Learn Advanced English Words and Expressions from a News Article

Today we're going to read a news article  together so you can fill your vocabulary  

오늘 우리는

with advanced expressions, learn correct  grammar, and improve your pronunciation.

고급 표현으로 어휘를 채우고, 올바른 문법을 배우고, 발음을 향상할 수 있도록 뉴스 기사를 함께 읽을 것입니다.

Welcome back to JForrest English.

JForrest English에 다시 오신 것을 환영합니다.

Of course, I'm Jennifer.

물론이죠. 저는 제니퍼입니다.

Now let's get started.

이제 시작해 보겠습니다.

First, I'll read the headline, Practical ways  to improve Your confidence and why you Should.

먼저 자신감을 향상시키는 실용적인 방법과 그 이유라는 제목을 읽어보겠습니다. 대중 앞에서 영어로 말할 때

I'm sure you want to improve your confidence  when it comes to speaking English in public.

자신감을 높이고 싶으실 거라고 확신합니다 .

Is that right?

그렇죠?

And that's why I chose this article.

그리고 그것이 내가 이 글을 선택한 이유이다.

Now I like how they specified practical ways.

이제 나는 그들이 실용적인 방법을 구체적으로 명시한 방식을 좋아합니다.

What do you think of when you hear  the word practical, a practical way?

실용적인, 실용적인 방법이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요?

If something is practical, it  means it's realistic or the method,  

어떤 것이 실용적이라면 현실적이거나 방법,

the strategy is useful or  applicable in the real world.

전략이 현실 세계에 유용하거나 적용 가능하다는 의미입니다.

So a student might say, your friend could say to  you, I know I want to improve my speaking skills,  

그래서 학생은 당신의 친구가 당신에게 '나는 말하기 능력을 향상시키고 싶다는 걸 알아요.

so I'll speak to native  speakers for five hours a day,  

그래서

every day and for free because  I don't want to pay any money.

나는 돈을 내고 싶지 않기 때문에 매일 5시간씩 무료로 원어민과 이야기하겠습니다'라고 말할 수 있습니다. 어떤 돈이든.

Your friend could say, well, that's  not practical, That's not practical.

친구는 음, 그건 실용적이지 않아, 그건 실용적이지 않다고 말할 수 있습니다.

You don't live in an area with native speakers.

당신은 원어민이 있는 지역에 살고 있지 않습니다.

How are you going to find these native speakers?

이 원어민을 어떻게 찾을 건가요?

5 hours a day is a long time.

하루 5시간은 긴 시간이다.

So that's not practical.

그래서 그것은 실용적이지 않습니다.

So we common use commonly  use this in the negative.

그래서 우리는 일반적으로 이것을 부정문으로 사용합니다.

So you can just make it negative,  not practical, That is not practical.

그래서 그냥 부정적으로 만들면 됩니다. 실용적이지 않습니다. 그건 실용적이지 않습니다.

Or you could say that isn't practical.

아니면 실용적이지 않다고 말할 수도 있습니다.

There's two ways to form that contraction.

수축을 형성하는 방법에는 두 가지가 있습니다.

A practical way to improve your English fluency,  

영어 유창함을 향상시키고

which will help you feel more confident,  is to spend 30 minutes a day watching  

자신감을 높이는 데 도움이 되는 실용적인 방법은 지금 하고 있는 것처럼 하루 30분 동안 YouTube에서

J Phrase English lessons for free on  YouTube, like you're doing right now.

J Phrase 영어 수업을 무료로 시청하는 것입니다 .

So if you agree that that's practical, then  put absolutely put absolutely in the chat.

따라서 그것이 실용적이라고 동의한다면 채팅에 절대적으로 절대적으로 참여하세요.

So this article is on practical ways to  improve your confidence and why you should.

따라서 이 도움말에서는 자신감을 향상할 수 있는 실용적인 방법과 왜 그렇게 해야 하는지에 대해 설명합니다.

So notice this modal verb  should and why you should.

따라서 이 조동사가 해야 하고 왜 그래야 하는지 주목하세요.

If a verb came next, it would  be the base verb because it's  

다음에 동사가 오면 그것은 기본 동사가 될 것입니다. 그 이유는

always modal plus base verb and why  you should improve your confidence.

항상 조동사에 기본 동사를 더한 것이고 자신감을 높여야 하는 이유이기 때문입니다. 이미 명시되어 있으므로

They don't need to repeat that  because it's already stated.

반복할 필요가 없습니다 .

Now the modal verb should is for  a recommendation or a suggestion.

이제 조동사는 추천 또는 제안을 위한 것입니다.

Your friend, Co worker, boss, parent could say  to you, you should improve your English fluency.

당신의 친구, 직장 동료, 상사, 부모님은 당신에게 영어 실력을 향상시켜야 한다고 말할 수 있습니다.

They're making a recommendation.

그들은 추천을 하고 있습니다.

So remember modal plus base verb.

따라서 조동사에 기본 동사를 더한 것을 기억하세요.

Now you should improve your English fluency.

이제 영어 실력을 향상시켜야 합니다.

Do you agree with that suggestion?

그 제안에 동의하시나요?

Again, if you do, put absolutely.

다시 한 번 말씀드리지만, 그렇다면 절대적으로 두십시오.

If you haven't yet, put absolutely in the  chat in the comments and don't worry about  

아직 작성하지 않으셨다면 댓글로 채팅을 하시고 메모하는 것에 대해 걱정하지 마세요.

taking notes because I summarize  everything in a free lesson PDF  

무료 강의 PDF에 모든 내용을 요약해 두었기 때문에

to make this lesson even more practical for you,  useful for you because you can review the notes.

이 강의를 더욱 실용적으로 만들고 복습할 수 있으므로 유용합니다. 노트.

You can find the link in the description.

설명에서 링크를 확인하실 수 있습니다.

Now let's continue and learn about these  practical ways to improve your confidence.

이제 계속해서 자신감을 향상할 수 있는 실용적인 방법에 대해 알아보세요.

self-confidence is just one  element in a triad of things.

