Speak English in 30 Minutes: Advanced English Lesson with BBC News

In this advanced English lesson with the news,  

In questa lezione avanzata di inglese sulle notizie,

we're going to read a news article together  so you can speak English in only 30 minutes.  

leggeremo insieme un articolo di notizie in modo che tu possa parlare inglese in soli 30 minuti.

Welcome back to JForrest English. Of  course, I'm Jennifer. Now, let's get

Bentornati a JForrest English. Certo, sono Jennifer. Adesso

started.

cominciamo. Il

Our headline. It might be time to re-parent  yourself. Here's how to get started.

nostro titolo. Forse è giunto il momento di rieducarti. Ecco come iniziare.

Notice here this is our modal of probability  might so it's saying something could happen  

Nota qui che questa è la nostra modalità di probabilità " potrebbe", quindi sta dicendo che qualcosa potrebbe accadere

but also could not happen. It's just a  probability or a possibility. It might  

ma anche che potrebbe non accadere. È solo una probabilità o una possibilità. Potrebbe

be now after modals you use your base  verb. It might be time to reparent.

essere ora, dopo i modali, che usi il verbo base. Forse è giunto il momento di rieducare i propri figli.

Now notice here this word is  in quotes, a single quote,  

Ora nota che questa parola è tra virgolette, un apice singolo,

which means it's not a universally accepted  term. Now the term is re-parent. Without  

il che significa che non è un termine universalmente accettato . Adesso il termine è re-parent. Senza

this re the verb is to parent. You might  be more familiar with parent as a noun.

questo re il verbo è "genitore". Potresti avere più familiarità con il termine "genitore" come sostantivo.

She's his parents, his mom and dad,  so parents together, mom and dad,  

Lei è i suoi genitori, sua mamma e suo papà, quindi genitori insieme, mamma e papà,

a parent could be a mom or a dad, a  parent, but here it's two parent. Now  

un genitore potrebbe essere una mamma o un papà, un genitore, ma qui sono due genitori. Ora,

when you add re before a verb, it means  to do it again. I need to rewatch this  

quando aggiungi re prima di un verbo, significa farlo di nuovo. Ho bisogno di rivedere questa

lesson because I learned so much so that  would be your verb to mean watch again.

lezione perché ho imparato così tanto che questo sarebbe il verbo per dire guardare di nuovo.

Using parent as a verb, you might say  it's hard to parent a teenager. So  

Utilizzando il verbo "genitore", potresti dire che è difficile crescere un adolescente. Quindi

this is your verb to parent. Now said the a  different way, but the meaning is the same.  

questo è il tuo verbo essere genitore. Ora detto in un modo diverso, ma il significato è lo stesso.

You can say it's hard to be a parent. So in  this case a parent means a mom or dad. It's  

Si può dire che essere genitori sia difficile. Quindi in questo caso un genitore significa una mamma o un papà. È

the noun and the verb is be to be a parent,  and then you would add the preposition to a.

il sostantivo e il verbo è essere per essere un genitore, e poi dovresti aggiungere la preposizione a.

Teenager. So these two sentences have the  same meaning. It's just one uses the verb  

Adolescente. Quindi queste due frasi hanno lo stesso significato. Solo che uno usa la

form and one uses the noun form. So  to re-parent means to parent again,  

forma verbale e l'altro quella nominale. Quindi, essere di nuovo genitori significa essere di nuovo genitori,

but in this context it isn't your  child, your teenager, it's yourself.

ma in questo contesto non si tratta di tuo figlio, di tuo figlio adolescente, ma di te stesso.

So that's the topic of this article and the  next part, here's how to get started. So this  

Quindi questo è l'argomento di questo articolo e della parte successiva, ecco come iniziare. Quindi questo

is commonly used to provide instructions.  Here's how to learn English with the news.  

è comunemente utilizzato per fornire istruzioni. Ecco come imparare l'inglese con le notizie.

Here's how to download this lesson or  this PDF for example so that would be  

Ecco come scaricare questa lezione o questo PDF ad esempio in modo da

to provide an instruction. Here is as  a contraction, here's how and then.

fornire un'istruzione. Ecco come una contrazione, ecco come e poi.

Your infinitive. You can also use a subject and  a verb. So equally I could say, here's how you  

Il tuo infinito. Puoi anche usare un soggetto e un verbo. Quindi potrei dire allo stesso modo: ecco come

can download the PDF. So this one, the first  one here's how to download just sounds more  

puoi scaricare il PDF. Quindi questo, il primo, ecco come scaricare sembra più

natural. It's not directed at a specific  person, it's to anyone. But in this case,  

naturale. Non è rivolto a una persona specifica, è rivolto a chiunque. Ma in questo caso,

the you is the more royal you, which means  anyone as well. And this is our modal verb, and

il "tu" è il "tu" più reale, il che significa chiunque. E questo è il nostro verbo modale, e

And then you can download. So download is  a verb as well, but it's modal plus base  

E poi puoi scaricare. Quindi anche scaricare è un verbo, ma è un verbo modale più base

verb. Now there is a free lesson PDF for this, so  don't worry about taking notes. To download it,  

. Ora c'è una lezione PDF gratuita per questo, quindi non preoccuparti di prendere appunti. Per scaricarlo,

simply look in the description and click  the link. Coming back to the headline,  

basta guardare la descrizione e cliccare sul link. Tornando al titolo,

here's how to get started. Now, of course,  you could simply say, here's how to start.

ecco come iniziare. Ora, naturalmente, potresti semplicemente dire: ecco come iniziare.

Because you can use start as a verb,  but in this case, get is your main verb,  

Perché puoi usare start come verbo, ma in questo caso, get è il verbo principale

and then started is being used in the participle  form. But using get started instead of start,  

e quindi started viene usato nella forma participiale. Ma usando get started invece di start, il

it has the same meaning, but get started is more  conversational. It also sounds more friendly,  

significato è lo stesso, ma get started è più colloquiale. Sembra anche più amichevole,

more encouraging, whereas here's how to  start. It sounds more direct, a little.

più incoraggiante, mentre ecco come iniziare. Sembra un po' più diretto.

More formal. But here's how to get started. It  sounds friendly and encouraging. I could ask you,  

Più formale. Ma ecco come iniziare. Sembra amichevole e incoraggiante. Potrei chiederti:

are you ready to get started? And  then you can say, I'm ready. Jennifer,  

sei pronto per iniziare? E poi potrai dire: sono pronto. Jennifer,

I'm ready. So if you're ready, put I'm ready, I'm  ready, put that in the comments because this was  

sono pronto. Quindi se siete pronti, scrivete "Sono pronto, sono pronto", nei commenti perché questo era

just the headline. So let's get started  with the main article. OK, here we go.

solo il titolo. Quindi cominciamo con l'articolo principale. Ok, ci siamo.

If you spend much time on mental  health Instagram or therapy talk,  

Se passi molto tempo su Instagram a parlare di salute mentale o a parlare di terapia,

you might have come across talk of how to  re-parent yourself or your inner child.

potresti esserti imbattuto in discussioni su come rieducare te stesso o il tuo bambino interiore.

