうまくいきません。

You have to sort of have an  attitude that you're going to  

develop certain habits in the language  and you're going to trust those habits.

その言語で特定の習慣を身につけ 、その習慣を信頼するという姿勢が必要です。

And when you speak, it's going to come out and  you will pick up on what other people are saying.

そして、あなたが話すとき、それが外に出て、 他の人が言っていることを拾うことになります。

And if there are sort of rough  edges, if you have an open mind,  

そして、もしある種の荒削りな 部分があるとしても、あなたが心を開いていれば、

gradually those rough edges will  become, you know, less frequent.

徐々にそれらの荒削りな部分は 少なくなっていきます。

So I think a big mistake is to expect that  right now I'm as good as I'm ever going to be.

ですから、今の自分がこれからもずっとうまくいっていると期待するのは大きな間違いだと思います 。

No, right now you're in the process of improving.

いいえ、今は改善の途中です。

So keep going and you'll get better.

だから続けていけば必ず良くなります。

Sounds like exactly what you  said about attitude being one  

態度は最も重要な性格特性の 1 つであるとあなたが言ったこととまったく同じですね

of the most important personality traits.

。

Absolutely yo attitude two.

絶対に態度2です。

There are two things in language  learning, attitude and time.

言語学習には 2 つのことがあり 、それは態度と時間です。

So the attitude portion of it is  you know you like the language,  

つまり、態度の部分は、 その言語が好きであることを知っていること、

you want to learn, you enjoy the learning process.

学びたいと思っていること、学習プロセスを楽しんでいることです。

That's difficult to do.

それは難しいですね。

You can't force yourself to like something.

何かを好きになることを自分に強制することはできません。

However, you can force yourself to get active.

ただし、強制的にアクティブになることはできます。

So if your attitude is not that keen on  say English, if it's English and I've  

それで、あなたの態度がそれほど熱心ではない場合は、 英語で、私が

looked around for you know, TV programs  or things that I might get interested in  

周りを見回したので、テレビ番組 や私が興味を持ちそうなもの、

or cooking shows or thing is try to find  something that interests you and vary it.

または料理番組など、 興味のあるものを見つけて、さまざまなものを探してみてください。 それ。

So you're on to something that relates  to business, something that relates to  

つまり、ビジネスに関連したもの 、歴史に関連したもの

history, that relates to cooking shows,  gardening, whatever, a variety of content.

、料理番組、 ガーデニングなど、さまざまなコンテンツに関連したものを扱っていることになります。

Try to get interested and  and then put in the time.

興味を持って 時間をかけてみてください。

It takes time, it takes time.

時間がかかる、時間がかかる。

So I see immigrants to Canada, for example,  

たとえば、カナダへの移民は

who go home at night and they only watch  television programs in their own language.

夜には家に帰り、 母国語のテレビ番組だけを見ているのを私は目にします。

OK, that's relaxing maybe, but  that's not going to help you.

まあ、それはリラックスできるかもしれませんが、 それはあなたの助けにはなりません。 たとえば

You have to be willing to put in a lot of  time, not only, let's say classroom time,  

授業時間だけでなく、

but also if you're, you know, in the evening,  especially if you live in Canada or the United  

夕方、 特にカナダや米国に住んでいる場合は、

States, watch local television, put the  time in with the, engage with the language.

地元のテレビを見たり、 時間をかけて言語に取り組みましょう。

So attitude and time.

つまり、態度と時間です。

And speaking about putting in the  time when you're learning a language,  

言語の学習に時間を費やすことについて言えば、「

is there ever an end point when you say,  Yep, learn that language and you move on?

そうだ、その言語を学びましょう」と言って終わり、次に進むことはありますか?

Or do you feel like learning is more of a process  and you'll always be learning a new language?

それとも、学習はプロセスのようなもので 、常に新しい言語を学習することになると思いますか?

Yeah, I mean, we're always more  comfortable in our own language.

そうです、つまり、私たちは常に 自分たちの言語を使うほうが快適なのです。

Although there are people who, let's  say say again, immigrants who spends,  

もう一度言いますが、移民で、お金を費やす人、言語を

who, who genuinely learn the  language, who work in English,  

本格的に学ぶ人 、英語で働く人、英語を

who have friends with whom they speak  English, who always have a bit of an accent.

話す友達がいる人、 常に少し訛っている人もいます。

And they've kind of reached the point  where it it's it's more than good enough.

そして、彼らは、それで十分すぎるというところにある程度到達しました 。

And in many cases even say immigrants  who speak with an accent may in fact  

そして、多くの場合、 訛りのある移民が実際には

use the language better than many native speakers.

多くのネイティブスピーカーよりもその言語を上手に使える可能性があるとも言われています。

So they're out of stage where  they're as good as it's going to get.

つまり、彼らは最高のステージから外れています 。

But but by and large it's it's  always an unfinished process.

しかし、概して、それは 常に未完了のプロセスです。 私が

If I say that I speak 20 languages, even  the languages that I speak very well,  

20 か国語を話すと言うなら、それは

like French or Japanese, or I can always get  better, you know, I can always get better.

フランス語や日本語など、私がとても上手に話す言語であっても、 いつでも上手くなることができます。

So we're never, you know, it's never completed.

つまり、決して完成することはありません。

It's an ongoing process.

それは進行中のプロセスです。

Now, previously you said that  it's normal to forget your words.

さて、以前、 自分の言葉を忘れるのは普通のことだと言いましたね。

For example, in our native language, we might  be having a conversation and we forget the name  

たとえば、母国語では、先週そのレストランに行ったにもかかわらず、 会話をしていてそのレストランの名前を忘れてしまうことがありますが、

of a restaurant, even though we went to that  restaurant last week, and that's just normal.

それはごく普通のことです。

But this is a concern that my students have  because they tell me that every time they go  

しかし、これは私の生徒たちが抱いている懸念です。 なぜなら、生徒たちは、話しに行くたびに、

to speak, they forget all their words, even  simple words that they know really well.

自分の言葉をすべて忘れてしまう、たとえ 本当によく知っている簡単な単語であっても忘れてしまう、と私に言うからです。

When they're speaking, their mind goes  blank and they forget their words.

話していると頭が 真っ白になり、言葉を忘れてしまいます。 言語を学習する際にこの問題を

Do you have a strategy for overcoming  this when you're learning languages?

克服するための戦略はありますか ？

You have to remember first of all,  very often you hear people talk about,  

まず覚えておいてほしいのは、 よく人々が「基本をマスターするつもりだ」という話を聞くことです

you know, I'm going to master the basics.

。

We forget even the most basic words.

私たちは最も基本的な単語でさえも忘れてしまいます。

We forget the most basic structures.

私たちは最も基本的な構造を忘れています。

We forget things that we used to be able  to do and now we can't do all of a sudden.

私たちは以前はできていたことを忘れてしまい 、突然できなくなってしまいます。

We may be able to do it the next time.

次回はできるかもしれません。

So the first thing is to accept that that is  

したがって、最初にすべきことは、それが

absolutely normal and it's part  of the process of communicating.

まったく正常であり、 コミュニケーションのプロセスの一部であることを受け入れることです。

But gradually, even the process of  forgetting and relearning is solidifying  

しかし徐々に、 忘れて再学習するプロセスさえも、脳の研究によって脳の能力が固まっていきます

the that capability in your brain that  the, you know, research into the brain.

。

We need to see something, notice  something, forget it for a while,  

私たちは何かを見て、 何かに気づき、しばらく忘れて、

go back to it, forget it again, go back to it.

戻って、また忘れて、また戻る必要があります。

And slowly.

そしてゆっくりと。

That is how we accumulate words  that we can comfortably use.

そうやって私たちは快適に使える言葉を蓄積していきます 。

So forgetting is part of the process and  shouldn't make us feel uncomfortable.

したがって、忘れることはプロセスの一部であり、 不快な思いをさせるものではありません。

We good.

いいですね。

I forgot.

忘れた。

Good.

And I relearn it, and maybe I forget it again.

良い。

そして、もう一度学び直しますが、また忘れてしまうかもしれません。

Good.

And then I relearn it and gradually we improve.

良い。

そしてそれを学び直して、徐々に上達していきます。

That's an amazing attitude to have.

それは素晴らしい態度です。

By forgetting you are in fact learning.

忘れることによって、あなたは実際に学んでいるのです。 物事を

Not only is it normal to forget  things, but it's beneficial.

忘れることは普通のことであるだけでなく、 有益なことでもあります。

So changing your attitude around it.

したがって、それに対するあなたの態度を変えてください。

I hope all my students remember that lesson.

私の生徒全員がその教訓を覚えていることを願っています。

What a powerful lesson.

なんと力強い教訓なのでしょう。

Now, Steve, you've shared so many lessons so  far, but if my students were to only do one  

さて、スティーブ、あなたはこれまで非常に多くのレッスンを共有してきました が、英語の流暢さを向上させるために今週生徒たちが 1 つのことだけを行うとしたら、

thing this week to help them improve their  fluency in English, what should they do?

何をすべきでしょうか?

Well, you know it.

まあ、ご存知でしょう。

It's not one thing I I would say put in the time,  

私が時間をかけるとは言いませんが、

which in most cases is going to mean input  activities, because that's easy to organize.

ほとんどの場合、それはインプット活動を意味します。 なぜなら、それは整理しやすいからです。

You know, I carry my iPhone with me.

ご存知のように、私は iPhone を持ち歩いています。

I I use Link, I've got my lessons there.

私はリンクを使用しており、そこでレッスンを受けています。

I can listen to them.

聞くことができます。

I have a playlist.

プレイリストがあります。

If I'm sitting in the doctor's office,  I can look up words and read something.

診察室に座っていれば、 単語を調べて何かを読むことができます。

So I'm I'm engaging with  the language in in that way.

ですから、私は そのようにしてこの言語に取り組んでいます。

So wherever you have an opportunity input.

したがって、インプットの機会があればどこでも可能です。

However, when you have an opportunity  the output to speak absolutely take  

ただし、話す機会があるときは、

advantage of it and don't worry about  how you do and trust your instincts.

それを最大限に活用し、 自分のやり方を心配せず、自分の直感を信じてください。 手に

Come out with whatever you got.

入れたものは何でも出てきてください。

That's what you have.

それがあなたが持っているものです。

Let it come out, interact with people.

それを外に出して、人々と交流しましょう。

You'll get some feedback and you just keep going.

フィードバックが得られるので、そのまま続けてください。

So input activities wherever you  have the opportunity and output  

したがって、機会があればどこでもアクティビティを入力し 、

activities wherever you have the opportunity.

機会があればどこでもアクティビティを出力してください。

Amazing advice.

素晴らしいアドバイスです。

Thank you so much for sharing that, Steve.

スティーブ、それを共有してくれて本当にありがとう。

I'm sure all my students have  learned a lot already and you  

生徒の皆さんは すでに多くのことを学んでいると思いますし、あなたは

share a lot of resources on your YouTube channel.

YouTube チャンネルで多くのリソースを共有しています。

You have an amazing app that  you've developed called Lync.

あなたは、 Lync という素晴らしいアプリを開発しました。

So can you quickly tell my  students how they can find you?

それでは、生徒たちにあなたを見つける方法を簡単に教えていただけますか。

How they can learn more about Lync as well?

Lync についても詳しく知るにはどうすればよいでしょうか?

Well, my YouTube channel is called Lingo Steve,  

私の YouTube チャンネルは Lingo Steve、

All One Word and I put a video out once a week  on different aspects of language learning.

All One Word という名前で、言語学習のさまざまな側面に関するビデオを週に 1 回公開しています 。

I even speak in different languages, Japanese,  French, Chinese, you name it and link.

日本語、フランス語、中国語など、さまざまな言語を話します。 名前を付けてリンクしてください。

lingq.com is a website that my son and I  developed, which is where I learn languages  

lingq.com は息子と私が 開発したウェブサイトで、私はそこで言語を学び

and it basically enables people to  use the resources of the Internet.

