Learn Advanced English Words and Expressions from a News Article

Today we're going to read a news article  together so you can fill your vocabulary  

今日はニュース記事を 一緒に読んで、

with advanced expressions, learn correct  grammar, and improve your pronunciation.

高度な表現で語彙を増やし、正しい 文法を学び、発音を改善します。

Welcome back to JForrest English.

JForrest English へようこそ。

Of course, I'm Jennifer.

もちろん、私はジェニファーです。

Now let's get started.

さあ始めましょう。

First, I'll read the headline, Practical ways  to improve Your confidence and why you Should.

まず、見出し「自信を高める実践的な方法 とそうすべき理由」を読みます。

I'm sure you want to improve your confidence  when it comes to speaking English in public.

人前で英語を話すとき、自信を深めたいと思っているはずです。

Is that right?

そうですか？

And that's why I chose this article.

それが私がこの記事を選んだ理由です。

Now I like how they specified practical ways.

今では、彼らが具体的な方法を具体的に示してくれたことが気に入っています。

What do you think of when you hear  the word practical, a practical way?

実用的、実践的な方法という言葉を聞くと何を思い浮かべますか?

If something is practical, it  means it's realistic or the method,  

何かが実用的である場合は、それが 現実的であること、またはその方法、

the strategy is useful or  applicable in the real world.

戦略が 現実の世界で役立つ、または適用できることを意味します。

So a student might say, your friend could say to  you, I know I want to improve my speaking skills,  

そこで学生はこう言うかもしれません。あなたの友達があなたにこう言うかもしれません。私は スピーキングスキルを向上させたいのはわかっています。

so I'll speak to native  speakers for five hours a day,  

だから私はネイティブ スピーカーと 1 日 5 時間、

every day and for free because  I don't want to pay any money.

毎日、無料で話します。なぜなら、お金を 払いたくないからです。 いくらかのお金。

Your friend could say, well, that's  not practical, That's not practical.

あなたの友人は、「それは 現実的ではない」「それは現実的ではない」と言うかもしれません。

You don't live in an area with native speakers.

あなたはネイティブスピーカーがいる地域に住んでいません。

How are you going to find these native speakers?

これらのネイティブスピーカーをどうやって見つけますか?

5 hours a day is a long time.

1日5時間って長いですね。

So that's not practical.

したがって、それは現実的ではありません。

So we common use commonly  use this in the negative.

したがって、 これを否定的に使用するのが一般的です。

So you can just make it negative,  not practical, That is not practical.

したがって、それを否定的なものにすることができます。 実用的ではありません。それは実用的ではありません。

Or you could say that isn't practical.

あるいは、それは現実的ではないとも言えます。

There's two ways to form that contraction.

この収縮を形成するには 2 つの方法があります。

A practical way to improve your English fluency,  

英語の流暢さを向上させ、自信を高めるための実際的な方法は、

which will help you feel more confident,  is to spend 30 minutes a day watching  

J Phrase English lessons for free on  YouTube, like you're doing right now.

現在行っているように、YouTube で無料の J フレーズ英語レッスンを 1 日 30 分間視聴することです。

So if you agree that that's practical, then  put absolutely put absolutely in the chat.

したがって、それが現実的であることに同意する場合は、 チャットに「絶対に絶対に入れる」と入力してください。

So this article is on practical ways to  improve your confidence and why you should.

そこでこの記事では、自信を高めるための実践的な方法 とそうすべき理由について説明します。

So notice this modal verb  should and why you should.

したがって、この法助動詞の should と、なぜそうすべきなのかに注目してください。

If a verb came next, it would  be the base verb because it's  

次に動詞が来たら、それが 基本動詞になります。なぜなら、それは

always modal plus base verb and why  you should improve your confidence.

常に法助と基本動詞であり、 自信を高める必要があるからです。

They don't need to repeat that  because it's already stated.

それはすでに述べられているため、繰り返す必要はありません。

Now the modal verb should is for  a recommendation or a suggestion.

ここで法助動詞 should は 推奨または提案を表します。

Your friend, Co worker, boss, parent could say  to you, you should improve your English fluency.

友人、同僚、上司、親は、 英語の流暢さを向上させるべきだと言うかもしれません。

They're making a recommendation.

彼らは勧告を行っています。

So remember modal plus base verb.

したがって、法助動詞と基本動詞を覚えておいてください。

Now you should improve your English fluency.

さあ、英語の流暢さを向上させましょう。

Do you agree with that suggestion?

あなたはその提案に同意しますか?

Again, if you do, put absolutely.

繰り返しますが、そうする場合は絶対に入れてください。

If you haven't yet, put absolutely in the  chat in the comments and don't worry about  

まだの方は、チャットのコメント欄にぜひ書き込んでください。メモをとる 心配はありません。

taking notes because I summarize  everything in a free lesson PDF  

すべてを無料のレッスン PDF にまとめてあります。これにより、

to make this lesson even more practical for you,  useful for you because you can review the notes.

このレッスンはさらに実践的になります。 ノート。

You can find the link in the description.

説明にリンクがあります。

Now let's continue and learn about these  practical ways to improve your confidence.

それでは、 自信を高めるための実践的な方法を続けて学びましょう。

self-confidence is just one  element in a triad of things.

自信は、 3 要素のうちの 1 つの要素にすぎません。

What's a triad?