So here again re-parent, you have it in a double  quote. I don't know why they had it in a single  

Quindi di nuovo qui re-parent, lo hai tra virgolette doppie. Non so perché qui l'abbiano messo tra

quote here and a double quote. They both are  saying that this concept of parenting again,  

virgolette singole e doppie. Entrambi affermano che questo concetto di genitorialità,

adding re is not universally accepted,  so it's not an official term. So if  

aggiungendo "re", non è universalmente accettato, quindi non è un termine ufficiale. Quindi se

you spend much time on mental health  Instagram, this is a noun. If you were

passi molto tempo su Instagram dedicato alla salute mentale , questo è un sostantivo. Se dovessi

to use a verb, you need a Jain verb because you  spend time doing something. So if you spend much  

usare un verbo, avresti bisogno di un verbo giainista perché passi del tempo a fare qualcosa. Quindi, se passi molto

time scrolling on mental health Instagram, now  maybe you talk about this in the negative and say,  

tempo a scorrere gli articoli sulla salute mentale su Instagram, forse ne parlerai in modo negativo e dirai: "

I don't spend much time now still your  verb in ING reading articles on TikTok.

Non passo molto tempo adesso, ancora il tuo verbo in ING, a leggere articoli su TikTok".

And you don't have to use the word  time if you said I spent all weekend,  

E non devi usare la parola tempo se dici che ho trascorso tutto il fine settimana,

but this represents time, right? So  this is still a gerund expression.  

ma questo rappresenta il tempo, giusto? Quindi questa è ancora un'espressione gerundia.

I spent this is the past symbol of to  spend. I spent all weekend watching.

Ho speso questo è il simbolo passato di spendere. Ho passato tutto il weekend a guardare.

The verb and ING watching Jer's  English lessons. I'm so happy to  

Il verbo e ING guardano le lezioni di inglese di Jer. Sono così felice di

hear that. Hopefully you did. So if  you spend much time on mental health,  

sentirlo. Spero di sì. Quindi, se passi molto tempo su salute mentale,

Instagram or scrolling on, this is not  required here, but if you were to use a verb,  

Instagram o scorrendo, questo non è obbligatorio qui, ma se dovessi usare un verbo,

scrolling on mental health Instagram or  therapy Talk, you might have. What is this?

scorrere su salute mentale Instagram o parlare di terapia, potresti averlo fatto. Cos'è questo?

This is a contraction. Now contractions are  not slang. Contractions are legitimate words.  

Questa è una contrazione. Ora, le contrazioni non sono gergali. Le contrazioni sono parole legittime.

They're in the dictionary. They perhaps are  more informal, but they're also widely used and  

Sono nel dizionario. Forse sono più informali, ma sono anche ampiamente utilizzati e

preferred by native speakers in most context.  So this is the contraction of might have.

preferiti dai madrelingua nella maggior parte dei contesti. Questa è la contrazione di might have.

Because you might have come across. So that's the  

Perché potresti esserti imbattuto in. Quindi questa è la

sentence structure there. You might  have, you might have come across.

struttura della frase. Potresti averlo fatto, potresti esserti imbattuto.

So if you come across something in this case the  something is talk of how to reparent yourself  

Quindi se ti imbatti in qualcosa in questo caso il qualcosa è parlare di come rieducare te stesso,

so talk of just represents people sharing  information so maybe it was an article,  

quindi parlare di rappresenta semplicemente persone che condividono informazioni, quindi forse era un articolo,

maybe it was a video maybe it was a gift, whatever  that information is and if you come across that  

forse era un video, forse era un regalo, qualunque sia quell'informazione e se ti imbatti in quell'informazione

information it means you see it but you weren't  purposely looking for it so you were just.

significa che l'hai vista ma non la stavi cercando intenzionalmente, quindi eri solo. Stai

Looking for updates on what your friends  were doing or you were just killing time  

cercando aggiornamenti su cosa stanno facendo i tuoi amici o stai semplicemente ammazzando il tempo

while you were waiting for your tea to finish  steeping and then you're scrolling on TikTok or  

mentre aspetti che il tuo tè finisca di infondersi e poi scorri su TikTok o

Instagram and you see an article on reparenting  yourself, but you weren't purposely looking  

Instagram e vedi un articolo su come rieducare te stesso, ma non stavi cercando di proposito

for that. So that is come across. Let's  continue. Maybe you rolled your eyes so.

quello. Quindi questo è quanto emerso. Continuiamo. Forse hai alzato gli occhi al cielo.

I don't know if I did it very well, but uh, so we  roll our eyes in frustration, disgust, annoyance.  

Non so se l'ho fatto molto bene, ma ehm, quindi alziamo gli occhi al cielo per la frustrazione, il disgusto, il fastidio.

So if your, your friend, your spouse, your boss  does something that annoys you or frustrates you,  

Quindi se tu, il tuo amico, il tuo coniuge, il tuo capo fa qualcosa che ti infastidisce o ti frustra,

you go like this, but hopefully they don't  see you doing that because they could get up.

ti comporti così, ma speri che loro non ti vedano farlo perché potrebbero alzarsi.

Such because they know what that means. Maybe  you rolled your eyes and kept scrolling. So  

Perché sanno cosa significa. Forse hai alzato gli occhi al cielo e hai continuato a scorrere. Quindi

this is suggesting that you, if you came  across some article about re-parenting,  

questo suggerisce che, se ti imbattessi in un articolo sulla rieducazione dei figli,

you might think like, oh, this is dumb  or I don't need this. This is a waste  

potresti pensare: "Oh, questa è una cosa stupida o non ne ho bisogno". Questo è uno spreco

of time. So it's suggesting  you thought of it negatively.

di tempo. Quindi sta suggerendo che l'hai pensato in modo negativo.

When you first came across it. So that's  important that they included it here.  

Quando l'hai incontrato per la prima volta. Quindi è importante che lo abbiano incluso qui.

Maybe you rolled your eyes. Now this is  in the past simple because it's at that  

Forse hai alzato gli occhi al cielo. Ora, questo è al passato remoto perché è in quel

time when you saw the article, when you  came across the article and notice I.

momento che hai visto l'articolo, quando ti sei imbattuto nell'articolo e hai notato che I.

is always plural because we have two and it's  also possessive. So to whoever the subject is.  

è sempre plurale perché ne abbiamo due ed è anche possessivo. Quindi, chiunque sia l'argomento.

In this case, the subject is you. So that's  why it's your eyes, but maybe it's she rolled  

In questo caso il soggetto sei tu. Ecco perché sono i tuoi occhi, ma forse è lei che ha alzato gli

her eyes at my joke. So she didn't think my  joke was very funny. She rolled her eyes.

occhi al cielo per la mia battuta. Quindi non pensava che la mia battuta fosse molto divertente. Lei alzò gli occhi al cielo.

So again, maybe you rolled your  eyes and kept scrolling. So you just  

Quindi, ancora una volta, forse hai alzato gli occhi al cielo e hai continuato a scorrere. Quindi hai semplicemente

ignored this article on reparenting  yourself and you kept scrolling.

ignorato questo articolo sulla re- genitorialità e hai continuato a scorrere.

But if the concept intrigues you,  hmm, so if something intrigues you,  

Ma se il concetto ti incuriosisce, hmm, quindi se qualcosa ti incuriosisce,

it means it causes you to have curiosity  about it. You want to learn more about it.  

significa che ti fa venire curiosità a riguardo. Vuoi saperne di più.   Ne sei

You're fascinated by it. Here it's the active  verb to intrigue, so something, the concept.

affascinato. Qui è il verbo attivo incuriosire, quindi qualcosa, il concetto.