、基本的に人々が インターネットのリソースを利用できるようにします。

You can import YouTube  videos, you can import ebooks,  

YouTube 動画をインポートしたり 、電子書籍をインポートしたりできます。

There's stuff in our library with a lot  of repetition for people getting started,  

ライブラリには、 初心者向けに繰り返しの多いコンテンツがあり、

and there's a bunch of functionality  there to help you learn words and phrases.

単語やフレーズの学習に役立つ機能が多数あります。

So certainly that's what I like to use, but  it doesn't matter, you know, people can do  

確かにそれが私が好んで使う言葉ですが、 それは問題ではありません。時間を費やし、前向きな姿勢を持っている限り、人はやりたいことを何でも行うことができます

whatever they want to do as long as they put  in the time and they have a positive attitude.

。

Well, you heard that everyone put in  the time have a positive attitude.

そうですね、時間を費やした人は皆、 前向きな姿勢を持っていると聞きましたね。

Thank you so much, Steve.

本当にありがとう、スティーブ。

It's truly been a pleasure.

本当にうれしかったです。

Thank you very much.

どうもありがとうございます。

I enjoyed it.

わたしはそれを楽しみました。

Such amazing advice.

とても素晴らしいアドバイスです。

Let's show our appreciation and  put thanks Steve in the comments.

感謝の気持ちを表し、 スティーブへの感謝の気持ちをコメント欄に記入しましょう。

Put thanks Steve in the comments.

スティーブに感謝の意をコメント欄に書いてください。

Now let's move on and hear  from polyglot Luca Lamparello,  

さて、話を聞いてみましょう。15

who has learned 15 languages and he's  going to reveal his best secrets to you.

か国語を学んだ多言語のルカ ランパレロが、 その最高の秘密をあなたに明かします。

Hello.

こんにちは。

Luca, thank you so much for  being here on my channel.

ルカ、 私のチャンネルに来ていただき、本当にありがとうございます。

Hi, Jennifer.

こんにちは、ジェニファー。 ご

Thank you for inviting me.

招待いただきありがとうございます。

Absolutely.

絶対に。

So you're a polyglot.

つまり、あなたは多言語対応者なのです。

Why don't you tell everyone?

なぜみんなに教えないのですか？

How many languages do you speak?

あなたは何カ国語を話しますか？

So when people ask me how many  languages I speak, I always reply  

そのため、人々が私が何ヶ 国語を話せるかと尋ねると、私は常に

that I've been learning 15 languages  and I am functional in 10 or 11.

15 ヶ国語を学習しており 、10 か 11 ヶ国語は使えると答えます。

Meaning that if you ask me at the drop of a  hat to have a conversation with you right now,  

つまり、あなたが あなたと会話したいと突然頼まれた場合は、正しく答えられるということです。 今では、10 ～ 11 か国語で

I would be able to hold a conversation  and more in 10 to 11 languages.

会話などを行うことができるようになります 。

But I've been learning 15 in my  language learning career, so to speak.

しかし、私は言語学習のキャリアの中で、いわば 15 の言語を学習してきました 。 私のチャンネル

Well, I know a lot of people on  my channel struggle with learning  

の多くの人が 1 つの言語の 学習に苦労していることは知っているので

one language, so that's an amazing accomplishment.

、これは素晴らしい成果です。

Now, just so everyone knows,  English is not your native language.

さて、皆さんに知っておいていただきたいのですが、 英語はあなたの母国語ではありません。

Is that correct?

あれは正しいですか？

Yes, that's correct.

それは正解です。

My native language is Italian.

私の母国語はイタリア語です。

I was born and raised in Italy.

私はイタリアで生まれ育ちました。

OK, can you quickly summarize your experience  with learning English as a second language?

では、第二言語としての英語学習の経験を簡単にまとめてもらえますか ？

Sure.

もちろん。

So first doom and gloom and desperation at school.

それで、まず学校での破滅と憂鬱と絶望。

I started learning English when  I was 10, in middle school.

私は 10 歳の中学生のときに英語を学び始めました 。

And then at the ripe age of 12,  

そして12歳の熟したとき、

my teachers decided to hire a an  American tutor, Susan, from Chicago.

私の教師は シカゴ出身のアメリカ人家庭教師スーザンを雇うことに決めました。

And that changed everything, because until then  I could not even pronounce the word enough.

それまでは その単語を十分に発音することさえできなかったからです。

I used to say inalg, because Italians are  notoriously like we we tend to read in Italian.

イタリア人は、 私たちがイタリア語で読む傾向があるのとよく似ているので、私はよく inalg と言っていました。

You read, you speak as you as you as you write so,  

あなたは、書くときと同じように読んだり、話したりしますが、

but in English, which is a non,  it's not a phonetic language.

非音声言語である英語では、 音声言語ではありません。

It's completely different.

それは全く違います。

And then she changed everything because I moved  from having to do homework for school and with a  

そして、私が 学校の宿題をしなければならず、

relatively, let's say, unpleasant English teacher,  to watching movies, having interesting and  

比較的、たとえば不快な英語の先生と過ごすことから、 映画を観たり、映画を録画してくれて

meaningful conversations with Susan, who used to  record, you know, movies for me back in the day.

いたスーザンと面白くて意味のある会話をしたりするようになったので、彼女はすべてを変えてくれました。 昔に戻って。

We didn't have the Internet  And I started having fun.

私たちにはインターネットがありませんでした。 そして私は楽しみ始めました。

I started realizing that I could learn English by  myself and all those limiting beliefs that I had,  

私は英語を自分で学習できることに気づき始め、自分自身に課したもの と社会によって課されたもの両方の、私が持っていた制限的な信念は

both self-imposed and imposed by  society then just melted like snow.

すべて、 雪のように溶けてしまいました。

And that's the moment where  everything changed at at 12.

それが、 12 歳ですべてが変わった瞬間です。

And then, you know, I started learning more  and more by myself, starting reading books,  

そして、ご存知のように、私はますます 独学で学び始め、本を読み始め、

starting watching more and more, you know, movies.

映画をもっと見るようになりました。

And then I went abroad to  Ireland for the first time.

そして、初めてアイルランドへ海外へ行きました 。

And I remember that people call me  the American in the neighborhood.

そして、近所では人々が私のことをアメリカ人だと呼んでいることを覚えています 。

And I was very proud of that  because just three years prior,  

そして、私はそのことをとても誇りに思っていました。 なぜなら、ほんの 3 年前、

I could not even string a sentence together.

私は文を繋ぐことさえできなかったからです。

And then in the course of last, I would say,  

そして、ここ

or the last 20-30 years, I've been  using English a lot with my friends.

20 ～ 30 年の間、私は 友達と英語をよく使ってきました。

And you know, I've been living  with the English language.

ご存知のように、私は英語とともに生きてきました 。

I've been, I've been, I've been learning  English and using English a lot,  

私はずっと、ずっと、 英語を勉強し、英語をたくさん使ってきたので、

so now I think I speak it decently.

今ではまともに英語を話せるようになったと思います。

Oh, absolutely.

ああ、絶対に。 きっと

I'm sure all my students would agree.

生徒全員が同意すると思います。

And so for you, it seems like the moment  that things change is when you went from  

したがって、あなたにとって、 物事が変わる瞬間は、楽しくなかった

a language learning approach that you  didn't enjoy to one that you did enjoy.

言語学習アプローチから、 楽しいものに変わったときのようです。 他の言語の学習にも

Is that how you apply the same approach  to learning your your other languages?

同じアプローチを適用していますか ?

Yeah, let's put it this way, that the the  shift was both a in terms of techniques but  

そうですね、この 変化はテクニックの面でも、

mostly in terms of mindset, because I suddenly  realized that I could actually learn English.

主に考え方の面でもありました。というのは、 実際に英語を学べることに突然気づいたからです。

Now, one thing that really happens with  most students who've never learned another  

さて、 他の外国語をうまく学習したことがないほとんどの生徒に実際に起こることの 1 つは、

foreign language successfully is that they  don't actually believe that they can do it.

実際には自分がそれを習得できると信じていないということです。

And this reminds me of the time when  at the ripe age of seven, I tried to.

そしてこれは、 私が 7 歳の熟したときにそうしようとしたときのことを思い出させます。

I was a seat of a bike and I tried  to ride the bike for the first time.

私は自転車の座席に座っていて、 初めて自転車に乗ろうとしました。

And I remember the frustration.

そしてその悔しさを思い出します。 その

I ended up in tears that day  and my father telling me,  

日私は結局涙を流してしまいました が、父は私に、「

just be patient and you will  learn how to ride the bike.

辛抱しなさい、そうすれば 自転車の乗り方を学べるでしょう」と言ってくれました。

Then when that magically happened, after  a few days of trying, I started believing  

それが魔法のように起こり、 数日間試した後、私は

that I could actually ride a bike  and then I started riding a bike.

実際に自転車に乗れると信じ始め 、自転車に乗り始めました。 言語を学ぶなどのスキルを

Same thing happens when we acquire  a skill like learning a language.

習得するときにも、同じことが起こります 。

Until you've reached fluency in a language,  

言語を流暢に話せるようになるまでは、自分はまだ十分ではないのでは

there's always this nagging thought that maybe  you're not good enough, that maybe you don't.

ないか、能力がないのではないかという考えが常にあります 。

You're you were not bitten by the polyglot bug or  

あなたは多言語のバグに噛まれたり、才能がないことを

blessed by the gods or the language  gods that you don't have talent.

神や言語の神に祝福されたりしたわけではありません 。

So the reality is that every single person  on this planet can learn a foreign language,  

つまり、現実には、 この地球上のすべての人が、すでに母国語を流暢に話せれば、外国語、

any foreign language for that matter, if they  already speak their own native language fluently.

さらに言えば、どんな外国語でも学ぶことができるのです 。

The problem is that unfortunately,  within the education system,  

問題は、残念なことに、 教育制度の中で、

the education system is kind of, we  have it backwards, unfortunately.

教育制度はある種、 逆向きになっているということです。

So people tend to learn in a very  inefficient way, and they tend to  

そのため、人々は非常に非効率的な方法で学習する傾向があり 、それは

conclude they come to the conclusion that it's  their fault, that they're not good enough.

自分のせいであり、自分が十分ではないという結論に達する傾向があります。

How many times do we have these limiting beliefs?

私たちはこのような制限的な信念を何度持っているでしょうか?

So I think that what really changed for  me was the fact that I started believing,  

ですから、私にとって本当に変わったのは、スーザンが技術面でこの革命をもたらしたように、 私も信じ始めたという事実だったと思います

like Susan brought about this  revolution in terms of techniques.

。

Yes, that was important also to  discover, you know, the joy of learning.

はい、それは学ぶことの喜びを発見するためにも重要でした 。

But I think the real shift was psychological  more than technical, so to speak.

しかし、本当の変化は、 いわば技術的なものではなく、心理的なものだったと思います。

And then but but then you know the  combination of the psychological  

そして、しかしその後、 心理的な

change and the adopting techniques and  strategies and activities that I really like,  

変化と、私 が本当に好きなテクニックや戦略や活動の組み合わせがわかりました。

you know, this combination  was work wonders for me.

この組み合わせは、 私にとって驚異的な仕事でした。

That's the real difference, you know.

それが本当の違いです。

Game changer, as they say.

彼らが言うように、ゲームチェンジャー。 生徒たちから

I'm happy you mentioned that because  I do receive a lot of comments,  

たくさんのコメントやメールを受け取りますが、生徒

emails from students and they're just frustrated.

たちはただイライラしているだけなので、そのことを言っていただけてうれしいです。

They say, Jennifer, I've been learning  English for 10 years, 15 years.

彼らは「ジェニファー、私は 10 年、15 年英語を勉強しています」と言います。

I've been living in North America for 25 years  and I'm still struggling with my English.

私は北米に 25 年間住んでいますが、 いまだに英語が苦手です。

And I can tell there's a lot of  frustration in those messages I get.

そして、 私が受け取るメッセージには多くのフラストレーションが含まれていることがわかります。

So how can these students change that belief if  they've had it for 1015 years or even longer?

では、1,015 年以上にわたってその信念を抱いてきた学生たちは、どうすればその信念を変えることができるでしょうか ?

Do you have any advice for them?