トライアドとは何ですか？

Triad comes from the word  try Tri, which means 3 triad.

Triad は 、3 つのトライアドを意味する try Tri という単語から来ています。

So it would be a group of three things  that make up our overall confidence.

したがって、全体的な自信を構成する 3 つの要素のグループになります 。

And notice that pronunciation.

そしてその発音に注目してください。

Try triad.

トライアドを試してみてください。

Repeat after me, triad.

私の後に続いて繰り返してください、トライアド。

Here's what you can do to boost yours.

あなたの能力を高めるためにできることは次のとおりです。

Of course, you know what Boost means, right?

もちろん、ブーストの意味は知っていますよね?

Because you want to boost your English  fluency, boost your speaking skills,  

英語の 流暢さを高め、スピーキング スキルを高め、

boost your vocabulary, boost your grammar,  all of which you'll do in this lesson.

語彙力を高め、文法力を高めたいと考えているため、 これらすべてをこのレッスンで行います。

Boost means increase or improve  depending on the context in terms  

ブーストとは、 文脈に応じて

of your English fluency, it could mean both.

英語の流暢さの増加または改善を意味しますが、両方の意味になる場合もあります。

You could say these lessons, these  learn English with the news lessons.

これらのレッスンは、 ニュース レッスンで英語を学ぶと言うことができます。

These lessons help boost my overall fluency.

これらのレッスンは私の全体的な流暢性を高めるのに役立ちます。

So boost of course, means increase, improve.

もちろん、ブーストとは増加する、改善するという意味です。

Now overall, I wrote the definition here.

さて、全体として、ここに定義を書きました。

If you look at overall confidence,  you're looking at all areas of it.

全体的な自信に注目すると、 そのすべての領域に注目することになります。

So the entirety, the totality  of it, not just one part.

つまり、 一部だけではなく、全体、全体です。

So for your overall fluency, it's all areas  which include grammar, vocabulary, speaking,  

したがって、全体的な流暢さは、 文法、語彙、スピーキング

reading, writing, pronunciation, not just  one part, but the totality, overall fluency.

、読み書き、発音を含むすべての領域であり、 一部だけではなく、全体、全体的な流暢さが求められます。

Now, we also use overall as a transition word  when you want to present information as a summary.

また、 情報を要約として提示したい場合には、移行語として全体を使用します。

So you could say overall this was a great lesson.

全体的に見て、これは素晴らしいレッスンだったと言えます。

So you're not talking about one specific part,  

つまり、特定の 1 つの部分について話しているのではなく、

you're talking about the lesson  in its entirety or totality.

レッスン 全体または全体について話しているのです。

Overall, this was a great lesson.

全体として、これは素晴らしいレッスンでした。

We use this a lot when you're talking about,  

これは、

let's say, your weekend, you're  saying the different things you did.

たとえば週末について話しているときに、あなたが 行ったさまざまなことについて話すときによく使用されます。

And then to summarize, you can say overall.

そして要約すると、全体的に言えます。

Overall it was a great weekend.

全体的に素晴らしい週末でした。

So keep that in mind for your presentations  to sound more professional for your IELTS.

したがって、プレゼンテーションが IELTS にとってよりプロフェッショナルに聞こえるようにするには、この点に留意してください。

And if you agree with these two  statements, then put absolutely.

これら 2 つのステートメントに同意する場合は 、絶対にそうしてください。

Again, why not put absolutely in the comments?

もう一度言いますが、コメントに絶対に入れてみてはいかがでしょうか?

self-confidence is your belief  in how good you are at something,  

自信とは、自分が 何かにおいてどれだけ優れているかについての信念です

but it's not a measure of your actual skill.

が、実際のスキルの尺度ではありません。

This is very important when it  comes to your English fluency.

これは 英語の流暢さに関して非常に重要です。 自分の

self-confidence in your speaking  skills does not mean that you speak  

スピーキングスキルに自信があるということは、

perfectly or you don't make mistakes  or you don't have an accident accent,  

完璧に話すこと、間違いをしないこと 、事故なまりがないことを意味するものではありません。

because it's not a measure of your actual  skill, it's a belief in how good you are.

なぜなら、それは実際のスキルを測るものではなく 、自分がどれだけ優れているかという信念だからです。

This is a very important point to remember when it  

これは、スピーキング スキルや、より落ち着いて自信を持ちたいときに覚えておくべき非常に重要なポイントです。また、

comes to your speaking skills or anything  you want to feel more calm, confident in.

And notice here for sentence  structure, you're good at something.

ここで文の構造に注目してください。 あなたは何かに優れています。

So notice that preposition, the  sentence structure is to be.

したがって、前置詞、つまり 文の構造に注目してください。

So we need our verb to be.

したがって、動詞は be である必要があります。

It's right here.

ここです。

You are to be and then adjective at something.

あなたは何かにあることを意味し、それから形容詞になります。

So for example, she's excellent.

たとえば、彼女は優秀です。

So in this article, the adjective was good, but  you can use any adjective, positive or negative.

したがって、この記事では形容詞は「良かった」と説明されていますが、 肯定的でも否定的でも、任意の形容詞を使用できます。

She's excellent.

彼女は優秀だよ。

She is.

彼女は。

She's excellent at.

彼女は優れています。

Now, because I have a verb, it needs to be  the gerund verb because AT is a position.