자신감은 세 가지 요소 중 하나일 뿐입니다.

What's a triad?

트라이어드는 무엇입니까?

Triad comes from the word  try Tri, which means 3 triad.

트라이어드는 3개의 트라이어드를 의미하는 try Tri라는 단어에서 유래되었습니다.

So it would be a group of three things  that make up our overall confidence.

따라서 우리의 전반적인 자신감을 구성하는 세 가지 그룹이 될 것입니다.

And notice that pronunciation.

그리고 그 발음에 주목하세요.

Try triad.

트라이어드를 사용해 보세요.

Repeat after me, triad.

나를 따라 반복하세요, 트라이어드.

Here's what you can do to boost yours.

당신의 능력을 향상시키기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

Of course, you know what Boost means, right?

물론 Boost가 무엇을 의미하는지 알고 계시죠?

Because you want to boost your English  fluency, boost your speaking skills,  

당신은 영어 유창함, 말하기 능력,

boost your vocabulary, boost your grammar,  all of which you'll do in this lesson.

어휘력, 문법 능력을 향상시키고 싶기 때문에 이 모든 것을 이 수업에서 하게 될 것입니다.

Boost means increase or improve  depending on the context in terms  

Boost는 영어 유창성 측면에서 상황에 따라 증가 또는 향상을 의미하며

of your English fluency, it could mean both.

두 가지를 모두 의미할 수도 있습니다.

You could say these lessons, these  learn English with the news lessons.

이런 레슨이라고 할 수 있겠네요. 뉴스 레슨으로 영어를 배우죠.

These lessons help boost my overall fluency.

이 수업은 전반적인 유창성을 높이는 데 도움이 됩니다.

So boost of course, means increase, improve.

물론 Boost는 증가, 개선을 의미합니다.

Now overall, I wrote the definition here.

이제 전반적으로 여기에 정의를 썼습니다.

If you look at overall confidence,  you're looking at all areas of it.

전반적인 자신감을 살펴보면 모든 영역을 살펴보는 것입니다.

So the entirety, the totality  of it, not just one part.

따라서 단지 한 부분이 아닌 전체, 즉 전체입니다.

So for your overall fluency, it's all areas  which include grammar, vocabulary, speaking,  

따라서 전반적인 유창함을 위해서는 문법, 어휘, 말하기,

reading, writing, pronunciation, not just  one part, but the totality, overall fluency.

읽기, 쓰기, 발음을 포함한 모든 영역이 필요하며 한 부분만이 아니라 전체, 전반적인 유창함이 필요합니다.

Now, we also use overall as a transition word  when you want to present information as a summary.

이제 정보를 요약하여 표시하려는 경우 전체를 전환어로도 사용합니다.

So you could say overall this was a great lesson.

그래서 전반적으로 이것은 훌륭한 교훈이었다고 말할 수 있습니다.

So you're not talking about one specific part,  

따라서 특정 부분 하나에 대해 이야기하는 것이 아니라,

you're talking about the lesson  in its entirety or totality.

수업 전체 또는 전체에 대해 이야기하고 있는 것입니다.

Overall, this was a great lesson.

전반적으로 이것은 훌륭한 교훈이었습니다.

We use this a lot when you're talking about,  

우리는 당신이 주말에 대해 말할 때 이 표현을 많이 사용합니다.

let's say, your weekend, you're  saying the different things you did.

당신이 한 다양한 일을 말할 때입니다.

And then to summarize, you can say overall.

그리고 요약하자면, 전반적이라고 말할 수 있습니다.

Overall it was a great weekend.

전반적으로 좋은 주말이었습니다.

So keep that in mind for your presentations  to sound more professional for your IELTS.

따라서 IELTS 시험에서 프레젠테이션이 더욱 전문적으로 들리도록 하려면 이 점을 염두에 두세요 .

And if you agree with these two  statements, then put absolutely.

그리고 이 두 가지 진술에 동의한다면 절대적으로 입력하세요.

Again, why not put absolutely in the comments?

다시 말하지만, 댓글에 절대 입력하지 않으시겠습니까?

self-confidence is your belief  in how good you are at something,  

자신감은 자신이 어떤 일을 얼마나 잘하는지에 대한 믿음이지만,

but it's not a measure of your actual skill.

실제 기술의 척도는 아닙니다.

This is very important when it  comes to your English fluency.

이는 영어 유창성에 있어 매우 중요합니다.

self-confidence in your speaking  skills does not mean that you speak  

말하기 능력에 대한 자신감은 당신이

perfectly or you don't make mistakes  or you don't have an accident accent,  

완벽하게 말하거나 실수를 하지 않거나 사고 사투리가 없다는 것을 의미하지 않습니다.

because it's not a measure of your actual  skill, it's a belief in how good you are.

왜냐하면 그것은 당신의 실제 능력을 측정하는 것이 아니라 당신이 얼마나 잘하는지에 대한 믿음이기 때문입니다. 이는

This is a very important point to remember when it  

comes to your speaking skills or anything  you want to feel more calm, confident in.

말하기 능력이나 좀 더 차분하고 자신감을 갖고 싶은 모든 것에 관해 기억해야 할 매우 중요한 포인트입니다.

And notice here for sentence  structure, you're good at something.

여기 문장 구조를 보면 당신이 뭔가를 잘하고 있다는 것을 알 수 있습니다.

So notice that preposition, the  sentence structure is to be.

따라서 전치사에 주목하세요. 문장 구조는 다음과 같습니다.

So we need our verb to be.

그래서 우리는 동사가 필요합니다.

It's right here.

바로 여기 있어요.

You are to be and then adjective at something.

당신은 무언가에 형용사가 되어야 합니다.

So for example, she's excellent.

예를 들어, 그녀는 훌륭합니다.

So in this article, the adjective was good, but  you can use any adjective, positive or negative.

그래서 이번 글에서는 형용사가 좋았지만, 긍정적이든 부정적이든 어떤 형용사라도 사용해도 됩니다.

She's excellent.

그녀는 훌륭해요.

She is.

그녀는.

