Speak English in 30 Minutes: Advanced English Lesson with BBC News

In this advanced English lesson with the news,  

뉴스를 활용한 고급 영어 수업에서는

we're going to read a news article together  so you can speak English in only 30 minutes.  

함께 뉴스 기사를 읽어서 단 30분 만에 영어로 말할 수 있게 됩니다.

Welcome back to JForrest English. Of  course, I'm Jennifer. Now, let's get

JForrest English에 다시 오신 것을 환영합니다. 물론이죠, 저는 제니퍼예요. 이제 시작해 보겠습니다

started.

.

Our headline. It might be time to re-parent  yourself. Here's how to get started.

우리의 헤드라인. 이제 당신 자신을 다시 양육할 때가 되었을지도 모릅니다 . 시작하는 방법은 다음과 같습니다.

Notice here this is our modal of probability  might so it's saying something could happen  

여기서 주의하세요. 이것은 확률의 모달입니다. 즉, 무언가가 일어날 수 있지만

but also could not happen. It's just a  probability or a possibility. It might  

동시에 일어나지 않을 수도 있다는 것을 말합니다. 그것은 단지 확률이나 가능성일 뿐입니다.

be now after modals you use your base  verb. It might be time to reparent.

모달 다음에 기본 동사를 사용할 수도 있습니다. 이제 부모를 바꿀 때가 됐을지도 몰라요.

Now notice here this word is  in quotes, a single quote,  

여기서 이 단어가 따옴표, 즉 작은따옴표로 묶여 있다는 점에 유의하세요.

which means it's not a universally accepted  term. Now the term is re-parent. Without  

즉, 이 단어는 보편적으로 받아들여지는 용어가 아니라는 뜻입니다 . 지금은 재부모라는 용어가 쓰입니다.

this re the verb is to parent. You might  be more familiar with parent as a noun.

이것이 없다면 동사는 부모가 됩니다. 당신은 명사로서 parent라는 단어에 더 익숙할 수도 있습니다.

She's his parents, his mom and dad,  so parents together, mom and dad,  

그녀는 그의 부모, 엄마, 아빠입니다. 그래서 부모가 함께 있는 거예요. 엄마와 아빠,

a parent could be a mom or a dad, a  parent, but here it's two parent. Now  

부모는 엄마일 수도 있고 아빠일 수도 있고, 부모일 수도 있지만, 여기서는 두 부모입니다. 이제

when you add re before a verb, it means  to do it again. I need to rewatch this  

동사 앞에 re를 붙이면 다시 한다는 뜻이 됩니다. 이 수업을 다시 들어야 할 것 같아요.

lesson because I learned so much so that  would be your verb to mean watch again.

너무 많은 걸 배웠거든요. 그래서 ' 다시 보다'라는 뜻의 동사로 '다시 보다'를 쓰면 좋을 것 같아요.

Using parent as a verb, you might say  it's hard to parent a teenager. So  

부모라는 단어를 동사로 사용하면, 십대 자녀를 양육하는 건 어렵다고 말할 수 있습니다. 그러니까

this is your verb to parent. Now said the a  different way, but the meaning is the same.  

이건 부모라는 동사예요. 이제 다르게 표현했지만 의미는 같습니다.

You can say it's hard to be a parent. So in  this case a parent means a mom or dad. It's  

부모가 되는 건 정말 어려운 일이라고 할 수 있죠. 그래서 이 경우 부모는 엄마나 아빠를 의미합니다.

the noun and the verb is be to be a parent,  and then you would add the preposition to a.

명사는 '부모가 되다'를 뜻하고, 동사는 'be'로 부모가 되다를 뜻합니다. 그러면 전치사를 a에 더하면 됩니다. 10

Teenager. So these two sentences have the  same meaning. It's just one uses the verb  

대. 그래서 이 두 문장은 같은 의미를 갖습니다. 하나는 동사

form and one uses the noun form. So  to re-parent means to parent again,  

형태를 사용하고 다른 하나는 명사 형태를 사용합니다. 따라서 재육아는 다시 부모가 되는 것을 의미

but in this context it isn't your  child, your teenager, it's yourself.

하지만, 이 맥락에서 그것은 당신의 자녀, 당신의 십 대 자녀가 아니라 당신 자신입니다.

So that's the topic of this article and the  next part, here's how to get started. So this  

이 글의 주제는 여기까지이고, 다음 부분에서는 시작하는 방법을 알려드리겠습니다. 그래서 이것은

is commonly used to provide instructions.  Here's how to learn English with the news.  

일반적으로 지침을 제공하는 데 사용됩니다. 뉴스를 통해 영어를 배우는 방법은 다음과 같습니다.   예를 들어

Here's how to download this lesson or  this PDF for example so that would be  

이 수업이나 이 PDF를 다운로드하는 방법은 다음과 같습니다. 이는

to provide an instruction. Here is as  a contraction, here's how and then.

지침을 제공하기 위한 것입니다. 다음은 축약형이고, 방법과 그 내용은 다음과 같습니다.

Your infinitive. You can also use a subject and  a verb. So equally I could say, here's how you  

동사원형. 주어와 동사를 사용할 수도 있습니다 . 마찬가지로, PDF를 다운로드하는 방법은 다음과 같습니다

can download the PDF. So this one, the first  one here's how to download just sounds more  

. 그래서 이것, 첫 번째 것은 다운로드 방법이 더

natural. It's not directed at a specific  person, it's to anyone. But in this case,  

자연스럽게 들립니다. 특정한 사람을 대상으로 한 것이 아니라 , 누구에게나 해당되는 말입니다. 하지만 이 경우에

the you is the more royal you, which means  anyone as well. And this is our modal verb, and

당신은 더욱 왕족적인 당신입니다. 즉, 누구든지 그럴 수 있다는 뜻입니다. 이게 모달 동사이고,

And then you can download. So download is  a verb as well, but it's modal plus base  

그럼 다운로드할 수 있어요. 따라서 다운로드 도 동사이지만 모달 동사에 기본

verb. Now there is a free lesson PDF for this, so  don't worry about taking notes. To download it,  

동사를 더한 것입니다. 이제 이에 대한 무료 수업 PDF가 있으니, 메모를 할 필요가 없습니다. 다운로드하려면

simply look in the description and click  the link. Coming back to the headline,  

설명을 보고 링크를 클릭하기만 하면 됩니다 . 본론으로 돌아와서,

here's how to get started. Now, of course,  you could simply say, here's how to start.

시작하는 방법은 다음과 같습니다. 물론, 간단히 "시작 방법은 다음과 같습니다"라고 말할 수도 있습니다.

Because you can use start as a verb,  but in this case, get is your main verb,  

start를 동사로 사용할 수도 있지만, 이 경우 get이 주요 동사

and then started is being used in the participle  form. But using get started instead of start,  

이고 started는 분사 형태로 사용됩니다 . 하지만 start 대신 get started를 사용하면

it has the same meaning, but get started is more  conversational. It also sounds more friendly,  

의미는 같지만 get started가 더 대화체에 가깝습니다. 더 친절하고,

more encouraging, whereas here's how to  start. It sounds more direct, a little.

더 격려적으로 들리지만, 시작하는 방법은 다음과 같습니다 . 조금 더 직접적으로 들리네요.

More formal. But here's how to get started. It  sounds friendly and encouraging. I could ask you,  

좀 더 공식적인. 하지만 시작하는 방법은 다음과 같습니다. 친절하고 격려적인 말 같아요.

are you ready to get started? And  then you can say, I'm ready. Jennifer,  

시작할 준비가 되셨나요? 그러면 준비됐다고 말할 수 있죠. 제니퍼,

I'm ready. So if you're ready, put I'm ready, I'm  ready, put that in the comments because this was  

준비됐어요. 그러니 준비가 되었다면, '준비됐어요, 준비됐어요'라고 댓글에 적어주세요. 이건 그냥

just the headline. So let's get started  with the main article. OK, here we go.

제목일 뿐이거든요. 그럼, 본문부터 시작해 보겠습니다. 좋습니다. 시작해 볼까요.

If you spend much time on mental  health Instagram or therapy talk,  

정신 건강에 대한 Instagram이나 치료 강연에 많은 시간을 할애한다면, 자신이나 내면의 아이를 다시 양육하는

you might have come across talk of how to  re-parent yourself or your inner child.

방법에 대한 이야기를 접했을 수도 있습니다 .