彼らに何かアドバイスはありますか？

So first of all, I believe that we all have  

まず第一に、私たちは皆、自分にできることとできないことについて、制限的な信念を持っていると思います

limiting beliefs about what  we can do and we cannot do.

。

But the past does not have to define  our future in the sense that yes,  

しかし、過去が 私たちの未来を定義する必要はありません。確かに、実際に

it did, it did happen, like you've maybe you  still finding it difficult to speak English  

起こった、実際に起こったという意味です。あなたもおそらく、

even if you live in the United States or  England or any English speaking country.

米国や 英国、その他の英語圏に住んでいても、まだ英語を話すのが難しいと感じているでしょう。 国。 しかし私は、

I do believe though that first of all, it doesn't  matter where you live, it matters how you live.

まず第一に、 どこに住んでいるかは問題ではなく、どのように生きるかが重要であると信じています。

If you take for example two students,  

たとえば、2 人の学生がいるとします。1 人は

one who lives in the United States and  let's say a Spanish speaking student,  

米国に住んでいて、1 人は スペイン語を話す学生です。1

One lives in the United States but always hangs  around with other Spanish speaking people.

人は米国に住んでいますが、常に 他のスペイン語を話す人々と遊んでいます。

Or when they try to learn English, they  get into the same old paradigm of I'm not  

あるいは、英語を学ぼうとすると、

sure I can actually learn, they stumble  upon their words, et cetera, et cetera.

実際に学べるかどうかわからない、言葉につまづいてしまう など、同じ古いパラダイムに陥ってしまいます。

And then you take another student who does not  

そして、

live in the United States or any  other English speaking country.

米国や その他の英語圏の国に住んでいない別の生徒を連れて行きます。

But then they spend time listening to podcasts  or like talk, having interesting conversations,  

しかしその後、彼らはポッドキャストを聞いたり、 トークのようなものを聞いたり、興味深い会話をしたり、

maybe on Skype or even meeting English speaking,  

場合によっては Skype で時間を過ごしたり、言語交換のために角を曲がったバーで英語を話すネイティブの人に会ったりすることもあり

you know, natives in a bar around  the corner in a language exchange.

ます 。

So first of all, it's how you live, not  where and if, if, then how you live.

したがって、まず第一に、どこで、もし 、もし、どのように生きるかではなく、どのように生きるかが重要です。

You know what you do in your everyday life,  and on top of that you also live in country.

あなたは日常生活で何をしているかを知っており、それに 加えて田舎にも住んでいます。

So you live in the UK or the US.

つまり、イギリスかアメリカに住んでいるということですね。

That's a great combination.

素晴らしい組み合わせですね。

But first of all, you have to learn  how to use your time properly.

しかし、まず最初に、 時間を適切に使う方法を学ばなければなりません。

That's the very first thing.

それが一番最初のことです。

The second thing I would say is that, again,  the fact that you learned poorly before or  

2 番目に言いたいのは、繰り返しになりますが、 以前の学習の仕方が悪かった、または

inefficiently before does not mean that you  have to learn poorly for the rest of your life.

以前の学習の効率が悪かったからといって、 残りの人生で学習の仕方が悪かったという意味ではないということです。

There's always like, what?

いつも、「何？」って感じです。

When is the best time to learn  better, more efficiently?

より良く、より効率的に学習するのに最適な時期はいつですか? 雪が

It's now.

降る。

Doesn't matter how old you are.

何歳でも構いません。

Some people say I'm all 40, I'm 50.

私はもう 40 歳、私は 50 歳だと言う人もいます。上手に話したいなら、10 代のうちに

You have to learn a language, a foreign language,  

言語、外国語を学ばなければなりません

when you're in your teens if  you want to speak well, it does.

。

It's not true.

それは真実ではない。

I recently heard a story of someone  who's learned a foreign language in  

最近、60 代 で外国語を学習し、

their 60s and learned a foreign  language well within three years.

3 年以内に外国語を上手に習得した人の話を聞きました。

So recently at my language running Academy, an  80 year old girl sent me a message, said Luca.

それで最近、私が運営している語学アカデミーで、 80歳の女の子が私にメッセージを送ってきた、とルカさんは言いました。 私は

Until I was 80 I could not speak Spanish and now I  

80 歳になるまでスペイン語を話すことができませんでしたが、今では数か月

speak Spanish fluently in a matter  of months, so it's never too old.

でスペイン語を流暢に話せるようになりました。 それは決して古いことではありません。

The third thing is I believe that the main reason  why a lot of people, including people who live in  

3 つ目は、米国や英国などに 住んでいる人を含む多くの人がうまく

the US or live in in the UK or whatever, they do  not speak well comes from a number of factors.

話せない主な理由は、さまざまな要因によるものだと私は考えています。

The 1st is the the belief that they're not good at  

1 つ目は、

language learning or they're  not good at learning English.

言語学習が得意ではない、または 英語学習が苦手であるという思い込みです。

That's the first thing.

それが第一です。

The second thing is that maybe they don't listen  or they don't speak enough, they tend to use  

2 つ目は、おそらく彼らは話を聞いていない、 または十分に話していない、同じテクニックを使用する傾向がある、

the same techniques or they tend to stick to the  same paradigms of of what they used to do before.

または 以前に行っていたことと同じパラダイムに固執する傾向があるということです。

Meaning, maybe they speak a little  bit, but they're a little bit timid,  

つまり、彼らは少しは話せるかもしれません が、少し臆病です、少し

they're a little bit shy and  maybe they don't listen enough,  

恥ずかしがり屋で、 十分に聞いていない可能性があります、

they don't watch movies, they  don't get immersed in the language.

映画は見ず、 言語に没頭しません 。

We can talk about this a little bit  more in detail, but there's capital,  

これについてはもう少し詳しくお話しますが 、

a very important things that people can have  to change if they want to learn a language.

言語を学びたい場合に変更する必要がある非常に重要なものである資本があります。

Well, the good news is that nowadays with  the Internet, you can do anything you want.

幸いなことに、今日では インターネットのおかげで、やりたいことが何でもできるようになりました。

If you learn how to use the Internet correctly.

インターネットの正しい使い方を学べば。

Instead of getting in, like getting sucked  in the rabbit hole of, you know, spending  

ウサギの穴に吸い込まれるように、

time scrolling the whole day, you can do, you can  engage in meaningful activities learning English.

一日中スクロールして時間を費やす代わりに、 英語学習の有意義な活動に取り組むことができます。

So these are the three important things that  you have to take into account that explain why  

以上

a lot of people do not speak English well, even  if they live in the in, you know, in the US.

が、米国に住んでいるにもかかわらず、多くの人が英語を上手に話せない理由を説明する、考慮すべき 3 つの重要な点です。

Well, it's very inspiring that you mentioned that  woman who's 80 years old and got amazing results.

そうですね、 素晴らしい結果を出した 80 歳の女性のことをおっしゃっていて、とても感銘を受けました。 もちろん、

Because I know that of course is one of the  

limiting beliefs students  have is, oh, I'm too old.

生徒たちが持つ制限的な信念の 1 つは 、「ああ、私は年をとりすぎている」ということだとわかっているからです。

I don't have enough time.

時間が足りないんです。

You hear these beliefs again and again.

こうした信念を何度も耳にします。

Now Speaking of mindset, one of the mindset  factors I hear from students a lot is just fear.

さて、マインドセットについて言えば、 生徒たちからよく聞くマインドセットの要因の 1 つは、まさに恐怖です。

This fear of making mistakes, this fear  of being judged, and it prevents them  

間違いを犯すことへの恐怖、 判断されることへの恐怖が、

from actually going out there and  using their English in the real world.

実際に外に出て 現実の世界で英語を使うことを妨げます。

So they spend all their time  studying, acquiring vocabulary,  

そのため、学習や語彙の習得にすべての時間を費やしています

but then they don't have the  confidence to actually use it.

が、 実際にそれを使用する自信がありません。

Have you experienced that with  yourself or your students?

あなた自身やあなたの生徒たちに対してそのような経験をしたことがありますか ?

And what advice would you share?

どのようなアドバイスをいただけますか?

So let me first tell you that  this is a very human being,  

それで、最初に言っておきますが、 これは非常に人間的であり、

a human thing, to be scared of, you  know, getting out of your comfort zone.

人間の行為であり、 快適ゾーンから出ることを恐れるのです。

When we, when we get out of our  comfort zone, we're always scared.

私たちは、コンフォートゾーンから出るとき 、常に恐怖を感じます。

That's the first thing.

それが第一です。

So it's completely, completely normal  to be scared or slightly anxious about  

したがって、ネイティブ スピーカーと会話しなければならないという事実 だけで、恐怖を感じたり、わずかに不安を感じたりするのは、まったくごく普通のことです

the mere fact of having to have a  conversation with a native speaker.

。

So that's that's the first  thing to take into account.

それが最初に 考慮すべきことです。

The second thing to take into account is  that I, I foresee like these three zones,  

考慮すべき 2 番目のことは、 これら 3 つのゾーンと同様に、最初

you have the comfort zone at  the at the beginning, right?

にコンフォート ゾーンがあると予想している ことです。

So that's where you stand where you're like  sitting in the corner, you're learning vocabulary,  

つまり、 隅に座って語彙を学んでいるようです

but you don't want to venture out there  and have you know talk to talk to people.

が、そこに冒険して 人々と話すことを望んでいないような場所に立っています。

Then you have out like there's another  layer or zone around that zone,  

次に、そのゾーンの周囲に別の層またはゾーンがあるかのように外に出ます 。私は

which I call like it's called the Goldilocks zone.

それをゴルディロックスゾーンと呼んでいます。

So it's slightly challenging,  but it's not too challenging.

したがって、少し難しいです が、それほど難しいことではありません。

I'll give you a concrete example in a second.

すぐに具体的な例を示します。

And then you have the panic zone.

そしてパニックゾーンになります。

The panic zone is where you're completely  out of your comfort zone so far that it's  

パニック ゾーンとは、 これまでのコンフォート ゾーンから完全に外れてしまった状態で、

you panic because it's too difficult an example.

例が難しすぎてパニックになってしまいます。

So your comfort zone is, let's say, whoever is  listening, if you're, you know, you're you've  

つまり、あなたのコンフォート ゾーンは、たとえば、 聞いている人が誰であれ、あなたが

been learning a language for a little bit and  or for a long time for that matter, English.

少しの間言語を学習しており、 さらに言えば、英語を長期間学習している場合です。

And you still find it difficult, you know, You  still tremble at the idea of speaking to someone,  

そして、あなたはまだ難しいと感じています、あなたは まだ誰かと話すことを考えると震えています、

or you're interacting with someone, but you,  you, you get you, you know, you don't express  

または誰かと交流していますが、あなた、 あなた、あなたはわかります、あなたは

yourself smoothly because your mind goes blank  and you think, Oh my God, they're judging me.

自分の気持ちをスムーズに表現できません。 頭が真っ白になり、 ああ、なんてことだ、彼らは私を裁いているのだと思います。

I'm making mistakes.

私は間違いを犯しています。

You think about Rammer, all those  things that make it difficult.

ランマーのことを考えると、それが 困難になります。

Then think about this.

次に、これについて考えてみましょう。

Your comfort zone is sitting in front  of a computer and making maybe lists of  

あなたのコンフォートゾーンは、 コンピューターの前に座って単語のリストを作成したり

words or maybe watching something passively right.

、受動的に正しいものを見たりすることかもしれません。

So that is an excuse of, oh, I'm engaging with the  language, but I'm not actually talking to people.

つまり、それは、ああ、私は言語に取り組んでいます が、実際に人々と話しているわけではない、という言い訳になります。

Then you have the goal, what  I call the Goldilocks zone.

そうすれば、 私がゴルディロックス ゾーンと呼ぶゴールが見えてきます。

It's a good zone.

良いゾーンですよ。

It's a good zone to be in.

それは良いゾーンです。

And you tell yourself, OK,  I'm scared, fine, normal.

そしてあなたは自分にこう言います、OK、 私は怖い、大丈夫、普通です。

But I could have, maybe I could hire a tutor,  

でも、会話ができるとても優しくてフレンドリーな家庭教師を雇うこともできるかもしれません

a very nice and friendly person with  whom I could have a conversation.