She's excellent at.

그녀는 훌륭합니다.

Now, because I have a verb, it needs to be  the gerund verb because AT is a position.

이제 동사가 있으므로 AT가 위치이므로 동명사여야 합니다. 복잡한 주제를 쉽게

She's excellent at explaining  complex topics easily.

설명하는 데 능숙합니다 .

Or you can use it in the  negative, which is commonly done.

또는 일반적으로 사용되는 부정적인 의미로 사용할 수 있습니다.

He's terrible at communicating  his ideas concisely.

그는 자신의 생각을 간결하게 전달하는 데 서툴러요.

Are you enjoying this lesson?

이 수업이 재미있나요?

If you are, then I want to tell you  about the Finally Fluent Academy.

그렇다면 마지막으로 Fluent Academy에 대해 말씀드리고 싶습니다.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

TV,

the movies, YouTube, and the news.

영화, 유튜브, 뉴스를 통해 원어민 영어를 공부하는 프리미엄 교육 프로그램입니다.

So you can improve your listening  skills of fast English, expand your  

따라서 빠른 영어 듣기 능력을 향상시키고,

vocabulary with natural expressions,  and learn advanced grammar easily.

자연스러운 표현으로 어휘력을 확장하며, 고급 문법을 쉽게 배울 수 있습니다.

Plus, you'll have me as your personal coach.

게다가, 당신은 나를 당신의 개인 코치로 삼게 될 것입니다.

You can look in the description for  the link to learn more or you can go  

자세히 알아보려면 링크에 대한 설명을 보거나

to my website and click on Finally Fluent Academy.

내 웹사이트로 이동하여 Final Fluent Academy를 ​​클릭하세요.

Now let's continue with our lesson.

이제 수업을 계속하겠습니다.

If you believe you can get your dream job,  

꿈의 직업을 얻을 수 있다고 생각한다면

get is very commonly used with a position  or a client, a sale or a promotion.

get은 직위 나 고객, 판매 또는 판촉과 함께 매우 일반적으로 사용됩니다.

I got the promotion.

나는 승진을 얻었다.

Now with positions, you can also  use land can land your dream job.

이제 직책을 통해 토지를 사용하여 꿈의 직업을 얻을 수도 있습니다.

So in this case, land is a verb  and it means get or achieve.

따라서 이 경우 land는 동사이며, 얻다 또는 달성한다는 의미입니다.

Native speakers use the verb land a lot when it  comes to positions, promotions, opportunities.

원어민은 직책, 승진, 기회와 관련해 동사 land를 많이 사용합니다.

For example, would be very common for  a native speakers to say Congrats,  

예를 들어, 원어민이 축하

which is the short form of congratulations.

의 축약형인 Congrats(축하합니다)라고 말하는 것은 매우 흔한 일입니다.

So repeat after me.

그러니 내 말을 따라 반복하세요.

Congrats.

축하해요. 누군가의 일을

Congrats and you congratulate  someone on doing something.

축하하고 축하합니다 .

And that's why I have the  preposition on and the verb in ING.

이것이 바로 전치사를 켜고 ING에 동사를 넣은 이유입니다.

Congrats on landing the new client.

신규 고객 유치를 축하드립니다.

So land is a replacement to get which  means to obtain or to successfully achieve.

따라서 토지는 획득하거나 성공적으로 달성하는 것을 의미하는 획득 대체물입니다.

Congrats on landing the new client.

신규 고객 유치를 축하드립니다.

If you believe you can get land  your dream job if you apply,  

지원하면 꿈의 직업을 얻을 수 있다고 믿는다면,

there's a chance, however small you might get it.

아무리 작은 것이라도 얻을 수 있는 가능성이 있습니다.

So might is another modal of possibility.

그래서 might는 가능성의 또 다른 형태입니다.

Now, if you say it might rain, it  means there's a chance of rain,  

이제 비가 올 수도 있다고 하면 비가 올 가능성이 있다는 뜻이지만

but you are not sure if it will rain.

비가 올지 확실하지 않습니다.

There's just the possibility.

가능성이 있을 뿐입니다.

So you might get it, you might land it  because it represents the dream job.

따라서 당신은 그것을 얻을 수도 있고, 착륙할 수도 있습니다. 왜냐하면 그것이 꿈의 직업을 대표하기 때문입니다.

So again, you could replace the  verb get with land and it's the  

다시 한 번, 동사 get을 land로 바꿀 수 있으며 이는

base verb because it's modal plus base verb.

조동사와 기본 동사이기 때문에 기본 동사가 됩니다.

Notice the article said  there's a chance however small.

기사에는 아무리 작은 가능성도 있다고 나와 있습니다.

By adding however small, it means even  if the chance is the smallest chance,  

아무리 작게 추가한다는 것은 가능성이 가장 작은 가능성,

a 1% chance, there's still a chance.

1%의 가능성이라도 여전히 가능성이 있다는 것을 의미합니다.

1% is still a chance, however small.

아무리 작아도 1%의 가능성이 있습니다.

So it's saying even though the chance  may be extremely small, it still exists.

따라서 가능성이 극히 낮더라도 여전히 존재한다는 의미입니다.

The chance exists.

기회는 존재합니다. 얻을

If you don't believe that you can  get it, land it, and you don't apply.

수 있다고 생각하지 않는다면 착륙하고 신청하지 마세요.

It's guaranteed that you  won't, that you won't get it.

당신이 그것을 얻지 못할 것이라는 것은 보장됩니다.

And that makes sense because you didn't apply.

그리고 당신이 신청하지 않았기 때문에 그것은 의미가 있습니다.

So even though it's a small chance, it's  still more of a chance because you applied,  

그래서 비록 작은 확률이라도 신청하셨기 때문에 더 가능성이 높은 것이고,

and in this case you didn't apply because  you didn't believe that you could get it.

이 경우에는 얻을 수 있을 것이라고 믿지 않았기 때문에 신청하지 않으신 것입니다.

self-confidence doesn't magically  make you better at what you do,  

자신감이 마술처럼 당신이 하는 일을 더 잘하게 해주지는 않지만,

but it does prime you to take the  risks necessary to achieve your goals.