So here again re-parent, you have it in a double  quote. I don't know why they had it in a single  

그래서 여기서도 다시 '재양육'을 큰따옴표로 묶었습니다 . 왜 여기서는 작은 따옴표로, 여기서는 큰 따옴표로 표기했는지 모르겠습니다

quote here and a double quote. They both are  saying that this concept of parenting again,  

. 두 사람 모두 육아라는 개념이 다시

adding re is not universally accepted,  so it's not an official term. So if  

추가된다는 것은 보편적으로 받아들여지는 것이 아니기 때문에 공식 용어는 아니라고 말합니다. 그러니 만약

you spend much time on mental health  Instagram, this is a noun. If you were

당신이 정신 건강에 관한 인스타그램에 많은 시간을 보낸다면 , 이것은 명사입니다.

to use a verb, you need a Jain verb because you  spend time doing something. So if you spend much  

동사를 사용하려면 시간을 들여 무언가를 하는 자이나교 동사가 필요합니다. 그러니

time scrolling on mental health Instagram, now  maybe you talk about this in the negative and say,  

정신 건강에 대한 인스타그램을 스크롤하는 데 많은 시간을 보낸다면, 이제는 부정적으로 이야기하고 "

I don't spend much time now still your  verb in ING reading articles on TikTok.

나는 지금도 TikTok에서 기사를 읽는 데 많은 시간을 보내지 않는다"라고 말할 수도 있을 것입니다.

And you don't have to use the word  time if you said I spent all weekend,  

그리고 주말을 다 보냈다고 하면 시간이라는 단어를 쓸 필요는 없지만,

but this represents time, right? So  this is still a gerund expression.  

이게 시간을 나타내는 거 맞죠? 그러니 이건 여전히 분사형 표현이에요.

I spent this is the past symbol of to  spend. I spent all weekend watching.

나는 썼다(I spent)는 '지출하다(to spent)'의 과거형 상징입니다 . 나는 주말 내내 지켜보았다.

The verb and ING watching Jer's  English lessons. I'm so happy to  

동사와 ING Jer의 영어 수업을 시청하고 있습니다.

hear that. Hopefully you did. So if  you spend much time on mental health,  

그 소식을 듣고 정말 기쁩니다. 바라건대 그러셨기를 바랍니다. 따라서 정신 건강이나

Instagram or scrolling on, this is not  required here, but if you were to use a verb,  

인스타그램, 스크롤에 많은 시간을 보낸다면 여기서는 필요하지 않지만 동사를 사용한다면

scrolling on mental health Instagram or  therapy Talk, you might have. What is this?

정신 건강이나 치료 토크에 대한 인스타그램 스크롤을 했을 수도 있습니다. 이게 뭔가요?

This is a contraction. Now contractions are  not slang. Contractions are legitimate words.  

이것은 축약형입니다. 이제 축약형은 속어가 아닙니다. 축약형은 합법적인 단어입니다.

They're in the dictionary. They perhaps are  more informal, but they're also widely used and  

사전에 나와 있어요. 이러한 표현은 비공식적일 수 있지만

preferred by native speakers in most context.  So this is the contraction of might have.

대부분의 맥락에서 모국어 화자들이 널리 사용하고 선호합니다. 그러니까 이건 might have의 축약형이에요.

Because you might have come across. So that's the  

당신도 이런 일을 겪었을지도 모르니까요. 그러니까

sentence structure there. You might  have, you might have come across.

문장 구조는 이렇습니다. 당신은 그럴 수도 있고, 그런 일을 겪어본 적이 있을 수도 있습니다.

So if you come across something in this case the  something is talk of how to reparent yourself  

따라서 이 경우에 무언가를 우연히 발견했다면 그 무언가는 자신을 재교육하는 방법에 대한 이야기일 것입니다. 즉, 그

so talk of just represents people sharing  information so maybe it was an article,  

이야기는 사람들이 정보를 공유하는 것을 나타낼 뿐입니다. 즉, 기사일 수도 있고,

maybe it was a video maybe it was a gift, whatever  that information is and if you come across that  

비디오일 수도 있고, 선물일 수도 있습니다. 그 정보가 무엇이든 간에, 그

information it means you see it but you weren't  purposely looking for it so you were just.

정보를 우연히 발견했다는 것은 그것을 보았지만 의도적으로 찾지 않았다는 것을 의미합니다 .

Looking for updates on what your friends  were doing or you were just killing time  

친구들이 무엇을 하고 있는지 최신 소식을 찾 거나

while you were waiting for your tea to finish  steeping and then you're scrolling on TikTok or  

차를 우려내는 동안 시간을 ​​보내다가 TikTok이나

Instagram and you see an article on reparenting  yourself, but you weren't purposely looking  

Instagram을 스크롤하다가 자신을 새롭게 키우는 것에 대한 기사를 보지만, 의도적으로 그런 기사를 찾지는 않았습니다

for that. So that is come across. Let's  continue. Maybe you rolled your eyes so.

. 그래서 그것이 전달되었습니다. 계속해 보겠습니다. 아마 당신은 눈을 굴렸을 겁니다.

I don't know if I did it very well, but uh, so we  roll our eyes in frustration, disgust, annoyance.  

제가 잘 했는지는 모르겠지만, 음, 그래서 우리는 좌절, 혐오, 짜증으로 눈을 굴립니다.

So if your, your friend, your spouse, your boss  does something that annoys you or frustrates you,  

그러니 만약 당신의 친구, 배우자, 상사가 당신을 짜증나게 하거나 답답하게 하는 짓을 한다면,

you go like this, but hopefully they don't  see you doing that because they could get up.

당신은 이렇게 행동하지만, 그들이 당신이 그렇게 하는 것을 보지 못하기를 바랍니다. 그러면 그들은 일어날 수 있으니까요.

Such because they know what that means. Maybe  you rolled your eyes and kept scrolling. So  

그들은 그것이 무슨 뜻인지 알고 있기 때문입니다. 아마도 당신은 눈을 굴리고 계속 스크롤했을 것입니다. 따라서

this is suggesting that you, if you came  across some article about re-parenting,  

이 글은 재육아에 대한 기사를 우연히 보게 된다면, "

you might think like, oh, this is dumb  or I don't need this. This is a waste  

아, 이건 멍청한 짓이야" 또는 "나한테는 필요 없지"라고 생각할 수도 있다는 것을 말하고 있습니다. 시간 낭비입니다

of time. So it's suggesting  you thought of it negatively.

. 그러니까 당신이 그것을 부정적으로 생각했다는 뜻이에요.

When you first came across it. So that's  important that they included it here.  

처음 발견했을 때. 그러니 여기에 포함시킨 것이 중요합니다.

Maybe you rolled your eyes. Now this is  in the past simple because it's at that  

아마도 당신은 눈을 굴렸을 것입니다. 이제 이것은 과거 단순형입니다. 왜냐하면

time when you saw the article, when you  came across the article and notice I.

기사를 본 그 순간, 기사를 우연히 발견했을 때, I.가

is always plural because we have two and it's  also possessive. So to whoever the subject is.  

항상 복수형인 것을 알았을 때이기 때문입니다. 왜냐하면 우리는 두 개를 가지고 있고 또한 소유격이기 때문입니다. 그러니 이 주제가 누구에게든 해당되는 말이지만요.

In this case, the subject is you. So that's  why it's your eyes, but maybe it's she rolled  

이 경우 주어는 바로 당신입니다. 그러니까 당신의 눈이 그런 거겠지만, 어쩌면 그녀가

her eyes at my joke. So she didn't think my  joke was very funny. She rolled her eyes.

내 농담에 눈을 굴린 거일 수도 있겠네요. 그래서 그녀는 내 농담이 별로 재밌지 않다고 생각했습니다. 그녀는 눈을 굴렸다.

So again, maybe you rolled your  eyes and kept scrolling. So you just  

그러니 다시 한번 말씀드리지만, 어쩌면 여러분은 눈을 굴리고 계속 스크롤을 했을지도 모릅니다. 그래서 당신은 자기 자신을

ignored this article on reparenting  yourself and you kept scrolling.

재교육하는 것에 대한 이 기사를 무시하고 계속 스크롤을 하고 있는 건가요?