。 誰かに

It's a protected environment because  you're paying whether you're paying  

お金を払っているのか

someone or you find someone, someone  you can have a conversation with.

、会話できる誰かを見つけたのかに関係なく、お金を払っているので、ここは保護された環境です。

Maybe on Skype, there is no background noise.

おそらく Skype ではバックグラウンドノイズがありません。

That person knows that you're a learner,  and then you can have a conversation.

その人はあなたが学習者であることを知っているので、 会話をすることができます。 興味のあるトピック

You can prepare beforehand about  a topic you're interested in,  

について事前に準備しておくと、

and you can have a meaningful conversation.

有意義な会話ができます。

That's a Gray zone that you can get in a  Gray zone, but a good zone to be in so that  

これは、グレーゾーンの中に入ることができるグレーゾーンです が、

you can actually step out of your comfort  zone progressively have a conversation.

実際にコンフォートゾーンから徐々に抜け出して 会話できるようにするのに適したゾーンです。

You realize that was not a big deal.

それは大したことではなかったことがわかります。

The person was nice.

その人は優しかったです。

I stumbled and I grumbled a little bit,  but at the end of the day I made it.

つまずいたり、少し不平を言ったりしました が、最終的にはやり遂げることができました。

And then you have the panic zone.

そしてパニックゾーンになります。

The panic zone is where you get out  and say you go and buy something.

パニック ゾーンとは、 何かを買いに行くと言ってそこから抜け出す場所です。

Let's say, I don't know, maybe a train ticket.

たとえば、わかりませんが、電車の切符かもしれません。

You go to the station and unfortunately  you come across a very grumpy old lady  

駅に行くと、残念なことに、 非常に不機嫌そうな老婦人

or a guy we're not very happy  because of their own reasons.

や、 それぞれの理由であまり気分が良くない男性に遭遇します。

And then they blurt out  something you do not understand.

そして、 あなたが理解できないことを口走ってしまいます。

And you find yourself in that situation  where, oh Oh my gosh, what do I do?

そしてあなたは、「 ああ、なんてことだ、どうすればいいの？」という状況に陥っていることに気づきます。

Do I reply that I do not understand and like,  look like a fool, or do I nod and I pretend that  

私は理解できません、好きだと答えますか、 愚か者のように見えるでしょうか、それともうなずき、

I understand These are not easy situations because  we think, oh, you just have to buy a ticket.

理解したふりをしますか これらは簡単な状況ではありません、なぜなら 私たちは「ああ、チケットを買えばいいだけだ」と思うからです。

But in real life conversations and interactions,  native speakers are not your teachers.

しかし、実際の会話ややり取りでは、 ネイティブ スピーカーは教師ではありません。

They go about their own business.

彼らは自分の仕事を進めます。

That's the reason why that's a panic zone.

それがパニックゾーンである理由です。

So my simple advice is try  to build your comfort zone.

したがって、私の簡単なアドバイスは、 自分のコンフォートゾーンを構築するように努めることです。

If you're scared of speaking, the one  thing that you have to think about  

話すのが怖い場合、 考えなければならないことの 1 つは、

is to find a situation where you find  some comfort a person who's friendly.

フレンドリーな人に慰められる状況を見つけることです。

Not necessarily competent, but friendly.

必ずしも有能ではありませんが、フレンドリーです。

Let me say this again, because  this is very important.

これは非常に重要なので、もう一度言わせてください。

People tend to think that when they have to  prepare, prepare or just interact with someone,  

人々は、 準備、準備、または誰かとやり取りする必要がある場合、英語の文法を詳しく説明してくれる

they have to find a very competent person  who explains the English grammar in detail.

非常に有能な人を見つけなければならないと考える傾向があります 。

That's not true.

それは真実ではない。

You need someone to talk to.

話し相手が必要です。

That's the main point.

それが主要なポイントです。

That person will listen to you, will possibly  give you feedback for the mistakes you make,  

その人はあなたの話を聞き、 間違いについてフィードバックをくれるかもしれません

but they don't have to explain  grammar to you in detail.

が、文法を詳しく説明する必要はありません 。

Nowadays we have.

今ではそうなっています。

You can do that if you want to, but the main goal  is to actually speak, to have a conversation.

必要に応じてそれを行うこともできますが、主な目標は 実際に話すこと、会話することです。

Fluency is not just a matter  of how many words you know,  

流暢さは、 どれだけの単語を知っているか、

how many grammar rules you know, or if whether  your pronunciation is good or accurate or not.

どれだけの文法規則を知っているか、または 発音が良いか正確かどうかだけの問題ではありません。

It's a degree of confidence that you build  with experiences that you have and the first  

これは、これまでの経験によって築かれるある程度の自信であり 、今日インターネットがあるのでできる最初の

experience you can have nowadays we  can, because we have the Internet,  

経験は、

is to have a conversation with someone that  you find friendly in a protected environment.

保護された環境でフレンドリーだと思う人と会話することです。

That's the first thing that I would do.

それが私が最初にやることです。

The second thing that I would do,  and that's maybe even more important,  

私がする 2 番目のこと、 そしておそらくそれはさらに重要ですが、

is this the reason why we tend to stumble, We  tend to think about grammar, Our mind goes blank,  

これが私たちがつまずきがちな理由です、私たちは 文法について考える傾向があり、頭が真っ白になります、それは

is due to something that, unfortunately,  we were all subjected to think about.

残念なことに、 私たち全員が受けた何かが原因です について考える。

You're from the United States, I'm from Italy.

あなたはアメリカ出身ですが、私はイタリア出身です。

But all across the world, the  pattern is always the same.

しかし、世界中で、 パターンは常に同じです。

At school, we tend to think in terms of  performance, not in terms of communication.

学校では、コミュニケーションではなく、パフォーマンスの観点から考える傾向があります 。

Children have a great time using foreign  languages because you learning their own  

子どもたちは、 あなたが自分たちの

native language, because they  communicate, they have fun.

母国語を学び、 コミュニケーションをとり、楽しんでいるので、外国語を使うのが楽しいです。

They just don't think, oh, I'll be judged.

彼らはただ、「ああ、私が裁かれるだろう」とは考えていません。

But adults or adults, what  happens is that they go to school,  

しかし、大人でも、大人でも、 学校に通っていると、私が点を

they constantly think I'm getting a  mark, am I going to get good mark?

獲得していると常に考えています。 私は良い点を獲得できるでしょうか?

Am I going to get bad mark.

悪い点が付くのかな。

So someone I don't know,  the teacher addresses you.

それで、私の知らない誰かが、 先生があなたに話しかけます。

You're not thinking about AI mean.

あなたはAIの意地悪について考えていません。

I want to talk about this because I'm so excited.

とても興奮しているのでこのことについて話したいと思います。

You're thinking, let me try to survive, you  know, let me try to say whatever I can say.

生き残れるよう努力してみよう、 言えることは何でも言ってみよう、と思っているのでしょう。

But thinking I have to  conjugate the verb correctly,  

しかし、動詞を正しく活用しなければならないと考えると 、

I have to say this the, you  know, that's the problem.

これが問題だと言わざるを得ません 。

And if you start focusing on communication  instead of performance, it changes everything.

そして、パフォーマンスではなくコミュニケーションに焦点を当て始めれば 、すべてが変わります。

So here's my piece of advice.

そこで私からのアドバイスです。

Whenever you have a conversation,  make sure that you prepare something,  

会話するときは必ず、

a topic that you really like,  and just talk about that.

自分が本当に好きなトピックを用意して、 それについてだけ話してください。

Get excited.

わくわくになる。

It doesn't matter if you make mistakes or not.

間違いを犯すかどうかは関係ありません。

The most important thing is  you get your point across.

最も重要なことは、 自分の主張を理解することです。

If I told you for example in English I  tomorrow school you will understand perfectly.

たとえば、英語で「 明日は学校に行きます」と言ったら、完全に理解できるでしょう。 「

I tomorrow to go to school  you will understand perfectly,  

私は明日学校に行きます」は、

even if it's not grammatically accurate.

たとえ文法的に正確でなくても、完全に理解できるでしょう。

But it's better to say something and make  a mistake rather than not saying anything.

しかし、 何も言わないよりは、何かを言って間違いを犯す方が良いでしょう。

But this again you have to you have to understand  and be aware of the fact that the outcome police.

しかし、これもまた、 結果が左右するという事実を理解し、認識する必要があります。

It's like, oh, you made a mistake, is there.

ああ、間違えたね、みたいな。

If you change this, if you have experienced  this mind shift, not performance,  

これを変えると、パフォーマンスではなくコミュニケーションでこのマインドシフトを経験したことがあれば

but communication, it changes everything.

、すべてが変わります。

One last thing.

最後に一つだけ。

I know I'm rambling a little bit,  but I love this, I love this topic.

少しとりとめのない話をしていることはわかっています が、私はこのトピックが大好きです。

There is a beautiful Ted talk which is called  Teaching English without teaching English.

英語を教えずに英語を教えるという素晴らしいテッドの講演があります。

I think I I wrote it here somewhere.

ここのどこかに書いたような気がします。

It's called by Roberto Guzman.

ロベルト・グスマンという人がそう呼んでいます。

He's a he's a Mexican guy who's teaching  Mexican kids to learn to to speak English.

彼はメキシコ人で、 メキシコの子供たちに英語を話せるように教えています。

Beautiful.

美しい。

It talks about all the stuff  in his own his own way.

あらゆることについて 彼自身の方法で語ります。

You know and and I think some these are universal  principles focus on communication and not outcome.

ご存知のとおり、これらの 原則の一部は結果ではなくコミュニケーションに焦点を当てた普遍的なものだと思います。

You raised so many points.

非常に多くのポイントを上げました。 ルカは皆さんに素晴らしいアドバイスをくれた

I hope everyone is paying attention because  Luca has given you all such amazing advice  

ので、皆さんが注目してくれることを願っています。

and this is something I've seen with my students.

これは私も生徒たちに見てきたことです。

They well, they think that when they're  communicating with a native speaker,  

彼らは、 ネイティブ スピーカーとコミュニケーションすることは、

it's the same as communicating with their teacher.

教師とコミュニケーションすることと同じだと考えています。

They expect to be assessed, judged, corrected.

彼らは評価され、判断され、修正されることを期待しています。

They think it's an appropriate time to think about  grammar, correct their mistakes, ask for feedback.

彼らは、文法について考えたり 、間違いを正したり、フィードバックを求めたりするのに適切な時期だと考えています。

When really you're just having a conversation,  it's not the appropriate time to do that.

本当にただ会話をしているときは、それを するのに適切な時間ではありません。

So I'm so glad that you  raised all their those points.

したがって、これらの 点をすべて指摘していただいたことをとてもうれしく思います。

And everyone watch that Ted talk as well.

そしてみんなもテッドのトークを観ます。

I will watch it myself.

私もそれを見ます。

I don't believe I have and you to talk  specifically about when students forget their  

生徒が自分の言葉を忘れたり

words or their mind goes blank, it's because  they're entering out of that comfort zone.

、頭が真っ白になったりするときについて、私やあなたが具体的に話す必要はないと思います 。それは、生徒がその快適ゾーンから出ようとしているからです。

So it's just more of a natural thing.

だからそれはむしろ自然なことなのです。

But I wanted to know if you could  expand on that at all or give any  

しかし、

more specific advice because this is one  thing that my students ask a lot about.

これは生徒たちからよく聞かれる事柄の 1 つであるため、それについて少しでも詳しく説明していただけないか、またはより具体的なアドバイスをいただけるかどうかを知りたかったのです 。

I I know the words, I studied this, I know it.

私はその言葉を知っています、私はこれを勉強しました、そしてそれを知っています。

But then when I'm in the situation,  I open my mouth and it it just goes.

しかし、私がそのような状況に陥ったとき、 私が口を開けば、それはただ通ります。 子どもたちが必要なときに言葉を思い出すのに

Do you have any practical strategies to help  them remember their words when they need them?

役立つ実用的な戦略はありますか ?

Absolutely.

So this happens to me as well.

絶対に。

したがって、これは私にも起こります。

And to to go back to your previous question, when  you will ask me, does this happen to you as well?