さて、動詞があるので、 AT は位置であるため、動名詞である必要があります。

She's excellent at explaining  complex topics easily.

彼女は 複雑なトピックを簡単に説明するのが得意です。

Or you can use it in the  negative, which is commonly done.

または、 一般的に行われる否定的な意味で使用することもできます。

He's terrible at communicating  his ideas concisely.

彼は 自分の考えを簡潔に伝えるのが苦手です。

Are you enjoying this lesson?

このレッスンは楽しんでいますか？

If you are, then I want to tell you  about the Finally Fluent Academy.

もしそうであれば、 Finally Fluent Academy についてお話したいと思います。

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

これは私のプレミアム トレーニング プログラムで、 テレビ、映画、YouTube、ニュースから英語のネイティブ スピーカーを学習します

the movies, YouTube, and the news.

。

So you can improve your listening  skills of fast English, expand your  

そのため、 速い英語のリスニング スキルを向上させ、

vocabulary with natural expressions,  and learn advanced grammar easily.

自然な表現で語彙を増やし 、高度な文法を簡単に学ぶことができます。

Plus, you'll have me as your personal coach.

さらに、私をあなたの専属コーチとして迎えてください。

You can look in the description for  the link to learn more or you can go  

詳細については、リンクの説明を参照するか、

to my website and click on Finally Fluent Academy.

私のウェブサイトにアクセスして [Finally Fluent Academy] をクリックしてください。

Now let's continue with our lesson.

それではレッスンを続けましょう。

If you believe you can get your dream job,  

夢の仕事に就くことができると信じている場合、「

get is very commonly used with a position  or a client, a sale or a promotion.

get」はポジションや顧客、販売や昇進に非常に一般的に使用されます 。

I got the promotion.

昇進を頂きました。

Now with positions, you can also  use land can land your dream job.

ポジションが追加されたので、 土地を利用して夢の仕事を獲得することもできます。

So in this case, land is a verb  and it means get or achieve.

したがって、この場合、land は動詞であり 、取得または達成を意味します。

Native speakers use the verb land a lot when it  comes to positions, promotions, opportunities.

ネイティブ スピーカーは、 地位、昇進、機会に関して「land」という動詞をよく使います。

For example, would be very common for  a native speakers to say Congrats,  

たとえば、 ネイティブ スピーカーが

which is the short form of congratulations.

おめでとうの短縮形である Congrats と言うのは非常に一般的です。

So repeat after me.

だから私の後に繰り返してください。

Congrats.

おめでとうございます。

Congrats and you congratulate  someone on doing something.

おめでとうございます。 誰かが何かをしたことを祝福します。

And that's why I have the  preposition on and the verb in ING.

だからこそ、 ING に前置詞 on と動詞を付けているのです。

Congrats on landing the new client.

新しいクライアントの獲得おめでとうございます。

So land is a replacement to get which  means to obtain or to successfully achieve.

したがって、土地は取得に代わるものであり、 取得または成功裏に達成することを意味します。

Congrats on landing the new client.

新しいクライアントの獲得おめでとうございます。 応募すれば夢の仕事に

If you believe you can get land  your dream job if you apply,  

就くことができると信じているなら 、

there's a chance, however small you might get it.

たとえどんなに小さくてもチャンスはあります。

So might is another modal of possibility.

同様に、 might も可能性の別の様相です。

Now, if you say it might rain, it  means there's a chance of rain,  

さて、雨が降るかもしれないと言った場合、それは 雨が降る可能性があることを意味します

but you are not sure if it will rain.

が、雨が降るかどうかはわかりません。

There's just the possibility.

ただ可能性はあります。 それは夢の仕事を表しているので、

So you might get it, you might land it  because it represents the dream job.

あなたはそれを手に入れ、手に入れることができるかもしれません。

So again, you could replace the  verb get with land and it's the  

繰り返しますが、 動詞 get を land に置き換えることができます。これは

base verb because it's modal plus base verb.

法制と基本動詞であるため、基本動詞になります。

Notice the article said  there's a chance however small.

記事では、たとえ小さいとしても可能性はあると述べていることに注目してください 。

By adding however small, it means even  if the chance is the smallest chance,  

どんなに小さくても加算するということは、 たとえその可能性が最小の可能性、

a 1% chance, there's still a chance.

1% の可能性であっても、まだ可能性があることを意味します。

1% is still a chance, however small.

たとえ小さいとはいえ、1％の可能性はまだあります。

So it's saying even though the chance  may be extremely small, it still exists.

つまり、その可能性は 非常に低いかもしれないが、それでもまだ存在するということです。

The chance exists.

チャンスは存在する。 獲得

If you don't believe that you can  get it, land it, and you don't apply.

できると信じられない場合は 、応募しないでください。

It's guaranteed that you  won't, that you won't get it.

そうし ないこと、手に入らないことは保証されています。

And that makes sense because you didn't apply.

あなたが申請しなかったのですから、それは当然です。

So even though it's a small chance, it's  still more of a chance because you applied,  

したがって、たとえそれが小さな可能性であっても、 あなたが応募したので、それはさらにチャンスです。

and in this case you didn't apply because  you didn't believe that you could get it.

この場合、あなたは それを獲得できると信じていなかったために応募しませんでした。

self-confidence doesn't magically  make you better at what you do,  

自信があるからといって魔法のよう に自分の仕事がうまくいくわけではありません

but it does prime you to take the  risks necessary to achieve your goals.

