Read An Article With Me To Improve Your FLUENCY | English Reading Practice

Today I have an English reading  practice lesson for you.

امروز یک درس تمرین خواندن انگلیسی برای شما دارم. می‌خواهیم

We're going to read a short article together  so you can learn advanced vocabulary,  

مقاله کوتاهی را با هم بخوانیم تا بتوانید واژگان پیشرفته،

advanced grammatical structures,  and correct pronunciation.

ساختارهای گرامری پیشرفته و تلفظ صحیح را بیاموزید.

Welcome back to JForrest English.

به JForrest English خوش آمدید.

Of course, I'm Jennifer.

البته من جنیفر هستم.

Now let's get started.

حالا بیایید شروع کنیم.

First, I'll read the headline.

ابتدا تیتر را می خوانم.

This beloved beverage has gone viral, but you  might want to think twice before drinking it.

این نوشیدنی محبوب ویروسی شده است، اما شاید بهتر باشد قبل از نوشیدن آن دو بار فکر کنید.

Did you notice how I pronounced beloved?

دقت کردی چطوری معشوق تلفظ کردم؟

Beloved, There are three syllables beloved.

عزیزم سه هجا هست عزیزم.

This is important because generally  when you have a voiced sound,  

این مهم است زیرا معمولاً وقتی صدایی دارید،

the Ed is pronounced as a soft D and  there's only one syllable at the end.

اد به صورت یک D ملایم تلفظ می‌شود و فقط یک هجا در انتهای آن وجود دارد.

So that means it would normally be beloved,  

بنابراین این بدان معنی است که معمولاً محبوب است،

beloved, and some native speakers do  pronounce it as beloved, the two syllables.

محبوب است، و برخی از زبان مادری آن را به عنوان محبوب تلفظ می کنند، این دو هجا.

But it is common more common to say  beloved with the three syllables.

اما رایج‌تر است که با سه هجا بگویند محبوب.

Now let's talk about has gone viral,  so the expression is to go viral.

حالا بیایید در مورد ویروسی شدن صحبت کنیم، بنابراین عبارت ویروسی شدن است.

Here it's conjugated in the present perfect,  

در اینجا در زمان حال کامل صرف می‌شود،

but the verb is go, and that's  what you would conjugate.

اما فعل go است، و این همان چیزی است که می‌خواهید با هم ترکیب کنید.

When something goes viral,  it means it becomes extremely  

وقتی چیزی ویروسی می‌شود، به این معنی است که

popular on social media and usually  happens in a short period of time.

در رسانه‌های اجتماعی بسیار محبوب می‌شود و معمولاً در مدت زمان کوتاهی اتفاق می‌افتد.

So fingers crossed that this video that  you're watching right now goes viral.

به طوری که این ویدیویی که اکنون در حال تماشای آن هستید، به صورت ویروسی در می‌آید.

To help that, you can like the video.

برای کمک به آن، می توانید ویدیو را لایک کنید.

So hit the like button because  that does help videos go viral.

بنابراین دکمه لایک را فشار دهید زیرا این به ویروسی شدن ویدیوها کمک می کند.

OK, This beloved beverage has gone viral.

خوب، این نوشیدنی دوست داشتنی ویروسی شده است.

So this beverage is now extremely  popular on social media.

بنابراین این نوشیدنی اکنون در رسانه‌های اجتماعی بسیار محبوب است.

But you might want to think  twice before drinking it.

اما ممکن است بخواهید قبل از نوشیدن آن دو بار فکر کنید.

Let's talk about this because we have might  want and then the infinitive to think.

بیایید در مورد این صحبت کنیم زیرا ممکن است می خواهیم و سپس مصدر فکر کنیم.

You might want to think.

شاید بخواهید فکر کنید.

This is a great structure when  you want to suggest something,  

وقتی می‌خواهید چیزی را پیشنهاد دهید، این یک ساختار عالی است ،

but do it in a less severe way because notice  this example, you must bring an umbrella.

اما آن را با روشی کمتر انجام دهید زیرا به این مثال توجه کنید، باید یک چتر به همراه داشته باشید.

That sounds like a strong suggestion.