前の質問に戻りますが、いつ 質問されるでしょう、これはあなたにも起こりますか？

Did you get scared of speaking?

話すのが怖くなった？

Yes, every single time and learn a new language.

はい、毎回新しい言語を学びます。

I am terrified when the moment comes of  speaking, even after all so many years,  

何年も経った今でも、話す瞬間が来ると怖いのです。

because in my subconscious mind, unfortunately the  the, the, you know, the the influence that school  

なぜなら、残念なことに私の潜在意識には、

had on me when I was a little kid is still  there in the subconscious part of my mind.

幼少の頃に学校が私に与えた影響がまだ残っている からです。 私の心の潜在意識の部分。

So now to answer your question, we're not  going to talk delve into neuroscience,  

さて、あなたの質問に答えるために、私は脳の仕組みについて非常に情熱を持って いますが、神経科学について詳しく話すつもりはありません

although I'm really passionate  about how the brain works.

。

And if you understand how the brain works, it  gives you an incredible insight into why we have  

そして、脳の仕組みを理解すれば、

these problems when speaking a foreign language or  our even our own native language for that matter.

外国語、さらには母語を話すときになぜこのような問題が起こるのかについて、驚くべき洞察が得られるでしょう 。

But to make it simple, this is the reason  why all this works, all this happens.

しかし、簡単に言えば、これが すべてが機能し、すべてが起こる理由です。

Sorry, in our mind we process language learning  when we still do not speak a language well.

申し訳ありませんが、私たちはまだ言語をうまく話せないときにも、心の中で言語学習を進めています 。

So we're not talking about our native  language, we're talking about foreign language.

つまり、私たちは母国語について話しているのではなく 、外国語について話しているのです。

We use what is called what this part of the  brain which is called prefrontal cortex.

私たちは、 前頭前皮質と呼ばれる脳のこの部分を使用します。

This is our like, this is how we  think consciously, how we plan things,  

これは、私たちが 意識的に考えるとき、物事を計画するとき、

when we try to retrieve words, when we try  to think about grammar, etcetera, etcetera.

単語を検索するとき、 文法などについて考えようとするときのやり方です。

Then we have another part of the  brain which is called the limbic  

次に、大脳辺 縁系と呼ばれる

system that has to do with, let's say emotions.

、感情などに関係する脳の別の部分があります。

This is an an oversimplification of how  this works, but just to to show you a  

これは、これがどのように機能するかを過度に単純化したものです が、

metaphor of how, like there you have two  competing, let's say parts of the brain.

たとえば脳の一部が 2 つ競合しているということの比喩を示すためだけにあります。

One is trying to process to think  about words, to arrange them together,  

1 つは、 単語について考えたり、

to think about grammar, and the other part, which  is the emotional part, fights against this part.

単語を並べたり、文法について考えたりする処理を試みることであり、もう 1 つの部分、つまり 感情的な部分がこの部分と戦うことになります。

So if you're tense.

それで緊張しているなら。

And subconsciously we walk into a conversation,  whether it's with a tutor or with people outside.

そして、 それが家庭教師であろうと、外部の人々であろうと、私たちは無意識のうちに会話を始めます。

There's a level of tension that unfortunately,  

残念なことに、

where the amygdala is involved in not only the  amygdala that keeps this part of the brain,  

脳のこの部分を維持する扁桃体だけでなく、扁桃体が関与しているレベルの緊張があり、

let's say, keeps it from communicating  well with other parts of the brain.

脳の他の部分とのコミュニケーションがうまく妨げられていると言えます。

So imagine that this part of the  brain wants to grab a word somewhere,  

したがって、脳のこの部分が どこかで単語をつかみ、

fetch a word with a mechanical arm, but the  other part just keeps it from doing that.

機械のアームで単語を取得したいと考えていますが、 他の部分がそれを阻止していると想像してください。

If you're stressed, if you're anxious,  if you walk into any conversation with  

ストレスを感じている場合、不安を感じている場合、自分が

the idea that you're going to be  judged and everything you know,  

判断されるだろうという考えや、会話

all the negative things that you think concerning  a conversation, this is bound to happen.

に関して自分が知っているすべての否定的なことを考えながら会話に入ると 、必ずこのようなことが起こります。 。

This has happened to me a number of times.

これは私にも何度か起こりました。

Recently.

Just to give you a very concrete example,  I've been learning Serbian for two years.

最近。

非常に具体的な例を挙げると、 私は 2 年間セルビア語を勉強しています。 アメリカ人、セルビア人、アメリカ人の

I had a conversation with my colleague  who's American, Serbian, American,  

同僚と会話しました。

and I've been learning the language for two years.

私はこの言語を 2 年間勉強しています。

I understand it pretty well.

かなりよく分かりました。

We recorded a conversation for YouTube.

YouTube用に会話を録音しました。 彼が私に「準備はできていますか？」と尋ねたときのように、

I could not say the simplest things  like he asked me, Are you ready?

私は簡単なことを言うことができませんでした。

I was like, I couldn't even say  yes, I am in Serbian and I realized.

私は「 はい、私はセルビア語です」とも言えず、気づいたのです。

How is that?

Possible and because the knowledge  is there but it's blocked.

それはどうですか？

可能性があり、知識は あるもののブロックされているためです。

So it's something that happens all the time.

つまり、それは常に起こっていることなのです。

Our mind goes blank because we are anxious and  we are in this mode, in this very negative mode.

私たちは不安で頭が真っ白になり、 このモード、非常にネガティブなモードに入っているからです。

My suggestion is once again what  I said before is that to establish  

私の提案は、 前に述べたことをもう一度言います。ネイティブ スピーカーと会話

if you're anxious about having a  conversation with a native speaker,  

することに不安がある場合は 、必ずしも有能である必要は

find one person, a friendly person, not  necessarily competent, a friendly person.

なく、フレンドリーな人を 1 人見つけることです 。

You are really excited.

本当に興奮していますね。

You know, you you think, oh,  

そうですね、あなたは、「ああ、

I'm going to talk to Jennifer or Luca  or Mark about whatever excites you.

私はジェニファーかルカ かマークに、あなたが興奮していることについて何でも話すつもりです」と考えています。

And when that happens, when you focus more on the  communication than the performance, your level of  

そして、そうなったとき、パフォーマンスよりもコミュニケーションに集中すると 、ストレスのレベルが

stress is going to go down and and then your mind  will go blank because it's this is inevitable.

下がり、頭が 真っ白になります。これは避けられないことだからです。

It's a background noise that you're not  going to eliminate, but it's going to,  

これは周囲の雑音であり、 取り除くことはできませんが、

it's going to happen less and less  when you're talking with that person.

その人と話しているときに発生する騒音は徐々に減っていきます。

If that happens, there's another  simple thing you can do is like,  

そのような場合は、もう 1 つの 簡単な方法があります。「

you can just say I I'm trying to say this word.

私はこの言葉を言おうとしている」と言うだけです。

If the other person speaks your Spanish, for  example, you can, you know, either say I don't  

たとえば、相手があなたのスペイン語を話している場合、

remember how to say this word and be very honest  or smile or look it on on on you know, on the fly.

この単語の言い方を覚えていない、と正直に言うか、 微笑むか、その場でそれを見つめるかのどちらかです。

But just be honest, first with yourself  and then with the other person.

ただし、最初は自分自身に対して 、次に相手に対しては正直になってください。

Once you establish with one person, again a  friendly communication like a collaboration,  

一人の人と、再び コラボレーションのような友好的なコミュニケーションを確立すると、

then your stress levels will go down and you will  be able to manage this conversation much better.

ストレス レベルが下がり、 この会話をより適切に管理できるようになります。

And that is going to give you confidence.

そしてそれはあなたに自信を与えるでしょう。

With that confidence, you're going to walk into  

その自信を持って、

another conversation and  then another conversation.

別の会話に進み、 さらに別の会話に進むことになります。 外国語で

Remember, every time you have another experience  in a foreign language, so every time that you walk  

別の経験をするたびに 、つまり

into a grocery store to ask something or you  buy a train ticket, that's a new experience.

食料品店に入って何かを尋ねたり、 電車の切符を購入したりするたびに、それは新しい経験であることを忘れないでください。 自分の母国語で

It's old because you lived it  in your own native language,  

生活していたので古いですが 、

but it's new because you've never  done it in your foreign language.

外国語でやったことがないので新しいです。

So a little bit of a level like the the  level of stress is going to be there.

したがって、ストレスのレベルと同様のレベルが少し存在 することになります。

You're going to think, Oh my God,  I'm just going to mess this up.

あなたは、「なんてことだ、 私はこれを台無しにしてしまうつもりだ」と思うでしょう。

It's going to be a disaster.

それは大惨事になるだろう。

Once you do it, you realize no big deal.

一度やってみると、大したことではないことがわかります。

And then your confidence is  going to grow step by step.

そして、あなたの自信は 段階的に高まっていきます。

Well, you shared a lot there.

そうですね、そこでたくさんのことを共有しましたね。

But I think for my students, just  understanding that it's it's how  

しかし、生徒たちにとっては、それが

their brain works, it's normal, it's  natural and thank you for sharing that.

彼らの脳の仕組みであり、正常であり、 自然なことであるということを理解していただければいいと思います。それを共有してくれてありがとう。

You still have that experience even today.

その経験は今でも残っていますね。 これで

I'm sure that made all my students  feel more confident and it's  

生徒全員がより自信を持てるようになったと確信しています。それは、

just building up those successes,  getting those successes in a in an A  

comfortable environment that will allow them  to build their confidence slowly over time.

時間をかけてゆっくりと自信を築くことができる快適な環境で、それらの成功を積み重ねることです。

Great advice.

素晴らしいアドバイスです。

Thank you.

ありがとう。

And I feel like we could talk  for so long about these topics,  

これらのトピックについて、

especially diving into how our brain works.

特に私たちの脳の仕組みについて詳しく話せそうな気がします。

That's so interesting.

それはとても興味深いですね。 あなたの YouTube チャンネルには他

And I know you have more videos  on your YouTube channel, so why  

にも動画があると思いますが、

don't you just share with my students  where they can find you on YouTube?

YouTube であなたを見つけられる場所を生徒たちに共有してみてはいかがでしょうか。

What's your YouTube channel?

YouTube チャンネルは何ですか?

Sure thing.

確実なこと。

My YouTube channel is just Luca  Lampariella which is just by name.

私の YouTube チャンネルは 名前だけの Luca Lampariella です。

So if you write Luca Lamparello or Luca  languages on YouTube you will find my channel.

したがって、YouTube で Luca Lamparello または Luca 言語を書くと、 私のチャンネルが見つかります。

It's all about learning how to learn.

すべては学び方を学ぶことなのです。

I do have some videos where I speak multiple  languages or other languages in just one video,  

1 つの動画で複数の言語やその他の言語を話す動画もいくつかあります

but it mainly it's about how to learn  how to use your brain to learn more  

が、主に、 より効率的に学習するための脳の使い方を学び

efficiently and to show you that that  is possible and then everyone can do it.

、それが 可能であり、誰でもできることを示すことを目的としています。

I'll put the YouTube channel in the  description as well so everyone can follow you.

誰でもフォローできるように、説明に YouTube チャンネルも記載します。

Get those language learning tips and advice.

言語学習のヒントやアドバイスを入手してください。

Final question for you before we wrap up.

最後に、最後の質問です。

If my students were to do only one thing  this week to improve their English,  

英語を上達させるために今週生徒たちに 1 つだけやらせるとしたら、

what would you recommend that they do?

何をするよう勧めますか? 彼らが話して

I would say to focus on the joy of  actually, whatever they're doing,  

いるかどうか、私たちが書いているか

whether they're speaking, whether  we're writing, whether we're reading,  

どうか、読んでいる かどうか、彼らが聞いているかどうか、次

whether they're listening, whether they're  watching a YouTube video like this one.

のような YouTube 動画を見ているかどうかなど、実際に彼らが何をしているかに焦点を当ててください。 これです。

To have joy to, to think about  the joy of learning instead of  

I have to do this because I have to learn.

学ぶ必要があるからこれをしなければならないのではなく、学ぶ喜びを持ち、学ぶ喜びについて考えることです。

It's more like I want to do this.