が、 目標を達成するために必要なリスクを負うきっかけになります。

Now notice here the same preposition better at  

ここで、同じ前置詞 better at

these lessons will help you become  better at speaking in English.

これらのレッスンは、 英語で話すのが上手になるのに役立つことに注目してください。

And here they you could use make you These lessons  will make you better at speaking in English.

ここで、これらのレッスンを使用すると、 英語で話すことがより上手になります。

Let's look at prime.

プライムを見てみましょう。

But it it represents what but it but  self-confidence having self-confidence.

しかし、それは、 自信を持っているという自信を表しています。

But it does prepare you does  prime you So prime means prepare.

ただし、準備することは 準備することです。準備することは準備することを意味します。

What do you notice about this sentence structure?

この文構造について何か気づきましたか?

But it remembers self-confidence.

しかし、それは自信を思い出させます。

But it does prime you to take the risks necessary.

しかし、それは必要なリスクを取る準備をするのです。

Hmm.

ふーむ。

Well, prime is our base verb,  

さて、prime は基本動詞であり、

and then does is being used as the  auxiliary verb in the present simple.

then Does は 現在単純体の補助動詞として使用されます。

But grammatically this isn't required  because in the present simple all you  

しかし、文法的にこれは必須ではありません。 なぜなら、現在の単純な場合、

need to do is take your main verb prime  and then conjugate that with the subject.

必要なのは主動詞のプライムを取得し、 それを主語と活用することだけだからです。

Because the subject is it in the present  simple, you need to add that S or ES.

主語は it in present simple なので、S または ES を追加する必要があります。

It primes you to take the risks necessary.

必要なリスクを取るよう促します。

That's the standard present  simple sentence structure.

これが標準的な現在の 単純な文構造です。

Grammatically, you can add  the auxiliary verb do or be  

文法的には、 助動詞 do または be を追加したり、

or have to add emphasis, but it does prime you.

強調を追加することができますが、それは準備を整えます。

But grammatically, this isn't required.

しかし、文法的にはこれは必須ではありません。

Native speakers frequently use this.

ネイティブスピーカーはこれをよく使います。

So let me share a practical example.

それでは、実際の例を紹介しましょう。

I could say make sure you  subscribe, and that is real.

必ず 購読してくださいと言えますが、それは本当です。

Make sure you subscribe.

必ず購読してください。

Now you may say, Jennifer, I subscribed.

さて、あなたは「ジェニファー、私は購読した」と言うかもしれません。

So you put your verb in the past.

したがって、動詞を過去に置きます。

Simple.

単純。

Now to add emphasis, you can say I did subscribe.

ここでさらに強調すると、私は購読したと言えるでしょう。

I did subscribe.

私は購読しました。

So you take your auxiliary verb do, and that's the  verb you conjugate in whatever verb tense needed.

したがって、助動詞 do を取り、それが 必要な動詞時制に活用される動詞になります。

In this case it was the present simple,  and in this case it was the past simple.

この場合は現在形であり、 この場合は過去形です。

But the regular past simple sentence structure,  

ただし、通常の単純過去文の構造では、

you just add the Ed to the verb or  it's an irregular past simple verb.

動詞に Ed を追加するだけか、 不規則過去単純動詞です。

So this one is only used to emphasize size.

したがって、これはサイズを強調するためにのみ使用されます。

Jennifer, I did subscribe.

ジェニファー、購読しました。 繰り返しになりますが

So again, make sure you subscribe  and if you already have,  

、必ず購読してください。 すでに購読している場合は、

you can say I did subscribe to add that emphasis.

その点を強調するために購読したと言うことができます。 これで、

So now I see our first header, our headline,  

最初のヘッダー、見出し、ヘッダーが表示されます。

our header, which is the practical  way to improve yourself confidence.

これが自信を高めるための実践的な 方法です。

Start working out now.

今すぐワークアウトを始めましょう。

Notice this is in the base verb  because it's used as a recommendation.

これは推奨として使用されるため、基本動詞に含まれていることに注意してください 。

Start working out.

ワークアウトを始めましょう。

This is the imperative verb tense.

これは命令動詞の時制です。

Many people start working out  to lose weight or build muscle,  

多くの人が 体重を減らしたり筋肉を増強したりするためにワークアウトを始めます

but exercise can also be a huge  boost to yourself confidence.

が、エクササイズは 自分自身に大きな自信を与えることにもなります。

Our phrasal verb is to work out.

私たちの句動詞は「work out」です。

Notice in both cases it's in the  gerund form and that's because  

どちらの場合も、動名詞の形式になっていることに注意してください。これは、

it follows the verb start, which is a gerund verb.

動名詞動詞である動詞 start の後に続くためです。

So you have your verb starts, the gerund verb and  your next verb in this case to workout is in ING.

したがって、動詞の始まり、動名詞、そして この場合の次の動詞は ING になります。

So that's why you see it in both cases in ING.

ING では両方のケースでそれが見られるのはそのためです。

But the verb is to workout and then you conjugate  work according to the sentence structure.

しかし、動詞は to workout であり、 文の構造に従って work を活用します。

Now to workout this means to  exercise or to do exercises.