But if the concept intrigues you,  hmm, so if something intrigues you,  

하지만 만약 그 개념이 여러분의 호기심을 자극한다면, 음, 무언가가 여러분의 호기심을 자극한다는 것은

it means it causes you to have curiosity  about it. You want to learn more about it.  

여러분이 그것에 대해 호기심을 갖는다는 것을 의미합니다 . 당신은 그것에 대해 더 알고 싶어합니다.

You're fascinated by it. Here it's the active  verb to intrigue, so something, the concept.

당신은 그것에 매료되어 있습니다. 여기서는 호기심을 유발하는 활동 동사이므로 무언가, 개념입니다.

Intrigues someone and then you have to conjugate  your verb. But if the concept intrigued you,  

누군가의 호기심을 자극하려면 동사를 활용해야 합니다 . 하지만 그 개념이 여러분의 호기심을 끌었다면,

so in the past simple at that time, but this verb  is commonly used in the passive voice because  

그 당시에는 과거 단순형이었지만, 이 동사는 일반적으로 수동태로 사용됩니다. 왜냐하면

we want to put the focus more on ourselves.  For example, I was intrigued, so your verbal.

우리는 우리 자신에게 더 초점을 맞추고 싶어하기 때문입니다. 예를 들어, 나는 흥미를 느꼈고, 그래서 당신은 말로 표현했습니다.

Of course is the verb to be this is always in  the ED form. I was intrigued by that article on  

물론 동사는 항상 ED 형태입니다. 저는

reparenting I came across on TikTok. So if  you want to focus more on you experiencing  

TikTok에서 우연히 발견한 재육아 관련 기사에 흥미를 느꼈습니다. 따라서 감정을 일으키는 무언가보다는 감정을 경험하는 본인에 더 집중하고 싶다면

the emotion rather than the something causing  the emotion, so it's very commonly used that  

, 이 표현은 매우 일반적으로 사용됩니다

way. But if the concept intrigues you,  if you were intrigued by the concept.

. 하지만 만약 그 개념이 당신의 호기심을 자극한다면, 만약 당신이 그 개념에 흥미를 느꼈다면, 그럴

There's good reason. Re-parenting  is actually a helpful framework. OK,  

만한 이유가 있습니다. 재육아는 실제로 도움이 되는 프레임워크입니다. 알겠습니다.

so notice they use this word actually.  Why did they do that? I'm asking this  

그들이 실제로 이 단어를 사용한다는 점에 주목하세요. 그들은 왜 그런 짓을 했을까? 제가 이렇게 묻는 이유는

because many students use actually incorrectly.

많은 학생들이 실제로 '~을'을 잘못 사용하기 때문입니다.

Actually is not used to emphasize something.  It's used to correct a false assumption or  

실제로는 무언가를 강조하는 데 사용되지 않습니다. 이는 잘못된 가정을 바로잡거나 누군가가 다르게 생각할

to emphasize the correct information when  someone is thinking something different.

때 올바른 정보를 강조하는 데 사용됩니다 .

So for the easiest explanation is someone  might say oh you stayed home last night,  

그러니 가장 쉬운 설명은 누군가가 ' 아, 당신은 어젯밤 집에 있었군요,

right? They assume the information and  you say actually I worked so you use  

그렇죠?'라고 말할 수 있다는 것입니다. 그들은 정보를 가정하고 당신은 실제로 내가 일했다고 말합니다. 그래서 당신은

actually to correct that assumption now  remember the assumption is that this.

실제로 그 가정을 바로잡기 위해 지금 기억하세요. 가정은 이것입니다.

This article on re-parenting is going to be  annoying or disgusting or cause some sort of  

재육아에 대한 이 기사는 귀찮거나 역겹거나

negative feeling inside of you. That's why you  rolled your eyes at it. So that's what they're  

당신 안에 어떤 종류의 부정적인 감정을 일으킬 것입니다. 그래서 당신은 그것에 눈을 굴렸어요. 그래서 그들이 바로

correcting. They're saying it's actually a  helpful framework because the assumption is  

잡고 있는 것이 바로 그것입니다. 그들은 그것이 실제로 도움이 되는 프레임워크라고 말하고 있는데, 그 이유는

that it wouldn't be helpful for whatever reason.  Re-parenting is actually a helpful framework.

그것이 어떤 이유로든 도움이 되지 않을 것이라는 가정이 있기 때문입니다. 재육아는 실제로 도움이 되는 틀입니다.

That a growing number of  therapists use with their clients.

점점 더 많은 치료사가 고객에게 사용하고 있습니다.

Are you enjoying this lesson? If you are, then I  want to tell you about the finally fluent academy.  

이 수업이 재미있었나요? 그렇다면 마침내 유창한 아카데미에 대해 말씀드리고 싶습니다.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

이것은 TV,

movies, YouTube, and the news so you  can improve your listening skills of.

영화, YouTube 및 뉴스에서 영어 원어민을 연구하여 청취 능력을 향상시킬 수 있는 프리미엄 교육 프로그램입니다.

English expand your vocabulary with  natural expressions and learn advanced  

영어 자연스러운 표현으로 어휘력을 늘리고 고급

grammar easily. Plus you'll have  me as your personal coach. You can  

문법을 쉽게 배울 수 있습니다. 게다가 저는 당신의 개인 코치가 될 거예요. 자세한 내용을 알아보려면

look in the description for the link to  learn more, or you can go to my website  

설명에서 링크를 확인하거나 , 저의 웹사이트로 가서

and click on Findly fluent Academy.  Now let's continue with our lesson.

Findly fluent Academy를 ​​클릭하세요. 이제 수업을 계속해 보겠습니다.

Imagine a 3 year old is on a swing set.

3살짜리 아이가 그네를 타고 있다고 상상해보세요.

A swing set. This is a swing, so you have the  seat, the child sits on, and then there's two  

그네 세트. 이건 그네예요. 좌석이 있고, 아이가 앉을 수 있어요. 그 위에

ropes or two chains, and then a swing set is just  12 or 3 swings within a metal or wooden frame.

밧줄 두 개나 사슬 두 개가 있고, 그네 세트는 금속이나 나무 프레임 안에 그네 12개나 3개가 들어 있는 거예요.

So you see these at parks or even in people's  backyards. So a swing set. Now imagine this is  

그래서 이런 것들을 공원이나 사람들의 뒷마당에서도 볼 수 있습니다 . 그러니까 그네 세트죠. 이제 이것이 필수라고 상상해보세요

the in the imperative. The imperative is just the  base verb and it's used to provide instructions  

. 명령형은 단지 기본 동사일 뿐이며 지시

or orders. So if I say download the free PDF,  I'm providing that to you as an instruction.

나 명령을 제공하는 데 사용됩니다. 그러니 제가 무료 PDF를 다운로드하라고 말하면 그것은 일종의 지침으로 제공하는 것입니다.

Download the PDF. Imagine a 3 year old. So I want  you to do this. Imagine, create that image in your  

PDF를 다운로드하세요. 3살짜리 아이를 상상해보세요. 그러니까 내가 당신에게 이걸 하라고 하고 싶어요. 상상해보세요. 마음속으로 그 이미지를 그려보세요

mind. Now, a 3 year old, this represents a noun  form because this is a child who is 3 years old.

. 이제 3살입니다. 이것은 3살짜리 아이를 의미하므로 명사 형태를 나타냅니다.

Now this, this 3 year old, this is the adjective,  so it doesn't take an S. That's why you don't have  

이제, 이 3살짜리 아이는 형용사이므로 S가 필요하지 않습니다. 그래서

an S here. But if you say imagine a child who is 3  years old on a swing set, then you would have the  

여기에는 S가 없습니다. 하지만 3살짜리 아이가 그네를 타고 있다고 상상해 보면 ,

S. So let's continue. Imagine a 3 year old child  is on a swing set and tries to jump off but falls.

S가 나올 겁니다. 계속해 보겠습니다. 3살짜리 아이가 그네 에서 뛰어내리려다가 떨어지는 상황을 상상해보세요.

They scrape their knee. So  if you scrape your knee,  

그들은 무릎을 긁었다. 따라서 무릎을 긁는다는 것은 무릎에

it means that you cause some bruising  or bleeding on your knee. So kids,  

멍이 들거나 출혈이 생긴다는 것을 의미합니다 . 그래서 아이들은

they commonly get a lot of scrapes. A scratch  would be more of a like one vertical line or it  

흔히 긁힘을 많이 당합니다. 긁힘은 수직선 하나에 가깝고

could be a horizontal line, where a scrape  is more of, I guess it's a larger area.