Intrigues someone and then you have to conjugate  your verb. But if the concept intrigued you,  

Incuriosisce qualcuno e allora devi coniugare il tuo verbo. Ma se il concetto ti ha incuriosito,

so in the past simple at that time, but this verb  is commonly used in the passive voice because  

a quel tempo era al passato remoto, ma questo verbo è comunemente usato nella forma passiva perché

we want to put the focus more on ourselves.  For example, I was intrigued, so your verbal.

vogliamo concentrarci maggiormente su noi stessi. Ad esempio, io ero incuriosito, quindi il tuo verbale.

Of course is the verb to be this is always in  the ED form. I was intrigued by that article on  

Naturalmente il verbo essere è sempre nella forma ED. Mi ha incuriosito quell'articolo sulla

reparenting I came across on TikTok. So if  you want to focus more on you experiencing  

rieducazione genitoriale che ho trovato su TikTok. Quindi, se vuoi concentrarti maggiormente su ciò che stai vivendo,

the emotion rather than the something causing  the emotion, so it's very commonly used that  

piuttosto che su ciò che la causa, allora questo è il modo più comune

way. But if the concept intrigues you,  if you were intrigued by the concept.

. Ma se il concetto ti incuriosisce, se sei stato incuriosito dal concetto.

There's good reason. Re-parenting  is actually a helpful framework. OK,  

C'è una buona ragione. La rieducazione genitoriale è in realtà uno schema utile. OK,

so notice they use this word actually.  Why did they do that? I'm asking this  

quindi nota che usano effettivamente questa parola. Perché lo hanno fatto? Lo chiedo

because many students use actually incorrectly.

perché molti studenti lo usano in realtà in modo errato.

Actually is not used to emphasize something.  It's used to correct a false assumption or  

In realtà non si usa per enfatizzare qualcosa. Viene utilizzato per correggere un presupposto falso o

to emphasize the correct information when  someone is thinking something different.

per enfatizzare l'informazione corretta quando qualcuno la pensa diversamente.

So for the easiest explanation is someone  might say oh you stayed home last night,  

Quindi la spiegazione più semplice è che qualcuno potrebbe dire: "Oh, sei rimasto a casa ieri sera,

right? They assume the information and  you say actually I worked so you use  

giusto?" Presumono l'informazione e tu dici in realtà ho lavorato quindi usi in

actually to correct that assumption now  remember the assumption is that this.

realtà per correggere tale presupposto ora ricorda che il presupposto è questo.

This article on re-parenting is going to be  annoying or disgusting or cause some sort of  

Questo articolo sulla rieducazione genitoriale potrebbe risultare fastidioso o disgustoso o potrebbe causare in te una sorta di

negative feeling inside of you. That's why you  rolled your eyes at it. So that's what they're  

sentimento negativo. Ecco perché hai alzato gli occhi al cielo. Ecco cosa stanno

correcting. They're saying it's actually a  helpful framework because the assumption is  

correggendo. Dicono che in realtà è un quadro utile perché si parte dal presupposto che

that it wouldn't be helpful for whatever reason.  Re-parenting is actually a helpful framework.

per qualche motivo non sarebbe utile. In realtà, la re-genitorialità è uno schema utile.

That a growing number of  therapists use with their clients.

Che un numero crescente di terapisti utilizza con i propri clienti.

Are you enjoying this lesson? If you are, then I  want to tell you about the finally fluent academy.  

Ti è piaciuta questa lezione? Se è così, allora voglio parlarti dell'accademia finalmente fluente.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

Questo è il mio programma di formazione premium in cui studiamo madrelingua inglesi provenienti da TV,

movies, YouTube, and the news so you  can improve your listening skills of.

film, YouTube e notizie in modo da poter migliorare le tue capacità di ascolto.

English expand your vocabulary with  natural expressions and learn advanced  

Inglese: amplia il tuo vocabolario con espressioni naturali e impara

grammar easily. Plus you'll have  me as your personal coach. You can  

facilmente la grammatica avanzata. In più avrai me come tuo coach personale. Puoi

look in the description for the link to  learn more, or you can go to my website  

cercare il link nella descrizione per saperne di più oppure puoi andare sul mio sito web

and click on Findly fluent Academy.  Now let's continue with our lesson.

e cliccare su Findly Fluent Academy. Ora continuiamo con la nostra lezione.

Imagine a 3 year old is on a swing set.

Immagina un bambino di 3 anni su un'altalena. Un'altalena

A swing set. This is a swing, so you have the  seat, the child sits on, and then there's two  

. Questa è un'altalena, quindi hai il sedile, il bambino si siede, e poi ci sono due

ropes or two chains, and then a swing set is just  12 or 3 swings within a metal or wooden frame.

corde o due catene, e poi un set di altalene è composto da 12 o 3 altalene all'interno di una struttura di metallo o di legno.

So you see these at parks or even in people's  backyards. So a swing set. Now imagine this is  

Quindi li vedi nei parchi o anche nei cortili delle persone . Quindi un'altalena. Ora immagina che questo sia

the in the imperative. The imperative is just the  base verb and it's used to provide instructions  

nell'imperativo. L'imperativo è solo il verbo base e viene utilizzato per fornire istruzioni

or orders. So if I say download the free PDF,  I'm providing that to you as an instruction.

o ordini. Quindi se dico di scaricare il PDF gratuito, te lo sto fornendo come istruzione.

Download the PDF. Imagine a 3 year old. So I want  you to do this. Imagine, create that image in your  

Scarica il PDF. Immaginate un bambino di 3 anni. Quindi voglio che tu faccia questo. Immagina, crea quell'immagine nella tua

mind. Now, a 3 year old, this represents a noun  form because this is a child who is 3 years old.

mente. Ora, un bambino di 3 anni, questo rappresenta una forma nominale perché questo è un bambino che ha 3 anni.

Now this, this 3 year old, this is the adjective,  so it doesn't take an S. That's why you don't have  

Ora, questo, questo bambino di 3 anni, questo è l'aggettivo, quindi non ci vuole una S. Ecco perché qui non c'è

an S here. But if you say imagine a child who is 3  years old on a swing set, then you would have the  

una S. Ma se immaginiamo un bambino di 3 anni su un'altalena, allora avremo la

S. So let's continue. Imagine a 3 year old child  is on a swing set and tries to jump off but falls.

S. Quindi continuiamo. Immagina un bambino di 3 anni che è su un'altalena e cerca di saltare giù ma cade.

They scrape their knee. So  if you scrape your knee,  

Si sbucciano il ginocchio. Quindi se ti sbucci il ginocchio,

it means that you cause some bruising  or bleeding on your knee. So kids,  

significa che ti sei procurato un livido o un sanguinamento sul ginocchio. Quindi i bambini

they commonly get a lot of scrapes. A scratch  would be more of a like one vertical line or it  

di solito si procurano molti graffi. Un graffio potrebbe essere più simile a una linea verticale oppure

could be a horizontal line, where a scrape  is more of, I guess it's a larger area.

potrebbe essere una linea orizzontale, mentre un graffio è più, credo, un'area più grande.

They scrape their knee and naturally start crying.

Si sbucciano il ginocchio e naturalmente iniziano a piangere.

So here this naturally is used to say,  this is a normal reaction for a child.

Quindi qui questo viene utilizzato naturalmente per dire che questa è una reazione normale per un bambino.