این پیشنهاد قوی به نظر می رسد.

If someone said that to me, I  would 100% bring an umbrella.

اگر کسی این را به من می گفت، 100% یک چتر می آوردم.

But if someone said you might want to bring  an umbrella, maybe I will, maybe I won't.

اما اگر کسی گفت ممکن است بخواهید یک چتر بیاورید، شاید من بیاورم، شاید هم نخواهم.

So the article headline is not being  very severe in its recommendation,  

بنابراین، تیتر مقاله در توصیه‌اش خیلی شدید نیست،

and when you think twice about something,  

و وقتی دوبار در مورد چیزی فکر می‌کنید،  به

it's literally you should think about it,  and then you should think about it again.

معنای واقعی کلمه باید در مورد آن فکر کنید و سپس باید دوباره به آن فکر کنید.

This is a common expression we use in English.

این یک عبارت رایج است که ما در انگلیسی استفاده می کنیم.

So maybe your friend tells  you, I want to quit my job.

بنابراین شاید دوستتان به شما بگوید، می‌خواهم کارم را رها کنم.

I hate my boss.

من از رئیسم متنفرم

You can reply back and say you might  want to think twice before quitting,  

می‌توانید پاسخ دهید و بگویید شاید بخواهید قبل از ترک سیگار دو بار فکر کنید،

so you're encouraging your friend.

بنابراین دوستتان را تشویق می‌کنید.

In this case, you're doing it  in a gentle way because we use.

در این مورد، شما این کار را به روشی ملایم انجام می‌دهید زیرا ما استفاده می‌کنیم.

You might want to think twice, so you're  encouraging your friend to think again.

ممکن است بخواهید دو بار فکر کنید، بنابراین دوستتان را تشویق می‌کنید که دوباره فکر کند.

Consider it again to make sure  you're making the right decision.

دوباره آن را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که تصمیم درستی می‌گیرید.

Now don't worry about taking all of these notes,  

اکنون نگران گرفتن همه این یادداشت‌ها نباشید،

because I summarize everything  in a free lesson PDF.

زیرا من همه چیز را در یک درس رایگان PDF خلاصه می‌کنم.

You can look for the link in the description.

می توانید لینک را در توضیحات جستجو کنید.

Now let's continue and find out  what this beloved beverage is.

حالا بیایید ادامه دهیم و بفهمیم این نوشیدنی محبوب چیست.

The beverage which is just  adding lemon juice to water.

نوشیدنی که فقط به آب لیمو اضافه می‌کند.

OK, so that's the beverage.

خوب، پس این نوشیدنی است.

It's lemon water has gone viral.

این آب لیمو ویروسی شده است.

We already know what this means in recent  years due to its supposed health benefits,  

ما قبلاً می‌دانیم که این در سال‌های اخیر به چه معناست و دلیل آن مزایای سلامتی فرضی آن است،

including boosting hydration.

از جمله افزایش هیدراتاسیون.

Now here boosting is used to, say,  increasing, increasing hydration.

اکنون در اینجا تقویت، مثلاً برای افزایش، افزایش هیدراتاسیون استفاده می‌شود.

Hydration is the amount of water you  have, so I wrote that here for you.

هیدراتاسیون مقدار آبی است که دارید، بنابراین من آن را اینجا برای شما نوشتم.

But the technical, definite definition of  hydration is your body's ability to absorb water.

اما تعریف فنی و قطعی هیدراتاسیون توانایی بدن شما برای جذب آب است.

So you have the water in your body, but  then being able to use that water as energy,  

بنابراین شما آب را در بدن خود دارید، اما پس از آن می‌توانید از آن آب به‌عنوان انرژی استفاده کنید،

that would be hydration, boosting hydration,  

این می‌تواند هیدراته کردن، افزایش هیدراتاسیون،

adding vitamin C and being an alternative to  sugar filled options like soda or fruit juice.

افزودن ویتامین C و جایگزینی برای گزینه‌های پر از شکر مانند نوشابه یا آب میوه باشد.

So these are the different health benefits, which  is why this beverage, lemon water has gone viral.