수평선일 수도 있는데, 긁힘은 더 넓은 영역이라고 할 수 있습니다.

They scrape their knee and naturally start crying.

그들은 무릎을 긁으며 자연스럽게 울기 시작한다.

So here this naturally is used to say,  this is a normal reaction for a child.

그래서 여기서는 자연스럽게 이것이 어린이의 정상적인 반응이라고 말하는 데 사용됩니다.

So you can use this in other situations. I  saw her at the party and naturally I said  

그러니 다른 상황에서도 이것을 사용할 수 있습니다. 저는 파티에서 그녀를 보고 자연스럽게

hello or he told a rude joke and naturally I  rolled my eyes because that's a normal thing  

인사를 건넸고, 그가 무례한 농담을 하자 자연스럽게 눈을 굴렸습니다.

to do in that situation, in my opinion.  So that's how you can use naturally to  

제 생각엔 그 상황에서는 그게 정상적인 일이거든요. 그래서 이런 식으로 자연스럽게

almost justify the action by saying that's  the normal thing to do in that situation.

그 상황에서는 그게 정상적인 일이라고 말함으로써 그 행동을 정당화할 수 있습니다.

So I could say when you speak in English you  will naturally make mistakes to let you know  

그러니까 영어로 말할 때 자연스럽게 실수를 하게 되는 건

that's the normal thing to happen. So here's  that example so you can see how to write it  

자연스러운 일이라는 걸 알려주기 위해서라고 말할 수 있겠네요. 그럼, 여기에 그 예를 들어 어떻게 쓰는지 보여드리겠습니다

out. He told a rude joke and naturally I  rolled my eyes. Now remember information  

. 그는 무례한 농담을 했고 당연히 나는 눈을 굴렸다. 이제

between two commas can be removed from the  sentence. So if I remove this naturally.

두 쉼표 사이의 정보는 문장에서 제거될 수 있다는 것을 기억하세요 . 그러니 이걸 자연스럽게 제거하면 어떨까요?

He told a rude joke and I rolled  my eyes. It's still grammatically  

그는 무례한 농담을 했고 나는 눈을 굴렸다. 여전히 문법적으로

correct, which is what needs to  happen. And if you add it back,  

정확하며, 이것이 바로 필요한 것입니다 . 그리고 그것을 다시 추가하면,

it just gives more information. It makes it  sound like I think my action was justified,  

더 많은 정보가 제공됩니다. 내 행동이 정당하다고 생각하는 것처럼 들리는데,

the normal natural thing to do in that situation.  So let's review this again. They scrape their  

그 상황에서는 그게 정상적이고 자연스러운 일이죠. 그러면 이것을 다시 검토해 보겠습니다. 그들은 무릎을 긁었고

knee and naturally start crying for their  caregiver. Now here they're using caregiver.

자연스럽게 보호자를 부르며 울기 시작했습니다 . 여기서는 간병인을 활용하고 있습니다.

To be more inclusive because sometimes children do  not have a mother or father, which is a parent in  

더 포괄적으로 말하자면, 때로는 아이들이 어머니나 아버지가 없는 경우가 있기 때문입니다. 이 상황에서 부모는 부모

this situation or with them for a large part  of their development as a child, it may be

이거나 아이의 성장에 많은 부분을 함께하는 사람일 수 있습니다.

A nanny, a babysitter, an  older sibling, a grandparent,  

보모, 베이비시터, 형제자매, 조부모,

a family friend, so it could be any number  of other people who also care for the child.  

가족 친구 등 아이를 돌보는 다른 많은 사람들이 있을 수 있습니다.

So that's what the word caregiver  represents it's just more inclusive.

그래서 보호자라는 단어는 더 포괄적인 의미를 나타냅니다. 이 상황

The way their parent or caregiver reacts in  this situation. So here again like I said,  

에서 부모나 보호자가 반응하는 방식입니다 . 여기서도 제가 말했듯이,

they're being inclusive parent and then  many children have alternative situations  

그들은 포용적인 부모가 되고 있으며 많은 아이들이 다른 상황에 처해 있으므로

so caregiver is more broad. The way their  parent or caregiver reacts in this situation  

보호자의 범위가 더 넓습니다. 부모나 보호자가 이런 상황

or any distressing event in childhood is  crucial. So crucial means extremely important.

이나 어린 시절의 괴로운 사건에 어떻게 반응하는지는 매우 중요합니다. '매우 중요하다'는 말은 매우 중요하다는 뜻입니다.

So if your boss says it's crucial,  notice that pronunciation, crucial,  

그러니 상사가 '중요하다'고 말하면, 그 발음에 주의하세요. '중요하다', '

crucial that you finish the report before  you leave today, I wouldn't leave without  

중요하다' 오늘 퇴근하기 전에 보고서를 끝내야 합니다 . 저는 보고서를 끝내지 않고 퇴근하지 않을 겁니다.

finishing that report because I know it's not just  important, it's crucial. It's extremely important.

그저 중요한 게 아니라, 정말 중요하다는 걸 알기 때문입니다 . 매우 중요하죠. 계속해

Let's continue. When a kid is freaking out, oh,  

보겠습니다. 아이가 몹시 당황할 때, 오,

this is a really good phrase or verb.  It's to freak out and notice here it's  

이건 정말 좋은 표현이나 동사네요. 당황해서 지금

in the present continuous because it's taking  place now. The kid is freaking out right now.

일어나고 있는 일이므로 현재 진행형이라는 것을 알아차리는 것입니다 . 그 아이는 지금 몹시 겁에 질려 있어요. 겁에

To freak out is to have a strong intense emotional  reaction, but that reaction can be positive or  

질린다는 것은 강렬하고 강렬한 감정적 반응을 보이는 것을 의미하는데, 그 반응은 긍정적일 수도 있고

negative, so you could say she freaked out  when she won the award, so she started,  

부정적일 수도 있다. 그녀가 상을 받았을 때 겁에 질려, '

oh my God, I won, I won, and started crying  uncontrollably, but again she's very happy.

맙소사, 이겼어, 이겼어'라고 말하며 통제할 수 없이 울기 시작했지만, 그녀는 다시 한번 매우 행복해 보인다.

It's a very strong intense, happy, positive  emotional reaction. She could freak out when  

매우 강렬하고 행복하고 긍정적인 감정적 반응입니다. 그녀는 상을 잃었을 때 몹시 당황할 수 있고

she lost the award, so she starts crying in  upset, sadness, anger, frustration, so it can  

, 화가 나거나 슬퍼하거나 좌절해서 울기 시작하기 때문에

be positive or negative. So when a kid is freaking  out, in this case it probably sounds negative.

긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 그러니 아이가 몹시 당황하면, 이 경우에는 아마도 부정적으로 들릴 겁니다.

because they talked about scraping their knee  after they fell off a swing set for a child  

아이들이 그네에서 떨어져 무릎을 찰과상을 입었다는 이야기를 했기 때문입니다.

that can be very traumatic. So when a kid is  freaking out, it's because they don't have  

이는 매우 충격적일 수 있습니다. 그래서 아이들이 겁에 질려 펄쩍 뛰는 건 , 진정할 만큼의 뇌 발달이 되지 않았기 때문이에요

the brain development to calm down. Oh, to calm  down is if your emotional reaction is up here,  

. 아, 진정하세요. 만약 당신의 감정적 반응이 여기에 있다면,

you want to bring that emotional  reaction and your emotional state.

그 감정적 반응과 당신의 감정 상태를 가져오고 싶을 겁니다.

Lower and lower and lower until it's more neutral.  

점점 더 낮아지고 점점 더 낮아져서 더 중립적인 상태가 될 때까지 계속 낮추세요.

So in this example, if you  have this crucial report.

따라서 이 예에서 중요한 보고서가 있다고 가정해 보겠습니다.

But you must leave work at 6 o'clock and  it's 5:30. You're not done the report. You  

하지만 6시에 퇴근해야 하는데 지금은 5시 30분이에요. 아직 보고서가 끝나지 않았습니다. 당신은 갑자기

might start freaking out, becoming really  upset, and then your coworker tells you  

당황하고, 정말 화가 날 수도 있고 , 그러다가 직장 동료가 당신에게

to calm down. You need to calm down. You need  to calm down. So that's how you could use all  

진정하라고 말할 수도 있습니다. 진정해야 해요. 당신은 진정해야 해요. 그러니까

three of these freak out and calm down. They  go hand in hand. They're the perfect pair.