むしろこれがやりたいみたいな。

I think that once again, yes,  techniques and strategies,  

繰り返しになりますが、 テクニックと戦略は

they're important, but this mindset  shift that you need to have in order  

重要ですが、

to take things for further is the one of  the most powerful things and factors when  

物事をさらに前進させるために必要なこの考え方の転換は、学習を成功させる上 で最も強力な要素と要素の 1 つです。

it comes to success in learning English  or any other language for that matter.

英語 またはその他の言語。

What an amazing way to end our conversation.

会話を終わらせるなんて素晴らしい方法でしょう。

Focus on joy.

喜びに焦点を当てましょう。

You heard it everyone.

皆さんも聞いたでしょうね。

Focus on joy.

喜びに焦点を当てましょう。

Thank you so much for being here, Luca,  and sharing these amazing tips and advice.

ここに来ていただき、ルカさん、 素晴らしいヒントやアドバイスを共有していただき、本当にありがとうございます。

My pleasure.

どういたしまして。

Bye, bye.

バイバイ。

More amazing advice for you.

さらに素晴らしいアドバイスをあなたに。

Let's put thanks Luca, show our support.

ルカに感謝の意を表し、サポートを示しましょう。

Let's put thanks Luca in the comments.

コメントにルカに感謝の意を表しましょう。

And now I'm excited because you're going  to hear from a fellow English learner.

そして今、あなたが 英語学習仲間から話を聞くことになっているので、とても楽しみにしています。 大人

You're going to hear from Mustafa,  

who started learning English as  an adult and he went from zero,  

になってから英語を勉強し始め 、

no knowledge of English to fluent communicating  his ideas confidently in a short period of time.

英語の知識がまったくないゼロから、 短期間で自信を持って自分の考えを流暢に伝えるまでになったムスタファさんの話を聞きましょう。

And he he's going to share the exact study  routine that helped him achieve success.

そして彼は、 成功を達成するのに役立った正確な勉強ルーチンを共有する予定です。

Let's hear from Mustafa now.

ムスタファから話を聞いてみましょう。

Welcome Mustafa.

ムスタファさん、ようこそ。

It's so wonderful having you here.

あなたがここにいるのはとても素晴らしいことです。

Hey, Jennifer, how are you?

やあ、ジェニファー、調子はどう？ ご

Thank you for inviting me.

招待いただきありがとうございます。

I'm doing great, absolutely.

私はとてもうまくやっています、絶対に。

So why don't you tell everyone when  did you start studying English?

それで、いつから 英語の勉強を始めたかをみんなに話してはどうでしょうか？

OK, it was back in the day in 2020  when the COVID-19 hit The World.

2020 年、新型 コロナウイルス感染症が世界を襲ったときのことです。

I Started, you know, learning  English from scratch from zero.

私は英語をゼロから学び始めました 。

And at the beginning I had a teacher.

そして最初は先生がいました。

But after two months I started  studying independently.

しかし 2 か月後、私は 自主的に勉強し始めました。

So, yeah, it was in 2020.

それで、そうです、それは 2020 年のことでした。OK

OK, 2020 from 0.

、2020 年は 0 からでした。

And at that time, what motivated  you to Start learning English?

そのとき、 英語の学習を始めようと思ったきっかけは何ですか?

Well, first of all, English  is a dominant language.

まず第一に、英語が 主要な言語です。

Yeah.

うん。

Once we started speaking fluently,  

流暢に話せるようになると、世界

we will have an opportunity to connect with  the world and have a wide connection network.

とつながり 、幅広い接続ネットワークを持つ機会が得られます。 文化的に多様な背景を持つ人々

That's what really motivated me, talking to  people from culturally diverse backgrounds.

と話すことが、私を本当に動機づけた理由です 。

So yeah.

そうそう。

And in the short period of time 2020,  

2020 年の短い期間で、

when you started from zero today, what  would you say your English level is?

今日ゼロからスタートしたとき、 あなたの英語レベルはどのくらいだと思いますか?

Or how would you describe your fluency in English?

または、あなたの英語の流暢さをどのように表現しますか?

In terms of the eyeless exam, which is  quite popular in many, many countries,  

非常に多くの国で非常に人気のあるアイレス検査に関して言えば、

I got a bad aid at the beginning of  last year and speaking it was like 8.

私は昨年の初めに悪い補助を受け、 言ってみれば 8 くらいでした。

But I would say I have made  a lot of progress since then.

しかし、 それ以来、私はかなり進歩したと言えます。

So I would say it's it's pretty high.

ですので、かなり高いと言えます。 熟練度レベルに

You could even say like I've reached  the proficiency level but it's still,  

達したように言うこともできます が、

hey there is there is still  a room for improvement.

まだ 改善の余地があります。

It's it's a lifelong learning.

それは生涯学習です。

I cannot say I'm professional, it will never  be and it's all about learning continuously.

私は自分がプロであるとは言えませんし、決してそう なることはありません。すべては継続的に学習することです。

That's what I think.

そう思います。

That's so true.

And I say that to all my students and  I let them know that even I'm still  

それは本当です。

そして、私はすべての生徒たちにこのことを言い、 私でさえ

improving my communication skills  and it is truly a lifelong process.

コミュニケーション スキルを向上させている途中であり、 それはまさに生涯にわたるプロセスであることを伝えています。

So why don't you tell my students how you achieved  

それでは、どのようにして短期間でこれほど高いレベルの流暢性を達成したのかを生徒たちに話してみてはいかがでしょうか

such a high level of fluency  in a short period of time?

?

Did you have a secret process you  followed or what was your approach?

あなたが従った秘密のプロセスはありましたか 、あるいはどのようなアプローチでしたか？

What was your methodology to get these results?

このような結果を得るために行った方法論は何ですか?

Well, first of all, before embarking  on this beautiful journey, I started  

さて、まず第一に、 この美しい旅に乗り出す前に、私はまずソーシャル メディアをはじめ、

eliminating all unnecessary distractions  I had, first of all, social media.

不必要な気を散らすものをすべて排除し始めました 。

I've only started using social  media for educational purposes.

私は教育目的でソーシャル メディアを使い始めたばかりです 。

You know, like TikTok.

ご存知の通り、TikTokのようなものです。 そんなことは

Not going to happen.

起こらないだろう。

YouTube.

ユーチューブ。

OK, let's use that for educational purposes,  

OK、

like watching Youtubers, like you're  watching professional teachers and so forth.

Youtuber を見たり、 プロの教師を見たりするなど、教育目的に使用しましょう。

That's what I did.

それが私がやったことです。

And also I started eliminating  like my toxic environment.

また、 有害な環境などを排除し始めました。

At that time.

その時。 以前は

I used to have a toxic environment.

有害な環境にありました。 私は

I start, I told myself, if  I wanted to improve myself,  

自分自身に言い聞かせました、もし 自分自身を向上させたいなら、

why not eliminate and eradicate  all unnecessary distractions?

不必要な気を散らすものをすべて排除して根絶してはどうでしょうか?

So that's what I did.

それが私がやったことです。

After that, I also created a study area which  was, like putting over, like like vibrant sticky  

その後、壁に 鮮やかな付箋を貼り

notes on my walls and jotting down beautiful  expressions idiomatically in couch phrasal verbs.

、 カウチ句動詞で慣用的に美しい表現を書き留めるような勉強場所も作りました。

I've sent you some photos.

写真を何枚か送りました。

You could show them like to students.

生徒たちに見せるのもいいかもしれません。

You believe it or not.

信じるか信じないかはあなた次第です。 そのおかげで

It helped me to study for 6 to 12 hours a day.

1日6時間から12時間勉強することができました。 まるで

I was like I became obsessed with the process.

その過程に夢中になってしまったみたいだった。

I had a study table, I had a study bedroom and I  would like study continuously every single day.

勉強机と勉強部屋があり、 毎日継続的に勉強したいと思っていました。

I spiced it up.

味付けしました。

I did not.

私はしませんでした。 私は

I I was not in a hurry to improve my language  skills, but instead I enjoyed the process.

語学スキルを向上させることを急いでいませんでしたが、その 代わりにその過程を楽しみました。

I would visualize and picture my future.

私は自分の将来を視覚化してイメージします。

I would think about how many opportunities  I would have if I reach this level.

このレベルに到達したら、どれだけのチャンスがあるかを考えてみます。

OK, so let's study.

よし、勉強しよう。

So this is what really helped me to  study not only for many many hours,  

したがって、これは私が 何時間も勉強するだけでなく、言語習得の

but also to increase the quality  of my language acquisition.

質を高めるのにも本当に役立ちました 。

I would even say.

私はそうさえ言います。

It sounds like you had a very interesting  

あなたは非常に興味深いアプローチをしていたようです

approach and obviously it kept you  motivated for all those years now.

が、明らかにそれが長年にわたってあなたのモチベーションを維持し続けてきました 。

You said you had to address  your toxic environment.

あなたは有害な環境に対処しなければならないと言いました 。

Can you explain what do you mean by that?

それが何を意味するのか説明してもらえますか？

What did you consider toxic in your environment?

あなたの環境では何が有毒だと考えましたか?

Yeah, I can elaborate on that.

はい、詳しく説明できます。

Like imagine friends like, I I it  would take me to say no to vacations.

友達のようなものを想像してみてください。 私も休暇にノーと言うのに時間がかかります。

It would take me say no to like Hangouts.

ハングアウトを好きになるには、断る必要があります。

It would It would take me to say no, my friends.

ノーと言うには時間がかかるだろう、友よ。

So I'm, I did have a toxic environment.

つまり、私は有害な環境にいたのです。

Like, OK, let's go to parties.

そうだ、パーティーに行こう。

OK, let's go to this And that's And I would have  to say no to all of my friends because I really  

OK、これに行きましょう。それで、私は 友達全員にノーと言わなければなりません。なぜなら、私は本当に

wanted to have a transformative,  transformative change in my life.

自分の人生に変革的な変化をもたらしたかったからです。

And then it took me to change my environment.

そして、環境を変える必要がありました。

And then you know what happens?

そして何が起こるか知っていますか？

I started surrounding me with educated  and very high knowledgeable people,  

私は、

like the people who would continuously  improve their characters, the people who  

継続的に 人格を向上させる人、

would continuously read books, the people who  would continuously take their health seriously.

継続的に本を読む人、 継続的に健康に真剣に取り組む人など、教育を受け、非常に知識の豊富な人々に囲まれ始めました。

And then I I started feeling  better involved myself.

そして、 私自身もより深く関わるようになったと感じ始めました。

All the elevated complete emotions,  positive emotions started coming to my life.

すべての高揚した完全な感情、 ポジティブな感情が私の人生にやって来始めました。

I started feeling better,  but before that I was not.

気分は良くなり始めましたが、その 前はそうではありませんでした。

So it turns out I was being  in a toxic environment.

つまり、私は 有害な環境にいたことが分かりました。

I mean, going to parties, doing this and that.

つまり、パーティーに行ったり、あれこれしたりすることです。

But right now you have no ideas.

しかし、今のところあなたにはアイデアがありません。

You have no idea about my environment.

あなたは私の環境について何もわかっていません。

It's so clean.

とてもきれいです。

So for four years I'd be surrounded  by very highly knowledgeable people.

したがって、4 年間、私は 非常に知識の豊富な人々に囲まれることになります。

And I'm proud of myself, proud of  my decision I made back in 2020.

そして、私は自分自身を誇りに思っています。2020 年に下した決断を誇りに思っています。

Yeah.

そうです。 人生に

It's not an easy decision to make for sure  when you want to make those positive changes  

ポジティブな変化をもたらしたいと思っていて

in your life and you realize that you  have to look at all areas of your life.

、 人生のあらゆる面に目を向ける必要があると気づいたとき、それを確実に下すのは簡単な決断ではありません。

So yes, you want to improve your English,  but you had to look at your social life,  

確かに、あなたは英語を上達させたいと思っています が、自分の社会生活、

your other habits in in your daily  life and how that impacted your study.

日常生活のその他の習慣、 そしてそれが勉強にどのような影響を与えているかを検討する必要がありました。

So it's it's great that you were able to do that.