بنابراین اینها فواید مختلف سلامتی هستند، به همین دلیل است که این نوشیدنی، آب لیمو، ویروسی شده است.

Now let's talk about supposed  it's supposed health benefits.

اکنون بیایید در مورد مزایای احتمالی سلامتی آن صحبت کنیم.

This is a very important word because  when I read this, I know that, OK,  

این کلمه بسیار مهمی است زیرا وقتی این را می‌خوانم، می‌دانم که، خوب،

this is what people say that lemon  water can do, but it hasn't been proven.

این همان چیزی است که مردم می‌گویند آب لیمو می‌تواند انجام دهد، اما ثابت نشده است.

Then you can use supposed  it's supposed health benefits.

سپس می‌توانید از مزایای احتمالی سلامتی آن استفاده کنید.

So it lets me know that there's some doubt around  these health benefits we very commonly use.

بنابراین به من اطلاع می‌دهد که در مورد این فواید سلامتی که معمولاً از آنها استفاده می‌کنیم، تردید وجود دارد.

Supposedly the adverb form.

ظاهراً شکل قید.

For example, she supposedly stole the money.

به عنوان مثال، او ظاهراً پول را دزدیده است.

Now if I got rid of,  supposedly she stole the money.

حالا اگر خلاص شدم، ظاهراً او پول را دزدیده است.

This sounds like a fact.

این به نظر یک واقعیت است.

But if I add she supposedly someone  said it but it hasn't been confirmed.

اما اگر اضافه کنم او ظاهراً کسی آن را گفته است اما تأیید نشده است.

So this is just using the adjective form.

بنابراین این فقط با استفاده از شکل صفت است.

She's a thief.

او یک دزد است.

That sounds like a fact.

این به نظر یک واقعیت است.

She's a supposed thief, so that isn't a fact.

او یک دزد فرضی است، پس این یک واقعیت نیست.

It's just what some people have said.

این فقط همان چیزی است که برخی افراد گفته اند.

Now notice this pronunciation.

حالا به این تلفظ دقت کنید.

Supposedly there's four syllables,  but here is just supposed supposed.

ظاهراً چهار هجا وجود دارد، اما اینجا فقط فرض می‌شود.

So notice that pronunciation different?

بنابراین توجه کنید که تلفظ متفاوت است؟

Let's continue on.

بیایید ادامه دهیم.

So notice that pronunciation difference.

بنابراین به تفاوت تلفظ توجه کنید.

Are you enjoying this lesson?

آیا از این درس لذت می برید؟

If you are, then I want to tell you  about the finely fluent Academy.

اگر هستید، پس می‌خواهم درباره آکادمی بسیار روان به شما بگویم.

This is my premium training program where  we study native English speakers from TV,  

این برنامه آموزشی ممتاز من است که در آن افراد انگلیسی زبان مادری را از تلویزیون،

the movies, YouTube, and the news so you  can improve your listening skills of fast  

فیلم‌ها، YouTube و اخبار مطالعه می‌کنیم تا بتوانید مهارت‌های شنیداری خود را در زبان انگلیسی سریع بهبود بخشید،

English, expand your vocabulary with natural  expressions, and learn advanced grammar easily.

دایره لغات خود را با عبارات طبیعی گسترش دهید و گرامر پیشرفته را به راحتی یاد بگیرید.

Plus, you'll have me as your personal coach.

به علاوه، شما مرا به عنوان مربی شخصی خود خواهید داشت.

You can look in the description  for the link to learn more,  

برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید در توضیحات  پیوند را جستجو کنید،

or you can go to my website and  click on Finally, Fluent Academy.

یا می‌توانید به وب‌سایت من بروید و روی «آکادمی فلوئنت» کلیک کنید.

Now let's continue with our lesson.

حالا بیایید به درس خود ادامه دهیم.

The trendy drink is all the rage.

نوشیدنی مرسوم، مد روز است.

Some students ask me what trendy means because  this is in a lot of different articles.

برخی از دانش‌آموزان از من می‌پرسند که شیک به چه معناست، زیرا این در بسیاری از مقالات مختلف آمده است.

Trendy simply means popular right  now, so I'll write that for you.