So you can use this in other situations. I  saw her at the party and naturally I said  

Quindi puoi usarlo in altre situazioni. L'ho vista alla festa e naturalmente l'ho

hello or he told a rude joke and naturally I  rolled my eyes because that's a normal thing  

salutata o lui ha raccontato una barzelletta volgare e naturalmente ho alzato gli occhi al cielo perché è una cosa normale

to do in that situation, in my opinion.  So that's how you can use naturally to  

da fare in quelle situazioni, secondo me. Ecco come puoi usare naturalmente per

almost justify the action by saying that's  the normal thing to do in that situation.

giustificare quasi l'azione dicendo che è la cosa normale da fare in quella situazione.

So I could say when you speak in English you  will naturally make mistakes to let you know  

Quindi potrei dire che quando parli inglese è naturale che tu faccia degli errori, per farti capire

that's the normal thing to happen. So here's  that example so you can see how to write it  

che è una cosa normale che accada. Ecco quindi un esempio in cui puoi vedere come scriverlo

out. He told a rude joke and naturally I  rolled my eyes. Now remember information  

. Raccontò una barzelletta volgare e naturalmente io alzai gli occhi al cielo. Ora ricorda che le informazioni

between two commas can be removed from the  sentence. So if I remove this naturally.

tra due virgole possono essere rimosse dalla frase. Quindi se lo rimuovo in modo naturale.

He told a rude joke and I rolled  my eyes. It's still grammatically  

Raccontò una barzelletta volgare e io alzai gli occhi al cielo. È ancora grammaticalmente

correct, which is what needs to  happen. And if you add it back,  

corretto, ed è ciò che deve accadere. E se lo aggiungi di nuovo,

it just gives more information. It makes it  sound like I think my action was justified,  

fornisci solo più informazioni. Sembra come se pensassi che la mia azione fosse giustificata,

the normal natural thing to do in that situation.  So let's review this again. They scrape their  

la cosa naturale e normale da fare in quella situazione. Quindi rivediamolo ancora una volta. Si sbucciano il

knee and naturally start crying for their  caregiver. Now here they're using caregiver.

ginocchio e naturalmente iniziano a piangere chiamando chi si prende cura di loro. Adesso stanno usando l'assistente.

To be more inclusive because sometimes children do  not have a mother or father, which is a parent in  

Per essere più inclusivi, perché a volte i bambini non hanno una madre o un padre, che è un genitore in

this situation or with them for a large part  of their development as a child, it may be

questa situazione o con loro per gran parte del loro sviluppo come bambini, potrebbe essere

A nanny, a babysitter, an  older sibling, a grandparent,  

una tata, una babysitter, un fratello maggiore, un nonno,

a family friend, so it could be any number  of other people who also care for the child.  

un amico di famiglia, quindi potrebbe essere un numero qualsiasi di altre persone che si prendono cura del bambino.

So that's what the word caregiver  represents it's just more inclusive.

Ecco cosa rappresenta la parola "caregiver": è semplicemente più inclusiva.

The way their parent or caregiver reacts in  this situation. So here again like I said,  

Il modo in cui il genitore o chi si prende cura del bambino reagisce in questa situazione. Quindi, di nuovo, come ho detto,

they're being inclusive parent and then  many children have alternative situations  

sono genitori inclusivi e poi molti bambini hanno situazioni alternative,

so caregiver is more broad. The way their  parent or caregiver reacts in this situation  

quindi il ruolo di caregiver è più ampio. Il modo in cui il genitore o chi si prende cura del bambino reagisce a questa situazione

or any distressing event in childhood is  crucial. So crucial means extremely important.

o a qualsiasi evento angosciante durante l'infanzia è fondamentale. Quindi cruciale significa estremamente importante.

So if your boss says it's crucial,  notice that pronunciation, crucial,  

Quindi, se il tuo capo dice che è fondamentale, nota la pronuncia, fondamentale,

crucial that you finish the report before  you leave today, I wouldn't leave without  

fondamentale che tu finisca il rapporto prima di andartene oggi, non me ne andrei senza

finishing that report because I know it's not just  important, it's crucial. It's extremely important.

finire quel rapporto perché so che non è solo importante, è fondamentale. È estremamente importante.

Let's continue. When a kid is freaking out, oh,  

Continuiamo. Quando un bambino sta impazzendo, oh,

this is a really good phrase or verb.  It's to freak out and notice here it's  

questa è una frase o un verbo davvero bello. Bisogna spaventarsi e notare che qui è

in the present continuous because it's taking  place now. The kid is freaking out right now.

al presente continuo perché sta avvenendo ora. Il ragazzo in questo momento sta impazzendo.

To freak out is to have a strong intense emotional  reaction, but that reaction can be positive or  

Impazzire significa avere una forte e intensa reazione emotiva, ma quella reazione può essere positiva o

negative, so you could say she freaked out  when she won the award, so she started,  

negativa, quindi potresti dire che è impazzita quando ha vinto il premio, quindi ha iniziato,

oh my God, I won, I won, and started crying  uncontrollably, but again she's very happy.

oh mio Dio, ho vinto, ho vinto, e ha iniziato a piangere in modo incontrollabile, ma di nuovo era molto felice.

It's a very strong intense, happy, positive  emotional reaction. She could freak out when  

È una reazione emotiva molto forte, intensa, felice e positiva . Potrebbe dare di matto quando

she lost the award, so she starts crying in  upset, sadness, anger, frustration, so it can  

perde il premio, quindi inizia a piangere per il turbamento, la tristezza, la rabbia, la frustrazione, quindi può

be positive or negative. So when a kid is freaking  out, in this case it probably sounds negative.

essere positivo o negativo. Quindi quando un bambino sta impazzendo, in questo caso probabilmente suona negativo.

because they talked about scraping their knee  after they fell off a swing set for a child  

perché hanno parlato di come si sono sbucciati il ​​ginocchio dopo essere caduti da un'altalena per bambini,

that can be very traumatic. So when a kid is  freaking out, it's because they don't have  

cosa che può essere molto traumatica. Quindi, quando un bambino si agita, è perché il suo

the brain development to calm down. Oh, to calm  down is if your emotional reaction is up here,  

cervello non ha ancora sviluppato abbastanza per calmarsi. Oh, per calmarti, se la tua reazione emotiva è qui,

you want to bring that emotional  reaction and your emotional state.

vuoi portare quella reazione emotiva e il tuo stato emotivo.

Lower and lower and lower until it's more neutral.  

Abbassare sempre di più fino a ottenere un risultato più neutro.

So in this example, if you  have this crucial report.

Quindi in questo esempio, se hai questo report cruciale.

But you must leave work at 6 o'clock and  it's 5:30. You're not done the report. You  

Ma devi uscire dal lavoro alle 6 e sono le 5:30. Non hai completato il rapporto.

might start freaking out, becoming really  upset, and then your coworker tells you  

Potresti iniziare a dare di matto, a innervosirti davvero, e poi il tuo collega ti dice

to calm down. You need to calm down. You need  to calm down. So that's how you could use all  

di calmarti. Devi calmarti. Devi calmarti . Ecco come potresti usare tutti e

three of these freak out and calm down. They  go hand in hand. They're the perfect pair.

tre questi metodi per spaventarti e calmarti. Vanno di pari passo. Sono la coppia perfetta.