목표를 달성하는 데 필요한 위험을 감수하도록 준비시켜 줍니다.

Now notice here the same preposition better at  

이제 이 수업에서 동일한 전치사를 더 잘 활용하면

these lessons will help you become  better at speaking in English.

영어로 말하는 데 더 능숙해지는 데 도움이 될 것입니다.

And here they you could use make you These lessons  will make you better at speaking in English.

그리고 여기서 그들은 당신을 만들 수 있습니다. 이 수업은 당신이 영어로 말하는 능력을 향상시켜 줄 것입니다.

Let's look at prime.

프라임을 살펴보겠습니다.

But it it represents what but it but  self-confidence having self-confidence.

하지만 그것은 자신감이 있는 자신감을 의미합니다.

But it does prepare you does  prime you So prime means prepare.

하지만 준비한다는 것은 당신을 준비한다는 뜻입니다. 그래서 프라임은 준비한다는 뜻입니다.

What do you notice about this sentence structure?

이 문장 구조에서 무엇을 알 수 있나요?

But it remembers self-confidence.

그러나 그것은 자신감을 기억합니다.

But it does prime you to take the risks necessary.

그러나 필요한 위험을 감수하는 것이 중요합니다.

Hmm.

흠.

Well, prime is our base verb,  

글쎄요, prime은 기본 동사이고,

and then does is being used as the  auxiliary verb in the present simple.

then does는 현재 단순에서 보조 동사로 사용되고 있습니다.

But grammatically this isn't required  because in the present simple all you  

하지만 문법적으로는 이것이 필수가 아닙니다. 현재 단순형에서

need to do is take your main verb prime  and then conjugate that with the subject.

해야 할 일은 주동사 프라임을 취한 다음 이를 주어와 활용하는 것뿐이기 때문입니다.

Because the subject is it in the present  simple, you need to add that S or ES.

주어가 현재형이므로 S나 ES를 추가해야 합니다.

It primes you to take the risks necessary.

필요한 위험을 감수하도록 준비합니다.

That's the standard present  simple sentence structure.

이것이 표준 현재 단순 문장 구조입니다.

Grammatically, you can add  the auxiliary verb do or be  

문법적으로 조동사 do 또는 be를 추가하거나

or have to add emphasis, but it does prime you.

강조를 추가해야 할 수 있지만 이는 당신을 프라이밍합니다.

But grammatically, this isn't required.

그러나 문법적으로는 이것이 필수는 아닙니다.

Native speakers frequently use this.

원어민들은 이것을 자주 사용합니다.

So let me share a practical example.

그럼 실제 사례를 하나 공유하겠습니다.

I could say make sure you  subscribe, and that is real.

꼭 구독하세요. 그게 현실입니다.

Make sure you subscribe.

꼭 구독하세요.

Now you may say, Jennifer, I subscribed.

이제 제니퍼, 내가 구독했다고 말할 수 있습니다.

So you put your verb in the past.

그래서 동사를 과거에 넣었습니다.

Simple.

단순한.

Now to add emphasis, you can say I did subscribe.

이제 강조를 더하자면, 제가 구독을 했다고 말할 수 있습니다.

I did subscribe.

나는 구독했다.

So you take your auxiliary verb do, and that's the  verb you conjugate in whatever verb tense needed.

따라서 조동사 do를 취하면, 그것이 필요한 동사 시제에 활용되는 동사입니다.

In this case it was the present simple,  and in this case it was the past simple.

이 경우에는 단순 현재형이었고, 이 경우에는 단순 과거형이었습니다.

But the regular past simple sentence structure,  

하지만 일반 과거 단순 문장 구조에서는

you just add the Ed to the verb or  it's an irregular past simple verb.

Ed를 동사에 추가하거나 불규칙 과거 단순 동사입니다.

So this one is only used to emphasize size.

그래서 이것은 크기를 강조하는 데에만 사용됩니다.

Jennifer, I did subscribe.

제니퍼, 구독했어요. 다시 한 번 말씀드리지만,

So again, make sure you subscribe  and if you already have,  

구독을 꼭 하세요. 이미 구독하고 계시다면

you can say I did subscribe to add that emphasis.

강조를 더하기 위해 제가 구독했다고 말씀해 주세요.

So now I see our first header, our headline,  

이제 첫 번째 헤더인 헤드라인이 보입니다.

our header, which is the practical  way to improve yourself confidence.

헤더는 자신감을 높이는 실질적인 방법입니다.

Start working out now.

지금 운동을 시작하세요.

Notice this is in the base verb  because it's used as a recommendation.

이는 추천으로 사용되기 때문에 기본 동사에 있습니다.

Start working out.

운동을 시작하세요.

This is the imperative verb tense.

이것은 명령형 동사 시제입니다.

Many people start working out  to lose weight or build muscle,  

많은 사람들이 체중 감량이나 근육 강화를 위해 운동을 시작

but exercise can also be a huge  boost to yourself confidence.

하지만, 운동은 자신감을 키우는 데도 큰 도움이 될 수 있습니다.

Our phrasal verb is to work out.

우리의 구동사는 to work out 입니다.

Notice in both cases it's in the  gerund form and that's because  

두 경우 모두 동명사 형식이라는 점에 유의하세요. 그 이유는

it follows the verb start, which is a gerund verb.

동명사인 동사 start 뒤에 오기 때문입니다.

So you have your verb starts, the gerund verb and  your next verb in this case to workout is in ING.

따라서 동사 시작, 동명사 동사 및 이 경우 운동할 다음 동사는 ING입니다.

So that's why you see it in both cases in ING.

이것이 바로 ING에서 두 경우 모두에서 볼 수 있는 이유입니다.

But the verb is to workout and then you conjugate  work according to the sentence structure.

하지만 동사는 to workout이고 문장 구조에 따라 work를 활용합니다.

Now to workout this means to  exercise or to do exercises.

이제 운동한다는 것은 운동을 하거나 운동을 한다는 뜻입니다.