مرسوم، به سادگی به معنای محبوب در حال حاضر است، بنابراین من آن را برای شما می نویسم.

Popular right now and all the rage, well,  

محبوب در حال حاضر و همه خشم، خوب،

this is an expression, so the  expression is to be all the rage.

این یک عبارت است، بنابراین عبارت این است که همه خشم داشته باشید.

So you describe something as all the rage.

بنابراین شما چیزی را به عنوان همه خشم توصیف می کنید.

This expression also means  to be popular right now.

این عبارت همچنین به معنای محبوب بودن در حال حاضر است.

But remember, you describe something as it.

اما به یاد داشته باشید، شما چیزی را به عنوان آن توصیف می کنید.

So we could say short videos like  the ones you watch on YouTube shorts.

بنابراین می‌توانیم بگوییم ویدیوهای کوتاهی مانند آن‌هایی که در شورت‌های YouTube تماشا می‌کنید.

I do those as well.

من آن ها را هم انجام می دهم.

Short videos are because we  need our verb to be conjugated.

ویدیوهای کوتاه به این دلیل است که ما به فعل خود نیاز داریم.

Short videos are all the rage right now.

ویدیوهای کوتاه در حال حاضر محبوب هستند.

They're very popular right now,  

آنها در حال حاضر بسیار محبوب هستند،

but this could change in a week or a  month, so it's very temporary as well.

اما این ممکن است در عرض یک هفته یا یک ماه تغییر کند، بنابراین بسیار موقتی نیز هست.

But according to some doctors and dentists,  it could be wreaking havoc in your mouth.

اما به گفته برخی از پزشکان و دندانپزشکان، این ممکن است در دهان شما ویرانی ایجاد کند.

When something wreaks havoc, it means it causes a  

وقتی چیزی ویران می کند، به این معنی است که مشکلات زیادی ایجاد می کند

lot of problems and it sounds very  strong, so causes severe problems.

و بسیار قوی به نظر می رسد ، بنابراین باعث ایجاد مشکلات شدید می شود.

Now notice the pronunciation of wreak, reek.

حالا به تلفظ wreak، reek توجه کنید.

There's no W it's silent, so it starts on a R  and then the vowel is E wreak, wreak, wreaking  

W وجود ندارد که بی‌صدا باشد، بنابراین روی یک R شروع می‌شود و سپس مصوت E wreak، wreak، wreaking   wreaking

havoc because it's conjugated in the present  continuous because it's happening right now.

hovoc می‌شود، زیرا در زمان حال مستمر مزدوج است زیرا در حال حاضر اتفاق می‌افتد.

And remember, this simply  means causing severe problems.

و به یاد داشته باشید، این به سادگی به معنای ایجاد مشکلات شدید است.

I'm not going to lie, I see a lot  of effects on patients enamel.

من دروغ نمی گویم، اثرات زیادی روی مینای دندان بیماران می بینم.

OK, so notice how we said doctors and dentists.

خوب، پس توجه کنید که چگونه گفتیم پزشکان و دندانپزشکان.

So right now, who do you think is talking?

خب در حال حاضر، به نظر شما چه کسی در حال صحبت است؟

Well, a dentist.

خوب یک دندانپزشک

Because enamel is on your teeth.

زیرا مینای دندان روی دندان شما قرار دارد.

It's what protects your teeth, I guess.

این چیزی است که از دندان های شما محافظت می کند، حدس می زنم.

I'm not a dentist, so Google tells  me that enamel is the hard, white,  

من دندانپزشک نیستم، بنابراین Google به من می‌گوید مینا ماده سخت، سفید و

shiny substance that forms  the covering of a tooth.

براقی است که پوشش دندان را تشکیل می‌دهد.

So it just covers your teeth.

بنابراین فقط دندان های شما را می پوشاند.

That's enamel.

این مینا است.

But it's important.

اما مهم است. از

It protects your teeth.

دندان های شما محافظت می کند.

I know my dentist always talks about  enamel whenever I visit the dentist.

من می دانم که دندانپزشک من همیشه هر زمان که به دندانپزشک مراجعه می کنم در مورد مینای دندان صحبت می کند.