So they need their caregiver, says Ariel Armas  PhD. Ideally, the caregiver would come to  

Quindi hanno bisogno di un assistente, afferma Ariel Armas PhD. L'ideale sarebbe che chi si prende cura di qualcuno venisse in

their aid, so to their aid means if you come to  someone's aid, it means you provide support, you  

suo aiuto, quindi "in suo aiuto" significa che se si viene in aiuto di qualcuno, si fornisce supporto, si

provide help. That might be to help someone finish  a report so you can come to your co-workers' aid.

fornisce aiuto. Potrebbe essere utile aiutare qualcuno a finire un rapporto, così puoi andare in aiuto dei tuoi colleghi.

And help them finish the report or it can also  be used if someone is injured. So you provide  

E aiutarli a finire il rapporto o può anche essere utilizzato se qualcuno è ferito. Quindi fornisci

help or support if a child is crying because  they're injured because they scraped their knee.

aiuto o supporto se un bambino piange perché è ferito perché si è sbucciato il ginocchio.

So ideally the caregiver would come to their  aid, would help them and soothe the child.  

Quindi l'ideale sarebbe che chi si prende cura del bambino venisse in suo aiuto, lo aiutasse e lo calmasse.

So to soothe someone, you might need to  soothe your best friend, your mother,  

Quindi, per calmare qualcuno, potresti dover calmare il tuo migliore amico, tua madre, tuo

father, your boss. You, you could soothe anyone.  It's you try to make them feel better and also

padre, il tuo capo. Tu, tu potresti calmare chiunque. Cerchi di farli sentire meglio e anche di

Help them calm down. So maybe you rub  the child's back, you kiss the child,  

aiutarli a calmarsi. Quindi forse accarezzi la schiena del bambino, lo baci,

you hug the child. So those would all be ways  you would soothe the child. In this context,  

lo abbracci. Quindi questi sarebbero tutti modi per calmare il bambino. In questo contesto,

maybe you just tell them it's  OK, everything will be fine.  

forse potresti semplicemente dire loro che va tutto bene, che andrà tutto bene.

How about I get you some water? So  that could be how you soothe an adult.

Che ne dici se ti porto un po' d'acqua? Quindi questo potrebbe essere il modo in cui si calma un adulto.

A good replacement word would  be comfort and comfort someone,  

Una buona parola sostitutiva sarebbe confortare e confortare qualcuno,

the child. Now notice the pronunciation of  soothe, you have the voiced TH, soothe soothe.

il bambino. Ora nota la pronuncia di soothe, hai la TH sonora, soothe soothe.

And it's a long oo sound soothe soothe the child  in this scenario, teaching them how to calm down,  

Ed è un lungo suono oo che calma e calma il bambino in questo scenario, insegnandogli come calmarsi,

so reduce their emotional reaction, how to calm  down, and that they are worthy of being cared for.

quindi ridurre la sua reazione emotiva, come calmarsi e che è degno di essere accudito.

So notice to be worthy of and then  something, you could say worthy of love,  

Quindi nota di essere degno di qualcosa, potresti dire degno di amore,

worthy of support or worthy of doing something.  In this case receiving something, being cared for.

degno di sostegno o degno di fare qualcosa. In questo caso ricevere qualcosa, essere accuditi.

A good replacement for worthy is the  verb deserve. The sentence structure  

Un buon sostituto di degno è il verbo meritare. La struttura della frase

would be that they deserve care, so  a noun. If you wanted to use a verb,  

sarebbe che meritano cure, quindi un sostantivo. Se volessi usare un verbo,

you would use the infinitive, and it makes  sense to use the passive voice that they  

useresti l'infinito, e ha senso usare la forma passiva per dire che

deserve to be cared for because they're  receiving the action, not doing the action.

meritano di essere accuditi perché stanno ricevendo l'azione, non eseguendo l'azione.

That they deserve care to be cared for, that  they are worthy of care of being cared for.

Che meritano di essere curati, che sono degni di essere curati.

And of course both of these deserve or worthy.  It means that the care is rightfully theirs.

E naturalmente entrambe le cose sono degne o meritate. Ciò significa che l'assistenza spetta loro di diritto.

Let's continue.

Continuiamo.

But if the caregiver doesn't help, it may  have lasting effects. So lasting here,  

Ma se chi si prende cura del paziente non interviene, gli effetti potrebbero essere duraturi. In questo caso è così duraturo che

it's being used as an adjective. It means  effects that last a long time. So you can  

viene utilizzato come aggettivo. Significa effetti che durano a lungo. Quindi puoi

use lasting as an adjective to make it  a lot shorter rather than saying it may  

usare "duraturo" come aggettivo per renderlo molto più breve anziché dire che potrebbe

have effects that last a long time. These  wounds from caregivers. Now notice here.

avere effetti che durano a lungo. Queste ferite da parte degli assistenti. Ora notate qui.

In this context, they're talking about  an emotional wound. A wound is an area  

In questo contesto si parla di una ferita emotiva. Una ferita è un'area

of your skin or anywhere on your body that is  damaged, so maybe there is a cut, a scrape, uh.

della pelle o di qualsiasi parte del corpo che è danneggiata, quindi potrebbe esserci un taglio, un graffio, uh.

You hurt it in some way. It's  bleeding, maybe it's infected,  

In qualche modo l'hai ferito. Sta sanguinando, forse è infetto,

it can be minor or it can be serious. So  that would be a wound, but in this context  

può essere lieve o grave. Quindi questa sarebbe una ferita, ma in questo contesto si

they're talking about emotional wounds, so  you can't see it visibly, but it's damage.

parla di ferite emotive, quindi non si vede visibilmente, ma è un danno.

On your inside basically.  So these emotional wounds,  

Fondamentalmente all'interno. Quindi queste ferite emotive,

but they're not using that word, it's  just implied based on the context.

ma non usano quella parola, è solo implicita in base al contesto.

These wounds from caregivers can show up  in all your adult relationships so in this  

Queste ferite causate da chi si prende cura di qualcuno possono manifestarsi in tutte le relazioni adulte, quindi in questo

case can show up it means can appear, can be  visible in not just the romantic or platonic  

caso possono manifestarsi, significa che possono apparire, possono essere visibili non solo in quelle romantiche o platoniche,

ones but your work or acquaintance relationships  as well. So if you have a platonic relationship.

ma anche nei rapporti lavorativi o di conoscenza . Quindi se hai una relazione platonica.

This means that you have a relationship with  someone of the opposite sex, but it is not  

Ciò significa che hai una relazione con qualcuno del sesso opposto, ma non è

romantic so it would be I have a relationship  with a man and we're good friends we spend a lot  

romantica, quindi sarebbe: ho una relazione con un uomo e siamo buoni amici, passiamo molto

of time together, but it's not romantic in any way  so maybe it's a childhood friend and I view him.

tempo insieme, ma non è romantica in alcun modo, quindi forse è un amico d'infanzia e lo vedo.

Or like a brother or a cousin or a  family member. So that would be platonic,  

Oppure come un fratello, un cugino o un familiare. Quindi sarebbe platonico,

platonic. But your work or acquaintance. So  notice the pronunciation, this can be difficult.  

platonico. Ma il tuo lavoro o la tua conoscenza. Quindi fate attenzione alla pronuncia, può essere difficile.

Acquaintance, acquaintance, acquaintance.  An acquaintance means that you know someone.

Conoscenza, conoscenza, conoscenza. Un conoscente significa che conosci qualcuno.