So in this case the verb is exercise to exercise,  

따라서 이 경우 동사는 exercise to exercise이지만,

but in this case the verb is  due and exercises is a noun.

이 경우 동사는 Due이고 exercise는 명사입니다.

Students commonly use these structures  when they talk about their daily routine.

학생들은 일상 생활에 관해 이야기할 때 일반적으로 이러한 구조를 사용합니다.

Every morning I exercise.

매일 아침 나는 운동을 한다.

Every morning I do exercises.

매일 아침 나는 운동을 한다.

Native speakers use the phrasal  verb workout 90% of the time.

원어민들은 90%의 시간 동안 구동사 연습을 사용합니다.

So this is one area that if you instantly  want to sound more like a native speaker,  

따라서 즉시 원어민처럼 말하고 싶다면 운동이나 연습 대신

just use the phrasal verb workout  instead of exercise or do exercises.

구동사 운동을 사용하면 됩니다 .

Many people start working out to lose weight now.

이제 많은 사람들이 체중 감량을 위해 운동을 시작합니다.

Notice here, Wait, wait.

여기 주목하세요, 잠깐, 잠깐만요.

Don't confuse this with the verb weigh.

이것을 동사 무게와 혼동하지 마십시오.

How much do you weigh?

몸무게는 얼마나 됩니까?

Weigh is the verb here.

여기서는 Weigh가 동사입니다.

How much do you weigh now?

지금 몸무게는 얼마나 됩니까?

To lose weight you need that T and the  pronunciation is exactly the same as weight.

체중을 감량하려면 T가 필요하며 발음은 체중과 정확히 같습니다.

This verb for pronunciation I lost weight.

발음을 위한 이 동사는 살이 빠졌어요.

This means you went from 180 lbs to 175 lbs.

이는 체중이 180파운드에서 175파운드로 늘어났음을 의미합니다.

Even if you went to 179, you lost weight.

179까지 갔는데도 살이 빠졌네요.

If you went the other way to 181,  you would gain you would gain weight.

181로 반대로 가면 증가하고 살이 찌게 됩니다.

I gained because that's the past simple weight.

과거 단순 체중이니까 늘었어요.

So don't confuse way and weight.

그러므로 길과 무게를 혼동하지 마십시오.

But exercise notice here they're using exercise.

그러나 운동은 여기서 그들이 운동을 사용하고 있다는 것을 주목하세요.

This is more the category exercise.

이것은 카테고리 운동에 가깝습니다.

This is physical movement, whereas working out  workout is the exercise that you do every day.

이는 신체적인 움직임인 반면, 운동은 매일 하는 운동입니다.

So again, native speakers use workout  to describe the exercise that they do.

그래서 원어민들은 자신이 하는 운동을 설명하기 위해 운동이라는 단어를 사용합니다.

But then exercise is the concept.

하지만 운동은 개념입니다.

So I could say I workout daily because I  

그래서 나는 건강을 위한 운동의 중요성을 이해하기 때문에 매일 운동을 한다고 말할 수 있습니다

understand the importance  of exercise for my health.

.

So exercise is the concept, but  then workout is the actual action.

따라서 운동은 개념이지만 운동은 실제 행동입니다.

But exercise can also be a huge boost.

그러나 운동은 또한 큰 도움이 될 수 있습니다.

We already know what boost means,  increase, improve to yourself, confidence.

우리는 부스트, 증가, 자신의 향상, 자신감이 무엇을 의미하는지 이미 알고 있습니다.

But in this case, notice  grammatically it's all boost.

하지만 이 경우에는 문법적으로 모두 부스트라는 점에 유의하세요.

And then huge is an adjective.

그리고 huge는 형용사입니다.

So in this case, boost is a noun, a  huge increase, a huge improvement.

따라서 이 경우 부스트는 명사, 엄청난 증가, 엄청난 개선입니다.

Those would be the noun forms to  yourself confidence the American  

그것은 미국의

psychological notice the pronunciation.

심리적인 발음에 대한 자신감을 표현하는 명사 형태일 것입니다.

This P is silent psych psych and this  is AK sound psychological psychological.

이 P는 조용한 정신 심리학이고 이것은 AK 건전한 심리적 심리적입니다.

The American Psychological Association  has noted that exercise again the concept  

미국 심리학회에서는

that exercise can improve boost your mood  and help combat depression and anxiety.

운동을 하면 기분이 좋아지고 우울증과 불안을 퇴치하는 데 도움이 된다는 개념을 다시 강조했습니다.

Noted means observed or acknowledged.

Noted는 관찰 또는 인정을 의미합니다.

Native speakers commonly use this as a  reply, and we use the one word noted.

원어민은 일반적으로 이것을 답장으로 사용하며 , 우리는 언급된 한 단어를 사용합니다.

For example, let's say your colleague  or your subordinate sends you a message  

예를 들어, 동료 나 부하 직원이 귀하에게 메시지를 보내고

and says I'm leaving at 3:00 PM  today for a dentist appointment.

제가 오늘 오후 3시에 치과 진료를 위해 출발한다고 가정해 보겠습니다.

So normally they work until  five and they're leaving early.

그래서 보통 그들은 5시까지 일하고 일찍 퇴근합니다. 치과 예약을

I'm leaving at 3:00 PM today for  a dentist appointment and they  

위해 오늘 오후 3시에 출발할 예정인데

just send this to you on Teams or  Slack or text, and then you reply  

팀이나 Slack 또는 문자 메시지로 이 메시지를 보내면

back with this one word because you're a  native speaker and you say noted, noted.

귀하는 원어민이고 Notes, Noted라고 말하기 때문에 이 한 단어로 답장합니다. .

They're using this to say I acknowledge  that you are leaving at 3:00 PM today.

오늘 오후 3시에 출발하신다는 점을 제가 인정한다는 뜻으로 이 말을 사용하고 있습니다.

Noted.

유명한.

So now this person knows that it's  OK for them to leave at 3:00 PM.

이제 이 사람은 오후 3시에 떠나도 괜찮다는 것을 알고 있습니다.