이 세 가지 방법을 모두 사용해서 겁을 먹고 진정할 수 있는 거군요. 그것들은 서로 밀접하게 관련되어 있습니다. 그들은 완벽한 짝이에요.

So they need their caregiver, says Ariel Armas  PhD. Ideally, the caregiver would come to  

아리엘 아르마스 박사는 "그래서 그들에게는 간병인이 필요합니다."라고 말합니다 . 이상적으로는 간병인이

their aid, so to their aid means if you come to  someone's aid, it means you provide support, you  

도움을 줄 것입니다. 그러므로 도움을 준다는 것은 누군가를 돕는다는 의미이며, 지원을 제공하고

provide help. That might be to help someone finish  a report so you can come to your co-workers' aid.

도움을 제공한다는 의미입니다. 동료를 돕기 위해 누군가가 보고서를 완성하도록 돕는 것일 수도 있습니다 .

And help them finish the report or it can also  be used if someone is injured. So you provide  

보고서를 완성하는 데 도움을 주거나 누군가 부상을 입은 경우에도 사용할 수 있습니다. 그래서

help or support if a child is crying because  they're injured because they scraped their knee.

아이가 무릎을 긁혀서 울고 있을 때 도움이나 지원을 제공하게 됩니다 .

So ideally the caregiver would come to their  aid, would help them and soothe the child.  

따라서 이상적으로는 보호자가 그 아이를 도와주고, 아이를 달래주는 것이 좋습니다.

So to soothe someone, you might need to  soothe your best friend, your mother,  

그러니 누군가를 달래려면 가장 친한 친구, 어머니,

father, your boss. You, you could soothe anyone.  It's you try to make them feel better and also

아버지, 상사를 달래야 할 수도 있습니다. 당신은 누구든 달랠 수 있어요. 당신은 그들이 기분을 나아지게 하고,

Help them calm down. So maybe you rub  the child's back, you kiss the child,  

진정되도록 돕는 게 중요합니다. 그러니 아이의 등을 쓰다듬어 주거나, 키스해 주거나,

you hug the child. So those would all be ways  you would soothe the child. In this context,  

안아 줄 수도 있을 거예요. 그러니 이런 모든 방법 이 아이를 달래는 방법이 될 겁니다. 이런 맥락에서,

maybe you just tell them it's  OK, everything will be fine.  

아마도 당신은 그들에게 그냥 괜찮다고, 모든 것이 잘 될 거라고 말해 줄 수 있을 것입니다.

How about I get you some water? So  that could be how you soothe an adult.

물 좀 가져다 드릴까요? 그러니까 그게 어른을 달래는 방법이 될 수도 있겠네요.

A good replacement word would  be comfort and comfort someone,  

좋은 대체 단어는 ' comfort'이고, 'comfort someone'은 '

the child. Now notice the pronunciation of  soothe, you have the voiced TH, soothe soothe.

아이'를 뜻합니다. 이제 soothe의 발음을 주의하세요 . 유성음 TH, soothe soothe가 있습니다.

And it's a long oo sound soothe soothe the child  in this scenario, teaching them how to calm down,  

그리고 긴 '우' 소리를 내어 아이를 달래고, 진정시키는 법을 가르치고,

so reduce their emotional reaction, how to calm  down, and that they are worthy of being cared for.

감정적 반응을 줄이는 법, 진정하는 법을 가르치고 , 자신이 보살핌을 받을 가치가 있다는 것을 알려줍니다.

So notice to be worthy of and then  something, you could say worthy of love,  

그러니 가치 있는 사람이 되는 것에 주목하세요. 그러면 뭔가를 할 가치가 있다는 것을 알게 될 겁니다. 사랑받을 가치가 있다거나,

worthy of support or worthy of doing something.  In this case receiving something, being cared for.

지원할 가치가 있다거나, 뭔가를 할 가치가 있다고 말할 수 있겠죠. 이 경우에는 무언가를 받거나, 보살핌을 받는 것을 의미합니다.

A good replacement for worthy is the  verb deserve. The sentence structure  

worth라는 단어의 좋은 대체어는 동사 deserve입니다. 문장 구조는 '

would be that they deserve care, so  a noun. If you wanted to use a verb,  

그들은 보살핌을 받을 자격이 있다'이므로 명사가 됩니다. 동사를 사용하고 싶다면 동사

you would use the infinitive, and it makes  sense to use the passive voice that they  

원형을 쓰면 되고, 행동을

deserve to be cared for because they're  receiving the action, not doing the action.

하는 것이 아니라 행동을 받는 것이기 때문에 보살핌을 받을 자격이 있다는 것을 나타내는 수동태를 쓰는 것이 합리적입니다.

That they deserve care to be cared for, that  they are worthy of care of being cared for.

그들은 보살핌을 받을 만한 보살핌을 받을 자격이 있고, 보살핌을 받을 만한 가치가 있다는 것입니다.

And of course both of these deserve or worthy.  It means that the care is rightfully theirs.

물론 이 두 가지는 모두 가치가 있습니다.  즉, 그 보살핌은 당연히 그들의 몫이라는 뜻입니다. 계속해

Let's continue.

보겠습니다.

But if the caregiver doesn't help, it may  have lasting effects. So lasting here,  

하지만 간병인이 도움을 주지 않으면 그 영향이 오래 지속될 수 있습니다. 그래서 여기서는

it's being used as an adjective. It means  effects that last a long time. So you can  

형용사로 쓰이고 있어요. 효과가 오랫동안 지속된다는 뜻입니다. 따라서 효과가 오래 지속될

use lasting as an adjective to make it  a lot shorter rather than saying it may  

수 있다고 말하는 대신, 지속되는이라는 형용사를 사용하여 효과가 훨씬 더 짧게 표현될 수 있습니다

have effects that last a long time. These  wounds from caregivers. Now notice here.

. 보호자에 의한 상처입니다. 이제 여기서 주목하세요.

In this context, they're talking about  an emotional wound. A wound is an area  

이 맥락에서 그들은 감정적 상처에 대해 이야기하고 있습니다. 상처는

of your skin or anywhere on your body that is  damaged, so maybe there is a cut, a scrape, uh.

피부나 신체의 어느 부위가 손상된 것을 말하는데, 찰과상이나 긁힘 등이 있을 수 있습니다.

You hurt it in some way. It's  bleeding, maybe it's infected,  

당신은 어떤 면에서 그것을 다치게 했습니다. 출혈이 있거나, 감염되었을 수도 있고,

it can be minor or it can be serious. So  that would be a wound, but in this context  

경미할 수도 있고 심각할 수도 있습니다. 그러니까 그건 상처일 겁니다. 하지만 이 맥락에서는

they're talking about emotional wounds, so  you can't see it visibly, but it's damage.

감정적인 상처에 대해 말하는 거니까요. 그래서 눈에 보이지는 않지만 손상이죠.

On your inside basically.  So these emotional wounds,  

기본적으로 당신 내부에요. 그래서 이런 감정적 상처는,

but they're not using that word, it's  just implied based on the context.

하지만 그들은 그 단어를 사용하지 않고, 그저 맥락에 따라 암시될 뿐입니다.

These wounds from caregivers can show up  in all your adult relationships so in this  

보호자로부터 받은 이런 상처는 모든 성인 관계에서 나타날 수 있습니다. 따라서 이

case can show up it means can appear, can be  visible in not just the romantic or platonic  

경우 나타날 수 있다는 것은 낭만적이거나 플라토닉한 관계

ones but your work or acquaintance relationships  as well. So if you have a platonic relationship.

뿐만 아니라 직장이나 지인 관계에서도 나타날 수 있다는 것을 의미합니다 . 그러니까 만약 당신이 플라토닉한 관계를 가지고 있다면,

This means that you have a relationship with  someone of the opposite sex, but it is not  

이것은 당신이 이성과 관계를 맺고 있지만, 그 관계가

romantic so it would be I have a relationship  with a man and we're good friends we spend a lot  

낭만적이지 않다는 것을 의미합니다. 저는 남자와 관계를 맺고 있고 우리는 좋은 친구이고 우리는

of time together, but it's not romantic in any way  so maybe it's a childhood friend and I view him.