But not well enough to call them your friend,  so I would say I'm acquaintances with my one of  

Ma non abbastanza bene da poterli chiamare amici, quindi direi che sono conoscenti di uno dei

my neighbors. I know them I know their  names. I say hello, but I don't really  

miei vicini. Li conosco, conosco i loro nomi. Saluto, ma non

know anything about their lives. We don't  socialize together, so they're my neighbors.

so davvero nulla delle loro vite. Non socializziamo insieme, quindi sono i miei vicini.

They're my acquaintances,  but they're not my friends.  

Sono miei conoscenti, ma non sono miei amici.

So this part is saying these emotional  wounds from caregivers can impact all  

Quindi questa parte dice che queste ferite emotive causate da chi si prende cura di qualcuno possono avere un impatto su tutte le

your relationships close ones, romantic  ones, casual ones, all your romantic,  

tue relazioni: quelle intime, quelle romantiche , quelle occasionali, tutte le tue relazioni sentimentali,

all your relationships. Let's continue.  If your caregiver didn't show up for you.

tutte le tue relazioni. Continuiamo. Se il tuo assistente non si è presentato.

So in this case, show up, it does mean  appear like we have it here. But if you  

Quindi in questo caso, presentarsi significa far sembrare che ce l'abbiamo fatta. Ma se sei

show up for someone, it means more that  you appear in their life consistently.

presente per qualcuno, è ancora più importante che tu appaia costantemente nella sua vita.

As someone they can rely on, depend  on someone who supports them.

Come qualcuno su cui possono contare, dipendono da qualcuno che li sostiene.

So it's it's a similar but additional  meaning than simply the phrase or verb  

Quindi è un significato simile ma aggiuntivo rispetto alla semplice frase o al verbo

show up to show up for someone. Another  phrase that's very commonly used is if  

presentarsi per presentarsi a qualcuno. Un'altra frase molto comunemente usata è se il

your caregiver wasn't there for you. So  you may know this one, you might say,  

tuo caregiver non era lì per te. Quindi, potresti sapere questo, potresti dire:

oh, my husband's always there for me, my sister's  always there for me, or I'm always there for you.

oh, mio ​​marito è sempre lì per me, mia sorella è sempre lì per me, o io sono sempre lì per te.

So we use this to say, I will always  provide support in whatever way you  

Quindi lo usiamo per dire: ti fornirò sempre supporto in qualunque modo tu ne abbia

need that support. So to be there for  someone, that's the expression to be,  

bisogno. Quindi esserci per qualcuno, questa è l'espressione per essere,

to be there for someone, and this, and  this one is to show up for someone.

esserci per qualcuno, e questo, e questo è presentarsi per qualcuno.

This one is probably the more commonly  used one, but this one is certainly  

Questo è probabilmente quello più comunemente usato, ma anche questo è certamente

common as well. If your caregiver didn't  show up for you when you needed them,  

comune. Se la persona che si prende cura di te non si presenta quando ne hai bisogno,

you might believe your needs are  not important or worth tending to.

potresti pensare che i tuoi bisogni non siano importanti o che non valga la pena prendersene cura.

OK, so notice worth is a Jain verb. So  the verb that follows is in the ING form.

Bene, quindi "notice worth" è un verbo giainista. Quindi il verbo che segue è nella forma ING.

So remember before we saw worthy, worthy of,  and then you would have uh your verbin ING.

Quindi ricorda prima che abbiamo visto degno, degno di, e poi avresti avuto il tuo verbo ING.

And it was to be worthy of. So you could say  your needs are not important or are not worthy  

E doveva esserne degno. Quindi potresti dire che i tuoi bisogni non sono importanti o non meritano

of tending to. So in this case it's to be  worth tending to and the phrasal verb tend  

di essere soddisfatti. Quindi in questo caso vale la pena tendere a e il verbo frasale tendere

to here it's in the ING form as we discussed  because of words, but to tend to means to look  

a qui è nella forma ING come abbiamo discusso a causa delle parole, ma tendere a significa prendersi

after or care for. So notice here if you  use look, it's look after to look after.

cura o prendersi cura di. Quindi nota qui che se usi look, è look after per guardare dopo.

Or to care for. So here, just to be consistent,  

Oppure di cui prendersi cura. Quindi, per coerenza,

I'll put this in the ING form because  I had that in worth looking after,  

lo inserirò nel modulo ING perché per me era una cosa degna di essere tenuta in considerazione e di cui

worth caring for. Now we commonly use the the  phrase or verb to tend to with something living.

valeva la pena prendersi cura. Ora, noi comunemente usiamo la frase o il verbo per occuparci di qualcosa di vivente.

So you can tend to your child, tend to your pets,  and we also commonly use this with plants because  

Quindi puoi prenderti cura di tuo figlio, dei tuoi animali domestici e usiamo comunemente questo anche con le piante perché

of course they're living. So you will hear if  I don't tend to my plants, they'll die. That's  

ovviamente sono vive. Quindi sentirai che se non mi prendo cura delle mie piante, moriranno. Questa è

an obvious statement, but you might hear  someone say my garden needs tending too.

un'affermazione ovvia, ma potresti sentire qualcuno dire che anche il mio giardino ha bisogno di cure.

So my garden needs care and my  care, my attention. That's what  

Quindi il mio giardino ha bisogno di cure e delle mie cure, della mia attenzione. Ecco cosa

it would mean here. So we use tend to  specifically with something living. OK,  

significherebbe qui. Quindi usiamo tend to specificatamente con qualcosa di vivente. OK,

so you might believe your needs are not  important or worth tending to, taking  

quindi potresti credere che i tuoi bisogni non siano importanti o degni di essere soddisfatti,

care of or looking after, even if your logical  minds can realize external factors were to blame.

curati o accuditi, anche se la tua mente logica può realizzare che la colpa è di fattori esterni.

So we're to blame these external factors, this  sounds like as an adult you understand that  

Quindi la colpa è di questi fattori esterni, sembra che da adulto tu capisca che

maybe your parent didn't show up for you when  you fell off the swing set for many different  

forse i tuoi genitori non si sono presentati quando sei caduto dall'altalena per molti

reasons. You know it isn't something overly  negative, so it's saying even if you're logic.

motivi diversi. Sai che non è qualcosa di eccessivamente negativo, quindi lo dici anche se sei logico. la

mind can realize that external factors were  to blame. So to blame were the reason why  

mente può realizzare che i fattori esterni erano da biasimare. Quindi la colpa è del motivo per cui la

your caregiver didn't show up for  you in your time of need. This can  

persona che si prende cura di te non si è presentata nel momento del bisogno. Ciò può

cause you to have anxiety. So the fact that  caregivers didn't open up for you or didn't

causare ansia. Quindi il fatto che gli assistenti non si siano aperti con te o non si siano

Show up for you, so that is the  this. This can cause you to have  

presentati per te, ecco, questo è il punto. Ciò può causare

anxiety in relationships and not set  boundaries. So if you set boundaries,  

ansia nelle relazioni e impedirti di stabilire dei limiti. Quindi, se stabilisci dei limiti,

it means you identify what actions or  behaviors you will allow and not allow.

significa che identifichi quali azioni o comportamenti consentirai e quali no.