Now notice here I read this as.

اکنون توجه کنید که من این را به عنوان خوانده ام.

I'm not going to lie, but that is  not how native speakers say this.

من قصد ندارم دروغ بگویم، اما اینطور نیست که بومی‌ها این را بیان کنند.

This is an expression.

این یک بیان است.

We use it a lot.

ما زیاد استفاده می کنیم.

And the expression is I'm not  going to lie, I'm not going to lie.

و بیان این است که من دروغ نخواهم گفت، قرار نیست دروغ بگویم.

So when you pronounce this, if you  want to sound like a native speaker,  

بنابراین، وقتی این را تلفظ می‌کنید، اگر می‌خواهید شبیه یک زبان مادری به نظر برسید،

don't say I'm not going to  lie, say I'm not going to lie.

نگویید من دروغ نمی‌گویم، بگویید من دروغ نمی‌گویم.

I'm not going to lie.

من قرار نیست دروغ بگم.

You need to take better care of your teeth.

باید از دندان هایتان بهتر مراقبت کنید.

I'm not going to lie.

من قرار نیست دروغ بگم.

You need to improve your English.

شما باید زبان انگلیسی خود را تقویت کنید.

So we use this as an expression before we share  

بنابراین، قبل از به اشتراک گذاشتن

advice or a recommendation that we  think the other person should follow.

توصیه یا توصیه ای که فکر می کنیم طرف مقابل باید از آن پیروی کند، از این به عنوان یک عبارت استفاده می کنیم.

I'll read this again and I'll  read it like a native speaker.

من این را دوباره می خوانم و مانند یک زبان مادری آن را می خوانم. یک دندانپزشک گفت:

I'm not gonna lie, I see a  lot of effects on patients,  

من دروغ نمی گویم، من اثرات زیادی روی بیماران،

enamel, the covering on their teeth from  drinking lemon water, one dentist said.

مینای دندان، پوشش روی دندان های آنها از نوشیدن آب لیمو می بینم.

So this is one of the reasons why  we need to think twice or we might  

بنابراین این یکی از دلایلی است که چرا باید دو بار فکر کنیم یا شاید

want to think twice before drinking lemon water.

بخواهیم قبل از نوشیدن آب لیمو دو بار فکر کنیم.

When I see this, remember this is  the dentist talking when I see this.

وقتی این را می بینم، به یاد داشته باشید که وقتی این را می بینم، دندانپزشک در حال صحبت کردن است. از

I asked them what happened.

آنها پرسیدم چه اتفاقی افتاده است.

Do you have acid reflux?

رفلاکس اسید داری؟

What's changed?

چه چیزی تغییر کرده است؟

And they can't figure it out.

و آنها نمی توانند آن را بفهمند.

So they being the patient, the patient.

بنابراین آنها صبور، صبور هستند.

This is a conversation between  the dentist and the patient.

این مکالمه بین دندانپزشک و بیمار است.

So the patient can't figure it out.

بنابراین بیمار نمی تواند آن را بفهمد.

They don't know why their teeth are in a  worse condition compared to their last visit.

آن‌ها نمی‌دانند چرا دندان‌هایشان در مقایسه با آخرین بازدیدشان در وضعیت بدتری قرار دارد.

And then I ask, so and then the dentist asks,  

و سپس می‌پرسم، دندان‌پزشک می‌پرسد، آیا

do you drink lemon water in the morning  when they confirm, so they say yes, I do.

صبح‌ها که تأیید کردند، آب لیمو می‌نوشید ، بنابراین می‌گویند بله، می‌کنم.

That's confirming.

این تاییدیه

When they confirm, I ask, do you brush your  teeth right after two when they confirm.

وقتی تأیید کردند، می‌پرسم، آیا بلافاصله بعد از دو تأیید، دندان‌هایتان را مسواک می‌زنید؟

So again, when they say yes, I do, yes.

پس دوباره، وقتی می گویند بله، می کنم، بله.

I brush my teeth right after  I wrote that down for you.

بلافاصله بعد از اینکه آن را برای شما نوشتم، دندان هایم را مسواک می زنم.