많은 시간을 함께 보내지만, 그 관계가 어떤 면에서도 낭만적이지 않으므로 아마도 어린 시절 친구이고 저는 그를 바라봅니다.

Or like a brother or a cousin or a  family member. So that would be platonic,  

아니면 형제나 사촌, 가족 같은 사람. 그러니까 그건 플라토닉한 거겠죠,

platonic. But your work or acquaintance. So  notice the pronunciation, this can be difficult.  

플라토닉한 거요. 하지만 당신의 직장이나 지인. 그러니 발음에 주의하세요. 어려울 수 있습니다.

Acquaintance, acquaintance, acquaintance.  An acquaintance means that you know someone.

아는 사람, 아는 사람, 아는 사람. 지인이란 누군가를 아는 사람을 말합니다.

But not well enough to call them your friend,  so I would say I'm acquaintances with my one of  

하지만 그들을 친구라고 부를 만큼은 아니므 로, 나는 내 이웃 중 한 명과 아는 사이라고 말하고 싶습니다

my neighbors. I know them I know their  names. I say hello, but I don't really  

. 나는 그들을 알아요. 나는 그들의 이름을 알아요. 나는 인사를 건네지만,

know anything about their lives. We don't  socialize together, so they're my neighbors.

그들의 삶에 대해서는 전혀 모른다. 우리는 같이 어울리지 않으니까 그들은 내 이웃이에요.

They're my acquaintances,  but they're not my friends.  

그들은 내 지인 이지만 친구는 아닙니다.

So this part is saying these emotional  wounds from caregivers can impact all  

따라서 이 부분에서는 간병인으로부터의 이러한 감정적 상처가

your relationships close ones, romantic  ones, casual ones, all your romantic,  

가까운 관계, 낭만적인 관계 , 일상적인 관계 등 모든 낭만적인 관계,

all your relationships. Let's continue.  If your caregiver didn't show up for you.

모든 관계에 영향을 미칠 수 있다고 말하고 있습니다. 계속해 보겠습니다. 간병인이 나타나지 않은 경우.

So in this case, show up, it does mean  appear like we have it here. But if you  

따라서 이 경우에 나타나다라는 것은 우리가 여기 있는 것처럼 보인다는 것을 의미합니다. 하지만

show up for someone, it means more that  you appear in their life consistently.

누군가를 위해 나타난다면, 그들의 삶에 꾸준히 나타난다는 의미가 더 큽니다.

As someone they can rely on, depend  on someone who supports them.

자신이 의지할 수 있는 사람으로서, 자신을 지지해 주는 사람에게 의지하세요.

So it's it's a similar but additional  meaning than simply the phrase or verb  

그러니까 누군가를 위해 나타난다는 표현이나 동사보다 비슷하지만 의미가 더 추가된 거예요

show up to show up for someone. Another  phrase that's very commonly used is if  

. 매우 일반적으로 사용되는 또 다른 표현은

your caregiver wasn't there for you. So  you may know this one, you might say,  

간병인이 없었을 때입니다. 그래서 여러분은 아마 이 말을 알고 있을 겁니다. "

oh, my husband's always there for me, my sister's  always there for me, or I'm always there for you.

오, 제 남편은 항상 제 곁에 있어요, 제 여동생은 항상 제 곁에 있어요, 또는 저는 항상 당신 곁에 있어요."라고 말할 수 있을 겁니다.

So we use this to say, I will always  provide support in whatever way you  

그래서 우리는 이 말을 통해, 나는 항상 당신이 필요로 하는 어떤 방식으로든 지원을 제공하겠다는 것을 말합니다

need that support. So to be there for  someone, that's the expression to be,  

. 그러니까 누군가를 위해 거기에 있다는 건 ,

to be there for someone, and this, and  this one is to show up for someone.

누군가를 위해 거기에 있다는 표현이고, 이것도, 이것도 누군가를 위해 나타난다는 뜻이에요.

This one is probably the more commonly  used one, but this one is certainly  

이게 아마 가장 흔하게 쓰이는 거겠지만, 이것도 확실히

common as well. If your caregiver didn't  show up for you when you needed them,  

흔한 거예요. 필요할 때 간병인이 나타나지 않으면,

you might believe your needs are  not important or worth tending to.

자신의 요구 사항이 중요하지 않거나 돌볼 가치가 없다고 생각할 수도 있습니다.

OK, so notice worth is a Jain verb. So  the verb that follows is in the ING form.

좋아요, 그럼 notice worth는 자이나교 동사예요. 따라서 다음 동사는 ING 형태입니다.

So remember before we saw worthy, worthy of,  and then you would have uh your verbin ING.

그러니 이전에 worth라는 단어, worth of라는 단어를 본 것을 기억하세요. 그러면 동사 ING를 갖게 될 겁니다.

And it was to be worthy of. So you could say  your needs are not important or are not worthy  

그리고 그것은 가치 있는 것이었습니다. 그러니까 당신의 요구 사항은 중요하지 않거나 돌볼 가치가 없다고 말할 수 있습니다

of tending to. So in this case it's to be  worth tending to and the phrasal verb tend  

. 따라서 이 경우에는 ~할 가치가 있고 여기서 어구 동사 tend

to here it's in the ING form as we discussed  because of words, but to tend to means to look  

to는 앞서 논의했듯이 단어 때문에 ING 형태이지만, tend to는

after or care for. So notice here if you  use look, it's look after to look after.

돌보다 또는 보살피다라는 의미입니다. 그러니 여기서 look을 사용할 때는 look after를 look after로 써야 한다는 점에 주의하세요.

Or to care for. So here, just to be consistent,  

또는 돌보다. 그러니 여기서는 일관성을 유지하기 위해

I'll put this in the ING form because  I had that in worth looking after,  

ING 형식으로 입력하겠습니다. 관리할 가치가 있고 보살필

worth caring for. Now we commonly use the the  phrase or verb to tend to with something living.

가치가 있는 항목이었기 때문입니다. 이제 우리는 일반적으로 살아있는 어떤 것에 대해 경향을 나타내는 문구나 동사를 사용합니다.

So you can tend to your child, tend to your pets,  and we also commonly use this with plants because  

따라서 자녀를 돌보고, 애완동물을 돌볼 수 있으며 , 식물에도 흔히 이 방법을 사용합니다.

of course they're living. So you will hear if  I don't tend to my plants, they'll die. That's  

물론 식물은 살아 있으니까요. 그러니까 내가 식물을 돌보지 않으면 식물이 죽는다는 걸 알게 될 거야.

an obvious statement, but you might hear  someone say my garden needs tending too.

당연한 말이지만, 누군가는 '내 정원도 가꾸어야 해'라고 말하는 것을 들을 수도 있을 겁니다.

So my garden needs care and my  care, my attention. That's what  

그러니 내 정원에는 보살핌이 필요하고, 내 보살핌과 관심이 필요해요.

it would mean here. So we use tend to  specifically with something living. OK,  

여기서는 그런 의미입니다. 그래서 우리는 특별히 살아있는 어떤 것에 대해 tend to를 사용합니다. 좋습니다. 논리적으로 외부 요인이 원인이라는 것을 깨닫더라도

so you might believe your needs are not  important or worth tending to, taking  

당신은 당신의 요구 사항이 중요하지 않거나 돌보거나 보살필 가치가 없다고 믿을 수도 있습니다.

care of or looking after, even if your logical  minds can realize external factors were to blame.

So we're to blame these external factors, this  sounds like as an adult you understand that  

그러니 우리는 이러한 외부적 요인을 비난해야 합니다. 어른이 되면

maybe your parent didn't show up for you when  you fell off the swing set for many different  

그네에서 떨어졌을 때 부모님이 여러 가지

reasons. You know it isn't something overly  negative, so it's saying even if you're logic.

이유로 나타나지 않았을 수도 있다는 것을 이해하게 될 것입니다. 그게 지나치게 부정적인 게 아니라는 걸 알잖아요 . 논리적으로 말해도 그렇죠.

mind can realize that external factors were  to blame. So to blame were the reason why  

마음은 외부 요인이 원인이라는 것을 깨닫게 됩니다 . 따라서 도움이

your caregiver didn't show up for  you in your time of need. This can  

필요한 순간에 간병인이 나타나지 않은 데에는 이유가 있습니다. 이로 인해

cause you to have anxiety. So the fact that  caregivers didn't open up for you or didn't

불안감을 느낄 수 있습니다. 그래서 보호자가 당신에게 마음을 열지 않았거나 나타나지 않았다는 사실이

Show up for you, so that is the  this. This can cause you to have  

이것입니다. 이로 인해

anxiety in relationships and not set  boundaries. So if you set boundaries,  

관계에 불안감을 느끼고 경계를 설정하지 못할 수 있습니다 . 따라서 경계를 설정한다는 것은

it means you identify what actions or  behaviors you will allow and not allow.