さて、ワークアウトとは、 運動すること、または運動をすることを意味します。

So in this case the verb is exercise to exercise,  

したがって、この場合の動詞は Exercise to Exercise ですが、

but in this case the verb is  due and exercises is a noun.

この場合は動詞が due で、Exercises は名詞です。

Students commonly use these structures  when they talk about their daily routine.

生徒は日常生活について話すときにこれらの構造をよく使用します 。

Every morning I exercise.

毎朝、私は運動をします。

Every morning I do exercises.

毎朝、私は体操をします。

Native speakers use the phrasal  verb workout 90% of the time.

ネイティブ スピーカーは、 90% の時間で句動詞のトレーニングを使用します。

So this is one area that if you instantly  want to sound more like a native speaker,  

したがって、これは、すぐに ネイティブ スピーカーのように聞こえたい場合は、エクササイズやエクササイズの代わりに

just use the phrasal verb workout  instead of exercise or do exercises.

句動詞のワークアウトを使用する必要がある領域の 1 つです。

Many people start working out to lose weight now.

今、多くの人が体重を減らすためにトレーニングを始めています。

Notice here, Wait, wait.

ここに注目してください、待ってください。

Don't confuse this with the verb weigh.

これを動詞のweightと混同しないでください。

How much do you weigh?

体重はどれくらいですか？

Weigh is the verb here.

ここでの重みは動詞です。

How much do you weigh now?

今体重はどれくらいですか？

To lose weight you need that T and the  pronunciation is exactly the same as weight.

体重を減らすには T が必要で、その 発音は体重とまったく同じです。

This verb for pronunciation I lost weight.

この動詞の発音、私は体重が減りました。

This means you went from 180 lbs to 175 lbs.

これは、体重が180ポンドから175ポンドになったことを意味します。

Even if you went to 179, you lost weight.

179に行っても体重は減りました。

If you went the other way to 181,  you would gain you would gain weight.

逆に 181 にすると、 体重が増加します。

I gained because that's the past simple weight.

過去の単純な体重なので増えました。

So don't confuse way and weight.

したがって、方法と重量を混同しないでください。

But exercise notice here they're using exercise.

しかし、運動 ここでは運動を使っていることに注意してください。

This is more the category exercise.

これはどちらかというとカテゴリの演習です。

This is physical movement, whereas working out  workout is the exercise that you do every day.

これは身体的な動きですが、ワークアウト ワークアウトは毎日行う運動です。

So again, native speakers use workout  to describe the exercise that they do.

繰り返しになりますが、ネイティブ スピーカーは自分が 行う運動を説明するときに workout を使います。

But then exercise is the concept.

しかし、運動はコンセプトです。

So I could say I workout daily because I  

したがって、私は健康のための運動の重要性を理解しているので、毎日運動していると言えます

understand the importance  of exercise for my health.

。

So exercise is the concept, but  then workout is the actual action.

したがって、エクササイズは概念ですが、 ワークアウトは実際の行動です。

But exercise can also be a huge boost.

しかし、運動も大きな効果をもたらします。

We already know what boost means,  increase, improve to yourself, confidence.

私たちはブーストが何を意味するか、 向上すること、自分自身を改善すること、自信を意味することをすでに知っています。

But in this case, notice  grammatically it's all boost.

ただし、この場合、 文法的にはすべてブーストであることに注意してください。

And then huge is an adjective.

そして、巨大というのは形容詞です。

So in this case, boost is a noun, a  huge increase, a huge improvement.

したがって、この場合、boost は名詞であり、 大幅な増加、大幅な改善です。

Those would be the noun forms to  yourself confidence the American  

これらは、 アメリカ人の

psychological notice the pronunciation.

心理的に発音に気づくための名詞形です。

This P is silent psych psych and this  is AK sound psychological psychological.

この P はサイレント サイコ サイコ、これは AK サウンド サイコロジカル サイコロです。

The American Psychological Association  has noted that exercise again the concept  

アメリカ心理学会は、

that exercise can improve boost your mood  and help combat depression and anxiety.

運動が気分を改善し 、うつ病や不安症と戦うのに役立つという概念を再度指摘しました。

Noted means observed or acknowledged.

「注目」とは、観察または認識されたことを意味します。

Native speakers commonly use this as a  reply, and we use the one word noted.

ネイティブ スピーカーは通常、これを返答として使用します が、私たちは注目された 1 つの単語を使用します。

For example, let's say your colleague  or your subordinate sends you a message  

たとえば、同僚 または部下があなたにメッセージを送信し

and says I'm leaving at 3:00 PM  today for a dentist appointment.

、今日は歯医者の予約のため午後 3 時に出発すると言ったとしましょう 。

So normally they work until  five and they're leaving early.

そのため、通常は 5 時まで働き 、早めに退社します。

I'm leaving at 3:00 PM today for  a dentist appointment and they  

今日は歯医者の予約のため午後 3 時に出発するのです が、

just send this to you on Teams or  Slack or text, and then you reply  

チームや Slack、テキスト メッセージでこれを送信すると、あなたはネイティブ スピーカーなので、

back with this one word because you're a  native speaker and you say noted, noted.

この一言で返信します。 。

They're using this to say I acknowledge  that you are leaving at 3:00 PM today.

彼らはこれを、 あなたが今日の午後 3 時に出発することを認めますと言うために使用しています。

Noted.

了解しました。

So now this person knows that it's  OK for them to leave at 3:00 PM.