So they're acknowledging it and at  the same time they're approving it.

그래서 그들은 그것을 인정하고 동시에 승인하고 있습니다.

So it's a very powerful one  word to have in your vocabulary.

따라서 이는 어휘에 포함할 수 있는 매우 강력한 한 단어입니다.

Let's continue.

계속합시다.

It can also help remember it.

기억하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

We're talking about exercise as the concept and  

우리는 운동을 개념으로 말하고 있으며,

then working out as the activity that  you do as part of your daily routine.

그런 다음 일상 생활의 일부로 하는 활동으로 운동을 하고 있습니다. 한동안 계속 사용하면

It can also help improve your confidence  if you stick with it for a while.

자신감을 높이는 데도 도움이 될 수 있습니다 .

So for a while.

그래서 잠시 동안.

How long is this?

이거 얼마나 걸리나요?

We don't know because it's unspecified, but it  sounds like more than a day, more than a week.

지정되지 않았기 때문에 알 수 없지만 하루 이상, 일주일 이상 소요되는 것 같습니다.

It sounds like a longer period  of time, but it is unspecified.

더 긴 기간처럼 들리지만 지정되지 않았습니다.

And if you stick with it,  that means you keep doing it.

그리고 계속해서 계속한다면 그 일을 계속한다는 의미입니다.

We use to stick with something when  you want to encourage someone to  

누군가가

keep doing something that is difficult or  challenging or uncomfortable in some way.

어렵거나 도전적이거나 불편한 일을 계속하도록 격려하고 싶을 때 우리는 무언가를 고수하곤 합니다.

For example, recording myself speaking feels  awkward, but I'm going to stick with it.

예를 들어 내가 말하는 것을 녹음하는 것은 어색하지만 계속하겠습니다. 부정적인 부분이

I'm going to keep doing it even though  there is some negativity involved.

있더라도 계속할 예정입니다 .

I'm going to stick with it, so make  sure you stick with it as well.

나는 그것을 고수할 것이므로 당신도 그것을 고수하도록 하십시오.

Let's continue.

계속합시다.

So our next practical thing  again in the imperative.

그래서 우리의 다음 실용적인 것은 다시 명령형입니다.

So starting with that base verb, try  things that make you uncomfortable.

그러니 그 기본 동사부터 시작해서 당신을 불편하게 만드는 것들을 시도해 보세요.

Well, isn't this appropriate because I just  shared an example that makes you uncomfortable.

글쎄요, 저는 단지 여러분을 불편하게 만드는 예를 공유했기 때문에 이것은 적절하지 않습니다.

I I chose the word feels awkward, but  that's the same meaning as uncomfortable.

저는 어색하다라는 단어를 선택했는데, 그건 불편함과 같은 의미예요. 말하는 내용을 녹음하는 등

Try things that make you uncomfortable,  like recording yourself speaking.

불편하게 만드는 일을 시도해 보세요 .

Stepping outside your comfort zone is,  as you might expect, uncomfortable.

익숙한 영역 밖으로 나가는 것은 예상대로 불편합니다.

So if you stretch your comfort  zone every day, very quickly,  

따라서 매일 아주 빠르게 안전 영역을 확장하면

you'll have a large comfort zone and be able to  feel more comfortable even when outside of it.

편안함 영역이 넓어지고 그 영역 밖에 있을 때에도 더 편안함을 느낄 수 있습니다.

You may know about your comfort zone, the concept.

당신은 당신의 안전 지대, 개념에 대해 알 수 있습니다.

So your comfort zone, inside your comfort zone are  the activities that you feel comfortable doing and  

따라서 안전 지대, 즉 안전 지대 내부는 편안하게 느끼는 활동이고,

then outside your comfort comfort zone are the  activities you don't feel comfortable doing.

안전 지대 밖의 활동은 편안하지 않은 활동입니다.

So when it comes to working out exercise,  maybe you feel comfortable working out at  

따라서 운동에 있어서는 집 에서 편안하게 운동할 수 있지만

home that's inside your comfort zone, but  you've always wanted to learn how to dance,  

항상 춤추는 법을 배우고 싶었지만 다른 사람들

but the idea of dancing in public in front of  other people is outside of your comfort zone.

앞에서 대중 앞에서 춤을 추는 것은 생각과는 다릅니다. 당신의 안락한 영역.

So taking a ballroom dance class  is outside of your comfort zone.

따라서 볼룸 댄스 수업을 듣는 것은 자신에게 익숙한 영역에서 벗어난 것입니다.

So you're more likely to do this  and less likely to do this for you.

따라서 귀하가 이 작업을 수행할 가능성은 더 높으며 귀하를 위해 이 작업을 수행할 가능성은 줄어듭니다.

Learning English online  lessons like you're doing now?

지금처럼 온라인으로 영어 수업을 배우시나요?

Very comfortable.

아주 편안한.

Public speaking, not very comfortable.

대중 연설은 그다지 편안하지 않습니다.

So which one are you more likely to do?

그렇다면 당신은 어느 쪽을 할 가능성이 더 높나요?

Of course, this one.

물론입니다.

And that's the problem.

그리고 그것이 문제입니다. 이 기사에 따르면 자신감을 키우려면 익숙한 영역

You need to do more things outside of  your comfort zone in order to develop  

밖에서 더 많은 일을 해야 합니다

self-confidence, according to this article.

.

Now here notice they say if  you stretch your comfort zone.

이제 편안함을 느끼는 영역을 확장하면 그들이 말하는 것을 알 수 있습니다 .

So for physical activity exercise, when  you stretch, you extend your muscles.

따라서 신체 활동 운동의 경우 스트레칭을 하면 근육이 늘어나게 됩니다.

So right now I'm stretching my neck.

그래서 지금은 목을 쭉 뻗고 있어요.

You can stretch your arm, which feels  really good after a workout, right?

운동 후에 팔 스트레칭을 하면 정말 기분이 좋겠죠?