ですから、それができたのは素晴らしいことです。 また、

And you also mentioned that you visualized  your future, you visualize the result.

自分の将来を視覚化し、その結果を視覚化したともおっしゃいました。

So when you saw yourself  in the future as a fluent,  

それで、 将来、自分が流暢で自信

confident English speaker, do you  mind sharing what were you doing?

を持って英語を話せるようになると思ったとき、 何をしていたか教えていただけますか?

What were you doing with your English  language skills in this visualization?

このビジュアライゼーションでは、英語のスキルをどのように活用しましたか?

Process.

Yes, we all go through ups  and downs, but mostly downs.

プロセス。

はい、私たちは皆、浮き沈みを経験します が、ほとんどは下り坂です。

Life is not an easy path, especially studying for  

人生は簡単な道ではありません。特に、

6 to 12 hour study continuously without  stopping, like without taking days off.

6〜12時間の勉強を、 休むことなく、休むことなく続けて続けることです。

At that time I would picture myself in the future  because I want to be somebody who could like.

そのとき、私は将来の自分を想像していました。 なぜなら、私は誰かを好きになりたいからです。

I wouldn't say it's motivation, but I  would love to say it like encouragement.

モチベーションとまでは言えませんが、 励ましのように言いたいです。

I would love to encourage thousands  of thousands of young people like  

私は、私のような何千人もの若者を励ましたいと思っています。

me because at that time I was isolated and I  did not have somebody to like, encourage me.

なぜなら、当時私は孤独で、 好きになって励ましてくれる人もいなかったからです。

You know what it was all about Internal  encouragement, internal motivation.

内部の 励まし、内部の動機付けが何であったかはご存知でしょう。

So I want to be somebody that would share  my knowledge with the world and who will be  

ですから私は、 自分の知識を世界と共有し、

able to encourage thousands of thousands of,  if not millions of millions of young people.

何百万人、何 百万人もの若者を励ますことができる人になりたいと思っています。

Because nowadays many, many of young  people are you losing themselves in  

なぜなら、今日、非常に多くの 若者がソーシャル メディアに何時間も費やすなど、無分別な活動に没頭しているからです

mindless activities like spending  hours and hours on social media.

。

So I would visualize my future and I  would feel a lot of positive emotion  

それで私は自分の将来を想像し、 たくさんのポジティブな感情を感じ

and I would study for hours and  hours talking about speaking.

、何時間もスピーキングについて勉強しました 。

I would sit in front of the mirror  and talk to myself, like for 24/7,  

私は鏡の前に座って 、24時間年中無休で自分に話しかけていました。

which is an exaggeration, but that's what I did.

大げさですが、それが私が行ったことです。

Drinking a cup of coffee and  talking to myself is something  

コーヒーを飲みながら 独り言を言うのは、スピーキングの質を

that really helped me to increase  the quality of my speaking, yeah.

高めるのに本当に役立ちました 。

That's amazing that you did that.

それをやったのはすごいですね。

And I I say that to my students  all the time when they say, oh,  

そして、生徒たちが「 ああ、

Jennifer, I don't have anyone to speak with.

ジェニファー、私には話せる人がいない」と言ったとき、私はいつもこのことを言います。

I always say you, you don't need another  person, you can open your mouth and just speak.

私はいつも言いますが、他の人は必要ありません。 口を開いて話してください。 それが

So would you say that was a large part  of improving your speaking skills?

あなたのスピーキング スキル向上の大きな部分を占めたと思いますか?

And what else did you do to  improve your speaking skills?

スピーキング スキルを向上させるために他に何をしましたか?

Because this is an area that my students  struggle with the most, their speaking skills.

なぜなら、これは私の生徒たちが 最も苦労している分野であるスピーキングスキルだからです。

Yeah, for sure.

ええ、確かに。

Well, I want to say something.

さて、言いたいことがあります。

People judge our language skills  based on our our speaking skills.

人々は私 たちのスピーキングスキルに基づいて私たちの言語スキルを判断します。

Nobody's going to come to  you and check your grammar.

誰もあなたのところに来て 文法をチェックしてくれるわけではありません。

Nobody's going to come to you.

誰もあなたのところに来ないよ。

Listening, reading, writing.

聞く、読む、書く。

They are extremely important,  

それらは非常に重要ですが、

but the most important part is speaking  the pronunciation, Talking beautifully,  

最も重要なのは、発音を話すこと 、美しく話すこと、

having communication skills, being able to  talk with people in a respectful manner.

コミュニケーションスキルを持ち、 敬意を持って人々と話すことができることです。

That's the case and it really motivated me.

それは本当に事実であり、それは私に本当に刺激を与えました。

Yes, agree on.

はい、同意します。

I used to talk myself.

私自身もよく話していました。 私に

I did not have a partner because as I had  mentioned, I isolated myself from social media,  

パートナーがいなかったのは、前述したように 、私がソーシャル メディアから孤立していたためであり、

how I was supposed to have a partner without  being able to active user of like social media.

ソーシャル メディアのようなアクティブ ユーザーができなければ、パートナーがいるはずがなかったのです。

So I would sit in my bedroom and I used to talk to  myself like a lot because I enjoyed the process.

それで私は寝室に座って、 そのプロセスが楽しかったのでよく独り言を言っていました。

I created a study area and I I really liked it.

勉強スペースを作りましたが、とても気に入りました。

Language should not be complicated.

言語は複雑であってはなりません。

It should be interesting.

面白いはずです。

It should be something that  people enjoy learning, yes.

そうです、人々が楽しく学べるものでなければなりません。

And Mustafa, you've achieved  such a high level of fluency,  

そしてムスタファ、あなたは 非常に高いレベルの流暢さを達成しています

but I do want to ask you about this 6 to 12 hours  a day, because that's a very long time, and I'm  

が、この 1 日 6 ～ 12 時間についてお聞きしたいのです。 なぜなら、それは非常に長い時間であり、

going to assume that my students watching this  don't have 6 to 12 hours a day to study English.

これを見ている私の生徒たちは理解 できないと思うからです。 英語を勉強するのに1日6時間から12時間はありません。

So how would you recommend that students who  

では、1

only have one hour or less a day can  get real results with their English?

日に 1 時間以下しか時間がない生徒が 英語で真の成果を上げるには、どうすればよいでしょうか?

Well, we all think that we don't have time,  but we have on the way when doing some irony.

そうですね、私たちは皆、時間がないと思っていますが、 皮肉なことに、時間はまだあるのです。

When washing clothes, when washing the dishes,  

衣服を洗うとき、皿を洗うとき、何かを

when when we are eating  something, we all have time.

食べるとき 、私たちには誰でも時間があります。

We could passively listen to something.

私たちは受動的に何かを聞くことができました。

That's what I used to do while doing irony.

それは私が皮肉を言いながらやっていたことでした。

While you know, committing to somewhere.

わかっていながら、どこかにコミットすること。

I would listen to podcasts.

ポッドキャストを聞いていました。

Well, not specifically podcasts,  but I would watch filaments.

そうですね、特にポッドキャストではありません が、フィラメントを見ると思います。

I would watch movies on the way.

途中で映画を見たりしました。

So by doing this, I would at least spend 2 hours  passively listening to something in English.

したがって、これを行うことで、少なくとも 2 時間は 英語で何かを聞くことに受動的に費やすことになります。

So we have time.

だから時間はある。

So if somebody has like one hour, I think  that person has to do some analysis.

したがって、1 時間ほど時間があれば、 その人は何らかの分析を行う必要があると思います。

Do I have some time on the way?

途中で少し時間はありますか？

Do I have some time while eating?

食事中に少し時間はありますか？

Because to some extent you have  to be like you have to be a bit  

なぜなら、

selfish when educating yourself  instead of like you know what?

自分自身を教育する際には、「 わかってる？」ではなく、ある程度、「少し利己的でなければならない」ようにならなければならないからです。

Instead of eating your instead of having  lunch with your friends and gossiping,  

友達とランチをしたり、おしゃべりしたりする代わりに、

be a little bit selfish.

少し利己的になりましょう。

Listen to something in English and have  your dinner or lunch like like studying.

英語で何かを聞いて、 勉強するかのように夕食または昼食をとりましょう。

Because look, once we become educated,  

なぜなら、私たちが教育を受けると、

once we become highly knowledgeable and  then we will start educating others.

非常に知識が豊富になり、 その後、他の人を教育し始めるからです。

So it's OK to be selfish to some extent, yeah.

だから、ある程度はわがままになっても大丈夫です、はい。

That's a very good point.

それはとても良い点です。

And for myself personally, it takes me about half  an hour to do my hair and makeup in the morning,  

私個人の場合、 朝ヘアとメイクをするのに約 30 分かかります。また、

and it takes me about half an hour to prepare  my lunch, eat and clean up after my lunch.

昼食の準備、食事、昼食後の片づけに約 30 分かかります。

And I always make sure I do something educational,  listening to a podcast or training on a specific  

そして、その間はポッドキャストを聞いたり、特定のトピックに関するトレーニングをしたりして、常に何か教育的なことをするようにしています

topic during that time, so I'm able to learn  and develop for one hour every single day.

。そうすることで、毎日 1 時間学習し、成長することができます。

Say, that would have just been wasted time because  I'm just doing my hair and makeup or eating.

ヘアメイクをしたり食事をしたりしているだけなので、それはただの時間の無駄です。

So it's a really smart strategy to find  wasted time and turn it into productive time.

したがって、 無駄な時間を見つけて生産的な時間に変えるのは非常に賢い戦略です。 あなた

And why don't you share a little  bit about your your sleep schedule?

の睡眠スケジュールについて少し共有してみてはいかがでしょうか? もっと早く

Did you have to wake up  earlier or go to bed later?

起きる必要がありましたか、それとも 遅く寝る必要がありましたか?

Or how did you incorporate your your sleep  schedule with your learning schedule?

あるいは、睡眠 スケジュールを学習スケジュールにどのように組み入れましたか?

Oh, I had a very healthy, sleepy schedule.

ああ、とても健康的で眠いスケジュールでした。

I would go to bed at 8:30 PM around that time  and wake up at 4:00 or 4:00 AM or 4:30 AM.

その頃、私は午後 8 時 30 分に寝て 、午前 4 時か午前 4 時か午前 4 時半に起きていました。

So I had a very healthy sleeping schedule.

そのため、私は非常に健康的な睡眠スケジュールを立てていました。

And then after waking up, I would  immediately take a cold shower  

そして、目が覚めたら、 すぐに冷水シャワーを浴びたり

or go for running because that really  helped me to feel fresh before studying.

、ランニングをしたりしていました。そうすることで、 勉強する前にリフレッシュできるからです。

And I would absolutely drink a cup of coffee.

そして私は絶対にコーヒーを飲みます。

That's what I would do because it was quiet.

静かだったからそうするつもりだった。

I would study in silence.

黙って勉強していました。

Everybody was sleeping, but  I was developing myself.

誰もが寝ていましたが、 私は自分自身を成長させていました。

This was also one element.

これも要素の一つでした。

Which helped me, you know, get  motivated and study continuously,  

そのおかげで、私は やる気を出して継続的に勉強することができ、

waking up earlier than everybody else and  drinking coffee and starting my studies.

他の人よりも早く起きて コーヒーを飲みながら勉強を始めることができました。

Yep.

はい。

Well, it sounds like you found many different ways  

そうですね、英語学習を日常に加えるさまざまな方法を見つけたようですね。

to add learning English to your  daily routine, so that's great.

それは素晴らしいことです。

Now, one thing I hear from my students a lot is  that they've been learning for years and years,  

さて、私が生徒たちからよく聞くことの 1 つは、 彼らは何年も何年も学習してきたので、

and they feel like they've gained a lot  of vocabulary, gained a lot of grammar.

たくさんの語彙や文法を獲得したと感じているということです 。

But when they go to use it in a conversation,  

しかし、会話の中でそれを使おうとすると、今

like we're having a conversation  right now, their mind goes blank.

私たちが会話しているのと同じように 、彼らの頭は真っ白になってしまいます。 自分

They forget all their words, they're shy, they're  nervous and they're not able to communicate.