したがって、この人は 午後 3 時に出発しても問題がないことを知っています。

So they're acknowledging it and at  the same time they're approving it.

つまり、彼らはそれを認めていると 同時に、承認しているのです。

So it's a very powerful one  word to have in your vocabulary.

したがって、これは 語彙に含めておくと非常に強力な単語になります。

Let's continue.

続けましょう。

It can also help remember it.

それを思い出すのにも役立ちます。

We're talking about exercise as the concept and  

私たちはエクササイズという概念と、

then working out as the activity that  you do as part of your daily routine.

日常生活の一部として行うアクティビティとしてのワークアウトについて話しています。 しばらく続けると

It can also help improve your confidence  if you stick with it for a while.

自信が高まることもあります 。

So for a while.

それでしばらくの間。

How long is this?

これはどれくらいですか？

We don't know because it's unspecified, but it  sounds like more than a day, more than a week.

詳細は不明なのでわかりませんが、 1 日以上、あるいは 1 週間以上かかるように思えます。

It sounds like a longer period  of time, but it is unspecified.

もっと長い期間のように思えます が、具体的には定められていません。

And if you stick with it,  that means you keep doing it.

そして、それを続けるということは、 それをやり続けることを意味します。

We use to stick with something when  you want to encourage someone to  

keep doing something that is difficult or  challenging or uncomfortable in some way.

何らかの形で難しいこと、やりがいのあること、不快なことを続けるように誰かに勧めたい場合、私たちは何かに固執することを使います。

For example, recording myself speaking feels  awkward, but I'm going to stick with it.

たとえば、自分の会話を録音するのは 気まずいですが、続けるつもりです。

I'm going to keep doing it even though  there is some negativity involved.

たとえネガティブな要素が含まれていても、私はそれを続けるつもりです。

I'm going to stick with it, so make  sure you stick with it as well.

私はこれを守り続けるつもりですので、 あなたもそれを守ってください。

Let's continue.

続けましょう。

So our next practical thing  again in the imperative.

それでは、次の実際的なことを 再び命令文で説明します。

So starting with that base verb, try  things that make you uncomfortable.

したがって、その基本動詞から始めて、 不快に感じることを試してください。

Well, isn't this appropriate because I just  shared an example that makes you uncomfortable.

そうですね、これは適切ではないでしょうか。なぜなら、私は あなたを不快にさせる例を共有しただけだからです。

I I chose the word feels awkward, but  that's the same meaning as uncomfortable.

私は「気まずい」という言葉を選びましたが、 それは「不快」と同じ意味です。 自分の会話を録音するなど、

Try things that make you uncomfortable,  like recording yourself speaking.

不快に感じることを試してください 。 ご想像のとおり、

Stepping outside your comfort zone is,  as you might expect, uncomfortable.

快適ゾーンの外に出るのは 不快です。

So if you stretch your comfort  zone every day, very quickly,  

したがって、コンフォート ゾーンを毎日、すぐにストレッチすると、

you'll have a large comfort zone and be able to  feel more comfortable even when outside of it.

コンフォート ゾーンが広くなり、 その外にいるときでもより快適に感じることができるようになります。

You may know about your comfort zone, the concept.

あなたは自分のコンフォートゾーン、概念について知っているかもしれません。

So your comfort zone, inside your comfort zone are  the activities that you feel comfortable doing and  

したがって、コンフォート ゾーン、コンフォート ゾーンの内側は、 あなたが快適に行えるアクティビティであり、コンフォート

then outside your comfort comfort zone are the  activities you don't feel comfortable doing.

コンフォート ゾーンの外側は、 快適に行えないと感じるアクティビティです。

So when it comes to working out exercise,  maybe you feel comfortable working out at  

そのため、エクササイズに関して言えば、コンフォートゾーン内にある自宅でトレーニングするのが 快適だと感じるかもしれません

home that's inside your comfort zone, but  you've always wanted to learn how to dance,  

が、 ダンスの仕方を学びたいと常に思っていましたが、

but the idea of dancing in public in front of  other people is outside of your comfort zone.

公共の場で他の人の前で踊るという考えは、常識の範囲 外です。 あなたのコンフォートゾーン。

So taking a ballroom dance class  is outside of your comfort zone.

したがって、社交ダンスのクラスに参加することは、 快適ゾーンの外にあります。

So you're more likely to do this  and less likely to do this for you.

したがって、あなたがこれを行う可能性は高く 、代わりにこれを行う可能性は低くなります。

Learning English online  lessons like you're doing now?

現在のようにオンラインで英語を学習していますか?

Very comfortable.

とても快適。

Public speaking, not very comfortable.

人前で話すのはあまり快適ではありません。

So which one are you more likely to do?

それで、あなたはどちらをする可能性が高いでしょうか？

Of course, this one.

もちろん、これも。

And that's the problem.

それが問題なのです。 この記事によると、自信を育むには、コンフォートゾーン

You need to do more things outside of  your comfort zone in order to develop  

の外でより多くのことを行う必要があります

self-confidence, according to this article.

。

Now here notice they say if  you stretch your comfort zone.

ここで、 コンフォートゾーンを広げるとよく言われることに注目してください。

So for physical activity exercise, when  you stretch, you extend your muscles.

したがって、身体活動の運動の場合、 ストレッチすると筋肉が伸びます。

So right now I'm stretching my neck.