어떤 행동이나 행위를 허용하고 어떤 행위를 허용하지 않을지 파악한다는 의미입니다.

So in a workplace context, maybe your boundary  is, so boundary is the noun, and then set means  

그래서 직장에서의 맥락에서 경계는 아마도 , 경계는 명사이고, 설정은

to establish, to put in place. So maybe your  boss always last minute asks you to stay late.

확립하고, 자리를 잡는 것을 의미합니다. 그러니 상사가 항상 마지막 순간에 당신에게 늦게까지 머물 것을 요청할 수도 있습니다.

But you have to set a boundary and let your  boss know that if you need to stay late,  

하지만 경계를 정하고 늦게까지 남아야 할 경우 상사에게

they have to tell you in advance because you have  

미리 알려야 한다는 사실을 알려야 합니다.

to make arrangements for someone  to pick up your kids or walk.

누군가에게 아이를 데리러 가거나 걸어갈 사람을 마련해야 하기 때문입니다.

What are your plans or whatever it might be.  So you need to set that boundary and say,  

당신의 계획은 무엇인가요? 그러니 그 경계를 정하고,

I leave work at 6 o'clock unless I get 24 hours'  

24시간 전에 통보받지 않는 한 오후 6시에 퇴근한다고 말해야 합니다

notice. So that's my rule. That  would be setting a boundary. OK.

. 제 규칙은 이렇습니다. 그것은 경계를 설정하는 것입니다. 좋아요.

So establish and you can establish these in your  personal life, your workplace life with friends,  

따라서 개인 생활, 직장 생활, 친구,

family, whatever that might be. So  this can cause you to have anxiety in  

가족 등 어떤 생활에서든 이러한 원칙을 확립하고 실천할 수 있습니다. 그래서 이는 당신이 관계에서 불안감을 느끼게

relationships and not set boundaries and  instead act as a people pleaser. So all

하고 경계를 정하지 않고 대신 다른 사람을 기쁘게 하는 사람처럼 행동하게 만들 수 있습니다. 그러니 모든

people pleaser, this is a noun,  so it describes someone. So you  

사람을 기쁘게 하는 사람, 이것은 명사이므로 누군가를 묘사하는 말입니다. 그러니까 당신은

might say she is a people pleaser  or my friend is a people pleaser,  

그녀가 사람을 기쁘게 하는 사람이라고 말할 수도 있고, 내 친구는 사람을 기쁘게 하는 사람이라고 말할 수도 있고,

or I'm a people pleaser. A people pleaser  is someone who doesn't want to do something.

나도 사람을 기쁘게 하는 사람이라고 말할 수도 있습니다. 남을 기쁘게 하는 사람이란 어떤 일도 하고 싶어하지 않는 사람을 말한다.

But says yes because they know it  will make the other person happy  

하지만 그들은 그것이 자신의 삶에 문제를 일으킬지라도 다른 사람을 행복하게 할 것이라는 것을 알기 때문에 '예'라고 말합니다

even if it causes problems in their  own lives. So if your friend says,  

. 그러니까 만약 당신의 친구가 "

Can I stay in your house and it would  actually be very difficult for you to  

당신 집에 묵어도 돼요?"라고 묻는다면, 사실 당신은

have your friend in your house, but you say  yes because it will make your friend happy.

친구를 집에 들이는 게 매우 어려울 텐데, 당신은 친구를 행복하게 해줄 테니 그러겠다고 대답하는 거죠.

Even though it causes you a lot of stress,  that is a people pleaser. So it's not a  

많은 스트레스를 유발하더라도, 그것은 사람을 기쁘게 하는 일입니다. 그러니까

positive thing because it sounds positive to  want to say yes to people and make them happy,  

사람들에게 '예'라고 말하고 그들을 행복하게 해주고 싶다는 말은 긍정적인 것처럼 들리기 때문에 긍정적인 일이 아니지만,

but it's calling someone a people pleaser is uh  it's a problem. It's something that they should

누군가를 '사람을 기쁘게 하는 사람'이라고 부르는 것은 문제입니다. 그들은 이런 일을

Stop doing or at least try to reduce.  So let's review this again. Act as a  

중단해야 하거나 적어도 줄이기 위해 노력해야 합니다. 그러면 이것을 다시 검토해 보겠습니다. 다른 사람을 기쁘게

people pleaser because seeing others  happy makes you feel safe emotionally.

하는 사람이 되십시오. 다른 사람이 행복해하는 것을 보면 감정적으로 안전하다고 느끼기 때문입니다.

Now here they they added emotionally now  remember here when they were talking about  

이제 여기서 그들은 감정적으로를 추가했습니다. 상처에 대해 이야기할 때

wounds they didn't add emotionally so  emotional wounds because emotional is  

감정적으로를 추가하지 않았던 걸 기억하세요. 감정적 상처는 형용사이기 때문에

an adjective it describes the wounds but in this  case it is safe emotionally so it's an adverb.

상처를 묘사하지만 이 경우에는 감정적으로 안전하기 때문에 부사입니다. 계속해

Let's continue. The result, you may need  to re-parent yourself. So everything we  

보겠습니다. 결과적으로, 당신은 당신 자신을 다시 양육해야 할 수도 있습니다. 그래서 우리가

just read provides the reason why  you may need to re-parent yourself,  

방금 읽은 모든 내용은 왜 스스로를 다시 양육해야 하는지에 대한 이유를 제공합니다. 다시 말해,

which means to parent yourself again.  Oh, so here, which simply means,  

스스로를 다시 양육해야 한다는 뜻입니다. 오, 그러니까 여기서는 간단히 말해서,

so they explain what they mean by parent yourself  again, re-parent yourself, which simply means.

그들이 말하는 부모가 된다는 말의 의미를 다시 한 번 설명하고, 다시 부모가 된다는 말의 의미를 간단히 말해서. 이는 어린 시절 보호자에게서

Means you give yourself what you didn't receive  from your caregiver as a child. So that situation  

받지 못했던 것을 자신에게 주는 것을 의미합니다 . 그래서

where the caregiver didn't show up for the  kid when they scraped their knee, you can give  

보호자가 아이의 무릎이 긁혔을 때 나타나지 않은 상황에서,

yourself that support or love you wanted at that  time. Whether it's providing yourself emotional.

그때 원했던 지원이나 사랑을 자신에게 줄 수 있습니다 . 그것이 자신에게 감정을 제공하는 것이든.

Validation or preparing the kinds of meals you  are never offered. Learning how to reparent  

검증 또는 제공되지 않는 종류의 식사를 준비합니다 . 자신을 재교육하는 법을 배우는 것은

yourself can help heal childhood wounds.  So here they described what type of wounds,  

어린 시절의 상처를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 여기서 그들은 어떤 종류의 상처인지,

so childhood wounds, they could also add  emotional, so heal emotional childhood wounds.

즉 어린 시절의 상처에 감정적인 상처를 더할 수도 있다는 것을 설명했습니다. 그래서 감정적인 어린 시절의 상처를 치료할 수도 있었습니다.

Because again, in the context of this article, I  understand that it's emotional wounds, but if I  

다시 한번 말씀드리지만, 이 글의 맥락에서 저는 그것이 감정적인 상처라는 것을 이해합니다. 하지만 제가

just saw these three words heal childhood wounds,  I might assume without knowing the context, I  

이 세 단어가 어린 시절의 상처를 치유한다는 것을 보았다면, 그 맥락을 알지 못하더라도,

might assume they're talking about an injury that  you had as a child, OK? So you could add the word.

그것이 어린 시절에 입은 상처에 대해 이야기하는 것이라고 생각할 수도 있을 것입니다 . 알겠습니까? 그래서 그 단어를 추가할 수 있었죠.

Emotional to describe what type of  childhood wounds to heal emotional  

감정적이란 어떤 유형의 어린 시절 상처가 감정적

childhood wounds and set you up for a healthier,  more emotionally stable existence as an adult.