の言葉をすべて忘れ、恥ずかしがり屋で 緊張しており、コミュニケーションが取れません。

Whereas right now you are  communicating very successfully.

一方、現在、あなたは 非常にうまくコミュニケーションしています。

So did you struggle with that?

それで苦労しましたか？

How did you overcome that?

それをどうやって克服しましたか？ また、

And how would you recommend that my students who  

are experiencing that issue  can overcome that as well?

その問題を経験している生徒たちにも それを克服できるようにどのように勧めますか?

Well, there there are two ways.

そうですね、方法は 2 つあります。

Like there's a passive vocabulary  and there's an active vocabulary.

受動的な語彙 と能動的な語彙があるのと同じです。

Well, in terms of active vocabulary, I learned  vocab, as I had mentioned, by jotting down a  

さて、アクティブな語彙という点では、先ほども 述べたように、

lot of beautiful expressions and putting on  my wall and deliberately practicing them.

たくさんの美しい表現を書き留めて、壁に貼り付けて 意図的に練習することで語彙を学びました。

What I mean by that, I would sit in front  of the mirror and I would take expression.

つまり、鏡の前に座って 表情を撮るのです。

Let's say people have  different likes and dislikes.

人によって 好き嫌いが異なるとします。

That's one.

それは 1 つです。 という

The the expression.

表現。

Yeah, I would flexibly use it like people  

そうですね、本を読むことに関しては、人によって好き嫌いが異なるのと同じように、柔軟に使いたいと思います

have different likes and dislikes  when it comes to reading books.

。

Yeah, some people like different types of genres  while others like different types of genres.

そうですね、さまざまなタイプのジャンルを好む人もいれば、 さまざまなタイプのジャンルを好む人もいます。

So by using great language chunks  and deliberately practicing them  

そのため、優れた言語の塊を使用し 、鏡の前で意図的に練習することで

in front of the mirror, I was  able to actively use my vocab.

、 自分の語彙を積極的に使用できるようになりました。

And it's OK.

It's OK to forget vocab.

それで大丈夫です。

語彙は忘れても大丈夫です。

It's OK.

大丈夫です。

It's all about the process.

すべてはプロセスです。

And it also comes down to confidence.

そしてそれは自信にもつながります。

Look, people should not be like people,  should not be very shy in front of people,  

ほら、人は人らしくあってはならないし、 人の前であまり恥ずかしがってはいけません。

because everybody's going through something,  everybody's learning this language.

誰もが何かを経験していて、 誰もがこの言語を学んでいるからです。

How can you be shy when learning language?

言語を学ぶときにどうして恥ずかしがることができるのでしょうか？

It it's very bad.

それはとても悪いことです。

So you have to first of all tell yourself,  hey, everybody's going through it's OK.

したがって、まず自分自身に、「 みんなが経験していることは大丈夫だ」と言い聞かせる必要があります。

It's OK to make mistakes.

間違いを犯しても大丈夫です。 ウォッカを

It's OK to make, it's OK to forget vodka, and  it's OK to feel embarrassed from time to time.

作っても大丈夫、ウォッカを忘れても大丈夫、 時々恥ずかしい思いをしても大丈夫です。

And in this way you build confidence.

そしてこのようにして自信を築きます。

That's what I used to do.

それが私がやっていた事です。

I went through a lot.

たくさんのことを経験しました。

It's not OK.

それは大丈夫ではありません。

It's it's not easy to wake up at the  same time, go to bed at the same time.

同じ時間に起きて、同じ時間に寝るのは簡単ではありません。

It was not easy to study for 6 to 12 hours.

6時間から12時間勉強するのは簡単ではありませんでした。

It was not easy to feel embarrassed.

恥ずかしいと感じるのは簡単ではありませんでした。

When I was giving lectures, it was not  easy but by learning from my mistakes,  

講義をしていたとき、それは 簡単ではありませんでしたが、失敗から学ぶことで、

I learned and that and I am still learning.

それを学び、今も学び続けています。

I sometimes cannot use vodka, but that's OK.

ウォッカが使えないこともありますが、大丈夫です。

It's as I had mentioned it's a lifelong learning.

先ほども言いましたが、これは生涯学習です。

So again.

それではまた。

So you embrace the fact that mistakes  are normal, you expect mistakes,  

したがって、間違いは正常であるという事実を受け入れ 、間違いを予想し、

and you actively practice, and through that  practice you're able to gain confidence.

積極的に練習し、その 練習を通じて自信を得ることができます。

Now imagine if a student watching this could  

ここで、これを見ている生徒が英語の流暢さを向上させる

only do one thing this week to  improve their English fluency.

ために今週できることを 1 つだけ行うことができると想像してください 。

If they could only do one thing,  what would you recommend they do?

彼らが 1 つのことしかできないとしたら、 何をするように勧めますか。

Listening and speaking are connected.

聞くことと話すことはつながっています。

They are both connected.

それらは両方とも接続されています。

The more you listen to something,  the better you get at speaking.

何かを聞けば聞くほど、 話すのが上手になります。

But it doesn't mean the fact  that you shouldn't speak.

しかし、それは、 話してはいけないという意味ではありません。

You have to speak, and I'm 100% sure  that student has time on the way.

あなたは話さなければなりませんが、 その生徒には途中で時間があると私は 100% 確信しています。

You could talk to yourself.

自分自身に話しかけることもできます。

If you are feeling embarrassed, just  put on your earphones and start talking  

恥ずかしいと感じた場合は、 イヤホンを装着して話し始めてください。そうすれば、あなた

so that people know you're talking with somebody.

が誰かと話していることが他の人にわかるでしょう。

Yes, before going to bed, talk to yourself.

そう、寝る前に独り言を言ってみましょう。

But what I mostly recommend  is listening to something  

しかし、私が最もお勧めするのは、

that you actually you are actually interested in.

実際に興味があるものを聞くことです。前述した

As I had mentioned, listening,  speaking are connected.

ように、聞くことと 話すことはつながっています。

I used to watch movies.

私はよく映画を見ていました。

I used to watch TV series like friends.

私は友達のようにテレビシリーズを見ていました。

Yeah, like 10 seasons.

そうですね、10シーズンくらいですね。

I used to watch friends like for hours and hours.

私は友達を何時間も見ていました。

And I, I, I, I was even like, I even  forgot the time was flying, you know,  

そして、私、私、私は、 時間が経つのを忘れるほどでした、

So I watched things based on my curiosity.

それで私は好奇心に基づいて物事を見ました。

So once again, listening and speaking  are connected with each other.

したがって、もう一度言いますが、聞くことと話すことは 相互に関連しています。

They are not so academic.

彼らはそれほど学術的ではありません。

You don't have to study a lot of grammar.

文法をたくさん勉強する必要はありません。

You don't have to sit down and do a lot of tests.

座ってたくさんのテストを行う必要はありません。

The the more you listen to something,  the better you get that speaking.

何かを聞けば聞くほど、 より上手に話すことができるようになります。

But also talk to yourself.

しかし、自分自身にも話しかけてください。

Very great advice.

とても素晴らしいアドバイスです。 あなたのストーリーを皆さんと

Thank you so much for sharing  your story with everyone.

共有していただき、本当にありがとうございます。

And why don't we end by you can tell everyone  what are you doing now with your English fluency.

そして、 流暢な英語で今何をしているのかをみんなに伝えて終わりにしましょう。 では、これらの結果を

So now that you have achieved  these results, what are you doing?

達成した今 、何をしているのですか？

How are you using your English  skills on a regular basis?

あなたは普段、自分の英語スキルをどのように活用していますか ?

And also please share how my  students can connect with you.

また、私の 生徒があなたとどのようにつながることができるかについても共有してください。

All right, so right now I'm  doing a lot of teaching online.

わかりました。現在、私は オンラインで多くのことを教えています。

I'm about to start my own YouTube channel,  which is going to happen this year,  

私は自分の YouTube チャンネルを立ち上げようとしています。 今年中にはそうなる予定です

but right now I'm doing a lot  of teaching online on Telegram.

が、現在は Telegram でオンラインで多くのことを教えています。

If you search islands with Mustafa,  Double F in Mustafa, you can find me.

ムスタファ、 ムスタファのダブルFで島を探せば、私を見つけることができます。

Apart from that we have started very gigantic  project teaching over 500 students in Uzbekistan.

それとは別に、私たちは ウズベキスタンで500人以上の生徒を教える非常に巨大なプロジェクトを開始しました。

It's both offline and online.

それはオフラインとオンラインの両方です。

That's what we are doing and  recently I made a visit to  

それが私たちが行っていることであり、 最近私は

to to Arabic countries like Abu Dhabi and Dubai.

アブダビやドバイなどのアラビア諸国を訪問しました。

Believe it or not, my language  skills, Oh my God, helped massively.

信じられないかもしれませんが、私の言語 スキルが大いに役に立ちました。

I was able to have a wide connection, network  talking to local lot ups, talking to millionaires.

私は幅広いつながりを持つことができ、 地元の不動産業者や億万長者と話すことができました。

I'm going to tell one story.

一つの話をします。

There.

There was a guy, there was  a man sitting in a hospital.

そこには。

病院に座っている男がいた。

So I stroke up a conversation with him.

それで私は彼と会話を始めました。

Hey, how are you?

やあ、お元気ですか？

Can I have a can I have a talk?

話をしてもいいですか？

I'm from Uzbekistan, so by showing my emotions,  

私はウズベキスタン出身なので、自分の感情やイントネーションを見せることで

my intonation, I was able to  talk with him and get his number.

、 彼と会話し、電話番号を聞くことができました。

It turned out he was the CEO of the company  which manufacturers robots and motorcycles.

彼はロボットとオートバイを製造する会社の CEO であることが判明しました 。

What I mean by that, the better you  speak, the more connections you will have.

つまり、上手に 話せば話すほど、より多くのつながりが得られるということです。

So right now I am working on  myself in every possible way,  

だから今、私は あらゆる方法で自分自身を磨き、

doing a lot of teaching,  preparing for my uni and so yeah.

たくさんのことを教えたり、 大学の準備をしたりしています。

Well, that's so inspiring.

そうですね、とても感動的ですね。

And I love to hear how you're not just an  English learner, you're an English speaker.

そして、あなたが単なる 英語学習者ではなく、英語話者であることを知りたいと思います。

You're out there, you're talking to strangers.

あなたは外に出て、見知らぬ人と話しています。 このインタビューを私のチャンネルで

You approached me to have  this interview on my channel.

取り上げてほしいと私に相談してくれました 。

You're using your English.

英語を使っているんですね。

You're using it to gain connections,  to interact with people, to learn.

つながりを獲得したり、 人々と交流したり、学習したりするためにそれを使用しています。 あなた

So thank you so much for sharing your story.

の話を共有してくれて本当にありがとう。

I know it will motivate and inspire  all my students to keep going,  

これが生徒全員のモチベーションを高め、英語スキルの向上に向けて前進し続けるよう促すことになると私は確信しています。

keep pushing to improve their English skills.

So thank you again Mustafa.

それでは、ムスタファさん、またよろしくお願いします。

Jennifer, thank you for having me.

ジェニファー、私を迎えてくれてありがとう。

And I am 100% sure that it's going to pay off.

そして私はそれが必ず報われると100%確信しています。

If students work on themselves,  it's going to pay off.

生徒が自分自身で努力すれば、必ず 成果が上がります。

It's really going to be successful.

それは本当に成功するでしょう。

After 50-60 years, they are  going to look back and smile.

50～60年後、彼らは 振り返って笑顔になるでしょう。

So thank you.

ありがとうございます。

Thank you so much.

どうもありがとう。 実践すべき

So much advice for you to  put into practice, let's say.

アドバイスがたくさんあると しましょう。

Thanks Mustafa, thanks Mustafa  in the comments below and make  

ムスタファに感謝します。 以下のコメントでムスタファに感謝し、

sure you put all of this advice into practice.

このアドバイスをすべて実践してください。

And if you like this video, please hit the  Like button, share it with your friends,  

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And I have.

そして、私が持っています。

Another interview with more advice for you.

さらなるアドバイスを含む別のインタビュー。

You can watch it right here.

ここで視聴できます。