なので今は首を伸ばしています。

You can stretch your arm, which feels  really good after a workout, right?

トレーニング後は腕を伸ばすととても気持ちいいですよね。

But in this case, when you  stretch your comfort zone,  

ただし、この場合、 コンフォート ゾーンを広げるということは、コンフォート ゾーンを

it's about banding or extending your  comfort zone, making it bigger in this case.

幅広にするか拡張すること 、つまりこの場合はコンフォート ゾーンを大きくすることです。

So you can do that by adding these  activities into your comfort zone, right?

では、これらのアクティビティを自分のコンフォートゾーンに追加することで、それを実現できるのです ね。

So that's the next practical tip.

それが次の実践的なヒントです。

And the next one is try a new look.

そして次は新しい見た目を試してみることです。

All look.

みんな見てください。

Notice this is a noun.

これは名詞であることに注意してください。

It's not a verb.

それは動詞ではありません。

It's not the verb to look.

見るという動詞ではありません。

Right now you're looking at the screen.

今あなたは画面を見ています。

But when you try a new look, it  would be the clothes you wear,  

しかし、新しい見た目に挑戦するとき、それは 着ている服、

your hairstyle, your makeup, the  jewelry or accessories you wear.

髪型、メイク、身に 着けているジュエリーやアクセサリーになります。

All of that would represent  your look, your appearance.

それらすべてが あなたの見た目、外見を表します。

So in this case, try a new look.

したがって、この場合は、新しい外観を試してください。

So what about you?

それで、あなたはどうですか？

Would you be willing to try a new look, a  different style, or a different appearance?

新しい外観、 異なるスタイル、または異なる外観を試してみませんか?

How you dress can affect how  other people perceive you,  

服装は他の人があなたをどのように認識するかに影響を与える可能性があります

but it can also affect how you perceive yourself.

が、あなたが自分自身をどのように認識するかにも影響を与える可能性があります。

So it sounds like they're focusing on  the clothes you wear for this new look.

つまり、彼らは この新しいスタイルのために着る服に焦点を当てているようです。

But just remember, it could be changing  your hair, changing your makeup.

ただし、髪を変えたり 、メイクを変えたりすることも考えられることを覚えておいてください。

It doesn't just represent your clothing,  but they're focusing on clothing.

単に衣服を表すだけではなく、 衣服に焦点を当てています。

Now.

今。

Notice I just said clothing and the  article used clothes exactly the same.

私が衣類と述べたところと、 古着という記事がまったく同じであることに注意してください。 服と

It doesn't matter if you say  clothes or clothing, it's the same.

言うか衣服と言うかは関係ありません 、それは同じです。

But just note that clothing is a  collective noun so we never add an S to it.

ただし、衣類は 集合名詞なので、それに S を付けることはありません。

But clothes is used with the S.

しかし、服は S で使用されます。

So you would say I need new  clothes to help me get my new look.

つまり、 新しい外観を手に入れるには、新しい服が必要だと言うことになります。

I need new clothing.

新しい服が必要です。

So don't forget you add the *** with  clothes and no *** with clothing.

そのため、衣服には *** を追加し 、衣服には *** を追加しないことを忘れないでください。

Wearing different clothes.

違う服を着ている。

Clothing can prompt you to  think or behave differently.

衣服は、これまでとは異なる考え方や行動を促す可能性があります 。

Prompt is a verb that means to cause or encourage.

Prompt は動詞で、原因や奨励を意味します。

So something prompts someone,  or someone can prompt someone.

したがって、何かが誰かにプロンプ​​トを与える か、誰かが誰かにプロンプ​​トを与えることができます。

So my teacher prompted me to subscribe.

そこで先生が私に購読を勧めてくれました。

I encouraged you to subscribe.

購読するよう勧めました。

Or sometimes you might get a notification on your  phone that says you haven't logged in in one week.

または、 1 週間ログインしていないことを示す通知がスマートフォンに届く場合もあります。

So that notification is prompting  you to log in and use that app.

そのため、この通知では、 ログインしてそのアプリを使用するように求められています。

It's encouraging you or causing you to.

それはあなたを励ましている、あるいはそうさせているのです。

So wearing different clothes,  

したがって、別の服を着ると、別の考え方や行動を促す

clothing can encourage you 'cause you  prompt you to think or behave differently.

ため、その服を着ることが奨励される可能性があります 。

What do you think about that point?

その点についてはどう思いますか？

Do you agree, disagree.

同意しますか、反対します。

Share your opinion in the comments as well.

コメントであなたの意見も共有してください。

If you want to feel more confident now,  notice here Confident is an adjective.

もっと自信を持ちたい場合は、 ここに注目してください。 Confident は形容詞です。

We've been talking about confidence,  

私たちは自信について話してきました。

which is the noun form, and then  confident is the adjective form.

これは名詞形であり、次に 自信は形容詞形です。

With the adjective form, it would either modify  

形容詞の形式では、名詞を修飾する

a noun or you would use it  in the sentence structure.

か、 文構造の中でそれを使用します。

I am confident with the verb to be.

私はbe動詞に自信があります。

In this article, they used feel.

この記事では、feel を使用しました。

You can also use feel with  the adjective confident.

Feel を形容詞と一緒に使用することもできます 。

I feel confident in this shirt.