So in a workplace context, maybe your boundary  is, so boundary is the noun, and then set means  

Quindi in un contesto lavorativo, forse il tuo confine è, quindi confine è il sostantivo, e quindi set significa

to establish, to put in place. So maybe your  boss always last minute asks you to stay late.

stabilire, mettere in atto. Quindi forse il tuo capo all'ultimo minuto ti chiede sempre di restare fino a tardi.

But you have to set a boundary and let your  boss know that if you need to stay late,  

Ma devi stabilire un limite e far sapere al tuo capo che se devi restare fino a tardi,

they have to tell you in advance because you have  

deve dirtelo in anticipo perché devi

to make arrangements for someone  to pick up your kids or walk.

prendere accordi affinché qualcuno venga a prendere i tuoi figli o faccia una passeggiata.

What are your plans or whatever it might be.  So you need to set that boundary and say,  

Quali sono i tuoi piani o qualsiasi altra cosa. Quindi devi stabilire quel limite e dire: "

I leave work at 6 o'clock unless I get 24 hours'  

Esco dal lavoro alle 6 a meno che non riceva un preavviso di 24 ore"

notice. So that's my rule. That  would be setting a boundary. OK.

. Questa è la mia regola. Ciò significherebbe stabilire un limite. OK.

So establish and you can establish these in your  personal life, your workplace life with friends,  

Quindi stabiliscili e puoi stabilirli nella tua vita personale, nella tua vita lavorativa con gli amici, la

family, whatever that might be. So  this can cause you to have anxiety in  

famiglia, qualunque cosa sia. Quindi questo può farti provare ansia nelle

relationships and not set boundaries and  instead act as a people pleaser. So all

relazioni e farti non stabilire limiti e comportarti invece come una persona che cerca di compiacere gli altri. Quindi,

people pleaser, this is a noun,  so it describes someone. So you  

accontenta tutti, questo è un sostantivo, quindi descrive qualcuno. Quindi

might say she is a people pleaser  or my friend is a people pleaser,  

potresti dire che lei è una persona che cerca di piacere a tutti, oppure che la mia amica è una persona che cerca di piacere a tutti,

or I'm a people pleaser. A people pleaser  is someone who doesn't want to do something.

oppure che io sono una persona che cerca di piacere a tutti. Una persona che cerca di compiacere gli altri è una persona che non vuole fare qualcosa.

But says yes because they know it  will make the other person happy  

Ma dice di sì perché sa che renderà felice l'altra persona,

even if it causes problems in their  own lives. So if your friend says,  

anche se ciò causerà problemi nella propria vita. Quindi se il tuo amico ti chiede: "

Can I stay in your house and it would  actually be very difficult for you to  

Posso stare a casa tua?" e in realtà sarebbe molto difficile per te

have your friend in your house, but you say  yes because it will make your friend happy.

ospitare il tuo amico, ma tu rispondi di sì perché questo renderà felice il tuo amico.

Even though it causes you a lot of stress,  that is a people pleaser. So it's not a  

Anche se ti causa molto stress, è una cosa che piace a tutti. Quindi non è una

positive thing because it sounds positive to  want to say yes to people and make them happy,  

cosa positiva perché sembra positivo voler dire di sì alle persone e renderle felici,

but it's calling someone a people pleaser is uh  it's a problem. It's something that they should

ma chiamare qualcuno "compiacente" è un problema. È qualcosa che dovrebbero

Stop doing or at least try to reduce.  So let's review this again. Act as a  

smettere di fare o almeno cercare di ridurre. Quindi rivediamolo ancora una volta. Comportati come una

people pleaser because seeing others  happy makes you feel safe emotionally.

persona che cerca di compiacere gli altri perché vedere gli altri felici ti fa sentire emotivamente al sicuro.

Now here they they added emotionally now  remember here when they were talking about  

Ora qui hanno aggiunto emotivamente, ricordate che quando parlavano di

wounds they didn't add emotionally so  emotional wounds because emotional is  

ferite non hanno aggiunto emotivamente, quindi ferite emotive perché emotivo è

an adjective it describes the wounds but in this  case it is safe emotionally so it's an adverb.

un aggettivo che descrive le ferite, ma in questo caso è sicuro emotivamente, quindi è un avverbio.

Let's continue. The result, you may need  to re-parent yourself. So everything we  

Continuiamo. Il risultato potrebbe essere che dovrai rieducare te stesso. Quindi tutto ciò che abbiamo

just read provides the reason why  you may need to re-parent yourself,  

appena letto spiega perché potresti aver bisogno di rieducare te stesso,

which means to parent yourself again.  Oh, so here, which simply means,  

il che significa di nuovo essere genitore di te stesso. Oh, quindi qui, che significa semplicemente,

so they explain what they mean by parent yourself  again, re-parent yourself, which simply means.

quindi spiegano cosa intendono con "essere genitore di nuovo", "essere genitore di nuovo", che significa semplicemente.

Means you give yourself what you didn't receive  from your caregiver as a child. So that situation  

Significa che ti dai ciò che non hai ricevuto da chi si è preso cura di te quando eri bambino. Quindi, in quella situazione

where the caregiver didn't show up for the  kid when they scraped their knee, you can give  

in cui l'assistente non si è presentato al bambino quando si è sbucciato il ginocchio, puoi darti

yourself that support or love you wanted at that  time. Whether it's providing yourself emotional.

quel sostegno o amore che desideravi in ​​quel momento. Che si tratti di fornirti emozioni.

Validation or preparing the kinds of meals you  are never offered. Learning how to reparent  

Convalida o preparazione del tipo di pasti che non ti vengono mai offerti. Imparare a rieducare

yourself can help heal childhood wounds.  So here they described what type of wounds,  

se stessi può aiutare a guarire le ferite dell'infanzia. Quindi qui hanno descritto che tipo di ferite,

so childhood wounds, they could also add  emotional, so heal emotional childhood wounds.

quindi ferite infantili, potrebbero anche aggiungere emotive, quindi guarire le ferite infantili emotive.

Because again, in the context of this article, I  understand that it's emotional wounds, but if I  

Perché, ripeto, nel contesto di questo articolo, capisco che si tratti di ferite emotive, ma se

just saw these three words heal childhood wounds,  I might assume without knowing the context, I  

vedessi solo queste tre parole curare le ferite dell'infanzia, potrei supporre, senza conoscere il contesto, che

might assume they're talking about an injury that  you had as a child, OK? So you could add the word.

stiano parlando di una ferita che hai avuto da bambino, OK? Quindi potresti aggiungere la parola.

Emotional to describe what type of  childhood wounds to heal emotional  

Emotivo per descrivere che tipo di ferite infantili guariscono le

childhood wounds and set you up for a healthier,  more emotionally stable existence as an adult.

ferite emotive dell'infanzia e ti preparano per un'esistenza più sana ed emotivamente stabile da adulto.

OK, so here, set you up for something.  This is a really great expression.  

Bene, ecco qui, ti preparo per qualcosa. Questa è davvero una bella espressione.

It simply means to prepare you. So hopefully  you're thinking watching J For English lessons.  

Significa semplicemente prepararti. Quindi spero che tu stia pensando di guardare J per le lezioni di inglese.

Now my verb is sat you conjugate this. In this  case it's conjugated with watching, which is  

Ora il mio verbo è sat, tu coniugalo. In questo caso è coniugato con guardare, che è

a gerrant expression which is conjugated as it  as the subject. So that's why we have this at.

un'espressione gerrante che si coniuga come il soggetto. Ecco perché abbiamo questo.

here. The past symbol of set to set is  set. OK. So this is the past simple.  