So you can see the short form.

بنابراین می توانید فرم کوتاه را ببینید.

Yes, I do.

بله، من انجام می دهم.

And the long form, which is the full sentence.

و شکل طولانی که جمله کامل است.

Yes I drink lemon water because when you do  the long form you don't need to include do so.

بله، من آب لیمو می‌نوشم، زیرا وقتی شکل طولانی را انجام می‌دهید، نیازی به اضافه کردن آن ندارید.

You don't need to say yes I do drink lemon water  is just yes I drink lemon water or yes I do.

نیازی نیست بگویید بله من آب لیمو می‌نوشم فقط بله آب لیمو می‌نوشم یا بله می‌نوشم.

When they confirm, I now understand  the problem with their teeth.

وقتی آنها تأیید کردند، اکنون مشکل دندان‌هایشان را می‌فهمم.

The doctor explained that brushing  your teeth after drinking lemon  

دکتر توضیح داد که مسواک زدن دندان‌هایتان بعد از نوشیدن

water is basically brushing acid into your teeth.

آب لیمو، اساساً مسواک زدن اسید به داخل دندان‌ها است. اساساً

I highlighted this adverb based  basically because there's another  

این قید را برجسته کردم، زیرا قید بسیار رایج دیگری وجود دارد

very common one that will  help you sound more fluent,  

که به شما کمک می‌کند روان‌تر به نظر برسید،

which is essentially lemon water is  essentially brushing acid into your teeth.

که اساساً آب لیمو است که اسید را به دندان‌های شما می‌کشد.

Now both of these mean just like.

حالا هر دوی اینها به معنای درست مثل هستند.

So when you do this, when you brush  your teeth after drinking lemon water,  

بنابراین وقتی این کار را انجام می‌دهید، وقتی دندان‌هایتان را بعد از نوشیدن آب لیمو مسواک می‌زنید،

it's just like brushing acid into your teeth.

درست مانند مسواک زدن اسید در دندان‌هایتان است.

So it's the most important  characteristic you can use.

بنابراین مهم‌ترین مشخصه‌ای است که می‌توانید استفاده کنید.

Basically, you can use.

در اصل، شما می توانید استفاده کنید.

Essentially it's a little more advanced and then  you can use just like which is a more casual way.

اساساً کمی پیشرفته‌تر است و سپس می‌توانید از آن استفاده کنید که یک روش معمولی‌تر است.

But a native speaker would absolutely use  this and it sounds very fluent instead.

اما یک زبان مادری کاملاً از این استفاده می‌کند و در عوض بسیار روان به نظر می‌رسد.

So here we have instead to transition from what  

بنابراین در اینجا ما باید به جای آن از کاری که

the person is doing and then they  want to suggest an alternative.

فرد انجام می‌دهد، گذر کنیم و سپس آنها می‌خواهند جایگزینی را پیشنهاد کنند.

So instead of brushing your  teeth after drinking lemon water.

بنابراین به جای مسواک زدن بعد از نوشیدن آب لیمو.

So if you wanted to include that information,  

بنابراین، اگر می‌خواهید آن اطلاعات را درج کنید، به

notice that sentence structure  instead of and then a gerund.

ساختار جمله و سپس یک جیروند توجه کنید.

But because it's obvious they just  said it, you can just use instead.

اما از آنجایی که واضح است که آنها فقط آن را گفته اند، می توانید به جای آن استفاده کنید.

Instead.

بجای.

She suggested we brush our teeth before  we drink it, it being the lemon water.

او پیشنهاد کرد که قبل از نوشیدن آن، دندان‌هایمان را مسواک بزنیم، آب لیمو است.

Or wait 20 to 30 minutes after alternatively,  

یا 20 تا 30 دقیقه بعد از آن صبر کنید،

so this is another adverb you  can use instead of instead.

بنابراین این قید دیگری است که می‌توانید به جای آن استفاده کنید.

So this is again another alternative,  

بنابراین این دوباره جایگزین دیگری است،

but because we already use instead,  you don't want to use it again.