But in this case, when you  stretch your comfort zone,  

하지만 이 경우에는 편안함 영역을 늘리는 것은 편안함 영역을

it's about banding or extending your  comfort zone, making it bigger in this case.

밴딩하거나 확장하여 이 경우에는 편안함 영역을 더 크게 만드는 것입니다.

So you can do that by adding these  activities into your comfort zone, right?

따라서 이러한 활동을 귀하의 안전 지대에 추가하면 그렇게 할 수 있습니다. 그렇죠?

So that's the next practical tip.

이것이 바로 다음 실용적인 팁입니다.

And the next one is try a new look.

그리고 다음은 새로운 모습을 시도하는 것입니다.

All look.

모두보세요.

Notice this is a noun.

이것은 명사입니다.

It's not a verb.

동사가 아닙니다.

It's not the verb to look.

본다는 동사가 아닙니다.

Right now you're looking at the screen.

지금 당신은 화면을 보고 있습니다.

But when you try a new look, it  would be the clothes you wear,  

하지만 새로운 룩을 시도할 때는 입는 옷,

your hairstyle, your makeup, the  jewelry or accessories you wear.

헤어스타일, 메이크업, 착용하는 주얼리 또는 액세서리가 될 것입니다.

All of that would represent  your look, your appearance.

그 모든 것이 당신의 외모, 외모를 나타냅니다.

So in this case, try a new look.

따라서 이 경우에는 새로운 모습을 시도해 보세요.

So what about you?

그래서 당신은 어때요?

Would you be willing to try a new look, a  different style, or a different appearance?

새로운 모습, 다른 스타일, 다른 모습을 시도해 보시겠습니까?

How you dress can affect how  other people perceive you,  

당신의 옷차림은 다른 사람들이 당신을 인식하는 방식에 영향을 미칠 수 있지만,

but it can also affect how you perceive yourself.

당신이 자신을 인식하는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다.

So it sounds like they're focusing on  the clothes you wear for this new look.

그래서 새로운 룩을 위해 입는 옷에 중점을 두는 것 같네요.

But just remember, it could be changing  your hair, changing your makeup.

하지만 머리 모양이나 화장을 바꾸는 것일 수도 있다는 점을 기억하세요.

It doesn't just represent your clothing,  but they're focusing on clothing.

단순히 의류를 대표하는 것이 아니라 의류에 중점을 두고 있습니다.

Now.

지금.

Notice I just said clothing and the  article used clothes exactly the same.

방금 의류와 기사가 똑같은 옷을 사용했다고 말했습니다. 옷이라고 해도

It doesn't matter if you say  clothes or clothing, it's the same.

상관 없고, 의복이라고 해도 똑같습니다.

But just note that clothing is a  collective noun so we never add an S to it.

하지만 의류는 집합명사이므로 여기에 S를 추가하지 않습니다.

But clothes is used with the S.

하지만 옷은 S와 함께 사용됩니다.

So you would say I need new  clothes to help me get my new look.

그래서 새로운 모습을 갖추려면 새 옷이 필요하다고 말할 것입니다.

I need new clothing.

새 옷이 필요해요.

So don't forget you add the *** with  clothes and no *** with clothing.

따라서 옷에는 ***를 추가 하고 의류에는 ***를 추가하지 마세요.

Wearing different clothes.

다른 옷을 입고.

Clothing can prompt you to  think or behave differently.

옷은 다르게 생각하거나 행동하도록 유도할 수 있습니다.

Prompt is a verb that means to cause or encourage.

Prompt는 유발하다, 격려하다라는 뜻을 가진 동사입니다.

So something prompts someone,  or someone can prompt someone.

따라서 무언가가 누군가에게 메시지를 보낼 수도 있고, 누군가가 누군가에게 메시지를 보낼 수도 있습니다.

So my teacher prompted me to subscribe.

그래서 선생님이 나한테 구독하라고 권하셨어요.

I encouraged you to subscribe.

구독을 권유해 주셨네요.

Or sometimes you might get a notification on your  phone that says you haven't logged in in one week.

또는 때로는 일주일 동안 로그인하지 않았다는 알림을 휴대전화로 받을 수도 있습니다.

So that notification is prompting  you to log in and use that app.

따라서 해당 알림에는 로그인하여 해당 앱을 사용하라는 메시지가 표시됩니다.

It's encouraging you or causing you to.

그것은 당신을 격려하거나 유발합니다.

So wearing different clothes,  

따라서 다른 옷을 입는 것은

clothing can encourage you 'cause you  prompt you to think or behave differently.

당신이 다르게 생각하거나 행동하도록 유도하기 때문에 당신을 격려할 수 있습니다.

What do you think about that point?

그 점에 대해서는 어떻게 생각하시나요?

Do you agree, disagree.

동의하시나요, 동의하지 않으시나요?

Share your opinion in the comments as well.

댓글로도 여러분의 의견을 공유해 보세요.

If you want to feel more confident now,  notice here Confident is an adjective.

이제 좀 더 자신감을 갖고 싶다면 여기를 참고하세요. 자신감은 형용사입니다.

We've been talking about confidence,  

우리는

which is the noun form, and then  confident is the adjective form.

명사 형태인 자신감과 형용사 형태인 자신감에 대해 이야기해 왔습니다.

With the adjective form, it would either modify  

형용사 형태를 사용하면

a noun or you would use it  in the sentence structure.

명사를 수정하거나 문장 구조에서 사용하게 됩니다.

I am confident with the verb to be.

나는 동사에 자신감이 있습니다.

In this article, they used feel.

이 기사에서는 느낌을 사용했습니다. 형용사 자신감

You can also use feel with  the adjective confident.

과 함께 Feel을 사용할 수도 있습니다 .

I feel confident in this shirt.

나는 이 셔츠에 자신감을 느낀다.

It's part of my new look, which isn't true.

그것은 사실이 아닌 나의 새로운 모습의 일부입니다.

I've had this shirt for probably 10 years.

제가 이 셔츠를 입은 지 아마 10년 정도 됐을 거예요.

I have confidence.

나는 자신감을 가지고 있습니다.

This is the noun form.