Qui. Il simbolo passato di set to set è set. OK. Quindi questo è il passato remoto.

It has to be the pasty because  if it were the present simple,  

Deve essere il pasty perché se fosse il presente semplice,

it would not be grammatically correct  because you need this ass. So watching  

non sarebbe grammaticalmente corretto perché hai bisogno di questo culo. Quindi guardare

Jaffer's English lessons sets me up for success,  prepares me for success. Success is a noun.

le lezioni di inglese di Jaffer mi predispone al successo, mi prepara al successo. Successo è un sostantivo.

You can also use this expression with  the infinitive. Watching Jaffer's English  

Puoi usare questa espressione anche con l'infinito. Guardare le lezioni di inglese di Jaffer

lessons set me up, so this is the pasty, is a  completed past action to succeed. So to succeed,  

mi ha preparato, quindi questo è il pasticcio, è un'azione passata completata per avere successo. Quindi, per avere successo,

this is the verb form, and then 4 and then  success is the noun. So I'll just write this  

questa è la forma verbale, poi 4 e poi successo è il sostantivo. Quindi lo scriverò semplicemente

as a noun so you remember noun. And  then this is the past and it's all.

come un sostantivo così te lo ricorderai. E poi questo è il passato e basta.

So a verb, so the verb is to succeed so you  remember that so for something in this case  

Quindi un verbo, quindi il verbo è avere successo quindi ricordalo quindi per qualcosa in questo caso

success for success to succeed the infinitive. So  in this case it was for something, a healthier,  

successo per successo riuscire l'infinito. Quindi in questo caso si trattava di qualcosa di più sano,

more emotionally stable. So stable  means you're not overly freaking out  

più stabile a livello emotivo. Quindi stabile significa che non ti stai agitando eccessivamente

about something you're just in a more  calm, stable existence as an adult.

per qualcosa, ma che stai semplicemente vivendo un'esistenza più calma e stabile da adulto.

That's the end of the article. What I'll do now  is I'll read the article from start to finish,  

L'articolo finisce qui. Quello che farò adesso è leggere l'articolo dall'inizio alla fine,

and you can focus on my pronunciation. It might be  

e tu potrai concentrarti sulla mia pronuncia. Forse è giunto il

time to reparent yourself.  Here's how to get started.

momento di rieducarti. Ecco come iniziare.

If you spend much time on mental health Instagram  or therapy talk, you might have come across talk  

Se passi molto tempo su Instagram a parlare di salute mentale o di terapia, potresti esserti imbattuto in discussioni

of how to reparent yourself or your inner child.  Maybe you rolled your eyes and kept scrolling,  

su come rieducare te stesso o il tuo bambino interiore. Forse hai alzato gli occhi al cielo e hai continuato a scorrere la pagina,

but if the concept intrigues you, there's  good reason. Reparenting is actually a  

ma se il concetto ti incuriosisce, c'è una buona ragione. Il reparenting è in realtà un

helpful framework that a growing number  of therapists use with their clients.

utile schema di riferimento che un numero crescente di terapisti utilizza con i propri pazienti.

Imagine a 3 year old is on a swing set  and tries to jump off but falls. They  

Immagina che un bambino di 3 anni sia su un'altalena e provi a saltare giù ma cade. Si

scrape their knee and naturally start crying  for their caregiver. The way their parent or  

sbucciano il ginocchio e naturalmente iniziano a piangere chiamando chi si prende cura di loro. Il modo in cui il genitore o chi

caregiver reacts in this situation or  any distressing event in childhood is  

si prende cura del bambino reagisce a questa situazione o a qualsiasi evento angosciante durante l'infanzia è

crucial. When a kid is freaking out,  it's because they don't have the brain  

fondamentale. Quando un bambino è nel panico, è perché il suo cervello non è ancora abbastanza

development to calm down, so they need  their caregiver, says Ariel Armas, PhD.

sviluppato per calmarsi, quindi ha bisogno di qualcuno che si prenda cura di lui, afferma Ariel Armas, PhD. L'

Ideally, the caregiver would come to their  aid and soothe the child in this scenario,  

ideale sarebbe che in questa situazione il genitore intervenisse in loro aiuto e calmasse il bambino,

teaching them how to calm down and  that they are worthy of being cared  

insegnandogli come calmarsi e che merita di essere

for. But if the caregiver doesn't  help, it may have lasting effects.  

accudito. Ma se chi si prende cura del paziente non interviene, gli effetti potrebbero essere duraturi.

These wounds from caregivers can show  up in all your adult relationships,  

Queste ferite causate da chi si prende cura di qualcuno possono manifestarsi in tutte le relazioni adulte,

not just the romantic or platonic ones, but  your work or acquaintance relationships as well.

non solo in quelle romantiche o platoniche, ma anche in quelle lavorative o di conoscenza.

If your caregiver didn't show  up for you when you needed them,  

Se la persona che si prende cura di te non si presenta quando ne hai bisogno,

you might believe your needs are  not important or worth tending to,  

potresti credere che i tuoi bisogni non siano importanti o degni di essere soddisfatti,

even if your logical mind can realize  external factors were to blame.

anche se la tua mente logica riesce a capire che la colpa è di fattori esterni.

This can cause you to have anxiety in  relationships or not set boundaries and  

Ciò può farti provare ansia nelle relazioni o farti non stabilire limiti e

instead act as a people pleaser because seeing  others happy makes you feel safe emotionally.  

comportarti invece come una persona che cerca di compiacere gli altri perché vedere gli altri felici ti fa sentire emotivamente al sicuro.

The result you may need to reparent yourself,  which simply means you give yourself what you  

Il risultato potrebbe essere che devi rieducare te stesso, il che significa semplicemente che ti dai ciò che

didn't receive from your caregiver as a  child, whether it's providing yourself.

non hai ricevuto da chi si è preso cura di te quando eri bambino, che si tratti di darti da solo.

Emotional validation or preparing the kinds of  meals you were never offered. Learning how to  

Convalida emotiva o preparazione di tipi di pasti che non ti sono mai stati offerti. Imparare a

reparent yourself can help heal childhood  wounds and set you up for a healthier,  

rieducare se stessi può aiutare a guarire le ferite dell'infanzia e a predisporre

more emotionally stable existence as an adult.

un'esistenza più sana ed emotivamente stabile da adulti.

Do you want me to

make another lesson where we learn  English with the news? If you do,  

Vuoi che

faccia un'altra lezione in cui impariamo l' inglese con le notizie? Se lo fai,

put let's go, let's go, let's go in.

scrivi "andiamo, andiamo, entriamo".

In the comments and of course,  make sure you like this lesson,  

Nei commenti e, naturalmente, assicurati che questa lezione ti piaccia,

share it with your friends and subscribe  so you're notified every time I post a new  

condividila con i tuoi amici e iscriviti in modo da essere avvisato ogni volta che pubblico una nuova

lesson. And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how to speak  

lezione. E puoi ottenere questa guida gratuita in cui condivido 6 suggerimenti su come parlare

English fluently and confidently. You can  click here to download it or look for the  

inglese in modo fluente e sicuro. Puoi cliccare qui per scaricarlo oppure cercare il

link in the description. And here's another  lesson I know you'll love, watch it now.

link nella descrizione. Ed ecco un'altra lezione che so che amerai, guardala ora.