اما چون قبلاً به جای آن استفاده می‌کنیم، نمی‌خواهید دوباره از آن استفاده کنید.

Although essentially you could.

اگر چه در اصل شما می توانید.

Alternatively, we can rinse our mouse with water  to wash away any acid and then brush finally.

روش دیگر، ما می‌توانیم موس خود را با آب بشوییم تا هر اسیدی را بشویید و در نهایت مسواک بزنید.

So this is 1/3 alternative.

بنابراین این 1/3 جایگزین است.

But notice the different prep the  different adverbs use because you  

اما به آمادگی متفاوتی که قیدهای مختلف استفاده می‌کنند توجه کنید زیرا

don't want to use the same ones again and again.

نمی‌خواهید دوباره و دوباره از قیدهای مشابه استفاده کنید.

So now you have three new adverbs that you  

بنابراین اکنون شما سه قید جدید دارید که

can use when you're suggesting another  possibility and I think it's obvious.

می‌توانید وقتی احتمال دیگری را پیشنهاد می‌کنید استفاده کنید و فکر می‌کنم واضح است.

But finally, you can only use  this before the final possibility.

اما در نهایت، شما فقط می توانید از این قبل از امکان نهایی استفاده کنید.

I think that's obvious, but  I'll just say it finally.

فکر می‌کنم این واضح است، اما در نهایت آن را می‌گویم. برای جلوگیری از تماس با دندان

You can drink the lemon water with  a straw to avoid teeth contact.

می توانید آب لیمو را با نی بنوشید.

She noted that this technique can  be useful when drinking coffee too.

او خاطرنشان کرد که این تکنیک می‌تواند هنگام نوشیدن قهوه نیز مفید باشد.

I highlighted teeth contacts because  this is the noun form to avoid something,  

من مخاطبین دندان را برجسته کردم زیرا این شکل اسمی برای اجتناب از چیزی است،

which is teeth contact  because of the enamel, right?

که تماس دندان به دلیل مینای دندان است، درست است؟

But if you want to use a verb, you could just  

اما اگر می‌خواهید از یک فعل استفاده کنید، فقط می‌توانید

remember you need a gerund verb  to avoid contacting your teeth.

به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از تماس با دندان‌هایتان به یک فعل جیروند نیاز دارید .

So it means the same thing is just  a different sentence structure.

بنابراین به این معنی است که همان چیز فقط یک ساختار جمله متفاوت است.

She noted that this technique can  be useful when drinking coffee too.

او خاطرنشان کرد که این تکنیک می‌تواند هنگام نوشیدن قهوه نیز مفید باشد.

I've heard that that coffee is very  acidic and can be harmful to your teeth,  

من شنیده‌ام که قهوه بسیار اسیدی است و می‌تواند برای دندان‌های شما مضر باشد،

and I've heard it also stains your teeth  so causes your teeth to not be very white.

و شنیده‌ام که دندان‌های شما را نیز لکه‌دار می‌کند و باعث می‌شود دندان‌های شما خیلی سفید نباشند.

So you can try this alternative.

بنابراین می توانید این جایگزین را امتحان کنید.

You can drink your coffee with a straw  and that's the end of the article.

می‌توانید قهوه‌تان را با نی بنوشید و این پایان مقاله است.

So what I'll do now is I'll read  the article from start to finish  

بنابراین کاری که اکنون انجام خواهم داد این است که مقاله را از ابتدا تا انتها می خوانم

and this time you can focus on my pronunciation.

و این بار می توانید بر تلفظ من تمرکز کنید.

This beloved beverage has gone viral, but you  might want to think twice before drinking it.

این نوشیدنی محبوب ویروسی شده است، اما شاید بهتر باشد قبل از نوشیدن آن دو بار فکر کنید.

The beverage, which is just  adding lemon juice to water,  

این نوشیدنی که فقط آب لیمو به آب اضافه می‌کند،

has gone viral in recent years due to its supposed  health benefits, including boosting hydration,  

در سال‌های اخیر به دلیل مزایای احتمالی آن برای سلامتی، از جمله افزایش هیدراتاسیون،

adding vitamin C and being an alternative to  sugar filled options like soda or fruit juice.