이것이 명사형입니다.

So confidence is a noun.

그래서 자신감은 명사입니다. 그것은

It's a something.

뭔가입니다.

You still need a verb to complete the sentence.

문장을 완성하려면 동사가 필요합니다.

The verb choice is have.

동사 선택은 have입니다.

I have confidence or you would  talk about it as a concept.

나는 자신이 있습니다. 아니면 개념으로 이야기하실 것입니다.

Confidence is important.

자신감이 중요합니다.

I added that example for you.

나는 당신을 위해 그 예를 추가했습니다.

If you want to feel be more  confident as the adjective  

형용사처럼 좀 더 자신감을 갖고 싶다면

dress the way a confident  version of yourself would.

자신감 있는 자신의 모습처럼 옷을 입으세요.

So here confident is an adjective  because it modifies version of yourself.

여기서 자신감은 형용사입니다. 자신의 모습을 수식하기 때문입니다.

This is the noun a version of yourself.

이것은 자신의 버전인 명사입니다.

This is implying that there are different  ways that you represent yourself.

이는 자신을 표현하는 방법이 다양하다는 것을 의미합니다.

One version of myself is  Jennifer as your English teacher.

제 모습 중 하나는 영어 선생님인 Jennifer입니다.

Of course I have another version of  myself as a wife, a friend, a sister.

물론 나는 아내, 친구, 자매로서의 또 다른 모습을 갖고 있습니다.

Those are different versions of myself,  

그것들은 나와 다른 버전이므로, 이를 완성하고 싶다면

so dress the way a confident version of yourself  would would dress if you want to complete that.

자신감 있는 자신의 버전이 입을 옷처럼 옷을 입으세요 .

This is an interesting point.

이것은 흥미로운 점이다.

What do you think about this?

이것에 대해 어떻게 생각하세요?

Share your opinion on this in the comments.

이에 대한 의견을 댓글로 공유해 주세요.

And that's the end of our article.

이것이 우리 기사의 끝입니다.

So I'll read the article from start to finish  and this time you can focus on my pronunciation,  

그래서 기사를 처음부터 끝까지 읽어보실 테니 이번에는 제 발음, 자신감을

practical ways to improve your  confidence, and why you should.

높이는 실용적인 방법, 왜 그래야 하는지에 집중하실 수 있습니다.

self-confidence is just one element in a triad  of things that make up our overall confidence.

자신감은 우리의 전반적인 자신감을 구성하는 세 가지 요소 중 하나일 뿐입니다.

Here's what you can do to boost yours.

당신의 능력을 향상시키기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

self-confidence is your belief  in how good you are at something,  

자신감은 자신이 어떤 일을 얼마나 잘하는지에 대한 믿음이지만,

but it's not a measure of your actual skill.

실제 기술의 척도는 아닙니다.

If you believe you can get  your dream job if you apply,  

지원하면 꿈의 직업을 얻을 수 있다고 믿는다면,

there's a chance, however small, you might get it.

아무리 작은 기회라도 얻을 수 있는 기회가 있습니다.

If you don't believe that you can get it and  you don't apply, it's guaranteed that you won't.

받을 수 있다고 믿지 않고 신청하지 않으면, 받을 수 없다는 것이 보장됩니다.

self-confidence doesn't magically  make you better at what you do,  

자신감이 마술처럼 당신이 하는 일을 더 잘하게 해주지는 않지만,

but it does prime you to take the  risks necessary to achieve your goals.

목표를 달성하는 데 필요한 위험을 감수하도록 준비시켜 줍니다.

Start working out.

운동을 시작하세요.

Many people start working out  to lose weight or build muscle,  

많은 사람들이 체중 감량이나 근육 강화를 위해 운동을 시작

but exercise can also be a huge boost to yourself.

하지만, 운동은 자신에게도 큰 도움이 될 수 있습니다.

Confidence.

신뢰.

The American Psychological  Association has noted that  

미국 심리학 협회에서는

exercise can improve your mood and  help combat depression and anxiety.

운동이 기분을 개선하고 우울증과 불안을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다고 지적했습니다. 한동안 계속 사용하면

It can also help improve your confidence  if you stick with it for a while.

자신감을 높이는 데도 도움이 될 수 있습니다 .

Try things that make you uncomfortable.

당신을 불편하게 만드는 일을 시도해 보세요.

Stepping outside your comfort zone is,  as you might expect, uncomfortable.

익숙한 영역 밖으로 나가는 것은 예상대로 불편합니다.

So if you stretch your comfort zone  every day, very quickly you'll have  

따라서 매일 안전 지대를 늘리면 매우 빠르게

a large comfort zone and be able to feel  more comfortable even when outside of it.

편안함 지대를 넓힐 수 있으며 그 범위 밖에 있을 때에도 더 편안함을 느낄 수 있습니다.

Try a new look.

새로운 모습을 시도해 보세요.

How you dress can affect how  other people perceive you,  

당신의 옷차림은 다른 사람들이 당신을 인식하는 방식에 영향을 미칠 수 있지만,

but can also affect how you perceive yourself.

당신이 자신을 인식하는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다.

Wearing different clothes can prompt  you to think or behave differently.

다른 옷을 입으면 다르게 생각하거나 행동하게 될 수 있습니다. 좀

If you want to feel more confident, dress the  way a confident version of yourself would.

더 자신감을 갖고 싶다면 자신감 넘치는 모습으로 옷을 입으세요.

Do you want me to make another  Learn English with the News lesson?

뉴스 수업으로 또 다른 학습 영어 수업을 진행할까요?

If you do, then put absolutely  put absolutely in the comments.

그렇다면 댓글에 절대적으로 넣어주세요.

Why not?

왜 안 돼?

You've already said it, so say it again.

이미 말씀하셨으니 다시 말씀해 주세요.

Put absolutely in the comments.

댓글에 꼭 적어주세요.

And of course, make sure you like this lesson.

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And you can keep expanding your  vocabulary with this lesson right now.

그리고 지금 바로 이 수업을 통해 어휘력을 계속 확장할 수 있습니다.