私はこのシャツに自信を持っています。

It's part of my new look, which isn't true.

それは私の新しい見た目の一部ですが、それは真実ではありません。

I've had this shirt for probably 10 years.

このシャツをおそらく10年着ています。

I have confidence.

私には自信があります。

This is the noun form.

これが名詞形です。

So confidence is a noun.

したがって、自信は名詞です。

It's a something.

それは何かです。

You still need a verb to complete the sentence.

文を完成させるには動詞が必要です。

The verb choice is have.

動詞の選択は have です。

I have confidence or you would  talk about it as a concept.

私には自信があります。そうでなければ、 それをコンセプトとして話してください。

Confidence is important.

自信は大切です。

I added that example for you.

その例を追加しました。 形容詞のように、

If you want to feel be more  confident as the adjective  

もっと自信を持ちたい場合は、

dress the way a confident  version of yourself would.

自信のある バージョンの自分と同じように服を着てください。

So here confident is an adjective  because it modifies version of yourself.

したがって、ここでの自信は形容詞です。 なぜなら、それは自分自身のバージョンを修正するからです。

This is the noun a version of yourself.

これは自分自身のバージョンである名詞です。

This is implying that there are different  ways that you represent yourself.

これは、 あなた自身を表現するさまざまな方法があることを暗示しています。

One version of myself is  Jennifer as your English teacher.

私自身の 1 つのバージョンは、 英語教師としてのジェニファーです。

Of course I have another version of  myself as a wife, a friend, a sister.

もちろん、私には 妻、友人、姉妹としての別の自分がいます。

Those are different versions of myself,  

これらは自分の異なるバージョンなので、

so dress the way a confident version of yourself  would would dress if you want to complete that.

それを完成させたい場合は、自信に満ちたバージョンの自分が着るような服装をしてください。

This is an interesting point.

これは興味深い点です。

What do you think about this?

あなたはこのことについてどう思いますか？

Share your opinion on this in the comments.

これについての意見をコメントで共有してください。

And that's the end of our article.

これで記事は終わりです。

So I'll read the article from start to finish  and this time you can focus on my pronunciation,  

そこで、この記事を最初から最後まで読んでいきます。 今回は、私の発音、自信を

practical ways to improve your  confidence, and why you should.

高める実践的な方法 、そうすべき理由に焦点を当ててください。

self-confidence is just one element in a triad  of things that make up our overall confidence.

自信は、 私たちの全体的な自信を構成する 3 つの要素のうちの 1 つの要素にすぎません。

Here's what you can do to boost yours.

あなたの能力を高めるためにできることは次のとおりです。

self-confidence is your belief  in how good you are at something,  

自信とは、自分が 何かにおいてどれだけ優れているかについての信念です

but it's not a measure of your actual skill.

が、実際のスキルの尺度ではありません。

If you believe you can get  your dream job if you apply,  

応募すれば夢の仕事に就けると信じているのであれば、

there's a chance, however small, you might get it.

たとえ小さくても、チャンスはあります。

If you don't believe that you can get it and  you don't apply, it's guaranteed that you won't.

取得できると信じられず申請しない場合は、 取得できないことが保証されます。

self-confidence doesn't magically  make you better at what you do,  

自信があるからといって魔法のよう に自分の仕事がうまくいくわけではありません

but it does prime you to take the  risks necessary to achieve your goals.

が、 目標を達成するために必要なリスクを負うきっかけになります。

Start working out.

ワークアウトを始めましょう。

Many people start working out  to lose weight or build muscle,  

多くの人が 体重を減らしたり、筋肉を増強したりするためにワークアウトを始めます

but exercise can also be a huge boost to yourself.

が、エクササイズは自分自身にとって大きな後押しにもなります。

Confidence.

自信。

The American Psychological  Association has noted that  

アメリカ心理 学会は、

exercise can improve your mood and  help combat depression and anxiety.

運動は気分を改善し、 うつ病や不安症と戦うのに役立つと指摘しています。 しばらく続けると

It can also help improve your confidence  if you stick with it for a while.

自信が高まることもあります 。

Try things that make you uncomfortable.

不快に思うことを試してみましょう。 ご想像のとおり、

Stepping outside your comfort zone is,  as you might expect, uncomfortable.

快適ゾーンの外に出るのは 不快です。

So if you stretch your comfort zone  every day, very quickly you'll have  

したがって、コンフォート ゾーンを毎日伸ばすと 、すぐに

a large comfort zone and be able to feel  more comfortable even when outside of it.

大きなコンフォート ゾーンが得られ、 その外にいるときでもより快適に感じることができるようになります。

Try a new look.

新しい外観を試してください。

How you dress can affect how  other people perceive you,  

服装は他の人があなたをどのように認識するかに影響を与える可能性がありますが、

but can also affect how you perceive yourself.

あなたが自分自身をどのように認識するかにも影響を与える可能性があります。

Wearing different clothes can prompt  you to think or behave differently.

違う服を着ると、 違う考え方や行動をするようになります。

If you want to feel more confident, dress the  way a confident version of yourself would.

もっと自信を持ちたい場合は、 自信に満ちた自分と同じような服装をしてください。 ニュースで英語を学ぶレッスンをもう

Do you want me to make another  Learn English with the News lesson?

1 つ作成してほしいですか ? そう

If you do, then put absolutely  put absolutely in the comments.

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Why not?

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