افزودن ویتامین C و جایگزینی برای گزینه‌های پر از شکر مانند نوشابه یا آب میوه، ویروسی شده است.

The trendy drink is all the rage, but  according to some doctors and dentists,  

این نوشیدنی مرسوم، رایج است، اما به گفته برخی پزشکان و دندانپزشکان،

it could be wreaking havoc in your mouth.

ممکن است دهان شما را خراب کند. یکی از دندانپزشکان گفت:

I'm not going to lie, I see a lot of effects on  

من دروغ نمی گویم، من اثرات زیادی بر روی

patients enamel from drinking  lemon water, one dentist said.

مینای دندان بیماران از نوشیدن آب لیمو می بینم.

When I see this, I asked them what happened.

وقتی این را دیدم از آنها پرسیدم چه اتفاقی افتاده است.

Do you have acid reflux?

رفلاکس اسید داری؟

What's changed And they can't figure it out?

چه چیزی تغییر کرده است و آنها نمی توانند آن را بفهمند؟

And then I ask, do you drink  lemon water in the morning?

و سپس می پرسم، آیا صبح ها آب لیمو می نوشید؟

When they confirm?

کی تایید میکنن؟

I ask, Do you brush your teeth  right after two When they confirm,  

می‌پرسم، آیا بلافاصله بعد از دو مرتبه مسواک می‌زنید، وقتی آنها تأیید کردند،

I now understand the problem with their teeth.

اکنون مشکل دندان‌هایشان را می‌فهمم.

The doctor explained that brushing  your teeth after drinking lemon  

دکتر توضیح داد که مسواک زدن دندان‌هایتان بعد از نوشیدن

water is basically brushing acid into your teeth.

آب لیمو، اساساً مسواک زدن اسید به داخل دندان‌ها است.

Instead, she suggested we brush our teeth before  we drink it or wait 20 to 30 minutes after.

درعوض، او به ما پیشنهاد داد قبل از نوشیدن آن مسواک بزنیم یا بعد از آن ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنیم.

Alternatively, we can rinse our mouths with  water to wash away any acid and then brush.

از طرف دیگر، می‌توانیم دهان‌هایمان را با آب بشوییم تا اسیدها از بین بروند و سپس مسواک بزنیم.

Finally, you can drink the lemon water  with a straw to avoid teeth contact.

در نهایت، برای جلوگیری از تماس دندان‌ها، می‌توانید آب لیمو را با نی بنوشید.

She noted that this technique can  be useful when drinking coffee too.

او خاطرنشان کرد که این تکنیک می‌تواند هنگام نوشیدن قهوه نیز مفید باشد.

Now, if you want me to make more lessons where we  

حالا، اگر می‌خواهید درس‌های بیشتری بنویسم که در آن

review articles to gather  them, put let's go viral.

مقاله‌ها را مرور می‌کنیم تا آنها را جمع‌آوری کنیم، بگذارید ویروسی شویم.

Let's go viral.

بیایید ویروسی شویم.

Put that in the comments because commenting,  

آن را در نظرات قرار دهید زیرا نظر دادن،

liking and subscribing, make sure  you do all three of those as well.

لایک کردن و مشترک شدن، مطمئن شوید هر سه مورد را نیز انجام می دهید.

Those help this video go viral.

کسانی که به ویروسی شدن این ویدیو کمک می کنند.

So put let's go viral like  this video and subscribe.

پس بگذارید تا مانند این ویدیو ویروسی شویم و مشترک شوید.

And you can get this free speaking  guide where I share 6 tips on how  

و می‌توانید این راهنمای مکالمه رایگان را دریافت کنید، جایی که من ۶ نکته را در مورد نحوه

to speak English fluently and confidently.

صحبت کردن روان و مطمئن انگلیسی به اشتراک می‌گذارم.

You can click here to download it or  look for the link in the description.

می‌توانید برای دانلود آن اینجا را کلیک کنید یا به دنبال پیوند در توضیحات بگردید.

And why don't you keep improving your  English with this lesson right now?

و چرا در حال حاضر به بهبود انگلیسی خود با این درس ادامه نمی دهید؟