어린 시절 상처를 치유하고 성인이 되어 더 건강하고 감정적으로 안정된 삶을 살 수 있도록 돕는 것을 말합니다.

OK, so here, set you up for something.  This is a really great expression.  

좋아요, 여기서 여러분을 위해 뭔가를 준비해 드리겠습니다. 정말 훌륭한 표현이네요.

It simply means to prepare you. So hopefully  you're thinking watching J For English lessons.  

간단히 말해, 당신을 준비시키는 것을 의미합니다. 그러니 영어 수업을 위해 J를 시청하는 것을 고려해 보세요.

Now my verb is sat you conjugate this. In this  case it's conjugated with watching, which is  

이제 제 동사는 'sat'인데, 이것을 활용합니다. 이 경우에는 'watching'과 결합되는데, 'watching'은 주어로서 사용될 때

a gerrant expression which is conjugated as it  as the subject. So that's why we have this at.

사용되는 잘못된 표현입니다 . 그래서 우리가 이걸 가지고 있는 거예요.

here. The past symbol of set to set is  set. OK. So this is the past simple.  

여기. set to set의 과거형 기호는 set입니다. 좋아요. 그러니까 이건 과거형이에요.

It has to be the pasty because  if it were the present simple,  

이건 꼭 패스티여야 해요. 현재형이라면

it would not be grammatically correct  because you need this ass. So watching  

문법적으로 맞지 않을 테니까요. 왜냐하면 이 엉덩이가 필요하거든요. 그래서

Jaffer's English lessons sets me up for success,  prepares me for success. Success is a noun.

Jaffer의 영어 수업을 시청하는 것은 나의 성공을 위한 토대가 되고, 성공을 위한 준비를 하게 해줍니다. 성공은 명사입니다.

You can also use this expression with  the infinitive. Watching Jaffer's English  

이 표현은 동사원형과 함께 사용할 수도 있습니다 . Jaffer의 영어

lessons set me up, so this is the pasty, is a  completed past action to succeed. So to succeed,  

수업을 보면서 준비가 되었는데, 이게 패스티인데, 성공하기 위한 완료된 과거 동작이에요. 따라서 succeed는

this is the verb form, and then 4 and then  success is the noun. So I'll just write this  

동사 형태이고, 4와 success는 명사 형태입니다. 그러니까 이걸

as a noun so you remember noun. And  then this is the past and it's all.

명사로 쓰면 명사라는 걸 기억할 수 있을 거예요. 그리고 이는 과거이고 그게 전부입니다.

So a verb, so the verb is to succeed so you  remember that so for something in this case  

그래서 동사, 그래서 동사는 succeed입니다. 그래서 이 경우

success for success to succeed the infinitive. So  in this case it was for something, a healthier,  

success는 success를 의미하는 동사 원형을 기억하세요. 그래서 이 경우는 더 건강하고,

more emotionally stable. So stable  means you're not overly freaking out  

감정적으로 더 안정되기 위한 것이었습니다. 그래서 안정적이라는 것은 당신이 지나치게 당황하지 않고

about something you're just in a more  calm, stable existence as an adult.

어른이 되어서 더 차분하고 안정적인 삶을 살고 있다는 것을 의미합니다.

That's the end of the article. What I'll do now  is I'll read the article from start to finish,  

이것으로 기사의 끝입니다. 지금부터 제가 기사를 처음부터 끝까지 읽어드리겠습니다.

and you can focus on my pronunciation. It might be  

여러분은 제 발음에 집중하실 수 있습니다. 이제

time to reparent yourself.  Here's how to get started.

자신을 새로운 부모로 바꿀 때가 되었을지도 모릅니다. 시작하는 방법은 다음과 같습니다.

If you spend much time on mental health Instagram  or therapy talk, you might have come across talk  

정신 건강에 대한 Instagram이나 치료 강연에 많은 시간을 할애한다면 ,

of how to reparent yourself or your inner child.  Maybe you rolled your eyes and kept scrolling,  

자신이나 내면의 아이를 재육성하는 방법에 대한 이야기를 접했을 수도 있습니다. 눈을 굴리고 계속 스크롤했을 수도 있지만, 그

but if the concept intrigues you, there's  good reason. Reparenting is actually a  

개념이 흥미롭다면 그럴 만한 이유가 있습니다. 재양육은 실제로

helpful framework that a growing number  of therapists use with their clients.

점점 더 많은 치료사가 고객에게 사용하는 유용한 프레임워크입니다.

Imagine a 3 year old is on a swing set  and tries to jump off but falls. They  

3살짜리 아이가 그네에서 뛰어내리려다가 떨어지는 상황을 상상해보세요. 그들은

scrape their knee and naturally start crying  for their caregiver. The way their parent or  

무릎을 긁으며 자연스럽게 보호자를 부르며 울기 시작합니다 . 부모나

caregiver reacts in this situation or  any distressing event in childhood is  

보호자가 이런 상황이나 어린 시절의 괴로운 사건에 어떻게 반응하는지는 매우

crucial. When a kid is freaking out,  it's because they don't have the brain  

중요합니다. 아이가 흥분하면 진정할 만큼 뇌가 발달하지 않았기 때문에

development to calm down, so they need  their caregiver, says Ariel Armas, PhD.

보호자가 필요하다고 아리엘 아르마스 박사는 말합니다.

Ideally, the caregiver would come to their  aid and soothe the child in this scenario,  

이상적으로는 보호자가 이런 상황에서 아이를 도와주고 달래주어, 아이

teaching them how to calm down and  that they are worthy of being cared  

에게 진정하는 법을 가르치고 자신이 보살핌을 받을 만한 사람이라는 것을 알려주는 것이 좋습니다

for. But if the caregiver doesn't  help, it may have lasting effects.  

. 하지만 간병인이 도움을 주지 않으면 그 영향이 오래 지속될 수 있습니다.

These wounds from caregivers can show  up in all your adult relationships,  

보호자로부터 받은 이런 상처는

not just the romantic or platonic ones, but  your work or acquaintance relationships as well.

낭만적이거나 플라토닉한 관계뿐만 아니라 직장이나 지인 관계에서도 모든 성인 관계에서 나타날 수 있습니다.

If your caregiver didn't show  up for you when you needed them,  

필요할 때 간병인이 나타나지 않으면 논리적으로 외부 요인이 원인이라는 것을 깨닫더라도

you might believe your needs are  not important or worth tending to,  

자신의 요구 사항이 중요하지 않거나 처리할 가치가 없다고 믿을 수 있습니다.

even if your logical mind can realize  external factors were to blame.

This can cause you to have anxiety in  relationships or not set boundaries and  

이로 인해 관계에서 불안감을 느끼 거나 경계를 설정하지 않고

instead act as a people pleaser because seeing  others happy makes you feel safe emotionally.  

다른 사람이 행복해하는 것을 보면 감정적으로 안전하다고 느껴서 다른 사람을 기쁘게 하는 사람처럼 행동할 수 있습니다.

The result you may need to reparent yourself,  which simply means you give yourself what you  

결과적으로 당신은 스스로를 다시 양육해야 할 수도 있는데, 이는 당신이 어린 시절에 보호자에게서 받지 못했던 것을 스스로에게 주는 것을 의미합니다.

didn't receive from your caregiver as a  child, whether it's providing yourself.

즉, 당신 자신을 제공하는 것입니다.

Emotional validation or preparing the kinds of  meals you were never offered. Learning how to  

감정적 검증이나 당신에게 결코 제공되지 않았던 종류의 식사를 준비하는 것. 자신을 재교육하는 법을 배우면 어린

reparent yourself can help heal childhood  wounds and set you up for a healthier,  

시절의 상처를 치유하고

more emotionally stable existence as an adult.

성인이 되었을 때 더 건강하고 정서적으로 안정적인 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다. 뉴스를 통해 영어를

Do you want me to

make another lesson where we learn  English with the news? If you do,  

배우는 또 다른 수업을 만들까요 ? 그렇다면, '

put let's go, let's go, let's go in.

가자, 가자, 가자'라고 적어주세요.

In the comments and of course,  make sure you like this lesson,  

댓글에 이 수업이 마음에 든다면

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. 그리고 여러분은 유창하고 자신감 있게 영어를 말하는 방법에 대한 6가지 팁을 공유하는 무료 말하기 가이드를 받을 수 있습니다

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